第一篇：處理孩子的情緒

處理孩子的情緒：做EQ型的父母

做成功的父母，只有愛是不夠的。還需要了解和分享孩子的看法和心理感受，幫助他們處理負面的情緒，譬如憤怒、悲哀及恐懼。這樣，我們才能在自己與孩子之間建立信任和愛的橋梁，使孩子成長為更成功、更快樂的人。

首先，先來測一測你對孩子的情緒反應

在孩子鬧情緒時，你的反應常常是——

A、“別哭了，媽媽帶你去買雪糕吃?！?/p>

“來，爸爸帶你去動物園，不要再發脾氣啦！”

“你再這個樣子，我就不讓你出去玩了！”

B、“你這個樣子像個男孩子嗎？真丟人！”

“你再吵我就打你了！”

“你自己做錯了事還耍脾氣，想挨打?。俊?/p>

C、“回你自己的房間吧，等氣消了再出來！”

“愛哭你就哭個夠吧！哭夠了再來找我。”

D、不理會孩子的情緒反應，喋喋不休地嘮叨 “人總會遇到不如意的事嘛。媽媽像你這么大的時候，已經會自己照顧自己了。你想想，爸爸媽媽在你身上花了多少心血……”

測試結果

A類——“交換型”父母

你認為負面情緒有害，所以每當孩子有憂傷的感覺時，你就努力把世界“修補”好，卻忽略了孩子更需要的是了解和慰藉?？吹礁改傅倪@些反應后，孩子會對自己產生懷疑：“既然這不是什么大不了的事情，為什么我的感覺這么糟？”次數多了，孩子會變得缺乏自信，在情緒上很容易產生很

大的壓力。

B類——“懲罰型”父母

孩子常常由于表達哀傷、憤怒和恐懼而受到你的責備、訓斥或懲罰。你以為這樣不會“慣”出孩子的壞脾氣，或者能夠讓孩子變得更堅強。表達出自己的情緒可能會帶來恥辱、被拋棄、痛苦、受虐待。所以，對于負面的情緒孩子是又憎恨又無可奈何。長大后面對人生的挑戰時，孩子會顯得力不從心。

C類——“冷漠型”父母

你接受孩子的負面情緒，既不否定也不責罵，而是“不予干涉”，讓孩子自己去找辦法宣泄一下或者冷靜下來。因為沒有父母積極的引導，一個憤怒的孩子可能會變得有侵略性，用傷害別人的方式來發泄；一個傷心的孩子會盡情和長時間地哭鬧，不知道怎樣去安撫自己和舒解自己。

D類——“說教型”父母

以為孩子只要明白了道理，負面情緒就會消失，所以你熱衷于滔滔不絕地講道理。此時，孩子感到孤單無助，仿佛身處黑洞，得獨自面對負面情緒帶來的痛苦。而父母喋喋不休的訓導，只令他苦上加苦。

以上四種是傳統的處理孩子情緒的方式，顯然都不利于孩子的情商培養。

最佳的處理方式是EQ型

EQ型父母這樣處理孩子的情緒：

EQ型的父母善于感覺孩子的情緒?？吹胶⒆恿鳒I時，能設身處地地想象孩子的處境，并且能感受到孩子的悲痛；看到孩子生氣時，他們也能感受到孩子的挫敗與憤怒。

因為父母的接受與分享，孩子感到身邊有可以信賴的支撐，所以更有信心去學習怎樣處理面臨的問題。

有效引導孩子情緒的4部曲，EQ型父母的處理技巧分為4步：

步驟1：肯定

具體做法：直截了當地說出你看到的在孩子臉上流露出的情緒。

例如：“寶貝，我看到你很傷心的樣子，告訴我發生了什么事？”或者，“你看起來不太高興，什么事讓你生氣呀？”作為處理情緒的第一步，“肯定”的意義是向孩子表達：“我注意到你有這個情緒，并且我接受有這個情緒的你?！?/p>

父母須明白

跟所有人一樣，孩子的情緒也都是有原因的。

對孩子來說，那些原因都很重要。嘗試換到孩子的角度，你會更容易接受孩子的情緒。特別提醒：無論孩子怎樣回應你，你都應該讓孩子知道，你尊重并完全接受他的感受。

步驟2：分享

原則：先處理情緒，后處理事情。

具體做法：幫助孩子去捕捉內心的情緒。孩子們對情緒的認識不多，也沒有足夠和適當的文字描述情緒，要他們正確表達內心的感受是比較困難的。你可以提供一些情緒詞匯，幫助孩子把那種無形的恐慌和不舒適的感覺轉換成一些可以被下定義、有界限的情緒類別，刻畫出自己當時的內心感受。

例如：“那讓你覺得擔心，對嗎？”或者，“你覺得被人冤枉了，很憤怒，是嗎？”

孩子越能精確地以言辭表達他們的感覺，就越能掌握處理情緒的能力。例如，當孩子生氣時，他可能也感到失望、憤怒、混亂、妒忌等；當他感到難過時，可能也感到受傷害、被排斥、空虛、沮喪等。認識到這些情緒的存在，孩子便更容易了解和處理他們所面對的事情了。

如果孩子急于說出事情的內容、始末、誰對誰錯，你可以用說話把孩子帶回到情緒部分。例如：“原來是這些使你這樣不開心。來，先告訴我你心里的感覺怎樣。”

哦，怪不得你這樣反應呢！現在你心里覺得怎樣？”

步驟3：設范

設范是指為孩子的行為設立規范，即劃出一個明確的范圍，里面的是可以理解或接受的，而外面的則是不合適和不能接受的。

比如孩子受挫后打人、罵人或摔玩具，在了解這些行為背后的情緒并幫他描述感覺后，你應當使孩子明白，某些行為是不合適的，而且是不被容忍的。

例：“你對亮亮拿走你的游戲機很生氣，媽媽明白你的感覺。但是你打他就不對了。你想，你打了他，現在他也想打你，以后你倆就不能做朋友了，對嗎？”對6歲以下的孩子，無須深入解釋“不對”的理由，除非他主動發問。重要的是讓孩子明白，他的感受不是問題，不良的言行才是問題的關鍵。所有的感受和期望都是可以被接受的，但并非所有的行為都可以被接受。

步驟4：策劃

人生的每次經驗都會讓我們學到一些東西，使我們更有效地創造一個成功快樂的未來。不明白這個道理的人，總是抱怨人生處處不如意。而明白這個道理的人，則不斷進步、享受人生、心境開朗、自信十足。當孩子很小的時候，便應該教導他懂得這個道理，而經過上述的肯定、分享、設范三個階段，現在正是恰當的時候。此時，孩子已經領悟到：現在我知道我感覺糟糕的原因了，而且我知道引起這些不舒服感覺的問題在哪里，我應該怎樣去處理這些問題呢？

孩子需要一些時間去表達他的感受。耐心些，當孩子正努力地說出情緒時，不要打斷他，鼓勵他繼續說下去。當孩子有足夠的情緒表達后，你會發現孩子的面部表情、身體語言、說話速度、音調、音量和語氣等都變得舒緩了。

待孩子的情緒稍微平靜下來后，就可以繼續引導他說出事情的細節了。接下來，你就可以引導孩子找出更恰當的方法來處理負面的情緒。

先問孩子他想得到些什么。比如，游戲機不被別人拿走；也有機會坐在汽車前座。

與孩子一起討論解決問題的方法。引導他自己想辦法，幫助他做出最好的選擇，鼓勵他自己解決問題。例如：“如果重新來過，除了打他，你能想到其他的方法嗎？”“下次發生同樣的情況時，怎么做會更好？”

和孩子討論：為了避免同樣不如意的情況出現，可以采取哪些預防措施。例如：“剛才亮亮走過來的時候，你對他說些什么，他就不會拿走你的游戲機？”“為了避免你不在的時候別人拿走你的游戲機，你可以想出多少個辦法？”

如果必要，你不妨以爽快和愉快的態度參與，與孩子一起解決問題。

第二篇：如何處理初二孩子的青春期情緒

《如何處理好青春期孩子的不良情緒》

各位家長，根據專家的調查和研究，他們認為，初中階段在人生的成長階段，正值“身心聚變”時期，其中初二學生尤為明顯，美國心理學家霍林沃斯稱之為“心理性斷乳期”。還有人認為初二是整個中學階段“最危險”的階段，初二學生最難管理，被稱之為“初二現象”。

初二學生身上易反映出來的表現為：叛逆﹑盲目追求自由平等﹑易受外界影響﹑情緒情感偏激﹑易激動暴躁﹑情緒兩極波動﹑憑感情行事的特征，但同時又具有可塑性大﹑主動嘗試﹑追求獨立等特點。從大量青少年犯罪案例分析來看，14歲的孩子（相當于初二年級學生）是青少年犯罪的易發期。種種跡象表明，初二的學生是成長發展的轉折點，也是教育的關鍵期。

另外，初二也是學生成績開始分化的時期，經過一年的學習生活，環境熟悉了，人也熟悉了，一些同學就不像初一那樣規矩了。同時初二階段雖然沒有升學的壓力，但是翻開初二課本，學生們都有一個明顯的感覺：與初一知識相比，初二的知識內容要深得多﹑難得多，課程設置也增多，初二增加一門物理科，為了能在初三第二學期留出時間復習迎考，各學科都在趕進度，學生們在學習方面面臨著更大的挑戰，有的學生因此產生了畏難情緒，感覺學習吃力，上課聽不懂﹑跟不上，由此失去了學習的興趣，時間一長甚至破罐破摔，放棄了學習。這也是初二學生學習成績兩極分化的重要原因。作為家長了解了這些情況后，當孩子出現不良情緒時，我們做父母的應該怎么辦？我想最好最有效的辦法是：溝通。

首先：為什么要強調與孩子的溝通？

現在，我們的孩子正處于青春期。他們還沒有完整的自我接納、認同的能力，又還沒有進入成年期。青春期的孩子，很敏感，很逆反，既渴望獨立，又害怕被否定。他們有時候也感到很孤獨，很無助。所以，青春期也是人生的沼澤地。因此，這個時期對孩子的引導和溝通方式尤為重要。如果這個時期引導得不好，孩子就可能在學習、品行上出現一些偏差。

另外這個時期的孩子，在生理上出現急劇的變化，在心理上也充滿風暴與壓力，親子關系上也發生了表面上的變化，孩子和父母之間也出現了代溝，孩子潛意識對父母產生了抵觸情緒，如果引導得不好，孩子就可能在心理上出現自閉性人格、恐懼感、焦慮感等心理障礙。所以，我們要給孩子更多的空間，尊重、信任、理解她；同時，不斷地激勵、包容、提醒她。

其次：怎樣和孩子有效地溝通？前提是一定要了解孩子的生理和心理特點。

1、生理特點：這個時期，孩子出現又一個生長高峰，身高、體重明顯地變化，腦神經系統的發育逐漸地完善，性機能開始發育并逐步走向成熟。出現第二性征，這是給孩子心理上帶來劇烈震蕩的一個重要因素。

2、心理特點：人的心理有智力和非智力因素。（智力因素就是認知能力，主要包括：知覺能力、記憶力、思考力、想象力、創造力。非智力因素主要是情緒、情感、動機、意志及個性特征。）這個時期，其智力發展出現了高峰期，視覺、聽覺等各種感覺都很敏銳，動作也敏銳了，學習能力也增強了，好奇心也增強了。也比較注意自己的形象，開始關注現實我和理想我。所以，開始和父母有了不同的意見，情感上也出現了波動，情緒上也容易激動。他們對父母既有依賴，又有想擺脫父母約束的沖突；既有封閉心態，又有渴望交流的矛盾，所以，我們要理解孩子。人際關系上，和父母的距離拉開了，容易對家長的教育產生抵觸情緒，這是孩子成長的過程，家長要理解；他們和同齡人的距離拉近了，容易三三兩兩結伴同行。并且通過與同齡人的交往獲得一些信息，這并沒有什么不好，但是要注意受到不良的影響。所以，我們要引導孩子結交積極上進的朋友。提醒孩子：你是誰并不重要，重要的是你站在哪里；你站在哪里并不重要，重要的是你背后站著多少人；你背后站多少人不重要，重要的是你背后站著一群什么樣的人？跟什么樣的人在一起，你就會成為什么樣的人！

再次：正確溝通的態度和方法： 溝通的基本方法就是：傾聽-表達-討論。在親子溝通中，父母起著主導作用。父母的高度決定孩子的高度，所以，父母一定要加強學習，和孩子 一起成長。針對孩子的身心變化，改變對孩子的態度和方法。

1、用發展的眼光看待孩子的成長和變化，特別要改變自己。（舉一例）

我有一位朋友的小孩，今年在讀大四，學的是藝術類專業，畫圖很好，但文化成績不太理想，否則憑她的專業水平，絕對可以上本一學校，現在是本三。當時這位小孩在上初中時，從初二開始厭學，不認真做作業，甚至回家很晚，家長要求很高，氣憤的時候還要打她，但小孩依然我行我素，當時我也做了很多工作也沒用，家長更是灰心喪氣。后來我建議家長要改變方法，不要要求太高，把成績看得太重。先在生活上多關心她，多陪她玩等，盡管考高中的時候成績不太理想，家長還是把她放到蘇北某重點學校去讀書，我當時就反對，不適合他小孩，結果一年不到還是回來了。最后經過自己的努力考上了現在的學校。令我吃驚的是，今年九月份我碰到她的父親，說她小孩在網上開了一個網店，經營專為年輕女孩裝飾用的曰本品牌的服裝裝飾品，生意很好，家長感到很欣尉。我想從現在來看，這位學生是成功的。因此，作為家長一定要用發展的眼光看待自己的孩子。對于現在有這樣、那樣問題的學生家長，一定要適當改變自己，都付出一點，相信最終會有所收獲，千萬不能急于求成。

2、理解尊重孩子，和孩子交朋友；切忌不要總是在孩子耳邊講，自己怎樣為她付出，拿自己小時候與她對比或拿別的孩子與她對比。這樣做，會招來孩子的逆反心理。要就事論事，具體的分析問題，幫助孩子解決問題，而不是埋怨，比較。尊重孩子的隱私。青春期的孩子喜歡被當成大人對待。因此，父母應該給孩子一些空間，允許他們保留自己的隱私。

3、要學會傾聽孩子的心聲，讓孩子敢于向父母說真話。孩子生氣時，父母要保持冷靜。萬一孩子火冒三丈，開始激動起來，父母千萬別跟著激動，否則接下來只會吵得不可開交。此時父母要做到：她（孩子）越火，我（父母）越冷。因為父母一旦以怒制怒，孩子就更有理由相信，她的憤怒是理所當然的。暴躁的爸媽誰受得了？既然老爸老媽態度惡劣，她也沒必要和顏悅色地回應。此外，情緒具有感染力，當父母保持冷靜，這股情緒安定的氛圍也會逐漸對孩子起到正面作用，有助孩子恢復平和之心境。當孩子分享心事時，不做出早就了解的模樣。青春期孩子常常覺得自己的感受是獨特而唯一的，所以當大人一眼就看穿他們的行為動機的時候，孩子就會覺得無趣。

4、曉之以理，別嘮叨，話說三遍淡如水；青春期的孩子很容易對父母的意見有過多解讀，因而造成不必要的情緒反映，我們澄清語意就可以了。為了避免這樣的誤會，父母可以用一個很好的溝通方式，就是做語意上的澄清--“我的意思不是??，我的意思是??”

5、改變只說不做的教育方式，導之以行，不強求，不要控制，讓孩子有個接受的過程；盡量避免蒼白的說教，而是身體力行，為孩子做出表率。特別要注意和孩子說話的語氣，千萬不能用：你應該、你必須、你不能、你老是，你總是，又，全部、?最好用：“我建議你可以考慮??”“我提醒你??”然后由她自己決定。不說“但是”。建議父母用“如果??會更好”來取代；

6、培養孩子獨立思考的習慣。父母不能成為孩子學習的拐杖，遇到孩子不懂的問題，父母可以跟孩子一起討論，引導她自己動腦思考，而不是完全代勞，讓孩子有思考的空間；

7、學會欣賞鼓勵，批評要注意方法，做建設性的批評。建設性的批評做法：（1）：說事件。父母在批評孩子的時候，首先應該交代自己所指的是哪一個事件。（2）：說感覺。父母接著應該說明自己的情緒狀態。（3）：說期望。表明自己對孩子行為改變的期望。（4）：說好處。說明這樣做的優點，對孩子的好處。例如，孩子早上出門，來不及吃早飯。傷害性的批評：“你看看你，又起來晚了不吃早飯，你每天都這樣，你就是懶！”建設性的批評做法：“你今早起晚了，出門沒吃早飯。（事件）我很擔心，你這樣做會傷身體。（感覺）我希望從明天開始，你每天都吃早飯。（期望）我相信這樣一來，你就更有精神，也能長得更高！”（好處）

8、學習上的輔導和幫助，首先，家長要了解孩子的學習情況，家長應該主動和老師聯系，了解孩子的情況，隨時關注孩子的變化，不要等到問題出現才和老師溝通。第二，培養孩子的學習興趣，幫助孩子在學習上獲得成功，她就會越來越有興趣。第三，調整好孩子的學習狀態。什么是最好的學習狀態？科學家研究發現，最好的學習狀態就我們的腦波處于α波狀態。我們在電視上經?？匆姽艜r候的讀書人在讀書時，旁邊都會坐著一個彈古箏的姑娘。其實，古箏就是幫助她的腦波處于α狀態。當然，現在有了電腦，我們可以放一些輕音樂，不要放帶歌詞的。象巴赫、莫扎特、貝多芬的音樂都可以幫助孩子的腦波處于α狀態。第四、在孩子成績下降的時候，我們要做的是鼓勵，而不是責備。孩子的成績下降的時候，一般自己已經很傷心痛苦，甚至灰心了。作為家長，應該表示關切，鼓勵她，幫助她樹立信心，幫助她具體分析問題，解決問題。責備會疏遠她與你的距離，以致今后出了問題，也不會再主動拿出來與父母協商。

最后：父母與青春期孩子溝通要特別注意些什么？

1.別太“父母”。在孩子面前放下父母的架子，避免強硬態度，不然會令孩子有恐懼心理。

2.理解在先。即使孩子的想法或行為出現了一些問題，也應該站在孩子的角度多些理解和寬容。然后再耐心地告訴孩子自己對此事的看法，以及自己反對這樣做的原因。絕不能以否定的或以長輩的身份粗暴地壓制孩子的做法。

3.充分信任。信任會拉近與孩子的距離，并會讓孩子有信心做得更好。

4.減少指責。父母應幫助孩子分析事情的本質與發展趨勢，引導孩子在反思中進步。

5.少下命令。否則，會讓孩子產生壓力，還會激起孩子的逆反心理。

6.維護形象和尊嚴。對孩子的不足和過錯，不要在外人面前隨意評述，這樣會讓孩子覺得沒面子而對父母產生反感。

7.注重孩子感受。凡事要多站在孩子的角度想一想，遇到不愉快或委曲的事情，應該適當安撫。

8.切忌嘮叨。否則，激起孩子“你越不愿意讓我做，我就越做”的心理。

9.適當放權。對孩子有能力做的事情，應該讓他們試著自己處理，給予他們管理自己和獨自處理問題的機會。孩子會為父母的進一步信任而高興，并能從中體悟成長。

10.議事表決。對于家中的一些事情，應該引導孩子參與決策，這會增強孩子對家這個概念的理解和感受，也會讓孩子因有發言權而拉近與父母的距離。

安微合肥市廬江縣鄉下有一戶三口之家，夫妻兩人生有一個男孩。小學和初中就在自家附近，3年前，男孩到離家30多公里遠的廬江中學讀高中，夫妻兩人迅速關掉了經營的書店，舉家到學校旁租房居住。為了維持生活，夫妻兩人在中學附近的菜市上找了一個殺雞宰魚的活兒。但無論生意多好，每天上午10點半左右就會收攤，趕回家給孩子把午飯做好。三年下來，存款用盡，還欠了好幾萬的債。今年男孩考取了四川成都的一所大學，夫妻兩人又在學校附近的一處招待所的天臺上租了一間小屋，父親在大學當門衛，母親在校園賣魚丸，兒子住在了學校。希望各位家長從這則故事中，體會到這兩位家長的用心良苦。為了兒子，他們兩次選擇在一個陌生的地方重新開始另一種生活，一種不安定，也不閑適的生活。盡管生活艱難，但為了孩子他們無怨無悔，體現了他們對子女教育的重視和責任感。他們這種傾盡全力培養孩子的精神值得我們各位家長學習，從中得到啟發，有助于我們今后對孩子的教育。

第三篇：淺談如何處理情緒[模版]

淺談如何處理情緒

曉柏

處理情緒的問題，我的意見主要有兩個方法，一是向根源方找方法，另一個是向第三方傾吐。但處理是必須的，不處理有害無益。

向根源方找方法，比如，你認為領導對你不公正，或者單位的某個制度不好，你可以抽合適的時機給你的領導反映，并說明，你認為向他反映是最好的途徑，或許會有意想不到的收獲。但無論如何，你不應在同事之間抱怨，更不能向下級傳達你的不滿和消極情緒，此乃領導大忌。這可以叫直指目標法。如果你認為誰的確對不起你，抽空把你的意思直接向他表達出來，注意，不要帶任何的情緒，平靜地說出來，你的目的就達到了。

二是向第三方發泄法。一來每個人都需要安慰，一個叫《蝴蝶的密秘》的故事中講到一句最重要的話是：一個人的外表不管多么強大，他的內心都是脆弱的。所以，每個人都是需要安慰的。在美國，有一種告解室，是一種醫療方法，你對著一個屋子說話，它里面會有簡單的回應，實際上是機器在回復，嗯，是的，等等。但卻有效果。它能讓情緒得到緩解。在日本一些公司，專門安排一個屋子，在你不滿時，可以到里面打領導的模型像，也可以摔東西，罵人等等，都是這個目的。還有女孩子不滿時，有時會發瘋地吃東西，這實際上是一種情緒轉移現象，也是一種宣泄。

我們遇到這類的問題，處理的辦法主要有兩種，一是找強勢思維的人說，他會幫你找方法，給你以力量，從而走向正確的方向。不要找一些一開口就同情你的人說，一些廉價的同情在一時會讓你的心理好受一點，但會讓你自己處于一種弱者的地位，進入弱勢思維的角色，處處感到不公正，對命運不滿，最終對你無益。當然，你還可以找你的親人說，信得過的朋友說，但注意，他們可能并不是強勢思維的人，他們可以完全是出于好意，但仍會給你傳達一種弱勢思想，這是我們的傳統文化決定的，而不是他們有多壞或者多么低下。你只要注意這一點就行了，對于他們的一些話，可以有選擇性地聽，或者不記住也行，但自己心中要明白，你的目的是讓自己的心靈減負，而不是向親人找解決方法的。當然，千萬注意，不要因為自己不好的情緒而傷及自己最親的人！

第四篇：小游戲 了解孩子的情緒

小游戲 了解孩子的情緒

除了上述的方法外，日常生活中家長還可以利用一些小游戲，不僅讓孩子認識自己情緒，也讓父母了解孩子的情緒問題。

情緒筒

道具：便條紙、兩個筒子、數顆球

方法：

1.當孩子開心的時候，讓他把開心的事情寫下或畫出來，貼在球上，投入開心的桶子里；相反的，當他不開心的時候，將不開心的事情寫下貼在球上，投入不開心的桶子。

2.父母可以讓孩子討論，為什么開心？為什么不開心？

3.“玲玲，今天為什么不開心呢？可以跟媽媽說嗎？我們一起來想辦法？”

意義：從孩子的畫或文字中了解他的情緒。

情緒月歷表

道具：月歷表一個、貼紙數個

方法：

1.一格格的月歷表，讓孩子貼貼紙。

2.當孩子想生氣時，就去拿一個貼紙貼上去。

3.家長觀察，看看日歷上孩子有幾個貼紙，了解孩子每天的情緒。

4.如果一個星期孩子都沒有貼不高興貼紙時，可給予鼓勵和贊美。

意義：了解孩子每天的情緒，并提供當他生氣時一個發泄的方法。

情緒圖卡或故事

道具：故事書或圖卡

方法：

1.家長與孩子一起讀故事書。

2.“小強和小明兩個在搶東西，結果小強搶輸了，還踢小明一腳??”“文文你覺得小強這樣對不對，如果是文文被小強踢了，會怎么處理呢？”

意義：藉由情緒故事書或圖卡，家長的口述引導，讓孩子表達遇到情緒問題時，該如何

處理。

情緒大風吹

道具：數張椅子(或墊子)

A.在家里，可由父母和孩子一起玩。

B.在學校，可以小朋友一起玩，然后由老板帶領。

方法：

1.大家都坐在椅子上，由其中一人發號施令。

2.大風吹，吹什么？吹今天想要發脾氣的人；吹今天有發脾氣的人；吹生氣時會坐在地

上耍賴的人；吹生氣時會哭的人。

3.沒有坐到椅子的小孩(或小朋友)，可以跟媽媽(或其他小朋友、老師)分享快樂與不快

樂的一件事情。

意義：透過游戲可以讓孩子講出內心開心與不開心的事情，不僅可以抒發情緒，也可以

讓家長或老師知道孩子的想法。

情緒觀測站

道具：8開圖畫紙三張、色筆

方法：

1.三張圖畫紙分別標示出早上、中午、晚上。

2.每張圖畫紙上，橫向畫七個區域，分別寫出星期一～星期日；縱向分別畫出喜怒哀樂四個區域或開心、不開心、生氣三個區域(最好以圖畫來表示)。

3今天星期一我很開心，點一個記號；中午開心點一個記號；晚上不開心點一個記號??

4.一個星期到了，將做記號的點連起來。

5.然后觀察寶寶什么時間較開心?什么時候會較生氣、不開心?

意義：

1.藉由情緒觀測站，家長可以觀察到孩子開心與不開心的時間常是在什么時段，了解

孩子情緒狀況。

2.從圖表的曲線圖中，家長也可以和孩子一起討論、溝通情緒及解決方法。

溫暖的家庭環境對孩子很重要

讓孩子保持愉快的情緒和開朗的心情，不僅有利于他的身心健康，長大之后對事情保持樂觀也容易與人相處；而經常發脾氣的人，性情暴躁或乖戾，不僅影響自己身心健康，也不

會受到大家歡迎。

因此要培養一個好脾氣的孩子需要：

1.一個溫暖、和睦歡樂的家庭環境。

2.養成孩子規律的生活和良好習慣。

3.教育孩子讓他懂得什么事可以做？什么事不可以做？

4.鼓勵孩子自己，做一個人見人愛、有教養的人。

5.父母教育孩子的原則要一致，彼此在孩子面前不要吵鬧、矛盾。

6.當孩子有好的表現時，別忘了給予贊美和鼓勵。

第五篇：如何培養孩子的良好的情緒（范文）

如何培養孩子的良好的情緒

（一）認清自己當前的教養方式

1.忽視型

2.反對型

3.放任型

4.輔導型

（二）提高對情緒輔導意義的認識

（三）掌握情緒輔導的技巧，讓孩子擁有健康良好的情緒體驗

1.溫馨和諧——為孩子樹立模仿的榜樣

2.尊重孩子——讓孩子在民主平等的氛圍中成長

3.回歸自然——讓孩子在大自然的懷抱中開闊心胸，陶冶性情 大自然孕育了萬物，我們也常常說大地是人類的母親。讓我們的孩子多親近大自然，回歸大自然吧，讓我們在大自然的懷抱中開闊心胸、陶冶情操，培養積極向上的情緒，健康成長、身心快樂！