第一篇：讓孩子擁有健康的心靈

讓孩子擁有健康的心靈

在同一片藍天下，有許多的隱性“孤兒”，也就是父母都健在的心靈孤兒。心靈孤兒是指孩子在心理上自我封閉，游離于集體之外，家庭親子關系冷漠、怯于交往，難以融入社會生活。簡單地說，心靈孤兒就是由于父母忽視孩子的思想、情感、內心世界的需求，孩子的心理教育成了被遺忘的角落，導致孩子長期處于孤單、寂寞、失望的境地，逐漸形成了“孤獨心理”。現在的孩子大多生活在鋼筋水泥構建的叢林里，如果他的“精神家園”日漸封閉，心理問題就會越來越嚴重，“心靈孤兒”也由此出現。家長在對孩子的教育上，易走兩個極端：一是“望子成龍”“望女成鳳”心切，節衣縮食為孩子提供物質條件，把孩子逼進書房題海；二是重養不重教，重肌體健康，輕心理健康；重物質投入，輕精神投入。忽視了孩子思想、情感、內心世界的需求，孩子的心理教育成了“被遺忘的角落”。有的父母為了工作事業，無暇顧及孩子，選擇把孩子托付給爺爺奶奶，或者雇保姆照看，自己很少與孩子在一起溝通交流，使孩子與父母之間產生“陌生感”和“距離感”，漸漸地，孩子在心靈深處形成一個不愿輕易向人開啟的自我封閉世界。

媽媽的情緒、個性影響孩子的心靈健康

我們毫不懷疑，媽媽都是愛孩子的，媽媽的出發點也都是為孩子好，但是，媽媽的做法卻未必正確，甚至會影響到孩子心靈的健康。

憤怒的媽媽：孩子不是夫妻間的夾心餅干

父母之間的爭吵、冷戰等行為都會讓孩子本能地產生恐懼和不安，從而造成心靈上的孤單和不安全感。

場景：爸媽的吵架讓豆豆感覺恐懼

晚上，豆豆的爸爸媽媽為了一點小事爭執起來，愈演愈烈，甚至發展到摔東西的程度。豆豆恐懼地看著爸爸媽媽，小聲說：“爸爸媽媽別吵了，我怕。”媽媽一把拉過豆豆說：“你看你爸爸，還對著我們摔東西，他壓根就不把我們放在眼里，以后你也別理他，我們走。”邊說邊拉著豆豆往外走，爸爸在后面更加生氣地大吼：“你發神經就發神經，還拉著孩子一起，真是不講理。”

點評

上面的場景，相信很多家庭里都發生過。當夫妻間產生了不愉快的時候，心有怨氣的媽媽喜歡對孩子說：“你爸爸這個人從來不管家，你還這么黏他做什么？他回家就只會吃飯睡覺，給你做過飯沒？洗過衣服沒？都只有媽媽一個人為你忙。”父母在口不擇言、爭鋒相對的時候，一定沒有想到，孩子的心靈是非常敏感的，他還不能理解成人的世界，但能感受到父母的情緒，父母之間的爭吵、冷戰等行為都會讓孩子本能地產生恐懼和不安，產生被遺棄感，造成心靈上的孤單和不安全感。

常見的“夾心”類型

夾心一：孩子不是出氣筒

有的父母吵架過后，一腔怒氣無法發泄，孩子就成了出氣筒，看孩子做什么都不順眼，然后開始呵斥教訓孩子：“你這孩子怎么這么不省心，跟你爸一個樣。”“坐那別動，跑來跑去的吵死了，你沒看見我正煩著。”無辜的孩子成了父母吵架下的“炮灰”。夫妻雙方把埋怨和憤怒投射到了孩子身上，生活在這種環境之中的孩子往往容易緊張不安，他們不幸處于父母矛盾的漩渦中，又不知道該如何應對，最終會用自閉來躲避父母之間的紛爭，因為那個還不成熟的心靈，那個需要父母溫暖和安全感的心靈，無法承載成人世界的煩惱和爭執。夾心二：孩子不是情緒垃圾桶

有的媽媽與丈夫產生了矛盾，就把孩子當“傾吐”的對象，對孩子訴說自己的委屈，絮絮叨叨地說著“你爸爸如何如何不好”，甚至唆使孩子“站在自己一邊”，去和父親較勁。幼小的孩子很難理解成人世界的復雜情感，面對媽媽的“控訴”，他要么無法理解，要么天真地以為爸爸是個壞爸爸，媽媽將負面情緒和不滿，轉嫁到孩子身上，卻忘了孩子無力承擔。教養建議：不要當著孩子吵架

夫妻之間切忌當著孩子的面互相指責，更不要把孩子夾在兩人的矛盾中，你拉一把他推一把的。孩子的愛不是一盆水，倒給了爸爸，媽媽便沒有了。還是讓我們的孩子帶著對父母同樣美好的愛去長大成人吧！不管大人之間發生了什么，請用寬容和理智，給孩子留下這份人世間親情的美好，那將是他一生最溫暖、寶貴的財富。

教育家馬卡連柯告訴我們：“你們生育教養孩子，不僅是為了父母的愉快，還壓讓他在你們家庭里，在你們影響下，成長成未來的公民，未來的事業家，未來的戰士。”為此，經常爭吵的父母要學會理智，別讓孩子成了你們吵架下的犧牲品。

強勢的媽媽：孩子不是你的下屬和實現自我價值的工具

不顧慮孩子的感受，將自己的意志強加給孩子，往往是在摧毀孩子的自信

場景：強勢的媽媽不給心心做主的機會

媽媽陪著心心堆積木，心心拿起一個圓的積木放在下面，然后想在上面再放一個，卻總是掉下來，一邊的媽媽忍不住說：“你應該把方形的放在下面，圓的放在下面怎么可能成功，重來。”心心固執地說：“我想把圓的放下面。”“你知道什么，聽媽媽的沒錯，來。”媽媽邊說邊把方形的積木放到心心手里，心心卻滿臉不高興。

點評

強勢的媽媽經常在不自覺中把自己對生活的感受強硬地、粗魯地、不知不覺地轉嫁給孩子。她們常說的是“你應該這樣做”，而不是“你希望怎樣做”。強勢的媽媽大多都有一顆望子成龍望女成鳳的癡心，然而一味的要求，會造成孩子心理上的自卑，慢慢毀掉孩子的自信心。孩子的成長動力來自心理上不斷做出的自我肯定，而強勢的媽媽很難讓孩子體會到成功的快樂，而且會常常覺得自己不合媽媽的意，無法肯定自己。而一旦離開媽媽，他又會底氣不足，或者非常沒有主見。上文中的媽媽，如果說：“你覺得換成把方形先放在下面怎么樣？”或者“你想想看還有其他的方法嗎？”效果一定不一樣。

常見的強勢媽媽類型

強勢媽媽一：女強人媽媽把工作角色帶入育兒

有一種媽媽，自己在工作中做事強硬干練，事業上非常成功，同時，她希望孩子也做到最好，因此，對孩子的要求非常嚴格，一旦孩子沒有做好，就可能會遭到指責。工作的成功，很容易讓媽媽覺得，自己一定是正確的，喜歡把自己的觀點強加到孩子身上，不給孩子思考的權利和機會，習慣了如上司般的發指令。長此以往，造成和孩子間溝通困難，導致孩子認為媽媽不理解自己，不愿意把自己的真實想法反饋給媽媽，媽媽不能掌握孩子的真實感受，還盲目地認為自己給孩子的都是正確的，孩子很幸福。

強勢媽媽二：急于實現自我價值

這樣的情況主要是因為母親在家庭中一種急于自我實現價值的表現。母親的言行，對孩子形成自己的思維和行為方式，起著相當重要和直接的作用。但很多母親把培養孩子當成了自我實現的途徑，特別是全職媽媽，因為失去工作方面的“自我肯定”，她們常把自己的價值依附于其孩子身上，孩子成功是她們的成功，孩子失敗是她們的失敗。所以，很多媽媽不得不把這種壓力轉移到其孩子身上，把自己的意志無形地強加給孩子，而孩子則在這種種的約束中變得沒有自我。

教養建議一：用正確的方式愛孩子

媽媽應該給予孩子更多的關愛、寬容以及尊重，而不是一味地要孩子聽從自己的意愿。特別是當孩子一天天長大時，他也會有自己的思想，作為母親，要多和孩子溝通交流，而不是“我決定，你服從”。媽媽都疼愛孩子，但是當孩子沒有達到自己的要求時，又容易仗著自己的家長權威，毫無顧忌地強硬要求或訓斥孩子。有一位母親，僅僅因為孩子不好好吃飯，而當著餐館眾多客人的面大聲訓斥孩子，從那個孩子委屈的眼淚中，能感受到他心里所受到的傷害。這位媽媽肯定也是愛孩子的，訓斥孩子的出發點也是好的，但她行為的結果卻與她初衷背道而馳。

教養建議二：學會尊重孩子

要學會尊重孩子，以下一些做法可以幫到你：不訓斥孩子，經常訓斥會讓孩子產生厭煩的情緒；不當著別人的面批評孩子，尊重孩子的人格；糾正缺點不要籠籠統統，總體否定，應具體就事論事；不要用家長權威壓制孩子，而是提出具體辦法；決不打擊孩子，如“我有你這孩子真倒霉”一類的話；盡量應用表揚和鼓勵；尊重孩子意見；多說“你自己決定”；常與孩子交談；與孩子的朋友建立聯系，讓孩子有與同齡人相處的經驗。

第二篇：讓每一個孩子擁有健康的心靈

讓每一個孩子擁有健康的心靈

自從走出學校的大門，我當老師已經有十個年頭了。在這幾年的工作當中，我越來越感覺到教師肩上的擔子日益沉重。現在我們在教學中，不僅要注重學生對科學知識的掌握，而且要在教學中進行心理健康教育。尤其是在農村小學中，大多數學校沒有專職的心理健康教育老師，那么這個任務就分擔在各科教師身上，尤其是班主任老師的身上。

有關的教育專家指出，教師應把學生的心理健康作為全面發展教育的重要內容來看待，充分認識到培養健全的人格，良好的情緒和適應能力，對學生學習活動，掌握知識和技能起著重要的作用。通過近幾年的實踐我認識到，注重培養學生健康的心理和健全的人格會為學生的將來打下堅實的基礎，以下所談，都是工作中的個人拙見，借此文想與同行們進行一些探討。

A、心中有一片陽光

放假時，我留了兩篇作文，唯一的要求是必須發生在假期中的個人親身經歷。作文收上來以后，季曉倩的《過生日》引起了我的注意：

“今天是六月二十四，我的生日。早上起來時，我特別高興，因為爸爸說要為我買一個大的生日蛋糕。可是爸爸走后我的心里很不是滋味。那天姥姥說過‘孩兒的生日，娘的苦日’。而我過生日時，媽媽卻不在我的身邊。我永遠也見不到她，也不知道她過得怎么樣??

??爸爸買來了生日蛋糕，現在的媽媽給我買了一件漂亮的新裙子，弟弟海達還送了個小禮物給我。我應該高興的，可是我的心里又高興不起來。因為我總在想，她——現在的媽媽是真的祝福我的生日嗎？不會是為了過生日而過生日吧？??”

曉倩——這個讓我牽掛的女孩，七歲時媽媽被癌癥奪去了生命，爸爸又結了婚。平常她和姥姥姥爺生活在一起，只有放假才回去。從這篇作文上看，生日那天，全家為她過生日，她是高興的，但因為不是親媽，所以她又懷疑現在的媽媽不是真心對她好，而是做樣子。

由此可見，孩子的心理健康與生活環境有很大的關系，不和諧的生活環境會在孩子的心靈上留下難以磨滅的傷痕，并造成心理問題，從而影響到心里的健康發展。

由于她的情況特殊，我對曉倩的關心總比對別的同學多一些，她對我也很信任。記得她原來就對我說過，自從有了現在這個媽媽，她每次回家都像走親戚一樣，很不自在。看了這篇作文，我決定和她好好談談。

曉倩，我同你一樣相信世界上最疼愛我們的那個人是我們的母親，無論她在哪里都希望你開心快樂。殘酷的現實我們無法改變，我們能做的只有勇敢地面對，學會正視現實，有勇氣承認童年中發生的事情。你正一天天地長大，你要真實客觀地去看待你與現在媽媽的關系，你過生日她能給你買裙子，這就用事實證明她是在乎你的，關心你的，愛你的。你們沒有血緣關系但有親情啊！曉倩，與地震中那些失去父母的孤兒相比，你有調皮可愛的弟弟，疼你的姥姥姥爺，關心

你的爸爸媽媽，你是多么地幸福啊！以后的路還很長，我們要有足夠的信心去面對人生中的挫折，有堅強的信念，笑對一切。曉倩，每個人的心中都應有一份陽光啊！讓你周圍的人感受到你的燦爛吧！

從那以后，在她的言行與文章中，我再也沒有發現她對別人的那種不信任，她變得堅強自信，六年級的作文比賽還得了一等獎呢!

B.給她留一份寬容

那年，我擔任二年級一班的班主任。有一天，校門外開商店的店主跟我說：“趙老師，我跟你反映一件事情，你們班上的孫儷今天在我的店里拿了一支圓珠筆，當時人多我也沒有拆穿她，畢竟是個孩子。但老話不是說嘛，小時偷針大了偷金，你們當老師的可得管管啊！”我聽了以后，特別生氣，這還了得，一個小小的女生，竟然有這么大的膽子，我一定要嚴厲地批評她！但轉念一想，這事不能太魯莽，我把孫儷單獨叫到了辦公室，對她說：“原來有一個男生想吃西瓜，但又不讓家長去買，而是偷偷地到別人的瓜地里去摘，孫儷，你說他做得對嗎？” “不對??”她低著頭回答，聲音小的我剛能聽見。

“老師也覺得這個男孩做得不對，但是值得表揚的是，他主動向人家承認了錯誤，大家還像以前一樣喜歡他，老師呢，也喜歡知錯就改的孩子。”見她欲言又止的樣子，我又問：“小賣部里丟了一支帶香味的圓珠筆，你知道怎么回事嗎？”

經過一番心平氣和的談話，孫儷流淚了，也承認了錯誤，我決定，錢我出，圓珠筆送給她，希望她永遠記住這件事。于是我和她約定，這件事是我和她之間的秘密，對誰都不能說。此事就算圓滿的解決了，直到畢業，再也沒有發生過類似的事情。

我想，如果當時我當著全班同學的面批評她，她可能會出于自我保護而說謊，同學們必定會鄙視她，疏遠她，而且還可能給她造成終生的傷害。所以，給她留一份寬容，你會收獲更多。

C.敞開你的心扉

雖然我們經常說，老師跟學生是平等的，但是多年來傳統觀念的影響，又有幾個學生和老師是真正的平等呢？沒有一個老師想去故意傷害自己的學生，但是工作中的一些做法卻無意中傷害了學生。

有一年抽考，我們班選了八個人，其中有七個同學考得真不錯，只有孫長朋同學僅僅考了六十五分。所以總成績在全鎮排名居中，這可是代表學校的成績啊！參加考試的同學來看分數，我無意中說這次都怪孫長朋，要不是他成績那么糟糕，我們的平均成績不至于這么低。太讓我失望了！當初我就不應該讓他去！

上課以后我發現孫長朋一直趴在桌子上，我才想起是不是有誰把我埋怨的話告訴了他。他現在心里一定很難過，我是怎么了？他自己不愿意考好嗎？我不去安慰他還去傷害他，他也會對自己失去信心的。所以我決定當著全班同學的面跟他道歉：“同學們，今天老師不應該在辦公室里那樣評價孫長朋，他也不是有意的，考試之前他還說要為班級爭光呢！對不起孫長朋，我收回我說過的話。并且我相信下次你一定會為班級爭光的！”

這時我發現他的眼里有了淚光。我想：我們要求學生知錯就改，老師不應先做個榜樣嗎？放下你的架子，敞開你的心扉，走下高高的講臺，以真誠的微笑面對每個學生，讓學生感到你的真心，他們會從心底把老師當作自己的朋友，樂于和你交流，和老師一起分擔他的喜怒哀樂。

D.點燃希望之火

每個孩子都應有一個無憂無慮的童年，但在當今的社會趨勢下，真正無憂無慮的孩子很少。抑郁、焦慮、易怒也在一部分小學生身上表現出來，而這種情況的表現，往往與老師的教育方式和言行有關。比如，有的老師有意或無意的對某個學生表現出習慣性的看法，“腦子笨”、“榆木疙瘩”、“十年你也學不會小學的知識”，這就等于給孩子貼上了標簽，可能會使這個孩子出現抑郁自卑的心理。

我覺得寫激勵性評語，能使學生在失敗中點燃希望之火，樹立學生的自尊心，正如蘇霍姆林斯基所說：“要讓每一個學生都抬起頭來走路。”

班上有個學生叫常世學，腦瓜挺快，但學習不認真。我給他的評語是：或許你有些調皮，有些好動，也常挨批評，可在老師的心目中，一直認為你是個聰明的孩子，學習是靠持之以恒的，如果你能把學習的激情融入到每時每刻，靜下心來勤奮學習，那么你可以成為班級中的佼佼者，你愿意試一試嗎？

之后的幾天，他進步了很多，我又給他寫了幾句：天下無難事，只怕有心人！你的付出一定會有回報，你有信心做到嗎？老師期待著你的進步！雖是短短的幾句話，但是效果非常明顯。俗話說“春風化雨”只要我們把工作做到了學生的心坎里，學生一定會喜歡你，并把它作為前進的力量，學習怎能不進步呢？

E.我要說聲謝謝你

自我防衛意識是每個人都具有的天性，小學階段如果不加以引導，這種自我防衛意識容易造成行為的偏差，出現一些不好的行為。

班上有個叫小小的男生，在學校里與同學稍有爭執就大打出手。那一天，他的爸爸被我請到學校，他一見面就說：“我沒讀過多少書，字認不了幾個，孩子就交給你了，不聽話你就狠狠地打，我絕不找你的事。”表面上看，是這位家長通情達理，對老師信任，跟老師配合，其實不然。

經過和家長談話以及向別人了解情況，才知道小小是屬于經常挨揍的皮小子，有時候挨了一頓打，還不知道為什么。仔細想想：小小的行為恰恰是因為他的爸爸對他進行蠻橫管教和：“棍棒教育”而形成的報復心理對孩子成長極為不利。

后來，我跟這位家長說明打孩子的不利之處，他向我保證：先不打他，看他的表現。我也與小小說明他爸爸的想法，他說只要不打他，他就好好學習。以后的日子，他像換了個人似的，上課認真聽講，下課及時完成作業，期末考試，成績有了很大的進步。

于是我給家長寫了一封感謝信：“尊敬的家長，感謝你對我工作的支持和幫助，就讓此信捎去我對你們的衷心感謝！這段日子，小小同學有了很大進步，同時我也體會到，你們在背后的默默支持與付出。再次說聲謝謝你們！”

我想：家長看到后，一定會帶著高興的心情去贊揚自己的孩子，孩子也會有一個積極向上的心態，去面對成長中的一切。

在我們農村，小學生的心理健康教育已被部分家長和老師所忽視。怎樣給小學生創造一個良好的健康成長的環境，應是全社會每一個教育工作者共同思考和關心的問題。我想：每個教師都會努力創設愉快的課堂，讓學生凸現自己，能全面、健康發展，那么我們育人的目的也達到了。

教海無涯，方法很多，需要我們繼續用心去探索，真誠地去關心學生的想法，靜靜地傾聽學生的心聲。同行們，讓我們共同努力，讓孩子們在一個充滿愛的環境中健康成長吧！

第三篇：家庭教育感言：讓孩子擁有幸福心靈

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讓孩子擁有幸福心靈

期盼中又一本《父母課堂》在兒子的喧鬧中如期而至了，這是一本每次都能讓我有新的收獲、愛不釋手的讀物。這期的本刊專訪，是一篇訪談錄，專家是一位中國育兒專家程淮。

他的觀點——“培養抗挫能力，奠定幸福基礎”，我讀過之后深有感觸。的確啊，當今社會大多數家長都只注重孩子的學習成績，忽視了孩子的內心感受。我也深深地反思自己是否很少關注孩子在學校和家長的合理施壓下內心是不是快樂，是不是幸福。文中說到，為了提高幸福指數，我們要著力培養還自帶情商，特別是其中的核心能力——抗挫折能力，讓孩子具備主宰未來、擁有幸福心靈的力量。說的非常有道理。

另外我也學到用該正確評價孩子和幫他或者引導他自主制定出切實的目標，不必要求孩子事事都要爭第一，要鼓勵他敢于嘗試，只要做最大努力，只要參與就應該鼓勵和給與肯定。還要經常利用身邊的機會，在日常生活中給孩子制造一些小小挫折和困難，從小事開始，把困難分解，化整為零，讓孩子逐步克服畏懼心理和依賴心理，慢慢堅強起來，成熟起來。

教育專家總結出幸福家庭的十大規則，也就是每個人需要在生活中不斷提升的獲得幸福的能力就是：關愛、責任、尊重、感恩、分享、溝通、欣賞、反思、理解和微笑。真的很希望我的孩子還有所有的孩子都能在自信樂觀的心理品質下用積極的心態去面對生活，都能擁有

一顆幸福的心靈。

我爸寫的父母課堂》可以說是一本別開生面的期刊，不僅內容豐富，更是對于教育孩子的一些新見解；新感悟和新理念，讓我們從中學習理解對孩子的科學教育。

以前我對孩子的教育只是出自父親的嚴厲，以為嚴厲就能管好孩子，其實錯了自從看父母課堂才知道嚴厲只是一方面，最重要的是與孩子怎樣溝通談心，放下做父母的架子，現在我與孩子既是父子也是朋友無話不談，全受益于《父母課堂》真是一本好書。

讀《“超負荷追星的禍”》有感

4月的《父母課堂》終于發下來了。里面有一篇《“超負荷追星的禍”》。其中的內容以一個故事的形式，介紹了現在處在“青春期”的初中生普遍的問題——盲目追星

“姍姍”是文章里的主角，她是一個文靜、內向，一個典型的“乖乖女”。當結束中考的她，使用電腦的時候，狂熱的喜歡上了某女明星。她在網上搜索信息，買海報、專輯和演唱會門票??幾乎把那個女明星復制了自己身上。但是，她的命運在此轉折：這位明星將在本省另一座城市舉辦演唱會。她和幾位粉絲商量后，認為次演唱會不可不去，于是，她們逃課出去，因為沒有錢，導致她們盜竊別人的財物，結果被判了刑。

這件事情令我們無不痛心，同時也要進行反思：追星不是什么壞事，它可以使青年獲得前進的動力，鼓舞他們取得和明星一樣的成績。

然而，盲目的追星只會影響學習生活，為家庭帶來經濟負擔，甚至會走上犯罪的道路。所以說，我們要適當的追星，多做有意義的事。

第四篇：如何讓孩子擁有自信

如何讓孩子擁有自信

自信心對人一生的成長都是十分重要的，而人的自信心是從人很小的時候就開始萌發的，當孩子使用各種方法來取悅大人、吸引大人的注意和贊美時，自信心就在發展了。作為父母，如何幫助孩子建立自信是教育孩子成才的一個非常重要的方面。那么如何讓孩子擁有自信呢？

首先，要重視過程而非結果。父母往往最關心的是自己的孩子的學習成績是否比別人強。其實，這個結果并不是最重要的。家長應該看的是孩子在學習、做事的過程中是否獲得了經驗、能夠承擔責任、掌握知識和技能。

如果孩子的一次考試成績不理想，可是這次教訓卻讓孩子和父母看到了薄弱環節的所在，不正是塞翁失馬，焉知非福嗎？父母的態度會傳遞和影響孩子，這對孩子的自信心的培養是非常重要的。

第二，要設立合乎孩子能力的目標。孩子感受到的過大壓力往往是來源于父母的過高期望。父母總是希望自己的孩子更好。這本無可厚非，但是這種美好的愿望一定要建立在孩子能力的范圍之內。

每個孩子都會懷有一顆前進的心。父母的責任就是滿懷期待，幫助孩子建立自己每一階段適合的目標。這個目標一定不能定得太高，超過了孩子能達到的限度，就容易使孩子產生失敗感，喪失信心。當然也不能把目標定得太低，孩子完成得輕而易舉，就會變得輕率和驕傲。

第三，要充分肯定孩子的成功。當孩子考試取得了好成績，做了好事，很好地完成了布置的任務時，一定要給孩子表揚和肯定。

每一個人都希望能夠得到他人的稱贊和肯定，孩子也不例外。對孩子的表揚和肯充滿自信不斷進步的力量源泉。

第四，讓孩子迎接挑戰。對困難的成功跨越，都是對自己的一次肯定，都會增加一份自信。克服困難就是對自己的一次挑戰。

并不是只有面對驚濤駭浪，才有挑戰的意味。對于孩子，日常生活中的小事也可以是挑戰。比如說洗衣物、倒垃圾、下棋、打籃球……都是挑戰。鼓勵孩子多參加類似的活動，成就與勝利自然會增加孩子的自信。

第五，以身作則，樹立典范。榜樣的力量是無窮的。很難想象缺乏自信的家長如何能培養出自信力十足的子女。父母能夠充滿希望地看待未來，充滿自信，孩子也會深受感染。所以父母在要求孩子的同時，一定要注意自己的修養，做好孩子的典范。

第五篇：讀后感讓心靈擁有一片陽光

讓心靈擁有一片陽光

——隨想于《陽光心態》

放假了，那是一種釋然的感覺。隨著校長祝福話語的結束，我隨著人流走出了校門。一看回家時間上早，索性鉆進只有一條馬路之隔的長春書城。書城里的人跟往常一樣多，大概可以分成兩類，即只看不買和先選而后買，顯然我屬于后者。瀏覽一番后我在暢銷書架前駐足，這本《陽光心態》吸引了我，隨手翻閱幾頁，感覺甚好，隨即買下。對于好書，我一貫是一氣讀完的，然后再翻讀其中印象深刻的部分，此書當不例外。

書中介紹了一個人具備陽光心態的重要性和一些締造陽光心態的方法，而在聯系了教師職業的特性后，我想從三個方面闡述對陽光心態的感悟和理解。

一、教師自身應具備陽光心態

回想著，每一學期的工作，感同身受的是教師的職業是神圣并辛勞的。在我們教師中有很多不僅擁有著亞健康的身體，同時擁有著一份灰色心態。他們抱怨著工作壓力過大，抱怨著家庭中不和諧的音符，抱怨著一些想當然的不公平，直至抱怨這個社會。相信以這樣的心態工作那一定是干并痛苦著。書中的觀點認為，其實抱怨現在的狀態是因為設想應該有更好的狀態，但是是好是壞誰知道呢？只有低效率的人把大部分的時間不是花在現在，而是再為過去悔恨，為未來擔憂。

所以我認為教師自身要在工作中有一種幸福的感覺。心理學家關于幸福的標準理解是：幸福與性別、年齡、財富無關，生活得快樂與否，完全取決于個人對人、事、物的看法，因此幸福是由思想造成的。人活著就要塑造自己的陽光心態，學會感恩、知足、達觀，這樣態度變了，人就變了，事情也就變了。

教師還要善于發現和創造工作中的快樂。快樂是蘊藏于我們心中，當我們找到真正的自我，即快樂、熱情、自信的個體，真正的陽光心態就會永遠伴隨著我們。當然，學校也要為創造陽光心態提供一個良好的環境氛圍，我們四十八中、小學就提出了“做一個幸福并快樂的教師”這樣一個理念，相信有陽光般校園，才會有陽光般心態的教師。

二、教師與學校的“磚塊理論”

一塊磚當把它放在草坪上時，沒有任何磚擠壓它。如果它想做一些事情，參與了一面墻體的構造，就要受到三個力的作用：擠力、壓力、支撐力。受到來自左右磚塊的擠力，上面磚塊的壓力，下面磚塊的支撐力。顯然對于自己有利的只有一種力量，如果不受到擠壓，就只有獨立。如果不想獨立，又不想離開這個組織，又不想獨立，是不可能實現的。換個角度想，由于有了相互的擠壓，才構造了團隊，你自己也在擠壓別人，被擠壓的人就是你的支撐力，沒有這種擠壓和支撐組織就無法存在，團隊就無法發展。這就是書中的“磚塊理論”。

教師這個職業早就脫離了古老的私塾式教學模式，一定是要加入到學校這個教育組織中來的。雖然受壓，但是只是在學校中，對于外界來說，你就是令人羨慕的。在工作中肯定會遇到不如意的事情，不斷的激勵自己，總結經驗教訓而取得進步是必須的。因此，在工作中就應該積極的投身到工作中去，為這個組織的不斷發展發揮自己的那份力，尤其是為一個優

秀的學校工作，對于一個教師來說可以說是幸福的或著說是幸運的，更應該加珍惜這樣的機會。在這個世界上人人缺少向上的力量，而作為學校不僅要做他們的壓力，還要做他們的支撐力，就要為這些構建這個組織磚塊，提供他們釋放能量的空間，不斷的搭建他們成長的平臺。

三、教師與學生的“情緒傳染的混沌效應”

書中闡述了物理學中混沌效應原理，說亞馬遜河的蝴蝶煽動了一下翅膀，美國就有一場暴風雪。根據這個原理，一些人為的好事或壞事都與情緒的變化有關。

教師在教學中就應該想是為學生的未來工作，為崇高的使命感和責任感工作。因此教師無論自己受到多大的不公平待遇，不論自己受了多大委屈，都不能把這個怨氣傳播給學生。如果老師在學生中制造不公平，會導致學生的心態扭曲。如果教師在學生中散布仇恨，學生會把這個仇恨加倍。相反，那些贊美、肯定、賞識可以締造一些積極的情緒，形成連鎖反應。我們經常也打趣的說，什么樣的班主任就會帶出什么樣的學生。實際上學生是把教師的言行用放大鏡放大了。我們有理由相信，一個擁有陽光般心態的教師，所教出來的學生不僅年齡上陽光的，心靈更是擁有一片感恩、豁達、向上的陽光照耀著。

讓我們的心靈都擁有一份陽光，讓自己堅信“激情創造未來，心態營造明天。締造陽光心態，走向陽光未來。”

四十八中小學部

邵成業

讀書與成長征文

征文題目：讓心靈擁有一片陽光

——隨想于《陽光心態》

作者單位：長春市寬城區第四十八中小學部

姓名：邵成業

聯系方式：886702404