第一篇：軍隊心理健康教育現狀分析

軍隊心理健康教育現狀分析

摘 要 本文綜合分析了現階段軍人的心理衛生及心理健康教育狀況，剖析了軍隊心理健康教育實施過程中存在的問題，并相應地提出若干建議。關鍵詞 軍隊 心理 健康教育

軍人特殊的職業性質及其生活條件與人際關系，易產生多種心理應激源，加上現代軍事技術裝備的高科技含量，對軍人的心理適應能力提出了較高的要求，而軍人的心理素質則直接影響著部隊的戰斗力，因此，在軍隊中加強心理健康教育非常必要。

一、軍人的心理狀況

1.軍人的心理特征

由于職業的特殊性，軍人具有敏銳的認知能力、豐富的情感和堅強的意志品質，并且，長期在高度集中的戰斗集體中訓練、生活，會逐步形成鮮明的個性心理特征，表現出軍人所特有的能力、氣質與性格。[1]

竇蘭君等[2]運用SCL―90和康奈爾醫學指數問卷(CMI)測量1500名陸軍戰士的一些心理參數，結果表明，士兵的SCL―90和CMI與中國青年人常模基本一致。

由于在部隊長期集體生活，培養出了較強的組織紀律性，軍人的心理素質相對較好，適應性強，比較合群，但是較國人常模個性外傾，情緒相對不夠穩定，易產生焦慮、緊張、易怒的情緒反映[3]。

2.軍人心理應激及精神疾患

軍隊具有很大的機動性、命令性、突然性、艱巨性，甚至具有危險性，平時緊張的軍訓、演習等，乃至一些生活中的意外事件，都會成為各類心理疾患的應激源，使那些具有內向傾向、情緒不穩定傾向、精神質傾向等個性特征的軍人出現應激癥候。

景生保等[4][5]對2206名軍人調查，應激反應總檢出率為97.64%，應激癥候平均檢出率為19.96%，發現有抑郁癥狀的為41.56%，有嚴重抑郁癥狀者為23.84%；熊鴻燕等[6]對886名軍人進行了情緒及個性人格的流行病學調查，也發現類似結果，該人群60%以上有焦慮和抑郁情緒，其中1%左右的比較嚴重。

張理義[7]對981名戰士心理衛生狀況及其影響因素的3年追蹤觀察表明，入伍第6個月是精神衛生問題發生的高峰期，第3年精神疾病總患病率為42.1‰，其中精神病患率為7.3‰，神經癥患病率34.8‰；戰士發生心理疾患與其精神疾病家族史、個性的掩飾傾向、負性精神緊張總值及個性內向傾向等密切相關，與入伍時間、城鄉、文化程度等也有一定關系。

二、軍隊心理健康教育現狀

1.1992年，三總部聯合下發的《軍隊健康教育方案》(試行)中，只在新兵集訓期間的“基礎教育”部分安排了心理衛生的內容，課時為2小時，主要講解一般心理現象、心理知識、心理衛生與健康的關系以及調整心理狀態的方法。不難想象，在短短的2小時內，對心理衛生知識只能是蜻蜓點水般地泛泛而談。

《方案》在繼續教育、專題教育及康復教育等內容安排中，則未能夠列出心理健康教育，這必然導致廣大部隊在健康教育實施過程中，容易忽視心理衛生。從而，一方面官兵心理應激甚至精神疾患增多，另一方面，衛生人員面對官兵的心理問題，往往會表現得束手無策。

2.事實上，戰士非常渴求掌握一定的心理衛生知識。1998年5月，作者組織某部60余名官兵座談，了解官兵健康教育需求情況。戰士普遍反映缺乏心理衛生知識，不能夠正確預防心理疾患和心理自我保健，同時，在部隊計劃生育知識普及教育過程中，對于性心理、婚戀心理也需有人進行恰當的指導。

3.心理健康教育需要有精通業務知識，懂得指導方法的專(兼)職人員從事。但是，目前健康教育人員，特別是基層部隊健康教育指導站(室)的醫務人員，對心理衛生知識的掌握也比較淺顯，實際工作中難免會“捉襟見肘”。在一些部隊，往往將心理健康教育與思想政治工作混為一談，由連指導員等“越俎代庖”，這勢必大大影響了心理健康教育的效果。

4.自1998年4月起，南京軍區某集團軍在團、營衛生隊(所)紛紛建立了“心理咨詢室”，在心理健康教育方面起到了一定作用。但是，由于衛生人員自身掌握的心理知識有限，加上資料缺乏，難以發揮真正的實效。

三、幾點建議

1.鑒于社會環境、軍營環境對軍人產生的壓力日益增大，應激源不斷增多，軍人對心理衛生知識的需求也顯著提高。因此，軍隊健康教育內容應相應增加心理健康教育的比重，力求將有關問題講深、講透，特別要側重于心理保健、調整心理狀態的方法指導。

2.軍人的心理素質不僅會影響到平時的訓練與工作成績[8][9]，還會影響戰時的部隊戰斗力，甚至影響到戰爭結局[10]。所以，軍隊心理健康教育應突出心理訓練內容。通過職業心理選拔，營造良好的心理氛圍，訓練中模擬高難度的戰爭條件，逐步穩定戰士的訓練情緒，并指導進行自我心理調節等措施，可有效地培養他們英勇、機智、果敢的優良品質[11]。

3.心理健康教育不能僅僅針對戰士，基層干部也應該認真學習心理衛生知識，真正掌握戰士的心理活動規律及其在各種因素影響下的心理特點，在基層管理工作中，將思想政治工作與心理健康教育有機結合，才能曉之以情，動之以理，導之以行，取得事半功倍的管理效果。

4.軍隊系統應組織編寫緊密結合官兵實際，滿足官兵真正需求的心理健康教育教材和普及資料。軍隊各級可以組織有關心理健康教育的學習班，盡快培養出一批業務能力強的健康教育指導人員。1998年3月，南京軍區衛生部在全區范圍內舉辦了4期精神疾病防治兼職醫師培訓班，培養出一批精神疾病防治骨干，對于緩解基層部隊心理健康教育人員的需求矛盾就起到了一定的積極作用。

作者單位：210014，南京軍區聯勤部衛生防疫隊

參考文獻王耕南，等.軍隊基層管理心理學.1990，29竇蘭君，等.陸軍戰士某些心理參數的測定與分析.解放軍預防醫學雜志，1993，11(2)：122李露斯，等.1216名部隊干部戰士艾森克個性問卷調查研究.西南國防醫藥，1996，6(4)：201景生保，等.平時軍事應激研究.中國社會醫學，1993，(3)：7景生保，等.2206名軍人抑郁情緒調查分析.中國社會醫學，1993，(4)：39熊鴻燕，等.某部軍人情緒及個性人格的調查分析.解放軍預防醫學雜志，1994，12(3)：208張理義，等.戰士精神衛生狀況及其影響因素的3年追蹤觀察.解放軍預防醫學雜志，1995，13(1)：14譚百慶，等.武警部隊戰士心理因素與軍訓質量關系的研究.中國臨床心理學雜志，1996，4(4)：223李永宏，等.通訊兵工作成績與某些心理指標的關系.解放軍預防醫學雜志，1993，11(1)：10樂昌恒.美軍預防戰斗精神創傷的研究.國外軍事醫學分冊，1994，11(4)：165古春林.艦船人員的神經―精神緊張及防治措施.解放軍醫學情報，1991，5(4)：172

第二篇：心理健康教育現狀分析及對策

心理健康教育現狀分析及對策

東南鎮東興小學李小林

一、農村小學心理健康教育現狀

（一）部分教師心理健康出現問題

由于許多原因，教師的心理出現了許多問題，而且問題是比較復雜的。主要表現有：職業倦怠，心理疲勞，煩躁、憂郁、緊張、焦慮，情緒不穩定有時甚至失控，行為偏差，人格障礙與人格缺陷，人際交往障礙和職業壓力感，人格缺陷與人際關系緊張，自制力差，職 業適應性差。可見，教師心理健康問題主要表現在心理適應能力差、人際障礙、人格缺陷、情緒不穩、職業壓力以及心身疾病等方面。

（二）部分學生的心理狀態不佳

隨著社會的迅速發展，隨著好事物的出現不好的事物也隨著產生，例如，網絡中的許多東西，身邊的社會暴力，欺騙、搶劫等嚴重影響到小孩子的健康成長。一些農村學生放棄上學，是因為對學習不感興趣，家長和教師對學生的期望和要求都很高。實際上，過高的要求，不但給孩子帶來巨大的心理壓力，而且容易讓孩子產生挫折感。個別學生因壓力過大，而走上了厭學或離家出走的道路，有的學生專門與老師作對，不服教導，這些表現都是心理出現種種問題。

（三）人們對心理健康教育認識模糊

農村中小學之所以對心理健康教育不重視，主要緣于一些傳統的教育觀念和模糊甚至是錯誤的認識。主要表現為：“應試教育”的觀念根深蒂固，認為心理健康教育是“多此一舉”；“教師中心”的觀念，壓抑著學生個性的張揚；不能認識到心理健康教育的重要性，在心理健康教育上雷聲大、雨點小。學生家長對老師說：“我的孩子就交給你了，不聽話你就打！沒問題！”而老師也感到：這樣的家長通情達理，對老師信任，跟老師配合。

（四）心理健康教育師資力量薄弱

目前我國在校中小學生2億多人，但我國專職心理健康教育教師缺量很大，即使每個心理學專業本科畢業生都去從事心理健康教育工作，在短時間也不能滿足目

1前的需求。更何況本科畢業生一般要經過4到6年的工作經歷后，才有可能成為一名合適的心理健康教師。即使有的老師勉強接受了相關的心理健康教育知識和技巧的培訓，但由于對技巧掌握的生疏感或迫于工作上的壓力，仍然不愿意花時間活學活用，同時也直接導致教材中很多隱性的心理健康教育因素無法真正被挖掘出來，導致一些資源的浪費。

二、原因分析

（一）影響教師心理健康的原因

1.工作壓力過大和多重角色給教師帶來心理困惑。教師的工作特點決定了教師的工作狀態不在于上8小時的班，還可能延續到一整天。而且教師既是知識的傳授者和學生活動的管理者，在長時間強大的壓力和多重角色的扮演下，勢必導致教師心理憔悴，精神狀態不佳，時間一長就會不同程度地患上心理疾病。

2.教師的勞動報酬很難反映教師勞動價值。一方面，當前教師的報酬水平還是難以反映教師的勞動價值，與公務員相比差距還是很大的，部分教師在心理上不平衡。另一方面，當前一些較貧困地區由于地方財政不足，教師的工資仍難以準時足額到位，而且物價大幅度上升，使得教師的生活產生困難。這些因素都對教師工作心態的穩定，對教師的心理情緒有一定的影響。

（二）心理健康教育方法不當

1.在整個社會文化氛圍中，心理學健康教育知識未全面普及。社會、學校、家庭對開展心理健康教育的認識不夠，小孩子辨別能力差，許多社會的不良現象很容易影響他們。

第三篇：淺析小學生心理健康教育現狀分析及策略

淺析小學生心理健康教育現狀分析及策略

論文摘要：本文首先論述了對我國目前小學心理健康教育的現狀進行了闡述，指出了其存在的主要問題，并且給出了一些建設性的策略。

關鍵詞：小學生，心理健康教育，策略

在現代社會，身與心健康的人才能稱之為一個健康的人。最近幾年，在許多大中城市，小學生的心理問題越來越凸顯，逐漸成上升趨勢，針對這一現象開展對學生的心理健康教育勢在必行，這也是小學生素質教育的重要內容。讓中小學生擁有健康向上的心理，既是家庭、學校不可推卸的責任，也是全社會的共同目標。而學校作為中小學生接受科學文化知識教育最直接、最有力的地方，加強中小學生心理健康教育便顯得刻不容緩。

一、小學生心理健康教育現狀

由于現代社會的快節奏和激烈竟爭，生活日新月異，小學生身邊的一切也急劇地變化，承受的心理壓力也比他們的父輩多，據觀察，認為影響小學生心理健康發展的主要有以下幾個因素：

1、現在物質豐裕，還有部分先富起來的家庭，家長過于寵愛孩子，對物質的要求有求必應。

2、教育孩子的責任轉移給祖父母輩。小學生的父母忙于生意或工作，把孩子交給老人帶，忽略了教育孩子的責任。祖輩疼愛第三代，比較注重生活方面的照顧，缺乏心理上、情感上的交流，同時由于照顧太多，他們的能力得不到發展，甚至出現心理、行為方面的問題。

3、家長對孩子的期望過高。家長對于分數的敏感甚于孩子，家長對孩子的成績不滿意時，動口則罵，動手就打。因此給孩子造成不必要的心理壓力。父母對孩子期望過高。再加上中國經濟突飛猛進，國民經濟持續增長，人民的生活水平得到了前所未有的提高。正是在這樣的良好形勢下，社會結構開始發生變化，我們正步入一個新的社會轉型期，在這個過渡期內，人們的行為方式、價值體系、思想觀念都發生了深刻變化，對于大部分人來說要快速適應并不容易，特別是心理尚不成熟的中小學生對此可能更加無所適從。在小學生中頻繁發生的逆反心理、攻擊行為或輕生現象便是很好的例證，小學生心理健康教育意義深遠，所以，加強小學生心理健康教育便成為擺在學校面前的重要工作。

為了進一步指導和規范中小學心理健康教育工作，1999年教育部頒布《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，2002年教育部制定《中小學心理健康教育指導綱要》。正是在這些文件精神的指引下，各地中小學都采取了積極措施加強學生心理健康教育，并且也取得了階段性的成績。但是，必須看到的是，心理健康教育工作仍然存在很大問題，許多中小學生的心理問題并沒有得到應有的解決。總的來說，目前中小學心理健康教育存在問題有：

首先，力度依然不夠，尤其是在農村地區。究其原因，最主要的是因為教育理念沒有轉變，仍然過分的看重學生的分數，過分強調升學率，而犧牲了學生本該重點予以加強的心理健康教育。

其次，形式單一，課程化傾向嚴重。開設心理健康教育課程自然十分重要而且必要，但是若簡單的以為心理課程就是心理健康教育的全部，確是極其謬誤的。可是這卻是當前很多中小學所持的想法。他們認為單純的通過課程就可以解決學生心理問題，培養其良好的心理素質，但是很顯然這是遠遠不夠的。

最后，對心理健康教育認識不夠全面，目標不夠科學。很多學校過分強調對學生進行心理測試，以測試分數作為教育目標，而忽略心理健康教育的真正目的在于使學生擁有較強的心理承受能力和適應能力。

二、小學生心理健康教育的改進策略

正是因為目前我國中小學心理健康教育存在上述問題，所以，需要采取更有效的措施予以改進。其策略具體包括以下幾個方面：

第一，轉變觀念，意識到心理健康教育的重要性與緊迫性。

建立新型的平等、和諧的師生關系。對小學生心理健康教育的根本是要尊重每一個學生。首先教師要消除差生的概念，沒有問題學生，教師要消除對學生智商問題的錯誤認識，即便是智商臨界的學生從理論上講小學階段的學習是可以完成的。其次，教師要用積極的心態看待學生和評價學生，在小學教育實踐中，不應該只是教師和顏悅色地面對小學生，而是具體有效的幫助和教育小學生發展，要明確尊重學生和放任學生的區別，只有充分尊重學生才能真正實現學校以學生發展為本。老師要時刻關心學生、尊重學生，以學生為本，不僅重點加強其適應能力、面對挫折的心理能力，還要加強其學習心理教育和職業心理教育。

第二、發揮教學團隊優勢，形成合力，在學科教學中滲透心理健康教育。在學校教育中進行全面滲透心理健康教育，對學生心理素質的提高和心理機能的增強具有最廣泛、最恒常、最潛移默化的功能、作用和影響。在“全面滲透”的所有途徑中，“學科滲透”無疑是最為重要的途徑。這不僅是因為學科課程本身所蘊含的豐富的心理健康教育資源和學科教學本身在學校教育中的獨特地位，而且因為各科教學對學生的心理發展具有極其重要的作用。所以，學科教學中滲透心理健康教育的必要性是不容置疑的。

在學科教學中開展心理健康教育，要把學生良好心理素質的培養有機地滲透在每堂課中，使心理健康教育成為每一位老師自覺承擔的義務，用自己真誠美好的情感去澆灌每一位學生競相開放。讓祖國的花朵爭奇斗艷、競相開放。當然，教學中滲透心理教育，能有效去除心理健康課的“人為痕跡”，而起到“潤物細無聲”的效果。既增強了學科的魅力，又貼近學生的心理。

第三、加強隊伍建設，提高自身素質。

心理健康教育工作的開展依托于一支素質強硬的心理輔導教師隊伍。通過多形式、多層次的心理輔導培訓，從培訓教師入手，幫助教師提高自身的心理輔導知識和心理輔導能力。組織相關教師學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。另外，學校可以建立心理咨詢室，心理輔導室的環境布置除了符合心理輔導的要求，還要適合兒童的特點。名稱可以童趣化。并且配備相應的心理咨詢員，為學生提供解決心理問題的場所和人員。

第四、開設班團心理輔導活動課，發揮團體育人功能。

心理輔導是以班級或小組活動的形式有目的、有計劃地通過一定的活動項目和活動形式，讓學生主動地參與體驗，具有實現學生自我心理教育和心理素質提高的雙重功能。班主任可根據不同的心理輔導內容和中學生的年齡特征設計不同的活動形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等。班主任的設計活動一定要有針對性和目的性，對于每次班團活動要達到的預期效果要心中有數。作為團體教育、輔導的最佳方式，班主任應該充分發揮主題班團會的團體育人優勢作用，在關鍵時期，對學生進行適當的心理健康教育，如定期開展學習心理指導、人際交往指導、等主題班會，充分發揮主題班會的育人功能。第五、學校與家長共同配合，以促進孩子的身心健康。

教育不僅影響個人的發展,家庭的和諧,甚至關乎國家及民族的命運。在大力提倡優化國民教育體系的時候,我們應該關注家庭教育在基礎教育階段的重要性。因為長期以來,在培養孩子的過程中,我們更加強調了學校教育,而忽視了家庭教育。

古人云:“養不教,父之過。”從這樣簡單的一句話中,也能窺見我國古代時很強調家庭教育。從“修身、齊家、治國、平天下”到“望子成龍,盼女成鳳”,也告之了我們家庭教育在社會中的重要性。同時,隨著人們對家庭教育關注度的提高,我們發現良好的家庭教育能夠使孩子的身心得以更健康的發展,能夠使孩子更好地接受學校教育。在我們生活中,一個人的成長,首先受到的影響就是來自家庭、來自父母,家庭是孩子的第一學校,而父母則扮演了孩子第一老師的角色。家庭對孩子身心健康成長的重要性真是不言而喻了。家庭是社會存在的細胞,對社會穩定發展的作用也是不容忽視的。隨著經濟的不斷高速發展、物質生活水平的提高,家庭教育對孩子的影響也在日益增加。我們應當認識清楚其中的利弊,做到趨利抑弊,以有利于孩子的身心健康得以保證。

參考文獻：

[1]主編 葉一舵 《學校心理健康教育基本原理（講義）》 第五章 57頁及第六章 81頁

第四篇：中小學心理健康教育現狀分析及對策

中小學心理健康教育現狀分析及對策

教育科學學院 07級小教專業 陳慧梅 學號：1011407018 心理健康教育有廣義和狹義之分。廣義上心理健康教育指一切有利于學生心理素質培養和人格健全的教育活動。狹義上指在學校范圍內，根據中小學生身心發展特點，用有關心理健康教育的方法和手段，培養良好心理素質和健全人格的專門教育。我們通常說的心理健康教育指的是狹義這個觀點。

在學校開展心理健康教育的意義是顯而易見的。第一，它是素質教育的重要內容，有利于推動教育科學化進程；第二，它有助于塑造健全人格，提高學生的社會適應能力；第三，它對學校德育、智育、體育等都有積極的促進作用。它的課程目標主要是受教育者通過教學活動，心理素質得到培養，心理機能得到提高，心理潛能得到充分發揮，個性得到較好的發展。隨著現代社會學生心理健康問題的日漸突出，心理健康教育概念被提出并得到了社會各界越來越高的關注。許多學校對心理健康教育的認識也在不斷增強，中小學生群體由于處在人生心理發展的關鍵時期，更是受到了高度關注。我將對目前我國中小學心理健康教育的現狀究竟如何做簡要分析，并對存在的問題提出一些對策。

一、中小學心理健康教育現狀分析

（一）、中小學生心理健康現狀分析

近年來，我們都可以看到，我國廣大中小學生雖有著熱愛生命、積極進取、開朗活潑等等健康狀態，但也普遍存在著嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理、社交困難、吸煙酗酒，乃至自殺、犯罪等心理問題。據有關部門的調查數據顯示，我國小學生有心理和行為問題的占總數的10%左右，初中生占15%左右，高中生占19%左右。可見，雖然我國中小學生當前心理不健康的所占比例不是很大，但由于我國中小學生的基數很大，所以中小學生——這些祖國未來的主人身上的各種心理問題絕對是不容忽視的。

（二）、中小學心理健康教育現狀分析

我國的心理健康教育已經開展了形式多樣的活動，也進行了學校心理健康教育的理論和實踐研究，對擬從事心理健康教育的教師也進行了初步培訓，同時也加強了地區間與地區內的合作與交流。目前我國的心理健康教育工作呈現出來的特點有：第一，經濟發達的地區發展較快；第二，城市學校比農村學校發展快；第三，部分大城市由個別學校實驗發展到了成批學校實驗；第四，不少地區已經由教育行政部門作為地方教育改革舉措予以推行。

但是我國的中小學心理健康教育存在的問題也是很多的。存在著五大誤區。

1、心理健康教育德育化

中小學在開展心理健康教育的過程中出現了德育化的傾向，主要原因就是沒有將心理健康教育專業化。心理健康教育的德育化傾向嚴重。很多學校將心理健康教育與思想品德教育混淆起來，把心理健康教育當作是一種思想政治工作，認為沒有必要單獨進行心理健康教育。實際上，心理健康教育與德育是有諸多差異的：就目的來說，心理健康教育側重于解決心理健康問題，重在塑造學生良好的心理素質和健全的人格，而德育側重于思想品德教育，重在提高學生的道德素質，形成良好的道德規范行為，以提高社會認可度；就內容來說，心理健康教育側重學生的自我意識、認知能力輔導、情感輔導、意志力輔導、個性塑造、學習輔導以及交往輔導；德育側重于學生的社會認知，學習社會的規范，使學生能明辨是非、善惡、美丑，追求符合社會廣泛認識的思想與品行；就方法來說，心理健康教育的途徑有開設心理健康教育課程、小組咨詢、個別心理咨詢、結合班級團體活動開展心理健康教育、在學科教學中滲透心理健康教育等等；德育側重自上而下的傳授，通過各種教學方式向學生傳達道德理念，增加學生的認同感以致內化。可見，心理健康教育和德育雖然有著緊密聯系、，但二者是不能混為一談，相互替代的。

2、心理健康教育醫學化

心理健康教育的醫學化傾向嚴重。有些中小學將心理咨詢室與醫務室放在一塊，讓校醫做心理咨詢工作，使學生錯誤地認為，只有當心理有疾病時才應該去心理咨詢室，致使有一般心理問題或有發展性咨詢要求的學生望而卻步，這種醫學化的傾向嚴重阻礙了中小學心理健康教育的正常進行。

3、心理健康教育知識化

許多中小學心理健康教育課的上課模式與普通課科目等同，老師用填鴨式的照本宣科將各種心理健康知識機械灌輸給學生，目的僅僅在于讓學生知道有這么一回事就行，沒有將心理健康知識付諸實踐來指導學生培養良好素質以及健全人格。

4、心理健康教育狹隘化

很多中小學在開展心理健康教育工作的時候，將教學的重點放在了為提高學習成績服務的上面，主要集中在幫助學生解決考試焦慮、調整學生的學習心態、提升學生的自信心等方面，而缺乏對學生的人格、氣質、認知、情緒情感、意志品質等方面的探究。而且一些老師過分依賴心理測驗數據，缺乏對被試實際情況的了解與深層心理原因的挖掘，從而對被試心理問題的診斷出現偏差。這些心理教育方式都背離了心理健康教育的目標。

5、心理健康教育形式化

某些中小學雖然設置了心理健康教育課，將心理健康教育課列于課表之中，但是很多僅僅是在剛開學的時候上幾節課，不久就將該課堂讓位給數理化等科目。心理健康教育課的上課模式也與普通課科目等同，只是將知識機械灌輸給學生，或者認為根本沒必要上課，讓學生自己看看課本就行。受應試教育的影響，很多中小學始終把升學率放在教育工作的首位。不少學校將素質教育僅僅停留在紙上、嘴上和墻上，還沒有真正落實到行動上。而教育行政主管部門對中小學的評估也是升學率有多高，學生分數有多高。在這樣的體制下，學校把全部精力都放在考試科目的教學上，而無法顧及心理健康教育。學校對心理健康教育的重要性認識不清也是心理健康教育無法真正開展的重要原因，有些學校甚至明確提出，心理健康再重要也沒有學校升學率和學生的前途重要，將學校的資源向考試科目傾斜，完全忽視心理健康教育。這樣流于形式的教學嚴重阻礙了心理健康教育的開展和實施，沒有發揮其真正應有的效果很多學生因此也不重視自身的心理健康，認為自己不會有心理問題或根本沒有意識到自己有心理問題，過分相信自己處理心理問題的能力，覺得自己可以應付，或不愿將自己的心理問題向別人傾訴，害怕別人知道自己有心理問題，不愿進行心理咨詢。這都是不重視心理健康教育的表現。

二、解決上述中小學心理健康教育問題的對策

（一）、設立專門的心理咨詢機構

在中小學設立獨立的心理咨詢室，實行心理咨詢室與醫務室相分離，避免學生將心理咨詢室與醫務室的任務相混淆。有條件的學校可對心理咨詢室內的裝修與布置進行完善，努力營造一個適合心理咨詢的氛圍，讓需要咨詢的學生感到放松、自在，以減輕前來咨詢的學生的緊張情緒。如桌椅舒適度、顏色、樣式的選擇，屋內光線的強弱，窗簾、墻壁、地面的顏色，環境的布置等等。

（二）、教育行政部門應對心理健康教育工作大力支持 教育部《關于加強中小學心理健康教育工作的若干意見》已經明確規定，“中小學心理健康教育工作，由省、自治區、直轄市教育行政部門的德育處或基(普)教處負責，各級教育行政部門都應有專人負責或分管中小學心理健康教育工作，各級教研部門要積極配合，支持搞好心理健康教育工作”。在當今關注學生心理健康呼聲越來越高的情況下，教育行政部門應當采取適當的措施來推動心理健康教育工作的開展，通過對人員配備、工作規范、經費劃撥、師資培訓、器材完善、宣傳督導等方面的措施支撐，來促進這項工作持續、健康、全面展開。

（三）、搞好心理教育教師隊伍的專業化建設

搞好心理教師隊伍的建設，就是要從對教師的專業化的培訓和提高教師的心理健康水平兩個方面來做好工作。首先，要積極開展對從事心理健康教育教師的專業培訓。由于現在的中小學中從事心理健康教育的老師數量不夠、質量也是參差不齊，專職教師少，兼職教師多，他們對心理健康教育的知識比較缺乏，難以保證心理健康教育工作的有效進行。因此要對他們進行專業化的培訓，把對心理健康教育教師的培訓列入學校師資培訓計劃。通過培訓，使從事心理健康教育的教師提高對心理健康教育重要性的認識，掌握進行心理健康教育所具備的知識和能力。通過培訓將理論知識和實踐技能相結合，注重教師研究能力和實踐能力的培養。其次，提高教師的心理健康水平。教師的心理健康水平是保障心理健康教育能否正常、健康開展的關鍵。要關心教師的工作、學習和生活，從實際出發，采取切實可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力，使他們學會心理調適，增強應對能力，有效地提高心理健康水平。

（四）、充實學校心理健康教育的內容和形式

心理健康教育的內容和形式應該是靈活多樣的。首先，學校要加強與學生家長的溝通和交流，指導家長以正確科學的教育方法去引導學生，為學生營造一個溫馨、文明、美滿、和諧的校內外環境，讓學生在良好的氛圍中學會生活、學會學習、學會做人。其次，學校要加強與學生之間的互動。人的心理狀態是一個動態的過程，應針對中小學生不同的心理與生理特點，制定不同的教育方案與發展目標。讓學生思考、討論、分析、選擇，逐漸增強其心理適應能力。小學生對自我的認識還不夠充分，應以心理老師為主導，運用簡單的、具體的、有趣味性的活動或游戲來引導他；中學生由于對自我的認識已較為完整，在遇到心理困惑的時候，就可以采用更加多樣的方法來引導他們。如讓學生通過閱讀書籍，開闊心理空間，主動調節自身問題。開設心理課堂，經過對某些問題的模擬演練，讓學生在實踐當中得到心靈的啟發，獲得一些相應的技能。通過心理信箱、心理熱線，也能讓學生能吐露內心的困惑和煩惱，來宣泄掉心中的苦悶等等。

（五）、以預防為主，注重防治結合

對中小學生的心理健康教育旨在培養學生的良好心理素質以及健全人格，因而心理健康教育應以預防為主，注重防治結合。心理教師要加強對學生心理意識的正確引導和人格教育，傳授心理健康知識，使學生學會運用心理學知識進行自我調適，保持心理平衡，促進心理健康。在進行心理健康教育時應根據學生的年齡特點和心理實際需要，教授與學生心理健康發展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和心理自助的知識。開展各種文藝活動、體育活動等，促進學生多種才能的發揮，豐富精神世界，促進身心全面發展，使生活更有樂趣，情操得到陶冶，能力受到鍛煉，多種需要得到滿足，心理緊張得到緩解，擴大人際交往范圍，改善適應能力，促進心理健康和發展。

（六）、加強心理健康教育學科的理論和實踐的研究工作 要注重心理健康教育理論上的研究，研究心理健康教育與各類學科教育的關系。各學科可以針對本學科的教學特點，建立相應的心理素質培養目標，并通過學科教學與學校心理健康教育相融合，寓心理健康教育于課堂教學的各個環節中，營建以學科教學為載體，優化學生心理素質的課堂教學氛圍，讓每個教師在開展學生心理健康教育熱潮中探索、構建“學科滲透心理教育”的教育教學模式。如在具體的實踐中，語文科目可培養學生健康情感與完善人格；數學科目可培養學生良好思維習慣、科學學習策略、堅強意志品質；英語科目可培養學生大方開朗、善于交流的性格；物理科目可培養學生不斷探索、勇于開拓創新的精神?? 中小學心理健康教育任重而道遠，學校和老師應把開展心理健康教育當成已任，在工作中不斷進取，力求在范圍上有所拓展、在形式上有所創新、在內容上豐富多彩，努力提高學校心理健康教育的科學性、規范性和實效性，以激發學生的學習興趣，培養他們良好的學習習慣，增強他們的學習自信心，全面提高學生道德、文化、藝術等修養，從而使身心得到和諧發展。

（七）、建立學生心理檔案

建立學生心理檔案是中小學開展心理健康教育的需要，是心理教師全面了解學生心理并能有的放矢地對其心理施加影響，促進其身心健康發展的需要，也是學生自我認識的需要。心理檔案中所收集的資料，為教師和學校全面了解學生，對學生進行因材施教提供了科學依據。建立心理健康教育檔案，要注重歸納總結學生的心理偏差，實行個別輔導和群體輔導相結合。要注意保密，由心理教師統一保管，不能隨便給學生看，以免其中不宜讓學生知道的內容給其帶來負面影響。還要注意檔案內容的收集與結果解釋的科學性，對于心理測驗的數據分析與解釋應以專業人員為準，不能隨意曲解。尤其對智力測驗和心理健康測驗的結果分析與評價一定要慎重、仔細，不能輕易下結論。

事實證明，我國中小學心理健康教育正在引起社會各界的高度重視，有著光明的發展前景，學校和老師應把開展心理健康教育與其他學科教育放在同等重要的位置，全面、持續、堅定地開展中小學心理健康教育工作，讓心理健康教育成為學校教育新的亮點，成為學校教書育人的“助推器”，把中小學生培養成為人格健全，德、智、體、美全面發展的社會主義接班人。

第五篇：大學生心理健康現狀分析

大學生心理健康現狀分析與對策研究

世界衛生組織在給健康下的最新定義中，把身體健康、心理健康和社會良好適應力并列為健康的三要素。而大學生是一個特殊的社會群體，他們正處于青年中期，心理發展快，是迅速走向成熟而又未真正完全成熟的時期，同時也是心理矛盾和心理沖突最集中和最復雜的時期，此階段學生的心理問題也較為突出。因此，加強對大學生心理問題的研究，開展心理健康咨詢和教育，對于從整體上提高大學生的素質有重要意義。

一、不容樂觀的大學生心理健康現狀

2001年中國心理衛生協會對北京6000名大學生心理健康抽樣調查顯示，有16.5%的學生存在中等的心理不良反應和適應障礙，其中達到嚴重程度的比例為3%—5%。北京16所高校調查報告，大學生因精神疾病而休學、退學的人數占休學、退學總人數的39.3%和64.4%。浙工大每年新生入學都進行心理健康測試，測試發現，平均有2.032%的學生存在心理異常，突出表現為人際關系敏感、強迫癥狀、抑郁、敵對等心理障礙，因心理問題不能正常學習生活而休學、退學的學生人數逐年上升。衛生部2003年調查統計顯示，我國大學生中，16%—25.4%存在不同程度心理障礙。中國犯罪研究會一項調查表明：1965年，大學生犯罪占整個社會刑事犯罪的1%，“文革”期間，大學生犯罪占刑事犯罪的2.5%，而近幾年，大學生犯罪占社會刑事犯罪的12%。大學生犯案數量及犯罪人數自1999年起開始上升，2001年比1999年增加54.5%，2002年較2001年增加97.1%

生聯系在一起，足以引起全社會的重視。

（一）輕生現象屢有發生

2007年5月15日，北京師范大學一名女生從科技樓11層墜下，當場身亡；5月14日下午，中國農業大學西校區內的一名大二男生墜樓身亡。5月14日凌晨，清華大學一名女生從一棟學生宿舍7層墜下身亡。5月8日，北京石油化工學院一名大二學生從主教學樓墜下身亡??

一些重點高校的大學生選擇在5月結束自己的生命，5月竟變成了陰郁恐怖的“黑五月”。值得注意的是，大學生自殺事件的大多數都發生在重點高校。我們不禁要問:他們到底怎么了？

（二）刑事案件層出不窮

北京市海淀區檢察院公布了2005-2006年海淀區在校大學生的犯罪案件分析，兩年來，114名在校大學生（包括統招、民辦、自考、成教等）被審查批捕，受理審查批捕的85件案件中侵財案件最多，其中盜竊類案件比率最高。[3][1]【2】。這些不尋常的現象和受著高等教育的大學

此外，校園犯罪已經成為廣泛的國際現象，美國弗吉尼亞理工大學校園槍擊案應引起所有教育界的反思。

2007年5月31日,徐州礦業大學發生三名學生鉈中毒事件。經過警方調查此次事件系同學為報復而投毒，起因竟然是這幾個同學不和他玩了。透過這起事件，我們應該關注青少年精神的中毒與排毒問題。馬加爵把錘子揮向同學，是因為同學在打牌的時候羞辱了他；劉海洋把濃硫酸潑向動物園里的熊，只是為了驗證熊的嗅覺是否向人們說的那樣靈敏??

??

這些也許只是個案，但我們不禁要問：這些大學生都怎么了？或殺人，或自殺，或違法犯罪，都不把生命當回事，她們怎么不珍惜自己的生命？身為“天之驕子”的大學生有什么過不去的坎？到底是什么原因，讓這些前途無量的年輕人走上不歸路？讓人思索的是我們大學教育是不是忽視了什么？

二、大學生心理障礙的成因

針對這些現象，我們對幾所高校的大學生做了一次心理健康狀況調查。調查人數100人，其中男生80人、女生20人；研究生5人，本科生95人。調查結果顯示，65.75%的受訪學生承認曾受到心理問題困擾，但只有10.22%的學生選擇到心理咨詢室進行咨詢。而在調查人群中，受人際關系困擾的占到了總數的38.53%，學習問題的占到41.89%。同時，有40.79%的受訪學生對自身前途感覺茫然，感覺自卑的學生比例也占到了13.25%。此外，擔心自己無法適應社會、缺乏明確的人生目標、不能妥善處理人際關系等，成為大學生們普遍存在的心理障礙。

（一）擔心自己無法適應社會

由于社會的變革和時代的變化，使不少常規被打破，同時也帶來了變幻莫測的社會現象，在社會轉型的過程中，新生事物的觀念不斷產生，從而使整個社會變得日益紛繁復雜。同時，正確的和錯誤的，積極的和消極的，陌生的和熟悉的，預料之中的和無法想象的，人生觀、價值觀、世界觀和社會現象摻和到一起，相互矛盾又相互影響，一切變得復雜化，從而攪亂了人們的思想，混淆了既往的是非標準。現代的大學生正處在這個變化環境中，盡管他們是崇尚變化的一代，但他們的思想和習慣卻依然植根于傳統文化的教育，加之他們人格尚未成熟，世界觀、價值觀尚未定型，社會閱歷淺，使他們缺少對社會巨變的足夠思想準備，特別是理想、自我與社會現實發生矛盾時，可能會感到不知所措、無所適從，一時間調整不過來，也適應不過來。

在調查中，有39％的大學生感到自己所面對的學習、擇業壓力過大，這讓他們有些不堪重負。普通大學的大學生反映，隨著就業形勢越來越嚴峻，他們希望在學校里能儲備更多的知識，給將來的就業增加砝碼。因此，在學有余力的同時他們頻頻給自己充電、積累能量，或者從一入學就開始為自己的考研夢而努力，以至于一些學生在超負荷的學習運轉下有些吃不消，而且自己沒法及時排解、釋放這些無名的壓力，造成了一定的心理問題。

而名牌大學的大學生卻發現大學前“惟我獨尊”的情形不存在了，他們為了保持自己以前的地位，必須更加努力，因為對手今非昔比，個個都強。這使得他們的壓力越來越大，他們從沒有經歷過挫折，[5][4]

這次是一個考驗。此外，情感的關懷在大學里面是稀缺品，這使得自我心理調節能力差的大學生感到困惑，從而容易產生心理問題。

畢業時，大學生承受的壓力不但大，而且是十幾年來壓力總釋放的導火索，用即將要噴發的火山來形容也不夸張。因為高中時，我們會說考上大學就輕松了；上了大學，壓力依舊，會說畢了業找到了工作就解脫了，我們總有個希望。寫不出論文、畢不了業、找不到好工作，希望破滅了，以前的努力都付之東流，便會懷疑自己的人生價值。學歷越高，學校越是名牌的人，承受的壓力越大。極端的會選擇自殺，在他們看來，死亡不恐怖，死亡是一種解脫。但是，這種解脫其實是一種逃避，是對生命極度不負責任的態度。

（二）抑郁癥困擾著大學生

據有關資料反映，有15-20%的人患有不同程度的抑郁癥。抑郁癥已成為世界五大病因之一，并成為致命疾病，世界衛生組織已將抑郁癥、癌癥及艾滋病并列為21世紀的三大疾病。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙，導致抑郁。

在調查中顯示，有大部分學生都存在這樣或者那樣的自負和自卑的矛盾心理。他們表示，在遇到困境或者挫折時，往往無所適從。有學生說：“現在社會對每個人的各方面素質要求越來越高，面對激烈的競爭，我也給自己設定了比較高的門檻，并且設定了‘只許成功，不許失敗’的信念。因為我覺得自己輸不起，一旦失敗了就會和同起點的人差一大階，自己很難接受這個事實，挫折和失敗在我看來很可怕??”

這部分人往往把自身的弱點加以泛化，總覺得自己處處不如別人，對大部分活動喪失興趣，對一切都感到無所謂。他們沉悶、恐懼、焦慮的情緒無法排解，生活中有嚴重的無助感、精神極度疲憊，學習感到吃力費勁，有強烈的自責感和負罪感。于是情緒低落、抑郁寡歡、孤僻離群，甚至悲觀失望。據相關資料顯示，約占15%的抑郁癥患者可能輕生，通常選擇自殺的方式終結生命。

（三）缺乏明確的人生目標

對自己的人生缺乏目標，感到生活壓抑，從而導致郁悶、迷茫的情緒出現，這是此次接受調查中的1／3的大學生普遍存在的問題。

一些大學生進入大學以后，松懈散漫，對學習感到厭倦，對學校和班集體活動不感興趣，沒有遠

大理想和人生目標，也沒有良好的興趣愛好和事業追求，整天混日子，隨波逐流。究其原因，一是大學生對大學校園的期望值過高，許多學生對大學抱有一種伊甸園式的幻想，認為一切都將是新鮮和完美的。然而，進入大學暫時的新鮮感消失后，許多同學發現大學生活其實枯燥無味，全無想象中的浪漫與美好，于是陷入矛盾之中，產生失望心理。二是目標暫時失去的間歇心理，許多大學生進入大學后，認為該松口氣、歇歇腳了，該好好地玩一玩了，于是學習提不起勁，整天無精打采、無所事事，在彷徨和無聊中打發日子，這種現象在大一學生中普遍存在，如不能得到及時的心理調節和自我控制，可能導致意志消沉，失去進取意識和奮斗目標。

（四）人際交往出現障礙

目前已有發達國家將幸福快樂作為國家發展的最大目標。誠然，在過去的五十年，我們的物質生活水平有了很大的提高，但是人們的幸福指數卻沒有與之相匹配，而影響人快樂的重要因素是人際關系，應該關懷生命，納悅自己，與他人和諧相處。

目前大學生人際交往主要有三種問題：不愿交往；不敢交往；不會交往。第一種認為人們之間不需要交往，陷于孤獨、孤僻之中；第二種是缺少自信，怕被拒絕；第三種是交往技能缺失，出現交往技能障礙。

有一位大三學生，平時他很少和舍友交流。作為獨生子的他，總覺得舍友們的思想和做法與自己格格不入。與舍友和同學相比，他更愿意在網絡中尋找傾訴對象，因此，QQ聊天成了他主要的交流方式。同時還有很多學生人際關系緊張，出現問題沒有傾訴的對象，不良情緒無法宣泄。當調查中間及“你怎樣發泄你的不良情緒”時，有相當多的人都選擇遇到不良情緒時選擇“悶在心里”。一位不愿透露姓名的大學生對記者說：“我覺得社會很復雜，所以也不太相信別人，遇到什么事情我想還是自己解決得好。”

一些高校的心理咨詢教師對大學生的此種做法表示并不認同，他們認為，如果遇到不開心的事或者情緒不好的話，一味“悶在心里”自己又不能及時進行調適，那么負面情緒的淤積將可能導致危機心理的出現，嚴重的還會影響到學生們正常的學習和生活，甚至出現極端事件。

三、大學生心理障礙的干預

（一）加強入學教育，使學生盡快適應新的環境

入學教育是使學生了解、適應新環境的一個有效手段，可以大大縮短學生對新環境的適應時間，較快地投入到正常的學習、生活中。

通過專業教育使學生盡早了解本專業的特點、培養目標、教育資源、學習方法等，使學生盡快適應大學階段的學習。

新生入學時的軍訓，是新生互相認識，建立感情和友誼，結交新朋友的良好機會。有利于學生擺脫離開父母所帶來的孤獨和不安，以良好的情緒投入新的學習和生活。

（二）教育學生樹立明確的人生目標，勇敢地面對挫折

高等學校是社會人才的培養基地，不僅要給學生傳授知識，還應該幫助學生樹立明確的人生目標，教育學生如何獲取知識和信息，培養提高學生的創新思維，不斷增長才干。在知識全球化和信息全球化的今天，知識和信息瞬息萬變，所以重要的是教育學生怎樣樹立人生目標，怎樣學習和求知，掌握求知的方法和途徑，確保他們全面、協調、可持續發展。教育教學質量是生命線，要確立寬口徑、厚基礎、重實踐、強能力、高素質的人才培養目標。社會也要為大學畢業生提供充分展示自己的舞臺，更好地去實現自己的人生價值。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

另外，生活中的挫折是造就強者的必由之路，挫折是鍛煉意志、增強能力的好機會。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。面對同樣的玫瑰花，有人說美麗的花上長了刺，也有人說刺上長出了美麗的花。悲觀與樂觀、消極與積極的差別就在于此。他啟示我們在自卑時要會換一個角度思考，從另一個方面來刺激自己，不要總是沉浸在失意之中。要堅信，這世界上沒有所謂的失敗，失敗過不等于失敗者，只有走向成功的曲折。大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，不要壓抑自己，要善于排解。排解的方法有很多：通過心理訓練使自己的性格完善，變得健康快樂；看書、聽音樂、上網來轉移情緒；找朋友聊天、購物、運動、大吃宣泄自己。做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。要能承受挫折，遇到挫折后應放下心理包袱，仔細尋找失利的原因，調整好目標，腳踏實地前進，爭取新的機會。

（三）普及心理衛生知識，設立心理咨詢機構，開展心理咨詢

心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢者的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因；引導求詢者更為有效地而對現實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創設一個良好的社會心理環境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

心理咨詢是是專業性較強的工作，目前我國高校的心理咨詢機構的專業水平不夠，力量薄弱，在學生中受歡迎程度還不是很高。對于多數學生來說，走進心理咨詢室還是需要一定的勇氣，特別是那些性格內向、怯懦的學生，他們往往最需要幫助，卻最缺乏勇氣，因此，還應加大學校的宣傳力度，使學生正確看待和認識心理問題，這對于開展好心理衛生咨詢至關重要。

（四）促進校園文化建設，營建和諧健康的心理氛圍

校園文化是大學生實現自我管理、自我教育、自我服務的重要陣地。大學生的心理教育也離不開校園文化，它使學生在耳濡目染、潛移默化中接受心理教育，規范自身行為。因此，應結合現代大學生的特點，開展豐富多彩的校園文化活動。豐富多彩的校園文化活動不僅能豐富大學生的生活，而且能為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。在人際交往過程中，要用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。要正確認識自我，不要盲目地和別人攀比，發現自己獨特的方面，樹立自信心。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

大學生涯對每一位大學生來說，都是一段無法割舍的人生體驗。在這里，不管我們愿意與否，都要開始獨立地面對真實的生活，都要獨立地解決自己的人生難題。但是，當大學生們以極大的熱情去直面生活、實現自己的理想時，會發現生活之舟是那么復雜，有時甚至是那么地難以駕馭。在痛苦的反思之后，有人開始調整目標、重塑生活，以積極的心態迎接新的人生課題；有人則選擇了逃避與自暴自棄，以消極的心理與行為對抗生活。積極的接納與奮進是美好人生的起點，而消極的對抗則有可能一事無成。因此，作為學生應把健康的心理，積極進取的心態，服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，從而產生強大的學習內驅力，實現自身的終身發展；作為教育工作者來說，應該有效地將心理學知識運用于教育教學工作中，正如梁啟超所說：“亡而存之，廢而舉之，愚而智之，弱而強之，條理為端，皆歸本于學校。”關注學生心理的健康成長，對大學生的心理障礙及時預防并積極有效地干預，促進人才良性發展。