第一篇：讀《七個怎么看》有感發言稿

讀《七個怎么看》有感

——寧夏大學化學化工學院 黃浩 尊敬的各位老師、各位同學，大家下午好！我是來自2008級學生黨支部的黃浩，今天很榮幸能夠作為本次讀書節活動的一位代表來和大家交流讀書經驗。

印象里，大凡理論的書，多是難以理解，但是《七個怎么看》卻例外,它改變了我長期以來的思維定勢和偏見。通過“飛閱青春”讀書節活動的開展，我有幸品讀到了這本好書，頓有豁然開朗之感。《七個怎么看》，沒有高深的理論，沒有空洞的說教，有的是詳實的數據和切身的事實。可以說，這本書深深地吸引了我，也啟發了我。縱覽全書，圍繞當前7大社會熱點問題，聯系當前社會經濟發展的新形勢，對怎么看我國發展不平衡、怎么看就業難、怎么看看病難、怎么看教育公平、怎么看房價過高、怎么看分配不公、怎么看腐敗現象等七個問題，作了深入淺出、有針對性和說服力的回答，十分親切，之所以說親切，是因為這些內容無一不與我們每個人的生活息息相關。有人說，現代人不缺少對問題的發現和抱怨，缺少的是對問題的分析和思考。是的，在這個市場經濟的年代里，生活中如果沒有平常心，如果沒有陽光心態，那么永遠無法知道怎么看待身邊的種種現象和問題，難免會生活在對不公平的抱怨聲中永遠也出不來。本書完全以民生問題作為切入點，關注公眾最關注的問題，客觀分析問題產生的原因，深入淺出地闡明解決問題的一些辦法。讓生活在象牙塔里的我對整個社會的發展有了新的認識，著實開了眼界。-1-

這本書敢于直面當下問題，體現尖銳性。現實生活是多彩繽紛的，也是紛繁復雜的，既需要有長遠的眼光，也需要有不斷自我審視的勇氣。書中有這樣一個關于區域差距的現實剖析：“浙江省杭州灣跨海大橋長達36公里，總投資約118億元，是目前世界上最長的跨海大橋；而云南省瀘水縣六庫鎮，當地村民只能通過滑索掠過怒江江面去對岸，在江上架一座橋僅需45萬元，但對于貧困地區來講十分不易。”不僅如此，文中還不厭其煩地舉出類似的區域差距，不回避社會矛盾，直指地區發展已經嚴重失衡的社會現象。用簡單的數字和鮮明的對比，把問題說在點上，讓人觸目驚心。像這樣的例子，應該說在本書里比比皆是。

在《七個怎么看》這本書里，讓我最關心的還是怎么看就業難、怎么看房價過高。作為80后的我們，畢業后直接面臨的問題就是就業難。就業問題從表面上看，是求職者找不到工作的問題，可是當我們深入到現實中卻發現實際情況并不完全如此。一方面，是企業感嘆人才難覓，一方面是求職者就業無門，在這種看似矛盾的現象背后，有更為深刻的問題需要分析。記得有一次跟隨一位大四的師哥到一大型招聘會現場，投簡歷時人山人海的那種景象令我記憶猶新。在人才資源競爭激烈，崗位資源又有限的今天，要找到一份滿意的工作真是“萬人在擠獨木橋”。博士、碩士找份待遇相對好的工作都不容易，更不用說本科生了。很多像我們這樣的同齡人，自以為上過大學就感覺很驕傲，不愿意去做那些基層操作工作，認為小小的操作工作應該由那些沒讀過幾天書的初中生或高職院校的學生去做，而自己應該坐

在辦公室里品茶看報紙，其實，這樣的想法大錯特錯。大學生被稱之為“天之驕子”的時代已經過去了，一畢業就被分配到機關、事業單位或者大型企業，這種一步到位的想法更是不現實的。對大學生自身來說，要轉變觀念，樹立“先就業，后擇業”、“重事業，輕地域”等正確的擇業觀，抹去腦海中過強的精英意識，在清醒認識自己能力的基礎上，從力所能及的工作崗位做起，逐步地培養和提高自己的能力，然后才能實現從基層工作崗位向上層工作崗位的發展。

當讀到怎么看房價過高的問題時，我想起了前段時間一部熱播的電視劇《蝸居》，它反映了當代社會最根本的事實。由兩個名牌大學畢業的人結合在一起，經過了將近十年的打拼還是買不起自己的房子，把自己心愛的女兒送到姥姥家，而自己吃的卻是面條，方便面對他們來說就是“大餐”。電視劇里虛構出來的故事情節能產生這么大的現實反響，主要是由于它折射出了都市 “房奴”的辛酸苦辣，道出了無房族的困惑與無奈。對于剛剛畢業的大學生而言，租房子成了大的趨勢，或許奔波了幾年以后，付了首期，滿懷激情之后便是更多的辛酸。對于房價過高的結癥何在，《七個怎么看》這本書用通俗的語言，不僅從投資、資金、地價、制度等經濟學角度來分析，還從更深層次的意義上指出這是經濟發展中的許多矛盾在住房領域的反映，比如區域發展，人口活動、腐敗現象等方面，說明了高房價是社會各種因素共同作用的結果。同時，本書也不忘給我們講“怎么辦”，它為我們對當前存在的社會問題提供了一個解決問題的思考。隨著國家一系列有關控制房價增長過快政策的出臺，我們有理由相信人們“住

有所居”的目標將會一步步變為現實。

這本書上所講的一些社會現象和矛盾，是我以前從來沒有深入了解過的，更沒有認識到由這些問題可能會引發嚴重的社會危害。通過《七個怎么看》，我深信在黨的正確領導下，全國人民共同努力，一定會有效解決這些社會問題，建立起一個公平競爭、共同努力的和諧社會。身為大學生的我們，不應該只會學習，除了要具備過硬的專業知識，還要有“國事家事天下事，事事關心”的情懷，只有具備這些，大學生才是一個合格的大學生，相反，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的大學生是不能夠適應當今社會發展的。作為一名大學生黨員，我們更應該關心國內國際大事，可是我卻明顯的感覺自己在了解國家大事的時候看法過于膚淺。不能夠透過表層現象看到里面的實質，不能夠通過一件事而想到發生這件事的原因。讀完這本書，使我充分認識到，我們應該從身邊的小事做起，經常關注時事報道，積極參與有關的論壇等，做一個有民族自信心的大學生。

第二篇：讀《七個怎么看》后感

讀《七個怎么看》后感

我讀了《七個怎么看》里的“怎么看我國發展不平衡，怎么看分配不公，怎么看腐敗現象”，讓我感到經濟社會發展是一個螺旋式前進的過程，平衡是相對的，而不平衡是絕對的。經濟社會系統在一定程度的不平衡，有利于保持競爭的壓力與活力，有利于打破平均主義，促進生產要素的合理活動與優化配置。但不平衡問題如果長期持續，發展不平衡問題處理不好，還可能引發嚴重的后果。能否解決發展不平衡是對我們黨執政能力的一個重大挑戰。解決發展不平衡問題根本要靠科學發展。科學發展觀是以胡錦濤同志為總書記的黨中央立足現階段基本國情，總結我國發展實踐，集中體現了馬克思主義關于發展的世界觀和方法論，是我國經濟社會發展的重要指導方針，是發展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰略思想。科學發展觀既切中了發展不平衡問題的要害，又指明了解決問題的方向，是破解發展不平衡的根本思想武器。只有堅定不移地走科學發展之路，才能逐步推進城鄉區域的均衡發展，促進經濟社會的協調發展。

“茫茫九脈流中國，縱橫當有凌云筆。”讓所有地區、全體人民都共同富裕起來是社會主義社會的本質要求，是我們黨矢志不渝的奮斗目標。在黨的領導下經過億萬人民堅持不懈的努力，一個協調發展、和諧發展的中國，必將展現在世人面前。

分配不公的問題，在中國自古就有“不患寡而患不均”的傳統思想。新中國的成立和社會主義制度的確立，為實現分配公平奠定了根

本制度前提。改革開放后，逐步確立了按勞分配為主體、多種分配方式并存的分配制度，激發了社會創造活力，促進了社會財富的極大增加。對于當前存在的分配不公現象有社會歷史的原因；有體制改革不到位的原因；有相關政策不完善的原因；有分配制度改革滯后的原因。分配不公問題已成為制約我國經濟社會向前發展的一大障礙，引起黨和國家的高度重視。黨的十六屆六中全會提出要“加強收入分配宏觀調節，在經濟發展的基礎上更加注重社會公平。”黨的十七大進一步明確指出：初級分配和再分配都要處理好效率和公平的關系，在范培更加注重公平。

胡錦濤總書記強調指出要“不斷增加勞動者特別是一線勞動者勞動報酬”，讓廣大勞動群眾“勞有所得”，“干有所值”。只有促進分配公平，才能避免部分社會群體產生深刻的挫折感和被剝奪感，才能給全體人民帶來普遍的幸福感和安全感。如何把社會財富這個“蛋糕”做大是政府的責任，如何分好社會財富這個“大蛋糕”就是政府的良知。

腐敗作為一種社會現象，其發生和發展必然遵循一定的規律，腐敗是人民的大敵，是黨的大敵，也是國家的大敵。就如一棵參天大樹，若任蛀蟲繁衍啃咬，最終必定逐漸枯萎。一個國家或政黨，若任腐敗毒瘤蔓延，最終也難免趨于衰亡。只有堅決反對腐敗，才能保持黨和國家肌體的健康，鞏固黨的執政地位，促進國家的穩定與發展。陽光下的權利，是腐敗的克星；暗箱中的權利，是犯罪的溫床。黨的十六大以來，以胡錦濤同志為總書記的黨中央明確提出，要堅持標本兼治、綜合治理、懲防并舉、注重預防的輔助，建立健全懲治和預防腐敗體系，推進懲治和預防腐敗體系建設，抓住了黨風廉政建設和反腐敗斗爭的關鍵，是在發展社會主義市場經濟條件下更好地防止腐敗的必由之路。

“天下之事，不難于立法，而難于法之必行。”制定好的反腐倡廉制度不容易，把這些制度落實好則更難。反腐倡廉工作的成效，取決于制度的制定，更取決于制度的執行。制度初衷與制度執行效果尊在距離。究其原因有：制度的生命力在于執行力；建立責任制；增強制度意識；加強督促檢查，“徒法不足以自行”；加大查處力度，絕不姑息遷就。“九層之臺，起于壘土。”只要我們一步一個腳印，積小勝為大勝，就一定能夠切除腐敗這個“政治之癌”，建設一個河清海晏、關清民安、邦興國盛的社會主義和諧社會。

鐘國山

2011.6.2

第三篇：讀《高效能人士的七個習慣》后感

讀《高效能人士的七個習慣》后感

花了兩周的時間閱讀了《高效能人士的七個習慣》，一邊讀書一邊記錄下一點小體會，還做了些實踐，感覺讀完整本書是有很多收獲的，但是個人感覺對商界人士和管理層人士更有意義，很多實踐性的內容好象是專為他們量身定制的，比如習“慣三：要事第一”這一篇后一周計劃表格，對于學生來說沒有什么商事約會任務可言，還有涉及配偶、家庭的內容很多，好象距離我一個學生而言無法展開思考和實踐。

然而，書中很多零星的小點對我的啟示頗多，還有每章節后的實踐我也嘗試著去做，因而收益還是非淺的，因此很愿意談談讀后的體會和大家一起分享。

一、對七個習慣的簡單評述

要提高自己分析和解決問題的能力，必須從改變自己內心深處的價值觀、對事物的認知方法以及對競爭環境的理解入手，也就是提高自身的素質，同時輔助一些必要和實用的有效方法。“積極主動”的態度，“以終為始”的愿景，″要事第一”的把握，“雙贏思維”的互賴，“知彼解己”的溝通，“統合綜效”的合作，“不斷更新”的創造，會使每一個人走向成功的彼岸。

習慣一：積極主動------個人愿景的原則

積極主動這個詞如今經常出現在管理方面的著作中，它的涵義不僅僅是采取行動，還代表人必須為自己負責。個人行為取決于自身，而非外部環境：理智可以或者戰勝感情；人有能力也有責任創造有利的外在環境。

習慣二：以終為始------自我領導的原則

“以終為始”的習慣可以適用于各個不同的生活層面，而最基本的目的還是人生的最終期許，它是以所有事物都經過兩次創造的原則為基礎的。所有的事物都有心智的即第一次創造，和實際的即第二次創造。我們做任何事都是先在心中構想，然后付諸實際行動。

習慣三：要事第一------自我管理的原則

有效管理是掌握重點式的管理，它把最重要的事放在第一位。有領導決定什么是重點后，再靠自制力來掌握重點，時刻把他們放在第一位，以免被感覺、情

緒或沖動所左右。要集中精力于當急的要務，就得排除次要事物上的牽絆，此時要有說“不”的勇氣。

習慣四：雙贏思維------人際領導的原則

利人利己者把生活看作是一個合作的舞臺，而不是一個角斗場。一般人看事多用二分法：非強即弱，非勝即敗。其實世界之大，人人都有足夠的立足空間，他人之得不必就視為自己之失。

習慣五:知彼解己------同理心交流的原則

首先尋求去了解對方，然后爭取讓對方了解自己。這一原則是進行有效人際交流的關鍵。

習慣六:統合綜效------創造性合作的原則

在互賴關系中，綜合效益是對付阻撓成長與改變的最有力的途徑。助力通常是積極、合理、自覺、符合經濟效益的力量；相反地，阻力多半消極、負面、不合邏輯、情緒化、不自覺。不設法消除阻力，只一味增加推力，就仿佛施力于彈簧上，終有一天引起反彈。如果配合雙贏的動機、同理心的溝通技巧與統合綜效的整合功夫，不僅可以破解阻力，甚至可以化阻力為動力。

習慣七：不斷更新------平衡的自我更新原則

人生最值得投資的就是磨練自己，因為生活與服務人群都得靠自己，這是最珍貴的工具。工作本身并不能帶來經濟上的安全感，具備良好的思考、學習、創造與適應能力，才能立于不敗之地。擁有財富，并不代表經濟獨立，擁有創造財富的能力才真正可靠。

《高效能人士的七個習慣》中的七個習慣是一個整體，它們相輔相成，既講到了個人要全力以赴確立目標，進行個人修煉，并由依賴轉向獨立，從而實現“個人成功”，也講到了要通過建立共贏、換位溝通、集思廣益等，促進團隊溝通與合作。而不斷更新更是涵蓋了前六個習慣，督促我們從身心開始完善。

二、個人的改進計劃

讀《高效能人士的七個習慣》，其實是一個自我學習的過程，先是學會找到自我，然后是提升自我，最終才能成就自我。從書中找到個人差距之后，如果不改變，就是白讀此書了，而提升自我的過程就是一個行動的過程，就是進行自我實踐、個人實施改進計劃的過程，在閱讀中我就已經感覺到這是一本鼓勵你去實踐的書，因此我也制定了一些結合自身的改進計劃。

計劃一：積極主動，為期一周的試驗

在一周內把全部的精力投放到影響圈內，從各種小事開始，許下承諾并予以兌現。學會做照亮他人的蠟燭，而不是評判對錯的法官；以身作則，而不是一心挑錯；解決問題，而不是制造事端。

在這一周內，我要心里牢記這樣一個概念：人性的本質是主動而非被動的，人類不僅能針對特定環境選擇回應方式，更能主動創造有利的環境。要變被動為主動，積極行動不是積極思考這么簡單，要學會傾聽自己的語言，比如在日常生活中糾正一些自己消極被動的語言，多用積極主動的語言：我已無能為力→試試看有沒有其他可能；我不得不??→我更愿意??；要是??就好了→我打算??。把與同學的相處作為自己的一個愿意關注的圈，如果承諾要做某事或者今天安排要做什么事情，就要信守去做，不輕易改變計劃，然后觀察所專注的影響圈的回應情況與以前有什么變化，是否擴大了自己的影響圈。

計劃二：攥寫個人使命宣言并付諸實踐

在以往的學習習慣上，我離書上寫的比較接近，做事總是要問自己目標明確否？但也僅局限在做單件事情上，缺乏系統的目標，對事情過程控制不好，經常有頭沒尾；“以終為始”講了一個“個人宣言”，我認為很好，我太缺乏與自己溝通了，不知道自己要的是什么？只是就事論事，很多事情都偏離了目標，而我們還在拼命的去常識，這很是低效的。

我缺乏長期目標，或者說不知道自己到底將來是個什么樣？所以就沒辦法定目標，但隨著年齡的增加，性格的養成，逐漸的在看到自己的目標，而目標與價值觀是否相同還不知道，還是模糊的，這是很重要的，所以要按書里的去把自己

內心的東西進行整合，來制定自己的職業生涯規劃。

再一個是做每件事的時候，我缺乏活動前的心智創造，很多時候是憑借經驗去直接做事，而非書中寫的用個人的使命和組織的宣言來限定自己怎么去做？這也是我低效的一個原因，這個也是要改掉的。

計劃三：要事第一，實施專注于第二象限的活動

“要事第一”是一種自我管理的原則，有效管理是掌握重點式的管理，它把最重要的事放在第一位。學習了“要事第一”這一章后，我認識到工作是要有章法的，不能眉毛胡此文來源于文墨星河一把抓，要分輕重緩急，這樣才能一步一步地把事情做得有節奏、有條理，達到良好效果。為提高工作效率，我每天晚上要做的是對第二天需要處理的事情進行羅列和分類，按照如下四個方面畫一張圖表：第一象限——重要而且緊迫的事情、第二象限——重要但不緊迫的事情、第三象限——緊迫但不重要的事情、第四象限——既不緊迫又不重要的事情，對照圖表規劃自己一天的工作，牢記第二象限的活動是高效個人管理的核心。

計劃四：樹立雙贏思維，學會知彼解己，統合綜效，并不斷更新

后三個習慣要靠在日常生活中實踐，才能慢慢體會到其中的真諦，也是學會如何處理好人際關系，更好與人溝通，從而有效的達到預定目標的法寶。如果說前三個習慣幫助我個人領域的成功，那么后三個習慣是為今后我踏入社會，在公眾領域取得成功所要養成的好習慣。

因此，從讀完這些習慣起，我就要慢慢學著書中的一些指導思想去做，比如樹立雙贏思維時，我會想到自己現要有雙贏的人格：誠信、成熟、知足；知彼解己教我在處理人際關系和問題的時候，首先尋求去了解對方，然后再爭取讓對方了解自己，這一原則是進行有效人際交流的關鍵。在平時的生活中我在實踐這兩點。

最后，“不斷更新”談到的是，如何在四個層面（身體、精神、社會／情感、智力）中，不斷更新自己。這個習慣提升了其它六個習慣的實施效率。對于“不斷更新”這項，我認為是七個習慣里容易忽視但卻是很重要的一項，我懂得去學習和自我批評，但是不全面，沒有從以上四個層面去總結，還是停留在做完一件

事再總結的層面，這是不夠的，應該全面審視自己，提高自己的素質與素養就在提高整體、提高前面提到的六個習慣，這一切是相輔相成的。

三、對執行情況的評價

1、在實行計劃一的時候我感覺到了它的奇妙。我所要做的是要對自己的承諾或安排負責，影響圈是寢室室友，就拿每天的上哪吃飯上哪自修、活動來說，四個人意見總有不一致，但又不愿意分開行事，即使定下來了，到了最后有可能也會因為一些原因，一個人變了褂。在計劃一的實施階段，當大家談論到一起行動的事情時，我會用“我打算”來開頭把自己一天的安排以及為什么這樣做先告訴大家，然后聽取大家意見，在根據大家敘述做完小調整后。一旦四個人做出一個完整的計劃后，我就會照著計劃去做，堅決不輕易改變。漸漸地，我發現大家更愿意聽取我的意見和安排，少了很多不一致，因為大家覺得我是這么說了就會這么做的，不會臨時興起又變了褂，于是我們這個四個人的小團隊都慢慢學會決定的安排就不在輕易改變，少了很多小爭議，少了很多的不滿意，更加融洽了。這樣在一起的時候也不覺得效率有任何的降低，反而提高了一天的學習生活效率。

2、攥寫個人使命宣言對我來說真的有些困難，在我面前還有很多不明確的道路要我選擇，通過與自己內心的對話和溝通，我最后確立的我的使命宣言是：踏踏實實地生活，善待家人，與朋友共勉，不斷完善自我，做個對社會有用的人。在這個大的方向定下后，我覺得做什么事情都有一個長期目標，比較踏實，作什么都更加有動力了，感覺很好。

3、跟著計劃三的圖表著重完成第二象限的活動，這樣堅持一個月后，我覺得圖表讓我得到許多意想不到的收獲。首先，圖表讓我的學習目標變得可以觸摸和實際，從而避免浪費時間和漫無目的地瞎干；其次，圖表為我節省了大量的時間，我每天可以排定事情的優先次序，可以明確一些事情究竟是應該做還是不應該做。排定優先次序可以幫助我確定將最重要的事放在最優先的位置上，以免被感覺、情緒或沖動所左右；第三，圖表大大地調動了我的工作積極性。每天制一張圖表，使我對自己的學習目標更加清晰，當一天的學習結束時，檢視當天的圖表，可以發現哪些學習任務還沒有完成，哪些學習任務還可以做得更好，從而使

自己的積極性能夠充分地發揮出來。通過一個月的實踐，我覺得我的時間分配比以前更加合理，學習效率大大提高，更重要的是每天學習的心情也更加愉快了。例如：在4月底大家都趕著寫案例分析，而我在4月的第一個星期就完成了，第二個星期作了修改完善了一下分析，第三個星期就完全可以開始5月的作業了，感覺每項作業完成的既不匆忙又很有質量，很有效率。

越是積極主動（習慣一），就越能在生活中有效地實施自我領導（習慣二）和管理（習慣三）；越是有效管理自己的生活（習慣三），就能從事越多的第二象限的更新活動（習慣七）；越能先理解別人（習慣五），就越能找到統合綜效的雙贏解決方案（習慣四和習慣六）；越是改善培養獨立性的習慣（習慣一、二、三），就越能在相互依賴的環境下提高效能（習慣四、五、六）；而自我更新則是強化所有這些習慣的過程（習慣七）。

我想人格的修煉不能一蹴而就，必須經歷漫長的過程，七個習慣的學習也是要循序漸進的，不可能一下子全掌握，成長和幸福的關鍵就在于我如何利用這七個習慣由內而外不斷更新自己，成就未來，希望自己能成為一個高效能人士。

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吳潔穎

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第四篇：讀《高效能人士的七個習慣》后感

讀《高效能人士的七個習慣》后感

“思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運”，高中時期第一次讀到這句話，我深深地被它的力量震撼到。前不久，在史蒂芬·柯維先生的《高效能人士的七個習慣》中又讀到了這段話，它讓我逐漸回想起高中時期我對于一些好習慣的堅持，這么多年過去了，這些習慣一直伴隨著我的成長。

剛開始拿到這本書的時候，按照之前的閱讀習慣，我首先翻看目錄，當讀到積極主動，讀到要事第一，讀到雙贏思維，我頓時有種已經探得先機的錯覺，似乎覺得明了了整本書的內容。然而，仔細想想，我真的要比作者思想得更加深刻了嗎，更加理解生活的真諦了嗎?答案當然不是，否則史蒂芬·柯維先生怎能在體育館里給上千人演講，為上千管理者傳道授業解惑。

當看到第八十一頁內容時，我的內心開始心里發怵了。對，沒錯，我開始焦慮了。第81頁是第二章“七個習慣概論”付諸行動部分的小練習，給自己的七個習慣打分，對于每個習慣，書中給出了一些評分的指標。我拿起筆，給自己打分，卻逐漸發現不對勁，那些都是我能夠清楚理解的詞匯，但是分數卻越來越低。頭一次，我因為一本書產生了如此強烈的焦慮感。

回看書中的成熟模式圖，在模式圖中作者劃分了人的三個成長周期：依賴期、獨立期、互賴期。當第一次看到的時候，我覺得自己肯定是在獨立期之上的，認為自己好歹已經成年了，進入職場好幾年，怎么也應該脫離依賴期了吧。但是，我赫然發現有個小人站在依賴期的區域內，而那個小人就是我。讀書使人明智，不是因為書中的內容多么深奧艱澀，而是因為我們能夠從書中的詞句中反省自身，不至于沉迷在自己的小世界里。

書中介紹的第一習慣是“積極主動”，它是關注個人領域成長的習慣之一，另外兩個是“以終為始”和“要事第一”。積極主動是所有習慣中的基礎，其余習慣皆是由它衍生出來的。如果我們抱著消極的思維行動，怎么可能培養出其他好習慣呢?邁克爾·喬丹說：我能接受失敗，但我不能接受放棄。積極主動的意思是生命取決于價值觀而不是感覺，取決于主觀決定而不是客觀環境，它的原則是勇于承擔責任。在此條件下人類可以自我支配，憑借自身意志而行動，并為自身的行為負責。我在大學期間，和許多人一樣，實現了手機的自由，逐漸沉迷于手機中。當我復習準備考研時，打電話給我爸爸抱怨說，都是因為手機導致我不能專注地看書。我父親和我說，之前你總教育我抽煙對身體不好讓我把煙戒了，我不也強忍著把煙戒了嗎。今天你既然下定決心考研，就要控制自己不玩手機。我聽了他的話，重新給自己規劃，每天規定午飯時間利用手機看看新聞和回復消息。積極主動，在我看來就是要勇于破除自己身上的冰，走出自己的小世界。

關于這個習慣，我想到了一個故事，當你身無分文，孤身一人到達一座機場，恰好是紐約的肯尼迪機場，突然地被禁止離開機場，更加不幸的是，你無法用語言溝通機場中的任何人。在這樣的極端環境下，你的旅行心態是不是瞬間崩潰了。接下來，你只能開始漫無目的地在機場游蕩。日復一日的過去，你能想象你最終成為什么樣子嗎?你，成為了不自由的人。然而，有人做到了真實的自由，突破環境限制的自由。這個故事源自于湯姆·漢克斯主演的電影《幸福終點站》。電影中，主人公開始在機場過起了生活。他開始為自己找到一份賴以生存的工作，開始從機場書店購買書籍學習當地語言，努力地一次次填寫同一份表格以便續簽自己的簽證。和正常人的生活一模一樣，他也與機場工作人員成為了朋友，他還邂逅了自己的愛情。這一切都是因為，他做出了基于自身的改變與抉擇，在一個封閉的狹小空間里創造了一個豐富的世界。

幸福終點站

“人之所不學而能者，其良能也；所不慮而知者，其良知也”，培養這些習慣類似學習一種常識。我們知道餓了就要吃飯，從菜地里挖出的蔬菜我們要洗凈泥土后才能吃，同樣的道理，小孩都能明白孝順自己的長輩，真誠對待朋友，這一切其實就是人們內在的“自然規律”，拾起這些本心做出自己的選擇，破冰而行。要想取得人生變化，首先應該在思維方式上發生轉變，而不是本末倒置的先在行為上做出改變，因為思維方式的變化才意味著最終的結果會發生變化。心理學認為，一種認知或行動重復了21次之后就會形成肌肉或者大腦記憶。如果你想要真正地獲得改變，一次次的重復新的想法，踐行新的行動，直到第22天，它們成為你的新習慣。

第五篇：讀 后 感

讀 后 感
蘇海潔 四（4）班

今天，我讀了《誠實與信任》這篇課文。課文主要講述了“我” 深夜驅車回家途中，不小心撞碎了小紅車反光鏡后，主動留下寫有自 己姓名、電話的字條。后來雙方通過電話使事情得到圓滿解決。故事中的“我”非常的誠實，我們要向他學習。因為“誠實”是 中華民族的傳統美德，是我們做人最起碼、最基本的品質。我們也要 向小紅車的主人學習，因為他懂得信任別人。從小，老師就教育我們要誠實守信。記得有一次聽寫時，我寫錯 了一個詞，王老師在批改時未發現我寫錯了，居然給了一百分。后來 我發現錯了一個詞，然后就去找王老師，告訴她我錯了一個詞，她夸 我是個誠實的好孩子。誠實是做人的根本，沒有誠實的品格，就不會贏到別人的信任。一個誠實的孩子長大以后，也一定會成為對自己、對家庭、對社會都 能承擔起責任的人。我們一定要做一個誠實守信的人！