第一篇：重振雄風從自我做起

重振雄風從自我做起

影響性功能障礙的常見原因有：心血管疾病、缺乏正常的規(guī)律性的性生活等。

1991年1月中旬在我國臺灣召開的第三屆亞太男子性功能障礙學術大會中？美國。專家指出：吸煙是引起性功能障礙最常見的原因，因為香煙中所舍的尼古丁會影響血管中平靖肌收縮，減低血液流量，因而導致陽痿。另外他還指出規(guī)律的性生活是預防性功能障礙的不二法門。男性久置其性器宮不用，將會引起衰退，此種現象出現在任何年齡，因而他呼吁：男士應該有正常、正當的性生活，切勿將性器官久置不用，如果設有性伴侶，自慰也是方法之一。

曾有患者方君來診，年45歲。方君從事塑膠工作，30歲結婚，婚后性生活一直不理想，主要癥狀是舉而不堅，堅而時短，小便滴尿難怨，間有尿疼，尿道口常有分泌物。方君喜愛煙酒，煙每日兩包已有十多年歷史，酒每天4—5兩，自以為體質消瘦，怕傷害身體盡量避免性生活，往往只是在太太要求下才勉強應付。方君的性功能衰退與檢驗證實酌前列腺炎，完全與煙酒及救有正常的性生活有關。只要他戒了煙酒，再加上服用一些血管擴張劑，消炎劑（中西藥均可）和作擴充血管，加強局部血液循環(huán)的治療后，性功能町望有大部分的康復。從看病的第一天起，我就叮矚他戒煙酒，而他回答的是：好難呀，抽了十幾多年，慢慢戒吧！事過兩個月后的今天，他的煙還照抽，每天至少一包半至兩包，酒倒少飲了些；至于規(guī)律的性生括，因自己“能力”有限也難于堅持。可想而知，他的療效當然有限。所以男性欲振雄風不能只說不做。

第二篇：從小事做起,從自我做起

從小事做起，從自我做起

對于任何一個企業(yè)而言，效益無疑是其命脈，而管理出效益的道理已是眾所周知。推進精益管理活動是行業(yè)新的發(fā)展時期提出的一項新的管理要求，也是今年行業(yè)開展企業(yè)管理活動的一項中心工作。

雖然說“精益”在企業(yè)管理領域里并不是“新鮮出爐”，但在煙草行業(yè)內把精益管理作為推進企業(yè)管理工作、提升企業(yè)管理水平的指導思想、方法工具，從這個層面來看，精益管理在行業(yè)企業(yè)管理工作范疇內也應該屬于新鮮事物。一般來說，在推出一個新事物時，人們心中總會出現一些波動，抑或在推行和實施過程中產生一些困惑和糾結。

精益管理是一個系統工程，有些人一聽到公司要推行精益管理就“望而卻步”了。的確，從哪里著手，哪里切入，以什么為抓手，如何保持強勁有力的推進動力，如何評價和考核等一系列問題都會伴隨而來。因此，需要一個自上而下的引導過程，采取員工喜聞樂見的形式加強輿論宣傳和強化培訓，營造推行精益管理的良好氛圍，要讓精益管理的思想和理念占據廣大員工的心智，成為日常工作的行為準則和第一指導原則，進而轉換為一種思想習慣和工作習慣，入腦入心，從小事做起，從自我做起。

從小事做起

古人有句話：一屋不掃何以掃天下？這是什么意思呢，我把它簡單的理解為五個字：從小事做起！推行精益管理就要從大處著眼而從小處著手。老子說過：“天下難事，必作于易；天下大事，必作于細。”千里之行始于足下，推行精益管理要從身邊的小事做起。在我們身邊，一定存在形式多樣的浪費現象，都可以通過我們的眼睛發(fā)現并且消除，大到一個流程、一個制度、一種管理模式，小到一張紙、一滴水、一度電，都是可以改善的環(huán)節(jié)。

煙用物資管理是煙葉生產中的重要環(huán)節(jié)。煙用物資的有效供應，對促進煙葉生產的穩(wěn)步發(fā)展有著重要的意義。部分煙葉收購站存在煙用物資庫存不合理、倒短多，損耗多、賬實不符等問題，很大程度上是不重視細節(jié)，不重視小事導致的。一是不重視細節(jié)，心態(tài)消極。沒有合理編制煙用物資需求計劃，上報計劃時隨意性大，沒有根據當年各種煙用物資的銷售情況、庫存情況、煙農對之的反映及其效果等，并結合下一煙葉生產計劃，合理編制煙用物資需求計劃；二是不重視小事，責任心不強。沒有有效執(zhí)行煙用物資管理制度，管理松懈，不把煙用物資管理當作大事、要事來抓。

精益管理，其核心理念是“杜絕一切耗費了資源而不創(chuàng)造價值的活動，以最優(yōu)的企業(yè)運行成本和生產成本，創(chuàng)造最佳效益”。“精益管理”注重結果，更注重過程及過程中的每一個細節(jié)，每一項工作都體現PDCA閉式循環(huán)、持續(xù)改進。

看不到細節(jié)，或者不把細節(jié)當回事的人，對工作缺乏認真的態(tài)度，對事情只能是敷衍了事。這種人無法把工作當作一種樂趣，而只是當作一種不得不受的苦役，因而在工作中缺乏工作熱情。他們只能永遠做別人分配給他們做的工作，甚至即便這樣也不能把事情做好。而考慮到細節(jié)，注重細節(jié)的人，會認真對待工作，將小事做細，把工作做細致、做到位，產生“蝴蝶效應”，使我們的工作做得更好，公司會更加輝煌，這樣一來，公司、員工都受益。

想做大事的人很多，但愿意把小事做細的人很少。我們缺少的是精益求精的執(zhí)行者，讓員工們認識到精益管理與自己的切身利益相關，員工們才會意識到精益管理是多么的重要。因此，我們必須改變心浮氣躁，淺嘗輒止的毛病，提倡注重細節(jié)，把小事做細。

從自我做起

曾子曰：吾日三省吾身。有問題首先要從自己反省，看自己是否有什么問題？而不是有了問題先推出去，這是中國文化內省的思想體現。在我看來實行精益化管理可分為兩個階段來進行，首先從個人開始，“精益從心開始，改善從我做起”這句話，可以作為干部員工行動的標準。

煙草行業(yè)推行精益管理最大的阻力來自于“人”的思想。部分煙草人安于現狀，更愿意接受“已經夠好的產品或流程”，而不愿去嘗試可以做得更好的“改善”。因此，讓廣大干部員工牢固樹立精益管理理念、熟知精益管理思想、掌握精益管理方法，從思維方式和工作行為不斷改變傳統的習慣方式，充分調動員工的積極性、主動性和創(chuàng)造性，從自我做起，將個人工作的小區(qū)域實現“7S”管理，提高工作效率，形成全員參與的局面非常重要。

個人完成了本職責任，那么在第二階段可將精益化管理推廣到整個部門、整個公司。當前，行業(yè)上下都在積極探索如何破解“三大課題”，其中很重要的一個方面就是要深入挖掘企業(yè)自身發(fā)展?jié)摿ΑΞ斍懊媾R拐點逼近的煙草行業(yè)來說，某一處流程的改善或者某一項費用的降低可能意味著數十萬甚至上百萬的成本節(jié)約或效益增加，這正是精益管理“消除浪費，創(chuàng)造效益”的核心理念所在。

通過推進精益管理，不斷挖掘企業(yè)在成本、費用、能耗等方面的潛力，向管理要效益，對企業(yè)節(jié)約成本費用、保持企業(yè)稅利增長及實現可持續(xù)發(fā)展至關重要。因此，要發(fā)動全體員工在工作的過程中，善于觀察現象，善于發(fā)現問題，每個員工都能時刻想著哪里還不夠精益，哪里還存在浪費，哪里還不夠高效，時刻繃緊“精益”這根弦，不斷地發(fā)現浪費，改善工作，一點一滴地踐行精益理念，就一定能在推行精益的過程中收獲精益的果實，真正通過精益管理不斷消除各種浪費，提升管理效率，挖掘行業(yè)潛力。

推進精益管理工作任務艱巨、工作繁重，我們每一位煙草人要充分發(fā)揮主人翁精神，樹立目標，著力提升精益管理成果，努力在“控本、降耗、提質、增效”上下功夫，真正通過精益管理提升企業(yè)發(fā)展能力，持續(xù)提升全市煙草系統精益企業(yè)管理工作水平。

從小事做起，從易事做起，不斷的嚴格要求自己，鼓勵自己，從自我做起。我們堅信，在公司領導的正確領導和管理下，在我們大家的共同努力下，ＸＸ煙草的發(fā)展將會更上一層樓。

第三篇：誠信,從自我做起

誠信，從自我做起

電氣工程系繼電10-1班 商志強

老師好，同學好：

今天我講話的題目是《誠信，從自我做起》。

首先我們來了解一下什么是誠信?誠，即真誠、誠實；信，即守承諾、講信用。誠信的基本含義是“守諾、踐約、無欺”。誠實守信是中華民族的傳統美德，千百年來，人們講求誠信，推崇誠信，誠信之風質樸淳厚，源遠流長。早在春秋時期，孔子就有了“人而無信，不知其可”的告誡，正是因為誠信，才有了“君子一言，駟馬難追”的承諾，才使“曾子殺豬”的故事流傳至今；因為誠信，才有了“三分天下有其一”的卓著成績；因為有“真誠到永遠”的莊重承諾，才使海爾集團由一個集體小企業(yè)，發(fā)展壯大，由弱變強，走出國門，征服全世界……

誠信，早已融入我們民族文化的血液，成為中國文化基因中不可或缺的重要組成部分，誠信是國運昌盛的重要條件，是事業(yè)成功的前提保證，是為人處事的基本原則。誠信，歷經歲月，越發(fā)顯示出它的彌足珍貴，越發(fā)顯得熠熠生輝。'

不可否認，在經濟飛速發(fā)展、瞬息萬變的大潮中，有些入迷失了方向，失去了堅守精神家園的信念，于是乎道德滑坡，遭到人們的唾

棄。同樣在我們中學生身上這些情況也有所表現，我們不妨舉幾個例子：有的同學在父母面前信誓旦旦，表示要努力學習，而到了學校則懨懨欲睡、萎靡不振，甚至逃學曠課，拿著父母的血汗錢，打游戲、泡網吧；有的同學面對老師的勸導，連聲稱是，殊不知心里卻打著自己的小算盤，課堂上做小動作、說閑話、吃零食，依然故我；平時學習不用功，考試時抄襲作弊，換取一時的成績；對待同學言行不

一、欺騙他人的情況時有發(fā)生……這些行為，與一名合格中學生的要求格格不入，與精神文明建設背道而馳，此時我不禁想起了1992年發(fā)生在內蒙古大草原上的那場“夏令營的較量”，日本人為此放言：你們的下一代又不是我們的對手!沒有誠信，看似堅實的大道，可能就有陷阱，看似美麗的花朵，可能長滿毒刺；沒有誠信，可能招致“狼來了”的可悲下場；沒有誠信，可能經濟蕭條，國運衰敗。梁啟超在一百年多年前就寫過“故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步。”青少年時期，是人生的黃金時期，是人生中至真至美至純的時期。我們有必要把誠信高高舉起，讓人人都能看見，并被她的溫暖光芒吸引。誠信，在你一一權衡過后，在你層層過濾之后，你會猛然發(fā)現，在人生面紗下最迷人的，原來是那最沒有矯飾、最樸實不花哨的誠信!誠信決不是一種口號，而是踏踏實實的具體行動，這種行動發(fā)自內心，惠及他人，利于國家。同學們，亮出真實的自己，讓我們用純潔的心靈，誠信的態(tài)度對待人生，勇敢去面對，堅定去行走，在誠信中品嘗與咀嚼生命給我們帶來的一切!讓我們心手相連，營造潔凈的誠信綠洲!讓誠信之本根植于我們的頭腦中，讓誠信之花開遍我們的校園，開遍祖國的大地，開遍世界的每個角落!

第四篇：尊敬老人,從自我做起

尊敬老人，從自我做起

姚集鎮(zhèn)張圩小學六（2）班

陳弈宇

尊老敬老是我們中華民族的傳統美德，是先輩傳承下來的寶貴精神財富。在我們源遠流長、博大精深的中國傳統文化中，重視人倫道德，講究家庭和睦是我們文化傳統的精華，也是中華民族強大凝聚力和親和力的具體表現。中國古代就有“臥冰求鯉”、“親嘗湯蕩”等孝親的故事。“老吾老以及人之老”成為做人的一個準則。因為老年人是對我們這個社會做出貢獻的人，在他們有能力的時候，把自己的青春年華都奉獻給了我們國家。現在我們能做的事很多：早晨起床、放學歸來都要主動向長輩問好，尊敬長輩，聽他們的話。有好吃好喝的先給長輩們，并主動幫他們做一些事。

昨天晚上，我端了一盆熱騰騰的洗腳水給媽媽洗腳。我端在媽媽的跟前，把她的襪子脫下來，腳放進水里，然后說一聲：“媽媽，我愛你！”媽媽一下子把我摟在懷里，流下了激動的淚水。

我們敬愛的毛澤東主席就是一位敬老的楷模。1959年，毛主席回到了闊別多年的故鄉(xiāng)—湖南韶山。在短暫逗留的日子里，他特地請來家鄉(xiāng)的老人吃飯。在他向一位70多歲的老人敬酒時，那位老人說：“豈敢豈敢！”毛主席說：“敬老尊賢，應該應該。”這句話一直被傳為佳話。

指導老師

孫雷

第五篇：改變學生從改變自我做起

改變學生從改變自我做起

每當自己靜下心來的時候，我就想，我的課堂為什么不活?這總得找到原因，一次偶然的機會是我洞察了一切。在一個學生的作文中我發(fā)現了一些問題。

每周五都是作文課，我有時要提前布置下去。學生習作經過簡單修改之后我總要看一看，了解他們的習作情況。那一次作文是寫一位老師，有不少同學在寫我，我當然很高興，可是一個同學寫道他的老師最大的缺點就是不愛笑，太板。因此使他們懼怕。有問題不敢提，有話不敢跟老師說等等。給學生知道了習作之后，我就想，也許不是學生不活，而是我沒給學生大膽表現的機會。不管怎樣今后一定要改變自己，嘗試之后再看如何吧！

當我拿著課本面帶微笑走進課堂以后，那一雙雙小眼睛是一種異樣的眼神，似乎不能搜出他們以前的那種慵懶，看到的是張張充滿靈性的眼睛。我?guī)ьI學生走進法布爾的童年，讓我始料未及的是所有的孩子是那樣的積極主動。看到爭先恐后的孩子，我感到了前所未有的興奮，上起課來我的感情和孩子們想通。接下來的課我感到孩子們變了，變化最大的還是我。課后經常有學生對我說：“老師你笑起來真漂亮！我們很愿意和你交流。”

靜下心來沉思，看來一節(jié)課的成功與否重要的是老師的作用。一個微笑就有如此大的力量。“親其師，信其道。”可見改變自我有多重要，只要學生敢于接近我們，我們的教學就已成功了一半。