第一篇：心理專家談強迫癥的發(fā)生對日常生活的影響

強迫癥的發(fā)生對日常生活可能帶來的負面影響有哪些？

強迫癥作為一種比較嚴重的心理疾病，特別是較其他心理疾病而言，在治療上有更大的難度，因此，如果得不到有效的專業(yè)治療，對個體的生理、心理及社會功能都可能造成一項不到的影響，具體表現(xiàn)為以下幾個方面：

1、影響個體的職業(yè)發(fā)展和工作效率。存在某些強迫癥狀的個體可能在某些工作上具有得天獨厚的優(yōu)勢，但這只是在強迫癥狀并沒有發(fā)作的時候，當強迫癥狀發(fā)生時，個體的很多行為、觀念已經(jīng)完全不受個人控制了，而且還會給當事人帶來強烈的痛苦體驗，顯然這會直接影響到個人的職業(yè)發(fā)展和工作效率。

2、家庭婚姻生活質(zhì)量受損。對于存在強迫癥狀的當事人而言，強迫癥狀的發(fā)生不僅會給當事人帶來痛苦的情緒體驗，而且還會給身邊的家人帶來負面影響，尤其是某些強迫行為發(fā)生時若得不到家人的理解的話很多人成為家庭之間矛盾和沖突的導火索，也還會對整個家庭氛圍產(chǎn)生不良影響。

3、影響個體的身心狀態(tài)。當處于強迫癥狀的困擾時個體的社會功能受到影響時其身心狀態(tài)也會因此受到影響，尤其是會出現(xiàn)較多的社會退縮行為及自我封閉的狀態(tài)，這些消極的應對方式都是影響個體身心狀態(tài)的重要因素。除此以外，如當看到剪刀等尖銳物體時就會擔心是否會傷害到自己及家人，還有可能在頭腦中產(chǎn)生一刀封侯的血腥畫面，由此產(chǎn)生恐懼感，某些強迫思維的發(fā)生都是影響個體身心狀態(tài)的重要因素。

上海神光心理中心心理咨詢專家認為，強迫癥狀的發(fā)生對個體心理與生活功能產(chǎn)生某些負面影響是不可避免的事情，但也不必因此而感到緊張和焦慮，甚至是恐懼，這些都是正常的情緒反應，只要學會接納強迫癥狀的存在并主動接受因強迫所致的各種痛苦體驗，當一切形成習慣后這種影響也就自然減退直至消失。

第二篇：心理專家談影響強迫癥人格形成的環(huán)境因素

影響強迫癥人格形成的環(huán)境因素

眾所周之，個體的人格的形成發(fā)展主要是在早年生活經(jīng)驗中完成的，最早可以追溯到母體的胎內(nèi)生長環(huán)境。母親在懷孕期間，可能因各種原因影響到了情緒狀態(tài)，常見的負面情緒有如極端憂傷、焦慮、恐懼等都有可能影響胎兒早期的情感發(fā)展和神經(jīng)敏感程度，從未成為其早期人格發(fā)展的基礎(chǔ)，特別是一些恐懼性情緒這往往是嬰兒產(chǎn)生不安全感的重要來源，這也可能成為后來發(fā)生強迫癥的重要基礎(chǔ)，后天成長過程中某些焦慮情緒的發(fā)生也可能與之有很大關(guān)系，因此，早年的生活環(huán)境對強迫癥的發(fā)生是有決定性作用的。

除此之外，早期的親子關(guān)系也是強迫癥發(fā)生的重要影響因素。發(fā)展心理學認為在個體的每個發(fā)展階段過程中都有其階段性任務，如果這些階段性任務能順利完成，那么個體發(fā)展就比較順利，心理沖突也會比較少，反之則會累積很多的心理沖突并成為青春期前后發(fā)生強迫癥的重要基礎(chǔ)，特別是當出現(xiàn)某些不當?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式時，還可能加劇這些沖突，所以對于年幼的兒童來講，父母需要盡可能為其提供保護性環(huán)境，安全感、一致性需要得到及時滿足，還要與孩子之間保持良性的互動如肌膚上的接觸、游戲上的互動以及必要的情感交流，使孩子能感受來自父母的關(guān)愛并與父母建立健康的依戀關(guān)系，這些都兒童心理健康發(fā)展重要前提條件，否則就會成為演變?yōu)楦鞣N心理疾病發(fā)生的心理基礎(chǔ)，強迫癥也便是其中之一。總之，強迫癥的發(fā)生與早年的生活環(huán)境有很大關(guān)系，特別是早期的親子關(guān)系，上海神光心理咨詢中心專家小組一致認為強迫癥的預防需要從早期的家庭環(huán)境做起，作為家長要根據(jù)兒童身心發(fā)展規(guī)律采取科學的教養(yǎng)方式，一方面可以促進兒童身心健康發(fā)展，另一方面也有助于減少各種強迫癥等心理疾病的發(fā)生。

第三篇：心理專家談強迫癥的形成過程

心理專家談強迫癥的形成過程

曾經(jīng)有人用火雞與牛糞的故事比較形象地形容了強迫行為和焦慮的關(guān)系，正如故事中所敘述的那樣，最初火雞只是抱著試試的心態(tài)借用牛糞的能量往上飛，后來越來越依賴牛糞的力量，而忽視了自身的潛能，從而引發(fā)了更大的焦慮，強迫癥的發(fā)生過程也是如此，最初強迫癥狀的發(fā)生只是為了幫助我們達成某些目標或緩解某些焦慮情緒，但這種行為的結(jié)果是暫時讓我們從中受益，可慢慢地就會發(fā)現(xiàn)，焦慮越來越多，癥狀也越來越嚴重，甚至還需要為此付出更大的代價，就如火雞整天糾結(jié)于吃與不吃之間，最終形成心理沖突，所以，用強迫行為緩解焦慮并不是真正解決問題的方法。

對于很多有過切身經(jīng)歷與體會的強迫癥人而言，他們可能會說我也知道自己的焦慮是完全沒有必要的，可我就是停不下來，我總是控制不了自己的想法，那你說我該怎么辦呢？其實，仔細想想，這到底是不能還是不想的問題呢？我們的回答是不是不能，至少不想，因為改變就意味著陣痛，只要當在某些應激情境下，人的惰性才會被可能，潛能才能無意識地釋放出來，如當?shù)卣稹⒑[等災難來臨時，你還會去糾結(jié)于是否還要去檢查門窗嗎？當你被餓得暈頭轉(zhuǎn)向的時候你還會在意食物上是否有細菌嗎？所以，面對生活中的很多強迫觀念和強迫行為，我們不是不能克服，而是不想克服，是一種習慣所致，只要把這種習慣扭轉(zhuǎn)過來，斬斷自己的退路，才能贏得出路，才能真正戰(zhàn)勝強迫觀念和強迫行為。

所以，上海神光心理專家認為，很多時候我們不是被癥狀所嚇倒，而是被自己所嚇倒的，正是因為身后還有后路的這種想法才使我們裹足不前，心存僥幸和安逸，只有果斷地斬斷后路，才能從心理上戰(zhàn)勝強迫。

第四篇：心理專家談強迫癥與教養(yǎng)方式

兒童強迫癥的發(fā)生多與不當?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式有關(guān)

在長期臨床實踐的基礎(chǔ)上心理咨詢專家們一致認為強迫癥的發(fā)生多與早年的成長經(jīng)歷有關(guān)，特別是在強迫癥兒童身上表現(xiàn)得最為明顯，特別是在兒童時期常常受到過于嚴厲的管家而又不懂得適時表達個人情緒的孩子身上，強迫癥狀會表現(xiàn)得更為明顯。

如果兒童在其成長過程中受到父母過于嚴厲的管教，而被剝奪了自身成長的權(quán)利，那么就可能導致心理上的壓抑，在這種情形下如果還沒有朋友可以傾訴的話則會因此而變得焦慮、沮喪和失落，為了把內(nèi)心的這種負面情緒發(fā)泄出來，有些兒童可能就會通過不停地整理房間、打掃衛(wèi)生等方法來宣泄自己的這些不良情緒，一旦就成習慣后，每當遭遇不良情緒的時候兒童都會表現(xiàn)出類似的行為，一些不知情的家長可能只是覺得這只是孩子的某些潔癖，其實不然有些可能已經(jīng)是比較典型的強迫癥狀了，需要說明的是并不能因此而武斷地將其界定為“強迫癥”，關(guān)于強迫癥在臨床上也是嚴格的診斷標準的，只是作為家長，需要特別留意孩子的某些異常行為，特別是當發(fā)現(xiàn)孩子在遇到困難和挫折時，總會作出類似的這些行為時，那么這就是在提醒家長兒童強迫癥狀的發(fā)生，如果任其發(fā)展則可能形成強迫癥。所以，上海神光心理咨詢中心專家小組建議各位家長在日常的家庭教育中一定要主動改善教養(yǎng)方式，多從孩子身心發(fā)展的角度對孩子進行因材施教，尤其不能無視孩子的人格與尊嚴，簡單粗暴地方式對待兒童成長過程中的各種問題，盡量尊重孩子的個性和興趣愛好，采用平和的心態(tài)與孩子相處，這樣才能最大限度地避免因為教育方法的不當對孩子心理上的造成了傷害，如果由于家長的某些不良行為已經(jīng)導致了兒童強迫癥狀的發(fā)生，則需要及時尋求心理咨詢專家的幫助，盡快接受心理咨詢與治療，心理干預越及時，效果也越好！

第五篇：心理專家談如何評估強迫癥的康復標準？

接納自己的不完美也是強迫癥康復的重要標準

強迫癥康復的標準是一個相對的概念，可以簡單地理解為將不正常視為正常，即隨時隨地都能接納強迫癥狀的存在，并將其視為正常的心理與行為反應，并不是某些強迫癥狀不復存在，這也是任何心理疾病康復過程中都存在的共性問題，所以，強迫癥治療的關(guān)鍵在于放下偏執(zhí)的態(tài)度并能夠接納自己的不完美，包括強迫癥康復過程中的不完美。

作為長期與強迫癥打交道的心理咨詢專家，在臨床治療實踐中如果有人問我關(guān)注自己的癥狀是否會復發(fā)的問題的時候，我會很嚴重地告訴這些強迫癥人：如果你的癥狀只是通過吃藥、催眠等手段來幫助消除和緩解的，那么，我能告訴你的是這些問題肯定會在某個時間內(nèi)再爆發(fā)，而且可能還會更嚴重，因為那并沒有促進問題的實質(zhì)，你的內(nèi)心依然是處于黑暗之中的，只有真正做到能夠坦然接受這些癥狀的存在，才能走出內(nèi)心的黑暗，徹底告別強迫。事實也的確如此，在禪學上有一個關(guān)于蜈蚣的故事，當小蜈蚣被小伙伴們問及這么多腿怎么走路時，小蜈蚣半天也沒有像出來，當它一直糾結(jié)于這個問題時，發(fā)現(xiàn)自己竟然不會走路了，其實，人也是一樣，一切的心理問題都是在某種心理機制的作用下人為地主觀臆斷出來的假設，如果再加以過于關(guān)注的話就會身陷其中而不能自拔，最終加強心理癥狀，強迫癥也是如此。

上海神光心理咨詢專家認為，與其他任何心理疾病都一樣，強迫癥的康復標準并非完全強迫癥狀的完全消失，而是能將這種不完美視為正常的心理與行為反應，而非絕對化的消除強迫癥狀，即使正常人也做不到，所以，學會接納自己的不完美才是強迫癥人最覺悟的心得。