第一篇：(學生綜合素質提高手冊)提高靈活應變能力_讓壞心情見鬼去吧

期末考試成績揭曉了，阿超沒有考出令自己滿意的成績，心情極度地糟糕，為了這次考試他付出了許多時間復習，可是卻換得了這樣的結果，心里十分不服氣。回到家后，他將自己的心情告訴了他那開明的父親。父親給他講了一個故事。故事是這樣的：

上帝給小明一項任務，要他牽著一只蝸牛去散步。小明辛苦地走著，因為他不能走得太快。盡管蝸牛已經盡力爬了，可是每次還是只能挪那么一點點。小明威脅它、責備它、嚇唬它，可這一切都沒起任何作用，蝸牛總是用抱歉的眼光看著他，仿佛在說：“不要再責備我了，我已經付出了我所有的力氣，我只能走這么快了。”

可小明還是不死心，他拼命地拉它，扯它，不料蝸牛卻因此受了傷，它喘著粗氣，吃力地往前爬。小明一直不明白為什么上帝給他這項無聊的任務。他仰天大叫說：“上帝啊！上帝，你為什么要我干這樣無聊的事情啊？”可是，上帝沒有回答小明的問話。

小明想，讓它自己爬吧，反正上帝也不管了，我還管它干什么？這不是自討苦吃嘛！小明放開他手中的線，任蝸牛自己往前爬，他則清閑地跟在蝸牛的后面。一會兒，一陣花香闖入了小明的鼻子，原來這附近有個美麗氣派的花園。他閉上眼睛享受著微風浮面，香味撲鼻的美妙。慢慢地，他聽到鳥叫、蟲鳴，抬頭望去，看到藍藍的天。小明貪婪地享受著這份美好，心里暗暗地想：為什么以前從沒發現過這么美麗的地方？為什么以前從來沒有享受過這樣的感覺？他忽然想起來，原來，他從來沒有像現在這樣安心，從來沒有擺脫過煩惱。

社會競爭的激烈，使人們的壓力有增無減。想擁有美好輕松的生活，還要靠自己保持住一片好心情。

學會調節自己時刻緊繃的大腦，放飛心中的郁悶和煩惱，讓輕松與快樂去滋潤你的生活。盡量不要想不如意的事，讓自己的心向好，心情看齊。

第二篇：(學生綜合素質提高手冊)提高靈活應變能力_學會隨遇而安

從前有個國王，他為了體察民情便和眾多平民同乘一船外出。在船上發生了一件令國王不知所措的事情：

一個從內陸來的奴隸從來沒有見過海洋，更沒有坐過船。由于害怕，一路上他哭鬧不止。

國王被奴隸擾得心情煩亂，命令周圍的人讓他安靜下來。船上很多人都設法安慰這個奴隸，用盡了各種方法，可仍然無濟于事。

正在大家愁眉不展的時候，一位哲學家說：“讓我試一試吧，我有辦法能讓他安靜下來。”

哲學家立刻叫人把那奴隸拋到海里去，他在海里掙扎了一會兒，正當他將要沉下去時，哲學家又命人把他從海里拉到船邊。求生的欲望使那個奴隸雙手緊緊地抱著船舵，哲學家見此狀，才吩咐人們把他拖到船上。

哲學家的話應驗了，他上船以后，始終坐在一個角落里，再沒有發出任何聲音。

國王被哲學家的舉動弄糊涂了，便開口問道：“你的這一舉動意義何在啊？為什么他可以聽你的話不再吵鬧了呢？”

“那是因為他不曾嘗試人生最大的痛苦，不懂得即將死亡是多么痛苦的事，于是，他便想不到坐在船上的可貴。”

事實上，現實生活中有許多人都在犯與那個奴隸同樣的過錯，不懂得珍惜現在所擁有的美好生活，因此很難做到隨遇而安。一個人如果沒有經歷過災禍是不會懂得安樂生活的美好的。只有經歷過挫折、困苦的考驗，才會明白“隨遇而安”的真正含義。

第三篇：(學生綜合素質提高手冊)提高靈活應變能力_不必打腫臉充胖子

托馬斯從一家音響店出來，順手招了一輛出租車。司機師傅招呼他上了車，順便看了一眼托馬斯新買的音響。

司機對托馬斯說：“朋友，那是你買的音響嗎？”出租車司機看上去四五十歲的樣子。托馬斯快樂地說：“是的。”司機繼續說到：“它怎么看起來不太像音響啊？你多少錢買的？”托馬斯對司機的話明顯感到有些厭煩，他隨口道：“500美元。”“噢。難怪我覺得它不像是音響。”司機的口氣中流露出不屑。

托馬斯聽后感覺非常不舒服，可是，他不愿意讓這個討厭的家伙破壞自己購物的興致。便問道：“在你的眼中什么樣的音響才像音響呢？”

出租車司機以高人一等的口吻，開始了他的長篇大論，訴說了他買的那套高科技音響系統的種種好處。

最后，托馬斯問他：“你為什么要購買高科技的音響系統呢？即使音質再好，也不可能把音量調到最大啊，否則整個樓的住戶都會向你抗議。”

司機說：“我知道，所以我把房間做了隔音處理。”隨后，出租車司機又開始了他的長篇大論，根本不給托馬斯說話的機會，托馬斯完全被司機的唾沫星子淹沒了。

就這樣，出租車司機與他聊了一路，實際上托馬斯只是一名聽眾，根本沒有插話的機會。目的地到了，托馬斯終于可以問他問題了。他客氣地說：“順便問一句，你的音響系統一共花了多少錢呢？”

出租車司機自豪地說：“噢，它可不便宜！花了我2000美元。”

托馬斯又問：“你還打算開多久的出租車呢？”

“一直開下去，我沒有存款，工資不夠我養老用。”

許多習慣于揮霍的人，往往不是因為某件東西自己十分需要，而是在尋找一種快感，想從花錢上享受生活的樂趣，希望得到人們的羨慕。這種人即使沒有錢，也要表現出闊綽的氣勢，為的就是逞一時之快，卻沒想到最終吃苦受罪的還是自己。所以說，做人不必打腫臉充胖子，實際一點才好。

錢都是辛苦賺來的，不勞而獲是不可能的，所以揮霍浪費實不應該。當然，這里不是主張人們將賺來的錢分文不動如數地存進銀行，而是想告訴人們一個花錢的道理：當用則用，當省則省。

第四篇：(學生綜合素質提高手冊)提高靈活應變能力_擁有一顆平常心

孔雀嫉妒黃鸝擁有美妙動聽的歌聲，它認為自己的聲音難聽到了極點，認為上帝太偏心。于是，孔雀飛上天庭去找上帝訴苦。

上帝對它說：“我的孩子，我并沒有偏向任何一個物種，黃鸝有美妙動聽的歌聲，而你的項頸間卻有著如翡翠般熠熠生輝的羽毛，尾巴上有華麗的尾翼，美麗屬于你，不要心存嫉妒。”

孔雀聽了上帝的話，委屈地說：“可是在唱歌上我卻不及別人，黃鸝唱得那么動聽，人人都喜歡，可我剛一張口，別人就開始嘲笑我，所以我只能不做聲，這跟啞巴有什么區別？”

上帝繼續說道：“我已經做到公正了：你擁有美麗的外表，老鷹擁有力量，黃鸝擁有動聽的歌喉，喜鵲可以報喜，烏鴉報兇，別的動物沒有一個說我不公正的，它們對自己的特長都很滿意。”

聽到上帝的話，孔雀茅塞頓開，謝過上帝后張開翅膀飛走了。自此以后，當它想在人們面前展示自己的時候，就亮出自己華麗的羽毛。

假設上帝沒有及時為孔雀打開心結，孔雀會繼續嫉妒黃鸝的歌喉，嫉妒、自卑的心理會爬上心頭。久而久之，定會心情煩躁，使生活失去色彩。

在現實生活中，有許多想不開的人，每當遇到麻煩時，總是悲天愴地，認為上天將不幸全部給予了他一個人，自己是天底下最不幸的人，每個人都在嘲笑他。

其實，事情并非他所想的那樣，也許你在某方面比別人差，但在其他方面就不一定了。造物者很公平，他給予每個人的都一樣多，你在這方面有所欠缺，在另一方面一定會得到補償。

尺有所短，寸有所長。每個人都應該滿足自己所擁有的一切，不要拿自己的缺點去撞擊他人的優點，拿自己的不足與他人為之驕傲的地方做比較，那樣只會自討苦吃。擁有一顆平常的心，充分發揮自己的長處，創造美滿和諧的生活才是你應該做的。

第五篇：(學生綜合素質提高手冊)提高靈活應變能力_學會看輕自己

李明在大學的專業是投資管理，畢業后很順利地進了一家投資咨詢公司。在應聘這份工作時，公司的老板說，雖然公司目前不大，但可以給他充分施展才華的空間和機會。

老板果然沒有食言，進公司后沒多久李明就被任命為市場部的副經理，負責拓展客戶。這一職務相當具有挑戰性。李明沒有膽怯，他年輕、有闖勁，再加上扎實的專業知識，逐漸為公司打開了局面。

在一段時間里，李明拓展的客戶竟占了公司新增客戶總量的一半還要多。老板非常高興，過來過去總要拍拍李明的肩膀，有事沒事地還拉上他去喝酒，外出有什么活動，也會把他帶上。公司上下的人都覺得，老板和李明的關系超過了老板和員工的關系，似乎是好哥兒們。

因此，公司里的人私下里說，只要公司里有人事變動，李明肯定會升為市場部經理；甚至還有人說，市場部經理算不了什么，對李明來說，得到公司副總經理的位子也是有可能的。

李明自己也志得意滿，躍躍欲試，準備大干一番。老板的器重，使他覺得自己對于公司很重要，言下之意，除老板之外，公司再也無人能與他相比，即便是那個與老板沾親帶故的副總似乎也不值得一提。

沒過多久，公司果然出現了人事空缺，市場部經理離開了公司，這下，人人都以為李明肯定被提升為市場部經理，可結果出人意料，老板并沒有讓李明任市場部經理，而是高薪從別的公司市場部挖過一個人來擔任這一職位。

這讓李明很失望，也非常不滿，他不好直接表露自己的想法，但又不甘心就這樣放棄，于是，他提出要休假，說以前太累了，想放松一下。這明擺著是在提醒老板，自己對公司來說是很重要的。老板考慮了一會兒，很爽快地同意了。

李明想，自己這一休假，要不了兩天公司就得亂套，到那時，老板一定會主動請自己回來。一個月后，李明回到公司，公司一切正常。當他去老板辦公室銷假時，老板仍像以往一樣，熱情地拍拍他的肩膀笑道：“假期過得怎么樣？”李明終于明白了，自己并沒有想象得那么重要。

“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，謙虛的人常常會把自己擺在較低的位置，向他人學習自己身上不具備的優點；驕傲的人，常常將自己置于他人之上，張揚、自滿的情緒自然會侵蝕他謙虛的本性，因此常使自己陷入虛榮的包圍圈。

美國有一句諺語是這樣說的：“天使能夠飛翔是因為把自己看得很輕。”以此類推，可以說，人要飛翔，需要謙虛謹慎，學會看輕自己。