第一篇：分析你的人際關系,并談談你將怎樣改善

每一個人都不是獨立的個體，都不能在社會上獨自生活，學習生活上離不開別人的幫助和支持。因此學會處理人際關系，學會與人溝通變得至關重要。人際關系是人生的巨大財富，是我們打開成功大門的金鑰匙。

我們一般認為，人際關系是指人們在物質和精神交往的過程中發生和建立起來的，人與人之間相互影響的心里關系。人際關系主要包含三種成分：第一是 情感成分，人際關系的基礎是人們彼此間的情感活動。情感是人際關系的主要成分，也是人際關系的基礎。第二是 認知成分 就是自己對自己人際關系狀況的了解，是好還是壞，有什么不足。第三是行為成分，是人際交往的外在表現和結果。人際交往應該的遵循的原則：真誠原則，交互原則，交換原則，自我價值保護原則，平等原則，情緒控制原則

我是一個隨和的人，只要想和我真誠交朋友的人，我都會以真誠去對待。因此我也有一群不錯的朋友群，我們一起生活，一起學習，有困難互相幫助，遇到問題互相理解，遭受挫折互相鼓勵，拉一把。所以我的人際關系還算不錯，不過也存在著不少的問題。但在朋友交往中，特別是好朋友間，我比較喜歡開玩笑，扮演“丑人”的角色，經常說一些開玩笑的挖苦的話語。有的朋友能理解，打鬧一下就算了。但有的朋友會誤解，導致我們的友誼受到影響，甚至對我產生厭惡感。還有就是在朋友間我會表現得很活潑，很喜歡玩，但在人際交往的陌生階段，我卻表現得很“冷”。基本上從不主動聊天，都是比較被動，只有在被人搭話我才回應一兩句。可能就是這個原因，我的朋友大多數是同班同學。對于不是經常見面的朋友，我也很少和他們聯系，有的只是在網上聊聊天，或者過年的時候聚聚，這也導致我們的關系疏遠。在我心情不好的時候，想一個人靜靜，對于朋友的話語表現得不耐煩。這些都是我在人際交往過程中的問題，因為這些問題，我或多或少地損失一些朋友，影響我和朋友之間的友誼。

針對以上問題，在我與人交往的過程中，我會努力地讓自己變得自信，活潑些。不管是不是陌生的人，也主動去聊天，努力去交多點朋友，拓展自己的人際關系；和好朋友交往中，也會開開玩笑，不過會把握好度，該開玩笑時，就笑笑。對于什么朋友，在什么場合能開玩笑有個清晰的了解，這樣才能不會一句玩笑話取得反效果；對于很久不見的朋友，我會多點和他們聯系，多點聚會，一起吃個飯，保持友誼的長久。每個人在人際交往的過程中都會遇到各種各樣的問題，不過只要我們時刻記住人際交往的原則：真誠，交換，平等，尊重。我們就能妥善處理好我們的人際關系。

第二篇：人際關系自我分析以及改善

2012--2013學年第二學期《青年學生身心健康教育》科目考查卷

專業：機械設計與制造 班級：機制專12-2任課教師: 姓名：

學號:

成績:--------------

人際關系自我分析以及改善

時光飛逝，恍然間，已經過了快一年的大學生活，個人覺得，這一段時間以來，經歷的林林總總，與同學的關系，還算融洽，未發生較大的沖突。但我知道，這遠遠不夠。反復思考，如何才能使自己能與其他人，各同學之間，或者樓層的校友之間等等能夠進行交往。增強自我的交際能力，加強自我交際的認知面，使個人的交際圈變得更為廣泛，更為堅固。

要知道，每一個人都不是獨立的個體，都不能在社會上獨自生活，學習生活上離不開別人的幫助和支持。因此學會處理人際關系，學會與人溝通變得至關重要。人際關系是人生的巨大財富，是我們打開成功大門的金鑰匙。我是一個隨和的人，只要想和我真誠交朋友的人，我都會以真誠去對待。因此我也有一群不錯的朋友群，我們一起生活，一起學習，有困難互相幫助，遇到問題互相理解，遭受挫折互相鼓勵，拉一把。所以我的人際關系還算不錯，不過也存在著不少的問題。

我是一個比較喜歡開玩笑的人，不過由于有幽默感不足，經常說一些開玩笑的挖苦的話語，往往反而弄巧成拙。個性活躍，卻是啰嗦的一個人，我想，聽著滔滔不絕的嘮叨以及喋喋不休的抱怨，這樣會讓他人感覺到反感。

對于這些，我應該改進，要盡可能不再以我個人為中心，試著平靜下來，學會靜靜地傾聽，讓別人有傾訴的機會，用心與人交流，傳遞著友好和溫暖。

我覺得，每個人在人際交往的過程中都會遇到各種各樣的問題，不過只要我們時刻記住人際交往的原則：真誠，交換，平等，尊重。我們就能妥善處理好我們的人際關系。我相信，只要能努力朝這些方向前進，一切就會在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無存，能夠暢所欲言的知音越來越多；親友間深摯互愛；我們便會過得充實愉快，會覺得人際交往是一件自然與輕松的事。

2012--2013學年第二學期《青年學生身心健康教育》科目考查卷

專業：機械設計與制造 班級：機制專12-2任課教師: 姓名：

學號:1

成績:--------------

性格特征自我分析以及改進

個人理解，個性，從字面上可以解釋為個體的特性。特性，顧名思義就是一個人區別于他人的獨一無二的特征，而這種獨一無二的特征主要是指一個人身上經常地，穩定地表現出來的心理特征。下面，我就以個人的眼光來說一說，我自己的性格特征缺點以及改進。

個人認為，我是一個外向、樂觀、較為健談而又相對以個人為中心，較少理解別人，比較完美主義，對于一些事情容易過于較真，愛表達不滿，但經常表達地方式不佳，往往引起反效果。

一般來說，我也是比較不愛安靜的人，性格是比較鬧的那種。在宿舍了，經常播放我喜歡的歌曲。許多時候，因為放得太大聲，一不注意就干擾到別人的休息。由于太愛安靜，我說話聲音是比較大的，在討論一些問題時，經常是表情相對夸張的，這時往往會嚇到別人。這一點上，我覺得，我應該多加改進，要多學會靜靜地傾聽別人的意見。有時候，我是常常鉆牛角尖的，對于某些事情，我想我是過于完美主義了，許多情況，有些小缺陷，我很難忽略。這樣有事時，可能會造成主次不清的重大失誤的出現，這一點，我是應該明確的。所以改進應該朝改變完美主義的方向進行，在以后的一些情況爭取盡可能地學會分析主次、分清主次關系。

自覺性方面，我自己要做的事能清楚認識，但是不夠堅持，沒有十足的耐性，能把自己的熱情和力量投入，能冷靜分析問題，但是遇到挫折也會氣餒。有時過于獨斷，武斷，考慮不夠周全。關于這一點，我要加緊對自己的控制，學會堅持，多看書去鍛煉出更高的耐心，希望可以有效的提高我的自覺性。

多聽別人的意見進一步表達。還是很必要的，而且對我有參考作用，要知道不斷的完善自我才是美滿的人生！

第三篇：談談你學習

談談你學習《開放教育學習指南的體會》（要求300字以上）

我是一個普通的教育工作者，工作已經十年多了，面對科技知識的發展發現自己在學校所學的知識遠遠不夠用，今年春天參加廣播電視大學漢語言本科學習。在學習過程中，我真正體會到了現代遠程教育的學習模式，也逐漸的適應了這種學習方式，在老師的培養幫助下，自學能力不斷提高，也學到了很多知識。下面我簡單的談談我的學習心得體會。

1、通過入學教育課，激發了我的學習動機。

對于遠程教育的學生來說，缺乏傳統教育中課堂教學的環境和教師的約束力，因此大力培養學生自主學習的動機和興趣就顯得極其重要。剛入學時，我還不知道現代遠程教育究竟是怎么一回事，開學后，學校給我們上了入學開放教育第一課，通過上課，我才了解遠程開放教育的學習模式，也深刻理解開放教育的內涵，明白了學生是學習活動的主體。我們成為學習的真正主人，是在和諧、友愛寬松的氣氛中進行學習的，改變了過去那種被動灌輸的局面，我自主學習的意識也開始增強了。

2、制定學習計劃

制定學習計劃是自主學習的首要環節，也是一種自我監控的手段。必須在老師的指導下進行，制定一個比較科學合理的、符合自身實際情況井然有序的個人學習計劃是取得學業成功的重要因素之一。

3、利用多媒體技術進行學習

利用多媒體進行學習是遠程教育的重要學習方式，充分利用媒體資源進行學習，是一種十分必要的措施和手段。電大的開發教育網站上也提供了非常豐富的學習資源，通過網絡和老師及同學聯系，得到了很好的學習輔導，提高了學習效率。

4、克服來自于工作和家庭的矛盾。

對于一個有工作、家庭和孩子的人，生活就顯得忙亂，再要學習就感到壓力很大！因此合理的規劃每一天的學習時間，在學習中養成良好的學習規律，抓時間、擠時間去學習；在學習中勤記筆記，抓住學習重點、要點，便于以后查閱和復習。

總之，在這短暫的不到半年的學習中，得到了很多東西，不僅僅是文化知識，尤其是覺得生活中的每一天很充實，有意義。

第四篇：請閱讀《三民主義》并談談你的感想

15級計算機科學與技術學院 信息安全 殷東碩 E41514031

周二5,6節課

第二次作業：請閱讀《三民主義》并談談你的感想。

孫中山所倡導的民主革命綱領。由民族主義、民權主義和民生主義構成，簡稱“三民主義”。是中國國民黨信奉的基本綱領。三民主義的發展過程分為兩個階段，即舊三民主義和新三民主義。它是中國人民的寶貴精神遺產。

孫中山先生所倡導的三民主義反映了半殖民地半封建社會的主要矛盾，表達了人民群眾爭取獨立、民主和富強的愿望，標志著舊民主主義革命在更完整意義上的開始，在當時的歷史條件下產生過重大的積極作用。

三民主義的出現有它的必要性，試想：如果沒有中山先生的思想，滿清王朝會出現政治體制改革嗎？

要回答這個問題，首先應該回答這樣幾個問題：為什么一定要推翻滿清王朝？或者說，滿清王朝能夠改良嗎？君主立憲真能成功嗎？關于滿清王朝，我們無法掩飾對這個朝代少數滿族人屠殺壓迫大多數漢人的仇恨，滿清王朝是中國歷朝歷代最殘忍與落后的，主要原因之一就是一個在文明程度與文化、科技等各個領域都無法和中原主流人群（以漢人為主）相比的少數民族，因為善于騎射而以1％的人口征服了99％的大多數族群，靠的是對異族的毫不留情的屠殺以及更加殘忍的文字獄這“兩桿子”（槍桿子與筆桿子）而徹底閹割了中華民族！在很多與西方接觸中（例如對待傳教士與西方科技、文化），清朝不但保守，而且倒退。中華民族突然在最近幾百年落后于世界，滿清這個政權要負主要責任。要不是中山先生等人在世界思潮翻涌的背景下于中國突起，中國思想之落后，不知還要損害多少性命，扼殺多少歷史。

中山先生是個開拓者，他在鮮有人覺醒的大背景下，喊出了“天子替你們做了些什么？”——一個如此簡單卻是現代文明國家的最基本的問題，人類五千年都沒有人提出來過，那些對西方學問如此精通的“救亡圖存”的精英，沒有一個人提出如此簡單的問題，因為他們都在忙著如何能夠為滿清的天子做些什么啊！

中山先生的最大貢獻便是他的三民主義，而不光是其中先進的思想，讀過三民主義的人都有體會，中山先生能在當時的大背景下，以自己有限的學問與游走邊緣的經歷提出了如此系統的“中國之路”，以任何一個普通的中國人都能夠聽懂的方式表達出來（穿插了很多故事），這是當很少有人能做到的！

中山先生更是個踐行者。很多大家認為嚴復、康有為、梁啟超等對西方民主自由思想的理解顯然深刻過孫中山，可是，問題在于當時西方的學問早就形成了，很多學者都可以理解這些道理，但是這種學問對于很多學者來說是無源之水、無根之木，大部分只能停留在“學問”上，無法用于實踐，而且經不起考驗。

中山先生用他廣博的學識、遍布的足跡、深刻而從先進的思想作為基石，勇敢的心與不屈的意志為盾，鮮明的旗幟、激烈的演說為矛。在與中國古老思想的斗爭中，打破了頑固守舊的以清政府為代表的守舊派，把中國推向了一個開化的民主主義時代！

第五篇：改善自我人際關系對策分析

改善自我人際關系對策分析

不知不覺已經過了兩年的大學生活，個人覺得與室友關系比較融洽，相互直接都能做到互相幫助，相互體諒關心。都在努力使寢室室友的相處變得十分和諧。但我知道，這遠遠不夠。反復思考，如何才能使自己能與其他人如各寢室，各同學之間，或者樓層的校友之間等等能夠進行交往。增強自我的交際能力，加強自我交際的認知面，使個人的交際圈變得更為廣泛，更為堅固。

美國總統羅斯福曾經說過，“成功的第一要素是懂得如何搞好人際關系”著名的世界人際關系專家卡耐基也曾說過“成功來自于85%的人脈關系，15%的專業知識”有人說社會技能是需要好好學習和實踐的，不管有沒有什么天賦都要鍛煉的一種生存的技能，從小到大都要在生活中體驗，不斷的鍛煉。想想自己往后出來工作，或者參與任何活動的組織都需要很多的人脈資源。想起一句話“多一點人脈，就能多一條路”大概講的就是這樣的道理吧。在大學生活了這么久，已經知道有時候通過關系的融通，可以更方便輕松地處理一些事情，而由于人脈資源的匱乏，也會讓自己不得不對某些事情種植腳步。那么，我到底應該怎么做，才能使自己擁有更為廣泛的交際圈？經過很長一段時間的思考已經對前人經驗的學習總結，我得到了一些體會。

讀書。要想使自己能有更廣泛的交際圈。首先要使自己了解人際交往的技巧，讓自己懂得如何改善人際關系。積累拓展自己的人脈資源。現在網絡的普及，也為讀書提供了方便，我可以在網上搜索到

很多經典的人際關系書籍進行閱讀。如卡耐爾的《人性的弱點》，《人性的優點》；哈維，凱蒂的《攻心為上》；曾仕強的《人際關系與溝通》諸如此類經典書籍。個人覺得通過了解這些成功交際大師額經驗，不管在學習上成功與否，總會學到一些人際交往專業性的知識，能讓自己認識到自己進行人際交往時的不足之處。進而改進和充分的自我認識，使自己的交際能力得到進一步提升。關于讀書，個人認為還需要讀一些經典的著作，文學類作品，世界名著等等。讀一些好書，不僅能提升個人的知識面。還能豐富個人的品德修養，個人內涵，使自己與人交流時隱隱散發出一股超然的自信從容，使話語更具有說服力，在另一方面能提升個人的交際能力。

從小事做起。有人說過“一屋不掃，何以掃天下”細節決定成敗，破窗理論，在人際交往中更能體現出來。比如一些愛好隨地吐痰，亂講臟話的人，即使他五官端正，能力很強，但在他人面前隨地吐痰，亂講臟話，從而可能會大大降低他人對其的好感度，甚至產生對其的厭惡和不齒。一個人與人交往時應該十分看重細節的把握，這也是對其自身價值的體現。我覺得與人交往時第一印象很重要，而對于細節的把握在第一印象的展現中更為重要。我自己可以做的是改善自身的形象，做到對自己形象的修剪，不需要，做到多么好看端莊，但起碼要做到簡潔端正，而不是給人一副邋遢的樣子。在精神上做到飽滿自信，而不是一副怨天尤人的樣子，能讓人看了很有朝氣，感染他人，也讓他人覺得自己值得交往，給他人帶來很好的印象。

傾聽。與人交往時，要善于傾聽別人，而不是表現自己，讓別

人聽著自己滔滔不絕的嘮叨以及喋喋不休的抱怨，這樣會讓他人感覺到反感。人們都喜歡受到別人的尊重，喜歡表現自己，如果有人在你面前成功的表現了自己也就覺得自己受到了尊重。當然傾聽別人也是要多聽聽別人的苦惱和遇到的困難，如果方便，盡自己所能，真誠的幫助別人，或是努力幫助他人排解苦惱，讓他人明白你的真誠，體諒你的關心，讓他真正把你當成可以信賴的朋友，使相互之間關系更進一步。傾聽同時也包括認真挺他人講話，在挺他人說話時不能東張西望，讓他覺得你對他不感興趣，不把他當朋友。我覺得傾聽別人時，盡量看著他的臉，適當的微笑，讓他知道你正在聽著，傳遞著自己的友好和溫暖。

當然人際交往時要做到的不僅僅是這些，但是懂得了這些之后，并且努力去嘗試了之后，能為我自己進行人際交往提供了更好的前提，也讓我明白了很多為人處事的道理。