第一篇：中學生要有良好習慣

中學生要有良好習慣

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是——《中學生要有良好習慣》。

有人說：成功是一種習慣，失敗也是一種習慣。意思是說，一個良好的習慣，可能奠定你的成功；反之，一個不良習慣，可能導致你的失敗。每個人都有各種各樣的習慣,習慣每時每刻都在影響著我們的學習與生活。有的人之所以終身碌碌無為，與成功無緣，是因為他們養成了許多不良習慣，這些不良習慣像一堵墻，把他們與成功無情地割開。習慣的力量是巨大的，人一旦養成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行，如果是好習慣，則會終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。正如青少年研究專家所指出：“習慣決定孩子的命運?！?/p>

曾有一家世界著名的新聞媒體采訪了十幾位諾貝爾獎獲得者，問影響他們成功的諸多因素中最重要的是什么，得到的回答是“小時候學校老師告訴自己不亂吃零食，飯前要洗手，手帕要疊整齊，做事要有條理，……”?？茖W家出人意料的回答，直截了當地講明了良好的習慣對人一生具有決定性意義。

那么，習慣是什么？習慣是一種重復性的、通常為無意識的日常行為規律。習慣就像是走路，人們如果選擇了一條道路，就會沿著這條道路一直走下去，習慣的力量會使人們不自覺地強化自己的選擇，并讓你輕易走不出自己選擇的道路。一個人的日?；顒?，90％都是在不斷重復原來的動作，并在潛意識中轉化為程序化的習慣。

那么，作為一名中學生要養成那些良好的習慣呢？

一、要養成良好的品德習慣：熱愛班集體，愛護公物；同學之間友好相處，互相幫助；講文明，有禮貌；遵守公共秩序，遵守交通法規等。

二、要養成良好的學習習慣：按時到校，不遲到早退，不曠課；課上認真聽講，積極思考，敢于發表獨立見解；按時完成作業；喜歡閱讀課外書，知識面較廣，思維活躍等。

三、要養成良好的健康習慣：按時作息，生活有規律，精力充沛；講究衛生，衣著整潔；堅持鍛煉身體，上好體育課；愛護環境衛生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰等。

四、要養成良好的勞動習慣：在家里能夠承擔一些力所能及的家務；在學校里能認真完成集體交給的任務；積極參加學校組織的各項勞動；喜歡參加社會實踐活動等。

我國著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育，簡單一句話，就是要養成良好的習慣?！敝袑W時代是人生十分重要的階段，是行為習慣養成的階段，也是人生觀、世界觀、價值觀逐漸形成的階段，中學生要養成良好的習慣，為將來發展、終身學習打下堅實的基礎，從而達到人生的奮斗目標。

同學們，昨天的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣，必將決定明天的我們。讓我們從現在做起，從自己做起，從身邊做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，做一個合格的中學生，共同創造輝煌的未來！

我的講話完畢，謝謝大家！

第二篇：中學生培養良好習慣演講稿

國旗下的講演稿 尊敬的老師、親愛的同學們:

大家上午好！

金秋的陽光溫馨恬靜，太中的秋風和煦輕柔，藍天白云飄逸悠揚，當和諧美麗的校園再次響起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油萌生一種期待，那就是在這絢麗多彩的季節里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒，青春無悔的崢嶸歲月。今天，我演講的題目就是《培養良好習慣，創造美好明天》。

我曾經讀過一首名為《釘子》的小詩：

丟失一個釘子，壞了一個蹄鐵；

壞了一個蹄鐵，折了一匹戰馬；

折了一匹戰馬，傷了一位騎士；

傷了一位騎士，輸了一場戰斗；

輸了一場戰斗，亡了一個國家

初讀此詩，我沒有覺得一個釘子能與一個國家有什么關系，重溫小詩時，才發現詩里寓意著一個深刻的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而如果要做好每件小事，就必須要養成一個良好的習慣！印度的一句諺語說得好：：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運?！庇纱?，我們可以知道：行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運。同學們，你們是否還有隨地丟垃圾，課桌物件擺放雜亂無章的習慣？你們是否還有周末假期或長假的時候，作業非要等到最后一晚才去完成？你們是否還在上課預備鈴響起后，還在教室里跟同學七嘴八舌，一時難以安靜下來呢？你們是否還在家長面前亂發脾氣，為了吃好的，穿時尚的衣服而跟父母鬧別扭呢？是否平時還有因為跟人說話語言粗魯，不禮貌而跟人發生矛盾的呢？你是否還有考試時因為粗心錯寫一個符號而失去考滿分的機會呢？教育家洛克說過：把學生的幸福奠定在德行與良好的教養上面，那也是唯一可靠和保險的辦法。可見，一個人從小養成的良好行為習慣，不僅會使我們那些好的行為方式得到鞏固，而且可以轉化為我們內在的性格、情操、道德觀念，成為我們正確地為人處世，建功立業的基礎以及奠定美好人生的基礎。初中階段是我們學生身心發展的動態變化時期，具有較大的可塑性。因此初中階段是我們中學生養成學生良好行為習慣的最佳時期，如果我們錯過了這個年齡段，再加以培養學生的良好習往往事倍功半，難以奏效。因此我們要緊緊把握住這個有利時期，培養自己良好的行為習慣從而使我們得到全面的發展。那么我們初中生應該怎樣培養良好的行為習慣呢？我認為：培養我們的文明習慣、守紀習慣、學習習慣、勞動習慣應該是重點。

一、要養成文明禮貌的行為習慣

社會呼喚文明，未來呼喚文明。文明習慣主要是指人的儀表、用語、待人接物、衛生等方面的習慣，這幾個方面都是人外在美的表現。我們中學生要注意自己的外部形象，做到儀表整潔。優雅，舉止端莊、有風度。周恩來總理在南開中學讀書時，學校門廳大鏡上的箴言是面必凈、發必理、衣必整、扭必結、頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。氣象：勿傲、勿暴、勿??；顏色：宜和、宜靜、宜莊。他將其作為自己的座右銘，嚴格要求自己。這為他形成完美的人格打下良好的基礎。在我們日常生活中，我們學生應該做到：服裝發型整潔、樸素、大方，合乎中學生的身份；坐、立、行姿勢要做到端莊、合乎健美的要求；待人、接物、行事中講話要文明；上課或參加各種活動要遵守時間，不遲到、不早退；在公共場合安靜聽講，不大聲喧嘩。總之，初中生應養成舉止文明，彬彬有禮，樂于助人的文明行為習慣。我們中學生做到知行統一，講文明不能停留在口頭上，重在做，講文明的過程，其實就是隨手做好身邊小事的過程。諸如，隨手關掉水龍頭或燈；隨手將贓物扔進進垃圾桶；同學之間相互謙讓，和諧相處，不抽煙，不喝酒，不亂扔垃圾，不上網吧上網等等，完成這些舉手之勞的小事，講文明落實到了行動中，給自己樹立了良好的形象，給他人送去了方便，營造了溫馨和諧的校園生活氛圍。

二、要養成遵守紀律的行為習慣

紀律是人類文明的重要標志，是公共生活中具有強制性的行為規則，嚴守紀律是現代人應有的素質，遵規守紀是學生形成良好品德的需要，也是孩子學習科學文化知識的重要條件。有一位記者問一位諾貝爾化學獎獲得者：你成功的秘密是什么？這位化學家回答：在幼兒園養成的守紀習慣。任何一個人要自由、幸福的生活、學習、工作，都必須有一個穩定的環境，而這種穩定的環境，如果沒有秩序和紀律的保證是無法實現的。遵紀習慣的養成，要從點滴小事做起，嚴格要求自己。我們學生必須懂得，任何一個人，必然要受到集體、社會、國家紀律和制度的制約。違法就要受到法律的制裁，違紀就要受到紀律處分。做為中學生，首先要熟悉《中學生守則》《中學生日常行為規范》，了解學校的規章制度，如：中學生一日常規、中學生文明禮儀，太中十講等制度。熟知交通規則、治安條例以及各個公共場所的有關規定，時刻不忘遵守這些規章制度。我們應該深深的體會到：沒有紀律就沒有自由，要自由就必須守紀律。

二、要養成良好的學習習慣

學習是長期的腦力與體力勞動，是我們學生的主要任務。良好的學習習慣是取得優秀成績的先決條件。我們中學生正處于在長知識、長身體的時期，我們朝氣蓬勃，精力旺盛，思想集中，記憶力強，有了好的學習習慣，就能提高學習效率。良好的學習習慣，包括課前預習上課專心聽講，勤做筆記，獨立思考，課后復習鞏固，不抄襲他人作業，作業，試卷保持整潔，不懂的知識時時不忘記向老師與同學請教。今日事，今日畢，等習慣。

三、養成熱愛勞動的習慣

勞動可以培養人的吃苦耐勞的精神，戰勝困難的毅力，解決問題的能力，增長聰明才智，全面促進身心健康發展。人就是勞動創造的，智慧就是勞動的結晶，勞動會使我們越來越健康，越來越聰明。所以我們要積極貫徹學校的校園衛生制度，堅持每日四掃，把我們各班自己的衛生區，教室打掃得干干凈凈，讓我們自己能在一個干凈，和諧優雅的環境里生活學習。我們要明白勞動是我們的權利，更是我們每個人的義務，只要勞動，才能使我們學生更美！

同學們，美國著名教育家曼恩說過：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破?！?/p>

金秋十月，是一個碩果累累的收獲的季節，對于我們青少年學生則是一個充滿希望的播種季節。讓我們將良好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

707班張瑩 2014年11月

第三篇：中學生培養良好習慣演講稿

親愛的老師、同學們:

大家好！

金色十月，天朗氣清，秋風颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天，我演講的題目就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。我曾經讀過一首名為《釘子》的小詩：

丟失一個釘子，壞了一個蹄鐵；

壞了一個蹄鐵，折了一匹戰馬；

折了一匹戰馬，傷了一位騎士；

傷了一位騎士，輸了一場戰斗；

輸了一場戰斗，亡了一個國家

初讀小詩，我沒有覺得一個釘子能與一個國家有什么關系，重溫小詩時，才發現詩里寓意著一個宏大的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而良好習慣的養成也是這樣。唯有從小事做起，才能養成良好的習慣，印度的一句諺語說得好：：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。”由此，我們可以知道：行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運。我曾見這樣一件事：一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。母親馬上停下車，把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干，扔到垃圾桶里

去。就是這普通的一幕，不由讓人想起一句話：素質，是一種習慣。仔細想想，不是嗎？無論這位母親，還是將來的孩子文明素質已有了答案。真希望在構建文明和諧社會的進程中，人人能拋掉壞毛病、養成好習慣。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，讓不文明的畫面、不和諧的音符，少些，再少些。請同學們記住，人不是因為美麗才文明，而是因為文明而美麗。

作為一名中學生，良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們中學時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”

同學們，金秋十月，是一個碩果累累的收獲的季節，對于我們青少年朋友則是一個充滿希望的播種季節。讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！

第四篇：中學生如何養成良好習慣

中學生如何養成良好習慣？

---------主題班會總結習慣是人的一種基本素養，它包括：衛生習慣、睡眠習慣、學習習慣、飲食習慣、著裝習慣、為人處事習慣等等。印度有一句諺語：播種行為就會收獲習慣，播種習慣就會收獲性格，播種性格就會收獲命運，一個人有偉大的成就，就是因為他有偉大的性格。由此可以看出，養成良好習慣有多么重要，但習慣是從播種行為開始的，不良行為會導致惡習的養成，良好習慣需要從一點一滴的行為做起。一個合格的中學生如何養成良好的習慣呢？

1．養成良習，從遵規守紀開始

良好的習慣是從良好的行為開始逐漸養成的，惡習沾染也是從不良行為開始的。有的同學們雖然年齡不大，無論是學習生活，還是為人處事，都有良好的習慣，深受老師的喜愛與同學們的愛戴，但也有些同學同樣年齡不大，卻沾染了許多世俗或成人化的惡習，抽煙、喝酒，學習不踏實，做事馬虎，說話撒謊，不講衛生，甚至滿口臟話等。良好習慣不是天生就有的，而是從良好的行為開始一步一步養成的，擁有良好習慣的人，近一點講，顯得有教養，遠一點講，會造就好的性格。中學時代，同學們處于許多習慣的養成階段，是培養良習，還是形成惡習，我們的行為非常關鍵。如何去培養良習呢？《中學生日常行為規范》40條說得清清楚楚，無論是學習生活，還是為人處事，都有明確的規定。因此，良習的培養，需要從遵規守紀開始，《中學生日常行為規范》是形成良習的教科書，我們的一言一行就是我們的作業。

2．戰勝自我，不斷改惡除弊

我們每個人身上或多或少都存在著一些不良習慣，雖然不良習慣不都等于惡習，但不良習慣無論是對自己，還是對社會都是有一定危害性的，有時是精神上的，有是社會上的。就像形成良習非常不容易一樣，要想在很短時間內把多年養成的不良習慣改掉是相當困難的。雖然“惡習難改”，但并不是說“惡習不能改”，當然要改掉不良習慣，是是一個十分痛苦的過程，非要有堅強的意志力和毅力來支撐不可。比如，有的同學養成了抽煙的不良習慣，一旦成癮，可以說完全戒掉是很困難的，但我們身邊還是有許多戒煙成功的先例。我們中學生形成了一點不良習慣并不可怕，可怕的是不良習慣變成了惡習，可怕的舊的惡習未改，新的不良習慣又形成。因此，作為合格的中學生，我們不僅要努力把握好自己的行為，努力形成良好的習慣，還要不斷戰勝自我，努力改掉自身存在的不良習慣。

3．樹立志向，收獲命運和成就

良好的習慣會使我們受益終身，不僅能造就良好的性格，還能為我們成就大事，擔當大任打下鋪墊。中學生要時刻明確主宰命運的是我們自己，同學們在中學學習階段就要樹立遠大的志向，確立遠大的理想，為將來的人生藍圖進行規劃設計，圍繞著目標及理想，處處嚴格要求自己，時時刻刻提醒自己，不斷改掉自身存在的不良習慣，逐步培養良好習慣。

愿大家都能做一個知書達理、有教養、有出息的人！

第五篇：養成良好習慣,做文明中學生

養成良好習慣，做文明中學生

古人有云：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。

很久以前，有個小和尚，想學會理發來幫寺廟的和尚剃發。于是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃發,當他第一次幫人剃發，去打水洗頭時，“順手”把剃刀插了上去。結果可想而知，小和尚成了殺人犯。

為什么呢？答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習時養成了把剃刀插向冬瓜的習慣，盡管為自己的師兄剃發時心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習慣性地把刀插了上去，因此，是那個小小的壞習慣害了他。

雖然這個故事有幾分夸張，但我們應該從自己做起，從我們身邊的點滴小事做起，養成好習慣，改掉壞習慣。，比如：在公共場所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對老師和同學，熱情主動地打招呼問好；平時熱心真誠地幫助有困難的人；行走在大街上時，能自覺遵守交通法規，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座…… “文明”就像空氣一樣，時刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動都可以體現文明。

如果你還沒有做到，就從現在開始。在家，做孝敬父母的好子女；在學校做講文明、懂禮貌的好學生。讓我們愛護校園里的一草一木，讓我們在課堂上認真學習，課下和同學快樂友好地玩耍。你生活上的一點一滴，你工作中的一言一行，都是小事，所謂聚小流以成江海，都是以小事成就大事的。把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。同學們，良好的習慣是成功的一半，養成良好的習慣，從現在，從自我開始吧！讓我們在這里留下學生時代最美好的回憶。將來當我們長大了，走向社會，我們就一定會成為一名好品德、懂法規的優秀公民。