第一篇：談中職生心理素質培養（范文模版）

談中職生心理素質培養

[日期：2010-06-08] 閱讀：1396 次

黃裕平

[摘要]現在的中職生生長在優越的生活環境中,但社會環境越來越復雜,接受的信息量大,產生的心理問題也越來越多,提高學生的心理素質是目前中職學校面臨的重要課題,本文就中職生目前心理狀況、形成的原因及為提高學生心理素質需要采取的措施作一探討。

[關鍵詞]中職生；心理素質；培養

作為衛生職業中專學校培養的學生將來的服務對象是人,這就要求不僅有好的專業知識,更需要良好的心理素質,但是隨著普通高校的不斷擴招，中職學校的生源素質下降是一個現實問題，同時由于中職生大部分的文化成績不好，基礎差,所以傳統的觀念認為他們沒有多大的出息，有些學生和家長對職業教育缺乏正確的認識，加上社會上對他們的偏見，導致了職中生的心理問題比較多。筆者從事多年班主任工作,感覺一年比一年難做,每年學校都要開除或勸退部分學生 ,這樣做,對于學校和班主任管理工作確實減少了許多麻煩和壓力,但對于建立和諧社會和維護社會穩定是不相適宜的,因此,改變傳統的思想政治工作方法,重視對在校學生心理素質的培養，努力提高中職生心理素質，是當務之急,也是貫徹“十七”大關于學有所教的具體體現。

一、中職生心理問題成因分析

中職生心理問題的產生是由學生自己、家庭教育、學校教育和社會影響多種因素共同作用的結果。

1.家庭對子女的溺愛是首要因素。我國由于本來人口基數較大，實行計劃生育是我國的基本國策，從而使我國目前的獨生子女數量急劇增加，導致在家庭教育的過程中出現了許許多多的“小皇帝”，使得這些獨生子女從小就生活在衣食無憂的環境里，另我校招收的學生許多是珠三角地區,生活條件好,即使不是獨生子女的也有不少成了嬌生慣養的“小皇帝”，絕大部分家長缺乏對子女進行心理素質培養的意識，于是心理素質的培養成為家庭教育的空白。由于中國傳統倫理道德思想的影響，家長們普遍把對子女的愛錯誤的表現為對他們百依百順的溺愛。形成了獨生子女以自我為中心，任性、好勝、自私等不良性格，當他們長大獨立生活的時候就面臨許許多多的適應問題，嚴重者就產生了心理問題或者心理疾病。

2.社會競爭的激烈使中職生無論是學歷、閱歷還是能力在就業人群中都處于劣勢。中職生入學年齡大致在15—17歲，心理年齡不成熟，他們大多數的社會經驗較少，不能辨別社會中的善惡是非，隨機應變的能力還較差，當他們就業時他們的就業能力在其他人的眼里顯得較低。久而久之就形成中職生成就動機感差等現象。

3.學校還未能有效地將知識技能的學習、德育工作與心理素質的培養有機地結合起來。目前較重視德育工作，而德育工作往往以政治說教為主，強調制度建設，嚴字當頭，以“看”為主，以“管”為主，許多老師深有體會，管緊了，他們有抵觸情緒；管松了，他們容易放任自流，往往具有逆反心理。職業技能的培訓是職業學校的重點是無可厚非的，但人的成長是一生的事，職業也會隨著社會的發展而不斷的變化，何況很多學生也只是把目前的技能當作謀生的手段，以后都還要進行再學習。而忽視心理素質的培養將不利于學生提高技能培訓的效率。

4.中職學生對自己的自我期望值低，自卑思想嚴重，有“以難為難”的思想。中職學生選擇職業教育大多因為他們學習成績較差，不能考上大學，為了滿足他們自己讀書的愿望以及將來只要能就業的心態，他們對自己的期望較低，有嚴重的自卑思想，甚至有的學生有自閉傾

向，這對他們的發展都極為不利。

二、中職生心理素質的培養內容及途徑

（一）中職生心理素質的基本內容由于中職生處于人生觀和價值觀的形成時期，以及他們特殊的學習和生活環境，中職生要適應目前社會的發展趨勢，在心理素質方面，內容主要包括：適應能力、情感自控能力、心理承受能力、人際交往能力和中職生健康的性心理。

1.適應能力的培養。中職生一進入學校首先要適應學校的學習和生活環境，我校從學生一入學始就實行封閉式的管理，這就加深了學生適應環境的難度。剛入學的同學經常會有少部分同學爬墻外出，但實施一段時間后，出現這種情況就很少。同時同學們來自不同的家庭，他們的受教育程度存在很強的個別差異，如何安排學生的住宿，如何使他們相互之間友好相處，這就需要加強教師對學生的引導，教給他們適應環境的技巧，平等待人、不歧視任何人。中職生在畢業后就面臨就業的壓力，他們的社會知識太少了，當他們在學校看這些事的角度多少存在偏見，當他們畢業后親身經歷這些事時，往往會感到無從適從，因而又會加大他們的適應困難。因此多給學生舉實例，讓他們從別人的生活經驗中吸取經驗教訓，從而提高他們的適應能力。

2.情感自控能力的培養。中職生的情感往往豐富細膩，但學校的生活和環境限制了他們的一些情感的發展。比如他們渴望自由，但學校要考慮他們的人生安全等許多問題，使得他們的一些愿望并不能象他們想象的那樣發展下去。隨著他們生理發育的成熟，他們也渴望與異性建立良好的朋友關系，但學校有明文規定不能談戀愛，事實上仍然禁而不止。這就要求學校的老師加強對他們的引導，使得他們學會控制自己的情感，不要盲目沖動的行事，把自己的精力放在當前的學習上，逐漸的加強情感的自控能力。

3.心理承受能力的培養。衛校中職生比其它中職學生要面臨更多的壓力，他們的學歷比大學生要低一些，他們所從事的工作是醫療服務，而大專、本科院校的醫學生數量大，中職生數量更大，因此，有一些同學在面臨激烈的市場競爭時，常常覺得自己沒有自信心，在學校的學習和生活中面臨與其他同學比較的心理，這時他們就會經歷一些挫折。心理學中把經得起打擊的能力叫做耐挫力，我們可以理解為常說的心理承受力。當學生受到學習、生活、感情等挫折時，老師應加強對學生的心理承受力的培養，給他們講清我們每個人的經歷都不可能是一帆風順的，都會遇到各種各樣的挫折，首先我們應把這些事件當作自己的寶貴財富，從中吸取生活的經驗教訓；其次，教給學生一些心理防衛機制，學會在挫折面前調整自己的心態，不至于使他們的心理畸形發展，從而促進學生身心健康發展。

4.人際交往能力的培養。中職生在學校里的交往圈比較狹小，與他們交往的人相對較單純，但他們所有的人都會離開學校而走上自己的工作崗位，在社會生活中會遇到形形色色的人，為了使中職生能在畢業后盡快的適應工作，那么學校教育應加強對他們的人際交往能力的培養。

5.中職生健康性心理的培養。當代中職生的一個顯著特點是生理成熟提前，而心理成熟滯后。伴隨性發育成熟，逐漸產生朦朧的性意識。性作為一種生理、心理和社會現象，也始終影響著每一個人，它可以給人帶來快樂，也可以給人帶來痛苦。因此，在中職生中開展性生理與性衛生教育，使他們正確認識性發育的正常變化，提倡性道德，普及性知識，掃除性愚昧，預防性疾病，顯得十分必要。

（二）中職生心理素質培養的途徑

中職生心理素質的培養可以采用多種多樣的途徑進行，但在培養之前最重要的是要建立一支強大的心理培訓隊伍，它是開展心理素質培養的前提和保障。為此，學校領導應加強和重視培訓隊伍的建設，近來，教育部門對中職學校學生管理人員及班主任都作了一些短期培訓，但還遠遠不夠，只有建立了強大的培訓隊伍，在學生中進行心理素質培養才可以游刃有余。

1．在學校開展心理素質培養系列活動

（1）開設心理健康教育課程。根據當前中職生心理狀況和心理發展規律及社會需要，職業學校也要確立具體的心理素質教育目標，有系統有步驟的對中職生進行心理素質培養。結合本校實際情況，可從認識心理素質、成長與心理、自我完善心理素質、開發心理潛能等許多方面進行專門的心理訓練和培養，力求使學生學習一些實用的心理調整方法和技巧，如在情緒不良時，首先要意識到不良情緒的存在，接著冷靜的找出原因，然后采取合理的調節和消除方法。如：合理化、文飾、自我暗示、自我轉移、自我升華和意志控制等等，從而不斷提高中職生的心理調控能力，促進心理健康發展。

（2）建立心理咨詢室。建立心理咨詢室，首先咨詢室的設計要更人性化，使得咨詢者一進入里面有一種親切的感覺，而不會有什么壓力感。設置專業的心理咨詢工作人員定期或不定期的開展心理咨詢，這要求心理咨詢工作人員要有比較高的職業道德素質，以便心理咨詢過程順利進行，它要求針對咨詢者提出的各種問題予以解答和指導，并且做好個案的詳細記錄，以利于以后的研究和探討。在心理咨詢過程中，咨詢老師必須有較強的移情能力，能夠設身處地的為學生著想，心理咨詢的內容必須為學生保密，保護好學生的隱私權，讓學生充分的信任咨詢老師，解除學生對咨詢人員的顧慮，提高心理咨詢的效率。

（3）開展專題講座。專題講座是針對某一時期大多數學生共同面臨的心理問題所進行的，它可以提高心理素質培養的效率，減輕老師的工作負擔。例如在新生入校時可以開設“生活自理”、“勤儉節約”、“適應集體生活”等專題，不斷提高學生的適應能力，增強他們的獨立生活能力。在學生即將畢業時可以開設“就學與就業”、“轉變角色”等專題，讓學生正確處理好畢業后自身身份變化所帶來的一系列問題，在思想上早日做好準備。

（4）教學過程中滲透心理素質培養。中職生心理素質的培養是一項長期的過程，需要各個方面共同努力，因此理所當然的也應該滲透到各教學過程中。中職生由于其學習過程和學習環境本身的特殊性，他們當中普遍存在學習態度不端正、學習興趣低和學習習慣差等弱點，因此各任課老師要設法提高他們的學習興趣，加強學習方法的指導，激發他們的學習動機，培養他們良好的學習習慣。在做好班級教育的同時做好個別教育，不要放棄每一個學生，給學生創造自我表現的機會，發揮學生的個性特長，使學生不斷獲得成功的體驗，逐步提高學習的積極性和自信心。為學生以后的學習和工作奠定良好的心理素。

2.家庭教育與學生實際發展相結合。我國目前的社會經濟發展迅速，尤其是黨的“十七”大提出要加快醫療衛生改革，要大力發展衛生事業，健全醫療保險等重大舉措，只要愿意到基層去，就業前景會非常廣闊。作為學生的家長也應該認識到這一點，轉變自己的傳統觀念，不一定非要到大城市、大醫院工作，作為父母應該多與子女溝通，根據子女的實際情況選擇他們的學習和就業方式，多多的給予子女鼓勵和表揚，并與實際的學校教育相結合，不斷的提高他們的自信心，為學生心理的健康發展盡到做父母的基本職責。

總之，在目前的社會環境中，信息、網絡的高度發達，學生所受到的影響和由此產生的心理問題相當復雜，要針對目前中職學校的學生心理狀況，深入了解和研究問題產生的根源和應對措施，有效解決目前學生管理中出現的問題。為學生的全面發展作出貢獻。

第二篇：培養中職生陽光向上的心理素質之我見

培養中職生陽光向上的心理素質之我見

摘 要：積極引導學生保持健康向上的心理狀態，塑造健全人格，培養一個陽光向上的學生是極其重要的。陽光向上的心理素質直接影響學生的學習效率和精神面貌，也直接關系著培養出來的人才的素質。

關鍵詞：中職生；陽光向上心理；學習效率

培養一個陽光向上的學生是極其重要的。陽光向上的心理素質直接影響學生的學習效率和精神面貌，也直接關系著培養出來的人才的素質。美國心理學家特爾曼曾經說：“取得成就的因素不在于智力、學歷等，而在于是否具備自信心、進取心、意志力等健康心理素質。”

中職生的年齡一般在15～20歲，身心發育不夠成熟，社會經驗不足，自我約束能力、識別能力不強，很容易受不良思想和行為影響，特別是這個時期精力旺盛，對事物感覺比較靈敏，遇事急躁，比較容易沖動，并且渴望得到理解與尊重，渴望體驗成功的喜悅，需要贊賞與鼓勵。針對學生個性與特點，筆者有以下幾點建議：

一、以母愛感化學生

情以真為貴，情以誠為美。母愛是一種神奇而又偉大的力量，這種愛是無私的。著名教育家夏?D尊曾經說：“教育沒有情感，沒有愛，如同池塘沒有水一樣。沒有水，就不能稱其為池塘；沒有情感，沒有愛，也就沒有教育。”做好班主任的工作僅以豐富的知識去教育是完全不夠的，還得以自己的人格魅力去影響他們，以母愛去感化這些學生。今年暑期，我班學生到明園飯店參加見習活動的時候，飯店要產量，經常有加班，壓力非常大，有個別同學吃不了苦，與飯店的師傅產生矛盾，并且集體逃跑，曠工。為了讓學生完成見習任務，我經常到飯店鼓勵學生、關心學生。飯店在處理問題的時候，由于師傅的誤會，學生偶爾也感到委屈，但是看到學生們能一天天堅強起來，戰勝困難，順利完成任務，我很欣慰。經過這次見習活動，學生們懂事了很多，回校之后就改叫我“老媽媽”。

二、建立平等和諧的師生關系

馬克思和恩格斯曾經指出：“人創造環境，同樣環境也創造人。人的活動，無論是心理活動還是行為活動，都是由一定的環境條件所激發，其活動過程受環境條件所制約，而活動又反作用于環境，改造著環境條件。”而教育專家也認為，環境對學生身心的發展影響較大，心理健康教育應該滲透在學校教育、家庭教育、社會實踐及社區教育之中。班級人際關系融洽，就容易形成民主、和諧、上進的情感氣氛，就有利于學生之間、師生之間的思想、情緒、情操等相互感化，并有益于培養學生積極向上的心理素質。

三、組織學生開展豐富多彩的有益的活動，鍛煉自己，體驗情感

學生克服困難的意志力是在活動中表現出來的，并在克服困難中越來越堅實。馬克思說：“在科學上沒有平坦的大道，只有不畏艱苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望到達光輝的頂點。”為培養學生堅強的意志品質，就必須在實踐中加以鍛煉。困難和挫折是學生前進道路上遇到的一條條攔路河，作為班主任不應該背著學生涉水而過，而應該設法提供舟楫，讓他們自己渡過去。當學生遇到困難和挫折時，首先幫助學生客觀分析遇到的困難和挫折，保持沉著，面對現實，堅定信心，然后采取對策，排除障礙，毫不動搖地朝著既定目標邁進，最終實現自己的愿望。比如開展設計奮斗目標比賽，積極參加校級籃球賽、校運會，參加模擬人才洽談會，組織學生到明園、西園等飯店進行白案見習等活動，讓同學們在社會實踐中得到鍛煉，體驗失敗與成功的滋味。也可以開展豐富多彩的教育活動，如：出板報、辦校刊，開展主題班會、主題團會、演講比賽、知識競賽，以及各種文體活動，使學生在有益的文化熏陶中提高文化素養，陶冶高尚情操，保持陽光大氣的健康心理。

四、正確對待學生的情感波動，給予學生及時的心理疏導

1.多觀察。有目的、有計劃地對學生進行觀察，即通過“聽其言、觀其行”來掌握學生的情況。只要勤于觀察、善于觀察，就能發現問題，及時對學生進行疏導。教育學生要對同學傾注全心的愛，對待同學要有一顆寬容之心，對同學要以誠相待，以自己的真情去感動同學，并要增強自身的責任感。

2.多交流。經常與學生交談，獲得學生信息。教師要注意談話的態度，還要照顧學生的年齡特點和個性特征。班主任既要關心學生的喜怒哀樂，又要關心他們的冷暖溫飽，為他們分憂解愁，盡力用自己的滿腔熱情去調動所有學生的積極因素。以真摯的愛，給學生以親近感、信任感、期望感。學生認為老師可靠，才能向老師敞開內心世界，老師才能及時為學生排憂解難，慢慢地感化學生，讓學生走向成功的彼岸。

五、開展感恩教育

感恩，不僅要感恩父母，更要感恩讓我們在知識的海洋里遨游的老師！老師常站在講臺上，穿梭在課桌間，為我們鋪好了人生的道路。感恩國家，近年來國家對職業教育的攻堅，對很多家庭貧困的學生減免學費，助學金、生活補助等，使得很多學生能夠進入職業學校繼續讀書。感恩同學，在日常學習和生活中，感恩同學的互相幫助和理解。感恩教育不僅使學生學會發現美，學會尊重身邊每一個人，也使其在幸福的生活中具備了奮斗進取、自強不息的品質。

協助學生正確認識自我；發展良好的人際關系和社會適應能力；培養樂觀進取的人生態度；培養學生主動學習的態度，養成良好的學習習慣，促進創造性地解決問題的能力和學業的提高。例如：怎樣提高自己的交往能力、如何正確地面對父母的責備等等。讓學生在班集體輕松、愉快、自由的氣氛中學習，正確地認識自我，調整自己的心態，提高抗挫折的能力和社會適應能力。

總之，培養學生陽光向上的心理品質是班主任工作不可忽視的一個重要方面，它能使學生通過了解自我的動機，不斷正確認識自我，增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力，增強自尊心、自信心，形成健康的人格和良好的個性心理品質。

參考文獻：

[1]鄭克儉，王作延.新時期班主任工作的創新.[2]曾慶春.跟隨榜樣成長：教師職業道德經典案例評析.（作者單位 廣西南寧市第一職業技術學校）

第三篇：如何提高中職生的心理素質策略探究[最終版]

如何提高中職生的心理素質策略探究

黃錦志

摘要: 當今社會，職業教育已成為現代教育的重要組成部分，它為提高勞動者的素質和社會經濟的發展做出了巨大的貢獻。但隨著高校的不斷擴招，連大學生都出現就業難的大背影下，中職生要就好業就更難了；并且中職生普遍文化基礎較差，與高中生相比，他們總感覺自己低人一等；加之社會對中職生的偏見，認為中職生都是學習成績不好的、考不上高中的學生，學生讀職業學校也學不到什么，畢業后也就干些又苦又累、沒什么前途的工作罷了。正因為社會對職業教育缺乏正確的認識，導致中職生的心理素質水平比較低，具體表現為：自我期望值低，不夠自信甚至自卑；意志不夠堅強、承受能力差、情感難以自控；以自我為中心，自私、任性、爭強好勝，不能與他人友好相處等特點。面對學生的這種現狀，本文主要探討學校應該如何加強中職生的心理素質教育工作，在完成常規的專業知識和技能傳授的基礎上，通過科學的教育教學措施，有意識地施加心理健康教育輔導，讓學生在掌握知識和技能的同時，提高他們在生活、學習和工作中的各種職業素養和情感品質，從而有效地促進學生心理素質的提高，使學生更好地適應競爭激烈的當今社會。

關鍵詞：學校；老師；中職生；心理素質教育

一、具備良好心理素質的基本特征

正所謂“性格決定命運”，而心理素質是決定一個人性格的主要因素，因此我們的學生將來要有好的發展前途，就必須具備良好的心理素質。對于廣大中學生來說，擁有健康的心理，良好的心理素質，應該具備以下五個特征：

1、有良好的自我意識。對自己的長處和優點感到欣慰，并能最大限度地發揮其作用；對自己的弱點和不足不避諱，不怨天尤人，不自尋煩惱，始終能客觀地、積極地看待自己。

2、能正確地看待現實。既有高于現實的理想，又不過多地沉湎于幻想。對生活中的矛盾不是回避，而是積極對待，妥善處理。

3、有和諧的人際關系。樂于與人交往。在與人交往中，其尊敬、信任、喜悅等積極態度多于嫉妒、懷疑、憎惡等消極態度，能與同學、教師、友伴建立良好的關系。

4、有較強的情緒控制力。對于突發事件能盡力保持一種平靜的頭腦和控制行為的自覺性，始終讓積極的情緒支配自己。

5、有積極樂觀的進取心。樂于學習、工作和生活，努力發展自己。對于自己所從事的任何活動，能努力克服一切困難和阻力，去爭取成功。

二、培養中職生良好心理素質的途徑

中職生心理素質的培養可以采用多種多樣的途徑和方式來進行，但前提是要建立一支強大的心理培訓教師隊伍，并對全校老師進行心理課程培訓，以讓老師都能掌握比較專業的心理健康與心理輔導知識，這是學校對學生開展心理素質培養的前提和保障。

（1）開設心理健康教育課程。根據當前中職生心理狀況和心理發展規律及社會需要，職業學校也要確立具體的心理素質教育目標，有系統有步驟的對中職生進行心理素質培養。結合本校實際情況，可從認識心理素質、成長與心理、自我完善心理素質、開發心理潛能等許多方面進行專門的心理訓練和培養，力求使學生學習一些實用的心理調整方法和技巧，如在情緒不良時，首先要意識到不良情緒的存在，接著冷靜的找出原因，然后采取合理的調節和消除方法。如：合理化、文飾、自我暗示、自我轉移、自我升華和意志控制等等，從而不斷提高中職生的心理調控能力，促進心理健康發展。

（2）建立心理咨詢室。建立心理咨詢室，首先咨詢室的設計要更人性化，使得咨詢者一進入里面就有一種親切的感覺，也不會有什么壓力感。設置專業的心理咨詢工作人員定期

或不定期的開展心理咨詢，這要求心理咨詢工作人員要有比較高的職業道德素質，以便心理咨詢過程順利進行，它要求針對咨詢者提出的各種問題予以解答和指導，并且做好個案的詳細記錄，以利于以后的研究和探討。在心理咨詢過程中，咨詢老師必須有較強的移情能力，能夠設身處地的為學生著想，心理咨詢的內容必須為學生保密，保護好學生的隱私權，讓學生充分的信任咨詢老師，解除學生對咨詢人員的顧慮，提高心理咨詢的效率。

（3）開展專題講座。專題講座是針對某一時期大多數學生共同面臨的心理問題所進行的，它可以提高心理素質培養的效率，減輕老師的工作負擔。例如在新生入校時可以開設“規劃三年的學習生活”、“適應集體生活”、“提升自己的學歷”等專題，以提高學生的適應能力和獨立生活能力，讓他們明確自己的學習目標和任務。在學生即將畢業時可以開設“如果完成從學生到企業職員角色的轉變”、“找工作的途徑及如何應聘與面試”、“預防找工作陷阱及在工作中如果維護自己的權益”等專題，還可以請那些事業做得比較成功的往屆畢業生回校開“畢業與就業”講座，以使學生能以積極的心態面對畢業和就業問題，緩解他們因畢業所帶來的就業壓力。

（4）教學過程中滲透心理素質培養。中職生心理素質的培養是一項長期的過程，需要各個方面共同努力，因此理所當然的也應該滲透到各教學過程中。中職生由于其學習過程和學習環境本身的特殊性，他們當中普遍存在學習態度不端正、學習興趣低和學習習慣差等弱點，因此各任課老師要想辦法提高他們的學習興趣，加強學習方法的指導，激發他們的學習動機，培養他們良好的學習習慣。在做好班級教育的同時做好個別教育，不要放棄每一個學生，給學生創造自我表現的機會，發揮學生的個性特長，使學生不斷獲得成功的體驗，逐步提高學習的積極性和自信心。為學生以后的學習和工作奠定良好的心理素質。

當今社會是一個快速發展、激烈競爭、優勝劣汰的社會，我們的學習、工作和生活都處在高節奏、高競爭、高壓力的環境中，正所謂“物競天擇，適者生存”，我們的學生以后要在社會生存發展，就必須具備良好的心理素質。而我們的中職生正處于人生觀和價值觀的形成的關鍵期，所以我們職業學校必須切實做好學生的心理健康教育工作，使學生擁有過硬的心理素質，為他們將來立足社會，成就美好人生，打下堅實基礎。

參考文獻：

[1]、夏海鷹.心理健康教育課程問題探究.中國人事出版社，2004

[2]、馬玉榮.青少年心理健康大講堂.石油工業出版社，2007

[3]、俞國良.心理健康自測與指導.高等教育出版社，2009

[4]、喬林.情商的力量.電子工業出版社，2011

第四篇：談中職生職業生涯規劃教育

談中職生職業生涯規劃教育

【摘要】職業生涯規劃是一個既熟悉又模糊的概念，嚴峻的就業形勢和日新月異職業環境的變化迫切呼吁我們做好中職生的職業生涯規劃教育。要做好中職生的職業生涯規劃教育必須從縱橫兩個維度來把握。

【關鍵詞】中職生；職業生涯規劃；就業形勢

職業生涯教育是一種將職業生涯概念納入教與學活動的教育策略，通過職業生涯認知、職業生涯探索、職業生涯定向、職業生涯準備、職業生涯熟練等步驟的逐一實施，使學生獲得職業生涯能力，建立個人的職業生涯形態。更完整的說，就是通過以開展職業生涯教育與指導課程教學為主線的職業指導體系和以社會市場服務為主導的就業服務體系，對中職生講授關于社會職業和中職生個性發展特點的基本知識，進行正確世界觀、人生觀、價值觀和擇業觀，發展高職生的職業選擇和決策的技能。

一、中職生職業生涯規劃教育的必要性

（一）嚴峻的就業形勢的要求

隨著高等教育的擴招，越來越多的大學生涌進了就業市場。使得社會上對人才的要求越來越高，這對中職生的就業形成了很大的沖擊。做為天之驕子的大學生尚且面臨著越來越尖銳的就業難問題，而對處于高中層次的中職生來說，就業形勢之嚴峻可想而知。那么，中職生到底該如何應對目前這種嚴峻的就業形勢呢？筆者認為在就業前做好必要的職業生涯規劃很關鍵。從學校層面來說，就要有效地開展中職生職業生涯規劃教育。

（二）日新月異的職業環境變化的要求

市場經濟條件下，科技迅速發展，資訊及知識日新月異，成倍增長。一個人在學校中所學到的知識，幾年后可能有大部分過時，一輩子從事一種職業的時代一去不復返。在這種形勢下，中職生不能僅以畢業后找到一份工作為滿足，而更應立足于整個人生來思考、規劃自己在學校的學習和生活，把自己的人生發展與社會變遷緊密結合起來，把自己培養成有發展潛力和核心競爭能力的人。要做到這些，迎接新世紀帶來的新挑戰，需要運用職業生涯教育中的“職業生涯規劃”策略幫其實現。

（三）克服中職學校教育體制缺陷的要求

雖然中職學校的教育理念、管理體制、教學內容都進行了改革，但仍存在許多弊端。首先，我國的中職教育是以繼承為中心的傳統教育。這種教育只重視對知識的記憶、模仿和重復性的練習，而忽視創新精神的培養。其次，我國的中職教育是以學科為中心。忽視了整體化的知識，造成專業口徑太窄、分科太細。這種學科體制導致了畢業生知識面狹窄、專業單

一、適應性差、后勁不足。再次，我國的教育是以智力為中心的教育。只注重智力因素，而忽視非智力因素，如學生的動機、興趣、情感、意志和性格等。學生的智力與非智力因素不能很好地相互促進，嚴重影響了學生的生存能力、創造能力和良好道德品質的形成。

（四）提高綜合素質，滿足自身發展需要的要求

綜合素質是人文精神、科學素養、創新能力和創業精神的有機結合。職業生涯規劃教育是素質教育的補充。它向學生展示了職業生涯發展形態、幫助學生深入了解自身條件和發展方向，選擇適合自己的生涯道路，確定生涯目標和規劃人生的發展歷程，讓學生明確自己的生涯發展所需的各種素質和條件并及時有針對性地加強和彌補，它對一個人的發展至關重要。這在無形中就增強了中職生的綜合素質。另外，進行職業生涯教育是促進個人核心競爭力構建的方向性因素。個人的核心競爭力提高了，綜合素質也就相應的提高了。

二、如何對中職生實施職業生涯規劃教育

從上面的論述中，我們可以清楚地看到，對中職生進行職業生涯規劃教育是非常有必要的。為了有計劃、有組織、有系統地實施職業生涯規劃教育，建議從縱橫兩個緯度去考慮。

（一）分層實施

分層實施就是從縱向維度去考慮對中職生進行職業生涯規劃教育。縱向緯度是指職業生涯規劃教育應從新生入學開始到畢業，根據不同年級確立不同的教育內容、目標與方法，選擇恰當的培養方式和途徑，構建全程指導的職業生涯教育體系，讓學生在認識自我、認識專業的基礎上完成職業生涯規劃。

一年級階段，從新生一入學開始，教師就應當引導學生考慮自己的職業生涯，幫助學生認識到職業生涯規劃的重要性，并初步了解職業內容，了解自我，并進行職業興趣測量。在結合了家長、同學和師長的建議對自己和職業有了清醒的認識后，就要確立職業目標。職業目標是職業取得成功的前提條件。在一年級的第二學期老師應幫助學生在學校的專業中選擇適合自己的專業，并指導其制定發展規劃。學生的職業生涯發展規劃可以是兩年的，五年的，甚至是十年的。將學生制定好的職業生涯規劃留底保存，建立起學生們的職業生涯發展檔案。

在二年級階段，中職生基本上已經適應了學校的生活，已經在老師、家長的幫助下初步制定了自己的職業生涯發展規劃。接下來需要解決的問題就是落實自己的職業規劃了，這是職業生涯教育中最難的環節，但對于中職生來說是最關鍵的環節，因為再完美的規劃，如果不去執行，就像天邊的云彩，縱使看起來很美麗，卻是怎么也夠不著的。在這個時候就要不斷地鼓勵學生去實施自己的職業生涯規劃。中職生由于年齡較小，一般相當于普教體系中的高中階段，因此要采用合理適當的方式深入地對中職生進行職業生涯規劃教育。

三年級階段對中職生來說，是最關鍵的一年。對學校來說，職業生涯規劃教育也是最繁重的一年，應大力加強職業生涯規劃教育指導，幫助學生順利就業或繼續深造，提高就業率。這個時候，學校主要從以下幾個方面來做好工作。首先，幫助學生調整好就業心理。在中職生中間，普遍存在著一些不利于就業的心理：如依賴心理——認為找工作是父母老師的事；自卑心理——認為自己沒有什么競爭力；職業心理定勢——只在所學的專業范圍內找工作；勉強心理——反正也找不到好工作，隨便找一個好了。這些心理狀況都是不利于成功就業，學校要注意積極引導。其次，學校應積極的與社會各界取得聯系，廣泛獲取就業信息及招聘會信息，建立起學生與用人單位的信息互通。再次，幫助學生完善求職材料，對中職生進行就業及面試的指導，實現順利就業。最后，要努力的安排每個學生進用人單位實習，大力增強他們的社會實踐經驗，消除人們對中職生的偏見。

（二）多形式實施

多形式實施是從橫向維度考慮對中職生進行職業生涯規劃教育。橫向緯度是指職業生涯規劃教育作為一種新的教育理念，要根據職業學校和中職生的具體情況，靈活地選擇合理的途徑、采用適當的方法去開展。

1.職業生涯規劃教育的途徑

（1）開展課程活動。課程活動有兩種方式：課程介入和教學滲透。所謂課程介入是指獨立開設職業生涯規劃教育課程，將其納入思想政治教育的課程體系之中，傳授職業生涯規劃的理念、知識與策略等。培養學生進行職業生涯規劃的意識和能力。可以采用選修課也可以采用必修課的形式，各學校可以根據自己的師資情況酌情定奪。課程介入時應注意：其范圍主要適用于職業生涯規劃知識理念的傳播，原理和方法的學習。教學滲透是指在學科或專業教學中，滲透職業觀念、職業理想、職業生涯規劃意識和技能等，使學生在不知不覺中認識到職業生涯規劃的重要，并身體力行。教學是職業學校的中心工作，在教學中滲透職業生涯規劃理念，是十分可行的一種方法。但是這種方法對教師的素質水平要求較高，要求學科或專業教學的教師受過良好的職業生涯規劃教育，并能將這種理念融合到自己的教學中。

（2）進行專題輔導。專題輔導是指以學生職業生涯規劃過程中所遇到的問題為主題舉辦專題講座、報告會、交流會或咨詢會等。旨在幫助學生處理在職業生涯規劃過程中存在的實際問題。專題輔導可以由教師發起也可以由學生發起。教師發起的專題輔導，教師將學生職業生涯規劃中遇到的問題集中起來，有目的地跟學生交流，或是對職業世界的新變化、新理念進行集中輔導；學生發起的輔導主要是學生將自身職業生涯規劃過程中遇到的問題集中起來，咨詢教師，以答疑解惑。

（3）鼓勵自我反思。自我反思是充分發揮學生的主體作用，在學習職業生涯規劃理論的過

程中，在規劃自己的職業生涯中、在實施職業生涯規劃方案的實踐中、在平時的學習生活中，不斷地反省自我，反思規劃，發現職業生涯規劃中存在的問題，據此不斷調整自己的職業生涯規劃，更新職業觀念，優化職業理想，使得自己的職業生涯規劃更合理。自我反思一般以內省方式進行。這就要求教師在教學中注重對學生反省意識和反思能力的培養。

2．職業生涯規劃教育的方法

（1）個性化指導。個性化指導是針對不同學生存在的不同問題進行個別化的指導。其顯著特點是個性化，采用一對一的方式。中職生每個人對自己的要求不同，據此形成每個學生有其特定的職業意識、職業期望、職業興趣。中職學校的職業生涯規劃教育必須能夠滿足每個學生的個性化要求。個性化指導可以在很大程度保護學生的隱私，對處于青春期的中職生來說是再適合不過的一種方式，不過個性化指導成本較高，對學校的師資能力要求較高。

（2）集體化咨詢。集體化咨詢是針對整個集體在特定時間進行職業生涯規劃問題的咨詢，一般以班級為單位。這是心理學上團體咨詢方法在職業生涯規劃教育中的擴展應用。這是一種比較靈活的方式，教師可以關注某個個體，也可以引導整個集體相互啟發、討論，解決問題，達成目標。實施集體化咨詢時教師要把握好自己組織者、協調者的角色，營造良好的氛圍。

（3）榜樣式啟發。榜樣式啟發是指通過職業生涯規劃中的成功榜樣，這樣的榜樣最好是本校的畢業生，引導學生學習，進而形成自己的職業生涯規劃。榜樣式啟發可以通過那些獲得職業生涯成功者的榜樣力量的啟發，幫助學生認識職業生涯規劃的價值和意義；通過做的比較好的職業規劃的啟發，引導學生學會如何規劃自己的職業生涯。榜樣式啟發時要注意，選取的榜樣必須是正面的、成功的例子；另外，榜樣應具有可模仿性，并適合中職學生的心理特點。

（4）實踐性體驗。實踐性體驗是指通過引導學生有目的地參加社會實踐、社會調查、行業實踐、行業調查等活動，幫助學生認識職業世界、認識自我、形成科學的職業觀、職業理想、職業目標等，為自己的職業生涯奠定堅實的基礎。中職生由于長期生活在校園中，在加之年齡較小，特別容易形成不切實際的幻想。只有走出校園，親身去實踐去體驗，才能對社會有深刻的認識，才能制定出符合現實的職業生涯規劃。

總之，對中職生進行職業生涯規劃教育是中職院校中非常重要的一環，如何實施則是進行教育的關鍵。從縱向維度考慮，要充分估計中職生每個年級的不同情況，進行不同項目的職業生涯規劃訓練；從橫向維度考慮，進行不同項目的訓練時，要采用靈活多樣的方法。把握好縱橫兩個維度的教育，中職學校的職業生涯教育工作就能上一個新的臺階。這不但有利于緩解中職生的嚴峻就業形勢，也有利于中職生應對以后工作中出現的各種變故；既能彌補教育體制上的不足，也可以促進高職生自身素質的發展。

【參考文獻】

[1]姚貴平.職業生涯設計教育的途徑與方法[J].職業技術教育，2006，（1）．

[2]張競乾，朱玉濤，等.論加強大學生職業生涯規劃教育的必要性及具體措施[J].河北：河北農業大學學報（農林教育版），2006，（6）.[3]陳軍，董丁戈.職業生涯教育與人的全面發展[J].當代青年研究，2005，（12）．

[4]蔣春雷.大學生職業生涯教育的體系構建與實踐探索[J].中國大學生就業，2006，（13）．

[5]廖利華.對中職生進行生涯教育的必要性[J].校長閱刊，2006，（8）．

[6]楊倫超，盧加寧，等.深化職業生涯教育，促進大學生個人核心競爭力構建[J].廣西商業高等專科學校學報，2005，（12）．

[7]王煒.關淺談如何指導中職生做好職業生涯規劃[J].中等職業教育，2006，（16）．

[8]杜映梅職業生涯管理[M].北京：中國發展出版社，2006．

[9]陳友義.職業技術學院開展職業生涯規劃教育初探[J].教育與職業，2005，（11）．

[10]羅元.談大學生職業生涯規劃教育[J].教育與職業，2006，（2）.

第五篇：培養良好心理素質

培養良好心理素質，做陽光少年

21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質與良好的心理素質密切相關。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。

學校教育應為學生奠定成功人生的起點，使每個學生形成以自信、歡樂、奮發、高尚為基調的心理素質。每一位老師要創設寬松的心理環境，讓每一位孩子自由地發展，提供充分的實踐與思考機會，讓每一位小學生都能盡情地享受人生這一段最美好的時光。讓我們的孩子在未來的競爭與合作中更從容，更出色。這是我們一群陽光老師所追求的教育理想。為實現這一教育理想我們做了如下有益的嘗試：

一、挖掘各學科教材中有利于培養、提高小學生心理素質的內容，對小學生進行潛移默化的心育教育。

統觀小學各學科教材，每科教材都有對小學生進行心理健康教育的內容。于是，我們就從各學科整合出心理健康教育的具體目標，如：

A：思品科：注意把做人做事的基本道理內化為學生健康的心理品質，轉化為良好的行為習慣。

B：閱讀教學：在閱讀教學中利用角色扮演，引導學生理解感知語言，體驗情感，培養學生健康的心理，模仿與學習作品中角色的心理和行為，提高心理素質及各方面素養。

C：作文教學：寫作需要觀察、邏輯、記憶、想象，又需要熱情、興趣、毅力等，寫作的結果能反應一個人的思想、心態和思辨能力。文如其人，教作文要先教做人。在作文教學中進行健康的心理教育是一種時勢所趨。心理健康教育在作文教學過程中的滲透、互動和可持續發展，主要體現在教育者充分調動、激發小學生習作的積極性和創造力，特別是通過心理誘導、行為激勵和成功體驗的內化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實”、求“美”、求“效”，切實消除、解放學生習作的心理重負和疑慮，用手寫出心中的喜怒哀樂，抒發自己的情感，成為身心健康的人。做到人文練達、文道統一，學以致用、教學共享，乃至信手拈來皆成文章，一揮而就盡展風采。

D：數學教學：在數學教學中著重訓練學生的注意力、觀察力、動手操作能力，活躍思維力和創造力。在低年級全面進行良好學習習慣培養，在高年級著重對不良學習習慣的矯正。對心理有差異進行因材施教的心理教育，以提高學數學的信心和興趣，培養探索問題和解決問題的能力。

E：音樂學科：在音樂課上通過以審美體驗為核心，提高審美能力，形成良好的人文情懷，讓學生在享受音樂中陶冶美的情操，創設優美的境界，營造良好的心境，不斷提高心理素養，從而成為一個文明、開朗、自尊、友愛的“陽光兒童”。

F：體育學科：在教學中，從兒童身心發展需要出發，通過游戲和體能鍛煉，克服學生怯懦、畏難的心理，培養勇敢、耐挫、團體精神，提高學生心理素質。

G：美術學科：在教學中讓學生通過欣賞美、體驗美、感悟美的熏陶，培養鑒賞美的能力，陶冶美的情操，提高藝術素養，努力使每一個少年兒童成為追求真、善、美，性格開朗、行為文明、思維活躍、善于合作的人。

在教學中我們根據教材特點對全體學生進行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學生從小形成積極、樂觀、向上、自主的學習態度，奠定了創造性人格和文明、高尚品格的基礎。

二、關注學生的個性差異，構筑平等對話、真誠溝通的平臺，使每位孩子認識自己，善待自己，超越自我。

一個孩子就是一個美麗的世界。每個世界存在著千差萬別。心理指導的老師必須從心理學角度因人而異，因勢利導對不同性格類型、不同學習行為的學生作深入細致的分析，同時對多動癥、厭學癥、焦慮癥等作矯正性指導，使每一個小學生都能體驗到成功的學習喜悅和快樂生活的情趣，以提高心理承受能力。

孩子原本與父母無話不談，但長大后，特別升入了小學高年級，不少孩子與父母似乎有些“生分”了，與父母的碰撞越來越多，常認為不被理解，這種成長的煩惱是他們從兒童期到少年期的正常心理反應。他們感到自己長大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。他們為證明自己長大，說的是大人話，唱的是流行歌，做的是追星趕時髦的事，穿的是品牌衣褲裝酷扮靚，神態表情像大人一樣深沉、冷峻……然而他們畢竟是孩子，不具備把握自己的能力，對事物的分辨能力差，常犯這樣那樣的錯，與家長的矛盾大，因此會陷入苦惱、孤獨和痛苦之中。

針對這種情況后，“陽光人”專門開設了“陽光心語室”，找這些渴望長大而常出“亂子”的孩子對話、溝通，引導他們學會與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養育之恩，要會感受父母給予的愛，還要以孝順之心懂得回報。其次教孩子要不拘形式敞開心扉把自己的歡樂和苦惱告訴給爸媽，讓他們理解自己。我們為了讓孩子學會關心父母，和父母的關系融洽，教育孩子在父母生日時送一份小禮物，說一句溫馨的祝福語，寫一封慰問信給父母，做一件使父母高興的事。為加深父母與孩子之間的愛，我們還在“三?八”婦女節、“六?一”兒童節、中秋佳節等以“燭光晚會”、“陽光音樂會”、“感恩?溝通?奮進暢談晚會”等聯歡活動的形式請家長到學校與孩子一起對話、聊天，增益理解，深化親情。

我們除了和學生面對面談心外，還用寫信、上網聊天、打電話等形式與孩子溝通。心育組的黃珍老師最受學生擁戴，她每天都收到多封學生信件，她懷著一顆高尚的愛心和無私的責任心一一認真寫回信。在她的耐心幫助下，學生學會理解、尊重、關心、善待他人，學會正確認識自己，學會用換位思考的方式處理問題，學會以平常心看待發生在身邊的人與事，解決了來自學生心中的煩惱和困惑，達到自我實現。在實踐活動中，我們認識到：通過健康有益的溝通、對話等形式，可以幫助孩子解決來自學習、交友、生活、身體、家庭、社會等方面的煩惱和痛苦。從中我們也意識到：每個人的心靈深處，始終有一片圣潔的天空，那就是愛的天宇，愛他人，愛自己，愛是力量的源泉，愛是精神的支柱。一個人的心中如果有“愛的話語”回蕩，那將是快樂的、幸福的。

三、以學生群體中典型人物的優秀品質為輻射點，使更多的孩子懂得生活、生命的真諦，從而熱愛生活，珍惜生命、超越自我，追求更高、更遠的目標。

蘇晟同學原是我校六年1班的學生，他在人生的一場極其特殊的考場上（于2001年暑假發現自己的左腿不幸患上惡性骨肉瘤），堅強地戰勝了劇痛、膽怯、自卑和絕望等一系列重難關，十分順利地做完了左腿高位截肢手術，而且情緒穩定、思想暢通、樂觀地面對殘酷的現實，不斷挑戰、完善、重塑和超越自我；在2002年上學期期末總復習期間，是他裝上假肢后訓練走路的黃金時間，為了學習與治療兩不誤，他每天上下午在課堂與距離家里三公里的訓練場來回奔波，開創出學習生涯的新篇章：除上復習課外，整個學期沒有來校上過一節課的蘇晟同學在期末語文、數學考試中成績全部是優！我們心育課題組利用蘇晟同學這個感人的案例，在學生中開展為有困難的人獻愛心、與不幸的人分擔痛苦、給困境中的人以希望、力量和快樂的心育活動。在課題組蔡風義老師的組織下，大家為蘇晟同學捐了款，送去了慰問信、賀卡、鮮花、水果、自做的各種禮物。這一活動不僅讓蘇晟體會到親情，而且也從中培養同學們金子般的愛心和同情心，并讓全體同學以蘇晟為楷模，熱愛、珍視自己的生命，樹立堅定的信念，勇敢、樂觀、不屈不撓地面對、戰勝各種各樣的困難，超越自我。如今，蘇晟同學已走出母校漳州市實驗小學，就讀于漳州三中初二年級。他經歷了狂風暴雨的考驗，他擁有了明媚陽光的沐浴后，更成熟、更快樂，他懂得以愛回報愛。一上初中，就樂觀地融入新集體，心靈更為堅強和坦然，每學期考試均在班級前5名。一個在絕望中被愛所拯救的孩子，他所回報的愛也感染了所有的人。愛，創造了奇跡。

現在就讀于漳州一中高二年級的劉煜佳同學，原是實小的學生，她在語文老師蔡風義的關心、鼓勵和幫助下，小學畢業時就有10多篇文章在省、市報刊上發表，還寫了一本6萬多字的自傳《超級女生?繽紛小學路》，畢業后又有多篇有份量的習作發表于《海峽都市報》《中學生語文報》等報刊。劉煜佳初中就讀于漳州八中（學校辦有初中與高中年級），那里的文學社在她的影響下迅速開張了，并有幸走馬上任了第一屆社長，同時兼校學生會的學習部副部長，還出版了社刊。

我們心育課題組，抓住這個契機，開發這個典型人物的寶貴資源，請她為母校的同學講述自己的成長經歷，接受采訪、咨詢，和同學們探討問題。劉煜佳同學的成長故事令人感動，啟人深思，大家明白了：只要以快樂的心情去學習，以負責的態度去思考，以堅強的毅力去挑戰困難，以寬容的心態去接納他人，以欣賞的眼光去發現生活中的美，就會健康、幸福地成長，成功就屬于自己。

我們心理健康活動小組為全體學生架設起一座通向美好未來的陽光心橋：“陽光心橋”是陽光使者的心橋，是希望的心橋，是關注生命健康成長的心橋，是無私奉獻的心橋，是陽光明媚、充滿朝氣的心橋。

四、以豐富多彩的課外活動為載體，使更多孩子學會學習、思考、交際、合作，學會體驗分享快樂，懂得共擔責任。

在實踐活動中我們知道：每個學生的生理、心理素質是不同的，知識能力和整體品質也有差異，僅靠課堂教學使他們達到擁有好的心理素質是相當困難的，再進一步要求每個學生自由、充分地發揮自己的潛力和特長，成為身心健康的陽光少年就很難奏效。課外活動正好彌補這個缺點，它的重點在于“揚長”,在于最大限度地發展學生的興趣愛好，增長才干，培養自主、樂觀、向上的心理品質。

為培養小學生的自主、創新能力，我們心育組組織學生自己設計喜歡的課外活動。在學生自己設計活動基礎上，指導他們再進行篩選、整合，設計出形式多樣，富有時代性、知識性、思想性、趣味性的心育活動。其中陽光晚會“感恩?溝通?奮進”深入人心、影響廣泛，是學生童年生活中一個美麗的亮點：

我們要“感恩”的，是感謝家長的養育之恩，感謝老師的辛勤培育之恩，感謝各位相識或不相識的關愛和奉獻之恩；我們要“溝通”的，是讓我們拉近彼此間心靈與心靈對話的距離，或者講講自己的學習經歷，或者談談自己生活、工作的感想，或者敘敘自己的現場感受，或者說說親人間的情深與隔閡等等，敞開心扉，各抒已見，暢所欲言；我們要“奮”的，是讓我們奮發圖強，精益求精，繼往開來，不懈前進。

2002年1月30日，適值寒假的第一天。在“陽光心橋”課題組老師的指導下，學生自編自導自演的“感恩?溝通?奮進”聯歡晚會在漳州市實驗小學的階梯教室里熱熱鬧鬧地進行著，從晚上7：00至9：00，扣人心弦，掌聲不斷。出席晚會的嘉賓有“陽光心橋”的顧問代表蔡勇強

副教授、漳州市宣傳部副部長翁福、原漳州市實驗小學黨支部書記、龍溪師范學校副書記周漢清（已退休）、《漳州廣播電視報》《漳州廣播電臺》《閩南日報》《漳州青年報》《海峽都市報》《海峽導報》等在漳的記者代表、“陽光心橋”的6位輔導老師、新老朋友以及漳州市實驗小學部分老師、2-6年級的部分學生、家長代表近200人，記者之多、參加人數之多均超出我們的預料之外。更令人難忘的是晚會中魏冠正同學的媽媽，用激動的心情，聲淚俱下向大家講訴了她曾不堪忍受病魔折磨，幾次想自殺時，孩子怎樣用愛、用優異的學習成績給了她生活的信心，讓她對生命有了期盼的故事，以及蘇晟媽媽講訴蘇晟以頑強的毅力戰勝死神，戰勝自我的故事，這些故事感人至深、終生難忘。

陽光晚會倡導學生學會把愛和關懷送給別人，學會展示自己、和諧相處、富有愛心和合作精神，學會讓心聲開放，讓心靈飛翔。

因為健康的集體，可以健康很多人！因為高尚的個人，使更多人擁有高尚。

近幾年我們開展的活動多姿多彩，如藝術類有：讓生活美麗動人的“插花比賽”、讓歌聲飛揚的“音樂鑒賞會”、開心一課的“小品專場”、張揚個性的“兒童服裝設計比賽”、培育勞動能力的“烹調比賽”；文學類有：演講比賽、故事會、詩歌朗誦比賽、讀書報告會、辯論會、我和作家面對面、陽光少年訪名人；主題活動類有：我們講奧運、小小“心理醫生”、設計自我形象、我的夢想等。這些活動培養了學生的自主、創新、實踐、組織策劃能力，使學生的思維活了，思路寬了，能力提高了，心胸寬闊了，智慧增長了，愛心升華了，老師、學生和家長高興了。在“構建多渠道教育網絡，提高小學生心理素質”的課題實踐中，我們始終以人為本，面向未來。我們確信：在我們課題組老師充滿熱情、富有理智、勇于實踐、不斷學習的作用下，小學生的心理健康教育會有更加可喜的成果。每一個可愛的生命會因擁有健康心身而茁壯地成長，共享燦爛陽光，直抵陽光彼岸！