第一篇：·培養中學生寫作心理素質

·培養中學生寫作心理素質

注重對作文文本作分析指導；而忽視對寫作主體寫作心理素質的培養，這是中學階段，特別是高中階段寫作訓練中依然存在的傾向性問題。下面，結合筆者指導學生寫記敘文的實踐，談談自己對這個問題的思考。

一、深入生活，敏銳體察 文學作品，是作者對社會生活認識與體察的審美反映。一篇作文的完成，實質上要經過“體察——構思———表達”這三個階段。初學寫作者，往往注重后兩個階段的訓練：諸如構思布局，遣詞造句和運用各種表達方式等等，解決“怎樣寫”的問題，卻往往忽視第一階段——生活認識、情感體驗的整備和孕育。因而下筆時，常感到無事可論，無人可寫，無情可抒，無理可達，總之是無話可說，“寫什么”的問題，一片茫然。怎樣解決這一根本問題呢?這就需要培養學生認識生活、敏銳體察的能力。首先，要讓學生明確記敘的內容就是要反映社會生活(包括日常家庭生活)，特別是一些有價值的社會生活——真的、善的、美的，能激起人們對美好生活向往和追求的。高爾基說，文學是人學；所以記敘文總是要記事寫人，要反映生活主體人的精神世界。其次，要學生深入生活；敏銳體察，加強寫作前客觀索材的積累。不少學生寫作拿著題目犯愁，或搜索枯腸，或草草敷衍；不是泛泛評敘，內容空洞，就是將以前看過或寫過的題材改頭換面，販賣出來；而顯得陳腐不堪。究其原因：一是對記敘文用形象反映生活、表達情思的形式特征沒有一個自覺追求；二是寫作前缺乏素材積累，記憶表象空 乏。

學生在生活中沒有做有心人，對鮮活的人生世相熟視無睹，沒有理性的穿透力，而不能發現生活，發現美，更談不上藝術創造了。這是寫作問題的根本所在。怎樣深入生活?就是不僅要開拓視野，見多識廣，更要化熟為生，取精發微。這就需要獨具慧眼，具有敏銳的觀察力和捕捉力。許多作家善于把那些細小忽微的事物放大，剝開來寫——見微知著；善于把那些稍縱即逝的變化放慢，拆開來寫——化瞬間為永恒。他們的作品，為我仍提供了觀察、體驗生活的范例。魯迅把人力車夫主動攙扶跌倒的老婦人這一小事放大；寫成寓意深刻的《一件小事》，歌頌了勞動人民無私無畏的可貴品質。揭示了進進步知識分子在勞動者精神下嚴于解剖自己的心理特征，折射出五四時期知識分子時代精神的光芒；朱自清以〈背影》中用特寫鏡頭的手法把父親爬月臺買橘子的一連串動作，描繪出了一幅催人淚下的父愛子的永恒圖畫。從他們的作品，我們可以窺見在平凡的生活中作家目光的敏銳和情志的深婉。

二、參悟書本，陶冶情思 “勞于讀書’；逸于作文”；道出了閱讀和寫作的關系。中學生有計劃地多讀一些好文章，特別是精讀一些名篇經典，對于提高思想認識，陶冶情感；提高自己的藝術心理素質具有重要作用。學習寫作的人，以為閱讀文學作品就是為了學習藝術技巧。其實最主要的是學習作家洞察生活的能力和情感的體驗。學習他們怎樣觀察生活，捕捉材料，對生活獨特意義的挖掘和發現；以及情感體驗有什么特色。有志于創作的同學，讀作家作品，要領悟和訓練以下兩個重要的藝術心理素質：

一是獨具慧眼，對生活具有敏銳的觀察力和捕捉力；

二是 別懷詩心，對生活能產生豐富細膩、奇異而復雜的情感、內含活躍、豐富而富于創造性的想象力。有了這兩個素質，就能洞察和捕捉形形色色、紛壇復雜的世態人情；能自感和再現細膩復雜、幽微變幻的心靈波光。精讀好作品，含英咀華，披文人情，就可讀出風格，讀出情感的共鳴與心靈的交融，并以此塑造一面敏銳的富于創造性的反映生活的心靈透鏡。“要有意識地使自己原始的、粗糙的、愚昧的、麻木的感情進入一種藝術的、凈化的、發達的、靈敏的個性化境界。要養成情感的自我檢驗習慣，要使自己的感情凈化、豐富，充滿自我再生機能，就不但要 善于研究文學名著的社會內容，而且要從中研究大作家感情世界的豐富色彩。”(孫紹振《論作家的心理素質》）讀魯迅的《秋夜〉，我們感受到作者冷峻、幽深、出神入化而又色彩斑斕的心靈世界；讀宗璞的〈紫藤蘿瀑布》，與其說是在欣賞審美客體：‘紫藤蘿’流光溢彩、生趣盎然的自然美，倒不如說是在欣賞審美主體作者那被“紫藤蘿”所激活了的靈動豐富、細膩柔婉、思緒紛呈的人情美。多讀精品，能使我們直接受到作家藝術靈氣的熏染，理性光芒的燭照。

三、抒寫自我，專題評講 基于以上認識，藝術心理素質的培養，落實到寫作實踐中，在中學階段，記敘文寫作的基本原則是：寫作與生活緊密結合。提倡寫“身邊文學”、“校園文學”、“自我文學”總之是抒寫自我，寫“我”的所見所聞所感。筆者曾在高一年級進行過《我的世界》系列作文訓練，命了這樣一些題目，《發生在學生寢室的故事》、《中餐》、《放風箏》、《那時，我還小》、《雨中一曲歌》、《雨中蘭草花》等，都涌現出了優秀作品，因為這些題目，緊扣“自我”，激發了學生自我表現的欲望，學生有不吐不快的感覺。

要提高寫作水平，除了扎實的寫作實踐外，還加強必要的寫作理論指導，使寫作進人一種自覺自由的狀態。因此，每次作文前后作專題指導與評講至關重要。我曾著力進行過“選材專題訓練”，分“選質樸的題材”、“選新穎的題材”、“選典型的題材”；“構思專題訓練”，分“生活的藝術化”、“想象的藝術化”等；“抒情專題訓練”，分“略敘過程，詳寫情思”，“美的心靈在于豐富的層次與奇異的變幻”以及“抒情的幾種方式”等等，每次作文后，作專題評講，目的是想從實踐到理論，提高他們的藝術素養及寫作水平。

第二篇：培養中學生寫作心理素質

注重對作文文本作分析指導，而忽視對寫作主體寫作心理素質的培養，這是中學階段，特別是高中階段寫作訓練中依然存在的傾向性問題。

下面，結合筆者指導學生寫記敘文的實踐，談談自己對這一問題的思考。

一．深入生活，敏銳體察

文學作品，是作者對社會生活認識與體察的審美反映。一篇作文的完成，實質上要經過“體察——構思——表達”這三個階段。初學寫作者，往往注重后兩個階段的訓練：諸如構思布局，遣詞造句和運用各種表達方式等等，解決“怎樣寫”的問題，卻往往忽視第一階段——生活認識、情感體驗的準備和孕育。因而下筆時，常感到無事可論，無人可寫，無情可抒，無理可達，總之是無話可說，“寫什么”的問題，一片茫然。

怎樣解決這一根本問題呢？這就需要培養學生認識生活、敏銳體察的能力。

首先，要讓學生明確記敘的內容就是要反映社會生活（包括日常家庭生活），特別是一些有價值的社會生活——真的、善的、美的，能激起人們對美好生活向往和追求的。高爾基說，文學是人學。所以記敘文總是要記事寫人，要反映生活主體人的精神世界。

其次，要學生深入生活，敏銳體察，加強寫作前客觀素材的積累。不少學生寫作拿著題目犯愁，或搜索枯腸，或草草敷衍。不是泛泛評敘，內容空洞，就是將以前看過或寫過的題材改頭換面，販賣出來，而顯得陳腐不堪。究其原因：一是對記敘文用形象反映生活、表達情思的形式特征沒有一個自覺追求；二是寫作前缺乏素材積累，記憶表象空乏。學生在生活中沒有做有心人，對鮮活的人生世相熟視無睹，沒有理性的穿透力，而不能發現生活，發現美，更談不上藝術創造了。這是寫作問題的根本所在。

怎樣深入生活？就是不僅要開拓視野，見多識廣，更要化熟為生，取精發微。這就需要獨具慧眼，具有敏銳的觀察力和捕捉力。許多作家善于把那些細小忽微的事物放大，剝開來寫——見微知著；善于把那些稍縱即逝的變化放慢，折開來寫——化瞬間為永恒。他們的作品，為我們提供了觀察、體驗生活的范例。魯迅把人力車夫主動攙扶跌倒的老婦人這一小事放大，寫成寓意深刻的《一件小事》，歌頌了勞動人民無私無畏的可貴品質，揭示了進步知識分子在勞動者精神感召下嚴于解剖自己的心理特征，折射出五四時期知識分子時代精神的光芒。朱自清在《背影》中用特寫鏡頭的手法把父親爬月臺買橘子的一連串動作，描繪出了一幅催人淚下的父愛子的永恒圖畫。從他們的作品，我們可以窺見在平凡的生活中作家目光的敏銳和情志的深婉。

二．慘悟書本，陶冶情思

“勞于讀書，逸于作文”，道出了閱讀和寫作的關系。中學生有計劃地多讀一些好文章，特別是精讀一些名篇經典，對于提高思想認識，陶冶情感，提高自己的藝術心理素質具有重要作用。

學習寫作的人，以為閱讀文學作品就是為了學習藝術技巧。其實最主要的是學習作家洞察生活的能力和情感的體驗。學習他們怎樣觀察生活，捕捉材料，對生活獨特意義的挖掘和發現，以及情感體驗有什么特色。有志于創作的同學，讀作家作品，要領悟和訓練以下兩個重要的藝術心理素質：一是獨具慧眼，對生活具有敏銳的觀察力和捕捉力；二是別懷詩心，對生活能產生豐富細膩、奇異而復雜的情感、內含活躍、豐富而富于創造性的想象力。有了這兩個素質，就能洞察和捕捉形形色色、紛紜復雜的世態人情；能自感和再現細膩復雜、幽微變幻的心靈波光。

精讀好作品，含英咀華，披文人情，就可讀出風格，讀出情感的共鳴與心靈的交融，并以此塑造一面敏銳的富于創造性的反映生活的心靈透鏡。“要有意識地使自己原始的、粗糙的、愚昧的、麻木的感情進入一種藝術的、凈化的、發達的、靈敏的個性化境界。要養成情感的自我檢驗習慣，要使自己的感情凈化、豐富，充滿自我再生機能，就不但要善于研究文學名著的社會內容，而且要從中研究大作家感情世界的豐富色彩。”（孫紹振《論作家的心理素質》）讀魯迅的《秋夜》，我們感受到作者冷峻、幽深、出神入化而又色彩斑斕的心靈世界；讀宗璞的《紫藤蘿瀑布》，與其說是在欣賞審美客體‘紫藤蘿’流光溢彩、生趣盎然的自然美，倒不如說是在欣賞審美主體作者那被“紫藤蘿”所激活了的靈動豐富、細膩柔婉、思緒紛呈的人情美。多讀精品，能使我們直接受到作家藝術靈氣的熏染，理性光芒的燭照。

三．抒寫自我，專題評講

基于以上認識，藝術心理素質的培養，落實到寫作實踐中，在中學階段，記敘文寫作的基本原則是：寫作與生活緊密結合。提倡寫“身邊文學”、“校園文學”、“自我文學”總之是抒寫自我，寫“我”的所見所聞所感。筆者曾在高一年級進行過《我的世界》系列作文訓練，命了這樣一些題目，《發生在學生寢室的故事》、《中餐》、《放風箏》、《那時，我還小》、《雨中一曲歌》、《雨中蘭草花》等，都涌現出了優秀作品，因為這些題目，緊扣“自我”，激發了學生自我表現的欲望，學生有不吐不快的感覺。

要提高寫作水平，除了扎實的寫作實踐外，還加強必要的寫作理論指導，使寫作進入一種自覺自由的狀態。因此，每次作文前后作專題指導與評講至關重要。我曾著力進行過“選材專題訓練”，分“選質樸的題材”、“選新穎的題材”、“選典型的題材”；“構思專題訓練”，分“生活的藝術化”、“想象的藝術化”等；“抒情專題訓練”，分“略敘過程，詳寫情思”，“美的心靈在于豐富的層次與奇異的變幻”以及“抒情的幾種方式”等等，每次作文后，作專題評講，目的是想從實踐到理論，提高他們的藝術素養及寫作水平。培養中學生寫作心理素質培養中學生寫作心理素質責任編輯：飛雪

閱讀：人次

第三篇：中學生心理素質培養

中學生素質培養計劃簡介

我國正式開展素質教育已有20多年歷史，各大中小學校也有自己的一套科學的素質教育體系，并取到了不錯的成績，但不能否認，我們的素質教育還是有很多值得考究的地方，應試教育和素質教育仍然是教育的主要矛盾，因為資源有限，大部分學校只能保證“教書”，而“做人”方面還是做的不夠系統和徹底。在這種環境下成長起來的孩子，在現實環境的壓力下，就會出現各種問題。如最近一則倍受關注的新聞：2012年19日，江西省九江市廬山區賽陽中心小學三名10歲女生結伴手拉手跳樓后被摔傷送往醫院，她們自殺的原因是“想跳樓死了，就再也不用寫作業了”。一系列的案例表明，學生的心理素質還是有待提高的。

中學生面臨的心理社會問題主要有以下幾個方面：

1、網絡游戲成癮：

表現為：

1、不能控制網絡使用時間；

2、在網絡中獲得強烈的滿足感和成就感；

3、一旦停止網絡使用出現抑郁、焦慮、社交障礙如親子關系危機等癥狀；依賴虛擬感受，惡性循環而不能自拔。

嚴重后果：重度網絡成癮會出現嚴重的心理社會問題：正常活動癱瘓，學習、工作、生活均受到嚴重影響，乃至出現生活自理障礙、認知能力下降、對現實生活失去興趣甚至出現暴力傾向和暴力行為。

2、青春期精神分裂癥：

表現為：思維紊亂，不能控制情緒、人格混亂，扭曲現實或者與現實脫離聯系等。

3、自殺傾向：

主要原因：

1、抑郁等心理障礙；

2、家庭環境；

3、學校的強大壓力；

4、不能面對個人遭遇的問題；

值得注意的先兆：

1、嚴重抑郁癥狀；

2、梳理過去事件；

3、將自己財物整理并饋贈他人；

4、暗示話語。

4、反社會行為與青少年犯罪：

我國青少年犯罪在整個刑事犯罪中的平均比例高達46%，年增加率超過5%。

誘發青少年犯罪的因素：

1、有些家庭環境成為滋生兒童反社會行為和犯

罪的溫床；

2、同伴因素和群體壓力；

3、處于發展過程中的青少年自身因素。問題雖多，但這是成長中必須經歷的一個過程，而能否解決和度過這些問題的關鍵因素就是是否擁有良好的心理素質了。因此，從小開始給予一個正確的心理引導和系統的心理健康訓練就顯得尤為重要了。我們應該突破以往“亡羊補牢”的教育手法，盡量做到防范于未然，選擇一個專業系統的素質教育模式，從小打下一個良好的心理素質基礎。青少年期的基本矛盾是成人感與半成熟現狀的矛盾。基于此，他們強烈要求表現自己的能力，實現自我價值，但是在行事過程中又經常遭受挫折。這使他們情緒易波動，逆反心理強，容易沖動，甚至導致矛盾的激化。于是，他們在強大的誘惑和壓力下，再加上心理抵御能力的脆弱，又缺乏自我控制能力，很容易走向歧途。

另一方面，青少年們因為叛逆心理，大多不愿意主動找老師，家長傾訴自己的困境。導致了父母、教師及學校心理工作室的教育工作很難開展。針對以上問題，我們真善美心理咨詢有限公司設計了一套專業的心理健康素質培養方案，與學校，家長多方面配合，引導青少年健康成長，成就一個美好的未來。

我們一方面針對中學時期出現的常見問題設計專題心理輔導方案，爭取做到防范于未然，給青少年一個晴朗的花季；另一方面針對不同個性的學生設計專題能力拓展發散思維的訓練，開拓更多的能力，幫助青少年挖掘出自己的個性和潛力，更積極得面對壓力，面對生活。

一切都是為了給學生一個更加陽光的美好未來；給學校一個更加積極的學習環境；給家庭一個更加和諧的溫馨氛圍；進而讓社會的明天更加朝氣蓬勃。

中學生素質培養流程簡介

本計劃將按照“評估——宣傳——援助——長期機制”模式規劃。

一、評估

1.評估對象：學生

2.評估者：公司委派

3.評估工具：

《中學生心理健康量表》(MHT)

《兒童行為量表》（CBCL）

《卡特爾16種人格測試卷》（16PF）

《自評抑郁量表》（SDS）

《中學生網絡成癮量表》

4.評分標準

由本公司專業心理團隊進行系統的統計評估，保證結果的準確性、專業性、權威性。

5.結果送達

評估結果送達過程中，注意方式的選擇，尊重學生，以免讓學生對評估產生反感，以致于對心理援助甚至是公司產生反感。

二、宣傳

1.宣傳對象：學生，家長，教師及學校領導。

2.宣傳方式：講座、海報等方式。

3.宣傳者：公司委派、學校配合。

4.宣傳內容

針對評估結果選擇宣傳主題，強調心理健康的重要性，強調心理援助的必要性，引起學生及家長的重視。

三、援助

1.一對一援助

依據之前心理評估結果，學生特別是家長主動求助，根據問題進行針對性心理援助。

2.團體輔導

依據之前心理評估結果，針對班級內或校內普遍存在的心理問題，開展團體輔導活動。

四、長期機制

1.長期合作

公司可作為學校定點心理援助顧問，與學校建立長期合作關系，一個月進行一到兩次心理健康講座，宣傳心理健康知識，共同營造健康校園。

2.拓展援助

學習行為矯治，包括注意力訓練、思維訓練、記憶力訓練等心理素質訓練。開展團體訓練，內容包括團隊精神訓練、人際溝通訓練、情緒管理訓練、壓力管理訓練等。

3.模式延伸

以上模式運行成熟后，可將該模式推及老師及家長,包括老師心理援助、師生關系援助、親子關系援助等。

第四篇：如何培養中學生心理素質

在“D:ITEXAMWordST”文件夾中有一個Word文檔“WORDST.DOC”，請用WORD應用軟件將它打開，按以下要求完成文字處理操作(沒有要求設置的文字應保持原來的文檔格式，考生不要做本題要求之外的操作，也不要在題目要求之外添加或刪除任何內容，否則將影響得分，文章的第一行為標題行):

1．設置文檔正文的第1段落（“做為一名合格的基礎教育工作者，....而且要培養中學生具備適應時代要求的心理素質。”）行距為20磅，對齊方式為右對齊。

2．把文檔正文的標題（“如何培養中學生心理素質”）設置成為紅色、黑體、斜體、二號字。

3．把正文的第4段落中“最主要的是尊重學生的自尊心”縮放比例改為200%，并加下劃線。

4．將文檔正文的第5段落（“

三、表揚及時：....而且使他們良好的心理素質進一步升華。”）設置為首行縮進2個字符，左縮進為2個字符;段前距和段后距為1行。

5．設置文檔頁面大小為B5紙大小，設置頁邊距為上（3厘米）、下（2厘米）、左（2厘米）、右（2厘米）。

如何培養中學生心理素質

做為一名合格的基礎教育工作者，我們不僅要培養中學生必須具備的知識和技能，而且要培養中學生具備適應時代要求的心理素質。

從中學生的心理狀況看，他們年齡小，看問題表面化、片面化，知識水平有限，社會閱歷淺薄，易產生心理障礙。這些心理障礙無論是待優生還是優生，都會直接影響其正常學習，因此，必須因勢利導，及時培養學生健康的心理素質。如何培養中學生的心理素質呢？

一、融洽師生關系：融洽師生關系，尤其要注重情感的投入，用真摯的愛感染學生，例如，對有的學生基礎差，每次考試都不理想，情緒很低落。對這樣的學生，既不能橫加指責，又不能放任自流，只有幫助他解除思想顧忌，增強自信心，使他真正感覺到集體的溫暖和老師的愛心，使他不孤寂。

二、尊重學生：尊重學生，最主要的是尊重學生的自尊心。中學生心理承受力比較差，會因偶發事件導致心理矛盾。這時，學生需要老師的幫助，教師則需要注意尊重學生的自尊心，以平和、溫柔的方式對學生進行開導。

三、表揚及時：中學生已經具備了一些明辨是非、獨立思考和道德評價能力。他們的舉止受思想的支配，凡是能關心集體、能替大家服務的點滴好事都要及時表揚，不僅評價了他們的道德行為，而且使他們良好的心理素質進一步升華。

四、理智的性格：在學習過程中，學生能看明白的能解決的困難都表現出自己的獨立傾向。在時間和空間上表現極大靈活性、有計劃性和主見性。良好的性格有助于學習進步。當遇到挫折與困難時能正確對待，分析失利原因，總結經驗教訓，增強自尊自信。

可見，無論通過什么途徑、什么方法對學生進行心理素質的培養，都需要以愛相待，以心相知，以誠相交。師生之間要平等，放下架子與學生心靈交流。了解學生心理。創設學生的學習氛圍，做學生的良師益友。動之以情，曉之以理。在愛心的基礎上加以幫助，只有這樣，才能有助于中學生心理素質的培養。

第五篇：關于中學生心理素質的培養的方法

關于中學生心理素質的培養的方法

摘要：本文依據中學德育課程，詳細的介紹了學生中學階段心理素質的定義和重要性，并提出培養學生心理素質的各種途徑。

關鍵詞：心理素質、心理問題、德育

在新一輪課程改革的背影下，初中《思想政治》改為《思想品德》課，教材的內容作了大幅度的調整，突出思想品德課的育人功能。強調“以人為本”，重視學生思想品德和心理素質的培養即學生德性的生長過程。《中學德育大綱》中明確指出：“德育即對學生進行政治、思想、道德和心理品質教育。”并把個性心理品質的培養列為德育目標之一，把良好個性心理品質的教育作為德育不可缺少的內容，把學生進行心理健康教育和指導作為實施德育的重要途徑，從而使學生的品德結構完整。在中學德育中，政治教育解決學生的政治信念和政治方向問題，培養學生的政治品質；思想教育是解決人生觀、世界觀問題，培養的是思想品質；道德教育是解決道德修養問題，培養的是道德品質；而心理教育是解決心理健康問題，培養的是心理品質。思想政治教育是德育的核心，道德教育是德育的基礎，而良好的心理教育又是德育的保證。

作為一中學的思品老師兼班主任，我一直在探索一種可行的教學模式，尤其是如何開發和利用課程資源，真正培養學生良好的思想品德和健康人格，并讓他們成為合格的、守法的、有責任心的中學生，讓他們真正“成人”，造福一方百姓。加強中學生在基礎階段心理素質培養，在整個國民教育體系中占重要地位，是實行素質教育的靈魂、核心和關鍵?。然而如何加強青少年學生心理素質的教育，特別是初中生正處在人生觀和世界觀形成的重要階段，在這個價值觀多元化的時代，如何才能務實、有效地實施人格教育？這是新的時代給每一個初中老師提出的一個具有挑戰性的課題。

所謂心理素質，簡言之，就是指認的心理品質，他包括認知品質、意志品質、情感品質等。人的心理品質是一個綜合體。提高學生的心理素質，就是使噓聲具有健康的心理，健全的人格，是個性得到較好的發展，從而在向心力品質上具有較強的社會適應性。中學

階段是一個人生理、心理劇變時期，是個性形成的關鍵時期，也是增長知識、培養能力的大好時機，是塑造健康的最佳階段，如果放松了對中學生的心理教育，這不僅可能使中學生的心理障礙演變為心理疾病。所以作為一個初中班主任，我認為必須把中學德育心理素質教育作為教書育人重要的組成部分。那么如何培養學生健全的心理，在這里。談談自己的一些感受。

學生心理問題大多都來源于學習、生活、為人處事、家庭、社會等方面的壓力。尤其是在校的初中生，自我意識增強。學生們開始獨立去思考問題，渴望得到成人和社會的承認、渴望獨立。http://但是經常會變得很沖動，容易受到他人的影響。無論從生理和心理方面來講中學生都處在一個發展的階段。很多學生在生活中都有各種各樣的心理問題，比如有的懶于思考；有的狹隘抑郁；有的怯懦自卑；有的孤僻離群；有的對立破壞；有的焦慮急躁。導致學生心理不健康的因素很多，有遺傳和生理因素，社會環境因素等。事實上，屬于遺傳和生理因素引起心理異常的是少數，絕大多數是環境影響和個性異常造成的。可見，保持學生心理健康的關鍵是加強南京論文代寫心理素質教育。良好的心理素質不是天生的，它是通過教育在社會環境和實踐活動中形成和發展的。學校必須與家庭、社會組成“合力”，把心理健康教育和心理素質的提高作為當前一項刻不容緩的任務抓起來。那么，心理素質的培養途徑有哪些呢？

大的方面來說，應根據學生的不同實際，按照《中學德育大綱》不同層次的要求，把心理教育和政治、思想、道德教育緊密結合起來，把心理教育引入課堂教學領域，尊重學生的個性，造成一種人格平等、心理平衡的氛圍，避免對學生的心理損傷。具體方面我認為可以從下面幾個細節去實施。

第一、經常關注學生情緒是否穩定，鼓勵他們積極進取。良好的情緒包括愉快、喜歡、熱愛、尊敬等。不良情緒包括苦惱、憤怒、憎恨、懼怕等。教師應該時刻幫助學生保持良好的情緒。這就要求教師：對學生和藹可親，以誘發良好情緒；善于觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學生過重的課業負擔，創造生動活潑的教育教學情

境，使學生樂于學習；努力建設團結互助的班集體，使學生在友好交往中獲得愉快的感受；及時發現并表揚學生的優點，哪怕是一點點也要給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取；必須采用懲罰手段時，要立足于疏導，做到懲罰公道。

第二、培養廣泛興趣，滿足學生求知的需要。只有使學生在學習生活中產生有興趣的心理狀態，才能導致積極的心理效果。

第三、加強情感教育，培養健康情緒，使學生有豐富的情感生活。教師和家長都必須重視情感對學生心理健康的影響，教育他們認清人生的意義，樹立遠大的理想，并追求自己的奮斗目標，同時要通過豐富的課內外活動，尤其是有意義的課外活動，使學生釋放出多余的“能量”。要盡力避免由于無意義的刺激而造成某些學生的狂熱、沖動或煩惱、憂傷。為了使學生情感保持適度平衡，除了正面引導，陶冶情操外，都還要幫助學生學會對不適宜的情感進行控制和合理宣泄。

第四、引導學生建立良好的人際關系，保持心理相容。人際關系是人與人之間的相互作用過程中產生的心理上的聯系。一個學生能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。所以，在教育學生時必須注意：引導他們積極參加集體活動，增強集體觀念；引導他們正確處理人際交往中的沖突，主動并樂于與人交往，以誠懇、公平、謙虛、寬厚的態度對待別人，容忍別人的短處和過失，從而使別人樂于和他交往；引導他們建立新型家庭關系和師生關系，使學生生活在有尊老扶幼和尊師愛生風氣的家庭和學校之中。

另外，心理咨詢、豐富多彩的校園文化，有助于引導他們從封閉的精神世界中解放出來，投向相互愛護的集體懷抱；必要的勞動鍛煉、廣闊的社會實踐可以提高他們身心承受挫折的能力，學會協調配合和自強自立。只要我們提高認識，引導正確，把日常的課堂教學和家庭社會活動最為心理教育的有效載體，寓教于學、寓教于樂認真抓好，中學生的心理素質一定會提高，中學德育也一定會收到應有的整體效應。