第一篇：如何培養孩子的心理素質

如何培養孩子的心理素質

(來源:幼兒園教案網)

良好的心理素質是一個人成功的關鍵。良好的心理素質一般包括穩定樂觀的情緒和積極健康的情感;個性的健全發展和良好的社會適應能力;良好的意志品質，有較強耐受挫折的能力;能與周圍人友好相處并保持良好的人際關系;能實事求是地進行自我評價，保持適度的自尊與自信。那么，家長應該怎么培養孩子良好的心理素質呢?

培養孩子的自主性

自立、自主的品質對于在過份優越的環境中成長的獨生子女來說是一個難題。家長們首先要做到的是，有意識地改變觀念，減少對孩子們的溺愛與遷就，從小培養孩了的獨立生活能力，給孩子更多自我鍛煉、自我服務的機會，減少孩子對父母的依戀和依附，提高孩子對社會生活的適應能力，這將有助于孩子獨立性的發展。其次，樹立正確的兒童觀、教養觀。在教育問題上采取民主的態度，注重給孩子自主權，經常傾聽孩子的觀點，讓孩子在家庭決策中起一定作用，并對自己的行為和選擇負一定的責任，允許孩子取得主動并且負起與年齡相適的責任。

進行適當挫折教育

家長有必要對孩子進行恰當的挫折教育，鍛煉孩子在因難和挫折面前不低頭的堅強意志和性格，并通過家庭中寬松氛圍營造，允許孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客觀、寬容、忍耐及和諧的心態。只有這樣，孩子才能在挫折面前泰然處之，保持樂觀與自信。培養孩子競爭能力

平等競爭意識和競爭能力是21世紀對人才素質的一項重要要求。家長需從小對孩子進行平等競爭意識的教育，培養孩子的趕超精神和自強不息意識，教育孩子以平和的心態看成敗，勝不驕、敗不餒。這就要求家長盡可能多地創造機會，讓孩子參與各種競爭，并在這一過程中，注意引導孩子的心態，讓這會爭取機會去表現自己的能力。

培養孩子社交能力

人際交往是人與人之間相互聯系的最基本的方式。未來社會的許多工作都需要人們通過協作去完成，這就必須讓兒童從小就學會與他人交往、協作。家長可引導孩子在與別人交往的過程中學會自如地表達自己的意見并處理交往中出現的各種矛盾，讓孩子在不斷的協調、適應中學會如何與他人和諧地相處與協作。

培養孩子自我價值

首先，利用各種機會幫助孩子獲得他們可能掌握的能力。這就要求家長對孩子要有一個恰當的期望值。我們提出的要求必須是孩子經過努力便能達到的。另外，應盡量讓孩子自己解決問題。設計一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地讓孩子完成其力所能及的活動，切不可加以干涉或包辦代替，那會讓孩子永遠感受不到成功的體驗。

其次，對兒童的言行提出適度的評價，及時定肯定孩子的優點、長處，以積極的、正面的態度去接納兒童的各種行為。家長不要吝嗇帶有鼓勵性的語言，因為，成人的評價在很大程度上影響著孩子的自我評價。在這一基礎上，我們要教孩子學會正確的自我評價，讓孩子了解自己的長處與不足，并加以調整、改進。本資料有 寶寶食譜網 精選整編.

第二篇：如何培養孩子良好的心理素質

如何培養孩子良好的心理素質

我想對造成孩子自卑、封閉、壓抑、焦慮的封閉狀態的外部環境，即學校教育與家庭教育提出一些看法。對于一個學生而言，這兩方面的環境是他們成長的主要環境。

我們現有的學校教育體系，從小學到大學，都更注重于知識傳授。且不說這些知識體系，學科設置是否科學、合理、有效，對于學生的能力培養、人格教育、人生觀的探討卻實在是太欠缺了?，F有的道德倫理教育與社會現實相距太遠，而且還往往過于空泛，抽象，缺乏說服力。

成績的優劣，成了衡量學生優秀與否的第一標準，這是指在學校而言。學生們的精力撲在了分數上，這種以分數為標準的衡量方法，卻會壓抑人們的獨立思考能力與創造能力。所謂“高分低能”的現象，是也。

社會以她自己的規律在運轉，“識時務者為俊杰”，順者昌，逆者亡。成功者其實就是順勢者，順大勢成大就，順小勢成小就。

然而從大學“圣殿”里走出來的學生，對這個復雜又固執的社會，很容易有無所適從的感覺。以他們受的教育，以他們“游手好閑”的校園生活，與社會相距實在太遠。他們迷惘、愕然，學校太理想化，生活卻太復雜。被粉飾與美化的生活欺騙了他們，“做得說不得”的存在坑了他們。悟性高的學生，慢慢地瞧出個名堂，知道怎么順勢，怎么拐彎，怎么成就自己。那些個真誠的、坦率的、傻呼呼的，說不定就碰個頭破血流?；剞D身，慘慘說一聲：“真虛偽?！?/p>

那位“專門買碗”的大學生，敢情就是后者。從中學到大學，對大學生活的“浪漫”、“隨意”就受不了。

再說我們的家庭教育，一般父母評定孩子的標準其一是“高分”，其二是“乖”還是“不乖”，即是否聽話。他們基本無視孩子的人格培養與能力開發，在生活上對孩子“無微不至”，讓他吃得好，穿得漂亮，身體棒棒的，走出去體體面面。至于他的心理狀況呢?關心的就不多。

有許多家長，對孩子有一種“敵意”的態度，使其在斥責聲中長大，這是許多孩子的體會。父母對孩子發脾氣、耍態度似乎是天經地義的事。

結果，在家長面前，有的孩子就戰戰兢兢，形容委瑣，而一旦脫離了父母的視線，就無法無天，頑劣不堪。有的孩子與父母就缺少一份親密的感情。從小感情壓抑，落落漠漠的，不愛與人交往。那位大學生，顯然是與父母有隔閡的，因此也不多交流。

在一些學生身上顯露出來的自我封閉狀況，與缺少親密的人際交往有關。這些封閉者往往害怕社交，甚至害怕一般的同學交往。其結果，越是害怕，越是封閉。封閉造成孤獨、壓抑、焦慮，最后形成心理障礙，無法進行正常的工作與學習。

作為家長，應該主動關心、注意孩子的心理健康狀況，幫助協調孩子的情緒，矯正他的性格偏差。例如對于這位大學生，如果父母能經常與他談話，并幫助他澄清一些偏見，給他為人處世的參考，那他的精神狀態就不至于到此地步。當然，對于學生們來說，也有一個對社會、對新環境的認識，適應、改造過程。固執己見，一成不變，很難生存，更別說競爭了。作為家長，你是要培養一個身心健康、有發展潛力、能愉快生活的孩子，還是要一個具有嚴重心理偏差的“天才”呢?這兩種不同的目標，會形成兩種不同的教育方法。

無疑，心理健康，也即良好的心理素質是人們進行競爭的首要條件之一。

1.有正常的認知能力，沒有認識障礙。

2.有豐富的感情，愉快的情緒，能承受學習、生活和工作中的挫折。

3.意志健全，有自我控制能力，能戰勝壓抑、沮喪等消極情緒。

4.有較好的適應性。

5.心理特點和實際年齡相一致。

6.能正確認識自身，并能對自己的能力作出恰當的估計。

7.對一定的事物持有積極的態度和穩定的情緒。

8.智力健全。

9.具有從事一般活動的能力和不同程度的創造性。

10.有切合實際的人生追求目標。

第三篇：從小培養孩子過硬的心理素質范文

從小培養孩子過硬的心理素質

情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質。如果一個人性格孤僻、怪異、不易合作；自卑、脆弱，不能面對挫折；急燥、自負，情緒不穩定等等，這都是情商不足的表現，即使他的智商再高也很難有所成就，所以情商是一個人獲得成功的關鍵。情商雖有一定的先天遺傳因素，但更重要是后天發展的。那么如何從小培養孩子的情商呢？

一、教育孩子學會生存能力

有一個故事，說的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜，他們無望地失聲痛哭，“人們永遠也找不到我們了”一個孩子絕望地哭泣著說，“我們會死在這兒?！比欢?1歲的伊芙雷站了出來，“我不想死！”她堅定地說，“我爸爸說過，只要沿著小溪走，小溪會把我們帶到一條較大的小河，最終你一定會遇到一個小市鎮。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走。”結果，他們在伊芙雷的帶領下，勝利地穿出森林。也許人們會認為，像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能，其實才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方國家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們如何學會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學會吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護自己等。

◆怎么學會生存？

教育就是要養成十個良好習慣愛因斯坦曾引用這樣一句俏皮話：“如果人們已經忘記了他們在學校里所學的一切，那么所留下的就是教育。”換句話，可以說“忘不掉的才是素質。“而習慣正是忘不掉的最重要的素質之一。為了改變空泛無效的德育狀況，建議全社會攜手培養小學生的１０個良好習慣：

１、說了就要做（誠實守信）誠實守信是人的立身之本，是全部道德的基礎。一個言而無信的人，是不堪為伍的；一個言而無信的民族，是自甘墮落的。

２、耐心聽別人講話（尊重別人）尊重他人是最重要的文明習慣之一，也是吸納一切智慧的必要。因此，從小學會用心傾聽各種聲音，而不去粗魯地打斷別人或隨意插嘴，是現代兒童應有的良好素質。

３、按規則行動（規范行為）按規則辦事是地球公民學會共處的基本準則，如果每個人只從自身利益出發，不遵守公共規則，不考慮他人的意愿，這世界必定永無寧日，也必定危及每個人的利益。中國加入ＷＴＯ的現實，尤為緊迫地提出了這一強烈需求。對于兒童來說，養成做事之前先了解規則的習慣，并自學遵守有關規則，是兒童社會化的范式。譬如，從濟應習慣于公共場所的排除隊，而拒絕投機取巧。

４、時刻記住自己的責任（不忘責任）是否具有責任心，是衡量一個人是不是現代人的主要之一，也是衡量兒童社會化水平的關鍵指標之一。在現代社會里，人們相互依賴程度越來越高，分工日益增細，分工越細越需要責任心，因為任何一個環節的失職，都可能導致整個事業的崩潰。一代代人的責任心狀況，將對人類的生存產生越來越大的影響。

５、節約每一分錢（學會生存）每個人的節儉不僅僅顯示了個人的道德觀與生活能力，也與整個人類生存發展密切相關。節約每一分錢的實質是節約資源，并從中體驗人類的高尚情感與博大智慧。６、天天鍛煉身體（健康第一）健康第一是兒童教育永恒的方針，也是兒童幸福的基本保障。一個重要的發現值得人類銘記；一個人如果在童年養不成運動習慣，長大了養成運動習慣，而一個沒有習慣的人，生命的質量必定下降。因此，小學生每天應保證睡眠１０小時，學習不超過６小時，而運動１小時以上。

７、用過的東西放回原處（物歸原處）善始善終對于兒童是困難的，卻又是十分必要的，用過的東西放回原處，這不僅有助于培養兒童思維的有序性，也有益于其責任心的形成，對于父母與教師來說，用百次機會可養成兒童某種文明習慣，若錯過最佳教育時期，千次萬次了是徒費心機。

８、及時感謝別人的幫助（勇于表達）對于一切來自他人的幫助都應心存感激，對于一切妨礙他人的行為都應心存愧疚。這是一個人的正常反應。如能養成及時表達內心感受的習慣，既可以與他人心靈溝通，又可以避免遺憾的產生，從而使自己處于健康并積極、主動的生活狀態。

９、做事有計劃（成功心備）成功的事業離不開周密的設計與不懈的奮斗，我們都鼓勵孩子走向成功，卻又礦太寬容孩子的心血來潮和胡思亂想，盡管這的確是兒童期的自然反應。假如當孩子提出某項請求時，我們總是輕輕地地問一句：你的計劃呢？當兒童逐步習慣了行動之前做計劃，一個偉大的變化就開始了。如果，我們耐心地與孩子講座他的計劃，并使計劃趨于可行，那么，孩子也就悄悄地成熟起來了做大事要從小事做起，譬如每天臨睡之前，將第二天穿戴的衣服或使用的東西擺放整齊，就是兒童做事有計劃的必要訓練之一。

１０、干干凈凈迎接每一天（喜歡清潔）兒童容易受到暗示的影響，其形象與狀態容易影響心態，因此，如何迎接新的一天，是兒童平凡生活中的大事，而從清潔做起，是培養孩子神圣感的良好措施。不必穿名牌，更不必奇裝異服，只要求干干凈凈，譬如，剪去長指甲、經常換洗衣服、經常洗澡、不使自己發出異味、書本不亂涂亂畫，等等，兒童能做到這一些，就足以表明他充滿希望。

◆生存之道

記?。?/p>

再煩，也別忘微笑；再急，也要注意語氣；

再苦，也別忘堅持；再累，也要愛自己。

低調做人，你會一次比一次穩??；高調做事，你會一次比一次優秀。成功的時候不要忘記過去；失敗的時候不要忘記還有未來。

有望得到的要努力，無望得到的不介意，則無論輸贏姿態都會好看。生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。

淚水和汗水的化學成分相似，但前者只能為你換來同情，后者卻可以為你贏的成功。變老是人生的必修課，變成熟是選修課。

以鍛煉為本，學會健康；以修進為本，學會求知；

以進德為本，學會做人；以適應為本，學會生存。

人生四項基本原則：懂得選擇，學會放棄，耐得住寂寞，經得起誘惑。當所有人都低調的時候，你可以高調，但不能跑調。學會忘記是生活的技術，學會微笑是生活的藝術。

什么是好工作：一不影響生活作息，二不影響家庭團聚，三能養家糊口。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。

讓夢想成真的最好辦法就是醒來。

哲人無憂，智者常樂。并不是因為所愛的一切他都擁有了，而是所擁有的一切他都愛。人生有幾件絕對不能失去的東西:自制的力量，冷靜的頭腦，希望和信心。

二、培養忍耐力和自制力

心理學家曾做過這樣一個實驗，幼兒園老師給每個孩子一塊糖，并告訴他們：“現在吃，就只給一塊，如果能忍一小時后再吃，可以再獎勵一塊?！币院蟮母櫿{查的結果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學叫延時效應，或延時滿足。許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業上也少有成功。那么怎樣培養孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘；對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了?！焙⒆佑龅嚼щy，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，很快就會成功的。

所謂生存之道:一個人只顧眼前的利益,得到的終將是短暫的歡愉;一個人目標高遠,但也要面對現實的生活.只有把理想和現實有機結合起來,才有可能成為一個成功之人.有時候,一個簡單的道理,卻足以給人意味深長的生命啟示.◆怎么培養自制力？

自制力是指一個人在意志行動中善于控制自己的情緒，約束自己的言行。

自制力主要表現在兩個方面：一方面使自己在實際工作、學習中努力克服不利于自己的恐懼、猶豫、懶惰等；一方面應善于在實際行動中抑制沖動行為。

自制力對人走向成功起著十分重要的作用。自古代百科全書式科學家亞里士多德，到近代的哲學家們都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基礎上?！?/p>

如何增強自制力呢？

我認為在增強法制和倫理道德觀念的同時做一些“磨練法則”。

“磨練法則”對于培養克己自制的品質至關重要。舉個列子，第一位成功征服珠穆朗瑪峰的新西蘭人埃德蒙·希拉里在被問起是如何征服這世界最高峰時，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己?！边@種優秀的品質就叫做意志力、自制力或克己自律，實際上，你也完全可以從每天去做一些并不喜歡的或原本認為做不到的事情開始，在“磨練法則”的作用下，開發出自己更強的意志力、自制力等等。

你也知道只有通過實踐鍛煉，才能夠真正獲得自制力。也只有依靠慣性和反復的自我控制訓練，我們的神經才有可能得到完全的控制。從反復努力和反復訓練意志的角度上而言，自制力的培養在很大程度上就是一種習慣的形成?！?/p>

給你最有效方便實際的建議是每天早上做5公里慢跑。不論嚴寒酷暑，刮風下雨，都要堅持。早上在床上的每一分鐘都是如此讓人珍惜，特別是冬天賴在被窩里為起床做著激烈的思想斗爭，而且長跑又艱苦又乏味，還會讓人腰酸背痛，可真是名副其實的苦差事，所以在這過程中你就可以得到磨練，從一開始的新鮮到討厭到痛苦到渺茫，你可以想想馬克·吐溫（Mark Twain）的一句話，來解釋如何做到克己自制：“關鍵在于每天去做一點自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會為那些真正需要你完成的義務而感到痛苦，這就是養成自覺習慣的黃金定律。”只要你堅持，隨著身體狀況的慢慢變好，跑步逐漸變得輕松起來，跑步這份苦差事似乎不再那么恐怖了，盡管早起仍然有點兒困難，有點兒費勁，但似乎可以克服。一切都變得越來越容易，越來越自然，到最后清晨成了一個習慣，成了日常行為的一個部分，不用強迫自己，每天的晨跑成為了自然而然的習慣。這樣通過每天跑步的“磨練”，使你的自律能力、決心、意志、承諾、效率、自信、自尊都得到鍛煉和提高。

你可以選擇每天清晨長跑來幫助自己培養高度的自制力。也可以選擇各種各樣的體育活動。不論你選擇怎樣的事情，它首先是一件你必須強迫自己完成的苦差事。其次，這件苦差事也必須是你每天都可以完成的。最后，這件苦差事當然還應該是一件有益處的事情（例如，體育鍛煉有助于身體健康，提高身體機能，增強自信，改善認知能力等等。）你可以選擇各種各樣的苦差事，例如跑步，健美，游泳，騎車，散步，有氧運動，瑜珈，武術等等。體育鍛煉的項目數不勝數，但是，并不是說可以選擇的苦差事僅限于體育鍛煉。練習一種樂器，堅持閱讀或是寫作，和朋友通信或寫郵件等等同樣適用。選擇怎樣的苦差事本身并不重要，堅持才是問題的關鍵。每天堅持做點兒自己原本不太喜歡的事情，最終會讓你獲得自律、毅力、以及信守承諾，增強自制力的。

◆怎樣培養孩子的忍耐力? 面前的食物還沒吃完，小朋友便迫不及待地嚷著要吃另外的食物；在游樂場看到好玩的滑梯，無視前面正在排隊的小朋友，自己硬要搶先上去玩；上興趣班時，發現自己怎樣也無法做好時，便輕易放棄；遇到要求沒有被及時滿足的時候，他立即發脾氣，甚至情緒失控……如此種種，都是小朋友們缺乏耐性的常見表現。難怪人們說：如今的小朋友一個個都是“急性子”！

據兒童教育專家提示，小朋友的忍耐力，其實與其年齡成反比，然而“耐性”這種特質，必須從小開始培養。專家建議家長應在幼兒至小學階段，開始逐步培養孩子的忍耐力、耐性及堅毅能力。如果小朋友得到不正確的引導教育，長大后就可能要承受“惡果”。最明顯的就是變得霸道，不能遵守社會的規范，例如排隊輪候。此外，就是容易被自己的情緒所左右，稍不如意就覺得無法忍受，不能夠冷靜地思考解決問題的方法，不能承受挫折，以至于影響自己的工作和生活。專家強調，父母應該首先了解自己孩子的年紀、能力及脾氣秉性。其次，父母要以身作則，如果家長本身也是急性子，就很難去訓練小朋友的耐性。

那么，應該如何培養孩子的耐力呢？下面介紹四種方法，與大家分享我的教育心得。

（一）小游戲中練專注力

專注力是忍耐力的基礎，如果小朋友的專注力好，自然容易有耐性。媽媽可多與小朋友進行一些有助提高專注力的游戲，例如“找不同”、“找錯誤”、拼圖游戲、聽故事……讓小朋友集中注意力，長時間專注做某一件事。

（二）實現目標得到獎賞

小朋友擁有自己的目標，做事自然有毅力。當孩子渴望得到某樣東西時，媽媽可以要求他們先達到某一個目標，達到后作為獎賞給他。孩子越大，要求也要相應的高一些，最重要的是所訂下的目標，必須清楚、明確、合理。此外，不妨采用“獎勵卡”或“獎勵貼紙”這些小道具，讓小朋友容易掌握自己的努力成果。

（三）多項歷練接受考驗

小朋友的興趣愈廣泛，就愈容易磨練出個人耐力。其實，要培養個人耐性，關鍵就在于建立延遲滿足欲望的能力。而在這一過程中，如果時間和精力容易消磨，情緒也不容易波動，耐性自然而然地就建立起來了。因此，媽媽不妨安排孩子多參與不同類型的興趣活動。

（四）增加難度挑戰自我

媽媽可選擇一些小朋友當下做不到，但本身有能力做到的事情，引導他們完成，不要隨便讓小朋友輕言放棄。媽媽應該與孩子一同訂立一個具體的目標，幫助他們不斷嘗試挑戰自我，樹立進取心，例如每星期從事游泳等體育活動。此外，還可以安排孩子多參加一些“自我挑戰”的活動，如“徒步行軍”、“歷奇訓練”、野外定向等(注意安全，組織得當)，可以磨練個人意志及耐性。(杜梅)

三、多接觸社會，經風雨見世面

有的家長很少讓孩子出門，擔心這擔心那。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關系緊張，而影響才能的發揮。所以，孩子懂事時就要讓他適應新環境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脫敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發的。

◆孩子早點接觸社會的好處

假如處置得當，早點接觸社會對一個孩子來說是百利而無一害的。要看那些年紀輕輕就能擔當感情和事業，甚至取得連大人都無法企及的高度的年輕人，基本都是從社會上泡出來的。因為一個人的成型是基本上由生長的環境決定的，是否早接觸社會決定他對現實事情處理的方向成熟與否。假如你是個比較保守的家長，我更建議你能多放他出去接觸世界，假如一個有潛能的人被封閉在保守的家庭里那絕對是一件遺憾的事情。（中國的保守家庭環境難以出人杰這在現代已經是潛規則了）

但是呢。早接觸社會唯一不好的一點就是容易學壞。至于學壞的標準我認為是“凡是有孛社會生存和感情正常處理”的都可以算是學壞，比如說亂揮霍，亂交友，甚至搞小團體對抗等等（違法犯罪就更不用說了）。至于稍微吸吸煙泡泡妞，我覺得還是可以盡量去理解的（現在的早熟孩子基本上都多少沾染上這些）。

另外接受正規教育并不是培養孩子的唯一方法，甚至現在很多有為青年都是在“逆教育”的環境下成長的！

希望他能健康成長吧。

◆孩子早點接觸社會的有哪些好處？

小孩早早接觸社會可以學到書本上沒有的東西，這是最重要的；早早的形成自己的人生觀，價值觀，世界觀；在社會中經歷的多了，孩子自己就知道父母的辛苦，知道自己應該尊重父母，理解他們；同時，孩子自己也會變得成熟，該做什么，不該做什么。當然，什么事都有兩面性。那就得取決于身邊的環境了。

哈哈 我也是個孩子 這些都是我自己的想法。

四、培養好奇心和探索精神

可是孩子對外界刺激是被動地接受，逐漸對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎，這是一種求知欲的表現，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學習的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什么事，他也懶得動了。正確的方法應該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起跑他玩。

◆探索的精神很重要嗎? 是的,人做每件事都要有.因為有探索精神就可以讓你在你工作上有很大突破的.每件事都會改變的.我們要不斷探索,這樣才可以求得新事物!

◆怎樣培養孩子的好奇心？

家長應當如何與孩子溝通：父母是孩子的第一任老師，對孩子一生的發展十分重要。因此家長與孩子的溝通至關重要。

我就如何與孩子溝通說以下幾點：

一、身教重于言教。家長首先要注重自身的修養，樹立自己的威信。一個不愛學習只顧自己吃喝玩樂的家長，一問三不知的家長，品行惡劣、行為庸俗、自私自利、不孝敬老人的家長是不會培養出好孩子的。

二、要注意親子教育。孩子非常在乎父母是否全身心投入關注他們成長，有的父母雖然與孩子常年在一起，但不一定經常溝通。大多數父母都是以忙為理由，忽視親子教育。父母的親子教育應走在孩子的生理心理發展的前面，所以父母應全身心地投入孩子的教育，不斷學習，提升教子能力，方可贏得孩子的尊重和愛戴。

三、營造一種良好的知識環境。孩子學習要有一個好的小環境，不求高檔，但求氛圍，學生學習的時候要避免不必要的家庭閑談，朋友聚會等等盡量地包容缺點，用放大鏡看孩子，要知道世界上沒有完美的孩子，再完美的孩子都有自己的缺點的。父母無條件信任自己的孩子是與孩子溝通交流的重要基礎。

五、多贊美、少批評。恰到好處的贊美是父母與孩子溝通的興奮劑、潤滑劑。家長對孩子每時每刻的了解、欣賞、贊美、鼓勵會增強孩子的自尊、自信。切記：贊美鼓勵使孩子進步，批評抱怨使孩子落后。

六、糾正孩子的關鍵性缺點時一定要注意考慮成熟，選擇最佳地點和時機。最后請家長們記住以下幾句話：

教育孩子的前提是了解孩子。賞識才能成功，抱怨導致失敗。

如何與孩子溝通：如何培養好自己的孩子，如何能與自己的孩子暢通無阻的溝通交流，是每個家庭、每位家長所熱心關注的問題，而這也是現今社會環境下一個很棘手的問題。

家長在與孩子溝通時，首先需要調整自己的心理，應該暗示自己：我有這樣一個可愛的孩子，我們要一起成長，我們要一起面對很多問題，我們會比別人生活的更幸福，更有樂趣。這樣才能為和孩子有效的溝通建立良好的基礎。

坦然面對溝通難的困境：現在的孩子是伴著“聲光電”誕生并成長的，與他們家長年幼時候的接收系統完全不一樣。如果家長還只用嗓子單聲道地告訴自己的孩子應該怎么做，他們就會感覺特別枯燥沒意思。好多孩子在今天可以一邊看電視，一邊聽音樂，而又一邊寫作業，因為他自小就在一個擁有各種各樣的家電的家庭環境里長大，因而產生了這種多點接收的習慣和技能。這樣的系統刺激遠比單純的語言符號刺激要強烈的多，有效的多，所以家長如果固步自封，仍然用原來自己受教育的模式來教育自己的孩子，必然不可能引起孩子的興趣，相反，甚至在孩子的眼里，家長往往都成了厭煩的符號；另一方面，層出不窮的高科技產品，深刻地影響著孩子的生活環境和思維習慣；今天的孩子還有了接受國際超前意識的能力，比如說對于性知識的認識，家長可能在教育孩子的時候難以啟齒，而孩子卻實際已經懂了很多。溝通的困境是每個家長必須正視的現實前提。

學會設計啟發式問題：很多家長對于溝通問題的認識往往處于一個誤區，就是認為只要家長說的話孩子聽了，這就是溝通。家長由于他們成長年代的各種因素的限制，使得他們教育自己孩子的語言和思維是很貧乏的。比如有個孩子抱怨說自己的母親一天就和自己說六句話：早晨說“快點快點，要不就上學遲到了”；第二句是“早餐怎么也得吃點，要不上午的課頂不住”，第三句是“過馬路要小心，看著點車”，第四句是“到了學校你千萬努力”，第五句是“中午學校的飯不太好吃，但你正在長身體，一定要多吃點”；第六句“放學回家先寫作業，別著急看電視”。這樣日復一日的說，作為孩子自然而然的會感到厭煩，結果反倒事與愿違。所以作為家長應該注意和孩子溝通的方式方法，學會設計問題，用問話的方式來和孩子溝通，盡量不要用陳述句，而要盡可能的讓孩子說。“問”在今天是一種高級的交流形式，父母的提問也應該是具有很強的技巧性的，家長在這方面應該加強。

溝通的問題要具化：家長有一種習慣就是容易語重心長，但是說出的話卻又特別空洞。比如“你可得努力學習”。這種語言表達在今天對孩子的教育是無效的，也是無益的。因為這些話缺乏明顯的可操作性，作為孩子基本把握不住，反倒容易造成孩子心理上的緊張焦慮。積極的方式是要以一種具體的問話，通過鼓勵的方式漸進式的與孩子溝通。就比較容易調動孩子的積極性，而且能夠把握住孩子思考、行動的方向。將孩子的行動目標分成許多的小臺階，每一步都具體而又相對容易的能夠達到目標，讓他們每一步都體會到成功的樂趣。

五、讓孩子多動腦

一個男孩子因為腿短而無法爬上滑梯的第一級臺階，他央求媽媽把他抱上去，母親告訴他：“動動腦筋你就會有辦法的。”小男孩想了想：“把我的小推車拖到那兒，然后站上去。”“很好，去吧，孩子?！蹦赣H說。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會想出許多解決問題的辦法，因此要培養孩子勤于思考的習慣。

◆多動腦會對大腦有傷害嗎? 不會。人的大腦怕什么？隨著生活節奏的加快，現代人普遍感到頭腦疲勞。為了保持年輕而充滿創造力的頭腦，必需避免諸多生活上的壞習慣，如抽煙、暴飲暴食、蒙頭睡覺、帶病用腦等。因為這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。

◆多動腦對自以有什么好處??？

勤于用腦不僅能保持和發展人的智力，還能夠防止腦細胞萎縮老化，使生命充滿活力。

六、培養自信心和面對挫折的承受能力

一個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練，總教練沒有當即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說：“要是投不中呢？”教練告訴她：“你應該想到怎樣成功，而不是失敗?！毙∨⒎磸途毩?，終于獲得成功。因此，在生活中，你應該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。

◆什么是挫折教育？

挫折教育是指讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，從而激發受教育者的潛能，以達到使受教育者切實掌握知識的目的。

在教育過程中，對受教育者進行挫折教育是非常有必要的。許多到達光輝頂點的人往往不是最聰明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人，這是因為，那些自認為自己聰明的人往往會選擇走一些所謂的“捷徑”，這些所謂的“捷徑”往往會喪失一些非常有意義的鍛煉機會；而那些生活在逆境中飽經風霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教學中，對學生進行挫折教育是鍛煉提高學生潛能的一種很好的方法。

◆如何培養孩子的自信心

一個人在人生的道路上能走多遠，在人生的階梯上能爬多高，在人生的戰場上能夠取得多大成就，除了其他因素外，最關鍵的因素就是他的自信心。

自信心是一個人能力的支柱。一個沒有自信心的人，不能指望他能夠做出實質性的成就。自信心也是打開一個人生命潛能大門的鑰匙。沒有自信心，就無法開發人的潛能，因而也不能使人成長成為人才。因此，自信心是一個人成功的最重要的意志品質。而自信心是從小培養起來的。

家長對孩子教育培養，最重要的內容就是培養孩子的自信心。很多家長教育孩子，往往把注意力集中在教孩子一些知識上或訓練孩子一些技能上，而忽略孩子自尊心和自信心的培養，這是本末倒置、舍本逐末的錯誤做法。每個家長必須明白，你的孩子不論將來從事什么職業，做何種偉大事業，他要想取得成功，他必須得首先做人成功，他必須首先成長成一個正常的具有善良品性、具有適應能力和自我發展完善能力的人，也就是說他必須是一個有尊嚴和自信的人。

要培養孩子的自信心家長首先應做到以下幾點：

1.家長應把贊揚和鼓勵作為教育孩子的主導方法

在我們的生命之初，在孩童時代，我們是通過我們身邊的人特別是父母對我們的評價來認識自己的。因此，每個家長應注意，你的孩子是否自信，與你對他的評價有直接關系。

幾乎每個家長都有這樣的觀念，教育孩子，就是不斷地指出孩子的缺點和不足，對孩子的不正確行為提出批評。以為這樣孩子就會逐漸變好。事實上，這種做法是極端錯誤的。人是不會因為批評而變好。在每個人生命之初，孩子不知道自己是什么樣的人，他能干什么，他需要身邊最重要的人，特別是父母對他的肯定。就是他需要家長不斷地鼓勵和贊揚，這樣他會逐漸建立起自信心。當孩子看到自己在父母眼中是那樣的好，他會鼓起勇氣做得更好。當孩子不斷被父母批評時，他會感到自己是如此無能，他無法將事情做好，于是會看不起自己，失去勇氣與自信。

因此，每個家長，應該改變過去的做法，立即從現在起，每天試著去發現孩子的優點，并以欣賞的目光、高興愉快的心情來表揚孩子的優點，當孩子有一點點進步時，應及時表揚與鼓勵！

2.避免拿別人孩子跟自己孩子比較

很多家長，為教育孩子，總是拿班上學習好的同學來和自己孩子比較，或拿自己單位同志的孩子和自己的孩子比較，試圖讓自己孩子能夠學習別人孩子的優點或激發孩子的上進心。這種做法對孩子的成長是極為有害的。

因為這種比較，對孩子來講，首先，產生的他不如人的感覺，而這種感覺會讓他看不起自己，感到泄氣。其次，產生的情感是嫉妒，當一個人把精力用在嫉妒別人時，他就沒有足夠的精力把自己的事情做好。再次，即使激發起孩子向別的孩子學習的欲望，那么盲目學習別的孩子，會使你的孩子失掉自己的特點與個性，成為別的孩子的復制品，那么他永遠難以趕上或超過別的孩子，從而產生劣等感，最終喪失自信心。

每個家長應該認識到，每個孩子都有他自己的獨特長處和與眾不同的個性，每個孩子只有從他自己實際的基礎上發展，才能成才。

家長的首要任務是幫助孩子找出他的長處，發展他的個性。3.正確對待孩子的失敗與挫折 當孩子考試失敗或遇到其他挫折，他們最需要的絕對不是父母劈頭蓋臉一頓訓斥，或者陰陽怪氣的嘲諷。他們也不需要父母無原則的安慰與同情。他們最需要的是他們生活中最重要的人的理解、支持與鼓勵。

很多家長，在遇到孩子考試失敗或其他挫折時，首先，感到孩子給自己丟面子，因而非常生氣。其次，由于望子成龍心切，這時會表現非常急躁。在這兩者作用下，會非常情緒化地將孩子狠批一頓。而這恰恰極大地損傷孩子的自信心，對于承受失敗打擊的孩子幼小心靈來說，無疑是雪上加霜。這時家長最需要做的是：

(1)冷靜地對待孩子的挫折與失敗，心平氣和地和孩子談心，找出孩子失敗的原因。

(2)理解孩子的心情與苦惱，讓孩子知道，失敗與挫折是人生必不可少的內容，是一個人成功之前必不可少的過程，并且作為父母，不會因為此事就減少對孩子的愛。

(3)鼓勵孩子繼續努力。父母必須首先對孩子有信心，孩子才能對自己產生信心。當父母滿懷信心和熱情地鼓勵孩子時，會極大激發孩子克服困難的勇氣，恢復孩子的自信心。

現在不少父母存在一個共同的苦惱，就是孩子缺乏自信心。有的教師也反映，“不少孩子常常是事情還沒開始做，便先提出一大堆擔心，或是尚未進行實踐活動，就自以為不行而放棄嘗試。有的學生代表本校外出參加學科競賽，準備了很長時間，卻在臨賽前打了退堂鼓；有的學生參加學校的運動會，未來明明可以取得更好的成績，卻因事先在心理上認定對手比自己強，因而從主觀上放棄拼搏。

目前，不少家長非常重視培養和提高孩子的智力因素，把孩子的學習成績看得比什么都重要而忽視對孩子非智力因素的培養，忽視挫折教育，忽視培養孩子正視問題、處理問題和解決問題的實際能力，所以造成了不少孩子“高分低能”或是“低分低能”，這事與愿違的結果令不少家長困惑不解、苦惱不堪。

良好的個性品質是應該從小培養的。作為父母，在重視孩子智力因素的同時不能忽視孩子的非智力因素和心理素質。實際上，大多數孩子智力差別并不是很大，所受教育進度也基本相 當，那么，為什么有些孩子各方面很優秀，而有些孩子卻令人很失望呢？其中很重要的一點就是取決于他們是否有積極的進取心和頑強的意志力，是否有敢于正視困難的勇氣和信心，是否有現代人應具備的社會責任感和義務感，一而這所有的一切，均與非智力因素的培養有密切關系。因此，您若是希望自己的孩子將來能夠有所作為有所成就，就應當注意 從小培養孩子的自信心和意志力，提高其心理素質與抗挫力，如果只是一味地重視孩子的文化學習和考試分數，對孩子的全面發展是遠遠不夠的。

自信心是孩子成才與成功的前提條件，很難想象一個缺乏自信的人能夠真正做成什么事情。一個缺乏自信、充滿自卑的孩子，即使腦子很聰明，反應靈敏，但在學習中稍遇困難和挫折就會發生問題。

孩子智力因素的優勢往往會被其非智力因素的劣勢所削弱，最終的結果也常常是不盡人意。因此，父母在關心孩子文化學習的同時，還要教會孩子正確地認識外界事物；在關心孩子學習成績的同時，還應該注意培養孩子的自信心，鍛煉孩子的意志力，讓孩子的潛能得到最大限度的發揮。這對孩子的整體提高和全面發展是至關重要的。

縱觀古今中外的成功者，他們之所以能夠攀登事業的高峰，與其擁有高度的責任感、強烈的進取心、百折不撓的毅力、鍥而不舍的精神以及難以動搖的自信心是分不開的。上述這些優秀品質不是生來俱有的，而是從小一點一滴培育出來的。栽培者除了學校、老師之外，父母也是其中之一。父母希望自己的孩子能夠成才，那么，千萬別忽視培養孩子的自信心，因為自信將有助于孩子成才！

七、保護孩子的自尊心

孩子做錯事或壞東西在所難免的，不要老是數落孩子：“你怎么這樣不聽話！”“這個不能動，那個不能動”。這會傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長，因為幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后。情緒和社會化等方面所所表現出來的一種良好的心理狀態。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣東西，應該用轉移注意力的方式把孩子的興趣轉移開。

◆怎么培養孩子良好的性格

研究表明，在民主、和睦、文明的家庭環境里，孩子會情緒穩定、性格開朗、感情豐富、自信心強。首先，所以，父母要給孩子營造一個溫馨、有安全感的家庭氛圍。其次，要滿足孩子的歸屬感，使孩子感到被愛、被尊重，不要盲目按照自己的意愿去安排孩子的活動，要保留孩子對合理要求的選擇權。孩子在這樣的環境中才會心情輕松愉快，言語無拘無束，有什么想法都敢于、樂于同父母交流，也就容易形成活潑開朗的性格。

此外，家長要保護孩子的自尊心，關心他們的行為。要多和孩子聊天，隨時了解孩子的所思所想，鼓勵孩子暢所欲言，切勿采取粗暴簡單的教育方式，輕易剝奪孩子的“發言權”。

多和同齡人交往

如果說，父母是孩子性格的第一位影響者，同齡小伙伴則是孩子形成良好性格、學會為人處事的最好的老師。因為，在與自己的同齡人交往時，孩子會全身心放松、無拘無束，容易形成和保持良好的心境。當孩子在社交中表現得合群時，家長要及時鼓勵、強化，這樣會對孩子形成開朗的性格有所幫助。

對于性格偏內向的孩子，家長應鼓勵他們“走出去”，多到同齡小朋友的家里作客。也可以為孩子“請進來”，邀請孩子的小伙伴到家里來玩。孩子嘗到當小主人的滋味，一般都會興奮、喜悅，會主動帶小伙伴參觀家里，忙里忙外地招呼自己的小客人，這樣不知不覺中他們就增強了自信心，塑造了開朗的性格。

此外，父母還要有意培養孩子應對困境的能力，教育孩子學會忍耐和隨遇而安，保持積極樂觀的情緒，把一時的沮喪丟在腦后。

心理學家的研究證明，那些成績卓著的智力優秀者，并非只在智商一項上出類拔萃，而且與其性格特征有密切關系。其中最重要的是具有“堅強的性格”。

堅強性格是成就事業不可缺少的條件，有堅強性格的人也往往是生活中的強者。比如：跑步 長跑

此外 勵志的書要多看 看陳安之的光碟 打打氣

計劃點小事 自己按計劃做，成功了 會很鼓舞自己

許多具體事例都證明，當一個復雜的問題擺在人們面前時，需要人們明確而及時地作出決定。如果是個性格堅強的人，往往能夠冷靜地分析問題，設法排除各種不利因素，做到當機立斷。性格軟弱的人就不同了，他們往往猶豫不決，以致坐失良機。

◆孩子自尊心強，怎么教育才好？

既然知道孩子屬于自尊心強的那一種。那就少說教。多鼓勵！媽媽的肯定和鼓勵會給孩子會增加信心的，又能保護孩子的自尊心。盡量做到多商量、少命令，幫助孩子培養自信心。

八、給予鼓勵和支持

孩子的成長并不是一帆風順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你應高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想力正是創造的導師。

◆請問怎樣對孩子鼓勵和獎勵？

當孩子有進步時要鼓勵增加他的自信心，可以口頭的，也可以給他買點他喜歡的課外書，興趣讀物，還可以帶孩子到大自然里感受一下自然。但不要直接用金錢鼓勵。

一二年級的孩子適合用什么樣的方式鼓勵：主要是培養孩子自信心的鼓勵，還可以帶孩子去

◆精神鼓勵對孩子有什么好處 請列舉出來

能使孩子體驗到成功的快樂,使孩子的精神處于興奮的狀態,思維活躍,智力也得到很好的開發.物質獎勵只能適當或偶爾給他最想要的.如果成為習慣他就會失去興趣了,另外會使孩子養成向錢看,只注重錢的不良習慣。

九、培養孩子尊重他人，團結友愛和合作意識 社會是一個群體，任何一項事情光靠一個人單槍匹馬的奮斗是不可能實現的，必須依靠群體的力量，這就要學會同不同人打交道，并能取長補短。父母必須培養孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學會尊重他人，并善于團結和自己意見不同的人。

一個良好的心理素質表現為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環境，人際關系友好和諧，個人聰明才智得到充分的施展和發揮。親愛的家長，你的孩子是否都具備這些品質呢？

◆幼兒合作行爲有哪些?

1、語言協商:語氣委婉地向對方表達自己的想法或提出要求。如，“我用以下你的紅筆可以嗎？”“我來當兔媽媽，你來當兔寶寶，行不行？”“我把這個給你，你把汽車給我玩一會吧。”

2、示范指導：自己主動或當別人提出請求時給對方以指導幫助。如，在一旁做師范動作，告訴同伴小烏龜是怎樣走路的。

3、分工合作：能夠和別人一道完成一項任務或者游戲，如，共同搭建一座小橋。

◆怎樣培養一個孩子的良好心理素質？

我認為給孩子創造一個和諧、溫馨的家庭氛圍，但是這是建立在夫妻雙方相互尊敬、相互理解以及恩愛的夫妻關系的基礎上的，歸根結底，用心去愛對方，用心去愛孩子。

在一個充滿愛的家庭，這就是孩子最好的學習的課堂，父母就是這個課堂最好的老師，每一天的生活就是一部最好的教材。

家庭教育中最好的教材是什么？如果是您，您會怎樣回答。我想大多數人一定會滔滔不絕地向你推薦各自喜歡的幼教及育兒方面各種圖書.為了孩子的成長，各位家長可謂煞費苦心，從懷孕初期就開始進行胎教，可以說現在的孩子不是從出生后開始學習，而是未出生學習生活就已經開始了。更不用說小學、初中??的學習，以及什么音樂班、美術班、武術班、英語班??。

孩子累，家長比孩子還累。只要聽說有什么好書，家長不惜重金去購買，不管孩子是否需要，是否適用。不管哪有課后班，只要大家說好，不管多遠，不管多忙，都要送孩子去。這樣做的結果往往適得其反，孩子各方能力未得到提高，反而出現了厭學、叛逆的逆反心理，與家長的初衷背道而弛。

那究竟什么樣的教材是孩子最喜歡的，對他的成長最有利的呢？前段時間我從一本雜志讀到過這樣一段話“家庭教育最好的教材是恩愛的夫妻關系和父母的自身的修養，這些比刻意鉆研的教育觀念及精心挑選的玩具書籍都重要?！?/p>

作為父母給孩子準備的最好的教材是什么？讀后現在您一定會另有一番感受和答案。我認為給孩子創造一個和諧、溫馨的家庭氛圍，但是這是建立在夫妻雙方相互尊敬、相互理解以及恩愛的夫妻關系的基礎上的，歸根結底，用心去愛對方，用心去愛孩子，在一個充滿愛的家庭，這就是孩子最好的學習的課堂，父母就是這個課堂最好的老師，每一天的生活就是一部最好的教材。

心理素質，是靠長期比賽一點一點地提高的。它應該是和比賽的經驗成正比的，所不同的就是因人而異，也許有些人天生就具有一定的心理素質，也許有些人心理關總是過不了。但是，心理素質始終還是可以靠后天的鍛煉的。有句話說得好，“藝高人膽大。”如果說自己的技術水平到達了一定的高度，那么心里面自然就會比較踏實穩定。反之如果要用自己不足的實力去向強手挑戰，就需要在一定的比賽經驗上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素質，首先還是應該把自己的水平提高，才有提高心理素質的資本。在實力并沒有到達一定程度的時候談心理素質沒有太大的意義。如果說雙方實力相近，那么往往看誰可以發揮得好一些，這個時候就靠自己的狀態的調整了。

第四篇：培養孩子心理素質的黃金4法則

培養孩子心理素質的黃金4法則 孩子教育有三個關鍵期，就那么幾年，錯過就永遠錯了！孩子永遠沒有問題，如果孩子有問題，那一定是父母的問題。可想過你的語言里有思想病毒，影響的是孩子的一生。那么家長如何培養孩子良好的心理素質，下面是專家給出的幾個建議：

一、生存能力極其重要

面對困境不同的人對問題的看法就會有不同的看法，其實才能不是天生的，得益于其父母的后天教育。目前西方國家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們如何學會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學會吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護自己等。

二、多見世面

現在的孩子都是圈養的。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關系緊張，而影響才能的發揮。這都是孩子經歷的世面還是太少，應該讓他多適應新環境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脫敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發的。

三、培養好奇心和探索精神

很多科學發現都是來源于好奇心的，好奇是很多孩子的本性，對于新鮮事物都想大膽嘗試一下，這是一種求知欲的表現，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學習的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什么事，他也懶得動了。正確的方法應該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起陪他玩。

四、培養忍耐力和自制力

從幼兒園調研的情況發現，許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業上也少有成功。那么怎樣培養孩子忍耐力呢?對那些每次都把零食吃光的孩子，家長可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了?！焙⒆佑龅嚼щy，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折，讓他相信馬上就會成功的。

在現在這個競爭激烈的社會，生存的壓力逐漸增大，因此，要有一個良好的心理素質，而這種心理素質是從小開始培養的，隨著年齡和社會經驗的增大，逐漸形成了自己的一種心理特點，很多家長現在把自己的孩子保護的過于好了，以至于抗打擊和抗挫折能力特別的差，這是不利于今后在社會上去打拼的。因此，家長們要首先學會放手。

第五篇：家長應該怎么培養孩子良好的心理素質？

家長應該怎么培養孩子良好的心理素質？

現代家庭大多是獨生子女，為此他們擁有太多的愛，但有時“太多”也會變成孩子的心理壓力。物質擁有量的過剩與情感、精神營養的不良會使孩子發展失衡。心理素質在人的素質結構中占有重要地位，良好的心理素質對孩子德、智、體、美、勞等全面發展具有積極的促進作用。

如何培養孩子的心理素質

良好的心理素質是一個人成功的關鍵。良好的心理素質一般包括穩定樂觀的情緒和積極健康的情感；個性的健全發展和良好的社會適應能力；良好的意志品質，有較強耐受挫折的能力；能與周圍人友好相處并保持良好的人際關系；能實事求是地進行自我評價，保持適度的自尊與自信。那么，家長應該怎么培養孩子良好的心理素質呢？

1、培養孩子的自主性

自立、自主的品質對于在過份優越的環境中成長的獨生子女來說是一個難題。家長們首先要做到的是，有意識地改變觀念，減少對孩子們的溺愛與遷就，從小培養孩了的獨立生活能力，給孩子更多自我鍛煉、自我服務的機會，減少孩子對父母的依戀和依附，提高孩子對社會生活的適應能力，這將有助于孩子獨立性的發展。其次，樹立正確的兒童觀、教養觀。在教育問題上采取民主的態度，注重給孩子自主權，經常傾聽孩子的觀點，讓孩子在家庭決策中起一定作用，并對自己的行為和選擇負一定的責任，允許孩子取得主動并且負起與年齡相適的責任。

2、進行適當挫折教育

家長有必要對孩子進行恰當的挫折教育，鍛煉孩子在因難和挫折面前不低頭的堅強意志和性格，并通過家庭中寬松氛圍營造，允許孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客觀、寬容、忍耐及和諧的心態。只有這樣，孩子才能在挫折面前泰然處之，保持樂觀與自信。

3、培養孩子競爭能力

平等競爭意識和競爭能力是新世紀對人才素質的一項重要要求。家長需從小對孩子進行平等競爭意識的教育，培養孩子的趕超精神和自強不息意識，教育孩子以平和的心態看成敗，勝不驕、敗不餒。這就要求家長盡可能多地創造機會，讓孩子參與各種競爭，并在這一過程中，注意引導孩子的心態，讓這會爭取機會去表現自己的能力。

4、培養孩子社交能力

人際交往是人與人之間相互聯系的最基本的方式。未來社會的許多工作都需要人們通過協作去完成，這就必須讓兒童從小就學會與他人交往、協作。家長可引導孩子在與別人交往的過程中學會自如地表達自己的意見并處理交往中出現的各種矛盾，讓孩子在不斷的協調、適應中學會如何與他人和諧地相處與協作。

5、培養孩子自我價值

首先，利用各種機會幫助孩子獲得他們可能掌握的能力。這就要求家長對孩子要有一個恰當的期望值。我們提出的要求必須是孩子經過努力便能達到的。另外，應盡量讓孩子自己解決問題。設計一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地讓孩子完成其力所能及的活動，切不可加以干涉或包辦代替，那會讓孩子永遠感受不到成功的體驗。

其次，對兒童的言行提出適度的評價，及時定肯定孩子的優點、長處，以積極的、正面的態度去接納兒童的各種行為。家長不要吝嗇帶有鼓勵性的語言，因為，成人的評價在很大程度上影響著孩子的自我評價。在這一基礎上，我們要教孩子學會正確的自我評價，讓孩子了解自己的長處與不足，并加以調整、改進。

家庭環境對孩子心理素質的影響

家庭和諧與否，直接影響著家庭中每個成員的心理，尤其對兒童個性品質的形成影響巨大。教育研究發現，生活在民主和諧的家庭中，孩子文明自尊、勤奮好學，而生活在爭吵不休的家庭中，孩子性情暴躁、行為放縱、自私、沒有安全感。因此，父母應正確處理家庭成員的相互關系，以理服人，以情感人，使家庭真正成為孩子生活的溫馨港灣。良好的家庭環境才是兒童身心健康發展，形成良好心理素質的重要保證。

相反，家庭成員之間如同陌路人，處事自私，爭吵不休，這樣家庭的兒童心理往往不健全，甚至是畸形的，他們對事情冷漠、偏執、不合作。因此要大力提倡家庭美德，正確處理家庭成員的互相關系，形成良好規范。要相處和睦，努力構建家庭的融洽氣氛，父母說話辦事不能以勢壓人，以情感人，以理服人，以樣教人，充分體現家庭是生活之港灣，這才有助于兒童良好心理素質的形成。

父母良好的教養態度是良好心理素質形成的關鍵，父母是孩子學習的榜樣，父母的教養態度和教育方法是直接地影響孩子的行為和心理，兒童良好的行為習慣就是父母教育的結果。專橫的封建舊規家庭教育強調絕對服從父母的意志，因此稍有不聽從就以懲罰。在這類父母持過分嚴厲的教養態度下，孩子自身缺少自主權，缺乏自信和獨立性，或者另一方面會形成暴戾、橫蠻、撒謊、逆反心理強，并往往會在捉弄別人、尋找報復中得到心理上的補償和平衡。過分嬌寵的教養態度，有求必應，家長只想為兒童提供無所不到的幫助和保護。

家庭的重大變故是孩子產生不良心理的重要因素

家庭結構或經濟狀況的改變，由孩子的生活波及到心理，不穩定與不安全的情緒也會給孩子的心理帶來消極的影響。

因此，讓孩子正視現實，了解社會，對生活有一個正確、客觀的認識是有必要的。與此同時，做父母的面對生活的挫折和競爭的壓力，要學會控制自己的不良情緒，以堅強、樂觀、無畏的拼搏精神去激勵自己、感染孩子，這樣，生活變故的風暴才不會摧垮家庭的堤壩，家庭精神反而會在挫折中得以洗禮，孩子的個性也會從中得以成熟完善。

父母離異造成了單親家庭與重組家庭的出現，家庭結構的瓦解與重組，最受傷害的是孩子。有的孩子成了父母傾訴的對象、仲裁者或出氣筒，心靈不堪重負，只能以冷漠或抵觸的情緒武裝自己；有的孩子成了父母爭奪的對象，而有的成了雙方的遺棄物，孩子由于陰郁過度而發展成心理障礙，甚至心理變態、精神扭曲；有的孩子對家庭失去信心，在外尋求溫暖，走上犯罪的道路。因此，家長必須把孩子當做一個獨立的需要尊重的個體來看待，正視家庭的離異與重組對孩子的不良影響，加強家庭觀念和家庭責任意識，為孩子的未來負責。