第一篇：《衛生與健康》學習體會

《衛生與健康》學習體會

10秋中專學員：馬軍亮

世界衛生組織指出：個人健康與壽命的60％取決于自己，其中生活方式是主要因素。在現代社會中，影響健康和生命質量的重要因素是生活方式。每個人都可以通過采取并堅持健康生活方式，獲取健康，提高生活質量，選擇健康的生活方式是最好的人生投資，是獲得健康、減少疾病的最基本、最有效、最經濟易行的途徑。

健康是人生的第一財富，人如果沒有了健康，一切都將失去意義。提高公眾的健康素質，就必須普及健康知識，使公眾具備并掌握正確的觀念、科學的知識和技能，增強人們的健康意識和自我保健能力，應付人生可能出現的各種健康問題，更有效地支持個人和社會的發展。

通過望都電大組織我們中專學員學習《衛生與健康》，使我們了解認識了：人體免疫系統的作用及引起的身體特征，有關愛滋病，有關SARS；讓處在發育期的青少年，正確了解自己的人體，保護自己的人體健康；了解眼睛的重要性，了解如何預防近視眼，如何治療近視眼；認識毒品的危害，培養自己抵抗不良誘惑的健康心理；學會了動手制作自己的小藥箱。這些都是和我們密切相關的醫學保健常識，使我們具備了一定的自我保護自我求助的能力，提高了我們的生活質量。

起先我們對醫學保健知識了解很局限，很多都不能很好的理解，所以幾乎都是需要老師很細心的給他們講解。我們的老師為我們付出了很多耐心。

最后，我們從幾乎不了解到有所了解，我們知道了很多相關衛生與健康的知識，很是開心。

俗話說的好“飲水思源，反哺家鄉”，學習的最終目的是為了將自己所學的知識運用到生活中，服務家鄉。

2011年12月

第二篇：衛生與健康知識

衛生與健康知識

教學目的：

1、健康教育是以傳授健康知識，培養衛生行為，改善環境為核心內容的教育；是貫徹教育方針，實施九年義務教育教學計劃的一個組成部分；也是培養學生德、智、體全面發展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識和能力。

2、初二年級學生，通過學習增強學生的自我保健意識和能力，以達到防病疾病保健的目的。

教學內容：

1、愛護環境，講究衛生。

2、手的衛生。教學總課時：二課時 第一課時

一、故事導課。

講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結果自己踩上西瓜皮，摔倒的故事。告訴學生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。

二、提問：隨地亂扔有那些危害？有垃圾的時候怎么辦？（學生討論。）

三、提問：愛護環境，講究衛生，你平時是怎樣做的？ 教唱兒歌：果皮箱，張大嘴，果皮紙屑丟箱內，從小養成好習慣，環境整潔行為美。

四、你覺得我們身邊的環境怎樣？該做個怎樣的市民？ 第二課時

一、導入新課。

上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪甲。

二、提出問題：

（1）臟手吃東西會引起什病？

蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情況下應洗手？

（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）（3）為什么不能留長指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）（4）說說怎樣洗手？

（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦）

三、效果考查，利用晨檢檢查學生手的衛生；課后了解學生是否養成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛生習慣。

正確的學習姿勢

教學目標

（1）知道養成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢.（2）初步養成良好的學習習慣。教學過程

一、講故事導入

同學們，今天老師在路上看到了一個小男孩，哭得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？

二、聽故事明理

原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大眼睛，可是當他看到有些小朋友戴著一副眼鏡，也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕，也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛近視了才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼，那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是，他故意躺著看書，讀書寫字時故意趴的很近，終于有一天，他發現看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了，他如愿以嘗的帶上了眼鏡。可是沒過多久，他就不喜歡帶眼鏡了，因為他發現帶眼鏡時很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么也看不見。可是一但摘掉眼鏡，又什么都看不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！

同學們，你們想像明明那樣嗎？{不想} 是呀，眼睛對我們每個人都非常重要，我們要愛護我們的眼睛。老師今天就要教給你們正確的讀書、寫字姿勢。讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身體都大有好處。（出示活動課題）

三、演示導行

（1）出示讀書姿勢掛圖

請同學們看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指點掛圖）

教師示范，學生跟著做。

①身體坐直。②頭放正。③肩放平。④把書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，“尺”相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒放在眼睛和書之間量一量就可以了。）教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。

過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書，還要寫字。哪個同學會寫字？（請一位平時寫字姿勢不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長不好。

（2）請學生看寫字姿勢掛圖

看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）

教師示范，學生跟著做

①人坐正，身體坐直。②把書本放平。③拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。“一寸”是多少呢？“一寸”相當于老師兩個手指并攏時的寬度。對同學們來說，差不多三個指頭并攏那么寬。（試量一下）

握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師演示）。另外，無名指和小指鉤起來，墊在中指下面。（重復兩次）

④眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與眼睛之間量一量就可以了。

⑤胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一糾正，并請姿勢較好的學生上講臺試范。

過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做，學好知識，保護眼睛，成為有用的人才。

四、提出其他的注意事項

1、不要躺著看書

2、不能在昏暗的光線下看書寫字。

3、不能走路時看書，更不能做在車上看書。

4、不能長時間看電視，看電視時還要注意保持距離。

注意了這些后,還要注意上課的聽課姿勢,身體要坐直,回答問題時一定要舉手發言,要從小養成良好的學習習慣.五 鞏固和延伸

同桌競賽，互相提醒。一周后評選讀書寫字姿勢好的學生發小紅花。

保護眼睛最重要

一、教學目的：

1、指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

2、指導學生認識近視眼形成的原因。培養學生良好地用眼衛生習慣。

二、教學重點：指導學生認識近視眼形成的原因。

三、教學難點：教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。

四、課前準備：教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

五、教學過程

（一）導入新課

1.提問前邊學習有關人體的知識。

2.講述：

大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛最重要”。（板書課題）

（二）學習新課

1.指導學生認識眼睛的重要作用

（1）看圖： 出示圖（2）分小組討論：這圖說的是什么？（3）全班討論。（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。

2.教育學生要保護眼睛，預防近視。

（1）看圖： 這幅圖告訴我們什么？（2）提問：

①為什么看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）

②看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有什么好處？ ③為什么要認真做眼保健操？

（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？（4）提問：

①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處？ ②為什么走路和躺著看書都不好？ ③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？（5）全班討論：

①為什么要保護眼睛？ ②少年兒童的眼睛容易得什么病？ ③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？ ④聯系自己說說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。（6）小結

同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

要保護視力，預防近視，就必須養成良好的用眼衛生習慣，做到“三注意，兩不看”。

“三注意”：

①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。②看書一小時，要休息幾分鐘。③字要寫大些，要清楚整齊。

“兩不看”：①光線太暗不看書。②躺臥不看書。3.教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。（1）看圖：課本第39頁上的圖。（2）提問：

①上面兩幅圖畫的是什么意思？ ②為什么要用自己的毛巾洗臉？ ③用手揉眼睛為什么不好？ ④你平時做的怎樣？（3）看圖：（4）提問：

①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？ ②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？ ③你平時做的怎樣？

（5）小結：

眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機）的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

4.鞏固（1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做的不好？（2）討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎？

（三）布置作業

預防近視，保護視力，同學之間互相監督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

（四）板書設計 保護眼睛 預防近視

1.坐姿、寫姿正確 2.字要寫大些、清楚整齊

3.認真做眼保健操 4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘

5.光線太暗不看書 6.躺 臥不看書

講究儀表美

教學目標：

1、使學生了解什么是儀表和儀表美。

2、使學生知道怎樣從個人衛 生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉止等方面講究儀表美。

教學重點：

使學生知道怎樣從個人衛生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉 止等方面講究儀表美。

教學難點：

讓學生結合生活實際，說說怎樣講究儀表美。教具（課前準備）：

教師：觀察學生在儀表方面做得好的地方和存在的主要問題，收集有關資料。

學生：想想自己在講究儀表方面做得怎么樣，有哪些想法和問題。課時：1 課時 教學內容及過程

一、導入

1、什么是儀表？你認為人的儀表重要嗎？要不要講究儀表美？

二、學習新課

1、講故事：《里和丈》。說說你從中明白了什么。

2、請大家閱讀課文第1條到第5條，小組討論以下問題： 怎樣達到儀表美？我做得怎樣？今后打算怎么做？

3、交流。

（1）怎樣做到頭發整潔？為什么不要留怪異的長發？

（2）課文提到口腔衛生，牙齒潔白，這里包括了哪些要求？

（3）手腳的衛生方面怎樣做才有助于儀表美？

（4）請女同學說說戴頭飾應注意些什么才有助于儀表美？

（5）為什么青少年特別要強調坐立走的姿勢？

4、儀表美不僅有外在的表現，它還有哪些內在的表現呢？

5、評比推薦我們班在這方面做得比較好的同學，請他們談談體會。

6、小結：同學們，經過熱烈的討論，我們對講究儀表美有了比較全面的了解，當然光了解是不夠的。關鍵在于平時的行動！我們可以比一比，看誰做得最好。其實，我們講究儀表美，不僅是關系到個人的形象，更重要的是關系到我們班級的形象，關系到學校的形象，甚至關系到我們國家和民族的形象。

板 書

1、講究儀表美

儀表：儀態、外表

保持個人衛生 服裝整潔美觀 語言美行為美 坐立走姿勢正確

反 饋 檢 測

1、什么是儀表？為什么要講究儀表美？

2、儀表美主要指哪些方面？聯系自己的情況說說怎樣達到儀表美。

預防近視

一、教學要求：

1．說明眼睛的作用，介紹晶狀體的功能，引導學生了解近視的成因和危害。

2．介紹怎樣正確用眼，指導學生掌握預防近視的方法。3．教育并引導學生養成科學用眼的習慣。

二、教學重點與難點：

使學生掌握預防近視眼的方法和養成良好的用眼衛生習慣，知道晶狀體的作用。

三、課前準備：

人的眼球模型、眼球成像示意圖、眼球內遠近成像示意圖（或相應的錄像、投影、課件）。

四、教學時間： 一課時

五：教學過程：

1．強調預防近視的重要性

師：眼睛被大家稱為心靈的窗戶。假如眼睛壞了，會對我們的日常生活產生什么影響？

（學生討論、交流）

師：大家說得對，眼睛擔負著重要的觀察任務，是我們認識周圍世界的主要工具。我們一定要愛護它。（指一位戴近視眼鏡的學生）你們看，他（她）戴了一副眼鏡，一定是在保護眼睛。

（學生分別發表觀點，并請戴眼鏡的學生說一說近視對看物體有什么影響，戴眼鏡有 哪些不方便）

師：為了更好地學習、生活，我們必須重視預防近視。2．引導學生了解近視的成因

①指導學生認識晶狀體的成像原理。

師：預防近視首先要了解人的眼睛是怎樣看清物體的。（出示眼球模型，或放錄像、投影）人的眼睛像個球，既能看清遠的物體，又能看清近的物體，這是因為眼球中有一塊叫晶狀體的物體在起調節作用，它就好比是照相機的鏡頭。（學生觀察眼球模型或錄像、投影上的畫面。教師取出眼球模型中的晶狀體或指出錄像、投影中的相應部位，介紹晶狀體上長有肌肉）

師：（出示眼球近、遠成像示意圖或放相應的錄像、投影）晶狀體上肌肉收縮時，晶狀體凸起程度變大、變厚，眼睛就能看清近處的東西；反過來，肌肉放松，晶狀體凸起程度變小、變薄，眼睛就能看清遠處的物體。

（學生復述晶狀體變化與看清遠、近物體之間的關系）師：晶狀體的厚、薄由晶狀體上的肌肉控制，人的眼睛就是在晶狀體上肌肉的調節下看清不同距離的物體的。

②引導學生了解近視是怎么形成的。

師：如果長時間看近處的物體，對晶狀體上的肌肉有什么影響？長此以往，會帶來什么后果？

（學生思考、討論，在學生討論不出時，教師適當啟發、補充）師：（出示假性近視成像示意圖或放錄像、投影）如果眼睛由于長時間疲勞而看不清遠處的東西，這種現象我們就稱它為假性近視。現在請大家讀課文第二段。

（學生齊讀課文第二段）師：真性近視是在假性近視的基礎上形成的，必須注重假性近視的治療。如果得了真性近視，就只有戴眼鏡了。不戴眼鏡，近視會更加厲害。

3．指導學生預防近視

師：剛才同學們說到眼睛近視很不方便，我們應該積極預防近視。你們認為應該怎樣預防近視？

（學生回答，相互補充）

（教師補充、歸納，并進行相應訓練、介紹。指導學生閱讀、記憶、背誦“二要”和“六不要”；指導學生進行紙張的顏色、墨水、字體大小、字跡端正清楚等方面的對比，說明書寫材料、顏色、字跡、字體等因素對視力的影響；指導學生做一遍眼保健操，糾正穴位，強調看電視要注意保護眼睛；介紹如何合理安排生活，預防近視；強調發生假性近視時應及時到醫院治療，切不可輕信傳言與廣告）

4．結束語（學生齊讀課文第3自然段）

師：今天我們學習了怎樣預防近視，知道了近視是由于晶狀體上的肌肉疲勞造成的，但是預防近視的關鍵不在于晶狀體上的肌肉，而在于我們自己。只有養成良好的用眼習慣，才能預防近視。

六、反饋檢測：

1．背誦或默寫預防近視的“二要”、“六不要”。

2．回答：真性近視與假性近視有什么相同點和不同點？ 3．判斷對錯：

①小學生得了近視沒關系，只要配戴隱形眼鏡就行了。（）②父母不近視，子女就不會近視。（）

預防狂犬病

教學目標：

1﹑使學生知道狂犬病是一種很危險的急性傳染病。2﹑使學生知道家畜都可能帶有狂犬病病毒。教學重點：使學生了解狂犬病的一般癥狀。教學難點：了解狂犬病的一般癥狀。教學內容及過程：

一、導入新課：

誰聽說過有人被狗咬傷的事情？

（介紹一兩則報紙上投訴被狗咬傷的報道）被狗咬傷的事時有發生，而且常會引起大家的反感，這是為什么？

二、學習新課：

1﹑大家可能都知道，被瘋狗咬了才會得一種病，叫什么病？這種病嚴重嗎？

2﹑這種病只有被瘋狗咬了才會得嗎？怎樣就會得這種病？請大家閱讀課文第二小節。

3、大家必須記住，只要被家畜咬傷或抓傷，都有可能被感染。（介紹某人感染后的狀況以及發作后死亡的勢力，幫助學生了解狂犬病的潛伏期以及死亡率）所以，感染上狂犬病毒是非常危險、非常可怕的事情，必須引起我們的高度警惕，那么，怎樣預防狂犬病呢？請大家閱讀課文的最后一部分。

4、第一條說的是什么？你逗引過狗、貓或別的家畜嗎？家畜再好玩，畢竟是畜生，避免不了會抓人、咬人。動物園里有些平時溫順的動物，也會突然發作傷害游客。所以，還是不要逗引的好。

5、第二條說的是什么？回去以后，了解一下你家周圍的家犬有沒有飼養證？有沒有注射狂犬疫苗？如果沒有做，要勸他們去做。你家里如果養了狗，也要做好這些事情。第三條說的是什么？

6、捕殺無證家犬是當地有關部門的事，小學生只要反映情況，不能參加。病畜必須捕殺，并且焚燒、深埋，絕對不能食用。最后一條說的是什么？

7、萬一被家畜咬傷或抓傷，必須立即按照課文上指出的：

一、擠出傷口中的血液；

二、清洗消毒傷口；

三、趕緊到醫院注射狂犬疫苗。

三﹑板書：

5、預防狂犬病

什么是狂犬病？ 狂犬病毒

狂犬病毒在哪里？ 犬 貓 牛 羊?? 四﹑課后小結。

甲型H1N1流感的預防

一、活動目標大

1、掌握甲型H1N1流感的主要癥狀；有目的有針對性地進行科學防護。

2、明確甲型H1N1流感可防可控可治的客觀依據；消除驚慌恐懼心理。

3、掌握明確科學的防護措施，以穩定心理將預防控制治療三位一體的甲型H1N1流感科學防護落到實處。

二、活動目標實施措施

1、廣泛搜集網絡、報刊、影視等圖文資料。

2、精細整理改造可利用的圖文資料。

三、活動線索：

聚焦導入——師生互動（教師提出問題—學生：思考、討論、交流——回答——補充——師生共同歸納小結）——問題解決。

四、活動過程：

（一）、了解甲型H1N1流感的主要癥狀。

1、發熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發冷、疲勞困倦無力；

2、有些還會出現腹瀉和嘔吐；

3、重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

（二）、了解甲型H1N1流感是可防可控的。

1、眼下暫無疫苗預防，但幾個月后疫苗很快就會進入防疫領域發揮作用；

2、目前快速檢測技術、手段已廣泛用于醫院、港口、機場、車站和出入境關卡監測、篩查、確診。

3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩定的情緒和心理、必要的科學防護措施均可起到一定的有效作用。

（三）、應對甲型H1N1流感的科學防護措施。

1、三避免：

①避免到人群擁擠場所扎堆；

②不要隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛； ③避免密切接觸流感樣帶癥狀者，特別是來自美國、墨西哥來的人。

2、五做到（核心是：注意個人衛生，養成良好的健康習慣）①做到睡眠充足；

②做到攝入足夠、齊全、豐富的營養（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）；養成良好的飲食習慣，嚴把病從口入這一關：如不喝生水、生吃瓜果要洗干凈、不吃小商小販的食品、不吃腐爛變質的食品等。

③做到堅持合理鍛煉身體；

④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；養成勤剪指甲、勤洗澡的好習慣。

⑤做到遠離或避開不加防護的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時用紙巾等遮掩口鼻，并將用過的紙巾等及時丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。

⑥做好廁所、走道等校內場所環境衛生工作，保持房間通風透氣，衛生良好。

3、一及時：

發現癥狀，及時就醫，并要到正規大醫院就醫；同時注意休息、多喝水。

4、一穩定：

情緒樂觀，心理穩定，切忌驚慌。

（四）、師生交流

（五）、活動總結

第三篇：衛生與健康作文

衛生與健康

說到健康，也許有人就會說了：“能吃能睡不就是健康了嘛！”你們錯了，其實身體的健康表現在很多方面，而且還得保持衛生，講究科學。如能做到以下幾點，你就一定會健康。

第一點，首先，就是要讓食物衛生。水果和蔬菜在吃之前，一定要徹底洗凈并用清水浸泡，可以去除農藥殘留。而且吃飯的餐具要進行消毒，菜刀也要在切完菜后，及時清洗，以免滋生細菌。還有飯前飯后一定要養成洗手的好習慣！

第二點，千萬不能隨便在路邊攤買吃的、喝的，因為路邊攤衛生條件差，而且飛揚的塵土也會污染食物，食用后會給我們的身體造成危害。

第三點，也是最重要的一點，要學會健康的生活習慣和生活方式。人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣、健康的生活方式密切相關。

第四點，養成良好的衛生習慣，比如：要保持個人衛生。衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；經常打掃居家環境衛生；關鍵一點，要時刻提醒自己，長久保持良好的衛生習慣，不能懈怠。

第五點，除了吃之外，我們還應經常進行體育運動，增強身體的免疫力，保持健康的體魄。

第六點，平時要注意衛生、健康的進行飲食。不暴飲暴食，不挑食，合理搭配飲食，多吃蔬菜、粗糧，多喝潔凈的白開水，少喝冷飲和各種飲料。

第七點，另外還要注意勞逸結合，每天保證充足的睡眠和休息時間。

總之，健康是多方面的，體現在我們在日常生活中的一些不被注意的細節上，往往會被我們忽略和忘記，從而給疾病的入侵造成可乘之機，我們要在日常生活中注意科學合理的安排好我們的生活，講究衛生，創造快樂，保持健康，讓我們的生活永遠幸福快樂！

第四篇：衛生與健康管理制度

衛生與健康管理制度

一、從業人員（包括臨時參加工作人員）在上崗前應取得健康證明和食品安全培訓合格證明，每年至少健康檢查一次。

二、凡是患有活動性肺結核、痢疾、傷寒、傳染性肝炎、化膿性或滲出性皮膚病以及其他有礙于食品衛生疾病的人員必須調離餐飲服務工作崗位。

三、建立本單位從業人員健康體檢、培訓等管理檔案，有專人負責每天檢查從業人員的健康狀況，凡是有外傷感染、流行性感冒、腹瀉等疾病人員應暫時離崗休息。

四、從業人員應注意個人衛生，要勤理發、洗澡、剪指甲、剃須，工作期間不得帶首飾、手表、染指甲、使用化妝品等。

五、從業人員要穿戴清潔的工作衣帽上崗工作，不得在作業場所更衣，工作服袖口要扎緊，勿使內衣外露，長發要罩在工作帽中。

六、進入加工區域的從業人員要洗凈雙手，特殊加工區需要進行雙手消毒。工作時嚴禁吸煙、吃東西、大聲喧嘩。

七、從業人員在加工食品時，避免觸摸面部、撓頭發、面向食品打噴嚏、用腳踩盛裝食品箱子等不良衛生習慣。

八、從業人員不得穿工作服、工作鞋、帽上廁所或外出，否則需要重新更衣。

九、工作間內不得帶入個人物品及與加工生產無關的物品。

第五篇：衛生與健康教案（精選）

第一課人的器官

教學目的：通過學習，使學生們對自己的身體外表各部分有一個 簡單的認識,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。

教學重點：初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。教學難點：認識身體的各部份。教具：酒精、水、醋 教具 教學過程：

一、看圖，認識身體的各個部分。

二、玩游戲，鞏固認識身體的各部分。

三、我們的身體各部分有什么用呢？（說說做做）

1、請學生把眼睛閉上，說說看到了什么。討論：眼睛有什么用。

2、把酒精、水、醋擺在講臺上，請幾個同學上來聞，說說聞到 了什么。然后把鼻子捂住，說說聞到了什么。（說說鼻子的作用。）

3、逐一說說耳朵、嘴巴、頸、軀干、四肢（手、腳）的作用。

四、教讀課文。背誦人體 4 個部分的名稱。

五、看圖，畫出圖中小朋友頭部缺少的部分。

六、作業：人的身體分為哪幾個部分？ 板書設計

1、人的器官

頭（眼、耳、鼻、口）----頸----軀干------四肢

第二課耳、鼻的功用和保護

教學目的：使學生懂得愛護耳朵和鼻子的重要意義和方法。

教學重點：懂得愛護耳朵和鼻子的重要意義和方法。教學難點：怎樣愛護耳朵和鼻子。教具：掛圖 教學過程：

一、討論導入：同學們，你們知道耳朵和鼻子有什么用嗎？

二、怎樣保護耳朵呢？

1、注意耳朵的清潔。

2、不用硬物掏耳朵。

3、不扯別人的耳朵 開玩笑。

4、不把細小的物品塞入耳內。

5、定期進行健康檢查，患了 耳病要及早診治。

三、看圖，議一議：觀察圖中的小朋友有什么不對。

四、怎樣愛護我們的鼻子呢？（討論）

1、保持鼻腔的清潔，擦鼻涕要用干凈的手帕或紙巾。

2、不用手 挖鼻孔。

3、防止吸入有毒氣體。

4、不要把細小的物品塞入鼻孔。

五、討論：圖中哪個小朋友做得對，為什么？

六、請學生談談耳朵、鼻子患病的經驗。

七、作業：怎樣愛護我們的耳朵、鼻子？ 板書設計、耳、鼻的功用和保護

耳：聽聲音 鼻：呼吸、嗅味道

第三課：我們的肺

教學目標：

1、知道人體的呼吸運動是由哪些器官完成，以及呼吸運動的原理。

2、知道保護肺的有效方法。教學重點：肺的重要性

教學難點：呼吸運動的過程和原理。教具準備：呼吸系統掛圖（或模型），肺泡的結構掛圖。教學方法：觀察、談話 課時安排：1課時

教學過程：

一、引言：人要維持正常的生活，不僅需要進食，而且需要通過呼吸作用吸入氧氣和呼出二氧化碳。這是一般人都知道的常識。關于人人需要呼吸的問題，我們現在就來學習《我們的肺》這一課。

1、提問：人體進行呼吸，首先要在外界環境與肺之間進行氣體交換，也就是說，先要進行肺的通氣。那么，肺的通氣是由人體的哪個系統來完成呢？（回答：呼吸系統）

2、提問：人體的呼吸系統由哪些器官組成？

觀察：請同學們參照課本里“我們的肺”課文中的稱述回答。

（回答：由鼻腔、咽、喉、氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺組成。）

3、提問：哪些器官統稱為上呼吸道？哪些器官統稱為下呼吸道?

4、提問：呼吸系統中哪個器官是最主要的？（回答：肺。）

講述：肺是呼吸系統的主要器官，是呼吸系統中進行氣體交換的場所（在板書的表中肺后填上“——氣體交換的場所”）。

5、在呼吸系統掛圖旁，出示肺泡的結構掛圖。

6、講述：（邊指掛圖邊講述）肺位于胸腔內，左右各一個。左右支氣管進入左右兩肺，形成樹枝狀的分支。在分支的未端，形成了許多肺泡。同學們注意掛圖（指肺泡的結構掛圖），在肺泡外面，包繞著連成網狀的毛細血管。現在請同學們觀察課本前面的彩圖九，它所表示的肺泡和肺泡外的毛細血管更清楚。

7、小結：肺泡和毛細血管的壁都很薄，都是由一層上皮細胞構成。這樣的結構特點，適于在肺泡與毛細血管內的血液之間進行氣體交換。

二、呼吸運動的過程和原理

1、提問：呼吸運動的過程是怎樣的？

觀察：請同學們觀察課文中“呼吸運動時肺的狀態”示意圖。

2、講述：肺的通氣是指肺與外界環境進行氣體交換的過程。肺的通氣是怎樣引起的呢？這與呼吸運動密切相關。

3、提問：吸氣時，胸廓擴大了還是縮小了？呼氣時，胸廓擴大了還是縮小了？吸氣和呼氣與胸廓變化有何關系？

（回答：吸氣時，胸廓擴大了；呼氣時，胸廓縮小了，吸氣和呼氣都與胸廓變化有關。）

4、小結：吸氣時，胸廓擴大；呼氣時，胸廓縮小。這說明吸氣和呼氣與胸廓有節律的變化有關。

5學生體驗：請每位同學把手按在自己的胸部，仔細體驗自己在吸氣和呼氣時胸廓的變化。

三、肺的顏色和保護肺的方法

1、提問：你知道肺是什么顏色的嗎？ 仔細閱讀課文內容后回答。

2、我們應怎樣保護我們的肺？ 討論交流后回答。

四、想一想、議一議

板書設計：

第三課

我們的肺

鼻腔、咽、喉稱為上呼吸道；

氣管、右支氣管、右肺、左支氣管、左肺稱為下呼吸道。

第四課：不隨地吐痰、擤鼻涕

教學目標：

1、使學生知道隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響。

2、使學生知道文明地吐痰、擤鼻涕的方法。

教學重難點：使學生知道文明地吐痰、擤鼻涕的重要性。教學方法：引導、討論交流 教學準備：相關圖片 課時安排：1課時 教學過程：

一、引入

教師出示相關的不文明行為圖片讓學生觀察后議一議這樣做對嗎？為什么？ 由此引出課題。

二、探究原因

引導學生認真讀文后回答以下問題：

1、吐痰、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏對我們的身體是否有益？

2、隨地吐痰、擤鼻涕的不良影響是什么？

三、養成良好的衛生習慣身體好

1、說一說有痰時應該怎樣做？

2、說一說流鼻涕時應該怎樣做？

四、想一想、議一議 引導學生各抒己見

五、實踐活動

1、將所學告訴親朋好友，讓他們也養成良好的衛生習慣。

2、爭奪文明監督員：同學們相互監督，幫助他人改掉惡習。板書：

第四課

不隨地吐痰、擤鼻涕

養成良好的衛生習慣身體好

第五課：感冒和流感的預防

教學目標：

1、讓學生認識到講衛生的好處。

2、讓學生了解什么是流感。

3、讓學生學會如何預防流感。

教學重點：如何預防流感和感冒。

教學難點：感冒、流感的癥狀表現及預防方法

教學方法：講述、討論法 課時安排：1課時 教學過程：

一、課題導入

秋季是呼吸道傳染病高發季節之一，學校是人群高密集場所，且學生是抵抗力較弱的群體，因此，流感、麻疹、傷風感冒等呼吸道傳染病是比較容易入侵的，所以同學們要做好預防的措施。

二、講授新課

（一）關于流感的事例通報（2分鐘）

1、香港因流感而停課

香港有關部門公布，截止2月24日在香港流感死亡兒童人數增至4人。香港政府宣布全港小學、特殊學校、幼兒園今天起停課兩周。

2、深圳發現9宗局部爆發的流感疫情

深圳發現的疫情與香港的不同在于此種病情為乙型流感，尚未出現人員因流感死亡。

（二）從事例中引導學生認識什么是流感？

流感全稱為流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。

（三）流感與普通感冒有什么不同及如何傳播的呢？

流感與普通感冒是兩個完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道傳染病，而我們平時講的感冒，多是指普通感冒，俗稱“傷風”，其特征是：病因復雜多樣，包括多種病毒、支原體和少數細菌等，都可以引起感冒。感冒每次發病可由不同的病原引起，所以有些人一段時間內可以反復多次患感冒，但一次流感流行通常為同一種流感病毒引起，患過流感或注射過流感疫苗的人通常短期內不會反復患流感。

在癥狀方面，流感常表現為嚴重的呼吸道癥狀并容易引起一些并發癥，而普通感冒癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。

普通感冒的病原多達百余種，無法控制疫苗進行特異性的預防；流感可根據引起的流感病毒的種型，注射相應的疫苗得到有效預防。

流感的傳染源主要是病人和隱性感染者，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品通過手間接傳播。人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同一型的流感免疫力可維持較久，對同一亞型的變種間也有交免疫力，但維持的時間不長。由于流感病毒不斷發生變異，故可引起反復感染發病。流感全年均可發病，以冬春季節多風。

（四）流感如何預防？（討論式講解）

流感為乙類法定報告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周。流行期間盡量少去公共場所，室內注意通風。公共場所可用1%漂白粉澄清液或3%過氧乙酸噴灑，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時或煮沸消毒。流感可通過注射疫苗預防，尤其適用于老年、嬰幼兒和體弱多病者。流感的預防措施有（討論后總結）：

1、勤開窗戶，保持寢室、教室的空氣流通。每天通風至少2次，每次不少于20分鐘。其次，保持居室的清潔衛生，盡量少開空調。

2、注意防寒保暖并勤曬被褥。

3、注意個人衛生，要勤洗手，常用冷水洗臉，不隨地吐痰、不隨便擤鼻涕以減少空氣飛沫傳播流感病毒。

4、加強體育鍛煉，積極參加課外活動，提高耐寒能力，增強體質。

5、飲食合理，多吃蔬菜水果，多喝熱開水，少吃辛辣油炸食物。

6、勞逸結合，睡眠充足，不要熬夜。

7、若有鼻塞、咽痛、發燒、頭痛等上呼吸道癥狀時，要及早就醫。

8、盡量少到人群擁擠的公共場所。

9、學校應加強晨檢，發現流感病人要及時隔離和治療，以減少傳染源的存在。

10、及早做好流感疫苗的預防接種工作。

（五）學校針對流感采取的措施

1、領導在大會上動員學生積極行動起來，預防流感；

2、任課教師做好晨檢統計；

3、班主任做好學生病因的跟蹤；

4、總務科做好消殺后勤工作；

5、全校進行大掃除。

（六）建議同學們應該怎么做

1、注意衛生的保潔；

2、注意宿舍的通風；

3、課后加強鍛煉；

4、注意早晚溫差變化，做好保暖；

5、感覺身體不適馬上就醫；

6、多喝水。

三、集體討論

結合書本第15頁想一想、議一議展開。

四、小結：預防流感，注意衛生；流感可怕，但可以預防。板書：

第五課

感冒和流感的預防

預防流感，注意衛生；流感可怕，但可以預防。

第六課：保護嗓子

教學目標：

1、使學生了解“聲帶”是人體重要的發音器官以及它是如何發聲的；

2、認識聲帶的重要性及如何保護好聲帶？

教學重點：認識聲帶所處人體的位置及聲帶是如何發出聲音的。

教學難點：如何教育學生堅持長期不懈的保護好自己的聲帶。

教學準備：一幅放大的聲帶結構圖

課時安排：1課時 教學過程：

一、導入新課：

同學們，我們平時唱歌、講話、讀書所發出的聲音是從什么地方來的？怎樣發出的？為什么發出的聲音有高有底呢？這就是我們這一節課要學習的內容。

二、學習新課：

1、請大家摸一摸自己的喉部，當你說話的時候，你的手有什么感覺？不說話，你的手還有感覺嗎？大家試一試以后再回答我的問題。學生回答，討論。教師進行糾正。

2、我們一起來研究一下：喉部里面為什么會震動？為什么有震動就能發聲？人的喉部就是喉頭，喉頭有個疙瘩叫喉結，它是由軟骨構成的，在它里面，平鋪著兩片薄膜，叫聲帶，俗稱嗓子。

3、提問：有聲帶就能發出聲音了嗎？光有聲帶還不能發聲,因為聲帶里面還有肌肉,平時不說時肌肉是放松的,聲帶也是放松的,兩條聲帶間的空隙大,就好像是開著的大門一樣,有誰知道哪幅圖是開著“大門”的？人們在講話、唱歌時，喉頭的肌肉收縮，拉緊兩條聲帶，中間只留下一條窄窄的縫，就好像是開著的小門一樣，有誰知道哪幅圖是開著“小門”的？

（1）現在我們再看插圖，當氣體從小門從出時，這時聲帶會怎樣？

（2）教師總結：聲音是由物體振動產生的。有些人由于種種的原因了聲帶松弛，縫隙增大，氣體沖上去但振動不大，所以發出的聲音低沉、沙啞，當然才唱歌也就不好了。同學們想一想擁有一幅好嗓子呢？從現在起為了嗓子應該做些什么？（學生回答、討論，教師一旁輔導）

3、兒童的聲帶有什么特點？

三、討論交流

1、我們應該怎樣保護嗓子？

2、想一想、議一議

板書：

第六課

保護聲帶

“嗓子”怎樣發聲：肌肉收縮

縫隙

振動氣流強弱

1、不要。。不要。。怎樣保護“嗓子”：

2、避免。。

3、加強。。

第七課：預防近視

教學目標：

1、了解近視對學習和生活的影響，知道預防近視的重要意義。

2、學會預防近視的方法。

教學重難點：知道預防近視的意義，學會預防近視的方法。教學方法：引導、討論

教學準備：排演小品《小明的煩惱》 課時安排：1課時 教學過程：

一、激趣導入觀看小品《小明的煩惱》

請你說一說，小品中小明的煩惱是什么？（近視對他的學習和生活帶來很多不便）你想像他一樣也戴上眼鏡嗎？（不）那該如何預防近視呢？今天我們就來學習《預防近視》。

二、教學新課

1、小調查：調查本班同學有多少個患近視眼。（調查后匯報）

2、說一說：近視是怎么產生的？該如何預防近視？

師：升學壓力大、課外娛樂活動和生活習慣的改變增加青少年學生發生近視的幾率。同時，電視、電腦的普及也使得青少年近視發病率不斷上升。青少年求知欲望強，看書、做作業、看電視、玩電子游戲等活動占用的課外時間越來越長，導致眼睛長期處于視近狀態。長時間連續用眼，會導致視覺負擔加重，眼睛調節緊張。最初表現為視力疲勞、前額發脹、眼睛發澀發干、視力模糊，甚至有脹痛感；如果視力疲勞得不到及時緩解，眼睛調節就會呈過度緊張狀態，即使看遠處，眼肌肌肉也不能靈活放松，形成遠視力下降的近視狀態，此謂假性近視；進一步發展，必然導致眼軸變長，形成真性近視。

另外，飲食對近視的發生也有一定的影響，比如吃甜食過多，就會增加近視發病率。青少年多喜歡吃甜食，甜食中食糖含量往往很高。食糖過多，一方面會導致營養過剩性肥胖，另一方面，也會引起視力衰退。吃得過精或者偏食、挑食，也會引發視力減退。

3、預防近視，我們應該做到“三要”“四不要”（書22頁—23頁）

4、議一議：預防近視“三要”“四不要”你做到了嗎？還有哪些做得不好？除此之外，還應該做到什么？

5、匯報交流

三、課堂總結

1、用你喜歡的方式宣傳保護視力、預防近視的重要性，可以畫畫、編兒歌、設計公益用語等。

2、交流展示

3、師總結：

請關愛心靈之窗，做好近視的預防！

板書：

第七課

預防近視

預防近視“三要”“四不要 第八課：預防沙眼

教學目標：

1、使學生知道沙眼病的主要癥狀、致病原因、傳染途徑和預防方法

2、教育學生養成良好的衛生習慣，防止沙眼衣原體的感染 教學重難點：養成良好的衛生習慣，防止感染 教學準備：檢查圖表 課時安排：1課時 教學過程：

一、出示課題

（板書課題）請同學們讀課題：預防沙眼

二、講授新課

1、究竟什么是沙眼？它是怎么引起的？怎么預防？學習本課之后我們就知道了。下面請同學們小聲自讀課文。（學生讀課文）

2、哪位學生知道什么是沙眼？

總結：沙眼是一種常見的慢性傳染病。

3、沙眼是怎樣引起的呢？ A、學生說 B、教師總結：

沙眼是是由一種比細菌還小的，名叫沙眼衣原體的微生物引起的，這種衣原體通過手、毛巾、手帕、臉盆、玩具等傳給別人。

4、沙眼得主要癥狀是什么？

主要癥狀是：眼睛發癢、淌眼淚比較多、眼屎也多、眼睛里總好像有什么東西去不掉。

5、沙眼有什么危害

教師總結：沙眼容易多揉眼睛也會發紅，發紅后視力受到一定的影響，看東西既不清楚，也不能持久。如果不及時治療，日子久了眼皮會朝里面翻，睫毛會向里面長，這時怕光，淌眼淚的現象也越來越厲害，東西也看不清，甚至還有失明的危險。

6、預防沙眼的辦法

一般來說，沙眼是因為不注意用眼衛生而被傳染的，所以要預防沙眼就應該注意用眼衛生。

A、不要接觸患有沙眼的病人。

B、要勤洗手，勤剪指甲，經常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。

C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。D、提倡用流動水洗手、洗臉。

E、用過的毛巾、手帕，要經常洗曬。

7、結束語

學了這一課，我們懂得了什么是沙眼，知道了預防的方法。希望同學們養成良好的衛生習慣，保護好眼睛。

板書：

第八課

預防沙眼

A、不要接觸患有沙眼的病人。

B、要勤洗手，勤剪指甲，經常保持手的清潔。不用手和不干凈的手帕、紙巾擦揉眼睛。

C、不要合用毛巾、手帕，不要合用一盆水洗臉。D、提倡用流動水洗手、洗臉。

E、用過的毛巾、手帕，要經常洗曬。

第九課：預防氣管異物

教學目標：

1、讓學生了解引起氣管異物的原因；

2、使學生懂得發生氣管異物的危險性；

3、教學生掌握怎樣預防以及基本的處理方法。

教學重點：讓學生了解什么是氣管異物以及引起氣管異物的原因。教學難點：教學生掌握怎樣預防以及基本的處理方法。

教學準備：2個桶形筐，1人1個沙包，相關圖畫、視頻資料 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入新課：

活動1：老師講臺上放著2個不同顏色的桶形筐，讓第1大組的學生按順序和次序（南上北下），將手里的沙包放入任一桶形筐內。

教師揭示：老師告訴大家，如果藍色的桶形筐代表的是人體的氣管，紅色桶形筐代表的是人體的食道，而你手里的沙包代表的是食物或者水，那么，請你根據自己的體驗說一說：你有沒有氣管中進入水或食物的經歷？

教師總結：剛才同學們說的情況，科學地來講，就叫做：氣管異物。這也正是我們今天所要學習的第17課—氣管異物的預防。

二、學習新課：

1、人體咽部的結構（圖）

(看圖）從鼻子通向咽部的是氣管（藍），從嘴巴通向咽部的是食道（紅），而咽部就是氣管與食道共用的一段管道。

2、什么叫氣管異物

現在，如果老師告訴你，食管中可以通過物體可以有：飯、菜、水、空氣等，而氣管中卻只能通過空氣，那么，你能用自己的話給大家解釋一下，什么叫“氣管異物”嗎？

教師總結：氣管中進入了除空氣以外的東西的情況就叫做氣管異物。

3、氣管異物的發生原因

⑴ 提問：學到這里，你有沒有什么問題想問？

生：大多數情況下，為什么食物不會掉到氣管里去？

活動2：讓第2大組學生按順序和次序將手中的沙包放入桶形筐中，但是教師在學生放入沙包前用一把扇子將藍色桶形筐（氣管口）蓋住，使學生只能把沙包放入紅色桶形筐（食道）中。

師總結：通過剛才的活動，有的同學可能已經有答案了。原來食物和水不會掉入氣管是因為我們人體的咽部，在氣管口的前方，有一個秘密機關裝置——會厭軟骨（跟老師讀）：這塊能做向上抬和向后傾活動的會厭軟骨，當人們呼吸時，它就會向上抬起，讓空氣進入氣管；當人們吞咽食物時，它又會向后傾倒，將氣管口蓋住，讓食物進入食道。這樣，食物和空氣就能正確地各行其道了。

師：請跟你的同桌說一說，會厭軟骨與氣管和食道之間的關系。

⑵ 有的同學可能要問了，既然有了會厭軟骨，為什么我們還會發生氣管異物的情況呢？

活動3：請第3大組的學生按順序和次序將手中的沙包放入桶形筐內，當有的學生想將沙包放入藍色筐（氣管）內的時候，教師故意不用扇子（會厭軟骨）蓋住氣管口。

師總結：我們可以看到，有時候，我們在吞咽東西時，由于種種原因，會厭軟骨還處在張開的狀態，沒來得及蓋住氣管，這時食物或其他物體就容易進入氣管，造成氣管異物。

4、氣管異物的預防

現在請同學們小組討論一下，剛才老師說的“由于種種原因，會厭軟骨還處在張開的狀態，沒來得及蓋住氣管”里的“種種原因”是指我們日常生活中的哪些原因呢？或者說我們應該怎樣做才能預防氣管異物呢？

預防：不可將物體上拋然后用嘴去接；不可在吃飯時逗笑或嚇唬他人。（請學生補充說。）

5、發生氣管異物的危險性

一旦發生氣管異物會立即出現劇烈的咳嗽。如果物體較小，我們還可以通過嗆咳將東西吐出來，但如果物體較大或進入氣管較深，嗆咳不出來，就會引起喘氣、呼吸和吞咽困難，聲音變得嘶啞，面色蒼白而后成青紫色，然后失去知覺，昏倒在地。如果不及時搶救，異物完全堵塞氣管，幾分鐘后就會危及生命。即使后來搶救成功也會留下很多嚴重后遺癥。（觀看相關視頻資料）

6、氣管異物的處理

師：那么萬一有氣管異物的情況出現，我們又該采取怎樣的救護措施呢？

處理：與其他癥狀不同，氣管異物屬于緊急事故，患者是等不及被送去醫院的，所以應立即進行現場急救。（觀看相關視頻資料）

再度體現：教師安排學生通過觀看相關的視頻資料，能夠使學生對氣管異物及其救護方法有更清晰、更科學的了解。

三、想一想、議一議

四、布置作業：

通過觀看剛才的影片，我們看到了3種對氣管異物病人施行救護的方法，那么在今天的課堂上，老師想讓大家嘗試掌握其中的1種方法——拍背法。

模擬氣管異物救護活動：

請一位學生上來，與老師共同完成示范動作——拍背法。老師邊示范邊講解動作要領及注意事項，然后請2位學生合作完成，糾正錯誤姿勢。（教師語言引導）

最后請同桌學生合作完成，教師巡視指導。

再度體現：老師在這里配合多媒體視頻以及教師示范，為學生設計了模擬氣管異物救護的活動，目的在于讓學生在實際演練中掌握所學知識。

五、總結：

簡單說說，今天你學到了什么？

板書：

第九課：預防氣管異物

第十課：玩電子游戲應適度

教學目標：

知道玩電子游戲的不良影響。

教學重難點：初步建構自我約束意識。教學方法：引導、討論

教學準備：因沉迷于電子游戲受影響的事例。課時安排：1課時 教學過程：

一、事例引入

1、教師講述因沉迷于電子游戲而影響學業的事例。

2、學生談自己的感受。

二、展開學習新知

1、適度地玩電子游戲有什么好處？ 學生認真讀文后回答。

2、除了影響學業外，玩電子游戲還有什么不良影響？

三、想一想、議一議

四、實踐活動

大家一起行動起來向你的親朋好友做一次訪問：讓他們談一談自己對玩電子游戲的看法。

第十一課：飯前飯后不做劇烈運動

教學目標：

1、讓學生知道飯前飯后不做劇烈運動的原因。

2、讓學生知道飯前飯后合理的運動時間安排規律。教學重難點：知道飯前飯后不做劇烈運動的原因。教學方法：引導、討論 課時安排：1課時 教學過程：

一、談話引入課題

師：同學們，每天中午和下午我們都要吃飯，而我常看到許多同學剛吃完飯就跑去打籃球或是追逐打鬧。你們覺得他們這樣做對身體健康是否有利呢？

二、教學新課

1、學習飯前飯后不做劇烈運動的原因 師提問：為什么飯前飯后不做劇烈運動？ 引導學生認真讀文后回答。

2、想一想、議一議（書本第41頁）

三、小結

通過今天的學習你想對大家說什么？

第十二課：七大營養物質

教學目標：

1、知道七大營養物質的名稱。

2、了解七大營養物質分別為人體生長發育的作用。

3、知道分別含有七大營養物質的食物。教學重難點：

1、知道七大營養物質的名稱。

2、了解七大營養物質分別為人體生長發育的作用。教學方法：引導、討論 課時安排：1課時 教學過程：

一、談話引入

1、師：同學們，你知道我們為什么要各種各樣的食物嗎？ 學生各抒己見。

2、我們吃的食物都為我們提供了哪些營養物質呢？

二、新課教學

1、人體所需的營養物質有哪些？

2、這些營養物質從哪來？

3、小結：

由于不同的食物含有不同的營養物質，所以一定要平衡膳食，才有利于身體健康和生長發育。

三、想一想、議一議

板書：

第十一課

七大營養物質 蛋白質——瘦肉、鴨、豆類等

脂

肪——肥肉、動物油等

糖

—— 甜食、淀粉類食物

七大營養物質是

維生素——蔬菜、水果、豆類等

無機鹽——魚、蝦、蟹等

纖維素——蔬菜、水果

水

——約占人體體重的60％

注意：平衡膳食，才有利于身體健康和生長發育。

第十三課：正確對待表揚和批評

教學目標：

1、使學生知道如何客觀地分析別人對自己的表揚和批評，并能對照自己的實際表現，思考以后怎樣取得更好的進步。

2、教育學生克服虛榮、驕傲、嬌氣、推卸責任、不能承受挫折等弱點，培養謙虛謹慎、冷靜、勇于改過、意志堅強等心理素質。課前準備： 教師可召集部分班干部、普通同學，男、女生，成績好、差等不同類型的學生若干名座談，談談各自都有哪些優點、缺點。受到表揚或考試成績特別好時，家長怎么好的，自己怎么想的；受到批評或考試成績下降時，家長怎么做的，怎么想的。教師掌握學生對待表揚和批評的看法以及家長的態度對學生產生的影響，以便上課時能有的放矢，提高教育質量。課時安排：1課時 教學過程：

一、出示課題 師：（板書課題）請學生們讀課題。生：正確對待表揚和批評。

二、、講授新課

1、師：（簡單講一講課前了解的情況??）我們究竟應該怎樣正確地對待表揚和批評？

（學生各抒己見）

2、師：為什么要正確地對待表揚和批評呢？（學生談自己的看法）

3、師：我們應該怎樣對待表揚呢？（學生結合自身經歷談）

4、師小結：受到表揚時不要驕傲，不要得意忘形，應該認真地想想自己所做的是不是真值得表揚。做得好、做得對的，以后怎么堅持做下去；做得還不夠的，以后怎么改進，以便做得更好。

5、我們應該怎樣對待批評呢？（學生紛紛說自己的看法）

6、師小結：受到批評不要難過，也不要激動發火，應該冷靜得想想自己是不是有這些缺點或錯誤。如果有，決不找理由推諉責任、抵賴，也不要灰心喪氣，而應該找出產生這些缺點或錯誤的原因，考慮如何克服它們；如果沒有，也應該把情況解釋清楚，同時自己也要想一想為什么會使人家產生這種想法，是不是自己做的事讓人產生了誤解。這就是“有則改之，無則加勉”。

三、想一想、議一議

1、師：（結合實際情況組織、啟發學生討論、評論班上的同學對待表揚、批評的事例，然后進行小結。）

2、結合書本第50頁展開討論

板書：

第十三課：正確對待表揚和批評

虛心使人進步

有則改之，無則加勉

第十四課：學會與人和諧相處

教學目標：

1、懂得設身處地地替對方著想和顧及他人的感覺是與人和諧相處的首要原則，懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，并學會在實際生活中運用這一道理。

2、懂得與人交往時發生沖突和摩擦是不可避免的，初步掌握化解沖突和矛盾的方法。

3、懂得在與長輩發生分歧時，要善于溝通，并學習以平和的態度解決分歧。教學重難點：懂得與人和諧相處的原則。教學方法：引導、討論交流 教學準備：案例 課時安排：2課時 教學過程：

一、導入教學

我們生活在社會中，離不開與他人打交道。我們在家、在學校、在公共場所，與他人相處也并不是總是和諧的，會有一些不愉快的事情發生。那么，我們應該如何與人交往呢？這就要我們學會和諧相處。（板書課題）

二、教學活動

活動一：與他人相處的黃金規則

1、閱讀兩個案例，分別從不同的角度說說他們對這種現象的看法。

（1）站在強迫別人玩和上前就插話的人的角度，設想他們當時的心態和這樣做的原因。使學生認識到，這兩個同學雖不是有意強迫別人服從自己，但在行動中只顧自己的意愿，沒有顧及他人的意愿和感受，從而引起了別人的反感和不快。

（2）站在被強迫和被打擾同學的角度，分析他們為什么會對這種行為感到不快和反感。使學生認識到，每個人都有自己的意愿和想法，都希望別人尊重自己的存在和選擇。

2、讓學生聯系自己的生活，說說他們在與周圍人的交往中，有沒有令他們或他們令別人不愉快或者不舒服的經歷，并著重談一談自己當時的感受和事后的看法。

3、引導并理解孔子的名言和課前搜集的有關與人交往的格言警句。思考：我們應該如何與人交往？與人交往應遵循怎樣的準則？

4、試著用名言提示的方法引導學生從交流中得到感悟，然后進一步交流各自獨特的與人交往的秘訣。

活動二：發生沖突怎么辦

1、閱讀范例，引導學生討論：如果你是江周或子豪，你的心情會怎樣？態度如何？會怎么做？如果你是旁觀者，你的心情會怎樣？態度如何？會怎么做？

2、引導學生圍繞生活中的具體問題展開研討：

（1）我與最要好的朋友因意見不一致而發生沖突，我該怎么辦？

（2）我熱心幫助同學，主動管理班級，但有些同學卻不領情，還說我多管閑事，想表現自己。我該怎么辦？

3、通過討論，使學生認識到：在生活中，我們會經歷許多不如意的事情，只有對人友善、寬容，與人和諧相處，才會更加快樂；發生沖突時，只要我們換個角度想一想，講究說話的技巧，采取恰當的方法，就一定能化解矛盾。

4、讓學生說一說他們知道的人們成功化解社會交往中的矛盾的故事。

活動三：演一演、議一議

1、讓學生不記名寫下自己與家長之間的矛盾，并投入“悄悄話”信箱，然后讓學生選取兩個最感興趣的話題進行情景再現。

2、全班進行評價：你最喜歡哪種與長輩交往的方式？你最不喜歡哪種方式？談一談自己的感受。

3、教師趁機引出教材第55—56頁的想一想、議一議，組織學生展開討論。

4、活動延伸。就你和父母之間的沖突或矛盾，用你認為合適的方法與父母進行溝通，如給父母寫一封信等。

三、教學總結。

四、作業設計：

1、搜集有關與他人交往的格言警句。

2、你與父母或其他長輩發生過沖突嗎？你是如何解決的？如果你們之間的關系一直很僵，學了本課之后，你想用什么方式來溝通呢？

3、你和他人交往的原則是什么？