第一篇：中學生健康教育知識測試小結

中學生健康教育知識測試小結

根據上級文件的要求，為了解我校中學生對健康知識的掌握程度，以及健康行為形成率的調查，我們積極響應，特在本校開展了健康教育知識及健康行為測試調查，現對此次調查活動情況作如下小結：

調查時間：2012年11月10日

參加調查人員：本校健康教育人員.調查方式：網絡答卷。

被調查人員：本校學生500名。

匯總時間：2012年11月20日。

本次活動內容包括學生對健康的基本知識及“中國公民健康素養66條”，學生文明行為規范，學生健康行為規范，病媒生物防制知識、健康保健知識和健康技能等。這次我們組織了500多人采取了網絡答卷方式進行測試，健康知識題5000條，健康行為題2500條，其中健康知識題答對4955條，健康行為形成題答對2420條，健康知識知曉率為99.1%，健康行為行成率為96.8%。通過此次測試，我們對學生的健康知識知曉率及健康行為形成率有了進一步掌握了解，這對我們今后的健康教育工作有了一個明確的目標，我們對中學生的健康教

育知識將有針對性的進行，如廣播宣傳、專題講座、課堂教育等形式。通過此次活動使師生對健康知識有了充分認識，為養成良好健康習慣打下扎實基礎。

啟東市常勝初級中學

第二篇：中學生健康教育知識測試小結

青云一中學生健康教育知識測試總結

根據上級文件的要求，為了解我校中學生對健康知識的掌握程度，以及健康行為形成率的調查，我們積極響應，特在本校開展了健康教育知識及健康行為測試，現對此次調查活動情況作如下小結：

測試時間：2012年9月17日 參加測試人員：青云一中全體學生 匯總時間：2012年9月24日。

本次活動內容包括學生對健康的基本知識及“中國公民健康素養66條”，學生文明行為規范，學生健康行為規范，病媒生物防制知識、健康保健知識和健康技能等。這次我們組織了全校學生采取了健康知識測試方式調查，健康知識知曉率為99.1%，健康行為行成率為96.8%。

通過此次測試，我們對本校學生的健康知識知曉率及健康行為形成率有了進一步掌握了解，這對我們今后的健康教育工作有了一個明確的目標，我們對中學生的健康教育知識將有針對性的進行，如廣播宣傳、專題講座、資料發放等，讓學生的健康知識更加豐富，健康行為更加規范。

青云一中

2012年9月26日

第三篇：中學生健康教育知識測試小結（范文）

鎮中學生健康教育知識測試小結

根據上級文件的要求，為了解我鎮中學生對健康知識的掌握程度，以及健康行為形成率的調查，我們積極響應，特在本轄區內中學開展了健康教育知識及健康行為測試問卷調查，現對此次調查活動情況作如下小結：

調查時間：2011年5月25日

參加調查人員：鎮級健康教育人員.調查方式：問卷。

被調查人員：本鎮在校初二年級中學生100名。

匯總時間：2011年5月26日。

本次活動內容包括學生對健康的基本知識及“中國公民健康素養66條”，學生文明行為規范，學生健康行為規范，病媒生物防制知識、健康保健知識和健康技能等。這次我們組織了100人采取了面對面的調查問卷方式進行測試，健康知識題1000條，健康行為題500條，其中健康知識題答對991條，健康行為形成題答對484條，健康知識知曉率為99.1%，健康行為行成率為96.8%。

通過此次測試，我們對小學生的健康知識知曉率及健康行為形成率有了進一步掌握了解，這對我們今后的健康教育工作有了一個明確的目標，我們對小學生的健康教育知識將有針對性的進行，如廣播宣傳、專題講座、資料發放等，我們將全心合意地為本轄區內的人民服務，讓他們的健康知識更加豐富，健康行為更加規范。

鎮社區衛生服務中心

2011年05月24日

第四篇：中學生健康教育知識測試調查報告11年

中學生健康教育知識測試調查報告

時間：2011年3月15日

對象：高一（8）班54名同學

根據上級文件的要求，為了解我校中學生對健康知識的掌握程度，以及健康行為形成率的調查，我們積極響應，特在本校開展了健康教育知識及健康行為問卷調查。現將調查測試結果報告如下：

一、測試結果

本次抽查共測試高中在校學生54人，健康知識部分共107題，經詢問健康知識知曉率為94.8%;健康行為形成率為93.5%。從而可以看出中學生無論是健康知識的知曉率，還是健康行為形成率學生都掌握的非常好。

二、分析與建議

1.從本次測試的結果來看，無論是健康知識的知曉率，還是健康行為形成率均比2010年測試結果提高了幾個百分點，為此，我們還要繼續努力、找出問題、再接再厲、發揚成績、繼續做好這項工作。

2.在健康知識方面，測試中我們發現，大部分學生對健康知識部分的知識掌握得比較好。對酗酒對人體器官有哪些危害以及愛國衛生運動中的“四害”等方面掌握還是比較缺乏。這就是提醒我們下階段工作需要調整宣傳重點，在宣傳內容上要重點圍繞這些薄弱環節來進行宣傳。

3.在健康行為方面，測試中我們發現大部分學生還是能夠養成良好衛生習慣，做到不隨地吐痰，能在一日三餐定時葷素搭配飲食，在生病的時候正確就醫等。同時，在測試中我們也發現，個別學生認為抽煙是成熟的標志，有些學生睡覺的姿勢不正確。建議下一階段宣傳工作要針對廣大學生普遍存在的一些不良健康行為來開展一系列健康知識宣傳防預活動。

通過此次測試，我們對中學生的健康知識知曉率及健康行為形成率有了進一步的認識，這對我們今后的健康教育工作有了一個明確的目標，我們對中學生的健康教育知識將有針對性的進行，讓他們的健康知識更加豐富，健康行為更加規范。

襄陽市田家炳中學

第五篇：中學生健康教育知識

結合自己的學習生活實際思考如何才能成為一個健康的人

汝州一高學生健康教育知識問答

1、人類健康有哪四個層次？

人類的健康分為身體健康、心理健康、道德健康和社會適應健康四個層次。后一個健康層次，是以前一個健康層次為基礎而發展的，比前一個更高級的健康層次，四者結合可謂“全面健康”。

2、健康的決定因素有哪些？

世界衛生組織宣布：每個人的健康與壽命，60%取決于自己，15%取決于遺傳因素，10%取決于社會因素，8%取決于醫療條件，7%取決于氣候環境影響。

3、影響健康的十大惡習有哪些？

（1）緊張。情緒緊張易使人患高血壓病、頭痛、失眠。（2）濫用藥物。產生藥物成癮或引起意外中毒。

（3）暴食。是引起肥胖、高血壓、糖尿病、心血管疾病的原因。（4）過度運動或缺少運動。

（5）不注意身體的警告。身體不舒服應及時去醫院檢查。（6）任意中斷治療，這樣會使疾病復發。（7）過度節食或素食，使身體缺少必要的營養。（8）吸煙。稱為慢性自殺，也危害他人健康。（9）酗酒。過量飲酒會損害中樞神經系統，并對肝臟的機能有毒害作用。

（10）進食致癌物質。如被黃曲霉素污染的食物，煙熏的食物

4、七大營養素對人體有哪些作用？ 蛋白質：是構成身體細胞的基本物質。脂肪：是供給人體熱能的營養素。糖：是人體重要能量來源。

維生素：是維持人體新陳代謝和各種生理功能所必需的物質。無機鹽：是骨骼和牙齒的重要組成成分。水：是人體的重要組成成分。

纖維素：能促進腸蠕動，加速食物殘渣的排泄。

5、食物中毒如何預防？（1）不吃病死禽、畜肉。（2）不吃腐敗變質食物。（3）不吃被農藥污染的食物。（4）不吃發芽的土豆（馬鈴薯）

6、心理保健是：培養良好溫和的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關系。

7、預防近視主要是：養成良好的用眼衛生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續長時期看書、寫字近距離工作。

8、環境衛生做到：居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理，防止噪聲、綠化室內外環境。

9、預防感冒十法是：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。漱——早晚淡鹽水漱口。動——早晨散步、做操。搓——兩手對掌相搓30次。開——經常打開門窗、通風換氣。飲——早晨飲白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。

按——兩手食指按上星穴（前發際正中上行一過處）后用小指按風府穴（后發際直上一寸窩陷處）。

熏——早晚用食醋熏蒸室內各一次，每次15分鐘。穿——穿衣不宜過多，出汗時不要馬上脫衣服。

汝州一高學生心理健康知識

一、什么是心理健康：

人是一個整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現象，也就是我們平常說的沒有疾病的發生；心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機；能力和人格的內在關系協調，心理的內容與客觀現實保持統一，并能促使人體內、外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，并由此不斷地發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

二、心理健康從心理學的角度介定心理健康，其基本標準有：

1、有基本的自我安全感；

2、能很好地了解自己，并能恰當地估價自己的能力；

3、生活理想切合實際；

4、不脫離周圍現實環境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經驗中學習；

7、能保持良好的人際關系；

8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；

9、在符合團體要求的前提下，能適當地滿足個人的基本要求。

三、擺脫憂郁情緒的方法：

1、不要為自己尋找借口；

2、再給自己一點愛；

3、分散你的注意力；

4、改變你的行為；

5、走出憂郁，創建“三人空間”；

6、了解自己的極限；

7、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術和冥想術；

8、相信自己，也相信他人；

9、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活；

10、向朋友訴說自己的煩惱；

11、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”；

12、把復雜問題分解成簡單的問題；

13、傾盡全力完成一件事；

14、運動是自救的基礎。

四、中學生如何保持心理健康

1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥；

2、對自己不過分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”；

3、對他人的期望不要過高，避免失望感；

4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張；

5、積極參加集體活動，擴大社會交往；

6、加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”。

? 健康是人類生存發展的要素，它屬于個人和社會。以往人們普遍認為“健康就是沒有病的，有病就不是健康”。隨著科學的發展和時代的變遷，現代健康觀告訴我們，健康已不再僅僅是指四肢健全，無病或虛弱，除身體本身健康外，還需要精神上有一個完好的狀態。沒有健康就沒有小康，確實是這樣，盡管有些人現在還在追求精神、追求享受、追求權力，但最終沒有一人例外要追求健康，這是人的本能要求。我們著名的數學家張廣厚49歲就因癌癥走了，人們這才知道健康也是競爭力。心理健康：一般有三個方面的標志第一，具備健康的心理的人，人格是完整的，自我感覺是良好的。情緒是穩定的，積極情緒多于消級情緒，有較好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心以及有自知之明。

? 第二，一個人在自己所處的環境中，有充分的安全感，且能保持正常的人際關系，能受到別的歡迎和信任。

? 第三，健康的人對未來有明確的生活目標，能切合實際地、不斷地進取，有理想和事業的追求。

? 社會適應良好：指一個人的心理活動和行為，能適應當時復雜的環境變化，為他人所理解，為大家所接受。

? 道德健康：不以損害他人利益來滿足自己的需要，有辨別真偽、善惡、榮辱、美丑等是非觀念，能按社會認為規范的準則約束、支配自己的行為，能為人的幸福作貢獻。世界衛生組織提出的健康的十條標準(1)精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張和疲勞。

? 2)處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔，工作有效率。

?(3)善于休息，睡眠良好。

?(4)應變能力強，能適應環境的各種變化。

?(5)具有抗病能力，能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

?(6)體重得當，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協調。

?(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。

?(8)牙齒清潔，無空洞，無齲齒，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。

?(9)頭發有光澤，無頭屑。

?(10)肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。

? 心理健康的標準①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

? ②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。

? ③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。

? ④理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

? ⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。

? ⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己 的能力作客觀的估計。

? ⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。⑧有切合實際的生活目標。

? ⑨具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。

⑩有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。

心理健康的主要特征

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一、智力正常

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能正確、客觀地認識自然和社會，頭腦清醒，能以積極正確的態度面對現實的問題、困難和矛盾，既不回避也不空想。智力包括觀察力、記憶力、注意力、思維與想象力以及各種操作能力等等。

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二、情緒反應適度

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情感表現樂觀而穩定，心胸開闊，對一切充滿了希望，既不為瑣事耿耿于懷，也不沖動莽撞，能保持平常心，以愉悅的情緒去感染人。

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三、意志品質健全

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對自己的言行舉止表現出有一定的自覺性，獨立性和自制力，既不剛愎自用，也不盲從寡 斷；在實踐中注意培養自己的果斷與力，經得起挫折與磨難的考驗。

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四、自我意識正確，?

有自知之明 在集體中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲視他人；對自己的優缺點有正確的評價與要求；在實踐中不斷開發自己的潛力以實現自己的理想與人生價值。

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五、個性結構日趨完善

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個性是一個人經常的、本質的和別人相區別的心理特點的總和。它包括心理傾向性如需要、動機、興趣、意志、人生觀等），個性心理特征（如能力、氣質、性格等）。

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六、良好的人際交往

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樂于和善于與人交往，能和大多數人建立良好的人際關系，重視友誼也不拒絕別人的關心與幫助。與人相處時積極態度（如熱情、坦誠、尊重、信任、寬容、融 洽）多于消極態度（如忌妒、冷漠、懷疑、小性、計較）；在新環境中能很快地適應，與他人打成一片。

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七、行為得體，?

生活態度積極 珍惜一切學習與工作的機會，行為上表現出獨立自主，不以他人的好惡作為個人行為的依據，既不盲從，也不受誘惑，能做到有所為有所不為。

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八、反應適度

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對外界事物的反應和活動效率是積極、主動而富有成效。不沖動、毛躁、也不敷衍塞責。