第一篇：初二生物《第五單元第三章第一節(jié)評價(jià)自己的健康狀況》導(dǎo)學(xué)案

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初二生物《第五單元第三章第一節(jié)評價(jià)自己的健康狀況》導(dǎo)學(xué)案

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

1、學(xué)習(xí)綜合評價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。

2、全面理解健康的定義，認(rèn)識到心理健康對個(gè)體健康的重要意義。

（2）、將來你愿意做一名心理咨詢師嗎？ 學(xué)習(xí)任務(wù)四：課堂練習(xí)

1、健康的概念：健康是指一種＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿的良好狀態(tài)。

2、健康生活的要素①加強(qiáng)＿＿＿＿＿＿。②搞好＿＿＿＿＿＿。③保持＿＿＿＿＿＿。④具備積極向上的＿＿＿＿＿＿。⑤學(xué)會與人相處，維持良好的＿＿＿＿＿＿。

3、保持愉快的心情，①兒童青少年心理健康的核心是＿＿＿＿＿＿。②兒童青少年積極健康的心態(tài)是＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿。

4、調(diào)節(jié)自己的情緒，①轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)情緒不好時(shí)，有意識地＿＿＿＿＿＿或＿＿＿＿＿＿。②宣泄煩惱，把自己心中的煩惱＿＿＿＿＿＿訴說，或采用＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿等方式。③自我安慰，當(dāng)做某件事未成功時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙恚撸撸撸撸撸?，在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持＿＿＿＿＿＿。注意問題提示：

重點(diǎn)評價(jià)自己的健康狀況，全面理解健康的定義，認(rèn)識心理健康對個(gè)體健康的重要意義。難點(diǎn)學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒 基礎(chǔ)知識過關(guān)

【歸納小結(jié)】 學(xué)習(xí)小組討論歸納總結(jié)（引導(dǎo)學(xué)生對本節(jié)知識進(jìn)行總結(jié)，構(gòu)建知識體系。小組內(nèi)進(jìn)行交流。）（引導(dǎo)學(xué)生對本節(jié)知識進(jìn)行總結(jié)，小組內(nèi)進(jìn)行交流。）

1、小組內(nèi)總結(jié)本節(jié)所學(xué)知識？

2、討論，列舉還想知道哪些有關(guān)此方面的知識？

3、討論總結(jié)學(xué)習(xí)這些知識都采用了哪些方法？

【重點(diǎn)難點(diǎn)】

1、學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，保持心理健康。

2、培養(yǎng)與周圍的人建立良好的人際關(guān)系的能力。

【學(xué)法指導(dǎo)】 結(jié)合學(xué)習(xí)目標(biāo)和課本插圖，學(xué)生自學(xué)，小組討論總結(jié)歸納?！局R鏈接】 安全用藥和急救 【學(xué)習(xí)過程】

一、情境引入

同學(xué)們，你們認(rèn)為自己健康嗎？你認(rèn)為健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

學(xué)習(xí)任務(wù)一：給“你”的健康打分

有什么方法可以比較全面地、客觀地評價(jià)自己的健康狀況呢？請學(xué)生完成專家提供的健康小測試。強(qiáng)調(diào)測試注意事項(xiàng)：

（1）強(qiáng)調(diào)個(gè)人單獨(dú)完成測試。在測試過程中，不要與其他同學(xué)商量，應(yīng)獨(dú)立完成。

（2）請同學(xué)根據(jù)自己的實(shí)際情況如實(shí)評價(jià)。教師應(yīng)提醒學(xué)生，這個(gè)測試不是考試，只是想讓學(xué)生了解自己的健康狀況，如果不如實(shí)評分，結(jié)果將沒有任何意義。

（3）最后的總分僅供參考，并不是絕對的，請學(xué)生不要有任何思想負(fù)擔(dān)。

（4）如果學(xué)生不希望把自己的分?jǐn)?shù)告訴別人，教師可以允許這些學(xué)生保密，并讓其他同學(xué)尊重別人的隱私。

學(xué)習(xí)任務(wù)二：健康的定義

通過測試，你的健康狀況怎么樣？分析測試題目，你知道健康包括哪些方面的內(nèi)容？

世界衛(wèi)生組織對健康定義。健康包括的三個(gè)層次的具體內(nèi)容：健康是指一種身體上、心理上、社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病。

全面理解健康的含義（健康三方面內(nèi)容之間的關(guān)系）。

請同學(xué)們通過小組討論，將測試題題目，歸入評價(jià)身體健康的，評價(jià)心理健康的，評價(jià)社會適應(yīng)狀態(tài)的三大類。學(xué)習(xí)任務(wù)三：知識運(yùn)用

實(shí)例分析：

1、機(jī)場從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。

2、美國硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。

3、據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時(shí)，血壓升高，有新工作后血壓降低。

４、某人身體稍有不適時(shí)，心情煩悶，擔(dān)心自己患有不治之癥，結(jié)果導(dǎo)致身體健康狀況下降。

5、面對突如其來的“非典”，有些人惶恐不安，有的一天量體溫達(dá)十幾次，有的夜不能眠；有的搶購食物；有的關(guān)閉門窗、足不出戶，防止“非典”病毒進(jìn)入；更有甚者，燒香磕頭求神拜佛，根據(jù)本節(jié)的學(xué)內(nèi)容，你認(rèn)為他們的做法對不對？請你給他們提出合理的建議來消除驚恐情緒。

運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容, 對家人或親友的健康狀況做出評價(jià)，并提出改進(jìn)的建議。

6、拓寬視野

介紹心理咨詢師目前在我國的需求量。引導(dǎo)學(xué)生閱讀“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)”，并提出問題:（1）、如果碰到了自己解決不了的心理問題，你是否愿意進(jìn)心理咨詢室。編號:SW-05-03-001班級:學(xué)生姓名:頁碼:

【當(dāng)堂測評】

一、選擇題

1、下列各種方法中，不能排解壓力的方法是（）A、通過運(yùn)動來放松自己B、與好朋友談?wù)?，找到好的解決辦法C、翻閱資料，找到好的解決辦法D、與他人大吵大鬧一場

2、下列各項(xiàng)中，評價(jià)身體健康的是（）A、我的體重在正常范圍內(nèi)B、我至少有一個(gè)好朋友C、我喜歡彈鋼琴D、我積極參加集體活動

3、下列促進(jìn)健康的基本原則中，哪些是錯(cuò)誤的（）①了解身體的結(jié)構(gòu)和功能②睡眠很好，保持樂觀的生活態(tài)度 ③早餐可吃可不吃④每日讀書，不喜歡運(yùn)動⑤建立良好的人際關(guān)系⑥大多數(shù)時(shí)候感到心情愉快 A、①②B、③④C、⑤⑥D(zhuǎn)、①⑤

4、下列各項(xiàng)中，哪一個(gè)人的健康狀況最理想（）

A、對人生悲觀失望，不存在任何幻想的小華B、沒有生病，但精神萎靡不振的阿菊C、雖然沒錢，但樂于助人的小紅D、為了達(dá)到目的而不擇手段的小明

5、下列調(diào)節(jié)情緒的方式中，不宜采用的是（）

A、在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓鯞、向老師和父母傾訴C、破壞物品出氣D、放聲歌唱

6、小強(qiáng)同學(xué)的文具盒丟了，老師和同學(xué)懷疑是小明偷去了，小明怎么也解釋不清楚，小明同學(xué)的主備:校審:簽審:使用時(shí)間:

下列做法正確的是（）

A、與老師頂撞，說明委屈B、與同學(xué)打架，把事情擺平C、回家用適當(dāng)方式宣泄自己心中的委屈，再找機(jī)會與同學(xué)和老師解釋清楚D、同學(xué)和老師對自己不公平，下次去偷同學(xué)東西來宣泄不平

7、某同學(xué)情緒不好時(shí)，你建議他不要采取下列哪種調(diào)節(jié)方法（）A、看電視B、聽音樂C、喝酒消愁 D、參加體育鍛煉

8、下列哪項(xiàng)不是健康的含義（）

A、我經(jīng)常參加體育鍛煉B、我善于和同學(xué)搞好關(guān)系C、我會做飯D、我有當(dāng)科學(xué)家的理想

9、我國中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”，“恐傷腎”，“慮傷脾”這說明（）

A、中醫(yī)是錯(cuò)誤的 B、人的情緒與健康無關(guān)C、不良情緒對健康有害D、人的疾病是由消極情緒造成的10、如果某個(gè)同學(xué)要找你的麻煩，最好的做法是（）

A、三十六計(jì)，走為上計(jì) B、向?qū)Ψ劫r不是，息事寧人C、跟對方據(jù)理力爭，不惜揮拳D、以低姿態(tài)向?qū)Ψ浇忉?，這是誤會

11、在競選學(xué)生會干部時(shí)，小華落選了，他不應(yīng)有的態(tài)度是（）

A、認(rèn)為別人嫉賢妒能，才故意不選自己B、人人都應(yīng)有鍛煉的機(jī)會，要輪流提高大家的能力C、自己的能力有限，不適合當(dāng)學(xué)生會干部D、自己的學(xué)習(xí)需要投入較多的精力，不想因社會活動受到影響

12、李亮同學(xué)在校運(yùn)會上奪得了100米短跑冠軍，是班里的體育健將，但他平時(shí)比較任性，驕傲，自私自利，一切隨心所欲，所以同學(xué)們還是不喜歡他，甚至說他不健康，你認(rèn)為此處的不健康主要是指下列哪一種（）

A、思想不健康B、道德缺損性疾病C、心理疾病D、社會適應(yīng)性疾病

13、你變?yōu)槿顺霈F(xiàn)下列哪種情況需要進(jìn)行心理咨詢（）

A、考試前心情比較緊張B、劇烈活動后身體很疲勞C、總疑心其他同學(xué)說自己壞話，情緒不能穩(wěn)定D、與同學(xué)鬧矛盾后心情不好

14、保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，當(dāng)出現(xiàn)某些問題時(shí)，以下哪種方法不利于調(diào)節(jié)自己的情緒（）

A、分散注意力，如打球，下棋等B、將煩惱向親友訴說C、找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛勺晕野参緿、自我封閉，不與他人交流

15、下列關(guān)于評價(jià)健康的說法中，正確的是（）

編號:SW-05-03-001班級:學(xué)生姓名:頁碼:

A、肌肉發(fā)達(dá)，運(yùn)動能力強(qiáng)，是健康的標(biāo)志B、沒病沒災(zāi)，是健康的標(biāo)志C、食欲好，吃得多，睡得好是健康的標(biāo)志D、在身體、心理方面和社會適應(yīng)能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康的標(biāo)志

16、下列不利于身心健康的因素包括（）①舒適的環(huán)境②很少鍛煉③和諧的人際關(guān)系④經(jīng)常感到疲勞⑤感到郁悶⑥良好的學(xué)習(xí)條件⑦對自己沒有信心，經(jīng)常有挫折 A、②③④B、②④⑤⑦C、⑤⑥⑦D、①③④⑥⑦

二、非選擇題

17、日常生活中，我們的休閑活動很多，如下列幾種A下棋B唱歌 C打球 D寫日記 E登山 F打橋牌 在這些休閑活動中，（用序號填寫）?有助于訓(xùn)練自己腦力的有＿＿＿＿＿＿。?能夠抒發(fā)內(nèi)心情緒的有＿＿＿＿＿＿。?能鍛煉體魄，促進(jìn)健康的有＿＿＿＿＿＿。

18、汶川大地震發(fā)生之后，人們在積極搶救被困傷員的同時(shí)，始終不忘對幸免于難的孤兒進(jìn)行心理輔導(dǎo)，這樣做是因?yàn)?，健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理，良好的＿＿＿＿＿＿狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。

19、健康是指一種身體上，心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，當(dāng)你和你的朋友們一起參加足球賽，為了能夠射門得分，你首先需要＿＿＿＿＿＿健康，如果你踢的好了，你會感到興奮，快樂和自豪，這就是＿＿＿＿＿＿健康。當(dāng)你與隊(duì)友慶祝時(shí)，你和他人和諧相處，即顯示了你的＿＿＿＿＿＿的健康。

20、小黃身體沒什么疾病，但常懷疑自己得病，且性格內(nèi)向，不敢與陌生人交往，醫(yī)生說按現(xiàn)代健康標(biāo)準(zhǔn)他有兩方面不夠健康，一是＿＿＿＿＿＿方面，一是＿＿＿＿＿＿方面。

21、請將下列健康狀況的項(xiàng)目進(jìn)行分類，將號碼填在每一項(xiàng)的后面。①我至少有一兩個(gè)好朋友。②當(dāng)我受到挫折時(shí)，我會向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭?。③我早上起來感到身體很舒服。④我的身體很靈活。⑤我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。⑥我對我的外貌感到很滿意。⑦我的食欲很好。⑧我能原諒別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。⑨當(dāng)朋友讓我做我不想做的事情時(shí)，我會拒絕。⑩在壓力很大時(shí)，我會通過運(yùn)動來放松自己。

評價(jià)身體健康的是＿＿＿＿＿＿。評價(jià)心理健康的是＿＿＿＿＿＿。評價(jià)社會適應(yīng)狀態(tài)的是＿＿＿＿＿＿。【學(xué)習(xí)反思】

第二篇：第八單元第三章第一節(jié)評價(jià)自己的健康狀況

5、面對突如其來的“非典”，有些人惶恐不A、對人生悲觀失望，不存在任何幻想的小華D、自我封閉，不與他人交流

攸縣丫江橋鎮(zhèn)中學(xué)八年級生物導(dǎo)學(xué)案安，有的一天量體溫達(dá)十幾次，有的夜不能眠；B、沒有生病，但精神萎靡不振的阿菊下列關(guān)于評價(jià)健康的說法中，正確的是

13、第八單元第三章第一節(jié)評價(jià)自己的健康狀況No:2013B37 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1.全面理解健康的定義。

2.嘗試評價(jià)自己的健康狀況。

有的搶購食物；有的關(guān)閉門窗、足不出戶，防止“非典”病毒進(jìn)入；更有甚者，燒香磕頭求神拜佛，根據(jù)本節(jié)的學(xué)內(nèi)容，你認(rèn)為他們的做法對不對？請你給他們提出合理的建議來消除驚恐情緒。

6、拓寬視野

介紹心理咨詢師目前在我國的需求量。引導(dǎo)學(xué)生閱讀“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)”，并提出問題:C、雖然沒錢，但樂于助人的小紅D、為了達(dá)到目的而不擇手段的小明

5、下列調(diào)節(jié)情緒的方式中，不宜采用的是（）A、在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓鯞、向老師和父母傾訴

C、破壞物品出氣D、放聲歌唱

6、小強(qiáng)同學(xué)的文具盒丟了，老師和同學(xué)懷疑是小 明偷去了，小明怎么也解釋不清楚，小明同（）A、肌肉發(fā)達(dá)，運(yùn)動能力強(qiáng)，是健康的標(biāo)志B、沒病沒災(zāi)，是健康的標(biāo)志C、食欲好，吃得多，睡得好是健康的標(biāo)志

D、在身體、心理方面和社會適應(yīng)能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康的標(biāo)志

二、非選擇題

【學(xué)習(xí)過程】

一、學(xué)前準(zhǔn)備

有人認(rèn)為“肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)健有力是健康”‘也有人認(rèn)為“沒病沒災(zāi)就是健康”，你認(rèn)為對嗎？談?wù)勀阕约旱目捶ā?/p>

學(xué)習(xí)任務(wù)一：給“你”的健康打分

有什么方法可以比較全面地、客觀地評價(jià)自己的健康狀況呢？請學(xué)生完成專家提供的健康小測試。

強(qiáng)調(diào)測試注意事項(xiàng)：

（1）強(qiáng)調(diào)個(gè)人單獨(dú)完成測試。在測試過程中，不要與其他同學(xué)商量，應(yīng)獨(dú)立完成。（2）請同學(xué)根據(jù)自己的實(shí)際情況如實(shí)評價(jià)。教師應(yīng)提醒學(xué)生，這個(gè)測試不是考試，只是想讓學(xué)生了解自己的健康狀況，如果不如實(shí)評分，結(jié)果將沒有任何意義。

（3）最后的總分僅供參考，并不是絕對的，請學(xué)生不要有任何思想負(fù)擔(dān)。

（4）如果學(xué)生不希望把自己的分?jǐn)?shù)告訴別人，教師可以允許這些學(xué)生保密，并讓其他同學(xué)尊重別人的隱私。

學(xué)習(xí)任務(wù)二：健康的定義

通過測試，你的健康狀況怎樣？分析測試題目，你知道健康包括哪些方面的內(nèi)容？

世界衛(wèi)生組織對健康定義。健康包括三個(gè)層次的具體內(nèi)容：健康是指一種身體上、心理上、社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài),而不僅僅是沒有疾病。

全面理解健康的含義（健康三方面內(nèi)容之間的關(guān)系）。

學(xué)習(xí)任務(wù)三：知識運(yùn)用

實(shí)例分析：

1、機(jī)場從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。

2、美國硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。

3、據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時(shí)，血壓升高，有新工作后血壓降低。

４、某人身體稍有不適時(shí)，心情煩悶，擔(dān)心自己患有不治之癥，結(jié)果導(dǎo)致身體健康狀況下降。

（1）、如果碰到了自己解決不了的心理問題，你是否愿意進(jìn)心理咨詢室。（2）學(xué)習(xí)任務(wù)四：課堂練習(xí)

1、健康的概念：健康是指一種＿＿＿＿、＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿的良好狀態(tài)。

2、健康生活的要素①加強(qiáng)＿＿＿＿＿＿。②搞好＿＿＿＿＿＿。③保持＿＿＿＿＿。④具備積極向上的＿＿＿＿＿。⑤學(xué)會與人相處，維持良好的＿＿＿＿＿＿。

3、保持愉快的心情，①兒童青少年心理健康的核心是＿＿＿＿＿。②兒童青少年積極健康的心態(tài)是＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿。

4、調(diào)節(jié)自己的情緒，①轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)情緒不好時(shí)，有意識地＿＿＿＿＿或＿＿＿。②宣泄煩惱，把自己心中的煩惱＿＿＿＿＿訴說，或采用＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿等方式。③自我安慰，當(dāng)做某件事未成功時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙恚撸撸撸撸?，在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持＿＿＿＿＿。

【當(dāng)堂測評】

一、選擇題

1、下列各種方法中，不能排解壓力的方法是（）A、通過運(yùn)動來放松自己

B、與好朋友談?wù)?，找到好的解決辦法C、翻閱資料，找到好的解決辦法D、與他人大吵大鬧一場

2、下列各項(xiàng)中，評價(jià)身體健康的是（）A、我的體重在正常范圍內(nèi)B、我至少有一個(gè)好朋友

C、我喜歡彈鋼琴D、我積極參加集體活動

3、下列促進(jìn)健康的基本原則中，哪些是錯(cuò)誤的（）①了解身體的結(jié)構(gòu)和功能②睡眠很好，保持樂觀的生活態(tài)度③早餐可吃可不吃

④每日讀書，不喜歡運(yùn)動⑤建立良好的人際關(guān)系⑥大多數(shù)時(shí)候感到心情愉快

A、①②B、③④C、⑤⑥D(zhuǎn)、①⑤

4、下列各項(xiàng)中，哪一個(gè)人的健康狀況最理想（）

學(xué) 的下列做法正確的是（）A、與老師頂撞，說明委屈B、與同學(xué)打架，把事情擺平

C、回家用適當(dāng)方式宣泄自己心中的委屈，再找機(jī)會與同學(xué)和老師解釋清楚

D、同學(xué)和老師對自己不公平，下次去偷同學(xué)東西來宣泄不平

7、某同學(xué)情緒不好時(shí)，你建議他不要采取下列哪種調(diào)節(jié)方法（）

A、看電視B、聽音樂

C、喝酒消愁D、參加體育鍛煉

8、下列哪項(xiàng)不是健康的含義（）A、我經(jīng)常參加體育鍛煉B、我善于和同學(xué)搞好關(guān)系C、我會做飯D、我有當(dāng)科學(xué)家的理想

9、如果某個(gè)同學(xué)要找你的麻煩，最好的做法是（）A、三十六計(jì)，走為上計(jì)B、向?qū)Ψ劫r不是，息事寧人C、跟對方據(jù)理力爭，不惜揮拳D、以低姿態(tài)向?qū)Ψ浇忉?，這是誤會

10、在競選學(xué)生會干部時(shí)，小華落選了，他不應(yīng)有的態(tài)度是（）

A、認(rèn)為別人嫉賢妒能，才故意不選自己B、人人都應(yīng)有鍛煉的機(jī)會，要輪流提高大家的能力

C、自己的能力有限，不適合當(dāng)學(xué)生會干部D、自己的學(xué)習(xí)需要投入較多的精力，不想因社會活動受到影響

11、李亮同學(xué)在校運(yùn)會上奪得了100米短跑冠軍，是班里的體育健將，但他平時(shí)比較任性,驕傲，自私自利，一切隨心所欲，所以同學(xué) 們還是不喜歡他，甚至說他不健康，你認(rèn)為此處的不健康主要是指下列哪一種（）A、思想不健康B、道德缺損性疾病C、心理疾病D、社會適應(yīng)性疾病

12、保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，當(dāng)出現(xiàn)某些問題時(shí)，以下哪種方法不利于調(diào)節(jié)自己的情緒（）

A、分散注意力，如打球，下棋等B、將煩惱向親友訴說

C、找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛勺晕野参?/p>

1、日常生活中，我們的休閑活動很多，如下列幾種A下棋B唱歌 C打球 D寫日記 E登山 F打橋牌 在這些休閑活動中，（用序號填寫）⑴有助于訓(xùn)練自己腦力的有＿＿＿＿＿＿。⑵能夠抒發(fā)內(nèi)心情緒的有＿＿＿＿＿＿。⑶能鍛煉體魄，促進(jìn)健康的有＿＿＿＿＿＿。

2、汶川大地震發(fā)生之后，人們在積極搶救被困傷員的同時(shí)，始終不忘對幸免于難的孤兒進(jìn)行心理輔導(dǎo)，這樣做是因?yàn)椋】挡粌H僅是沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理，良好的＿＿＿＿＿＿狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。

3、健康是指一種身體上，心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，當(dāng)你和你的朋友們一起參加足球賽，為了能夠射門得分，你首先需要＿＿＿＿＿＿健康，如果你踢的好了，你會感到興奮，快樂和自豪，這就是＿＿＿＿＿＿健康。當(dāng)你與隊(duì)友慶祝時(shí)，你和他人和諧相處，即顯示了你的＿＿＿＿＿＿的健康。

4、小黃身體沒什么疾病，但常懷疑自己得病，且性格內(nèi)向，不敢與陌生人交往，醫(yī)生說按現(xiàn)代健康標(biāo)準(zhǔn)他有兩方面不夠健康，一是＿＿＿＿＿＿方面，一是＿＿＿＿＿＿方面。

5、請將下列健康狀況的項(xiàng)目進(jìn)行分類，將號碼填在每一項(xiàng)的后面。①我至少有一兩個(gè)好朋友。②當(dāng)我受到挫折時(shí)，我會向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭?。③我早上起來感到身體很舒服。④我的身體很靈活。⑤我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。⑥我對我的外貌感到很滿意。⑦我的食欲很好。⑧我能原諒別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。⑨當(dāng)朋友讓我做我不想做的事情時(shí)，我會拒絕。⑩在壓力很大時(shí)，我會通過運(yùn)動來放松自己。

評價(jià)身體健康的是＿＿＿＿＿＿。評價(jià)心理健康的是＿＿＿＿＿＿。評價(jià)社會適應(yīng)狀態(tài)的是＿＿＿＿＿＿。

第三篇：評價(jià)自己的健康狀況(生物教案)

第三章 了解自己

增進(jìn)健康 第一節(jié) 評價(jià)自己的健康狀況

教學(xué)目標(biāo)：

知識目標(biāo)：全面理解健康的定義；

能力目標(biāo)：嘗試綜合評價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題；

學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康

情感、態(tài)度和價(jià)值觀：認(rèn)識到心理健康對個(gè)體健康的重要意義； 教學(xué)重點(diǎn)：

嘗試綜合評價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題；

全面理解健康的定義，并且認(rèn)識到心理健康對個(gè)體健康的重要意義； 學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康； 教學(xué)難點(diǎn)：

全面理解健康的定義，并且認(rèn)識到心理健康對個(gè)體健康的重要意義； 學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康； 教學(xué)準(zhǔn)備：

健康評價(jià)表格； 教學(xué)方法：

講述法，討論法； 課時(shí)安排：

1課時(shí)；

教學(xué)過程：

【復(fù)習(xí)上堂課內(nèi)容】

師：上堂課我們學(xué)習(xí)了一些基本的急救方法，如人工呼吸，胸外心臟擠壓，止血等等。人工呼吸最常用的方法是什么？ 生：口對口呼吸。

師：人工呼吸時(shí)有什么需要注意的事項(xiàng)嗎？

生：在進(jìn)行人工呼吸前，要先將病人口鼻內(nèi)的異物和污物清除，以保持呼吸道暢通；在吹氣的同時(shí)，要用一只手捏緊病人的鼻孔；每分鐘內(nèi)的吹氣次數(shù)為15～20次?！拘抡n講授】

師：很正確。懂得一些急救知識，對于我們保護(hù)自身和他人的生命安全，都是非常有利的。但是，我們對于自己身體的健康狀況是否足夠了解呢？是不是沒有疾病就表示你非常健康呢？究竟什么是健康呢？

師：健康不僅是指身體上的，也包括心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。有什么方法可以全面、客觀地評價(jià)自己的健康狀況呢？我們大家可以試試下面這種評價(jià)方法。在做這個(gè)測試的過程中，我想強(qiáng)調(diào)一下幾點(diǎn)：

1.強(qiáng)調(diào)個(gè)人單獨(dú)完成測試。在測試過程中，不要與其他同學(xué)商量，應(yīng)獨(dú)立完成。

2.請學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況如實(shí)評價(jià)。教師應(yīng)提醒學(xué)生，這個(gè)測試不是考試，只是想讓學(xué)生了解自己的健康狀況，如果不如實(shí)評分，其結(jié)果將沒有任何意義。3.最后的總分僅供參考，并不是絕對的，請學(xué)生不要有任何思想負(fù)擔(dān)。

4.如果學(xué)生不希望把自己的分?jǐn)?shù)告訴別人，教師可以允許這些學(xué)生保密，并讓其他同學(xué)尊重別人的隱私。

學(xué)生活動；完成之后，學(xué)生相互交換意見或分組討論，看看有哪些問題是分別評價(jià)身體、心理和社會方面的健康的?然后再提問或讓每組的報(bào)告員匯報(bào)小組討論結(jié)果。附：參考答案

在小測試中，涉及到身體健康的題目有：第2、5、7、9、13、14、16、21、23。涉及到心理健康的題目有：第1、3、4、6、7、17、18、20、24、25。涉及到社會適應(yīng)的題目有：第1、3、8、10、11、12、15、19、22。

教師評價(jià)：討論的目的是引起大家的思考，并不一定要統(tǒng)一答案。有些題目確實(shí)不能嚴(yán)格區(qū)分，例如，有些同學(xué)可能認(rèn)為“我的食欲很好”是評價(jià)身體健康的，而有的同學(xué)則認(rèn)為這道題是評價(jià)心理健康的，因?yàn)槿饲榫w不好時(shí)也會食欲不佳。這樣就很好，說明學(xué)生開始關(guān)注心理狀態(tài)對身體所造成的影響。評價(jià)心理健康的題目和評價(jià)社會適應(yīng)的題目有時(shí)不容易區(qū)分，這兩個(gè)詞有時(shí)可以通過“心理—社會”這個(gè)合成詞來表達(dá)“心理”這層意思。但一般認(rèn)為，個(gè)體與他人之間的相互關(guān)系是社會性的表現(xiàn)。教師在組織討論過程中，要引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)表自己的意見，這樣才能使學(xué)生很好地理解健康三方面的關(guān)系。

師：現(xiàn)在我們在評價(jià)一個(gè)人是否健康是，更加看重他的心理狀況。例如，有調(diào)查表明，在機(jī)場從事調(diào)度的工作人員，患心臟病的比例高于其他人。又如，美國的硅谷是個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的地方，但是工作競爭壓力也非常大，經(jīng)常有裁員的事情發(fā)生。在裁員期間，雇員的猝死率高于其他時(shí)期；失業(yè)者的血壓也升高，在獲得新工作后，血壓又下降。這些都是由于精神壓力過大、情緒不良所引起的疾病。

師：在情緒不好時(shí)，可以采取哪些方法調(diào)節(jié)不良情緒? 學(xué)生自由發(fā)言，并請一位同學(xué)在黑板上記錄學(xué)生的辦法。學(xué)生活動。學(xué)生說完后再按照書上的類別逐一歸納。有些同學(xué)列舉的調(diào)節(jié)情緒的方法并不合適，如吸煙、打架、飲酒、暴飲暴食等，應(yīng)在最后予以指出和糾正。師：下課。

板書設(shè)計(jì)：

第一節(jié) 評價(jià)自己的健康狀況

一

給你的健康打分 二

保持愉快的心情

教學(xué)后記：

附：健康的概念

長期以來，人們有一種傳統(tǒng)的健康觀，認(rèn)為健康是指生理上沒有疾病，健康等于無病，無病就是健康。所以在對人群進(jìn)行健康測量時(shí)，只限于找出其中的病人，所使用的也都是消極的健康指標(biāo)，如死亡率、患病率等。其實(shí)在軀體疾病與真正的健康之間，還存在著一個(gè)沒有疾病但并非健康的狀況。實(shí)際上，健康是一個(gè)積極的概念，在健康與不健康之間，并不存在一個(gè)截然的分界線。它應(yīng)該是一個(gè)連續(xù)的系統(tǒng)，包括健康、亞健康、亞臨床狀態(tài)和病理狀態(tài)（圖13）。而病理狀態(tài)則是連續(xù)的系統(tǒng)中一個(gè)消極的狀態(tài)，其范圍要比健康狀況窄得多。

半個(gè)世紀(jì)以前，世界衛(wèi)生組織對健康的定義為：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱狀態(tài)，而是指個(gè)體在身體、心理和社會三方面的完滿狀態(tài)。這個(gè)定義一直被沿用至今，因?yàn)樗@示了一種積極的健康觀。它包括三個(gè)層次的健康：

1.軀體健康：指軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常。軀體健康具有相對性，人體通常不斷地通過各種機(jī)制調(diào)節(jié)各種器官和組織的功能，以適應(yīng)和保持與環(huán)境中不利因素之間的平衡。由于環(huán)境不斷變化，軀體與環(huán)境之間的平衡是相對的。

2.心理健康：又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態(tài)，包括正確地認(rèn)識自我、正確地認(rèn)識環(huán)境和及時(shí)適應(yīng)環(huán)境。

3.社會適應(yīng)能力：即每個(gè)人的能力應(yīng)在社會系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮；作為健康的個(gè)體應(yīng)有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色。

因此，健康是一個(gè)綜合的、連續(xù)的狀態(tài)，而不僅僅是生病與否的問題。

第四篇：第一節(jié)評價(jià)自己的健康狀況--朱海燕

第三章 了解自己增進(jìn)健康

第一節(jié) 評價(jià)自己的健康狀況

一、課題評價(jià)自己的健康狀況

二、教學(xué)目標(biāo)

1.知識目標(biāo)：全面理解健康的定義。

2.能力目標(biāo)：（1）嘗試綜合評價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。

（2）學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。

3.情感目標(biāo)：認(rèn)識到心理健康對個(gè)體健康的重要意義。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：（1）嘗試綜合評價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題；

（2）全面理解健康的定義，并且認(rèn)識到心理健康對個(gè)體健康的重要意義；

（3）學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。

難點(diǎn)：（1）全面理解健康的定義，并且認(rèn)識到心理健康對個(gè)體健康的重要意義；

（2）學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。

四、教學(xué)過程

【創(chuàng)設(shè)情境，引入課題】

⒈曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項(xiàng)體查中均正常，但他在游覽北京動物園時(shí)，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實(shí)驗(yàn)，從而引發(fā)了全市及至全國人們的關(guān)注，大家說這位大學(xué)生健康嗎？

2.有人說“肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)健有力是健康”，也有人說“沒病沒災(zāi)就是健康”。那么，究竟什么是健康？怎樣了解并且促進(jìn)自己的健康呢？

3.引入本章、本節(jié)，并板書本節(jié)課學(xué)習(xí)的主題：第一節(jié)評價(jià)自己的健康狀況

任務(wù)一：給自己的健康打分

要增進(jìn)健康，首先要了解自己的健康狀況。你覺得自己健康嗎？有什么辦法可以比較全面、客觀地評價(jià)自己的健康狀況呢？可以試一試下面這種評價(jià)方法。

【完成測試，自我評價(jià)】

⒈見教材89頁所列項(xiàng)目，請結(jié)合自己的實(shí)際情況在相應(yīng)的分?jǐn)?shù)上畫“Ο”，給自己的健康打打分。

2.把每題的分?jǐn)?shù)加起來，參照教材90頁標(biāo)準(zhǔn)對自己的健康進(jìn)行評價(jià)。

3.測試注意事項(xiàng)：

（1）個(gè)人獨(dú)立完成，不要與其他同學(xué)商量。

（2）這只是測試而不是考試，目的只是讓你了解自己的健康狀況，請根據(jù)自己的實(shí)際情況如實(shí)評價(jià)。

（3）最后的分?jǐn)?shù)僅供參考，并不是絕對的，請不要有任何思想負(fù)擔(dān)。

（4）如果別人不希望把自己的分?jǐn)?shù)告訴你，不能強(qiáng)問。請尊重同學(xué)間的隱私。

【合作交流，明確概念】

⒈小組內(nèi)討論，看看哪些項(xiàng)目是分別評價(jià)身體、心理和社會方面的？

⒉各小組選派代表匯報(bào)討論結(jié)果。

教師根據(jù)學(xué)生匯報(bào)的情況，適當(dāng)補(bǔ)充說明：

在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。身體、心理、社會適應(yīng)方

面的健康并不能截然分開，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。

⒊教師小結(jié)并強(qiáng)調(diào)：長期以來，人們有一種傳統(tǒng)的健康觀，認(rèn)為健康是指身體上沒有疾病，健康等于無病，無病就是健康。其實(shí)在身體疾病與真正的健康之間，還存在著一個(gè)沒有疾病但并非健康的狀況。所以世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀況，而不僅僅是沒有疾病?？梢姡】档纳畈粌H需要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生（軀體健康），還要保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)（心理健康），同時(shí)還應(yīng)學(xué)會與人相處，維持良好的人際關(guān)系（社會適應(yīng)能力）。

【視野拓展，感悟提升】

在健康的三個(gè)方面中心理健康對健康的影響往往容易被忽視。教師列舉事例：

1.在機(jī)場從事調(diào)度的工作人員，患心臟病的比例高于其他人；

2.美國的硅谷是個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的地方，但裁員現(xiàn)象嚴(yán)重。在裁員期間，雇員的猝死率高于其他時(shí)期。

3.據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時(shí)，血壓升高，在獲得新工作后，血壓又下降。.中科院的科學(xué)家們做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，從20只一起長大的大白鼠中請出10只進(jìn)行免疫功能檢查，第二天再請出剩下的10只，發(fā)現(xiàn)后10只大白鼠免疫功能明顯降低。

這些都是為什么呢？引導(dǎo)學(xué)生討論。

根據(jù)學(xué)生的討論情況，教師適當(dāng)強(qiáng)調(diào)、補(bǔ)充：

這些都是由于精神壓力過大、情緒不良所引起的疾病?？梢姡睦斫】祵】档挠绊懯呛艽蟮模貏e是青少年，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更要注意自己的心理健康。

心情愉快是兒童青少年心理健康的核心，良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示兒童青少年身心處于健康狀態(tài)。

任務(wù)二：保持愉快的心情――探討調(diào)節(jié)不良情緒的方法

【問題引導(dǎo)，自主探究】

在日常生活中，每個(gè)人都會或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱，甚至感到焦慮、抑郁等，當(dāng)出現(xiàn)這些問題時(shí)，你有什么方法調(diào)節(jié)不良情緒？

【展示交流，釋疑解惑】

1.鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，并把學(xué)生的辦法記錄在黑板上，但不要急于評價(jià)。

2.教師引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材91-92頁提供的三種方法。

3.參照上述三種方法，把同學(xué)們提出的辦法逐一歸納，對合適的方法給予肯定；，不合適的方法予以糾正。引導(dǎo)學(xué)生當(dāng)遇到問題時(shí)，選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)節(jié)自己的情緒。讓自己天天有個(gè)好心情！

【視野拓展，感悟提升】

教師介紹心理咨詢師目前在我國的需求量。并引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材93頁“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)-----心理咨詢師”

【鞏固訓(xùn)練，自我檢測】

一、達(dá)標(biāo)自查：學(xué)生閉卷完成《綜合能力訓(xùn)練》基礎(chǔ)鞏固部分。

二、拓展探究：學(xué)生閉卷完成《綜合能力訓(xùn)練》能力提升部分。

【梳理總結(jié)，反思升華】

第一節(jié)評價(jià)自己的健康狀況

1.健康概念：指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。三層含義：軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力

三層含義間的關(guān)系：相互聯(lián)系，相互影響

2.兒童青少年心理健康的核心：心情愉快。

3.調(diào)節(jié)情緒的方法：

當(dāng)情緒不好時(shí)，有意識地轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，來分散自己的注意力；選擇恰當(dāng)?shù)姆绞桨逊e壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來；

找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约?，以減少內(nèi)心的失望。

楊莊社區(qū)學(xué)校 朱海燕

第五篇：七下第五單元導(dǎo)學(xué)案

第五單元學(xué)案走進(jìn)社區(qū)

第十二課：我們生活的地方

目標(biāo)展示：了解和認(rèn)識社區(qū)的不同類型，了解和關(guān)心、感受和關(guān)注社區(qū)。養(yǎng)成親社會行為；體會和諧的生活需要相互尊重，懂得愛護(hù)公共環(huán)境和設(shè)施、遵守公德和秩序體現(xiàn)著對他人的尊重；了解社區(qū)考察的一般步驟，培養(yǎng)初步的社會調(diào)查能力。

重點(diǎn)：對各種類型社區(qū)的認(rèn)識；感受社區(qū)，激發(fā)個(gè)人的社會公民意識。

難點(diǎn)：感受社區(qū)，激發(fā)個(gè)人的社會公民意識。

一、書中探寶

1、社區(qū)的含義：

2、社區(qū)的類型：

3、感受社區(qū)：了解與關(guān)心；感受與體驗(yàn)；態(tài)度與愿望。

4、鄰里關(guān)系：是社區(qū)中主要的人際關(guān)系。

5、最有效的防盜系統(tǒng)：鄰里的關(guān)照。

6、鄰里交往的原則：

7、什么是我們逐步走向社會、不斷成熟的標(biāo)志。

8、社區(qū)考察是內(nèi)容：

9、制定考察方案的具體內(nèi)容：

二、針對性訓(xùn)練

（一）單項(xiàng)選擇題

1、從事農(nóng)業(yè)活動為主的人們所組成的地域性社會生活共同體，村民委員會是它的基層管理機(jī)構(gòu)，這類社區(qū)是（）

A、城市社區(qū)B、農(nóng)村社區(qū)

C、城鎮(zhèn)社區(qū)D、行政社區(qū)

2、在社區(qū)里，鄰里之間不僅和睦相處，而且互相關(guān)心、互相幫助，這種關(guān)系可使我們感到和諧、溫暖。在鄰里交往中，我們需要遵循一定的原則，把握一定的分寸，以下是我們應(yīng)該做到的：（）

①、尊重別人的隱私，不隨意打聽、傳播、議論和干涉別人的私事②、不干擾別人的生活③、尊重他人的個(gè)性④、尊重他人的生活方式

A、①②④B、①③④C、②③④D、①②③④

3、我們都希望對自己的社區(qū)有進(jìn)一步的了解，為社區(qū)的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)這些愿望的最好方法之一，是對社區(qū)進(jìn)行實(shí)際的考察和研究。社區(qū)考察的程序包括：（）

①、組織考察小組，確定考察問題②、制定考察計(jì)劃③、實(shí)施考察計(jì)劃④、撰寫考察報(bào)告和交流考察結(jié)果

A、①③④B、①②④C、①②③④D、②③④

4、我們可以一個(gè)人獨(dú)立開展社區(qū)考察活動，也可以幾個(gè)同學(xué)合作開展，通常，同學(xué)們合作進(jìn)行社區(qū)考察，合作考察的好處在于（）

①、有利于同學(xué)間取長補(bǔ)短、相互學(xué)習(xí)②、有利于活動的順利開展③、有助于鍛煉和發(fā)展同學(xué)們合作學(xué)習(xí)的能力和素質(zhì)④、意見難以達(dá)成一致

A、①③④B、②③④C、①②③D、①③④

5、在社區(qū)生活中，權(quán)利與義務(wù)有時(shí)會發(fā)生矛盾，當(dāng)二者發(fā)生矛盾時(shí)，下列做法正確的是：（）

A、正確處理權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系

B、行使自己的權(quán)利時(shí)可以隨心所欲

C、只行使自己的權(quán)利，可以不履行自己的義務(wù)

D、行使自己的權(quán)利，不管他人的權(quán)利

（二）填空題

6、（）是指聚居在一定地域范圍內(nèi)的人們所組成的社會生活共同體。

7、目前我國最基本的社區(qū)類型有（）社區(qū)和（）社區(qū)兩類。此外，還有兼

具農(nóng)村社區(qū)和城市兩類社區(qū)特點(diǎn)的（）社區(qū)。

8、社區(qū)設(shè)有（）或（），這些機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)社區(qū)的日常事務(wù)管理工作，為社區(qū)

居民提供多種服務(wù)。

（三）簡答題

9、經(jīng)調(diào)查，進(jìn)入初中后很多同學(xué)總覺得沒小學(xué)好玩。沒時(shí)間休息，作業(yè)又多，科目又

多，知識也不如小學(xué)好學(xué)，考分沒小學(xué)高，老師也不那么事事安排好，很多事要自己解決，真的很煩。

閱讀材料回答：

（1）、你有這種感受嗎？什么事令你心煩？

（2）、為了解決這些煩心事，請你給大家提幾點(diǎn)好建議，供參考？

10、閱讀材料，回答問題。

材料一：55歲的朱女士總有一種不安全感，擔(dān)心鄰居是壞人，怕他們偷家里的財(cái)務(wù)或

探聽她家的隱私。因此，她整天緊閉房門，拒絕和鄰居說話。這種把鄰居當(dāng)“壞人”的做法

嚴(yán)重影響了鄰居關(guān)系。

材料二：李女士是一個(gè)極其喜歡和鄰居交往的人。只要一有空閑，她就到鄰居加串串門，有時(shí)會呆上三四個(gè)小時(shí)，她還特別喜歡借鄰居家的東西或求鄰居幫她做一些事情。她也經(jīng)常

給鄰居拿點(diǎn)好吃的、好玩的，幾乎把鄰居當(dāng)成自己家人看待。她樂此不疲地經(jīng)營著與鄰居的“睦鄰友好”關(guān)系。實(shí)際上，她這種全然不顧他人感受的做法已經(jīng)干擾了鄰居的生活。

材料三：張女士經(jīng)常在物質(zhì)上和生活享受上與鄰居進(jìn)行攀比，而且總是想辦法占“上風(fēng)”，不然總覺得自己低人一等，說話的底氣也不足。這種把鄰居當(dāng)作競爭對手的做法，無形中也

破壞了鄰里關(guān)系。

⑴看完這三段材料，你有什么想法？

⑵三個(gè)事例中的人物的做法有什么不妥的地方？

⑶你認(rèn)為怎樣才能保持和諧的鄰里關(guān)系？

第十三課在社區(qū)中生活

初一政治科2011-5-18班別：姓名：

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、學(xué)會正確處理權(quán)利和義務(wù)的關(guān)系

2、掌握服務(wù)社區(qū)的途徑、方式

二、知識點(diǎn)：

1、作為社區(qū)的一員，我們既有

中，人們既有，也有。

2、參與社區(qū)生活必備的素質(zhì)有哪些？

3、怎樣營造和諧的社區(qū)環(huán)境？

4、社區(qū)規(guī)則的作用是什么？我們應(yīng)如何對待社區(qū)規(guī)則？

5、社區(qū)成員的義務(wù)和責(zé)任有哪些？

6、參與社區(qū)生活、服務(wù)社區(qū)的途徑和方式有哪些？

7、權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系

四、基礎(chǔ)知識

1、為了規(guī)范社區(qū)成員的行為，很多社區(qū)制定了“鄉(xiāng)規(guī)民約”或“社區(qū)公約”，這 些“民約”、“公約”屬于（）

A、法律B、法規(guī)C、紀(jì)律D、社區(qū)成員共同遵守的行為規(guī)范

2、晚上就寢時(shí)，小陳同學(xué)還在大聲朗讀英語。室友多次勸阻，他卻說：“學(xué)習(xí)是我的權(quán)利和

自由，任何人不能干涉?！毙￡愅瑢W(xué)的言行（）

A、是正確行使權(quán)利的表現(xiàn)B、是依法履行受教育義務(wù)的表現(xiàn)

C、割裂了權(quán)利與義務(wù)的一致性D、強(qiáng)調(diào)了權(quán)利和義務(wù)的相互關(guān)系

3、這幾天，我的期末考試復(fù)習(xí)十分緊張，但夜里常常傳來隔壁李阿姨的咳嗽聲，擾得我睡

不著覺。我應(yīng)該（）

A、打電話罵她一頓B、盡量忍耐，不去管人家

C、叫保安出面制止D、關(guān)心地問李阿姨要不要我陪她去醫(yī)院看看4、2010年2月10日，蘭州市城關(guān)區(qū)志愿者網(wǎng)報(bào)道：焦家灣社區(qū)堅(jiān)持：“學(xué)校 放假、社區(qū)報(bào)到”的區(qū)?；庸ぷ髂Ｊ剑贫撕偕鐣?shí)踐活動計(jì)劃，號召轄

區(qū)青少年到社區(qū)報(bào)到登記，每周五作為“實(shí)踐日”，開展了“我是小小城管員”

“社區(qū)小助手”等主題實(shí)踐活動。對上訴措施，看法正確的是（）

A、我們生活在家庭、學(xué)校，不必感受社區(qū)

B、社區(qū)是大家共同生活的地方，靠學(xué)生努力是不行的C、作為社區(qū)成員和社會公民，我們有權(quán)利、也有責(zé)任關(guān)注我們的社區(qū)和社區(qū)中的人和事

D、作為社區(qū)成員，我們最好不要參與社區(qū)活動5、2011年“地球一小時(shí)熄燈日”期間你可以參加當(dāng)?shù)嘏e行的“地球一小時(shí)熄燈

日”活動，或者自己開一個(gè)“地球一小時(shí)熄燈日”派對，邀請鄰居參加。鄰里之 間共同參與可以（）

①使鄰里更加和睦②有利于社區(qū)建設(shè)③有利于了解鄰居的隱私④共建和諧社區(qū) A、①③④

B、②③④C、①②④D、①②③

6、要想自家陽臺上的花開得艷、自家園子里的菜長得壯，得上肥。夏日里，不

少居民家的自制肥卻讓鄰居苦不堪言。這告訴我們在社區(qū)生活中要（）①尊重他人的權(quán)利，履行自己的義務(wù)②學(xué)會正確處理權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系③妥善處理個(gè)人利

于、局部利益與整體利益的關(guān)系④不顧他人的感受，做自己的事

A、①②④B、②③④C、①③④D、①②③

五、拓展延伸

1、電視劇《家有兒女》之《一個(gè)都不能少》故事簡介：因?yàn)樾^(qū)的轎車越來越多了，房產(chǎn)公司決定將小區(qū)的花園改成停車場。以夏雪、劉星為首的孩子們不想失去這個(gè)花園，要求爸爸媽媽阻止這項(xiàng)計(jì)劃。但大人們似乎對停車場更感興趣。夏東海和劉梅甚至考慮趕快買車。夏雪和小區(qū)的孩子們據(jù)理力爭。大人們被孩子們的童趣感動了，他們覺得停車場雖然重要，但為孩子們保留這片快樂的綠色園地更重要。夏東海等決定召開業(yè)主大會，否決房產(chǎn)公司的這項(xiàng)計(jì)劃?；▓@保住了，夏雪鄭重地在樹上刻下“花園保衛(wèi)戰(zhàn)”幾個(gè)字。

（1）、上述故事說明了什么？

（2）、上述故事給了我們什么樣的啟示？

2、材料：人們在公園散步累了，在休閑椅上坐會兒是正常的現(xiàn)象，但是一個(gè)人肆無忌憚地躺在上面，猶如在自己家床上一樣就不太好了。一天，小強(qiáng)在公園散步，就看到這樣一個(gè)情景：一對年輕夫婦躺在長椅上閉目休息，男子甚至把鞋脫了，只顧自己舒服、方便，他們對一位走累了想要休息的老大娘不理不睬。

閱讀上述材料，回答下列問題：

(1)結(jié)合生活體驗(yàn)，你能列舉出一些在公園里的不文明之舉嗎？

(2)請為周邊的公園設(shè)計(jì)一條提醒人們講文明的溫馨提示語。

（3）請你提出幾條合理化建議，改變公園中類似的道德缺