第一篇：大學(xué)掰手腕活動策劃

電氣工程系掰手腕活動策劃

體育部王猛超

一、活動名稱：誰是“大腕”

二、活動負(fù)責(zé)：體育部

三、活動意義

掰手腕是向自己極限的挑戰(zhàn)，是對自己潛力的深度挖掘。每個人都不簡單，都不平凡，你之所以還默默無聞，是因為你的生命中缺少機會。你是否已經(jīng)厭倦了宿舍——教學(xué)樓這個貫穿你大學(xué)生活的固定路線；你是否覺得每一天都在重復(fù)同樣的動作；你是否覺得人生靜如止水，沒有什么值得讓你傾力投入的事情？記得有人說過這樣一句話：“最悲哀的生活不是一事無成，而是在你的有生之年每一天過著同樣的生活。”來吧，秀出貌似平凡的你；超越自我，挑戰(zhàn)極限；拋開那些虛擬的刺激，投入真實的挑戰(zhàn)吧。“我給你舞臺，只要你敢來”。掰手腕大賽是你全新生活的開始。在這里你能成為焦點，在這里你能跟平凡說再見，在這里你能顛覆灰色的生活，面向燦爛的陽光。我們的活動口號就是：“面向陽光 勇于挑戰(zhàn)”。加入進(jìn)來吧，曾在茫茫人海中平凡的英雄即將誕生，就在我們電氣系自己的“誰是‘大腕’”中！

三、活動目的：

為增強我系凝聚力，擴大我系影響力，凸顯我系辦學(xué)特色，弘揚電氣專業(yè)的深刻內(nèi)涵，同時也進(jìn)一步豐富學(xué)生在校生活。電氣工程系體育部組織策劃電氣工程系首屆力量大賽活動，旨在豐富同學(xué)們的校園文化生活，也為各個年級的同學(xué)提供一個溝通的平臺，使得同學(xué)們從玩游戲的過程中能夠相互交流。也為同學(xué)們提供了展示自我的平臺。

四、活動實施安排：

第一階段：

1、主辦部門：系學(xué)生會

2、協(xié)辦部門：系各部門

3、活動地點：籃球場。

4、活動時間：2011年4月27日（周三下午4點30分）。

5、活動對象：所有電氣工程系大一到大三有意參賽的同學(xué)。

6、活動所需費用約為150元。

第二階段：

1、前期準(zhǔn)備：

（1）由宣傳部設(shè)計制作海報及宣傳單，貼于宣傳欄上（日期：4月22日）；

（2）由秘書處負(fù)責(zé)購買或準(zhǔn)備比賽用的物品（筆15支，獎狀12張，粉筆

1盒）。

（3）由體育部通知各專業(yè)導(dǎo)員并分發(fā)報名表，組織同學(xué)報名（日期：4月

22日）；

（4）由文藝部負(fù)責(zé)借電腦音響竹竿，準(zhǔn)備開場舞，背景音樂（勁爆）

（5）有外聯(lián)部準(zhǔn)備氣球和借桌子表格

（5）由秘書處和學(xué)習(xí)部擔(dān)當(dāng)裁判（10名）

（6）由陳晨和韓佳洋擔(dān)當(dāng)主持人

2、活動的主要內(nèi)容及具體安排：

（1）比賽當(dāng)天中午體育部和文藝部,外聯(lián)部提前各部把需要的桌子凳子準(zhǔn)備

完畢, 并由體育部準(zhǔn)備2箱水.（2）開場舞:街舞秀,輪滑

（2）秘書處當(dāng)天分發(fā)比賽分組表給參賽各小組并檢錄報名人員，小組中的選手按照表格坐到指定桌子邊上。然后每桌再自行抽簽決定座位順序。

（3）依據(jù)比賽情況安排桌子分配，（先男輕組篩去一半,再男重組篩去一半,再女子組篩去一半,再男中組篩去一半,如此循環(huán),最后得出每組獲獎人員），選手

在自己桌參與比賽。

（4）由宣傳部、秘書處干事負(fù)責(zé)現(xiàn)場的計分、秩序維護(hù)以及答疑.（5）竹竿舞和踩氣球

（6）比賽結(jié)束后由主席團為獲勝隊伍頒發(fā)證書。

（7）由學(xué)習(xí)部,生活自律部,體育部負(fù)責(zé)善后.第三階段：環(huán)節(jié)

一、分組，首先將男女同學(xué)分開，男同學(xué)再根據(jù)體重分組，分出輕、中、重三

個級別，共四組。

二、淘汰賽，比賽在每組組內(nèi)進(jìn)行，每對選手以三局兩勝決勝負(fù)，每組比賽由

一位裁判進(jìn)行記錄。激烈的比賽過后每組決出冠、亞、季軍各一名。大賽在友善

和諧的氣氛中進(jìn)行，大家都是一家人成為本次比賽的主旋律，大家在歡樂中了解，在娛樂中成長。相信大家能把在比賽中的力量與信念融入到未來的生活學(xué)習(xí)中，四方學(xué)院的明天更美好！！

第四階段：活動規(guī)則

1.參賽者統(tǒng)一采用右手（互握拇指，不戴任何防護(hù)物）進(jìn)行比賽，雙方右

手肘著臺面，并成一直線。比賽姿勢采用坐式，左手握拳置于背后，軀干不能觸

及比賽臺。兩人隔桌相對而坐，伸出右手，肘置桌面，兩手掌相對成反握式，各

緊握對方大拇指根部，兩臂成垂直交叉。裁判下令后再發(fā)力。

2.比賽采用3局2勝制，采用淘汰制。

3.比賽的預(yù)備階段，雙方選手的肘部必須處于中間，肘部屈曲度由選手們

自行確定。手與肩膀的距離不允許少于一個拳頭的位置。開始口令一律為“預(yù)備、開始！”。

4.比賽中，拳頭端部離臺面小于10厘米或觸及對手決勝墊者輸；任何時候，選手肘部都要和桌面接觸，身體來回晃動、單腳離地、肘關(guān)節(jié)離臺面或離開規(guī)定

范圍者輸。

6.比賽時選手第一次犯規(guī)將受到黃牌警告，當(dāng)盤犯規(guī)兩次則當(dāng)盤輸。雙方同時

犯規(guī)，先犯規(guī)者輸。

7.發(fā)現(xiàn)下列為犯規(guī)動作：1）采用下蹲動作；2）將對方手腕往己方處下拉；3）

雙腳離開地面；4）搶令；5）肘離開規(guī)定范圍；6）松手；7）手腕和自己的身體

接觸；8）危險姿勢且不及時改正；9）不與裁判配合，延長擺正手位的時間。

8.參賽選手不得蓄長手指甲。

9.若選手的比賽姿勢存在受傷危險時，裁判有權(quán)停止比賽。裁判的判決就是最

終判決

10.比賽中，選手要謹(jǐn)守公平競賽原則，禁止任何有違體育精神的行為。

五．獎項設(shè)置及獎品頒發(fā)

12張證書，每組三張，每組冠、亞、季軍各一名

六.活動其他相關(guān)事項

所有參賽人員無需交任何比賽費用，也不用自帶工具。

活動工作人員要對參賽者進(jìn)行活動流程的指引和相關(guān)的幫助，并要提醒參賽者

注意愛護(hù)場地衛(wèi)生。

工作人員佩戴相關(guān)標(biāo)示以便參加者能快速找到幫助。

音響聲不要調(diào)的過大，以免影響周六、日的同學(xué)上課。

活動結(jié)束系學(xué)生會全體成員做好善后工作

七、活動總結(jié)：

1、收集反饋意見，開總結(jié)會解決活動中遇到的實際問題，并加以改進(jìn)。

2、撰寫活動總結(jié)，上報電氣工程系秘書處。

電氣工程系體育部

2011年4月

第二篇：掰手腕大賽活動策劃書

一．活動引言

開學(xué)已經(jīng)兩個月了，許多同學(xué)也已經(jīng)投入到緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。考慮到舉辦活動的實用性，高效性和經(jīng)濟性，經(jīng)過班委商提議，同學(xué)同意，12過控班級決定舉辦“12過控杯掰手腕大賽”。

二．活動目的 為了調(diào)節(jié)大家的學(xué)習(xí)生活，營造一個更加良好的學(xué)習(xí)氛圍。增加同學(xué)之間的交流，拉近同學(xué)之間的關(guān)系，提高班級凝聚力。

三．活動時間

11月5日晚上10點，全班開始報名。

11月6日晚上八點，全班開始比賽。

四．活動地點，參與人員

班級宿舍走廊區(qū)域，12過控班全體同學(xué)

五．活動流程

1.根據(jù)5日晚上的報名，在6日白天進(jìn)行抽簽，對晚上的比賽做好分組。

2.在6日白天，借來一張課桌，用于比賽；買好比賽獎品，于比賽結(jié)束后發(fā)放。

3.6日晚上，開始比賽，決出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。并發(fā)放獎品。

4.比賽期間，做好拍照等記錄工作，后期進(jìn)行活動總結(jié)。

六．活動經(jīng)費預(yù)算

一等獎獎品：保密

二等獎獎品：保密

三等獎獎品：保密

總計：

七．注意事項

1.注意比賽的公平，公正性，在每局開始前，必須將雙方放在公平的位置。

2.由于比賽在宿舍樓進(jìn)行，應(yīng)注意比賽期間觀眾的喧嘩，盡量避免“喊加油”

3.安全第一，比賽第二。要盡量避免同學(xué)受傷的情況。

附：“12過控杯掰手腕大賽比賽規(guī)則

1、參賽者統(tǒng)一采用右手（互握拇指，不戴任何防護(hù)物）進(jìn)行比賽，雙方右手肘著臺面，并成一直線。比賽姿勢采用坐式，手平放在桌面上。身體其余部分，不能觸及比賽桌面。

2、比賽采用3局2勝制，每局不限時間，局與局之間可以適當(dāng)休息。

3、比賽的預(yù)備階段，雙方選手的肘部必須處于中間，肘部屈曲度由選手們自行確定。手與肩膀的距離不允許少于一個拳頭的位置。開始口令一律為“預(yù)備，開始！”。

4、比賽中，拳頭端部被壓至接觸桌面者輸；任何時候，選手肘部都要和墊板接觸，單腳離地、肘關(guān)節(jié)離臺面或離開規(guī)定范圍者輸。

5、比賽時選手第一次犯規(guī)將受到黃牌警告，當(dāng)局犯規(guī)兩次則判當(dāng)局為輸。雙方同時犯規(guī)，先犯規(guī)者輸。

7、發(fā)現(xiàn)下列為犯規(guī)動作：

1）、采用下拉動作； 2）、將對方手腕往己方處下拉； 3）、雙腳離開地面； 4）、搶令； 5）、肘離開肘墊； 6）松手； 7）、手腕和自己的身體接觸；

8）、危險姿勢且不及時改正； 9）、不與裁判配合，延長擺正手位的時間。

8、參賽選手應(yīng)該提前剪指甲。

9、若選手的比賽姿勢存在受傷危險時，裁判有權(quán)停止比賽。裁判的判決為最終判決。

10、比賽中，選手要謹(jǐn)守公平競賽原則，禁止任何有違體育道德的行為。

12過控班班委

xx年11月2日

第三篇：掰手腕游戲作文

掰手腕游戲作文7篇

在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的掰手腕游戲作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

今天龔老師帶我們在班上玩掰了手腕游戲。同學(xué)們都很興奮，難得在緊張的學(xué)習(xí)之余有這么快樂的游戲。男生們個個摩拳擦掌，都想一試身手。老師先選了安禹明和吳鑫輝進(jìn)行首場比賽。胖乎乎的吳鑫輝不費吹之力就把瘦瘦的安禹明打敗了，在同學(xué)們的歡呼中聲中龔老師宣布“本場的勝利者是吳鑫輝！”

緊接著進(jìn)行第二次比賽，這次來挑戰(zhàn)的是于昊正。比賽剛開始，同學(xué)們有的給吳鑫輝加油，有的給于昊正加油，還有的甚至趴到了桌子上。吳鑫輝和于昊正都在努力地堅持著，誰也不讓誰。吳鑫輝的臉都憋得通紅，可他仍在堅持著。最后我感覺吳鑫輝已經(jīng)快沒力氣了，就在這時，于昊正猛地一發(fā)力終于把吳鑫輝掰下去了。就這樣經(jīng)過三局二勝的比賽，挑戰(zhàn)者于昊正取得了最后的勝利，比賽在同學(xué)們的一片歡呼聲中結(jié)束了。快樂的時光總是過得很快，同學(xué)們一副意猶未盡的表情，我們真期待這樣的活動能再多一些！

今天的作文課上，老師讓我們比賽掰手腕的游戲，我們興奮地跳了起來。

比賽前，老師宣布比賽規(guī)則：一、不能把桌面離開桌面；二、身體不能碰到桌面；三、另一只手不能幫忙。話音剛落，我就把手舉起來說：我代表紅隊參加。轉(zhuǎn)眼間，黃隊的隊員踴躍地報了名。就這樣，我們來到了擂臺前，擺好了姿勢迎接那激動人心的時刻。過了一會兒，只聽老師一聲令下：三、二、一開始！我們立刻使出了吃奶的勁開始了掰手腕比賽。沒想到，對手的力氣還真大，差點就把我的手壓了下去。但我一鼓作氣，使出了九牛二虎之力才把他壓了回去。同學(xué)們在吶喊助威。紅隊加油！紅隊必勝！這時我看到對手的臉紅紅的，眼睛瞪得像個圓滾滾的乒乓球，脖子粗粗的，還露著青筋。我抬手摸了摸自己的額頭，都已經(jīng)冒冷汗了。這時老師宣布紅隊贏了，我們歡呼著，高興地一蹦三尺高。

今天的比賽不僅別開生面，還讓我們明白了一個道理：勇于嘗試就能體會到勝利時的喜悅！

我玩過的游戲有丟沙包、擊鼓傳花……但我印象最深刻的就是掰手腕游戲。

游戲開始了，第一場李瑞軒和楊書云對抗。只見楊書云不屑一顧地對著李瑞軒說：“女生怎么掰的過男生？”李瑞軒呢也不說話，只是默默地看著楊書云。他們兩個人對視著，眼睛里都露著煞氣，好像在說：“我一定要贏”。他們的胳膊放在桌子上，兩拳相握。比賽開始了，他們都使出了吃奶的勁，只見楊書云馬上就要把李瑞軒給壓下去了，我擔(dān)心極了。攥緊自己的拳頭，像自已在和楊書云掰手似的，我一邊使勁握拳一邊直跺腳，還大聲喊著：“李瑞軒加油！”李瑞軒似乎聽到了我的吶喊，她的手腕一用勁，手慢慢上升然后一下子就把楊書云給壓下去了。這場李瑞軒勝利了。我們都?xì)g呼起來！

下面輪到我上場了。我和李心妍對戰(zhàn)，老師喊“開始”，我們倆的手僵持了半天，手臂上青筋暴出，李心妍馬上就要戰(zhàn)勝我了，我感覺自已的力量不夠，一下子壓下去，我趴在了自已的胳膊上。這場李心妍勝利了。我苦笑著甩了甩自已酸痛的胳膊，準(zhǔn)備下一場比賽，最后我還是失敗了。哎，看來我得多鍛煉啦，教室里的叫喊聲不斷，比賽繼續(xù)。我想下次我一定會贏的！加油！

班級里傳來一陣陣喝彩聲：“加油，加油！”此起彼伏。原來是我們在進(jìn)行”掰手腕比賽”呢！

兩名隊員——王奕為，施羽凡上場了。老師讓他倆放狠話，結(jié)果倆人都笑瞇瞇地看著對方。底下響起一陣笑聲。我在想：他倆可真“和平”，不過肯定不會太久。果然不出我所料，等老師下令：“開始比賽！”后，雙方各自使出了吃奶的勁兒。你瞧，王奕為兩眼死死地盯著施羽凡，牙齒緊咬著嘴唇。施羽凡也盯著王奕為，兩眼要噴出火來。我暗想：他們果然露出了“廬山真面目”。他們臉漲得通紅。一只手緊握拳頭，讓自己更有力，另一只手緊緊地抓住對方的手。王奕為的'指關(guān)節(jié)都發(fā)白了。但腿還是穩(wěn)站在地上，好似有強力膠粘住一樣。施羽凡拼命地把王奕為的手向下壓，王奕為一不小心，被施羽凡壓倒了。“噢！施羽凡贏咯！”“王奕為，沒事，你下次一定能贏他！”一番休息后，他們再次上場。這一次，又是施羽凡贏。老師說;"施羽凡,你可真是個‘大力士‘呀！”然后就讓他們回到座位了。

游戲結(jié)束了，大家臉上都洋溢著笑容，對他們進(jìn)行“采訪”。這時，歡快的下課鈴響了，大家都在回憶著這次有趣的”掰手腕比賽”。

今天上午十時三十分，在日壇小學(xué)四一班里舉行了一場別有風(fēng)趣的游戲——扳手腕。

游戲開始之前，老師讓我們每隊思考讓哪三個人參加比賽。同學(xué)們爭論不休，最后我們黃河隊決定由我、王浩、羅天寧參加比賽。對方長江隊由張玥瑤、胡宇同、肖于琦參加比賽。

我最先上場。老師讓同學(xué)們描述我的特征，70%的人異口同聲的說“肥、胖！”甚至有人說：“膘肥體壯。”真是氣死我也！這時老師說我是健壯，并問我有沒有信心獲勝，我握緊拳頭大聲地說：“有信心！”這時對方竟推出了殺手锏——張玥瑤！這個又高又大、又胖又壯、力大如牛的家伙竟是我的對手！我的信心一下子被拋到了九霄云外，可張玥瑤卻面不改色心不跳。

比賽開始了，我一開始占了優(yōu)勢，似乎已經(jīng)找回了點失落的信心，可中場卻讓對手占了優(yōu)勢，我的信心被對手的一只手無情的拍到了閻王那里。我漲紅了臉，可張玥瑤卻越戰(zhàn)越勇，最終我被打敗了。我頹喪的回到了自己的座位上等待觀看下一場比賽。

第二場是王浩對胡宇同，雙方斗得不分少年上下，咬牙切齒，最后的結(jié)局在所有人的意料之中——平局！

第三場是羅天寧對肖于琦，肖于琦不費吹灰之力把羅天寧打敗，我方0：2敗北，十分悲慘！

雖然我隊失敗，可友誼第一，比賽第二嘛！我們要爭取下次比賽的勝利。

山西省朔州市第一實驗小學(xué) 指導(dǎo)教師：郭新超

今天，我們在教室里舉行了別開生面的“掰手腕”比賽！

老師把我們分成了兩隊，分別是黃隊和藍(lán)隊，坐在“臺下”的是啦啦隊，老師是裁判。比賽開始前，老師宣布了比賽規(guī)則，緊張有趣的比賽就要開始了！首先上場的是黃隊的選手和藍(lán)隊的選手，只聽老師說：“三、二、一，開始！”兩隊的隊員紛紛使出了吃奶的力氣，啦啦隊們也在拼命地喊：“加油！加油！”結(jié)果，藍(lán)隊的隊員力氣太大了，一下子就把黃隊隊員的手掰倒在桌面上！藍(lán)隊的同學(xué)立刻歡呼雀躍起來，大家高興地就像過年一樣。而黃隊則一個個垂頭喪氣地離開了擂臺。稍微休息了一會兒，第二輪緊張的比賽開始了，只見藍(lán)隊的小明眼睛瞪得圓溜溜的，嘴巴緊緊地閉著，好像在積攢力氣一樣，連他額頭的青筋都露了出來。啦啦隊員也緊緊地握住拳頭，有的甚至連呼吸都放慢了，嘴里不停地為隊員加油助威......最后，藍(lán)隊又一次大獲全勝，聽到這個消息，藍(lán)隊的隊員高興地一蹦三尺高。

比賽結(jié)束了，雖然我們隊暫時落后了，但“失敗是成功之母”嘛，我們一定會加強身體鍛煉，爭取下次取得勝利！

今天的課，我們玩了掰手腕這個經(jīng)典的游戲。

剛到場地，我們就開始選擇第一輪上場的選手了。丁博文和陳志豪是兩隊的高手，也是第一個上場的。上場時，他們兩人都嬉皮笑臉的，看上去很放松。

比賽開始了，只見他們倆的手緊緊握在了一起，丁博文眉毛緊鎖，搶占了先機，一開始就把陳志豪的手推到了“懸崖”邊上。而陳志豪的手已經(jīng)被丁博文握的發(fā)白了，他本想轉(zhuǎn)敗為勝，不料，他已經(jīng)是心有余而力不足了。

兩隊的同學(xué)們也不甘示弱，都在大聲喊著：“丁博文，加油！”“陳志豪，加油！”有的同學(xué)一邊喊，還一邊跺著地，拍著桌子，比選手都緊張。我在心里默默的給丁博文加油打氣，他這么高，肯定力氣很大，我相信他一定能勝利的。果然不出我所料，不一會兒，丁博文就輕輕松松取得了勝利。我們組贏了！同學(xué)們都?xì)g呼雀躍，而對方組的同學(xué)卻只能無可奈何的苦笑著。

這次活動課就在這樣熱鬧的氣氛中結(jié)束了。

第四篇：體驗作文(掰手腕)

體驗式作文案例

劉建始

“體驗式寫作課”是以引導(dǎo)學(xué)生體驗生活并獲得寫作經(jīng)驗為主要特征的寫作課。

此課型使學(xué)生作文不再是難事，如同吃飯說話一樣自自然然，成為一種需要和習(xí)慣。寫作不用造、編、背，它植根于生活的方方面面，率直的流淌著自我的思想和情感。

活動情境創(chuàng)造激情，體驗式作文第一個課型就是“創(chuàng)設(shè)活動情境”。語文教師在課改實驗中創(chuàng)造性地設(shè)計了很多卓有成效的活動情境課。下面是掰手腕的教學(xué)設(shè)計，從中可以領(lǐng)略情境寫作教學(xué)的快樂。

課題 掰手腕

課型 ：情境隨筆課 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生體驗快樂的“掰手腕”游戲，并且把這種快樂的體驗和過程寫下來，從而培養(yǎng)學(xué)生的寫作興趣，克服害怕作文的心理障礙。

2、通過看游戲、說游戲、寫游戲三個過程，讓學(xué)生覺得有話可寫，有話樂寫，從而提高學(xué)生的觀察能力、口頭表達(dá)能力和寫作能力。

重點： 激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生把觀察和體驗的過程轉(zhuǎn)化為作文

㈠、問題導(dǎo)入

同學(xué)們，你們覺得寫作文最大的困難是什么？請說說。（學(xué)生的回答可能有“不知道寫些什么”或者多種回答，老師可以歸納幾點寫作文最難的地方）老師：能不能有一種方法，使我們既覺得寫作文很好玩，又有話可寫呢？ 老師：那就是一邊玩一邊寫作文唄。今天，我們就來一邊玩一邊寫作文。㈡、布置本節(jié)課的任務(wù)

1、師：這節(jié)課我們通過玩掰手腕的游戲，大家注意抓住兩個方面來觀察，一個是比賽的經(jīng)過，另一個是比賽中人物的具體表現(xiàn)。

2、師：把你看到的，聽到的和想到的三個方面的內(nèi)容說出來，或者寫下來。好嗎？

板書： 賽前 賽中 賽后

掰手腕------------------的過程

比賽中主要人物的具體表現(xiàn):表情、動作、語言、他或你心里想的。

㈢、介紹比賽規(guī)則

1、教師：將全班分成四組，每組內(nèi)先進(jìn)行角逐，選出本組的大力士，然后四名大力士到講臺上進(jìn)行比賽，選出本班的大力士。

2、比賽規(guī)則：

（1）每次都用右手，實行三局兩勝。

（2）參賽人的屁股不能離開板凳，肘不能離開桌面，不能用指甲摳對方。（請各位同學(xué)注意觀察，然后寫寫你看到的，聽到的，想到的）

3、教師板書：游戲中。A、賽前。讓全班學(xué)生觀察四名參賽選手的外貌、神態(tài)、動作、語言。觀察后,學(xué)生說說.B、比賽時。學(xué)生掰手腕。選一名同學(xué)仔細(xì)觀察或觀察本小組的拉拉隊員情況，還有你的心情和心理活動。

C、賽后。讓上來比賽的學(xué)生談感受。全班同學(xué)也可以談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

㈣、自主擬題，快樂寫作

爭取擬一個別人擬不出的題目，抓住一個或兩個典型的人物，細(xì)致地描寫一個或兩個場面，表達(dá)自己真切的感受和想法。

㈤、交流作文，講評修改

1、集體講評、修改。（請個別的學(xué)生上臺交流自己的作文，你最欣賞他哪一點？或者哪些地方需要修改？）

2、其他學(xué)生可以挑選自己最滿意的一句話讀一讀，與大家分享。

我們得到了別樣的驚喜，所有的學(xué)生都寫出了作文，而且爭先恐后地展示。從學(xué)生展示的作文中，可以看出學(xué)生對語文的熱愛，學(xué)生的言語潛能如噴泉般地噴發(fā)而出，并且一發(fā)不可收拾。

第五篇：掰手腕大賽活動策劃書

一.活動引言

開學(xué)已經(jīng)兩個月了，許多同學(xué)也已經(jīng)投入到緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。考慮到舉辦活動的實用性，高效性和經(jīng)濟性，經(jīng)過班委商提議，同學(xué)同意，12過控班級決定舉辦“12過控杯掰手腕大賽”。

二.活動目的為了調(diào)節(jié)大家的學(xué)習(xí)生活，營造一個更加良好的學(xué)習(xí)氛圍。增加同學(xué)之間的交流，拉近同學(xué)之間的關(guān)系，提高班級凝聚力。

三.活動時間

11月5日晚上10點，全班開始報名。

11月6日晚上八點，全班開始比賽。

四.活動地點，參與人員

班級宿舍走廊區(qū)域，12過控班全體同學(xué)

五.活動流程

1.根據(jù)5日晚上的報名，在6日白天進(jìn)行抽簽，對晚上的比賽做好分組。

2.在6日白天，借來一張課桌，用于比賽;買好比賽獎品，于比賽結(jié)束后發(fā)放。

日晚上，開始比賽，決出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。并發(fā)放獎品。

4.比賽期間，做好拍照等記錄工作，后期進(jìn)行活動總結(jié)。

六.活動經(jīng)費預(yù)算

一等獎獎品：保密

二等獎獎品：保密

三等獎獎品：保密

總計：

七.注意事項

1.注意比賽的公平，公正性，在每局開始前，必須將雙方放在公平的位置。

2.由于比賽在宿舍樓進(jìn)行，應(yīng)注意比賽期間觀眾的喧嘩，盡量避免“喊加油”

3.安全第一，比賽第二。要盡量避免同學(xué)受傷的情況。

附：“12過控杯掰手腕大賽比賽規(guī)則

1、參賽者統(tǒng)一采用右手(互握拇指，不戴任何防護(hù)物)進(jìn)行比賽，雙方右手肘著臺面，并成一直線。比賽姿勢采用坐式，手平放在桌面上。身體其余部分，不能觸及比賽桌面。

2、比賽采用3局2勝制，每局不限時間，局與局之間可以適當(dāng)休息。

3、比賽的預(yù)備階段，雙方選手的肘部必須處于中間，肘部屈曲度由選手們自行確定。手與肩膀的距離不允許少于一個拳頭的位置。開始口令一律為“預(yù)備，開始!”。

4、比賽中，拳頭端部被壓至接觸桌面者輸;任何時候，選手肘部都要和墊板接觸，單腳離地、肘關(guān)節(jié)離臺面或離開規(guī)定范圍者輸。

5、比賽時選手第一次犯規(guī)將受到黃牌警告，當(dāng)局犯規(guī)兩次則判當(dāng)局為輸。雙方同時犯規(guī)，先犯規(guī)者輸。

7、發(fā)現(xiàn)下列為犯規(guī)動作：

1)、采用下拉動作;2)、將對方手腕往己方處下拉;3)、雙腳離開地面;4)、搶令;5)、肘離開肘墊;6)松手;7)、手腕和自己的身體接觸;

8)、危險姿勢且不及時改正;9)、不與裁判配合，延長擺正手位的時間。

8、參賽選手應(yīng)該提前剪指甲。

9、若選手的比賽姿勢存在受傷危險時，裁判有權(quán)停止比賽。裁判的判決為最終判決。

10、比賽中，選手要謹(jǐn)守公平競賽原則，禁止任何有違體育道德的行為。