第一篇：掌握學(xué)習(xí)策略 提高學(xué)習(xí)效率

“掌握學(xué)習(xí)策略 提高學(xué)習(xí)效率”主題班會

活動目標(biāo)：

1、提高學(xué)生的自我要求意識，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。

2、強(qiáng)化學(xué)生的時間利用意識，規(guī)范學(xué)生的學(xué)習(xí)行為。明確學(xué)生的作業(yè)規(guī)范意識，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效能。活動設(shè)想：

以情境的激發(fā)為基礎(chǔ)，通過對開學(xué)以來的學(xué)生學(xué)習(xí)方面存在的種種問題的梳理，指出存在問題的癥結(jié)所在，在榜樣示例、同學(xué)交流中，有的放矢地重點提出關(guān)于時間利用、聽課效率、作業(yè)質(zhì)量等方面的要求和建議。活動時間：

第五周班會課。活動過程：

一、情景渲染

同學(xué)們跨入開明中學(xué)之門，成為光榮的淮中07級學(xué)生已經(jīng)一個多月了。經(jīng)過這一個月的中學(xué)生活，同學(xué)們一定是感觸很多吧？學(xué)習(xí)的課程變了，學(xué)習(xí)的內(nèi)容變了，學(xué)習(xí)的環(huán)境也變了，隨之帶來的學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該發(fā)生變化。目前，在學(xué)科學(xué)習(xí)方面你有著哪些困惑或者麻煩嗎？

二、問題呈現(xiàn)

從同學(xué)們的發(fā)言中可以大體概括出存在的以下幾個問題：

（1）學(xué)習(xí)的節(jié)奏跟不上，好像作業(yè)一下子就多了起來，時間總不夠用。（2）在沒有具體學(xué)習(xí)作業(yè)情況下，好像有很多事，但又不知道該做什么。（3）課堂上不知應(yīng)該怎樣聽課才能更好的適應(yīng)中學(xué)課堂學(xué)習(xí)。（4）作業(yè)的準(zhǔn)確率一直提高不上來。

（5）作業(yè)也做了不少，考試卻總是不能有所突破。

三、交流討論

同學(xué)們覺得面對這些問題我們可以通過哪些方法來解決呢？

四、總結(jié)歸納

（1）時間利用的自主性

自我制定切實可行的每日時間分配利用表。將每日時間按自己的行為過程進(jìn)行詳細(xì)劃分：哪些是固定時間，比如吃飯，睡覺，上課等；哪些是作業(yè)時間，如自習(xí)課，晚上在家；哪些是休息時間，如中午飯后；哪些是機(jī)動支配的零散時間，如早讀前，中午到校后，課間休息時等。

其中特別值得利用的是零散的機(jī)動時間。每天晚上做一個自我反省統(tǒng)計，今天我利用了哪些零散時間？做了哪些學(xué)習(xí)工作？（2）聽課參與的專注性

中學(xué)課堂容量大，靈活度高，它更需要同學(xué)們在課堂學(xué)習(xí)中注意力更加高度的集中，要提高聽課的有效性，可以做好這樣的幾個方面：

①課前準(zhǔn)備好上課所需的課本、筆記本和其他文具，提前兩分鐘坐在課桌前，簡要回憶和復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，也可翻閱本課要學(xué)習(xí)的有關(guān)內(nèi)容。

②聽課要抬頭，目光盡可能專注老師，盯著老師的一舉一動，聆聽老師的每一句話，并在心中盡可能重復(fù)老師的話。

③筆記記錄要盡可能詳實。按照不同學(xué)科老師的具體要求，認(rèn)真做好課堂筆記，并及時復(fù)習(xí)鞏固。語文課，不僅記老師的板書更要記老師的分析，特別是老師重點強(qiáng)調(diào)的或總結(jié)性的語言；英語課，重在跟老師一起朗讀訓(xùn)練，記下老師重點強(qiáng)調(diào)的語法知識點，并記錄典型例句；數(shù)學(xué)課，與老師同學(xué)一起思考，積極探索并總結(jié)數(shù)學(xué)規(guī)律，能不斷的正反推論，有重點地記下老師與同學(xué)總結(jié)的內(nèi)容。當(dāng)聽課思考與記錄筆記發(fā)生矛盾時，要以聽課思考為主，下課后及時補(bǔ)上筆記，養(yǎng)成與同學(xué)交流筆記的習(xí)慣，以便補(bǔ)齊缺漏。養(yǎng)成讀筆記的習(xí)慣，經(jīng)常想讀課本一樣來誦讀筆記。

④要努力當(dāng)課堂的主人，積極參加課堂討論。課堂是我們學(xué)生自己的，給自己一個目標(biāo)如果每堂課沒有至少舉5次手或回答一個問題，那么這堂課我們的學(xué)習(xí)就是不合格的。

⑤ 敢于質(zhì)疑，只有敢于提出自己的看法，才能會的真正的知識積累。

（3）作業(yè)完成的規(guī)范性

①有一個良好的作業(yè)環(huán)境。不許邊看電視、聽音樂、聊天，邊寫作業(yè)。

②先復(fù)習(xí)后作業(yè)。每天寫作業(yè)前將課本或筆記翻閱一邊，回顧一下主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容和重要知識點，然后在寫作業(yè)。

③不犯低級錯誤。因?qū)忣}而犯的錯誤均屬于低級錯誤。

④嚴(yán)格執(zhí)行各科作業(yè)規(guī)范。不犯低級錯誤、書寫工整認(rèn)真、卷面整潔規(guī)范、按時獨立完成——達(dá)標(biāo)作業(yè)準(zhǔn)確率達(dá)到90%——95%、書寫美觀，內(nèi)容豐富，有自己獨特的思考或見解——優(yōu)秀作業(yè)。

⑤錯題及時訂正。不僅訂正答案，更要訂正思路，寫出錯因。重結(jié)果更重思路，寫出錯因分析和思路梳理。養(yǎng)成讀錯題訂正的習(xí)慣，每天將學(xué)案或其他作業(yè)中訂正后的錯題讀一讀。

⑥化整為零，不要將一天的作業(yè)任務(wù)全部積壓到晚上來做。對于每日固定的學(xué)習(xí)任務(wù)可以充分利用自習(xí)課或其他的零散時間來完成，比如筆記整理，錯題訂正，每日語文，讀書筆記、每日練字等。要學(xué)會統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。

⑦注意作業(yè)保存。定期將作業(yè)分門別類進(jìn)行整理，復(fù)習(xí)時，可隨時拿來參考。

五、課后反思

每位同學(xué)結(jié)合今天的班會內(nèi)容和自己的中學(xué)學(xué)習(xí)生活，寫一篇《我的中學(xué)學(xué)習(xí)》的反思文章，準(zhǔn)備班內(nèi)交流。

第二篇：如何提高學(xué)習(xí)效率

如何提高學(xué)習(xí)效率

美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦記憶思維的最佳狀態(tài)為4小時，分三種人：第一種人早9:00-1:00，第二種人下午2:00-6:00，第三種人晚9:00-1:00。現(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)：人的生理還存在兩個極乏狀態(tài)，時間分別是：最佳狀態(tài)4小時，隔2小時生理有約持續(xù)4小時極乏（生理反應(yīng)強(qiáng)）：第一極乏階段，隔8小時生理有約持續(xù)3 小時極乏（生理反應(yīng)弱）：第二極乏階段。研究表明最佳狀態(tài)不是專指腦記憶思維，而是指心、肺、全身肌肉、眼、耳等人體生理各方面的同時間內(nèi)處于最好的狀態(tài)。兩個極乏狀態(tài)指的是心、肺全身肌肉、眼、耳等（煩躁，想睡覺）人體生理各方面在同時間內(nèi)處于最差的狀態(tài)。由此，家長老師和教育工作者可以關(guān)注孩子的最佳時間以便提高學(xué)習(xí)效率。

第一種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)早9:00-1:00），早上學(xué)習(xí)記憶力強(qiáng)、反應(yīng)快、超前理解快、“靈感”多、舉一反

三、學(xué)習(xí)輕松。下午3:00-7:00內(nèi)極乏持續(xù)4個小時（第一極乏階段）。晚上9:00-12:00內(nèi)極乏（第二極乏階段）所以晚上一般來講是不會“加班”學(xué)習(xí)的。

例：有這樣一種現(xiàn)象（18歲之前第一種狀態(tài)的人），有些學(xué)習(xí)好的學(xué)生很會學(xué)習(xí)，他們回家后，吃完飯，先睡上一覺，晚12:00以后，起床再用功學(xué)習(xí)，其實并非其聰明會學(xué)習(xí)，他們是在避開生理的第二個極乏階段。

第二種狀態(tài)的孩子（下午2:00-6:00）早上學(xué)習(xí)一二節(jié)課記不住（離最佳狀態(tài)時間遠(yuǎn)），晚上8:00-12:00極乏（強(qiáng)），所以晚上是絕對不會加班學(xué)習(xí)的。因為第一個極乏階段學(xué)不成，后半夜2:00-5:00內(nèi)極乏（弱），為第二個極乏階段。

第三種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)前半夜9:00-1:00），早上一二節(jié)課記不住，恰好碰上生理第二個極乏階段，早9:00-12:00（又如早9:00前起床輕松，多睡一會兒，9:00之后起床反而乏得很，起不來床），后半夜3:00-7:00極乏（強(qiáng)），為第一極乏階段。

第四種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)后半夜2:00-6:00），人數(shù)極少，早上8:00-12:00極乏（強(qiáng)）早上起不來床，下午2:00-5:00極乏（弱）對進(jìn)道理，使用任何激勵人的語言或服用任何輔助記憶的藥物，讓其好好學(xué)習(xí)都是毫無用處的，但其中不缺少社會許多方面的一流人才。因此，人因“最佳”、“極乏”幾種狀態(tài)，不同的時間是造成人在規(guī)定時間內(nèi)學(xué)習(xí)記憶方面表現(xiàn)為優(yōu)、良、差的重要原因。建議未來的教育時間，避開人體生理的兩個極乏階段，與生理最佳狀態(tài)時間結(jié)合

第三篇：如何提高學(xué)習(xí)效率？

怎么提高學(xué)習(xí)效率

學(xué)習(xí)本身就是一份苦差事，但是最讓人郁悶的莫過于每天的埋頭苦學(xué)卻不能夠換來好的成績，其實學(xué)習(xí)時間的長短并不跟成績掛鉤，關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)效率才能提高成績，那么該怎樣提高學(xué)習(xí)效率呢？

方法/步驟

1.1

保證睡眠時間：很多學(xué)生為了多學(xué)一會喜歡熬夜，其實這是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，非但不能提高當(dāng)天學(xué)習(xí)效率，反而會因為睡眠不足影響第二天的學(xué)習(xí)效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求。

2.2

今日事今日畢：“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學(xué)習(xí)效率的前提條件。

3.3

勞逸結(jié)合：這是小編認(rèn)為提高學(xué)習(xí)效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過“會玩的人才會學(xué)習(xí)”這一說法，玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)，這樣不但不會耽誤學(xué)習(xí)，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學(xué)習(xí)的效率。

4.4

善于利用時間：時間是有限的，知識是無限的，我們不可能在有限的時間里學(xué)會無限的知識，所以我們必須有選擇重點進(jìn)行學(xué)習(xí)。所謂重點一個是薄弱的科目，二是各科的重點知識，利用有限時間針對性的進(jìn)行學(xué)習(xí)能夠大大提高學(xué)習(xí)效率。

5.5

提高學(xué)習(xí)興趣：俗話說的好，興趣是最好的老師，只有提高學(xué)習(xí)興趣，才會主動的去學(xué)習(xí)，效率就會在不知不覺中得到提高，但是提高學(xué)習(xí)興趣談何容易，我們需要結(jié)合自身的情況，找到最適合自己的提高學(xué)習(xí)興趣的方法。

6.6

堅持體育鍛煉：身體是學(xué)習(xí)的本錢，沒有一個好身體，怎么能夠?qū)Ｐ牡膶W(xué)習(xí)，更何談什么學(xué)習(xí)效率。因此即使課業(yè)在怎么繁重，我們也要抽出時間進(jìn)行體育鍛煉，不但是為了學(xué)習(xí)，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。

7.7

保持心情愉悅：心情往往是影響學(xué)習(xí)效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，效率自然而然會提高，在校期間我們要團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助，營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，同樣能夠提高學(xué)習(xí)效率。

注意事項

·不要因為任何原因而忽視了自己的健康，要記住健康才是人生的第一財富。

·真正懂得利用時間的人是不會把所有東西都往腦子里塞的。·以上就是關(guān)于怎么提高學(xué)習(xí)效率的全部內(nèi)容，希望對有需要的朋友有所幫助。

第四篇：如何幫助學(xué)生掌握學(xué)科學(xué)習(xí)策略_提高學(xué)習(xí)指導(dǎo)效率反思報告

如何幫助學(xué)生掌握學(xué)科學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)指導(dǎo)效率反思報告

幫助學(xué)生掌握學(xué)科學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)指導(dǎo)效率是整個新課程改革的關(guān)鍵，是實施素質(zhì)教育和提高教學(xué)質(zhì)量的中心環(huán)節(jié)。通過培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)科的濃厚興趣、構(gòu)建和諧課堂教學(xué)關(guān)系、優(yōu)化課堂教學(xué)設(shè)計、發(fā)揮課堂教學(xué)特色，努力提高課堂教學(xué)的效率，使教育滿足每個學(xué)生終身發(fā)展的需要，是本人不懈的追求目標(biāo)。教師在教學(xué)中要充分發(fā)動學(xué)生，克服困難，創(chuàng)造條件，在準(zhǔn)備每一節(jié)課的過程中，始終本著學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體的中心思想，力求用探究式教學(xué)激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，體會學(xué)習(xí)的樂趣。

在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，讓合作、探究的理念指導(dǎo)自己的教學(xué)，以便更有效地提高課堂教學(xué)效率，這是新形勢下，我們每位教師都必須思索的現(xiàn)實問題。通過這節(jié)課我的反思如下：

教學(xué)反思一：夯實基礎(chǔ)，注重學(xué)科內(nèi)的知識聯(lián)系，形成知識網(wǎng)絡(luò)

在基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)中教師要注重讓學(xué)生從整體上把握學(xué)科的主體知識，注重各知識點之間的聯(lián)系，要引導(dǎo)學(xué)生及時歸納總結(jié)，構(gòu)建知識的網(wǎng)絡(luò)體系。

教學(xué)反思二：注重改革課堂教學(xué)

課堂教學(xué)重在準(zhǔn)備，做到有備而教，教而有思，思而有得。反思教學(xué)設(shè)計要堅持“以學(xué)定教”的精神，就要有較強(qiáng)的預(yù)見性。

1、能預(yù)測學(xué)生在學(xué)習(xí)某一教學(xué)內(nèi)容時，可能會遇到哪些問題；

2、能設(shè)想出解決這些問題的策略和方法。

教學(xué)反思三：加強(qiáng)對學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)

總之，在教學(xué)中教師經(jīng)常進(jìn)行換位思考能求得與學(xué)生思維上的同步和心理上的共鳴，使教學(xué)過程得到優(yōu)化，從而能扮演好“教”和“學(xué)”的雙重角色，達(dá)到教學(xué)的預(yù)期目的。

第五篇：如何幫助學(xué)生掌握學(xué)科學(xué)習(xí)策略_提高學(xué)習(xí)指導(dǎo)效率反思報告

如何幫助學(xué)生掌握學(xué)科學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)指導(dǎo)效率反思報告

幫助學(xué)生掌握學(xué)科學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)指導(dǎo)效率是整個新課程改革的關(guān)鍵，是實施素質(zhì)教育和提高教學(xué)質(zhì)量的中心環(huán)節(jié)。通過培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)科的濃厚興趣、構(gòu)建和諧課堂教學(xué)關(guān)系、優(yōu)化課堂教學(xué)設(shè)計、發(fā)揮課堂教學(xué)特色，努力提高課堂教學(xué)的效率，使教育滿足每個學(xué)生終身發(fā)展的需要。

教師在教學(xué)中要充分發(fā)動學(xué)生，克服困難，創(chuàng)造條件，在準(zhǔn)備每一節(jié)課的過程中，始終本著學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體的中心思想，力求用探究式教學(xué)激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，體會學(xué)習(xí)的樂趣。

在教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，讓合作、探究的理念指導(dǎo)自己的教學(xué)，以便更有效地提高課堂教學(xué)效率，這是新形勢下，我們每位教師都必須思索的現(xiàn)實問題。現(xiàn)反思如下：

教學(xué)反思一：夯實基礎(chǔ)，注重學(xué)科內(nèi)的知識聯(lián)系，形成知識網(wǎng)絡(luò)。在基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)中教師要注重讓學(xué)生從整體上把握學(xué)科的主體知識，注重各知識點之間的聯(lián)系，要引導(dǎo)學(xué)生及時歸納總結(jié)，構(gòu)建知識的網(wǎng)絡(luò)體系。

教學(xué)反思二：注重改革課堂教學(xué)

課堂教學(xué)重在準(zhǔn)備，做到有備而教，教而有思，思而有得。反思教學(xué)設(shè)計要堅持“以學(xué)定教”的精神，就要有較強(qiáng)的預(yù)見性。

教學(xué)反思三：加強(qiáng)對學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)

總之，在教學(xué)中教師經(jīng)常進(jìn)行換位思考能求得與學(xué)生思維上的同步和心理上的共鳴，使教學(xué)過程得到優(yōu)化，達(dá)到教學(xué)的預(yù)期目的。