第一篇：業余自考生如何提高學習效率

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業余自考生如何提高學習效率？

業余自考是一種在職學歷教育，自考生主要是利用業余時間來完成學業。自學是自考生學習的主要形式，而現在工學矛盾比較突出、各種干擾影響較大，考生們最大的愿望是能摸索和總結出適合自己的有效的自學方法，借以提高自學效率，盡可能在較短時間內取得好的成績，那么，自考生們怎樣來提高自學的效率呢？

第一、理清體系，把握總體

自考生自學任何一門課程，都要從總體上把握教材的體系，以便準確的把握教材的內容。要做到這一點，自考生可通過閱讀教材目錄來掌握教材的結構，以便抓住貫穿教材的主線，理解和掌握和章節之間的相互關系，從而為下一步的深入學習提供一條比較清晰的思路。

第二、分清主次，突出重點

自考生自學教材的重點就是抓教材的“綱”，“綱”抓住了，就能“綱”舉“目”張。因此，在自學教材的過程中，就要注意找重點、抓重點、把握重點和掌握重點。找重點，但不一定非得單一地從考試的角度來理解重點和抓重點。一般說來，教材的重點是多層次的，既有全書的重點，也有每個單元的重點，還有每一個章節甚至每一個問題的重點。同時，對于每一個基本概念，基本理論甚至每一個問題的重點字、句也不能忽視。抓住每個層次的重點，著重學習，深刻理解，準確記憶，不斷鞏固，就能收到以點帶面，全面掌握的效果。

第三、多找疑問，加深理解

對教材中的一些難點，疑點和重點問題，要多問幾個“是什么”“為什么”然后多動腦，多動手，多思考，找答案。這樣帶著問題學習，目的性強，思想容易集中，有利于自學，有利于加深理解，也有利于提高記憶效率，收到事半功倍的效果。遇到不懂的問題要及時解決，不能拖沓延誤，否則會影響以后的進一步的學習。

第四、縱橫聯系，融會貫通

同一本教材的不同章節之間，甚至每年開考的不同課程之間，都存在著一定的聯系。因此，不論學習什么內容，都要注意運用聯系的方法，使前后內容相互貫通。這樣做，既有利于消化新學知識，又有利于使自己的思維得以擴展，又能使自己的認識進一步深化和提高，收到溫故而知新的效果。

第五、聯系實際，活學活用

理論聯系實際，歷史聯系現實，這是學習的最基本的方法。我們在學教材的過程中，要想掌握新學的理論知識，就不能靠死記硬背，更不能依賴現成的“標準答案”，關鍵在于分析和理解，要“活”學，不要“死”學，要把基本理論分析清楚，理解透徹，掌握牢固。另一方面，還要學會運用。在自學過程中，要注意工作實際和思想實際，有意識地將

學過的知識一點一點地逐步加以運用。這樣做，既能啟迪對理論精髓的深刻認識，又能提高運用理論知識分析問題和解決問題的能力。同時，在工作中對理論知識的運用，本身又是一次再學習，再深化，再提高的過程，是一種高層次的學習。

第六、借助圖表，消除難點

在教材內容比較復雜或難以記憶時，我們就有必要勾畫一幅綱目清晰的教材結構圖表來幫助自學和記憶。這樣做，一是在勾畫中加深對教材的理解，二是為下一步的全面復習和重點掌握節省時間。勾畫圖表時，要按照從左往右、從上到下的順序和由大到小、層層分解、逐步深入的原則進行認真地分析和綜合，并把每一層次的重點據其因果關系和邏輯關系等構成知識網絡圖。知識網絡圖可大可小，可詳可略，完全根據個人自學和復習的情況來定，要靈活掌握。利用圖表進行自學，提綱挈領，既有利于重點深入，又有利于全面把握，對圓滿完成自學任務具有非常重要的作用。

第七、模擬訓練，把握題型

進入復習迎考階段，在全面自學的基礎上進行重點復習的同時，我們還要進行自測模擬訓練，其目的不是“猜題押題”，而是為了把握題型，以使答題正確、規范。模擬訓練的題型，主要是以往的考試題，還有本教材的自測題，作業題。在模擬訓練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的規律；二是要注意對照問題的答案內容，使問題更

準確、更可靠；三是要注意教材修訂后的內容變化，把握重點。

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第二篇：2012年自考生提高學習效率的技巧與方法

一、考前準備

1、兩本書，一套模擬試題。

一本課本，一本輔導書、一套當年最新的模擬試題；

2、一種興趣和熱情，十二分的自信。

對自已報的專業要有極大的興趣和極高的熱情，并且要有十二分的自信，時常告訴自

已：“一定能考過”。有兩句詩送給大家：雄關雖有千萬座，立志苦學必破其。

3、樹立正確學習觀念。

第一、樹立為自己增長才能和知識才自考的觀念；反對為了文憑而自考的觀念；

第二、樹立70分萬歲的觀念，反對只考60分的思想。

4、廣交考友

必須要交到本專業以及其它各專業的自考朋友，不能孤立的學習。這是咱們的古人總結出來的極好經驗，我也在其中得益非淺。就是在考人力資源管理的時候，由于交到了一

位本專業的新朋友，考試前的一番交流，使我以70分的成績過關。

無論是自考老生還是新生，希望大家都可以樹立起以上的思想觀念，然后再去考試，那么一定會事半而功倍的?，F在應該問一問自已是否已經樹立了我所說的思想呢？已經樹

立了的便可以參考以下學習方法。

二、復習方法（全面復習之前）

1、拿到書以后，首先把本書的目錄全看一遍，并且用樹法寫出來，也就是說全書有

多少章，每一章的題目是什么；

2、看一下大綱里說的為什么要開這門課，如鄧小平理論，為什么要開這門課，開這

門的重大意義是什么？對于我們自學者有什么用處？

這是為了提高對本課程的整體映像，像鄧小平理論都是關于我國社會主義建設，也就

是現在的國家治理都是以他為依據的，理解了這個了就好學了；

3、用三到四天的時間認真的把第一章看幾遍，讀幾遍，寫幾遍，雖然有點難，或是生疏不好讀，不好記，但對于自考者來說，這幾天下的的功夫是決對劃算的，對于以后的學習就有極大的指導作用。說寫幾遍不是全章節的寫，而是作筆記式的寫，作理解般的寫。以上是開始的看法，現在說一下既然已經開始學了，就應該作學習計劃了，有了計劃

就如同行車有了路，按路走就不會迷失方向，走起來也容易和順暢。

三、復習方法（進入全面復習）

1、首先確定自己報了幾門，以普遍的三門來介紹，如鄧小平理論，馬哲，和語文。

2、具體方法：

（1）以4月到10月的時間來計劃

總共是半年的時間，我的做法是前四個月全面看書和背題時期，第五個月進行復習階

段，第六個月融會貫通。

（2）三天一章，每天只學兩課，如鄧小平理論和馬哲，一般課程最多也就是17章，就以最多的計算。

17章用52天就完成了全部章節的學習，不到兩個月，那么也就是說總共104天就把三門全部學完了，三天一章，學起來很輕松，而104天把三門學完，進度上也很快，所

以如果朋友你報了三門，可以試試這個計劃，相信會讓你體會到學習的樂趣。

四、注意事項

1、每天必須堅持看書，如果間斷了，就不要往下看了，要重新溫習；

2、52天看完兩門鄧理和馬哲之后，后52天不是說就不看這兩門了，必須每天仍要看，因為你已經學過了，所以看起來很輕松，最好這時候多背選擇題和多作真題。

1、關于教材：學習以教材為主，這是無疑的。新學一門課程應先通看教材，用筆勾劃自認為重點的句子和內容。有時間的話盡量看得細一些，這一階段不必一定要作記憶，而

是理解為主。搞清書本的內容及結構聯系。

2、關于考試大綱：看完教材后對照考試大綱用紅筆對書中的考核內容進行勾劃（用紅筆），大綱有三個層次要求：識記領會應用。我一般對要求識記的內容只劃橫線，對領會內容劃勾，對應用的劃一個重點號（三用或五星），對全書的要考核的內容標記完畢后，就可以只對要考核的內容作加深記憶的復習了，你會發現好些內容不在考試范圍內，可省

下不看了。這時復習要理解，更要記憶了，沒有太多辦法了（我認為）。

3、關于課后練習和同步輔導書：我是不看不做公共政治課后復習題的，而同步輔導書中的最多只做一下選擇題，問答類一概不做?？偟恼f來，我考試之前我幾乎不會動筆寫

一個字，這是我的習慣。也許有的朋友要寫一下才記得住吧，但也挺費時的。

4、關于網上資料：網上內容挺多，我以前也下載過許多，但很多是重復的，或大綱沒要求，或有的是普通高校的課程，根本不實用。我除了高數用了一些外（高數需要較大量做題來練習），其他公共課都沒用過。而音頻視頻類的我一聽一看就想睡覺，也只是簡單重復書本而已，你別指望他給你什么新鮮東西，有那個時間還不如多按考核要求多看兩遍書。除非你連公共課的文字都理解不了，話又說回來，你要真要連公共課都理解不了，那就別考了。

5、關于記憶力的問題：很多人要上班，要忙工作，再抽時間看書，年齡也不像十幾歲時那么好了，不要以為一次過四門的人就記憶力很好，我估計過目不忘的人在深圳找不

出幾個。多按你劃紅線的內容看幾遍書，你會發現好多內容看到標題就大概知道是怎樣的內容了，這已經很好了，自考別要求自己全背，沒那個必要。

6、關于考試：有人說了，考試前不要看書，我不贊同。參加自考的人不是在校學生，不可能記得很熟，所以要臨陣磨槍，考前兩小時到考場快速看下你自己紅線劃的考核內容。進考場拿到試卷，先看問答類題，你會發現，都是你剛才看過的，還有印象，如果怕等一會兒忘了，就馬上在稿紙上寫上答題提綱，可簡略點。只要你寫上了，那是不是問答類就大概夠分了呢。最好還是先做選擇題，選擇題就小菜了吧！最后做問答題，有問答題提綱

在，你怕什么？

自學考試是一種在職教育，它主要靠自考生利用業余時間來完成學業。這就是說，自學是睚考生參加學習的主要形式，如何提高自學效率則是每位自考生在學習過程中都要面臨的問題。特別是在工學矛盾比較突出、各種干擾影響較大的情況下，摸索和總結適合自己的有效的自學方法，借以提高自學效率，從而盡可能的在較短時間內取得較好的成績，是每們自考生在自學過程中最大的愿望。那么，在自學過程中，自考生如何提高自學效率呢？

一、理清體系，把握總體

自考生自學任何一門課程，都要從總體上把握教材的體系，以便準確的把握教材的內容。要做到這一點，自考生可通過閱讀教材目錄來掌握教材的結構，以便抓住貫穿教材的主線，理解和掌握和章節之間的相互關系，從而為下一步的深入學習提供一條比較清晰的思路。

二、分清主次，突出重點

自考生自學教材的重點就是抓教材的“綱”，“綱”抓住了，就能“綱”舉“目”張。因此，在自學教材的過程中，就要注意找重點、抓重點、把握重點和掌握重點。找重點，但不一定非得單一地從考試的角度來理解重點和抓重點。一般說來，教材的重點是多層次的，既有全書的重點，也有每個單元的重點，還有每一個章節甚至每一個問題的重點。同時，對于每一個基本概念，基本理論甚至每一個問題的重點字、句也不能忽視。抓住每個層次的重點，著重學習，深刻理解，準確記憶，不斷鞏固，就能收到以點帶面，全面掌握的效果。

三、多找疑問，加深理解

對教材中的一些難點，疑點和重點問題，要多問幾個“是什么”“為什么”然后多動腦，多動手，多思考，找答案。這樣帶著問題學習，目的性強，思想容易集中，有利于自學，有利于加深理解，也有利于提高記憶效率，收到事半功倍的效果。

四、縱橫聯系，融會貫通

同一本教材的不同章節之間，甚至每年開考的不同課程之間，都存在著一定的聯系。因此，不論學習什么內容，都要注意運用聯系的方法，使前后內容相互貫通。這樣做，既有利于消化新學知識，又有利于使自己的思維得以擴展，又能使自己的認識進一步深化和

提高，收到溫故而知新的效果。

五、聯系實際，活學活用

理論聯系實際，歷史聯系現實，這是學習的最基本的方法。我們在學教材的過程中，要想掌握新學的理論知識，就不能靠死記硬背，更不能依賴現成的“標準答案”，關鍵在于分析和理解，要“活”學，不要“死”學，要把基本理論分析清楚，理解透徹，掌握牢固。另一方面，還要學會運用。在自學過程中，要注意工作實際和思想實際，有意識地將學過的知識一點一點地逐步加以運用。這樣做，既能啟迪對理論精髓的深刻認識，又能提高運用理論知識分析問題和解決問題的能力。同時，在工作中對理論知識的運用，本身又是一次

再學習，再深化，再提高的過程，是一種高層次的學習。

六、借助圖表，消除難點

在教材內容比較復雜或難以記憶時，我們就有必要勾畫一幅綱目清晰的教材結構圖表來幫助自學和記憶。這樣做，一是在勾畫中加深對教材的理解，二是為下一步的全面復習和重點掌握節省時間。勾畫圖表時，要按照從左往右、從上到下的順序和由大到小、層層分解、逐步深入的原則進行認真地分析和綜合，并把每一層次的重點據其因果關系和邏輯關系等構成知識網絡圖。知識網絡圖可大可小，可詳可略，完全根據個人自學和復習的情況來定，要靈活掌握。利用圖表進行自學，提綱挈領，既有利于重點深入，又有利于全面

把握，對圓滿完成自學任務具有非常重要的作用。

七、模擬訓練，把握題型

進入復習迎考階段，在全面自學的基礎上進行重點復習的同時，我們還要進行自測模擬訓練，其目的不是“猜題押題”，而是為了把握題型，以使答題正確、規范。模擬訓練的題型，主要是以往的考試題，還有本教材的自測題，作業題。在模擬訓練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的規律；二是要注意對照問題的答案內容，使問題更準確、更可靠；三是要注意教材修訂后的內容變化，把握重點。

參加自學考試的自考生有相當一部分是在職學習者，在學矛盾比較突出，學習時間有限，學習難度較大。這就要求自考生在自學過程中，要注意摸索適合自己學習特點的學習方法，盡量發揮自己的優勢，努力減少學習的盲目性，并堅持隨時總結，以提高自己的效

率，取得更好的學習成績。

第三篇：如何提高學習效率

如何提高學習效率

美國科學家研究發現，人的大腦記憶思維的最佳狀態為4小時，分三種人：第一種人早9:00-1:00，第二種人下午2:00-6:00，第三種人晚9:00-1:00?，F研究發現：人的生理還存在兩個極乏狀態，時間分別是：最佳狀態4小時，隔2小時生理有約持續4小時極乏（生理反應強）：第一極乏階段，隔8小時生理有約持續3 小時極乏（生理反應弱）：第二極乏階段。研究表明最佳狀態不是專指腦記憶思維，而是指心、肺、全身肌肉、眼、耳等人體生理各方面的同時間內處于最好的狀態。兩個極乏狀態指的是心、肺全身肌肉、眼、耳等（煩躁，想睡覺）人體生理各方面在同時間內處于最差的狀態。由此，家長老師和教育工作者可以關注孩子的最佳時間以便提高學習效率。

第一種狀態的孩子（最佳狀態早9:00-1:00），早上學習記憶力強、反應快、超前理解快、“靈感”多、舉一反

三、學習輕松。下午3:00-7:00內極乏持續4個小時（第一極乏階段）。晚上9:00-12:00內極乏（第二極乏階段）所以晚上一般來講是不會“加班”學習的。

例：有這樣一種現象（18歲之前第一種狀態的人），有些學習好的學生很會學習，他們回家后，吃完飯，先睡上一覺，晚12:00以后，起床再用功學習，其實并非其聰明會學習，他們是在避開生理的第二個極乏階段。

第二種狀態的孩子（下午2:00-6:00）早上學習一二節課記不?。x最佳狀態時間遠），晚上8:00-12:00極乏（強），所以晚上是絕對不會加班學習的。因為第一個極乏階段學不成，后半夜2:00-5:00內極乏（弱），為第二個極乏階段。

第三種狀態的孩子（最佳狀態前半夜9:00-1:00），早上一二節課記不住，恰好碰上生理第二個極乏階段，早9:00-12:00（又如早9:00前起床輕松，多睡一會兒，9:00之后起床反而乏得很，起不來床），后半夜3:00-7:00極乏（強），為第一極乏階段。

第四種狀態的孩子（最佳狀態后半夜2:00-6:00），人數極少，早上8:00-12:00極乏（強）早上起不來床，下午2:00-5:00極乏（弱）對進道理，使用任何激勵人的語言或服用任何輔助記憶的藥物，讓其好好學習都是毫無用處的，但其中不缺少社會許多方面的一流人才。因此，人因“最佳”、“極乏”幾種狀態，不同的時間是造成人在規定時間內學習記憶方面表現為優、良、差的重要原因。建議未來的教育時間，避開人體生理的兩個極乏階段，與生理最佳狀態時間結合

第四篇：如何提高學習效率？

怎么提高學習效率

學習本身就是一份苦差事，但是最讓人郁悶的莫過于每天的埋頭苦學卻不能夠換來好的成績，其實學習時間的長短并不跟成績掛鉤，關鍵在于學習效率，提高學習效率才能提高成績，那么該怎樣提高學習效率呢？

方法/步驟

1.1

保證睡眠時間：很多學生為了多學一會喜歡熬夜，其實這是一種危害人的身體的不良習慣，非但不能提高當天學習效率，反而會因為睡眠不足影響第二天的學習效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學習效率的基本要求。

2.2

今日事今日畢：“明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學習效率的前提條件。

3.3

勞逸結合：這是小編認為提高學習效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過“會玩的人才會學習”這一說法，玩的時候痛快玩，學的時候認真學，這樣不但不會耽誤學習，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學習的效率。

4.4

善于利用時間：時間是有限的，知識是無限的，我們不可能在有限的時間里學會無限的知識，所以我們必須有選擇重點進行學習。所謂重點一個是薄弱的科目，二是各科的重點知識，利用有限時間針對性的進行學習能夠大大提高學習效率。

5.5

提高學習興趣：俗話說的好，興趣是最好的老師，只有提高學習興趣，才會主動的去學習，效率就會在不知不覺中得到提高，但是提高學習興趣談何容易，我們需要結合自身的情況，找到最適合自己的提高學習興趣的方法。

6.6

堅持體育鍛煉：身體是學習的本錢，沒有一個好身體，怎么能夠專心的學習，更何談什么學習效率。因此即使課業在怎么繁重，我們也要抽出時間進行體育鍛煉，不但是為了學習，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。

7.7

保持心情愉悅：心情往往是影響學習效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學習當中，效率自然而然會提高，在校期間我們要團結同學，互相幫助，營造一個良好的學習氛圍，同樣能夠提高學習效率。

注意事項

·不要因為任何原因而忽視了自己的健康，要記住健康才是人生的第一財富。

·真正懂得利用時間的人是不會把所有東西都往腦子里塞的。·以上就是關于怎么提高學習效率的全部內容，希望對有需要的朋友有所幫助。

第五篇：業余自考生談自考路

業余自考生談自考路

湖南省的自考在全國來說都是質量都是比較高的，其中又以長沙的自考最為領先。長沙自考形式多，辦學點多，可供選擇的專業的比較全面。通過率比較高。所以長沙自考一直比較熱門。除了那些應屆畢業生以外，很多報考自考的都是業余的。那些業余自考生又是怎么學習的呢？我們看看以為業余自考生的自述。

終于我報考了長沙自考。接下來便是日復一日的工作、學習。剛開始是報考比較容易的科目，我到處找書籍、資料，然后按照大綱的要求，自己在宿舍自學。經過幾次考試后，我積累了不少經驗，明白對一門課應側重什么。到了《基礎英語

（二）》、《英語綜合技能》、《英語聽說》等幾門課，我決定報名參加輔導班，我相信通過老師的指導，同學之間的橫向交流，對自己的學習會有很大的幫助。因為上課都在夜晚，而我的工作是需要輪班上的，經常為了上課而和同事換班，不知費了多少口舌。學習的時候有認真刻苦，我想自己可以通過努力獲得成功的。

學語言，環境也非常重要，九五年，我到了一家外商企業。那里所有的公函、報表都是英文，更有很多同事是英文高手可請教。于是我除了把所學的知識運用到工作中外，還參加單位的各種英文培訓。我還注意與人的交往，不管是外籍人員。還是本國人員；不管是上司。還是下屬，只要有可能，我都跟他們講英語；工作之余，我還參加“英語角”的活動。自考最后兩個學期，我要求自己寫英文日記。經常都會用到這些單詞、句子，一段時間以后，發覺自己競能運用自如了。臨近畢業考試，我對英語可說到了瘋狂的態度。為了練聽力，我每天早起，收聽英文電臺；也聽各種聽說教程、我不讓自已看原文，而是反復聽錄音帶，一遍、二遍、三遍……直到聽懂為止。

考慮到自己打工的實際情況，在長沙自考報考的過程中不可能一次報考多門學科，而是每次報考兩門，一般都是一門公共課，一門英語專業課，這樣我可以專攻兩門。平時主要練習英語，臨考前一個月，則主要看公共課需要背的部分。當然，死記硬背也不行，還需要平時對它理解的積累。了。

曾經有幾次，在失敗和艱苦的打擊下，我想打退堂鼓。但都最終被我否決了。通過自考，我把自己的學習目的從初期的拿文憑到了后來的充實自己、鍛煉自己上。曾有人說過：“前進路上，每個人想得最美的地方是目的地，但其實，最美的是沿路的風景?！蓖ㄟ^自考，我學到了知識，鍛煉了自己的意志和毅力，交到了很多良師益友，并把這些用到了我的現實生活中。得到了無窮的樂趣。我慶幸我的人生旅程擁有這樣的一段苦樂經歷，并決心沿此路繼續前進，永不言歇。

這位自考生花了大量的語言來講述他學習英語的經歷。確實，很多科目通過自己看書，做復習題是可以弄懂的，可是英語是一門語言，不是一二天就可以提高的，他需要長期堅持不懈的學習才能提高，所以，這是需要毅力的，不過自考本身也是需要毅力的。只有這樣才能取得最后的勝利。長沙理工大學自考整理

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