第一篇：理工科學生的人際溝通與交往能力的培養

理工科學生的人際溝通與交往能力的培養

作為一個理工科學生我生有體會作為理工科學生所有的特性，大學生活已經快走到盡頭了，現在細想想周圍的同學朋友好像都有著共同的特性，那就是作為理工科學生共有的特性。

理工科學生的人格特征是謙虛、克己、忍耐,處事認真、嚴肅審慎、比較保守,尊重傳統觀念和行為標準,很少追求刺激去做危險的事。理工科學生雖然還未走出校門,但未來的職業、社會角色已時時影響著他們。校園文化環境對理工科學生的人格特征也有一定的影響,就某種意義說,校園是個精神社區,校園文化氛圍的有效傳遞性和強力滲透性,對理工科學生的思想和行為及人格有一定的影響作用。因而理工科學生就表現出謙虛、克己、忍耐，處事認真、嚴肅、審慎,很少追求刺激等人格特征。

理工科學生的性格弱點：

1、大部分理工科行業知識對于人際交往無用，理工科大部分知識均用于輕、重工業生產行業，即常說的第二產業。這是一個對社會民生攸關的產業，但對于人脈的建立來說卻不是優勢產業。

2、理工科人士在討論時過于注重知識帶來的優越感不錯，理工科人有著最全面系統的現代科學技術體系框架，對問題的討論往往能抓住本質。然而，這種能力有時表現為一種優越感，讓別人感到不快，也就不可能再進一步和你分享更有價值的信息了。

3、理工科的人，往往不愿承認，利潤和機會的關系，比利潤和

技術的關系更緊密理工科的人，在學生生涯中，見識了這世上最炫的技術，及技術發展的最大可能性。對技術改變世界抱予了很大的厚望。有了技術——改變世界——獲得報酬是根深蒂固的思想。

4、理工科的人過于喜歡折騰技術，業余時間沒有用在點子上 人的業余時間是有限的，你不可能對所有事情都付出同樣多。時間用在對職業生涯有利的點子上，是很多理工科人士沒有做到的。

這些是作為理工科學生的通病，這一通病造就在職場上理工科學生的各種失利，作為一名理科學生應該充分認識自己，對自我進行深刻的剖析，這樣才能應對未來職場的挑戰。我在學習生活中漸漸認識自己，了解自己，為自己畢業之后職場的挑戰打下了基礎。

人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生的。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理素質。對于我個人而言對人寬容，為人真誠。有足夠的幽默風趣的言行，與人交往謙虛，待人和氣，尊重他人。做到心平氣不亂發牢騷。能夠安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。恭維取得成就的人，幫助有困難的人。誠實、不欺、信守承諾。但是有很多不足，做事和對人都不太自信，做事情總是毛毛躁躁，不愛在人多的場合表現自己，不積極的參加班級組織的課外活動。所以，作為一個大學生我應該多多參加課外活動，鍛煉自己的交往能力。

在即將踏出校園的我來說，人際交往是一個必不可少的知識，處理好人際關系的關鍵就在于肯定他人的存在價值，理解寬容他人，尊重別人就是尊重自己。在人際交往中必備的原則：

一、真誠待人。真

誠是打開心靈的鑰匙，以誠相待才能得到別人的好感。

二、主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。增進人與人之間的好感。

三、交換原則。人與人之間的感受是相互的，以禮相待，還之以禮。

四、平等原則。人與人交往注重的是心情，平等的看待別人才是最好的友好。

為了更好地與人交流我應該完善自己的交往能力。1． 努力建立良好的第一印象。怎樣表現才能給人留下良好的第一印象呢？心理學家卡耐基在其著作《怎樣贏得朋友，怎樣影響別人》一書中總結出給人留下良好的第一印象的六種途徑：（1）真誠地對別人感興趣（2）微笑（3）多提別人的名字（4）做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他們自己（5）談符合別人興趣的話題（6）以真誠的方式讓別人感到他很重要。

2． 提高個人的外在素質。追求美、欣賞美、塑造美是人的天性。美的外貌、風度能使人感到輕松愉快，并且在心理上構成一種精神的酬賞。所以，大學生應恰當地修飾自己的容貌，揚長避短，注意在不同場合下選擇樣式和色彩符合自己的服裝，形成自己獨特的氣質和風度。同時，大學生應注意追求外在美和內在美的協調一致，即外秀內慧，因隨著時間的推移，交往的加深，外在美的作用會逐漸減弱，對他人的吸引會逐漸由外及內，從相貌、儀表轉為道德、才能。

3． 培養良好的個性特征。良好的個性特征對建立良好的人際關系有吸引作用，不良個性特征對建立良好的人際關系有阻礙作用。生活中，大家都愿意與性格良好的人交往，沒有人愿意與自私、虛偽、狡猾、性情粗暴、心胸狹隘的人打交道。因此，要不斷形成良好的個性特征，注意克服性格上的弱點。

4． 加強交往，密切關系。心理學研究表明，人與人之間空間距離上的接近，是促進人際吸引的重要因素，因為人與人之間空間位置上越接近，彼此交往的頻率就越高，越有助于相互了解，溝通情感、密切關系。即使兩個人的人際關系比較緊張，通過交往，也有可能逐步消除猜疑、誤會。反之，即使兩人關系很好，但如果長期不交往，彼此了解減少，其關系也可能逐漸淡薄。大學生同住在一起，接觸密切，這是建立友情的良好的客觀條件，應充分利用這一條件，與朋友保持適度的接觸頻率，才使人際關系不至于淡化甚至消失。切忌“有事有人，無事無人”。

沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。當人置身于社會環境中，每天都不可避免地與他人交往，每天也有可能遇到社交的難題。交往給人帶來幸福和歡樂。正如一位著名的心理學家所言：“一個人成功的因素85％來自社交和處世”。做為一名大學生要想建立一個良好的人際交往關系。就應該真誠待人，真誠是人與人之間溝通的橋梁，只有以誠相待，才能使交往雙方建立信任感，并結成深厚的友誼。誠實又是成功交往的基礎，知心朋友和牢固的友誼是通過真誠相處才獲得的。堅持真誠堅持守信，必須做到熱情關心、真心幫助他人而不求回報，對朋友的不足缺陷能誠懇批評。對人、對事實事求是，對不同的觀點能直陳己見而不是口是心非，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，做到肝膽相照、赤誠待人、胸懷坦白?？傊?，要從各方面鍛煉

自己，克服各方面的心理問題，改善人際關系，使自己能夠適應大學生活。大學時期是大學生心理趨于成熟的時期，特別需要別人的理解，愿意向。另外，重視人際交往，掌握交往技巧，積累交往經驗，不僅是大學生現實生活的需要，也是大學生成功走向社會的需要。最后真誠的希望所有的人能夠具備良好的人際交往能力，讓自己的圈子越活越大，自己的生活越來越完美。

第二篇：培養小學生人際溝通與交往能力

培養小學生人際溝通與交往能力

人際溝通與交往是人的需要，也是社會對人的要求，通過交往，人們能夠互相交流信息和感情，協調彼此之間的關系，達到共同活動的目的。學生時期的交往對孩子的成長極為重要,它能促進學生更好地適應社會。未來社會需要我們的下一代具有較強的社會溝通與交往能力，然而今天的獨生子女在家能說會道，到了外面卻膽小、孤僻，溝通與交往能力明顯較弱。由此可見，提高學生的社會溝通與交往能力非常重要，如何培養學生人際溝通與交往能力方面談一些粗淺的看法。

一、教給學生溝通與交往的方法

在家庭中，孩子一般只與家人溝通與交往，進入小學后，學生的活動范圍就從家庭擴大到學校，交往范圍明顯擴大，他們要學會與同伴溝通與交往，分享合作。為了讓學生感受在集體生活中與同伴交往的樂趣，我們可以定期地讓學生帶上心愛的學具到學校來與同伴一起分享。在活動中通過仔細觀察學生的表現，鼓勵學生與同伴進行交往?；顒雍螅寣W生講述自己的交往過程，和誰一起玩的？為什么？是怎么玩的？等等，讓學生交流各自的交往方法，體驗交往的樂趣。

二、舉辦節日活動，增加學生交往的機會

愉快的交往經驗可以提高學生的自信心，而自信心的增強又會引發更強的交往主動性，兩者相互促進形成良性循環。節日活動為學生創設了愉快的交往機會，是提高交往能力的最有益的活動之一。我們曾充分利用各個節日“國慶節，圣誕節，元旦節，六一兒童節”等，為了提高學生的交往能力，我們把傳統的表演節目改為開展一些趣味游戲活動，讓所有的小朋友一起參加到游戲中來，他們都是主角，我們當配角。節日里不同年齡的孩子在一起活動，無拘無束的他們感到特別有趣，無形中孩子們既擴大了自己的交往范圍，同時又享受到節日的快樂，并體驗到交往的樂趣及同伴之間的友好相處、互相幫助的快樂，從而發展了交往能力。

三、開展角色游戲，提高學生的交往能力

角色游戲是學生根據自己的生活經驗和意愿，模仿成人勞動和交往的一種創造性活動，它是學生自己教育自己，自己培養自己，承擔社會角色和遵守社會角色規范的一種自我教育活動。學生在角色游戲中表現出來的角色行為是孩子們對社會角色規范的認同，通過角色模仿，不但強化了他們的交往意識和角色規范，并且自覺不自覺地遷移到學生的現實生活中。在游戲過程中，我們有意識地鼓勵學生多交往，讓他們自己找伙伴相互合作，引導他們友好相處。讓他們在游戲中感受到交往的重要性。

四、為學生提供良好的家庭教育環境

蘇霍林斯基說過：“沒有家庭教育的學校教育和沒有學校教育的家庭教育，都不可能完成培養人這一極其細致而復雜的任務?！鄙鐣袨榈膶W習，交往能力的培養是一個長時間的連續過程，家長和教師只有一致要求，共同培養，才能取得較好的效果。

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第三篇：人際溝通與交往藝術

人際溝通與交往藝術

姓名：鄭秀晴學號：11121240243年級：2011級

院系：法學院專業：行政管理班級：2班

摘要：當代大學生如何運用好人際溝通與交往藝術，成為人緣兒，做一個對自己，對社會都有利人。

關鍵詞：溝通與交往大學生話題體語態度

在日常生活中，人跟人打交道是必不可少的。在我們身邊，會出現一種現象，有人很受歡迎，人有的人卻不受歡迎。我們可以把受歡迎的人稱為人緣兒，不受歡迎的稱為嫌棄兒。當然，我相信大家都愿意成為人緣兒，而不是嫌棄兒。因此，就要運用人際溝通與交往的藝術了。

（一）人際溝通與人際交往的定義

人際溝通是人與人之間、人與群體之間思想感情與情感的傳遞和反饋的過程，以求達成思想的一致性和感情的流暢。它是一個人獲得他人思想、感情見解、價值觀的一種途徑，是人與人之間交往的一座橋梁，通過這座橋梁，人們可以分享彼此的感情和知識，也可以消除誤會，增進了解。

人際交往是人與人之間相互作用和相互影響的一中種行為過程。

（二）溝通與交往時話題的選擇

在《孟子·梁惠王章句下》有這樣一段記載：孟子得知了梁惠王喜好音樂后，于是“他日見于王，曰:‘王嘗語莊子以好樂，有諸？’王變乎色，曰：‘寡人非能好先王之樂也，直好世俗之樂耳?！唬骸踔脴飞?，則齊其庶幾乎！’······曰：‘獨樂樂，與人樂樂，孰樂？’曰：‘不若與人?！唬骸c少樂樂，與眾樂樂，孰樂？’曰：‘不若與眾?！泵献泳褪峭ㄟ^與梁惠王談論他所感興趣的音樂話題，給梁惠王闡述應與民同樂的道理。

對于我們當代大學生，在人與人溝通交往時，也要注意話題的選擇，比如，一般男生在交談時較喜歡討論游戲，各種球類，還有美女;一般女生在交談時較喜歡逛街，零食，化妝，還有帥哥。當我們和陌生人第一次見面時，剛開始都要說一些無關緊要的話題，比如，叫什么，家在哪里，做什么工作，有什么興趣愛好，先對這個人有一定的了解，接著就能選擇一個正式討論的話題，最好是兩個人都感興趣的，這樣的談話會很愉快和順利。當我們和已經認識的人交流時，我們已經對這個人有了一定的了解，也就知道他喜歡討論什么樣的話題，不喜歡討論什么樣的話題。這時候我們最好選擇對方喜歡的，使談話更加的順利，從而獲取到我們想知道的信息，不然的話，將會引起別人的反感，最終目的也很難達到。

（三）注意肢體語言的運用

有研究表明，語言成為人類的溝通方式大約是在200萬年至50萬年前，在此之前，人類口語尚未進化完成，肢體語言和咽喉發出聲音一直是人類傳遞情感和信息的主要方式。至今，奇妙的肢體語言在溝通中仍起著不可忽視的作用。沒有人會拒絕含情脈脈、目送秋波的溫婉，同樣舉手投足也是一種無聲勝有聲的信息傳遞。溝通也可以在悄無聲息中美妙的進行著。

有的專家有這樣的觀點：話語（指文字）的主要作用是傳遞信息，而身體語

言左右著人與人之間思想的溝通。人們可以在語言上偽裝自己，但身體語言卻常常會“出賣”他們，因此，翻譯人們的體語密碼，可以更準確地認識自己和了解他人。如皺眉頭、嘴角向下撇，那顯然是話不投機；和顏悅色、笑臉相對，說話就易于順利進行。通過身體語言往往能夠洞察別人的內心世界，辨別對方的性格特征，正如達·芬奇所說：容貌能顯示出人的真性情，表露他的罪惡。

一個動作會代表一定的意思。如：在對方講話時，我們點頭會激發說話人的表達欲望，能夠讓他比平時健談3-4倍。當我們與對方說話或聆聽時，上身向前傾，會顯得很有誠意，也會容易拉近你與對方的距離，贏得對方好感。微笑，是友好的表現，會感覺這樣的人比較容易親近。雙手叉在腰間，這是一種表示抗議、進攻的常見舉動。將雙手攥在一起，是一種失望的姿勢，反映此人克制著一種消極的態度。抹鼻子，有時，當一個人說謊后，會有一種愧疚感進入大腦，于是大腦會下意識地指示手指去遮捂嘴，但是到了最后關頭，又害怕別人看見他說謊，只能很快的在鼻子上摸一下，馬上就把手放下來。等等

作為當代大學生，要注意觀察別人的肢體語言來揣測別人對你所談論的話題持怎樣的態度和是否有對你撒謊，同時，也要注意自己的肢體語言，不要讓肢體語言表露出自己錯誤的意思。

（四）要注意溝通的態度

在跟人溝通和交往時，態度也是很重要的。尊重他人是禮儀的核心內容，在交流中，必須以相互尊重為前提，尊重對方的人格，不妨礙和損傷對方的利益，同時又要保持自尊。對人要誠心誠意，做到寬厚、寬容、大度、尊重交往對象，要平等待人，對任何人都要一視同仁，不能因人而異、厚此薄彼。法國著名學者皮埃爾·勒魯曾經指出：“平等是一項原則，一種信仰，一個觀念，這是關于社會和人類問題的并在今天人類思想上已經形成的唯一真實、正確合理的原則。”而且，在和人溝通時，千萬不要拿別人的生理缺陷開玩笑，除非你能夠充分的了解這個人，知道他能夠面對自己的生理缺陷，還要和這個人足夠的熟才行，不確定的情況下，最好不要冒險。尊重是溝通的情感基礎，只有人與人之間彼此尊重，才能保持和諧愉快的人際關系。

有一個小故事，講的就是一位秘書在覺得自己不適合這份工作向總經理提出辭職時，因為對總經理的尊重，并沒有提前找好下家公司，換來了自己夢寐以求的教師的工作。這個人事后才得知，是總經理幫的忙，連忙致謝和表示疑問，總經理說，“人家尊重我，我總該有回報吧?！庇械臅r候，全心全意的尊重別人、幫助別人，即使你不求回報，回報也會不期而遇的。這個故事雖然只是說在求職的過程中，在我們大學生溝通與交往時也是要注意對別人的尊重。尊重別人的隱私，尊重別人的觀點，尊重特殊的風土人情，等等。

一個人的素質和修養最先表現在他的語言上。說話有禮貌、態度恭敬的人必定受人歡迎，而語言粗俗、對人不敬的人，則令人討厭。對別人謙謙有禮，不一定要像古人那樣一邊說話一邊叩首鞠躬，在簡單的日常交流中，只要適當的運用稱呼、敬語、客套話，禮貌和修養就會自然的表現出來。

面對陌生人，出于禮貌，我們總要以一定的稱呼來跟對方交談，正確適當的稱呼，不僅反映著自身的修養、對對方的尊重，甚至還體現著對方關系達到的程度和社會風尚。當代大學生們要注意，在使用稱呼時，一定要回避以下幾種錯誤的做法，無稱呼，就是沒頭沒腦的跟人搭訕，要力戒；替代性稱呼，就比如學號、代碼，是對人的不尊重，要避免；易于引起誤會的稱呼，如“同志”現在這個詞已經有了另一層含義了，所以在日常的交流中避免誤會，最好還是不要用；不適

當的簡稱，如“往校（長）”“李排（長）”等，為避免尷尬，用全稱比較合適；使用庸俗的稱呼，如“兄弟”“哥們兒”這些稱呼雖然聽起來很親切，但不適合正式的場合，要注意。還有敬語，我們在溝通交往中，出于禮貌要多說“對不起”“不好意思”“打擾一下”“請”“您”可以充分顯示我們的誠意，讓別人樂意為我們解決難題?？吞自捠墙煌胁豢苫蛉钡臏贤妓?，恰當時的使用客套話，一方面能體現我們的涵養，另一方面能讓對方感受到自己受到了尊重和高看，從而產生愉悅的心理促使人際交往的順利進行，如“您好”“久仰大名”“不敢當”“見諒”“托您的?！钡取?/p>

對于我們當代大學生，運用好人際溝通與交往的藝術很重要。戴爾·卡耐基的《成功之路》曾指出一條公式：個人成功=15%的專業技能+85%的人際關系和處事技巧。當代的大學生們，應努力提高自己的素養，建立自己的人際關系網，做個真正的人緣兒，為自己打算，為社會打算！為現在打算，為將來打算！

第四篇：幼兒交往能力培養

關于幼兒交往能力培養的心得

人際交往是人類的基本技能，孩子從小就表現出與人交往的需要：七八個月大的嬰兒即使不認識，碰到一起便會相互觸摸，以示親熱；年齡大點的則因為共同的興趣，很自然的在一起玩耍，而孩子的交往得到滿足時，往往特別開心，因此家長應該多鼓勵寶貝與人交往，促進其身心健康。

沁馨現在是一個善于交往的孩子，我們在今年八月來到上海，她九月進入上海彭浦新村幼兒園，最初幾天由于身體不適沒能上學，并不能及時融入新的集體。到了十月份，我發現她的情緒開始好轉，回到家里經常會念叨幼兒園的新朋友了，還會一一分析小朋友的性格特征呢。如今，本學期的課要結束了，她跟班上的小朋友已是非常的熟絡，據家長所說，小朋友對她也十分友好，很令人欣慰。而之前幼兒園同班的家長朋友們也跟我聯系，說孩子常會想起沁馨，并要求她們打電話給我，想跟沁馨通話。朋友都說，這孩子還真是人緣不錯呢!

其實在沁馨兩歲多的時候，并不是一個開朗、善于交往的小女孩，那時由于老公在上海，教育孩子的重擔都落在我的身上，可能是因為我性格比較保守，沁馨很害怕陌生人，我記得每次帶她出去吃飯時，陌生的長輩想抱抱她，她都會害怕的大聲哭，見到陌生的小朋友也不會互相交流，讓我很是尷尬。后來，我認識這個問題的嚴重性，于是注意改變了教育方法，經常帶她出去游玩，接觸更多的小朋友。最開始，她還不太愿意主動跟小朋友打招呼，有些膽怯和害羞，每次都要我先開口問小朋友“你叫什么名字啊”、“你是哪個幼兒園啊”、“你幾歲了”等等，漸漸的，她在看到陌生小朋友的時候，會問我“媽媽，我可不可以跟他（她）玩啊”，到現在，她會主動的跟小朋友親近，先介紹自己，再互相認識，最后一起玩耍，每次都會結識不同的小伙伴。

在培養孩子的交往能力方面，我總結了一些心得體會，供家長朋友們借鑒：

一、培訓孩子的語言能力

孩子的交往首先要有良好的語言基礎。沁馨才兩三個月時，我就購買了色彩豐富的圖書和洗澡書，讓她對圖書有了初步的認識；當她開始呀呀學語時，教她認識簡單的動物圖案，并嘗試教她疊字發音；一歲多開始，我在她每晚入睡前，給她講故事或者讀唐詩、三字經等；兩歲時，她可以用普通話清晰的背幾段三字

經和唐詩了。現在五歲了，沁馨的語言優勢是比較明顯的，猜想應該是她口齒清楚，詞匯豐富，可以完整表達自己的想法，小朋友們才愿意跟她親近吧。

二、給孩子自由發展的空間，樹立自信心

每個人都是獨立的個體，孩子也是一樣，總有長大自立的一天，所以我和老公都認為應給孩子自由發展的空間，采取有放有收的教育。在沁馨早前不愛和小朋友交往的時候，我沒有強迫她，而是嘗試以游戲的方式引導她和小朋友交往，譬如會帶些玩具、小車，吸引別的小朋友一起玩，或者準備小貼紙、小零食，讓她分享給小朋友。在她和小朋友玩耍的時候，也會出現爭吵的現象，開始我會參與進去，教她想方法來解決出現的問題。事實證明，這種方式有效的樹立了她的自信心，促進了她獨立交往和有效溝通的能力。

三、接觸不同的環境，豐富知識面

和大人的交際一樣，幼兒之間的交往同樣也需要共同語言，這就要求孩子必須有豐富的知識，能很融洽的互相交談。

沁馨上了中班以后，我就在尋找一些合適的興趣班，去了公辦的青少年活動中心，雖然教育師資是很優秀的，但總覺得缺少了思維擴展，最后選擇了私立的創意美術中心和一家引進美國教育體系的美語學校。在創意美術中心，老師會用特殊的工具來教孩子畫畫，啟發了孩子的想象和創意；美語學校，通過高科技白板的互動教學，孩子在全英文環境中用英語學習各類知識，并鍛煉了她的演講能力。開始沁馨很害怕接觸這些興趣班，覺得沒有熟悉的老師和小朋友，但是我堅持帶她去聽了幾次試聽課，并告訴她“你是去玩的，老師就是帶著你做游戲啊！”在參加了試聽課以后，她很喜歡那樣的學習環境，并且每次都很開心的去上課了。半年后，我驚喜的發現孩子的思維、動手、演講能力有了很大的提高，知識面也豐富了。

常聽家長朋友們說孩子很辛苦，這么小就要學這學那，其實我覺得可以換位思考，我們現在的目的不是讓她學的多優秀，而是給她創造輕松的學習環境，在玩中學習，并在學習的同時認識更多的小朋友，增長見識也提高交往能力。

四、做個樂于助人、誠實謙讓的孩子

“要成才，先學會做人”，我們家庭奉承這樣的宗旨。沁馨剛出生，父親就告誡我，首先要培養孩子的好習慣，學習知識還是次要的，一定要讓孩子先學會

做人，再學習成才。

沁馨上幼兒園之前，我給她講關于好習慣、樂于助人的故事；在做角色游戲時，有意識的創造動物受傷、娃娃需要穿衣扣扣等場景，讓沁馨學會去幫助這些動物和娃娃。在上幼兒園后，她很喜歡回家后把在幼兒園發生的事情告訴我，有時說到小朋友不會穿衣等，我會告訴她可以去幫助或指導小朋友??；有時會說到老師夸獎她很棒，我教育她“謙虛使人進步、驕傲使人落后”的道理。

記得有一次我們在小區里玩捉迷藏，她和一個男孩躲在一起，沒過一會，她自己跑回來了，說那個小男孩尿褲子了，走過去看，果然是的，其它小朋友都笑起來。我對沁馨說，你不要笑他哦，因為你如果笑他，他會覺得更不好意思的，她接著就說：“是啊，我們以前也尿過褲子的，沒關系的，下次注意就好了”。就這樣，她跟這個男孩成了非常好的伙伴哦！

以上幾點是自己的一點心得，挖掘幼兒交往能力的途徑還有很多很多，只要我們用愛、用心走入幼兒的心靈，重視幼兒的交往能力和心理發展，就可以讓寶寶們健康成長！

第五篇：網絡時代大學生人際溝通能力培養

網絡時代大學生人際溝通能力培養

摘要：主要講述人際溝通及重要性，大學生人際交往概念及意義，并且在如今的網絡時代應如何培養自己的人際溝通能力。

關鍵字：人際溝通 重要性 大學生人際交往 網絡 培養 正文：

眾所周知，人際溝通能力不僅僅是對大學生在平時人際交往中有很重要的作用。當人進入社會時，接觸到更多形形色色的人，人際溝通就成為我們必須要掌握的能力了。

一、人際溝通極其重要作用（1）人際溝通的概念

人際溝通是個體與個體之間的信息交流以及情感、需要、態度等心理因素的傳遞與交換，是一種面對面的直接溝通形式。溝通存在于管理的每個環節。溝通的目的在于傳遞信息。信息傳遞的真實性、完整性和便捷性決定了溝通的質量。人際溝通能力水平指你的行為適合情境，并幫助你實現個人或關系目標的程度。溝通能力具有一種對特殊作用情境的評估功能，離開特定的溝通情境參量就無法對這種能力作出適當的評估。溝通能力可分為兩種水平：表面水平，它說明某人經常表現的實踐中有效和適當的溝通行為，稱為表現能力。深層水平，包括我們為工作所必須知道的每一件事，稱之為過程能力。它由所有的對產生適當表現所必須的認知行為和知識組成。所以人際溝通能力是一種人與人之間借助信息交流而達到溝通目的的能力。這種能力不僅包括語言交流能力，也包括非語言交流能力。（2）人際溝通的重要作用

為什么要進行人際溝通？為什么它會如此重要？這個問題會有很多不同的答案。比如，你每天都要和它接觸，你用人際溝通來維持現有的人際關系并且拓展新的人際關系。在這個過程中，你的心理狀態可能會變得愉悅歡快起來。而這些都只是為什么人際溝通如此重要的一小部分理由。在《溝通的力量：成功人際交往12法》中提到，人際溝通具有廣泛性。我們都有人際關系，所以我們都離不開人際溝通。對于大多數人而言，人際溝通就像日常生活當中的睡覺、吃飯或者穿衣一樣在平常不過了。有時候，我們與他人進行面對面的人際溝通，而在另一些時候，我們又會通過電話進行人際溝通，比如和那些遠方的親朋好友進行通話。甚至，我們還會通過電子郵件、即時信息等方式在互聯網社區中與他人進行交流。也就是說人際交往無處不在。人際交往能改善我們的人際關系。并不是所有的問題都能通過溝通交流來解決。但是現實中的許多問題，確實由糟糕的人際溝通所造成的。所以提高我們的人際溝通的技能，能夠幫助我們改善人際關系。更重要的是，這一研究結果并不僅適用于親密關系，有效的溝通還能改善友誼關系、醫患關系、親子關系還有商家與顧客的關系等。人際溝通還能改善我們的身心健康。人際溝通能部分滿足我們在社會交往過程中的生理需要，親密的個人關系對身心的健康十分重要。

二、大學生人際溝通

那對于大學生來說呢？大學學什么？除了知識外,最關鍵、最基本的是人的能力，大學生應該培養各種能力如:人際交往能力、創新思維能力、掌握信息能力、學習能力和自立能力等等。其中人際交往能力的培養尤為重要, 偉大的革命導師馬克思曾經說過：人是各種社會關系的總和,每個人都不是孤立存在的，他必定存在于各種社會關系之中，如何理順好這些關系、如何提高生活質量就涉及到了社交能力的問題。大學生進入學校的那一刻就已決定了其交往需要，良好的人際交往能力以及良好的人際關系是生存和發展的必要條件。在大學校園里建立良好的人際關系，形成一種團結友愛、朝氣蓬勃的環境，將有利于大學生形成和發展健康的個性品質。在生活節奏不斷加快，競爭激烈的當今社會更是如此。

三、網絡時代大學生人際溝通重要性

在現在這個網絡時代，網絡溝通作為一種新型的溝通渠道,具有隱秘性、包容性、補償性和時空便捷性,為現代大學生進行人際溝通搭建了一個全新的平臺,顯示出極強的生命力。但是,網絡又是一把“雙刃劍”,由于信息的混雜、環境的虛擬和大學生自身應對的乏力,網絡也給大學生人際交往帶來一系列的負面影響,弱化了大學生人際溝通能力。大學生人際溝通能力的重要性溝通是指為了設定的目標,把信息、思想、情感在個人或群體之間傳遞,并達成協議的過程。人是社會的動物,社會是人與人相互作用的產物。“一個人的發展取決于和他直接或間接進行交往的其他一切人的發展”。因此,溝通能力是一個人生存與發展的必備能力,也是一個人成功的必要條件。對于大學生來說,良好的溝通能力有利于培養大學生健康的心理,是順利完成學業的基礎,是未來事業成功的必備素質,是職業生涯良性發展的基本條件。

四、網絡對人際溝通的“雙面性”

網絡的產生和飛速發展是20世紀末的一個奇跡。網絡構建了一個虛擬社會,擴大了人際關系圈,促進人與人之間跨時空的溝通。網絡溝通就是以互聯網為工具,以文字、聲音、圖像及其他多媒體為媒介的溝通方式。網絡溝通的特點就在于超時間性、超地域性和溝通雙方的互動性。然而，任何事物都要有兩面性，網絡對于大學生人際交往是把“雙刃劍”。

（1）網絡對于大學生人際交往有一定的消極作用。

1.網絡會減少大學生現實生活中的人際溝通機會，相對于以前需要面對面的交流而如今只要通過網絡聊天工具就還可以了。在網絡交往代替現實交往的過程中，大學生的顯示交往時間日益減少，大學生在現實交往中越來越冷淡，越來越疏遠。通俗點說，大學生們寧愿上網聊QQ、MSN，也不愿和同學朋友出去聊天溝通。

2.對于大學生在網絡中的人際關系有一定的不穩定性和盲目性。網絡環境有一定的不真實性，在網絡中的交往不一定了解真實的對方，無法辨別對方是好是壞，有一定的危險。而且網絡交往會是大學生不會現實生活中的人際交往，而更多的習慣“人機交往”。

3.網絡沖擊大學生的傳統交往，減弱大學生現實的人際交往能力。而且網絡交往增加了人與人之間的距離，可能引發心理危機。眾多心理學家認為：網絡在縮小人與人之間的空間距離的同時，無情地拉遠了人與人之間的心理距離，并引發了許多心理危機。網絡溝通減弱了人與人之間直接的、面對面的互動關系，使大學生在一定程度上疏遠了人際交往，忽視了人際溝通知識的學習，缺乏人際溝通能力的實踐鍛煉，影響人際溝通能力的提高。（2）網絡對于人際交往的促進作用

網絡便捷快利的特點縮短了人與人之間交往的時間距離、空間距離。不同地點不同時間人們想要溝通交流都可以通過網絡來實現。這大大節省了人人交流的麻煩，擴大了人與人之間交流的范圍，增加了人與人之間交流的機會。對于現今社會的人與人交流溝通，網絡扮演了一個重要的角色。

五、網絡時代大學生人際溝通的培養

網絡對于大學生人際溝通有利也有弊，對于網絡的好，我們要善以利用，對于網絡的弊端我們要避免。網絡對大學生人際交往的積極作用是主流，但也存在著消極影響。網絡時代極易讓大學生淹沒于其中，大學生在對高新技術做出迅速反應的同時，也陷入一系列的人際交往之中。他們中的一些逃避現實，不愿與人交往，對他人漠不關心；個人主義流行，缺乏安全感；各種變異行為，心理疾病增多；人與人之間缺乏信任感；加上過度沉迷于互聯網中，減少與社會、家庭溝通的機會，從而導致家庭與社會價值觀的日趨淡漠。因此，網絡對大學生既是機遇，又是挑戰。面對網絡的洶涌浪潮，我們必須采取有效的政策，充分發揮網絡的優勢，降低其對當代大學生的不良沖擊，大力加強對大學生網絡人際交往的引導，幫助大學生正確看待和處理網絡人際關系，提供一個使大學生健康發展的網絡環境。

1、堅持預防，加強對大學生網絡交往的教育和引導。隨著網絡的日益普及，網絡溝通已經成為日常交往溝通的重要途徑之一。作為大學生的我們應當揚長避短，正確處理現實交往與網絡交往的關系。

2、積極推進網絡立法工作，加強網絡管理，關閉各種有害信息的進出口路徑，同時對大學生的網上行為進行及時有效的監督和檢察，建立更為完善的法律、法規，對在網上發表違規文章和散布不良信息的大學生要及時給予警告，嚴重時要追究其法律責任。要教育大學生懂得，尊重網絡行為規則，維護網絡世界的秩序，是每個公民應盡的職責和義務。從而提高其在網上交往過程中的社會性和規則性。

3、重點培養大學生的是非判斷能力，讓大學生在多元化的價值觀體系下學會選擇、學會鑒別，自覺抵制那些低級、劣質和反動信息的侵蝕與誘惑，從而避免各種困惑、失落與盲從，減少大學生在網絡中人際交往的危險因素。

4、鼓勵大學生積極培養人際溝通意識。當前大學生在人際溝通中的適應不良，主要是不想溝通，不善于溝通。從人際交往的角度來說，溝通需要藝術，需要技巧，需要幽默，需要化解，這些都是大學生所欠缺的。針對這些，可鼓勵大學生多結交，多表達，善于傾聽，善于處理矛盾，做到在人與人的交往中能夠得心應手。

5、多在實踐中鍛煉自己的人際交往溝通能力。當代大學生，在具備意識后，就需要在社會實踐中鍛煉自己的能力。多參加學校社團的活動，多嘗試節目主持，活動組織、廣告宣傳等角色，在角色的人際交往中獲得豐富的社會體驗。

大學生應該在網絡時代的人際溝通交往中，正視網絡對自己的影響，積極、多渠道的加強現實生活中溝通能力的培養與鍛煉，提高自己的人際溝通能力。

參考文獻： 2 3 4 5 6 7 81、《溝通的力量：成功人際交往12法》、《科教文匯：網絡時代大學生人際溝通的培養》、馬克思恩格斯全集 人民出版社、劉文富.網絡政治：網絡社會與國家治理、李肖紅，李偉.網絡對傳統人際關系的影響和對策、章明明等.大學生心理發展與教育、吳增基.現代社會學、王斌.人際溝通