第一篇：足球定位球攻防戰術(守門員)

定位球

定位球防守

有兩個原因使定位球防守難度很大: 1．對方可按計劃安排較多進攻隊員；

2．除界外球，其他定位球防守隊員均需距球10碼以外，難以對發球施加壓力。

有40%的進球是定位球后攻入的，所以定位球防守需要周密安排、組織并集中精力。基本問題有兩個方面：盯人，盯位。如果隊員清楚自己的任務，且各種防守均經過多次演練，定位球的危險將隨之減少。

任意球：

給罰球者制造威脅－組織人墻－守門員站位－人墻的人數－封住最重要的空間。

角球：

如何給罰球者制造威脅－防守近角－守門員站位－后衛隊員的站位－防守遠近門柱－防守６碼線和８碼線之間的空間。

界外球：

集中精力的重要性－有球處盯人要緊，包括發球者－長距離界外球在接球隊員身前和身后防守。

定位球進攻

定位球是獲勝手段。共成功取決于球隊計劃性、組織性、紀律性以及準確性。關鍵的是發球的準確性。對于那些發球不夠準的隊員只一個建議：多練！

任意球：

越簡單越好－門前直接射門－內旋球是最危險的－進攻隊員“盯”防守隊員，要搶第一點－多派隊員參與進攻－中場任意球要迅速。

角球：

打近角的優勢－內旋球的重要性－有效組織接應發球的重要性－積極思考的重要性。

界外球：

快發－發給無人盯防的隊員－向前拋球－讓接球隊員較容易控制好球－創造足夠的空間使發球更有效－爭取與發球隊員一同組織起進攻－有效的長球需要全隊良好的組織接應。

守

門

守門員有五大責任：

１、處理射門 ２、處理傳中球 ３、協助后衛 ４、分球 ５、處理定位球

１１名隊員中守門員最重要。若守門員表現欠佳，球隊輸球與之密切相關;若守門員表現出色，他的表現會增強全隊信心并激勵隊員超水平發揮。

一、射門：

接住射門球或擊球解圍－封角度－控制好位置移動－站定－倒地撲球時，身體橫向擋球。

二、傳中球：

與球的距離－向球跑動的路線－接球時進行爭搶－在球運行最高點接球－若不肯定是否能拿住球，則將球擊出。

三、協助后位：

站位角度正確－保護后衛身后的空間－時刻集中精力并給身前隊友提供必要的場上信息。

四、發球：

拋球要準，使隊友容易控球－凌空、反彈球的優勢及劣勢－發球門球要負起責任，發球準確，盡量使本隊獲得人數優勢。

五、定位球：

在“定位球”一節講解。

第二篇：淺談足球守門員出擊

淺談足球守門員出擊

目錄

1．選題依據及研究意義

2．國內外研究現狀

3．研究對象和方法

4．主要研究內容

5．研究重點及難點

6.研究進度及安排

7.參考文獻選題依據及研究意義

守門員是全隊最后一道防線，主要任務是守住本方球門。守門員水平的高低是決定一場比賽的重要因素之一，足球運動的迅速發展, 對足球守門員提出了越來越高的要求, 守門員僅靠良好的身體素質和撲、接球技術是難以守好大門的, 還必須具備準確的判斷能力和果斷地出擊搶斷球的能力.本文對足球守門員出擊的重要性、時機及應注意的事項進行了初步探討。

如果守門員作出出擊的決定，那么出擊的時機和路線就顯得相當重要。出擊的時機很關鍵，守門員不用過早決定出擊，這樣他有更多時間判斷球的飛行軌跡和最佳路線。出擊遲便意味著要行動迅捷，身體的沖力有助于守門員躍起空中接球，并承受來自對方球員的身體沖撞。

由于守門員位置上的特殊性, 因此足球比賽對守門員提出了特殊的要求。綠蔭場上的戰斗是瞬息萬變, 錯綜復雜的, 作為球隊的最后一名阻擊手, 最后一道防線, 是防守上的最緊要的位置。守門員必須很清楚，一名優秀的守門員在關鍵的時刻能給本隊隊員精神上以極大的鼓舞，現在球場的守門員可以當半個球隊用。相反, 一個低級失誤, 往往會削弱本隊的士氣, 甚至造成無法挽回的損失。

現代的足球比賽中, 守門員應該有能力跑出球門,搶救一些危及大門安全的球, 例如由側方或端線附近傳入禁區的高球, 突破本方防線后最危險的單刀球等等。也就是說現代守門員的防守范圍要逐漸擴大。

2001年英國冠軍聯賽中曼聯主場對陣拉科魯尼亞的比賽中，因守門員巴特茲出擊失誤導致曼聯一球告負。反之，有意思的是，出擊型守門員大都來自南美，這與南美大陸民風豪邁，個性張揚，驍勇善戰，自信，強調自我密切相關，代表人物：坎波斯和奇拉維特。其中奇拉維特在巴拉圭國家隊和俱樂部比賽中的表現很重要，在場上就是全隊的精神領袖。國內外研究現狀

研究綜述（前人的研究現狀及進展情況）： 經過大量的資料查找與分析，結合足球比賽中守門員出擊的特點，發現現代足球對守門員出擊對球隊戰術的重要性，對于守門員出擊的要求越來越高，守門員出擊技術掌握的高低充分影響著守門員的水平、身價以及對球隊的重要性，甚至可以說守門員出擊技術的高低往往可以決定一支球隊的命運和比賽勝負的關鍵。由于現今足球比賽教練員以及防守隊員意識的提高，造越位戰術的運用特別廣泛，眾所周知，造越位戰術的推廣使得球員在場上的空間越來越小，基本都在中場展開激烈的爭奪。凡事有利亦有弊，同樣對于造越位戰術，當今足球教練員充分的鉆研業務，尋找豐富多樣的反越位戰術，當反越位戰術成功時，防守隊員反身追反越位進攻隊員大部分都很難追上，這時候守門員出擊的重要性就尤其重要，成功的出擊會撲住或者破壞對方的必進球，反之，就會使其球隊失分。研究本文的內容資料比較多，而且研究的較為細致，但是還是有許多觀點和意見還需要進一步的加強和完善，因而全面培養守門員出擊技術是訓練中必須重視的課題。通過前人的研究成果結合自身對現代足球邊后衛特點的一些觀點和見解，將完成我的論文。研究對象和方法

3.1研究對象

排名靠前與排名靠后隊的主力守門員

3.2研究方法

3.2.1文獻調研法

通過在cnki“中國期刊網”，萬方“數字化全文數據庫”二個數據庫網站，以及在西安體育學院圖書館、閱覽室，收集整理及關于守門員出擊的文獻資料，從而確定本文的研究方向和內容，為本文的研究提供理論支撐。

3.2.2訪談法

訪問俱樂部隊守門員以及守門員教練，同時通過與防守隊員的交流來了解守門員對于球隊的重要性。

3.2.3數理統計法

采用社會科學系統系統SPSS 9.0，以及EXCEL對調查收集的數據進行處理。

3.2.4邏輯分析法

結合相關專業知識，對統計數據進行邏輯分析、對比，得出結論。

4主要研究內容

4.1出擊的時機

4.2守門員出擊應注意的事項

5研究重點和難點

5.1研究重點

守門員出擊的時機

5.2研究難點

守門員出擊對于球隊的重要性

6研究進度

查閱收集資料

2010年8月—2010年9月 2 前期準備工作

2010年9月—2010年10月 3 采集數據階段

2010年10月—2010年11月 4 解析數據

2010年11月 5 撰寫開題報告，完成初稿

2010年12月 修改開題報告

2010年12月—2011年1月 開題

2011年1月 8 撰寫論文初稿

2011年1月 9 論文修改

2011年2月

10論文預答辯及修改

2011年3月—2011年4月 11論文正式答辯

7.參考文獻

[1] 楊一民，何志林.現代足球[M].北京：人民體育出版社，2000.[2] 馬冰.戰術巧運用[M]，北京：北京體育大學出版社，2002

[3] [荷蘭]Bert van lingen，編著.足球訓練[M].人民體育出版社

[4] 亞洲足球聯合會編著.亞洲足球教練員B級培訓教程[M].人民體育出版社.[5] 張俊秀.守門員場上意識的表現及其訓練問題[J ].足球世界,1997

[6] 趙俊.淺析足球守門員撲“單刀球”技術及訓練方法[J]邵陽高等專科學校學報, 2000,(01)

[7] 唐銀春.淺談足球守門員的出擊[J]井岡山醫專學報, 2008,(04).[8] 覃志勇.談足球守門員的出擊[J]煙臺師范學院學報(自然科學版), 2000,(03)

[9] 胡小武.足球守門員防守傳中球技術運用的探討[J]荊門職業技術學院學報, 2007,(12).[10] 高偉.守門員具備的條件[J].足球世界, 1996,(14)

第三篇：足球守門員技術

守門員，是足球場上運動員里唯一可以用手抓球的，是不是很叼。我們先來說說手的練習，一個好的守門員必須十指修長有力，這也是必備條件，手小，手沒力，根本就無法勝任守門員這個位置。我手長21.5厘米，從中指到手掌。手指11.5厘米。手掌寬度10.5厘米，四指寬度。我算是個及格吧。各位守門員朋友如果沒有我這個尺寸，可能就要下更大的努力彌補了。下面開始訓練方法。

吊桿練習是非常極限的，我小時候教練讓我們抓的是吊橋的圍桿，一定要很粗，手不能合攏，只能用手指扳住，時間可以量力而行，最好做到極限，給自己點壓力。

抓力球是個非常簡單實用的訓練器械，平常抓在手里，三十個一組，一天做十組，一個月就會很有效果了

如果可以做指臥撐那是最好了，還能練練腰腹和臂力，手指力量也兼顧了。做完手指力量訓練，一定要拉伸自己的手指，因為柔韌會讓你遠離脫臼和骨折。

手型的練習，沒有捷徑，就是苦練成習慣，拍地，拍墻，一切可以反彈的地方都是你練習的場所。

我們都知道，射門在腹部左右時候，最好的方法就是用腹部和手臂抱住球，可是射門力量太大，就會打在肚子上感覺好疼，我沒有圖片，只能用語言形容下，用手臂和腹部形成一個窩狀，手臂先接觸足球做到一個緩沖效果，擠壓式的緩沖，不能打在手臂上。這樣，球在接觸腹部的時候已經沒那么大的沖擊力，也就能穩穩抱住足球了。

現在因為足球的曲線設計，導致地滾球速度非常快，也有很大的力量，所以在接球的時候一定重心要向前，接住球以后向前傾倒，順勢趴在地上都行。來張圖片，這是很老的教材圖片，有不懂的，可以問我。

現在因為足球的曲線設計，導致地滾球速度非常快，也有很大的力量，所以在接球的時候一定重心要向前，接住球以后向前傾倒，順勢趴在地上都行。來張圖片，這是很老的教材圖片，有不懂的，可以問我。

接高空球判斷好落點，單腿起跳會比兩條腿起跳跳的高，在與對手爭搶的時候，也能用另一條支起的膝蓋有效的保護自己。保證手型，接球手要向前伸出去，打在手上才會用手臂來緩沖力量，接的更穩

關于步伐，基本就是滑步和交叉步。區分當然是前后左右了。側滑多用在站位上，調整自己的位置的同時還要保證面對球的方向視線緊盯足球。這時候我們就用側滑。側滑時雙腿稍稍彎曲，重心向前，前腳掌著地，逆側腿發力，順側先邁腿，上身垂直，手臂在身前隨時準備接球，目向前方。

交叉步多用于接高空球和魚躍撲救上，具體怎么講呢。就是左腿向右腿身前邁腿，然后右腿跟著。。這語言表達能力略差，湊合聽吧。逆側就反過來。起跳時候用逆側腿，發力更好，跳的更高更遠

關于步伐練習，我只說一個非常有效的方法，如圖，中間是你，邊上都是標記桶，每個距離你大概三米左右，依次編號，從1-N看你腦袋靈活了，在中間做好準備，雙腿彎曲，身子前傾，雙手放在胸前。讓小伙伴隨意喊出標記桶的數字，用側滑的方式摸倒桶子。直到最后一個。記好時間，看看每次的進步

交叉步練習就很簡單，左右讓小伙伴拋高空球，側交叉去拿高空球就是了。保證手型，膝蓋提起（很關鍵），落地緩沖一定要穩。

坐地上每邊撲個六十下巴，可以一側，也可以兩側交替，做這個訓練之前，要充分活動開肩膀，多做做拉伸動作，以免拉傷。做完幾組坐式，就可以跪在地上進入第二個階段，跪式撲救，這個就有點難度了。

跪著練撲球的時候，一定充分伸展自己的身體，達到極限長度，由于落地時候沖擊力比較大，接住球以后可以把球按在地上緩沖，第二緩沖點是肩膀。接住球以后收回胸前，一手包住球體，一手按球上面，再接觸地面，這樣脫手幾率幾乎為零。熟練以后可以試試肩膀直接落地，我本人練過，動作對的話，肩膀壓力不大。很難受傷。

先簡單講講吧，看看能不能找到涂鴉了，守門員在特別近的時候有效防守距離大概每側1.5米左右，當然越近有效防守距離越小。站在門里你三米的有效防守距離對于七米多的門來說就等于擺設一樣，所以我們要站出去，讓自己和兩個門柱程三角形，拿左邊作比較，前鋒面對你的時候他的視角你和左門柱之間距離是你的有效防守距離，還要貼近一點，就是在一點三米左右，右邊門柱在前鋒的視角，和你之間距離也不能超過兩米。

這樣，在前鋒的面前，球門就等于變成了三米的小門。壓力驟增，即使射門，也只能選擇三米內的一個角度，增大了我們阻擋進球的可能。這種是在單刀的情況下，選擇出擊站位。

當然這樣會有很大被吊門的可能，所以這個選擇特別重要，吊門能回身推出去，近身又能封住角度。

第四篇：足球腳背正面踢定位球

足球腳背正面踢定位球

教學重點：支撐腳站位、擊球點和擊球部位的選擇。教學難點：腳型固定、上下肢協調發力。

擺動腿在擺動時，大腿帶動小腿發力，支撐腳距離球太遠或者太近都不利于充分發力，而且身體感覺別扭。擊球點為后中部。擊球點靠上球不易被踢起，靠下球只見高，不見遠。根據目標的遠近合理選擇擊球部位。

腳型不固定，力量容易被分散，擊球的力量不足，足球容易偏離軌跡，且球速慢。踢定位球必須上下肢協調配合，否則過程中某一環節銜接不完美會造成擊球點偏離、原地擺腿發力不足、足球踢得太高或貼地、球速過慢等現象。

動作方法：直線助跑，身體正對目標方向，最后一步稍大一些，支撐腳積極著地支撐，在球的側面10—12厘米處，腳尖正對出球方向，膝關節微屈，支撐的同事踢球腿以髖關節為軸，擺動—大腿帶動小腿加速前擺。當膝關節擺至接近球的正上方時，小腿做爆發式的擺動，腳背繃緊，腳趾屈，利用腳背正面擊球后中部。擊球后身體及踢球腿隨球前移。

第五篇：足球戰術概述

演講稿 工作總結 調研報告 講話稿 事跡材料 心得體會 策劃方案

足球戰術概述

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足球戰術的演變過程

概念 足球戰術:是比賽中為了戰勝對手, 足球戰術:是比賽中為了戰勝對手,根據主客觀 的實際所采用的個人和集體配合手段的綜合表 現.分類 進攻:個人,局部配合,全隊, 足 進攻:個人,局部配合,全隊,定位球 球 陣形: 陣形:4-2-4 4-3-3 4-4-2 3-5-2 5-3-2 4-5-1等 等 戰 防守:個人,局部配合,全隊, 術 防守:個人,局部配合,全隊,定位球

現代足球戰術特征

一.機械分工消失 機械分工消失 全攻全守(先驅 先驅: 教練:米赫爾斯)鋒衛機械分工 全攻全守 先驅:荷蘭隊 教練:米赫爾斯 二.快速爭奪時空主動權 快速爭奪時空主動權 足球是爭奪時間和空間的運動項目.爭奪時空主動權, 足球是爭奪時間和空間的運動項目.爭奪時空主動權,敏銳觀察和準 確判斷是前提,足球意識和經驗是基礎,快速行動, 確判斷是前提,足球意識和經驗是基礎,快速行動,高超的技術和同 伴支援是保證.伴支援是保證.三.陣型與隊形合理結合 陣型與隊形合理結合 比賽陣型:為了適應攻守戰術的需要, 比賽陣型:為了適應攻守戰術的需要,全體隊員在場上的攻守力量搭 職責分工及位置排列.配,職責分工及位置排列.職責分工及位置排列 比賽隊形:

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是陣形在不同比賽場合下更具體,嚴謹,更靈活的運用, 比賽隊形:是陣形在不同比賽場合下更具體,嚴謹,更靈活的運用, 需要周密組織,隨機變化的人員組合.需要周密組織,隨機變化的人員組合.四.集體與球星完美結合 集體與球星完美結合 實踐證明:只有訓練有素的整體和出類拔萃的球星完美結合, 實踐證明:只有訓練有素的整體和出類拔萃的球星完美結合,才能奪 取世界杯的冠軍.取世界杯的冠軍.比賽陣型的發展演變過程

規律: 復雜;規律:簡單 復雜;粗糙 完美 數字變化: 塔式)3-2-2數字變化: 1-9 1-2-7 2-2-6 1-2-3-5(塔式 塔式 3(WM)*-*-4(四前鋒 4-2-4(四二四 四前鋒)四二四)4-3-3 4-4-2 四前鋒 四二四 1-3-3-3 5-3-2 3-5-2(全攻全守 全攻全守)全攻全守 三次變革: 三次變革: 第一次:五十年代初期,匈牙利, 四前鋒“ 第一次:五十年代初期,匈牙利, ”四前鋒“,典型進攻 型踢法.型踢法.第二次:五十年代后期,巴西, 四二四” 第二次:五十年代后期,巴西, “四二四” ,攻守關系 得到改善.得到改善.第三次: 第三次:1974年第十屆世界杯 ,荷蘭,德國, “全攻全 年第十屆世界杯 荷蘭,德國, 進攻的隱蔽性和突然性得到加強.守” ,進攻的隱蔽性和突然性得到加強.比賽陣型發展的基本規律

⑴ “不平衡發展 達到平衡 打破平衡 不平衡發展 螺旋式上升”是任何事物發展的基本哲學規律,其中“ 螺旋式上升”是任何事物發展的基本哲學規律,其中“進 進球”是主要矛盾(攻 射門 進球“是主要矛盾(攻守矛盾發展的主要方 面);攻守矛盾斗爭是陣型演變與發展

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演講稿 工作總結 調研報告 講話稿 事跡材料 心得體會 策劃方案 的動力”攻勢足球“ ⑵ 攻守矛盾斗爭是陣型演變與發展的動力”攻勢足球“起 主導作用并推動水平不斷提高;主導作用并推動水平不斷提高;隊員競技能力的提高是陣型演變與發展的基礎(技能+ ⑶ 隊員競技能力的提高是陣型演變與發展的基礎(技能+ 體能+心智能=水平相適應);體能+心智能=水平相適應);從實際出發是陣型變革與成功的重要條件(符合本國+ ⑷ 從實際出發是陣型變革與成功的重要條件(符合本國+ 本民族傳統+本隊隊員特點為依據);本民族傳統+本隊隊員特點為依據);民族精神+文化背景+ 淵源”形成=足球理念+ ☆ 【民族精神+文化背景+為“淵源”形成=足球理念+ 戰術風格+打法特征+流派類型】 戰術風格+打法特征+流派類型】;

“比賽陣型”流行趨勢 比賽陣型“

塔式陣型

30年代 30年代 特點:加強進攻,防守較弱, 特點:加強進攻,防守較弱, 攻強守弱, 攻強守弱,攻守力量不平衡.示意圖如右圖 強攻論” “強攻論” 三道中

WM陣型 WM陣型

40年代 40年代 特點: 特點: 四平八穩 攻守平衡 三角短傳 區域為主 1930年英國創造的 年英國創造的“ 1930年英國創造的”W 陣型, M“陣型,在足球比賽陣 型發展中第一次達到攻守 人數排列” “人數排列”的平衡 中場論“ ”中場論“中場魔方

四前鋒陣型

50年代 50年代 足球運動發展中的第一次變革 針對”WM“陣型

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演講稿 工作總結 調研報告 講話稿 事跡材料 心得體會 策劃方案 的特點, 針對”WM“陣型的特點,匈 牙利創造了”四前鋒“的陣型, 牙利創造了”四前鋒“的陣型, 加強了進攻, 加強了進攻,突破了三后衛的 防線.防線.特點: 特點:利用兩個內鋒突前攻擊中衛 和前衛間的空隙, 和前衛間的空隙,采用熟練準 確的短傳和交叉換位的配合取 得震驚世界足壇的成就.得震驚世界足壇的成就.”強線論“足球機器 強線論”

四二四陣型

60年代 60年代 足球運動發展中的第二次變革 巴西吸取匈牙利“四前鋒” 巴西吸取匈牙利“四前鋒”的 成功經驗,創造“四二四” 成功經驗,創造“四二四”陣 改善了攻守關系.型,改善了攻守關系.特點: 特點:兩前衛既是中場的組織者 又是防守的阻截者, 又是防守的阻截者,在鋒衛之 間進行協調聯系.間進行協調聯系.較之“WM” 四前鋒“ 較之”WM“和”四前鋒“ :層 次減少,鋒衛緊湊, 次減少,鋒衛緊湊,前后穿插 便捷,保持了”四前鋒“ 便捷,保持了”四前鋒“的特 點又彌補了三后衛防守的缺 陷.罰球區論” “罰球區論”門前攻防

四前鋒, 四前鋒,四二四滋生陣型

70年代 70年代 足球運動技, 攻 守 足球運動技, 戰術發展 四前鋒“ 四二四” “四前鋒”“四二四”陣形 進攻 “攻 守” 防 守 反映在比賽中中場人數增多, 反映在比賽中中場人數增多, 門前30 30米危險區人數眾 門前30米危險區人數眾 多的密集防守.多的密集防守.滋生:四三三;滋生:四三三;四四二陣型 中軸論“ ”中軸論“自由人

四四二陣型

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80年代 80年代 特點: 特點: 中衛前衛 突前拖后 菱形站位 穩固中路 脊梁骨論”中軸6人 “脊梁骨論”中軸 人

全攻全守陣型(5 全攻全守陣型(5-3-2)(5“全攻全守”要求攻守人數 全攻全守“ 在比賽中實際上的平衡: 在比賽中實際上的平衡: 每一個隊員既是進攻隊員, 每一個隊員既是進攻隊員, 又是防守隊員 進攻時 都能上去, 都能上去,防守時都能退 回.通過隊員的積極活動 達到攻守力量的平衡.達到攻守力量的平衡.以前的攻守平衡: 以前的攻守平衡:攻守人 數在陣型排列上的平衡 90年代(5年代(5 90年代(5-3-2)穩守反擊(5攻8守)(5攻 兩翼助攻(7攻8守)攻防三條線” “攻防三條線”時空觀

全攻全守陣型(3 全攻全守陣型(3-5-2)(3當代(3-5-2)當代 攻守轉換(7攻8守)攻 守 反擊快攻 機動靈活 整體運動戰“ ”整體運動戰"大局觀

三大流派與打法類型

20世紀70年代前國際足壇籠統劃分為:歐洲 和 南美 兩 20世紀70年代前國際足壇籠統劃分為: 世紀70年代前國際足壇籠統劃分為 大流派;大流派;近年依據:競技水平激烈競爭 比賽風格(戰術類型 技近年依據: 比賽風格(心智檔次)趨向: 術風格 體能作風 心智檔次)趨向: ☆ 歐洲力量派:德國 英國 瑞典 丹麥 西班牙 土耳其 歐洲力量派:傳統風格 戰術類型 技術特征 ☆ 南美技術派:巴西 阿根廷 烏拉圭 巴拉圭 墨西哥 南

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美技術派:-主觀追求 理念淵源 文化背景 ★ 戰術風格打法類型: 依據 戰術風格打法類型:巴西 阿根廷 德國 英國 葡萄牙(流派風格)法國 荷蘭 意大利 葡萄牙(多類典型 流派風格)1

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