第一篇：排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

龍河小學(xué)排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

通過(guò)這一年的訓(xùn)練，我校的隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺(jué)、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 排球訓(xùn)練內(nèi)容：

基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。

身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。

在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了四年級(jí)、五年級(jí)的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)年的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在下學(xué)年的訓(xùn)練中更上一層樓。

龍河中心小學(xué) 2012年12月

第二篇：排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

淄博第二十六中2010—2011學(xué)年

排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

通過(guò)這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺(jué)、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 排球訓(xùn)練內(nèi)容：

基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。

身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。

在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了幾名初一年級(jí)的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)年的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在下學(xué)年的訓(xùn)練中更上一層樓。

2011.7

淄博第二十六中2010—2011學(xué)年

排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

2011.7

第三篇：排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

通過(guò)這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺(jué)、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 排球訓(xùn)練內(nèi)容：

基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)。

身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多級(jí)立定跳、單足跳，50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員

自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。

在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊(duì)建設(shè)，新加入了幾名三、四年級(jí)的學(xué)生，所有隊(duì)員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個(gè)人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契，在下一學(xué)期的排球訓(xùn)練中，以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，結(jié)合比賽中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和不足，及時(shí)的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的積極性，進(jìn)一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭(zhēng)取在下學(xué)期的訓(xùn)練中更上一層樓。

排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

柳毛中心學(xué)校 2013.11

第四篇：排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)z

排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

通過(guò)這一學(xué)期的訓(xùn)練，隊(duì)員們?cè)谒枷胱黠L(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、思想作風(fēng)訓(xùn)練

為了達(dá)到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊(duì)員自覺(jué)、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場(chǎng)上和球隊(duì)學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練 排球訓(xùn)練內(nèi)容：

基本技術(shù)：對(duì)墻墊球、對(duì)墻傳球、發(fā)球、傳球等習(xí)、扣球、攔網(wǎng)等 身體素質(zhì)訓(xùn)練：400米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、50米快跑、三米線移動(dòng)，摸高等，為提高球技提供保證。

1、一般身體訓(xùn)練

一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進(jìn)尋動(dòng)員的身體健康，提高集體的機(jī)能，發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因?yàn)樗鼈兪羌夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒(méi)有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動(dòng)作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。

2、專項(xiàng)身體訓(xùn)練

排球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合排球技術(shù)的特點(diǎn)和要求。以兩種形式進(jìn)行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個(gè)排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合排球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行的。

三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)有能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些教學(xué)比賽，特別注重突出重點(diǎn)，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊(duì)員的特長(zhǎng)技術(shù)，使隊(duì)員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)。所以根據(jù)隊(duì)員

自身的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中貫徹全面、實(shí)用、準(zhǔn)確、熟練的要求。

四、個(gè)人反思

通過(guò)近幾個(gè)月的訓(xùn)練，隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平都有了一定的提高。雖然訓(xùn)練不長(zhǎng)，但他們憑著對(duì)排球的熱愛(ài)和興趣，進(jìn)步神速。在原來(lái)的基礎(chǔ)上墊球、傳球準(zhǔn)確性也提高得很快。但在進(jìn)步的同時(shí)，我們老師也要加強(qiáng)業(yè)務(wù)水平，要做到精益求精。一些隊(duì)員的紀(jì)律需要提高，不能讓他們把訓(xùn)練當(dāng)成逃避做操的一種手段，發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練不積極要嚴(yán)厲批評(píng)，在培養(yǎng)技術(shù)的同時(shí)也要注重心理素質(zhì)和體育道德的培養(yǎng)，要做到全面發(fā)展，多和隊(duì)員交流感情，把一些成功的經(jīng)驗(yàn)告訴他們，讓他們從中得到啟發(fā)。自己在訓(xùn)練過(guò)程中要控制情緒的波動(dòng)，要求學(xué)生做到在訓(xùn)練中不得謾罵隊(duì)友，責(zé)怪隊(duì)員，加強(qiáng)隊(duì)伍的磨合，做到全隊(duì)同心。

第五篇：女子排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

2009—2010學(xué)第一學(xué)期

女子排球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

民勤六中趙生龍

本學(xué)期的排球訓(xùn)練及比賽已經(jīng)結(jié)束，由于各種原因，本學(xué)期的排球訓(xùn)練次數(shù)并不多，但是縱觀訓(xùn)練及比賽，還是有所收獲的。

首先，隊(duì)員們練得很認(rèn)真，技術(shù)水平有提高。入選排球隊(duì)的同學(xué)，以前都沒(méi)有接觸過(guò)排球，全部從零開(kāi)始學(xué)。她們不懼炎熱，不怕路遠(yuǎn)，天天準(zhǔn)時(shí)到校參加訓(xùn)練，認(rèn)真完成每天的訓(xùn)練任務(wù)。雖然，她們的訓(xùn)練水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法跟區(qū)里、市里的強(qiáng)隊(duì)相比，但是，就這短短的幾次訓(xùn)練，就能達(dá)到現(xiàn)在的訓(xùn)練水平，已經(jīng)是她們努力的最好證明。

其次，隊(duì)員們的頑強(qiáng)、不服輸?shù)木瘛Ｎ覀兊年?duì)員都很頑強(qiáng)，在比賽中，明知自己跟對(duì)手有差距，也努力接好每個(gè)球。在比賽中發(fā)現(xiàn)自身的不足后，主動(dòng)要求訓(xùn)練加時(shí)、加量。雖然，比賽還是輸了，但是球是一場(chǎng)比一場(chǎng)打得好。

再次，隊(duì)員家長(zhǎng)的支持，成為我們的假期訓(xùn)練及比賽的有力后盾。好多家長(zhǎng)都不辭辛勞，送孩子到校。

通過(guò)比賽，也暴露出我們隊(duì)的不足：第一，墊球、發(fā)球不穩(wěn)定，對(duì)球在飛行中距離判斷不準(zhǔn)確；第二，步伐移動(dòng)不靈活，不能對(duì)來(lái)球迅速做出判斷，反應(yīng)。至于，接球后沒(méi)有組織、沒(méi)有有效進(jìn)攻就不談了。出現(xiàn)這些問(wèn)題主要是因?yàn)槲覀兊挠?xùn)練時(shí)間不足造成的，這也是在接下來(lái)的訓(xùn)練中要重點(diǎn)解決的問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)比賽的檢驗(yàn)，針對(duì)我們隊(duì)員的情況，在接下來(lái)的訓(xùn)練中主要有以下幾個(gè)重點(diǎn)：

1、保證訓(xùn)練時(shí)間。

2、加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，尤其是發(fā)球、墊球和步伐移動(dòng)，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。

3、經(jīng)常與兄弟學(xué)校、周邊學(xué)校進(jìn)行友誼比賽，使隊(duì)員的心理素質(zhì)得到提高。