第一篇：《體育教學中培養(yǎng)學生抗挫力的實踐研究》開題報告

《體育教學中培養(yǎng)學生抗挫力的實踐研究》開題報告

一、課題研究的目的與意義

21世紀的社會發(fā)展與國際競爭靠的是人才的素質(zhì)，而人才的素質(zhì)如何，不僅要看考分的高低、知識的多少，更要看能力的強弱，特別是要看人才的承受能力、適應能力與生存能力以及人才的意志品質(zhì)的優(yōu)劣。生活的道路歷來是不平坦的，未來的社會競爭更為激烈，成功與挫折同在，危機與挑戰(zhàn)同在。

當代中學生是跨世紀的一代，大多是獨生子女。在對學生進行心理健康教育過程中，我們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的學生大多都是在順境中成長。被父母視為掌上明珠，百般呵護；過去學校只重視品德、智力的培養(yǎng)，輕視心理素質(zhì)的訓練，忽視現(xiàn)實教育和挫折教育，學生的抗挫力差。據(jù)調(diào)查89%的學生認為只有我一人遇到過挫折，別人都沒有遇到過。91%的學生在遭遇挫折時采取逃避態(tài)度。他們一旦遇到成績下降、競賽失利、升學落榜、父母離異等挫折，就會無所適從，心灰意冷，甚至一厥不振在心理上產(chǎn)生巨大的失落恐慌，產(chǎn)生消極的情緒，影響了正常學習和生活。因此在學校，特別是在班集體建設中，加強學生耐挫能力的培養(yǎng)教育，優(yōu)化學生心理品質(zhì)，使學生具有完整的人格將來更好地適應社會尤為重要。

愛默生說：“挫折是人生前進的動力和重要啟示，在逆境中，人才能真正展示自身的實力?！焙⒆又挥芯邆湟活w百折不撓的心，才能屹立于人生之巔。我們要給予孩子子體驗挫折的機會和失敗的權(quán)利，并鼓勵他們在失敗中勇敢地站起來。使他們具有良好的健康心理，在 今后充滿強烈競爭的社會生活中擁有較強的社會適應能力，理性地對待周圍的一切事物，做人格健全的人。

二、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

國外學者曾經(jīng)對1000多名受到挫折的大學生進行觀察實驗，發(fā)現(xiàn)被觀察者在行為上表現(xiàn)出的心理和生理反應有25種。⑴全身緊張；⑵活動過多；⑶焦慮不安；⑷難以入睡；⑸食欲減退；⑹小便頻繁；⑺極愿向人訴說；⑻力求達觀；⑼有重新檢討之意；⑽憤怒；⑾興奮；⑿極力避免與人接觸；⒀情緒抑制；⒁食欲亢進；⒂苦惱；⒃顫抖；⒄腹瀉；⒅疲憊不堪；⒆思睡；⒇煩燥；（21）惡心；（22）活動減少；（23）便秘；（24）關心身體健康；（25）嘔吐。從實驗看出：如果一個人遭到挫折時，就不能較好發(fā)揮自身的能動作用，調(diào)整自身的心理活動，作出有效的適應性反應，就會不可避免地出現(xiàn)心理上的種種沖突和功能上的紊亂，不僅使人產(chǎn)生焦躁、憂郁、悲傷、恐懼、怨恨、萎靡、絕望乃至厭世的心理狀況和負性情緒，持續(xù)時間一長，還會改變自我概念，使一個人的自我價值感、自尊感降低，失去應有的自信心，以致自暴自棄，給個體的順利發(fā)展造成嚴重影響。挫折與人的身心健康密切相關，應引起我們的足夠重視。

著名心理學家馬斯洛說：“挫折對于孩子來說未必是壞事，關鍵在于他對待挫折的態(tài)度?！逼鋵?，苦難和挫折本身并不能造就一個人，能夠造就人的是他在挫折中找到的解決方法。一件事發(fā)生了，他能夠承受得住，走了過來，他就進步了，就會感覺很好。

我國的教育，尤其是基礎教育大多處于封閉狀態(tài)，青少年學生對社會、生活知之甚少，而中學生由于年齡、認識等方面的限制，使得他們受挫折后的消極情緒反應比成人更強烈。在挫折面前他們往往痛苦不堪，不知所措，甚至走向極端，這給學生的心理健康帶來嚴重后果。這些已經(jīng)引起國內(nèi)外很多有識人事的高度重視，對這方面進行了積極的探究。

近年來，我校教師在教育教學工作中，在對學生進行生命教育的同時也注重對學生進行耐挫能力的培養(yǎng)，引導學生關注社會，關心人類的命運，在教學過程中增加了緊密聯(lián)系社會和生活實際的內(nèi)容，逐步革新了單一的課堂教學模式，增添了社會實踐活動，這些有益的嘗試為深入實施素質(zhì)教育積累了寶貴的經(jīng)驗。

三、課題研究目標

1.通過研究孩子的受挫心理，探討如何引導孩子正確認識和對待自己在學習生活中受挫折的教訓經(jīng)驗，養(yǎng)成受挫折不慌不餒的良好心理品質(zhì)。

2.引導孩子掌握抗挫折的有效措施和方法，以增強抗挫折的能力。

3.通過課題的研究與實踐，使學生能順利地克服挫折帶來的消極的情緒狀態(tài)，使現(xiàn)在的中小學學生身心全面發(fā)展，培養(yǎng)他們健全的人格，使他們成為二十一世紀的建設者和未來的社會的合格公民。適應社會和國家的要求，為國家做出貢獻。

4.通過課題的研究與實踐，引導學生正確認識和對待生活中的挫折。更新觀點，優(yōu)化環(huán)境，使學校、家庭和社會等各個方面要對培養(yǎng)學生耐挫折能力的重要性形成共識。

四、研究內(nèi)容

1.分析研究當前中小學學生缺乏耐挫折能力的原因，針對原因?qū)ふ覍Σ摺?/p>

2.積極尋找挈合點，使學校、家庭和社會等各個方面對培養(yǎng)學生耐挫折能力的重要性形成共識。

3.研究探討培養(yǎng)學生耐挫能力的途徑和方法，進行心理健康引導，使學生健康成長，樹立正確的人生觀，與人和諧相處。

4.以活動為載體培養(yǎng)學生的耐挫能力。使學生正確的面對生活中的挫折，培養(yǎng)健全的人格。能充分協(xié)調(diào)自己的知、情、意、行，使之達到良好的，長期而穩(wěn)固的社會適應狀態(tài)，進而充分發(fā)揮本身的社會才能，獲取理想的社會效應。

五、課題研究方法

本課題研究擬采用以下方法：

1.調(diào)查研究法：以調(diào)查問卷法，調(diào)查統(tǒng)計法等，對中小學學生進行抗挫折能力的現(xiàn)狀調(diào)查。

2.行動研究法：以教育實驗法，教育比較法等，對學生實施耐挫折能力的實踐研究。

3.經(jīng)驗總結(jié)法：通過對實踐活動中的具體情況，進行歸納與分析，使之系統(tǒng)化、理論化，上升為經(jīng)驗。步驟：①確定研究課題與對象；②掌握有關參考資料；③制定總結(jié)計劃；④搜集具體實事；⑤進行分析與綜合；⑥組織論證和實踐；⑦總結(jié)研究成果。

4.建立實驗檔案：全面收集實驗資料，科學地分析實驗結(jié)果，正確地判斷實驗現(xiàn)象，準確地總結(jié)實驗規(guī)律。實驗中，我們注意材料的收集、分類、保管，建立專項實驗檔案，為探討實驗規(guī)律提供了寶貴的資料。

六、課題研究的創(chuàng)新點

1.體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求。本課題是基于國家“深化素質(zhì)教育”，“實施課程改革”，“倡導綜合實踐活動”這一背景，意在通過研究，為素質(zhì)教育的實施開辟一塊師生共同參與的平臺。

2.課題研究與教學、生活互補。研究的課題既要在專題范圍內(nèi)自成體系，又要在該專題涉及的范圍內(nèi)涵蓋相關學科。“挫折”可與政治課堂和語文閱讀等學科的知識整合起來，具有很強的包容性。并貫穿學生學習和生活的始終。在學生的心理成長方面作切實有效的輔導。

七、理論意義與研究價值

1．本課題的理論價值

未來社會將是一個充滿競爭，強手如林和復雜誘惑的時代，敢于冒險，勇于探索，善于競爭，富于創(chuàng)造，這是對未來人才的最基本要求。然而，這些品質(zhì)的形成過程，又與人的心理健康有著密切的聯(lián)系。只要擁有健康的心理，就能充分協(xié)調(diào)自己的知、情、意、行，使之達到良好的，長期而穩(wěn)固的社會適應狀態(tài)，進而充分發(fā)揮本身的社會才能，獲取理想的社會效應。而心理健康的教育實踐也充分證明：人的這一品質(zhì)的形成又與耐挫折能力密不可分。一個人的遠大目標和堅強意志，成功概率與成才渠道，多源于能抵抗任何挫折，善于在逆境中，為實現(xiàn)自身價值而不惜犧牲一切。正所謂：寒門出孝子，白屋出狀元，逆境出人才。因此，素質(zhì)離不開心理健康教育，心理健康教育也離不開耐挫折能力的教育。

作為我們這些曾被譽為“人類靈魂工程師”的人民教師，通過對本課題的研究，在日常教學中，切實加強對學生的心理健康教育，多形式、多渠道對學生進行耐挫折能力訓練。以培養(yǎng)學生健康的心理，使孩子適應將來的社會發(fā)展要求。

2．本課題的實踐價值

（1）當前中小學生普遍存在對挫折的容忍承受程度差的毛病，這種類型的學生容易陷入長時間不良情緒的困煩中不能自拔從而產(chǎn)生不理智對抗行為，誘發(fā)偏常心理。通過課題的研究與實踐，引導學生正確認識和對待生活中的挫折。

（2）家庭教育的缺陷，學校教育的某些誤區(qū)，傳統(tǒng)觀念的影響以及學生不切實際的需要是當前學生耐挫能力差的原因，通過本課題的研究和實踐，更新觀點，優(yōu)化環(huán)境，使學校、家庭和社會等各個方面要對培養(yǎng)學生耐挫折能力的重要性形成共識。

（3）通過課題的研究與實踐，在教育教學活動中，培養(yǎng)學生 耐挫能力。使學生成為一個有理想的人，一個和諧的人。

八、研究基礎

1.課題組教師具有較強的基本功。他們思想過硬，潛心研究，善于創(chuàng)新，素質(zhì)全面，大部分教師都是班主任并有多年管理學生的經(jīng)驗，對學生的現(xiàn)狀極為了解，其中中學高級教師職務3人。課題組教師都參加過《心理學》和新教材培訓。

2.我校的科研氛圍濃厚。課題主持人嚴謹務實，有豐富的研究經(jīng)驗和較強的科研能力，撰寫很多論文，并在省市評比中多次獲獎。課題組成員為中青年骨干教師，具有很強的業(yè)務能力和科研能力。先后30余篇文章發(fā)表或獲獎，這些均為此課題的順利實施奠定必要研究基礎，提供了有效的人力保障。

3.從此課題開展的前期準備工作來看，課題組全體成員結(jié)合自身實踐經(jīng)驗，廣泛開展調(diào)研工作，大量搜集相關領域的研究資料，獲取了第一手資料，制定可行的實施方案，并對課題的即將實施作了科學、合理的分工，選拔有一定科研經(jīng)驗的骨干教師擔任子課題負責人，保證各子課題能正常開展研究，同時進一步完善教科研工作制度，為此課題的開展提供了必要的組織保障和制度保障。

4.此課題的研究得到了學校領導的高度重視，提供了必需的財力保證，提供參研人員學習的機會，引導他們將自學與外出考察學習相結(jié)合，將理論學習與實踐研究相結(jié)合。

5.我校教師都配備了電腦，實行了一人一機，上網(wǎng)收集資料方便快捷，圖書室的藏書及報刊雜志數(shù)量多、種類全，這為本課題進行文獻檢索提供有力的保證。

九、預期成果

1.根據(jù)學生耐挫能力下降的原因的分析，不斷滲透耐挫教育，培養(yǎng)學生耐折意識，對學生進行毅力、吃苦、奉獻等教育。讓學生明白無論做任何事情，總會遇到或多或少的挫折，只要我們經(jīng)受得起挫折的考驗，不畏困難，就一定會取得成功。

2.在活動中，利用各種挫折事例進行教育。中學生抽象思維較還不算強，形象思維能力較強，對具體的、直觀的、身邊發(fā)生的事物容易引發(fā)興趣，促發(fā)聯(lián)想。班主任在對他們進行耐挫折教育就不能只講空洞的抽象道理，而必須利用現(xiàn)實生活中，甚至是身邊的挫折事件，不失時機地進行教育以達到在挫折當中學會耐受挫折的目的。在學生的心靈中對一些社會問題，有一定的認識遇到的挫折能以正確的態(tài)度、措施逐一化解，有效強的心理適應能力。

十、研究進度

本課題研究時間為一年

1．第一階段（2016年3月3日——2016年3月8日）

各校組織申報。

2．第二階段（2016年3月9日――2016年3月30日）

總課題組審批立項。

3．第三階段（2016年4月1日――2016年10月30日）

開展過程研究。.第四階段（2016年12月1日——12月30日）論證驗收。

第二篇：小學體育教學中培養(yǎng)學生抗挫力的實踐研究

小學體育教學中培養(yǎng)學生抗挫力的實踐研究

摘要

小學生處在身體和心理發(fā)展的重要時期，在這個階段培養(yǎng)學生的抗挫力很有必要。本文對小學生在體育活動中面對挫折的表現(xiàn)進行了實際分析和小學體育教學中培養(yǎng)抗挫力的必要性，以及提出了在小學體育教學中培養(yǎng)學生抗挫力的一些具體的策略。關鍵詞 小學體育教學 抗挫力 方法 培養(yǎng) 0前言

小學體育活動中，學生會面臨一系列可能出現(xiàn)的實際困難，小學開展體育課的目的就是為了培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)和強健學生體質(zhì)，從而讓學生身心得到健康的發(fā)展，因此在小學體育教育中，培養(yǎng)和鍛煉學生的抗挫能力就顯得很有必要。1小學生體育活動中面對挫折的一些表現(xiàn)

在小學體育教學中，小學生要完成一些需要完成的體育活動項目，這對他們來說要完成這些項目是比較困難的，因此在課堂中往往會出現(xiàn)學生抵抗挫折能力不強的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)有以下三點。第一點是不敢直面困難。在體育課堂上，老師會安排一些有難度和有一定風險的體育活動項目，比如跳高和跳山羊等，有些學生會害怕和逃避這些活動，而女生的表現(xiàn)更加強烈，她們害怕因為失敗而受到同學的嘲笑，他們會選擇逃避，他們會躲避這些對他們而言有難度的體育活動，從而失去了對體育課的信心和興趣，當下次再遇到時，他們會拼命的抵抗，拒絕。如果這種害怕和躲避不加以及時的引導和解決，他們就會對自己失去信心，以至于產(chǎn)生自卑心理，這樣對學生的發(fā)展非常不利。第二點是情緒不穩(wěn)，甚至于直接攻擊他人，現(xiàn)在的孩子大多數(shù)是獨生子女，父母對他們非常溺愛，無論什么都會順著他們，從而養(yǎng)成一種什么事都必須順從自己的意見，在小學體育課堂上，一旦遇到對他們來說有一些困難的體育活動或者同學某件事和自己意見不相同，沒有按照自己的意思來做，他們就表現(xiàn)出不情愿的心理，繼而情緒失控，在行為和語言上會攻擊他人。最后一點是說謊話和逃避屬于自己的責任。小學生在遇到一些困難和挫折時，在抗挫能力較差的情況下會說謊和推脫本屬于自己的責任，他們這樣做是因為害怕受到老師和父母的責罵，沒有勇氣面對自己所犯的錯誤和面臨的困境。

2小學體育教學中培養(yǎng)抗挫力的必要性 小學生的身心發(fā)展不夠成熟，在參加體育活動項目時普遍會出現(xiàn)缺乏自信心和意志力薄弱的情況，主要體現(xiàn)在學生意志力不夠堅定，受到周圍同學行為的影響比較大。學生可能會在體育活動中害怕各類體育項目，以至于討厭和逃避體育課，這樣就會影響到小學體育教學的質(zhì)量。小學生是未來人才的基礎，他們的意志力和抗挫能力對于個人和社會的發(fā)展有著很重要的意義，假使個人的抗挫能力不強，他們將來會無法適應競爭激烈的社會，對祖國的發(fā)展也有很大的影響。小學生抗挫能力的培養(yǎng)在小學的體育教學中應該給與足夠的重視。3小學體育教學中培養(yǎng)抗挫力的方法

小學體育課開展體育活動對于培養(yǎng)和提升小學生的抗挫能力有著很重要的作用，下面就是在小學體育教學中培養(yǎng)和提高學生抗挫能力的具體方法。3.1學校和老師應該重視對學生抗挫能力的培養(yǎng)

我們知道要在德育方面培養(yǎng)學生是一個整體性的工作，培養(yǎng)的花費的時間很長，需要培養(yǎng)的東西也很多，因此學校有必要在培養(yǎng)時要建立一個總的目標，這需要學校和學生家長的密切配合。首先就是在實際教學過程中要把培養(yǎng)小學生的抗挫力作為教學計劃中的一部分，這樣才會引起體育老師的重視，體育老師才會去思考如何在體育課上的培養(yǎng)學生的抗挫力，然后要對體育教師進行定期的組織培訓，讓老師在培訓過程中學會抗挫力的培養(yǎng)方法，最后就是學校要開展關于培養(yǎng)小學生抗挫力的教研會，從而集中體育老師來一起交流總結(jié)經(jīng)驗，這樣才能解決在實際教學中出現(xiàn)的新問題。3.2重點培養(yǎng)學生的抗挫意識 在實際的體育教學中，大部分的老師在他們心中有培養(yǎng)學生抗挫能力的意識，可是仍然有不少的小學體育老師沒有這個意識，而要解決這個問題具體就要求就是體育老師要對每一個學生的抗挫能力不足的原因做出全面的分析，再對癥下藥，然后掌握有效的體育教學方法，從實際中出發(fā)，去培養(yǎng)學生的抗挫力意識，從而提高學生的抗挫能力，在此過程中老師要注意一些方法的運用，這樣才會針對性的培養(yǎng)學生的抗挫意識。3.3培養(yǎng)學生對抗挫力的認識

小學生對于事物的認識處于基本的識物階段，沒有思辨能力，對于抽象事物沒有概念，思考方式不全面，所以要通過列舉一些抗挫力的培養(yǎng)的實例來加強他們對抗挫力的認識，可以列舉一些他們學的語文課文里去尋找素材，通過老師的精心改編來列舉出實例，例如司馬光砸缸的故事就可以作為一個很好的例子，在語文課文中，一群伙伴在花園里玩耍，一個伙伴不小心落入了水缸中，同伴們想出各種辦法來救他，有的伙伴哭，有的伙伴跑去叫老師，唯獨司馬光在冷靜的思考，搬一塊大石頭砸破缸，使缸中水流出來，從而讓小伙伴獲救，避免了一個家庭因為孩子的去世使整個家庭陷入破裂的悲劇。這個故事可以從另外一個方面去想，正是由于少年時代的司馬光的抗挫能力好，家庭和老師注重抗挫能力的培養(yǎng)，從而臨危不亂，解決了生活中的困難，使伙伴的生命得以繼續(xù)，這樣就可以讓學生對于抗挫能力有了具體的認識，對于他們來說，抗挫能力不再是抽象的，而是一個例子，同時兩門課實現(xiàn)了交叉，這樣無形的提高了他們對抗挫力的理解，也體現(xiàn)了榜樣的作用。3.4開展實踐活動來小培養(yǎng)學生的抗挫能力 小學生有頑皮的天性，我們可以通過開展一些活動來培養(yǎng)小學生抗挫能力，在無形中使他們的抗挫能力得到提高。在小學體育課堂上，體育實踐活動開展的情況與體育課堂的質(zhì)量呈正相關性。體育實踐活動給學生提供了學生進行自我表現(xiàn)和增強自己信心的好機會和平臺，同時對于培養(yǎng)學生抗挫能力也有很大的促進作用。例如著名的“兩人共一腿”活動就可以提高學生意志力和默契度，這個活動可以增加同學間的關系，對于學生的性格的形成有很大的幫助。還有就是展開拔河比賽，可以把學生均分為兩組，規(guī)定獲得勝利的一組可以得到獎品，這樣不僅使學生有參加的動力，而且在比賽過程中學生的意志力和抗挫能力也得到了有效的培養(yǎng)，使他們學會了團隊合作。當然，對于失敗的那一組不能批評，要鼓勵他們參加比賽，增加他們參加體育實踐活動的信心，培養(yǎng)他們的意志力，進而使他們的抗挫能力的到有效的提升。結(jié)語

我們可以看出小學生抗挫能力的培養(yǎng)和提高對于學生的發(fā)展和培養(yǎng)出對社會有用的人才有著重要的意義，所以在小學體育教學中，體育老師要培養(yǎng)學生的抗挫意識，在課堂上多開展活動，讓學生能以頑強的意志力去打倒課堂上的“攔路虎”，培養(yǎng)抗挫能力，為學生未來的發(fā)展打好基礎。參考文獻

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第三篇：在小學體育教學中培養(yǎng)學生抗挫能力的研究DOC

在小學體育教學中培養(yǎng)學生抗挫能力的研究》課題方案

（一）課題的核心概念及其界定

課題的核心概念是：挫折、小學生抗挫折能力、體育教學中培養(yǎng)小學生的抗挫能力 1．挫折：

1．日本教育心理學家大橋正夫認為：“由于某種情形而使需要的滿足處于受阻或中斷狀態(tài)，叫做挫折。”臺灣學者張春興表述為：“所謂挫折有兩種含義：一指阻礙個體動機活動的情境；另一意義是指個體遭受阻礙后所引起的情緒狀態(tài)?！卑凑铡缎睦韺W詞典》的解釋，“是指當個體從事有目的的活動時，在環(huán)境中遇到障礙或干擾，致使其動機不能獲得滿足時的情緒狀態(tài)，有時僅指阻礙個體動機活動的客觀情境?！?2．小學生抗挫折能力：

是指小學生在學習、生活、人際關系等方面遇到挫折時，能正確認識挫折、忍受挫折并采取積極的心理防衛(wèi)措施，調(diào)整心態(tài)，戰(zhàn)勝困難獲得成功的能力。3．體育教學中培養(yǎng)小學生的抗挫能力：

通過一定的體育訓練，使小學生正確面對挫折，同時采用一些積極的心理防衛(wèi)機制，保持樂觀向上的心態(tài)，去戰(zhàn)勝困難，獲得成功。(二)國內(nèi)外同一研究領域現(xiàn)狀、本課題研究價值與創(chuàng)新之處 1．研究領域現(xiàn)狀：

①近幾年來，在培養(yǎng)跨世紀人才的話題中，挫折教育越來越引起人們的關注。讓孩子在艱苦的環(huán)境中，一洗養(yǎng)尊處優(yōu)的習氣，磨礪堅強的意志，學會在“黑暗中看到光明”的自信和技能，培養(yǎng)他們的韌性、耐挫力和受挫后的恢復能力。② 現(xiàn)在的很多學生都具有爭強好勝、個性十足，卻經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境或受到批評，往往會采取過激的行為：或攻擊，或自責，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。

③ 困難和挫折，對于成長中的孩子來說，是一所最好的大學,而體育課能對學生進行抗挫能力的培養(yǎng)起到積極的作用。體育運動本身就是人為地設置“困難”，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部（生理、心理）困難和外部（環(huán)境）困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我，使學生在一次次的失敗中感悟挫折，在一次次的成功中體驗戰(zhàn)勝挫折的愉悅。

④ 有些教育部門或?qū)W校也曾對學生抗挫折力的培養(yǎng)進行過多種渠道的嘗試，但大都缺乏方法論的系統(tǒng)指導。2．研究價值級創(chuàng)新之處：

① 抗挫折力培養(yǎng)著眼于學生意志力的培養(yǎng)，學生通過在體育課上進行挫折練習而培養(yǎng)百折不撓、不向挫折屈服的精神，從而獲得健全的人格。

② 以耐挫力培養(yǎng)為突破口，推動體育教學的整體改革，切實提高學生的一般身體素質(zhì)，同時也提高教師的業(yè)務水平。

③ 在體育教學中，學生的意志品質(zhì)、心理活動以及個性特點，都表現(xiàn)的極其直觀、具體、生動、鮮明，因此，在體育教學中對學生進行“抗挫折能力”教育具有其他學科無法替代的作用。

④ 形成一套受挫能力培養(yǎng)的機制，努力尋找有效途徑和方法，切實解決影響體育教學效率的有關問題。

（三）研究的目標、內(nèi)容（或子課題設計）與重點 1．研究目標：

① 培養(yǎng)學生學習體育的興趣。② 提高學生的身體心理素質(zhì)。

③ 切實轉(zhuǎn)變體育教學輕視學生抗挫折能力培養(yǎng)的觀念，努力改進教法，提高體育教學效率。

2． 研究內(nèi)容與重點：

① 驗證經(jīng)過整理和創(chuàng)編的體育活動內(nèi)容（挫折練習）在小學體育教學中運用的可行性。

② 創(chuàng)編符合兒童特點，便于在學校體育教學與課外活動中廣泛開展的抗挫折練習。③ 提高小學生承受挫折和適應環(huán)境的能力，進而促進小學生整體素質(zhì)的提高，形成符合現(xiàn)代社會要求的健全、獨立的人格，從而提高體育教學效率。

（四）研究的思路、過程與方法 1．研究思路：

① 認真學習現(xiàn)代教育理論、體育課程標準等文獻，切實轉(zhuǎn)變體育教學輕視學生抗挫折能力培養(yǎng)的觀念，努力改進教法，提高體育教學效率。② 選定調(diào)查的具體對象，并對所選對象進行前測。

③ 用不同的調(diào)查方法組織具體的實踐操作，采取切實有效的調(diào)控，確保調(diào)查的真實性、有效性和時效性；再次，分析、總結(jié)調(diào)查材料，采取措施。④ 分析制約抗挫折能力的原因。

⑤ 研究在體育教學中培養(yǎng)學生的抗挫折的能力。⑥ 對本課題的實施與完成度做到保證。

2．研究過程：

第一階段：申報立項階段（2013年5月——2013年7月）

搜集文獻資料，制定研究方案；繼續(xù)開展基礎性調(diào)查研究；聘請資深人士作課題指導，學習有關理論。

第二階段：調(diào)查分析確立研究對象階段（2013年8月——2013年10月）調(diào)查我校學生心理現(xiàn)狀，找出易受挫學生，分析制約抗受挫能力的原因，確立課題研究的對象個體，并寫出調(diào)查報告。

第三階段：開展實驗階段（2013年11月——2014年1月）

開展實驗活動，建立實驗檔案，進行個體心理調(diào)控和治療，探索操作方法，探討體育課中滲透心理健康教育的方案和可行性。第四階段：形成成果（2014年2月——2014年5月）收集、整理和分析研究資料、信息，考察實驗研究成果，撰寫報告，進行結(jié)題準備，檢測實驗效果，申請成果鑒定結(jié)題。3．研究方法：

① 文獻資料法：搜集國內(nèi)外同類研究信息，借鑒先進經(jīng)驗； ② 調(diào)查研究法：向?qū)W生發(fā)問卷，開座談會，科學分析成因； ③ 經(jīng)驗總結(jié)法：及時總結(jié)每一階段教師的成功經(jīng)驗，并推廣運用； ④ 實驗對照法：在校內(nèi)或班內(nèi)設立對照樣本，以增強可比性。

（五）完成研究任務的可行性分析

1.本課題負責人具有一定的小學體育實踐研究能力，多年的教學，積累了較為豐富的教科研理論和教科研經(jīng)驗。

2．本課題研究的前期調(diào)查研究工作已順利開展，搜集文獻資料，制定研究方案，負責人具備了本課題要研究的理論基礎。

3．課題研究計劃已經(jīng)制定，研究本課題的各項條件已具備。

第四篇：運用體育教學培養(yǎng)中職學生的抗挫能力論文

摘要：從中職體育教學中形成抗挫折心理教育的原因出發(fā)，對學生抗挫折能力培養(yǎng)的方法及途徑進行細致的研究與分析，并有針對性地提出相關的對策與建議，旨在為中職體育教學如何加強學生抗挫折能力的培養(yǎng)提供必要的理論支撐與參考。

關鍵詞：體育教學 中職 抗挫能力 形成原因 提高策略

所謂挫折，是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標的行為受到阻礙或干擾，致使其動機與目標產(chǎn)生偏差、需要無法滿足時所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。而“挫折教育”就是要培養(yǎng)學生在經(jīng)歷挫折后，能夠及時適應并有效調(diào)整，從而產(chǎn)生抗御和解決挫折能力的過程，是提高學生心理素質(zhì)水平的重要手段之一。相對于中職體育教學而言，如何在體育教學過程中有效地實施挫折教育，是中職體育教學工作面臨的一個全新的課題。

一、簡析中職學生挫折心理的形成原因

1.社會方面的原因

社會因素造成的學生心理挫折具有普遍性和長久性的特點，主要是指學生在學習過程中遇到的所有阻礙性問題。例如學習壓力、經(jīng)濟壓力、社會倫理道德、學習環(huán)境適應能力等等。社會因素屬于人為因素，所以社會因素的誘發(fā)因素是多種多樣的，也是最常見、直觀的因素。社會因素從另一方面反映了學生心理意識。由此看見社會因素對學生心理影響的持續(xù)時間較長。

2.個體方面的原因

顧名思義，個體因素引起的挫折，其源頭是學生自身的原因，具有明了的主觀性。此類挫折的程度取決于學生自身的抱負、知識水平、隱忍力、社會經(jīng)驗、生活閱歷、人生態(tài)度、價值觀念、心理承受力與認知水平。不難看出，個體因素引起的挫折因人而異，其表現(xiàn)形式與程度隨著學生自身的特征差異不同。而且挫折影響程度隨著學生適應能力與心理承受能力的變化而發(fā)生變化。

3.人際關系方面的原因

在中職學校中，某些學生因其自身性格迥異，具有自私自負的心理，其心胸狹隘，缺乏一定的人際交往能力，導致他們處于相對孤立的環(huán)境中。長期以往，此類學生更易對學校、老師、其他學生產(chǎn)生抵觸情緒，更加影響與師生之間的關系，從而易產(chǎn)生挫折感。人際關系引發(fā)的挫折具有獨立性，其單單反映了學生心理相容能力較差，同時也是學生最易克服與修正的挫折。

二、培養(yǎng)中職學生的抗挫能力策略

1.對學生加強思想教育

作為教師，我們有責任、有義務讓學生培養(yǎng)正確的挫折觀。作為體育教師，我們可以利用課堂，通過體育活動對學生灌輸正確的挫折觀。首先讓學生在思想上有準備，遇到挫折不要害怕、退縮，學習中的挫折，會給人以打擊帶來消極情緒體驗，但也能使人堅強、成熟。對學生講解人的一生之所以豐富多彩，是因為我們在學習生活中不斷地克服困難、戰(zhàn)勝挫折，這樣生活才有滋味。這樣會增強學生戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和自信心。其次，還要發(fā)揮好榜樣的力量，多列舉一些學生感興趣的體育明星的故事，如姚明、郭晶晶等。通過講述他們成功背后的故事，讓學生們在具體形象的感染熏陶下，能加深對挫折的認識。同時也可以利用身邊同學的事例，讓學生們在榜樣的鼓舞下，能夠克服困難。

2.提供展示自我的平臺

如：在籃球、足球等項目的練習中，在安全和規(guī)則的范圍內(nèi)，讓學生自由地選擇能發(fā)揮自己個性特色的方式進行練習，使他們從中體驗成功帶來的快樂。讓學生在生理、心理和合作上全面發(fā)展，形成正確的三維健康觀。引導學生根據(jù)循循序漸進的原則，由簡單到復雜，由低級到高級層層遞進，逐步提高，讓學生自己選擇內(nèi)容去嘗試，使他們在一次次的失敗中堅定信念，在成功中尋找喜悅。養(yǎng)成遇到困難、挫折時永不言敗的優(yōu)良品質(zhì)。

3.個性對待

學生之間存在個體差異和不同的興趣愛好，要求教師精心選擇多種教學內(nèi)容讓學生選擇。如在跳高的教學中，根據(jù)學生的身體素質(zhì)和性格差異，設置不同的高度，讓學生選擇適宜自己能跳過的高度跳越，而且跳高的姿勢不限。又如練習上肢力量、練習腰腹力量等，教師提供多種訓練上肢力量或腰腹力量的項目(方法)，讓學生從幾個項目中確定或選擇自己喜歡的練習項目進行練習，運動量由自己掌握。但是教師要人為地給學生設置一些難度，使學生在練習時克服困難，尋找勇氣，提高學生抗挫折能力。

當前，中職學生挫折心理問題的普遍性和嚴重性已不容忽視，但如何在體育教學中實施挫折教育將是體育教學的新課題。加強中職學生的挫折教育是德、智、體、美等素質(zhì)教育的重要延伸，是時代發(fā)展的必然要求，因而必須高度重視。

參考文獻

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[2]夏時江適時進行“挫折教育”[J].四川教育學院學報,2002,(04)。

[3]王道茂試論青少年學生抗挫折能力的培養(yǎng)[J].四川教育學院學報,2003,(04)。

[4]胡曉蘭中職體育教學中培養(yǎng)學生抗挫折能力的策略研究[J].才智,2011,(32)。

第五篇：體育教學中如何培養(yǎng)學生的抗挫折能力

體育教學中如何培養(yǎng)學生的抗挫折能力

當前社會處于轉(zhuǎn)型時期，一些中學生由于學業(yè)負擔沉重、競爭壓力大、父母期望值過高、心理調(diào)節(jié)能力差等原因，產(chǎn)生了嚴重的心理障礙，甚至于輕生自殺，給家庭和社會帶來嚴重的傷害和損失。中學生日益嚴重的心理問題,已經(jīng)引起了許多教育學者和教師的高度重視。

體育運動本身就是人為地設置“困難”,使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，達到鍛煉自我、完善自我和超越自我的目的。學校體育教學是以鍛煉身體為基本形式和手段，對學生進行基本知識、基本技能和基本技術(shù)的教育。在體育教學中,學生的意志品質(zhì)、心理活動以及個性特點,都表現(xiàn)得極其直觀、具體、生動、鮮明。因此，在體育教學中對學生進行抗“挫折能力”教育具有其他學科無法替代的優(yōu)勢。那么，在體育教學中如何培養(yǎng)學生的抗挫折能力呢？

一、在體育活動中樹立正確的挫折觀

體育教學中，教師要讓學生懂得：人的一生要遭遇到很多意想不到的挫折，能忍受挫折的打擊并保持自身的平衡是適應力強和心理健康的標志。遇到挫折不要怕，學習中的挫折和磨難雖然給人以打擊，帶來失望甚至痛苦，但也能使人奮起、成熟、堅強起來。人生之所以豐富多彩，是因為在生活、學習、工作中要不斷克服困難，不斷與挫折作斗爭，并且最終戰(zhàn)勝困難和挫折。如果我們在生活、學習、工作中遇到困難和挫折，不妨將它們看作炒菜時用的調(diào)味品，因為有了挫折，生活才有滋有味。在練習中當學生遇到很難掌握的技術(shù)動作時，教師除了對學生進行技術(shù)上的指導外，還要進行思想上的引導，使學生正確地面對所遇到的困難，并通過適當?shù)姆椒ü膭钏麄內(nèi)ヅ朔щy。當學生克服困難后，就會體驗到成功的快感，同時也增強了學習的自信心。在練習過程中，教師還要加強個別輔導，引導學生正確面對失利，保持心理平衡。通過各種情境教學，教育學生對挫折要有積極態(tài)度，并有較強的忍耐力，把挫折變?yōu)閯恿?，通過挫折磨煉意志、強化精神，增強百折不撓、知難而進、奮發(fā)進取的勇氣。

二、在體育活動學會調(diào)節(jié)情緒

心理學研究認為：“情緒能影響人的方方面面，積極的情緒對人體活動常起到良好的促進作用，可以提高體力和腦力勞動效率，使人保持健康；而消極的情緒如憤怒、怨恨、焦慮、憂郁、恐懼、痛苦等，如強度過大或持續(xù)過久，可導致神經(jīng)活動機能失調(diào)?！睂τ诔踔袑W生來說，剛剛步入青春期，正處于情緒的不穩(wěn)定時期，因此體育教師要引導學生調(diào)控不良情緒。有些學生把體育課看作是簡單的體育鍛煉和游戲，沒有引起足夠的重視，教師要糾正學生的錯誤認識，幫助學生認識到：體育課前的準備和課中的游戲等活動有助于放松心情；有規(guī)律的體育鍛煉，有計劃、有目的的體育運動有助于宣泄學生在文化課學習中的緊張情緒。

三、在體育活動中磨煉學生的意志

良好的意志品質(zhì)是實現(xiàn)人生目標的關鍵。當前學生的普遍特點是不能吃苦，見硬就回，經(jīng)不起挫折打擊。體育教學中有目的地設置運動項目、增加運動難度有益于培養(yǎng)學生意志的獨立性、果斷性和堅韌性。例如，耐久跑教學中通過增加跑步距離、縮短跑步時間、增加技術(shù)動作難度等手段，給學生設置挫折情境，提高學生耐挫折的能力。在體操教學中，學生在器械練習時經(jīng)常產(chǎn)生畏懼心理，教師要通過動作示范、語言激勵等方式消除學生的恐懼心理。一旦學生闖過難關就會體驗到成功的喜悅，再輔以反復的訓練強化，就能幫助學生養(yǎng)成堅強的意志。

四、在體育活動中培養(yǎng)和諧的人際關系

體育教師要認識到自身的價值，深刻認識體育教學在培養(yǎng)和諧人際關系方面的意義和作用。要通過體育教學讓學生懂得不正當競爭就是違背比賽規(guī)則，是不道德的表現(xiàn)；要把奧林匹克精神遷移滲透到學生的學習、生活、做人之中，用奧林匹克精神教育學生，用體育競技規(guī)則規(guī)范學生的行為，用體育健兒的團結(jié)合作精神教育學生樹立正確的競爭意識，讓學生既有競爭意識，又懂得合作，發(fā)揮團隊作用；在教學中教師可定期舉行集體項目的體育比賽和體育游戲，如接力游戲、拔河、球賽等，多創(chuàng)造一些讓學生相互合作的機會；要多和學生們接觸，和他們一同游戲活動、一同比賽，一同享受成功，共同體驗體育帶來的快樂；要主動接受學生的求助，同他們一起合作，尋找解決問題、克服困難的方法和措施，培養(yǎng)學生的友誼感、合作意識，強化“抗挫折”的信心。

體育教學培養(yǎng)學生的抗挫折能力，具有其獨特的直觀性、具體性和優(yōu)越性，是其他學科不能比擬的。學校要本著對學生和社會負責的態(tài)度開齊上滿體育課，體育教師要上好體育課，使學生在身體得到鍛煉的同時，其心理、情感也能得到釋放和升華。

（責任編輯 趙永玲）