第一篇：初中體育說課：遠撐前滾翻-說課稿

水平四遠 撐 前 滾 翻 說 課 稿

一.指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生的自主、自練、自學能力，旨在增強學生體質和健康，提高學生在體育運動中的安全防范能力和社會適應能力。

二.教材分析

本課以遠撐前滾翻為主教材，這一教學內容在整個教材中處于承上啟下的位置，是小學教學內容前滾翻的延伸和中學教學內容魚躍前滾翻的基礎，這一教學內容的開設，為魚躍前滾翻的教學打下鋪墊，有利于學生克服學習過程的懼怕心理，另結合初中生對競賽所表現出濃厚的興趣性，通過把遠撐前滾翻技術結合到教學接力中，營造有序、活躍的教學氛圍，達到充分調動學生的積極性、參與性，并在競賽過程中體會滾翻在身體失去平衡時緩沖和保護的作用，減少損傷。

三.學情分析

初一學生無論在生理還是心理上正處在一個快速變化和快速發展時期，在心理上渴望求新、求異、求趣，卻又害怕傷害，既希望獲得他人的注意與肯定，又缺乏一定的自信心。而小學已學過的前滾翻與初中的魚躍前滾翻之間存在一個質的飛躍。而且通過了解，大部分學生雖然已學過，但還是有很多學生不自信，尤其是部分女生干脆說不會。針對這一實際情況，我安排了這一節過度性的技巧課——遠撐前滾翻。四.教學目標

本課依據新課標水平四設立學習目標

1、運動技能目標：通過練習使學生基本能完成遠撐前滾翻動作，并能相互保護與幫助，同時了解遠撐前滾翻與前滾翻的區別。

2、社會適應目標：學生樂意多次重復練習，情緒高，氣氛活躍，并能利用已學知識運用到以后的生活中。

3、心理健康目標：培養學生的自信心與自尊心，形成克服困難的堅強意志品質。五.教學重難點

重點：及時屈臂緩沖，團身滾翻起立。難點：推手，重心前移。

設置教學重難點的依據：學生在學習過程中較難掌握的技術部分。

六.教學法分析

1、本節課主要運用直觀示范法、學習卡片法、語言激勵法等教學方法，發揮學生所具備的運動能力和身體素質條件，因材施教，啟發學生進行探究性學習，在練習中進行點撥指導。

2、學生通過自主學習和自我鍛煉，共同合作、相互學習的形式完成本課的學習內容。

七、教學過程

教學常規

1分鐘

游戲： “兔跳貼背花”

徒手操

5分鐘

教師講解游戲方法和規則,使用課前準備好的學習卡片作為貼背花的道具,并參與其中,要求在活動中采用兔跳的移動方式.依據:主要是初一學生對新事物易產生興趣,而且童心未泯,利用兔跳這一形式,既讓游戲充滿童趣又在準備活動中,充滿歡樂的完成了主教材的輔助練習.前滾翻(復習)

5—8分鐘

? 教師以提問方式展開教學，再請學生示范，教師及時表揚，然后請學生觀察一現象，在斜面墊子上用球和正方體分別演示滾動情況，教師提出問題學生觀察，回答再分

組練習。? 依據：在課前我了解到雖然學生都學過前滾翻,可是大部分同學都說翻不好,還不會等等,尤其是女生更是存在畏懼.針對這一學生存在的缺陷和不足現象進行鞏固復習,并為下一階段的學習內容打下基礎.遠撐前滾翻(新授)

12---15分鐘

依據:心理學家指出,興趣是激發和保持學生行動的內在動力.而初一學生求勝欲強,表現欲高,異性間隱性競爭的客觀存在,因此在教學過程中,主要運用語言激勵,遞度式教學設計來激發學生的求知欲、表現欲等，促使學生主動戰勝畏懼心理，遺忘技巧課的枯燥無味。學生躍躍欲試，勇于表現，讓每一個學生在技巧練習過程中都感到有進步，都有一種成功的體驗。教師在點評中，點出佩服學生的勇氣和探索精神。讓學生產生積極的自我價值感，從而使學生都能愉快的展示自我，表現出自尊和自信.游戲（利用滾翻接力跑）

7—8分鐘

目的：進行這個游戲時,運動速度加快,可能有教師認為有安全隱患,但我認為,滾翻一類的動作本身就是在出現危險時,例如滑倒、摔倒時的保護動作，安排這個游戲的目的就是要模擬學生失去重心時、如何利用已學動作進行自我保護，體現學生之間的團結協作精神。創 新 表 演

? 創編、表演、自評、互評、師評

6—8分鐘

? 目的：主要是給學生提供一個創造空間，發展學生的創造性思維，更尊重學生的主體地位，體現學生的個體差異和個性特點，增強他們的自信心，這對于學生的未來發展，我認為是最重要的.下課常規: 教師總結、師生交流

?（以表揚鼓勵為主，引導學生認識到生活中如何應用今日所學技巧，體現學以致用的思想。）

2—3分鐘

附：學習小卡片

? 動作要領：

? 雙手撐墊比前滾翻遠，低頭、曲臂、提臀，雙腿蹬地，經后腦、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動。

? 背部著墊時，屈膝、團身、抱腿、跟肩成蹲立。

? 動作順口溜：一撐二蹲三低頭，向前滾動身似球，雙手抱腿蹲立起。

? 易犯錯誤：

1、團身不緊；

2、滾翻時兩腿分開；

3、未曲臂緩沖，低頭團身不及；

4、手撐墊距離過近。? 小提示：

? 做該動作時，跟球的滾動一樣，要注意低頭，把身體貼緊大腿，使整個身子像球一樣蜷起來，才能做到動作流暢、和諧。

第二篇：遠撐前滾翻說課稿（精選）

前 滾 翻 說 課 稿

尚義縣第二中學

閆東

一.指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生的自主、自練、自學能力，旨在增強學生體質和健康，提高學生在體育運動中的安全防范能力和社會適應能力。

二.教材分析

本課以前滾翻為主教材，這一教學內容在整個教材中處于承上啟下的位置，是魚躍前滾翻的基礎，這一教學內容的開設，為魚躍前滾翻的教學打下鋪墊，有利于學生克服學習過程的懼怕心理，另結合初中生對競賽所表現出濃厚的興趣性，通過把遠撐前滾翻技術結合到教學接力中，營造有序、活躍的教學氛圍，達到充分調動學生的積極性、參與性，并在競賽過程中體會滾翻在身體失去平衡時緩沖和保護的作用，減少損傷。

三.學情分析

學生無論在生理還是心理上正處在一個快速變化和快速發展時期，在心理上渴望求新、求異、求趣，卻又害怕傷害，既希望獲得他人的注意與肯定，又缺乏一定的自信心。而且通過了解，大部分學生雖然已學過，但還是有很多學生不自信，尤其是部分女生干脆說不會。針對這一實際情況，我這節課主要要求學生敢于去做，不怎么強調動作規范性!四.教學目標

本課依據新課標水平四設立學習目標

1、運動技能目標：通過練習使學生基本能完成遠撐前滾翻動作，并能相互保護與幫助，同時了解遠撐前滾翻與前滾翻的區別。

2、社會適應目標：學生樂意多次重復練習，情緒高，氣氛活躍，并能利用已學知識運用到以后的生活中。

3、心理健康目標：培養學生的自信心與自尊心，形成克服困難的堅強意志品質。五.教學重難點

重點：及時屈臂緩沖，團身滾翻起立。難點：推手，重心前移。

設置教學重難點的依據：學生在學習過程中較難掌握的技術部分。

六.教學法分析

1、本節課主要運用直觀示范法、學習卡片法、語言激勵法等教學方法，發揮學生所具備的運動能力和身體素質條件，因材施教，啟發學生進行探究性學習，在練習中進行點撥指導。

2、學生通過自主學習和自我鍛煉，共同合作、相互學習的形式完成本課的學習內容。

七、教學過程

教學常規

1分鐘

游戲： “跑圈聽數字”

徒手操

5分鐘

教師講解游戲方法和規則, 依據:主要是初中學生對新事物易產生興趣,而且童心未泯,利用游戲形式,既讓游戲充滿童趣又在準備活動中,充滿歡樂的完成了主教材的輔助練習.前滾翻(新授)

12---15分鐘

依據:心理學家指出,興趣是激發和保持學生行動的內在動力.而初一學生求勝欲強,表現欲高,異性間隱性競爭的客觀存在,因此在教學過程中,主要運用語言激勵,遞度式教學設計來激發學生的求知欲、表現欲等，促使學生主動戰勝畏懼心理，遺忘技巧課的枯燥無味。學生躍躍欲試，勇于表現，讓每一個學生在技巧練習過程中都感到有進步，都有一種成功的體驗。教師在點評中，點出佩服學生的勇氣和探索精神。讓學生產生積極的自我價值感，從而使學生都能愉快的展示自我，表現出自尊和自信.游戲（障礙接力）

7—8分鐘

目的：進行這個游戲時,運動速度加快,可能有教師認為有安全隱患,但我認為,滾翻一類的動作本身就是在出現危險時,例如滑倒、摔倒時的保護動作，安排這個游戲的目的就是要模擬學生失去重心時、如何利用已學動作進行自我保護，體現學生之間的團結協作精神。創 新 表 演

? 創編、表演、自評、互評、師評

6—8分鐘

? 目的：主要是給學生提供一個創造空間，發展學生的創造性思維，更尊重學生的主體地位，體現學生的個體差異和個性特點，增強他們的自信心，這對于學生的未來發展，我認為是最重要的.下課常規: 教師總結、師生交流

?（以表揚鼓勵為主，引導學生認識到生活中如何應用今日所學技巧，體現學以致用的思想。）

2—3分鐘

第三篇：初中體育說課：魚躍前滾翻說課

初二體育 魚躍前滾翻說課

課的內容：魚躍前滾翻

本課設計的指導思想

本課以體育與保健指導綱要為依據，本著求實、拓寬、探索、創新的思路來展開，在教與學的關系上，既強調教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學模式上，本課采用“三自”教學模式即在教師的指導下，根據學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習伙伴，學生自主的練習，依據教師設計的評價標準，由學生對自己的技術水平、運動能力、學習效果進行評價，通過評價反饋及時調整練習手段、練習難度和評價標準。“三自”教學模式將僵化的教學分組轉化成為動態的臨時組合，為學生提供更多的交往合作機會。激發了不同層次學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實的身心基礎。在教學過程 中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作、公平競爭、實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀體育道德作風。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。

一、教學內容：

本課教學內容是九年制義務教育全日制初級中學《體育與保健》二年級教材。魚躍前滾翻（新授）；

二、教材分析：

二個教材從課的性質上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。“魚躍前滾翻”教材在初二教材中首次出現，雖然上過一次課，但是它難度較大，所以定為新授課，變向跑教材在小學和初中一年級教材中已經出現過并且在現實生活中經常運用，所以把它定為復習教材。“魚躍前滾翻”在本學期安排2課時，本課是第一課時，第二課次。變向跑教材，本學期安排0。5課時，本課為第一課次。魚躍前滾翻是在學習前滾憊和遠撐前滾翻的基礎上學習的，同時為以后技巧聯合動作教學服務。“魚躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術環節，同其他滾翻類動作技術有許多相似之處，因此學好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點：蹬、躍；難點：躍和撐腰結合。變向跑：重點在跑進過程中，快速降低重心和快速變向；難點：控制身體重心和快速變向的協調能力。經常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協調素質，培養學生動作靈活，反應敏捷，在現實生活中有著廣泛的實踐指導作用。

三、學情分析：

教學對象為邱隘實驗學校初二年級，二（3）和二（4）班的男生，共40人。該兩班男生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好，班級紀律好，集體榮譽感強，在魚躍前滾翻第一課次后，大多數學生已經有了“魚躍前滾翻”基本技術動作，這為本課次授課打下良好基礎。

四、教學目標 ：

1、認知目標：了解魚躍前滾翻的動作技術結構，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領，懂得身體躍起騰空是區別于前滾翻的關鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現實意義。

2、技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調整速度和判斷能力。

3、情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。培養學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術操教學，讓學生接受美的教育，培養學生創造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。

五、教法與學法：

收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。

育心強體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法；學生主要采用：觀察法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法。恢復身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。

六、教學過程 ：

（一）收心熱身階段1--2’

教學步驟 ：

1、課堂常規

2、有效無效口令。5--6次

目的：加強組織紀律，明確教學任務。集中學生注意力，提高興奮性。組織隊形（圖示一：見教案）

（二）愉悅身心階段8’

教學步驟 ：

1、游戲“組著地點”3’

2、結合技巧特點：在音樂伴奏下師生一起做墊上健美操。六節，4*8拍5’

3、誘導練習：團身滾動，4次。半蹲后擺開始做兔跳練習，5次。

目的：為培養學生參加體育活動的興趣，為學習技巧做好身心準備。

組織隊形：圖示二（見教案）

（三）增智促技--育心強體階段30’

1、魚躍前滾翻18’

教學步驟 ：

A、前滾翻練習，2次； 要求：在練習過程中兩腿有伸直過程。

B、手撐標志線做遠撐前滾翻練習3--4次；要求：雙手遠撐。

C、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結合圖解，歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領，及保護幫助方法。

D、學生在保護幫助下自由練習魚躍前滾翻。

E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作并逐漸過渡到穿越呼拉圈動作。要求：根據練習者要求可自由調整平舉手的高度和遠度。在練習過程中，教師應多次用語言強調學生在空中膝關節不要彎曲，以免造成運動損傷。

F、根據自己練習情況結合教師評價，組內討論進行自我評價。選擇練習難度，通過練習反饋，進行自我調整。練習難度分三組，基本完成組（A組）、達標組（B組）、創新提高組（C組）。

組織見圖示三（見教案）。在整個練習過程中，教師應巡回指導，分組后對基本完成組同學要進行重點輔導。

G、請2--3名不同類型的同學示范。要求：學生仔細觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結魚躍前滾翻練習情況。

2、變向跑12’

教學步驟 ：

A、反應練習：背對或面對前進方向，從不同預備姿勢開始，聽信號轉身跑2次3’。要求：不搶跑，轉身快。

B、復習各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。

C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規則，相互鼓勵。

教法：教師講解示范、巡回指導、評價、監督。

目的：培養學生控制身體能力，培養學生快速反應，應變能力。

組織隊形：見圖示四（1）、（2）

（四）恢復身心階段5’

教學步驟 ：

A、教師領做放松操，學生模仿練習。1。5’

B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’

C、教師總結講評，歸還器械，師生道別。1’

目的：有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生機體功能，對學生進行美育教育，培養學生創造美，表現美的能力。

組織隊形：圖示五（見教案）

七、教學媒體：

48塊小墊子、一塊大墊子、錄音機一臺、磁帶二盒、4根接力棒、20個呼拉圈、一個籃球場。

八、預計課的效果：

預計課的教學目標 基本實現。預計課平均心率130--140次/分。運動密度35--40%。預計教學的技能目標達成：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優美，具有明顯的騰空過程，發展學生柔韌、靈敏、協調素質。通過變向跑練習，培養學生控制身體和調整速度能力。學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發展，更重要的是：通過教師運用“三自教學”模式進行教學。使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎。同時，學生互幫互學。小集體的共同意識、責任感，與他人的合作及人際關系得到培養，在教學中得到充分落實。

第四篇：初中體育前滾翻說課稿

“三自”教學模式將僵化的教學分組轉化成為動態的臨時組合，為同學提供更多的交往合作機會。激發了不同層次同學對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實的身心基礎。接下來小編為你帶來初中體育前滾翻說課稿范文，希望對你有幫助。

前滾翻說課稿

（一）一、指導思想。

本課在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹“以人為本、健康第一”的指導思想。教學設計中，真正促進同學身心健康，體育課也應更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓同學在歡樂中精神得到熏陶，身體得到鍛煉，技能得到發展。

二、教材分析。

本節課是五年級的前滾翻，前滾翻是五年級技巧練習的一項重要內容，是體操運動的基礎，也是許多運動項目練習的輔助性手段，能夠發展同學身體柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與平衡能力。培養同學勇敢、頑強和互相幫助的優良品質，促進兒童身心和諧發展。同時讓同學知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。

三、教學目標：

教學內容：

1、前滾翻 2游戲：穿越森林教學目標：

1、認知目標： 讓同學了解前滾翻的動作方法，基本掌握前滾翻動作要領。

2、技能目標： 通過練習，發展同學的靈敏、柔韌等身體素質和協調性以及空間平衡能力。

3、情感目標： 培養同學自主學習、互幫互助，能做到自我保護和克服困難的優良品質。

四、教學重點、難點

本課教學重點是：團身緊，雙手及時推墊。

本課教學難點是：滾動圓滑，動作協調。

五、教學方法運用：

（一）、教法：根據本課教材和同學的實際情況，為了更好調動同學學習的積極性，充分發揮他們的主體作用，特采用以下教學方法： 語言、情境導入法、模仿練習法、講解示范法、表揚、鼓勵法

（二）、學法：本節課同學主要采用觀察法、模仿練習法、自主學練法、小組互助法等，引導同學主動去嘗試體驗，養成主動學習、探索創新的習慣。

六、場地與器材準備：

小體操墊4塊、錄音機一臺

七、教學過程

本課教學程序分為三個階段

一、準備部分

課的導入通過韻律操（兒歌），課的開始部分，必須使每個同學的身體充分活動開，我設計了童謠拍手操，活動身體各部位：

你拍一我拍一，天天早起練身體。你拍二我拍二，扭扭我的小腦袋。

你拍三我拍三，我們一起去爬山。你拍四我拍四，我們來學鷹展翅。

你拍五我拍五，大家一起來跳舞。你拍六我拍六，樹上水果用力夠。

你拍七我拍七，集合整隊快靜齊。你拍八我拍八，跑步跳遠人人夸。

你拍九我拍九，一起游戲手拉手。你拍十我拍十，鍛煉身體要堅持。

為后面的新授課做好了鋪墊。本階段我采用的半圓形隊，目的是讓每一位同學與老師都能近距離的觀察到對方，也為后面兩人一組的練習和游戲的場地布置奠定了基礎。

二、基本部分

這一部分是本課教學的重要組成部分，為較好完成本課運動技能領域目標，我依據循序漸進的教學原則，把這一部分分成三個層次推進教學。

第一層次：導入練習（前后滾翻）

興趣是最好的老師，為激起同學練習前滾翻的欲望，我一開始進行了情景創設：小刺猬遇到危險時是如何保護自己的？（同學分別在墊子上模仿小刺猬團身滾動，教師巡視觀察，請優秀同學展示，引出本課教學內容——前滾翻。）這兒教師打破了以往打教學模式，讓同學在嘗試練習中去體會動作，充分發揮了同學學習的主動性和積極性。

第二層次：學練完整動作

⑴教師語言誘導：剛才同學們已經模仿了小刺猬的滾翻動作，現在動腦想一想、試一試怎樣才能像它一樣，順利地滾翻過去呢？同學通過語言誘導，進行嘗試，每人約2-3次。涌躍發言。通過這種提問的方式，來進一步激發同學的學習欲望，給同學自由的空間，培養了同學自主學習的能力。

⑵教師示范、講解動作要領：同學們通過嘗試，肯定想了解一個完整而又正確的動作。通過教師的示范，讓同學對前滾翻動作技術有了一個完整的概念，滿足了同學的求知欲望。

⑶運用兒歌進行練習：通過簡單易懂的兒歌（一蹲二撐三低頭，團身滾翻像圓球）讓同學提高學習的興趣，同時掌握團身滾動的動作要領。

⑷保護與幫助：前后的同學兩人一組進行幫助與保護（保護者一手扶肩，一手托腰背部進行幫組，同學分組練習4-6次）設置這一環節的目的是培養同學之間互幫互助的優良品質，并通過在同伴的幫助下，進一步提高動作的完成質量，同時也培養了同學的安全意識。

⑸教師巡視知道：在練習過程中，教師及時對不正確的動作進行指導糾正，如身體傾斜、頭頂觸墊等。

（6）推優示范

讓好的同學進行示范，為同學提供展示自己的才能、水平和個性的機會，提高同學的學習動機，調動其表現欲。

整個環節都是在輕松、和諧、愉快的環境下進行的，同學在不知不覺中掌握了前滾翻的動作要領。

第三層次：情景游戲《穿越森林》 7′

游戲最能滿足低年級同學好玩、競爭的心理需求。教師創設情境：小刺猬在生活中為躲避侵襲，要穿越森林中的各種障礙（用小墊子布置活動場地），障礙賽跑—-鉆過山洞、跨過小河，目的是充分利用現有器材，即節約了時間又增加了練習密度，約2-3組，游戲中前滾翻與另外其他技術相結合，通過游戲既鞏固了前滾翻動作要領，又增強同學的綜合素質，還提高了課堂氣氛。

三、結束部分

1、孩子們坐在墊子上，在舒緩的音樂聲中，進行全身心的放松，與情感交流，既達到了恢復身心的目的，又體現了和諧、民主的師生關系。

2、教師小結

整節課預計密度約：40左右%,平均心率：120—130次/分。

課后作業：要求回家練習團身前后滾動，體驗滾動過程。

前滾翻說課稿

（二）一、指導思想

依據《課程標準》的基本理念，貫徹落實“健康第一”的教學思想，讓同學學會生存、學會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發同學的運動興趣。在教學中以同學為主體，讓同學的思維、情緒、活動同教師的教交融在一起，使同學帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發展同學敢于動腦，大膽實踐的能力。

二、教材分析

翻滾是同學喜愛的體育項目之一。它是學習較復雜技巧動作的基礎，著重培養同學的協調能力和身體柔韌性，是貫穿了整個小學階段體育教學的一個重要項目。同時也是生活中遇到危險時自我保護的方法，碰到危險能及時地、靈敏地進行翻滾則能有效的保護自己避免傷害。前滾翻動作重點是翻滾時低頭、含胸、團身、難點是動作協調，滾動圓滑。

三、學情分析

本堂課授課年級為三年級。根據小同學體育課程標準，三年級同學屬于水平二的范疇，因此對于前滾翻還是第一次接觸新鮮感較強但對于前滾翻這一技巧沒有什么概念，因此本堂課的內容應是使同學建立基本概念能基本進行前滾翻的內容。三年級同學模仿能力、好奇心和表現欲都很強，教師在課堂上應充分利用這些特點組織教學。但同時三年級同學自我約束能力較差，教師在授課時對于同學的意見和建議以及挫折和自卑心理要正確引導和鼓勵。對調皮不守紀律的同學在教育時要注意語言和方式，避免同學產生逆反心理。

四、教學目標

（1）認識目標：學習前滾翻，使同學了解完整的過程，知道翻滾在生活中的作用并建立正確的動作概念。

（2）技能目標：通過練習，80%的同學基本能完成前滾翻的完整動作；發展同學柔韌、靈敏、協調素質和控制身體的能力。

（3）情感目標；培養同學自主學習，積極參與活動的意識和行為，感受互助合作的快樂，充分展示自我。

五、教學方法

教法：

設疑激趣法上課時提問同學如果走路不小心拌到石頭或凹凸不平的路面等向前摔跤時怎么辦？下樓梯時不小心踩空臺階向下摔怎么辦？如同學間開玩笑向后推你怎么辦？等一系列的問題，引導同學思考，激發同學學習興趣。接著教師介紹翻滾的作用，引出本堂課學習重點：前滾翻。

示范講解法教師示范標準動作，講解動作要點。教師標準、完整的示范動作是同學學習的原動力。

小同學具有超常的模仿力，教師示范，對于其學習標準動作有很大幫助。

同學示范，同學標準的動作能激發自身好勝心，而示范同學動作中出現的一些錯誤，經過老師指出糾正后，也會引起其它同學的重視，避免出現類似錯誤。另外，示范的同學也能從老師、同學的建議中吸取經驗，改進動作。

3、觀察評價法

同學在示范動作或自由練習過程中，教師通過觀察發現同學的一些錯誤及時給予指正，并將一些典型錯誤在所有同學面前提出，以引起同學的注意，避免類似錯誤的發生。幫助同學更好的掌握動作要領，教師的鼓勵性評價也有助于同學增強學好動作的信心。、啟發法

教師對于在教學過程發現的一些問題，如有的同學翻不過去，有的同學翻過去后站不起來等一些問題可以啟發同學尋找解決辦法，例如在教學時可以提問同學，一個磚塊和一個球進行賽跑，讓同學思考誰跑的快？同學根據生活經驗肯定能說出球跑的快，這時教師進一步啟發同學為什么球跑的快呢？最后得出結論，因為球是圓的，所以我們在滾動的時候也要把身體團成一個球才能滾動，這樣就解決了“團身”這一教學重點，使同學牢牢的記住這一動作要點，團身緊后蹬充分那就不會出現站不起來這樣的問題了。另外，對于低頭這一教學重點，也可啟發同學尋找解決問題的方法，同學可能會想到在下顎夾一個東西，那樣就不得不低頭了，這時教師就拿出事先準備好的小海綿讓同學夾在下顎進行翻滾，以強化“低頭”這一動作要領。

學法：

嘗試學習法在一次次的嘗試改進中提高動作正確性、連貫性。

觀察法同學觀察老師及同學的動作，從觀察中領會動作要領，培養同學生活的觀察能力。

小組合作探究學習法分小組后讓同學自由練習，組員間可相互學習并相互指正對方動作中的缺陷，有助于動作的學習，也有助于培養同學的團結互助精神。

六、教學過程

1、課堂常規

上課鈴響后，由體育委員集合整隊，同學成四列橫隊排列。教師檢查課堂常規執行情況，體育委員整隊完畢后向教師報告出勤情況，整個部分要求同學動作迅速、整齊、安靜、精神飽滿。

2、熱身部分

按人體運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓同學的身體狀態適應下面的課的運動強度，預防運動損傷。前滾翻對于小同學來說是一個比較危險的技巧。如在練習過程中身體沒有充分打開，不但可能對學習技巧造成障礙，還有可能造成運動損傷，特別是頸部、腰腹部容易造成傷害。因此針對本節課學習內容的特點我安排了六節準備操，分別是頭部運動、上肢運動、體轉運動、腹背運動、下肢運動、手腕腳腕運動。通過這部分低強度的運動，使同學身體充分打開，以適應下成課的學習。教師在安排好本節課內容后，同學在原有隊型基礎上，向兩邊散開，適當調節前后距離，左右對齊，教師在隊伍前方講解示范，提出動作要求并喊口令，每節四個八拍，同學隨教師一起練習，完成后恢復到原隊形。

學習技能部分

設疑在教學中教師通過提問啟發同學思考問題解決問題，這樣既提高了同學的辨析能力，發展同學的思維能力，又激發了同學對本課技能學習的興趣。

嘗試練習在同學思考或找到解決的方法之后，應充分發揮同學的主體作用。教師給同學自由學習空間，讓師生、同學之間互動學習。因此我安排4人為一組每組分配一個課前安放在指定位置的墊子，進行自由練習，教師巡視觀察，指導同學動作，組員之間也可相互觀察、評價、共同學習，共同進步。

教師示范在同學自由練習，對于動作有所熟悉后，由教師示范標準動作，激發同學挑戰自我、戰勝自我的信心，而后講解動作要點，即低頭、含胸、團身、動作協調，滾動圓滾。并提出同學在自由學習過程中出現的一些問題，如沒有低頭、蹬腿不充分、蹬腿后沒有及時團身等引起同學重視，并啟發同學解決問題，使同學在學習過程中盡量避免類似錯誤的發生。示范后由同學練習鞏固。

同學示范小同學表現欲強，在嘗試練習、示范后，給同學提供一個自我表現的舞臺，充分展示其學習成果，同時也給其他同學提供一個互相學習的機會，激發同學學習興趣，教師予以適當表揚或鼓勵。

翻滾比賽分四組進行比賽，每組分配一個墊子，要求動作標準、迅速，隊員間銜接連貫，教師裁判，同學運用已掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽，使同學從中獲取掌握動作技能的作用，培養同學的競爭意識和團結互助精神。

障礙接力賽接力賽一直是同學比較喜歡的運動項目，對于培養同學團結精神，競爭意識有很好的幫助，本堂課安排的障礙接力賽規則如下：同學分成四路縱隊站同一起跑線后，每隊間隔2.5米，距每隊隊首5米處放置一個墊子，15米處放置一個欄架（高50厘米），25米處立一個木樁，以教師哨聲為令，同學出發，前滾翻通過墊子，跨過欄架饒過木樁后，鉆過欄架后再以前滾翻通過墊子回到起點，第二位同學在與第一位同學擊掌后出發，完成相同動作返回，依次類推，直至所有隊員完成，以每隊最后一名隊員完成的先后順序為依據，進行排名，在組織好同學分組后，教師先講解接力規則，然后指導一名同學示范接力過程，使所有同學明白接力規則，最后開始游戲，教師裁判，共進行兩次，使同學在接力過程中，鞏固所學技巧，體驗運動帶來的樂趣.4、恢復身心部分

同學經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平，為了使同學的這種狀態降下來，我安排以下放松練習原地小跳20次原地甩手甩腳15秒深呼吸5次在教師示范動作后，同學自由練習最后簡要小結本課學習過程，感謝同學與老師積極配合完成一堂豐富的體育課，希望同學在今后的生活中能應用到今天所學的技能。

七、場地器材：

墊子15張 木樁4個 欄架4個 小海綿快若干

第五篇：《復習遠撐前滾翻》教學設計

《復習遠撐前滾翻》教學設計

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以發展學生為本，在教學過程中教師和學生互換角色，充分體現學生的主體地位和教師的主導作用，并注重學生和教師的互動教學，以增強學生的健康意識，提高學生學習的積極性，培養學生的創新精神和合作意識。重視學生在學習過程中的評價，學會自我評價和互相評價，在評價的基礎上使學生共同進步共同提高，且在互幫互助的過程中體會成功的喜悅和發揚學生助人為樂的精神。

二、教材分析

本課以遠撐前滾翻為主教材，這一教學內容在整個教材中處于承上啟下的位置，是小學教學內容前滾翻的延伸和中學教學內容魚躍前滾翻的基礎，這一教學內容的開設，為魚躍前滾翻的教學打下鋪墊，有利于學生克服學習過程的懼怕心理，另結合初中生對競賽所表現出濃厚的興趣性，通過把遠撐前滾翻技術結合到競賽中，營造有序、活躍的教學氛圍，達到充分調動學生的積極性、參與性，并在競賽過程中體會滾翻在身體失去平衡時緩沖和保護的作用，減少損傷。

三、學情分析

本課的教學對象為八年級的男生，他們的身體正處快速發展階段。在心理上渴望求新、求異、求趣，但又怕傷害，既希望獲得他人的注意與肯定，又缺乏一定的自信心。而且該階段的學生學習興奮點分散，不喜歡單調的課，所以在安排教材時，要力求新穎，學生興趣就會被調動起來。通過了解，大部分學生初一都學過遠撐前滾翻、后滾翻，但還是有很多學生不自信、不熟練。針對這一實際情況，我安排了這一節過渡性的技巧課——復習遠撐前滾翻、后滾翻。

四、教學目標

根據教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下三個教學目標：

（一）認知目標：讓學生了解遠撐前滾翻的動作技術結構以及在生活中如何運用

滾翻保護自己。

（二）技能目標：使80—90%的學生能獨立完成遠撐前滾翻動作，20%的學生完

成動作圓滑優美，具有明顯的遠撐過程，并學會保護和幫助。

（三）情感目標：培養學生在集體的環境中互幫互助，團結協作的精神。培養學

生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，提高審美和鑒賞美能

力。

五、教學重難點

重點：蹬地有力，手撐遠端。難點：撐蹬結合，屈臂緩沖

設置教學重難點是依據：學生在學習過程中較難掌握的技術部分。

六、教法與學法

教法：主要運用直觀演示法、語言激勵法、競賽法、評價法等教學方法，讓學生觀看、模仿其動作技術結構，同時簡化技術難點，降低技術規范，使學習更貼近學生實際，使全體學生都有條件參與這項運動。

學法：采用觀察法、模仿法、小組討論學練法、保護與幫助法、自我評價法等，發揮學生的自主學習能力，營造合作探究，團結協作的學習氛圍，讓學生通過多練習，多思考，不斷提高動作質量，體驗成功的樂趣。

七、教學程序(完整教案）