第一篇：建設(shè)“教職工之家”的目標(biāo)和基本要求

關(guān)于在全校基層分會(huì)進(jìn)一步開(kāi)展 建設(shè)“教職工之家”活動(dòng)的實(shí)施意見(jiàn)

（征求意見(jiàn)稿）

建設(shè)“教職工之家”的指導(dǎo)思想是：緊密?chē)@學(xué)校的中心工作，依法規(guī)范工會(huì)基層組織建設(shè)，切實(shí)履行工會(huì)維護(hù)教職工合法權(quán)益的基本職責(zé)，努力把工會(huì)的重點(diǎn)工作落實(shí)到基層，不斷增強(qiáng)工會(huì)基層組織的凝聚力和吸引力，提高基層工會(huì)組織的整體工作水平，充分發(fā)揮工會(huì)組織在實(shí)現(xiàn)我校“十二五”規(guī)劃和推進(jìn)學(xué)校教育、改革、發(fā)展、穩(wěn)定中的作用。

一、建設(shè)“教職工之家”的目標(biāo)

開(kāi)展建設(shè)“教職工之家”活動(dòng)的目標(biāo)是：適應(yīng)工會(huì)依法履行維護(hù)教職工合法權(quán)益基本職責(zé)的要求，著力推進(jìn)基層民主政治建設(shè)，突出抓好為教職工群眾辦實(shí)事，大力推進(jìn)基層工會(huì)的群眾化、民主化、法制化，努力把基層工會(huì)建設(shè)成為組織健全、維權(quán)到位、活動(dòng)豐富、工作規(guī)范、作用明顯、教職工信賴(lài)的“教職工之家”。

二、建設(shè)“教職工之家”的原則

1.服務(wù)大局的原則。緊緊圍繞學(xué)校的中心工作，牢固樹(shù)立全心全意依靠廣大教職工的思想，堅(jiān)持服務(wù)大局、服務(wù)基層、服務(wù)教職工的工作方針，正確把握開(kāi)展建家活動(dòng)與推進(jìn)學(xué)校建設(shè)發(fā)展的關(guān)系，把廣大教職工的智慧和力量凝聚到為建設(shè)和發(fā)展做貢獻(xiàn)上來(lái)。

2.突出重點(diǎn)的原則。圍繞工會(huì)履行教職工合法權(quán)益的基本職責(zé)，把推進(jìn)工會(huì)重點(diǎn)工作的落實(shí)，作為建設(shè)“教職工之家”活動(dòng)的重要內(nèi)容。3.依靠群眾的原則。突出教職工在建設(shè)“教職工之家”活動(dòng)的主體地位，充分依靠教職工開(kāi)展建家活動(dòng)，把教職工和會(huì)員群眾是否滿(mǎn)意作為衡量“教職工之家”活動(dòng)成效的主要標(biāo)準(zhǔn)。

4.創(chuàng)新發(fā)展的原則。建設(shè)“教職工之家”活動(dòng)要體現(xiàn)時(shí)代性、創(chuàng)造性，把握規(guī)律性，尊重實(shí)際，不斷賦予建設(shè)“教職工之家”新內(nèi)容，拓展新領(lǐng)域，注入新活力。

5.齊抓共建的原則。努力形成黨組織領(lǐng)導(dǎo)、行政積極支持、工會(huì)具體實(shí)施、教職工熱情參與的合力建設(shè)“教職工之家”工作格局。

三、建設(shè)“教職工之家”的基本內(nèi)容

1.工會(huì)組織健全，依法獨(dú)立自主地開(kāi)展工作，工作成效明顯；工會(huì)組織各項(xiàng)民主制度健全并得到認(rèn)真執(zhí)行，基層工會(huì)民主化、群眾化、法制化建設(shè)有成效；管好、用好工會(huì)經(jīng)費(fèi)；教職工入會(huì)率達(dá)到95%以上；“教職工之家”建設(shè)工作扎實(shí)、規(guī)范。

2.加強(qiáng)二級(jí)教代會(huì)建設(shè)，認(rèn)真實(shí)行院務(wù)公開(kāi)制度，落實(shí)教職工的知情權(quán)、參與權(quán)、表達(dá)權(quán)和監(jiān)督權(quán)；切實(shí)維護(hù)教職工的經(jīng)濟(jì)利益和文化生活利益，熱心為教職工說(shuō)話(huà)辦事，為教職工解決困難、送溫暖。3.動(dòng)員和組織教職工關(guān)心、支持、參與學(xué)校、學(xué)院的建設(shè)和改革，以“教書(shū)育人、管理育人、服務(wù)育人”為抓手開(kāi)展創(chuàng)優(yōu)達(dá)標(biāo)活動(dòng)，推進(jìn)良好育人環(huán)境的形成；以抓好青年和女教職工工作為著力點(diǎn)，進(jìn)一步煥發(fā)教職工隊(duì)伍的生機(jī)與活力。

4.有針對(duì)性的開(kāi)展各種思想政治宣傳教育，增強(qiáng)教職工的主人翁使命感和責(zé)任感。以加強(qiáng)師德建設(shè)為重點(diǎn)，促進(jìn)良好教風(fēng)的形成；加強(qiáng)教職工文化建設(shè)，建設(shè)文化團(tuán)隊(duì)，開(kāi)展豐富多彩的教職工文化體育活動(dòng)，為廣大教職工創(chuàng)建良好的文化生活和精神家園。

5.加強(qiáng)工會(huì)自身建設(shè)，自覺(jué)接受黨的領(lǐng)導(dǎo)，依照《工會(huì)法》、《工會(huì)章程》獨(dú)立自主、創(chuàng)造性地開(kāi)展工作；最大限度地把廣大教職工組織到工會(huì)中來(lái)；工會(huì)干部隊(duì)伍建設(shè)得到加強(qiáng)；工會(huì)基礎(chǔ)工作和工會(huì)制度建設(shè)完備；管好用好基層工會(huì)所負(fù)責(zé)的教職工福利費(fèi)、會(huì)員交納的會(huì)費(fèi)收入、學(xué)校給予的獎(jiǎng)勵(lì)費(fèi)等經(jīng)費(fèi)收入。

四、建設(shè)“職工之家”的基本條件

1.建設(shè)一個(gè)活動(dòng)園地；

2.按要求組建一個(gè)工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子，有一套較健全的工會(huì)組織制度；3.每年按期召開(kāi)一次教代會(huì)；

4.創(chuàng)建一項(xiàng)突出學(xué)院特色、反映本單位教職工特點(diǎn)的品牌活動(dòng)； 5.每學(xué)期至少開(kāi)展一次教職工思想教育活動(dòng)；

6.一學(xué)期至少開(kāi)展一次受群眾歡迎、教職工參與廣泛的文藝、體育活動(dòng)；

7.至少建立一個(gè)反映部分教職工特長(zhǎng)的群眾文化社團(tuán)； 8.每年開(kāi)展一次職業(yè)技能賽（教學(xué)單位開(kāi)展教學(xué)技能賽）活動(dòng)； 9.建立一套詳細(xì)反映困難教職工的檔案材料，定期開(kāi)展困難教職工慰問(wèn)活動(dòng)；

10.年底要進(jìn)行一次自評(píng)總結(jié)，并接受上級(jí)工會(huì)的驗(yàn)收。

五、開(kāi)展建設(shè)“教職工之家”的辦法

1.建設(shè)“教職工之家”依據(jù)和驗(yàn)收要求

各基層工會(huì)依據(jù)以上建設(shè)“教職工之家”的五項(xiàng)基本內(nèi)容和十項(xiàng)基本要求開(kāi)展創(chuàng)建活動(dòng)。若有達(dá)不到“教職工之家”十項(xiàng)基本條件之一的，不能申報(bào)“教職工之家”的驗(yàn)收。2.“教職工之家”等級(jí)

創(chuàng)建“教職工之家”達(dá)標(biāo)分為三級(jí)：即“合格教職工之家”、“先進(jìn)教職工之家”、“模范教職工之家”。各基層工會(huì)原則上須逐級(jí)申報(bào)驗(yàn)收，對(duì)在兩個(gè)文明建設(shè)中成績(jī)突出和有特殊貢獻(xiàn)的單位可越級(jí)申報(bào)。凡申報(bào)“模范教職工之家”的基層工會(huì)，會(huì)員群眾對(duì)其工作的認(rèn)可率必須達(dá)到90%以上，并有學(xué)院黨政認(rèn)可意見(jiàn)。

3.考核和驗(yàn)收

1）各基層工會(huì)創(chuàng)建“教職工之家”條件成熟后，在自查的基礎(chǔ)上，向校工會(huì)上報(bào)自查報(bào)告，同時(shí)可申報(bào)驗(yàn)收。

2）由學(xué)校和基層兩級(jí)工會(huì)有關(guān)人員，組成“建家”考核驗(yàn)收小組，依據(jù)《內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)建設(shè)“教職工之家”考核指標(biāo)體系》對(duì)申報(bào)驗(yàn)收單位進(jìn)行“教職工之家”的驗(yàn)收。

3）經(jīng)考核驗(yàn)收評(píng)分，達(dá)110分以上（含110分）的為“模范教職工之家”，110—100分（含100分）的為“先進(jìn)教職工之家”，100—90分為“合格教職工之家”。校工會(huì)按照考核驗(yàn)收的情況分別授予合格、先進(jìn)、模范“教職工之家”的稱(chēng)號(hào)并掛牌。

4）建家活動(dòng)實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。對(duì)已達(dá)到“模范教職工之家”“先進(jìn)教職工之家”和“合格教職工之家”的單位，以后每?jī)赡昃C合考核評(píng)估一次，時(shí)間為考核評(píng)估年的11月份。“教職工之家”建設(shè)根據(jù)實(shí)際工作和考核評(píng)估情況進(jìn)行等級(jí)確認(rèn)。4.表彰獎(jiǎng)勵(lì)辦法

凡驗(yàn)收合格，達(dá)到各級(jí)“教職工之家”標(biāo)準(zhǔn)的基層工會(huì)，由校工會(huì)掛牌，同時(shí)按“教職工之家”的等級(jí)發(fā)給建家獎(jiǎng)金。

附：《內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)建設(shè)“教職工之家”考核指標(biāo)體系》

第二篇：教職工之家建設(shè)

教職工之家建設(shè)

一、教職工之家建設(shè)的目的意義

開(kāi)展黨政工共建“教職工之家”活動(dòng)，旨在高舉鄧小平理論偉大旗臶, 堅(jiān)持黨的群眾路線(xiàn),進(jìn)一步貫徹落實(shí)黨的全心全意依靠教職工辦學(xué)建校指導(dǎo)方針,不斷推進(jìn)建功立業(yè)、民主管理、權(quán)益維護(hù)、隊(duì)伍建設(shè)自身建設(shè)五大工程，團(tuán)結(jié)動(dòng)員全體教職工積極投身教育教學(xué)事業(yè)，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量、堅(jiān)決完成教育教學(xué)任務(wù)、努力實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)目標(biāo)，為推動(dòng)學(xué)校全面發(fā)展，辦好人民滿(mǎn)意的教育做貢獻(xiàn)。

創(chuàng)建模范教職工之家，群眾是主體，共建是關(guān)鍵，和諧是目標(biāo)，建校是理念。用建家的方式構(gòu)筑起學(xué)校與教職工共同發(fā)展的橋梁，把教職工賴(lài)以生存發(fā)展的學(xué)校，建設(shè)成為團(tuán)結(jié)進(jìn)步、民主和諧、溫暖關(guān)愛(ài)、文明健康的教職工之家。建家的過(guò)程就是喚起教職工對(duì)事業(yè)的激情、對(duì)學(xué)校的熱愛(ài)、對(duì)工會(huì)的依戀、對(duì)事業(yè)成功的追求、對(duì)幸福生活的向往。

（一）建家推動(dòng)學(xué)校發(fā)展。建家活動(dòng)要以圍繞中心、服務(wù)大局為前提，以動(dòng)員教職工完成教育教學(xué)目標(biāo)任務(wù)為核心，以支持行政領(lǐng)導(dǎo)依法行使指揮權(quán)為起點(diǎn)，以推動(dòng)學(xué)校科學(xué)發(fā)展為目的。從這個(gè)定義上講，建家就是建校。建家的第一目標(biāo)就是要推動(dòng)教育教學(xué)任務(wù)的完成，推動(dòng)學(xué)校的發(fā)展，提高教職工的成就感、歸屬感和滿(mǎn)足感，讓全體教職工釋放出更大的熱情投入到教育教學(xué)和科研工作中去，使學(xué)校獲得 更好更快更大的發(fā)展。所以，組織動(dòng)員全體教職工投身于教育教學(xué)主戰(zhàn)場(chǎng)，是我們建家的第一要?jiǎng)?wù)。要通過(guò)開(kāi)展三育人先進(jìn)個(gè)人評(píng)選表彰等以推動(dòng)教育教學(xué)任務(wù)完成為目標(biāo)的社會(huì)主義勞動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng)，引導(dǎo)全體教職工立足本職、建功立業(yè)。

（二）建家服務(wù)黨建工作。

黨的基層組織是黨的全部工作和戰(zhàn)斗力的基礎(chǔ)，工會(huì)組織是黨領(lǐng)導(dǎo)下的工人階級(jí)的群眾組織，是黨聯(lián)系職工群眾的橋梁和紐帶。進(jìn)一步加強(qiáng)“黨建帶動(dòng)工建、工建服務(wù)黨建”工作，是加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力和先進(jìn)性建設(shè)，增強(qiáng)黨的階級(jí)基礎(chǔ)、擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的必然要求，是實(shí)現(xiàn)黨的建設(shè)和工會(huì)建設(shè)有機(jī)統(tǒng)一，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)社會(huì)科學(xué)發(fā)展的政治保障與組織保障，是密切黨同廣大職工群眾血肉聯(lián)系的重要舉措。

自治區(qū)黨委組織部、自治區(qū)總工會(huì)于2010年5月14日印發(fā)了《關(guān)于印發(fā)〈關(guān)于加強(qiáng)基層黨建帶工建的意見(jiàn)〉的通知》（新黨組通字[2010]28號(hào)），自治區(qū)教育工會(huì)也于同年5月25日印發(fā)了《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)自治區(qū)黨委組織部、自治區(qū)總工會(huì)〈關(guān)于加強(qiáng)基層黨建帶工建的意見(jiàn)〉的通知》（新教工[2010]14號(hào)），要求各級(jí)教育工會(huì)、基層工會(huì)積極推動(dòng)基層黨建帶工建協(xié)調(diào)聯(lián)動(dòng)機(jī)制的形成，建立基層黨組織統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、有關(guān)部門(mén)參加的工會(huì)工作領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)小組，建立健全工作機(jī)制，明確各自職責(zé)，定期交流情況，并以此推動(dòng)和完善行政與工會(huì)聯(lián)系（聯(lián)席）會(huì)議制度的建設(shè)；積極創(chuàng)造條件，幫助黨委（支部）建立黨建帶工建聯(lián)系點(diǎn)；積極協(xié)調(diào)黨委（支 部）將工會(huì)組織建設(shè)作為黨的基層組織工作的重要內(nèi)容，納入黨建目標(biāo)管理與考核體系，將工會(huì)組織建設(shè)與黨的基層組織建設(shè)同步加強(qiáng)、同步推進(jìn)，同步檢查落實(shí)，同步考核講評(píng)； 要明確一名黨組織負(fù)責(zé)人分管工會(huì)工作、一名行政負(fù)責(zé)人聯(lián)系工會(huì)工作，積極推動(dòng)黨建帶工建工作在全區(qū)教育科技系統(tǒng)迅速鋪開(kāi)。

要積極發(fā)揮黨建帶動(dòng)工建的主導(dǎo)作用，工建服務(wù)黨建的能動(dòng)作用和黨建工建雙向促進(jìn)的互動(dòng)作用，形成黨建帶工建大格局，促進(jìn)黨建工建共同發(fā)展。工會(huì)組織要積極做好會(huì)員“推優(yōu)”入黨工作，建立一支數(shù)量充足、結(jié)構(gòu)合理、素質(zhì)優(yōu)良的入黨積極分子隊(duì)伍。要通過(guò)建設(shè)“職工之家”活動(dòng)，共同組織開(kāi)展“黨員責(zé)任區(qū)”、“黨員示范崗”、“黨建1+1”、“工人先鋒號(hào)”、“勞動(dòng)競(jìng)賽”、“技術(shù)創(chuàng)新”等主題實(shí)踐活動(dòng)，動(dòng)員和組織廣大黨員、職工為學(xué)校發(fā)展建功立業(yè)、獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策；黨組織要充分利用工會(huì)組織覆蓋面寬、聯(lián)系群眾廣的優(yōu)勢(shì)，組織開(kāi)展豐富多彩的文化、體育、科技等群眾性精神文明創(chuàng)建活動(dòng)，培育和塑造健康向上的校園文化，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，促進(jìn)教職工隊(duì)伍和學(xué)校的穩(wěn)定。

（三）建家提高隊(duì)伍素質(zhì)。建家的重要任務(wù)之一，就是抓好教職工隊(duì)伍建設(shè)，不斷提高教職工隊(duì)伍的政治素質(zhì)、文化素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、身體素質(zhì)。從這個(gè)定義上講，建家就是建隊(duì)伍。要抓好教職工思想政治教育、時(shí)事政治、法律法規(guī)、民族政策、民族團(tuán)結(jié)、反分裂斗爭(zhēng)等大是大非的教育，耐苦 要認(rèn)真抓好“熱愛(ài)偉大祖國(guó)，建設(shè)美好家園”主題教育，做好以師德師風(fēng)為主要內(nèi)容的職業(yè)道德教育；做好教職工思想政治工作與心理疏導(dǎo)，理順情緒、疏通郁結(jié)，引導(dǎo)教職工積極支持改革、參與改革，推動(dòng)改革，實(shí)現(xiàn)工作心情舒暢、奉獻(xiàn)自覺(jué)自愿、生活快樂(lè)幸福的目標(biāo)；要積極推動(dòng)“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織、爭(zhēng)當(dāng)知識(shí)型職工”活動(dòng)，組織好教職工科學(xué)文化知識(shí)學(xué)習(xí)活動(dòng)，通過(guò)形式多樣的科學(xué)文化知識(shí)學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷擴(kuò)大教職工的知識(shí)面，提高教職工的綜合素質(zhì)、加快教職工隊(duì)伍知識(shí)化的進(jìn)程；要抓好以提高教育教學(xué)技能為目標(biāo)的技能競(jìng)賽，組織好教職工業(yè)務(wù)培訓(xùn)、教學(xué)基本功比賽、青蘭工程和青年教師社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，促進(jìn)青年教職工立足崗位，快速成才；要在教職工中倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活理念，抓好教職工經(jīng)常性的體育鍛煉、體檢等工作，組織多種多樣的文體活動(dòng)，豐富教職工的業(yè)余文化生活，落實(shí)和維護(hù)好教職工的精神文化權(quán)益，營(yíng)造和諧的校園文化氛圍，形成自己的特色，建好教職工的和諧之家。

（四）建家促進(jìn)民主建設(shè)。民主政治建設(shè)是學(xué)校發(fā)展的動(dòng)力系統(tǒng)，也是工會(huì)工作的重點(diǎn)之一。主要抓手是教代會(huì)制度和校務(wù)公開(kāi)。主要任務(wù)是：實(shí)行民主管理，促進(jìn)科學(xué)決策；集中群眾智慧，助推學(xué)校發(fā)展；暢通訴求渠道、維護(hù)職工權(quán)益。要規(guī)范教代會(huì)程序、充實(shí)教代會(huì)內(nèi)容、強(qiáng)化教代會(huì)職權(quán)，落實(shí)教代會(huì)決議；要完善校務(wù)公開(kāi)的對(duì)內(nèi)公開(kāi)與對(duì)外公開(kāi)程序、內(nèi)容、渠道，做到應(yīng)公開(kāi)盡公開(kāi)和決策過(guò)程的公開(kāi)，最 大限度地滿(mǎn)足教職工群眾的知情權(quán)、參與權(quán)、表達(dá)權(quán)與監(jiān)督權(quán)。要通過(guò)基層民主政治建設(shè)，體現(xiàn)教職工的主人翁地位，體現(xiàn)教職工辦學(xué)建校的主力軍作用，建好職工的民主之家。

（五）建家營(yíng)造和諧校園。和諧校園建設(shè)是我們建家的目標(biāo)。構(gòu)建和諧校園，要充分依靠全體教職工的共同參與。積極引導(dǎo)廣大教職工群眾投身到和諧校園建設(shè)的偉大實(shí)踐中去，積極構(gòu)建新型的社會(huì)主義人際關(guān)系、勞動(dòng)人事關(guān)系、黨群干群關(guān)系和民族關(guān)系，積極協(xié)調(diào)、化解和處理各種人民內(nèi)部矛盾，維護(hù)好教職工的合法權(quán)益、保障學(xué)校的公平正義，打造和諧穩(wěn)定的校園環(huán)境，努力形成校園和諧人人有責(zé)、和諧校園人人共享的生動(dòng)局面；要加強(qiáng)校園文化建設(shè)、強(qiáng)化人性化管理、努力改善教職工工作和生活條件，把學(xué)校建成和諧民主、關(guān)系融洽、公平公正，秩序優(yōu)良、環(huán)境優(yōu)美、條件舒適、健康文明的教職工之家。

二、建家格局、主要任務(wù)與創(chuàng)建原則

（一）工作格局與主要任務(wù)。

黨委領(lǐng)導(dǎo)、群眾為主、行政支持、部門(mén)配合、工會(huì)運(yùn)作，是建家的領(lǐng)導(dǎo)體制與工作格局，各方面建家的主要任務(wù)（即創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)）如下：

——黨委領(lǐng)導(dǎo)。基層單位黨組織是建家工作的領(lǐng)導(dǎo)核心，在黨委支部工作計(jì)劃、黨建工作目標(biāo)、工作總結(jié)里，都要體現(xiàn)對(duì)建家工作的領(lǐng)導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)對(duì)建家工作的部署與檢查，要以黨的建設(shè)帶動(dòng)教職工之家的建設(shè)，要結(jié)合學(xué)校的中 心工作與長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，研究制定建家方案和計(jì)劃，制定落實(shí)措施，實(shí)施跟蹤檢查，推動(dòng)建家工作的落實(shí)。主要任務(wù)有十條：

1、黨政工“共建一個(gè)家”的認(rèn)識(shí)明確，黨政領(lǐng)導(dǎo)創(chuàng)建意識(shí)強(qiáng)烈，相關(guān)部門(mén)分工合作，形成了齊抓共建的工作格局；

2、能夠加強(qiáng)對(duì)建家工作的領(lǐng)導(dǎo)，定期研究建家工作，積極協(xié)調(diào)行政研究解決工會(huì)在建家工作中遇到的實(shí)際困難與問(wèn)題，確保建家工作的順利開(kāi)展；

3、成立了創(chuàng)建組織機(jī)構(gòu)，制定了創(chuàng)建方案和創(chuàng)建計(jì)劃。創(chuàng)建目標(biāo)明確，創(chuàng)建措施有力，創(chuàng)建任務(wù)具體，創(chuàng)建分工到位，創(chuàng)建效果明顯，推動(dòng)了工會(huì)工作與和諧校園建設(shè)，促進(jìn)了事業(yè)發(fā)展；

4、加強(qiáng)對(duì)工會(huì)工作的領(lǐng)導(dǎo)，每年兩次聽(tīng)取工會(huì)工作匯報(bào)，研究部署工會(huì)工作，研究解決工會(huì)工作和職工隊(duì)伍建設(shè)中出現(xiàn)的突出問(wèn)題，確保工會(huì)工作正確的政治方向；

5、把工會(huì)工作納入黨委（支部）建設(shè)目標(biāo)，與黨建工作一起部署、一起檢查、一起落實(shí)；

6、配齊配好工會(huì)干部，保證工會(huì)干部隊(duì)伍的相對(duì)穩(wěn)定；積極落實(shí)工會(huì)主席同級(jí)副職待遇，工會(huì)主席參加校委會(huì)議，確保工會(huì)的源頭維護(hù)和源頭參與；

7、重視和領(lǐng)導(dǎo)民主管理制度建設(shè)，尊重和支持教代會(huì)行使職權(quán)，推動(dòng)基層民主政治建設(shè)，黨政領(lǐng)導(dǎo)民主意識(shí)強(qiáng)，樂(lè)于傾聽(tīng)職工的心聲，職工利益訴求渠道暢通；

8、組織工會(huì)積極開(kāi)展教職工思想政治工作，疏導(dǎo)郁結(jié)、理順情緒，引導(dǎo)職工支持、參與改革，依法、理性表達(dá)合法利益訴求；組織和依靠工會(huì)為職工辦實(shí)事、辦好事、解難事、做好扶貧幫困工作，提高思想政治工作的實(shí)效性，確保教職工隊(duì)伍的穩(wěn)定；

9、建立黨政為主、工會(huì)運(yùn)作的職工維權(quán)機(jī)制，組織和依靠工會(huì)切實(shí)維護(hù)教職工的合法權(quán)益，積極關(guān)注民生，注重解決教職工最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實(shí)的利益問(wèn)題，建立社會(huì)主義新型勞動(dòng)人事關(guān)系和民主法治、公平正義、誠(chéng)信友愛(ài)、充滿(mǎn)活力、安定有序的和諧環(huán)境；

10、組織主要領(lǐng)導(dǎo)干部努力學(xué)習(xí)工運(yùn)理論知識(shí)和工會(huì)工作常識(shí)，更好地承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)工會(huì)工作的責(zé)任。

——群眾為主。教職工群眾是建家的主體，建家必須依靠教職工，建家目標(biāo)必須經(jīng)教職工認(rèn)可，建家方案必須經(jīng)教職工討論通過(guò)，建家過(guò)程必須有教職工參與，建家成果必須由教職工享受。團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全體教職工不斷強(qiáng)化主人翁意識(shí)、承擔(dān)主人翁責(zé)任、履行主人翁義務(wù)，在學(xué)校建設(shè)與發(fā)展中發(fā)揮主力軍作用。主要任務(wù)十條：

1、建家主體的意識(shí)明確，熟悉創(chuàng)建方案，明確創(chuàng)建目標(biāo)和創(chuàng)建計(jì)劃，積極參與創(chuàng)建活動(dòng)，參與率達(dá)到95%以上；

2、有強(qiáng)烈的事業(yè)心、責(zé)任心和主人翁意識(shí)，忠誠(chéng)于黨的教育事業(yè)，積極投身于教育教學(xué)主戰(zhàn)場(chǎng)，積極發(fā)揮自覺(jué)性和主觀能動(dòng)性，創(chuàng)造性地完成教育教學(xué)任務(wù)，推動(dòng)教育事業(yè) 又好又快發(fā)展；

3、積極參加工會(huì)組織的“當(dāng)好主力軍，建功十一

五、和諧奔小康”主題競(jìng)賽、崗位練兵、技能競(jìng)賽、創(chuàng)造發(fā)明、自主創(chuàng)新、技術(shù)革新和“三育人”先進(jìn)個(gè)人評(píng)選表彰活動(dòng)；

4、關(guān)心學(xué)校長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，關(guān)注職工整體利益，積極參加學(xué)校民主管理，積極為學(xué)校發(fā)展建言獻(xiàn)策；

5、積極參與教職工隊(duì)伍建設(shè)工程，參加社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育實(shí)踐活動(dòng)，積極參加政治理論、法律法規(guī)學(xué)習(xí)、科學(xué)知識(shí)更新、職業(yè)道德建設(shè)活動(dòng)，樹(shù)立良好的知識(shí)分子形象，不斷提高教職工隊(duì)伍綜合素質(zhì)，爭(zhēng)當(dāng)知識(shí)型、技能型、創(chuàng)新型職工；

6、關(guān)心單位領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，積極參加民主監(jiān)督和民主評(píng)議、民主測(cè)評(píng)本單位中層以上領(lǐng)導(dǎo)干部活動(dòng)；

7、發(fā)揚(yáng)工人階級(jí)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助的共產(chǎn)主義精神，積極參加扶貧幫困、金秋助學(xué)和職工互助互濟(jì)活動(dòng)；

8、關(guān)注自身精神文化權(quán)益，積極參加全民健身和文化藝術(shù)活動(dòng)；

9、積極參加工會(huì)活動(dòng)，履行會(huì)員義務(wù)，按時(shí)繳納會(huì)費(fèi)；

10、認(rèn)真參與會(huì)員評(píng)家工作，評(píng)家滿(mǎn)意度達(dá)到90%以上。——行政支持（含部門(mén)配合）。行政主要領(lǐng)導(dǎo)要真正貫徹落實(shí)依靠教職工辦學(xué)建校的指導(dǎo)方針，明確建家的行政責(zé)任，在財(cái)力、物力、人力上積極支持建家，在行政管理中體現(xiàn)建家，在指揮全局中合力建家。要充分發(fā)揮行政的指揮協(xié) 調(diào)作用，充分調(diào)動(dòng)各方面的積極性，按照學(xué)校工作任務(wù)與長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展目標(biāo)，統(tǒng)籌部署建家工作，協(xié)調(diào)指揮諸部門(mén)積極參與建家工作，分擔(dān)建家責(zé)任，實(shí)現(xiàn)建家目標(biāo)。主要任務(wù)有十條：

1、大力支持建家工作，將建家工作納入本單位整體工作規(guī)劃和工作計(jì)劃，對(duì)建家活動(dòng)給予人力、物力、財(cái)力等方面的充分保障，確保創(chuàng)建活動(dòng)的順利進(jìn)行；

2、積極協(xié)調(diào)和組織各部門(mén)利用自身職能作用參與建家活動(dòng)，在創(chuàng)建活動(dòng)中緊密配合，積極協(xié)同，發(fā)揮作用明顯；

3、支持工會(huì)按《工會(huì)章程》獨(dú)立自主地開(kāi)展工作，為工會(huì)配備獨(dú)立辦公場(chǎng)所和必要的辦公設(shè)施；

4、與工會(huì)建有聯(lián)系會(huì)議制度，定期研究工會(huì)工作和教職工隊(duì)伍建設(shè)中的突出問(wèn)題，工會(huì)主席參加行政辦公會(huì)議，參與重大事項(xiàng)的決策；

5、按照職工工資總額2%的標(biāo)準(zhǔn)，依法、及時(shí)、足額撥付與上解工會(huì)經(jīng)費(fèi)，保證工會(huì)經(jīng)費(fèi)的正常使用；

6、尊重教職工民主權(quán)利和群眾首創(chuàng)精神，遵循教代會(huì)法定程序，堅(jiān)持每年向教代會(huì)報(bào)告工作；與職工權(quán)益有關(guān)的規(guī)章制度、方案計(jì)劃經(jīng)教代會(huì)審議通過(guò)后實(shí)施，有關(guān)職工生活福利的事項(xiàng)由教代會(huì)審議決定；

7、積極主持開(kāi)展校務(wù)公開(kāi)工作，成立校務(wù)公開(kāi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組和監(jiān)督小組，支持工會(huì)負(fù)責(zé)校務(wù)公開(kāi)日常工作與監(jiān)督管理工作；

8、支持工會(huì)組織開(kāi)展教職工隊(duì)伍建設(shè)工程、“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型單位、爭(zhēng)做知識(shí)型職工”活動(dòng)和職工崗位練兵、技能競(jìng)賽、“三育人”先進(jìn)個(gè)人評(píng)選表彰等活動(dòng)，推動(dòng)教學(xué)任務(wù)的完成；

9、不斷改善職工工作生活條件，按規(guī)定為職工繳納五金，保證職工福利待遇；關(guān)心職工身體健康，定期組織職工進(jìn)行體檢；支持工會(huì)的職工維權(quán)活動(dòng)，解決工會(huì)扶貧幫困經(jīng)費(fèi)；

10、充分利用工會(huì)的群眾工作優(yōu)勢(shì)，賦予工會(huì)更多的資源與手段，將黨政所需、群眾所急、工會(huì)所能的工作交給工會(huì)去做。

——工會(huì)運(yùn)作。這是根本。要在學(xué)校黨組織的領(lǐng)導(dǎo)下，在行政的指揮下，自覺(jué)承擔(dān)起建家工作的組織、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)、檢查和具體實(shí)施的責(zé)任。要拿出符合本校實(shí)際的創(chuàng)建方案與計(jì)劃供黨政決策，要根據(jù)方案計(jì)劃，牽頭組織實(shí)施。屬于黨委領(lǐng)導(dǎo)的，要加強(qiáng)請(qǐng)示匯報(bào)，把建家工作臵于黨的絕對(duì)領(lǐng)導(dǎo)之下，納入黨建工作目標(biāo)，列入黨委議事日程；屬于行政支持方面的，要推動(dòng)行政將創(chuàng)建計(jì)劃列入教育教學(xué)工作一起計(jì)劃部署、一起組織實(shí)施、一起檢查落實(shí)、一起總結(jié)表彰。要積極向行政領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)建家工作，爭(zhēng)取行政在財(cái)力、物力、人力方面的支持；屬于部門(mén)配合的，要加大協(xié)調(diào)力度，讓諸部門(mén)發(fā)揮應(yīng)有的作用；屬于教職工參與的，要加大組織力度，讓教職工全員參與到建家工作中來(lái)。總之，工會(huì)在教職工之家建設(shè)中，處于做具體事情、擔(dān)具體責(zé)任的地位。主要任務(wù) 十條：

1、依靠黨的領(lǐng)導(dǎo)和行政的支持、協(xié)調(diào)各方力量，牽頭組織實(shí)施建家工作，活動(dòng)有計(jì)劃、有措施、有部署、有落實(shí)、有檢查、有總結(jié)；

2、工會(huì)委員會(huì)、經(jīng)費(fèi)審查委員會(huì)、女職工委員會(huì)等組織機(jī)構(gòu)健全，按時(shí)換屆，民主選舉，工作正常，職工入會(huì)率達(dá)95%以上、工勤人員和其它臨時(shí)聘用人員入會(huì)率達(dá)到80%以上，有會(huì)員登記冊(cè)和會(huì)籍管理卡；

3、建立健全工會(huì)各項(xiàng)工作制度和會(huì)議制度，建好工會(huì)積極分子隊(duì)伍，加強(qiáng)對(duì)工會(huì)積極分子培養(yǎng)，每年對(duì)工會(huì)積極分子進(jìn)行一次以上業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)，每年定期對(duì)優(yōu)秀積極分子進(jìn)行講評(píng)表彰。每年至少召開(kāi)一次會(huì)員代表大會(huì)或會(huì)員大會(huì)，向會(huì)員報(bào)告工作，自覺(jué)接受會(huì)員群眾的監(jiān)督；

4、工會(huì)基礎(chǔ)工作扎實(shí)，有工會(huì)積極分子和會(huì)員花名冊(cè)，有完整的工作記錄；按時(shí)上報(bào)計(jì)劃、總結(jié)、統(tǒng)計(jì)報(bào)表，重視工會(huì)理論研究和輿論宣傳；資料齊全，檔案管理規(guī)范；

5、積極完成上級(jí)工會(huì)布臵的工作，能按照上級(jí)教育工會(huì)工作部署認(rèn)真抓好各項(xiàng)工作的落實(shí)，能夠結(jié)合自身實(shí)際抓好機(jī)制創(chuàng)新與工作創(chuàng)新，努力配合黨政，抓好黨政所需、群眾所急、工會(huì)所能的各項(xiàng)工作，擴(kuò)大覆蓋面,增強(qiáng)凝聚力；

6、建立健全教代會(huì)制度與工作機(jī)制，建立和完善教代會(huì)報(bào)告、審批制度，教代會(huì)程序規(guī)范，四項(xiàng)職權(quán)落實(shí)，教代會(huì)決議能得到很好的貫徹落實(shí)；協(xié)助行政，承擔(dān)校務(wù)公開(kāi)日 常工作和監(jiān)督任務(wù)；民主評(píng)議領(lǐng)導(dǎo)干部工作程序規(guī)范，職工滿(mǎn)意率達(dá)到90%以上；提案征集、立案、處理、落實(shí)與報(bào)告程序規(guī)范，提案落實(shí)率達(dá)90%以上；

7、圍繞中心，服務(wù)大局，動(dòng)員和組織全體教職工積極投身于學(xué)校建設(shè)與發(fā)展，充分發(fā)揮職工的主力軍作用；努力抓好職工隊(duì)伍建設(shè)工程，積極組織開(kāi)展以師德為主要內(nèi)容的職業(yè)道德建設(shè)活動(dòng)，開(kāi)展職工思想政治教育，組織職工崗位練兵、技能競(jìng)賽、創(chuàng)造發(fā)明、自主創(chuàng)新、技術(shù)革新和三育人先進(jìn)評(píng)選表彰活動(dòng)，不斷提高教職工隊(duì)伍綜合素質(zhì)；

8、建立健全職工維權(quán)體制機(jī)制，積極協(xié)調(diào)勞動(dòng)人事關(guān)系，引導(dǎo)職工通過(guò)合法、理性的渠道反映自身利益訴求，“主動(dòng)、依法、科學(xué)”維護(hù)職工合法權(quán)益，確保教職工隊(duì)伍穩(wěn)定；

9、關(guān)注民生、關(guān)注困難群體，積極協(xié)助行政做好扶貧幫困、金秋助學(xué)、恤傷問(wèn)病和各類(lèi)人員慰問(wèn)工作，組織開(kāi)展職工互助互濟(jì)活動(dòng)，對(duì)特困人員檔案實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。

10、收好、管好、用好工會(huì)經(jīng)費(fèi)，經(jīng)費(fèi)支出、使用有預(yù)算、決算制度和審查制度，每年向會(huì)員代表大會(huì)報(bào)告工會(huì)財(cái)務(wù)工作。

（二）建家工作五大原則。

服務(wù)大局的原則：圍繞中心，服務(wù)大局、推動(dòng)發(fā)展，是建家的核心目標(biāo)。在建家工作中，要正確把握開(kāi)展建家活動(dòng)與推進(jìn)本單位事業(yè)發(fā)展的關(guān)系，把廣大教職工的智慧和力量凝聚到為完成教育教學(xué)任務(wù)，促進(jìn)教育事業(yè)發(fā)展上來(lái)。突出維護(hù)的原則：建家的過(guò)程就是維權(quán)的過(guò)程。要認(rèn)真貫徹落實(shí)全總“組織起來(lái)，切實(shí)維權(quán)”的工作方針，把維護(hù)教職工合法權(quán)益放在建家工作的首位。使工會(huì)真正成為教職工利益的代表者和維護(hù)者, 成為真正意義上的職工之家。要圍繞工會(huì)履行維護(hù)職工合法權(quán)益的基本職責(zé)，把關(guān)心關(guān)注教職工工作生活、關(guān)注貧困群體、關(guān)注青年教師成長(zhǎng)成才、關(guān)注教職工民主政治、休息休假、身體健康等作為工作的重點(diǎn)目標(biāo)，認(rèn)真抓好落實(shí)。

依靠群眾的原則：突出教職工群眾在建家活動(dòng)中的主體地位，充分依靠教職工群眾開(kāi)展建家活動(dòng)，把職工和會(huì)員群眾是否滿(mǎn)意作為衡量建家活動(dòng)成效的主要標(biāo)準(zhǔn)。要通過(guò)建家工作, 把教職工群眾的利益實(shí)現(xiàn)好、發(fā)展好、維護(hù)好, 把教職工的積極性、創(chuàng)造性調(diào)動(dòng)好、發(fā)揮好、引導(dǎo)好。使基層工會(huì)真正成為黨政可以信賴(lài)、教職工可以依賴(lài)的“教職工之家”, 進(jìn)而在廣大教職工中逐步形成以校為家、愛(ài)校如家、說(shuō)主人話(huà)、辦主人事、盡主人責(zé)的氛圍, 團(tuán)結(jié)廣大教職工同心同德做好學(xué)校各項(xiàng)工作。

創(chuàng)新發(fā)展的原則：建家活動(dòng)要體現(xiàn)時(shí)代性、把握規(guī)律性、富于創(chuàng)造性。要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)教育教學(xué)改革不斷深入發(fā)展的新形勢(shì)需要, 結(jié)合本單位精神文明建設(shè)形勢(shì)、反分裂斗爭(zhēng)形勢(shì)，積極穩(wěn)妥地開(kāi)展建家工作, 善于用新的觀念、新的思路和新的方式,對(duì)建家工作不斷賦予新內(nèi)容，拓展新領(lǐng)域，注入新活力。注重實(shí)干、講求實(shí)效,做到常建常新。齊抓共建的原則：要充分調(diào)動(dòng)與發(fā)揮各方面的積極性，努力形成黨組織統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、行政積極支持、工會(huì)具體實(shí)施、職工熱情參與、部門(mén)合力共建的建家格局。

三、模范職工之家考核驗(yàn)收相關(guān)文件格式與主要內(nèi)容

（一）創(chuàng)建方案、計(jì)劃與總結(jié) ——?jiǎng)?chuàng)建方案。由以下五部分組成：

第一部分：創(chuàng)建指導(dǎo)思想。講清創(chuàng)建依據(jù)、指導(dǎo)思想、創(chuàng)建原則和建家目的意義。

第二部分：創(chuàng)建組織機(jī)構(gòu)。設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組，由書(shū)記任組長(zhǎng)，校長(zhǎng)、工會(huì)主席任副組長(zhǎng)，學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)與相關(guān)部門(mén)主要負(fù)責(zé)人為成員，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)建家工作。下設(shè)教學(xué)目標(biāo)組，負(fù)責(zé)教育教學(xué)目標(biāo)任務(wù)和教學(xué)競(jìng)賽的組織實(shí)施；管理目標(biāo)組，負(fù)責(zé)人文化、民主化管理目標(biāo)的組織實(shí)施；后勤保障組，負(fù)責(zé)改善教職工工作條件生活條件的組織實(shí)施；創(chuàng)建辦公室，負(fù)責(zé)創(chuàng)建工作的組織協(xié)調(diào)與指導(dǎo)服務(wù)。創(chuàng)建辦公室設(shè)在工會(huì)。

第三部分：創(chuàng)建目標(biāo)與任務(wù)分解。要以學(xué)校在兩年以上創(chuàng)建期內(nèi)的中期發(fā)展目標(biāo)為建家目標(biāo)，明確教學(xué)規(guī)模發(fā)展目標(biāo)、教學(xué)質(zhì)量提高目標(biāo)、學(xué)校全面發(fā)展目標(biāo)、民主管理目標(biāo)、職工權(quán)益維護(hù)目標(biāo)、教職工隊(duì)伍建設(shè)目標(biāo)、校園文化建設(shè)目標(biāo)、教職工工作生活條件改善目標(biāo)。要將各項(xiàng)目標(biāo)分解為實(shí)施計(jì)劃，并分解到相關(guān)部門(mén)與個(gè)人，明確責(zé)任人，明確目標(biāo)任務(wù)與完成時(shí)限。

第四部分：保障措施。要制定行之有效的保障措施，明 確獎(jiǎng)懲原則與實(shí)施辦法，確保各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)的完成。

第五部分：創(chuàng)建要求。要以黨委行政的名義，對(duì)相關(guān)部門(mén)、全體教職工提出明確的創(chuàng)建要求，動(dòng)員全體教職工全員參與，認(rèn)真做好創(chuàng)建工作，努力完成創(chuàng)建任務(wù)，確保創(chuàng)建工作的順利進(jìn)行。創(chuàng)建方案在創(chuàng)建之初擬制，不必每年制定，擬制后要交教代會(huì)審議通過(guò)，然后組織實(shí)施。

——?jiǎng)?chuàng)建計(jì)劃。要按照創(chuàng)建方案制定的目標(biāo)，進(jìn)行分解，以創(chuàng)建計(jì)劃的形式，明確每年建家工作如何部署、如何運(yùn)行、如何落實(shí)、如何檢查驗(yàn)收、如何獎(jiǎng)懲以及各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)的牽頭實(shí)施部門(mén)與負(fù)責(zé)人、明確完成時(shí)限與標(biāo)準(zhǔn)要求。計(jì)劃要便于操作、簡(jiǎn)便易行。計(jì)劃每年制定一次，用于本創(chuàng)建工作的組織實(shí)施。

——?jiǎng)?chuàng)建總結(jié)。按照計(jì)劃規(guī)定的任務(wù)，對(duì)各部門(mén)、各項(xiàng)目的完成情況進(jìn)行總結(jié)講評(píng)，好的地方、單位與個(gè)人要進(jìn)行肯定與表?yè)P(yáng)，對(duì)不足的地方和存在的問(wèn)題要提出批評(píng)意見(jiàn)和改進(jìn)建議，便于與下創(chuàng)建目標(biāo)任務(wù)的銜接，推動(dòng)創(chuàng)建總體任務(wù)的完成。

（二）考核驗(yàn)收匯報(bào)材料、黨政評(píng)價(jià)、自查報(bào)告 ——匯報(bào)材料。匯報(bào)材料由引言、正文和結(jié)論三大部分構(gòu)成。

引言部分。介紹學(xué)校概況與創(chuàng)建模范職工之家的基本情況。即：建校時(shí)間、學(xué)校規(guī)模、教職工人數(shù)。已建模范職工之家級(jí)別、創(chuàng)建上一級(jí)模范職工之家的具體部署、創(chuàng)建目標(biāo) 與目前狀況。

正文部分：大致以五大工程來(lái)反映學(xué)校模范職工之家創(chuàng)建情況。

一是建功立業(yè)工程。包括黨政如何貫徹落實(shí)黨的依靠方針，工會(huì)如何動(dòng)員引導(dǎo)全體教職工強(qiáng)化主人翁意識(shí)、發(fā)揮主力軍作用，積極投身教育教學(xué)主戰(zhàn)場(chǎng)，通過(guò)各種形式的社會(huì)主義勞動(dòng)競(jìng)賽、教育教學(xué)競(jìng)賽、精品課、示范課、公開(kāi)課競(jìng)賽以及學(xué)科競(jìng)賽、學(xué)科帶頭人競(jìng)選等活動(dòng)，近兩年教育教學(xué)業(yè)務(wù)工作上所取得的各種榮譽(yù)、獎(jiǎng)項(xiàng)、重要成果等內(nèi)容，推動(dòng)教育教學(xué)任務(wù)的完成和學(xué)校發(fā)展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

二是民主管理工程。包括學(xué)校如何建立健全教代會(huì)或教職工大會(huì)制度、校務(wù)公開(kāi)制度，如何規(guī)范教代會(huì)民主程序、實(shí)現(xiàn)教代會(huì)四項(xiàng)職權(quán)；如何組織實(shí)施校務(wù)公開(kāi)制度，公開(kāi)渠道、內(nèi)容與效果如何，是否實(shí)現(xiàn)了創(chuàng)建目標(biāo)等內(nèi)容。

三是職工隊(duì)伍建設(shè)工程。包括教職工隊(duì)伍的思想政治教育、社會(huì)主義核心價(jià)值體系建設(shè)、科學(xué)文化知識(shí)、綜合素質(zhì)拓展培訓(xùn)、師德師風(fēng)建設(shè)、“熱愛(ài)偉大祖國(guó)、建設(shè)美好家園”主題教育、各種技能競(jìng)賽、崗位練兵、崗位成才活動(dòng)，提高教職工整體素質(zhì)，加快職工知識(shí)化進(jìn)程的內(nèi)容。

四是職工合法權(quán)益維護(hù)工程。包括近兩年在學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)下開(kāi)展的維權(quán)工作情況及維權(quán)效果；扶貧幫困工作情況、關(guān)注教職工生產(chǎn)生活情況、績(jī)效工資發(fā)放情況、福利待遇情況、職工休息休假、健康體檢以及工會(huì)代表黨政探傷問(wèn)病、撫老恤孤和對(duì)老勞模、老教師看望慰問(wèn)等情況。

五是工會(huì)自身建設(shè)工程。包括工會(huì)組織建設(shè)情況、會(huì)員代表大會(huì)召開(kāi)情況、會(huì)員管理情況、工會(huì)小組、工會(huì)積極分子活動(dòng)與表彰情況、教職工之家創(chuàng)建管理情況、工會(huì)作風(fēng)建設(shè)情況、宣傳思想建設(shè)與理論調(diào)研情況以及工會(huì)近兩年取得的各種榮譽(yù)等內(nèi)容。

正文各題，要突出本單位的創(chuàng)建特色與亮點(diǎn)，突出創(chuàng)新理念與創(chuàng)新成果。要用事實(shí)說(shuō)話(huà)、用數(shù)據(jù)說(shuō)話(huà)，見(jiàn)人見(jiàn)事見(jiàn)效果，切忌空話(huà)套話(huà)。

結(jié)論部分：就是結(jié)尾部分，主要是根據(jù)上級(jí)相關(guān)文件精神和學(xué)校創(chuàng)建情況，概述創(chuàng)建結(jié)論，申請(qǐng)上級(jí)教育工會(huì)考核驗(yàn)收等內(nèi)容。

——黨政評(píng)價(jià)。主要由三部分構(gòu)成。

一是黨政認(rèn)識(shí)。即學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、黨政主要領(lǐng)導(dǎo)對(duì)建家工作、工會(huì)工作的認(rèn)識(shí)。

二是黨政作為。即學(xué)校黨政主要領(lǐng)導(dǎo)如何領(lǐng)導(dǎo)、指揮與支持建家工作，如何在人力、物力、財(cái)力上統(tǒng)籌指揮、分工合作，支持與保障建家工作的順利進(jìn)行；如何加強(qiáng)工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，配齊配強(qiáng)工會(huì)干部，落實(shí)工會(huì)干部政治經(jīng)濟(jì)待遇；如何尊重教職工的首創(chuàng)精神、依靠教職工辦學(xué)建校；如何以黨建帶工建、以工建服務(wù)黨建，發(fā)揮工會(huì)組織的群眾工作優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)學(xué)校的全面發(fā)展。

三是建家評(píng)價(jià)。即站在黨政的立場(chǎng)，對(duì)建家效果與作用、對(duì)學(xué)校工會(huì)工作，做出公正的評(píng)價(jià)。講清學(xué)校通過(guò)創(chuàng)建模范職工之家，產(chǎn)生了怎樣的效果，實(shí)現(xiàn)了什么目標(biāo)，產(chǎn)生了哪些發(fā)展變化等情況。

——自查報(bào)告。主要由三部分組成。

一是自查基本情況。即何時(shí)開(kāi)始自查、自查組織機(jī)構(gòu)、方案計(jì)劃、自查方法、步驟及賦分情況。

二是亮點(diǎn)工作。以畫(huà)龍點(diǎn)睛的筆觸，概述創(chuàng)建工作的突出特點(diǎn)與亮點(diǎn)工作，引起考核人員的關(guān)注。

三是自查結(jié)論。即自查結(jié)果。站在自查的立場(chǎng)上，對(duì)本單位建家工作做出一個(gè)總體評(píng)價(jià)，講清自查中的扣分因素和發(fā)現(xiàn)的缺限與不足，講清下一步改進(jìn)措施。

（三）基層工會(huì)檔案立卷歸檔目錄

1、建功立業(yè)卷。下設(shè)三育人活動(dòng)、建言獻(xiàn)策、教學(xué)競(jìng)賽、立業(yè)建功四個(gè)分卷。

（1）三育人活動(dòng)分卷（包括評(píng)選方案、計(jì)劃、通知、表彰會(huì)議文件、表彰決定以及教書(shū)育人先進(jìn)個(gè)人、管理育人先進(jìn)個(gè)人、服務(wù)育人先進(jìn)個(gè)人事跡材料、上報(bào)表格負(fù)本、上級(jí)表彰通知與決定等文件資料）

（2）建言獻(xiàn)策分卷（包括教職工對(duì)教育事業(yè)發(fā)展、學(xué)校發(fā)展、學(xué)科建設(shè)、教學(xué)方法以及其他以推動(dòng)教育教學(xué)任務(wù)完成為目標(biāo)的各種意見(jiàn)建議、金點(diǎn)子、技術(shù)革新、發(fā)明創(chuàng)造等方面的材料）

（3）教學(xué)競(jìng)賽分卷（包括圍繞提高教育教學(xué)質(zhì)量、推 動(dòng)任務(wù)完成為目標(biāo)的各種教育教學(xué)性競(jìng)賽活動(dòng)的方案、計(jì)劃、通知、競(jìng)賽以及表彰材料、學(xué)校的精品課、公開(kāi)課、示范課比賽、學(xué)科帶頭人競(jìng)選等材料，科研單位的科技創(chuàng)新、技術(shù)革新。發(fā)明創(chuàng)造、研究成果等競(jìng)賽資料）

（4）立業(yè)建功分卷（包括各舉行的勞動(dòng)模范、五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)陋?jiǎng)狀、開(kāi)發(fā)建設(shè)新疆獎(jiǎng)?wù)陋?jiǎng)狀、工人先鋒號(hào)以及教職工為學(xué)校爭(zhēng)得的各種教育教學(xué)、科研創(chuàng)新等方面的榮譽(yù)、獎(jiǎng)項(xiàng)、論文、專(zhuān)著相關(guān)資料，可按級(jí)別分為專(zhuān)卷，也可按分裝為專(zhuān)卷）

2、民主管理卷。下設(shè)教代會(huì)、校務(wù)公開(kāi)、提案、民主評(píng)議四個(gè)分卷。

（1）教代會(huì)分卷（包括教代會(huì)制度文件、代表分配、選舉材料、上報(bào)下發(fā)文件、會(huì)議資料、教代會(huì)評(píng)議資料、會(huì)議報(bào)告、會(huì)議審議資料、會(huì)議決議、會(huì)議代表檔案等專(zhuān)卷，也可按/屆次合并裝訂成/屆次專(zhuān)卷）

（2）校務(wù)公開(kāi)分卷（包括校務(wù)公開(kāi)組織機(jī)構(gòu)、政策文件、制度規(guī)定、公開(kāi)目錄、公開(kāi)內(nèi)容、反饋意見(jiàn)、整改結(jié)果、群眾評(píng)議監(jiān)督、校務(wù)公開(kāi)安排、總結(jié)等專(zhuān)卷。也可按分裝為專(zhuān)卷）

（3）提案分卷（包括提案征集通知、各代表團(tuán)組上報(bào)原始提案表、提案組立案審查提案表、提案報(bào)告、審議通過(guò)提案報(bào)告的決議、提案處理單、優(yōu)秀提案表彰材料、提案處理先進(jìn)單位與個(gè)人表彰材料等專(zhuān)卷）（4）民主評(píng)議分卷（包括民主評(píng)議方案、通知、制度規(guī)定、政策文件、評(píng)議細(xì)則、領(lǐng)導(dǎo)干部述職材料、民主測(cè)評(píng)材料、民主評(píng)議原始材料、民主評(píng)議總結(jié)上報(bào)材料等專(zhuān)卷）

3、隊(duì)伍建設(shè)卷。下設(shè)教育培訓(xùn)、青蘭工程、技能競(jìng)賽、文體活動(dòng)、創(chuàng)爭(zhēng)活動(dòng)、光榮執(zhí)教三十年6個(gè)分卷。

（1）教育培訓(xùn)分卷（包括“熱愛(ài)偉大祖國(guó)，建設(shè)美好家園”主題教育、職工思想政治教育、法制教育、民族團(tuán)結(jié)教育、師德師風(fēng)教育以及其他教育培訓(xùn)文件、方案計(jì)劃、安排、組織程序、表彰文件以及圍繞專(zhuān)項(xiàng)教育開(kāi)展的演講、知識(shí)競(jìng)賽、征文比賽、手抄小報(bào)等方面的資料。

（2）素質(zhì)提升分卷（包括各類(lèi)職工科學(xué)文化知識(shí)培訓(xùn)、講座、青蘭工程方案、實(shí)施計(jì)劃、拜師檔案、結(jié)對(duì)學(xué)習(xí)檔案、青蘭工程總結(jié)、校園文化建設(shè)、職工綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練等專(zhuān)卷）

（3）技能競(jìng)賽分卷（包括以提高職工綜合素質(zhì)為目標(biāo)的各類(lèi)技能競(jìng)賽、知識(shí)競(jìng)賽、校本課程比賽的方案、計(jì)劃、競(jìng)賽文件資料、競(jìng)賽表彰決定以及崗位練兵、崗位培訓(xùn)、崗位成才等專(zhuān)卷）

（4）文體活動(dòng)分卷（包括各類(lèi)文化藝術(shù)、群眾體育活動(dòng)方案、通知、秩序冊(cè)、文藝節(jié)目資料、體育競(jìng)賽資料、教師運(yùn)動(dòng)會(huì)資料等專(zhuān)卷）

（5）創(chuàng)爭(zhēng)活動(dòng)分卷（包括爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)習(xí)型組織、知識(shí)型職工等活動(dòng)的創(chuàng)爭(zhēng)材料、事跡介紹、經(jīng)驗(yàn)材料、學(xué)習(xí)計(jì)劃、職 工成才材料，三好活動(dòng)創(chuàng)爭(zhēng)材料、先進(jìn)事跡材料，民族團(tuán)結(jié)先進(jìn)單位與個(gè)人評(píng)選表彰文件、事跡材料等專(zhuān)卷）

（6）三十年教齡分卷（表彰“光榮執(zhí)教三十年教師”的相關(guān)檔案、表彰通知等專(zhuān)卷）

4、權(quán)益維護(hù)卷。下設(shè)源頭參與、集體協(xié)商、工資福利、休息休假、職工健康、扶貧幫困六個(gè)分卷

（1）源頭參與分卷（包括工會(huì)主席參加兩委會(huì)的發(fā)言材料、工會(huì)向黨委行政提交的調(diào)研報(bào)告、情況反映、專(zhuān)題匯報(bào)以及兩委會(huì)研究工會(huì)工作的有關(guān)會(huì)議記錄復(fù)印件等專(zhuān)卷）

（2）集體協(xié)商分卷（包括集體合同、工資福利集體協(xié)商資料、集體協(xié)商組織機(jī)構(gòu)、政策規(guī)定、文件資料、工資福利同比增長(zhǎng)機(jī)制、福利分配方案、績(jī)效工資分配方案等專(zhuān)卷）

（3）工資福利卷（包括職工工資福利政策、工資集體協(xié)商文件資料、工資集體協(xié)商機(jī)制與機(jī)構(gòu)、工資集體協(xié)商人員組成以及協(xié)商會(huì)議檔案）

（4）休息休假分卷（包括上級(jí)本級(jí)療休養(yǎng)通知、計(jì)劃、組織實(shí)施方案、上報(bào)名冊(cè)負(fù)本等專(zhuān)卷）

（5）職工健康分卷（包括職工體檢政策規(guī)定、制度安排、方案計(jì)劃、職工體檢檔案、健康講座資料、健康訓(xùn)練安排資料等專(zhuān)卷）

（6）扶貧幫困分卷（包括扶貧幫困方案、特困職工檔案、特別捐助資料、慰問(wèn)資料等專(zhuān)卷）

5、自身建設(shè)卷。下設(shè)文件資料、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、職工之家、干部培訓(xùn)、宣傳理論六個(gè)分卷。

（1）文件資料（包括本級(jí)文件、上級(jí)文件、政策法規(guī)、基層上報(bào)材料、會(huì)議記錄與紀(jì)要、工作要點(diǎn)、任務(wù)分解、工作總結(jié)等專(zhuān)卷）

（2）組織建設(shè)分卷（包括工會(huì)委員會(huì)、工會(huì)小組、會(huì)員代表大會(huì)、會(huì)員檔案、會(huì)員評(píng)會(huì)、會(huì)員評(píng)主席等專(zhuān)卷）

（3）作風(fēng)建設(shè)分卷（包括先進(jìn)工會(huì)創(chuàng)建計(jì)劃、文明單位創(chuàng)建計(jì)劃、黨風(fēng)廉政建設(shè)規(guī)定與計(jì)劃、考核表格、工會(huì)干部述職等專(zhuān)卷）

（4）職工之家分卷（包括上級(jí)文件、創(chuàng)建方案計(jì)劃與總結(jié)、教代會(huì)通過(guò)創(chuàng)建方案決議、創(chuàng)建自查報(bào)告、匯報(bào)材料、黨政評(píng)價(jià)、建家評(píng)議表、創(chuàng)建檢查記錄等專(zhuān)卷）

（5）干部培訓(xùn)分卷（包括工會(huì)干部培訓(xùn)方案計(jì)劃、上級(jí)文件、培訓(xùn)通知、培訓(xùn)資料、考察學(xué)習(xí)安排、考察學(xué)習(xí)報(bào)告、工會(huì)干部上崗證等專(zhuān)卷）

（6）宣傳理論分卷（包括工會(huì)理論研究資料、調(diào)查研究報(bào)告、宣傳資料、會(huì)報(bào)會(huì)刊資料、理論信息員檔案等專(zhuān)卷）

以上各主卷，可以根據(jù)需要增設(shè)其他分卷；各分卷可視材料多少進(jìn)行合并裝訂，也可分設(shè)為各專(zhuān)題的專(zhuān)卷，還可增設(shè)相關(guān)專(zhuān)卷；各專(zhuān)卷可按裝訂，也可按專(zhuān)題裝訂，獨(dú)立成卷。

（四）模范教職工之家考核驗(yàn)收中的教職工座談會(huì) 教職工座談會(huì)主要了解三個(gè)方面的內(nèi)容，即“三個(gè)了 解”：

一是了解教職工對(duì)建家活動(dòng)的認(rèn)知度； 二是了解教職工對(duì)建家工作的參與度； 三是了解教職工對(duì)建家成效的滿(mǎn)意度。

（五）模范教職工之家考核驗(yàn)收中的陣地考察： 陣地考察主要了解三個(gè)方面的內(nèi)容： 一是教職工工作生活條件考察； 二是教職工文體活動(dòng)場(chǎng)所考察； 三是校務(wù)對(duì)內(nèi)對(duì)外公開(kāi)陣地考察。

第三篇：建設(shè)職工之家基本要求

建設(shè)職工之家活動(dòng)基本要求

健全組織體系 促進(jìn)科學(xué)發(fā)展 履行維權(quán)職責(zé) 提高職工素質(zhì) 服務(wù)職工群眾 加強(qiáng)自身建設(shè)

四好領(lǐng)導(dǎo)班子工作標(biāo)準(zhǔn)

政治素質(zhì)好 工作業(yè)績(jī)好 團(tuán)結(jié)協(xié)作好 作風(fēng)形象好

工會(huì)工作職責(zé)

1、執(zhí)行會(huì)員（代表）大會(huì)的決議和上級(jí)工會(huì)的決定。

2、檢查督促職工（代表）大會(huì)決議的執(zhí)行。

3、幫助和指導(dǎo)職工與用人單位簽訂勞動(dòng)合同、集體 合同和工資集體協(xié)議。調(diào)解勞動(dòng)爭(zhēng)議。

4、組織職工開(kāi)展勞動(dòng)競(jìng)賽等群眾性經(jīng)濟(jì)技術(shù)創(chuàng)新活動(dòng)。

5、做好勞動(dòng)模范的培養(yǎng)、評(píng)選和管理工作。

6、對(duì)職工進(jìn)行思想政治教育，組織開(kāi)展職工素質(zhì)工程。

7、監(jiān)督貫徹執(zhí)行勞動(dòng)安全衛(wèi)生等方面法律法規(guī)，做好 困難職工幫扶救助工作。

8、加強(qiáng)工會(huì)自身建設(shè)，做好會(huì)員會(huì)籍管理工作。

9、收好、管好、用好工會(huì)經(jīng)費(fèi)。

10、維護(hù)女職工的特殊利益。

第四篇：教職工之家

教職工之家

JIAO ZHI GONG ZHI JIA

內(nèi)部刊物

北京語(yǔ)言大學(xué)繼續(xù)教育網(wǎng)絡(luò)教育學(xué)院工會(huì)主辦

2011年第4期總第28期

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1.請(qǐng)您欣賞

美國(guó)俄勒岡州瑪扎瑪火山湖

攝影：渝人

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2.濤聲依舊

作詞：陳小奇

葉子摘

帶走一盞漁火，讓他溫暖我的雙眼，留下一段真情，讓它停泊在楓橋邊，無(wú)助的我已經(jīng)疏遠(yuǎn)那份情感，許多年以后才發(fā)覺(jué)又回到你面前。

留連的鐘聲還在敲打我的無(wú)眠，塵封的日子始終不會(huì)是一片云煙，久違的你一定保存著那張笑臉，許多年以后能不能接受彼此的改變。

月落烏啼總是千年的風(fēng)霜，濤聲依舊不見(jiàn)當(dāng)初的夜晚，今天的你我怎樣重復(fù)昨天的故事，這一張舊船票能否登上你的客船，能否登上你的客船。***********************************************************

3.學(xué)校學(xué)院傳真

3.1.學(xué)校召開(kāi)校領(lǐng)導(dǎo)述職報(bào)告會(huì)。3月25日下午，全校處級(jí)以上領(lǐng)導(dǎo)干部和教師代表在逸夫樓參加校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)2010年述職報(bào)告會(huì)。王路江書(shū)記首先代表校領(lǐng)導(dǎo)班子做2010年全面工作匯報(bào)。隨后王路江書(shū)記、崔希亮校長(zhǎng)、林國(guó)立副校長(zhǎng)、霍明杰副校長(zhǎng)、韓經(jīng)太副校長(zhǎng)、趙旻副書(shū)記依次進(jìn)行個(gè)人工作述職。與會(huì)人員對(duì)他們的工作進(jìn)行了測(cè)評(píng)。

3.2.學(xué)院論文集編輯組召開(kāi)工作會(huì)議。3月29日上午，學(xué)院論文集編輯組在院會(huì)議室召開(kāi)工作會(huì)議。目前編輯組收到有效論文25篇，即將對(duì)論文進(jìn)行評(píng)測(cè)和修改。預(yù)計(jì)論文集將于今年上半年出版。***********************************************************

4.五花八門(mén)

葉子

4.1.警惕！吃烤肉的六大驚人危害

1、經(jīng)過(guò)燒烤，食物的性質(zhì)偏向燥熱，加之多種調(diào)味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都屬于熱性食材，很是辛辣刺激，會(huì)大大刺激胃腸道蠕動(dòng)及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，還會(huì)影響體質(zhì)的平衡，令人“上火”。

2、容易感染寄生蟲(chóng)：燒烤食物外焦里嫩，有的肉里面還沒(méi)有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米豬肉”，食者可能會(huì)感染上寄生蟲(chóng)，埋下了罹患腦囊蟲(chóng)病的隱患。

3、隱藏著致癌物質(zhì)：肉類(lèi)中的核酸在梅拉德反應(yīng)中，與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時(shí)產(chǎn)生基因突變物質(zhì)，這些基因突變物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。另外，在燒烤的環(huán)境中，也會(huì)有一些致癌物質(zhì)通過(guò)皮膚、呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體內(nèi)而誘發(fā)癌癥。

4、減少了蛋白質(zhì)的利用率：在燒烤食物的過(guò)程中，會(huì)發(fā)生“梅拉德反應(yīng)”。肉類(lèi)在烤爐上燒烤時(shí)散發(fā)出誘人的芳香 氣味，可是隨著香味的散發(fā)，維生素遭到破壞,蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸的攝入。因此，長(zhǎng)期食用燒烤類(lèi)食物會(huì) 影響上述物質(zhì)的利用度。

5、食用過(guò)多燒煮、熏烤太過(guò)的蛋白質(zhì)類(lèi)食物，如烤羊肉串、烤魚(yú)串等，將嚴(yán)重影響青少年的視力，導(dǎo)致眼睛近視。婦女經(jīng)常吃煎炸蛋肉會(huì)增加患卵巢癌、乳腺癌的危險(xiǎn)性，如每隔兩天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍，比1個(gè)月吃一次高出5倍。

6、原料來(lái)源觸目驚心，加工過(guò)程的衛(wèi)生狀況更令人擔(dān)憂(yōu)。

吃烤肉要注意營(yíng)養(yǎng)搭配

野外燒烤的樂(lè)趣不光在吃，更在于體驗(yàn)大自然，品味人生。如果您有閑暇，跑到郊外實(shí)現(xiàn)真正的野外燒烤的夢(mèng)想;如果沒(méi)有時(shí)間，找一家風(fēng)光秀麗的餐廳，體驗(yàn)一下半自然狀態(tài)的燒烤風(fēng)味。

烤肉好吃，其營(yíng)養(yǎng)搭配也很重要。

首先，準(zhǔn)備適量多樣、均衡的食物。燒烤時(shí)，多多準(zhǔn)備些多纖維的蔬菜，蔬菜的體積大可增加飽足感。吃進(jìn)去的食物，最好至少一半是蔬菜類(lèi)。

其次，補(bǔ)充適量水果，不僅熱量較低，又富含維生素，且有豐富的果膠及纖維質(zhì)，可以促進(jìn)排便、降低膽固醇。

第三，減少調(diào)味料的涂抹，以降低鹽分?jǐn)z取，減少腎臟負(fù)擔(dān)。可淋上檸檬汁，或?qū)⑻O(píng)果、奇異果、蔬菜等夾于肉片內(nèi)，以增加風(fēng)味。或是以水果泥加少許醋或糖，自制爽口的鮮果醬。此外還應(yīng)注意：吃烤肉的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好在一小時(shí)之內(nèi)完成。

吃烤肉不能喝可樂(lè)

如果只是單喝可樂(lè)或者只吃烤肉倒不會(huì)有太大的關(guān)系，只要不過(guò)量都不至于產(chǎn)生很大的影響，但是如果這兩樣食物搭 配在一起，同時(shí)進(jìn)食的話(huà)，就會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)很大的影響。因?yàn)榭蓸?lè)中所含的咖啡因會(huì)加速熏燒食物分解后的碳離子活動(dòng)，這被稱(chēng)為JAJ現(xiàn)象。這種現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致 體內(nèi)的鈣質(zhì)嚴(yán)重流失。由于人體有自行修復(fù)的機(jī)制，因此當(dāng)鈣質(zhì)嚴(yán)重流失的時(shí)候，人體會(huì)不由自主地想要生成更多骨細(xì)胞。這種過(guò)度增殖容易產(chǎn)生病變，導(dǎo)致骨癌。

雖然這是一項(xiàng)極新的研究，還有待進(jìn)一步證實(shí)。但是吃烤肉時(shí)，帶來(lái)的很多健康問(wèn)題，應(yīng)該引起重視。這些火烤、煙 熏食品，燒烤時(shí)炭火中的嗆煙含有多種致癌物質(zhì)，如硫氧化物、氮氧化物、顆粒物、二惡英、苯并芘等。肉類(lèi)在烤爐上燒烤時(shí)散發(fā)出誘人的芳香氣味，同時(shí)隨著香味 的散發(fā)，維生素遭到破壞，蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴(yán)重影響維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸的攝入。因此，應(yīng)盡量減少吃烤肉的次數(shù)和數(shù)量。

而且，烤肉最好與新鮮的蔬菜水果一起吃。新鮮的綠葉蔬菜如生菜、空心菜，以及西紅柿、白蘿卜、青椒和水果如蘋(píng) 果、獼猴桃、檸檬等都含有大量的維生素C、E。其中，豐富的維生素C可減少致癌物亞硝胺的產(chǎn)生;而維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用。這種科學(xué)的搭配，能減少 吃烤肉帶來(lái)的弊病。

4.2.你步入這些健康誤區(qū)了嗎：別在疲勞時(shí)喝咖啡、抽煙

1、別在疲勞時(shí)喝咖啡、抽煙

盡量不要在身體特別疲勞時(shí)喝咖啡或抽煙來(lái)提神，否則會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成無(wú)法挽回的損傷，心悸、心慌就是嚴(yán)重的癥狀表現(xiàn)。尤其不要在疲勞時(shí)既喝咖啡又抽煙，否則不僅對(duì)身體的傷害是翻倍的，咖啡的獨(dú)特香味和成分還會(huì)加重你對(duì)香煙的渴望!

2、中午也要刷牙

你堅(jiān)持每天早晚刷牙，但睡眠時(shí)你口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖速度其實(shí)只是白天時(shí)的60%，換句話(huà)說(shuō)，白天你的口腔也需要護(hù)理，中午也要刷牙，但不要在餐后立即刷牙，最好安排在餐后半小時(shí)，這樣能防止損傷牙釉質(zhì)。尤其是吃完薯?xiàng)l或薯片后，更要注意刷牙護(hù)理。

3、服藥期間一定要禁酒

新西蘭物理治療師史密斯說(shuō)，哪怕你吃的只是簡(jiǎn)單的感冒藥、維生素，哪怕你喝的只是最溫和的香檳、紅酒!因?yàn)榫凭粌H會(huì)影響藥效，還會(huì)將藥物的副作用放大數(shù)倍，更有可能與藥物相互反應(yīng)生成毒物。

4、一定要用溫水洗臉

一定要用溫水洗臉，千萬(wàn)別圖省事用涼水，否則毛孔受到刺激突然收縮，其中的油污就不能被及時(shí)清除，會(huì)導(dǎo)致粉刺。也不要用太熱的水，否則面部皮膚迅速擴(kuò)張，之后就容易早生皺紋。

5、失眠是因?yàn)槿扁}

缺鈣的惡果絕不僅僅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺鈣的副產(chǎn)物。因?yàn)槌渥愕拟}能抑制腦神經(jīng)的異常興奮，缺鈣則會(huì)影響腦神經(jīng)元的正常代謝。為大腦補(bǔ)鈣的最佳食物是豆類(lèi)食物，如黃豆、豆腐等，但豆奶的效果并不好，因?yàn)槎鼓讨泻械纳倭咳樘菚?huì)影響鈣在大腦神經(jīng)元中的作用。

6、扔掉排毒藥丸

上火了?長(zhǎng)粉刺了?服用那些排毒祛火藥丸的效果并不明顯，并且因?yàn)榇碳つc道，反而可能會(huì)加重人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)失衡。其實(shí)，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，最有效的降火方法是暫時(shí)放棄飲酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。

7、壞情緒讓你生病

壞情緒是比強(qiáng)力病毒更可怕的傳染源!80%的疾病其實(shí)都是被精神波動(dòng)激發(fā)的，尤其是消化道疾病和皮膚疾病，你很容易就會(huì)因?yàn)閴那榫w而出現(xiàn)暴食、腹瀉或皮膚過(guò)敏等癥狀。

8、不要放棄食物中的脂肪

首先，食物中的脂肪并不會(huì)全部轉(zhuǎn)化為你身上的脂肪;其次，食物中的脂肪對(duì)于人體保持正常的生理活動(dòng)至關(guān)重要，你每天所需的25%~35%的能量來(lái)自于脂肪。最后要說(shuō)的是，適當(dāng)?shù)財(cái)z入脂肪，反而可以產(chǎn)生飽腹感，防止你飲食過(guò)度。

9、不要把手機(jī)放在床邊

不要把手機(jī)放在床邊，更準(zhǔn)確地說(shuō)是不要把手機(jī)放在你的頭部周?chē)Ｒ驗(yàn)榧词故鞘謾C(jī)待機(jī)指示燈微弱的閃爍光也會(huì)阻止你的大腦進(jìn)入深睡眠，并且影響大腦褪黑激素的分泌，從而直接導(dǎo)致你睡足了時(shí)辰卻仍然疲憊不堪。

10、不要養(yǎng)成賴(lài)床習(xí)慣

你體內(nèi)的生物鐘每90分鐘循環(huán)一次。如果你早上自然醒來(lái)，就不要再繼續(xù)賴(lài)床，因?yàn)槔^續(xù)入睡會(huì)重新進(jìn)入一個(gè)90分鐘的睡眠循環(huán)，所以賴(lài)床30分鐘或40分鐘醒來(lái)后，你反而會(huì)變得無(wú)精打采，甚至還會(huì)頭暈惡心。

11、飯后不要立即吃水果

現(xiàn)在到餐廳消費(fèi)，總能在餐后享受到一盤(pán)或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就應(yīng)該立即放棄這份饋贈(zèng)。因?yàn)檎蛷谋荒愠缘阶炖锏较Y(jié)束，需要至少2個(gè)小時(shí)。那么之后立即吃進(jìn)的水果會(huì)停滯在胃里，以至于還沒(méi)來(lái)得及被消化就在你的胃里發(fā)酵了。接下來(lái)你的胃里會(huì)產(chǎn)生不少氣體，除了引起胃脹，還會(huì)導(dǎo)致??(呃，就是會(huì)污染周?chē)諝狻⒆钭屓藢擂蔚哪羌?)

12、不要臨睡前才洗熱水澡

體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠質(zhì)量。因此，臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是，在睡前90分鐘沐浴，這樣等到臨睡時(shí)，體溫剛好降到最適宜睡眠的溫度。如果迫不得已在臨睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下額頭，也有助于體溫迅速降低。

13、租房前先消毒

如果你還是租房族，那么一定要小心了!因?yàn)椤岸址俊笔谴蟛糠旨膊鞑サ脑慈绕湓诓《咀钜讉鞑サ拇杭尽Ｔ谥袊?guó)，幾乎沒(méi)有業(yè)主會(huì)在出租房屋前對(duì)房屋進(jìn)行消毒，而螨蟲(chóng)、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常溫下存活很久。尤其墻壁、床鋪、衣柜、馬桶、洗手池這些地方，都要仔細(xì)消毒，至于空調(diào)、洗衣機(jī)、飲水機(jī)更是要請(qǐng)專(zhuān)人來(lái)消毒。

14、不要在健身房健身

當(dāng)然，這里指的是空氣流動(dòng)性不好的健身房。因?yàn)檫@樣的健身房中充斥著他人呼出的廢氣、排出的毒素，而你在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，最易吸收進(jìn)這些廢氣和毒素，不僅起不到健身作用，反而讓身體遭殃。所以，要么選擇空氣流動(dòng)性良好的健身房，要么干脆在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，尤其是綠植茂盛的公園，那可不是老爺爺老奶奶的健身專(zhuān)用地。

15、限量喝水

香港中文大學(xué)陳楠醫(yī)生說(shuō)!你的身體是一個(gè)平衡的系統(tǒng)，你的腎臟每小時(shí)只能排出800——1000毫升水量。1小時(shí)內(nèi)喝水超過(guò)1000毫升，會(huì)導(dǎo)致低鈉血癥。

4.3.黑食物滋陰補(bǔ)腎 黑米是米中珍品

雖然大家都向往白皙，但營(yíng)養(yǎng)學(xué)家卻推薦，吃的食物越黑越健康。對(duì)于黑色食物的好處，很多人可能并不清楚。祖國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)，把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。所以，生活中我們根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡(jiǎn)單易行的方法。而黑色食物對(duì)腎的滋養(yǎng)和呵護(hù)，更是受到了專(zhuān)家的肯定。

黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時(shí)說(shuō)的“黑五類(lèi)”：

1、黑米

米中的珍品———黑米，也被稱(chēng)為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開(kāi)胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；

黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類(lèi)。主要營(yíng)養(yǎng)成分（糙米）： 黑米按占干物質(zhì)計(jì)，含粗蛋白質(zhì)8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。黑米所含錳、鋅、銅等無(wú)機(jī)鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強(qiáng)心甙等特殊成分，用黑米熬制的米粥清香油亮，軟糯適口，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很好的滋補(bǔ)作用，因此被稱(chēng)為“補(bǔ)血米”、“長(zhǎng)壽米”等；我國(guó)民間有“逢黑必補(bǔ)”之說(shuō)。

中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值，古農(nóng)醫(yī)書(shū)記載：黑米“滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤(rùn)腸”，“滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對(duì)頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長(zhǎng)期食用可延年益壽。因此，人們俗稱(chēng) ：“藥米”、“長(zhǎng)壽米”。由于它最適于孕婦、產(chǎn)婦等補(bǔ)血之用，又稱(chēng)“月米”、“補(bǔ)血米”等。歷代帝王也把它作為宮廷養(yǎng)生珍品，稱(chēng)為“貢米”。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，黑米具有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃，益氣活血，養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。由于黑米所含營(yíng)養(yǎng)成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標(biāo)準(zhǔn)三等米為宜。

2、黑豆

豆被古人譽(yù)為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者；有“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”之稱(chēng)的黑棗性溫味甘，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎養(yǎng)胃補(bǔ)血的功能；

研究提示，黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40％，相當(dāng)于肉類(lèi)的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸；黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達(dá)80％，吸收率高達(dá)95％以上，除能滿(mǎn)足人體對(duì)脂肪的需要外，還有降低血中膽固醇的作用。黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤(rùn)皮膚，延緩衰老。特別是對(duì)高血壓、心臟病等患者有益。

黑豆性平、味甘；歸脾、腎經(jīng)；具有消腫下氣、潤(rùn)肺燥熱、活血利水、祛風(fēng)除痹、補(bǔ)血安神、明目健脾、補(bǔ)腎益陰、解毒的作用；用于水腫脹滿(mǎn)、風(fēng)毒腳氣、黃疸浮腫、風(fēng)痹痙攣、產(chǎn)后風(fēng)疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風(fēng)熱而止盜汗，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能。

3、黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效，更是有口皆碑。

4、黑棗

營(yíng)養(yǎng)分析：泡制而成的黑棗是大棗干品，其補(bǔ)益作用大于鮮品，相比紅棗，它的養(yǎng)血補(bǔ)中作用更強(qiáng)。黑棗含有豐富的維生素，有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用，并對(duì)賁門(mén)癌、肺癌、吐血有明顯的療效。黑棗性味甘溫，能滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)燥生津。黑棗最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。黑棗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、多種維生素等。以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多）。有很高的藥用價(jià)值。多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物，對(duì)貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效.黑棗有加強(qiáng)補(bǔ)血的效 果。吃的時(shí)候別一次吃的太多了，適可而止就不會(huì)有副作用的.另外，黑棗和紅棗合二為一吃是保護(hù)肝臟的佳品。所以專(zhuān)家建議，黑棗對(duì)身體好處很多，適當(dāng)吃些有利健康。

5、核桃

核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤(rùn)腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥；這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。

此外，還有黑木耳、李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海參、香菇、海帶、黑葡萄等，也都是營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食物。腎不好的人，可以每周吃一次蔥燒海參，將黑木耳和香菇配合在一起炒，或燉肉時(shí)放點(diǎn)板栗，都是補(bǔ)腎的好方法。

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5.消息樹(shù)

教職工之家全體成員祝賀：

尹娟芳，董兆明，關(guān)紅霞

生日快樂(lè)！

第五篇：教職工之家

湖南科技經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院工會(huì)關(guān)于 “創(chuàng)建和諧教職工之家”活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想

以馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹“三個(gè)代表”的重要思想，落實(shí)全國(guó)總工會(huì)“建家到基層”的要求，圍繞我院工會(huì)的中心工作，突出重點(diǎn)，顯現(xiàn)亮點(diǎn)，貼近中心，貼近教職工，更扎實(shí)有效地不斷提升工會(huì)工作水平。切實(shí)強(qiáng)化工會(huì)自身建設(shè)和四項(xiàng)職能，以加大工會(huì)小組獨(dú)立開(kāi)展各類(lèi)活動(dòng)為重點(diǎn)，密切工會(huì)與教職工群眾的關(guān)系，增強(qiáng)我校工會(huì)的活力。通過(guò)各類(lèi)活動(dòng)使我院工會(huì)既服務(wù)學(xué)校的中心工作，又體現(xiàn)工會(huì)職能；既彰顯工會(huì)優(yōu)勢(shì)，又增強(qiáng)教職工主人翁責(zé)任感；既亮出品牌，又促進(jìn)和諧校園的建設(shè)。

二、組織機(jī)構(gòu)與職責(zé)

學(xué)校成立創(chuàng)建工作領(lǐng)導(dǎo)小組、工作小組、監(jiān)督小組。領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長(zhǎng)：謝純紅 副組長(zhǎng)：肖四喜

成 員：羅程國(guó) 蔡瓊 蔡祥輝 羅斐 劉俊國(guó) 何美生 毛淑群 工作小組：

組 長(zhǎng)：蔡祥輝 副組長(zhǎng)：蔡瓊

監(jiān)督小組：

組 長(zhǎng)：肖四喜 副組長(zhǎng)：蔡瓊

1、領(lǐng)導(dǎo)小組職責(zé)： ⑴研究制定建家實(shí)施方案

⑵指導(dǎo)、推動(dòng)教職工之家工作，提高運(yùn)作水平

⑶定期進(jìn)行自查、上報(bào)結(jié)果，總結(jié)建家經(jīng)驗(yàn)、推選先進(jìn)個(gè)人。

2、工作小組職責(zé)：

⑴貫徹執(zhí)行建家方案，指導(dǎo)建家按高水平、高標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)實(shí)施。

⑵組織全體教職工開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)

⑶定期進(jìn)行自檢，推選先進(jìn)個(gè)人，搞好階段性總結(jié)。⑷及時(shí)上報(bào)活動(dòng)信息并建立完善基礎(chǔ)資料

三、“建家”目標(biāo)

全面踐行“三個(gè)代表”精神，落實(shí)上級(jí)工會(huì)的有關(guān)要求，充分發(fā)揮工會(huì)的基本職能和作用，提高工會(huì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力，團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)廣大教職工積極投入到學(xué)校的改革和發(fā)展中去，把工會(huì)建設(shè)成為黨政組織歡迎、廣大教職工熱愛(ài)的“職工之家”。

建家主題：和諧之家

四、創(chuàng)建措施

學(xué)院工會(huì)緊緊圍繞“教學(xué)質(zhì)量?jī)?yōu)，基礎(chǔ)工作好，隊(duì)伍建設(shè)好，工作環(huán)境好，活動(dòng)開(kāi)展好，權(quán)益維護(hù)好，工會(huì)自身建設(shè)好”的工

會(huì)建家條件及標(biāo)準(zhǔn)，落實(shí)創(chuàng)建目標(biāo)的責(zé)任制，注重教學(xué)質(zhì)量的提高和隊(duì)伍建設(shè)的雙豐收。

1、逐步創(chuàng)建和鞏固基礎(chǔ)，建章立制。堅(jiān)持從嚴(yán)制訂工會(huì)規(guī)章制度，逐步建立一整套適應(yīng)工會(huì)創(chuàng)建“模范教工之家”工作崗位責(zé)任、工會(huì)活動(dòng)、校務(wù)公開(kāi)、教師福利、領(lǐng)導(dǎo)評(píng)議等規(guī)章制度，工作有標(biāo)準(zhǔn)，辦事有程序，管理有辦法，獎(jiǎng)罰有依據(jù)，使創(chuàng)建工作逐入制度化、規(guī)范化的軌道。

2、圍繞創(chuàng)建主題，強(qiáng)化職能到位。在開(kāi)展創(chuàng)建活動(dòng)中，要圍繞突出工會(huì)“維護(hù)、參與、建設(shè)、教育”的職能作用。一是要抓好工會(huì)會(huì)員及提案的反映。要開(kāi)誠(chéng)不恭地從實(shí)際問(wèn)題入手，釋其疑，解其難，幫其需。二是要抓好民主管理，通過(guò)民主評(píng)議等形式，圍繞干部的德、能、勤、績(jī)、廉和存在的問(wèn)題進(jìn)行全員測(cè)評(píng)，完善民主監(jiān)督機(jī)制。三是要認(rèn)真推行校務(wù)公開(kāi)工作，從維護(hù)教職工切身利益的角度出發(fā)，就教職工普遍關(guān)心的評(píng)先、評(píng)優(yōu)、職稱(chēng)評(píng)定、福利發(fā)放、賬目清查等進(jìn)行內(nèi)容公開(kāi)、辦法公開(kāi)、過(guò)程公開(kāi)、結(jié)果公開(kāi)，進(jìn)一步強(qiáng)化民主管理職能。

五、建家工作內(nèi)容

1、民主管理

⑴定期或不定期召開(kāi)座談會(huì)，聽(tīng)取教職工提出的建議，對(duì)于有建設(shè)性、針對(duì)性的建議積極采納并向?qū)W校行政反饋。

⑵定期或不定期召開(kāi)全體教職工大會(huì)，對(duì)干部的德、能、勤、績(jī)、廉和存在的問(wèn)題進(jìn)行全員測(cè)評(píng)。

⑶定期或不定期召開(kāi)全體教職工大會(huì)，將校務(wù)公開(kāi)的內(nèi)容向全體教職工公布。

⑷開(kāi)展“和諧校園”征文及“兩個(gè)一”活動(dòng)，提高教職工的民主意識(shí)。

⑸組織師生開(kāi)展為學(xué)校發(fā)展獻(xiàn)計(jì)策活動(dòng)。

2、教學(xué)活動(dòng)

⑴開(kāi)展教師崗位大練兵和“人人一課”活動(dòng)。⑵定期對(duì)活動(dòng)情況進(jìn)行自檢。

⑶做好先進(jìn)教職工的評(píng)選工作，定期評(píng)選、樹(shù)立崗位標(biāo)兵。

3、課程改革

⑴教師設(shè)立科研課題，定期進(jìn)行教學(xué)研討。⑵每月課題組人員進(jìn)行一次總結(jié)匯報(bào)。

⑶組織教職工開(kāi)展教學(xué)、管理、自我提高等交流活動(dòng)。

4、文體活動(dòng)

⑴建立教職工活動(dòng)室，配置書(shū)報(bào)、電視、卡拉OK、棋牌、球類(lèi)等文體用品。

⑵除日常教職工自?shī)首詷?lè)外，定期或不定期組織教職工開(kāi)展文體比賽。

5、送溫暖活動(dòng)

⑴建立困難教職工檔案，并及時(shí)報(bào)送上級(jí)工會(huì)。⑵教職工患重病，到家中慰問(wèn)。

⑶做好防暑降溫工作，開(kāi)展暑期送“涼爽”活動(dòng)。

⑷教職工家屬病逝、到家中慰問(wèn)。

6、素質(zhì)工程

⑴建立教職工素質(zhì)檔案

⑵建立社會(huì)形勢(shì)、肩負(fù)任務(wù)、職業(yè)道德教育記錄 ⑶崗位標(biāo)兵選樹(shù)資料 ⑷培訓(xùn)記錄

7、建家內(nèi)部資料 ⑴工會(huì)組織網(wǎng)絡(luò) ⑵“兩個(gè)一”活動(dòng)資料 ⑶建家活動(dòng)記錄 ⑷文體活動(dòng)記錄

2009.7.7