第一篇：對體育教學中體能與技能融合教學的思考

對體育教學中體能與技能融合教學的思考

摘要：體能與運動技能在青少年成長過程中是不可缺少的兩個方面，初中階段的體育教學重在發展學生的體能以及對運動技能的初步掌握與運用，以提高學生的健康水平。如何在體育課中把體能訓練與運動技能學習進行有機融合，值得我們體育教師去探究和思索。

關鍵詞：體育教學體能技能

運動技能教學是體育學科一個學科教學獨有特征，是體育課教學中的重心工作，同時面對當前學生體質的下滑現實，加強學生的體能訓練也是體育課中教學重點工作。因此，課堂教學中教師們緊緊圍繞這兩大任務來進行教學設計與實踐，如今，如何使運動技能的學習與體能的發展在一堂課中有機結合在一起，成為了我們的研究課題。本文以《魚躍前滾翻》教學為例，論述個人對體育教學中體能與技能進行融合教學的幾點看法。

一、研討課教學實況

（一）課堂教學內容

鏡頭一：魚躍前滾翻接兔跳練習。

鏡頭二：收腿抱膝跳（1～2次）接魚躍前滾翻――等待同學練習鴨子步、弓箭步走、全蹲跳，4人一組輪流依次反復練習。

鏡頭三：連續兔跳練習和俯臥撐“此起彼伏”。

（二）課堂事實

筆者主要對就座附近的兩個練習小組進行了重點觀察。觀察到膝蓋打臉的現象8人中出現了兩人次，但學生沒有因此而退縮，仍然認真地堅持著，不管是汗流浹背的還是膝蓋打臉的，始終努力地表現著自己，學生的認真程度讓人難以置信，中途沒有一個人間歇，其中有兩人在連續收腿跳兩次這個練習時跳不起來了，身體失去了平衡，可還是自覺地堅持重跳后再接魚躍前滾翻動作。在場觀摩的教師由一開始的安靜與贊賞變成了后來的一次次爭議和揪心的表情。

二、本課存在的問題

教學主要環節中技能結合體能練習，密度、強度和難度偏大，由于強度和難度過大，導致體能下降，影響技能的發揮，甚至因體力不支而出現危險性的動作，鏡頭二的后階段明顯出現了這種現象。這種集技能與體能為一體的組合教學，它的優勢在于能將某些單一枯燥的內容或組織教法通過特定的連接形成一種新的鍛煉形式，調動學生的積極性和主動性。然而常態課與理想課是有距離的，我們的教學研究不能脫離實際。

三、看法與建議

（一）在單元教學設計中，第二課次應以技術的改進為主，體能練習為輔

單元教學中第二課次近似于新授課，動作的形成處于泛化階段，鏡頭二一開始，學生掌握的技術動作大多都比較好，技術動作基本形成，只有后蹬舉腿和先蹬后撐動作部分同學不是很明顯。筆者認為，重點應以改進技術鞏固動作為主，適當結合技術相關的體能練習為妥，鏡頭三的兩個內容和鏡頭一足以本次技術課的練習強度，技術課不能為體能而體能，鏡頭二的組合練習必須在技術動作定型后才可以運用。在技能教學初步掌握階段，當同伴練習時讓同學們觀察同伴的動作過程或進行保護與幫助，以相互評價與自我評價的方式更有利于動作技能的掌握與提高。

（二）在技能與體能的組合教學中，把體能練習安排在技能動作之后比較妥當

如鏡頭一，這樣的設置不會影響技能的發揮，有的是增加了學練趣味，同時可以提高身體素質。鏡頭二中，連續做兩次收腿跳接魚躍前滾翻，這樣的協調性要求比較高，健康水平較高的學生可以嘗試，對部分學生而言難度較大，加上4人一組的組合練習的練習頻率高，負荷大，因體力不支導致技術動作變形，好多同學和觀摩的教師明顯感覺到了動作的危險性，然而只要把收腿抱膝跳放在魚躍前滾翻動作之后，或者改為難度小一點的練習內容，那就是一種比較合理的新的教學模式。我們要讓組合成的新的運動形式符合人體生理機能變化的規律和技能形成的規律，最大化地實現教學效果。

（三）在技能與體能相結合的教學中，把體能與技能相互融合、協調發展

一般情況下，學生喜歡技能類教學課，相對不喜歡體能類練習，如果把體能練習隱藏于游戲比賽和技能教學之中，學生會把注意力集中在技能的掌握上和游戲的趣味中，從而忘卻體能練習帶來的乏味和疲勞。類似鏡頭三的練習安排得極好，利用連續兔跳進行先蹬后撐技術的學練，利用比賽的方法來練習俯臥撐增強手臂力量。在我們日常的教學中，只要留心觀察、用心設計，也有許多體能與技能相互融合在一起的課例，如籃球的運球和運球折返技術教學中可以結合耐力素質的練習，即可以進行連續2～3分鐘的折返跑動運球練習；行進間三大步上籃技術的學練中可以結合三步助跑摸高的體能練習；排球墊球教學中可以結合腳步的移動摸地一次墊球一次的方法來增加強度；利用圓圈追逐跑的游戲進行彎道跑技術的教學；在長跑練習過程中利用心臟血液流動的變化路線結合生理學知識進行教學；足球比賽可以鍛煉速度耐力力量靈敏柔韌技巧等體能的提高，等等。

（四）在體育教學中，必須尊重能力差異、體現分層教學

本次課堂教學中，無論優等生還是弱勢生練習的內容一模一樣，運動強度也一樣，在教學的后階段，如果設計一個讓學生自評后根據能力不同進行不同難度或不同運動量的組合練習，這樣，可以讓強者更強，優者更優，通過超越自我、突破極限的練習方式進行競爭與合作，同時教師可以有更多的時間去關注需要關注的弱勢學生，讓每一個弱勢學生都能在原有基礎上在能承受的運動負荷內有所提高，而不是受到傷害，做到培優與補差，嘗試與合作。

總之，不能把課堂理想化，作為研討課，我們必須創新實踐，而對于常態課來說，小班化的教學不成問題，可對目前大多數學校來說，能力低下、體質較弱、自覺性還有待提高的學生較多，身體素質相對較差，加上班額大，這種組合教學是否能發揮最大效能，還有待體育教師更進一步的探討與嘗試。

第二篇：體育教學技能總結

體育教學技能總結

體育教學技能總結

章呈昊

隨著科技的進步，社會對人才的素質、知識結構，創新能力的要求越來越高，體育教學目標出現了日益綜合化的趨勢，對教學任務的理解也將更加全面、綜合，為教學任務的完成和目標的實現，針對教學對象的差異性，教師必須悉心選擇、設計、創造多樣化的教學方法，適應不同的學生，滿足未來社會和教學的要求。教師的主導作用能有效地發揮，同時學生的主體性又能充分體現，學生的創新思維得以培養，創新能力得到鍛煉和提高。

認真的鉆研新大綱和教材，把握教材中的重點、難點和知識點，并注重發揮學生的主體性，尊重學生，發揚教學民主性，讓學生了解體育鍛煉與競技體育的區別，使學生學有所得樹立終生鍛煉的信念，使學生得到全面發展。為了提高自己的教學水平和綜合能力，不斷的學習專業理論知識和專項技能，在實踐和理論的不斷更新中提高自己的教學水平和思想覺悟并順利完成教育教學任務。

一、采納游戲激趣

在教學中利用體育游戲代替千篇一律的準備活動，培養學生的健康心態。在小學體育教學中有相當部分的游戲活動，這些游戲活動能培養學生的創新意識、團隊合作、遵紀守法和熱愛集體的優良品質。游戲是深受學生喜愛的一種活動，也為教師開展心理健康教育提供了良機。游戲活動比賽中有部分學生個別性較強，常發生互相埋怨，互相爭執的狀況，導致受指責的學生產生忍讓心

理而退出比賽。這樣一來，不僅影響教學的正常進行，而且還影響了同學之間的關系。于是我就抓住這一契機，耐心教育學生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽中的得失，婉轉批評有不良傾向的學生。同時還與學生一起分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。

二、精選教學內容

從各個角度對體育課程內容素材進行加工改制：一是在具體的教材內容上，簡化教材的技術結構，滲進一些與教材項目有關又能進行游戲或比賽的內容，例如蹲踞式跳遠踏板起跳，空中技術就應簡化；球類教材也可以簡化，籃球的“三人制比賽”等內容，簡化了規則，簡化了活動形式，教學效果很好；二是根據學生的身心特征，抓住運動中的主要因素簡化規則。還可以增加一些趣味性強的項目。總之，在教學內容方面，要突破競技運動結構的約束，根據學生的實際情況，學校的實際情況，科學地選擇教學內容，以滿足不同層次、不同

水平學生的需要。

三、優化教學方法

改變過去以“教”、“灌”為主的方法體系，注意引導和啟發。體育教學要由過去學生“跟著練”轉向學生“自主練”，做到以學生為主體，完成從“學會”到“會學”的轉變。同時注意教學方法和手段的多樣性，充分調動學生的積極性，不搞簡單的“一刀切”和“強制命令”，確保學生在已有的水平上都有提高。只有真正使學生成為教學的主體、學習的主人，才可能使學生成為自身素質發展的主人，才能使學生獲得主動的發展。因此，選用教學方法時應重視學生的合理要求，提倡學生自我評價和相互評價，并創造條件使學生體驗運動樂趣，成功的滿足，引導學生增強體育意識和養成自覺鍛煉的良好習慣。

四、重視教學評價

充分利用體育考核的良性反饋調節學生的積極性，改變在體育考核中一些學生盡管認真學習、刻苦鍛煉，卻難

于獲得較好成績而有些學生單憑身體條件的先天優勢就可取得優異成績的不合理現象。()體育成績考核應從教育評價出發，不但要看學生在體育課上達到的絕對水平成績，更要重視對學生在體育學習中的進步幅度和努力求知程度的評價，讓每個學生都能得到切合實際的評價，都能從評價中得到新的目標與新的動機并通過自己的努力都能獲得成功的樂趣。如在廣播操“七彩陽光”的考試中，學生自選小組成員，以組為單位進行考試，組內成員可輪流擔任領操員。這樣可以揚長避短，在團隊的鼓勵下認真練習，在考試中更有信心，取得優異的成績。學生的體育成績=體質健康標準測試成績+學生考勤成績+體育課表現成績+課外體育鍛煉成績。

作為一名體育教師，堅持以德育人，積極引導學生正確的個性發展，鍛煉不怕苦、不怕累的精神，使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，在玩中學，在玩中練，使每個學生都能體驗到學習和成

功的樂趣。

第三篇：小學體育教學思考

小學體育教學思考(10篇)

第一篇：小學生體質現狀與體育教學應對

摘要：少年強則國家強，青少年的身體素質狀況直接關系著國家的未來。在應試教育大背景下，青少年體質鍛煉方面常常被忽視，學生體質下降問題已變得越來越突出，加強學生體育鍛煉，強化身體素質已成為人們關注的焦點。本文通過分析當前小學生的體質現狀，指出體育教學中存在的問題并提出改善對策，為小學體育教學改革工作提供參考。

關鍵詞：小學生；體質現狀；體育教學

1當前我國小學生體質現狀

隨著人們生活水平的不斷提高，小學生對牛奶、肉類等優質蛋白產品的攝入量不斷增多，營養攝入狀況趨好，體重較輕的現象已變得越來越少，但與此同時超重率、肥胖率也隨之增長。根據相關調查表明，學生因為長期缺乏體育鍛煉，肺活量指標有明顯下降

趨勢，有氧能力較差，力量素質、柔韌素質、耐力素質等也有不同程度的下降。身體機能和身體素質的下降使得小學生體質健康狀況也變得不太理想，免疫力下降、抵抗力差導致小學生群體成為流行疾病的重災區，嚴重影響了小學生的健康成長。

2小學體育教學現狀分析

隨著素質教育教學改革工作的不斷深入，大多數小學已經開始重視體育教學工作，有的地區還專門制定出臺了關于增強青少年體質的工作方案，以保證學生每天的體育活動量，同時每年開展體質檢驗并將檢測結果作為工作考核的參考。政府、學校對體育教學的重視為加強小學生體育鍛煉、提高學生體質水平起到了積極的幫助作用，但是當前小學體育教學中任然存在不少的問題需要解決：

2.1體育課運動負荷問題

體育課中，適當的運動負荷對增強學生身體素質有著很大的幫助作用，但據相關調查表明，當前小學體育教學中運動負荷的設置普遍偏低，究其原因主要包括：一是教學內容不足，體育教學面對的學生群體身體素質存在一定差異，這導致老師在教學內容設置上必須兼顧大部分學生的承受能力，從而使負荷水平設置過低；二是學生積極性不高，大多數小學體育教學任然

沿用著傳統的教學方法和手段，這使得學生參與體育學習的積極性不高，疲于應付，使得運動量和運動強度不足；三是受課時、場地限制，小學教育中文化課程依然是教學的主體，體育課程課時設置不足、教學場館有限等問題也影響著課程運動負荷。

2.2教學內容安排問題

學生對體育課程興趣不大是當前小學體育教學中遇到的一個難點問題，會產生這樣的問題主要是因為，一是考慮到學生的安全問題，體育教師在教學內容的選擇上會傾向于簡單、安全性高的體育活動，如跑步、跳繩等，而這類運動缺乏趣味性，難以激發學生的學習興趣；二是場地器材有限，一些趣味性強的活動，例如定向越野、攀巖等活動需要特定的場地進行教學，普通的學校很難做到；三是受教學大綱限制，當前體育教學使用的教學大綱內容較為陳舊，羅列的教學內容不夠新穎，缺乏時代特性。

2.3差異化教學問題

小學體育教學中學生個體的差異問題是不容忽視的，特別是一些運動能力較差的群體，在完成規定課程內容時較為困難，例如會出現動作不協調、體力夠不上等情況。當經常出現無法完成學習任務時，部分學生對體育課會產生畏懼心理，從而更加不愿意參加體育鍛煉，體質會變得更差，形成惡性循環。小學體育教學中如何兼顧所有學生的差異問題，如何指導幫助學習有困難的學生克服自卑心理，積極參加體育鍛煉是教師們需要思考探索的問題。

3小學體育教學應對策略

3.1合理安排體育課運動負荷

在體育教學運動負荷的安排問題上，老師可以將班級中運動能力處于中間位置的學生作為參考標準，將學生劃分成不同能力層次的訓練小組，根據各小組的體制差異合理安排一定運動負荷的教學內容，這樣既能夠兼顧到不同學生個體的差異性問題，又能夠滿足體育課程對提升學生身體素質的教學需求。當然，這樣的分組教學不是一成不變的，老師還應當隨時關注學生的體質變化情況，適時的調整學生分組情況，以盡可能保證運動負荷與學生身體實際相匹配。

3.2豐富課堂教學內容

興趣是最好的老師，要讓學生能夠自主自發的參與體育鍛煉，首先是要幫助學生培養對體育運動的興趣，通過豐富體育課程教學內容能夠有效激發小學生的學習熱情。在教學內容的安排上，一是要從小學生生理特點出發，選擇一些有利于學生身體形態、機能等綜合發展的教學內容，例如針對小學生肌肉支撐能力較弱的特點適當的安排力量訓練，幫助學生形成良好的體型；二是教學內容要符合時代特性，小學生好奇心強，新鮮有趣的事物能夠引起他們的興趣，在傳統體育項目教學中應當適當的融合時代流行元素，例如跑步訓練可以重新命名為“奔跑吧！兄弟”，極大的增添教學內容的趣味性；三是要豐富教學形式，體育課程主要以課外活動為載體，在教學形式上有極大的拓展空間，可以借助操場、教學樓、體育器材等開展形式多樣的體育鍛煉活動，設置安排一些體育游戲能夠達到很好的教學效果。

3.3加強弱勢學生群體指導

小學班級中存在肥胖、疾病等運動能力相對較差的學生是很普遍的情況，這部分學生群體因為體質狀況較差，老師安排的體育學習任務經常無法完成，從而導致他們不愿意參與體育鍛煉，因此，體育老師應當要加強對這部分弱勢群體學生的指導，幫助他們以正確的方式開展體育鍛煉，既要避免因為運動方式不當造成對身體的傷害，又要保證運動量足夠提升他們的身體素質，例如對于身體肥胖的學生一次性超負荷的長距離跑動可能對他們的身體造成傷害，老師在開始安排練習時對這部分學生應當減少跑步距離，隨后階梯式增加長跑距離來幫助他們身體適應一定負荷的運動量，增強他們參與體育鍛煉的自信心。在教學中，教師還要注意對學生進行有效的信息反饋，及時的糾正運動中的不當行為，給予他們正確的運動技能指導。

第二篇：情境教學法在小學體育教學中的應用

摘要：體育教學課程的開展主要是為了讓學生在體育鍛煉中提高自身的身體素質，形成終身運動的良好意識。學生最初接觸的體育活動是在小學體育課堂上，因此，教師需要重視小學體育教學的教學效果，選擇適當的方法提高體育教學的效率，而將情境教學融入體育教學中能有效地提高體育教學的效率。從情境教學的基本概念與作用、情境教學法應用于小學體育教學中的策略這兩個方面來闡述問題。

關鍵詞：情境教學；小學體育；應用

在傳統體育教學中，教師往往教授學生技術動作，忽視學生情感、心理、生理上的感受。僅僅讓學生牢記動作，這樣枯燥的教學方式極易引起學生厭倦，使學生失去體育學習的興趣，教學效果低下。而將情境教學融入小學體育教學中，使學生在情境活動中學習，有利于激發學生學習的積極性，體會到運動的魅力，提高體育教學的效率。

一、情境教學的基本概念及作用

情境教學法是指教師為了完成教學任務，達到教學目標，以教學需要與教材為基礎，根據教學內容創設具體的問題情境和活動，使學生在具體的情境中調動其情感體驗，激起學生體育學習的熱情，從而快速地理解體育教學的內容，使體育教學效率得到提高。在體育教學中應用情境教學法能夠創造一個輕松愉快的學習環境，讓學生在這樣的氛圍中表現自己。調動學生的好奇心理，排除外界環境的干擾，提高學生上課的注意力。情境教學法主要以學生全面發展為目標，讓學生在學習中感受到快樂，同時情境教學應用于體育教學，再將多媒體引入課堂，為學生呈現一個美好的畫面，提高學生的審美情趣。

二、情境教學法應用于小學體育教學中的策略

1.運用游戲創設教學情境

小學生天性愛玩，所以，為了體育教學取得更好的教學效果，激起學生體育學習的熱情，教師要考慮學生的這一特點，在教學中創設教學情境。將游戲與教學相結合，可以使學生在愉快的玩耍中掌握體育動作的要領，從而進一步提高學生學習的積極性。例如，在進行障礙跑的教學時，學生一般對障礙跑有抗拒心理，害怕摔倒等，使體育教學活動無法順利進行。所以，教師可以根據障礙跑的內容讓學生做一個作戰打仗的游戲，把障礙物

當做敵人的防線，想要最終取得勝利，就必須跨過障礙物。在游戲結束后，教師根據學生完成的實際情況，給予學生表揚，最好給一些積極正面的評價。這種創設游戲情境的教學方法能夠較快地吸引學生的注意力，減輕學生恐懼心理，讓學生在游戲活動中掌握障礙跑步的動作要點，完成體育教學任務，提高體育教學的效率。但是，在教學過程中，教師不能單一地采用一種游戲，因為極易引起學生枯燥。所以，教師要根據教學的主要內容創設豐富多彩的游戲，激發學生的學習興趣，使其產生學習動機，提升自身的體育素質。

2.運用音樂創設教學情境

要提高情境教學在體育教學中的應用效率，教師要有針對性地設置課堂情境，讓學生在不同的課上會有不同的學習感受，從而保障學生體育學習的熱情，在體育教學中應用音樂能夠維持學生的熱情。并且，體育教學過程中需要練習大量的動作，反復地練習記憶容易引起學生的厭倦心理，所以，在體育教學中配合音樂有利于改變無聊的動作練習狀況，讓學生隨著音樂的節奏進行體育動作的練習。例如，在體育教學開始前，教師可以先播放一段充滿動感的音樂，激起學生的熱情，然后，在音樂的指導下，更為積極主動地進行動作練習。播放音樂需要根據學生的實際情況，當學生感到疲倦時，也可以播放一些舒緩的鋼琴曲使學生身心得到放松。音樂創設的輕松的氛圍會極大地提高教學效率。

3.運用語言創設教學情境

運用語言創設教學情境是指教師運用語言的魅力，用充滿藝術的語言形式，將體育教學的內容、過程、情節等情況描述給學生聽，讓學生在教師的語言中掌握體育的基本知識。充滿藝術的語言能夠有效地集中學生的注意力，使學生產生體育學習的興趣，展開想象的翅膀去理解語言的內涵，有利于發散學生的思維，改變體育教學的枯燥與乏味性。所以，在體育教學中，教師要積極探索如何運用語言創設有趣的教學情境，提高教學效率。總之，情境教學應用于小學體育教學中有利于提高教學效率。所以，教師要轉變觀念，積極探索，尋找正確的教學方法，促使情境教學的價值在體育教學中得到實現。

第三篇：小學體育教學實踐研究

摘要：伴隨著社會現代化建設，傳統教育模式已經與社會發展之間存在著較大的差距，我國教育部門根據這種情況開展了新一輪教育改革工作。體育課是小學教學中的重要組成部分，可以有效的提升小學生的身體健康、心理素質水平。由于小學體育教學受傳統觀念的影響，一些小學在教學過程中根本不重視小學體育教學的存在，將大多數的體育教學轉化成文化教學，從而導致小學生的綜合素質得不到的快速發展。因此在小學教學過程中，應該注重對體育教學的重視，并做到文化體育兩抓手，從而促進學生全方面快速發展。基于此本文對創新角度的小學體育教學實踐進行了簡單的研究。

關鍵詞：創新角度；小學體育教學；實踐

前言：

近年來，廣大教師與學生家長之間對小學體育教學不重視，導致學生的身體素質水平在快速的下降，因此做好小學生身體素質水平的鍛煉已經成為了社會發展的重要任務之一；隨著新課改不斷的深入，小學體育在教學過程中應該本著以“學生健康為第一”的指導思想進行教學，從而培養學生終身體育鍛煉意識，促進學生德智體美勞全面發展。

１傳統小學體育教學問題育現狀

１．１教學方法落后：

現階段，我國小學體育教師在教學過程中時常會受到一些傳統體育教學觀念的影響，在課堂上采取一系列的填鴨、灌溉式教學模式進行教學，從而降低學生體育興趣。再加上一些教師在教學過程中教學方法比較單一，沒有任何的創新性，重視理論教學，忽視實踐教學，在課堂上一些實踐教學活動比較單一，從而降低課堂效益，使學生無心學習［１］。

１．２體育教師水平存在著一定的問題：

教師是整個體育教學中的重點，但是在現階段，一些小學教師的綜合素質水平較低，影響著學生對體育學習的興趣。由于學校在招聘教師和培訓教師的過程中，存在著一定問題從而使一些低素質、低能力、低水平的教學人員進入到教學中去，這些教學人員的教學能力一般，他們在教學過程中嚴重的降低了學生進行體育學習的積極性。

１．３缺少完整的體育教學評價系統：

體育教學評價體系是整個小學體育教學的重要組成部分。教師在教學過程中只有使用完整的教學評價體系才能開展出一個科學合理的教學活動，從而提高教師的教學專業與綜合素質水平。但是，在現階段，我國小學體育教學的評價體系不夠完善，就算制定了完善的評價體系但是在執行過程中仍存在著很多問題。另外，有一部分的教師的專業水平不高，這與學校內缺少完整的體育教學評價體系有著一定的關系。因此，學校在發展過程中需要建立一套完整的體育評價體系，從而提高教師的教學質量，激發學生體育學生興趣，提高課堂效益［２］。

２基于創新角度的小學體育教學策略

２．１轉變教學理念，提高體育教學的教學素質：

體育教師是小學體育教學的重要組成部分，同時，小學體育教師在教學過程中對學生的指導與傳授起到了重要的作用。但是小學體育教師的素質水平與專業水平的高低直接影響到學生對體育知識的了解。因此，小學體育教師在教學過程中應將傳統的教學理念進行轉變，開拓視野，豐富知識，提高素質。小學體育教師在轉變過程中應該做到以下幾點：（１）小學體育教師應該樹立正確的教學意識，并積極參加學校所開展的一系列教學活動，只有這樣才能有效的提高自身的教學水平與教學能力；（２）全身心的投入到教學科研中，并將傳統的教學模式進行不斷的創新。在參加科研活動過程中，教師應該加強教師之間的交流合作，并在相互交流的合作中共同成長，從而找到自身在教學中的不足，加以改善；（３）開展一系列的教學反思活動，只有這樣小學體育教師才能對自身的教學模式進行反思，從而做好小學體育教學工作［３］。

２．２做好備課工作：

課前準備工作是小學體育教師教學的重要基礎。一堂完整的體育課程都是由課前準備工作來完成的，因此，做好課前準備工作是體育教學的重要關鍵。小學體育教師在教學過程應制定出一套完整的教學方案，按照方案進行教學。同時教師在備課過程中應保證教學方案具有一定的靈活性，根據學生想個性、特點進行分析，并將其進行結合，只有這樣才能更好的提高小學教師的體育教學質量育綜合素質水平。比如說，教師在課前可以組織其他教師共同進行備課互活動，還可以參考其他教師的備課方案進行備課，從而提高教師的教學質量。

２．３創新體育教學方法，激發學生體育興趣：

我國小學體育教師在教學過程中常常會受到傳統教學模式的影響，導致教師在教學模式存在著一定的不足，課堂效益無法得到提升。因此，教師應將傳統的教學模式進行創新，并應用自主合作教學方法，從而激發學生學習的積極性。首先，教師在教學過程中應該充分了解學生的實際情況特點，走進學生們的實際生活中，并制定出科學合理的教學政策［４］。其次，教師應該多給學生一些鼓勵，并帶領學生了解更多的國家、社會、世界地理文化，并通過多種角度進行體育教學。將教科書中的內容與體育實踐教學相結合，將理論知識轉變成實踐活動，將體育教學的價值更好的展現出來。

２．４創新小學體育教材體系：

現階段，我國體育教學素材大多數育文字、圖片、音像為主。但是在實際教學過程中教師通常以文字為主，這些文字枯燥、單一、知識量較少，對學生的體育學習沒有任何的幫助。另外，音像教材的知識內容不充足，質量不高。這些問題都在一定程度上影響著小學體育教師的教學，因此，教師在教學過程中制定出科學合理的教材體系，從而提高教學質量，強化學生自主學習。

總結：

要想促進小學體育教學快速發展，就需要轉變傳統的教學理念，設計全新的教學題材，組織學生參加一系列課外教學活動，從而激發學生學習興趣，提高體育學習效率，提升體育教學的質量。本文對創新角度的小學體育教學進行了簡單的研究，文中還存在著一定的不足，希望專業人員加強對創新角度的小學體育教學的研究。

第四篇：小學體育教學方法研究

摘要：體育是提高我國學生身體素質的一項非常重要的課程，小學體育教學對學生的綜合素質與健康狀況有著很大的影響。但是在我國的教學環境中，文化課占據著主要的教學地位，使得學校在體育教學方面難以形成高度重視。這不僅使得學生在身體鍛煉方面受到阻礙，同時還影響了素質教育的開展。因此，改變小學體育教學的方法，是當下推動體育教學發展的最佳方法。通過對小學體育教學方式的探究，來滿足小學生對于體育課程的需求，提高他們的身體素質與精神面貌。

關鍵詞：小學體育；創新教學；現狀；方法

我國目前的教育，正是處在素質教育與應試教育轉換的十字路口。在面對素質教育改革的同時，很多應試教育的思維依舊影響著教育的行為。在我國眾多的小學生當中，身體健康狀況不佳的占據了多數。主要原因就是缺乏體育鍛煉，長時間的文化課學習，對體育活動的限制存在著很大的影響。在多重阻力的影響下，學生的體育鍛煉很難保證，因此，只有改變教學方式，讓體育課程被眾人所接受。

一、轉變教學理念改變教學模式

在我們以往的教學觀念，體育課一般都是讓學生自由活動的，無法形成有效的體育鍛煉。因此，很多主科教師便理所當然地占據了體育課程來讓學生進行文化課的學習。當然，我們不能反對學生學習文化課，但是體育鍛煉對于學生來說也是非常重要的。如何改變學生缺乏體育鍛煉的現狀，最主要的方法就是轉變教師的教學模式，加強對體育教學的重視，從而將體育教學從邊緣課程引入到教學正軌中來。比如，在小學的體育課程中，很多時候，教師在讓學生進行跑操之后，就直接自由活動了。這對學生來說完全沒有意義，教師不帶領學生難以進行有組織、有效率的體育鍛煉。體育課不是游戲課，教師不能做甩手掌柜，而是要起到帶頭作用，引領學生進行相關的體育鍛煉。只有這樣，體育課程才不會在學校中淪為一種邊緣課程，從而成為學生體育鍛煉的障礙。

二、做好教學策劃，提升學生的學習興趣

學生對于學習具有天然的抗拒心理，因為學習的過程是具有一定的難度。同時當下高壓的課堂也使得學生難以對學習產生興趣，而體育課堂對學生來說，也是存在著這樣的問題。在體育課程上面，很多學生難以接受教師滔滔不絕的理論講解，從而無法產生學習的興趣。小學生正是喜歡運動的年紀，讓他們老老實實的聽講，是無法達到吸引學生的目的。因此，教師在上課之前就要做好課程策劃，讓學生可以在課堂之上過得充實并且有所收獲。教師可以設置一些游戲讓學生來積極參與，比如想要通過跑步來鍛煉學生的身體，可以在課堂上舉辦接力比賽，或者是男女生分組進行跑步比賽。通過這樣的游戲方式，可以讓學生在體育鍛煉的同時產生鍛煉的興趣。團隊的榮譽，也是他們參加體育鍛煉的動力，通過體育游戲來正確地引導學生的興趣方向，是這種教學的重要目的與手段。

三、建立新的教學方法，貼合教學實際

教學方法是教育的靈魂與主線，教學方法運用得當，將會使得課程進行得事半功倍，相反，如果教學方法選擇得不好，就會使得學生難以產生學習興趣。但是在我國現階段的教學中，教師一直占據著主導地位，這就讓學生難以發揮自己的主動性。新課標教學提倡進行素質教育與師生合作，體育教學的開展也應該順應時代的潮流，進行相應的改革。比如，教師在進行教學的時候，可以與學生展開技術討論，通過與學生的交流，來展開教學效果的調查。然后就是加強學生的主導能力，在課堂上，教師要通過逐漸“放權”來引導學生的積極性與主動性。比如，在講解足球運動之后，可以讓學生在課堂上自發地組織足球比賽，通過隨機的方法組成兩支球隊進行比賽對抗。而教師在這個時候不能一走了之，反而要更加專注地掌

控學生的學習情況。通過裁判的身份，參與到教學比賽當中去，利用實際的情況與現象，來為學生講解他們平時學習不到的知識。

四、完善小學體育的教學與評價體系

我國的教學體系，尤其是在小學階段尚不完善，體育教學更是缺少相關的教學評價。這就導致了體育教學失去了開展的意義，沒有完善的評價機制使得體育課程的開展得不到相應的保障。小學生缺乏體育鍛煉，在當今社會已經是一個很普遍的常態。不僅缺乏體育鍛煉，同時動手能力還嚴重不足。這就使得眾多小學生肩不能挑，手不能扛，完全就是一朵生活在溫室里的花朵。所以加強并完善小學教學體系的評價，是進行體育教學創新的關鍵，同時也是保障體育課程開展的關鍵。小學生作為我國未來的希望，承載著太多的期許，健康的身體對于他們來說非常重要。因此，體育課程是小學教育中非常重要的一環，同時也是素質教育中重要的組成部分。只有積極地改進與創新體育課程的教學模式，才能促進學生更加健康全面的發展。

第五篇：小學低年級體育教學的重要性

摘要：當今中國學生體質普遍下降已經成了一個無可爭辯的事實。伴隨學生體質下降而來的是學生心理疾病的增多，而學生的身體健康狀況與其精神狀態、心理健康是息息相關的。體育教學在小學階段就已經開始，運動對于低年級的小學生來說也非常重要，從小培養強健的體魄，日后才能保持健康的身體狀態。圍繞體育教學的重要性，共分為三個部分。第一部分主要講述體育對于增強小學生體質體能的作用；第二部分主要圍繞體育對培養學生積極向上的精神狀態與體魄來闡述；第三部分則論述體育教學與學生學業進步的關系。

關鍵詞：體質體能；精神狀態；勞逸結合；學習進步

一、增強體質體能

體育教學的目的有很多，最主要的意圖是提高學生身體健康水平，增強學生的體質與體能。而小學階段體育活動中所進行的各項運動，最直接的效果就是學生身體得到鍛煉，心肺功能得以增強。可以說，除極少數特例外，體育教學對于大部分學生來說，都對其身體的鍛煉起到了積極的作用。一節課40分鐘的活動，蹦蹦跳跳總會得到一些鍛煉。小學體育教學的內容包含很多，運動種類豐富多樣。包括各種球類運動，如足球、籃球、羽毛球等，健美操，跑步，徒步等等，學生可以根據自己的興趣進行選擇。這些運動中既有力量訓練如各種球類，也有各種有氧運動如跑步、健美操等。學生在進行這些運動時，會大量排汗，損失較多水分，促進其新陳代謝與身體排毒，增強肌肉強度與耐力等。久而久之，學生就會發現自己的抵抗力不知不覺變強了，也不會再輕易地感冒生病了。可以說，體育教學對于小學生體質與體能上的提升是巨大而又明顯的。小學低年級的學生課余時間比較充裕，有大量時間玩耍，而且孩子最喜歡上體育課，所以如果學生可以在體育課中對一項運動產生興趣，那么他就可以通過這項運動來不斷地鍛煉身體，或者是培養成自己日后的競爭力之一。如中考、高考會針對有體育特長的學生特別招生或加分等

等。當然，我們做運動，培養興趣是為了鍛煉身體，并非出于功利性考慮。所以，為了樂趣而鍛煉身體才是我們首要提倡的。

二、積極向上的精神狀態與體魄

一個人的精神狀態是與其身體狀況息息相關的。現實生活中，很少能夠看到身殘志堅的勇士，更罕有人能夠像史鐵生一樣心境自然，盡管自己身體殘疾，卻依舊可以保持內心的平靜。但即使是史鐵生，初期剛剛殘疾時也經歷了從懷疑、拒絕、談判再到平靜接受的過程。可以說，個人的身體健康與否是他精神狀態好壞以及體魄是否強健的基礎。體育教學的直接目的是促進學生鍛煉，提高學生的身體素質。在這樣的目標指導下，學生選擇了自己感興趣的運動，并投入到鍛煉的大潮中去，使身體機能得到明顯增強。學生的身體健康水平提高，身體素質增強，不容易生病，因此會保持較好的精神狀態。同時，在玩耍、運動的過程中學生情緒高昂，也促進了其斗志昂揚，積極向上。健康的人會呈現給其他人一種向上的力量與陽光開心的感覺。而且，身體健康的人往往比亞健康的人更有自信，而自信與陽光則可以形成一種獨特的個人魅力，帶給人更多的鼓舞。一個身體健康的人通常也會擁有強健的體魄，盡管從外貌上看不出來，但是在他說話、做事的過程中可見一斑。而這一切，都歸功于體育教學與體育鍛煉。所以，小學低年級的學生，正是初生的朝陽，趁著年輕與充足的時間，走出教室去鍛煉身體。

三、勞逸結合促進學習進步與精神放松

體育教學另外一個重要的作用還在于，它可以有效緩解學生的壓力，張弛有度，勞逸結合。小學生雖然有比較充足的課余時間，但是學習的任務依舊比較繁重。如今隨著我國教育體制的改革，小學生的學習壓力也較之從前增大許多。這一特點也間接導致學生諸多心理障礙、精神問題的產生。體育教學則可以在學生緊張學習的過程中，為學生帶來歡樂，緩解學生緊張的神經，讓學生得以有充足的動力繼續學習下去。在這樣的過程中，學生學習起來也不會感到那么枯燥與厭煩，反而有個期盼，至少每學習一段時間就能肆無忌憚的玩耍，或是打籃球揮汗如雨，或是踢足球意猶未盡等，可以釋放內心最原始的快樂。所以，學生在學習的時候也能夠更加全神貫注與高效。反之，如果教學環節中沒有體育的話，學生沒有放松身體的時間與機會，只是在教室中學習，那么會

讓相對輕松的美術課、音樂課都變得異常壓抑，這樣學生學習自然沒有動力，反而會覺得學習很無聊，帶來太多痛苦，久而久之甚至會產生厭學、逃學等現象。總而言之，體育教學不論對于小學階段的學生，還是對于其他各個階段的學生，或是對于各個年齡段的人們來說，都有著非常重要的意義。運動可以幫助小學低年級學生鍛煉身體，提高身體健康水平，增強身體素質與身體的各項機能。還可以為學生帶來積極向上的精神力量以及健康的體魄，從而塑造學生獨特的個人魅力。最后，還可以為正在勞累學習的學生送去快樂與輕松，促進學生學習成績進步。

第六篇：兒童游戲在小學體育教學中的應用

【摘要】現在的體育課離快樂越來越遠，這不是孩子所需要的體育課，兒童游戲因其生動性和趣味性深受小朋友們喜愛，在小學生體育教學中適當運用兒童游戲活動，不僅能提高體育教學的效率，更能提高學生的運動量，增強學生的身體素質和心理素質。還兒童游戲與體育課，還快樂于孩子應該成為每位體育教師所追求的最高境界！

【關鍵詞】兒童游戲

體育教學

一、名詞界定

兒童游戲：即兒童娛樂活動，在這里是指以兒童為主體的，能帶給兒童快樂的，能滿足兒童需要的體育性活動。

二、兒童游戲的分類及其在體育教學中的作用

兒童游戲按照游戲的內容和在體育課中的作用可以分成以下幾類：

1.競技類。比如，捕魚。特點是比一比，誰更強，誰更快，誰更有耐力，以個體的身體素質強弱為基礎。

2.益智類。比如，下象棋，圍棋，猜迷語等。特點是誰的腦筋更靈活，誰的智商高。

3.娛樂類兒童游戲。比如“丟手絹”，“聽信號跑”等。特點是參與這類節目活動的人都感到特別的好玩和快樂。

4.自編游戲項目。比如，寫“大字”，激發學生的動手能力和創造性。在體育教學中結合兒童游戲能提高教學質量和效率，將兒童游戲應用到體育教學中能起到如下的作用：

1.增強學生體質，提高學生運動水平。在兒童游戲中，同學們通過跑，跳，投等動作，提高平衡和協調能力，從而提高運動水平。

2.愉悅身心，提高學生競爭意識。在游戲中學們興趣盎然，躍躍欲試，在快樂中完成了教學的任務，大家爭先恐后，表現了不服輸的競爭意識。

3.團結協作，增強集體主義意識。有的兒童游戲節目能培養學生團結協作的意識。比如，“合作跑”、“老鷹抓小雞”等等。

4.頑強拼搏，培養學生吃苦耐勞的精神。比如：“沖過戰壕”兒童游戲，平時連多走路都懶得動的人可能跳上1小時也不覺得累。

5.正確對待挫折和失敗，培養學生百折不撓的精神。比如“迎面接力賽跑”和“踩腳”等兒童游戲相搭配。

三、兒童游戲運用的原則

體育教學中的跑、跳、投和兒童游戲中的玩、耍、樂、相結合，是兒童游戲化體育教學的方向。發揮兒童游戲作用，必須做到如下幾點：

1.兒童游戲要與體育教學目的相結合；

2.兒童游戲設計要與情境教學相結合；

3.兒童游戲要與學生的年齡特征，興趣愛好相結合；

4.兒童游戲設計要與場地，器材等教學條件相結合；

5.兒童游戲要與學生的身體素質相結合。

四、兒童游戲的運用策略

1.兒童游戲在小學生體育教學中應用的目標。通過兒童游戲化的體育教學，提高體育教學的質量的效率，完成教學大綱的要求。

2.兒童游戲在小學生體育教學中應用的步驟。首先要確定教學目的和方案。把教學目標融入到情境化的兒童游戲活動中去，比如上課內容為單腳跳的可以和“跳房子”活動相結合，而練跑步的可以與“拽尾巴”兒童游戲相結合。其次，運用兒童游戲角色化分配。角色分配就是對學生分組及組織的過程，要適當考慮學生的個體素質差異進行組合分配，保證兒童游戲化體育教學的質量。例如：“老鷹抓小雞”游戲，有的同學當老鷹，有的同學當雞媽媽，有的同學當小雞。第三，要進行過程控制和目標修正。兒童在兒童游戲過程中因其活潑好動的天性，加上新奇刺激的活動，經常讓部分小朋友忘乎所以，從而達不到教學的目標要求，這就要教師對過程進行干預和控制，保證按預先規定的要求。第四、充分利用操場、器材等工具為教學目標服務。在編排兒童游戲節目中可以多次，多形式地利用不同的器材，也可以利用一種器材在一節課上編排多種兒童游戲的玩法，例如，彩球，編織袋，純凈水桶，游泳圈等。

3.小學生兒童游戲化體育教學注意“因材施教”。一是要針對不同的年齡組，編排與其運動量相適應的兒童游戲項目，比如“丟沙包”可以訓練敏捷性，針對不同年齡群的學生，對沙包的重量和活動的時間進行分類。二是要進行多樣化和多層次化的兒童游戲項目設計。比如在一節課上可以將“跳房子”“跳單雙圈”“踢毽子”等訓練跳的活動

按排在一起，讓同學們選其擅長的活動。三是對一些容易形成意外傷害的兒童游戲要進行改編和限制，比如“斗雞子”可以改編為多人各抱一膝定點跑，誰先跑到指定地即為贏。這樣就不會形成傷害。四是要及時進行績效評價，不斷改進兒童游戲項目的質量的水平，完成教學目標。

五、兒童游戲的傳承與創新

1.對傳統類兒童游戲項目進行改編改造，應用到當前的體育課上，這也是兒童游戲的主要來源之一。有些傳統民間兒童游戲項目，如捉迷藏、摸瞎魚、猜迷等，這些都流傳至今，顯示頑強生命力。我們對部分項目進行內容和項目的改造，以適應體育課的要求。

2.對一些當代的兒童游戲進行改編，以適應體育課的要求，或者以適應場地和防止意外傷害事故。比如：“老鷹抓小雞”，小雞有七八只，容易形成傷害，規定一只老雞只帶一兩只小雞，同學們既能玩好兒童游戲又不會形成傷害。當看到孩子在體育課上忘我地投入到游戲當中時，那是體育課帶給他們自身的一種快樂，我們不缺少游戲的材料，用我們的手勾畫一個游戲的海洋，給孩子一個美好的游戲童年是多么美妙的回憶！

第七篇：小學體育教學趣味化與生活化的探討

摘要：小學生的心理特點是愛玩、好奇心強，但耐力差、有效學習短等。而傳統跑跳投的體育教學內容枯燥無味，容易讓學生產生抵觸情緒，使學習效率低下，因此，體育教師要變換訓練方法，調整教學內容，以應用生活化的模式進行教學，貼近學生生活實際，設計趣味性參與生強的體育活動，讓學生體會到體育運動的快樂。這樣才能夠使得學生得到身心雙重提高，體育教學有效性大大提升。

關鍵詞：小學；體育；趣味；生活；教學；課堂

小學正處在想象力與活力成長的關鍵時期，他們對任何事物都充滿了好奇。因此，在小學體育教學中，體育老師應充分利用該心性，組織多種娛樂課外活動，幫助學生挖掘天性，為其營造出娛樂、生活的學習氛圍。在組織體育活動期間，親自參與到活動中，和學生一起感受，以帶動學生參與到體育活動中。

１將生活化與趣味化教學應用到小學體育教學的意義

１．１有助于改善身體素養：

在生活壓力與節奏越來越大的背景下，家長對學生提出了更多的要求，大多數家長希望孩子全面發展，為孩子報各種輔導班與培訓班。小學生正處在啟蒙時期，面對各種輔導班與培訓班壓力，也會感到壓力。為不辜負家長期望，他們老實學習，將大多數時間放在書本上，但是精力有限，如果長時間處在按部就班的狀態，勢必會影響學習興趣與積極性。將體育教學應用到小學中，有助于排除煩惱，減輕壓力，在生活化、趣味化的教學環境下，不僅能感受到體育課程興趣，還能放松心情。

１．２有助于提高學習效率：

當前，大多數學校都只注重文化課程，卻忽略了體育課程。學習的根本目的是積累知識，但是并不能說明體育就不重要。體育課和文化課直接相關，小學生受學習與認知能力影響，如果長時間處在文化課中，會讓身心感到疲憊，此時就需要借助體育課進行放松，在釋放壓力的同時，提高學習效率與身體素質。

２對小學體育進行趣味化、生活化教學的策略

２．１提高運動興趣：

小學體育更注重體育技能與健康知識的教學，意在讓學生養成良好的鍛煉習慣與生活方式，從而為今后的健康與體育學習打下基礎。綜合性學習體現了以人為本的特征，讓體育教學輻射到更多領域，以此提高課程應用價值。基于以上描述，在小學體育教學中，必須注重課程特點，讓生活實際與課程內容有機的整合在一起。在體育學習中，通過積累認知，結合課程要求，改善運動方式與生活形式，提高教學成果。如：在體育與健康前滾翻學習中，該課程重在引導學生將運動技能和實際生活聯系在一起，然后領會滾翻要領，以達到提高反映速度、協調度與平衡性的目的。假設同學在騎車時摔倒，該如何是好？然后再將翻滾引入生活。當學生思考時，將課程內容帶入，請同學在墊子上模擬，然后得到解決方法。這種方式充分運用了小學生想象力豐富、好動活潑等特點，讓學生主動將思維放到生活中。學生在探索自救自護時，更多的是側滾翻與前滾翻，此時老師可以直接放入重點，為學生進行示范，幫助學生深化理解。

２．２做好教學分類，改善教學效果：

小學作為事物認知、接受知識的關鍵時期。在這個時間段，學生通過接觸世界，形成良好的個性，如：興趣、喜好等。新課標提出的教學理念，包含整體落實教學安排，也就是在教學設計中，綜合學生特長、身體與興趣，進行求同存異，以差異的視角對體育教學進行綜合設計，這樣才能在既定的范圍完成學習。如：對于五年級學生的體育教學，有排球、籃球、兵兵球等單元教學，此時老師可以結合課程進行調整。切入課程前，先將學生分成兵

兵球、籃球、排球組與待定組。前面三組結合個人愛好進行，待定組通過體驗觀察，找出容易上手的運動，并且加入該組。一次性將多項課程引入期間，不僅能提高教學質量，還能增強課程整合，也就是在短時間內進行長戰線教學。另外，在期末考試中，對球類考核比例進行調整，重點始終在所選項目中。

２．３促進教學形式創新：

除了綜合性與基礎性以外，在小學體育教學中，還要求注重健身性與實踐性。實踐性要求注重課堂參與力度，讓學生發揮主體功能；健身性要求注重運動安排的科學性與合理性，避免課程散漫與過度帶來的浪費，確保教學內容的合理性。針對以上特征，小學體育老師必須及時改變教學形式，整合小學生喜好、知識接收能力，提高學生參與力度，教學方式可以通過以下方式達成。需要注意的是：游戲、情境與兒歌編排，并不是互相割裂的策略，在體育教學中，必須結合現實情況，全面提高教學趣味性與生活性，通過幫助學生刺激感官，提高體育學習的積極性與主動性。如：在立定跳遠課中，兩只

腳同時起跳是本節課必須掌握的關鍵部分，躍起之后平穩落地是必須掌握的部分。對于小學生年齡小、好奇心強等特點，老師必須對教學進行指導與訓練。小學生一直是充滿童真的群體，可以利用拍皮球的游戲，由老師扮演卡通人，學生模仿排球，然后再結合兒歌進行跳躍。在跳一跳、拍一拍中，幫助學生激發模仿興趣，這樣學生就能認真的進入到學習狀態。另外，還可以設計出大灰狼在小兔家門口睡覺，帶領學生思考怎樣跳躍不引起大灰狼的注意，或者分組討論，由老師扮演大灰狼，師生共同參與，這樣不僅能增加情感交流，也是提高學習進度的體現。為了促進活動發展，還可以在活動中設計陷阱，讓墊子假裝陷阱，促進師生交流，看誰跳得更好、更遠。

３結語

體育教學在任何時段都是重要學科，不僅是對體育活動的實踐與認知，同時也是開發思維，幫助學生培養堅韌精神的展現。特別是小學生，為了讓他們養成良好的實踐精神與學習方式，讓學生從快樂的體育實踐中提高技能素養，形成健康體魄，必須提高小學體育教學的趣味性與生活性，從各方

面改善教學效率，促進學生健康發展。

第八篇：小學體育教學中的德育滲透思路

摘要：體育不僅能強健人們的體魄，更能夠鍛煉人們的精神，幫助人們構建積極健康的心理，并培養他們健康的道德素養。在體育教學中，將德育融入其中，關鍵要注重觀念和思想的創新，并結合小學生和學校的具體情況，充分發揮體育教育的優勢，通過創新，讓德育教育更好的滲透體育教學，進而提升小學生的品德修養。

關鍵詞：小學生；德育滲透；體育教育

１引言

在體育教學中，引入德育教育無疑極為重要，實際上在過去數十年里，國家也在積極推動這方面的教育創新，很多體育老師也在積極踐行國家的教育創新理念。現代教育的目的就是培養綜合性人才，讓學生德智體美勞全面發展。德、體這兩門教育無疑是學校教育的重要構成部分，在體育教學中，想要更好的實現德育滲透，就需要做好以人為本的工作，要從小學生的心理特征出發，引導他們進行自我認知、評價和激勵等。作為老師應該注重引導，發揮學生主觀能動作用。下面就來探討如何在小學教育中做好德育滲透工作。

２小學體育教學中的德育滲透實現策略

２．１老師要注重言傳身教：

在體育教學過程中，一定要將德育滲透的優勢發揮出來，除此之外，還需要結合具體情況實現恰到好處的滲透。這顯然提升了對老師的要求，所以作為老師，應該在體育教學中，掌握好德育滲透的時機，進而培養小學生們的思想品德。老師在教學過程中要注重自身的言行，通過榜樣的力量來開展德育教育。這就要求體育老師要不斷提升自身綜合素質，而且在教學過程中，還要做到言出必行，充分展示自身的老師形象，并通過這樣的言傳身教，讓學生受到潛移默化的影響。對于體育老師而言，不僅要做到為人師表，同時還要給學生傳達出積極向上的樂觀主義精神，這樣才能夠將這種朝氣蓬勃的精神狀態傳遞給學生，進而讓學生的心理狀態變得更加健康。老師在教學過程中要注重語言的簡練，同時前后要有嚴謹的邏輯關系，當然也可以讓自己變得更加幽默，而這個幽默是一種恰到好處的幽默，切忌低俗。在老師的影響下，必然會讓學生受到良好的德育熏陶，進而培養他們正確的行為習慣。

２．２在課堂中進行德育滲透：

在體育教學過程中，需要在不同的環節注重德育滲透。在課堂教學中，就可以通過構建相應的常規教育，向小學生進行紀律、思想、安全和文明等方面的教育，進而培養學生體育鍛煉的主觀性，甚至由此形成一種終身體育鍛煉的習慣，此外通過上面的德育方面的教育，也能夠培養學生良好的思想品質。在課堂上，老師首先可以動員學生，向他們說明今天課堂上學習體育的目的，注意點和具體要求，而且明確在活動結束之后要進行總結分析。在動員環節，可以開展目的性教育，在體育活動環節則可以培養他們集體意識，鍛煉他們勇敢、頑強和機智的思想。在隊形隊列訓練中，則能夠培養他們的組織性和紀律性，進而養成積極向上的精神思想。在整理活動場地和體育器械時，則能夠教育他們在平時學會整理整頓工作。通過在課堂教學中滲透德育教育，不僅能夠提升體育教學的效果，同時還能夠更好的提升小學生的德育水平。

２．３結合體育教學內容滲透德育教育：

體育教育內容極為廣泛，而且覆蓋面相對較廣，同時還有顯著的思想性屬性，正是如此，在體育教學中，開展德育滲透工作就有了先天性的優勢。因為不同的運動項目有所差異，對應的教育效果也會有所差異，作為老師一定要對其中內涵進行深挖，進而將德育教育滲透其中。比如田徑運動，通常沒有什么趣味，可是通過這個體育項目培養小學生的堅韌、頑強的品格。球類項目往往需要多人配合，比如足球、籃球和排球等，因此通過這些項目幫助學生建立集體主義意識，進而培養他們集體主義精神，同時也能夠幫助他們建立相互幫助的團隊意識。培養小學生良好的道德品質會涉及到很多內容，比如團隊精神、愛國精神，勇敢精神等。而且針對每個品德的教育都能夠圍繞多個主題或者游戲內容來實現。通過這樣的游戲和體育運動，讓小學生潛移默化的形成這種優秀的品德。比如以２０１６年巴西奧運會為視角，小學生們通過視頻、文字和語言了解我國體育健兒們刻苦訓練的相關事跡，再通過具體的比賽視頻讓小學生們感受這些體育健兒們勇于拼搏，永不言敗的精神。此外，還可以結合奧運主題，讓小學生們以班級這個范圍開展微型“奧運會”，引導他們積極的參加比賽，而通過競技來培養他們的頑強拼搏和團隊互助精神。另外還為他們樹立一些先進的體育健兒榜樣，比如姚明等。這樣就能夠讓小學生能夠很好的吸收榜樣身上所蘊含的道德精神，進而形成良好的道德教育效果。

２．４讓體育課堂評價變得更加科學：

在體育課堂教學中，應該放棄傳統的考試評價模式，而是要將課堂評價進行多元化，這樣才能夠更好的在體育教育中滲透德育教育。在開展體育教學時，老師要學會發現一些學生的閃光之點，然后對他們進行及時的鼓勵，而這種鼓勵往往能夠增強他們的自信心，進而能夠讓他們迅速的放松心情，心理包袱也會迅速卸下，從而更好的完成相關的動作，同時也能夠激發自身學習的興趣和積極性。另外通過科學的評價，還能夠激發他們學習的自主性，將體育鍛煉當成一種習慣，而通過長期的鍛煉，不僅身體素質得到提升，同時拼搏的精神也能夠養成，也會有構建強烈的集體榮譽感，而這些都是思想品德方面的內容。當然在這里所說的科學評價并不全部是鼓勵性評價，如果有的小學生行為的確有違公德，或者有不良習慣的苗頭，那么也要給予及時的批評指正，當然在批評時也要注意方式方法，要根據具體情節來選擇批評模式，關緊是要促使他們能夠改正，讓這些小學生能夠自覺的接受批評。

３結語

總而言之，在現代教育改革的大環境下，體育教學改革已經成為大勢所趨，而這個改革的重點就是將德育滲透其中，在進行體育教育的同時，也能夠有效的提升學生的德育水平。作為體育老師，不僅要健全小學生的體格，同時還需要健全他們的人格，促使他們擁有健康的心理狀態，只有這樣，才能夠更好的為社會培養真正的人才。

第九篇：小學體育教學中多元評價的運用

摘要：在現代的小學體育教學中，安全問題、能力發展問題、教學改革問題等是體育教師甚至是一個教育部門都比較關注的問題。而我們的國家要求小學生在不同的階段要有不同的發展，在體育方面學生的運動量在不同階段年齡要有很大的不同，以此來達到學生健康發展的效果，例如學生肌肉的發展、學生的肺活量、學生的運動量等方面的發展，但是教學中卻出現了很多評價不到位或者許多的學校沒有將體育納入基本課程等問題，忽略了在評價等方面的發展。因此本文就小學體育教學中如何進行多元評價進行探討。

關鍵詞：小學體育；教學；學生；多元評價

１我國小學體育教學中存在的一些問題

小學體育的課程目標就是不同年齡段的小學生的運動發展的不同，為了達到這一目標，在我國的發達城市的小學十分注重小學生在體育方面的發展，愿意用更多的時間培養孩子在體育方面的能力。然而體育教學中存在著一系列的現實問題，許多的學生在小學體育教學中經常出現受傷、肌肉拉傷或者是

被運動器材傷到等等，另外還有的小學體育教師在教學中沒有過多的關注學生，也沒有進行評價制度的建設，體育課緊緊只是完成自己的教學目標后，通常就進入學生自由的活動時間，這個時間教師不可能關注到所有學生的發展，極其容易出現學生受傷、評價不到位等情況。同時小學生在上體育課是的熱情是飽滿的，因為他們喜歡玩耍的天性能在體育課上得到充分的發揮，體育課對于小學生來說就是休息玩耍的課程，而我們的體育教師也有著類似的想法，逐漸的體育教學過程中就出現了各種各樣的現實問題，學生在體育教學中能力發展與否缺少必要的評價。這些問題都源于體育教師在教學過程中的失誤，加之小學生的自控能力比較差，所以在完成一些運動項目的過程中就完全沒有的配套的評價體系。久而久之教學問題就會越來越多。同時有的小學沒有專業的體育教師，只是將一些任教其他課程的教師安排來當體育教師，這部分教師缺乏專業的體育知識，在訓練學生的時候沒有將學生所做的動作完全做到位，教師評價的標準不合理，就容易導致學生的身體部位受傷，這也是小學體育教學中存在的比較大的問題。這些問題慢慢地積累起來就越來越多，小學體育教學中的安全問題就得不到保障，而沒有合理的評價又打擊了學生的興趣，使之體育改革在我國小學中發展得較為緩慢。

２在小學體育教學中如何進多元評價

２．１用多元評價理論制定合理措施督促學生注意安全：學生的安全問題是我們每個學校都比較重視的，在各個會議中都會對學生的安全進行重點強調，一個學校若是學生的安全出了問題，那么就代表著這個學校的安全工作沒有落實到位。小學體育教學中除了加強管理外，還應該用多元評價理論制定合理措施督促學生注意安全。比如：首先，教師要制定基本的體育課活動制度，明確要求學生不能私下進行激烈對抗性活動，打鬧、急速追趕等，同時制定體育安全評價制度，為遵守體育安全準則的學生頒發

”安全之星”，督促學生遵守安全，引領學生遠離體育安全問題。

２．２運用多元評價理論針對體育項目進行評價：小學體育教師在教學前對自己的教學任務進行認真的思考，并將評價的標準做好規劃。體育課是進行形體訓練最多的課程，課前就需要教師將一些動作的標準進行規劃，在進行教學的同時將對學生的動作等進行評價，多用積極、鼓勵的評價影響學生的積極進取的心。

２．３在教學過程中，學生在進行一些運動時，體育教師一定要引導學生在教學過程中提出自己的意見，對學生表達能力做評價。教師在教學中可以讓學生參與一些運動，教師要告訴學生在運動之前該做什么，事后要讓學生說說自己的感受，提出自己的疑惑等，這樣教師就能根據學生的參與情況和表達情況做表現能力的評價。

２．４要有專業的運動量評價來督促學生進行體育學習。在小學體育教學中需要根據新課標要求，對學生進行運動技巧、運動量等的訓練，在此過程中需要有運動量評價，督促學生進行訓練。這樣學生在進行運動時動作才會規范，而且專業的體育教師能夠制定適合學生的運動量，在學生運動方面的發展才會制定嚴格的目標。

２．５當學生自由活動時，教師一定不能松懈，教師本人不能在別的地方，而是應該根據學生在操場上訓練的綜合情況進行評價。教師可以給學生規定一個自由活動的場所，在這個活動場所內，教師也必須在操場上，根據學生們的綜合表現進行評價，用正面向上的評價鼓勵學生進行自由活動，才能激發學生的體育學習興趣。總之，小學體育教學中體育教師要非常重視安全問題和評價問題，不僅要嚴格體育教學過程中的評價，還要重視體育教學自由活動時的評價。體育教學的安全得到了保障，評價體系得到完善，師、生在教、學中的信心也會得到加強，這樣學生在體育方面的運動得到了發展，體育教師的教學質量也得到提高，學校在體育方面也會取得很大的進步。

第十篇：中小學體育教學現狀與發展對策

摘要：隨著國家對教育的不斷改革和探索，在新課程改革的教育發展背景下，我國的中小學體育得到了重視和進步。但是，由于中小學體育教學以往教學所遺留的問題以及教育的大環境，我國的中小學體育教學中還存在一些問題，對其進行分析，并提出有針對性的發展策略，對中小學體育的教學具有重要作用。

關鍵詞：中小學；體育教學；現狀與發展；對策

一、加強中小學體育教學的重要性

隨著新課程改革的不斷推進，我國對中小學的素質教育的重視程度逐漸增加，對學生的身體素質有了更高的要求。中小學生都尚未成年，不管是心理還是生理都處于正在成長和塑造的過程，在中小學教育中，加強體育教學，是中小學生身體素質提高的一條有效途徑，也是新課改對素質教育的具體的踐行體現。中小學生作為國家未來發展的主力軍，需要有健康的體魄和身體素質來滿足社會對人才的需要，因此，提高和加強中小學的體育教學水平和質量，也是滿足社會對人才需求的一種人才培養方式。

二、當前中小學體育的教學現狀分析

（一）對體育教學的重視程度不夠，體育教學過于功利化

隨著我國教育領域中提出的素質教育的不斷深入，中小學的素質教育，特別是體育教學也得到了較大的發展和進步。但是，由于應試教育長期以來的影響，在中小學中加強體育教學的困難也依然存在，中小學生面臨著升學以及分班等文化課的壓力，再加之良好教育資源的稀缺，使學生的文化課之間的競爭也日益激烈。學校和家長對學生的文化課的重視程度遠遠大于身體素質的教育，這就造成了對中小學體育教學的重視程度不夠，而將體育考試作為升學的一部分，也帶來了在初三階段對學生集中訓練，而在其他學習階段文化課占用體育課，造成學生對體育課的排斥。

（二）先進的體育器材使用率不高，現代資源利用不夠

國家近年來對教育的投入在不斷增強，中小學的教學設施也得到了很大的改善，體育教學器材也在不斷地更新和完善，但是由于體育在中小學教育中所占的位置，導致不少的先進的體育器材并沒有得到使用，有些是沒有及時派發投入到中小學體育教學中，有些是體育老師為了減輕教學任務，在教學過程中不使用體育器材，造成體育教學器材資源的浪費。

（三）教學方式過于僵化，缺乏創新性

體育教學不同于文化課教學，體育教學更多的側重于根據學生的實際情況來安排相應的教學內容和教學方式，而不能夠采取一刀切的方式。然而，在中小學體育教學中，體育老師往往在教學過程中，在不了解學生的基礎上對學生的課程進行隨意的安排，沿用以往的教學方式來完成教學大綱的要求，這就使學生對體育課的興趣提不起來，最終導致中小學體育教學的質量得不到提高。

三、提高中小學體育教學發展水平的對策分析

（一）重視中小學的體育教學，提高學生的身體素質

提高中小學體育教學發展水平，就需要從思想意識上對中小學體育教學重視起來，認識到中小學生提高身體素質的重要性。學校的領導層應該認識到中小學體育教育對中小學生未來發展的重要影響，以及未來社會的人才需求發展趨勢，在學校的各項決策中將中小學的體育教學納入考量。作為教學第一線的中小學體育老師，應該在教學過程中重視自己的教學，通過提高體育教學水平來不斷增強體育教學在中小學教育中所占的位置。

（二）提高先進的體育教材使用率，充分利用現代資源

在中小學體育教學中，體育老師應該在教學過程中充分利用先進的體育器材，使其能夠與中小學體育教材配套，提高學生對體育的重視和認識，從而培養學生對體育的積極性和興趣。同時，在中小學體育教學中，體育老師還應該充分利用現代化的教學資源，在枯燥的體育教學中為學生提供良好的愉悅的學習氛圍。例如，體育老師可以通過播放一些奧運會或者是其他具有難度的體育視頻，讓學生體會到體育的魅力，加深學生對體育的認識和理解。

（三）根據實際教學，創新教學方式

中小學體育老師在教學過程中應該根據學生的實際情況來對教學方式進行改進，而不能一套教案用到底。針對小學體育教學，應該多采用游戲以及激勵的方式讓小學生的身體素質得到一定的鍛煉，同時對學生的體育意識有所培養。針對中學生，根據他們的身體快速發展的實際情況，可以多增加一些比賽和競技的教學內容，加強學生的身體素質和培養他們的體育鍛煉興趣和習慣。中小學生的身體素質的個體差異較大，中小學的體育老師應該在尊重個體差異的基礎上，對教學內容和教學方式有所調整和側重，從而提高中小學體育教學水平。提高中小學體育教學水平，需要學校和老師的配合和合作，中小學的學校和體育老師可以通過在意識上重視體育教學，在教學上充分利用資源以及創新教學方式來實現。

第四篇：體育教學技能理論小

一．體育教學技能理論

總目標從身體發展、知識技能、心理發展和社會適應等四個方面進行分解，形成階段目標，反映課程方案所提出的“知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀”的要求；階段目標按總目標所含的四個方面，針對不同學段的實際情況，分別進行闡述。1．體育與健身課程的定位：

《體育與健身》課程是一門基礎型課程，具有鮮明的基礎性、健身性和綜合性的特征。它是以身體練習與思維活動緊密結合為特征，以提高學生身體健康、心理健康和社會適應能力為目的的基礎課程。2．體育與健身課程的課程理念：

突出“以動為主”，體現“健康第一”；以學生發展為本，體現“健身育人”；使每個學生都有收益，體現健身快樂；讓體育成為學生的生活方式，體現健身價值。3．體育與健身課程的性質：

提供基本的體育與健身知識、技能和方法，重視激發學生體育健身的興趣。

4．體育與健身課程的育人價值：

發揮課程的德育功能，培養合作、競爭、進取的品質和民族精神，增強學生的自信心和社會責任感。5．體育與健身課程的學習過程：

突出以身體練習為主要手段，關注全體學生身體的生長發育和體能發展，具備在不同環境中堅持體育健身的適應能力。

6．體育與健身課程的學習評價：《體育與健身》課程學習評價以課程目標為依據，從身體發展、知識技能、心理發展和社會適應等方面，全面反映“知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀”的要求。（l）明確學習評價的目的

（2）遵循學習評價的原則：

全面性原則；發展性原則；多元性原則；操作性原則

6．體育教學計劃：

體育教學計劃是教師依據《中小學體育與健身課程標準》規定的內容與要求，結合學生的身心特點和學校場地設施等情況，合理的規劃教學內容的教學文件，它是體育教師進行體育教學的重要依據。制定體育教學計劃也是體育教師基本能力之一。

體育教學計劃分類：學年教學計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時教學計劃（教案）。學年教學工作計劃是以年級為單位，根據《課程標準》要求和教材內容，從學校、教師、學生的實際出發，把規定的教材內容和教學時數合理地分配到兩個學期中去，制定出全年教學計劃文件。學年教學工作計劃是一個年級全年教學工作的綱領，是制定學期教學工作計劃的前提和依據。

學期教學工作計劃也稱學期教學進度，是根據全年教學工作計劃，將規定的教學內容按一個學期的教學周次和課次進行合理安排，形成每個學期的教學進度，使體育課堂教學更加體現科學性和計劃性，并為制定單元教學計劃做好準備。

單元教學計劃也稱單項教學計劃或單元教學流程，是實現主題內容教學的基本單位，是學期教學工作計劃與課時計劃之間的一個重要環節。是按照學期教學工作計劃中的各項主題內容（教材），在單項教材分析和教學法研究的基礎上，制定本單元教材的教學目標和教學重難點，再根據主題內容的特點和設置相應的課次，結合教學實際，確定每一課次的目標、內容、教學策略和手段。單元教學計劃包含以下一些基本要素：

? 教學內容主題和基本情況。單元教學計劃首先反映教學內容主題、教學對象（年級、性別），應安排的教學時數與課次、任教教師等。

? 教學目標。教學目標應包括單項教學目標和每一課次的教學目標。

? 教學重點與難點。單元教學計劃應包括單元的教學重點，還應包括每一課次的教學重點、難點 ? 教學策略和方法。應包括教學的基本策略，教與學的手段、學法建議和安全保障措施。

課時計劃（教案）：是教師根據學期進度和單元教學計劃，結合教學實際，為實施課堂教學而精心設計與編寫的教學方案，它是實施體育教學的重要保證。課時計劃程序是：確定學習目標——選擇教學內容——分析學習重點、難點——選擇學法指導內容和教法——安排課時的組織形式、練習隊形（包括練習時間、次數和安全保障措施等）——安排課的開始和結束。

課時計劃（教案）包括的主要基本要素：

?學習目標。是學生靠自身努力去實現的目標，也是教師教的目標。

?學習重點與難點。學生學習的重點與難點應該是教師教學的重點與難點。課時計劃中的重點與難點，應根據學生學習的實際情況進行設計，使教學重點與難點更符合學生學練的實際。

?學習內容。學習內容是為學習目標服務的。教師在確定課時計劃內容時應選擇并向學生提供有利于學習目標達成的具體學習內容。

?學練方法與指導。學練方法與指導可稱為“教與學”，是教學策略的具體化，應充分反映學生是學習主體的思想。通常采用接受式學習、體驗式學習嘗試、自主、探究等學習方式。

?組織形式和練習隊形。組織形式和練習隊形是體育教學中獨具特色的重要的教學設計要素。體育教學組織形式有兩種：行政班或分班教學和分組教學。應該根據教學內容、教學方法、教學場地、器材和學生學習狀況來選擇和設計教學組織形式。

?運動負荷。根據學生的年齡特點，科學合理安排學練的運動負荷，正確處理好運動強度和運動密度的關系，保證學生能在有氧代謝狀態下鍛煉。課時計劃中還應確定練習次數和練習時間。

體育教學組織形式有兩種：行政班或分班教學和分組教學。課外體育活動計劃應該包括一下幾個方面的要素： ?指導思想。主要闡明制定活動計劃的意義和目的。

?課外體育活動組織領導。說明開展課外體育活動組織領導以及管理職責、分工等。

?課外活動的內容和時間安排。主要是活動開展的具體內容、活動時間安排等。這是課外體育活動計劃的重要部分，應該說明年級、班級的活動情況，教師的分工，現場活動指導和管理；也包括活動開展的具體時間。

?課外體育活動組織形式。說明具體安排的形式，年級活動、班級活動，特別半日活動日的安排等。?課外體育活動措施與要求。以保障活動有效開展所必須的實施要求和措施。包括對指導教師的職責要求，學生活動開展的安全要求等。

?課外體育活動評價與考核。對開展活動情況做出評價的量規，并對活動開展成效，作為評價活動指導教師工作的依據。7．教學方案的撰寫 體育教學目標的制定 學情分析 教材分析與處理 課時計劃（教案）撰寫 教學方法和組織形式 教學媒介、背景音樂的運用

體育課教學方法是指在體育課教學過程中完成體育課教學任務所采用的途徑和方法。經常采用的教學方法分類：

第一類是指導法，包括語言法、直觀法、完整法與分解法、預防與糾正錯誤法等； 第二類是練習法，包括重復法、變換法、循環法、游戲法、比賽法和放松法等等。

教法運用：是體育教師在體育教學過程中根據教材、場地、學生的身心特點等因素，為達到教學目標能夠熟練的運用各種適宜的體育教學方法的能力。現代體育教學方法主要傾向于以下幾個方面特點：

? 教學方法趣味化。教學方法趣味化就是指將學生的學習內容，用學生喜歡、感興趣的方式體現出來，充分調動學生學習積極性的一種教學方法。

? 教學方法生活化。教學方法生活化就是將學生的教學內容與學生的生活實際聯系起來，讓學生的生活經驗能在課堂上運用和發揮，感受到課堂的親和力。

? 教學方法情景化。教學方法情景化是一種能寓教材內容于各種有益的活動情景之中，并通過創設具體場景，激起學生濃厚興趣的教學方法。

? 教學方法科學化。教學方法科學化就是以科學的理念和鍛煉方法為指導，培養學生科學鍛煉習慣的一種教學方法。

常見的體育課教學組織形式有三種，一種是傳統的以行政教學班為單位的，第二種是在同一年級打破班級界限重新編班進行選項學習的，第三種是打破年級界限重新編班進行選項學習的。以上三種是目前較為常見的體育課進行組織形式，其中以行政教學班為單位的教學組織形式較為常見。8．課堂教學技能：

教師的語言：課堂導入；口令、口哨的運用；課堂組織 教學組織（導入、口令）：課堂教學方法運用；保護與幫助 教學方法運用

緊急突發事件的應急處理

教學反思：教學過程反思；自我總結

提問技巧:

一是注意提問的時機。教學中的提問，應該是學生遇到困難或是疑惑時，才提出問題；

二是注意提問的難度。教師提出的問題，應該考慮到學生的能力、水平、狀況等具體情況；三是注意提問的目的。教師提出的問題，應該圍繞學習任務或是學習目標，提出有效、明確的問題。

四是注意提問的數量和節奏。教師的提出的問題不能是泛泛的小問題，應該注意問題的數量，以有效解決問題為主要目的；同時，也應該提問的節奏。

語言分類：口語語言和體勢語言。口語語言：是指口頭表達的語言。

口語語言分類：教學語言、教育語言、交際語言

體勢語言：是指體育教學中除口頭表達的語言之外的，以身體作為媒介載體的一種語言表達形式。常用的體勢語言主要有動作示范，面部表情、眼神傳遞和打手勢等。示范動作必須做到以下幾點：

?示范目的和時機要明確及時。教師示范要根據課堂教學的目標與要求、學生掌握動作的情況，來確定示范的次數、重點和時機。

?示范必須正確。教師示范力求達到規范、熟練、優美，使學生受到美的熏陶，產生躍躍欲試之感，減少或消除懼怕心理。

?示范方向和位置要正確。教師的示范位置一般以每一個學生都能看清為準，一般站位應在教師和學生成等腰三角形的頂點上。正確運用示范的方式，一般有正面示范、背面示范、側面示范和鏡面示范四種。

?示范必須與講解相結合。直觀的示范的與簡明的講解相結合可以取得良好的教學效果。課堂導入分類：情境導入法、激勵導入法、提問導入法、游戲導入法等

課堂組織：是體育教師在掌握一定的體育專業知識和體育教育理論的基礎上，通過體育教育實踐積累，逐步形成和發展的在體育課堂教學中能設計和實施把學生有效地組織起來，有序地進行有效的教育教學活動，從而達成教育目標的一種能力。

課堂組織做到以下幾點：： 抓好課堂常規；

抓好體育教學過程的開始、準備、基本、結束四個環節； 了解學生的身心特點，培養學生的學習興趣； 結合教材特點，教給學生學習的方法。保護幫助：是指體育教師在學生學習有難度或無法獨立完成動作技能時，為了防止教學意外和達到教學目標教師采用相應的手段與方法，直接或間接協助學生完成動作的教學能力。保護分類：他人保護、自我保護和利用器械保護 幫助分類：直接幫助和間接幫助兩種。

緊急突發事件的應急、處理：是指體育教師對體育教學過程中突然發生的一些不可預見的事件或危害、傷害的處置、應變等能力。

教學反思：是教師以自己的教學活動過程為思考對象，對自己在教學活動過程中所做出的行為以及由此所產生的結果進行審視和分析的過程。教學反思是教師專業發展和自我成長的核心因素。

教學反思分類：教學前、教學中、教學后三個階段

自我總結是在體育教學過程中，教師根據專家、同行對自己的評價，并結合自身對他們的評價內容的思考和內化，從而對自己的體育教學思想、水平、行為、個性等方面進行判斷，形成自我評價。9．體育教學過程：是指在體育教學中為達到一定的體育教學目標，體育教師與學生等教學組成要素相互作用而展開的教學活動的行程。

時間上分類：體育教學活動流程或程序

空間上分類：體育教學活動的組成要素與活動結構 基本構成要素：體育教師、學生和體育教材。

體育教學過程的過程性要素有：體育教學目標、體育教學內容、人際關系、體育教學方法與手段、體育教學環境和體育教學反饋。

體育教學過程的特點：第一，體育教學環境的開放性。第二，運動技能學習的重復性。第三，承受身心負荷的雙重性。第四，人際關系的多邊性。第五，教學效果的綜合性。10．體育教學規律（1）認識事物的規律

（2）動作技能形成規律：動作技能形成、提高的三個階段，即粗略掌握動作階段，改進和提高動作階段，以及鞏固與運用自如階段。（3）人體生理機能適應變化規律

工作階段：當人體開始運動時，身體承受一定的生理負荷，體內異化作用加強，能量儲備逐步下降，這一時期稱為工作階段；

相對超量恢復階段：經過休息和調整，體內能量儲備逐漸恢復到接近或達到運動前的水平，稱為相對超量恢復階段；

超量恢復階段：再經過合理休息，機體恢復功能，可以超過原來的水平，稱為超量恢復階段。（4）學生心理發展變化的規律

學生心理發展變化的規律：學生在進行身體練習時，其心理活動（主要指思維、情緒、注意、意志）也呈現出高低起伏的曲線圖像。11．體育教學原則

（1）合理安排運動負荷原則：是指在體育教學中，必須要體現體育教學的本質特點，還要使學生身體所承受的運動負荷有效、合理，以滿足學生的需要。

貫徹要求：

①身體活動量的安排要服從體育教學目標；

②身體活動量的安排要服從學生的身體發展狀況與發展需要； ③要通過科學的教程、教材和教法設計來合理安排身體活動量；

④要因人而異的考慮運動量；⑤要逐步提高學生自我控制運動量的能力。

（2）注重體驗運動樂趣原則：是依據游戲的特性和體育教學中運動情感變化的規律 遵循要求：

①正確理解和對待運動中的樂趣； ②注重“從學生的立場去理解教材”； ③讓每個學生都能不斷地獲得成功的體驗； ④處理好體驗運動樂趣與掌握運動技能的關系； ⑤要開發多種有利于學生體驗樂趣的教學方法； ⑥體驗樂趣不忘“磨練”、體驗成功莫怕“失敗”。

（3）促進運動技能不斷提高原則：是依據較好的運動技能掌握有利于參與終身體育的規律和體育教學條件下運動技能形成規律。

貫徹要求：

① 正確認識運動技能的提高在體育學習中的重要意義； ② 明確運動技能學習的目的，有層次的掌握運動技能； ③ 鉆研學理和教法，提高教學質量； ④創造提高運動技能的環境和條件。

（4）提高運動認知和傳承運動文化原則：是指在體育教學中，通過運動知識和運動技術的學習，培養學生的運動認知能力，提高學生對運動與文化的理解，傳承運動文化。其依據是運動實踐與運動認知相互促進的規律。

貫徹要求：

① 要重視體育學習中的“認知”因素，要完成“學懂”的目標； ② 重視培養運動表象和再造想象；

③ 重視“發現式學習”和“問題解決式教學法”； ④開發有利于學生認知的教學方法與手段。（5）在集體活動中進行集體教育原則 運用要求：

①分析、研究和挖掘體育活動和體育學習中的集體要素，如“團隊意識”、“領導核心”等； ②要善于設立“集體學習”的場景，如“共同學習的平臺”； ③要開發有助于集體學習的教學技術和手段，如“學習卡片”等； ④要處理好集體學習和個性發展之間的關系。

（6）因材施教原則：是指在體育教學中，要貫徹“面向全體學生”的精神，根據每一個學生的具體情況，實施各不相同的、有針對性的教育，使每一個學生的運動技能和身心健康都能在各自的基礎上得到充分的發展。要求：

①要深入細致地研究和了解學生；

②正確看待和引導學生客觀對待個體上的差異； ③通過各種體育教學組織形式創造因材施教的原則； ④采用各種體育教學方法進行因材施教； ⑤把因材施教與統一要求結合起來。

（7）安全運動與安全教育的原則：是指在體育教學中使學生安全的從事運動的同時，對學生進行如何安全運動的教育。要求有：

① 教師必須周到的設想所有可預測的危險因素； ② 時刻對學生進行安全運動教育；

③ 建立與運動安全有關的安全制度和設備； ④在體育教學中安排負責安全的小干部。12．體育教學方法

（1）以語言傳遞信息為主的體育教學方法：是指通過教師運用口頭語言向學生傳授體育知識、運動技能的教學方法。

分類：講解法、問答法、討論法 要求：

① 科學的組織教學內容；

② 教師的語言要清晰、簡練、準確、生動，并富有感染力； ③ 要多用設問和解疑；

④適當結合黑板、掛圖等進行講授和組織討論。

（2）以直接感知為主的體育教學方法：是指教師通過對實物或直觀教具的演示，使學生利用各種感官直接感知客觀事物或現象而獲得知識的方法。

分類：動作示范法、演示法、糾正錯誤動作與幫助法、視聽引導法

演示法：是教師在體育教學中，通過展示各種實物、直觀教具，讓學生通過觀察獲得感性運動認知的教學方法。

示范分類：正面示范、背面示范、側面示范和鏡面示范（3）以身體練習為主的體育教學方法： 分類：

分解練習法：是指將完整的動作分成幾個部分，逐部分進行體育教學的方法。這一方法的優點是降低了技術動作的難度，便于學生掌握，缺點是不利于學生對完整動作的領會。分解練習法分類：

a.按動作技術的結構順序分；b.按動作技術的結構反序分；c.按學習難度分；d.按身體各部分的動作分。完整練習法：是指從動作開始到結束，不分部分和段落，完整、連續的進行教學和練習的方法。領會教學法

循環練習法：是指根據教學和鍛煉的需要選定若干練習手段，設置若干個相應的練習站，學生按規定順序、路線和練習要求進行練習的方法。要求：

① 科學對待身體練習中的運動負荷因素； ② 要符合運動技能形成的規律，符合教材的特性； ③ 要與培養動腦、動口、動手的實際操作能力相結合； ④ 要注意培養學生自我監督、自我檢查和自我評定等能力。（4）以情景和競賽活動為主的體育教學方法 分類：運動游戲法、運動競賽法和情景教學法。要求：

① 活動前，要調動情景誘導和競爭欲望； ② 活動中，要不斷激發學生強烈的情感反應； ③ 注意在活動比賽中的個體差異；

④活動后，要將學習和比賽等有機結合起來。（5）以探究活動為主的體育教學方法 分類：發現法和小群體教學法 要求：

① 依據教材特點和學生實際，確定探究發現的課題和過程； ② 嚴密組織教學，積極引導學生的發現活動；

③努力創設一個有利于學生開展探究發現活動的良好情境。13．體育教學組織形式：

?體育教學常規：課前常規、課中常規和課后常規。?體育教學中的隊列隊形運用 要求：

第一，簡捷高效。第二，利于課堂教學。第三，合理利用口令。?體育教學中的場地布置 ?教學組織形式

分類：班級教學（又稱班級授課制，是體育課堂教學的基本形式）、分組教學 班級教學的優點：

① 一名體育教師可以同時教幾十名學生，體現出了教學的高效性；

② 學生能用較快的速度來掌握體育知識和技能，從而完成統一的教學計劃，體現出教學的實效性； ③ 能較好的發揮教師的主導作用； ④ 便于體育教師對課堂進行組織管理。班級教學的不足之處： ① 難以照顧學生的個別差異；

② 不利于學生探索精神、創造能力和實際操作能力的培養； ③學習者之間缺乏明顯的聯系。

分組教學：是把一個班分成若干小組，教師以組來進行指導的教學形式。分類：隨機分組、同質分組、異質分組、合作型分組、幫教型分組、友伴型分組。?體育課密度的控制

體育課密度：也叫一般密度或綜合密度，它是指在體育課中各項教學活動合理運用的時間與上課的總時間的比。

專項密度：某一項活動合理運用的時間與課的總時間的比，稱為該項活動的專項密度。練習密度：是指在一節體育課中，學生練習密度的總時間與上課的總時間的比 ?體育課運動負荷的控制

體育課的運動負荷：是指學生在課堂上從事身體練習時所承擔的運動的量與強度的總稱，是身體練習對機體刺激程度的反映。注意點：

①根據學生的身心發育水平安排體育課的運動負荷量度。在體育課堂教學過程中，體育教師應全面考慮學生年齡、性別、身體體能、基礎水平、體質狀況等方面因素，合理地安排好課的運動負荷量度，并加以區別對待。

②根據體育課的類型安排體育課的運動負荷量度。復習課、考核課的運動負荷量度一般相對大一些，綜合課的運動負荷量度應相對適中，而新授課和引導課的運動負荷量度應相對較大。

③根據體育課教學內容的性質安排體育的負荷量度。不同的體育教學內容，其性質、結構、難易程度等都不盡相同，對運動負荷量度的要求也不一樣。較難的教材，運動負荷量度應相對較小，而對比較容易的教材來說，它的運動負荷量度應控制在相對較大的范圍。

采用方法：

①改變練習的某些基本要素，如速度、速率、幅度等。

②改變練習的順序和組合，調整間歇時間、練習與休息交替節奏。

③改變練習內容的難度，如將原來的30米慢跑(加速跑)改為30米加速跑(慢跑)。④改變練習的重復次數，如改變練習的密度。

⑤改變練習的限制條件，如活動范圍、器材的重量、附加條件等。⑥改變課的組織教法與形式，如循環法、競賽法或分組練習等。

⑦調整課中各項活動的時間比例，如教師指導組織措施，學生觀察與休息等。?體育課的總結 第一，學生出勤情況。第二，學生課堂表現。第三，教材變更內容。第四，教師自我感受。第五，教改嘗試效果。第六，教學改進部分。二．人體運動科學的基礎理論知識

1．細胞：是人體的構成、發育和生命活動的基本結構和功能單位。分類：細胞膜、細胞質和細胞核組成。2．組織：由細胞和細胞間質共同構成的細胞群體

分類：上皮組織、結締組織、肌肉組織和神經組織

3．肌肉組織：主要由肌細胞（肌纖維）和少量的結締組織構成 分類：為平滑肌、骨骼肌和心肌

4．骨骼肌：主要由骨骼肌纖維構成，借肌腱附著于骨骼上，受意識支配，能快速收縮，完成人體的各種隨意運動。

分類：紅肌纖維和白肌纖維 長肌、短肌、扁肌和輪匝肌

紅肌纖維收縮反應的速度較慢，收縮力量較小。但持續時間較長，不易疲勞，故又稱為慢肌。白肌纖維主要依靠無氧發酵解產生的ATP供能。其特點是收縮的反應速度快，收縮力量大，但持續時間短，易于疲勞，故又稱為快肌。

5．神經組織：是構成神經系統的基本單位。分類：由神經元即神經細胞和神經膠質細胞組成。6．運動系統：包括骨、關節、骨骼肌。

骨共有206塊，按其形狀大致可分為長骨、短骨、扁骨和不規則骨。骨由骨組織、疏松結締組織、神經組織等構成，骨組織是其中的主要成份。

肌肉分類：可分為肌腹和肌腱兩個部分。

決定肌肉力量大小的解剖學因素：肌肉的發達程度。衡量肌肉發達程度的指標：是肌肉的生理橫切面。

影響肌肉力量大小的生理因素：主要有肌肉的初長度、大腦皮層運動中樞興奮過程的強度、中樞神經系統調節機能的協調性。

影響肌肉力量的生理學基礎：肌肉生理橫斷面積、肌纖維類型、肌肉初長度、中樞神經的調節能力、激素作用、訓練作用。7．消化系統：消化管和消化腺

消化管：口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸。消化系統的基本功能是攝取食物，進行物理性和化學性消化，吸收食物中的營養成分，最后將食物殘渣形成糞便并排出體外。8．呼吸系統：呼吸道和肺

呼吸道：包括鼻、咽、喉、氣管和各支氣管，上呼吸道：咽、喉 下呼吸道：氣管和各支氣管

呼吸系統的主要功能是進行氣體交換，即吸入氧，呼出二氧化碳。肺位于胸腔內，有兩套血管，分別是肺動脈和肺靜脈。

9．泌尿系統：由腎、輸尿管、膀胱和尿道組成。其主要功能是排出機體新陳代謝中產生的溶于水的廢物和多余的水，保持機體內環境的平衡和穩定。10．心血管系統：心臟、動脈、毛細血管和動脈。

心臟主要由心肌組成，有左心房、左心室、右心房和右心室4個腔。

血液循環的途徑（體循環）：血液由左心室搏出，經主動脈及其分支到達全身毛細血管，血液在此與周圍的組織、細胞進行物質和氣體交換，再通過各級靜脈，最后經上下腔靜脈及心冠狀竇返回右心房，這稱為體循環。

肺循環：血液由右心室搏出，經肺動脈干及其各級分支到達肺泡毛細血管處進行氣體交換，再經肺靜脈進入左心房，這一循環途徑稱為肺循環。

11．神經系統：由腦、脊髓以及附于腦和脊髓的周圍神經組成。

主要的功能有：控制、調節全身各系統的機能活動，實現有機體內部統一；提高機體對外環境的適應能力，維持機體與外環境之間的統一。分類：中樞神經系統和周圍神經系統 12．肌肉活動

①肌肉的興奮和收縮；

②肌肉的收縮形式：縮短收縮、拉長收縮、等長收縮、等動收縮； ③肌纖維類型：根據肌纖維收縮的速度，將其分為快肌纖維和慢肌纖維。在速度快、持續時間短的體育項目中，快肌纖維所占的比重較大，在速度慢，持續時間長的項目中，慢肌纖維所占的比重更大。快肌纖維的無氧代謝能力更強，慢肌纖維的有氧代謝能力更強。

短跑訓練和力量訓練可以使快肌纖維選擇性肥大，而耐力訓練則可以使慢肌纖維選擇性肥大。13．呼吸的全過程：外呼吸（肺通氣和肺換氣組成）、氣體運輸和內呼吸。14．血液：血漿和血細胞組成

血細胞：紅細胞、白細胞和血小板。

血液功能：在體內起著運載功能（主要運輸氧、二氧化碳、營養和代謝產物）、調節體溫、維持血漿的酸堿平衡以及防御和保護功能。

15．能量代謝：人體與周圍環境之間不斷進行物質交換的過程稱為物質代謝，在進行物質代謝的同時伴隨著能量釋放、轉移和利用，稱為能量代謝。

人體基本的能量系統：

①磷酸原系統，這是由三磷酸腺苷和磷酸肌酸構成的能量系統。其功能特點是貯量少，持續時間短，輸出功率最大，不需要氧，不產生乳酸等。磷酸原系統是一種時間短（數秒內）、高功率運動的供能系統。

②糖酵解系統。這一系統是指糖原或葡萄糖在細胞漿內無氧分解生成乳酸的過程中，再合成三磷酸腺苷的能量系統。其供能特點是供能總量比磷酸原系統多，輸出功率次之，維持運動的時間比磷酸原系統長，不需要氧，但會產生乳酸。

③有氧氧化系統。這一系統是指糖、脂肪和蛋白質在細胞內徹底氧化成水和二氧化碳的過程中，再合成三磷酸腺苷的能量系統。

16．過度訓練：是指訓練者長時間訓練或過大的運動強度后，訓練負荷超過了身體所能耐受的強度和適應能力，而導致的身體疲勞和功能下降，不能在兩周內恢復的狀態。

表現為：運動能力下降（過度訓練最明顯的特征）、安靜時心率和血壓升高、食欲下降等。預防手段：

① 定時對訓練者安靜和運動后的心率、血乳酸、血紅蛋白等生化指標進行測定； ② 要求訓練者每天認真記好訓練日記，如對自我的感受、壓力或不愉快等；

③科學安排訓練，訓練負荷不要太大，大強度后應安排較小的運動訓練作為調整，同時合理的進行營養補充。

17．肌肉力量：是通過肌肉收縮而克服和對抗阻力所能完成動作的能力。

分類：

根據肌肉的收縮類型通常可以分為靜力性力量和動力性力量； 按其表現形式的特點還可以分為最大肌肉力量、爆發力和力量耐力。

影響肌肉力量的生理學基礎：肌肉生理橫斷面積、肌纖維類型、肌肉初長度、中樞神經的調節能力、激素作用、訓練作用。

肌肉力量訓練的原則：

a.練習順序原則。一般認為一組練習至少包括8—10個主要運動肌群的練習。訓練時，先練習大肌群，然后再練習小肌群，因為小肌群更易于疲勞；多關節訓練在前，單關節訓練在后；在進行單一肌群練習時，大強度練習在前，小強度練習在后。

B.訓練節奏原則。力量訓練的強度、運動量和訓練頻率應符合訓練與比賽計劃的要求。

肌肉力量訓練的方法：等長收縮練習、向心收縮練習、離心收縮練習、等速收縮練習、超等長收縮練習或牽拉—縮短循環練習、全幅度練習、電刺激法以及震動力量練習法。

18．有氧運動能力的生理學基礎：氧運輸系統的功能（氧運輸系統包括呼吸系統、血液、循環系統）、骨骼肌的特點（主要是看肌肉中快肌纖維和慢肌纖維的百分比）、神經調節能力、能量供應特點。

促進有氧運動能力的訓練方法：持續訓練、間歇訓練、高原訓練和低氧訓練。無氧運動能力：力量爆發型運動和無氧耐力運動組成。

力量爆發型運動的生理學基礎：骨骼肌纖維中磷酸原的貯量；骨骼肌肌纖維類型的百分比；代謝基礎；大腦皮層運動區的功能。無氧耐力的生理學基礎是：肌肉中糖無氧酵解供能的能力；緩沖乳酸的能力；腦細胞對血液酸堿度變化的耐受力。

19．運動性疲勞：是由于運動而引起的運動能力和身體功能暫時下降的現象。

20．運動性疲勞產生的機制：能量衰竭學說、代謝產物堵塞學說、內環境穩定失調學說、中樞保護抑制學說、自由基學說以及“突變理論”。

運動性疲勞的判斷方法：

① 肌力測定。運動性疲勞時，參與工作的肌肉力量會下降。②用神經系統與感覺器官的功能判斷疲勞。

a、反應時，疲勞時反應時延長。

b、血體壓位反射，疲勞時血壓下降后的恢復時間延長。

c、皮膚空間閾，疲勞時分辯能力下降，能分辯的兩點距離變大。d、閃光融合頻率，疲勞時能分辯的臨界閃光頻率降低。

③心臟功能測定。疲勞時，肺活動量逐次下降，次日每分鐘基礎心率比平時增加5—10次以上，且T波倒置。

④血液、尿液指標判斷疲勞。

判斷血液、尿液的指標：血紅蛋白、血乳酸、尿蛋白、皮質醇等。⑤自感用力度。

促進運動性疲勞的恢復手段有：

① 活動性手段，主要包括變換活動部位和調整運動強度；整理活動。

② 營養手段。主要有：a.能源物質的合理調配；b.其他營養物質的補充，如維生素、礦物質等。③ 藥物手段。常用的中藥有紅景天、人參、當歸、生地、五味子等。④ 睡眠。

⑤ 物理手段，如按摩、水療、理療、針灸等。⑥心理學手段，如暗示性睡眠、各種消遣和娛樂活動等。三．體育鍛煉的理論依據

1．新陳代謝理論：新陳代謝一般是指有生命物質與周圍環境進行物質交換和自我更新的過程，在新陳代謝過程中，物質的轉變為物質代謝。

2．運動負荷的價值閾理論：是指按照一定的心率區間去確定運動負荷的計量標準。

一般人的體育鍛煉應以有氧代謝為主，中等強度為宜。運動負荷的計量公式：

①卡沃南式的公式：（接近極限負荷的脈搏次數﹣安靜時的脈搏次數）×70%﹢安靜時脈搏次數； ②以脈搏頻率150次/分以下（平均130次/分）的運動負荷為指標，求有氧代謝能力；③鍛煉者每分鐘的平均脈搏數=180﹣鍛煉者的年齡數。3．身體適應環境能力的動態平衡理論

適應環境能力：是指人體在適應外界環境中所表現出的機能能力，它包括對自然環境和社會環境的適應能力和對疾病的抵御能力。4．體育鍛煉原則

自覺積極性原則：自覺積極性原則是指體育鍛煉者有明確的健身目標，充分認識體育鍛煉的價值，自覺積極的從事體育鍛煉活動。

講求實效原則：是指選擇鍛煉內容、方法和安排運動負荷時，應根據個人的性別、年齡、職業、健康狀況，對鍛煉的愛好、要求和原有的基礎，以及生活條件等實際情況來確定，按科學方法進行鍛煉，以取得最佳的鍛煉效果。

持之以恒原則：是指體育鍛煉必須經常性進行，使之成為日常生活中的重要內容。

循序漸進原則：是指體育鍛煉必須遵循人體自然發展、機體適應的基本規律，從不同的主觀實際出發，合理安排運動負荷，在漸進的基礎上提高鍛煉水平。

全面性原則：是指體育鍛煉必須追求身心全面和諧發展，使身體形態、機能、身體素質及心理素質等方面得到全面協調的發展。

5．體育鍛煉的內容：是鍛煉身體所采用的各種具體動作的總稱。

分類：

①健身運動類；②健美運動類；③娛樂體育類；④醫療、矯正和康復體育類；⑤自然力鍛煉類。運動訓練原理與方法 1.運動訓練的原則

（1）競技需要原則：是指根據提高運動員競技能力及運動成績的需要，從實戰出發，科學安排訓練的階段劃分及訓練內容、方法、手段和負荷等因素的訓練原則。

基本要求：

① 要圍繞運動訓練的基本目標，全面安排好訓練和比賽； ② 正確分析專項競技能力的結構特點； ③ 按照競技的需要確定負荷內容和手段； ④ 注意負荷內容的合理結構。

（2）動機激勵原則：是指通過多種方法和途徑，激發運動員主動從事艱苦訓練的動機和行為的訓練原則。

基本要求：

① 加強訓練的目的性教育和正確價值教育； ② 滿足運動員的合理需要；

③ 激發運動員參與訓練和比賽的興趣； ④ 發揮運動員在訓練工作中的主體作用； ⑤ 注意教練員自身的榜樣作用； ⑥注意正確地運用動力。

（3）有效控制原則：是指要求對運動訓練活動實施有效控制的訓練原則。基本要求：

① 制定科學的訓練計劃；

② 高度重視訓練信息的采集和運用； ③及時對訓練計劃進行必要的修正和調整。

（4）系統訓練原則：是指持續地、循序漸進地組織運動訓練過程的訓練原則。基本要求：

① 保持訓練的系統性； ②按階段性特點組織訓練過程。

（5）周期性原則：是指周期性地組織運動訓練過程的訓練原則。基本要求：

① 掌握各種周期的序列結構； ② 選擇適宜的周期類型；

③ 處理好決定訓練周期時間的固定因素與變異因素的關系； ④ 注意周期之間的銜接。

（6）適宜負荷原則：是指根據運動員的現實可能和人體機能的訓練適應規律，以及提高運動員競技能力的需要，在訓練中給予相應量變的負荷，以取得理想訓練效果的訓練原則。基本要求：

① 正確理解負荷的構成； ② 漸進式地增加負荷的量度； ③ 科學地探索負荷量度的臨界值； ④ 建立科學的診斷系統； ⑤正確處理負荷與恢復的關系。

（7）區別對待原則：是指對于不同專項、不同的運動員或不同的訓練狀態、不同的訓練任務及不同的訓練條件，都應有區別地組織安排各自相應的訓練過程，選擇相應的訓練內容，給予相應的訓練負荷的訓練原則。

基本要求：

① 要注意運動專項、訓練對象和訓練條件等因素； ② 正確處理訓練中共性與個性的關系； ③教練員要及時準確地掌握運動員的具體情況。

（8）直觀性原則：是指在運動訓練中運用多種直觀手段，通過運動員的視覺器官，激發活躍的形象思維，建立正確的動作表現，培養運動員的觀察能力和思維能力，提高運動員競技水平的訓練原則。

基本要求：

① 教練員要高度重視直觀教練原則的運用； ② 注意應用科學技術的新成果； ③注意直觀教練與積極思維的有機結合。

（9）適時恢復原則：是指及時消除運動員在訓練中所產生的疲勞，并通過生物適應過程產生超量恢復，提高機體能力的訓練原則。

基本要求：

① 準確判斷疲勞程度；

②積極采取加速機體恢復的適宜措施。2．運動訓練方法

分解訓練法：是指將完整的技術動作或戰術配合過程合理地分成若干個環節或部分，然后按環節或部分分別進行訓練的方法。

分解訓練法的基本類型：單純分解訓練法、遞進分解訓練法、順進分解訓練法和逆進分解訓練法。完整訓練法：是指從技術動作或戰術配合的開始到結束，不分部分和環節，完整地進行練習的訓練方法。

重復訓練法：是指多次重復同一練習，兩次(組)練習之間安排相對充分休息的練習方法。分類：

依單次練習時間的長短，可將重復訓練法分為：短時間重復訓練方法、中時間重復訓練方法和長時間重復訓練方法。

間歇訓練法：是指對多次練習時的間歇時間做出嚴格規定，使機體處于不完全恢復狀態下，反復進行練習的訓練方法。

分類：高強性間歇訓練方法、強化性間歇訓練方法和發展性間歇訓練方法。

持續訓練法：是指負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續進行練習的訓練方法。分類：短時間持續訓練方法、中時間持續訓練方法和長時間持續訓練方法。

變換訓練法：是指變換運動負荷、練習內容、練習形式以及條件，以提高運動員積極性、趣味性、適應性及應變能力的訓練方法。

分類：負荷變換訓練方法、內容變換訓練方法和形式變換訓練方法。

循環訓練法：是指根據訓練的具體任務，將練習手段設置為若干個練習站，運動員按照既定順序與路線，依次完成每站練習任務的訓練方法。

分類：循環重復訓練、循環間歇訓練和循環持續訓練方法。

三種循環訓練法的組織形式共有三類：即流水式、輪換式和分配式。比賽訓練法：是指在近似、模擬或真實、嚴格的比賽條件下，按比賽的規則和方式進行訓練的方法。分類：教學性比賽方法、模擬性比賽方法、檢查性比賽方法和適應性比賽方法。四．科研

1．體育教學研究知識 開展教研活動的意義：

一方面它能促使體育教師不斷學習和充實自己，使體育教師由“經驗型”向“科研型”發展，主動適應課程改革的發展。另一方面它能促使體育教師激發事業心和責任感。

開展教研活動的基本要求

① 應該制定比較詳盡的教研計劃，防止盲目性； ② 要有一定的制度保證；

③ 要采用多種形式和方法開展教研活動； ④ 每次教研活動都要確定重點；

⑤ 要密切聯系實際。一方面要聯系當前工作實際和工作任務，另一方面開展的教研活動的內容要與老師的實際水平相吻合；

⑥ 要充分調動所有教師的積極性，全員參與；

⑦ 防止閉門教研和弄虛作假，能實實在在地提高體育教師的教研能力。2．選題的原則：科學性、創造性、必要性、可行性原則 創造性原則：

① 用已有的理論和方法，解決學校體育領域內有理論意義的問題，進行理論分析和實驗研究，得出新結論。

②將其他學科領域中的理論或方法，移植到學校體育科學研究中來，解決有實際意義的問題。③利用新的實驗方法、測試手段，獲得有意義的實驗結果。

③ 在前人研究成果的基礎上，提出新的見解，并對問題有所發展和補充。⑤將國內外的科研成果應用于解決學校體育實踐所面臨的問題。3.選擇研究課題的一般程序：

① 選題的準備，包括確定研究方向、搜集文獻資料、形成課題的初步設想三個方面。

②課題的系統化，主要包括三個環節：確定課題研究的目標和論域范圍、篩選研究方法、撰寫選題報告（選題報告又稱開題報告一般包括：課題的名稱、課題的研究目的及意義、國內外研究現狀、研究內容、研究方法、預期結果、課題研究所需的儀器設備與經費預算）。③課題的確定，包括課題的論證、確定課題兩個方面。

體育教學研究課題的問題來源：體育教學實踐、對已有教學理論的質疑、對相關文獻信息的分析、體育教學研究規劃。

學校體育的研究課題主要來源： ① 從學術文獻中尋找研究課題。

通過閱讀文獻資料去尋找研究課題應將重點放在以下幾個方面： A.不同學者對同一問題的不同觀點和分歧的焦點； B.只有觀察結果而沒有加以分析解釋的部分； C.數據資料與結論明顯不一致的地方； D.作者由于條件限制未能深入研究的地方； E.閱讀時能引起你好奇心和聯想的地方；

F.對作者的觀點和結論產生懷疑或有不同見解的地方等。②從學校體育實踐中提煉研究課題。

學校體育實踐中的問題主要有以下兩類： A.體育教學和課外體育中的問題；

B.學校體育改革和發展中產生和存在的問題。

③從有關的課題指南中選擇研究課題。體育教學研究選題策略：選擇感興趣的課題、在所學專業范圍內選題、盡可能選擇與教學工作相關的課題、選擇力所能及的課題。4.體育教學研究方法

（1）文獻資料法 分類：

①按照不同的載體形式和記錄技術，可以分為手工型、印刷型、縮微型、機讀型和視聽型。②按照對文獻內容加工程度來分，可以分為一次文獻、二次文獻、三次文獻。

③按編輯出版的不同形式可以分為圖書、期刊、報紙、科研報告、會議文獻、學位論文、專刊文獻、內部資料、檔案文獻等。

④按文獻內容分類可以分為：體育類文獻、教育類文獻等。文獻資料進行收集、閱讀和整理歸納。

①搜集的文獻應當全面，所引用的數據和資料真實可靠； ②認真閱讀所收集的文獻資料；

③對文獻進行整理歸納，從中發現問題。

（2）觀察法：是指研究者通過感官或借助一定的科學儀器，有目的、有計劃的對自然狀態下的客觀事物能動的進行系統的考察和描述，從而獲得經驗事實的一種科學研究方法。

分類：

按觀察方式可以將觀察法分為：直接觀察法和間接觀察法。按觀察的性質可以分為：定性觀察法和定量觀察法。按不同的觀察規模可分為：抽樣觀察和典型觀察。（3）實驗法 分類：

根據設計所依據的思維方法不同，可分為對照實驗、析因實驗、模擬實驗； 根據實驗中質與量的關系，可分為定性實驗和定量實驗； 根據實驗環境條件的不同，可分為實驗室實驗和現場實驗；

根據實驗的目的和任務的不同，可分為預備性實驗、中間實驗、驗證實驗、判定實驗；根據實驗設計方法的不同，可分為單因實驗、多因實驗或者分為自身比較實驗、組間比較實驗、卡方實驗、方差分析實驗、拉丁方實驗以及正交實驗。實驗的基本要素有： ①實驗對象。

選擇實驗對象時，應注意以下幾點：

A.選擇實驗對象要符合研究目的和研究任務的需要； B.選擇實驗對象要符合實驗的一致性要求； C.選擇實驗對象要符合隨機抽樣的原則； D.實驗對象的例數要符合處理數據的需要。

②施加因素和非施加因素。實驗中的施加因素又稱為處理因素或“實驗激發”：即在實驗中，專門對實驗對象施加的，假定對實驗對象會發生某種作用并有待檢驗的一個或幾個突出的因素。③實驗效應（因變量）。

實驗設計的原則：對照原則、隨機化原則、重復性原則以及均衡性原則。實驗設計方案的內容與要求：

①題目：題目的撰寫要簡潔、明確，能夠高度概括實驗的三個基本因素； ②實驗主持人和參與人的姓名：應按對該實驗全部工作的貢獻大小排序； ③實驗的目的和任務：明確闡述本實驗的意義、目的和具體任務； ④實驗時間和地點：寫清楚實施實驗的預計起止時間和實施的地點；

④ 受試對象：明確受試對象的來源、選擇方法和選擇標準，以及受試對象的數量等； ⑥實驗條件控制； ⑦實驗內容、實驗方法和步驟； ⑧實驗效應的觀察指標； ⑨實驗記錄方法； ⑩數據處理方法。

（4）調查法：是根據研究目的，采用口頭或書面等方式收集研究所需要的事實材料的方法。分類：

按調查對象的范圍可將調查法分為全面調查和非全面調查；

按調查的直接目的的不同可分為現狀調查、前瞻性調查和追蹤性調查；

按調查手段可分為口頭調查（包括訪問調查法和集體訪談法）和書面調查（包括問卷調查法、專家調查法）。

調查法的基本形式：

①普遍調查：對調查總體中的調查對象無一遺漏的逐個進行的調查。

②典型調查：根據調查的目的，在對調查對象進行初步分析的基礎上，有意識地選擇一些有代表性的群體或個體所進行的調查。

③個案調查。也稱個別調查：是指為了解決某一具體問題對特定的個別對象所進行的調查。④抽樣調查，：是指從調查對象的總體中，按照一定的方式抽取一部分調查對象作為樣本，并以對樣本進行調查的結果來推斷總體的調查方式。

抽樣分類：簡單隨機抽樣、等距抽樣、分層抽樣、整群抽樣、多段抽樣。調查方案的主要內容：

①調查題目，要說明調查什么問題，為什么選擇這個題目，研究這個問題的現實意義和科學價值。②調查對象與范圍，要根據調查研究的實際需要確定調查的對象、數量及范圍。③調查內容。④調查方式和方法。⑤調查的時間步驟。

⑥調查經費和調查工具。調查方案設計的基本原則有：實用性原則、時效性原則、經濟性原則、彈性原則。

（5）數學統計法 五．學校體育政策法規

1．《中華人民共和國義務教育法》

1986年4月12日第六屆全國人民代表大會第四次會議通過，1986年4月12日中華人民共和國主席令第38號公布，自1986年7月1日起施行。

新修訂（２００６年６月２９日，第十屆全國人民代表大會常務委員會第二十二次會議修訂）的《中華人民共和國義務教育法》對學生、學校、教師、教育教學、經費保障、法律責任等方面都有嚴格的規定。2．《中華人民共和國教師法》

１９９３年１０月３１日第八屆全國人民代表大會常務委員會第四次會議通過。

對教師的權利和義務、資格和任用、培養和培訓、考核、待遇、獎勵、法律責任等方面有嚴格的規定。3．《中華人民共和國體育法》

1995年頒布。對社會體育、學校體育、競技體育、體育社會團體、保障條件、法律責任等方面作了規定。

4．《學校體育工作條例》

1990年2月國務院批準。

對體育課教學、課外體育活動、課余體育訓練與競賽、體育教師、場地、器材、設備和經費、組織機構和管理、獎勵與處罰等進行了明確規定，而且要求中小學要保證每天有一小時的體育活動時間（含體育課）。

5．《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》 1999年6月13日發布

《決定》指出健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的良好習慣。確保學生體育課程和課外體育活動時間，不準擠占體育活動時間和場所。6．《中共中央國務院加強青少年體育增強青少年體質的意見》（簡稱中央7號文件）

2007年5月

指出：確保學生每天鍛煉一小時，中小學要認真執行國家課程標準，保質保量上好體育課，小學1—2年級每周為4課時，小學3—6年級和初中每周為3課時。凡是沒有體育課的當天，學校必須在下午課后組織學生參加一小時的集體體育鍛煉，并將其列入教學計劃，全面實行大課間體育活動制度。7．《全民健身計劃綱要》

1995年6月發布

其目的是為了更廣泛地開展群眾性體育活動，增強人民體質，推動我國社會主義現代化建設事業發展 六．高中學生心理特點

高中階段學生思維具有更高的理論性、抽象概括性，并出現辯證性，此時期是學生由經驗型思維向理論型思維轉化的時期。學生的思維具有更強的深刻性、組織性。高中學段學生的思維開始具有獨立性和批判性，學生不僅能進行理論思維，還會提出新設想，嘗試用創新的方法研究問題，不輕信盲從別人的見解。

高中階段學生情緒體驗比較強烈，并表現出兩極分化的現象，對符合自己觀念的行為事件會快速地做出肯定的情緒反應。反之，則會發生強烈的否定的反應。情緒、情感的延續時間更長久，初步具備一定程度的集體感和自尊心，能形成持續階段較長的心境。對于情緒和情感內容高中學生已經有了自我控制，另外，其自我調節能力也有了一定的增強，自尊心和思維獨立性有了一定程度的發展，他們的感情經常不輕易外露，而是通過一定條件進行表達。

高中學段學生具有更廣泛的社會交往機會，懂得更多課堂之外的自然和社會知識以及事物發展的規律，開始對自己的人生意義進行探討。學生的自我評價能力逐漸成熟，并表現出一定的整體性、連續性、穩定性和主動性。自尊心有了更高的發展，期望得到自己在集體中的適當位置并受到人們的重視。

體育教學中的心理學

正確處理教師和學生的心理關系 消除學生在體育學習中的膽怯、恐懼心理 提高學生的注意力，使其能集中注意

培養良好的學習動機是提高體育課堂教學效果的前提 針對學生的心理差異因材施教

第五篇：體育教學技能-上海考卷

一、填空題（10分，每空格0.5分）

1.體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，增進學生健康為主要目的的必修課程。

2.新課標對學生學習成績評定形式有哪三種：自我評定、相互評定、教師評定。3.新課程將課程學習內容劃分為哪五大領域，包括運動參與和運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。

4.新課標選擇教材內容的基本要求是地域性、科學性、簡易性和健身性、興趣性、實效性。

5.決定投擲項目成績的最主要因素是初速度。決定跑速的主要因素是步幅和步頻。跳遠的空中動作一般有蹲距式、挺身式和走步式。

6.現代奧林匹克運動會創始人是法國的顧拜旦，現任國際奧委會主席是羅格。奧林匹克的格言是更高、更快、更強。我國承辦的2008年夏季奧運會是第29屆。

7.2006年的足球世界杯是第18屆，2010年世界杯舉辦的國家是南非。

二、判斷題（10分，共5題，每小題2分；正確打“√”，錯誤打“×”。）

1.“體育的研究性學習”是主張通過體育教學，使學生既懂又會，并使學生通過學習運動的原理，掌握較高的技術動作和方法，提高體育教學“智育”因素的過程。??（×）

2.優化體育教學過程，提高體育教學效率是體育教學追求的重要目標。優化的方法就是將教材進行取其精華、排其糟粕，使學生學會一些高、精、尖的技術動作。??（×）

3.學生即使教學群體的主體，又是教學個體的主體。作為體育教學中的學生是千篇一律的。為此，教師必須嚴格按照體育教學的規律，以反復操練為主，讓每一個學生都能在不同的程度上達到較好的考試成績??（×）

4體育課中的“練”就是對所掌握的技術、技能進行反復練習，以達到熟練程度，體育教學有特殊性，每一個技術、技能都必須在練習中掌握。因此，體育教學中的練習方法是單一的，獨特的，它必須貫穿于課堂教學的始終。??（×）5.隨著《體育與健康》新課程的推出，必須徹底廢除和改變傳統的體育教學方法，以“玩”作為體育課的重要手段，使學生在玩中學、玩中想、玩中會。??（×）

三、歸納題（10分，共5題，每小題2分）

1.在體育課中，教師為了能讓學生進一步體會排球正面上手傳球的技術動作，特別對掌握傳球的擊球點在“額前約一球距離”這一要領時，教師反復作了幾次示范，讓學生判斷出擊球點的最佳位置。采用的是什么教學法？??（觀察教學法）2.在體育課的武術和徒手操等內容教學中，體育教師一般善于把較復雜的上下肢動作分開進行教學。采用的是什么教學法？??（分簡教學法）

3．在體育課支撐跳躍教學中，教師用一個籃球在平地上向前滾動，球在途中突然碰到一個石塊馬上彈起又越過它，針對此現象進行提問。采用的是什么教學法？??（舉例教學法）

4．在體育課的快速跑教學中，教師在提出一定的技術要求后，讓每個學習小組分開共同討論想出2-3種能夠讓自己提高快速奔跑的方法。采用的是什么教學法？??（選擇教學法）

5.在體育課800米或1500米跑的教學中，教師根據不同學生的情況，提出了五種時間上的具體目標，然后讓學生參照以上標準進行選擇和對照。采用的是什么教學法？??（分層教學法）

四、問答題（70分）

1．撰寫體育的科研論文（實驗報告），一般應包括哪幾個方面的內容？（5分）參考答案：

①論文題目； ②論文摘要及關鍵詞； ③問題的提出或前言； ④實驗的內容、方法、數據的采集和統計；⑤數據的分析和論證； ⑥結論和建議；⑦參考文獻。

2.要保證學生體育課中的安全，除了必要的規章制度和應有的教師的愛心和責任心還是不夠的，還須有一定的專業知識和安全保護技能。憑你的教學經驗，當學生在運動中發生運動性昏厥時，臨場一般有哪些處理方法？出現運動性昏厥的原因是什么？請予以簡述。（10分）參考答案：

運動性昏厥是暫時性腦缺血或腦缺氧引起的一種表現。短暫出現意識喪失，而各種反射依然存在。課采取以下措施：1病人平臥，頭低腳高，改善腦缺氧.2解開病人衣領，頭向一側，保持呼吸通暢。3喝熱開水或糖水。4指壓人中或合谷穴。5仍不見好轉，立即送醫院。3．學校每均要舉行一次以田徑為主要項目的運動會，現將編制一本運動會的秩序冊。請你簡述學校田徑運動會秩序冊主要包括哪些內容？（10分）參考答案：

（1）封面；（2）目錄；（3）競賽規程；（4）開幕式、閉幕式程序；（5）組委會及工作人員名單；（6）仲裁委員會名單；（7）裁判員名單；（8）各單位參加人數統計表；（9）各項參加人數統計表；（10）兼項人數統計表；（11）大會作息時間表；（12）各代表隊名單；（13）競賽日程表；（14）競賽分組表；（15）男女最高紀錄表；（16）場地平面示意圖

4.小墊子是體育教學中常用的輔助器材之一，既是一種“一物多用”的教學工具，又是一項安全實用的標志物。如能運用得當，將會收到事半功倍的效果，請你在下列內容的教學中巧妙地利用小墊子開展教學（每類不得少于5項）？（10分）

例如：游戲項目教學中——傳遞物、迷宮墻、靶子、小船和區域標志 參考答案：

① 跑步項目教學中——起點標志、障礙標志、折返標志、間隔標志和傳接器 械；

② 體操項目教學中——滾翻標志、高度標志、遠度標志、場地標志和做操器械；

③ 球類項目教學中——足球門、運球標志、傳球標志、場地標志和防守標志； ④ 跳躍項目教學中——間隔標志、遠度標志、簡易欄架、跳躍障礙和區域標志；

⑤ 投擲項目教學中——遠度標志、投準標志、區域標志、得分標志和記分標志。

5.球類運動是學生比較喜愛的，如能在體育教學中巧妙地運用籃、排、足球做一些簡便、實用、有趣的游戲，不但能活躍課堂氣氛，激發運動興趣，而且還能極大地提高學習的積極性。請你選擇一種球，設計四個不同的游戲，簡述其游戲的名稱和方法。（10分）參考答案：略??

6.現提供給你一個小學“跳躍”教材，請你自定一個年級，并按“跳躍”的教學內容，按教學順序要求簡明扼要的設計這個內容的單元授課計劃。注：一個單元不得少于5課時，最好能用表格顯示。（本題小學教師15分，初中、普高、職高教師不做）參考答案：

把跳躍教材與若干內容的教學目標、重點、難點、方法和手段、步驟、組織形式、評價等因素，按課次相互銜接。表述中應有每課內容、方法、過程和具體目標及要求等。