第一篇：食物衛生與健康教案

食物衛生與健康

————安徽省皖西中學

梁澤明 [教學目標]：

1、知識目標：了解主要營養素的功能；了解肥胖及營養缺乏病的防治；了解細菌性食物中毒的防治；掌握平衡膳食的標準、培養良好飲食習慣的主要內容。

2、能力目標：學會制訂營養膳食。

3、素質目標：培養良好的飲食習慣。[教學內容]：

1、主要營養素介紹

2、合理營養（各食物的營養價值、平衡膳食結構、個人營養水平的評估、高中生的營養需求與膳食、培養良好飲食習慣）

3、營養與疾病（營養缺乏病、肥胖）

4、食物中毒（什么是食物中毒、細菌性食物中毒、霉變食物中毒、有毒動植物中毒、化學物質引發的中毒）重點：

1、平衡膳食的標準

2、培養良好飲食習慣的主要內容 難點：

1、主要營養素的功能

2、平衡膳食結構

3、細菌性食物中毒 [教學過程]： 導入：（5分鐘）

1、回顧上節課所講內容（3分鐘）

2、簡介本部分內容（2分鐘）第一環節（40分鐘）主要營養素介紹 什么是營養？

營養：生物或使生物從外界吸取適量在益的物質和避免吸取有害的物質以謀求養生的行為或作用。營養素是食物中的營養物質的總稱。營養素的功能：

1、供能

2、參與人體組織的構成

3、調節正常生理功能 主要營養素介紹 蛋白質的功能

一切生命的基礎；構成和修復人體組織，供能，調節生理活動；

正常人體內全部蛋白質每天有3%左右會進行更新，因此必須每天從食物中補充蛋白質。蛋白質的來源

優質蛋白質主要存在于動物性食品、大豆及其制品中。

糧谷類含蛋白質較少，約為8%－10%，畜禽類和魚類含蛋白質較高，約為10%－20%，鮮奶類為1.5%－3.8%，蛋類為11%－20%，大豆類為20%－40%，是植物性食品中含量最高的。加工對食物蛋白營養價值的影響

食物加工的方法有加熱、冷凍、攪拌、高壓、鹽腌等，其中以加熱對蛋白質的影響最大。

某些食物如大豆、蛋清等受熱后可以提高食物的營養價值。如果食品過度加熱，食物變成棕褐色，由減低了蛋白質的生物價值，食物不易消化。脂類

貯存能量及供能，維持體溫，維持生理功能；來源分動物性和植物性兩種。

各類谷物脂肪含量比較少，蔬菜類脂肪含量則更少。動物性食物中含脂肪最多的是肥肉和骨髓，植物性食物不含膽固醇，膽固醇只存在于動物性食物中，而肥肉則比瘦肉高，內臟則更高。碳水化合物

主要由糖組成；功能是供能，構成組織成分；我國的來源主要是谷類。維生素

是維持生命必不可少的一類微量有機物的總稱；食物中含量極微；人體不能合成，需要從食物中直接攝取。無機鹽

即礦物質；分為常量元素及微量元素兩種；各種無機鹽有著各自不同的作用。

常量元素有：鈉、鉀、鈣、鎂、磷、硫。微量元素有：鐵、鋅、碘、硅等。水

是人體最重要的組成成分，占體重的三分之二。人體必須維持水平衡。

平時成人每日需水2000－3000ml，氣溫高或運動時，需水量增加。日常不應在口渴時才飲水，而應該隨時飲水防止口渴。且飯前飯后都不能過多飲水。高中生的營養特征

高中生處于青春發育后期與青年初期階段，身體的生長發育進一步完善成熟，基本具有成人特點，此時體重增幅較大。各個器官系統的功能處于較高峰。

營養要求：以熱量充足、質量齊全、進餐規律來滿足身體需求；以擇食合理，攝食有度，個體有別來滿足學習、交往和社會活動的需要。平衡膳食與健康：

1、食物多樣，谷類為主。

2、多吃蔬菜、水果和薯類。

3、每天吃奶類、豆類或豆制品。

4、經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油。

5、含量與體力活動要平衡，保持適宜體重。

6、吃清淡少鹽膳食。

7、限量飲酒。

8、吃清潔衛生、不變質食物。標準體重：

體重（KG）=身高（CM）－100(小于165cm)體重（KG）=身高（CM）－105(166-175cm)體重（KG）=身高（CM）－110(大于176cm)女性相應減去2.5Kg。胖瘦度判定：

正常范圍：低于或高于標準體重10%以內 1度肥胖：超過標準體重10%-19% 1度消瘦：低于標準體重10%-19% 體脂與女性健康：

女性體脂含量決定生殖器官的發育和月經初潮的時間。女性體脂少于體重的17%，就會影響性器官的發育，必須使女性體脂高于體重的22%。

高中生健康飲食習慣

高中生常見的不良飲食行為及其危害：

1、縱欲式的進食方式

2、盲目節食

3、追求高蛋白、高脂肪飲食

4、不衛生的“共食”

5、偏食

培養良好飲食習慣：

1、注意膳食平衡

2、保持良好食欲，提高消化道吸收率

3、忌擇食、偏食和零食

4、兩餐間隔時間

5、食物分配與生活制度的關系

6、不食腐敗變質食物

7、運動前后不宜立即進餐

8、進食環境應衛生、整潔、優美休息 第二環節（30分鐘）營養與疾病 營養缺乏病

膳食中營養素攝入不足，或者消化吸收不良、人體不能很好利用吸收的營養素，或者人體需要的營養素強加，或者人體通過尿液、糞或其他失血等排出過多營養素，就會發生營養缺乏病。

從體力和智力兩個方面影響到生長發育。對感染的抵抗能力明顯降低，身體恢復功能減低。預防措施：

供應合理的營養，保證身體的需要是預防關鍵。

加強衛生，減少發病誘因。

早期發現、早期治療。肥胖

主要是飲食過量、運動減少、營養過剩造成肥胖，但個人的心理生理因素也會導致肥胖。

肥胖也有一定的遺傳傾向。

肥胖者感覺全身無力、體力差、耐久力差、動作遲緩，特別缺少活力，一些甚至發生精神和心理狀態異常。易發生高血壓，可能損害心臟；還易發生糖尿病、冠心病有高脂血癥等疾病。預防措施：

最根本的是控制飲食，特別是熱量的攝入。

運動可以增加能量消耗，減少體內脂肪。

一些藥物在治療肥胖上有一定療效，但只用于重度肥胖。食物中毒 什么是食物中毒

凡健康人經口攝入正常數量、可食狀態的“有毒食物”（指被致病菌及其毒素、化學毒物污染或含有毒素的動植物食物）后所引起的以急性感染或中毒為主要臨床特征的疾病，統稱為食物中毒。

食物中毒與平常的急性腸胃炎不同。四類食物中毒的原因：

最多見的是細菌性食物中毒。

二是有毒動植物食物中毒。

三是化學性食物中毒。

四是真菌毒素食物中毒。

食物中毒發生的原因主要有：①原料選擇不嚴格，可能食品本身有毒或受污染，或已經腐敗變質；②食品在生產、加工等過程中不注意衛生，食用前又未充分加熱處理；③食品保藏不當，致使馬鈴薯發芽、糧食霉變等；④加

工烹調不當，如肉塊太大，內部溫度不夠，細菌未被殺死；⑤食品從業人員本身帶菌，個人衛生不好，造成對食品的污染；⑥有毒化學物質混入食品中并達到中毒劑量。細菌性食物中毒的預防與處理

加強對污染源的管理。

對海鮮加強管理，防止污染其他食品。

嚴防食品在加工、貯存過程中被污染。

食品容器、砧板、刀具等應嚴格生熟分開使用，做好消毒工作，防止交叉污染。

廚房、食堂要有防蠅、鼠設備。

嚴格遵守飲食行業的個人衛生制度。

患化膿性疾病和上呼吸道感染的病人，在治愈前不應參加接觸食品的工作。

食品應低溫保存，或放在陰涼通風處。

食品中加鹽量達10%也可控制細菌繁殖及形成毒素。

徹底殺滅肉中病原體，肉塊不應太大，使內部溫度達到80℃，持續12分鐘。

蛋類應徹底煮熟。

為預防葡萄球菌腸毒素中毒，食品應100℃加熱2小時。霉變食物中毒的預防與處理

防霉是預防的根本措施。

霉菌的生長與繁殖需要一定的氣溫、氣濕、糧食含水量及氧氣，如果能有效地控制以上這些因素中的一個或一部分，即可達到防霉的目的。食物一定要干燥保存。

在日常的飲食中，要挑去發霉的糧食顆粒，可以加水搓洗，植物油加堿去毒亦可以去除黃曲霉素的毒性。毒蘑菇引發的中毒的預防與處理

可以借鑒一些傳統經驗預防毒蕈中毒。在平時采摘蘑菇時，色澤鮮艷，菌蓋上長疣子，不生蛆、不被蟲咬，有腥、辣、苦、酸、臭味，碰壞后容易變色或流乳狀汁液的一般是毒蕈，如果煮時能使銀器或者大蒜變黑的也是毒蕈。

早期用催吐、導瀉等措施排出毒物。有機磷農藥中毒的預防與處理

我國生產的有機磷農藥常用的有對硫磷、內吸磷、馬拉硫磷、樂果、敵百蟲及敵敵畏等

經皮膚污染時，脫去衣服，除敵百蟲這一品種外，立即用5%碳酸氫鈉溶液或肥皂水，或溫清水、清水洗消，包括頭發、指甲；眼污染用2%碳酸氫鈉溶液或溫清水或清水徹底沖洗。口服中毒要及時到醫院徹底洗胃。

治療可應用特效解毒藥解磷定及阿托品。討論（10分鐘）結束語（5分鐘）

第二篇：衛生與健康教案

第一課 我們的身體

教學目標：

1、了解從外表看身體由哪些部分構成，認識身體的各部位。

2、知道身體各部位的作用。

3、知道體格檢查做些什么，了解定期檢查的好處。

教學重點：認識身體外觀各部位 教學準備：人體結構掛圖 教學設計：

一、談話引入

1、同學們，在這個世界上誰跟你最親近呀 你自己的身體

2、今天我們就來認識我們的身體。

3、出示課題：我們的身體

二、認識我們的身體

1、出示掛圖，從外表看，我們的身體分為哪幾個部位？頭、頸、軀干、四肢

2、指出圖上的身體各部位

3、指出自己身體的各部位

4、跟著老師朗讀一首小兒歌： 身體像部大機器，先從外表來識記，頭、頸、軀干和四肢，頭部有眼、耳、口、鼻。身體內部器官多，我們分別來認識。

三、知道身體各部位的作用 認識了身體各部位，你能說出各部位的作用嗎？

三、知道定期檢查身體的好處

1、身體幫助我們做這么多事，我們要好好愛護它！請翻到 20 頁，跟老師讀《體格檢查》這首兒歌。

2、你知道定期檢查身體的好處嗎？

第二課 愛護眼睛

教學目的：

1、知道眼睛對我們學習生活的幫助，懂得愛護它。

2、知道應該怎樣愛護眼睛。

教學重點:知道怎樣愛護眼睛，并且落實到行動上。教學設計：

一、談話引入

1、同學們，老師今天給大家帶來一個謎語： “上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。” 誰能猜出來？

2、眼睛對我們有什么幫助？

3、所以，我們要愛護眼睛。

二、明白怎樣愛護眼睛

1、讀一讀這首兒歌，想想應該怎樣愛護眼睛呢？ 小小眼睛是對寶，認識世界少不了，看書、寫字應注意，時間長了要休息。不要用手揉眼睛，愛護眼睛要牢記。

2、你知道要怎樣愛護眼睛了嗎？

3、觀察書上的四幅圖畫，看看那位小朋友懂得愛護眼睛？

3、翻到 23 頁，讀一讀《特別提醒》說說你知道了什么？

三、實踐活動

1、閱讀 28 頁的小資料，四人小組互相檢查。

第三課 做好眼保健操

教學目標：明確做好眼保健操的好處，學習正確做眼保健操。教學重點：學習正確做眼保健操。教學設計：

一、談話導入：

1、全體齊背兒歌《愛護眼睛》。

2、同學們，眼睛是心靈的窗口，明亮的眼睛不僅可以幫助我們看清美麗的世界，還能夠促進我們更加有效率的學習。所以我們要愛護眼睛。

3、今天，我們來學習做眼保健操。

二、認識眼睛周圍的穴位。

1、出示掛圖，我們先來認識眼睛周圍的穴位。做操的時候，正確按摩穴位可以 有效地提高視力，保護眼睛。

（1）重點指導學生認識以下穴位，并在自己的眼睛周圍找到。天應穴 睛明穴 四白穴 太陽穴 絲竹穴

（2）同位小伙伴互相檢查穴位是否找正確。

三、學習兒歌。

1.兒歌：保護視力真重要，大家來做眼保操。雙手先要洗干凈，雙眼輕閉輕按摩。找準穴位最要緊，按摩節拍要均勻。每次做完眼保操，跨出教室遠眺望。

2、小結：堅持認真做眼保健操，可以讓你的眼睛保持明亮，因為穴位是我們的祖先在幾千年前就已經發現的人體奧秘，通過穴位按摩或者穴位針灸可以使許許多多的疾病不用吃藥就能痊愈。聽了老師的講述，小朋友們是不是已經迫不及待地想要學習做眼保健操了？ 那么，下面老師就教大家做這神奇的眼保健操。可要好好學喲！四、一節一節地教學生做眼保健操。

五、學生以小組為單位互相檢查糾正。

六、邀請學生課外完成 22 頁的《用眼習慣小調查》。

第四課 口的功能與保健

教學目標:知道口的功能與口腔保健的簡單知識。教學重點：做好口腔的保健。教學設計：

一、談話導入：

1、同學們，我們都有嘴，能告訴老師嘴有什么作用嗎？

2、板書課題，齊讀課題。

二、做好口腔保健

1、學習小兒歌： 小小嘴巴功能多，吃飯說話和唱歌。漱口刷牙保清潔，笑口常開樂呵呵。

2、看圖說一說，誰做得好？為什么？

3、打開課本 24 頁，做一個班級口腔保健小調查。公布調查結果，談談感想。

4、我能行：

大聲朗讀六條口腔保健約定：（1）早晚堅持刷牙，每次至少三分鐘。（2）刷牙時做到：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷。（3）飯后或吃糖后要漱口。（4）刷完牙后，牙刷刷頭向上，放在通風處，三個月更換一次牙刷。（5）加強體育鍛煉和戶外活動，吸收更多的陽光。（6）一年至少做一次口腔檢查。

三、閱讀文章：30 頁《愛牙日》；32 頁《健康的牙齒，美好的微笑》；和小伙伴分享收獲或者感想。

第五課 鼻的功能與保健

教學目標：知道鼻子的功能與鼻腔保健知識。教學重點：懂得如何保護鼻子 教學設計：

一、談話導入

1、同學們，你們的鼻子有什么有什么作用？

2、今天我們來學習第五課。板書課題，齊讀課題。

二、鼻子的保健

1、看圖說說這兩個小朋友誰做到了保護鼻子？為什么？

2、保護鼻子我們還要注意什么？

3、學習兒歌 小小鼻子能呼吸，分辨氣味它第一。

保護鼻子應做到： 第一不要挖鼻孔，第二不要拔鼻毛，發現鼻炎早治療，不良習慣要去掉。

三、小閱讀：《你知道嗎？》 討論：過敏性鼻炎應怎樣預防？

四、讀一讀“特別提醒” 小朋友們，當你出現噴嚏不斷，鼻涕長流，并有間歇性或經常性鼻塞時，一定要到醫院去及時治療哦！

第六課 耳朵的功能與保健

教學目標：知道耳朵的功能與保健知識。教學重點：知道如何保護耳朵。教學設計

一、猜謎語導入：

1、出示謎語： 左一片，右一片，隔座山頭不見面。

2、出示課題，齊讀。

二、耳朵的功能

1、你知道耳朵有什么作用嗎？

三、耳朵的保健

1、耳朵這么重要，我們要保護好我們的耳朵。怎樣保護耳朵呢？學生看圖說說，并討論。

2、教師小結。

3、學習兒歌 小小耳朵聽聲音，做好保健要認真。耳內不能塞異物，不用硬物掏耳朵，聽到巨響不用慌，掩耳同時把口張。

四、聽力游戲

閉眼睛，仔細聽，看誰聽到的聲音最遠，種類最多。

第七課 正確的讀書姿勢

教學目標：知道正確的讀書姿勢，主動養成良好的讀書習慣。教學重點：掌握正確的讀書姿勢。教學設計：

一、出示掛圖

圖上的小朋友讀書姿勢好嗎？為什么？

二、說一說

說說正確的讀書姿勢是怎樣的？

三、讀一讀

朗讀兒歌 讀書姿勢要端正，胸距桌邊要一拳，眼距書本一尺遠，從小養成好習慣。

四、做一做，我能行。

認真讀書十分鐘。

老師評價：讀書姿勢正確的給予表揚

五、總結：我來答

連線游戲： 讀書姿勢 要一尺遠 眼距書本 要一拳 胸距書桌 要端正

六、課外閱讀34 頁《學習習慣的培養》、36 頁《課間到室外活動》

第八課 正確的握筆姿勢

教學目標：知道正確的握筆姿勢是怎樣的，并練習按正確姿勢握筆。教學重點：掌握正確的握筆姿勢。教學設計

一、導入新課

1、同學們，我們班誰的握筆姿勢最漂亮啊？

2、請他表演一下平時是怎么握筆寫字的。

3、同學們，今天我們來學習正確的握筆姿勢。

4、出示課題，齊讀課題

二、看圖說說正確的握筆姿勢是怎樣的。

1、指距筆尖一寸遠；五指各司其職。

2、講述故事，加深理解：《五個指頭吵架》

三、朗讀兒歌

拇指食指捏住筆，兩個指尖要對齊，指距筆尖一寸遠，不緊不松要適宜。

四、我來答

看看 17 頁的小朋友握筆姿勢錯在哪里？

五、我能行

拿筆寫字，比一比誰的握筆姿勢正確。

六、課外閱讀 第 40 頁《肩膀為什么會歪》

第九課 正確的寫字姿勢

教學目標：知道正確的寫字姿勢是怎樣的，并練習按正確姿勢書寫。教學重點：掌握正確的寫字姿勢。教學設計：

一、導入新課

1、同學們，我們班誰的字寫得最漂亮啊？

2、請他表演一下平時是怎么握筆寫字的。

3、同學們，你們猜猜他的字為什么能寫得這么好呢？

4、出示課題，齊讀課題。

二、看圖說說正確的握筆姿勢是怎樣的。

三、朗讀兒歌

頭正肩平身不彎，眼距書本一尺遠，兩臂張開足放平，書正紙平左手按。

四、我來答

看看 19 頁的兩個小朋友寫字姿勢錯在哪里？

五、我能行 拿筆寫字，比一比誰的寫字姿勢正確。

六、課外閱讀

第 38 頁《怎樣寫好字》、42 頁《高與矮》

第三篇：衛生與健康教案匯總

衛生與健康教案

第一課 什么叫健康

目的要求 要求學生理解人體健康的定義和健康的內容 教學重、難點 健康的定義。

為什么說健康是身體健康的保證？

教 學 過 程

1、引入課題，板書課題。

2、提問：健康的定義是什么？

3、出示提綱：①身體健康指的是什么？ ②心理健康指的是什么？ ③怎樣提高對社會的適應能力？

4、讓學生帶著提綱學習課文。

5、提問：什么叫健康？

6、引導學生看課文插圖。

7、教師小結。

8、總結全文。板 書 設 計

什么叫健康

①身體健康是指各器官功能正常。②心理健康是指精力充沛。③對社會適應能力。

第二課 生長發育的一般規律

目的要求

讓學生了解生長發育過程的基礎知識，掌握其特征與規律。教學重、難點

生長發育是有階段性和有程序性的連續過程。身體各個系統的發育是不均衡的但又是協調的

教 學 過 程

1、引入課題，板書課題。

2、提問：

3、學習課文并認識。⑴生長發育的階段性。

⑵生長發育速度呈波浪式，身體各部分的速度

3、學習課文并認識。⑴生長發育的階段性。

⑵生長發育速度呈波浪式，身體各部分的速度 ⑶生長發育個體差異一般符合正態分布。

4、讓學生認識生長發育的規律是什么。

5、老師小結。板 書 設 計

①生長發育的一般規律怎樣？ ①生長發育是有階段性和有程序性的連續過程。

②兒童發育過程的幾個年齡期。②兒童生長發育的第一階段 ③各年齡期按順序銜接，不能跳越。③第二階段發育有什么特征？

④器官功能的發育時期。④第二階段男女生長有何不同？

第三課 影響生長發育的主要因素

目的要求 讓學生了解生長發育是受先天的遺傳因素和后天的環境因素影響，遺傳決定發展的可能性，環境條件影響發育的速度和最達到的程

教學重、難點 營養、體育鍛煉、生活制度和疾病等后天因素。教 學 過 程

1、引入課題，揭示影響生長發育的因素。

2、提問學生。

3、引導學生看圖討論。

4、出示思考題。

5、讓學生帶著思考題自由學習課文。

6、分小組討論。

7、提問學生，教師板書，小結。

8、引導學生看圖談感受。

9、老師小結：影響生長發育的主要因素。

10、簡單介紹怎樣才能預防疾病。

11、總結全文。

板 書 設 計

因素

營養 體育鍛煉 生活制度 疾病

第四課 身高、體重的測量方法

目的要求

讓學生學會測量身高、體重的方法，以便觀察自己的生長發育狀況。

教學重、難點

測量身高、體重的正確方法及有關的注意事項。測量身高、體重的意義。教 學 過 程

1、引入課題，揭示本節課所學內容。

2、提問學生。

3、出示思考題。

4、讓學生帶著思考題自由學習課文。

5、教師介紹身高測量、體重的測量方法。

1、強調注意事項。

2、練習測量并強調紀律。

3、教師具體指導操作過程。

4、簡單小結本節內容及練習情況。

5、總結全文，表揚好的，揭示存在的問題。

板 書 設 計

身高、體重的測量方法

第五課 血液循環系統的構造和功能

目的要求

要求學生初步了解血液循環系統的構造及功能。教學重、難點

血液循環系統的構造和功能。血液循環系統是怎樣的？ 教 學 過 程

1、談話引入課文，并揭示教學內容。

2、提問學生。

3、引入看錄像討論。

4、出示思考題。

5、讓學生帶著思考題自由學習課文。

6、分小組討論。

7、引導學生看血液循環系統示意圖。

1、提問學生，四人小組討論。

2、教師小結血液循環的構造和功能。

10、總結全文。

板 書 設 計

血液循環系統的構造和功能 血液循環系統 血液、心臟、血管

第六課 患了近視怎么辦

目的要求

使學生了解近視是怎樣形成的，學會保護視力的方法。教學重、難點

造成近視的主要原因，如何預防。

為什么說患了近視的同學一定要到醫院驗光檢查配戴一副合格的眼鏡。教 學 過 程

1、課題導入并板書：患了近視怎么辦。

2、提問學生。

3、出示思考題。

4、讓學生帶著思考題自由學習課文。

5、分組討論

6、提問學生，教師板書。

7、指名患有近視的同學講述感受。

8、怎樣才能預防和矯正？

9、引導看課文掛圖，并討論。

3、教師指導預防和矯正方法。

4、總結全文。近視眼的表現 遠物 模糊近物 清楚

板 書 設 計

第七課 考試與衛生

目的要求

讓學生了解考試的意義，明確考試前和考試期間應怎樣做，才能考出好成績。教學重、難點

考試衛生包括哪些內容。

為什么考試期間也要講究生活規律和合理營養。教 學 過 程

1、談話引入課題，板書。

2、提問學生。

3、出示思考題。

4、讓學生帶著思考題自由學習課文。

5、分組討論。

6、提問學生，教師板書。

7、談談你是怎樣對待考試的。

8、介紹幾種合理的營養的方法。

9、指導學生看圖。

10、總結全文。

板 書 設 計

考試

1、明確考試目的。

2、平時作好復習，不臨考趕功課。

3、注意生活規律。

4、消除緊張的心理狀態。

第八課 睡眼衛生

目的要求

讓學生了解睡眠與健康的關系，養成良好的 教學重、難點 1． 昨天衛生要求 2． 睡眠有什么作用 教、學具準備 小黑報、有關插圖 教 學 過 程

1． 課題導入，揭示睡眠與衛生 2． 提問學生

3． 引導學生看書本播圖進行討論 4． 學習課文：(1)睡眠的作用(2)睡眠衛生 ⑶板書：按時、睡前、環境、養成 5． 分組討論：你上怎樣注意睡眠衛生的 6． 老師總結課文

7． 說明：⑴睡眠時間（9—10小時）(2)要有午睡 ⑶睡眠充足(4)睡前(5)姿勢 ⑹枕頭適合 ⑺不蒙面

板 書 設 計

按時： 睡前： 環境： 養成：

第1課 吸煙的危害

目的要求

讓學生了解香煙的有害物質吸煙的危害，不要染上吸煙的不良嗜好

教學重、難點 1． 吸煙對身體的危害 2． 少年兒童為什么不能吸煙 教、學具準備

錄像、投影、錄音機、小黑板 教 學 過 程

1． 課題導入，揭示吸煙的危害。2． 提問學生

3． 引入看錄像討論，出示思考題

4． 讓學生帶著思考題自由學習課文，分組討論。5． 提問板書：

6． 引入聽錄音、談感受。

7． 提問學生、四人小組討論、老師小結.8． 出示吸煙患癌癥，心肺病的機會，示意圖.9． 老師小結，吸煙的危害.10． 說明青少年不能吸煙，介紹世界、國家、學校怎樣禁煙.11． 簡單介紹二手煙的危害 12． 總結全文

板 書 設 計

香煙{尼古丁、氧化碳、亞硝氯}

=>誘發各種疾病、影響智力、牙黃口臭、影響} =>不吸煙、遠香煙

第2課 預防煤氣中毒

目的要求

讓學生了解什么是煤氣中毒，預防煤氣中毒的發生及應急處理辦法 教學重、難點 1． 煤氣中毒的預防 2． 煤氣中毒如何搶 教 學 過 程

1． 課題導入，揭示煤氣中毒的危險性 2． 提問學生 3． 引導討論

4． 出示思考題，讓學生帶著思考題自由學習課文。5． 分小組討論 6． 提問學生：

7． 分組討論，老師小結 8． 說明平時使用煤氣特別注意預防為主 9．（1）談談如何預防煤氣中毒的發生（2）發生煤氣中毒的病人如何進行搶救 10． 總結全文 板 書 設 計（1）什么是煤氣（2）一氧化碳是怎樣（3）中毒癥狀是怎樣（4）急救處理的方法（5）怎樣預防中毒

第3課 預防貧血

目的要求

讓學生了解貧血的病因，以達到預防貧血的目的 教學重、難點

1． 貧血的病因、表現及預防 2． 合理的營養 教 學 過 程 1． 引入課題并板書 2． 讓學生預習課文 3． 出示思考題

4． 讓學生帶著思考題自由學習課文 5． 分組討論

6． 提問學生，老師板書小結。

7． 提問學生，四人小組討論，老師指導 8．（1）重點學習貧血癥狀和表現（2）貧血的預防 9． 總結全文

板 書 設 計

（1）缺鐵原因（2）貧血癥狀的表現（3）貧血的預防

第4課 預防凍瘡

目的要求

讓學生了解凍瘡的基本知識，做好預防工作 教學重、難點 1． 凍瘡的病因 2． 凍瘡的預防 教 學 過 程

1． 引入課文，揭示凍瘡的預防。2． 提問學生。3． 出示思考題。

4． 讓學生帶著思考題自由學習課文。5． 分組討論。

6． 老師提問：（1）凍瘡是怎樣引起的？（2）凍瘡常發生在什么部位？ 7． 老師板書。8． 總結全文。板 書 設 計

冬天氣溫低，風速大，戶外活動長；人體虛弱、鞋襪過緊、過長站立 病因

加強鍛煉、注意保暖；早作預防、不宜浸熱水預防

第5課 喝酒的危害

目的要求

讓學生了解喝酒的危害，養成不喝酒的習慣。教學重、難點

重點：喝酒對身體的害處。難點：為什么少年兒童禁止喝酒。教 學 過 程

1、引入課文，揭示喝酒的危害。

2、提問學生。

3、引入討論。

4、出示思考題。

5、讓學生帶著思考題自由學習課文。

6、分組討論。

7、老師提問學生，板書小結。

8、引導學生看課文的插圖，了解飲酒的種種危害。

9、教師總結喝酒的危害。

10、總結全文，使學生進一步提高認識并自覺禁止喝酒。板 書 設 計

喝酒的危害 肝功能受損 免疫能力下降 營養不良 造成個性缺陷

第6課 食物中毒

目的要求

讓學生了解食物中毒的原因、表現和預防的方法。教學重、難點

重點：食物中毒的原因及預防的方法 難點：自覺養成良好的飲食衛生習慣。教、學具準備 教 學 過 程

1、引入課題，并板書。

2、讓學生預習課文。

3、出示思考題。

4、讓學生學習課文。

5、分組討論。

6、老師提問學生，并板書。⑴什么叫食物中毒？ ⑵食物中毒的表現。⑶預防食物中毒。

7、讓學生討論以上問題。

8、總結全文 板 書 設 計 食物中毒

⑴學會辨認食物防止誤食。⑵不吃死不明食物

⑶禁止食物與化學物品混放防止食物中毒 ⑷水果清洗干凈，飯前洗手。

第7課 細菌性痢疾

目的要求 讓學生了解細菌性痢疾的基本知識，做好預防工作。

教學重、難點 重點：細菌性痢疾的病因及臨床表現。

難點：如何預防細菌性痢疾的發生。

教 學 過 程

1、引入課題，并板書課題。

2、讓學生預習課文。

3、出示思考題。⑴細菌性痢疾患病的原因是什么？ ⑵細菌性痢疾有哪些癥狀？是一種什么病？ ⑶怎樣才能做好預防工作？

4、讓學生學習課文，提問學生。

5、理解病因，預防方法。⑴搞好環境衛生，滅四害。⑵注意個人衛生，養成飯前便后要洗手，一勤三不。⑶飲食用具常消毒。

6、老師提問學生，并板書。

7、讓學生討論以上問題。

8、總結全文

第8課 中暑的預防

目的要求 讓學生了解什么叫中暑，中暑的一般表現，急救及預防方法。

教學重、難點 重點：如何預防中暑？

難點：中暑的原因，表現及急救方法。教 學 過 程

2、提問學生，引入討論。

3、出示思考題。

4、讓學生帶著思考題自由學習課文。

5、分組討論。

6、理解：⑴什么叫中暑？ ⑵中暑的癥狀： ⑶中暑的急救措施： ⑷發現中暑病人應如何處理？ ⑸預防中暑的辦法。

7、引導學生如何做好預防工作？ 板 書 設 計 中暑的預防

1、什么叫中暑？

2、如何預防

第1課 人工呼吸與心臟按摩

目的要求 讓學生了解人工呼吸與心臟按摩的基本技術 教學重、難點 重點：人工呼吸與心臟按摩的基本技術

難點：讓學生掌握人工呼吸與心臟按摩的主要搶救措施。教 學 過 程

1、引入課題，提示內容，板書課題。

2、提問學生，引入討論。

3、引導討論。

4、出示思考題。

5、讓學生帶著思考題自由學習課文。

6、分組討論。

7、什么叫人工呼吸？⑴正常的人工呼吸活動： ⑵常用的人工呼吸方法： ⑶心臟按摩： ⑷口對口吹氣法與心臟按摩的配合。

8、進一步學習課文內容，并讓學生理解上述提綱。

9、總結課文。板 書 設 計 人工呼吸與心臟按摩

1、常用的人工呼吸方法：

2、心臟按摩

第2課

目的要求

血吸蟲病的預防

讓學生了解血吸蟲病的基本知識，做好預防工作。

教學重、難點 重點：血吸蟲病的傳染方式及預防方法。

難點：血吸蟲的生活史及血吸蟲病的癥狀。

教 學 過 程

1、引導學生談話引入課題，板書課題。

2、提問學生，引入討論。

3、引導學生討論。

4、出示思考題。

5、讓學生帶著思考題自由學習課文。

6、分組討論。

7、介紹血吸蟲生活史。

8、講解血吸蟲病的癥狀。

9、消滅血吸蟲的方法。

10、讓學生進一步了解如何做好預防工作。

11、總結課文。板 書 設 計 血吸蟲病的預防

1、血吸蟲生活史：

2、血吸蟲病的癥狀：

3、血吸蟲的消滅方法：

第3課 消滅害蟲(一)

一、教學目的、要求：

讓學生了解害蟲有哪些,他們的危害是什么？如何消滅它們？

二、教學重點、難點：

重點：知道害蟲的危害是什么？ 難點：懂得如何消滅害蟲。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、通常指蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂、臭蟲、虱子。

2、蚊子的危害：

蚊子因其吸取人血和動物血，因此可在人畜之間傳播疾病。在我省由蚊子傳播的疾病主要有登革熱、瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎。

3、防蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來防蚊子。

4、介紹蒼蠅的危害、生長情況與滅蠅的方法。

5、防蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便，搞好環境衛生。

五、思考題：

滅蚊的主要方法是什么？

第4課 消滅害蟲(二)

一、教學目的、要求：

讓學生了解蟑螂、臭蟲的危害是什么？如何消滅它們？

二、教學重點、難點：

重點：知道蟑螂、臭蟲的危害是什么？ 難點：懂得如何消滅蟑螂、臭蟲。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、介紹蟑螂的活動情況和危害性。

2、介紹消滅蟑螂的方法：

主要是藥物殺滅。在蟑螂棲息處噴灑涂布殺蟲藥。

3、介紹臭蟲的生活習性和危害。

4、介紹臭蟲的消滅方法：

（1）經常洗滌更換床上用品清潔床鋪、桌椅。（2）用開水燙洗桌椅、床縫。（3）用殺蟲劑涂刷、噴灑臭蟲隱藏處。

第5課 消滅害蟲與老鼠

一、教學目的、要求：

讓學生了解老鼠的危害是什么？如何消滅它們？

二、教學重點、難點：

重點：知道老鼠的危害是什么？ 難點：懂得如何消滅老鼠。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、知道虱子的危害。

2、了解如何消滅虱子。消滅方法：

（1）注意個人衛生，勤洗頭理發、常洗澡、常換衣服。（2）藏有虱子的衣服要用開水浸泡殺死虱子及虱卵。（3）消滅頭虱可用殺頭虱藥涂在頭發上。

3、介紹老鼠的危害。

4、消滅老鼠的方法：（1）藥物毒殺。（2）工具捕殺。

（3）誘捕：用食餌引誘捕殺。

第6課 致命微生物

一、教學目的、要求： 讓學生了解微生物是什么？

二、教學重點、難點：

重點：知道致病微生物對人體有害。難點：懂得預防病菌入侵。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、知道什么叫致病微生物：

能引起人體患病的微生物稱為致病微生物，又叫病原體，是一種肉眼看不見的微生物的總稱，可分為細菌、病毒、真菌及其他病原體。

2、介紹細菌的種類和形狀。

3、介紹常見的病毒。

4、介紹什么是真菌。

5、知道還有哪些病原體。

6、只有養成良好的衛生習慣，提高身體的抵抗力，才能防止感染，確保身體健康。

第7課 傳染病及其預防

一、教學目的、要求：

讓學生知道傳染病有哪些，并要懂得怎么樣預防。

二、教學重點、難點：

重點：知道有哪些傳染病及它們的傳播途徑。難點：懂得預防傳染病。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、什么叫傳染病：

傳染病是由各種病原體所引起的一種有傳染性的疾病。

2、傳染病的三個條件：

傳染源、傳染途徑、易感人群。

3、知道什么叫傳染源、傳染途徑、易感人群。

4、懂得預防傳染病。

第8課 沙眼與流行性眼結膜炎

一、教學目的、要求：

讓學生了解什么叫沙眼和流行性眼結膜炎。

二、教學重點、難點：

重點：知道什么叫沙眼和流行性眼結膜炎。難點：懂得如何預防沙眼和流行性眼結膜炎。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、知道什么是沙眼：

沙眼是由沙眼衣原體引起的慢性傳染性眼結膜、角膜炎。

2、沙眼的傳染途徑：

主要能過接觸傳染，傳染源是病人眼睛分泌物。

3、知道什么是流行性結膜炎：

流行性結膜炎俗稱“紅眼病”，是由細菌引起的急性傳染病，常在春季流行。

4、預防沙眼和紅眼病的方法：

勤洗手，不揉眼睛，不用公用毛巾、面盆，不使用病人用過的用具，不與紅眼病人接觸，游泳后要滴眼藥水。

五、教學后記：本課的教學目的是讓學生了解什么叫沙眼和流行性眼結膜炎，懂得如何預防沙眼和流行性眼結膜炎。

第1課 疥瘡的防治

一、教學目的、要求：

讓學生知道什么是疥瘡，知道如何防治。

二、教學重點、難點：

重點：知道什么是疥瘡。難點：懂得如何防治疥瘡。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、介紹什么是疥瘡：

疥瘡是疥蟲引起的一種皮膚病，通過皮膚直接接觸傳染，也可以通過病人使用過的被褥、內衣、書籍等間接接觸傳染。

2、介紹疥瘡的癥狀。

3、疥瘡的預防：

（1）積極治療病人，消滅傳染來源。（2）病人應隔離，最好單獨住。（3）病人的衣服要消毒。（4）患上疥瘡的學生不應上學。（5）要注意個人衛生。

五、教學后記：本課的教學目是讓學生知道什么是疥瘡，知道如何防治。疥瘡在學生的日常生活中并不常見，所以得上網查找更多的資料。

第2課 病毒性肝炎

一、教學目的、要求：

讓學生了解病毒性肝炎及其癥狀和預防。

二、教學重點、難點：

重點：知道病毒性肝炎及其癥狀。難點：懂得如何預防病毒性肝炎。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、了解病毒性肝炎：

病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一種傳染性疾病。

2、傳播途徑：

甲型肝炎的傳播主要是通過消化道。可通過各種被污染的物品、臟手、水及食物傳播。

3、癥狀：

病毒性肝炎一般2～6周才會發病，甲型肝炎起病比較急，較重。

4、預防病毒性肝炎：

注意個人衛生，養成好的衛生習慣；注意鍛煉身體，增強體質。

五、教學后記：本課的教學目的是讓學生了解病毒性肝炎及其癥狀和預防，并懂得如何預防病毒性肝炎。

第3課 雷擊與觸電

一、教學目的、要求：

讓學生知道雷擊與觸電的危險性和懂得預防。

二、教學重點、難點：

重點：知道雷擊與觸電的危險性。難點：懂得如何預防雷擊與觸電。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、知道雷擊和觸電的多發季節。

2、知道雷擊和觸電千百萬的傷害。

3、雷擊和觸電的預防：

(1)遇到雷雨天氣, 不要在山坡式空曠的高地行走.(2)臺發現有人觸電時,應立即拉下電源開關,切斷電源.(3)遠離數列的式斷落在地面的電線.(4)不私自啟用電力開關.(5)不攀登電桿高壓電鐵塔。

五、教學后記：本課的教學目是讓學生知道雷擊與觸電的危險性和懂得預防，在這雷陣雨特別多的夏季顯得尤其重要！

第4課 燒傷與燙傷

一、教學目的、要求：

讓學生了解燒傷和燙傷的后果。

二、教學重點、難點：

重點：知道燒傷和燙傷對皮膚的損傷。難點：懂得如何避免。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、了解燒傷與燙傷：

燒燙傷是指火、電、開水、強酸、強堿等引起皮膚或其它組織的損傷。

2、輕微的燒燙傷的處理。

3、嚴重的燒燙傷的處理。

4、日常生活中如何預防：

（1）家用油燈式蠟燭，要放好。（2）睡前要熄滅燈燭。（3）保溫瓶要放安全的地方。（4）盛放熱湯或開水的碗盆不要太滿。

五、教學后記：本課的教學目的是讓學生了解燒傷和燙傷的后果。并且懂得如何避免被燙傷。

第5課 游泳與安全

一、教學目的、要求：

讓學生知道游泳時要注意的安全事項。

二、教學重點、難點：

重點：知道要鍛煉身體。

難點：讓學生知道游泳時要注意的安全事項。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、了解游泳是一種全身運動，增強體質。

2、游泳時要注意安全，要做到：

（1）要有成人陪同，要到指定場所去游泳。（2）飯后一小時內不宜游泳。

（3）游泳前要做好準備運動，游泳后要做整理運動。（4）游泳時要認清危險標志。

3、發生危險的處理。

如發生呼吸不暢或抽筋，千萬不要慌張，要改仰泳。

五、教學后記：本課時的教學目的是讓學生知道游泳時要注意的安全事項，明白鍛煉身體的重要性，知道游泳時要注意的安全事項。

第6課 碘缺乏病

一、教學目的、要求：

讓學生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。

二、教學重點、難點：

重點：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。難點：知道碘缺乏會出現的狀況。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、了解碘：

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進人體生長發育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。

2、預防碘缺乏病：

最安全、有效、省錢的方法是吃合格的加碘鹽。

3、介紹含碘豐富的海產品：

海魚、紫菜、海帶等。

五、教學后記：本課的教學目的讓學生知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏會出現的身體狀況。

第7課 消滅老鼠

教學目標：

讓學生了解老鼠的危害，積極消滅老鼠。教學重點、難點： 老鼠的危害性 教學過程：

一、為什么要消滅老鼠？

老鼠對人類危害極大，不僅能傳播某些嚴重的傳染病，而且會咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤 咬壞電線，造成火災、水災。因此，我們一定要消滅老鼠。

二、怎樣消滅老鼠？ 常用的消滅老鼠的方法有：

①投放毒餌。用殺鼠藥劑制成毒餌，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活動經過的地方，讓老鼠吃后被毒死。②毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，將老鼠悶死在里面。

③利用鼠夾、鼠籠捕殺老鼠。先斷絕鼠糧，再選用油炸、水果、油條等香甜食物做誘餌，引鼠上鉤，一舉殺滅。④利用老鼠的天敵。貓、貓頭鷹和蛇等都是滅鼠的能手，保護好這些動物，能幫助我們消滅老鼠。

三、思考練習：

1、老鼠不僅能傳播某些嚴重的傳染病，而且會咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電線，造成火災、水災。

2、說一說：

為什么要消滅老鼠？怎樣消滅老鼠？

第四篇：四年級衛生與健康教案

四年級衛生與健康教案

第一課 急救設備常識

教學目的：

使學生了解搶救急重傷病號員的急救設備有急救電話，救護車，醫院急診室等，并知道其用途。教學重點：

了解搶救急重傷病號員的急救設備有急救電話，救護車，醫院急診室等，并知道其用途。教學過程：

一、遇到急重傷病號員，怎樣救治呢？

1、了解有哪些急救設備？

2、怎樣叫救護車？

3、醫院急診室怎樣接待急重病人？

4、知道還有紅十字會組織。

二、問同學是否看見過家里的人打急救電話呼叫救護車，是否見過救護車上的設備，是否因病去過急診室，急診室的醫務人員是怎樣看病，是否知道還有紅十字會組織。

三、講清在農村則依靠農村醫生和鄉衛生院、縣醫院等醫療機構。

第二課

心理健康教案《請讓我來幫助你》

教學目標：克服依賴心理，學會寬容別人。發現同學的缺點能當面指出。初步培養自

教學重點：初步培養自己的問題自己解決的能力。教學難點：消除依賴心理，學會寬容別人。教學過程：

一、談話導入，揭示課題。

1、師：小朋友，我們在學校里一起生活、學習。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學犯錯誤了，你會怎么辦？

引出：打小報告（板書）

2、如果，在學校里有人欺負你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學們在玩，丁丁無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說丁丁打他，急得老師放下要批改的作業本，去處理這件事。

看完請學生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。看完請學生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、教師小結

剛才兩位同學的做法，都是不對的，不僅把同學之間發生的一些小事

夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）

4、行為指導

如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？ 板書：請讓我來幫助你

三、行為指導。

剛才我們同學說了好多事都要報告老師。那我們現在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）丁丁和同學吵架了，小明看見了，進行勸阻。

（2）老師在辦公，冬冬看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。

四、表揚與獎勵

1、夸夸我們班能主動幫助同學的學生。

2、夸夸能寬容別人的學生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學生。

五、總結、唱歌

今天這堂課，使你學到了什么本領？是呀，只要我們都有一顆寬容別

人的心，不依賴老師。自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。全班齊唱《請讓我來幫助你》

第三課

消滅老鼠

教學目標：

讓學生了解老鼠的危害，積極消滅老鼠。教學重點、難點：老鼠的危害性 教學過程：

一、為什么要消滅老鼠？

老鼠對人類危害極大，不僅能傳播某些嚴重的傳染病，如數

一、流行性出血熱、斑疹傷寒等，而且會咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電線，造成火災、水災。因此，我們一定要消滅老鼠。

二、怎樣消滅老鼠？ 常用的消滅老鼠的方法有：

①投放毒餌。用殺鼠藥劑制成毒餌，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活動經過的地方，讓老鼠吃后被毒死。

②毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，將老鼠悶死在里面。③利用鼠夾、鼠籠捕殺老鼠。先斷絕鼠糧，再選用油炸、水果、油條等香甜食物做誘餌，引鼠上鉤，一舉殺滅。

④利用老鼠的天敵。貓、貓頭鷹和蛇等都是滅鼠的能手，保護好這些動物，能幫助我們消滅老鼠。

三、思考練習：

1、老鼠不僅能傳播某些嚴重的傳染病，而且會咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電線，造成火災、水災。

2、說一說：

為什么要消滅老鼠？怎樣消滅老鼠？

第四課

預防中耳炎

教學目標：

讓學生了解中耳炎是怎樣引起的，以及如何預防中耳炎的方法，教育學生養成講衛生的好習慣。教學重點、難點：如何預防中耳炎 教學過程：

一、中耳炎是怎樣引起的？

急性化膿性中耳炎多數由上呼吸道感染、鼻竇炎等引起的。這是因為：鼻咽部粘膜發炎，分泌物增多。當用力擤鼻涕時，細菌從咽鼓管進入中耳而引起發炎。另外，用不潔的東西，如火柴棒、發夾、竹簽等挖耳朵，或者污水進入耳朵，也容易使細菌侵入，導致中耳炎。

二、中耳炎有哪些表現？

急性化膿性中耳炎的主要病變是中耳粘膜腫脹、化膿。首先表現為耳內有一種閉塞的發脹感；繼而出現中耳炎的典型癥狀：耳痛，流膿，并伴有頭痛、發燒、聽力減退、全身不適等，如果不及時治療，可發展成為慢性中耳炎，引起耳鳴、耳聾；嚴重者可引起腦膜炎、腦膜外膿腫。

三、如何預防中耳炎? ①積極防治上呼吸道感染及逼搶炎癥。感冒鼻塞，切勿用力擤鼻涕。②不用指甲、小棍、發夾等挖耳朵，以免損傷耳道及鼓膜。③游泳、洗澡時要防止臟水罐入耳道。④外耳道癤腫要及時治療。

四、思考練習：

1、說一說：

①中耳炎是怎樣引起的？ ②中耳炎有哪些表現？ ③如何預防中耳炎?

2、想一想：

①鼻塞時怎樣擤鼻涕？ ②臟水進入耳朵怎么辦？

第五課

甲型肝炎的預防

教學目的：

熟悉甲型和乙型肝炎病毒的傳染源、傳播途徑、致病性及防治原則。

教學重點，難點： 甲型肝炎的預防措施

教學過程：

一、病毒學特征：

1.無包膜，球形病毒。

2.可在非洲綠猴肝、腎細胞中生長。

3.抵抗力較強，10 0 ℃ 5 分鐘滅活，對漂白粉、次氯酸鈉、甲醛敏感。

二.致病性與免疫性：

1.傳染源：病人、隱性感染者。

2.傳播方式：糞-口途徑。

3.致病機理與免疫性：抗體在甲肝病毒感染后 5 周后出現，維持數年。

三.檢查

1.免疫電鏡直接查糞便中病毒顆粒。

2.早期診斷：

四.防治原則：

1.加強衛生宣教，搞好飲食衛生。

2.緊急預防：易感者在接觸甲肝病人后，1 周內注射丙種球蛋白。

3.流行期間給易感者 4 – 6 周注射一次丙種球蛋白，有預防效果。

第六課

運動與健康

教學目標：

學生通過學習了解各類體育運動項目，知道體育活動能促進促進生長發育，健康成長，從而培養低年級學生自我鍛煉的能力。教學重點、難點：

了解運動與健康的關系，積極鍛煉身體，增強體質。教學準備：

錄音機、磁帶 教學過程：

一、談話揭題

教師：同學們，常常有許多疾病侵蝕我們的身體，我們應該怎么做？（搞好個人衛生、環境衛生、增強體育鍛煉??）教師：為什么要增強體育鍛煉？

今天，我們就來做一個“運動與健康”的小小宣傳員。（出示課題）

運動與健康

二、學習新知

1.介紹自己知道的兩種體育運動項目。確良 2.說一說運動與健康的關系。3.介紹體育健身的具體方法。

三、介紹一些預防運動時受傷的小竅門。

比如：運動時穿運動服和球鞋；衣袋里不放剪刀、鑰匙等硬物；跳高跳遠要有沙坑或海綿墊；跑步時注意呼吸方法：鼻吸嘴呼??

四、小結：

1、通過交流，你們得到了什么收獲？

2、你們是不是更愛參加體育活動了？誰來講一講如何自覺參加體育活動。

五、活動無限

請學生選擇歡快的音樂，設計一套健身操表演給大家看，選出最精彩的大家一起跟著跳。

第七課

中暑的預防

教學目的：

讓學生知道中暑的原因，中暑的一般癥狀、急救及預防方法。教學重點、難點：

中暑的原因、表現及急救方法。教具準備：

錄像帶、幻燈片、圖片、十滴水、人丹、小黑板。教學過程：

(一)、導入新課，揭示課題。

(二)、一旦中暑會有什么癥狀呢?請看錄像，(播放錄像)。

（三）、措施：

1、生活中，假如你的朋友或同學現出現了中暑現象時，你會首先想到什么?(提問若干名學生)。

2、小結：如果在我們的生活中出現了有人中暑的情況，那么，我們要發揚團結友愛、互相幫助的精神，馬上對中暑的人進行急救。(板書：急救)

3、怎樣進行急救?也就是說急救的辦法是什么?(板書：辦法)

4、讓學生發表意見。

5、講解急救辦法

6、還可以用什么方法進行急救呢?(啟發學生思考)。出示十滴水、人丹等藥物。(這些藥物都可以解暑)。

(1)講解：“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位的具體位置，并示范。

剛才所講的方法歸納起來就是“指壓穴位”法。(2)學生實踐“指壓穴位”法。(4)小結

(五)、預防

為了防范于未然，避免中暑的發生，平時最重要的就是要做好中暑的預防工作。

1、預防中暑的辦法。

同學們能否從中暑的原因中尋找一些相應的預防辦法呢?(學生討論，發表意見)(板書：預防辦法)

2、肯定學生的正確的說法，并顯示兩幅幻燈圖片進行講解。

六、鞏固練習。

七、小結：

今天這節課學習了中暑的預防，從中明白了中暑的原因，中暑的癥狀及急救方法。但最重要的是要做好預防中暑的工作。

第八課

維護公共場所衛生

教學目標：

讓學生了解維護公共場所衛生與健康的關系，從小養成維護公共場所衛生的良好品德。

教學重點： 讓學生了解公共場所衛生與健康的關系。教學難點： 培養學生維護公共場所衛生的美德。

教具準備： 標題、圖片、幻燈片、錄音帶。教學過程：

一、導入新課

①引入：公共場所是公眾休息、娛樂的地方，自然是人群較多的地方。這些人群中，有健康的人，也會有患各種疾病，包括肝炎，肺結核等傳染病的人，如果這些人不注意公共場所衛生，隨地吐痰、大小便等，會怎么樣呢?其次，公共場所衛生不良，到處是垃圾，紙屑，有人亂涂亂刻，又會怎樣呢? 出示圖片(良好的衛生環境)→(不衛生的環境)②讓學生作答后，教師小結：公共場所衛生不良，會傳播各種疾病，會使休息，娛樂的人感到厭惡，不快。可見，維護公共場所衛生，是維護大眾的利益和身體健康，是每個公民的義務和責任。因此，我們要“維護公共場所衛生”。(出示課題)

二、問：同學們知道維護公共場所衛生要怎樣做嗎? 讓學生舉例子后再閱讀課本“維護公共場所衛生，需要做到‘五不’的內容。全班齊讀一次。

三、問：同學們看書知道該如何做了，為什么要這樣做呢?下面老師解釋一下“五不”的內容。聽完故事后，要求學生分四人小組討論。①小芳做對了嗎?你碰到這種情況會怎樣做? ②如果你是公園的小管理員，會怎樣規勸小朋友和小麗呢? ③提問個別小組意見后作集體評議。

四、“你對維護公共場所衛生的認識”填字比賽(各組兩人參加)幻燈片(一式四份)比賽后給予優勝組表揚。

在公共場所要做到不隨地(吐痰、大小便)；不亂丟(果皮紙屑)；不損壞(公物)；不亂刻亂畫(墻壁、樹木)；不踐踏(草地)；不摘折(花草、樹木)；我們都來維護(公共場所)衛生。

五、結語：

通過學習這一課，同學們懂得了要怎樣維護公共場所衛生。除了自己要做到“五不”幾點外，看到有違反的現象，我們也應該作出宣傳，讓他們也做好。讓大家都能在美好的環境中娛樂，休息!

第九課“飲食衛生習慣”

教學目的：使學生懂得良好的飲食衛生習慣與營養，發育和預防“病從口如”有密切關系，從小培養良好的飲食衛生習慣。教學重點：讓學生了解良好飲食衛生習慣的意義。教學難點：讓學生養成并堅持良好的飲食衛生習慣。教學方法：講授、議論、表演相結合。教具準備：錄音機、投影機、圖片、小黑板。教學過程：

引入：上一段時間，各位同學已學了不少衛生知識，今天老師準備和你們一起學習如何養成良好的飲食衛生習慣。（即時出示課題）。

二.學生表演小品（音樂）

這位同學表演的精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學為什么會肚子疼？

拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。

如果同學們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營養的攝入，就可以吃一點。但買食品時要注意生產日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會象剛才那位同學那樣。

看圖（出示幻燈片）

1.問：小朋友正在干什么？什么時候吃早餐，午餐，晚餐？ 師：這就是要求同學們一日三餐要定時定量。（并解釋“定時定量”）

2.問答題（小黑板））“早上時間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎？為什么？ 學生分組討論。

師：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。）“一日三餐那一餐最主要？為什么？” 學生分組討論。

師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動 做準備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學習，那晚餐要吃得較好。

四.看圖（出示圖片）1.學生一邊看圖片一邊講解。

這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當”這個節目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當跑快點。2.“吃飯時看電視，對嗎？” 學生分組討論。

師：吃飯時情緒要穩定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變

化。看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養的吸收，這樣是不衛生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養成良好的飲食習慣。

五.總結。

我們養成了良好的飲食衛生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養成良好的飲食衛生習慣。六．作業。

為什么三餐要定時定量？

板書：

第九課 飲食衛生習慣 一日三餐 定時定量 早餐 吃得好 午餐 吃得飽 晚餐 吃得少

第五篇：四年級衛生與健康教案

四年級《衛生與健康》教案

教 學 進 度

上學期：

課1題 食物的營養成分

教學目標：

1、使學生了解不同的營養結構對身體健康的不同影響，了解營養與健康的密切關系,培養學生對飲食的科學態度。

2、培養學生養成不挑食、不偏食，注重營養搭配的良好飲食習慣。教學重點：營養和健康的關系極為密切，只有合理營養才能促進健康。教學難點：合理營養 教學過程 ：

一、激趣導入：

同學們，老師今天給你們帶來了好多的美味佳瑤，快來看看這些豐富食物哪些是你們最喜歡吃的？哪些是你們不喜歡吃呢？為什么不喜歡？你平時在家有些什么食物你們不喜歡或不吃的？

小結：這么多不喜歡的食物，可它們是你們身體里不可缺少營養，任何一種營養的缺乏都會影響身體健康，今天我們一起來學習《食物的營養成分》這一課（板書課題）

二、講授新課：

（一）認識明理

1、提問：營養的缺乏會影響你的健康，你們知道我們身體需要那些營養素嗎？ 人體需要七大營養素（出示課件）：蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質、纖維素、水。小結：生命過程的每時每刻都離不開營養物質。營養就是指食物中所含的具有維持人體生長發育作用的營養素。是人類賴以生存的物質基礎。

2、我們來了解一下這些食物為我們的身體提供哪些營養？（看教材表）

3、營養素在我們身體里起了那些作用？（出示課件）

（二）深化理解（小組討論）

1、看圖（出示胖子和瘦子課件）這倆個同學長得怎么樣？他們健康嗎？越胖越好嗎？他為什么這么瘦？開健康處方：怎樣才能使他們健健康康的呢？

2、各類食物的營養價值，再來看看營養學家的建議： 1）糧谷類食物——不可缺少 2）豆類和豆制品——健康的保證

3）肉、魚、蛋類——蛋白質及鐵等元素的主要來源 4）奶類和奶制品——天天吃終身受益 5）蔬菜、水果——餐桌上不可缺少 6）硬果類——健腦益智食品

看了平衡膳食金字塔，你知道了什么？

小結：看來，我們要合理用餐，注意營養搭配才行呀！

（三）實踐導行

在家里，爸爸媽媽都挑你喜歡吃的買給你吃。通過這課的學習，同學們懂得了很多關于營養方面的知識。那么，你建議爸爸媽媽怎么安排你的早餐、中餐、晚餐呢？ 請同學們寫上早餐、午餐、晚餐喜歡吃的食品。大家試試看吧！小結：大家的菜單開得真好，回家時別忘了一定要帶給爸爸媽媽。

（四）總結：

通過這節課的學習，老師相信，同學們以后一定會合理用餐注意營養搭配讓身體棒棒的！

三、鞏固練習：

完成第4頁 我來答 我能行

板書設計：

1、食物的營養成分

1、糧谷類食物——不可缺少

2、豆類和豆制品——健康的保證

3、肉、魚、蛋類——蛋白質及鐵等元素的主要來源

4、奶類和奶制品——天天吃終身受益

5、蔬菜、水果——餐桌上不可缺少

6、硬果類——健腦益智食品

課2題 預防營養不良

教學目標：通過學習了解什么是營養不良，它產生的原因及危害及如何判定和預防，讓學生學會判斷，掌握簡單的營食規律。教學重點：怎樣預防營養不良。教學難點：預防營養不良的方法。教學過程 ：

一、復習導入：

同學們，我們已經學習了什么是營養素？知道了哪七大營養素？誰能回憶一下告訴我們？那為什么我們吃得這么好，還會出現營養不良的情況呢？

今天我們就來學習《預防營養不良》的知識。板書課題

二、講授新課：

1、什么是營養不良：

營養不良是一種慢性營養缺乏病。它是指由于食物攝取不足或食物不能充分吸收利用，不能維持正常的生理代謝，致使消耗自身的身體成分，而出現體重低下，生長發育遲緩，消瘦甚至水腫，嚴重的會影響全身各組織器官的功能，使免疫力下降，易感染，甚至影響智力。

營養不良有多種，各種營養素的缺乏都會導致營養不良，蛋白質能量缺乏型營養不良，是常見的營養不良之一。主要表現為低體重。我國學生中出現的營養不良以輕型為主。1995年北京市第二次的大規模營養不良調查表明，中小學生營養不良患病率男生為18．78％，女生為 17.82％。

2、營養不良原因：

造成學生營養不良的原因很多。但令人驚奇的是，現在營養不良主要原因并不取決于家庭中能得到的食物質量，而是由于學生及學生家庭對膳食結構不合理，偏食、挑食及吃零食過多，另外部分女生的心理障礙，過度節食現象也是一個不可忽視的原因。

3、營養不良對身體健康的危害：

營養不良對學生造成的危害很大，它悄悄的耗去他們的精力，漸漸的限制他們的生長，逐步地降低他們的抵抗力，從而導致發育受阻，學習效率明顯下降。慢性營養不良可降低兒童少年染病的抵抗力，造成特異性免疫功能障礙。學生時期正是生長發育的高峰期，若出現營養不良則嚴重阻礙學生正常生長發育，甚至影響人一生的身體健康。

臨床表現：體重不增是最先出現的癥狀，繼之體重下降，病久者身高也低于正常。皮下脂肪逐漸減少或消失，首先為腹部，其次為軀干、臀部、四肢、最后為面頰部。腹部脂肪層厚度測量是判斷營養不良的指標之一。隨病情發展營養不良程度由輕變重：開始，體重比正常小兒減輕15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度為0.8-0.4cm，身高不受影響，皮膚干燥，精神狀態正常；繼之，體重比正常小兒減輕25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度<0.4cm，身高較正常減低，皮膚干燥、蒼白，煩躁不安，肌張力明顯減低，肌肉松弛；體重比正常小兒減輕40%以上時，皮下脂肪消失，額部出現皺紋，呈老人樣，身高明顯低于正常，皮膚蒼白、干燥，無彈性，肌肉萎縮，肌張力低下，運動機能發育遲緩，精神萎靡，煩躁與抑制交替，對外界反應差，智力發育呆滯。常有低體溫、脈搏緩慢、基礎代謝率降低。食欲低下，常有便秘，并可有饑餓型腹瀉，呈頻繁、少量多次的大便并帶有粘液。嚴重者可因血清蛋白降低而出現水腫。

4、營養不良的判定：

2000年全國學生體質調查資料顯示，中小學生中營養不良與肥胖并存。目前全國學生營養不良檢出率為19.45%，上海為23.21 %。

目前我國是采用世界衛生組織推薦的“身高標準體重法” 評價兒童營養狀況。評價標準是根據大數量人群資料統計確定的。各身高的標準體重為100%，標準體重正常范圍為90~110%，標準體重的80~90%低體重，低于80%為營養不良。

5、營養不良的預防：

對于營養不良而言，最有效的預防措施，就是合理營養，平衡膳食，從營養學上來講，各種食物素都不相同，因此膳食應多樣化，食物的品種越多，提供的營養素就越多，如谷類主食的不同品種和粗細的互相搭配，可提供更多的必須氨基酸與維生素，多樣化的蔬菜可從補充無機鹽、維生素與纖維素與各種營養素；適當的魚、肉、禽蛋可以補充人體所需蛋白南、脂肪。磷脂，食物的多樣化不僅在各種營養素方面起互補作用，還可促進食欲，增進機體對各種營養素的吸收、利用。也就是在生活中，家長要注意孩子在飲食上，粗細糧搭配；葷素搭配、動物性食物、植物性食物搭配，提高飯菜的色香味。同時，良好的飲食習慣如；進食定時定量，不挑食、不偏食、不過量吃糖，吃飯細嚼慢咽等等，也有助于達到平衡膳食，才能充分滿足生長發育的需要c所以家長的引導和培養，使孩子養成好的飲食習慣，預防營養不良和各種營養性疾病是致關重要的。

根據學生中營養不良產生原因，預防要從以下方面著手：

（1）學校與家長對學生要進行合理膳食營養指導，提倡中小學生每天喝一瓶牛奶，吃一個雞蛋，每餐葷素搭配，樣樣都吃。同時要吃一定量的糧食類食物，有的為了增加營養光吃菜不吃飯，這是一個誤區，要糾正。

（2）要培養學生良好的衛生習慣，不挑食、不偏食；女生不要盲目減肥，要樹立正確審美觀。

（3）學校和家長要改善食物加工、烹調方法，增加花色品種，保證色、香、味俱佳，促進學生食欲。

（4）要及時治療與營養不良相關的疾病，如消化道疾病、腸道寄生蟲病、肝炎、結核病及其它一些急慢性傳染病。做到標本兼治，收效會更好。

6、營養不良要治療：

應采用綜合措施，包括及時處理各種緊急情況，調整飲食和補充營養物質，去除病因及促進消化功能改善等。

三、鞏固練習：

完成第7頁

我來答

我能行 板書設計：

2、預防營養不良

1、平衡膳食，合理營養。

2、防治疾病

3、合理安排學習生活

課3題 預防缺鐵性貧血

教學目標：使學生知道貧血的癥狀、發生原因和預防方法；教育學生養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣。

教學重點：貧血的原因。

教學難點：貧血的治療和預防方法 教學用具：調查表 教學過程：

一、導入新課：

同學們，你們有時起床或蹲久再起來會出現頭暈、眼花的情況嗎？能具體的說說嗎？哪你們知道是什么原因呢？ 板書課題：《預防缺鐵性貧血》（請同學們讀課題）

二、講授新課：

1、介紹什么是貧血：

師：同學們知道什么是貧血嗎？

（學生的回答可能是五花八門的，且不一定正確，教師不必急于糾正）

師：同學們的回答到底對不對，讓我們一起看課文就知道了。大家小聲自讀課文。

當人體每1升血液中的血紅蛋白含量底于120克時就稱為貧血。缺鐵性貧血是由于機體鐵的儲存量不足，膳食中鐵的攝入量不足，或食物中鐵的消化吸收率低，或機體長期對鐵的消化吸收利用能力有限等原因所造成的。

2、缺鐵性貧血的原因：（講小玲的故事，同學們分析。）師：小玲的身體有哪些不舒服？

生：臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花。

師：醫生根據什么診斷出小玲患了貧血，并有腸道寄生蟲？

生：醫生問了病情及飲食情況，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。師：指甲和眼瞼內泛白也是貧血的癥狀，貧血是怎么回事？

生：血液中血紅蛋白濃度或紅細胞數量顯著減少就是貧血。貧血的癥狀輕時表現為臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花、指甲和眼瞼內泛白，加重后則會出現耳鳴、心慌、氣急、容易疲勞、反應遲、記憶力下降等癥狀。師：為什么會患貧血呢？

生：兒童貧血主要是因為挑食、偏食而引起營養不平衡導致的。還有感染了腸道寄生蟲也會貧血。

師：兒童貧血大多數是缺鐵性貧血，發生的原因大多數是因為挑食、偏食，食物中缺少鐵、維生素和蛋白質等制造血的原料，所以我們要注意飲食多樣化。

3、缺鐵性貧血的預防：

缺鐵性貧血的原因上面已提到三方面，不僅僅是由于吃的食物中含鐵少，更重要的還與人體對于鐵的吸收利用率低有關。一般存在于動物食品中的鐵人體吸收利用率可達25％，而植物食品（糧食蔬菜）含的鐵不易被人體吸收利用，吸收率只有3%。而我國人民的膳食大部分來自植物性食物，雖然每天吃的食物含鐵量計算不少，但實際吸收的鐵很少。因此為預防缺鐵性貧血必須要加強鐵的營養補充。一方面要經常吃富含鐵比較豐富而且吸收比較好的食物如動物肝臟、動物血、瘦肉、木耳、海帶、芝麻、大豆制品，另一方面要想辦法提高鐵的吸收率，如注意葷素搭配，提高植物鐵的吸收率多吃發酵饅頭、發糕、面包等。與此同時要多吃含維生素C高的食物以促進鐵的吸收，還要多食一些含蛋白質高的食品，這樣葷素搭配又有新鮮蔬菜和水果，人就不易患缺鐵性貧血了。

4、結束語：

師：小玲按照醫生的話去做，身體恢復了健康。我們學了這一課，能吸取什么教訓呢？據我課前調查的情況，同學們挑食、偏食的現象是存在的（下面可把調查統計的材料報告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果長時間這樣下去，你也會因營養失衡而導致貧血。希望大家注意養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣，有一個健康的身體參加學習和各項活動，成為全面發展的好學生。

三、鞏固練習：

完成第9頁 我來答 我能行 板書課題：

3、預防缺鐵性貧血

1、介紹什么是貧血

2、缺鐵性貧血的原因

3、缺鐵性貧血的預防

第4課 預防過度疲勞

教學目標：讓學生了解學習和休息是交替進行的，交替得好既有益于健康，又能提高學習效果。讓學生知道學習和休息時間調劑的一般標準、方法及其科學道理，懂得如何合理地安排

學習和休息。

教學重點：預防過度疲勞。

教學難點：學習和休息兼顧的科學道理以及積極的休息方法。教學用具：掛圖、課件

教師準備：調查本班在學習和休息的關系上處理較好和較差的學生的典型事例。學生準備：列出自己星期六或星期日的作息時間表。

一、導入新課：

師：課前我請同學們都準備了一張星期六或星期日的作息時間表，首先請兩位同學到講臺前來，分別給大家介紹一下。（學生介紹自己的作息時間表）

師：同座的同學交換自己的作息時間表看一看。再請同學們看一看課程表，選其中一天，說一說從早讀開始一直到下午放學結束后，分別有哪些課程？除了上課以外還做了一些什么？ 師：你們在家也好，在學校也好，總離不開學習和休息。那么，怎樣處理好學習和休息的關系呢？預防過度疲勞呢？這節課我們一起來研究這個問題。

二、講授新課：

1、出現過度疲勞的原因：

師：我們一般把上課、復習功課、完成作業的時間稱作學習時間，把下課和課外活動的時間稱作休息時間。那么，請同學們想一想：對你們來說，學習和休息是什么樣的關系？

師：不論在學校或在家里，學習和休息都是交替進行的。請同學們討論一下：有的同學在復習功課和寫作業時，一坐下來就是幾個小時；有的同學在節假日喜歡看電視，一看就是一整天或一個晚上。這樣的安排好不好？為什么？（學生討論后匯報）師：那么學習和休息的時間應該怎樣調劑呢？

生：學習一段時間后，休息一段時間，然后再學習。

師：每天對時間的分配一般標準是什么呢？當然，由于年齡及身體狀況不同，各人對時間的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心健康，又能提高學習效果為原則。那么，學習和休息時間為什么要這樣分配呢？有什么科學道理？請同學們回憶一下上學期在自然課上學過的知識——“人的神經系統”。構成人的神經系統的腦、脊、髓、神經中，誰是人體的“司令部”？

師：腦是人體的司令部。

師：對。腦是人體的司令部。如果人腦這個司令部長時間進行一種緊張的工作，如長時間讀書、寫字、思考問題，會出現什么現象呢？生：會感到頭昏昏沉沉。師：為什么會感到頭暈、頭疼，頭腦不那么靈活了呢？（學生回答）

師：因為腦包括大腦、小腦等，大腦分為不同區域，各個區域分管不同的工作。聽、看、讀、寫、運動、皮膚感覺等分別由各個不同的區域來管。如果其中一個區域長時間進行工作，如長時間讀書，分管讀書的區域會怎么樣呢？生：會感到很累。

師：大腦長時間工作就會疲勞。如果大腦處于疲勞狀態，就會感到頭昏腦漲。因此，為了保護大腦，使大腦的各部分輪流得到休息，學校每天安排的課程中的各門功課是交替 ；上課40分鐘就要下課休息10～15分鐘，動、靜是交替的。根據這個道理，請同學們想一想：如果一天中全部安排上語文課、數學課或外語課等，好不好？下課時間不休息好不好？為什么？ 生：不好。大腦長時間做同一種工作，分管這部分工作的區域就會疲勞。這樣不僅學習效率不高，而且影響身體健康。

師：功課的交替，動、靜的交替，可以使分管大腦的各個部分輪流得到休息，起到保護大腦的作用。另一方面，由上課學習到下課休息，從室內到室外，由靜到動，換了一種活動，姿勢改變了，原來處于緊張狀態的肌肉得到松馳，原來靜止的肌肉得到活動，因此對健康有益。現在請你們想一想：為什么不要長時間做作業或復習功課？為什么不要長時間看電視節目？

2、預防過度疲勞：

師：同學們回答得很好。總之，學習和休息必須兼顧，疲勞了就得休息。休息的方法很多，比如坐下來歇一會兒，躺下來睡一覺。還有一種積極的休息方法，就是用另一種活動來代替原來的活動。經如，星期六或星期日，你們在家學習時間久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一會兒球等，然后再繼續學習。這種學習和休息交替進行的方法，有利于達到既有益于健康又能提高學習效果的目的。為了合理地安排學習和休息，你們認為應該注意些什么問題呢？（學生回答）

師：你們講得很有道理，課文中提出了幾條很好的建議。1）學會休息 2）科學安排學習時間

3、消除學習疲勞的方法： 1）單側體操法 2）疲勞防治操 3）身心放松術 4）音樂療法

通過本課的學習，你對學習和休息的問題有哪些認識？你過去在學習和休息的安排上，有沒有不夠合理的現象？今后你準備怎樣改進？請同學們以前后桌子四人為一個小組，議論一下。（學生交流議論情況）

師：希望同學們按照今天學習的方法去做。祝大家身體好！學習好！

三、鞏固練習：

完成第13頁 我來答 我能行 板書設計：

4、預防過度疲勞

過度疲勞：是長期過重的學習負擔所引起的慢性疲勞。

1、出現過度疲勞的原因

2、預防過度疲勞

3、消除學習疲勞的方法

第5課 預防燙燒傷

教學目標：讓學生認識到和開水，火打交道，不小心就有可能被燙傷或燒傷。讓學生了解導致燒傷或燙傷的幾個主要原因。常見的燒傷類型及急救措施，學會預防。教學重點：讓學生了解導致燒傷或燙傷的幾個主要原因。教學難點：常見的燒傷類型及急救措施，學會預防。教學用具：放大的課文插圖，有關燒傷和燙傷的資料 教學過程：

一、導入新課： 師：我們在自然課里學過，開水的溫度是多少？生：100℃。師：那么誰知道用來燒水的火的溫度是多少？（學生回答）

師：火的溫度要比開水溫度高好幾倍，和它們接觸肯定有危險。那我們能不能不和它們打交道呢？如果非打交道不可的話，又該注意些什么呢？

今天，我們就來學習預防燙燒傷方面的知識，板書課題。

二、講授新課：

1、聽故事認識燙燒傷： 師：我們來聽一段故事。（介紹有關被燒傷或燙傷的事例）聽了這個故事，你們有什么想法？ 師：我們雖然沒有像故事中介紹的那樣被嚴重地燒傷或燙傷，但如果不注意，也有可能發生類似的事情。請大家談談，你有沒有被燒傷或燙傷的經歷？發生這種事情后，給你帶來了什么樣的痛苦和不便呢？（學生回答）

師：高熱刺激皮膚，超過了皮膚自身的限度時，就會對皮膚造成損傷，這種損傷就叫燙燒傷。

2、燙燒傷的分級：

1）一度燙燒傷：只燙壞表皮，發紅，不起泡，但痛，要灼熱感。2）二度燙燒傷：燙燒壞了真皮層，疼痛和起水泡。

3）三度燙燒傷：燙燒壞全層皮膚包括下面的脂肪、骨肉都受到燙燒傷，皮膚變灰白或燒成焦黑，不疼痛，神經受到損害。

3、常見的燒傷類型及急救措施： 1）口腔咽喉燙燒傷 2）觸電和電灼傷 3）日曬傷

4）化學物入眼或燙燒傷 5）燙傷（濕性燒傷）6）衣服著火

4、注意事項：

師：燒傷也好，燙傷也好，不論傷情嚴重還是不嚴重，都會給自己造成損傷和不便，也會給別人帶來不便，所以要積極預防。這里從八個方面給我們找了原因，請大家好好閱讀，同座位的也可以議議。（學生閱讀，議論）

師：第一個經常發生燙傷的原因是什么？（學生回答）

師：找到了原因，請大家回去碰到實際情況時，注意盡可能地避免。第二燙傷的原因又是什么？（學生回答）

師：在使用熱水前，必須先做到哪些呢？（學生回答）

師：你們在家參加一定的家務勞動，這很好，但一定要實事求是，注意力所能及，不能太勉強。尤其是倒熱水或開水時，最好是放在水池里漫漫地倒，避免開水濺到身上。第三個燙傷的原因是什么？（學生回答）

師：當揭鍋蓋時，應該注意朝著手臂相反的方向掀，同時臉和身體要盡量離鍋遠一點。師：端燙的稀飯或湯時，一定要用厚布隔著。下面的一點說的是什么？（學生回答）師：第五方面告訴我們應該注意什么？（學生回答）

師：水燒開時，滴油進去是沒有關系的，而油燒熱了，就不能滴水進去。在有一兩滴水的鍋里倒油進去，結果也是一樣，都會使水滴或油飛快地濺出，造成對人的燙傷。這是一個基本常識，大家一定要記住。

師：你在端燙東西的時候，一般注意些什么？（學生回答）師：對，這也是不能忽視的。第七點應該注意什么呢？

師：凡是在火上燒的東西，都不要輕易去摸，否則很不安全。除了以上幾個方面，大家再說說還有哪些地方要注意？（學生回答）

師：希望大家記住這幾點，并在日常生活中多加注意，最后看誰做得最好，那就是誰表現得最好。

師：下面我們再來了解幾種常見的燒，燙傷藥物（出示幾種常見的燒，燙傷藥物）。這些在我們的家里都應該備一些，一旦遇到緊急情況時，它們就可以派上大用場。家里沒有備藥的同學，請回去后和家長一道去采購一些。

三、鞏固練習：

完成第16頁 我來答 我能行 板書設計：

5、預防燙燒傷

1、燙燒傷的分級

2、常見的燒傷類型及急救措施

3、注意事項

第6課 防止凍傷

教學目標：使學生了解凍瘡的癥狀，人體容易發生凍瘡的部位、發病原因和預防凍瘡的方法，以及凍瘡的治療和護理方法。教育學生養成良好的衛生習慣，積極參加體育鍛煉，增強身體耐寒抗病的能力。

教學重點：了解凍瘡的癥狀，人體容易發生凍瘡的部位、發病原因。

教學難點：講述預防凍瘡的方法。教學用具：掛圖、錄像 教學過程：

一、導入新課：

同學們，你們有誰在冬天手、腳等地方出現過凍傷的情況嗎？是什么感受呢？ 板書課題： 《 防治凍傷》

二、講授新課：

1、介紹凍傷：

師：剛才許多同學都談了冬天生凍瘡是什么滋味，生了凍瘡不光是難受，而且在讀書、做作業、參加體育運動時都不方法，影響生活和學習。今天學習的新課，就是教我們如何防治凍瘡的。請大家看一看課文題目，它主要講了哪兩方面？

生：主要講了“防”和“治”兩方面。

2、凍瘡的原因：

師：治療要對癥，首先要知道凍瘡有哪些癥狀。前面同學已經用親身經歷講了凍瘡癥狀的一些癥狀，現在我們來看課文第一段，看看和同學們說的是不是相同。（指導學生閱讀課文第三段）請一位同學把描寫凍瘡癥狀的句子讀一讀。（學生朗讀）

師：請一位同學讀第一段，說說人的哪些部位容易生凍瘡，為什么會生凍瘡？（學生回答）

3、凍瘡的原因： 凍傷一般分為四度

4、凍傷的救護措施及預防：

師：知道了生凍瘡的原因，我們就可以想出預防凍瘡的辦法了。請同學們讀第五段。師：請同學們將預防凍瘡的方法歸納一下。（學生歸納，教師加以指導）

師：一旦生了凍瘡，就要及時治療。請同學們默讀最后一段課文，想想治療和護理凍瘡應怎么做？（學生默讀課文“做一做治療和護理凍瘡的方法）歸納：注意保暖和營養，積極參加體育鍛煉，勤做“血管操”，得了凍瘡積極治療等。師：請同學們按課后“做一做”的內容練習做“血管操”（學生練習做操）

5、結束語：

師：凍瘡是很容易發生的常見病，而且生了凍瘡會影響正常的生活和學習，所以同學們應當預防凍瘡的發生。

三、鞏固練習：

完成第19頁 我來答 我能行

板書設計：

6、防止凍傷

1、介紹凍傷

2、凍瘡的原因

3、凍瘡的原因

4、凍傷的救護措施及預防

第7課 計劃免疫

教學目標：使學生懂得預防接種可以預防多種傳染病，使之消除對打針的恐懼心理，做到按時預防接種。

教學重點：知道預防接種的原理，介紹預防接種的常用方法，告訴學生預防接種以后的反應會有哪些。

教學難點：讓學生懂得預防接種可以預防多種傳染病，使之消除對打針的恐懼心理，做到按時預防接種。

教學教具：掛圖、接種本 教學過程：

一、談話引入：

同學們，你們還記得自己小時候打過多少針嗎？那些都是什么針？今天我們就來了解這

方面的知識，板書課題《計劃免疫》

二、講授新課：

1、介紹預防接種：

同學們，我們所生活的環境中，空氣中，有許許多多的細菌，如果這些細菌入侵我們的身體，我們就容易得病，科學家們為了讓我們能很好預防一些疾病，就發明了許多疫苗，所以我們從小到大要打很多疫苗針，這就是預防接種。

2、計劃免疫：

師：同學們我們小時候要打許多的計劃免疫針，預防接種可以預防多種傳染病。你們知道有哪些預防接種嗎？請大家打開自己帶來的“接種本”，看看從出生到12歲要打哪些針？（教師講解后，學生討論。）

師：那么，你們平時打針的時候都會有哪些想法呀？

（小組討論并交流，大家分別說說平時自己打針時的想法，都很怕。）

讓學生懂得預防接種可以預防多種傳染病，使之消除對打針的恐懼心理，做到按時預防接種。我國目前在兒童中開展的“四苗”——麻疹疫苗、卡介苗、百白破三聯疫苗、小兒麻痹丸疫苗及乙肝疫苗，可以預防7種疾病。（結核病、麻疹、百日咳、白喉、破傷風、小兒麻痹癥、乙肝）

師：大家知道嗎？每年的4月25日全國兒童預防接種日。

3、免疫接種注意事項： 1）發熱的兒童。

2）有傳染病的兒童或還沒有好的兒童。3）對藥物過敏，哮喘等過敏體制的兒童。

4）大腦發育不全或有其他神經系統疾病的兒童。

4、教學小結：

通過學習我們懂得預防接種可以預防多種傳染病，所以我們要消除對打針的恐懼心理，做到按時預防接種。這樣我們才不會生病。

三、鞏固練習：

完成第22頁 我來答 我能行 板書設計：

7、計劃免疫

1、介紹預防接種

2、計劃免疫

3、免疫接種注意事項

第8課 預防流腦

教學目標：知道“流腦”的傳播途徑、易發季節；了解“流腦”的病癥和危害以及預防“流腦”的方法； 在“流腦”易發季節，自覺采取預防措施。

教學重點：了解“流腦”的病癥和危害以及預防“流腦”的方法。教學難度：在“流腦”易發季節，自覺采取預防措施。教學用具：有關流腦的資料 教學過程：

一、談話導入：

同學們每年都會打一些預防針，還記得你打過哪些預防針嗎？在什么時候打的？同學們在秋末、冬初時注射過一種“流腦”疫苗，打這種疫苗是為了預防什么？

今天我們就來了解這方面的知識，板書課題《預防流腦》

二、講授新課：

1、介紹什么是流腦：

流腦是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，是有腦膜炎雙球菌所引起的一種呼吸道傳染病。

2、介紹“流腦”的發病特征：

大家自學書23頁，誰能說說流腦是在什么季節發病？他的發病特征又是什么呢？經過了幾個階段？（生答）

流腦全年都有發病的病人，多發生在冬春季，發病對象以兒童少年為主，起病急，病情變化大。發病一般經過三個階段。它是通過空氣飛沫傳播的。

3、引導學生認識流腦的主要特點：

（1）指出“流腦”的早期癥狀與感冒相似。

“流腦”的早期癥狀與感冒相似，你們知道感冒有哪些癥狀嗎？（2）介紹“流腦”的特殊癥狀。

輕著皮膚上出現血點、淤斑，重者頻頻嘔吐，頸項強硬、抽筋、昏迷、休克等一系列神經系統癥狀。

4、介紹“流腦”的預防方法： 師：“流腦”的主要傳染對象是15歲以下的少年兒童，年齡越小，抵抗力越弱，越容易傳染上，危害也就越嚴重。大家正處于易傳染的年齡階段，一定要注意預防。1）經常開窗通風，保持空氣清新，避免病菌在室內存活。2）勤洗衣服和被褥，在陽光下暴曬，殺滅病菌。3）合理飲食，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。

4）掃地時先灑水，用濕抹布抹灰塵，防止病菌飛揚，在空氣中蔓延被人體吸入。5）注意保暖，預防感冒。6）冬、春季節多進行戶外活動，少去人群聚集地。7）吃大蒜滅菌，飯后漱口。

8）病人及時隔離，所用物品要消毒。

9）積極鍛煉身體，增強體質，提高機體的免疫力。10）接種流腦疫苗，可維持3——4年。學生讀預防“流腦”的兒歌。

師：現在你能說出怎樣預防“流腦”了嗎？

5、鞏固總結。

1、引導學生回憶本課的學習內容。

2、號召積極預防。

三、鞏固練習：

完成第24頁 我來答 我能行 板書設計：

8、預防流腦

1、介紹什么是流腦

2、介紹“流腦”的發病特征

3、引導學生認識流腦的主要特點

4、介紹“流腦”的預防方法

第9課 預防腸道傳染病

教學目標：了解什么是腸道傳染病；腸道傳染病的癥狀；腸道傳染病的預防方法。在日常生活中要講衛生預防腸道傳染病。

教學重點：了解什么是腸道傳染病；腸道傳染病的癥狀。教學難點：腸道傳染病的癥狀與預防。

教學用具：腸道傳染病的有關圖片或知識。教學過程：

一、故事導入：

請同學們看一段小故事，然后告訴我們小明為什么出現肚痛的現象？醫生診斷為什么病呀？（生答）

今天我們就來了解有關腸道傳染病的知識，板書課題。

二、講授新課：

1、什么是腸道傳染病：

腸道是指大腸和小腸，是人體消化道的一部分。我們日常的飲用水及食物，如果被病原體所污染，那么這些被污染的水和食物，經過口腔進入腸道，這些病原體在腸道內繁殖且散發毒素，破壞腸粘膜組織，引起腸道功能紊亂和損害，嚴重影響身體健康，人體一旦被傳染，患者由糞便中排出病原體，病原體將再次污染他人，這樣的傳染病就是腸道傳染病。

腸道傳染病包括細菌引起的細菌性痢疾、傷寒、副傷寒、霍亂、副霍亂以及食物中毒等；阿米巴原蟲引起的阿米巴痢疾；相關病毒引起的病毒性肝炎、脊髓灰質炎（小兒麻痹）等。

2、腸道傳染病共同的臨床表現：

大多數腸道傳染病發病會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀，有些伴有發熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒癥狀，若治療不及時，可引起嚴重并發癥，甚至導致死亡。

3、腸道傳染病的傳播途徑：

1）經水傳播：病人或病原攜帶者的糞便、嘔吐物排入水源，洗滌被病原體污染的衣褲、器具、手等都可使水受到污染。水源受到污染后可引起腸道傳染病的爆發流行。霍亂、傷寒、菌痢被稱為三大水媒病。

2）經食物傳播：在食品的生產、加工、運輸、貯存和銷售的過程中都存在被病原體污染的危險。食品中的病原體可來自存放容器、進餐用具、手的接觸、施用糞肥及被昆蟲污染等。3）接觸傳播 通過握手，使用或接觸衣物、文具、門把手、錢幣等都有可能造成病原體的傳播和擴散。

4）昆蟲傳播：蒼蠅、蟑螂等都能起機械搬運病原體的作用，有些病原體還能在昆蟲的腸管里存活一段時間，甚至繁殖。到處活動的昆蟲也是造成腸道傳染病擴散的重要原因。

4、主要的腸道傳染病：

1）霍亂： 是由霍亂弧菌所致的烈性腸道傳染病。臨床以吐瀉大量米湯樣排泄物、嚴重失水、肌肉痙攣及尿閉為特征，多因休克、尿毒癥及酸中毒死亡。

2）傷寒： 是由傷寒桿菌引起的。患者開始感覺疲倦、無力，不思飲食，常有肚脹，腹瀉或便秘等癥狀，接著就發高燒，約二周左右才逐漸退燒。發病的第二周，病人身上還會出現一些淡紅色疹子，脾臟會腫大。病重者還可能有神志不清煩燥不安，說胡話等癥狀，后期還可能發生腸出血或腸穿孔。

3）細菌性痢疾： 由痢疾桿菌引起的腸道傳染病，以結腸化膿性炎癥為主要病變，并以全身中毒癥狀，腹痛、腹瀉、膿血便以及里急后重等為主要臨床表現。嚴重者可驚厥、昏迷、休克。全年發病，以夏、秋兩季最多見。

4）肝炎： 是由肝炎病毒引進的。病初起時，病人覺得渾身無力，厭食，特別不愿吃油膩的東西，常感惡心、腹瀉，右上腹痛，有的患者還出現發燒，眼球發黃，小便也黃得似濃茶，若眼球皮膚發黃的叫“黃膽型肝炎”，如皮膚、眼球不發黃，為“無黃膽型肝炎”。

5）脊髓灰質炎： 又叫小兒麻痹癥，半歲至5歲的小孩容易得病。癥狀多為發病很急，突然發燒，精神不好，很像感冒，燒三、四天后自動退燒，但過一至五天又發燒，第二次發燒兩、三天后可能發生腿或胳臂不能動的現象，完全癱軟無力，所以叫“小兒麻痹癥”。

6）細菌性食物中毒： 凡進食被細菌及其毒素污染的食物，引起的急性中毒性胃腸炎和其他癥狀，稱細菌性食物中毒。食物中毒多發生在夏秋季。可暴發、易集體發病。以嘔吐、腹痛、腹瀉為主要表現，嚴重可失水和致中毒癥。

5、如何預防腸道傳染病：

夏季，由于氣溫高、濕度大，特別利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人體消耗大，免疫力也相對較弱，因此，夏季是細菌性腸道傳染病的高發季節。腸道傳染病發病突然，癥狀嚴重，傳染性很強，給人們的健康和生活造成很大的威脅。因此，把好病從口入關，養成良好的衛生習慣，努力做好預防工作是關鍵。

１）積極開展愛國衛生運動，加強對糞便、垃圾和污水的衛生管理，發動群眾開展除四害運

動。

２）講究個人衛生，養成飯前便后洗手的習慣。常剪指甲、勤換衣服。

３）食堂和家庭采購食品要嚴格把好質量關，切不可為貪便宜而購買變質的禽、蛋、肉和水產品。

４）不喝生水，菜要燒熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里過夜，食用時應重新回鍋加熱。

５）購買易生蟲的蔬菜應注意鮮嫩無蟲眼，留意是否使用了農藥，摘去黃葉后應用水浸泡半小時以上，中間換水2～3次，然后再烹調。６）貯存食品或加工食品時，都應該生熟分開。

７）最好不要去大排擋就餐和購買無證經營的盒飯，不要自辦大型聚餐活動。８）發現食物有異樣或異味不可食用，也不可煮沸燒透后再食用。９）對碗筷等餐具應經常煮沸消毒。

１０）一旦發生腸道傳染病癥狀應及時就醫；家庭成員同時出現食物中毒現象，應在去醫院的同時及時向疾病預防控制中心報告。

概括起來，預防腸道傳染病有一個九字真經：吃熟食、喝開水、勤洗手。

三、鞏固練習：

完成第26頁 我來答 我能行 板書設計：

9、預防腸道傳染病

1、什么是腸道傳染病

2、腸道傳染病共同的臨床表現

3、腸道傳染病的傳播途徑

4、主要的腸道傳染病有哪些

5、如何預防腸道傳染病

第10課 預防結核病

教學目標：讓學生認識到什么是肺結核，使學生了解結核病的傳染途徑及預防方法，養成講究衛生的好習慣。

教學重點：讓學生認識到什么是肺結核及結核病的傳染途徑。教學難點：使學生了解肺結核病的預防方法。教學用具：有關結核病的掛圖和知識 教學過程：

一、導入新課：

師：我們曾經學習過《預防脊柱彎曲異常》，有誰知道造成脊柱彎曲異常的原因是什么？怎樣預防脊柱彎曲異常？（學生回憶并回答）

師：今天，我們還要學習與大家身體健康有密切關系的一課，預防肺結核。板書課題：10.預防結核病

二、講授新課：

2009年3月24日是第14個“世界防治結核病日”。今年的宣傳主題為“控制結核，人人有責—關注農民工，共享健康”。目前，我國是全球結核病高負擔國家之一，結核病防控形勢非常嚴峻。據估算，我國現有活動性肺結核病人450萬，普及防治結核病知識是控制結核病 蔓延最有效的方法之一。

師：課前我要求大家去作調查，查一查在自己家里或周圍鄰居中有沒有人患過結核病，都有什么癥狀，大家調查了沒有？

生：我調查過。我爺爺曾經得過肺結核病。當時他整天咳嗽，還不停地咯血。我媽媽說這種病非常容易傳染，所以不讓我到他屋里去玩。

生：我們一樓有一個人曾經患過骨結核，十分痛苦，開了好幾次刀也沒治好。

師：是啊！得了結核病的人不僅十分痛苦，同時也會嚴重地影響工作和學習。為了給病人加強營養，還增加了家庭的經濟負擔。

1、結核病的“元兇”：

結核病是有結核桿菌侵入人體后引起的一種具有強烈傳染病的慢性消耗性疾病。

2、結核桿菌的傳播途徑：

師：有哪位同學知道結核病是怎樣傳播的嗎？生：吃了病人污染過的東西，就會得肺結核病。師：你講得是對的，但還不完全，結核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結核桿菌。通過人的呼吸進入人的肺部，在那里繁殖，生長，這樣人就會被傳染上肺結核，另一種是血液傳播。就是說原發肺結核病灶迅速發展，結核桿菌進入血液并隨之擴散到全身各個器官，發生肺外結核，如淋巴結核，骨結核，結核性腦膜炎等等疾病。大家知道了嗎？生：知道了！

3、結核病的癥狀：

師：患肺結核的病人，有哪些主要癥狀呢？生：咳嗽，咯血，天天下午發低燒。

師：很好！患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發悶，嚴重的時候還會咯血。這時病的傳染性很強，因為病人咳嗽的時候，空氣中會有許多結核桿菌，所以，前面××同學講他爺爺過去得了肺結核，媽媽不讓他到爺爺的屋里去玩是有道理的。這一點，大家要注意。(一)全身癥狀

1.發熱：見于病情進展期，表現午后低熱(可能經過一天體力活動，破壞組織產物吸收入血增多所致)重癥病人有不規則高熱甚至稽留――消耗熱，發熱常常代表結核病的活動性。2.盜汗：入睡或醒時，全身出汗，內衣盡濕。

3.疲倦乏力、精神萎靡、體重減輕、食欲不振，心跳加快（與體溫一致）月經失調

（二）局部癥狀

1.咳嗽、咳痰：隨著病情進展，咳嗽加重，痰量也增多。痰（粘液痰――粘液痰內混有黃白色膿性小塊）

2.咯血：痰中帶血――炎性病灶，毛細血管通透性增加；中量咯血――小血管損傷；大量咯血――空洞型A破裂。

3.胸痛：部位不定，往往為隱痛，若為針刺樣疼痛并隨呼吸運動而增劇時則表示該部胸膜受累。肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部。我們呼吸科為綜合病房，不是傳染科，因此不收具有傳染性的結核，多數病人為結核性胸膜炎，因此胸痛比較典型。

4.呼吸困難：肺的代償機能極大，輕度或中度病變不致引起呼吸困難。

近來我國60歲以上老人肺結核患者有遞增趨勢，以血行播散型和慢纖空多見，重慶市青年結核抬頭，以胸膜炎多見。許多疾病和因素對肺結核有不利的影響，糖尿病為其中之一，結核菌在血糖及酮體增高的情況下，易于繁殖。糖尿病合并肺結核，若尿糖未被控制，病灶進展迅速，常呈干酪壞死和支氣管擴散。妊娠對肺結核起不良影響，活動性肺結核，要人工流產。在抗結核藥物的充分保護下，分娩時不致引起病灶復發。

4、如何預防結核病：

過去，我們國家的醫療水平很落后，得了這種病的人，只有等死。現在不同了，我們國家的醫療水平有了很大的提高，肺結核病也不那么可怕了。只要我們平時注意預防，就不會傳染上肺結核。有哪位同學知道，我們平時如何預防呢？ 生：不吃肺結核病人吃剩下的東西，不到他的屋里去玩。生：平時要多吃好的，增強自己身體的抵抗能力。

師：這兩位同學講的都有道理，下面請同學們翻開課本，一起朗讀“預防的措施有”下面的一段話。（學習朗讀）

1）及早診斷和治療：如患有結核病，應及早診治，以避免病情惡化和預防散播病菌；結核病患者可到任何一間胸肺科診所接受治療。

2）為曾與結核病人 有緊密接觸者檢查：這主要是替病者之家人檢查，包括對幼童的結核菌素試針及/或照肺，及對較大兒童和成人照肺檢查。

3）健康生活：結核菌是在人體抵抗力下降時侵襲而致病，故此應保持健康生活，以減低發病 的機會，這包括： 適量運動、充足睡眠、均衡飲食、避免煙酒、呼吸新鮮空氣，保持室內空氣流通、個人衛生（例如：避免面向他人咳嗽或打噴嚏）

4）卡介苗防疫注射：衛生署胸肺科對香港所有初生嬰兒提供卡介苗防疫注射服務；對于在香港居住的十五歲以下的小童，如從未注射卡介苗，亦建議他們接受此疫苗的注射。

三、鞏固練習：

完成第28頁 我來答 我能行 板書課題：

10、預防結核病

1、結核病的“元兇”

2、結核桿菌的傳播途徑

3、結核病的癥狀

4、如何預防結核病

下學期：

第1課 體育鍛煉衛生與原則

教學目標：認知：使學生理解科學健身的重要性，掌握科學健身的基本原則。

技能：使學生樹立科學鍛煉意識，堅持經常參加體育鍛煉。

情感：學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。教學重點：科學的體育鍛煉的基本原則。

教學難點：引導學生樹立積極參與體育的意識，學會科學地參加體育活動。教學過程：

一、談話引入：

師：同學們平時最喜歡什么體育鍛煉運動，又是怎樣去參加體育鍛煉的呢？學生積極回答！今天我們就來學習有關《體育鍛煉衛生與原則》的知識。

二、講授新課：

1、看短片：

請同學們告訴我，看完后有什么感想？在體育鍛煉的過程中要注意些什么呢？（生答）

2、科學體育鍛煉的基本原則

參加體育鍛煉能全面促進健康,但是如果不注意科學鍛煉,光憑主觀熱情盲目蠻干,不僅不會取得良好的鍛煉效果，還會損害健康，甚至發生傷害事故。因此要想取得良好的鍛煉效果，必須遵循以下原則：

1）了解自己、實事求是：在開始體育鍛煉前，應對自己的體能水平和健康狀況有比較充分的了解，以便能根據自己身心的實際情況，有針對性地進行鍛煉，改善自己體能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，還需要向醫生或保健人員咨詢，以免出現損害健康的不良后果。2）立目標，積極進取：參加體育鍛煉之前，要注意根據自己體能、技能和健康水平的實際，確立明確、具體而適宜的目標。這樣做將會使你的鍛煉“有的放矢”，使你一步一步地去實現這些目標，收到良好的鍛煉效果。

3）全面鍛煉、注重實效：人體是一個完整統一的有機體，各部位、器官和系統的功能，各種身體素質和基本活動能力之間，存在著相互影響、相互制約、相互促進的內在聯系。初中學生正處于生長發育時期，身心的可塑性很大。因此，在選擇運動項目、鍛煉手段時，既要滿足自己的興趣愛好，更要注意多種運動項目和健身方法的結合，全面鍛煉，以便更好地促進生長發育和身體全面、協調發展。在健身的同時，還要注意健心，加強意志品質的培養，并提高對自然環境的適應能力，全面增進健康。

4）運動有衡、堅持經常：人體的各個器官都具有“用進廢退”的特點，要想取得良好的鍛煉效果，必須堅持經常，持之以恒，而“一曝十寒”式的鍛煉，往往收效甚微，只有堅持經常、有規律地進行鍛煉，你的體能和健康水平才會得到提高。

5）運動有度、循序漸進：合理安排鍛煉負荷是取得良好鍛煉效果的又一關鍵環節。體能、運

動技能和健康水平的提高是一個漸進的過程，絕非一日之功。如果鍛煉的效果不明顯，既不能灰心喪氣，半途而廢；也不可急躁冒進、盲目蠻干。而應針對自己的情況，合理安排運動負荷，循序漸進，不斷提高。

6）遵循規律、自我保健：要取得良好的鍛煉效果，必須遵循鍛煉規律，做好準備活動和整理活動，注意定期體檢和運動安全，養成講究運動衛生、科學鍛煉的良好習慣。

3、教學小結：

體育鍛煉貴在持之以恒，切不可“三天打魚，兩天曬網”。少年兒童要特別強調全面鍛煉，避免身體向單一方面發展。聽完本課后，希望大家今后鍛煉時更科學，發展更好。

三、鞏固練習：

完成第3頁 我能行

板書設計：

1、體育鍛煉衛生與原則

體育鍛煉的基本原則：全面鍛煉、注重實效；運動有衡、堅持經常；遵循規律、自我保健；

第2課 體育鍛煉與健康

教學目標：說出體育鍛煉對健康的益處；能按照科學鍛煉的要求進行體育活動。教學重點：了解體育鍛煉對身體形態、心肺功能的影響。教學難點：對學生進行“體育鍛煉增進健康”觀念的培養。教學用具： 課件制作；、計時表、肺活量計、學生帶體質健康手冊 教學過程：

一、導入新課：

（1）多媒體導入 a.以優美的資料片導入 b.以提問自然切入課題 你知道體育鍛煉對人的身體形態和機能有什么影響嗎？如何科學地進行體育鍛煉呢？（2）揭題 “體育鍛煉是促進身體健康的主要手段”。

二、講授新課：

1、體育鍛煉對你身體的影響： 1）可以改善你的身體形態：

a.聯系學生的身高與體質的實際談遺傳與后天影響，并對比。體育鍛煉對你運動系統的影響：（1）運動系統的結構和功能。

a.多媒體顯示運動系統構成圖，講解其結構與各部分的功能； b.動畫顯示骨骼、肌肉、關節如何使肢體產生運動。（2）對你運動系統的影響。

a.多媒體動畫模擬在不斷的鍛煉下，骨骼長長變粗、肌肉變粗壯，關節變牢固靈活的過程.2）體育鍛煉對你身體形態的影響： a.展示健美體型的資料片，引發學生向往之情。

2、體育鍛煉對你身體的影響：可以提高你的心肺功能 1）體育鍛煉對你心血管功能的影響.（重點）（1）心血管系統的結構和功能。

a.提問：哪些運動對心血管系統的作用最好？

b.多媒體與模型展示系統結構、演示血液循環模擬圖。（2）對你心血管功能的影響

a.趣味教學：拍X光片——心臟與“運動員心臟”。

b.學生自測安靜時心率并記錄，與本校田徑隊員心率作比較。c.讓學生對比體質健康手冊中的“均值表”，比較評估自己的心臟機能水平。d.得出結論 心臟容量增大安靜時心率減慢心臟適應性強 2）體育鍛煉對你呼吸功能的影響（1）呼吸系統的結構和功能

a.多媒體演示呼吸系統的動畫模擬圖，講解說明胸廓與膈的變化。b.展示圖表，對比運動員與非運動員的胸圍與肺活量。（2）對系統良好 c.實際測量 1-2位學生的肺活量。

5、小結：

科學鍛煉是通往健康之路，常言道：“鐵不煉不成鋼，人不動不健康。”這說明體育鍛煉是促進身心健康的有效手段。希望大家今后的身體會鍛煉的更健康。

三、鞏固練習：

（一）判斷對錯：

1.經常鍛煉能使心率減慢、每搏輸出量增加 ??（）2.運動性心臟肥大是嚴重的心臟疾病。??（）3.高血壓是中老年疾病 ??（）4.練健美對運動系統的鍛煉效果最好 ??（）

5.經常鍛煉的人肌肉不易酸痛，疲勞恢復快，機能強有關。??（）6.體育鍛煉和讀書學習是兩碼事，甚至還會起沖突 ??（）7.學習感到疲勞后，只有睡覺管用，體育活動只會更累。??（）

（二）完成第5頁 我來答

板書設計：

2、體育鍛煉與健康

1、體育鍛煉對你身體的影響：可以改善你的身體形態

2、體育鍛煉對你身體的影響：可以提高你的心肺功能

第3課 冬季鍛煉的好處

教學目標：使學生了解冬季長跑的好處，鼓勵學生堅持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養成鍛煉身體的好習慣。使學生了解長跑運動的一些衛生常識，防止出現因運動不當反而傷害身體的情況。

教學重點：堅持冬季鍛煉的好處 教學難點：長跑時應該注意的問題 教學用具：掛圖 教學過程：

一、導入新課：

師：同學們在冬季都做些什么運動呀？你最喜歡的運動是什么？（生答）板書課題：冬季鍛煉的好處

二、講授新課：

1、談體會：

師：請堅持冬季長跑（或其他冬季鍛煉項目）的同學談談體會。

師：堅持冬季鍛煉究竟有什么好處？這是今天我們要討論的問題。現在來學課文，請同學們各自小聲讀課文。

2、冬季鍛煉的好處：

師：××同學，請你讀課文。其他同學注意在課文中找一句話回答上面的問題，并用筆勾畫出來。（該生讀課文，教師巡視，全體學生找出句子并勾畫出來）1）冬季在戶外進行體育活動能增強人體的御寒能力。

2）冬季在戶外進行鍛煉能增強機體的抗病能力，增強體質。3）冬季鍛煉還能鍛煉人的堅強意志和頑強精神。

3、冬季長跑鍛煉的好處：

現在我們以冬季長跑為例，具體談談冬季鍛煉的好處吧！請同學們看這部短片：《冬季長跑的好處》

師：從短片中你了解到什么內容？（學生討論后回答）

師：堅持長跑能提高身體各項勝利機能，增強御寒抗病的能力。這句話是概括說的，再說說看還有哪些方面的好處？

（要求學生答出：①能鍛煉呼吸肌，使之更加有力，加大肺活量，加強呼吸功能；②能使心臟肌肉更強健，收縮更有力，完善心臟功能；③能增加血管壁的彈性。在學生回答的過程中，教師可深入淺出地解釋一下什么是呼吸肌、肺活量、心臟肌肉、血管壁等）

師：堅持冬季長跑除了能增強人的體質，還有什么好處？生：還可以磨練意志，振奮精神 師：跑步對人有好處，但是不講體育衛生反而會有害處。現在我們來看看跑步時要注意什么？（出示課件）師：課件中告訴我們跑步時要注意哪六點？

生：①跑步前要做準備活動（可以請學生上來做一做：握拳屈臂向后擺、挺胸、雙手叉腰、踢腿，雙手前伸、手；心向下、挺胸、雙腿屈膝下蹲，雙手交替摩擦手背，搓面頰和雙耳等）；②跑步時要根據自己的身體情況決定運動量，速度由慢到快，再逐漸放慢；③跑步時要堅持用鼻吸口呼法呼吸；④跑步后不能立刻停下來，要繼續走步，做整理活動；⑤跑步前后要適時減添衣服；⑥不空腹跑步，飯后不要馬上跑步。師：課件還告訴我們在哪些情況下不宜跑步？ 生：①身體患病或病剛好尚未康復；②有霧或大風揚塵等壞天氣；③在有汽車行駛的路上（既不安全，空氣也不好）。

4、結束語：

師：學習完本課，我們已經了解了冬季鍛煉的好處及冬季長跑對人體的益處，希望同學們都能積極參加冬季長跑運動，并堅持下去。俗話說得好：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”

三、鞏固練習：

完成第7頁 我來答

板書設計：

3、冬季鍛煉的好處

1）冬季在戶外進行體育活動能增強人體的御寒能力。

2）冬季在戶外進行鍛煉能增強機體的抗病能力，增強體質。3）冬季鍛煉還能鍛煉人的堅強意志和頑強精神。

第4課 預防鉤蟲病

教學目標：使學生了解幾種常見腸道寄生蟲病的危害及掌握其防治知識。

教學重點：講清蛔蟲病、蟯蟲病和鉤蟲病是怎樣傳染的？它們對人體有什么危害？

教學難點：為什么說培養個人良好的衛生習慣和糞便無害化處理是預防腸道寄生中心病的主要方法。鉤蟲病的預防措施。教學過程：

一、復習導入：

我們以前講過哪些預防疾病的知識？今天我們要講一個新的知識《預防鉤蟲病》板書

二、講授新課：

1、什么是鉤蟲病：

鉤蟲得一種細長的小線蟲，長約1厘米，關透明、色淡經，寄生在人休小腸內，尢以十二指腸為多，鉤蟲以其口腔吸附人體腸粘膜，以人體血液和腸粘膜為食。

2、鉤蟲的致病作用：

鉤蟲感染是對兒童損害最嚴重的疾病之一。一條鉤蟲每日可通訊血 0.8 毫升，而且鉤蟲還常更換吸附點。分泄搞凝血物質，形成創口，久出血，兒童產生缺鐵性貧血，面色發黃，唇、指甲發黑，頭暈乏力、注意力差、智力減退、精神不振、關若愚蠢、肌肉松軟，嚴懲者會影響兒童生長發育，下肢甚至全身出現營養性水腫。另外，感染了鉤蟲病在消化系統上會

出現一種食欲怪癖現象，病人喜食生米、泥土，甚至木、石灰等。

成熟的雌蟲每日排數千至數萬蟲卵隨糞便排出污染泥土，在適宜的溫度下，早卵發育為幼蟲，經脫皮兩次后，成為具有感染性的絲狀幼蟲。人赤足下田時，絲狀蚴便鉆入皮膚，產生谷稱“大烘毒”的局部刺激癥狀：足趾間、足背或手指間出現小疹，有灼熱感、紅腫及癢，由于折癢，可引致流液和紅腫。

絲狀蚴進入皮膚后，經血管和心臟到肺，穿破肺泡后再經氣管到喉，由喉被吞入胃腸，在十二指腸內發育為成蟲，成蟲在人體內能生存數月至數年，長者可達7年。

3、預防措施：

預防方法主要是搞好糞便管理，查治病人和做好個人預防三大環節。（1）不要隨地大便，不要用未經無害化處理的糞便施肥。（2）有鉤蟲病的地方，要定期進行糞便檢查，發現病人糞便中有蟲卵的人，要進行集體驅蟲。（3）個人防護方面，提倡種旱地作物的農民下地勞動時，要穿鞋補襪、長褲，不要赤足行走，以防鉤中心絲狀蚴鉆入皮膚，盡量減少手與土壤的接觸機會，在上、下出工時，用2%碘酊涂腳露出部分。

4、治療方法：

鉤蟲病一般治療原則是“先驅蟲，后滋補”，但對重度營養不良和極度衰弱的患者，則應先滋補，等情況改善后，再行驅蟲。治鉤蟲的驅蟲藥也是腸蟲清片。滋補藥是鐵劑，多含蛋白質的食物，如肉、魚、豬血、蛋類和豆類等。

三、鞏固練習：

完成第9頁 我來答

板書設計：

4、預防鉤蟲病

1、什么是鉤蟲病

2、鉤蟲的致病作用

3、預防措施

4、治療方法

第5課 防止運動性昏厥的發生

教學目標：使學生了解什么是運動性昏厥，導致昏厥的原因及掌握其防治知識。教學重點：了解什么是運動性昏厥，導致昏厥的原因。教學難點：掌握運動性昏厥的防治知識。教學過程：

一、談話導入：

同學們在劇烈的運動過后，會有什么反應嗎？ 嚴重的會發生什么情況呢？

今天，我們就來了解有關運動性昏厥的知識，板書課題。

二、講授新課：

1、什么是運動性昏厥：

在運動中，由于腦部突然血液供給不足而發生的暫時性知覺喪失現象，叫運動性昏厥。

2、導致運動性昏厥的原因：

原因是由于劇烈運動或長時間運動，使大量血液積聚在下肢，回心血量減少所致；也和劇烈運動后引起的低血糖有關。

運動性昏厥表現為全身無力、頭昏耳鳴、眼前發黑、面色蒼白、失去知覺、突然昏倒、手足發涼、脈搏慢而弱、血壓降低、呼吸緩慢等。

3、運動性昏厥的處置預防：

1）處置：應立即使患者平臥，足略高于頭部，并進行由小腿向大腿心臟方向推摩或拍擊。同時用手指點壓人中、合谷等穴位，必要時給氨水聞嗅。如有嘔吐，應將患者頭偏向一側。如停止呼吸，應立即進行人工呼吸。輕度休克者，應由同伴攙扶慢慢走一段時間，幫助進行深呼吸，即可消除癥狀。

2）預防：平時要經常堅持體育鍛煉，以增強體質；久蹲后不要突然起立；不要帶病參加劇烈運動；疾跑后不要立即停下來；不要在饑餓情況下參加劇烈運動。如果遵循上述要求，運動性昏厥是可以避免的。

三、鞏固練習：

完成第11頁 我能行

板書設計：

5、防止運動性昏厥的發生

1、什么是運動性昏厥

2、導致運動性昏厥的原因

3、運動性昏厥的處置預防

第6課 預防病毒性肝炎

教學目標：使學生認識到肝臟是人體重要的器官，了解得了肝炎后的癥狀以及對人體的危害。使學生知道肝炎病的傳播途徑和預防措施。教學重點：肝炎病是怎樣傳播的。教學難點：怎樣預防傳染性肝炎。教學用具：人體內部器官圖 教學過程：

一、談話導入： 師：（出示人體內部器官圖）同學們知道肝臟在人體的什么部位，有什么作用嗎？（學生指出肝臟位置并回答）

師：肝臟那么重要，如果被病毒侵入發生病變，會有什么后果呢？

二、講授新課：

1、介紹肝炎：

生：輕則影響健康，重則危及生命。（向學生介紹肝炎病的癥狀）

師：常見的肝病是甲肝，乙肝等，都是傳染性肝炎，如果不注意，都會造成大面積傳播。那得了肝炎病有什么癥狀呢？（學生回答）

師：出現了上述癥狀，就要及時去醫院檢查，確診后及時治療。

2、肝炎的傳播途徑：

師：肝炎病毒常會造成大面積傳播，那肝炎病毒是怎樣進入人體的呢？原來得了此病的人，他們的糞便，唾液，血液中都含有肝炎病毒，這些病毒進入健康人的體內，就會感染上病毒。比如，健康的人吃了被病毒污染過的食物和水會怎樣？ 生：病毒會從口腔進入人體。

師：在公共場所摸了帶肝炎病毒的物品，手不洗干凈又去拿東西吃，會怎樣？ 生：病毒也會從口腔進入人體。

師：病毒除了口腔這個途徑外，還可直接進入人體，使人得病，現在，醫院使用一次性針具，你知道為什么嗎？

生：避免使用消毒不徹底的針具而導致傳染病毒。

師：肝炎病人的血中也帶肝炎病毒，如果這樣的血液輸給健康的人，會怎樣呢？ 生：健康的人也會被傳染上肝炎病毒。

師：知道了肝炎病毒的傳播途徑，就可以有針對性地加以預防。

3、肝炎的預防：

請學生讀預防措施，討論一下為什么這樣做可以起到預防的作用？如果周圍有肝炎病人，我們應該怎樣做？（學生回答）

師：如果自己得了肝炎病，那又該怎么辦呢？（學生討論）

師：如果家里有肝炎病人又不能住院治療，那該怎么辦？（討論交流）

4、結束語：

師：肝炎病毒并不可怕，只要同學們在日常生活中注意講究衛生，做到的幾點再由醫院把住

針具，血液的關，那我們就可以預防肝炎病了。

三、鞏固練習：

完成第13頁 我來答 我能行 板書設計：

6、預防病毒性肝炎

1、介紹肝炎

2、肝炎的傳播途徑

3、肝炎的預防

第7課 怎樣交朋友

教學目標：

1、針對獨生子女以自我為中心，朋友少的現象開展活動，知道怎樣結交朋友，怎樣與別人相處，培養學生正確的世界觀以及團結友愛、互相幫助的良好品質。

2、在共同游戲、玩耍中，體驗愉快的情感。

3、進行品德、口語交際、音樂等方面的學科整合。

教學重點：指導學生掌握結交朋友的方法，知道應該結交什么樣的朋友。教學難點：掌握交朋友的技巧。教學過程：

一、談話導入：

同學們對今天上課的形式一定會感到很驚奇，怎么即有四年級的大哥哥、大姐姐，又有二年級的小弟弟、小妹妹？今天這節課，我們大家一起來開展健教實踐活動——結識新朋友。

二、講授新課：

1、介紹各班情況：

首先老師請兩個班的同學介紹一下班級的一些情況。（兩個班各指名二到三個同學介紹自己班級的情況。）

師：同學們都對兩個班級的情況做了簡單的介紹。同學們也許會想問一個問題：我們兩個班都只來了一半同學，其他同學去哪了？那些同學他們已經交上了朋友，現在一起在閱覽室查找資料呢！

2、互相交流交朋友的經歷：

師：同學們都有很多好朋友，你是怎樣交朋友的？四人小組同學互相說一說。（學生自由談論自己交朋友的經歷）師：誰來說一說你是怎樣交朋友的？

師：四年級的大哥哥、大姐姐怎樣和二年級的弟弟、妹妹交朋友呢？二年級的弟弟、妹妹又怎樣和大哥哥、大姐姐交朋友呢？誰來說一說？（指名幾個同學現場示范交朋友）

師：我們來說一說這幾個同學朋友交得怎樣？（同學們自由評價）

3、怎樣交朋友：

師：要想交到好朋友，我們首先要知道我們想要交什么樣的朋友，誰來說一說？

（教師指導學生歸納應該結交什么樣的朋友：如待人真誠、愛幫助別人，寬宏大量......等）師：學習好、紀律好的人大家都想和他交朋友，那么身上有缺點的同學我們是不是就不合他交朋友，讓他很孤獨呢？

師：同學們說得真好，身上有缺點的同學，他的身上也會有很多值得我們學習的地方。我們通過與他交朋友學習他的優點，幫助他改正缺點，大家一起共同進步。

師：同學們都知道怎樣交朋友，也知道要交什么樣的朋友了，那么就請同學們自由下位和其他班的同學交交朋友，然后就近坐好，一起玩一玩你們喜歡的游戲和玩具。

（播放“找朋友”的音樂。學生自由交朋友，老師也到同學們中間與他們交朋友）

師：讓我們大家一起來看一看，同學們都交到了怎樣的朋友。請幾個好朋友上來，說說你是怎么和他交朋友的？ 師：（指名兩個學生上來后老師進一步啟發）剛才誰跟誰先說話的？說了什么？給我們大家說

一說。

4、談收獲： 師：（再指名）在交朋友玩的過程中，大家有什么收獲嗎？ 師：大家都很高興交到了新朋友？

5、交朋友的注意事項：

師：今天大家交的朋友很多都不是自己班的，大家友好相處，說不定我們一輩子都會成為好朋友呢！朋友們之間相處應該注意些什么呢？ 師：以后我們怎樣一起游戲、交往呢？

6、教師小結：

今天這節課，大家認識了新朋友，還和新朋友一起快快樂樂的玩了一陣。今天的活動就開展到這里。讓我們伴隨著音樂和你新交的朋友手拉手走出教室，好嗎？(播放音樂)

三、鞏固練習：

完成第15頁 我能行

板書設計：

7、怎樣交朋友

1、要注意自身的個人形象

2、要善于團結同學，關心他人

3、要真誠、善良地對待朋友

4、交友要相互信任，相互尊重

第8課 樹立自信

教學目標：教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。教學重點：正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。教學難度：克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我。

教學準備：事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。教學過程：

一、談話導入：

們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信》板書課題。

二、講授新課：

1、學文明理：

1）教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學生是“自信心的力量”！

2）然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。

自信就是對自己應該做的事情有必勝的決心和意志，對自己的未來充滿希望。

2、活動明理：

1）角色扮演（15分鐘）：

讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。2）議一議

估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話??

大膽去做。

功，是自信的表現。

3、自信的來源：

1）來源于其他人的肯定與贊揚；2）來源于自己對自己的肯定；3）來源于對未來的信念。

4、樹立自信的方法：

1）勇于表現自己； 2）敢于面對挫折和失敗； 3）積極鍛煉自己的毅力和意志。

5、教師小結：

同學們，自信是兒童少年成長的基石，是個體生活和工作的精神支柱，也是每個人獲得成功和實現理想的根本保證。今后，大家要經常的對自己大聲說：“我最棒！”

三、鞏固練習：

完成第17頁 我來答 我能行

板書設計：

8、樹立自信

自信的來源：1）來源于其他人的肯定與贊揚； 2）來源于自己對自己的肯定；

3）來源于對未來的信念。

樹立自信的方法：1）勇于表現自己； 2）敢于面對挫折和失敗；

3）積極鍛煉自己的毅力和意志。

第9課 愛美與健康

教學目標：使學生了解什么是形體美、行為美、心靈美和儀表美，使學生知道怎樣從個人衛生，著裝，坐，立，走的姿勢，以及語言，行為舉止等方面講究各種美。讓學生結合自己的生活實際，說說怎樣講究這些美。教學重點：怎樣才能做到形體美、行為美、心靈美和儀表美。教學難點：形體美、行為美、心靈美和儀表美與身心健康的關系。教學用具：有關形體美、行為美、心靈美和儀表美的掛圖、錄像 教學過程：

一、導入新課：

（出示“儀表”一詞，組織查字典比賽，看誰能最快地說出“儀表”的意思）師：你認為人的儀表重要嗎？要不要講究儀表美？（學生回答）

二、講授新課：

師：讓我們看看課文上的照片，上面有幾位同學，你認為他們在儀表上給你的印象怎么樣？（學生小組討論后，全班交流）師：（小結）同學們充分發表自己的看法，說明我們大家都有對儀表的一套評價標準。看來同學們對講究儀表美方面已經有了不少了解，相信大家一定也做得不錯。那么，作為一名現代社會的文明小學生，在形體美、行為美、心靈美和講究儀表美方面，基本要做到哪些呢？請大家閱讀課文。同座位的還可以邊閱讀邊討論以下幾個問題。

怎樣做到形體美、行為美、心靈美和儀表美？我現在做得怎么樣？今后打算怎么做？（學生閱讀，討論）

1、儀表美：

師：第一條提的是什么要求？ 生：保持個人衛生。

師：那么怎樣做到頭發整潔？為什么不要留怪異的長發？（學生回答）

師：還要做到什么？為什么課文中特別提到耳后，脖頸要干凈？（學生回答）師：（請兩位著裝大方，整潔的學生到講臺上）我們班這兩位同學的服裝，從儀表上看起來有什么優點？（學生回答）

師：他們的衣服穿著得體，大小適宜。那么，有誰能說說，為什么不要穿太大或太小的衣服呢？（學生回答）

師：我們除了穿衣服，還要穿鞋襪。鞋襪對儀表美重要不重要？（學生回答）

師：對！鞋襪對我們的儀表美也很重要，而且還關系到我們的身體健康。那么我們應該怎樣做呢？（學生回答）

師：女同學喜歡戴發夾，蝴蝶結什么的，也是為了美。但如果不注意，太過分了恐怕也會產生不好的效果。請女同學多說說，戴頭飾應注意些什么才有助于儀表美？（學生回答）

2、形體美、行為美：

師：同學們討論非常積極，認真，下面我們繼續討論關于坐，立，走的姿勢問題。為什么對青少年要特別強調坐，立，走的姿勢？（學生回答）

師：坐，立，走的姿勢不正確，不但影響身體的正常發育，對我們的儀表也會產生影響，哪些同學能給大家說說具體有哪些影響？（學生回答）

師：對我們平時一定要注意自己的坐，立，走的姿勢，努力養成良好的行為習慣。還有注意講文明，尊重師長，言談舉止大方、文雅，使用禮貌用語等行為美。我們剛才討論的都是外表美，儀表美不僅有外在的表現，還有內在的內容，誰能說說它有哪些內在的表現？

3、心靈美：

師：對，人說話是在表達自己的內心世界，同時也在表現自己的氣質，風度。大家從平時的表現出發，說說我們班在這方面誰做得比較好？（學生評比，推薦）

師：希望大家向他們學習，做一個說話文明，禮貌，親切，大方的人。內在美除了表現在語言上，還表現在人的行動上，請大家看課文第5段，主要說了什么？（學生回答）

師：人的行為，舉止包含的內容太多了除了這些內容以外，我們前面討論的各條也都是屬于行為，舉止的內容。大家再說說，如果我們平時注意講究在這些方面的表現，對我們的儀表有什么作用，反之不這樣做又有什么影響？（學生回答）

師：除了這些以外，還有哪些也是人的行為，舉止方面的內容呢？你自己做得怎么樣？

4、結束語：

師：同學們，經過熱烈的討論，我們對講究形體美、行為美、儀表美和心靈美方面有了比較全面的了解。當然，光了解是不夠的，關鍵在于平時的表現。我們可以比一比，看誰做得最好。其實，我們講究美，不僅關系到個人的形象，更重要的是關系到我們班級的形象，關系到我們學校的形象，甚至關系到我們國家和民族的形象。這一點大家同意嗎？

三、鞏固練習：

完成第19頁 我來答

板書設計：

9、愛美與健康

1、儀表美

2、形體美、行為美

3、心靈美

第10課 愛勞動將使你終身受益

教學目標：通過學習讓學生知道勞動可以培養優秀的品質，認識到勞動的重要性。體驗勞動的快樂，從小培養愛勞動的習慣。教育學生尊重勞動人民，珍惜勞動成果的思想。教學重點：勞動可以培養優秀的品質。

教學難點：學會尊重勞動人民，珍惜勞動成果。教學用具：課前收集的勞動名言、詩歌、小品等資料 教學過程：

一、導入新課：

同學們，我們都有一雙靈巧的手，它可以創造出無窮的奇跡，因勞動可以使我們終身受益。板書課題： 《愛勞動將使你終身受益》

二、講授新課：

1、講故事：

達芬奇曾經說過：“勞動一日可得一天的安眠，勞動一世可得幸福的長眠。”的確，只有親自參加勞動的人，才能尊重勞動人民，才會懂得珍惜別人的勞動成果，才會懂得幸福的生活要靠勞動來創造。

師：現在請同學們看書20頁的“明代文學家宋廉”的故事。請告訴我，你們有什么收獲？（學生交流、回答）

2、勞動節的由來：

五一國際勞動節，是全世界勞動人民的節日。1886年5月1日，在美國芝加哥，20萬工人舉行大罷工，要求實行8小時工作制。這一斗爭得到世界各國人民的支持。后來，為了紀念這個有意義的日子，就把這天定為國際勞動節。

請聽學生詩朗誦：《勞動之歌》

3、勞動名言交流：

勞動光榮，懶惰可恥。熱愛勞動是我們中華民族的傳統美德。有很多有關勞動的名言，我們一起來學學吧。

1.沒有頑強的細心的勞動，即使是有才華的人也會變成繡花枕頭似的無用的玩物。2.既然思想存在于勞動之中，人就要靠勞動而生存。——蘇霍姆林斯基

3.如果你能成功地選擇勞動，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福本身就會找到你。——烏申斯基

4.勞動是財富之父，土地是財富之母。——威廉·配第

5.勞動是人類存在的基礎和手段，是一個人在體格、智慧和道德上臻于完善的源泉。

6.愛勞動是共產主義道德主要成分之一。但只有在工人階級獲得勝利以后，人類生活不可缺少的條件——勞動，才不會是沉重而可恥的負擔，而成為榮譽和英勇的事業。——加里寧 7.愉快只是幸福的伴隨現象，愉快如果不伴隨以勞動，那么它不僅會迅速地失去價值，而且也會迅速地使人們的心靈墮落下來。——烏申斯基

8.懶惰作者：它是一種對待勞動態度的特殊作風。它以難以卷入工作而易于離開工作為其特點。——杰普莉茨卡婭

9.正是勞動本身構成了你追求的幸福的主要因素，任何不是靠辛勤努力而獲得的享受，很快就會變得枯燥無聊，索然無味。——休莫

10.勞動永遠是人類生活的基礎，是創造人類文化幸福的基礎。——馬卡連柯 11.學習是勞動，是充滿思想的勞動。——烏申斯基 12.既然思想存在于勞動之中，人就要靠勞動而生存。

13.勞動，不僅僅意味著實際能力和技巧，而且首先意味著智力的發展，意味著思維和語言的修養。——（前蘇聯）蘇霍姆林斯基

14.在學習中，在勞動中，在科學中，在為人民的忘我服務中，你可以找到自己的幸福。

4、勞動可以培養的優秀品質：

1）勞動可以逐步養成獨立生活的能力；

師：生活中我們的同學是怎么對待勞動的呢？請看小品《愛勞動》 2）勞動能促進手腦并用，促進智力發育；

師：愛勞動有什么好處呢？請聽《孩子愛勞動將受益終身》 3）勞動能促進身體健康、增強體質； 4）勞動能促進良好個性、品質的形成。

師：幸福是一種感覺，有人一輩子找不到幸福，有人時時刻刻處在幸福之中，這里為您開一張幸福處方。請聽《幸福處方》

5、結束語：

愛勞動是祖國培養跨世紀全面發展人才的需要，是提高全民族整體素質的重要內容之一，也是兒童自身健康成長所必需具備的能力，讓我們用雙手學會服務，學會勞動，學會創造，都來做勤勞好的好兒童吧！

三、鞏固練習：

完成第21頁 我來答 我能行 板書設計：

10、愛勞動將使你終身受益 勞動可以培養的優秀品質：

1）勞動可以逐步養成獨立生活的能力； 2）勞動能促進手腦并用，促進智力發育； 3）勞動能促進身體健康、增強體質； 4）勞動能促進良好個性、品質的形成。