第一篇：二年級衛生與健康教案

二年級

第一課：保護視力

一、教學目的、要求

讓學生了解正確用眼，保護視力的重要性。

二、教學重點、難點

重點：教會保護視力的具體方法。難點：從小養成保護視力的良好習慣。

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

視力是很重要的，因為我們做每一件都要用自己的眼睛來辨別。如果視力不好，眼睛所趣的作用就不大，如果沒有視力，眼睛就失明了。

當我們學習的時候，如果說眼睛長時間近距離工作，就容易出現近視眼，看遠處物體時步不清楚了。少年兒童在學習期間，不僅長知識，身體也長得快，眼球還需要在發育，要特別注意用眼衛生，看書寫字的用眼負擔不能太重。因此，保護視力，預防近視，從小養成讀書寫字的良好衛生習是非常重要的。

保護視力的方法主要有：字跡要工整，不用鉛筆定字；看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25～0.3米；連續看書寫字半小時左右，就要休息～10分鐘；不在光線太暗或太強的看書，不在臣床，走路和乘車時看書；戴眼鏡的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架，眼鏡宜每年自查一次，檢查自己的視力有無變化，如果裸眼視力達到5.0，就是正常視力，視力小于5.0就是視力不良，要檢查原因了。

六、作業布置：思考題1、2、體檢時，你的視力是多少？

看書寫字時眼睛距書本的正確距離是多少？

七、板書設計：

八、教學后記：

第二課：課間要休息

一、教學目的、要求

使學生懂得課間休息對健康、學習均有好處，自學以課間休息。

二、教學重點、難點

重點： 課間怎樣休息。

難點：認識課間休息對學習和健康的關系。

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

1、為什么要課間休息？我們每時每刻都在呼吸，呼吸是維持人體生合過程中極為重要的環節。呼吸的目的是吸吉新鮮的氧氣，呼出二氧化碳。氧氣是人體生合活動的重要物質，人的生命一刻也離不開氧氣，試想當人停止呼吸，不再供給體內氧氣時，要不了多久這個人的生命也就終止了。二氧化碳是人體呼出的刻廢氣。當我們上完一節課后，由于幾十個人同在一室，已排出不少廢氣，室內二氧化碳含量增高，氧的含量減少，人很快就會出現疲勞現象，影響學習效果，另外，我們的大腦需要的氧氣更多，對缺氧更敏感，缺搓時大腦代氧不足，加快了疲勞的產生，影響學習的效果，如果下課后仍留在課室看書或做作業，會越來越疲勞，繼續下一節課時就更差了。因此，課間一定要休息，到室外吸收新鮮空氣，使大腦得到休息，讓課室也更抽象新鮮空氣。

2、課間休息最好到室 外活動。下課后，最好到教室前后的空地或操場上進行運動 量小的體育活動。可以散步、望遠、做游戲、跳橡皮盤、拍皮球、做體操、踢毽子、打乒乓球等。適量的活動能消除我們肢體的疲勞。室外的新鮮空氣有利于保持清醒的頭腦。課間休息好，我們就能精力充沛、精神飽滿地繼續學習。

六、作業布置：思考題1、2、下課后應怎樣休息？

課后到室外呼吸新鮮空氣是否感到頭腦清醒？

七、板書設計：

八、教學后記：

第三課：我們的牙齒

一、教學目的、要求

讓學生了解牙齒的作用，牙齒對健康的影響。

二、教學重點、難點

重點： 牙齒的功能，牙齒對健康的重要性。難點：從小養成良好的口腔衛生習慣。

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

在人的一生中有兩副牙齒。第一副牙齒從出生到6個月開始長出，共長20顆，這一副牙齒叫乳牙。乳牙在5～8歲左右開始逐次脫落，慢慢長出第二副牙，第牙齒叫恒牙，是最后一副牙齒，以后不會再換牙了。恒牙長齊后最多為32顆，也有只長28顆的。牙齒是咀嚼食物的，對身體的發育和保持健康很重要。牙齒分為切牙、尖牙、雙尖牙、磨牙四類。切牙的主要作用是世割食物，尖牙的主要作用是撕裂食物，磨牙的主要作用是撞壓磨碎食物，雙尖 牙有協助尖牙撕裂和輔助磨牙搗碎食物的雙重作用。

我們不能隨便 拔掉牙齒。乳牙稍微松動就拔掉會影響恒牙生長，必須讓離心牙自己掉下來。但是，當恒牙冒出來的同時相誚乳牙仍留在一側，那就必須到醫院把乳牙拔掉。

保證牙具健康的基本措施：1、2、3、4、5、6、早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔清潔。多咀嚼粗粗糧和菜。

多叩齒，可使牙齒更為堅固。叩齒就是每天早晚空口咬牙數十次。

不要用牙齒咬開灑瓶、汽水瓶蓋，以免牙齒崩裂；不能用牙咬帶硬殼的食物。很冷很熱的食物不以緊攔著吃。加為驟準驟熱的刺激可能造成牙質斷裂。少軟而粘 的甜食，吃后一定要漱口。

六、作業布置：思考題

說說保護牙齒有哪些方法。

七、板書設計：

八、教學后記：

第四課：口腔保健

一、教學目的、要求

指導學生掌握保持口腔衛生的方法，培養良好的衛生習慣。

二、教學重點、難點

重點： 指導學生如何保持口腔清潔。難點：為什么要早晚刷牙、飯后漱口。

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

我們每天都要吃很多食物。首先需要牙齒咀嚼食物，才能把食物吞進肚里。食物咀嚼得越細，就越容易消化，食物中的營養成份就越容易被吸收，有利于身體的健康成長。健康的牙齒對身體的發育和健康是非常重要 的。如果牙齒有病，不但影響咀嚼功能，還可能引起全身性的疾病。

嘴是食物進入人體的第一站，殘留在牙齒上的食物會引起牙病。保持口腔清潔，對保護牙齒，預防牙病很重要。因此，我們每天都要清潔牙齒，每天都要刷牙，早晚各刷一次每頓飯后要漱口每次刷牙要全副牙面刷到。牙刷、漱口盅要自備專用。牙刷用后要刷先干凈，牙刷頭向上，放在漱口盅里，以保持牙刷頭干燥，減少細菌在牙刷中生長的機會。

含糧的食物，如糖果、汽水和飼養 干之尖的食物以截止 是有害的，吃多了這類食物的孩子，牙齒常常有許多洞，不覺說是“爛牙”，實際是齡齒，是一種牙病。吃這些含糖的食物 時，吃后要刷牙。

六、作業布置：思考題1、2、什么時候要刷牙？ 什么食物對牙齒有害？

七、板書設計：

八、教學后記：

第五課：一日三餐要吃好

一、教學目的、要求

教育學生要吃好一日三餐，讓學生明白食物與成長之間的關系。

二、教學重點、難點

重點： 一日三餐要定時定量，防止暴飲暴食。難點：偏食、挑食對身體的危害。

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

兒童需要足夠的食物才能很好地發育成長。一日三餐吃不好的兒童往往長得差一些，稀薄期這樣就不可能發育成為七個健二的成人。

身體要獲得各種必需的營養素才能長得好。因此，飲食不能偏食和挑食。膳食中的食品類必須豐富多樣、合理搭配。水也是人體生合活動必需的重要物質，平時要多喝開水。

如果養成飲食定時定量的習慣。那么每次到了進食時間就是一個刺激，到時候大腦的攝食中樞就自然會興奮起來。因此會有良好的食欲，消化系統也自然 地開始一系列活動，準備迎接食物進行消化、吸收。

一日三餐，各餐食物的質和量應有差別，早、晚餐差不多，午餐則要多吃些。一日三餐熱量的分配為：早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。學生上午要上三四節課，如早餐沒吃好或汪吃早餐，會使機體熱量不足，上課精力不跳，容易疲勞。嚴重時會頭暈無力，影響身體健康和學習效果。

六、作業布置：思考題1、2、日常生活中你喜歡吃什么？不喜歡吃什么？對不對？ 一日要吃多少餐？每餐的數量一樣嗎？

七、板書設計：

八、教學后記：

第六課：飲食衛生

一、教學目的、要求

讓學生了解飲食衛生的要求，防止“病從口入”，保障身體健康。

二、教學重點、難點

重點： 怎樣防止“病從口入”。難點：養成良好的飲食衛生習慣。

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

有很多疾病是因國我們不注意衛生，吃了不潔的食物或喝了不干凈的水而引趣的。這就是人們通常說的“病從口入”。不清潔的東西里有很多人冷凍肉眼看不見的致病物，有些病毒，有些是病菌，致病物廣泛存在于空氣中和物體上，如糞便、污泥、灰塵、車把扶手、樓梯欄桿、玩具等，都有很多病毒或病菌，我們的雙手也沾有不少。這些致病物可以通過多種途徑污染食物。春夏季氣溫高，周圍環境衛生差進，蒼蠅、老鼠、特別多，它們爬飯、菜、水果污染了。如果我們吃了這些食物，就把病毒或病菌帶入體內而得病，有時候，食物是清潔的，但我們的雙手很臟，沒有洗手就抓食，結果把清潔食物污染了。這樣吃東西 也會患各各疾病。

注意飲食衛生，是預防疾病很重要的一關。飯前、便 后要用肥皂洗 手，要經常剪 指甲。生吃瓜果、最子用流動水先干凈，削皮或用荊水浸燙幾分鐘后再吃。不喝生水，特別是井水和河水，飲食用具也要清潔，不買、不吃變質的食物。剩飯剩菜必需煮沸消毒后再吃。不買街頭流動小販的食物。

六、作業布置：思考題1、2、為什么飯前、便后要洗手？ 生吃的瓜果要怎樣處理？

七、板書設計：

八、教學后記：

第七課：吃飯的衛生

一、教學目的、要求

讓學生了解吃飯也要講衛生，才能保證吃進去的食物得到充分的消化，促進健康成長。

二、教學重點、難點

重點： 吃飯不專心和狼吞虎咽對身體的危害。難點：培養學生養成良好衛生習慣。

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程： 人有一副堅硬的牙齒，是用來咀嚼食物的。食物進入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進入咽喉和食道，到達胃里，在胃晨再進上步加式中碎，才進入腸里，營養物被吸收，剩下的廢物被排匯出去，這就是食物被消化吸收的過程，在消化過程中，如果上述各“關口”都正常，人的營養就良好。但是，有的小朋友吃飯時不是細嚼慢咽，而是狠吞虎咽，結果食物還未嚼礁就回到胃里，這就打亂了消化系統的正常工作。沒有嚼碎的、較硬的食物刺激摩控胃壁，會使胃受損傷，出現消化不良，甚至患 胃病，影響身體健康。

吃飯要專心，我們什么事情都要受大腦的指揮。吃飯的時候，大腦就指揮腸胃分泌消化液，喚趣我們要進食的欲望。如果我們在吃飯時看書或看電視，大腦就會被看書、看電視產生的情緒控制，抑制了消化液的分泌，食欲就減少或沒有了。長期這樣，會引趣食欲不振，嚴重的就人得消化不良癥了。

六、作業布置：思考題

為什么吃飯時不要狼吞虎咽？

七、板書設計：

八、教學后記：

第八課：怎樣才能身體好

一、教學目的、要求

讓學生知道身體的健康成長，是受多種因素影響的。

二、教學重點、難點

重點： 講解影響生長發育的主要因素。

難點：怎樣發揮各種因素的積極作用，促進身體健康成長。

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

每一個少年兒童都希望自己長得快、得高、長得結實。但有什么方法來實現這個愿望呢？這不是一個簡單的剖2。人的生長發育過程受多種多樣因素的影響，主要有以下幾個方面：

1、工注意食物的營養和衛生。營養是兒童生長發育的物質基礎。人體生長需要多種多樣的營養素。要保證營養素足夠和平衡，膳食中必須各種食物合理拱配，不能挑食、偏食。飲食衛生也很重要，如果進食污染的食品引起疾病，會直接影響營養素的吸收。

2、要經常參加體育活動。經常參加適當的體育活動和勞動，能鍛煉身體，增強體質，促進身體發育，減少疾病，提高工作能力。要經常參加早操、課外鍛煉，每天有一定時間到戶外活動，充分利用日光、空氣、水等各種自然因素，進行體育鍛煉。

3、要睡眠充足。因為人體內有一種能促進生長發育的生長激素，這種激素在睡眠時分泌的量比清醒時多，睡眠不足含量就低，會影響發育。

六、作業布置：思考題

要想身體長得好，應注意哪些因素？

七、板書設計：

八、教學后記：

第九課

睡眠衛生

一、教學目的、要求

讓學生了解睡眠的重要，養成良好的睡眠習慣。

二、教學重點、難點

重點：教會正確的睡眠姿勢和保證睡眠時間。

難點；睡眠對身體的影響

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

睡眠是重要的，是休息的重要方式之一。身體白天勞累了一天，到了晚上要靠睡眠得到休息，使各部分器官消除疲勞，恢復旺盛的工作能力。當人睡覺時肌肉放松，心臟不必努力工作，每分鐘跳動的次數減少，每分鐘呼吸的次數也減少，這樣，心臟和肺都有一個休息的機會。少年兒童活動多，長得快，需要足夠的睡眠。成人每天只需要睡8小時，鯊則需要睡足球10小時（包括午睡時間）。

要睡得好，主要的一條是保持良好的睡眠姿勢，而且要變換不同的姿勢，假如總是用一種姿勢睡覺，就會感到疲勞，休息不好。許多小朋友喜歡用俯臥姿勢，總是把臉埋在枕頭里，整個身體趴臥在床上，這樣會壓迫跳動的心臟，影響心臟的正常工作，同時也影響身體的血液循環暢通。較好的睡眠姿勢應該是仰臥式，就是仰面在床上，把四肢舒展，這樣呼吸順暢，對心臟也沒有影響；其次是側臥式，要身體右側著床，不要左側著訂，因為心臟在左側，這樣就壓迫不心臟了。

六、作業布置：思考題

1、哪種睡眠姿勢最好？

2、算一算你每天的睡眠時間。

七、板書設計：

八、教學后記：

第十課

愛護花木

一、教學目的、要求

要求學生做到愛護花草和樹木。

二、教學重點、難點

重點：掌握花草、樹木的作用。

難點：培養學生自覺愛護花木的優良品德。

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

花草樹木能美化、清潔我們的生活環境，散發出芬芳氣味，使人賞心悅目。有些花朵能夠制造香精和色素，有一些可以用于食品工業，使制造出食品香甜可口，色彩鮮艷，還有一些花可以用作藥用，例如：金銀花、雞冠花、菊花等，另外有比較多的花以它們的美麗芳姿，供人們觀賞，例如：牡丹、梅花、芍藥、玫瑰、桂花等等。

樹木對人類的貢獻更大，是人類保持良好生活環境不可缺少的植物。它的作用有以下幾方面：

1、保土、保水。缺少樹木的地方，水土會流失，土地沙漠化，不長任何東西。

2、清潔空氣。樹木能吸收二氧化碳，放出氧氣，是制造氧氣的工廠；茂密的樹木能吸附空氣中的灰塵；樹木還能降低噪聲和防御風沙。

3、殺菌。樹木散發出的植物菌素，可以殺死結核桿菌、傷寒桿菌、白喉桿菌等病菌。

4、休息和療養的好場所。在炎熱的夏天，有樹陰的地方要比空曠的地方的氣溫低3度到5度，樹木的綠顏色，可以消除疲勞，保護視力，還可以給人一種舒適的感覺。

六、作業布置：思考題 為什么要愛護花木？

七、板書設計：

八、教學后記：

第十一課

郊游的安全

一、教學目的、要求

使學生懂得郊游的好處和注意安全。

二、教學重點、難點 重點：郊游的好處。難點：郊游要注意安全。

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

郊游使學生從課堂內走到大自然中，調節緊張的學習生活，接觸日光和新鮮空氣，提高身體對自然環境的適應能力，有利于培養學生的集體主義精神，增進同學之間的友誼；可以使少年兒童獲得充分的氧氣和日光照射，太陽光可以促進人體的新陳代謝；陽光中的紫外線可促進人體維生素D3的合成，幫助人體吸收鈣，新鮮空氣有利于保持清醒的頭腦，解除疲勞，使用權精力充沛，增強抵抗疾病的能力。郊游時應該注意的事項：

1、郊游前作好準備，要將活動的時間地點告知家長，穿上合適的衣褲鞋襪，帶足水、儀器和必備的藥品（如清涼油、止血巾等）。

2、郊游時，要聽從指揮，遵守紀律，乘車時要注意安全，不要將頭、手伸出窗外。絕不能單獨行動或走得太遠，尤其是在活動時和在馬路上行走，一定要遵守紀律。

3、要在空曠的地方活動，不要到危險的地方，例如山崖邊、水池旁。

4、活動時要分成小組，發揚集體主義精神，互相照顧，遠離高壓電線。

5、登山時，要小心攀登，不要亂采植物，因為有些植物是有毒或帶刺的。

6、不要在樹木內野炊，以防發生火災。

7、活動中如發生意外，不要驚慌、亂跑，應立即報告老師。

8、不要跟隨陌生人到不熟悉的地方。

六、作業布置：思考題

為什么說郊游一定要注意安全？

七、板書設計：

八、教學后記：

第十二課

在家的安全

一、教學目的、要求

讓學生知道家里存在哪些危險因素，如何避免。

二、教學重點、難點

重點：哪些東西可引起危險？ 難點：如何避免危險的發生

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

在家的安全是很重要的，如果不注意安全會引起意外和傷害，嚴重的可有生命危險。如開水、電器開關、藥物、刀、剪、煤氣爐和玻璃瓶，會危害安全；玩火、爬山陽臺、爬窗臺、爬欄桿會危及生命。為避免意外的發生，我們不要站在椅子上取高處的熱水瓶，倒開水要小心謹 慎；電器開關在沒有成人的指導下不能亂支，防止觸電；亂服藥物可引起中毒；刀和剪可以操作自己或別人，能不用就不用，一定要用時，要小心，用完以后馬上放回原處，不要拿來當玩具；玩火會引起火災，家里的火柴、火機、煤氣爐等不要玩；攀爬門窗和陽臺會摔傷，甚至危及生命。

萬一發生了危險，要及時呼救，打電話或請鄰居幫忙，同時自己也要馬上處理，例如：燙傷和灼傷，可將受傷部位立即浸入冷水中，割傷時應按緊傷口或涂紅藥水止血。

六、作業布置：思考題 為什么要注意在家的安全？

七、板書設計：

八、教學后記：

第十三課 消滅老鼠

一、教學目的、要求

引導學生了解老鼠的危害和自消滅老鼠。

二、教學重點、難點 重點：老鼠的危害。難點：怎樣消滅老鼠？

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

1、老鼠的危害。

（1）咬人和傳播疾病，老鼠是一種很臟的動物，帶著很多致病的細菌和病毒，老鼠爬過食物或食具，就產生污染。如人吃這些受污染的食物就容易得病。

（2）在老鼠身上寄生的跳蚤和虱子不但咬人，還可以傳播鼠疫等可怕的疾病。（3）老鼠偷吃食物，例如：飯、菜、米、面等，還咬爛家具，在房屋里打洞等。

2、老鼠的生物特性

白天睡覺，晚上出來，什么都吃，尤其喜歡垃圾，善于隱蔽，能打洞、跳、爬、游泳，能咬碎木材、混凝土、薄金屬等材料，喜歡在地下挖洞，多在水管旁邊、溪流及陰暗處，經常在垃圾中、房屋下和墻角下活動。

3、消滅老鼠的措施和方法

老鼠由于什么都吃，對環境的適應性強，繁殖力高，因此要經常性消滅老鼠，具體方法如下；（1）堵；搞好室內外衛生，清理雜物，堵死鼠洞，使老鼠無藏身之地，易被發現，便于捕殺。（2）查：查鼠洞，根據老鼠的生物特性，在老鼠經常活動的場所下毒餌。（3）藏：要保管好各類食物，不讓老鼠得到食物。（4）捕：用專門的捕鼠工具例如：鼠夾、鼠籠、粘鼠膠等捕殺老鼠，貓是捕鼠的能手。（5）毒：用藥物配成毒餌來毒殺老鼠，但注意不要讓人或其他動物誤食

六、作業布置：思考題

1、老鼠會產生什么危害？

2、用什么方法消滅老鼠？

七、板書設計：

八、教學后記：

第十四課 冷飲衛生

一、教學目的、要求

使學生懂得吃冷飲品要注意衛生。

二、教學重點、難點 重點：吃冷飲品的衛生要求 難點：冷飲品對健康的影響

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

冷飲品在夏天是極好的消暑解渴品，但如果不懂得注意衛生，就會損害身體健康。

1、注意冷飲品的衛生：不要購買過期或無牌攤檔的冷飲品，不習露天或無饈和無遮蓋的冷飲品，不要用手直接拿冷飲品吃，不要在馬路上邊走邊吃。

2、吃冷飲品不宜過量，每次只能吃一根雪條或一瓶汽水，因為少年兒童的腸胃功能尚未健全，飲用過量的冷制品極易引起胃腸功能紊亂，出現胃痛、腹痛、拉肚子，另外還會引起食欲不振，消化不良。

3、飯前飯后不要吃冷飲品，飯前吃冷飲品會引起胃收縮，降低消化酶活性，影響食欲；飯后吃冷飲品會刺激血管收縮，影響消化。

4、劇烈運動后不要立即吃冷飲品，因為劇烈運動后血液集中到肌肉中，以供活動時的能量需要，當冷的刺激進入時引起血管收縮，造成缺血，更容易引起消化不和導致疾病。

六、作業布置：思考題 吃冷飲品要注意些什么？

七、板書設計：

八、教學后記：

第十五課

游泳與安全

一、教學目的、要求 使學生了解游泳的注意事項

二、教學重點、難點 重點：游泳安全的重要性。難點：游泳的注意事項。

三、教學準備：教學投影片或圖片

四、教學課時：1課時。

五、教學過程：

游泳是夏天一種很好的體育活動，尤其是青少年，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質，而且可以培養通用性的精神和頑強的意志。

但是游泳如果不注意安全就容易出現意外，輕的會抽筋，患上某些傳染病，如沙眼和急性結膜炎等，重的甚至死亡。人溺水時大量水進入肺部，引起缺氧、窒息，最后導致嚴懲的呼吸和心力衰竭而死亡，因而游泳時安全是十分重要的。游泳的注意事項：

1、游泳前要先進行健康檢查取得當年健康合格證，凡有精神病，心、肺、腎臟疾病，中耳炎，嚴重沙眼，鼻炎，皮膚病等或身體過于疲勞、發燒、流行性感冒、女生月經期都不能游泳。

2、游泳場所要由教師指定游泳區域，不能隨意亂游，不能到水流急，有漩渦或臟的水中游泳，下雨天不要在露天游泳場游泳，水底有沉泥、雜草、樹枝等物都不能游泳。

3、游泳前要做好準備活動，使全身的關節、肌肉得到活動，下水前用水擦擦臉、胸、背及大腿部，以適應冷刺激，以免抽筋或韌帶拉傷。

4、游泳時間不能太長，每游3—5分鐘停下來休息一會，防止過度疲勞，每次游泳不超過1小時。

5、游泳時一定要聽從指揮，不能單獨行動，要攜帶必要的救生圈，游泳后馬上擦干身上的水，慢跑步，使肌肉放松，要用眼藥水滴眼，以防傳染性眼病，如耳朵入水，可以側頭單腿跳幾下，使耳內水流出，保護耳朵。

6、飯前飯后1小時不要游泳。

六、作業布置：思考題

1、什么情況下不能游泳？

2、游泳時應注意哪些安全問題？

七、板書設計：

八、教學后記：

第二篇：二年級衛生與健康教案

二年級第二學期衛生與健康教案

第十二課：開始換牙了

教學目標：

1.通過經驗交流，了解換牙和牙齒保健的一些常識，體會換牙給自己帶來的特殊感受，并能與大家分享由此帶來的成長的喜悅與煩惱。2.通過互評、互幫、互學、實際操作掌握正確的刷牙方法。知道每天早晚刷牙是良好的個人衛生習慣的表現。教學重點：

了解換牙與牙齒保健的一些常識，培養愛清潔、講衛生的習慣。教學難點：

學會正確的刷牙方法。教學過程：

活動

一、換牙經驗交流

（一）統計班里換牙人數

1.老師：看這位小朋友（本班正在換牙的一位學生）的牙齒怎么了？他的牙齒是不是不健康？誰和他一樣也在換牙？（統計）2.教師板書課題。

[在這一環節中，課程資源來源于本班學生。課上的調查統計，加強了教學的針對性。]

（二）交流換牙感受

（1）你能說說自己在換牙的時候感受最深的一件事嗎？（同位先互相說，再指名說。學生說出的換牙的感受，可能有高興的，也有害怕、煩惱的。）

（2）教師小結：當人長到5、6歲的時候就開始換牙了，這說明小朋友長大了，所以換牙是令人高興的事。

（三）認識乳牙和恒牙

1.課前，已經讓學生去問父母、爺爺奶奶，他們現在的牙掉了，還能長出來嗎。讓學生交流課前調查的情況，并試著說原因。

2.學生交流的基礎上，播放錄音：祖孫的二人的對話錄音，錄音內容綜合了教材和教參上的乳牙、恒牙、牙胚的知識。3.聽了她們的對話你知道了什么？

（自己沒掉過的牙是乳牙，掉過后又長出的新牙是恒牙。）

（四）換牙時的衛生保健

1.老師：在你換牙的時候，你的父母都囑咐過你什么？（談一談從父母那里知道的換牙注意事項。）

2.如果學生沒說到不搖動乳牙，就投影P45第3幅圖問：他在做什么？這樣做好不好？為什么？（換牙時搖動乳牙對恒牙的生成不利。）3.老師：我的女兒在換牙的時候乳牙還沒掉，恒牙就已經長出來了，結果去醫院拔掉了乳牙。你有沒有遇到過類似的事，你是怎么做的？ 活動

二、練習正確刷牙

（一）欣賞兒歌

1.老師：是不是注意了上面所說的這些問題，就能長出健康的牙齒了呢？下面我們來欣賞一首歌，聽過后我們再來研究。（欣賞兒歌《刷牙歌》）

2.老師：歌中告訴了我們什么？刷牙是為了什么？

3.老師歸納學生的發言：刷牙能保持口腔潔凈、牙齒清潔了才不會生病，沒有牙病是牙齒健康的重要標志。

第十三課：

大家來打預防針

一、學習目標：

讓學生了解打預防針可以預防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預防接種。

二、學習重點、難點； 重點：打預防針與健康的關系。難點：打預防針為什么能預防傳染病？

三、學習過程：

1、我們為什么要打預防針？

板書：增強抵抗力

預防感染傳染病

2、打預防針時要做好哪些準備呢？請同學來說一說。

（1）、有感冒發熱等身體不適要告訴醫生。（2）、打預防針時要勇敢。

（3）、針口處不要用手摳，以免感染。（4）、要聽醫生囑咐。

3、同學們還怕打預防針嗎？為什么？

四、思考：

打預防針有什么好處？

第十四課：在家也要防意外

教學目標：

1、通過學習使學生明白我們的身邊經常有不安全的事發生，我們要學會保護自己。

2、結合教材交給學生保護自己，作為人更應該懂得保護自己。

3、讓學生明確動物、植物都會保護自己，作為人更應該懂得保護自己。教學過程：

一、學生自由說。

小朋友，日常生活中你們有沒有碰到一些有危險的事？如果碰到這樣的事你會怎么做呢？

二、教師講解。

是啊，日常生活中我們總會遇到一些有危險的事，所以今天我們就要學習一些有關怎么預防危險的方法。

三、展示動植物保護自己的資料。

我們大自然中的許多動物和植物，它們也會遇到危險，你知道它們是怎么保護自己的嗎？

四、出示一些有關危險的圖片，學生討論。那么，在生活中當我們遇到危險時我們該怎么辦呢？

五、教師小結。

小朋友，通過今天的學習，我們明白了我們身邊的危險很多，但并不可怕，只要我們認真學習知識，動動你那聰明的腦袋，你就能解決許多的問題。

第十五課：愉快的課間生活

活動目標：

1．知道課間休息時要做好下一節課的課前準備，玩文明的游戲，養成良好的行為習慣。

2．在學校里和同學和睦相處，遵守學校的各項秩序。活動重難點

1．合理地安排課間十分鐘。

2．積極開展有益的活動，懂得活動中要遵守秩序和規則。活動安排：

師：剛才下課時你們都在做什么？ 生：我和同學一起玩跳皮筋。

師：還有誰和她一樣課間玩了游戲的？（貼：“做游戲”的卡片）生：（舉手）

師：（撫摸一名學生的頭）你玩的什么游戲？ 生：我和同學一起玩捉迷藏。生2：踢鍵子。師：你一個人踢？

生：我和同學比賽，看誰踢的多。師：你贏了嗎？ 生：輸了。

師：沒關系，咱們下節課間再贏回來！看來小朋友們課間都玩得挺開心的，有誰知道課間除了玩游戲，還應該做些什么呢？ 生：老師說過要去上廁所。

師：真是個乖孩子，把老師的話記得這么清楚。（貼：“上廁所”的卡片）還要做什么？ 生：要喝點水。

師：（貼：“喝水”的卡片）多喝水有益健康。可是短短的課間十分鐘要做這么多事情，（手指黑板）應該先做什么再做什么呢？趕快在小組內和小伙伴們商量商量。可要說清楚理由噢！生：小組討論，師巡視指導。

師：商量好了嗎？來，把你們的想法在黑板上擺出來。生1：喝水－上廁所－玩游戲。師：能說說你的理由嗎？

生：上課上完了口肯定很干要先喝水，一玩游戲就會把上廁所給忘了，所以要先上廁所。

師：太棒了！還有不同的想法嗎？

生2：上廁所－喝水－玩游戲。我覺得上廁所最重要，免得上課時想上廁所

就會挨批評。喝水對身體有好處，最后再去玩。生3：如果不想上廁所呢？ 師：那你想怎么擺？上來擺擺看。生3：玩游戲－喝水－上廁所。師：為什么你要把玩游戲擺在最前面？

生3：我最喜歡打乒乓球，去晚了就沒臺子了。玩完了口就干了就要喝水，喝了水就要上廁所了。

師笑：這么快呀！才喝完水就想上廁所了。（全班笑）大家覺得他擺的怎么樣？

生1：他那么喜歡打乒乓球肯定會忘記喝水和上廁所的。生2：是的是的，他總是上課了才去上廁所，還遲到了的。師：可如果要是先上廁所先喝水，他就沒有臺子可以打乒乓球了，大家能不能幫他想想辦法？

生1：他如果實在想玩，可以不上廁所不喝水。

生2：不行，那他要是上課想上廁所了呢？我覺得他可以讓他的好朋友提醒他在上課之前幾分鐘喝水、上廁所。生3：那他好朋友也忘了，怎么辦？

師：是呀，別人也玩忘記了怎么辦？自己的事情得自己記住。生1：那就少打幾次乒乓球，沒有臺子可以玩別的游戲。

生2：課間本來就是讓我們休息的，玩多了也不好，上課就沒精神了。生3；是呀，搶臺子還容易發生危險呢！

師（望著生3）：看大家多關心你呀！你覺得大家的這些想法能幫到你嗎？（生3點頭）

師小結：愛玩是你們的天性，可是課間休息的時間不是很長，下課后只有解決了上廁所、喝水等生理需要，我們才會玩的更開心。

第十六課：好好刷牙

教學目標

讓學生學會正確的刷牙方法，養成早晚刷牙的衛生習慣。

教學重點

學會正確的刷牙方法。

教學難點

怎樣刷咬合面。教學過程

一、導入新課，激發學生的學習興趣。1．

播放田七廣告片，2．

問：你們想不想也要這樣雪白的牙齒？ 3．

過渡：那就要注意刷牙了。

二、學習正確的刷牙方法： 1．

看書本。2．

師解釋：

上排牙齒向下刷、下排牙齒向上刷，咬合面來回刷

3．師示范，學生模仿。4．小結刷牙方法： ①順著牙縫刷，②上排牙齒向下刷，下排牙齒向上刷，咬合面來回刷； ③里外都要刷；

④每個地方刷5-6下，每次刷牙要不分鐘； ⑤三餐后和臨睡前最好都刷一次牙。

三、課堂練習。

1．學生做書本練習2．

師評講 3．

熟讀兒歌。

四、課堂總結。

五、完成思考題

請你講出正確的刷牙方法？

第十七課：眼睛——心靈的窗戶

學習目標：

讓學生了解正確用眼，保護視力的生要性。學習重點：

教會保護視力的具體方法。學習難點：

從小養成保護視力的良好的習慣。學習過程：

一、新課導入：

視力是很重要的，因為我們做每一件事都要用自己的眼睛來辨別。如果視力不好，眼睛所起的作用不大了。如果沒有視力，眼睛不失明了。

二、保護視力要從小養成讀書、寫字的良好的習慣。保護視力的方法主要有：1、2、3、4、書。

5、戴眼鏡的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架，眼睛宜每自查一字跡要工整，不用淺色鉛筆寫字。

看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25~0.3米。連續看書寫字半個小時左右，就要休息5~10分鐘。不在光線太暗或太陽的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看次。看看有沒有變化。

三、交流學習

方法： 把學生分成四個小組，并每組選一個組長。

四、思考1、2、體檢時，你的視力是多少？

看書寫字時眼睛距書本的正確距離是多少？

五、總結談話（略）

第十八課：交通安全要謹記

教學目標：

1、通過學生的自我實踐，讓他們知道一些常見的交通信號、交通標志和交通標線的作用。

2、讓學生熟知自己要遵守的有關交通法規。

3、教育學生要從小服從交警的指揮，注意交通安全。教學重點：

1、通過學生的自我實踐，讓他們知道一些常見的交通信號、交通標志和交通標線的作用。

2、讓學生熟知自己要遵守的有關交通法規。教學難點：

教育學生要從小服從交警的指揮，注意交通安全。活動過程：

一、導入課題，明確活動內容

1、同學們，我們常常看到這樣一句話：“高高興興出門去，平平安安回家來。”那么，你是怎樣理解這句話的呢？

2、學生根據自己的理解各抒己見。

3、小結：是啊！這說的是我們每一個人出門時，時刻不能忘了要遵守交通規則，注意交通安全。這樣，我們的生活才能平安、愉快。

二、交流，介紹搜集到的交通標志。

1、出門在外，為了保障人身安全，保證道路的暢通，我們除了要服從交警的指揮，還要遵從永不下崗的“交通警”的規定。

2、同學們，永不下崗的“交通警”指什么？

（各種交通信號、交通標志和交通標線。）

3、十字路口的紅綠燈就是交通信號，它指示車輛什么時候可以通行，可以轉彎；什么時候不可以通行，不可以轉彎。

4、除了交通信號，還有100多種交通標志和交通標線。你們搜集到哪些交通標志，交通標線呢？展示出來給大家看看，介紹一下它的意思。并說說它是屬于警告標志，禁令標志，指示標志，還是指路標志？

5、同學們，你們在小隊活動觀察時，發現哪些地方有怎樣的交通信號、標志、標線呢？在這些地方，為什么要用這些信號規定人們怎樣做呢？不按這樣的規定做會產生怎樣的不良后果？

6、學生交流。

例：①在各個十字路口，有紅綠燈信號。

②在各個學校門口，有禁止鳴笛的標志和減速標志。

③在從梅園去馬山的路上，有前方連續轉彎的標志，提醒司機引起注意。

④在繁華的商業街上，比如中山路，人民路上，有多條人行橫道線。

⑤在各個大商場、影院等的門口，會有停車標志。

7、如果人們不按這樣的規定做，會產生怎樣的不良后果呢？小組交流匯報。

三、討論，小學生該遵守的交通規則。

1、交通安全是人人要注意的。我們小學生年齡小，如果上街不遵守交通規則，遇到了緊急情況更會不知所措，所以，為了自身的安全，我們一定要切記安全第一，規則第一。

2、那么，你想到了，或向交警叔叔請教到了，我們小學生主要要遵守哪些交通規則呢？

3、學生討論，交流，后小結。

4、我們小學生主要要遵守以下交通規則： ①不闖紅燈。

②不在馬路上奔跑，打鬧。

③走路要走人行道，過馬路要走人行橫道線。④不滿12周歲的兒童不騎自行車上街。⑤乘坐摩托車要戴好安全帽。

1、很多同學都編了遵守交通規則的兒歌，來朗誦給同學們聽聽，好嗎？

2、學生朗讀自己編的兒歌。老師相機板書一首典型兒歌。

3、小結：同學們都非常有水平，編的兒歌文通句順，朗朗上口。這些交通規則，一定也牢記心中了。

四、服從交警的指揮，尊重交警的勞動。

不管是在刺骨的寒風中，還是在炎炎的烈日下，交警叔叔都堅守崗位維持交通秩序，保障車輛，行人的安全，暢通。他們的工作是多么辛苦啊。所以，我們一定要尊重他們的辛勤勞動，服從交警的指揮。除此之外，我們還可以做些什么，來表達我們對交警叔叔的尊敬呢？

1、學生討論，交流。

2、①假日，星期天做小小交通協管員，幫助交警叔叔維持交通。

②慰問交警叔叔，如夏天給他們送水等。③宣傳交通知識，讓人們都來遵守交通規則。

④學習交警叔叔不怕困難的精神，刻苦學習，長大也為社會作貢獻。

五、活動總結

今天的課，同學們交流了很多交通安全方面的知識。說明大家在課外都善于觀察，勤于動腦，勇于實踐，所以掌握到了許多書面上沒有的知識。這些知識對我們的生活實踐是非常有幫助的。今后，我們還要堅持這樣做，讓我們的生活更輕松，更愉快。

第十九課 不吃變質的食物 教學目的：讓學生知道變質食物對健康的影響。

教學重難點： 變質食物對健康的危害。教學過程]

1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況： 吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學生談親身體驗），知道這是為什么嗎？是因為 吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來

學習“不吃變質的食物”，板書課題。

2、什么是變質的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些

是容易變質的食物（罐頭、水果、肉類等）

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污

染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎

及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代

表回答。

5、教師小結：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛

不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

6、學生朗讀課文，完成課后練習。

7、效果考查：怎樣防止病從口入？ [板書設計] 不吃變質的食物

1、吃變質食物引起的癥狀和疾病：

惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病

2、怎樣防止病從口入？

第二十課 小學生防火自救安全教育

教學目標：

1、通過對火災事件的了解，知道發生火災的主要原因，提高學生的防火意識，明確防火自救的重要性。

2、學習利用各種方法查閱、收集、處理信息資料，培養學生搜集和處理信息能力、獲取新知識能力、交流與合作能力。培養學生積極主動的參與意識及認真負責的科學態度與科學道德。教學時間：三課時 教學過程：

第一課時

一、圖片展示，引入新課。

1、展示各種火災現場圖片，師：看了這些圖片，你想說什么？你在哪里還看到過這樣慘不人睹的場面？有什么感受？（指名后小組交流。）

2、展示另一圖片，圖中一個男孩子以矯健的身手，協助森林中的動物們從容逃離森林火場等情境。讓學生在教師的引導下提出值得探討的問題，采用指名、小組合作或者同桌交流等方式反饋。如：（1）為什么會發生森林火災？

（2）圖片中有幾種動物？他們有哪些不同的神情？（3）那個男孩是怎么樣協助動物們逃生的？

(4)其它

……………

3、小結：是呀！天有不測風云，人有旦夕禍福！生命如此美麗，但又是如此脆弱。我們要珍惜寶貴的生命，提高防火意識，象圖片中的英勇男孩一樣掌握一些自救逃生的方法。

二、引導研讀，歸納整理。

1、教師引導學生利用各種途徑收集有關“火”的書籍、期刊、報刊雜志等，并加以研讀。

2、以小組為單位歸納整理出自己收集到的資料，并制作成防火手冊或編一份防火宣傳手抄報。如：“火”的可怕，“火”的預防，滅“火”的方法，逃生常識及發生火災時如何撥打求助電話。

3、手冊、手抄報完成后，請老師或家長予以簽名、鼓勵，并于適當的時間在校園內展示。

三、教師總結。

第二課時

一、競賽活動，游戲激趣。（設立主持人，四小組記分比賽。）

1、搶答題。（老師提供部分問題，學生可適當補充。）（1）生活中的哪些因素會引起火災？

（2）一旦發生火災，要迅速撥打什么電話號碼？（3）撲救時是先救人還是救物？先斷電還是先救火？（4）電話報警時要注意報清、報全哪些信息？

（5）列舉幾種逃生方法。如：關門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生等。

2、判斷題。（學生也可補充題目。）

（1）禁止學生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。（2）有一天，某小學四年級學生到某山林去野炊。（3）報警時報警人的姓名和電話號碼可以不說明。

（4）發生火災時，不要盲目開窗開門，用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦，尤其是口鼻部。

（5）家用電器起火，應馬上關掉電源開關，千萬不要往電器上潑水。

3、游戲：編一編防火的拍手歌。如：

你拍一我拍一，拍完南北拍東西。

你拍二我拍二，咱倆宣傳做伙伴。

你拍三我拍三，禁火場所別吸煙。

你拍四我拍四，用火不當會出事。

你拍五我拍五，煙囪壞了快修補。

你拍六我拍六，風大失火不好救。

你拍七我拍七，不要玩火做游戲。

你拍八我拍八，電線不能隨便拉。

你拍九我拍九，火警電話一一九。

你拍十我拍十，人人防火要落實。

4、運用自己已經掌握的各種滅火設備知識及滅火方法，組織學生表演模擬滅火（制作道具，學生扮演火魔和滅火英雄。）

5、引領學生在校園內考察逃生路線，并制作逃生路線圖和逃生路標。評選出最佳路線圖加以記分。

二、全班評比。

第三課時

逃生體驗，增強意識。

1、逃生演練。要求：學生統一身著運動衣、運動鞋。

2、在體育委員帶領下做好準備活動。

3、放置火災道具。

4、查看逃生路線。

5、在老師帶領下分組疏散逃生。

6、小結，評價。談談收獲與體驗。

第二十一課

學會交朋友

活動目標：

1、培養交往意識，學會主動交往。

2、懂得交朋友時要主動大方，有禮貌，要記住對方的名字。活動內容：小學生人際交往心理輔導。活動形式：看錄像、小品、唱歌、游戲、舞蹈。活動對象：小學一年三班學生。活動時間：40分鐘

活動準備：播放音樂《鈴兒響叮當》，讓學生利用課前幾分鐘，自行找玩伴，自由組合，自由活動。活動過程：

一、導入新課。

師：剛才課間十分鐘，陳老師看到同學們玩得可開心呢。陳老師也非常高興。是呀，我們的生活需要朋友，有了朋友，我們的生活將更快樂。但是我們生活中，常會遇到一些情況，請看錄像。

（放映課件[情境一]：學生A一個人跳皮筋，她用兩張凳子撐住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越覺得沒意思。說：“真沒勁！”）生：A同學自己在玩皮筋，皮筋老往下掉，她覺得自己玩很孤單，需要有兩個朋友和她一起玩。

師：對了，這時候她最需要的是朋友。

（播放課件[情境二]：學生B自己玩沙包，左手扔完右手扔，他一個人越玩越覺得沒意思。）師：這時候他最需要的是什么？ 生（全班）：朋友！（出示課題：學會交朋友）

二、角色扮演（小熊請客）。

（看完表演后）師：我們與人交往就要像小熊這樣——[全班齊說：熱情、大方、有禮貌]這樣，我們就會擁有很多很多的朋友。

三、學唱兒歌：找朋友。

四、交友游戲（略）。

五、結束活動。

第二十二課

“合作樂園”

活動目標：

1、通過活動使小朋友初步感受到齊心協力就能把事情做好。

2、在活動中體驗合作的愉快心情，培養合作精神。活動準備：

1、《火車開了》的音樂。

2、道具：螞蟻的食物、螞蟻頭飾。貼圖：用卡紙剪成的一雙手及五座小房子（分別代表動畫室、演播廳、故事屋、任務欄），各種小獎品。

3、多媒體課件的輔助應用。活動過程：

一、有個地方叫“合作”樂園，那兒不但能學到很多知識，而且非常的好玩，讓我們坐上小火車出發吧！（播放《火車開了》音樂，生律動。）

二、來到“合作”樂園。（播放課件，拔蘿卜flash）

小朋友，看了動畫片，誰能說說它們是怎樣拔蘿卜的？它們的心情怎樣？（生匯報）

三、讓我們的小火車繼續吧！（播放《火車開了》音樂，學生律動）我們來到演播室，這兒要表演螞蟻搬食物的節目，可是缺少演員呢！誰會演？（請一學生當小螞蟻）一只小螞蟻好不容易找到食物，它要搬回家，在艱難地移動食物。對話：（采訪小螞蟻）（略）

表演：（小螞蟻請一個個小螞蟻來幫忙，一起把食物搬回家）讓我們為小螞蟻們叫口號：“一二一，一二一，齊心合力搬回去。”

四、小火車開到故事屋。（播放《火車開了》音樂，學生律動）（出示課件：三只羊）老師講三只羊的故事。

五、火車繼續開，來到了“任務欄”（播放《火車開了》音樂，學生律動）

請小朋友和同桌合作完成一幅畫，又快又好者為勝。告訴你一個秘密：先分好工，再合作畫才能畫得又快又好。

六、集體舞。（師生合作歌伴舞《洗手絹》）

七、小結： 小朋友們在“合作”樂園懂得：大家齊心努力，做事就能得勝利。希望小朋友樂于幫助別人，多與別人合作。心往一處想，力往一處使，事情就能做成功！

第二十三課：睡眠充足身體棒

教學目的：

1、讓學生了解有充足的睡眠的重要性。

2、知道起居要定時，睡足10小時。教學重點：

養成良好的起居習慣，睡足10小時，知道充足的睡眠對身體的健康有密切的聯系。教學過程：

一、講解課文中的第一部分的意思1、2、3、睡眠的重要性 起居環境要安靜 起居要定時

二、講解課文四副圖1、2、早起身體好，按時睡覺，側臥睡覺 養成起居和睡姿是保證身體健康的起碼條件

三、說一說課文中的四副圖，判斷是否正確1、2、第一幅的小朋友，不按時睡覺，看電視太晚 第二個小朋友不按時起床，睡太晚3、4、第三個小朋友平臥 第四個小朋友吃零食

第二十四課：個人衛生很重要

一、教學目標：

教導學生懂得從小養成良好的個人衛生習慣的意義，自覺養成良好的個人衛生習慣。

二、重點：讓學生懂得良好的個人衛生習慣的具體內容。

三、難點：教會學生經常保持良好的衛生習慣。

四、教學過程：

良好的個人衛生習慣，與一個人的生長發育和健康有密切的關系。要做到以下8點：

1、勤洗頭、勤洗澡。

2、勤換衣。內衣宜每次洗澡后更換，外衣可2~3天換一次。

3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。

4、勤理發，男同學每20~30天剪一次頭發，女同學要每天梳理。

5、飯前飯后要洗手，避免細菌、病毒或寄生蟲卵通過臟手侵入身體引致疾病。

6、不偏食，少吃零食，避免營養素攝入不足，影響身體發育。

7、早晚洗臉刷牙，保持臉部，口腔、牙齒清潔，防止蛀牙。

8、不與他人共用毛巾，水杯，防止傳染皮膚病及胃腸道傳染病。

五、小結

六、思考題：

1、良好的個人衛生習慣有哪些內容？

第三篇：二年級衛生與健康教案

2012-2013禮賢小學二年級衛生與健康教案

第一課：保護視力

一、教學目的、要求

讓學生了解正確用眼，保護視力的重要性。

二、教學重點、難點

重點：教會保護視力的具體方法。難點：從小養成保護視力的良好習慣。

三、教學過程： 一．導入新課

師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細把我瞧一瞧。“(猜一人體感覺器官)(多讓幾個學生回答，不要怕答案重復。最后一個學生回答時，請他說一說為 什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。二．學習新課

師：今天我們就來了解一下用眼的衛生。

(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學習、工作不可少。”三一“、”六不“要做到，講究衛生視力好)師：現在大家跟我把兒歌念一念。(領著學生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學習、工作少不了。”你們知道人在什么情況下要用眼睛?(組織學生充分討論，在學生發言的基礎上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學習要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產、農民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學習、工作不可少。”

人的眼睛這樣重要，那我們怎樣來保護眼睛呢?兒歌里講了：”'三一'、'六不'要做到，講究衛生視力好。“你們知道”三一“、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學生充分發言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。

(請一個學生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側放)師：“三個一”是什么呢?請大家看XXX的姿勢。看書、寫字時眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。(教師巡視，并糾正姿勢)師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊 一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?(出示六幅用眼衛生掛圖)1 師：“六個不”就是指保護視力應做到的“六個不要”。現在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學生匯報實驗后的感覺。

師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。

師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學互相對看，看一看黑眼珠里面有什么7 學生討論。

師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調節進人眼球的光線。當光線強時，為了避免損傷視網膜，瞳孔會收縮變小，使進入眼球的光線減少；當外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進入眼球的光線，讓你看清物體。同學們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。

師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。

師：如果經常在太陽光下或光線暗的環境里看書寫字，瞳孔調節的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環境里也不能看書寫字。

師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個不“，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學生跟著說說這”六個不“)

三、小結

師：今天，我們講了用眼的衛生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠?手握筆時離筆尖多遠?坐時胸離桌邊多遠? 學生復述兒歌。

師：對!這就是”三個一"，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書。現在請同學們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。

(學生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。

四、思考題

1、體檢時，你的視力是多少？

2、看書寫字時眼睛距書本的正確距離是多少？

第二課：課間要休息

一、教學目的、要求

使學生懂得課間休息對健康、學習均有好處，自學以課間休息。

二、教學重點、難點

重點： 課間怎樣休息。

難點：認識課間休息對學習和健康的關系。

三、教學過程：

1、為什么要課間休息？

我們每時每刻都在呼吸，呼吸是維持人體生合過程中極為重要的環節。呼吸的目的是吸吉新鮮的氧氣，呼出二氧化碳。氧氣是人體生合活動的重要物質，人的生命一刻也離不開氧氣，試想當人停止呼吸，不再供給體內氧氣時，要不了多久這個人的生命也就終止了。

2、二氧化碳的形成

二氧化碳是人體呼出的刻廢氣。當我們上完一節課后，由于幾十個人同在一室，已排出不少廢氣，室內二氧化碳含量增高，氧的含量減少，人很快就會出現疲勞現象，影響學習效果，另外，我們的大腦需要的氧氣更多，對缺氧更敏感，缺搓時大腦代氧不足，加快了疲勞的產生，影響學習的效果，如果下課后仍留在課室看書或做作業，會越來越疲勞，繼續下一節課時就更差了。因此，課間一定要休息，到室外吸收新鮮空氣，使大腦得到休息，讓課室也更抽象新鮮空氣。

3、課間休息最好到室外活動。

下課后，最好到教室前后的空地或操場上進行運動量小的體育活動。可以散步、望遠、做游戲、跳橡皮盤、拍皮球、做體操、踢毽子、打乒乓球等。適量的活動能消除我們肢體的疲勞。室外的新鮮空氣有利于保持清醒的頭腦。課間休息好，我們就能精力充沛、精神飽滿地繼續學習。

四、思考題

1、下課后應怎樣休息？

2、課后到室外呼吸新鮮空氣是否感到頭腦清醒？

第三課：我們的牙齒

一、教學目的、要求

讓學生了解牙齒的作用，牙齒對健康的影響。

二、教學重點、難點

重點： 牙齒的功能，牙齒對健康的重要性。難點：從小養成良好的口腔衛生習慣。

三、教學過程：

在人的一生中有兩副牙齒。第一副牙齒從出生到6個月開始長出，共長20顆，這一副牙齒叫乳牙。乳牙在5～8歲左右開始逐次脫落，慢慢長出第二副牙，第牙齒叫恒牙，是最后一副牙齒，以后不會再換牙了。恒牙長齊后最多為32顆，也有只長28顆的。牙齒是咀嚼食物的，對身體的發育和保持健康很重要。牙齒分為切牙、尖牙、雙尖牙、磨牙四類。切牙的主要作用是世割食物，尖牙的主要作用是撕裂食物，磨牙的主要作用 是撞壓磨碎食物，雙尖牙有協助尖牙撕裂和輔助磨牙搗碎食物的雙重作用。

我們不能隨便 拔掉牙齒。乳牙稍微松動就拔掉會影響恒牙生長，必須讓離心牙自己掉下來。但是，當恒牙冒出來的同時相應乳牙仍留在一側，那就必須到醫院把乳牙拔掉。

保證牙具健康的基本措施：

1、早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔清潔。

2、多咀嚼粗粗糧和菜。

3、多叩齒，可使牙齒更為堅固。叩齒就是每天早晚空口 咬牙數十次。

4、不要用牙齒咬開灑瓶、汽水瓶蓋，以免牙齒崩裂；不能用牙咬帶硬殼的食物。

5、很冷很熱的食物不以緊攔著吃。加為驟準驟熱的刺激可能造成牙質斷裂。

6、少軟而粘 的甜食，吃后一定要漱口。

四、思考題

說說保護牙齒有哪些方法。

第四課：口腔保健

一、教學目的、要求

指導學生掌握保持口腔衛生的方法，培養良好的衛生習慣。

二、教學重點、難點

重點： 指導學生如何保持口腔清潔。難點：為什么要早晚刷牙、飯后漱口。

三、教學過程：

我們每天都要吃很多食物。首先需要牙齒咀嚼食物，才能把食物吞進肚里。食物咀嚼得越細，就越容易消化，食物中的營養成份就越容易被吸收，有利于身體的健康成長。健康的牙齒對身體的發育和健康是非常重要 的。如果牙齒有病，不但影響咀嚼功能，還可能引起全身性的疾病。

嘴是食物進入人體的第一站，殘留在牙齒上的食物會引起牙病。保持口腔清潔，對保護牙齒，預防牙病很重要。因此，我們每天都要清潔牙齒，每天都要刷牙，早晚各刷一次每頓飯后要漱口每次刷牙要全副牙面刷到。牙刷、漱口盅要自備專用。牙刷用后要刷先干凈，牙刷頭向上，放在漱口盅里，以保持牙刷頭干燥，減少細菌在牙刷中生長的機會。

含糖的食物，如糖果、汽水和餅干之類的食物對牙齒是有害的，吃多了這類食物的孩子，牙齒常常有許多洞，不覺說是“爛牙”，實際是齡齒，是一種牙病。吃這些含糖的食物時，吃后要刷牙。

四、思考題

1、什么時候要刷牙？

2、什么食物對牙齒有害？

第五課：一日三餐要吃好

一、教學目的、要求

教育學生要吃好一日三餐，讓學生明白食物與成長之間的關系。

二、教學重點、難點

重點： 一日三餐要定時定量，防止暴飲暴食。難點：偏食、挑食對身體的危害。

三、教學過程：

兒童需要足夠的食物才能很好地發育成長。一日三餐吃不好的兒童往往長得差一些，長期這樣就不可能發育成為一個健壯的成人。

身體要獲得各種必需的營養素才能長得好。因此，飲食不能偏食和挑食。膳食中的食品類必須豐富多樣、合理搭配。水也是人體生合活動必需的重要物質，平時要多喝開水。

如果養成飲食定時定量的習慣，那么每次到了進食時間就是一個刺激，到時候大腦的攝食中樞就自然會興奮起來。因此會有良好的食欲。消化系統也自然地開始一系列活動，準備迎接食物進行消化、吸收。

一日三餐，各餐食物的質和量應有差別，早、晚餐差不多，午餐則要多吃些。一日三餐熱量的分配為：早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。學生上午要上三四節課，如早餐沒吃好或不吃早餐，會使機體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴重時會頭暈無力，影響身體健康和學習效果。

四、思考題

1、日常生活中你喜歡吃什么？不喜歡吃什么？對不對？

2、一日要吃多少餐？每餐的數量一樣嗎？

第六課：飲食衛生

一、教學目的、要求

讓學生了解飲食衛生的要求，防止“病從口入”，保障身體健康。

二、教學重點、難點

重點： 怎樣防止“病從口入”。難點：養成良好的飲食衛生習慣。

三、教學過程：

有很多疾病是因國我們不注意衛生，吃了不潔的食物或喝了不干凈的水而引趣的。這就是人們通常說的“病從口入”。不清潔的東西里有很多人冷凍肉眼看不見的致病物，有些病毒，有些是病菌，致病物廣泛存在于空氣中和物體上，如糞便、污泥、灰塵、車把扶手、樓梯欄桿、玩具等，都有很多病毒或病菌，我們的雙手也沾有不少。這些致病物可以通過多種途徑污染食物。春夏季氣溫高，周圍環境衛生差進，蒼蠅、老鼠、特別多，它們爬飯、菜、水果污染了。如果我們吃了這些食物，就把病毒或病菌帶入體內而得病，有時候，食物是清潔的，但我們的雙手很臟，沒有洗手就抓食，結果把清潔食物污染了。這樣吃東西 也會患各各疾病。

注意飲食衛生，是預防疾病很重要的一關。飯前、便后要用肥皂洗手，要經常剪指甲。生吃瓜果、蔬菜最好用流動水先干凈，削皮或用開水浸燙幾分鐘后再吃。不喝生 水，特別是井水和河水，飲食用具也要清潔，不買、不吃腐爛變質的食物。剩飯剩菜必需煮沸消毒后再吃。不買街頭流動小販的食物。

四、思考題

1、為什么飯前、便后要洗手？

2、生吃的瓜果要怎樣處理？

第七課：吃飯的衛生

一、教學目的、要求

讓學生了解吃飯也要講衛生，才能保證吃進去的食物得到充分的消化，促進健康成長。

二、教學重點、難點

重點： 吃飯不專心和狼吞虎咽對身體的危害。難點：培養學生養成良好衛生習慣。

三、教學過程：

人有一副堅硬的牙齒，是用來咀嚼食物的。食物進入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進入咽喉和食道，到達胃里，在胃里再進一步加工嚼碎，才進入腸里，營養物被吸收，剩下的廢物被排泄出去，這就是食物被消化吸收的過程，在消化過程中，如果上述各“關口”都正常，人的營養就良好。但是，有的小朋友吃飯時不是細嚼慢咽，而是狠吞虎咽，結果食物還未嚼碎就咽到胃里，這就打亂了消化系統的正常工作。沒有嚼碎的、較硬的食物刺激摩控胃壁，會使胃受損傷，出現消化不良，甚至患胃病，影響身體健康。

吃飯要專心，我們什么事情都要受大腦的指揮。吃飯的時候，大腦就指揮腸胃分泌消化液，喚趣我們要進食的欲望。如果我們在吃飯時看書或看電視，大腦就會被看書、看電視產生的情緒控制，抑制了消化液的分泌，食欲就減少或沒有了。長期這樣，會引起食欲不振，嚴重的就人得消化不良癥了。

四、思考題

為什么吃飯時不要狼吞虎咽？

第八課：怎樣才能身體好

一、教學目的、要求

讓學生知道身體的健康成長，是受多種因素影響的。

二、教學重點、難點

重點： 講解影響生長發育的主要因素。

難點：怎樣發揮各種因素的積極作用，促進身體健康成長。

三、教學過程：

每一個少年兒童都希望自己長得快、得高、長得結實。但有什么方法來實現這個 愿望呢？這不是一個簡單的剖釋。人的生長發育過程受多種多樣因素的影響，主要有以下幾個方面：

1、注意食物的營養和衛生。營養是兒童生長發育的物質基

礎。人體生長需要多種多樣的營養素。要保證營養素足夠和平衡，膳食中必須各種食物合理拱配，不能挑食、偏食。飲食衛生也很重要，如果進食污染的食品引起疾病，會直接影響營養素的吸收。

2、要經常參加體育活動。經常參加適當的體育活動和勞動，能鍛煉身體，增強體質，促進身體發育，減少疾病，提高工作能力。要經常參加早操、課外鍛煉，每天有一定時間到戶外活動，充分利用日光、空氣、水等各種自然因素，進行體育鍛煉。

3、要睡眠充足。因為人體內有一種能促進生長發育的生長激

素，這種激素在睡眠時分泌的量比清醒時多，睡眠不足含量就低，會影響發育。

四、思考題

要想身體長得好，應注意哪些因素？

第九課 睡眠衛生

一、教學目的、要求

讓學生了解睡眠的重要，養成良好的睡眠習慣。

二、教學重點、難點

重點：教會正確的睡眠姿勢和保證睡眠時間。

難點；睡眠對身體的影響

三、建議教材

睡眠是重要的，是休息的重要方式之一。身體白天勞累了一天，到了晚上要靠睡眠得到休息，使各部分器官消除疲勞，恢復旺盛的工作能力。當人睡覺時肌肉放松，心臟不必努力工作，每分鐘跳動的次數減少，每分鐘呼吸的次數也減少，這樣，心臟和肺都有一個休息的機會。少年兒童活動多，長得快，需要足夠的睡眠。成人每天只需要睡8小時，小學生則需要睡足球10小時（包括午睡時間）。

要睡得好，主要的一條是保持良好的睡眠姿勢，而且要變換不同的姿勢，假如總是用一種姿勢睡覺，就會感到疲勞，休息不好。許多小朋友喜歡用俯臥姿勢，總是把臉埋在枕頭里，整個身體趴臥在床上，這樣會壓迫跳動的心臟，影響心臟的正常工作，同時也影響身體的血液循環暢通。較好的睡眠姿勢應該是仰臥式，就是仰面在床上，把四肢舒展，這樣呼吸順暢，對心臟也沒有影響；其次是側臥式，要身體右側著床，不要左側著床，因為心臟在左側，這樣就壓迫不心臟了。

四、思考題

1、哪種睡眠姿勢最好？

2、算一算你每天的睡眠時間。

第十課 愛護花木

一、教學目的、要求

要求學生做到愛護花草和樹木。

二、教學重點、難點

重點：掌握花草、樹木的作用。

難點：培養學生自覺愛護花木的優良品德。

三、建議教材

花草樹木能美化、清潔我們的生活環境，散發出芬芳氣味，使人賞心悅目。有些花朵能夠制造香精和色素，有一些可以用于食品工業，使制造出食品香甜可口，色彩鮮艷，還有一些花可以用作藥用，例如：金銀花、雞冠花、菊花等，另外有比較多的花以它們的美麗芳姿，供人們觀賞，例如：牡丹、梅花、芍藥、玫瑰、桂花等等。

樹木對人類的貢獻更大，是人類保持良好生活環境不可缺少的植物。它的作用有以下幾方面：

1、保土、保水。缺少樹木的地方，水土會流失，土地沙漠化，不長任何東西。

2、清潔空氣。樹木能吸收二氧化碳，放出氧氣，是制造氧氣的工廠；茂密的樹木能吸附空氣中的灰塵；樹木還能降低噪聲和防御風沙。

3、殺菌。樹木散發出的植物菌素，可以殺死結核桿菌、傷寒桿菌、白喉桿菌等病菌。

4、休息和療養的好場所。在炎熱的夏天，有樹陰的地方要比空曠的地方的氣溫低3度到5度，樹木的綠顏色，可以消除疲勞，保護視力，還可以給人一種舒適的感覺。

四、思考題

為什么要愛護花木？

第十一課 郊游的安全

一、教學目的、要求

使學生懂得郊游的好處和注意安全。

二、教學重點、難點 重點：郊游的好處。難點：郊游要注意安全。

三、建議教材

郊游使學生從課堂內走到大自然中，調節緊張的學習生活，接觸日光和新鮮空氣，提高身體對自然環境的適應能力，有利于培養學生的集體主義精神，增進同學之間的友誼；可以使少年兒童獲得充分的氧氣和日光照射，太陽光可以促進人體的新陳代謝；陽光中的紫外線可促進人體維生素D3的合成，幫助人體吸收鈣，新鮮空氣有利于保持清醒的頭腦，解除疲勞，使用權精力充沛，增強抵抗疾病的能力。郊游時應該注意的事項：

1、郊游前作好準備，要將活動的時間地點告知家長，穿上合適的衣褲鞋襪，帶足水、儀器和必備的藥品（如清涼油、止血巾等）。

2、郊游時，要聽從指揮，遵守紀律，乘車時要注意安全，不要將頭、手伸出窗外。絕不能單獨行動或走得太遠，尤其是在活動時和在馬路上行走，一定要遵守紀律。

3、要在空曠的地方活動，不要到危險的地方，例如山崖邊、水池旁。

4、活動時要分成小組，發揚集體主義精神，互相照顧，遠離高壓電線。

5、登山時，要小心攀登，不要亂采植物，因為有些植物是有毒或帶刺的。

6、不要在樹木內野炊，以防發生火災。

7、活動中如發生意外，不要驚慌、亂跑，應立即報告老師。

8、不要跟隨陌生人到不熟悉的地方。

四、思考題

為什么說郊游一定要注意安全？

第十二課 在家的安全

一、教學目的、要求

讓學生知道家里存在哪些危險因素，如何避免。

二、教學重點、難點

重點：哪些東西可引起危險？ 難點：如何避免危險的發生

三、建議教材

在家的安全是很重要的，如果不注意安全會引起意外和傷害，嚴重的可有生命危險。如開水、電器開關、藥物、刀、剪、煤氣爐和玻璃瓶，會危害安全；玩火、爬山陽臺、爬窗臺、爬欄桿會危及生命。為避免意外的發生，我們不要站在椅子上取高處的熱水瓶，倒開水要小心謹慎；電器開關在沒有成人的指導下不能亂動，防止觸電；亂服藥物可引起中毒；刀和剪可以操作自己或別人，能不用就不用，一定要用時，要小心，用完以后馬上放回原處，不要拿來當玩具；玩火會引起火災，家里的火柴、火機、煤氣爐等不要玩；攀爬門窗和陽臺會摔傷，甚至危及生命。

萬一發生了危險，要及時呼救，打電話或請鄰居幫忙，同時自己也要馬上處理，例如：燙傷和灼傷，可將受傷部位立即浸入冷水中，割傷時應按緊傷口或涂紅藥水止血。

四、思考題

為什么要注意在家的安全？

第十三課 消滅老鼠

一、教學目的、要求

引導學生了解老鼠的危害和自消滅老鼠。

二、教學重點、難點 重點：老鼠的危害。難點：怎樣消滅老鼠？

三、建議教材

1、老鼠的危害。

（1）咬人和傳播疾病，老鼠是一種很臟的動物，帶著很多致病的細菌和病毒，老鼠爬 過食物或食具，就產生污染。如人吃這些受污染的食物就容易得病。

（2）在老鼠身上寄生的跳蚤和虱子不但咬人，還可以傳播鼠疫等可怕的疾病。（3）老鼠偷吃食物，例如：飯、菜、米、面等，還咬爛家具，在房屋里打洞等。

2、老鼠的生物特性

白天睡覺，晚上出來，什么都吃，尤其喜歡垃圾，善于隱蔽，能打洞、跳、爬、游泳，能咬碎木材、混凝土、薄金屬等材料，喜歡在地下挖洞，多在水管旁邊、溪流及陰暗處，經常在垃圾中、房屋下和墻角下活動。

3、消滅老鼠的措施和方法

老鼠由于什么都吃，對環境的適應性強，繁殖力高，因此要經常性消滅老鼠，具體方法如下；

（1）堵；搞好室內外衛生，清理雜物，堵死鼠洞，使老鼠無藏身之地，易被發現，便于捕殺。

（2）查：查鼠洞，根據老鼠的生物特性，在老鼠經常活動的場所下毒餌。（3）藏：要保管好各類食物，不讓老鼠得到食物。

（4）捕：用專門的捕鼠工具例如：鼠夾、鼠籠、粘鼠膠等捕殺老鼠，貓是捕鼠的能手。（5）毒：用藥物配成毒餌來毒殺老鼠，但注意不要讓人或其他動物誤食

四、思考題

1、老鼠會產生什么危害？

2、用什么方法消滅老鼠？

第十四課 冷飲衛生

一、教學目的、要求

使學生懂得吃冷飲品要注意衛生。

二、教學重點、難點

重點：吃冷飲品的衛生要求 難點：冷飲品對健康的影響

三、建議教材

冷飲品在夏天是極好的消暑解渴品，但如果不懂得注意衛生，就會損害身體健康。

1、注意冷飲品的衛生：不要購買過期或無牌攤檔的冷飲品，不買露天或無包裝和無遮蓋的冷飲品，不要用手直接拿冷飲品吃，不要在馬路上邊走邊吃。

2、吃冷飲品不宜過量，每次只能吃一根雪條或一瓶汽水，因為少年兒童的腸胃功能尚未健全，飲用過量的冷制品極易引起胃腸功能紊亂，出現胃痛、腹痛、拉肚子，另外還會引起食欲不振，消化不良。

3、飯前飯后不要吃冷飲品，飯前吃冷飲品會引起胃收縮，降低消化酶活性，影響食欲；飯后吃冷飲品會刺激血管收縮，影響消化。

4、劇烈運動后不要立即吃冷飲品，因為劇烈運動后血液集中到肌肉中，以供活動時的能量需要，當冷的刺激進入時引起血管收縮，造成缺血，更容易引起消化不和導致疾病。

四、思考題

吃冷飲品要注意些什么？

第十五課 游泳與安全

一、教學目的、要求

使學生了解游泳的注意事項

二、教學重點、難點

重點：游泳安全的重要性。難點：游泳的注意事項。

三、建議教材

游泳是夏天一種很好的體育活動，尤其是青少年，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質，而且可以培養通用性的精神和頑強的意志。

但是游泳如果不注意安全就容易出現意外，輕的會抽筋，患上某些傳染病，如沙眼和急性結膜炎等，重的甚至死亡。人溺水時大量水進入肺部，引起缺氧、窒息，最后導致嚴懲的呼吸和心力衰竭而死亡，因而游泳時安全是十分重要的。游泳的注意事項：

1、游泳前要先進行健康檢查取得當年健康合格證，凡有精神病，心、肺、腎臟疾病，中耳炎，嚴重沙眼，鼻炎，皮膚病等或身體過于疲勞、發燒、流行性感冒、女生月經期都不能游泳。

2、游泳場所要由教師指定游泳區域，不能隨意亂游，不能到水流急，有漩渦或臟的水中游泳，下雨天不要在露天游泳場游泳，水底有沉泥、雜草、樹枝等物都不能游泳。

3、游泳前要做好準備活動，使全身的關節、肌肉得到活動，下水前用水擦擦臉、胸、背及大腿部，以適應冷刺激，以免抽筋或韌帶拉傷。

4、游泳時間不能太長，每游3—5分鐘停下來休息一會，防止過度疲勞，每次游泳不超過1小時。

5、游泳時一定要聽從指揮，不能單獨行動，要攜帶必要的救生圈，游泳后馬上擦干身上的水，慢跑步，使肌肉放松，要用眼藥水滴眼，以防傳染性眼病，如耳朵入水，可以側頭單腿跳幾下，使耳內水流出，保護耳朵。

6、飯前飯后1小時不要游泳。

四、思考題：什么情況下不能游泳？游泳時應注意哪些安全問題？

第四篇：二年級衛生與健康課教案

個人衛生“四勤”

五福小學二年級 趙培 教學目的：

通過教學使學生做到飯前便后勤洗手，經常剪指甲；勤洗澡、勤換衣；勤洗頭、勤理發；勤漱口，常刷牙的好習慣。

重點：養成勤洗手，經常剪指甲；勤洗澡、勤換衣；勤洗頭、勤理發；勤漱口，常刷牙的好習慣。

難點：牢記個人衛生“四勤”重要。教具：顯微鏡、載玻片 教學過程

一、板書：個人衛生“四勤” 提問：你覺得你的手干凈嗎？

（我們用手寫字、畫畫、拍皮球……手上沾了很多細菌，所以我們要注意手的清潔。）

二、怎樣清潔雙手呢？

飯前便后要洗手。洗手時使用肥皂。要及時修剪指甲。

保護手帕清潔，做到每天洗，隨身帶。

三、請一位用作手的同學，從手指上取下臟東西。放在顯微鏡下讓同學們觀察，教育學生保持手的清潔。讀課文。

取河水樣化驗，讓同學們看看，明白喝生水是不衛生的。

四、看圖。

圖上的小朋友為什么要看醫生？

教育同學們要養成常剪指甲；勤洗澡、勤換衣；勤洗頭、勤理發；勤漱口，常刷牙的好習慣。讀課文。

五、學習個人衛生“四勤”兒歌

六、根據自己的情況填空。板 書 設 計：

六、個人衛生“四勤”

勤洗手，常剪指甲 勤洗澡、勤換衣 勤洗頭、勤理發 勤漱口，常刷牙

第五篇：二年級衛生與健康課教案

一年級衛生與健康課教案

第一課 人的器官

教學目的 ：

通過學習這一課，使學生們對自己的身體外表各部有一個簡單的認識,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。重點：

初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。難點：認識身體的各部份。教具：酒精、水、醋 教學過程

一、你認識我們的身體嗎？

看圖，老師指出身體的四個部分：頭、頸、軀干和四 肢。頭部又有眼、耳、鼻、口。

二、一個同學上講臺，老師分別指出身體的各部 分。再請同學指出同學身體的各部分。

三、我們的身體各部分有什么用呢？（說說做做）

1、請同學們把眼睛閉上，教室里的一切就看不見了。（說說眼睛有什么用。）

2、把酒精、水、醋擺在講臺上，請幾個同學上來聞。再請同學把鼻子捂住，于是什么氣味也聞不到了，也不能用鼻子聞了。

（說說鼻子的作用。）

3、請同學用手把耳朵捂住，聲音就聽不見了。再請同學說說耳朵的作用。

4、把嘴閉上，我們就不能說話和唱歌了。

四、教讀課文。

背誦人體4個部分的名稱。

五、看圖，畫出圖中小朋友頭部缺少的部分。

六、作業：

人的身體分拿幾個部分？

板 書 設 計 眼

頭 耳 頸、軀干、四肢 鼻 口

第二課 耳的功用和保護

教學目的: 使學生懂得愛護耳朵和鼻子的重要意義和方法。

重點：懂得愛護耳朵和鼻子的重要意義和方法。

難點：怎樣愛護耳朵和鼻子。

教具：掛圖

教學過程：

一、同學們，大家知道耳朵和鼻子有什么用嗎？

（耳朵是用來聽聲音的。鼻子既是呼吸器官，又是嗅覺器官。）

二、怎樣保護耳朵呢？ 注意耳朵的清潔。不用硬物掏耳朵。不扯別人的耳朵開玩笑。不把細小的物品塞入耳內。

定期進行健康檢查，患了耳病要及早診治。

三、觀察圖中的小朋友有什么不對。

四

怎樣愛護我們的鼻子呢？（討論）

保持鼻腔的清潔，擦鼻涕要用干凈的手帕或紙巾。不用手挖鼻孔。不要把細小的物品塞入鼻孔

五、圖，哪個小朋友做得對，為什么？ 用干凈的手帕擦鼻涕的小朋友做對了。

六、請學生談談耳朵、鼻子患病的經驗。

板 書 設 計

耳的功用和保護 聽聲音

第三課 健康三要素

教學目的 ：

通過教學，使學生懂得陽光、空氣和水對人體健康的重要意義，并學會如何充分利用這些維持生命存在的基本物質條件。

重點：懂得陽光、空氣和水對人體健康的重要。

難點：學會如何利用陽光、空氣和水。

教學過程

一、板書課題:陽光、空氣、水

問：陽光、空氣和水對人有什么好處呢？

二、讀課文，思考課文內容說的是什么意思。

解釋：

“生命三要素”：人的生命中很重要的三個因素。

三、看圖思考：圖上的小朋友在干什么？（他們正在充分利用陽光、空氣和水。）

四、課外延伸。

你還知道陽光、空氣和水有哪些用途嗎？ 同學討論。

如果沒有了陽光、空氣和水，將會怎樣？ 啟發想象，讓同學們各抒己見。五 今天，我們懂得了陽光、空氣和水是維

持人類生存最基本的物質條件。以后我們要學會充分利用它們。作業：

說一說陽光、空氣和水有什么用途。

板 書 設 計: 陽光、空氣、水 生命三要素

第四課 “小眼鏡”的苦惱

教學目的 : 使學生初步了解近視眼的危害和預防近視眼的方法，初步學會正確做眼保健操。重點：初步了解近視眼的危害，學會正確做眼保健操。

難點：學會正確做眼保健操。

教具：眼保健操掛圖

教學過程

一、導課：同學們，有的大哥哥、大姐姐學習成績優秀，可是在考大學時卻 因為近視不能考自己有興趣的專業。所以，近視對學習、生活會帶來不好的影響。

二、你知道近視眼是怎樣的嗎？（看遠處的東西看不清楚。）

三、怎樣預防近視呢？

1、養成良好的用眼衛生。讀寫姿勢正確，連續讀寫小時要休息片刻，看電視要由米以上距離，每隔20—30分鐘要休息片刻。

2、堅持體育鍛煉

四、怎樣預防腮腺炎？ 避免與腮腺炎病人接觸；

腮四安言病人要隔離治療，病好后才能上學。可煎服板蘭根等草藥預防。

五、作業：預防呼吸道傳染病有那些方法？

板 書 設 計

冬季傳染病的預防 計劃免疫 注意衛生 少去公共場所 會添減衣服 積極鍛煉身體

第十一課 冬季鍛煉要當心

教學目的：

通過學習，使學生懂得戶外活動有益身心健康的科學道理，并懂得戶外活動的安全。

重點：懂得戶外活動有益身心健康.難點：懂得戶外活動的安全。

教具：掛圖

教學過程

一、同學們，當你們上了一節課后，到室外去活動的時候，有什么感覺？ 板書課題：戶外活動好

二、戶外活動有什么好處呢？ 促進骨骼的生長。殺死皮膚上的細菌。增強體質，減少疾病。

三、看圖，你喜歡那些戶外活動，為什么？ 請同學們談一談。

四、戶外活動有危險嗎？怎樣注意安全？

課外休息時，不再走廊上或樓梯口追逐、嬉戲，不爬、坐在欄桿上玩耍，以防撞上、跌傷。不怕樹和爬窗，不獨自游泳。

不模仿電影里演員的危險動作，不玩刀，剪、棍 桿、彈弓等危險物品和利器。

不再工地附近，馬路邊玩耍、踢球。爬山時，不要鉆勁不熟悉的山林或山洞。放風箏要遠離高壓電線，以免觸電。

五、看圖，這樣做對不對？

板 書 設 計 冬季鍛煉要當心 消除疲勞，增強體質。

第十二課 家庭安全

教學目的：

通過本課的學習，使學生了解家庭中的安全常識，掌握正確使用家庭小電器和日常用具的知識。

重點：了解在家庭里怎樣注意安全。難點：正確使用家庭電器和日常用具。

教具：掛圖 教學過程

一、故事導課：

有一個人在家里用壓力鍋煮稀飯，米粒把壓力鍋的出 氣孔堵住了，正在他等著吃稀飯時，只聽見嘭的一聲巨響，他永遠也吃不到稀飯了。

家庭里也有危險，我們在家里一定要注意安全。（板書課題：家庭里的安全）

二、習新課。談一談：

1、你見過家里發生不安全的事故嗎？原因是什么？ 你家里有哪些電器？你會使用嗎？

你家里還有哪些東西容易發生危險？要注意什么？ 討論：當你一個人在家時，怎樣保證安全？ 表演：使用錄音機等電器。

三、固新課。看插圖，講故事。

四、作 業：

在家里怎樣注意安全？

板 書 設 計 家庭安全 正確使用電器、用具 防盜

第十三課 小學生防火自救安全教育

教學目標：

1、通過對火災事件的了解，知道發生火災的主要原因，提高學生的防火意識，明確防火自救的重要性。

2、學習利用各種方法查閱、收集、處理信息資料，培養學生搜集和處理信息能力、獲取新知識能力、交流與合作能力。培養學生積極主動的參與意識及認真負責的科學態度與科學道德。

教學時間：三課時 教學過程： 第一課時

一、圖片展示，引入新課。

1、展示各種火災現場圖片，師：看了這些圖片，你想說什么？你在哪里還看到過這樣慘不人睹的場面？有什么感受？（指名后小組交流。）

2、展示另一圖片，圖中一個男孩子以矯健的身手，協助森林中的動物們從容逃離森林火場等情境。讓學生在教師的引導下提出值得探討的問題，采用指名、小組合作或者同桌交流等方式反饋。如：

（1）為什么會發生森林火災？

（2）圖片中有幾種動物？他們有哪些不同的神情？（3）那個男孩是怎么樣協助動物們逃生的？(4)其它 ?????

3、小結：是呀！天有不測風云，人有旦夕禍福！生命如此美麗，但又是如此脆弱。我們要珍惜寶貴的生命，提高防火意識，象圖片中的英勇男孩一樣掌握一些自救逃生的方法。

二、引導研讀，歸納整理。

1、教師引導學生利用各種途徑收集有關“火”的書籍、期刊、報刊雜志等，并加以研讀。

2、以小組為單位歸納整理出自己收集到的資料，并制作成防火手冊或編一份防火宣傳手抄報。如：“火”的可怕，“火”的預防，滅“火”的方法，逃生常識及發生火災時如何撥打求助電話。

3、手冊、手抄報完成后，請老師或家長予以簽名、鼓勵，并于適當的時間在校園內展示。

三、教師總結。

第二課時

一、競賽活動，游戲激趣。（設立主持人，四小組記分比賽。）

1、搶答題。（老師提供部分問題，學生可適當補充。）（1）生活中的哪些因素會引起火災？（2）一旦發生火災，要迅速撥打什么電話號碼？（3）撲救時是先救人還是救物？先斷電還是先救火？（4）電話報警時要注意報清、報全哪些信息？

（5）列舉幾種逃生方法。如：關門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生等。

2、判斷題。（學生也可補充題目。）

（1）禁止學生攜帶煙花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。（2）有一天，某小學四年級學生到某山林去野炊。（3）報警時報警人的姓名和電話號碼可以不說明。

（4）發生火災時，不要盲目開窗開門，用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦，尤其是口鼻部。

（5）家用電器起火，應馬上關掉電源開關，千萬不要往電器上潑水。

3、游戲：編一編防火的拍手歌。如： 你拍一我拍一，拍完南北拍東西。你拍二我拍二，咱倆宣傳做伙伴。你拍三我拍三，禁火場所別吸煙。你拍四我拍四，用火不當會出事。你拍五我拍五，煙囪壞了快修補。你拍六我拍六，風大失火不好救。你拍七我拍七，不要玩火做游戲。你拍八我拍八，電線不能隨便拉。你拍九我拍九，火警電話一一九。你拍十我拍十，人人防火要落實。

4、運用自己已經掌握的各種滅火設備知識及滅火方法，組織學生表演模擬滅火（制作道具，學生扮演火魔和滅火英雄。）

5、引領學生在校園內考察逃生路線，并制作逃生路線圖和逃生路標。評選出最佳路線圖加以記分。

二、全班評比。

第三課時

逃生體驗，增強意識。

1、逃生演練。要求：學生統一身著運動衣、運動鞋。

2、在體育委員帶領下做好準備活動。

3、放置火災道具。

4、查看逃生路線。

5、在老師帶領下分組疏散逃生。

6、小結，評價。

7、談談收獲與體驗