第一篇：對體育作業的認識

對體育作業的重要性

一、什么是體育作業

1.從狹義上說，體育作業就是體育教師為了實現教學目標而設置的要求學生在課堂上或課外必須完成的學習任務，是鞏固和掌握已學的體育知識、技術技能或為進一步學習新知識、技術技能所做的必要準備，是體育教學反饋的主要手段。目前，在新的課程設置教學改革和陽光體育運動的背景下，對體育作業的理解賦予了新的思想和新的認識。體育作業包括體育課外作業，是教師根據學生的體育基礎、興趣愛好，有目的、有計劃地讓學生在課余時間進行體育鍛煉的內容。“我們的體育作業不是一種強制性的負擔，而是一種促進學生更好地參與課外體育鍛煉的建議性的健身手段方法”。

2．體育作業的內容及形式體育作業的內容具有廣泛性，根據其類型進行歸類，大概有以下幾種：①發展認識的體育作業。此類作業主要以提高學生的理論知識為目的，內容包括體育文化、健康知識、運動規則等。②發展素質、技能類作業。如發展身體素質的俯臥撐、引體向上、耐力跑，讓學生在練習中掌握鍛煉身體的方法和技能。③競賽性作業。如讓學生組織小組間、個體間的小型競賽活動。

體育作業的完成形式多種多樣，學生可通過個人、小組、班級、課外的體育活動。

二、體育作業在體育中的作用

1．體育作業是中學體育教學的補充與提高的一項措施。目前中學，一般都是每周只有3節體育課，中學生想在短短的45 分鐘內掌握所學的運動技術與技能，身體得到充分的鍛煉是不可能的。那么，通過布置與課堂相結合的體育作業，使中學生體育課堂教學得以延續至課外。讓學生在課后對所學內容進行復習與練習，彌補體育課時間不足，幫助學生更好地掌握運動技術與技能，這對提高體育課的教學質量有著積極的意義。

2．體育作業是中學體育中培養學生養成體育鍛煉習慣的有效形式之一，學生完成作業的過程本身就是身體不斷參與鍛煉和感受體育的過程。每天堅持完成一定量的體育作業對體育鍛煉習慣的形成是有促進作用的。體育鍛煉習慣是指人們在后天不斷的身體活動實踐中，逐漸形成的比較穩定的、高度自覺和生活化了的行為傾向。

3．體育作業在中學體育中能解決學生課余時間，練什么、這么練的難題。由于“應試教育”的影響，雖然我國從中學就開始上體育課，但很大一部分中學生缺乏體育意識、缺乏最基本的鍛煉身體的方法和技能，沒有良好的鍛煉身體的習慣。很多學生離開老師或他人的指導或安排，根本不知道練什么，怎樣練。而體育作業剛好可以解決這一難題。教師通過有針對性地布置一些學生感興趣的理論作業、技能作業、競賽作業或運動處方，引導學生

積極參與體育鍛煉，培養學生在余暇時間能獨立進行健身活動，掌握科學的鍛煉方法，學會科學鍛煉，逐漸形成體育鍛煉的習慣。

三、體育作業在中中學體育中的運用

1．結合體育課的內容布置體育作業根據課堂教學內容，布置課外作業來加深鞏固所學知識和技術，通過學生的課外練習，又能促進課堂教學，全面提高學生的健康，這是我們最常采用的方法。如，根據學生課堂學習的內容，課后布置了一些教材有關的適量的模仿性和輔助性練習，以幫助學生掌握和提高運動技術與技能，對完成課堂教學的教學任務大有裨益。課前還可以布置一些預習內容，讓學生上網查閱運動技能和練習的手段，課后布置作業，讓學生查閱資料，歸納總結多種練習方法，并根據自己的需要選擇進行鍛煉。

3．結合《國家中中學生體質健康標準》的內容布置體育作業，教師根據《國家中中學生體質健康標準》的內容，提供各項目的練習方法和運動量，引導學生制定適合自己的練習目標和計劃，讓學生能根據各自的體質水平，有針對性的進行選擇和練習。

四、中學體育中布置體育作業應注意的問題

1．中學體育中布置體育作業不要忽略作業的檢查和評價，布置作業而不進行檢查和適當的評價是達不到預期的效果的。布置的體育作業設計得再科學再合理，學生不實施，體育作業也失去了它的價值與意義。因此，在布置體育作業時，一定要考慮好作業檢查和評價的方法。對體育作業的完成情況不能以單一固定的標

準去衡量。要注意區別對待、因地制宜、循序漸進的對學生完成體育作業情況進行積極的評價。使學生們有完成作業的成功感和認同感。可以通過課堂檢查、定期小測驗、教師隨機實地考察等手段，對學生完成作業的情況進行檢查和督促，逐漸成為一種制度，使學生在自覺完成作業的過程中養成體育鍛煉的習慣。3．中學體育中布置體育作業要注意體現科學性、安全性、層次性與實踐性體育教師在布置作業時，要根據小生的年齡特點和能力，體現科學性和安全性，有計劃地由易到難、內容由少到多，能成系列，而且是安全的。這樣不但能讓學生得到科學的鍛煉，還能讓學生掌握較系統的鍛煉方法。其次，要根據學生的體育基礎、能力差別、興趣愛好、學習習慣等，布置不同層次的作業，滿足不同層次學生的鍛煉需要，使其能自覺地、積極地、有目的地完成體育作業，比如籃球教學中，可以給基本功好的學生布置籃球基本技術組合練習的作業；基礎中等的布置運球、投籃的作業；基礎不好的布置一些熟悉球性的練習。在如仰臥起坐教學中，身體素質好的，練習時候標準就給他定高點，身體素質不好的，目標給他定少點，另外，布置作業時要體現實踐性，注意理論與實踐相結合，側重于實踐作業，理論作業起著輔助作用；如：以布置發展上肢力量的練習方法有哪些？請選用2～3 種方法運用于你的日常鍛煉中。這樣既可以加強理論學習，又能讓理論指導實踐，以彌補課堂練習時間、鍛煉時間的不足。

第二篇：對體育教育認識

專業導論作業

體育科學學院13110206莊翔

對體育教育的認識

“體育教育”狹義的體育，俗稱“小體育”,它是教育的組成部分，是通過身體活動和其他輔助性的手段進行的有目的，有計劃、有組織的教育過程。它是一個完整的體系，分為普通體育和專門體育兩大類。其基本特征是突出教育性和教學性。

現階段我們正處于體育教育學習的初級階段，剛剛涉足體育教學領域，但是就自己所了解的本專業的課程來說無非是涵蓋以下幾個方面，有主干學科：教育學，體育學。主要課程：人體解剖學、人體生理學、體育保健學、體育心理學、學校體育學、田徑、體操、球類、武術等等。實驗類課程有人體解剖、人體生理、體育保健。有些課程以理論學習和實踐相結合，充分調動了學生學習的積極性。到大二時學生們就可以根據自己的興趣愛好選擇自己感興趣的專業

現在我們正在大一學習的階段，以后會有許許多多的事情要做。目標明確，時間不能耽誤。現在社會大學生就業形勢非常嚴峻已是有目共睹，任何人都不敢保證自己今后能找到一份稱心如意的工作。尤其是像我們這些以后從事體育教育事業的人來說，體育教師將是我們以后的職業。而師范類專業的就業形勢更是不容樂觀，這就導致社會上的人對我們從事體育事業的眾說紛紜，褒貶不一。而我要說的是既然選擇了這條道路，就只顧風雨兼程，再多的艱難困苦也阻擋不了我奮斗的腳步。

對體育學習了解的逐漸加深，讓我越來越覺得自己選擇的體育教育道路將使我終身受益。生活條件富足了，人們享受生活得方式也就不同。更多的是追求精神上的滿足。現在全運會已經順利進行之中，全民健身已是大勢所趨，這場全民全運，將使更多的人投入到健身行列之中。當然對于我們體育教育專業的學生來說我們將面臨一場前所未有的挑戰。隨著國家“陽光體育”活動的普遍開展，中小學生的身體素質鍛煉也就成了全社會關注的體育教育關注的焦點。如何才能保證孩子們有一個健康強健的體魄，又如怎樣科學合理的指導他們鍛煉身體成為一個值得關注的問題，這就需要一大批優秀的體育教育工作者但此重任。所以說作為我們體育生來說我們沒有必要怨天尤人，我們需要做的是要把眼光放大，高瞻遠矚，才能看得更遠。

現階段我們的首要任務是努力學習有關體育教育理論知識，并能運用到今后的體育教學當中，在學習中不斷反思，敢于實踐、敢于創新。積極培養自己的專業興趣，才能更好的鍛煉自己的能力。作為體育教育學習新人，本人熱愛體育教育事業。在今后的三年的學習生活當中，我會努力用知識武裝自己，充實自我。結合自己本專業的特點和優勢，合理的規劃我的未來人生方向。

人要為了信念而勇敢的活著，沒有信念和追求的人生活將是枯燥無味的，我要用自己的實際行動詮釋什么是神圣體育的真正含義。

第三篇：我對體育的認識

我對體育的認識王曉強 20130151028 大學體育課與中學體育課相比，大學體育課專業性比較強，體育項目是根據學生的愛好所設置的，你可以選修任何一項你喜歡的活動。快樂體育主張充分發揮學生學習的主動性和創造性，給學生思考問題和獨立創造留有余地。孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。大學里的體育正是給了我們這樣一個自主選擇的機會。專業課的老師在這一方面也是具有豐富的閱歷，具有專業的知識，專業的活動，我們可以得到很好的鍛煉和身心的健康發展。體育宣揚的不只是一種運動，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學體育課中，我們也可以從中得到培養和鍛煉。

大學體育為學生提供了一個展示自我的平臺。通過各種各樣的活動，同學們可以發揮自己在體育方面的特長，這樣不僅展現了同學們活躍的風采而且進一步激發了他們對體育的熱愛。體育是一方培育技能的天地。同學們自主的選擇不同的體育項目并且去進行專門的學習，這樣就無形的提高了同學們在此方面的技能，在一定意義上有利于自身綜合素質的提高。

體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運動場地，同學們可以找到興趣、愛好相同的同學，盡管互不相識，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產生了。這就擴大了我們的人際交往圈，與此同時，我們在玩的過程中也會體會到團結的力量，團結的意義。

體育是陽光與活力的象征。在體育場的天地中，我們不會為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國也就有活力了，跨時代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。

體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會更加強健，我們會顯得更加有激情，有魄力。在當今充滿競爭與壓力的年代里，我們有了拼搏的堅實的基底，即使我們身上有著沉重的負荷，我們也不會被壓倒，我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰。

大學的每一節體育課是我的快樂的時光，我喜歡體育運動。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規則的活動中感受快樂，積極進取在比賽中獲得成功！

第四篇：大學生對體育的認識

大學生對體育的認識

國際教育學院 工商行政管理班 馬青20106192137 體育興趣是學生對體育運動的一種積極的情緒狀態，學生一旦對某種體育運動產生興趣，就會自覺的接受并積極的投入到這種體育運動中來。從中得到成功的喜悅，從而養成終身體育鍛煉的良好習慣。提高大學生的體育興趣，不僅有利于增強他們的身心健康，而且還有利于塑造大學生積極向上的性格。因此，對大學生體育課興趣的培養尤為重要。

一、大學生對體育課缺乏興趣的原因

1、體育經歷的缺乏

在應試教育制度下，大多數學生一直以升學、高分為目標，忽略了體育的重要性，久而久之失去了對體育的興趣，對體育課也缺乏正確的理解，只認為體育課就是簡單地玩玩而已，又疲勞，又浪費時間，也就逐漸放棄了體育鍛煉，激發不了對體育的興趣。

2、教學模式陳舊

體育課的上課模式一成不變，單調的教法與活動內容，缺乏新穎和創新。教學內容沒有什么變化，大學所學的內容基本上在中小學就已經掌握了，相似內容在大學體育課堂上頻繁出現，使大學生對體育課感到無味、導致學習興趣逐步缺失。

3、教師的能力有限

教師的自身能力是上好體育課的關鍵。如果教師在教學中的語言藝術、組織練習能力、傳授知識的準確性和深度有所欠缺，學生也就會對教師甚至對體育課產生不良的情緒及看法，導致失去體育興趣。

4、學生自身能力欠缺

有些大學生本身體質或者體育基礎就較差，課堂上感覺力不從心，跟不上其他學生的節奏，逐漸喪失學習信心。

二、大學生對體育鍛煉形成持久興趣的條件

1、體育意識

只有具備一定的體育知識，才能懂得體育鍛煉的重要性。體育鍛煉作為現代社會文明的一種表現，是時代的需要，是人身健康、心理健康的需要。只有正確理解這一點，學生才能對體育鍛煉產生濃厚的興趣。

2、自身條件

自身的條件是影響和決定興趣的一個重要方面。由于體育運動的項目不同，運動的方法、形式也各不相同，因此，每個人應根據自己的體質、能力等情況去選擇那些適合的運動項目，項目越適合自己，興趣才越容易持久。

三、培養大學生體育興趣的途徑與方法

1、重視體育理論課教學，突出對學生體育科學知識的傳授高校體育理論教學必須改變過去內容單調、缺乏實效性、針對性和長遠性的現象，必須選擇體現科學性和時代性的理論教材，使學生的體育實踐能力得到正確的指導。如果學生

具備了各種體育實踐能力，畢業后在工作和生活中就能夠根據自己的工作性質、職業特點、生活環境、客觀條件，選擇或重新學習體育鍛煉的內容，終身受益。因此，要加強和改進理論課教學，滿足學生身心健康的需要。

2、體育教學指導思想與休閑體育接軌

首先，要從學生身心健康、體育文化素養和終身體育要素上來拓展高校體育教學的總目標。大學生已經具有自主進行體育學習和鍛煉的能力，要選擇一個優勢項目，使每一個學生自覺參與到自己所喜愛的體育項目當中去，并且在參與的過程中逐步形成鍛煉的習慣和意識。其次，要從面向健康生活、終身受益的角度豐富和充實教學內容，把學生樂意長期堅持的休閑體育加進來，如武術、健美操、舞蹈、游泳、網球，等等。要突出教學內容的趣味性、游戲性、健身性和時代性。課程設置應依據學生的運動能力、身體基礎、興趣和愛好的差異，區別對待，充分調動主動性和創造性，使學生的個性得到淋漓盡致的展現和張揚。

3、改變傳統的教學模式，采用靈活多樣的教學手段

大學生思想較活躍，他們不僅僅只想到單一的體育技術，而想更多地掌握一些有關科學鍛煉身體的方法、手段。這就要求體育教學手段、方法既要符合教學原則，又要結合學生不同的生理和心理特點，安排靈活多樣的內容，引導他們逐步養成堅持體育鍛煉的良好習慣。因此，在體育選修課的學習上，要充分考慮學生的生理和心理特點，讓他們根據個人的興趣和愛好，選擇喜歡的運動項目。在編排上，可打破原有的系、班組合，教學中配備專項教師進行教學和輔導，使學生欲求得到滿足，提高體育興趣，在某一運動中，逐步養成堅持體育鍛煉的良好習慣，進而建立終身體育意識。另外，為了適應社會發展的需要，有條件的應盡量開設一些健美操、武術、舞蹈和康樂性球類項目的教學內容，強化“大眾體育”項目，淡化競技項目，使高校體育與休閑體育及社會體育同步發展。

4、增加開課年限，提高授課時數

隨著應試教育向素質教育的轉軌，體育教育作為素質教育的主要內容之一應受到高度重視。建議高校體育課增加開課年限和授課時數。擴大學生鍛煉身體的領域，在時間上保證學生終身體育能力與習慣的培養。

第五篇：大學體育羽毛球課理論作業：對羽毛球實戰的認識

我對羽毛球實戰的認識

——大學體育羽毛球課理論作業

一、重點規則

賽前，采用挑邊的方法（拋硬幣）來決定發球方和場區。挑邊贏者將優先選擇是發球或接發球，還是在一個半場區或另一個半場區比賽。輸者在余下的一項中選擇。

21分制實行每球得分，每場比賽采取三局兩勝制，先到21分的一方贏得該局比賽。如果雙方比分為20:20時，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；直至雙方比分打成29:29時，那么先到30分的一方獲勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中先發球。

發球時，在擊球的瞬間，發球員的拍桿應指向下方。過腰違例：發球時，在擊球的瞬間，整個球應低于發球員的腰部。球應落在規定的接發球區內。當發球員得分數為0或偶數時，雙方運動員均在各自的右發球區發球或接發球發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

不得在對方場區上空擊球。揮拍動作應連貫。球不得從網下或網孔穿過或觸及天花板或觸及運動員的身體或衣服。

二、技術心得

1.技術運用

由于我身高不高，因此我在實戰中偏愛平高球與放小球。

通過高質量的平高球，我可以迅速回位，看著對方徒勞跳起望球興嘆。即便對手勉強回球，就以我喜歡的網前小球終結掉這個回合。或者輕吊對方網前兩邊后，以一個直線或斜線的平高，把正在調整回位中的對方的重心打亂，讓對方無法啟動到位。

線路、速度和落點的變化要多端，節奏、手法和意識的瞬變相對較難。在提高技戰術水平的基礎上，“抬起眼睛打球”，斗智斗勇，以變化取勝。2.心理因素

在比賽中，我遺憾的輸掉了第一場比賽，技術固然是一方面，而心理素質才是輸球的重要原因。一開始因緊張落后較多，好不容易追上比分，卻在比賽進行到7比8時，心理上產生思想包袱，反而使技術施展不出，之后一分未得。這是鮮活的教訓，任何優秀的運動員都離不開一顆“冷酷”的心，NBA費舍爾屢次絕殺、網壇納達爾決勝盤幾乎不敗??是的，出色的心理素質是一份心理保障；是臨危不亂的氣質；是躍過勝利之門的昂首闊步。

三、課余鍛煉

在體育課上短短的一個多小時對于羽毛球技術的提高是遠遠不夠的，課余時間的練習必不可少。最忌三天打魚兩天曬網，我們需要利用球場下的時間，有針對性的鍛煉手腕力量，鍛煉腰部力量，鍛煉步法的頻率等。依靠身邊的簡易工具和少量的空閑時間，就可以全面的鍛煉自己各項身體素質，不但球技上能有所突破，更加增強了自己的體能。

正是有了課上課下的多次練習，我才能夠在最近的校團委羽毛球比賽中榮獲冠軍。