第一篇：足球體驗課的教案

足球體驗訓練課教案

一、上課目的：

1、提高學生控球的興趣與積極性。

2、提高學生變速、變向帶控球的能力。

3、提高學生帶球情況下，靈活躲閃與運用假動作過人的能力。

4、增強學生團隊協作精神。

5、提高學生的集中注意力。

二、準備部分………………………………………………………………………………………………………….……………………………………1分鐘

1、準備好足球，輔助道具（足球10-20個、雪糕筒10個等）。

2、口頭講述一下注意事項，對有傷病的學生進行安排。

三、開始部分：

1、慢跑（2圈）………………………………………………………………………….……………..……………….….5分鐘

2、按學生人數以橫隊并兩手側平舉散開（每橫隊不超過8人），做準備靜止活動………………..……………….15分鐘

1）、①頭部運動（前后右左、順時針、逆時針）。②肩關節運動（前、后）。③腰部運動（順時針、逆時針）。④膝關節運功（順時針、逆時針）。⑤正壓腿和側壓腿。⑥手腕腳踝關節運動（順時針、逆時針）。

2）、①原地跳起，看那位同學跳得最高（強調注意落地時不要扭到踝關節）。②兩腳并攏伸直，兩手之間摸自己的腳尖。③兩手伸直前后擊掌。④設置一段距離為5米，讓學生持球做接力跑（兩組）。

3、”兩手持球接力“游戲………………………………………………………………………………………….………..12分鐘 學生分成兩組或三組排成縱隊，每組第一名學生手持兩個足球，定一段距離起點8米處放一個雪糕筒，讓學生手持球從起點開始跑向雪糕筒，并從雪糕筒前繞過回到起點，中途球掉下來在原地撿起即可繼續完成任務，直到把球交給在起點準備出發的學生，以此循環至最后一名學生。哪一組最快完成的為勝利組。完成2組。

4、腳內側踢球和運球……………………………………………………………………………………………………….15分鐘 每人一個足球，在草地上隊列隊形站好（用手抱著足球），教練講述腳內側和正腳背運球動作的要領，示范動作。學生自由散開，自己練習，教練巡視學生的同時并指出錯誤的動作的學生。集合一次，再次講述腳內側和正腳背運球動作要領，示范一下錯誤的動作及正確的運球動作，在讓學生練習。

5、“網鯊魚”游戲……………………………………………………………..…………………………………………….10分鐘

區域半個足球場，兩名學生手拉手為漁網，其他學生每人持一個球在場地任意一個地方運球。教練一聲哨向，漁網在規定的地點出發捕魚，在捕魚過程中手不得分開，分開是捕到的魚無效。被漁網捕到學生將球踢回給教練，才能加入漁網捕下一條魚。最后一名學生為勝利者。做兩次

四、結束部分……………………………………………………………………………………………………………………………..…..……2分鐘

點評一下上課學生練習的情況，對學習過程中所有學生進行表揚和鼓勵，要求學生在課后多練習腳內側運球，教練與學生再見。

第二篇：足球公益體驗課活動方案

足球公益體驗課活動方案

地點：

時間：

參與人數：

授課對象：

活動簡介：

本次活動，主要以足球游戲形式展開，由老師和教練將孩子分成等數的六大組，每次進場2組，由教練根據游戲項目將孩子分成若干小組。現場每輪設有2個主要項目，同時分2組進行，每個組約10名孩子，分別給孩子們穿上黃、藍顏色的背心從而有序的進行，每個組由一名足球教練和一名助理教練負責開展不同的足球活動，每個活動項目進行完之后，進行輪換組繼續進行，直至輪換完畢。每節活動預計時間12分鐘。（2*5+2）

活動意義：

一、讓孩子更健康：通過本次活動，讓孩子們愛上運動，愛上足球，還原孩子們運動的天性，讓孩子更健康、更自信；

二、使孩子獲得健康的體魄的同時，愉悅其身心，培養孩子良好的性格，做陽光兒童；

三、通過舉辦本次“足球公益體驗課活動”，充分展現城關幼兒園豐富的校園體育文化生活，倡導健康文明的生活方式，普及足球知識，發展體育運動，推進全民健身的熱潮！活動內容：

1、跟我做+看誰反應快

每個孩子一個球，以教練為中心圍成一個圈。跟著教練做一些基礎的足球觸球動作。在孩子充分熱身后，聽教練口令，用身體的不同部位觸球。做錯的孩子學青蛙跳和叫做為“獎勵”。所需器材：球10個左右。

2、冰淇淋傳遞+推小車

將孩子分成兩組，把球放在標志桶上，將球運到指定位置后返回，交由下一名隊友進行。先完成者勝。所需器材：標志桶4個，球2-10個。

3、抬花轎

將孩子分成兩人一組，用角旗桿抬球前進，將球送到指定地點后返回。在路線上用角旗和器材設置簡單障礙。

所需器材：角旗6個，角旗桿4個，彩旗一條，大標志桶兩個。球2-3個。

4、繞桿射門

用角旗擺放簡單障礙，孩子用腳帶球繞過桿，將球踢進球門。所需器材：角旗8個，球門一個。

5、西天取經 用繩梯、障礙桿、圈在球門前擺成障礙，孩子必須按要求越過障礙，將球門前的球踢進球門。所需器材：繩梯、障礙桿、圈、球門、球。

6、海島奪寶

在指定區域內放置比總數孩子多單數的球，兩組孩子在相等距離的“船上”，聽教練哨音，每次只能出海一名隊員取回一個球，最后看誰奪得寶藏多。所需器材：球11+，設置區域的器材若干。

7、保齡球

在球門前用標志桶擺放若干保齡球，兩組隊員在指定區域輪流踢球，看哪隊打倒的保齡球多。所需器材：標志桶若干。球兩個。

8、貓捉老鼠

教練員持球，將球向球門方向拋去，兩組隊員兩兩對抗，首先把球踢進球門者得一分，看哪隊得分多。所需器材：球門、標志桶兩個、球兩個。

9、撕名牌

隊員身后用分組背心做名牌，看哪組先把對方的名牌消滅。所需器材：分組背心2色10件。10、1V1對抗

每組每次出來一名隊員，搶教練從中場拋出的球，把球打進對方球門者勝。所需器材：球門兩個，背心兩色若干。球若干。

注意事項

在活動中保護好孩子的安全。維護好場內秩序。注意孩子的情緒變化，教授基本的足球禮節及團隊精神。

第三篇：足球說課教案

足球說課稿

孫東海 班級：(四)0808班

人數：

一、二、教學內容：足球—腳內側傳球 指導思想

（一）教法設計

教師主要采用講解示范、完整分解法、游戲競賽法、預防與糾正錯誤法、表揚鼓勵法、分組練習法來達到腳內側傳球的基礎知識、技術和技能的目的。

（二）學法設計

充分體現學生在教學中的主體作用，鼓勵和激發學生的學習熱情，培養學生實踐能力以及自我管理能力，加強協作能力的培養，增強競爭意識。采用觀察法、模仿練習法、重復訓練法，自我評價法和小組評價法來學習腳內側傳球。

三、教材分析

足球運動是世界上開展最廣泛，影響最大的體育運動項目，號稱“世界第一運動”，足球設備簡單，規則簡明，易于開展，而且對抗激烈，具有很強的觀賞價值和鍛煉價值。

四、學情分析

本節課的授課對象是五年級學生，他們思維敏捷，有較好的認知能力，自我主張，自我意識，自我控制能力進一步加強，重視班級的輿論和評價作用。但組織紀律性和集體榮譽感不強，身體素質一般。五年級的學生平時接觸足球比較少，基本沒有基礎，因此根據實際情況，為了使學生學有所用，本階段以足球基礎為教學內容。本次課是本階段的第三節課學生對足球的運球有了一定的了解，球性較以前有一定的提高。

五、教學目標

1、認知目標：90%的學生能掌握腳內側傳球的要領及要求。

2、技能目標：50%的學生能較熟練掌握、運用腳內側傳球。

3、情感目標：培養學生勝不驕，敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

六、學習的重點和難點

重點：腳內側傳球時觸球部位與觸球點的選擇。難點：膝蓋外展，足弓發力。

七、教學過程

（一）準備部分： 教學流程一、二、三、體育委員整隊，檢查人數及服裝 師生問好，安排見習生

教師宣布本次課的內容、目標及注意事項

教學意圖：在課的準備部分對學生進行紀律性和安全教育，并提出相關要求，有利于教學的順利進行。

四、五、圍繞跑道運球跑兩圈 行進間徒手操

1、行進間擴胸運動

2、行進間正踢腿

3、行進間外擺腿

4、行進間內擺腿

5、踝腕關節運動

教學意圖：調動學生的積極性，使學生從上課的第一分鐘就能全心投入。讓學生通過運球訓練熟悉球感為下面的學習奠定基礎。針對足球的特點設計有針對性的準備活動預防練習過程中的運動損傷。

（二）基本部分

1、教師講解腳內側傳球的技術要點，并完整示范

技術特點：腳內側傳球的特點是穩定性比較好，適合用于短距離傳接球，小范圍配合情況下用的比較。支撐腳稍稍彎曲，腳尖指向傳球方向，踢球腳上提膝蓋外展，足弓發力，繃直足弓，小腿擺動，擊球的中部，出球后踢球腳前送。教學目的：讓學生了解腳內側傳球的技術特點，在腦中形成傳球動作的模式。

2、兩人一組，踢固定球

教學目的：讓學生體會傳球時支撐腳的位置、踢球腿的隨擺、出球剎那的腳型以及踢球部位

3、兩人一組迎面間隔5米腳內側傳球

教學目的：在固定傳球的基礎上進一步體會傳球的技術要領

要求：學生需接球停球后再進行傳球，不要將球停死或超出控制范圍。

4、在保證傳球質量的同時，進行傳球數量比賽。

要求：提高傳球質量，每位同學大聲將傳球數數出來，每位同學都應有團結協作的精神。

5、提高性游戲“耍猴子”

教學目的：提高學生腳內側傳球的能力和快速反應、準確判斷、積極拼搶的能力。提高學生的學習興趣。

要求：體會腳內側傳球的技術動作，力爭上游。

（三）結束部分

1、集合隊伍

2、放松活動（靜力拉伸）

目的：通過靜力拉伸，逐步恢復學生機體機能，讓學生養成運動后放松身體的習慣。

3、小結

4、收回器材

5、師生再見

教學意圖：有組織的結束教學活動，逐步恢復學生機體機能，讓學生養成運動后放松身體的習慣。

八、場地器材

足球場或籃球場一塊

足球10個

第四篇：校本足球課教案

小學小足球隊校本課程訓練計劃

一、指導思想

足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展足球運動對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。

二、教學目標

1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。

2、在運動實踐中體會足球的配合意識。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

三、訓練時間 每周二15：30-16：20

四、訓練地點

學校足球場

五、基礎訓練安排：

第一周 顛球練習、傳球練習第二周 顛球

打點練習（即踢準）

第三周 顛球

單腳扣撥球

第四周 小比賽

第五周 帶球變速跑

顛球練習

第六周 顛球練習、傳球練習第七周 顛球

打點練習（即踢準）

第八周 小比賽

第九周 顛球

饒桿帶球練習

第十周 帶球變速跑

顛球練習

第十一周 顛球練習、傳球練習第十二周 顛球

打點練習（即踢準）

第十三周 顛球

單腳扣撥球 第十四周 顛球

饒桿帶球練習

第十五周 帶球變速跑

顛球練習

第十六周 小比賽

每次課輪換進行力量訓練：

1發展頸部和上肢力量的練習

(1)兩手扶頭，在頸部轉動時給予抵抗力。

(2)頭手倒立。

(3)兩人面對兩腿左右分開站立，兩手緊扶對方的肩，兩人的額中夾一球，互相用力頂住。

(4)俯臥撐引體向上，雙臂屈伸和俯臥撐向側跳移動。

(5)雙手傳拋實心球，足球或用實心球擲界外球。

(6)“推小車”。

(7)啞鈴和杠鈴練習。

2發展腹背力量的練習

(1)仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥快速屈體。

(2)側臥做體側屈，俯臥做體后屈。

(3)仰臥，兩腳夾實心球離地15～20厘米，以腰為圓心劃圓圈。

(4)肩負杠鈴做體前屈和體轉抓舉械鈴。

(5)跳起空中轉體和收腹用力頂球。

(6)兩腳夾實心球連續向上跳幾次后，跳起將球甩給對面同伴。

(7)兩腳夾球原地縱跳2～3次，然后向前方甩出，立即跳過蹲撐著的人，再追球射門。

(8)兩腳夾球原地縱跳2～3次，然后向前(或后)上方甩出再追上去射門。

3發展下肢力量練習

(1)各種跳躍練習。

①立定跳遠、多級跳、蛙跳、跳臺階。

②肩負杠鈴或手握啞鈴連續向上跳。

③單腿或雙腿起跳的跳高練習。

④連續向前并腿跳。

⑤兩人互抱對方一條腿，原地連續同時向上跳。然后換腿進行。

⑥雙腿并攏，然后向前后左右跳越球。⑦兩腳夾實心球，雙手叉腰，原地跳三次后，跳起在空中轉身90°。

⑧兩手捧實心球原地跳三次后，跳起越過蹲伏的人。

⑨兩人下蹲姿勢連續向一側跳動頂球。

(3)一人仰臥舉腿，另一人扶雙腳，仰臥者做屈伸練習。

(4)用各種部位踢較輕的實心球練習。

(5)遠距離傳球和射門練習。

基礎技術的訓練方法

第1課：

用右腳的腳尖將球截回，然后使左側腳外腳背將球向前推送出去；接著，用左腳的內側腳背將球截回，反復練習。

第2課：

用右腳將球撥到自己身體下，接著用左腳的內腳背將球推踢出去。反復進行。

第3課：

球正在向自己左側滾動，用右腳的腳背外側將球停住。（此時，支撐腿位置距球相當后面）與右側外腳背扣球同時，身體也向球移動的方向移動過來。然后用右腳的腳背內側將球推出，然后再用右腳腳背外側扣回球。重復練習。

第4課：

使球和身體進行蛇形移動練習，是練習中基本的移動方法。

第5課：

右腳的足尖內側將球撥到身體下，然后用右腳外足尖外側將球推出去；右腳腳背外側再把踢出的球扣住，身體一起向球移動的一側移動，用右腳足內側再將球推踢出。

第6課：

用右腳的外側置于正在滾動的球的前面，將球停住（此時支撐腳在球的后面）。以右腳為軸轉身180度，然后用右腳背外側向前推出。

第7課：

用右腳內側，放在正在向右方滾動的球的前面，將球停住。再用右腳背內側將球推出，可以改變前進的方向。

第8課：

往返跑動進行。這組練習是基本練習。第9課：

用左腳的腳尖將球向自己的身體這邊拉回來，然后用右腳背外側將球推出去，接著用右腳尖將球拉向身體方向，繼續反復上述練習。

第10課：

用右足的腳尖將球扣住，以左腳為軸使身體轉90度、然后用左腳背內側將球向前推踢出。

足球訓練方法——青少年足球訓練方法

頂球的意義在于：集體配合時有以準確地轉傳空中球或用以射門，以結束一次進攻。頭頂球對防守往往也起舉足輕重的作用。破嚴密防守的戰術正在不斷發展之中，其重要戰術之一是強有力的側翼進攻。

為了熟練地掌握頭球，在練習時須分析當時當地的環境，其中包括能夠正確地估計空中的強弱狀況和強度，從而采取相應的動作。此外還要盡早地克服許多運動員對頭頂球的膽怯心理。

由于頭頂球具有重要的戰術意義，因此無論是啟蒙階段的小孩子還是已經定型了的高級運動員每次訓練時都不能缺少。必須一對一爭奪，不僅在地面，而且空中也相當重要，常常起決定性作用。

發展足球運動員的力量，必須是在發展全身力量的基礎上，重點發展腿部和腰腹部的速度力量。練習時，可以采用徒手的各種跑、跳、俯臥撐、仰臥起坐??等；采用器械的，如踢和拋實心球、舉亞鈴和杠鈴??等；以及大力踏踢球射門、頂球??等結合球的練習。

球。

六、練習注意事項

(1)要注意安全。練習前認真做好準備活動，練習時精力要集中，練習后必須做好肌肉的放松。在負較大負荷練習時，要掌握正確的方法要領，加強保護，預防傷害事故。

(2)增長速度力量和爆發性力量時，必須要求速度和強度，每組練習次數不宜過多，而每組間隔時間要長一點；增長重量性力量和力量耐力時，練習組數和次數可多一些，每組間隔時間短一點。

(3)力量練習應按身體各部分(上肢、下肢、腰腹)交替進行，否則容易造成局部負擔過重。每組練習中間，應安排顛球或放松跑練習。

(4)力量素質增長得快，停止訓練后消退也快。為保持和發展力量素質，要注意處理好經常性和間隔的關系。一般是每周不少于兩次力量練習。

(5)力量練習一般都放在一次課基本部分的最后一部分。在幾種力量都要練習時，順序應先速度力量，次重量性力量，最后力量耐力。

(6)青少年正是骨骼、肌肉迅速生長時期。安排力量練習要慎重，即要正確掌握所給予的負荷和身體可能承受的負荷之間的關系，多采用中小負荷練習。

第五篇：五年級足球課教案

五-六年級足球課教案

一、指導思想

通過足球教學，發展學生的奔跑、跳躍、耐力、靈敏、協調、反應等能力，在克服困難的過程中，培養學生勇敢頑強的意志品質，使學生建立自尊與自信，增強學生的交往，溝通能力和團結協作的集體意識。

二、教學目標

1、知道足球腳背正面、外側、運球的動作方法，使學生掌握足球的基本技術，建立正確的動作技術概念。

2、通過足球綜合練習，培養學生學會合作、增強自信、自強、和創新能力。

3、通過豐富多樣的教學，提高學生的綜合素質，培養學生對足球的興趣和愛好。

三、教學內容：

1、腳背正面、腳背外側運球

2、足球綜合練習

四、教學順序

（一）課堂常規

1、體委整隊、報告人數、師生問好

2、教師宣布學習內容及目標

3、教師作課前簡單動員

組織教法 ：

1、組織隊形：四列橫隊

2、要求：站對快靜齊、明確學習目標、認真聽講。

（二）走成圓形隊進行曲線繞球跑 方法：略

（三）足球基本部位韻律操（音伴）

組織教法：

1、組織隊形：圓形隊

2、要求：部位正確、動作協調、節奏感明確。

（四）腳背正面、腳背外側運球 重點：運球方法 難點：運球的節奏

練習方法：

1、聽哨音停球

2、停哨音扣球

3、運球游戲：1）運球喊數 2）定為解散

4、兔子舞

組織教法：組織隊形：同上。教法：

1、教師講解練習方法、要求、并示范。

2、教師指揮學生練習

3、教師評價

4、要求：聽指揮，守紀律，自強、自信，控制好運球的節奏。

（五）足球綜合練習

方法：

1、運球比賽

2、射門比賽

3、繞標志物

4、傳球練習組織教法：組織隊形：同上

教法：

1、教師講解練習方法要求并示范。

2、自由結伴練習

3、教師觀察指導

4、學生展示、平價

5、教師評價

6、要求：聽指揮、團結合作、遵守紀律、要有創新。

7、第二輪選擇另一種練習。

（六）放松操（音伴）組織教法：組織隊形：同上

教法：

1、學生跟隨教師一起放松。

2、要求;充分放松身心。

（七）講評下課

器材：足球若干、錄音機一臺

預測教學效果：本節課教學按新教材要求設計，始終貫徹健康第一的指導思想，場地設計圍繞圓圈進行教學，這樣有利于教師觀察和學生之間的協作配合，通過學習促進了學生全面發展，培養學生自強、自信的品質，和對足球的興趣，達到了預期的教學效果

足球課教案：

1、腳內側傳球

2、游戲：運球接力

歷城區文苑小學 班級： 五年級一班 授課教師：劉清文 教學設計 一． 指導思想：

深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平,發展學生的學習能力，培養學生的創造精神，為學生的終身體育奠定基礎。通過課堂教學，使其養成積極自覺鍛煉的習慣，和對足球的興趣。

二． 學情分析：

本次課的授課對象是五年級，這個班的學生勤于思考、善于學習、組織紀律性和集體榮譽感較強。足球學習有一年多的時間，技術掌握較好，學習興趣較高。但女生技術不是很熟練，有待提高。

三． 教材的分析與處理：

男生由于學習興趣較高技術掌握較快，但女生基礎較差且動作均不規范，因此根據學習情況和特點及實際情況，本次課安排腳內側傳球內容，來進一步鞏固技術。

四、教學目標

1.鼓勵和激發學生的學習熱情，培養學生善于思考的能力。2.提高學生傳球能力，及配合意識，提高學習興趣。

3、掌握腳內側傳接球動作的正確性、傳球的方向性和力量。培養學生團結協作、密切配合的集體主義精神。

五、教學重難點：

腳內側傳接球技術動作、對球的控制和支配能力。

教學過程

一、課堂常規

1、體委整隊，報告人數。

2、師生問好。

3、提出本課教學目標和要求 要求：站隊快、靜、齊，明確學習要求。

二、自編：足球操（音伴）組織：成體操隊形散開

要求：動作協調、優美，節奏感強。

三、復習：

1、行進間聽哨音扣球練習組織：四列橫隊

要求：

1、扣球突然、身體跟上動作快

2、腳下靈活

2、行進間交換球練習組織：2人結伴練習

要求：2人配合默契，行進時控制好球速

四、行進間傳球 組織;2人結伴

教法：

1、教師講解動作要領并示范

2、學生觀察后練習

3、教師巡視指導、評價

4、鼓勵學生積極參與，努力展示自己

5、優秀生展示，6、師生共同談感受 要求：

1、盡量做到一腳出球，控制不住的時候可以將球停住后再傳球

2、注意傳球的力量和傳球的準確性3、2人協調配合，友好合作

五、游戲：運球接力 方法、規則：略

教法：

1、教師講解游戲方法規則

2、指導學生游戲

3、評出優勝 要求：遵守規則，團結合作，爭取好成績

六、自編：放松操（音伴）

組織：散點 師生同放松 要求：輕松愉快，協調優美

七、講評、下課、收器材。

孔祥利