第一篇：品質生活的100個細節

品質生活的100個細節

1.每周素食一天，素食不僅代表環保，健康，修行，更是一種品質生活潮流。

2.選擇現磨咖啡，拒絕即溶，親手磨制咖啡，輕嗅滿屋咖啡香，好時光是需要雕刻的。

3.普洱茶即使身價不再，也永遠是中國本土品質生活的最佳代言人。

4.每周最少做一次面膜。

5.與假日有關的是馬丁靴，先舒適，才有品質。

6.在美食面前保持理智，你的胃所能承受的最舒適狀態是70%的食物填充。

7.為了環保和健康，不頻繁使用衛生護墊，即使它是草莓味的。

8.給早餐更重要的地位，因為它通常是家庭成員最齊全的日常聚會。

9.永遠不穿過于緊身的衣服。

10.在陽臺種植香草，薄荷，紫蘇或鼠尾草。

11.每周更換一次臥具，清潔的睡眠不比清潔的臉更次要。12.用熨斗燙平床單，一張溫暖的床代表美夢。13.晚上12點前上床，每天保持8小時睡眠。

14.少用消毒劑，盡量減少干洗和烘干衣服，選擇在陽光充足的陽臺上晾曬衣物，以自然消毒。15.平均每天進行45分鐘有氧運動。

16.半年婦檢一次，一年全身體檢一次，35歲以上，每隔兩年做一次電子腸鏡.17.讓清爽潔凈的頭發代言你每天的好心情。

18.在悠閑而自在的午后，翻開《瓦爾登湖》，有陽光透過樹林照在肩上。

19.以擁有優品鉆石為樂，但決不時刻將它戴在手上。20.每天擁抱孩子及愛人，并說“我愛你”。

21.相信優質文胸比優質外套更重要，但睡前堅決除去文胸和非純天然布料的緊身內褲，換穿寬松內褲，換穿寬松內褲及睡衣，有時裸睡。

22.每兩周更換一次毛巾，保持它的芬芳和柔軟度。23.人滿為患的故宮當然會去一次，然而更多的時候，選擇去人煙稀少，風景秀美的鄉下，呼吸新鮮空氣。24.每天呆在電腦面前的時間不超過4個小時。25.鞋子和箱包的數目遠遠超過連衣裙。26.梳妝臺上放一束鮮花，并記住即使更換。

27.甜品寓意獨特的女性情懷，請學會制作幾道拿手甜品。28.“油老虎”永遠屬于暴發戶，好車的重要品質指數之一是省油。

29.心情不夠明朗時，去郊外做一天農民。

30.在家時，用40分鐘或者更長的時間品味一頓晚餐。31.將手機鬧鈴設定為你所在城市的日落的時間，無論你在做什么，請抬頭看一眼日落。

32.枕頭決定你的心情，選擇一個好枕頭與選擇一件好內衣同等重要。

33.善待你的腳，不要每周都把它塞進高跟鞋。

34.愛被人更多一點，比如做義工，幫助災區兒童，不計回報才會更多回報。

35.每個星期最少動手干30分鐘家務活，壓力和煩惱自動消失。

36.不要邊看電視邊吃東西，否則每頓飯會多攝入228卡的熱量。

37.學會戀舊，一些有紀念意義的物品不要淘汰，不嘲笑對舊物的戀戀不舍，如同要留住步履匆匆人生。38.記住按時注射適合的疫苗。

39.親自設計并監督裝修一幢“我夢想中的房子” 40.從專業知識過硬的BA手中買護膚品，留下她的手機號，將她發展為自己的私人美容顧問。

41.每天早晚使用適合自己的不同效果的面部精華素。42.每周至少和好友安靜的談心一次。43.看電視的時間不超過聽音樂的時間。

44.舒適、得體就是品質，通過時尚雜志了解時尚，卻并不一定去親自試驗時尚。45.組裝簡單家具，為木器涂油漆，拼航模等，創意DIY會提升品質指數。

46.陽光好的日子里，曬被子還有抹布。

47.從不間斷充電，至少保證有一門外語能夠流利交流。48.衣櫥里至少要有幾件一年只能穿一兩次的昂貴禮服，好衣服的樂趣在于擁有，而不是每天穿在身上。

49.專程拜訪巴黎香榭麗舍大街各種大牌旗艦店，感受品牌的魅力。

50.愛名牌是優點，然而，絕非全身名牌就夠品質，有志者可研讀黎堅惠小姐的《時裝時刻》。51.每天睡前喝一小杯摯愛品牌的紅酒。

52.適當的時候，來一天不插電生活，不上網，不開手機，不看電視。

53.記住家人及好友的生日，給予祝福，送人玫瑰，手有余香。

54.錢包里能裝的不僅僅是錢，信用卡，還有愛人的照片，風干的花朵或隨手撿到的草籽，花籽。

55.開車時或在嘈雜的街上，不要戴耳機聽音樂，為了你的耳朵健康和人身安全。

56.收藏至少一本關于植物或動物的科普讀物，離自然近一點，快樂多一些。

57.每天對鏡子微笑一分鐘。58.想要發怒之前，深呼吸三次。

59.想哭就哭，找個合適的地點，或合適的朋友。60.偶爾發一次瘋，花很多前買一件小玩意兒，或去聽場音樂會。

61.不一定非要搶時間去瑜伽館，但是隨時冥想與深呼吸。62.想念遠方朋友時，立刻打電話給他。63.保有每周一到兩次優質性愛。64.不看冗長韓劇。

65.如果你的頭發是深色，千萬不要嘗試將它們染得很淺。66.做一件事之前，問自己是否快樂，是否愿意，而不是這件事是否有用，有用不是衡量品質人生的標準。67.不在飯館里點太多菜，不吃剩菜。

68.一個漂亮的電子秤會告訴你每一天的體重變化。69.KEEP FIT，運動，均衡飲食，但不吃減肥藥。70.45歲以前，不輕易進整形醫院。

71.什么時候聽“神秘園”“班得瑞”都是愉快的，它呈現的不是音樂，而是整個自然界。72.獎勵自己絲綢床單和枕套。

73.不要每天看股市行情，將股票當作長期存款，或者干脆不買股票。

74.不吝嗇說“多謝”，“你好”，“對不起”，這三個詞對每個人都很重要。75.每年潔牙一次，對于病牙及時修復，即使它暫時沒有影響你的進食。

76.學會完整的看完一張DVD，而不中途去做別的事。77.假設每天只有22小時，將必須的事安排的緊湊，才能有時間做快樂的事。

78.如果工作是必須的，請每天清晨對自己說：“我愛工作！” 79.永遠不要跟悲觀主義者及不懂得生活的人做朋友。她們的“低品質”心境可能傳染給你。

80.不要同時與兩個人談情說愛，腳踏兩只船的壓力會毀掉“愛之享受”。

81.世上的事沒有Ican’t 再難處理的事，請先跟自己說：I can try it

82.品質生活的基點是兩件上乘，做工考究的衣服，一件純白，一件純黑，你會發現，當你對爆滿的 衣柜失去信心時，它們是最貼心的撫慰。

83.去能看到白雪的地方泡溫泉，冰與火的考驗，不僅讓你全身的毛孔收縮再張開，更能體驗自然之奇妙。

84.熱愛奈良美智，熱愛多拉愛夢，保持一顆童心，愈簡單愈有品質。

85.每天睡前花10分鐘清除“內存”，告訴自己那些事必須忘掉，哪些事沒有必要搞清楚，在小事上，永遠糊涂，再糊涂一點。86.理智看待感情問題，當你因為感情問題而茶飯不思，應該去外地，去酒吧，去結識信朋友。如果你的生活過于依賴某種不確定的因素，比如愛情，必將辛苦多于快樂。87.據說每天接吻會使你的皮膚變的光潔，或者它至少能使你的心情變的整潔。

88.永遠不要因為流行而去購買一件商品，而要因為喜歡與需要。

89.保持對衣服及護膚品的抵抗力，一旦你成為購物狂，就會從某種程度輪為廣告商的奴隸。

90.選擇可信賴的發型師，每年對發型進行一次較大改變。91.專心地做“重要的事”，不坐在馬桶上看書，也不把手機帶進浴室。

92.因為滿世界都是“或許對你有用的人”，所以更要勇敢拒絕不想參加的應酬和不愿意見面的熟人，否則你將淪為社交機器。

93.讓自己狠狠地吃驚一次，比如，學跳鋼管舞。94.倘若總是不能忘掉那個與自己有誤會的人，不如主動給他打個電話，他的態度好，你們可以冰釋前嫌，他的態度不好，你已仁至義盡，不讓他人欠，同時也不要欠別人的。95.每天出門之前在后頸處噴灑淡香水，你需要的是這種美麗儀式，而不是做會走路的香氛劑。

96.買一件昂貴的毛衣，譬如Pringle 感受溫暖、柔軟及絕不被歲月磨起球的美感，即使用它搭配100塊一條的牛仔褲也同樣范兒。

97.每天想辦法安排獨處時間，與一本書，一杯咖啡或一只狗相伴，當獨處變得珍貴，孤獨也是有品質的。

98.與家人一起過節，事先給每個人準備禮物，他們的笑對你很重要。

99.如果工作讓你占用了很多生命，請翻閱《把時間留給最重要的事》。

100.為家人煮五谷雜糧粥，像孩童時代一樣，品嘗簡單而純粹的糧食清香。

第二篇：設計源于生活,細節成就品質

設計源于生活，細節成就品質。

“一個留學北美的學生的設計日記”學設計第一個要認識到的就是設計不是藝術。我就是一開始沒有分清這個概念，在第一次上設計課時可苦大了。設計是溝通，是傳達，而藝術是表現，是創作。這并不是說設計里沒有表現的成份，更不是說藝術是不在乎溝通的。但是兩者放在這兩項上的重視是有較大差別的。設計是不能憑感覺做的，要考慮各種因素，要尋找最隹的表達方法，要把自己的感覺翻譯成大眾能夠理解的有效視覺語言。

決定一個設計作品的質量的往往是它的細節，例如字體的選擇，圖形的構造，顏色的差異等等。這些細微的差別(nuance)在體現作品整體上起著相當大的作用。無論一個設計的想法有多好，如果制作粗糙，便會失去魅力。另外，如果我們要求自己注意這些細節和它們的影響，很可能會從中發現一些新的靈感和方向。

從一開始學設計時，老師就不斷地強調變化(variation)的重要。做一項作業時，我們從來不會去專門尋找它所謂的正確答案，而是試著把自己的各種想法整理出來，盡量用不同的方式來表達，從中再探索，不斷地讓一個想法把自己帶到另一個想法。這樣可以擴大我們的想像力，看到不同的可能性。雖然最后的成果很重要，但是過程更重要。這個探索的過程是無法用任何東西取代的。今天老師提到 variation(變化)和 alternative(替換)的區別，我覺得挺重要的。變化是尋找同一種表達方式的各種表現方法，而替換則是尋找另一種表達方式。比如說吧，音樂符號，五線譜，樂器都是音樂的不同變化表達方式，而替換的表達方式可能包括提示音樂氣氛的顏色，知名音樂家等。有時如果一個想法好像總是做不好的話，也許該尋找一個替換的想法，而如果找到了合適的想法的話，便應該看看它都可以有什么變化的表現方式，以得出最隹的解答設計。變化和替換的界限往往并不是很清楚，但是如果有個大概概念的話，還是會有些幫助的。

我覺得學設計與做設計最大的好處就是會接觸到許多不同的領域。像我們的作業題目曾經包括污染，城市變化，爵士樂宣傳，未來建筑的趨勢，水的問題等等。通常都是讓我們自己在題目里選擇一個角度，然后做出有說服力的視覺作品。要想表達好自己的觀點，必須先搜集很多的相關資料，對題目有一定程度的理解。完成品可以是抽象的表現，但是想法必須是有形，有根據的。很多人認為設計就是在電腦上做出漂亮的東西，其實完全不是這樣的。我們學設計的一大部分時間都是在到處尋找資料，研究以及消化它們，然后再試著從中找到自己的位置，與自己想表達的概念。沒有完全理解某個問題時，是不可能有效地表達它的。如果連自己都不知道自己想說什么，不管完成品有多好看，也是白紙一張，因為它沒有清楚的內容。通過最近這幾個學期，我的研究能力提高了，也重新認識了設計的含義。

你知道設計師最好的朋友是誰嗎？是照相機和復印機。它們是做設計必不可少的工具與玩具。圖庫的圖像畢竟有限。最怕的就是由于圖庫里沒有完全合適的圖像，所以只好妥協一張一般的，這樣本來很好的想法也無法發揮到最隹。只要有機會，最好都用自己拍攝的圖像。常出去拍照也是一大娛樂呢。那復印機呢？太多人低估它的價值了。死死板板地復印文件只是復印機的最基本功能。我們可以復印平面的東西，立體的東西，拼湊的東西。可以放大，縮小。可以重疊反復地在同一張紙上印?？梢赃厪陀∵吪矂永锩娴奈锛?，會得出很多獨特的意想不到的效果喔。復印機里出來的東西通常都有一種它特殊的質量，利用好了，可以使設計作品增添光彩。電腦當然也是我們的朋友了。但是你稍不留意，它可能就會變成壞朋友。我們太依賴電腦了。有時候連想都不想就會按鍵做個效果，因為實在是太方便了。但是這些自動化的功能經常會讓我們錯過一些探索的機會，也常得出被科技所驅使缺乏特性的完成品。電腦不應該是答案，它與照相機，復印機同樣的只是一個工具。它能夠幫助我們省掉很多麻煩，做出別的地方做不出來的效果，但是電腦做出來的東西未必就都是好的。拉下 photoshop 里的工具選單前，一定要想一想，這是我唯一的選擇嗎？

那天在電視里看到一個偶像歌手在臺上唱歌，一會兒朝下面招手，一會兒跑來跑去，歌詞空間的地方還忙著跟大家打招呼，一點也沒有認真唱歌。突然覺得他和實力歌手的區別就跟一個自以為是設計師的人與專業設計師一樣。前者只注意著表現自己，而后者卻是在專心表達某些事物。有時候，把一個普通的東西，例如地鐵時間表，或者雜志文章分頁，設計的太漂亮，太突出，太與眾不同反而會失去它的基本功能。那些多馀的花花捎捎的東西影響人們去讀真正的內容，就跟我從來都記不住偶像歌曲一樣。

有一次一個老師對我說的話讓我一下子對設計明白了很多。他告訴我我當時做的東西是圖像驅使(image driven)，而不是思想驅使(idea driven)的。那時我很喜歡在 photoshop 里隋便拼湊一些圖像，自己覺得看起來很酷，以為加上個標題就成了一個作品。但是老師看了說這些只是一些拼湊的圖像，你并沒有給它們輸入任何意義，所以對別人也不會有意義。要想超越這個層次，作品必須讓思想優先，圖像應該服從與支持你的想法，而不只是獨立的裝飾品。

這是一個有意思的比喻：文字排列設計(typography)應該像玻璃。它應該正確地反映文字的個性與特征，但是同時應該透明得可以讓人看穿。如果字體或文字的形狀本身所說的,比文字中所要表達的還多還強烈的話，這種設計選擇就等於自己把自己鎖起來了。

關于招貼?；旧希匈N（海報）有兩種類型，1)資料提供(informative)，2)說服引導(persuasive)。資料提供式招貼協助觀眾獲得必要的知識。最好用獨特的方式，比如利用圖像或比喻來讓招貼里的資料易懂易記。說服引導則是挑戰觀眾去在某個事物上有偏向某個方向的觀念，也可利用資料提供來達到這個目的。招貼是個獨特的東西，它給你非常大的面積與空間來發揮，但是很多人往往不去利用這一優勢，還按照設計書皮的思路來設計招貼，這樣的完成品最后看上去只會像一張放大了的書皮，失去了招貼應有的活力。一般來講，招貼有三個可讀入的層次。遠距離時，它應該有一定的特征把你吸引過來，中距離時，你應該能夠了解這張招貼是關于什么的，非常近距離時，則應該可以讀到其他的細節。招貼有它自己獨特的使命，把握好的話，發揮是無限的。

那天翻出最初學設計時的作品草稿，覺得那時候真的是什么都不懂。現在回想起來，這一年來學到的最重要的有兩點。一.每個設計構思都有適合它自己的語言。風格不應該只是一種死板的美觀的外表，而應該利用來表現思想。有的人偏愛數字化的效果，所以什么東西都做成那種樣子，這種習慣性的東西使本來的特點麻木，喪失代表性與意義，成為純裝飾的玩意兒。我以前一直以為好的設計都有一個特定的所謂的樣子，比如很酷，很細的線條，模糊的文字等，其實如果這些東西沒有任何實際用途的話，濫用它們只不過會使你的作品降質。二.每個人都有不同的擅長，這才使設計作品豐富多彩。面對一個設計問題時，要考慮尋找自己最能發揮的解決方法。而且要做就要做到最好，不能馬虎。有時候，有的想法最適合用影像合成來表現，但是如果自己沒有信心與能力做得像，做得有說服力的話，不如另找自己可以表現的想法。作為學生，我們經常以為把自己想要做的告訴老師就可以了，初學設計的學生經常會拿著一張潦草的手稿說到，“雖然你們看不太出來，但是我想的是這兒有一個跑步的人，后面有旋風，還有特別酷的色彩效果...” 老師只好說，“你說的很好，為什么不做出來？” 然后他才發現原來他沒有能力做出他想像的東西。設計并不只是一個想法的問題，也是一個制作的問題。有效的結合兩者，才能得出好作品。

這兩天都忙著印出最后的完成品，再貼到可以展示的板子上。我真是服了我自己了，都做過不知多少次了，還是會把板子裁歪，把表面弄臟，更笨的是，還又把手指頭削掉一點...我們班里有少數的一兩個人每當做這些最后的完工時，都會到專業的印刷店讓那里的人全包，印啊，帖板啊，裁剪啊，據說做兩張大海報一共要花約 $60。在我們學校里印才 $10，當然還得自己買板子什么的。她們覺得挺值得的，做出來都專業極了，亮亮的?？墒俏铱傆X得在學習作業最后加這么道程序，有點...反正明年的展覽模型課要小心不要和她們一組。

去年夏天在北京買了一本非常好的書，“構思與創造－寫作技巧論”，潘大華著。本來是想用來提高自己的中文水平，但是越讀發現書里的許多內容其實對我學習設計也有不少幫助。通過不同的方式，設計與寫作都是在表達，在溝通。好的設計可以講一個故事，好的寫作可以讓人看到一幅畫不出來的畫。這本書講到很多非常有意思并且非常關鍵的概念，例如看見與發現的不同，獲得靈感的基礎是信息，知識，與經驗的積累，比喻與象征，烘托和對比，如何觀察與表現生活的大角度和多角度，疏密與虛實的關系－主題和節奏的需要等等。雖然是一本關于寫作的書，但是我覺得任何做跟創作有關的人讀來都會受益。這讓我又意識到，這個世界上互通的東西實在太多了，幾乎什么都可以和什么聯系起來，真是越想越有意思！回想起來，直到幾年前，我是完全不喜歡學習的。作業就是任務，做完做好就扔在腦后了，知識全部都是為了應付考試，考完后什么都記不起來了。不確定什么時候開始，我對學習的看法好像完全改變了。我現在覺得學習就像在做游戲，在解一個很大很大的迷。解不解開不是關鍵，關鍵是，只要我學習，往前走，我之前積攢的點點滴滴零零碎碎就會漸漸地自己拼湊起來，而我看著它們就會覺得非常有意思。而且學習再也不代表上課聽講，已經和生活混為一體了。這個變化和我在日本的半年生活體驗有關，和大學里的教育方式有關，和很多事情有關，而且和我學習設計非常有關。說不太上來，但是這短短的幾個學期的設計課一定是影響了我很多，我開始學著去思考，去尋找，去理解，去欣賞，去評價，去表達。

做設計時，他人往往只能看到完成品，但是作品一般都不是一天就能完成的，這中間有許多不同的過程，大部分都是在完成品上看不到的。這些過程相當的重要，因為就連想法也是逐漸成熟的。

最近真忙啊。這學期我一共拿了三節課，一節是網絡設計，一節是形象設計，還有一節是一個特殊的與清華大學設計系交流文化的設計活動，主題是水意識。形象設計的課程對我們來說是一個前所未有的嘗試和挑戰。過去這節課的內容是研究各類企業形象，然后摹擬一套視覺系統。但是今年出現了一個有意思的狀況，正好我們大學里的綜合學院需要一個新的形象，而老師想，那來做設計的再好不過的人選就是我們這些設計系的本科學生啦！同學們都為次感到很興奮，因為這不但相當于一項真實的設計工作，而且如果成功的話，我們一起努力的成果將會出現在學校的信箋上，網站上，宣傳單上，紀念品上....真正設計形象標征前，我們要做很多調查和研究，搜集各類相關資料，再仔細分析它們。不但要準確理解這個新形象的需要，還要確定它所代表與能夠代表的特征。我們做的第一件事就是請來綜合學院的系主任，訪問他對這個新形象的期待與要求。我們當時問的主要問題包括，這個綜合學院是什么？與其他學院或其他學校的綜合學院有什么不同？如果它是一個人，是個什么樣的人？它的觀眾都是誰？等等。在這里斬時脫離一下設計，講一下當時系主任對我們學院的教育方針的形容，因為我覺得很有意思，也很有價值。他說我們學院是學習學院，不是教學學院。所謂的教學學院就是老師主要負責傳授已有知識，而在學習學院里，學生來學習如何學習，是一種積極探索的環境。在這種學習學院里，很多課程的基礎是研究和試驗，沒有固定的課程內容，因為新的理論和知識不斷地在被發現。據他說，學問也分兩種，一種是基本學問，還一種是應用學問。我們學校大部分的分學院都是應用學問的學院，是相對更有目標的學習，比如醫學院是為了醫治疾病，建筑學院是為了完善建筑結構等。而綜合學院包涵很多以基本學問為主的子學院，例如天文學院，美術學院，音樂學院。知道地球如何在宇宙里運轉斬時并不會對我們有什么直接的影響，做出各種獨特的藝術品也不會改變世界和人們的生活習慣。但是這種對基本知識的渴望來自于我們人類的好奇心本性，而我們的綜合學院非常鼓勵這種天生的好奇心，以及對學習和表達的熱愛。系主任最后說的一句話讓我印象很深，他說：如果你們畢業時發覺自己懂得更少了，對知識的渴望更強了，那我們的努力就沒有白費了。

又有一陣子沒寫筆記了，最近真是又忙又懶。上個禮拜四我們班級組織到下面那個州的一個大型印刷基地(GAC)參觀學習，去了兩天。以前只聽過老師說，這回自己真正目睹到了整個印刷過程。雖然還有些地方不是很懂，但是去一趟還是長了不少見識。除了設計，還有這么多這么復雜的制作過程，想想挺有意思的。我們還參觀了那邊的中國庭院和一個設計工作室(ziba design)。從我們給學校設計標志的過程到這些專業的地方參觀，覺得我們越來越接近現實世界了。雖然這有好處，我還是有些不習慣。再過一年左右的學生生活就該找工作了，唉。You are freed by your limitations-因受限而被釋放。這句話是第一次上設計課當老師發覺一項作業題出得太廣，造成大部分學生不知如何是好時說的。后來經常不時地聽到，越發覺得有道理，并且在設計實踐中深受體會。如果給自己一個較具體的范圍，總能在其中越挖越深，得到意想不到的收獲。不然的話，最終會發現自己只是在打圈圈，所有的問題都只淺碰表層而已，毫無意義。就拿我們現在的作業來說把，主題是水。如果不深入研究水的一些具體問題而只憑表面認識來入手的話，所得到的也只不過就是“缺水”，“水很美”，“水被污染”之類等簡單化了的題材。經過幾個月的資料搜集，我們大家都在水的主題里找到了自己感興趣的領域。有的人對水與人的精神關系做了不少研究，發現水是最容易出現在夢里的元素之一，從中得到啟發。有的人對水分配的不平衡感興趣。有的人對水的政治化感興趣。有的人研究水和大氣的關系。有的人研究水所造成的視覺奇像。有的人搜集了許多有趣的水數據，比如種一個西紅柿需要多少水，造紙又需要多少。我對水的使用比較關注，發現我們的一大部分凈水都因為欠缺的系統所流失和浪費了。有了主題，有了實據，當然也就有了內容。目標明確，發揮起來也就自如多了，不會被太多選擇而絆腳。另外，具體的出發點并不等於狹窄的概念，反而往往更容易表現大主題?，F在班里已經出現很多有意思的作品了，它們都是憑空想不出來的。

一個夏天過去，又開學了。這個暑假在北京過得很充實。有學校的活動，自己找的工作實踐，去了各式各樣的展覽，接觸了許多人和事物，自己也想了很多，有些想法更堅定了，有些想法改變了。很慶幸很多經歷沒有等到畢業后再去嘗試，我過去只會空想或者不想，把太多事情理想化，現在認識到了很多現實的問題，頭腦還比較亂?，F在剩下約一年的學生生活，這段時間我會好好想一想的。剛回到學校時還有些不習慣，但是一開始上課，馬上就恢復了過去的那種氣氛。真的，學習是個很有力量的東西。就跟上次那個系主任說的一樣，我越學越覺得學的不夠而且想學的越來越多，想知道的越來越多。能夠享受學習是一件很累但是也很有意思的事情。

我們設計系除了主要的幾位老師以外，還因特殊需求邀請特邀老師來講課(guest lecturer)，一般來說一半一半。特邀老師往往都擁有很成功的設計工作室，這樣他們不但可以在某些領域里提供最專業的知識，我們覺得最可貴的是還可以從他們那里聽到很多關于外面世界的看法。這個學期教書籍設計的就是一位十多年前畢業于我們學校的特邀老師。他很有意思，迫不及待地想把他體驗的一切告訴我們。本來今年夏天通過設計實踐我對設計曾經一度非常失望，但是他對設計的態度與熱情一下子就感染了我。嗯。什么都不能太絕對。

回顧過去的筆記，覺得自己對設計和藝術的認識都太簡單了。我現在對藝術雖然還沒有太多的發言權，對設計肯定是比過去理解的更多了，但是還說不太清。設計是不能一言概括的。經過多年的演變和發展，今天的設計有很多層次和種類。但是我喜歡最簡單的把它區別于設計和真正的設計。設計這個詞最近實在是被濫用的太多了，好像什么都可以叫做設計似的，尤其是電腦的發展（也是濫用）讓人們把濾鏡過的圖像，時髦的色彩，還有花樣的版式作為設計的標準，這是個很討厭的現象。設計是為了一定的溝通和傳達目的而做的，使用的所有元素應該都有實際的根據和充分的理由，設計的存在不是為了告訴你，“你看，我是一個設計，酷吧！好看吧？”而是有它需要完成的任務，如果它是一張海報，它要明確地告訴你它的內容，如果它是一個形象，它要真實地傳達它的特點。一般的專業印刷品，包裝等都算的上設計，但也僅僅停留在設計，尤其是商業設計的層次上。因為它們雖然基本上都是以傳達信息為主，但是為了增色，或多或少都會使用一些花招，而花招則是真正的設計最忌諱的東西。真正的設計應該把傳達的成份推到最高，用巧妙易懂并且印象深刻的方法表現出來。

說到設計，一般人往往都會馬上談起創意。好像做設計除了追求創意就再沒有什么了似的。創意確實很重要，因為它能在傳達中起相當大的作用。但是我覺得很多人都忽略了一個更重要的因素，誠意。為了創意而創意的東西是空虛的，維持不久的。有了誠意，創意才會有力。

怎樣才能跳出框框，打破陳規呢(think out of the box)？老師舉了一個例子。在一個房間內，有一張桌子，桌子上有一個杯子，杯子里有看上去像水的毒藥。幾分鐘后，會有一個人進到這個房間里，他會去喝那杯子里的水。這個人不懂英文，也不認識國際標志。一位設計者被給予一根鉛筆和一張紙，要他在短短的時間內想辦法阻止那人喝水，條件是不許碰杯子或者那個人。如果你是這位設計者你會怎么做？在紙上畫一個喝水的小人，再在上面畫一個大 X 嗎？還是畫一個骷髏，再畫一個箭頭指向杯子？其實辦法不只這些，如果你把鉛筆掰斷，丟到杯子里，那個人不是自然地就不會去喝了嗎？或者，你可以等那人進來后往杯子里吐痰，甚至往里面尿尿！沒有人說不行啊，都在條件之內，而且效果保證好！這個腦筋急轉彎是有點那個什么，但是怎么樣？有幫助嗎？昨天瑞士設計師 Jean-Benoit Levy 來我們學校做了一個關于海報的演講，挺有意思的。歐洲人還是有歐洲人的特點，非常富于表達，我很希望能吸收一些他的風格。因為我們課堂比較小，各各老師的理念又比較接近，結果慢慢的大家的作品都有很多相似處，這樣可不太好，還是得把眼界放寬些?；叵胱钤鐚W設計的時候，我一心就是上課，做作業，總覺得擠不出時間去翻書，看展覽，或者聽講座什么的。我覺得很多學生都容易犯這個錯，總以為把所有時間都花在做作業上的話，作品肯定就會好。其實真的不然。去一個活動大概不會對你有什么明顯的影響，但是去了十個，二十個，五十個后，每次聽到的看到的就會不知不覺地積累起來。不過去展覽講座等不能太盲目。不要死要求自己每個活動都一定去，也不要過份期待這些活動對自己的幫助。因為每個人不同，每個人被影響的方式也不會一樣。至於筆記，我是覺得除非聽到一句特別棒不想忘的話寫下來，其他時候最好別記筆記，隨意放松的聽就好了。

差不多是上個學期吧，就是做水的計劃的那陣子，我開始變得比較會獨立思考了。我們這個系很難考，要賭進半年的時間，經歷兩次選拔。那陣子為了入系每個人都是拼了命的，由于大部分人都不懂設計，老師自然就成了神仙。入系之后，我們不自覺的還保留著對老師的強烈倚賴，老師不開口，自己也不知道要做什么。水的計劃是個很特殊的活動，因為前所未有，試驗性很強，什么都是走著來，作業什么的都是相互商量漸漸形成的，和平常要求很具體的課程大不一樣。這其中有很多問題，因為除了做作業，我們還得出作業，大家意見很難統一，頭疼極了，但是也對我們起了不少影響。就拿我自己來說吧，我發現我更有主見了。我慢慢覺得老師也不一定永遠是對的，至少我不用從來都認同他。這并不是說我不聽他的了，我還是很認真地聽他所有的評論，然后有選擇的吸取。我開始認識到我們的出發點有時并不一樣，重視的和思考的也會不一樣。我越來越希望用自己的方式表達自己所想表達的，我想這也是老師希望我們努力前往的方向。還有一件事對我影響很大，就是小組合作。過去考系的那段時候，壓力很大，每次作業我第一個也是唯一想到的就是，我得做一個特別利害比別人都棒的作品，然后就想啊想啊想，總是想不出來，看到同學有一個很獨特的構思就恨自己怎么沒想到。由于水的計劃，我們第一次真正接觸了合作。小組成立后，最初需要的不是構思，而是每個人單純地去尋找對主題有幫助的資料。大家有不同的渠道，有不同的興趣，收集的資料很豐富，對我們研究討論非常有幫助。這讓我突然醒悟到，做設計怎么能就是為了做壓倒其他人的作品呢？重點是參于，貢獻，傳達啊。我對作業的態度就是在那時一下子變了。當時我同時拿著另一堂課程，傳達策劃，主題是未來建筑。我沒有馬上去找所謂的最隹答案，而是認真地分析了資料與自己，希望能真正在這個題目上說些什么，同時豐富我們所探索的主題范圍。奇怪的是，我這么想了以后，構思反而來的容易多了。

明天我就要搬出家住了！其實這個決定也挺突然的。雖然在美國大部分人上了大學都會離開家，我從來就沒想過這個問題，因為過去家離學校很近，在家住即方便又實際。但是今年夏天我們把家搬到了遠離城市的一個地方，按同學的話說就是鄉下。這兒靠著山，環境和空氣都非常好，但是一開學我才發現，這兒太-----遠-----了！每天開車等車換車實在不是辦法，我也第一次考慮到了搬出去。找房子還挺好玩的，查校刊，打電話，去參觀。學校附近有一大片住宅房子，都是按單間出租的，我以前從來沒去過，一去看和電影里的很像。我找的那間挺不錯的，很便宜，破破的，半地下室，正好里面還剩了些舊家具，真是再合適不過了。要搬出去的另一個原因是我又找了個實習兼工作，下個星期開始。在一個設計工作室，主要是打打雜，整理材料，做些準備工作，偶而也會接觸些實際設計。我們同學好像因為聽起來跟打工差不多都不愛去，其實我反而更喜歡這樣不完全做設計，因為在學校做的已經夠多了，在那兒我倒原意做些不費腦子的零七八碎，同時了解一下美國設計工作室的環境和運轉方式，有機會時早些增加點經驗還是好的。工資不高，但是付房租什么的沒問題，所以正好互相抵消了。嗯，馬上我就要完完全全地忙起來了，試試看吧！

有這么一種奇怪的現象，做設計的和搞藝術的常常對立，互相看不起。做設計的覺得搞藝術的從來都不用大腦，整天隋心所欲地玩弄顏料，搞藝術的覺得做設計的從來不會有感情，整天對著電腦跟機器人一樣。其實這都是對對方了解的太少所造成的。我覺得藝術與設計是互補的，互相可以學到非常多，單鉆一項的話會錯過很多。另外，藝術與設計雖然有很多根本的不同，但是很多情況下它們并沒有那么不一樣。

其實，不僅僅是藝術，很多不同領域的知識都會增加對設計的認識。我很慶幸自己選擇上了綜合大學，而不是小型的藝術學院。到現在為止，我拿過的其他課程包括心理學，語言學，新聞媒體，天文學，電腦程序等等。每節課都非常有意思，而且都多少與我學設計有間接的聯系和幫助，像心理學里講到的意識現象，語言學里人對不同語言的接受方式...現在入了設計系后拿其他課程的機會就少了，很容易整天被設計包圍，我得時常提醒自己設計不是全部。說到這兒，想起上次 VSA 設計公司的主席來演講時向我們設計學生們提的建議。他說，別一下課就去翻設計書籍，爬山去吧，釣魚去吧，做你自己喜歡做的事情去吧。確實，設計本來就是應該與生活緊密聯系著的，如果不熱愛生活，享受生活，體會生活的話，設計的作品里怎么可能有生命呢？所以，了解其他設計固然重要，但是不是最重要的。多去觀察世界，體驗生活，豐富自己的話，對設計的認識會自然加深的。

我覺得設計這類的東西有時候還是挺講天份的，像我學起來就特別費勁兒，有的人就輕松的多。雖然是這樣，努力還是有成果的，因為設計不僅僅是個產物，它的過程同樣重要。以前有人問過我怎樣才能提高自己的設計水平。我能想到的也就是多看，多聽，多做，多想。

很矛盾。我覺得我認為的設計和很多人都不一樣。雖然我經常試著解釋設計，可是我自己其實也經常覺得模糊。設計真麻煩，分好多種，教室里的，工作上的，理想的，實際的，個人的，公益的，商業的，當然好的設計應該可以很好的平衡很多因素，但沒那么簡單。今天我們到那個特邀老師的設計工作室 leonhardt-fitch 上課去了。到現在我去過大概三家這樣的工作室了，非常非常大，也很有“設計感”，有一些獨特的家具，貼著各種招貼，工作人員都嘻嘻哈哈的，還有單獨打電動的休息室，典型的設計學生向往的地方。但是不知道為什么我就是不怎么想去這樣的地方工作。覺得冷冷的，可能是與美國的商業界有著直接聯系的關系吧。我還是比較喜歡教室里的設計。再說今天上課的事，我們開始要設計公司年報了，中間要懂得一大堆經濟上的事，我聽著頭大死了。我們現在真的是越來越接近實際，不像剛學設計時那么自由了。公司形象與年報設計好像是美國設計界比較更大的部分，也是我們學業里相當重視的部分，我兩個都不喜歡。

我另外的設計課是資料設計。資料設計是設計里最實用的，包括時間表，地圖，地鐵線路，表格，路標等，聽起來好像比較枯燥，但是非常重要，而且設計好了的話能起關鍵性的作用。資料設計是服務于人的，它有一定的任務要完成。老師講到了一件為盲人設計地圖的事情，強調了資料設計所要求的嚴格思考能力。盲人分兩種，先天和后天。后天的盲人因為曾經有過視覺經歷，懂得抽象空間的概念，所以為他們設計的地圖有凹凸就可以使用。先天的盲人一生下來就看不見，他們對世界的理解是一系列事物的順序，比如往前走七步是門，出門往左走三步是六個向下的臺階...抽象空間的概念對他們來說很難理解，所以針對不同的需求，為他們設計的地圖是可以觸摸的事物的排列。我們這學期的作業是比較兩個城市，它們的天氣，地理，人口，居住條件，其他有意思的資料。要搜集很多數據，然后過濾，選擇最有代表性的，用最合適的形式表現出來。我剛開始做天氣的部分，真做起來還真沒那么簡單，有很多細節，工作量也很大，我最早做的幾個圖表都太粗糙，得重做，可是現在還沒想好呢。

第三篇：讀100個細節心得

讀《幼兒教師應知的100個細節》有感

翔藝幼兒園 冒小青

做幼教工作這么久，今天學了《100個細節》才知道，自己有很多沒有做到。忽略了很多細節的東西。

在教育活動時，與幼兒說話要蹲下來說話，微笑交流。教師要向孩子借東西時，要說“請給我用一下好嗎?！边@些方面我做的還是不夠好，這些細節在我平時的教學活動的時候沒有注意?，F在我帶的小班孩子更是敏感，而且老師的言傳身教給孩子直接的感受，孩子會有樣學樣。所以這些還是要注意的。但是在其它的方面我覺的我們還是能夠做到的，而且我們在平時的活動中也是這樣做的。

在第八禮貌方面，有些細節也是要需要我注意的。比如說：教師打噴嚏、捏鼻涕的時候，應該找個小娟捂住口鼻，教師之間要和諧相處，不要說三到四，如果幼兒生病，教師應該電話問候一聲。教師要和小朋友經常使用“您好、謝謝、再見、對不起、沒關系”等。如發現地上有碎紙等，教師應及時彎腰撿起來。這個方方面面都需要我在平時的工作中注意。特別在孩子們面前，家長面前，我作為幼兒教師要給孩子和家長正面的感受，老師的一言一行，小班的孩子會去學，良好的習慣從小要培養，而我們老師的這些習慣如果不好，會對孩子和家長造成負面的影響，會對我們失去信任。

所以說，一個小小的細節可以傳遞愛的信息，一個不經意的動作可以扶起孩子的自尊，一句充滿愛心的話語可以影響孩子的一生，作為教師千萬不要輕視這小小的細節，我們的愛正是通過這些點滴細節慢慢滲透每個孩子的心靈之中。

第四篇：好兵的100個細節

好兵的100個細節

1、爭強好勝。好兵不是凡事都占“上風”，但永遠都有不服輸的精神，是愿意戰勝自己的強者。

2、出門看隊列。站如松、坐如鐘、行如風，良好的軍人姿態是好兵給人的第一印象。

3、進門看內務。“豆腐塊”是好兵素質的具體體現。

4、善于融洽與戰友之間的關系。好兵知道如何主動與戰友和諧相處。

5、敢于承認錯誤。好兵在錯誤面前從不抵賴，錯就是錯，對待錯誤勇敢地承認也是一種能

力，好兵總是敢做敢當。

6、在野外駐訓的時候，好兵從不去打擾老鄉。

7、堅持說普通話。戰友之間需要經常溝通交流，來自五湖四海的人會帶來天南海北的味道，可能偶爾會帶上一點口音，不同版本的普遍話匯在一起也很動聽，好兵會明白習慣成自然的道理。

8、不吝惜自己的表揚。好兵懂得看到戰友取得成功的時候，為戰友高興，真心誠意地為他

們喝彩。

9、及時拉別人的“袖子”。“事不關己，高高掛起”不是好兵的作為。好兵是負責任的，看

到戰友快到犯錯、違規的時候，及時制止、提醒是很必要的事情。

10、不在公共場所吸煙。

11、積極參加文體活動。好兵也許沒有專業演員動作那么規范，毛遂自薦、敢于亮相也

是好兵樂觀向上的表現。

12、養成敲門、打報告的習慣。好兵會隨兵齡的增長，更加牢固地記得這些看似細小瑣

碎的環節。

13、節約軍隊的資源。好兵會自覺做到節約，包括糧食、水、電、氣、辦公用品等等。

14、愛護裝備像愛惜生命一樣。好兵除了當好裝備的“美容師”，讓裝備煥然一新外，還經常調試、保養，讓手中武器裝備在戰場上發揮最大效能。

15、把自己永遠當新兵。好兵懂得嚴格要求自己，覺得每天都是新的，精神風貌好得就

像新款跑車的馬達一樣充滿動力。

16、居安思危。好兵永遠銘記自己是個軍人，隨時都有可能浴血戰場，經常以時不我待、“生于憂患，死于安樂”的思想指引自己刻苦訓練，平時多浪汗、戰時少流血。

17、打飯時遵守秩序。好兵懂得謙讓。把自己一勺肉悠著點打，給自己個機會，讓別人

也有想頭。

18、尊重別人的愛好。好兵知道蘿卜青菜各有所愛，不會硬去把正在看書的戰友拉過來

打籃球。

19、永遠守時。按時請銷假是硬性要求，好兵不會越雷池一步，與人綜核名實面的時間

也總能準時，好兵的招牌是誠信。

20、主動關心生病的戰友。雪中送炭是好兵的一個品質，決不會對正在生病的戰友不管

不顧。

21、領會意圖。好兵總是能夠從上級文件中領會精神，并能很快投入到工作中。

22、探親的時候主要看望父母，沒機會也經常打電話寫信。好兵起碼的品質是孝敬父母。

23、安分。好兵能夠耐住寂寞，哪怕是站一個人的崗哨。

24、好兵一般都“念舊”，在空閑的時候給退伍的戰友打電話、寫信。

25、野外訓練注意保護環境。好兵知道善待自然就是善待自己。

26、有想法。好兵很誠實地表達自己的想法：入黨、考學、轉士官、提干等。

27、軍事素質好。好兵知道除了讓每項軍事訓練達標之外，還會努力讓這些成績提升到

優秀，在他們心中的標尺是“沒有最好，只有更好。

28、勤洗衣服。好兵不容忍自己邋遢，更不允許自己的衣物、鞋襪由新兵來洗。

29、打電話能夠控制時間。好兵其實也很想和對象“煲電話粥”，可他們知道后面還有

眼巴巴等著打電話的戰友。

30、在外主動幫助群眾。

31、好兵聽到軍號或者緊急集合哨聲能像彈簧一樣迅速，總能最快趕到集結地域。

32、條令條例爛熟于心。好兵的原則就是條令條例，條令條例規定的做好，條令條例不

準的不干。

33、合理支配津貼。好兵能讓部隊發給自己的津貼發揮到最大效能，用津貼干許多有意

義的事。

34、拉歌的時候，好兵不管是組織者還是被組織者，都能聲嘶力竭地“拼”出殺氣來。

35、面對分工坦然。只有任務性質的不同，沒有尊貴卑賤之分，無論是主角、配角，好

兵都能干好，就是喂豬也能把豬喂得早早成“材”。

36、槍法準。瞄準并能有效地打擊目標是衡量一個兵好壞的標尺之一。

37、聯歡會上的開心果。好兵也許動作會很笨拙，但是只要能把大家逗樂、所有人能開

心，學貓叫的口技也能迎來滿堂喝彩。

38、崗位成才。好兵在本職工作中，總能努力鉆研，使專業技能得提升。喂好每一頭豬，站好每一班崗，架好每一根電線。

39、奪紅旗?！耙姷谝痪蜖帯⒁娂t旗就扛”。這種精神總在好兵的血液里流淌。

40、談心誠懇。不管是與人談心，還是別人和自己談心，好兵的態度總是很誠懇，是忠

實的聽眾也是循循善誘的語言家。

41、好兵珍視軍旅歲月，把進連史、團史作為奮斗目標，一次次向挑戰發起沖刺。

42、把演習當實戰。演習的過程是一種檢驗，是對好兵的檢驗。好兵會把演習當實戰，當磨礪自己堅忍不拔的磨刀石。

43、代理班長也能履職盡責。好兵就算代理班長，也能讓全班凝聚成戰斗力，像拳頭打

出去一樣剛健有力。

44、愛家庭。好兵知道回家主動幫妻子做家務，陪孩子做作業、看電視。

45、當新兵來隊的時候，好兵會為新兵做榜樣，除了說“歡迎你，新戰友”的話，還會

主動熱情地幫新兵提東西。

46、每次軍容風紀檢查被點出的諸如：領口、頭發、襯衣、腰帶等問題時，沒有發現好

兵的名字。

47、熟記條令條例，當好兵被抽點回答問題時，不會出現手心發燙、臉蛋發紅、腦門冒

汗的情況。

48、好兵當了糾察也不趾高氣昂。

49、當有人向好兵打聽部隊稀奇古怪的事情，觸碰到秘密時，好兵就會貼近那人問：“你

能保守秘密嗎？”那人說“能”的時候，好兵馬上回答“我也能”每個好兵都能。

50、開班務會時，好兵總能很好聆聽，認真記錄好的看法，并積極討論發言。

51、晚點名的時候，當點到好兵名字時，他們有個共性就是：答“到”的時候幾乎可以

看到脖子上的青筋，喊出他們胸中的濁氣，并在一天快結束的時候仍精神飽滿地亮相。

52、好兵看到別的同志做得好，取得成績的時候，善于適時理解運用條令條例上找不到的“口頭嘉獎”這個獎勵項目，以資鼓勵。

53、團隊隨機抽查發現，每月連隊“月光族”的名單里沒有好兵的名字。

54、好兵會把榮譽室當成修煉自己的第二學堂，取得成績不自喜，與先進找差距，遇到

挫折敢爬起。

55、連隊定期對破舊公物進行維修，好兵的小馬扎總是不夠維修條件。

56、好兵很想家，想爸媽，想妻兒，為了不讓親人擔心，他們總是報喜多報憂少。

57、終于又到了探親休假時，家里人擔心好兵睡不好，因為入伍前有睡懶覺的習慣，誰

知道一會兒好兵挨個兒叫：“起床了，開飯了，我已經做好了?！?/p>

58、“兩人成列、三人成行、不能單蹦”。好兵就算先吃完飯，也要等到下一個人一起

走。

59、疊完被子后下床，上鋪的兵踩到下面鋪位戰友的床單，好兵會小心翼翼地把別人的床單抹平，因為他們懂得珍惜。

60、好兵會主動在公共場所禁煙，因為他們知道還有其他不吸煙的戰友。

61、無論是新兵還是老兵中的好兵，走路時都會擺臂輕擦衣襟，隨著步子打出清晰的“節

拍”來。

62、好兵熱愛訓練，不會用“壓床板”來逃避訓練。

63、好兵會時刻想起自己當新兵時的干勁，有力出、有勁使的時候總是沖在最前面，他

們經常說句話：讓我來、看我的。

64、好兵不光自己的衣服洗得干凈，還主動把洗干凈衣服的訣竅毫無保留地傳授給不太

會洗衣的戰友。

65、好兵不單會唱軍歌，還敢指揮唱軍歌，敢在其他連隊的戰友面前打“四三”拍。

66、好兵在與戰友發生磕磕碰碰之后，總能想起經常唱的那首“戰友，戰友親如兄弟”的歌來，且能“相逢一笑泯恩仇。”

67、升國旗的時候，好兵的目光會被國旗的上升而牽引，責任感也會隨之而提高。

68、好兵站軍姿的時候總是一動不動，就算有蚊子叮也不動，因為好兵會聯想到打仗的時候一個小動作也可能導致大失敗的。

69、緊急集合時，聽到號音響，迅速起床，這時的好兵就容易分辨了，無論是在上鋪還

是下鋪，都不會穿錯別人的衣褲。

70、就算被瞌睡蟲嘶咬，好兵也是握緊了槍，瞪大了眼睛，因為他們知道站崗的時候要

時刻警惕。

71、“流動紅旗”一直流動，但好兵總希望凡事都做好些，以此來挽留紅旗在本班的停

留時間。

72、無論是被子、襪子、褲子，哪件衣服破損，好兵都能迅速地從針線包里找到合適的針線。

73、你仔細觀察會發現，好兵總是知道節約，軍人服務社經常買零食的面孔里不會出現

他們。

74、好兵總是注意配合新到的排長干好工作。

75、好兵見了戰友的家屬來隊，總是會熱情地打招呼。

76、連隊點名、開會單位性質的集合或活動，從來沒聽說好兵與“個別人”能掛上鉤。

77、好兵總是想著別人，不信你看五公里越野的時候，好兵總是緊緊拉著跑得慢的戰友

一起跑，他們不想讓任何人掉隊。

78、只要指揮員一聲令下，好兵從來也不顧地上、身上的塵土和滲血的手掌，勇猛地朝

前用標準姿勢匍匐前進。

79、好兵都懂一點高科技。

80、野外拉練之前，好兵總是主動申請參加演習，他們把拉練看成是和平時期的“戰爭”，決不錯過這樣的機會。

81、野外拉練演習過程中，好兵總是知道把干糧讓給生病的戰友。

82、好兵會把向黨（團）組織選拔當作一種神圣的信仰，無論是在宣誓之前或者之后，都會以一名黨（團）員的標準要求自己。

83、代理班長不是誰都能當的，連隊一般會想到好兵的優點：思想作風硬、軍事素質強、政治紀律嚴?

84、好兵工作干得好，所有人都看在眼里，優秀士兵、立功、入黨、考學等，連隊最受

擁護的永遠是好兵，好兵的民主票數也一直過大半。

85、大學生參加軍訓時，好兵“教官”總是知道嚴肅軍紀，訓練的時候從不嬉皮笑臉。

86、好兵講究衛生，注意細節，在訓練之后總是刻第一個把作訓鞋拿到宿舍以外的地方

晾曬一番。

87、好兵也認老鄉，但從來不因為老鄉的出現而干違背原則的事情，比如聚眾酗酒、外

出超時等等。

88、好兵知道“比較”，和比自己更優秀的人比較，比軍事技能、比思想作風。

89、好兵的心理調節能力都很強。

90、好兵干啥像啥，不管他們是“八大員”里的哪一員。

91、當親友的權益受到傷害的時候，好兵鎮定冷靜地拿起法律這個武器，來保護親友，從不以暴制暴。

92、老兵退伍的時候，好兵讓往昔的情況浮現著，被離別的憂傷感染著，更加努力地工

作著。

93、好兵從不沉溺于愛情之中，他們會把愛情當成事業的加速器，不會因為戀愛而讓工

作退步。

94、在菜地勞動的時候，好兵用土抹的田埂子總是又平又直。

95、國防施工的時候，好兵總是敢沖在最前面，哪怕曬脫皮、汗如雨、手起泡也再所不

惜。

96、部隊組織看電影的時候，好兵從不交頭接耳、吃零食影響到戰友看電影。

97、好兵逢年過節時，知道拿出時間為自己“充電”，對以后的工作有全盤的計劃，從

不花費過多的精力在暴飲暴食上。

98、好兵在參加會操的時候，從不會 “掉鏈子”、“冒泡”。

99、好兵從不會把戀愛的對象考慮在駐地。

100、好兵做事不一定總是很周到，但一定很厚道。

第五篇：餐飲服務員的100個細節

餐飲服務員的100個細節-目錄

2008年01月11日 星期五 下午 11:41 入行須知：了解餐飲服務特點

細節01 餐飲服務9特性

細節02 餐飲服務7要求

細節03 最佳服務意識8標準

細節04 服務態度10良好

細節05 餐飲服務規則

細節06 良好職業道德是做好工作的前提條件 細節07 不要讓“一丑”退了“百俊” 細節08 服務員是企業的代言人

自我提升訓練

內外兼修：餐館服務必備素質

細節09 樹立優質服務觀念

細節10 遵守一定的職業道德規范 細節11 具備優秀的專業素質

細節12 熟練的從業能力是必備條件 細節13 儀容儀表端莊整潔

細節14 了解顧客就餐的動機和需要 細節15 掌握萊點知識以便更好服務 細節16 確保衛生要求達標

細節17 認清餐飲服務工作程序及要點 細節18 重視服務操作的任何細節 細節19 不要犯低級的服務錯誤

細節20 內外兼顧營造和諧關系

自我提升訓練

分清“禮”與“理”：餐飲服務禮儀規范 細節21 服飾特征4要素

細節22 工作時要穿制服

細節23 讓儀容體現自身修養

細節24 女服務員化妝5不宜

細節25 修飾好自己的頭發

細節26 巧妙地表現服務態度

細節27 加強禮貌修養

細節28 全面理解禮貌服務

細節29 認真準備，進入角色

細節30 迎賓入廳，熱情問候

細節31 引客入座，彬彬有禮

細節32 恭候點菜，耐心等待

細節33 斟酒布菜，注意小節

細節34 規范服務，正確操作

細節35 事事周到，注重“四勤” 細節36 避免出錯，結賬送客

細節37 靈活運用，有禮有節

細節38 練就優美文雅的站姿

細節39 養成穩重端莊的坐姿

細節40 彤成自然輕快的走姿

細節41 避免尷尬不雅的蹲姿

細節42 表現高雅得體的手勢

細節43 注意與客人交談時的儀態

細節44 讓自己擁有良好氣質

自我提升訓練

當務之急:掌握基本服務技能

細節45 揣摩顧客心理做好服務工作 細節46 明確擺臺的基本要求

細節47 中式鋪擺臺要求

細節48 西式鋪臺要弄清便餐還是宴會 細節49 餐巾折花擺放5忌

細節50 餐巾折花應注意點

細節51 根據客人人數選用適宜餐桌 細節52 托盤、端盤需講究方法

細節53 利用托盤上菜服務技巧

細節54 明確熱飲服務技巧

細節55 托盤更換餐盤技巧

細節56 托盤更換煙灰缸技巧

細節57 斟酒應注意的基本事項

細節58 熟練的斟酒技巧能引起客人好感 細節59 上菜擺菜并不是簡單的服務操作 細節60 分菜是餐飲服務中細致工作 細節61 餐盤撤換應及時到位

自我提升訓練

駕輕就熟：運用高超服務技巧

細節62 不同客人類型不同服務技巧 細節63 不同時機用不同推銷方法

細節64 不同菜肴用不同推銷技巧

細節65 運用特殊方法滿足顧客需要 細節66 做好AA制顧客服務

細節67 怎樣為不同年齡客人服務

細節68 怎樣為不同性格客人服務

細節69 怎樣為不同消費類型客人服務 細節70 怎樣為不同地區客人服務

細節71 怎樣為不同國別客人服務

細節72 怎樣為少數民族客人服務

自我提升訓練

八面玲瓏：高超服務語言藝術

細節73 了解餐廳服務常用語

細節74 語言表達應注意基本規則

細節75 服務“5聲8不要”

細節76 “寒暄”在餐飲服務中的妙用 細節77 讓話語能靈活調動氣氛

細節78 解釋說明應避免答非所問、辭不達意 細節79 說話應注意顧客的文化背景差異 細節80 增強話語的針對性

細節81 具備委婉靈活的語言應變能力 細節82 讓幽默成為對話的“潤滑劑”

細節83 接打電話可體現出服務員的水平和素質 細節84 別把自己的想法強加于人

細節85 改正不良的說話方式

細節86 盡量回避否定用語

細節87 提高聲音表現效果

細節88 說錯話后要及時補過

細節89 努力使自己的談吐更文雅

細節90 不要少說不可少的話

自我提升訓練

棋高一籌：有效處理抱怨及突發事件 細節91 有效處理顧客抱怨處理7步驟 細節92 特殊客人特殊服務

細節93 點菜時出現具體問題要具體對待 細節94 對特殊要求必須掌握處理方法 細節95 處理好客人用餐時的特殊情況 細節96 了解醉酒客人背景采取針對性措施 細節97 認真處理客人對賬單持異議情形 細節98 要特別留意跑單現象

細節99 顧客財物丟失怎么辦

細節100 顧客打架鬧事怎么辦