第一篇：跳皮筋

《跳皮筋》教案

陽平鎮(zhèn)中心小學(xué) 二年級(jí)

跳皮筋是我國(guó)傳統(tǒng)的民間體育游戲,把跳皮筋游戲和民間童謠巧妙地結(jié)合在一起,符合幼兒活潑好動(dòng)的特點(diǎn)。根據(jù)我園健康教育課程的理念指引,結(jié)合我班近期開展的子課題“民間體育游戲的挖掘與創(chuàng)新”,我嘗試設(shè)計(jì)了以下健康教育活動(dòng)。

一、活動(dòng)目標(biāo)

1.激發(fā)幼兒對(duì)民間體育游戲的興趣,體驗(yàn)合作游戲的快樂。2.引導(dǎo)幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

3.鍛煉幼兒的腿部力量,提高幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:熟悉一些簡(jiǎn)單的民間童謠。

2.材料準(zhǔn)備:紅綠色短皮筋、長(zhǎng)皮筋、翻花繩皮筋、民間童謠《拉大鋸》《馬蓮開花》《拍手放松》《跳格子》的等。

三、活動(dòng)過程

1.聽音樂入場(chǎng),做熱身運(yùn)動(dòng)。

(1)教師帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂拍手入場(chǎng)。

(2)教師帶領(lǐng)學(xué)生一邊說民間童謠,一邊用手腕上的小皮筋做民間體育游戲《拉大鋸》《炒黃豆》《打拐》等動(dòng)作,活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)。引導(dǎo)學(xué)生利用手腕上的小皮筋做簡(jiǎn)單的民間游戲,能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)民間體育游戲的興趣;手腕上的小皮筋也為接下來的分組練習(xí)做好了準(zhǔn)備。

2.通過游戲,初步掌握跳皮筋的方法。(1)引導(dǎo)學(xué)生嘗試探索跳皮筋的基本方法。(2)結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》,練習(xí)單腳內(nèi)外跳皮筋。(學(xué)生圍成圓圈,單腳撐皮筋,另一只腳練習(xí)跳)(3)聽音樂,拍手轉(zhuǎn)圈放松。(動(dòng)靜結(jié)合,學(xué)生稍作休息)(4)用六個(gè)人撐起皮筋,讓學(xué)生自由探索皮筋的多種跳法(單腳跳、雙腳跳、雙腳交替跳、叉花跳等)。

(5)通過民間游戲“跳格子”,引導(dǎo)學(xué)生探索并練習(xí)跳皮筋多種方法。①根據(jù)手腕上小皮筋的顏色,學(xué)生分成紅、綠兩隊(duì),進(jìn)行游戲“跳格子”。②紅隊(duì)學(xué)生跳完后換綠隊(duì)學(xué)生跳。③提高皮筋高度,學(xué)生練習(xí)并游戲。

在此環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)中,從一根皮筋加到八根皮筋的跳法,體現(xiàn)了由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜循序漸進(jìn)的活動(dòng)過程。引導(dǎo)學(xué)生自由探索并初步掌握跳皮筋的方法,既鍛煉了學(xué)生的腿部力量,提高了學(xué)生身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性,又使他們從中體驗(yàn)到了合作游戲的快樂。

三、活動(dòng)結(jié)束。

教師提問:跳皮筋除了可以用小腳跳之外,還可以怎樣玩?教師示范翻花繩,再次激發(fā)學(xué)生對(duì)民間游戲的興趣。教師:讓我們開著自己的“小飛機(jī)”出去玩吧!學(xué)生聽音樂做放松練習(xí),走出活動(dòng)室,活動(dòng)結(jié)束。

第二篇：跳皮筋教案

《古詩詞跳皮筋》教學(xué)設(shè)計(jì)

授課教師：余忠蘭 設(shè)計(jì)意圖：

跳皮筋是我國(guó)傳統(tǒng)的民間體育游戲，把皮筋游戲和小學(xué)學(xué)習(xí)古詩詞巧妙的結(jié)合在一起，正好符合了小學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn)。結(jié)合我實(shí)際情況，讓學(xué)生在跳皮筋的活動(dòng)中既鍛煉了身體又積累了古詩詞的背誦，為提高教學(xué)質(zhì)量的傳承優(yōu)秀文化奠定了基礎(chǔ)。

活動(dòng)重點(diǎn)定位于學(xué)生自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法并把古詩積累背誦，以達(dá)到鍛煉的目的，從中也培養(yǎng)了孩子們的探索精神和記憶力。本次活動(dòng)采用了：嘗試法、游戲法，讓孩子在游戲中學(xué)到知識(shí)，身體素質(zhì)得到發(fā)展。

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1.引導(dǎo)學(xué)生初步掌握跳皮筋的方法。

2.激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)背誦古詩詞的興趣, 體驗(yàn)合作游戲的快樂。3.鍛煉兒童的腿部力量, 提高幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性，增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1.準(zhǔn)備:相同韻律的古詩若干首。（首先準(zhǔn)備：《鋤禾》、《靜夜思》、《畫》、《所見》四首詩。）

2.材料準(zhǔn)備:7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個(gè)。

三、活動(dòng)過程：

（一）教師帶領(lǐng)孩子們聽音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。

小朋友我們聽著音樂一起來做做運(yùn)動(dòng)吧

（二）通過游戲, 初步掌握跳皮筋的方法。

1．引導(dǎo)幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。

今天余老師帶來了一些皮筋，請(qǐng)你找個(gè)空地方和好朋友一起玩一玩。

2．結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》, 練習(xí)單腳內(nèi)外跳皮筋。(學(xué)生圍成圓圈, 單腳撐皮筋, 另一只腳練習(xí)跳)3．結(jié)合視頻《鋤禾》，嘗試雙腳交替繞圈跳。

（1）學(xué)生看視頻，分組練習(xí)。

（2）請(qǐng)一組學(xué)生示范。

（3）用老師準(zhǔn)備的四首古詩連起來跳，注意整齊。（4）學(xué)生示范。

（5）學(xué)生自主創(chuàng)作。（讓學(xué)生分組商量，寫出學(xué)過的五首古詩，先讀，背誦，再跳。）

（6）每組交換跳。（學(xué)生經(jīng)過交換古詩，復(fù)習(xí)和背誦了許多古詩。）

（三）跳皮筋比賽。

小組進(jìn)行比賽，哪一組整齊，跳的古詩多為勝。

現(xiàn)在我們要進(jìn)行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。

四、小結(jié) 總結(jié)跳皮筋的方法和滲透的古詩，并鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新，比比誰創(chuàng)新多，誰是創(chuàng)新大王。

五、布置作業(yè)（推廣課外跳皮筋活動(dòng)）

同學(xué)們，今天我們學(xué)會(huì)了用誦讀古詩進(jìn)行跳皮筋的活動(dòng)，但還有其他班很多小朋友們不會(huì)玩，你們?cè)敢庾鏊麄兊男±蠋焼幔磕墙窈蟮恼n間老師將來觀看“小老師們”精彩的活動(dòng)，并把它記錄下來。

第三篇：跳皮筋教學(xué)設(shè)計(jì)

篇一：跳皮筋教案

課題：跳皮筋

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解民俗傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的跳皮筋的作用，學(xué)習(xí)掌握跳皮筋的基本動(dòng)作。

2、通過課堂學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)臟器官個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)的功能。促進(jìn)新陳代謝。

3、通過課堂學(xué)習(xí)的組織方式，讓學(xué)生之間互幫互助，共同進(jìn)步。

教學(xué)準(zhǔn)備：橡皮筋4條。教學(xué)過程：

準(zhǔn)備部分：

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好。

要求：集合動(dòng)作快靜齊，聽指揮。

2、教師宣布課堂紀(jì)律要求和安全注意事項(xiàng)，安排見習(xí)生。

3、以兩路縱隊(duì)沿操場(chǎng)慢跑兩圈。

4、學(xué)生成體操隊(duì)形散開（四列橫隊(duì)），教師示范，學(xué)生跟做徒手操：（1）頭部運(yùn)動(dòng)4*8拍（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4*8拍

（3）腹背運(yùn)動(dòng)4*8拍

（4）弓步壓腿4*8拍（一個(gè)八拍換向一次）

（5）撲步壓腿4*8拍（一個(gè)八拍換向一次）

注：動(dòng)作正確、到位，有節(jié)奏感，保持隊(duì)列隊(duì)形的整齊性。

基本部分：

教學(xué)跳皮筋基本動(dòng)作：

（1）動(dòng)作要領(lǐng)：

點(diǎn)： 站在皮筋的一側(cè)中間，兩手叉腰或兩臂側(cè)平舉。一腳原地跳動(dòng)一次，另一腳隨之跳起用前腳掌點(diǎn)地。（注：以下基本動(dòng)作的預(yù)備姿勢(shì)同“點(diǎn)”）。

邁：

一腿自然彎屈從皮筋這一邊邁過另一邊。頂：

正頂，面向皮筋站立，一腿屈膝向上舉，用小腿頂著皮筋；側(cè)頂，身體的左（右）側(cè)觸皮筋，一腿屈膝向上舉，用小腿內(nèi)側(cè)或外側(cè)頂著皮筋。繞：

一腿原地或邁過皮筋另一邊，然后小腿由里向外（由外向里）繞皮筋，繞幾次不限。

（2）教學(xué)過程 a、請(qǐng)兩名學(xué)生將一根橡皮筋繃直。隊(duì)伍的前兩列蹲下，后兩列站立不動(dòng)。

b、教師講解要領(lǐng)，并示范以上基本動(dòng)作。

c、學(xué)生按照四列橫隊(duì)的隊(duì)伍分別分成四組，到規(guī)定場(chǎng)地練習(xí)。并在每組中選一名小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)管理練習(xí)順序和指導(dǎo)學(xué)習(xí)較困難的學(xué)生。教師循環(huán)指導(dǎo)學(xué)生。

d、練習(xí)五分鐘后，學(xué)生以四列橫隊(duì)集合，后前兩列蹲下，后兩列站立。教師抽取學(xué)生進(jìn)行演示。e、演示后，抽取學(xué)生回答相關(guān)問題，教師再次示范正確動(dòng)作，并抽取完成較好的學(xué)生示范。f、學(xué)生再次分散程四組練習(xí)。

g、十分鐘后再次集合，抽取學(xué)生演示并點(diǎn)評(píng)。

要求：學(xué)習(xí)和練習(xí)時(shí)要認(rèn)真，聽教師或組長(zhǎng)的安排，注意自己和他人安全。結(jié)束部分：

1、游戲：跳繩跑接力 方法：將橡皮筋作為跳繩使用。四組學(xué)生在場(chǎng)地上站成四路縱隊(duì)，變成四個(gè)競(jìng)爭(zhēng)隊(duì)伍。

發(fā)出口令后，每組第一名學(xué)生用跳繩的方式邊跳邊跑，到達(dá)場(chǎng)地一段的標(biāo)志物處后轉(zhuǎn)身跑回隊(duì)伍，并與本隊(duì)隊(duì)員交接棒。按此方法依次進(jìn)行，全組隊(duì)員最先完成的為優(yōu)勝。

要求：遵守游戲規(guī)則，注意自己和他人安全，跑直線。

2、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。

3、師生共評(píng)，布置課后作業(yè)。下課，師生再見。

課后小結(jié)： 篇二：《跳皮筋》教學(xué).doc 跳皮筋教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、能夠完整、準(zhǔn)確的演唱歌曲《跳皮筋》。

2、能夠進(jìn)行歌詞創(chuàng)編。

3、能夠進(jìn)行歌曲律動(dòng)創(chuàng)編。教學(xué)過程：

一、師生問好

二、小律動(dòng)《身體音階歌》

三、授新課。

1、導(dǎo)入：下課鈴聲真美妙，同學(xué)們來報(bào)道，嘰嘰喳喳，嘰嘰喳喳扯開線，高高低低，高高低低蹦蹦跳跳??引出歌曲《跳皮筋》。

2、學(xué)生看圖譜讀節(jié)奏。

3、學(xué)生看圖譜讀歌詞。4、歌曲旋律。

5、學(xué)生視唱歌曲。

6、各種形式歌曲練習(xí)。

7、歌曲進(jìn)行處理。

8、歌曲進(jìn)行歌詞創(chuàng)編。

9、音樂游戲。《跳皮筋》律動(dòng)創(chuàng)編。

四、總結(jié)。

老師演唱自己創(chuàng)編的《跳皮筋》結(jié)束本課。

跳皮筋

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解民俗傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的跳皮筋的作用，學(xué)習(xí)掌握跳皮筋的基本動(dòng)作。

2、通過課堂學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)臟器官個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)的功能。促進(jìn)新陳代謝。

3、通過課堂學(xué)習(xí)的組織方式，讓學(xué)生之間互幫互助，共同進(jìn)步。教學(xué)準(zhǔn)備：橡皮筋4條。教學(xué)過程： 準(zhǔn)備部分：

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好。

要求：集合動(dòng)作快靜齊，聽指揮。

2、教師宣布課堂紀(jì)律要求和安全注意事項(xiàng)，安排見習(xí)生。

3、以兩路縱隊(duì)沿操場(chǎng)慢跑兩圈。

4、學(xué)生成體操隊(duì)形散開（四列橫隊(duì)），教師示范，學(xué)生跟做徒手操：

（1）頭部運(yùn)動(dòng)4*8拍（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4*8拍（3）腹背運(yùn)動(dòng)4*8拍

（4）弓步壓腿4*8拍（一個(gè)八拍換向一次）（5）撲步壓腿4*8拍（一個(gè)八拍換向一次）

注：動(dòng)作正確、到位，有節(jié)奏感，保持隊(duì)列隊(duì)形的整齊性。基本部分：

教學(xué)跳皮筋基本動(dòng)作：（1）動(dòng)作要領(lǐng)： 點(diǎn)：

站在皮筋的一側(cè)中間，兩手叉腰或兩臂側(cè)平舉。一腳原地跳動(dòng)一次，另一腳隨之跳起用前腳掌點(diǎn)地。（注：以下基本動(dòng)作的預(yù)備姿勢(shì)同“點(diǎn)”）。

邁：

一腿自然彎屈從皮筋這一邊邁過另一邊。

頂：

正頂，面向皮筋站立，一腿屈膝向上舉，用小腿頂著皮筋；側(cè)頂，身體的左（右）側(cè)觸皮筋，一腿屈膝向上舉，用小腿內(nèi)側(cè)或外側(cè)頂著皮筋。繞：

一腿原地或邁過皮筋另一邊，然后小腿由里向外（由外向里）繞皮筋，繞幾次不限。（2）教學(xué)過程 a、請(qǐng)兩名學(xué)生將一根橡皮筋繃直。隊(duì)伍的前兩列蹲下，后兩列站立不動(dòng)。b、教師講解要領(lǐng)，并示范以上基本動(dòng)作。

c、學(xué)生按照四列橫隊(duì)的隊(duì)伍分別分成四組，到規(guī)定場(chǎng)地練習(xí)。并在每組中選一名小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)管理練習(xí)順序和指導(dǎo)學(xué)習(xí)較困難的學(xué)生。教師循環(huán)指導(dǎo)學(xué)生。

d、練習(xí)五分鐘后，學(xué)生以四列橫隊(duì)集合，后前兩列蹲下，后兩列站立。教師抽取學(xué)生進(jìn)行演示。e、演示后，抽取學(xué)生回答相關(guān)問題，教師再次示范正確動(dòng)作，并抽取完成較好的學(xué)生示范。f、學(xué)生再次分散程四組練習(xí)。

g、十分鐘后再次集合，抽取學(xué)生演示并點(diǎn)評(píng)。

跳繩教案

篇三：郭科艷跳皮筋教學(xué)片段設(shè)計(jì)

四年級(jí)《跳皮筋》教學(xué)案例

授課教師： 郭科艷 工作單位：恩施市施州民族小學(xué) 指導(dǎo)老師： 陳大芳

《跳皮筋》片段教學(xué)設(shè)計(jì)說明

一、指導(dǎo)思想

本課結(jié)合學(xué)生年齡身心發(fā)展特點(diǎn)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，力求活潑生動(dòng)，新穎實(shí)效，在教學(xué)中把學(xué)生的技能動(dòng)作與學(xué)生生活實(shí)際聯(lián)系起來，給學(xué)生創(chuàng)造“玩中學(xué)，學(xué)中玩”的課堂氛圍，使學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)、積極主動(dòng)地參與。本課用一根的皮筋來展開教學(xué)，以跳皮筋為學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生感受跳皮筋的魅力，掌握跳皮筋的基本方法，主動(dòng)嘗試，積極參與，通過集體的努力，跳出各種花樣，給學(xué)生以足夠的發(fā)展空間，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用。

二、教材的選擇

本課依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)（水平二）四年級(jí)目標(biāo)及學(xué)生的特點(diǎn)，教材的編寫面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，依據(jù)四年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，充分考慮學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)，并從學(xué)生的興趣需要和能力出發(fā)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、表現(xiàn)和創(chuàng)造的欲望，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度。本課選擇了簡(jiǎn)單易行的皮筋作為主要教材進(jìn)行教學(xué)。

三、學(xué)習(xí)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解跳皮筋的動(dòng)作要領(lǐng)。

技能目標(biāo)：學(xué)生初步學(xué)會(huì)跳皮筋的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

情感目標(biāo)：通過本課的練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和活潑、上進(jìn)、刻苦、善思、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。

四、重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跳皮筋的基本動(dòng)作 難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合

五、教學(xué)準(zhǔn)備 彩色皮筋若干 收音機(jī)一臺(tái)、六、教學(xué)流程：略

跳皮筋 教學(xué)流程

1興趣引入，激發(fā)情緒

師：學(xué)生看教師的手勢(shì)，聽哨音成5路橫隊(duì)集合。同學(xué)們好：今天這節(jié)課我們學(xué)習(xí)跳皮筋、想學(xué)嗎？

師：以這隊(duì)為基準(zhǔn)散開兩手側(cè)平舉1、2、1、2立定，立正，稍息、向右看齊，向前看。。。師：音樂響起，跟著老師一起做熱身，動(dòng)起來，面帶微笑，師生同做。2誘導(dǎo)探究自學(xué)自練

師：同學(xué)們，接下來我們先一起來自由玩皮筋。

師：引出跳皮筋的基本方法，講解動(dòng)作要領(lǐng)，跳皮筋時(shí)要注意腳、身體的協(xié)調(diào)配合。下面，我們一起來練習(xí)。

師：提示用腳點(diǎn)時(shí)，身體如何與下肢協(xié)調(diào)配合，學(xué)生聽老師的口令后集體練習(xí)跳皮筋，老師目光觀察。

師：同學(xué)們：剛才老師看到個(gè)別同學(xué)身體與腳沒有協(xié)調(diào)好，多試幾次就可以，老師相信你能行！師：想象場(chǎng)景一：1你 真聰明，好樣的！2你 再試一次，一定比剛才更好，3你的反應(yīng)真敏捷 4你 真行，跳得真好，同學(xué)們能在玩中相互幫助。

師：聽哨音，集合，立正、稍息。同學(xué)們：老師看見你們?cè)谕娴臅r(shí)候花樣很多，特別是這幾個(gè)同學(xué)在玩得時(shí)候用腳間勾，表現(xiàn)得很精彩，我們請(qǐng)這幾位同學(xué)上臺(tái)展示一下，掌聲有請(qǐng)，我們一起來看她們的表演。準(zhǔn)備、開始！、、、、停！太厲害了，你們真了不起！同學(xué)們就象他們那樣，自己試試，老師相信你們比他們還厲害，開始吧！

師：同學(xué)們下面，我們可以自己創(chuàng)編動(dòng)作，看那些小組玩的花樣最多，看誰玩得最開心。老師巡回指導(dǎo)。

師：剛才老師已看到同學(xué)們基本掌握了跳皮筋的動(dòng)作，接下來我們x個(gè)人一根皮筋進(jìn)行合作跳，看那個(gè)組跳出花樣多。

師：哨音集合下面我們有請(qǐng)第。。組（學(xué)生展示）

3放松調(diào)整，愉悅身心

師：集合整隊(duì)，下面我們一起來做放松操，跟著老師一起來！很好！動(dòng)起來！

師：同學(xué)們今天我們?cè)谝黄鸱浅５瞄_心，老師希望同學(xué)們下課后繼續(xù)練習(xí)跳皮筋，力爭(zhēng)跳出更多的花樣！

師：下課，同學(xué)們?cè)僖姡?/p>

跳皮筋教學(xué)設(shè)計(jì)

一:準(zhǔn)備不分

1、同學(xué)們看老師的手勢(shì)集合，立正、向前看齊，向前看、稍息，同學(xué)們好!今天這節(jié)課我們學(xué)習(xí)跳皮筋。跳皮筋是民間的一種體育游戲，他可以增強(qiáng)和提高我們的彈跳能力和身體的協(xié)調(diào)能力。可以使我們?cè)诨顫娍鞓返姆諊薪】党砷L(zhǎng)。希望同學(xué)們?cè)谡n堂中聽從指揮，注意安全，團(tuán)結(jié)協(xié)作積極練習(xí)。

2、下面在老師的指揮下進(jìn)行跳躍的針對(duì)性的練習(xí)，活動(dòng)一下踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)（2個(gè)八拍）很好。點(diǎn) 勾

3、同學(xué)們首先我們做一個(gè)快速反映的游戲，各組長(zhǎng)請(qǐng)舉手，同學(xué)們看清顏色、號(hào)數(shù)。小組長(zhǎng)迅速跑到指點(diǎn)的位置，聽哨音，各小組迅速拾起皮筋，將皮筋的一頭交給組長(zhǎng)手中，聽口令往后退：（場(chǎng)面1）一 二 退。同學(xué)們是什么形狀，扇形。（場(chǎng)面2）請(qǐng)組長(zhǎng)把手舉起，圍繞圓轉(zhuǎn)。請(qǐng)同學(xué)們看是什么，漂亮嗎?（場(chǎng)面3）各小組自擺圖形，放在原地不動(dòng)，紅色小組擺成皮筋陣。其他各小組過來面向紅隊(duì)站好。

4、師請(qǐng)紅隊(duì)的組長(zhǎng)把皮筋從腳下穿過，繃在膝關(guān)節(jié)上，另一端請(qǐng)組員繃也膝關(guān)節(jié)上。

5、師：同學(xué)們有沒有會(huì)跳皮筋的，請(qǐng)會(huì)跳的同學(xué)的給我們展示一下，好！跳得真好！你們跳的時(shí)有雙腳跳的，也有單腳跳的，今天我們就學(xué)習(xí)跳但皮筋。跟著老師一起來，點(diǎn)、勾、師演示：比如這樣跳叫什么“點(diǎn)”對(duì)了。這樣跳叫“勾”。

6、同學(xué)們我們?cè)谠馗蠋熢囈淮危黄鹫f點(diǎn) 勾。我們分小組一起來練習(xí)，每組的小組長(zhǎng)到圓心把皮筋取下來繃在膝關(guān)節(jié)上，另一端組長(zhǎng)后面的那個(gè)同學(xué)繃在膝關(guān)節(jié)上，一、二隊(duì)對(duì)直，四、五隊(duì)往后退對(duì)直，3對(duì)的同學(xué)在中間聽要求：開始練習(xí)。提示（跳皮筋時(shí)動(dòng)作要協(xié)調(diào)、連貫、同伴之間要有間隔距離。聽口令點(diǎn)、、勾、練習(xí)2次。生練習(xí)點(diǎn)勾。小結(jié)表揚(yáng)聽口令分組練習(xí)：（五組）聽口令分組練習(xí)：（五組）

平時(shí)我們都是在小皮筋上跳，今天就到大皮筋上去跳。

7、好，請(qǐng)組員跟隨組長(zhǎng)到指定位置，跟著老師在皮筋上跳 “點(diǎn)”

“勾’由慢到快。下面同學(xué)們自由練習(xí)，可以根據(jù)點(diǎn)勾的基本動(dòng)作，創(chuàng)編花樣。

8、同學(xué)們老師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在跳的時(shí)候動(dòng)作不連貫不協(xié)調(diào)協(xié)調(diào)、連貫。想老師跳嗎？你們?cè)谠剡吙催叴蚺淖樱疫€可以用上兒歌，師示范一個(gè)鍵、滴答滴、馬蓮開花二十一?.同學(xué)們自己練習(xí)一下。小結(jié)

9、提高，大家隨著音樂一起跳起來。同學(xué)們跳得真好。

10、拓展，下次課我們將有今天的一關(guān)、2關(guān)??.到天關(guān)。

同學(xué)們集合：我是土家族的一個(gè)代表，我們土家族在舉行盛大的節(jié)日時(shí)都會(huì)跳擺手舞喝酒，我們土家族喝酒不叫喝酒。（叫咂酒，中央電視的青歌賽上，我們土家的咂酒歌獲得了金獎(jiǎng)，大家想不想學(xué)）模仿老師前面一個(gè)大酒缸（砸呀砸，喝呀喝，搖搖晃晃我也不會(huì)倒，砸砸呀砸，喝呀喝，搖搖晃晃我也不會(huì)倒，閉著眼睛我夜不會(huì)倒，砸?.喝?..砸?..11、小結(jié):今天這節(jié)課，同學(xué)們學(xué)得很認(rèn)真，小組長(zhǎng)也很負(fù)責(zé)，希望同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間，在安全的地段大家都一起來跳皮筋，來豐富我們的校園生活，提高我們到健康水平。下課同學(xué)們?cè)僖姡?/p>

11、組長(zhǎng)收器材

篇四：跳皮筋教案 microsoft word 文檔 《跳皮筋》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解民俗傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的跳皮筋的作用，學(xué)習(xí)掌握跳皮筋的基本動(dòng)作。

2、通過課堂學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)臟器官個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)的功能。促進(jìn)新陳代謝。

3、通過課堂學(xué)習(xí)的組織方式，讓學(xué)生之間互幫互助，共同進(jìn)步。教學(xué)準(zhǔn)備：

橡皮筋若干條。

教學(xué)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好。

要求：集合動(dòng)作快靜齊，聽指揮。

2、教師宣布課堂紀(jì)律要求和安全注意事項(xiàng)。

3、以兩路縱隊(duì)沿操場(chǎng)慢跑兩圈。

4、學(xué)生成體操隊(duì)形散開，做熱身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)動(dòng)頭頸、手腕、腳腕。

二、學(xué)跳《小皮球》和《小貓釣魚》

游戲規(guī)則：邊歌謠邊跳，不同的關(guān)，一關(guān)在腳髁，二關(guān)在小腿，三關(guān)膝，四關(guān)大腿，五關(guān)腰，六關(guān)第二扣子位置，七關(guān)胸，八關(guān)頸，九關(guān)頭項(xiàng)，十關(guān)舉起臂。

1、分組

2、抽出一小組示范，教師適當(dāng)指導(dǎo)。

3、各小組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

4、各小組進(jìn)行比賽。

要求：學(xué)習(xí)和練習(xí)時(shí)要認(rèn)真，聽教師或組長(zhǎng)的安排，注意自己和他人安全。

三、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。

師生共評(píng)。篇五：跳皮筋教案

跳皮筋

一、活動(dòng)目標(biāo)： 1.引導(dǎo)幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

2.激發(fā)幼兒對(duì)民間體育游戲的興趣, 體驗(yàn)合作游戲的快樂。

3.鍛煉幼兒的腿部力量, 提高幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:學(xué)會(huì)用杭州話念民間童謠《馬蘭開花》。

2.材料準(zhǔn)備:7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個(gè)。

三、活動(dòng)過程：

（一）教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身運(yùn)動(dòng)。

小朋友我們聽著音樂一起來做做運(yùn)動(dòng)吧

（二）通過游戲, 初步掌握跳皮筋的方法。

1． 引導(dǎo)幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。

今天余老師帶來了一些皮筋，請(qǐng)你找個(gè)空地方和好朋友一起玩一玩。

2．結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》, 練習(xí)單腳內(nèi)外跳皮筋。(幼兒圍成圓圈, 單腳撐皮筋, 另一只腳練習(xí)跳)3．結(jié)合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。

（1）幼兒看視頻，分組練習(xí)。

（2）請(qǐng)一組幼兒示范。

（3）跳皮筋比賽。

現(xiàn)在我們要進(jìn)行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。動(dòng)指導(dǎo)

玩法二：四人一組，其中三人把橡皮筋套在各自的小腿處站成等邊三角形，一人在中間跳。跳的方法可自選，可先用右腳腕勾住三角形的“一條邊”，然后左腳跟進(jìn)去，接著右腳跳出來，左腳跟著也跳出來。如此連續(xù)跳三次，“一條邊”跳完后，小跑步到“第二條邊”，“第三條邊”上跳，方法同前。就這樣順著三角形跳，邊跳邊念兒歌，當(dāng)跳念到“一百零一”時(shí)，與角上幼兒對(duì)換，換上的一名幼兒用同樣的方法跳。

注意事項(xiàng)

1、在跳的過程中，如果被橡皮筋勾住腳脫不掉，就得停下?lián)Q別人跳。

2、必須按兒歌節(jié)奏，順著三角形跳。

附兒歌

馬蓮花，馬蓮花，馬蓮花開二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一，九五六，九五七，九八九九一百零一。

活動(dòng)反思：

通過此游戲充分鍛煉了幼兒身體機(jī)能，增強(qiáng)了幼兒之間的友誼，體驗(yàn)到集體合作的快樂和滿足，并能在活動(dòng)中增強(qiáng)了幼兒的自信心和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。并能自主參與到游戲中，體驗(yàn)游戲的樂趣，嘗試游戲合作的技巧，感受集體合作的力量和偉大。

第四篇：跳皮筋小組總結(jié)

跳皮筋社團(tuán)小組總結(jié)

在本學(xué)期安排了《馬蘭花》的簡(jiǎn)單組合，目的是使學(xué)生能夠了解古老的體育鍛煉文化，展現(xiàn)學(xué)生的風(fēng)采，提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛。現(xiàn)就跳皮筋興趣小組活動(dòng)總結(jié)如下：

一、指導(dǎo)思想

活動(dòng)以學(xué)生從跳皮筋的基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)入手，讓學(xué)生對(duì)跳皮筋活動(dòng)有一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，并能初步掌握跳的基本方法。教師著重關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，利用對(duì)學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)，來實(shí)現(xiàn)教材對(duì)學(xué)生合作能力的促進(jìn)作用。

二、動(dòng)作分析

跳皮筋活動(dòng)以跳為主要運(yùn)動(dòng)方式，而且跳的方式多樣，趣味性較強(qiáng)，能很好地發(fā)展學(xué)生踴躍技能和彈跳素質(zhì)。本課作為拓展學(xué)生興趣為主，動(dòng)作難度相對(duì)較小，易于被低學(xué)齡學(xué)生掌握，學(xué)生的成就感程度預(yù)計(jì)較高，對(duì)促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的參與習(xí)慣，感受與同樣相處，合作練習(xí)有較好的作用。

跳法簡(jiǎn)介：皮筋高度從腳踝（底腳一腳、底腳二腳）處開始到膝蓋（中腳一腳、中腳二腳），到腰（小腰、中腰），到胸，到肩頭，再到耳朵頭頂，然后舉高“小舉”、“大舉”，難度越來越大，跳者用腳不許用手鉤皮筋邊舞邊唱著自編的歌謠。

跳皮筋有挑、勾、踩、跨、擺、碰、繞、掏、壓、踢等10余種腿部基本動(dòng)作，同時(shí)還可組合跳出若干個(gè)花樣來。

跳橡皮筋是在兩腳交替跑跳中完成各種動(dòng)作的全身運(yùn)動(dòng)。跳橡皮筋是少年兒童十分喜愛的一項(xiàng)體育活動(dòng)，由于它具有經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便、趣味性強(qiáng)等特點(diǎn)，故易于在廣大學(xué)生中普及。

三、效果分析

在興趣小組的活動(dòng)中，我特別注意保護(hù)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，尊重她們的個(gè)人創(chuàng)意，發(fā)揮特有的魅力，使學(xué)生在沒有任何跳皮筋基礎(chǔ)的情況之下，發(fā)展到能夠自主創(chuàng)編簡(jiǎn)易跳皮筋舞蹈。

通過本學(xué)期的活動(dòng)，一方面，學(xué)生對(duì)跳皮筋的基礎(chǔ)動(dòng)作有了一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)與掌握；另一方面，她們從中體驗(yàn)到跳皮筋所帶來的樂趣。同時(shí)，我在指導(dǎo)中采用欣賞、模仿、添加、想象、創(chuàng)造等教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的參與熱情，從而達(dá)到較好的效果。

五、長(zhǎng)期的奮斗目標(biāo)

我覺得跳皮筋活動(dòng)應(yīng)該在學(xué)生的個(gè)性發(fā)展基礎(chǔ)上，經(jīng)過教師的指導(dǎo)與培養(yǎng)，充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，使其形成自身的特點(diǎn)。讓她們覺得在每次活動(dòng)中都很開心，都有收獲。這才能讓學(xué)生樂于參與興趣小組的活動(dòng)，才能真正溶入跳皮筋的興趣中去，使之成為學(xué)習(xí)的主動(dòng)者。

這學(xué)期的跳皮筋興趣活動(dòng)，帶給學(xué)生們的不僅僅是運(yùn)動(dòng)技術(shù)上的提高，更重要的是，生生之間、師生之間的情感交流，讓我欣喜地看到了孩子們對(duì)古老體育文化的熱情，對(duì)于陽光體育運(yùn)動(dòng)概念以及構(gòu)建和諧社會(huì)、實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展具有特別重要的意義。

第五篇：《跳皮筋》教學(xué).doc

《跳皮筋》音樂教案

曙光小學(xué) 魯娟

教學(xué)內(nèi)容：歌曲《跳皮筋》

教學(xué)目標(biāo)：

1、能夠完整、準(zhǔn)確的演唱歌曲《跳皮筋》。

2、能夠進(jìn)行歌詞創(chuàng)編。

3、能夠進(jìn)行歌曲律動(dòng)創(chuàng)編。教學(xué)過程：

一、師生問好

二、小律動(dòng)《身體音階歌》

三、授新課。

1、導(dǎo)入：下課鈴聲真美妙，同學(xué)們來報(bào)道，嘰嘰喳喳，嘰嘰喳喳扯開線，高高低低，高高低低蹦蹦跳跳……引出歌曲《跳皮筋》。

2、學(xué)生看圖譜讀節(jié)奏。

3、學(xué)生看圖譜讀歌詞。4、歌曲旋律。

5、學(xué)生視唱歌曲。

6、各種形式歌曲練習(xí)。

7、歌曲進(jìn)行處理。

8、歌曲進(jìn)行歌詞創(chuàng)編。

9、音樂游戲。《跳皮筋》律動(dòng)創(chuàng)編。

四、總結(jié)。

老師演唱自己創(chuàng)編的《跳皮筋》結(jié)束本課。《跳皮筋》音樂教案反思

曙光小學(xué) 魯娟

《跳皮筋》是一年級(jí)上次第九課娃娃樂中的一首歌曲《跳皮筋》，這是一首具有河南民歌音調(diào)的歌曲，富有快樂的童趣。歌曲朗朗上口，節(jié)奏也很簡(jiǎn)單，對(duì)于已經(jīng)經(jīng)過近一學(xué)期的音樂素養(yǎng)的訓(xùn)練，學(xué)生自己就可以完成這首歌曲，所以我把重點(diǎn)放在了歌曲創(chuàng)編上和歌曲律動(dòng)上。讓學(xué)生在玩中學(xué)會(huì)歌曲，感受歌曲，不但培養(yǎng)了很好的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)又增加了學(xué)生一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，豐富了他們的課件生活。在本節(jié)課操作中，由于學(xué)生年級(jí)太小，又是在一個(gè)新的環(huán)境中上課，學(xué)生比較興奮，再加上本節(jié)課活動(dòng)操作環(huán)節(jié)比較多，雖然本節(jié)課的目標(biāo)完成了，但是學(xué)生有點(diǎn)過于活潑了，我在駕馭課堂的能力上還有一定的欠缺，在今后的工作中，我要向此方向努力，讓我的課堂做到活而不亂。