第一篇：初中體育教學中如何促進學生體能發展的實驗研究

初中體育教學中如何促進學生體能發展的實驗研究

一、課題研究的意義

1、理論意義

中學生是祖國的未來，學生的體質健康是國民素質的基礎，增進學生身心健康，增強中華民族的身體素質，才能增強國家的競爭實力，實現中華民族的偉大復興。我國學生體質下降，學生的形態目前已經落后于日本，對于偉大的中華民族來說，這不是一件光彩的事情。扭轉學生體質下降的趨勢，改變學生體質落后的局面，是全體教育工作者乃至全中國人民都關注的問題。教育的目標就是培養全面發展的人，而人的發展中包括身體即生理的發展。可見在學生整體素質中身體素質占有重要地位，是促進學生身體健康的必備條件。發展體能是學校體育教學的重點，它要求教師努力提高學生全面的發展，達到“健康第一”的教育目標。研究體育教學中促進學生體能發展，探索增強學生身心健康的規律，尋求解決的策略和措施，是當前學校教育改革的一個重要課題，對促進學校體育改革，提高人才培養質量，具有重要的意義。

2、實踐意義

《體育與健康課程標準》強調：“堅持“健康第一的指導思想，促進學生健康成長激發運動興趣，培養學生終身體育的意識以學生發展為中心，重視學生的主體地位關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益”體育與健康課程必須全面實現其教育功能，在提高現代公民的體育素養方面發揮重要作用”。通過研究體育教學方法，讓學生產生學習興趣，當學生對體育課有濃厚的興趣，就形成了愛好。當興趣發展成為從事實際活動的傾向性，就成為一種特殊的動機。偉大教育家陶行知先生認為：“學生有了興趣，就肯用全副精神去做事，學與樂不可分。”所以濃厚的興趣愛好會使個體產生積極的學習態度。發展學生體能教學正是建立在滿足學生的個體興趣愛好基礎上，而改革教育行為的一種創新教學模式。讓學生選擇自己感興趣的項目，進行學習與鍛煉，并加以正確引導，激發學生的求知欲，推動他們去探究和學習，充分發揮學生的主體作用，形成“我要學”的嶄新局面。掌握運動技能，最終達到增強學生體能。運動興趣和習慣是促進學生自主學習和堅持鍛煉的前提。只有在激發學生初始興趣的基礎上，經過教師的引導、學習和訓練，再經過比賽、實踐的鍛煉，才能使學生逐漸自覺、積極地進行體育活動，形成永久的興趣，最后達到體質增強。為此我們提出的“體育教學中促進學生體能發展的研究”這一課題將具有極大的現實意義。

二、國內外與本課題相關研究概況及趨勢

“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”近年來隨著中國經濟水平持續高速發展，人民生活水平日益提高，我國青少年學生體質健康問題卻愈來愈令人擔憂。有的學生肺活量等體能素質持續下降、肥胖學生繼續增多、學生近視率居高不下、學生心理問題增多，對于這些狀況大家都意識到事情的嚴重性，多方通過調查分析探討導致學生體質下降的原因。原因很多，其中學校方面主要是政策執行不到位、體育教師師資力量薄弱以及體育活動缺乏科學性與實效性，教學內容和教學方法單一等問題，針對這些問題學校也及時改進并采取一些有效措施和對策，取得了一定成效。

目前對于體育教學中促進學生體能發展的研究大部分處在研究階段，真正有高質量可行性研究成果的還不多。

三、課題研究的基本內容

1、結合目前體育課現狀進行前期的資料收集，歸納梳理，尋找體育課課導致學生體能不能有效增強的一些問題。

2、針對問題進行分類匯總，制定與此相對應的一些實用有效的實踐策略方法。更科學地設計體育教學的內容和組織形式；

3、實踐策略實施一段時間后，通過對學生體能測試數據的對比，進行討論研究，再去發現問題并重新制定或完善解決問題的實踐策略方法。

四、課題研究重點：

體育課如何才能更有效地促進學生體能的實踐研究。

五、課題預計突破的難點：

1、探討體育教學內容設計和組織形式如何多樣化，提高學生的學習興趣，達到提高學生體能的目的。

2、提高教師的專業素養，通過課題的實驗研究，造就一支既具有較高現代學科教學論修養、掌握一定的教育教學研究方法，又能出色地完成教學任務的高質量的學者型教師隊伍。

六、課題研究對象與方法

（一）研究對象 我校七年級學生為本次課題的研究對象，人數共300人。

（二）研究方法

1）文獻資料法 查閱了大量有關體育課教學文獻資料來支撐本課題研究的結論。

2）訪談法 通過與一些體育老師及體育教研員專家面對面交談的方式來了解情況，搜集與本研究有關的信息。

3）實驗法 沁園中學七年級24個教學班，分成兩組進行實施前與實施后自身對照實驗。測試項目：50米跑、立定跳遠、實心球 1分鐘跳短繩 800米

4）經驗總結法 實驗的各個階段對所列問題的解決或者未能解決進行分析闡述概括總結，為實驗的螺旋上升提供理論支撐。

七、課題研究實施步驟

（1）準備階段：2013年5月——2013年9月

研究課題資料，開展論證與申報，擬定研究方案，填報《申報評審書》，組織研究力量，確定課題組成員及其分工，建立課題研究網絡，制定課題管理辦法。

（2）實施階段：2013年9月——2013年11月 開題論證：2013年11月，舉行開題論證會，制定研究計劃，進入實質性研究。

中期論證：2014年2月，撰寫中期研究報告，進行中期論證，交流研究論文。接受專家中期評估驗收，調整和改進下階段研究工作。

（3）總結階段： 2014年4月——2014年5月 撰寫結題報告、論文，展示成果，進行結題鑒定。

第二篇：體育教學中促進學生心理健康的研究

體育教學中促進學生心理健康的研究

呂新波（體育教師）

摘要：正確認識健康的概念，樹立學校體育“健康第一”的新理念。把握體育教學與促進心理健康教育的相互關系，在體育教學中不斷更新教育觀念，改變教學方法，積極促進心理健康教育，增強學生心理健康。

關鍵詞：體育教學 健康 促進心理健康

1：前言

20世紀90年代世界衛生組織將健康解釋為“一個人只有在身體健康、心理健康、社會適應性良好和道德等四個方面都健全，才算是完全健康的人。”由此可見，作為增進健康的重要手段的學校體育教學的地位、作用更加突出。過去那種重身體、輕心理的傳統體育教學觀念是不全面的。面對21世紀的激烈競爭，社會的發展，未來人才不僅要掌握現代化的科學技術，具有較全面的能力，而且要有強健的體魄、健全的人格、健康的心理素質。智力發展、品德培養和綜合素質的提高，創新意識、競爭能力、自主人格、適應能力的形成和發展都要受心理素質的影響。而健康心理素質的培養又是心理健康教育的主要范疇。各類研究和調查數據表明，現階段青少年學生的心理健康問題日趨嚴峻。其中以人際關系敏感、行為異常、心理承受障礙等表現較常見，有的還有抑郁、焦慮、厭學、自殺等現象，這些問題的存在對學生健康成長的負面影響不言而喻。因此，學校體育教學應樹立“健康第一”的指導思想，重視對學生的心理健康教育。在當前大力推進素質教育的形勢下，怎樣在體育教學中促進心理健康教育，真正促進學生身心兩健，是我們體育工作者的一項新課題。

2：當前學生心理健康的現狀及原因

據有關文獻報道大約32%的中小學生存在不同程度的心理健康問題，對這些學生進一步調查發現心理品質方面存在著明顯的弱點，如抗挫折能力、意志力、危機意識、協作精神等都比較薄弱。

隨著對知識人才的需求量越來越大，以致于社會與家庭重心都放到了學生的學習成績上，而忽略了對學生的思想道德和心理素質的培養和教育。大多數學校也偏重于抓學生的智力因素培養，而忽略了非智力因素的培養，加上學校心理健康教育普及不夠或沒有普及，學生缺乏必要的心理輔導，造成部分學生心理素質比較差，調整心態的能力較弱，遇到困難挫折易造成心理疾病。同時，我國獨生子女群體的日益擴大，家長的過分溺愛使學生的許多意志品質不能得到更好的鍛煉，如頑強拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優良品質。

3：優化體育教學情景，促進心理健康教育

3.1、創設情境，讓學生在學習中體驗互幫合作快樂的情感。在教學中，教師要注重創設良好的課堂學習氛圍，著重培養學生互相合作學習的習慣。互相幫助、探討學習，使學生在交往的過程中完成學習任務，感受到學習知識的樂趣，也體驗到了合作的快樂。

3.2、在游戲中培養學生團結拼搏奮發進取精神。教學中運用游戲，能夠使學生為了一個共同的目標團結一致，奮勇拼搏。如：集體跳長繩游戲比賽，接力跑游戲等集體游戲活動。通過對游戲規則的了解和參與游戲活動，培養了學生團結一致，努力拼搏奪取勝利的精神品質，同時讓學生在比賽中也體驗到勝利的喜悅。

3.3、讓學生感受老師的關心。體育活動中以小團體為主的練習活動，可以縮短教師和學生、學生與學生間的心理距離，使他們相互產生 親切感和依賴感。在活動中，教師應經常注意學生的活動，關心學生的情緒狀態。如可以拍拍學生的肩膀表示 鼓勵、肯定、贊賞，也可以發出提醒、警告、停止的信號，或運用生動、幽默的語言及優美的示范動作喚起學生的興趣，使每個學生感受到老師的關心。良好的師生關系是培育學生自信心的肥沃土地。

4：課堂教法靈活，突出心理健康教育

4.1、開發學習動力系統，產生良好心理定勢。興趣是最好的老師，是學生主動參加學習活動的最大動力。教學中，可通過目標設置法，創設情境法，價值追求法等，激發學生參與體育學習鍛煉、健身的動機；通過成功教學法，愉快教學法，教學“引趣”法等，培養學生對體育的興趣，從而改變或改善學生的體育態度，養成體育習慣，產生良性心理定勢。在課的準備部分，可采用音樂舞蹈、游戲、多媒體視聽等多種方法導入，而不是通常四列橫隊聽教師宣布本課內容；如一節籃球教學課，改變教師先講解示范，再組織學生練習的老方法，可先安排觀看NBA比賽的精彩片斷，引導他們以這些精彩動作為榜樣，努力學好本課籃球技術，學生的求知欲望將大大增強。

4.2.改進教學方法，培養良好的體育學習心理。

4.2.1.增強學生主體意識，發展學生創造性思維。主體意識有內在需要的趨向，當滿足這種內在需要時，人會產生愉快的體驗。在教學中教師應有意識地激發學生的好奇心及學習欲望，啟發誘導學生多動腦，使學生真正認識到為什么而學？學了有什么用？怎樣學才能學得快學得好？學習中遇到問題和困難怎么辦等等，使學生愛學、樂學、會學和學得會、學得懂、學得愉快。教學中教師要激勵學生敢于創新，勇于實踐，并充分爭取機會，展現自己的創造能力。展現自己在實踐中的創新成果。比如課前給同學們交待下節課的教學內容，讓他們自編自導地準備徒手操、專門性準備活動和結束部分的整理運動。在每節課準備部分和結束部分可讓學生輪流領做，真正讓學生參與到體育活動中來，以鍛煉學生的心理素質，促進他們更自覺、更認真地上好每節課，同時通過多次的鍛煉，克服思想上的緊

張心理、鍛煉口語表達能力。消除學生閉鎖的心理和緊張的情緒, 提高交往能力，增強心理適應能力, 使其學習心理處于積極活躍的狀態。

4.2.2.引導學生能逐步正確認識自己和評價自己。任何學習活動的成功，均是在不斷修正自身不足的過程中實現的。自我評價是個人前進的一大動力，為此，應在教學中培養學生具有樂于接受他人批評和建議的心理傾向，有意識地識引導學生經常分析和檢查自己，了解自己的缺點，從而對自己有一個正確的認識和要求。

4.2.3培養學生具有自我控制，自我調節的能力。現在的孩子多受家庭溺愛，任性、自我控制力差，當他們一時不能完成動作技術或參賽失利以及遇到種種不順心之事時，情緒很容易會發生波動，甚至會引起過激行為。迎面接力跑比賽氣氛活躍、競爭激烈，失敗一方學生往往不能正視失敗，或垂頭喪氣，或不從自己這組找原因，而反說勝的一方違反規則。如都采取強制措施，情況雖暫時能得到改變，但學生反而會產生逆反操心理，在以后的活動中又會再犯。教師應在指導時教給他們一些心理調控的方法，不斷修心自己的心態。如冷靜思考法：當遇到困難或挫折時，首先要學會沉著冷靜，控制好自己的情緒，然后通過反復思考，總結一下經驗教訓，找出解決問題的辦法；間隔溝通法：當與同學發生矛盾及爭執時，可先把問題放在那里，間隔一段時間后，選擇一個適當的機會再進行溝通，問題就容易解決了；轉移自慰法：當碰到不順心之事時，調整一下聚焦內容，多想想讓自已高興、愉快的事等等，不斷增強自我調節力。

5.把心理健康融于體育教學課堂上

5.1加強心理健康教育內容的教學

體育理論課一直是學校的薄弱環節，學校的體育教學應該給予重視。通過體育理論課的方式講授心理健康教育內容，讓學生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會適應能力，三者缺以不可，其中身體健康是其它兩個方面的物質基礎，心理健康能使生理健康產生更大的價值。同時，讓學生了解心理健康的標準，心理健康的影響因素，掌握心理健康保健方法，使學生能及時而恰當地調節自己的心態，并鼓勵學生經常參加體育運動，在運動中尋求快樂，陶冶情操。

5.2因材施教，加強教學的針對性

體育教師要深入到學生中，了解他們的個性特點、興趣愛好、運動技術水平以及身體素質狀況，做到心中有數，并因人而異使教學更具有針對性。對孤僻、怪異的學生適宜選擇籃球、足球、排球、集體接力、拔河等項目；對優柔寡斷的可讓他們多參加球類的活動如籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球等項目；對靦腆、膽怯的學生可選擇武術、體操（單杠、雙杠、跳馬等）、以及籃球、足球等項目的鍛煉；對急燥、易怒的學生適宜選擇下棋、太極拳、慢跑、長距離的步行以及游泳等項目；對缺乏信心的學生應選擇一些簡單、易做的項目，如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等；對遇事緊張的學生可以讓他們多參加激烈的比賽，特別是足籃排項目；對自負、逞能的學生可選擇一些難度較大、動作較復雜的技巧性項目，如健美操、技巧、長跑、跳高、跨欄等項目。

5.3多樣性和多選擇性相結合，突出學生的主體性

多樣性是指體育教師所能展現給學生的不僅是豐富的內容，更重要的是富于變化的方式和方法，而多樣性是需要通過多選擇來顯示其存在的價值。這也是學生個性發展的基本條件。因此，在學校體育教學中應根據不同學生的不同特點，選擇不同的運動項目，或讓學生自己選擇，使每個學生的興趣、特長都能得以發揮，在各自擅長的項目中找到運動的樂趣、展示自己的才能。

5.4合理的運動負荷與心理健康

學校體育教學中的因素有運動類型、運動強度、運動持續的時間和運動頻率，從運動類型來說，能產生良好的心理效應：令人愉快有趣的運動，有氧運動，回避人際競爭運動，可以自定步調的運動；從運動強度來講，目前大多數研究認為，中等強度的體育運動強度能夠改善情緒狀態和焦慮、抑郁、緊張和疲勞，相反，大強度的運動卻可能增加緊張、疲勞；而運動持續時間，研究認為每次運動時間不少于20—30分鐘、60—90分鐘也會產生良好的鍛煉效果。

6.結論

6.1體育運動能讓學生更加了解自己在哪些方面有特長，對自己的能力、性格和優點做出恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻、非分的妄想，并能發展自身的潛能，體驗到自己存在的價值，并端正自我意識。

6.2體育活動能讓學生樂于同他人交往，融于集體中，在社會生活中有較強的適應能力，能做到人際關系和諧。體育能使學生情緒穩定，能培養學生樂觀、開朗的性格，促使學生個性全面發展。

6.3體育教學是促進健康的有效手段。學校體育應堅持貫徹“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，在體育教學中激發學生運動興趣，主動參與，培養學生終身體育的意識。

7．參考文獻：

7.1中華人民共和國教育部制定.體育與健康課程標準.人民教育出版社出版.2003.4月第一版

7.2祝蓓里, 體育心理學[M],高等教育出版社,7.3學校體育學高等教育出版社

7.4體育與健康 [Ⅰ.Ⅱ.Ⅲ]人民教育出版社

第三篇：體育教學中發展學生個性的研究

體育教學中發展學生個性的研究

常春雷

【摘要】： 堅持“健康第一”的指導思想，激發和培養學生的運動興趣，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異和不同需求，重視學生個性的發展，是新課程《 體育與健康》的基本理念。本文通過在體育課堂教學中，教師有意識地激發學生的興趣；培養學生的能力，滿足學生個體差異和不同需求，達到發展學生個性的目的。

【關鍵詞】：

體育教學

學生

個性發展

前言

教育的目的不是培養一大批一模一樣的人才，而是造就一大批富有鮮明的個性特點，能適應社會發展需要的各種人才。隨著現代教育的發展，國內教育界也日益重視發展和完善學生的個性。因為良好個性的形成，學校教育的引導起著重要的作用，所以新一輪的教改也把發展學生個性列為體育與健康教學的任務之一。

一．對個性的理解

個性，也可稱人格。指一個人的整個精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。個性結構是多層次、多側面的，由復雜的心理特征的獨特結合構成的整體。這些層次有：第一，完成某種活動的潛在可能性的特征，即能力；第二，心理活動的動力特征，即氣質；第三，完成活動任務的態度和行為方式的特征，即性格；第四，活動傾向方面的特征，如動機、興趣、理想、信念等。這些特征不是孤立的存在的，是錯綜復雜、相互聯系、有機結合的一個整體，對人的行為進行調節和控制的。” 從構成方式上講，個性其實是一個系統，其由三個子系統組成：（1）個性傾向性——指人對社會環境的態度和行為的積極特征，它是推動人進行活動的動力系統，是個性結構中最活躍的因素。決定著人對周圍世界認識和態度的選擇和趨向，決定人追求什么。包括需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀等。（2）個性心理特征——指人的多種心理特點的一種獨特結合。所謂個性心理特征，就是個體在其心理活動中經常地、穩定地表現出來的特征，主要是指人的能力、氣質和性格。（3）自我意識——指自己對所有屬于自己身心狀況的意識，包括自我認識、自我調控等方面，如自尊心、自信心等。

個性是在生理素質的基礎上，在一定社會歷史條件下，通過社會實踐活動形成和發展的。先天的遺傳因素，是個性發展的自然前提，而后天因素有社會環境因素和教育因素。其中，教育因素在人的個性發展過程中起主導作用。而體育教學的特點也決定了其過程是發展學生個性的理想場所。

二、當前我國學校體育教學的現狀和對策

目前我國體育教育的思想觀念嚴重滯后，不適應素質教育的要求。體育教學中只重視運動技能教學的結果，而忽視學生個體在技能學習過程中的進步幅度與表現出的獨立性、創新能力，教師也不注重這方面的開發。仍然以順從、聽話、作為老師評價學生的標準。在體育教學中以教師為中心，崇尚師道尊嚴。教師指揮一切，控制一切，把自己的主觀愿望強加于學生，剝奪了學生的選擇權，限制

了學生的主觀能動性的發揮。“只許這樣，不許那樣”不絕于耳邊，失去了“創新”的靈氣。一切按教師安排循規蹈矩，學生壓根兒沒有被尊重的感覺，久而久之沒有了獨立性，只有被動的選擇。長期處于這種環境下的學生，在體育活動時常常表現出自信心不足、主動性、獨立性、自主性和進取精神不強，缺乏強烈的進取心和創新欲望。教師怎么教，學生就怎么學，學生的主體意識基本喪失，于是壓抑了學生個性的發展，阻礙了學生人格和心理的健康發展。因此，目前的體育教育實際上是一種“應試教育”的翻版。對學生體育成績的評定，不得不去競技運動領域“借”來秒表和皮尺，要想提高學生成績，當然又不得不去全盤引進運動訓練的方法、手段等。其結果呢？不外乎有兩種可能，其一，部分學生對近乎嚴酷的運動訓練手段和方法望而生畏，極易產生“喜歡體育運動”卻“厭惡上體育課”這一扭曲的現象。其二，體育教學常常使學生的某些個性特征如勇敢、頑強、公平競爭、尊重他人、熱愛生活等品質僅僅停留在所從事的某些運動項目本身，而未能透過這些運動項目深入、內化到他們的日常學習和生活中去，做不到這一點，學生對體育的認識永遠只能是膚淺的，體育教學對學生的個性培養和發展也只能是片面的。蘇霍姆林斯基說過：“要以人對人的方式對待孩子，要善于發現他心中能響應我們召喚那一隅”。所以，我們應該讓學生的個性培養和發展也只能是片面的。

因此，在體育教學中實施素質教育最重要的一點就是破除迄今在我國體育教學工作中存在著的劃一性、僵硬性、封閉性，課程結構的單一性和教材結構的非合理性等等。變被動體育為主動體育，留給學生必要的自我設計、練習、探究、評價和思考的時空。把嚴密的課堂組織與生動活潑的教學氛圍結合起來，把教師的主導作用與學生的主體作用結合起來，確立尊重學生個人、個性、啟發學生自律、培養學生的自我責任感，也就是確立體育教學中，重視學生個性的原則。

三、體育教學中學生個性發展的實施辦法

著名兒童教育家楊景蘭教授說過：“孩子們具有豐富的創造力，每個孩子都各具有特色，只要我們正確地加以引導，孩子們的潛能意識都能得到很好的發揮”。在體育教學過程中，學生的個性在課內的各項活動中暴露無遺。根據這一點，在教學實踐中，對學生個性的培養和發展，可從以下幾個方面進行嘗試：

1、激發和保持學生的運動興趣

興趣和愛好本來就是個性化的東西，興趣是激發和保持學生行為的內部動力，也是影響學生學習自覺性和積極性的重要因素。我們以往的體育教學，由于教學的內容過于競技化，教學的方法過于刻板等因素，導致許多學生雖然喜歡體育活動但不喜歡上體育課，能夠堅持的就更少。更談不上終身體育了。究其原因主要就是學生對體育課沒有興趣。因此，新課程改革要求把激發和保持學生的運動興趣放在重要位置來抓。要激發學生的運動興趣，應努力滿足學生的學習需要，教師與學生要建立合作互動的關系，要真誠、平等地對待每個學生，盡量滿足絕大多數學生的需求和愛好；教學內容的選擇要符合學生的身心發展特征，少競技化多趣味性的運動項目；教學的手段和方法要多樣化，根據學生的興趣、愛好，在每節體育課中根據場地、器材等條件安排幾個項目供學生選擇練習。

2、重視學生的主體地位

由于長期以來人們習慣于教師的職責是“傳道、授業、解惑”，教師是教學的主體、是權威、是教學的中心這種觀念的影響，而

把學生看成是接受知識的客體，教師怎么教，學生就得怎么做，學生的主體地位得不到體現，個性也就無法得到發展。新課程把教師和學生都做為教學的主體。教師在課前準備時就要充分考慮學生的特點、不同需求等情況，科學安排教學內容。課堂上要充分發揮學生的主體作用，引導學生認識學習的目標，并用主動的、積極的手段去實現學習目標，使得每一名學生都有不同程度的提高。

3、關注學生的個體差異和不同需求

體育教學要面向全體學生，使每一個學生都受到同等的尊重和關注。由于學生在身體條件、興趣愛好、體能和運動技能等方面存在的差異很大，因此在教學內容的安排、教學目標的制定等都不能搞一刀切，要關心每一個學生的成長，要讓絕大多數的學生通過自己的努力都能達到自己的目標。都能體驗到體育學習成功的快樂。使他們在充分體驗體育學習樂趣的同時，提高自己的自尊心和自信心。

4、重視學生能力的培養 ①重視發展學生的實踐能力

身體活動的主要特征是實踐，以健康為目標的學校體育應努力滿足學生的身體活動實踐，上課提倡教師精講讓學生多練，例如 用啟發誘導法教學，由教師提出任務，啟發學生去探求完成任務的具體途徑，在教學過程中，充分發揮學生的主觀能動性，開發學生的創造力和想象力，再如學生練習跳高，除了教師教的方法之外，在條件許可的情況下允許學生創造性地償試其它方法過桿。球類教學多用競賽法、游戲法等多種形式組織練習，這樣既可以增強學生對動作技術的感性認識，又讓學生在對動作的體會中創造性地掌握動作，提高學生的實踐能力，從而達到發展學生的個性的目的。

②重視發展學生的應用能力

應用能力是指如何把學到的體育知識、運動技能應用到身體活動中去，例如有氧運動能提高人的心肺功能，其中耐久跑就是很有效的一種練習方法，但如果讓學生反復繞著操場跑道跑學生是不太情愿的。這樣一種具有良好健身價值的教學內容，應該怎么樣讓學生接受呢？仔細觀察我們不難發現，學生喜愛的球類、游戲、比賽等形式同樣可以達到鍛煉目的，與其強迫學生長時間進行枯燥無味的耐久跑，不如讓學生多參加自己有興趣的又同樣有健身價值的球類等運動。當然即便是進行耐久跑教學，也可能通過學生感興趣的越野跑、定時跑、讓距離跑等形式進行。讓學生多練自己興趣的能經常堅持的運動項目，同樣可以達到提高心肺功能的目的。這既提高了學生應用能力，又有利于學生的個性的發展。

③重視發展學生的創新能力

體育運動本身就是在不斷地發明、創新中發展起來的一門科學。因此我們要十分重視學生的創新意識和能力的培養。為了充分挖掘這些能力，教師應尊重學生的主體地位，滿足他們的好奇心、學習需求和愛好，充分發揮他們的求索精神。要讓學生自己去重新掌握、重新建立和重新發現真理、現化心理學研究告訴我們智慧產生于行動。讓學生主動學會學習，是培養學生創新精神和能力的重要途徑。例如，在準備活動中讓學生設計徒手操或游戲內容，上課時分組做準備活動，可以發現學生們設計的內容是豐富多彩的，大家練習的興趣也很濃厚，有的組做游戲、有的組花樣跑，學生們的積極性高漲、上課的氣氛熱烈，教學效果也很好。再如在復習課的教學時，讓學生主動探索更好更快地達成學習目標的最佳途徑，學生的主觀能動性，想象力，以及不甘落后勇于創新的精神都得到培養。個性也得到了發展。

5．重視學生自我意識的培養

自我意識是意識的核心內容，標志著個性形成的水平。在體育運動中，支配學生身體運動的自我意識，滲透著社會的政治、經濟、文化、道德和民族精神等因素的影響。作為教師，應該有目的地培養他們的自我意識，用高尚的社會影響因素作為支配學生身體運動的內驅力，為個性的發展創造一個理想的體育社會環境。

6．在體育教學過程中，滲入心理訓練 在教學中，教師應牢固樹立“健康第一”的指導思想，其目的是要使學生身心得到全面發展。有意識，有目的地對學生心理施加影響使身心狀態達到最適宜的程度，提高運動技術水平對增進身心健康的需要。

7．建立一個良好的體育環境 首先應該建立教師與學生之間的良好關系。其次，選用的教材，應生動有趣，符合青少年的特點。再者，應培養學生的道德感、美感和理智感，引導學生在體育運動中鍛煉自己的性格。最后，以體育活動為媒介培養學生的集體榮譽感，發揮學生的主動性，變學生從事體育活動的被動驅使為主動追求。

四、結論

素質教育是優質教育，在體育教學中實施素質教育，就是要提高每一個學生的身心健康、運動技能和社會能力，并充分展示其個性特長和主觀能動性，因此必須加強對學生“個性差異”的個性化教育。這意味著，學生個性的培養和發展對體育教學來說將是一個亟待解決的課題，也是體育教學的培養目標的一個重要方面，應引起大家足夠的重視。只有這樣才能有助于學生的健康成長。作為一名學校體育教學工作者，我們應該不斷努力學習、鉆研，提高自身素質，加強教學研究，以滿足進行素質教育的要求。同時，要以高尚的師德、正確的言行，在課堂上和生活中給學生做出表率，才能使學生個性的培養和發展在潛移默化中得到不斷加強。

[參考文獻]：

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［5］李孝磊.《 “師生易位授課法” 在體育教學中的嘗試》［J］.體育教學, 2003年第2期.[6]:《體育理論》 高等教育出版社 1993.8 [7]：盛昌繁《激發學生興趣的技巧》 體育教學 2004.4 [8]：季瀏 胡增犖 《體育教育展望》 華東師范大學出版社 2001.

第四篇：淺談體育教學中如何促進學生個性發展

淺談體育教學中如何促進學生個性發展

閩侯縣竹岐中心小學張維鋒

摘要新一輪的基礎教育課程改革把小學體育改為“體育與健康課”，強調以學生發展為本，以創新精神和實踐能力培養為重點。著重從學生興趣出發，養成學生主動參與體育鍛煉的習慣。

關健詞體育教學學生個性

教育學認為個性是個體在其自身條件和環境的影響下，通過社會實踐形成和發展起來的使其成為他自己而不是別人的綜合特性，它應該包括生理、心理和社會行為等方面。

因此，在體育教學中，要注重體現學生的主體地位的發揮，追求學生個性的和諧發展，采取多樣化教學，讓學生感受成功快樂的喜悅，提高每一個學生的身心健康、運動技能和社會適應能力，并充分展示自己的個性特長和主觀能動性。老師要堅持“以人為本”的教育理念，激發孩子的靈性，在倡導孩子的終身發展的實踐中試圖做一些適合學生個性愛好的研究和探索，引導兒童在教學環境中盡可能地自由發展、表現個性、表達自我。

體育教學促進學生個性發展的途徑：

一、重視學生的主體地位

傳統的體育教學是以老師為中心，重視老師的示范和講解，強調的是學生“跟我學”，長此以往會造成學生對體育課失去興趣，同時不能激發與維持學生學習的動機，不能使學生體驗到滿足需要的樂趣，學生也不會進行有效的學習。快樂體育重視教學過程中學生的主體地位，教學中充分發揮學生的內因作用，即主體作用。重視學生的主體地位，激發和維持學生學習的興趣與動機是提高教學效率的手段。只有改變教學方法，因村施教，積極鼓勵、引導培養學生的學習興趣，最大限度的適應學生身心健康發展的需要，才能取得良好的教學效果。如跳繩教學中，應給學生提供長跳繩和短跳繩；并啟發學生：用這些繩，還能想出什么樣的方法來跳？于是正、反跳、跑跳，雙人跳??各種方法層出不窮。還可以啟發他們用繩來做游戲，學生通過嘗試，創編出許多游戲方法，用繩來擺數字、擺各種圖形；用繩做起跳線、起跳線；將繩圍成圈做游戲等許多有價值的創新游戲泉涌而出，擴充了學生的想像空間，激發了學生的創造思維，使整個課堂充滿情趣，使學生的主體作用的地位得到最大限度的發揮。

二、寓體育于玩之中，提高學習效率

興趣是個體對事物、事件、人際關系以及各種活動的探索而反映出的一種愉快的情緒體驗。在教學中，我把教材精心設計成各種新奇、有趣的游戲，讓學生親自“玩耍”，在動中思、玩中學，從中獲取知識，寓教于樂，最終達到發展身心的目的。例如在教授“立定跳遠”一課時，我以“青蛙過河”的游戲方式編排，使小學生興致濃厚地參與到體育運動中去，輕松地完成教學任務，同時又培養了學生的團結協作精神，起到了較好的德育教育作用。讓學生在活動中享受樂趣和成功感，使學生生動活潑、主動地學習，從而培養鍛煉習慣、意識，發展運動能力，真正達到全面發展學生身心的目的。

三、承認學生個體差異的存在，因材施教

學生的性格各不相同，老師應深入了解學生的性格特征，采用適宜的方式和

方法去引導和培養，使之得到充分發展。由于學生的個性不同，在體育運動中，我們不能只顧“滿堂灌”，要針對學生不同的體育行為、思想的特點，因材施教，選擇不同的教育內容。所以，老師要了解學生的內心需求，對學生的要求不應強求一致，而應分類施教。比如有的學生善跳；有的學生善于跑；有的學生有壓力學得好，有的則相反；有的學生爆發力好；有的學生柔韌性好等等。針對以上情況幫助他們選擇一種或兩種適合他們個性特點的方法和技能。實踐證明，這樣學生學習的主觀能動性更強，更能進一步促進個性的發展。同時，在教學中高標準，嚴要求，能使學生形成嚴格、認真、勇敢、頑固的個性特征。

四、思想品德教育與學生個性發展相結合課堂中，選擇合理、科學的教法，是教師教學能力的體現，也是對學生進行思想教育的有效途徑。要把學生的心理活動和身體活動結合起來，利用課堂的組織教法中的各個環節對學生進行思想品德教育。例如教學中運用角色扮演，可增強學生責任感。如在教學“老鷹捉小雞”的游戲中，母雞為了保護小雞與老鷹搏斗，表現了偉大的“母愛”，小雞在母雞的帶領下協同與老鷹搏斗，體現了團結就是力量的道理。又如隊列隊形練習，開展“我是一名好戰士”的小游戲，可以培養學生的組織紀律性：“我是好當家”活動，通過對場地器材的保護，增強學生熱愛勞動，愛護公共財產的思想；課堂小結表揚好人好事，激勵學生奮發向上的拼搏精神。

在小學體育教學中，采用發展學生個性的教學，有利于提高學生對體育的興趣，讓學生積極主動、心情愉快地去接受教育，使學生擁有完善的個性和人格，讓每個小孩子都成為課堂上一名快樂的主角！

素質教育是優質教育，在體育教學中實施素質教育，就是要提高每一個學生的身心健康、運動技能和社會能力，并充分展示其個性特長和主觀能動性，因此必須加強對學生“個性差異”的個性化教育。作為一名學校體育工作者，我們應該不斷努力學習、鉆研，提高自身素質，加強教學研究，以滿足進行素質教育的要求。同時，要以高尚的師德、正確的言行，在課堂上和生活中給學生做出表率，才能使學生個性的培養和發展在潛移默化中得到不斷加強。

第五篇：小學體育教學中發展學生體能的方法探析

小學體育教學中發展學生體能的方法探析

摘 要：學校體育的教學任務是讓學生學到強身健體的知識技能，來實現運動教學的目的。科學地發展學生體能教育，使學生健康的成長不僅僅是家長的責任，更是教師的責任，所以，學生體能的發展是學校體育教學的核心。本文主要探析小學體育教學中發展學生體能的方法。

關鍵字：小學 體育教學 發展體能 方法

我國小學生體能的發展在近幾年都是呈現下降趨勢，這引起了廣大教育者的重視。在《體育與健康課程標準》中，要求體育教師改變曾經以教師、教材為中心的觀念，確定學生的主體地位。讓學生在體育課中，通過學習各種體育技能，使身體素質和基本的活動能力都得到提升，實現體育教學的真正意義。所以，在發展體能的過程中，要制定科學的方法來全面指導教師向學生教授知識技能，提高學生的基本活動能力。

一、小學體育中體能教學的內容及目標

（一）體能的內容

體能，總體指的就是運動員的身體素質水平。它指運動員在一項體育比賽中發揮的最大限度體力，它體現了運動員能量的代謝水平。也指人體適應環境的能力，包括健康體能和運動體能。其中主要包括力量、速度、反應能力、耐力和柔韌性等基本身體素質，以及人體健走、跑步、跳躍、投擲、攀登、爬越、懸垂和支撐等基本活動能力。

（二）體能教學的目標

學校體育主要由理論教學和課外實踐活動組成。相對而言，理論課比較抽象，難以理解，以教師為主；實踐課系統性很強，以學生的配合為主。小學體育中體能教學的目標對每一個學生而言，其目的是通過體育訓練達到四項標準：① 身體的標準。適應各種環境、不同天氣的能力和心理素質。在面對生活中的各種病癥時能夠有很好的抵抗力和康復力，同時，能夠承受得住各種生活壓力和疲勞感；②技能的標準。有一定的運動能力，可以提高學生生活的效率和質量。③健康標準。具備基本的健康養生知識，有利于緩解大腦負荷，提高大腦的運作效率；④思想標準。在自我不斷成長、完善、實現的過程中，形成平等、公平、公共的思想意識。綜上所述，全方面發展體能教學，使學生在鍛煉身體增強體質的同時，培養學生的競爭和拼搏意識，形成一個良好的道德思想體系。

二、探析教學中發展體能的方法

（一）發展體能教學的重要前提

在教學的過程中，建立一個良好的師生關系是發展體能教學的重要前提。這個師生關系的建立主要體現在三方面。首先，一方面只有師生之間共患難、共流汗、共歡喜，讓教師與學生之間處于平等地位，做到彼此間信任與尊重。畢竟，一個尊重學生個性發展的教師體現的不僅僅是他的教學素養，更加能夠體現他的人格魅力，在這種教育環境下，能夠促使學生更好的理解和掌握知識。另一方面，教師的綜合知識素養很重要。在學生眼中，教師是一個萬能的角色。學生對教師的信任絕大部分取決于教師的基礎知識和專業知識。更何況，如今的學生接觸的知識面更廣，視野也更加開闊，這就要求我們的教師只有不斷豐富自己的知識，提升自己的文化素養，才能更好的與學生交流，樹立好榜樣。最后，教師在面對學生時，要重視溝通。在學生犯錯誤的時候，教師要有耐心、人性化的處理，當然也要堅持一定的原則，這樣才能更好的樹立自己的威信。

（二）發展體能教學的方法

1、承重法

利用重物進行體育練習來鍛煉身體的一種方法叫做承重法。在教學中稱為物體負重練習。承重法主要是利用不同的運動器材以及自身的體重，來鍛煉自己身體不同部位使其力量增強。比較常見的運動器材有：啞鈴、杠鈴、實心鐵球等，自身體重的常用練習方式有：引體向上、倒立、俯臥撐、深蹲等。小學體育課中教師在安排練習時，一定要清楚學生的骨骼特點，科學指導學生練習。承重法必須以靜力性力量來輔助動力性力量，也可以利用兩者間的相互交替。學生在選擇承重練習時，最好不要超過學生所能承受力量的三分之二，這樣不僅能夠保證練習的質量，還能讓學生的安全有所保障。小學生的練習的內容不宜太多，一般選擇隔日練習且每次不超過10分鐘。在練習過后需適當放松肌肉，避免過早老化，提升學生的力量機能。

2、連續法

連續法是長時間內，保持一樣的強度不間斷練習。可以達到讓學生在生理承受情況保持平穩的狀態下全面鍛煉身體的目的。在教學過程中，教師應該根據連續法練習時間長、運動量大的特點做出合理指導。避免學生因運動量過大，產生的不良后果。例如：當練習的強度相對較大時，就應該控制練習的時間不宜過長，當練習的時間過長時，就要控制好練習強度。這樣才能一定程度上保證連續法的意義。連續法是比較枯燥的，教師在安排練習時，可以加強趣味性，來激發學生的積極性，提升體能發展的效率。

3、游戲法

游戲本身就具備智力開發和興趣提升的意義。目前，所有小學都開設了體育這門課程，如果把游戲引入到體育教學當中去，肯定能夠達到事半功倍的效果。游戲法是通過自主發揮、團結合作來完成任務的一種可行性很強的方法，它是被允許組織的。體能訓練是一件極其辛苦、乏味的事情，如果方法不改變，很可能會導致學生的成績不理想或者一些傷痛的發生。作為一種教學方法，游戲法在發展體能教學中，被賦予了很高的教育價值和教育功能。游戲一般存在情景和競爭的因素，它遵循很簡單的規則，可以規定動作和難易程度，使所有參與者運動起來能夠達到一個平衡的狀態，保證了體能練習的強度。體能發展中適當的使用游戲法，使學生對體育課充滿熱情和期待，調節學生的精神狀態，提升學生的運動技能和身體素質，也可以防止運動帶來的挫傷。

結束語

現代教育很重視學生的全方面發展，實施有科學性、趣味性的課堂教學模式對學生的學習非常重要。合理的方法，是改善體能教學提高學生體能綜合能力的必要選擇，教師通過多種多樣的方法，引導學生參加體育運動練習，加強學生對體能的認知，創造和諧的教學氛圍，提升學生的興趣，使其身心都得到健康的成長，是學校以及體育教師教學體育的意義所在。

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