第一篇：運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣教學(xué)反思

運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣

（一）按教材設(shè)計(jì)，這節(jié)課要解決這幾個(gè)問(wèn)題：一是學(xué)會(huì)并實(shí)際測(cè)量出呼吸的次數(shù)；二是了解呼吸系統(tǒng)；三是通過(guò)兩個(gè)實(shí)驗(yàn)認(rèn)識(shí)呼出和吸入兩種氣體的不同；四是了解運(yùn)動(dòng)與呼吸的關(guān)系；五是了解肺活量并指導(dǎo)學(xué)生課后制作建議肺活量測(cè)試裝置并進(jìn)行測(cè)試。

原先已經(jīng)估計(jì)到40分鐘里是不太可能完成這些內(nèi)容的，但是因?yàn)槭堑谝淮紊希虒W(xué)過(guò)程花的時(shí)間大大超出了自己的預(yù)期，除了內(nèi)容過(guò)多以外，自己的前半程教學(xué)也過(guò)于拖沓，造成了過(guò)程中想急于完成各環(huán)節(jié)而以教師講述包辦了探究過(guò)程，而且沒(méi)有完成學(xué)生采氣實(shí)驗(yàn)以及肺活量的鋪墊教學(xué)。

如果下一次教學(xué)這一節(jié)課，可以考慮從這幾個(gè)環(huán)節(jié)改良：

一、將教材中的2組1分鐘測(cè)量時(shí)間改為半分鐘，這里可以節(jié)省3到4分鐘。

二、學(xué)生課堂1分鐘運(yùn)動(dòng)需要充分準(zhǔn)備，這節(jié)課利用“俯臥撐”的效果不好（主要是動(dòng)作不規(guī)范造成運(yùn)動(dòng)量不夠），可能改用高抬腿等形式會(huì)更好一點(diǎn)。

三、舍棄“心跳”這個(gè)內(nèi)容，將本課時(shí)完全改為研究呼吸；心跳放入下一節(jié)課。

四、學(xué)生“收集氣體”這一個(gè)環(huán)節(jié)教師用書中沒(méi)有明確采用何種方式進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，只是建議教師根據(jù)時(shí)間可以采用演示實(shí)驗(yàn)或者分組實(shí)驗(yàn)。平常的教學(xué)中，我們可能大多數(shù)采用演示實(shí)驗(yàn)，節(jié)省時(shí)間。但是實(shí)際上這個(gè)實(shí)驗(yàn)學(xué)生是會(huì)很感興趣的，而且其中有助于學(xué)生掌握好幾種科學(xué)方法：比如復(fù)習(xí)酒精燈的使用、集氣瓶的使用等，而且體驗(yàn)更深刻。因此我想還是讓學(xué)生實(shí)踐一下比較好。

五、將收集“反復(fù)呼吸的空氣”放入“排水集氣”的環(huán)節(jié)，就是將兩個(gè)實(shí)驗(yàn)并成一個(gè)實(shí)驗(yàn)來(lái)上，可以節(jié)省很多時(shí)間，也避免了學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間手拿塑料袋的弊端。

六、老師還是要注意少講、精講，精心設(shè)計(jì)提問(wèn)，流更多的時(shí)間給學(xué)生探究。

第二篇：運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教材分析：

綜觀教科版3-6年級(jí)的科學(xué)教材，《我們的身體》是唯一一個(gè)涉及人體知識(shí)的單元。這個(gè)單元包括七個(gè)部分的內(nèi)容，為學(xué)生們提供了認(rèn)識(shí)自己身體結(jié)構(gòu)和功能的機(jī)會(huì)，使他們認(rèn)識(shí)到身體的各種活動(dòng)都需要各個(gè)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)運(yùn)作，在這個(gè)基礎(chǔ)上建立他們的健康意識(shí)。

本節(jié)課是《我們的身體》單元的第三課時(shí)，原題為《運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣

（一）》。反復(fù)研讀教材后，我認(rèn)為課題中所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)，僅僅是引發(fā)學(xué)生關(guān)注呼吸的切入點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)和呼吸的關(guān)系固然重要，但它只是呼吸系統(tǒng)知識(shí)中的一個(gè)組成部分，本節(jié)課的重點(diǎn)應(yīng)該放在比較全面了解呼吸系統(tǒng)的功能上。基于這一認(rèn)識(shí)，我將課題改為《人體的呼吸》，以便更好的突出本課教學(xué)重點(diǎn)。

教材安排了運(yùn)動(dòng)前后一分鐘的心跳和呼吸次數(shù)的測(cè)量——顯然，每個(gè)人同時(shí)測(cè)量自己的呼吸和心跳是不可能的；若按教師用書的建議兩人一組，一人測(cè)量心跳另一人測(cè)量呼吸，剝奪了部分學(xué)生的體驗(yàn)機(jī)會(huì)；即使花時(shí)間測(cè)得了心跳的次數(shù)、知道了運(yùn)動(dòng)前后心跳的變化，但對(duì)為什么會(huì)發(fā)生這樣的變化卻沒(méi)有作更深入的研究，直到下一節(jié)課《運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣

（二）》才涉及關(guān)于血液循環(huán)的知識(shí)。那么，把教材69面“測(cè)量一分鐘的心跳”這一活動(dòng)放在了下一課時(shí)進(jìn)行，應(yīng)該是明智之舉。

排水集氣法要不要讓學(xué)生小組都參與這個(gè)實(shí)驗(yàn)？我認(rèn)為怎樣收集空氣并不是本課的重要內(nèi)容，重點(diǎn)是利用收集到的空氣和一般的空氣進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)，而且這一節(jié)課已安排了不少學(xué)生的體驗(yàn)活動(dòng)，所以這個(gè)活動(dòng)我僅作為演示實(shí)驗(yàn)，只讓學(xué)生對(duì)過(guò)程和原理作簡(jiǎn)單的了解。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、科學(xué)概念：

（1）認(rèn)識(shí)人體的呼吸器官，初步了解呼吸器官在人體中的位置。

（2）知道人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行著氣體交換，將氧氣吸收，同時(shí)將二氧化碳排出體外。

（3）人體運(yùn)動(dòng)量越大，消耗的氧氣也就越多，就需要加快肺的呼吸，經(jīng)常鍛煉身體可以增加肺活量。

2、過(guò)程與方法：

（1）在體驗(yàn)活動(dòng)中感受呼吸過(guò)程中的氣體變化。

（2）結(jié)合實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，做出對(duì)呼吸次數(shù)加快原因的分析。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀：

（1）在探究體驗(yàn)活動(dòng)以及分析實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生實(shí)證意識(shí)。

（2）認(rèn)識(shí)到耐心、細(xì)致地完成測(cè)量活動(dòng)的必要性。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

1、教學(xué)重點(diǎn)：用體驗(yàn)和實(shí)驗(yàn)的方法，驗(yàn)證呼吸前后氣體發(fā)生了什么變化。

2、教學(xué)難點(diǎn)：通過(guò)設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)證明呼吸前后氣體發(fā)生了變化，并試著解釋“為什么運(yùn)動(dòng)后呼吸加快了。”

四、材料準(zhǔn)備：

1、演示實(shí)驗(yàn)：水槽1個(gè)、集氣瓶2個(gè)，毛玻璃片2片，吸管，火柴。

2、小組活動(dòng)：保鮮袋每人1個(gè)。

3、其他材料：課件，記錄單，呼吸變化統(tǒng)計(jì)圖。

五、教學(xué)過(guò)程：

1、游戲揭示課題：（5分鐘）

（1）同學(xué)們，你們喜歡做游戲嗎？今天我們就來(lái)做個(gè)游戲，游戲的名稱是“你能憋多久”。規(guī)則如下：自然站立，閉上嘴巴，鼻子停止呼吸，看看自己憋氣多少時(shí)間，覺(jué)得難受就坐下并自由呼吸。

（2）教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)。

（3）說(shuō)說(shuō)感受：剛才的活動(dòng)有什么感覺(jué)？（很難受，不舒服）為什么會(huì)覺(jué)得難受？（因?yàn)闆](méi)有氧氣）哪里沒(méi)有氧氣？教室里嗎？（不是，是身體內(nèi)）身體內(nèi)為什么會(huì)缺少氧氣呢？（剛才我們沒(méi)有呼吸）

（4）揭示課題：恩，今天我們就來(lái)研究《人體的呼吸》

（5）關(guān)于呼吸的知識(shí)，我們班的同學(xué)肯定知道不少，誰(shuí)來(lái)簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)？

[設(shè)計(jì)意圖：我看過(guò)不少資料，導(dǎo)入新課主要采用這兩種方式，其一是按照教材思路直接揭題后馬上測(cè)量呼吸，其二是消除緊張為理由讓學(xué)生深呼吸從而引出課題，這兩種導(dǎo)入都簡(jiǎn)潔自然，很不錯(cuò)。但我考慮的是，學(xué)習(xí)是要建立在學(xué)習(xí)者原有知識(shí)基礎(chǔ)之上的，只有在充分了解學(xué)生的已有知識(shí)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，巧妙地提取與本課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的連接點(diǎn)，學(xué)生才會(huì)覺(jué)得這是自己想研究的問(wèn)題，而不是老師要我學(xué)的知識(shí)，從而以積極主動(dòng)的心態(tài)參與探究活動(dòng)中來(lái)。當(dāng)然，這種設(shè)計(jì)對(duì)教師的課堂調(diào)控能力有較高的要求。]

2、認(rèn)識(shí)呼吸器官：（8分鐘）

（1）深呼吸，說(shuō)說(shuō)空氣是從哪里進(jìn)入人體，猜測(cè)一下它會(huì)經(jīng)過(guò)哪些地方，又是從哪里出去呢？

（2）學(xué)生體驗(yàn)后交流。

（3）引導(dǎo)：在呼吸的時(shí)候，其實(shí)有許多人體器官參與了這個(gè)過(guò)程，這些器官我們可以統(tǒng)稱為……（呼吸器官）

（4）觀看課件“呼吸演示圖”，認(rèn)識(shí)主要呼吸器官，并讓幾個(gè)學(xué)生描述一下空氣在人體流動(dòng)的路線。

[設(shè)計(jì)意圖：這一環(huán)節(jié)，我讓學(xué)生在體驗(yàn)和猜測(cè)的基礎(chǔ)上，觀看直觀的“呼吸演示圖”和“呼吸器官圖”，從而有效借助多媒體來(lái)輔助教學(xué)，落實(shí)認(rèn)識(shí)人體的呼吸器官的教學(xué)目標(biāo)。]

3、體驗(yàn)空氣變化：（7分鐘）

（1）過(guò)渡：這些空氣一進(jìn)一出，是來(lái)我們?nèi)梭w“旅行”吧！那你們覺(jué)得，這些空氣經(jīng)過(guò)人體的旅行之后，會(huì)不會(huì)改變呢？

（2）體驗(yàn)活動(dòng)：反復(fù)呼吸同一袋空氣。（課件提示：先裝一袋空氣，然后用袋口封住嘴巴和鼻子，反復(fù)呼吸，覺(jué)得難受就停下，同時(shí)把袋里的空氣擰緊不要讓它跑了。）

（3）交流感受。

（4）提問(wèn)：在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，袋子里空氣的總量有沒(méi)有減少？（沒(méi)有，還是一袋空氣）那為什么到后來(lái)我們不能繼續(xù)這樣呼吸？（說(shuō)明空氣的成分發(fā)生了改變）

（5）小結(jié)：是啊，如果空氣沒(méi)有變化，我們應(yīng)該可以一直這樣呼吸下去。而現(xiàn)在，我們不能在一袋空氣中長(zhǎng)時(shí)間的呼吸，說(shuō)明經(jīng)過(guò)呼吸的空氣確實(shí)發(fā)生了變化。

[設(shè)計(jì)意圖：親身體驗(yàn)，感受更深！為了讓學(xué)生體驗(yàn)到經(jīng)過(guò)呼吸后的空氣確實(shí)發(fā)生了變化，教材安排了“反復(fù)呼吸同一袋空氣”活動(dòng)，是非常恰當(dāng)?shù)摹Ｎ蚁霃?qiáng)調(diào)的是，要讓學(xué)生參與活動(dòng)是很簡(jiǎn)單的事，怎樣把體驗(yàn)活動(dòng)做足做細(xì)，這才是教學(xué)的關(guān)鍵——我采用了“旅行”這樣的一種描述，讓學(xué)生思考空氣經(jīng)過(guò)人體的旅行之后有沒(méi)有變化，體驗(yàn)后安排學(xué)生充分的討論交流，分析為什么我們不能長(zhǎng)時(shí)間呼吸同一袋空氣，從而讓學(xué)生領(lǐng)悟到袋子中的空氣確實(shí)發(fā)生了變化。從猜測(cè)到體驗(yàn)再到思辯，真正實(shí)現(xiàn)了學(xué)生科學(xué)思維的提升。]

4、檢驗(yàn)空氣變化：（10分鐘）

（1）猜測(cè)一下空氣可能會(huì)發(fā)生怎樣的變化。（氧氣減少或者二氧化碳增加）

（2）實(shí)驗(yàn)：火柴檢驗(yàn)空氣中氧氣的含量。

①教師說(shuō)明：火柴燃燒是需要氧氣的，當(dāng)氧氣不足或沒(méi)有時(shí)，火柴就熄滅了。我們要檢驗(yàn)呼吸后的空氣氧氣是不是減少，就可以用這個(gè)方法。

②請(qǐng)一個(gè)學(xué)生拿著自己反復(fù)呼吸過(guò)的那袋空氣上臺(tái)，問(wèn)：能不能直接把火柴放進(jìn)去？（不能，會(huì)把袋子點(diǎn)著或熔化，里面的空氣還會(huì)跑出來(lái)。）

③怎么辦呢，教師今天告訴大家一個(gè)好方法：排水集氣法。（課件演示說(shuō)明）邊看邊隨機(jī)詢問(wèn)：為什么要瓶口朝下？瓶子里的水被誰(shuí)擠出來(lái)了？

④收集兩瓶反復(fù)呼吸過(guò)的空氣，貼上標(biāo)簽，放一邊。

⑤我們還應(yīng)該收集一般的空氣，這樣才能對(duì)空氣的變化進(jìn)行比較。也收集兩瓶。

⑥火柴檢驗(yàn)，學(xué)生觀察。

（3）交流自己的發(fā)現(xiàn)。（一般的空氣里氧氣較多，反復(fù)呼吸的空氣里氧氣大量減少。）

（4）延伸：科學(xué)家們專門對(duì)人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體成分進(jìn)行了研究比較，得出了這樣一個(gè)結(jié)論。（課件：吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體成分比較）

（5）概括：人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換，把氧氣吸收，將其他氣體排出體外的過(guò)程。

[設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生體驗(yàn)到空氣變化的基礎(chǔ)上，安排了用實(shí)驗(yàn)來(lái)檢驗(yàn)空氣的變化，加強(qiáng)知識(shí)建構(gòu)。本來(lái)，這里我準(zhǔn)備安排兩個(gè)實(shí)驗(yàn)，一是用燃燒來(lái)驗(yàn)證空氣中氧氣含量減少，二是用澄清的石灰水來(lái)驗(yàn)證二氧化碳的增多，但因?yàn)橥祽袥](méi)有準(zhǔn)備好第二個(gè)實(shí)驗(yàn)材料，只能略去。在收集空氣時(shí)采用的“排水集氣法”，我的處理是作為演示實(shí)驗(yàn)，只讓學(xué)生對(duì)過(guò)程和原理作簡(jiǎn)單的了解，以便節(jié)省時(shí)間突出重點(diǎn)進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)。]

5、人體運(yùn)動(dòng)與呼吸的關(guān)系：（8分鐘）

（1）看來(lái)，呼吸對(duì)我們?nèi)梭w是非常重要的，你知道在平靜時(shí)自己一分鐘大約呼吸多少次嗎?如果作劇烈運(yùn)動(dòng)后，呼吸的次數(shù)會(huì)不會(huì)變化呢？想不想測(cè)量一下？測(cè)量的時(shí)候要注意什么？（不能刻意控制呼吸，及時(shí)記錄在記錄單上。）

（2）先后測(cè)量平靜時(shí)和運(yùn)動(dòng)后的呼吸次數(shù)，記錄。

（3）組織交流，并在黑板上完成呼吸變化統(tǒng)計(jì)圖。

（4）討論：為什么運(yùn)動(dòng)后呼吸的次數(shù)就會(huì)增加呢？（人體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，需要消耗大量氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平時(shí)多，呼出和吸入氣體的數(shù)量也比平時(shí)多。）

（5）倡議：經(jīng)常鍛煉身體，會(huì)增大我們的肺活量，獲得更多的氧氣。

（有關(guān)肺活量的知識(shí)作機(jī)動(dòng)內(nèi)容，看時(shí)間情況決定要不要展開(kāi)。）

[設(shè)計(jì)意圖：課上到這，大約用時(shí)30分鐘，有關(guān)心理研究表明，學(xué)生這時(shí)往往會(huì)呈現(xiàn)學(xué)習(xí)疲憊狀態(tài)。為此，我安排呼吸次數(shù)的測(cè)量，利用運(yùn)動(dòng)這一容易吸引學(xué)生的興奮點(diǎn)，使課堂教學(xué)繼續(xù)朝有效、有序的目標(biāo)前進(jìn)。還有，在討論中明白呼吸和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，明白鍛煉身體的重要性，體現(xiàn)學(xué)習(xí)的價(jià)值。]

6、總結(jié)延伸：（2分鐘）

（1）通過(guò)今天學(xué)習(xí)，知道了什么？

（2）運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)發(fā)生變化，心跳呢，下節(jié)課來(lái)研究。

[設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生談本節(jié)課的收獲，梳理所學(xué)，建構(gòu)比較完善的知識(shí)概念。]

六、板書設(shè)計(jì)：

運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣

（一）運(yùn)動(dòng)后 吸入更多的氧氣

呼吸會(huì) 氣體交換加快 呼吸器官

加快 呼出更多的二氧化碳

第三篇：運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣(二)教案

運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣

（二）教學(xué)設(shè)計(jì)

土門關(guān)小學(xué)

李增奎

教學(xué)目標(biāo)：

一、科學(xué)概念：

1、人體需要的氧氣又肺吸入后進(jìn)入血液，再由心臟通過(guò)血管輸送到身體的各個(gè)部位，同時(shí)收集二氧化碳等廢物，在排出體外。

2、人體運(yùn)動(dòng)量的增加，需要血液運(yùn)輸更多的氧氣，心臟跳動(dòng)速度的增加可以加大運(yùn)輸血液的數(shù)量。

3、鍛煉身體可以增強(qiáng)心臟的力量，有利于身體健康。

二、過(guò)程與方法：

1、能夠通過(guò)實(shí)驗(yàn)的方式，了解到心臟工作強(qiáng)度和工作量。

2、愿意與同學(xué)相互交流，共同合作完成實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。

三、情感態(tài)度與價(jià)值觀

感受人體呼吸與循環(huán)過(guò)程中，身體各個(gè)器官之間相互協(xié)調(diào)、相互合作的過(guò)程，感受人體構(gòu)造的精巧與和諧之美。

教學(xué)重點(diǎn)：

了解在人體活動(dòng)過(guò)程中，當(dāng)肺完成氣體交換后，心臟所要完成的輸送血液的功能。

教學(xué)難點(diǎn)：

了解在人體活動(dòng)過(guò)程中，當(dāng)肺完成氣體交換后，心臟所要完成的輸送血液的功能。

教學(xué)準(zhǔn)備：

吸耳球、水槽2個(gè)、水、心臟模型

活動(dòng)過(guò)程：

一、故事導(dǎo)入：有人曾經(jīng)做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。把兔子、鴿子從小就關(guān)進(jìn)籠子里喂養(yǎng)。這些小動(dòng)物長(zhǎng)大以后看起來(lái)發(fā)育很正常。但是，把它們放出籠子后，兔子跑不了多遠(yuǎn)，就會(huì)倒地，鴿子在空中飛了幾圈便栽下來(lái)。解剖分析發(fā)現(xiàn)，兔子死于心臟破裂，鴿子則死于動(dòng)脈撕裂。聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么想法？小結(jié)：說(shuō)的真好，所以說(shuō)我們的生命在于運(yùn)動(dòng)。注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

今天我們來(lái)研究

運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣

（二）（課件出示課題）

二、激活已有經(jīng)驗(yàn)，提出探究問(wèn)題：

1、你參加過(guò)哪些運(yùn)動(dòng)？注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

2、那運(yùn)動(dòng)起來(lái)人體會(huì)有哪些變化？（呼吸加快、流汗、心跳加快等）回顧：運(yùn)動(dòng)后呼吸為什么會(huì)加快？

3、師：心跳加快這只是我們的感受，為了更好的解答這個(gè)問(wèn)題，我們必須通過(guò)實(shí)驗(yàn)來(lái)證明。

三、探究運(yùn)動(dòng)前后心跳次數(shù)的變化

1、測(cè)試運(yùn)動(dòng)前的心跳次數(shù)

（1）為了更好的對(duì)比我們先測(cè)平靜時(shí)自己每分鐘心跳幾次？注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。（2）交流：你有什么方法能測(cè)試自己的心臟一分鐘跳動(dòng)幾次。（摸脈搏）（3）強(qiáng)調(diào)測(cè)試時(shí)注意事項(xiàng)。

（4）學(xué)生測(cè)平靜時(shí)心跳次數(shù)并做好記錄。

（5）匯報(bào)并統(tǒng)計(jì)。發(fā)現(xiàn)：平靜時(shí)大多數(shù)同學(xué)的每分鐘心跳次數(shù)在70-90次左右。

2、測(cè)試運(yùn)動(dòng)后的心跳次數(shù)

（1）根據(jù)我們上課的這個(gè)環(huán)境，你能不能設(shè)計(jì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)量比較大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？（2）學(xué)生設(shè)計(jì)并交流室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

（3）強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)時(shí)注意事項(xiàng)后做運(yùn)動(dòng)，測(cè)試運(yùn)動(dòng)后的心跳的次數(shù)并做好記錄。（4）匯報(bào)交流：運(yùn)動(dòng)后的心跳次數(shù)。（5）對(duì)比運(yùn)動(dòng)前后心跳次數(shù)的數(shù)據(jù)，分析這些數(shù)據(jù)說(shuō)明了什么？（6）發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)后人體的心跳次數(shù)明顯加快了。（板書：運(yùn)動(dòng)

心跳加快）（7）提出問(wèn)題：心跳為什么會(huì)加快呢？注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

四、探究劇烈運(yùn)動(dòng)后心跳加快的原因

為了更好的解答這個(gè)問(wèn)題，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下心臟。

1、認(rèn)識(shí)心臟和心跳（1）（出示心臟模型）了解人的心臟是什么樣子的？講解心臟的位置、大小和心跳。（2）看書了解心臟不停跳動(dòng)是在干什么？注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。（3）（播放視頻）講解：人體需要的氧氣由肺吸入后進(jìn)入血液，再由心臟通過(guò)血管輸送到身體各個(gè)部位，同時(shí)收集二氧化碳等廢物排出體外。（板書：血液循環(huán)）

2、模擬心臟的工作

（1）師述:現(xiàn)在我們來(lái)做模擬心臟跳動(dòng)的實(shí)驗(yàn)。師介紹實(shí)驗(yàn)器材、實(shí)驗(yàn)要領(lǐng)(先慢慢擠壓五次，再較快速度擠壓五次)（2）學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)。（3）師問(wèn):這個(gè)實(shí)驗(yàn)與心臟輸送血液有什么相同?相同的地方各代表什么?(洗耳球相當(dāng)于心臟的心房,心室,塑料管相當(dāng)于血管,輸送的水相當(dāng)于血液,手的捏力相當(dāng)于心機(jī)收縮功能；)（4）師問(wèn)：實(shí)驗(yàn)過(guò)程中你們有什么發(fā)現(xiàn)？（水流動(dòng)加快、感覺(jué)手很酸??）

（5）師生共同小結(jié)：人運(yùn)動(dòng)所需要的氧氣是靠血液的運(yùn)送，而血液必須靠心臟的跳動(dòng)來(lái)推動(dòng)它前進(jìn)，心臟好象一個(gè)泵，它把從肺部來(lái)含氧豐富的新鮮血液送到全身，同時(shí)它也把陳舊的血液送入肺部。那么，心跳加快使人體內(nèi)的血液循環(huán)發(fā)生了什么變化？（心跳加快使人體內(nèi)的血液循環(huán)加快。）（6）感受心臟一天的工作量：

師述：人每時(shí)每刻都要有氧氣，并且必須依靠心臟的輸送，那么心臟必須每時(shí)每刻進(jìn)行跳動(dòng)，我們現(xiàn)在估算一下，一天心臟要跳多少次呢？注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。（60次×60分×24小時(shí)﹦86400次）(90次×60分×24小時(shí)﹦129600次)師問(wèn):心臟的工作量怎樣?(繁重)

五、保護(hù)我們的心臟

1、合理休息與良好的睡眠，會(huì)讓心臟更好地工作。

師問(wèn):心臟無(wú)時(shí)無(wú)刻的進(jìn)行這樣繁重的工作它會(huì)不會(huì)疲勞?齊讀課本73頁(yè)黑體字,再回答上面的問(wèn)題(在正常情況下不會(huì)疲勞,如果不合理休息和良好的睡眠也會(huì)不利于我們的身體健康)

2、運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們心肺功能，使我們身體更健康。

（1）出示情境：在登上高樓時(shí)有的同學(xué)會(huì)出現(xiàn)氣喘吁吁的現(xiàn)象，而有的同學(xué)呼吸卻沒(méi)多大的變化？討論：這種差別可能是什么原因造成。注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

（2）各組同學(xué)分別跳動(dòng)一分鐘,然后搭著脈搏休息1分鐘，感受脈搏跳動(dòng)有什么變化，休息一分鐘后再測(cè)心跳數(shù)。

（3）交流匯報(bào)：四位同學(xué)休息一分鐘后都基本恢復(fù)到平靜時(shí)正常心跳數(shù)。如果有一位心跳數(shù)字還很大，說(shuō)明這位同學(xué)運(yùn)動(dòng)后要恢復(fù)到正常心跳還需要一段時(shí)間。那么這位同學(xué)與其他三位同學(xué)相比，誰(shuí)得心臟功能更強(qiáng)呢？

（4）有什么辦法能使我們的心臟更有力、更持久的工作？注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。（5）討論并交流。

（6）談話：經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)我們心肺功能，身體更健康。（板書：增強(qiáng)心肺功能

有利健康）

（7）討論交流：在日常，我們可以進(jìn)行哪些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉我們的身體？注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

六、回顧與反思

1、我們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你知道了什么? 注意學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。(氧氣和血液必須依靠心臟來(lái)推動(dòng),心臟工作繁重)

2、我們應(yīng)該怎樣做？同學(xué)們，身體健康是第一，增強(qiáng)體質(zhì)靠運(yùn)動(dòng)。我們要積極響應(yīng)黨中央關(guān)于開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，讓我們走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí), 讓我們的心肺功能更強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)健康工作50年，幸福快樂(lè)一輩子。希望你們成為身心健康、充滿活力的新一代接班人。(經(jīng)常參加鍛煉,把心機(jī)鍛煉得更強(qiáng)鍵)

第四篇：《運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣(一)》教學(xué)實(shí)錄及反思

運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣(一)

一、設(shè)計(jì)理念

本課是教科版《科學(xué)》四年級(jí)上冊(cè)第四單元《我們的身體》中的第3課。本課教材內(nèi)容分為三部分：第一部分，測(cè)量平靜狀態(tài)下和經(jīng)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)，初步體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和呼吸之間的關(guān)系；第二部分通過(guò)反復(fù)呼吸一袋空氣的體驗(yàn)，嘗試解釋吸進(jìn)的和呼出的氣體有什么不同；第三部分用實(shí)驗(yàn)比較吸進(jìn)的空氣和呼出的氣體有什么不同。教學(xué)設(shè)計(jì)體現(xiàn)以下教學(xué)理念：

（一）以探究為核心

首先注意培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)探究的意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生勇于探究。如：課堂上積極地鼓勵(lì)學(xué)生大膽地提問(wèn)題；教學(xué)過(guò)程中創(chuàng)設(shè)一定的情景，給學(xué)生提供一個(gè)良好的問(wèn)題環(huán)境。其次結(jié)合學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活，使學(xué)生樂(lè)于探究。如在本課中，通過(guò)測(cè)量運(yùn)動(dòng)前后呼吸次數(shù)的變化這一生活中常見(jiàn)現(xiàn)象引起學(xué)生思索、探究。另外引導(dǎo)學(xué)生用各種不同的探究方法。比如：在體驗(yàn)中探究、在觀察中探究、在實(shí)驗(yàn)中探究等等。

（二）強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)教學(xué)

實(shí)驗(yàn)在科學(xué)教學(xué)中有重要的地位，實(shí)驗(yàn)?zāi)芙o學(xué)生提供充分的科學(xué)探究機(jī)會(huì)。本節(jié)課共安排了4個(gè)實(shí)驗(yàn)，第一個(gè)是體會(huì)平靜狀態(tài)下和經(jīng)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)后，感覺(jué)呼吸的差異。第二個(gè)是反復(fù)呼吸一袋空氣的體驗(yàn)。第三個(gè)實(shí)驗(yàn)是比較吸進(jìn)的氣體和呼出的氣體有什么不同，第四個(gè)實(shí)驗(yàn)是不同學(xué)生的肺活量差異。

（三）體現(xiàn)學(xué)生的主體地位

整節(jié)課以學(xué)生的體驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)、討論貫穿一節(jié)課,通過(guò)體驗(yàn)引發(fā)探究問(wèn)題，以兩個(gè)實(shí)驗(yàn)讓學(xué)生知道了呼吸的秘密。把問(wèn)題的提出、實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)的過(guò)程、結(jié)論的獲得都交給學(xué)生。教師適時(shí)引導(dǎo)、點(diǎn)撥，把問(wèn)題引向深入。

（四）注重培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)思維和科學(xué)素養(yǎng)

在教學(xué)設(shè)計(jì)上注意了解學(xué)生對(duì)科學(xué)問(wèn)題的初始想法；在“測(cè)量呼吸”這個(gè)控制變量的實(shí)驗(yàn)中，引導(dǎo)學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)科學(xué)本質(zhì)，正確看待誤差；引導(dǎo)學(xué)生用準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)描述觀察到的事實(shí)和現(xiàn)象；注意引導(dǎo)學(xué)生對(duì)觀察和實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行整理和加工，形成正確的解釋。

二、教學(xué)目標(biāo)

科學(xué)概念：

1、人體運(yùn)動(dòng)需要氧氣，肺的氣體交換作用將氧氣吸收進(jìn)血液，將二氧化碳排出體外。

2、人體運(yùn)動(dòng)量越大，消耗的氧氣也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸收進(jìn)更多的氧氣。

3、經(jīng)常鍛煉身體，可以加大身體的肺活量，有利于身體健康。

過(guò)程與方法：

1、會(huì)運(yùn)用已有知識(shí)做出猜測(cè)，并能根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)、收集證據(jù)。

2、能對(duì)實(shí)驗(yàn)中獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，做出運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)加快的原因分析。情感態(tài)度價(jià)值觀：

1、愿意與同學(xué)相互交流，能夠在合作中完成實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。

2、培養(yǎng)尊重事實(shí)，以證據(jù)求結(jié)論的科學(xué)態(tài)度。

三、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：

能夠用設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)、收集證據(jù)的方法驗(yàn)證氣體交換后的氣體中氧氣含量發(fā)生了變化。

難點(diǎn)：

通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)的分析發(fā)現(xiàn)“吸進(jìn)的空氣中氧氣較多，呼出的氣體中氧氣含量較少”這一事實(shí)。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

1、每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備：保鮮袋一個(gè)、粗吸管一根。

2、小組準(zhǔn)備：水槽一個(gè)、廣口瓶2個(gè)、玻璃片2片、水、火柴。

3、教師材料：課件、塑料袋、吸管、肺活量測(cè)量?jī)x等。

五、教學(xué)過(guò)程

（一）課前互動(dòng)

1.讓學(xué)生跟著老師的手勢(shì)（上升吸、下降呼）呼吸，一吸一呼算一次，由慢變快。

2.對(duì)呼吸測(cè)量方法進(jìn)行指導(dǎo)（食指放在鼻孔處，一吸一呼算1次）。定時(shí)10秒，數(shù)數(shù)呼吸次數(shù)。提醒學(xué)生不要故意深呼吸。

（二）新課導(dǎo)入

1.當(dāng)我們跳動(dòng)的時(shí)候，骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉都參與了運(yùn)動(dòng)，發(fā)生了變化，我們的身體里還發(fā)生了什么變化？

2.播放一段學(xué)生跳繩后流汗、氣喘、疲憊的視頻資料，運(yùn)動(dòng)后身體會(huì)有什么變化？（呼吸加速，心跳變快）

3.你能否設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)證明運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)加快？怎么做？測(cè)量幾次？（平靜狀態(tài)下和劇烈運(yùn)動(dòng)后1分鐘呼吸次數(shù)）

（三）活動(dòng)一：測(cè)量呼吸

1.提出實(shí)驗(yàn)要求：?聽(tīng)教師口令，先測(cè)量平靜狀態(tài)下一分鐘的呼吸次數(shù)，記錄在表格中。?跟隨音樂(lè)做60秒深蹲運(yùn)動(dòng)，音樂(lè)停止，馬上站著測(cè)量呼吸和心跳次數(shù)，也記錄在表格中。

2.匯報(bào)呼吸次數(shù)情況，教師表格匯總后投影展示。

3.分析比較數(shù)據(jù)，運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)有什么變化？（呼吸加快）。

板書：運(yùn)動(dòng)后呼吸加快

4.猜測(cè)：運(yùn)動(dòng)后呼吸為什么會(huì)加快？

（四）活動(dòng)二：認(rèn)識(shí)呼吸器官,了解呼吸的過(guò)程

1.我們呼吸的時(shí)候要吸進(jìn)空氣，吸進(jìn)的空氣到哪里去了呢？

2.在自己身體上找一找肺部的位置。雙手放在胸部,做深呼吸感受胸腔變化。說(shuō)說(shuō)感受。

3.空氣經(jīng)過(guò)了哪些地方到達(dá)了肺部？呼出的空氣又經(jīng)過(guò)了那些地方？

4.出示呼吸器官圖解說(shuō)：氣體從鼻腔吸入，經(jīng)過(guò)氣管、支氣管到達(dá)肺，人體不需要的氣體在肺部集中，經(jīng)過(guò)支氣管、氣管，從鼻腔呼出體外。

（五）活動(dòng)三:探究呼吸的秘密

1.吸進(jìn)去的氣體和呼出的氣體成分一樣嗎?

2.求證一：?出示一個(gè)塑料袋，如果借助這個(gè)塑料袋和吸管進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，怎么設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)？?演示呼吸一袋空氣的方法：裝一袋空氣，用袋口封住嘴巴和鼻子，反復(fù)呼吸，覺(jué)得難受就停下，把袋里的空氣擰緊不要讓它跑了。?學(xué)生體驗(yàn)。?交流:有什么感受??猜測(cè)原因。（氧氣越來(lái)越少，二氧化碳越來(lái)越多??）

3.求證二：?觀察火柴燃燒現(xiàn)象。點(diǎn)燃的火柴能在空氣中燃燒，是由于空氣中存在氧氣，你們能根據(jù)這個(gè)事實(shí)設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)來(lái)證明我們的猜測(cè)嗎？?出示收集氣體的方法（排水取氣法），講解原理。?學(xué)生收集氣體，用火柴檢驗(yàn)Ａ（新鮮的空氣）、Ｂ（呼吸多次的空氣）2瓶氣體，觀察現(xiàn)象。?觀察到了什么現(xiàn)象？

想想說(shuō)明了什么？

4.求證三：?我們一起來(lái)看看科學(xué)家的發(fā)現(xiàn)，（PPT一般情況下人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體成分的比較）觀察書上的兩組數(shù)據(jù)。你有什么發(fā)現(xiàn)？?科學(xué)家還告訴了我們另一個(gè)人體呼吸的秘密：人體運(yùn)動(dòng)需要氧氣，通過(guò)呼吸使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳，完成氣體交換的過(guò)程。

5.有些同學(xué)有蒙頭睡覺(jué)的習(xí)慣，現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)這個(gè)習(xí)慣好嗎？為什么？

（六）活動(dòng)四：運(yùn)動(dòng)和呼吸的關(guān)系

1.觀察前后呼吸次數(shù)的數(shù)據(jù)，你發(fā)現(xiàn)了什么？前后呼吸次數(shù)不一樣，說(shuō)明了什么？

2.討論：為什么運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)加快？

3.小結(jié)：人體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，需要消耗大量的氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平時(shí)多，呼出和吸入氣體的數(shù)量也比平時(shí)多。

4.比較呼吸變化統(tǒng)計(jì)表，提出問(wèn)題：為什么運(yùn)動(dòng)后學(xué)生呼吸次數(shù)不一樣？解釋肺活量概念。

5.課件出示：介紹一個(gè)檢測(cè)肺活量的簡(jiǎn)易裝置。

6.小結(jié)：經(jīng)常鍛煉身體，會(huì)增大我們的呼吸量，獲得更多的氧氣，讓我們的身體更健康。

（七）總結(jié)拓展

1.本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你知道了什么？

2.運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，再來(lái)測(cè)試一下，看看肺活量會(huì)發(fā)生什么變化？

（八）板書設(shè)計(jì)

運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣

（一）運(yùn)動(dòng)后

吸進(jìn)（大量）氧氣

呼吸加快氣體交換呼吸器官

呼出（大量）二氧化碳

六、教學(xué)反思

回顧本節(jié)課的教學(xué)，在堅(jiān)持以科學(xué)探究為核心，注重實(shí)驗(yàn)教學(xué)的理念指導(dǎo)下，使學(xué)生在主動(dòng)建構(gòu)科學(xué)知識(shí)，提高科學(xué)素養(yǎng)的過(guò)程中，獲得思維能力，情感態(tài)度與價(jià)值觀等多方面發(fā)展。

1.教學(xué)設(shè)計(jì)注意前后照應(yīng)，體現(xiàn)課堂教學(xué)的完整性。

在測(cè)量“平靜狀態(tài)”、“跳動(dòng)一分鐘后”的呼吸次數(shù)后，學(xué)生能提出值得探究的問(wèn)題——“運(yùn)動(dòng)后，呼吸為什么會(huì)加快？”。順著學(xué)生的思路，我先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)呼吸器官、尋找氣體發(fā)生變化的證據(jù)，再讓學(xué)生思考“運(yùn)動(dòng)后，呼吸為什么會(huì)加快？”的問(wèn)題，學(xué)生的科學(xué)概念的建構(gòu)就水到渠成了。這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)一氣呵成，不僅體現(xiàn)了課堂教學(xué)的完整性，還向?qū)W生滲透了“尊重事實(shí)、以證據(jù)求結(jié)論”的科學(xué)態(tài)度。

2．根據(jù)學(xué)情，調(diào)整試驗(yàn)方法。

按照教材要求，排水法收集氣體由學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)，由于感覺(jué)四年級(jí)學(xué)生動(dòng)手能力不強(qiáng)、費(fèi)時(shí)費(fèi)力，操作有一點(diǎn)失誤就會(huì)導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的改變，從而不利于科學(xué)概念的獲得。本次教學(xué)，我們采取教師演示實(shí)驗(yàn)，保證了教學(xué)順利完成。

3.今后執(zhí)教改進(jìn)實(shí)驗(yàn)，增強(qiáng)效果。

怎樣檢驗(yàn)經(jīng)過(guò)多次呼吸的空氣和新鮮的空氣中的氧氣含量有所不同？教學(xué)中，我們把點(diǎn)燃的火柴依次放進(jìn)2個(gè)集氣瓶中——這2個(gè)集氣瓶分別裝著多次呼吸的空氣和新鮮的空氣，讓學(xué)生比較火柴在2個(gè)集氣瓶中的燃燒時(shí)間的長(zhǎng)短，再在這個(gè)基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生得出結(jié)論，實(shí)驗(yàn)效果不明顯。為了增強(qiáng)實(shí)驗(yàn)的效果，用燃燒的蠟燭同時(shí)放入集氣瓶，進(jìn)行觀察比較。

第五篇：《運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣(二)》優(yōu)秀教案

《運(yùn)動(dòng)起來(lái)會(huì)怎樣

（二）》教案

科學(xué)概念：

1、人體需要的氧氣又肺吸入后進(jìn)入血液，再由心臟通過(guò)血管輸送到身體的各個(gè)部位，同時(shí)收集二氧化碳等廢物，在排出體外。

2、人體運(yùn)動(dòng)量的增加，需要血液運(yùn)輸更多的氧氣，心臟跳動(dòng)速度的增加可以加大運(yùn)輸血液的數(shù)量。

3、鍛煉身體可以增強(qiáng)心臟的力量，有利于身體健康。

過(guò)程與方法：

1、能夠通過(guò)實(shí)驗(yàn)的方式，了解到心臟工作強(qiáng)度和工作量。

2、愿意與同學(xué)相互交流，共同合作完成實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。

情感態(tài)度與價(jià)值觀

感受人體呼吸與循環(huán)過(guò)程中，身體各個(gè)器官之間相互協(xié)調(diào)、相互合作的過(guò)程，感受人體構(gòu)造的精巧與和諧之美。

教學(xué)重點(diǎn)：

了解在人體活動(dòng)過(guò)程中，當(dāng)肺完成氣體交換后，心臟所要完成的輸送血液的功能。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

了解在人體活動(dòng)過(guò)程中，當(dāng)肺完成氣體交換后，心臟所要完成的輸送血液的功能。

教學(xué)準(zhǔn)備：

吸耳球、水槽2個(gè)、水、心臟模型 活動(dòng)設(shè)計(jì)： 活動(dòng)過(guò)程：

（一）引入

1、激活已有經(jīng)驗(yàn)提出探究問(wèn)題

（1）播放一段有關(guān)運(yùn)動(dòng)的錄像。（播放學(xué)生跑步后的體征表現(xiàn)，如流汗、氣喘、疲憊的視頻資料）

（2）匯報(bào)交流：運(yùn)動(dòng)后身體發(fā)生哪些變化？（呼吸加快、流汗、心跳加快等）回顧：運(yùn)動(dòng)后呼吸為什么會(huì)加快？

（3）提出問(wèn)題：心跳為什么會(huì)加快？

2、探究運(yùn)動(dòng)前后心跳次數(shù)的變化（1）認(rèn)識(shí)心臟和心跳

①（出示心臟模型）了解人的心臟是什么樣子的？講解心臟的位置和大小。

②看書了解心臟不停跳動(dòng)是在干什么？

③（播放視頻）講解：我們的心跳就是心臟在跳動(dòng)，也就是心臟在收縮和舒張。（板書：心跳心臟收縮和舒張）心臟收縮和舒張一個(gè)過(guò)程就是我們常說(shuō)的心跳一次。

④（播放視頻）認(rèn)識(shí)心臟在收縮和舒張使血液在人體循環(huán)的過(guò)程。（板書：血液循環(huán)）

（2）測(cè)試運(yùn)動(dòng)前的心跳次數(shù)

①心臟跳動(dòng)可有規(guī)律了，你們知道平靜時(shí)自己每分鐘心跳幾次？ ②交流：你有什么方法能測(cè)試自己的心臟一分鐘跳動(dòng)幾次。（摸脈搏）③強(qiáng)調(diào)測(cè)試時(shí)注意事項(xiàng)。

④學(xué)生測(cè)平靜時(shí)心跳次數(shù)并做好記錄。

⑤匯報(bào)并統(tǒng)計(jì)。發(fā)現(xiàn)：平靜時(shí)大多數(shù)同學(xué)的每分鐘心跳次數(shù)在70-90次左右。

（3）測(cè)試運(yùn)動(dòng)后的心跳次數(shù)

①根據(jù)我們上課的這個(gè)環(huán)境，你能不能設(shè)計(jì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)量比較大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？

②學(xué)生設(shè)計(jì)并交流室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

③強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)時(shí)注意事項(xiàng)后做運(yùn)動(dòng)，測(cè)試運(yùn)動(dòng)后的心跳的次數(shù)并做好記錄。

④匯報(bào)交流：運(yùn)動(dòng)后的心跳次數(shù)。

⑤對(duì)比運(yùn)動(dòng)前后心跳次數(shù)的數(shù)據(jù)，分析這些數(shù)據(jù)說(shuō)明了什么？ ⑥發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)后人體的心跳次數(shù)明顯加快了。（板書：運(yùn)動(dòng)心跳加快）

3、認(rèn)識(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)后心跳加快的原因

（1）提出疑問(wèn)：劇烈運(yùn)動(dòng)后我們的呼吸和心跳會(huì)加快，這是為什么？

（2）心臟不停跳動(dòng)使血液循環(huán)過(guò)程有什么作用？（播放一段視頻）

用一個(gè)洗耳球和塑料管來(lái)體驗(yàn)（模擬）心臟收縮與舒張過(guò)程中的用力以及血液運(yùn)輸?shù)男问健＃?）談話：心跳使血液在人體內(nèi)不停地循環(huán)，血液向人體各處不斷輸送氧氣和養(yǎng)分，同時(shí)又將身體內(nèi)產(chǎn)生的廢氣通過(guò)肺部排出體外。那么，心跳加快使人體內(nèi)的血液循環(huán)發(fā)生了什么變化？（心跳加快使人體內(nèi)的血液循環(huán)加快。）

（二）課外延伸

（1）出示情境：在登上高樓時(shí)有的同學(xué)會(huì)出現(xiàn)氣喘吁吁的現(xiàn)象，而有的同學(xué)呼吸卻沒(méi)多大的變化？討論：這種差別可能是什么原因造成。

（2）交流匯報(bào)：①經(jīng)常參加體育鍛煉的人會(huì)怎樣？ ②不鍛煉或少鍛煉的人又會(huì)怎樣？

（4）解釋這種現(xiàn)象差別的主要原因：經(jīng)常體育鍛煉的人心臟跳動(dòng)比不經(jīng)常鍛煉的人更有力，肺的呼吸本領(lǐng)也強(qiáng)，因此，經(jīng)常鍛煉的人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，心、肺能為人體提供足夠的氧氣，也就不容易出現(xiàn)氣喘吁吁的現(xiàn)象。而不經(jīng)常參加體育鍛煉的人，他的心臟不如經(jīng)常參加體育鍛煉的人那么有力，心肺的供氧的本領(lǐng)不強(qiáng)，不能滿足從事劇烈運(yùn)動(dòng)或繁重工作時(shí)人體對(duì)氧氣的需要，要靠額外加快呼吸和心跳的次數(shù)來(lái)彌補(bǔ)，也就特別容易出現(xiàn)氣喘吁吁的現(xiàn)象。

（5）有什么辦法能使我們的心臟更有力、更持久的工作？（6）討論并交流。

（7）談話：經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強(qiáng)我們心肺功能，身體更健康。（板書：增強(qiáng)心肺功能有利健康）（8）討論交流：在日常，我們可以進(jìn)行哪些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉我們的身體？

（三）總結(jié)提煉課題，體驗(yàn)收獲喜悅

（1）通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)你明白了什么？有哪些收獲？（2）提煉課題：運(yùn)動(dòng)與健康。（板書）

（3）總結(jié)：同學(xué)們，身體健康是第一，增強(qiáng)體質(zhì)靠運(yùn)動(dòng)。我們要積極響應(yīng)黨中央關(guān)于開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，讓我們走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),讓我們的心肺功能更強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)健康工作50年，幸福快樂(lè)一輩子。希望你們成為身心健康、充滿活力的新一代接班人。

（四）作業(yè)設(shè)計(jì)

填空題 合理的（）與良好的（），會(huì)讓心中那更好的工作，有利于我們的健康。（）可以使我們的心臟更加強(qiáng)健。經(jīng)常參加體育鍛煉，能使我們的（）粗壯，（）發(fā)達(dá)，（）靈活，（）增大，（）強(qiáng)健。

答案 1 休息 睡眠 經(jīng)常鍛煉身體 2 骨骼 肌肉 關(guān)節(jié) 肺活量 心臟

簡(jiǎn)答題

1、既然心臟會(huì)有短暫的休息，那需要更多的休息嗎？

心臟不停地跳動(dòng)，會(huì)不會(huì)累呢？

答：心臟在兩次跳動(dòng)之間都有短暫的休息。如果兩次心跳的間隙是一秒鐘，也就是一分鐘跳動(dòng)一次。那么，心臟實(shí)際上在0.2秒就完成了跳動(dòng)，剩下的0.8秒是在休息的。

2、怎樣讓心臟得到更多休息？ 答：

1、合理休息，良好睡眠

2、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)心肺功能

課外補(bǔ)充

如何處理運(yùn)動(dòng)中的損傷

我們參加體育鍛煉就是為了增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身心健康。但是，體育鍛煉并不是隨便亂鍛煉的。如果在體育鍛煉時(shí)，沒(méi)有采取正確的鍛煉方法、沒(méi)有采取積極的預(yù)防措施，就很可能發(fā)生損傷。在此談?wù)剮c(diǎn)我們?cè)隗w育鍛煉中出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷及簡(jiǎn)單處理！

1、擦傷 即皮膚的表皮擦傷。如果擦傷部位較淺，只需涂紅藥水即可；如果擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時(shí)，應(yīng)用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥水或紫藥水

2、肌肉拉傷

指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度或熱身不足造成，可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現(xiàn)疼痛感應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并在痛點(diǎn)敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷。

3、扭傷

由于關(guān)節(jié)部位突然過(guò)猛扭轉(zhuǎn)，造成附在關(guān)節(jié)外面的韌帶撕裂所致。多發(fā)生在踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及腰部。

4、挫傷

由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。輕度損傷不需特殊處理，經(jīng)冷敷處理24小時(shí)后可用活血化瘀、消腫止痛的中成藥，加理療。

5、脫臼

即關(guān)節(jié)脫位。一旦發(fā)生脫臼，應(yīng)囑病人保持安靜、不要活動(dòng)，更不可揉搓脫臼部位，妥善固定后送醫(yī)院治療。

6、骨折 常見(jiàn)骨折分為兩種，一種是皮膚不破，沒(méi)有傷口，斷骨不與外界相通，稱為閉合性骨折；另一種是骨頭的尖端穿過(guò)皮膚，有傷口與外界相通，稱為開(kāi)放性骨折。對(duì)開(kāi)放性骨折，不可用手回納，以免引起骨髓炎，應(yīng)用消毒紗布對(duì)傷口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等將肢體骨折部位的上下兩個(gè)關(guān)節(jié)固定起來(lái)。懷疑脊柱有骨折者，需早臥在門板或擔(dān)架上，軀干四周用衣服、被單等墊好，不致移動(dòng)，不能抬傷者頭部，這樣會(huì)引起傷者脊髓損傷或發(fā)生截癱。懷疑頸椎骨折時(shí)，需在頭頸兩側(cè)置一枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運(yùn)輸途中發(fā)生晃動(dòng)，再用平木板固定送醫(yī)院處理。