第一篇：《腦健康讀本》讀后感1000字

《腦健康讀本》讀后感1000字

開封市中心醫院神內一 姜蕾

下班之前護士長開會回來，帶回了一本名為《腦健康讀本》的書，并且告知我們要寫個讀后感。乍看這本《腦健康讀本》，對于工作在神經內科的臨床一線護士，還有必要看嗎？我們掌握的腦問題，尤其是護理問題，或許比作者還要多吧？此時，一萬個問號在腦海飄過。就這樣一個下了班本該忙孩子、忙做飯的年輕媽媽，懷著猶如愛麗絲的好奇之心打開了這個讀本。

打開后才知道，這并不是簡單的的關于介紹神經內科疾病知識、健康防護、康復治療的專業書籍。而是由王擁軍主任醫師撰寫，何文州插畫出版的面向大眾的健康讀本。回家問了“度娘”,發現《腦健康讀本》還在2017年10月29日，第12個“世界卒中日”,當天向北京千余名市民贈送此讀本，可謂是“浩瀚工程”啊！

《腦健康讀本》分為大腦的秘密、腦卒中、其他腦疾病三章，其主要內容包括： 想讓自己更聰明，大腦的這些秘密你必須知道。神秘的人類腦計劃是什么。如果身體出現這些異常，可能你的腦子就有病了等。

“世界上最遙遠的距離是我就站在你面前，而你卻不知道我是誰”,這句“雞湯”刷爆了整個朋友圈。那么，大腦為什么會老化？它的老化又是如何發生的？它的老化怎樣影響我們的情感、記憶和生活？又是如何影響到整個身體的生命活動呢？在現代科技條件下，大腦的老化能否延緩呢？

腦健康的涵義：

腦健康就是腦器質完整無損和生理生化代謝處于相對平衡狀態。腦健康是一個過程，是腦在相互關聯，相互影響的層面上的動態平衡過程，而健康狀態就是這一過程中的相對穩定狀態。

中國腦健康日：

進入21世紀，腦健康將和知識經濟緊密結合起來，我國向社會推出“腦健康”觀念，中國醫促會腦健康專業委員會成立，百余位著名專家學者發出倡議，將每年9月16日定為中國腦健康日。

如何保養大腦：

1、沒事可以哼哼歌曲，這樣可以讓你的大腦放松，也可以鞏固記憶。

2、大腦消除疲勞的主要方式是睡眠，所以要想保持頭腦健康，必須調節好睡眠，讓大腦得到充分休息，保證每天有7~8小時的睡眠時間。

3、科學用腦。用腦應做到“勞逸結合”,心理學研究表明，一個成年人的注意力只能連續集中40分鐘左右。也就是說，當連續用腦40分鐘之后，就要讓自己休息一下。

4、多飲水。每天要飲用足夠的水，這樣體內才會正常運作、輸送血液。

食療健腦：

一般說來，凡是能促使人體血液呈現堿性狀態的食物，都具有健腦的良好作用。現代醫學研究發現，含卵磷脂、腦磷脂、谷氨酸的食品能提高大腦活動功能，延緩大腦衰老，此類食物有蛋黃、棗、大豆、蜂蜜及各種魚類。

以上是我對《腦健康讀本》讀后的一點小小的心得與感受，其實王擁軍主任寫下這本書的寓意還有很多，包括引領科技的中國腦計劃等高科技技術。我很慶幸能讀到這本圖文并茂的圖書，這本書顛覆了我對腦健康的整體看法，同時對于我的臨床工作具有指導意義。

第二篇：小學生健康知識讀本

小學生健康知識小讀本

泉港區創建國家衛生城市領導組宣教工作組

泉港區疾病預防控制中心

2012年3月

編印說明: 在區委、區政府的正確領導和區創建國家衛生城市工作領導組的決策部署下,當前全區上上下下開展了轟轟烈烈的創建國家衛生城市迎檢活動。城市居民（包括以中、小學生為主的學生群體）的健康教育和健康知識水平是創建國家衛生城市的重要的標志性內容之一。為配合我區創建國家衛生城市工作和在我區各學校中廣泛開展以“健康知識課進課堂”為主要內容的創建迎檢活動，我們特組織編印這本《小學生健康知識小讀本》供各學校參考使用。

由于時間倉促和編者的水平有限，這本小教材所涉及的內容和形式都不夠完善，只能起到拋磚引玉的作用。希望各學校單位能根據各校的實際，組織教師編寫具體的《健康知識課教案》，有效地、有針對性地引導學生學習和掌握有關衛生和健康的知識，切實提高學生的健康教育水平。

2012年4月8日

目 錄

1、小學生衛生基本知識……………………………04

2、小學生用眼衛生……………………………05

3、看電視怎樣注意衛生？………………………05

4、怎樣預防近視？ ……………………………06

5、怎樣保護牙齒? ………………………………07

6、常用的刷牙方法 ………………………………08

7、小學生飲食十二條原則………………………09

8、小學生運動健康小知識………………………11

9、預防流行性感冒（簡稱流感）………………13

10、遠離腸病毒傳染 ……………………………15

13、手足口病知識問答 ………………………19

14、學校和托幼機構手足口病晨檢工作要點…24

15、小學生健康行為操作方法…………………25 小學生衛生基本知識

1、飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；

5、隨時隨地勤洗手；

6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。

小學生用眼衛生

注意用眼衛生要做到“二要二不要”

（1）二要：

①讀書寫字姿勢要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；

②連續看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。

（2）二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；

②不要躺著、走路或乘車時看書。

看電視怎樣注意衛生？

①每次看電視不要超過2小時，連續看電視1小時后，應起來活動5-10分鐘；

②觀看者應離電視屏幕2米以上；

③電視機安放高度應與觀看者坐時的眼睛高度相一致；

④室內最好開一盞3-8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比，這對避免眼睛疲勞有好處。

怎樣預防近視？

①注意用眼衛生； ②堅持做眼保健操； ③勞逸結合，睡眠充足；

④注意營養，加強鍛煉，增強體質；

⑤定期檢查視力，發現減退及時矯正，防止近視加深。6

怎樣保護牙齒?

1.保護牙齒最重要的是要正確刷牙和漱口。每天至少刷兩次，最好每頓飯后都要刷牙。刷牙能去除依附在牙齒上的菌斑，因為菌斑中的細菌接觸到食物，會產生酸，導致蛀洞。沒條件刷業至少也要在吃飯后或者吃酸性物質后立刻漱口。

2.吃東西也要注意。食物要多樣化，但是要少吃富含糖（特別是單糖）的食物。因為這些食物會在口腔里產生酸，長期殘留在口腔里，會損害你的牙齒。兒童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖類零食也會導致蛀牙，因為大多數人不會在吃完零食后刷牙。淀粉類零食，如薯片，會粘在牙齒上。3.最好能夠每天用牙線一次。牙線能清除殘留在牙齒之間的食物和菌斑，如果菌斑一直殘留在牙齒之間，會形成牙石，就必須要牙醫來清除了。

4.有條件每六個月看一次牙醫。定期檢查和專業清潔牙齒是很重要的。如果你的牙齒或口腔疼痛或牙齦腫出血，你也要去看牙醫。

5.平時還是要注意多加強鍛煉，改掉不良的生活習慣，均衡合理的飲食，勞逸結合。另外真有問題還是應該去醫院看醫生。

常用的刷牙方法

①豎刷法：這種刷法對牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙，是一種值得推薦的刷牙方法。操作時把刷毛以45度角放在牙齦上，然后向牙冠轉動，每個部位重復8-10次動作。刷牙齒的咬頜面時，把刷牙平放在牙面上前后拉動刷去窩溝內的殘渣。

②BASS刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時，刷毛頭與牙面成45度指向牙齦方向，刷毛進入牙間隙，作短距離來回顫動，刷洗咬頜面時，刷毛平放在牙面上，作前后短距離顫動刷凈窩溝，這種刷牙方法清潔力較強，能有效地清除牙頸部和齦溝內的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法，雖是橫刷，但由于距離短，幾乎是一種顫動，不是普通橫刷法大幅度拉動損傷牙頸部。如把豎刷法與BASS刷法結合，效果更好。

③ 生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕微拂刷，此方法可促進血液循環，增進牙周組織健康，適合于牙周組織正常的兒童使用。刷牙次數一般主張早晚各一次，再在每頓飯后輔以漱口，每次刷牙時間一般不少于2-3分鐘。

小學生飲食十二條原則

1、注意營養平衡。在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食

2、多吃豆制品。豆類含有豐富的優質蛋白質，營養價值很高，既便宜，又容易消化。

3、講究食品加工方法。加工食品時掌握好火候和方法，盡量減少維生素的損失。

4、變換食品花色品種，增加孩子食欲。

5、愉快進食。進餐時做到思想集中，精神愉快，愉快進食可以提高食物的消化率

6、細嚼慢咽。吃飯時不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細些，因為多嚼有益于提高食物的消化率和保護腸胃。

7、不過量飲食。吃得過多會傷胃，同時降低了消化率。

8、不亂吃加藥食品。如強化食品，保健食品等加藥食品要認真考慮是否真的需要。否則等于無病吃藥，對身體不僅無益而且有害。

9、不吃補品。傳統的補品雖然對老人和體虛者有益，但對學生卻利少弊多，以不吃為好。

10、少吃糖。因為每天的飯菜中有大量的碳水化合物可轉化為糖，因此對孩子零食中的汽水、巧克力、甜點心、奶糖 等應加以適量控制，不可過多。

11、早餐要吃好。因為早餐所吸取的營養應占全天吸取營養的30％左右。這樣才能保證身體健康和消化需求，因此，早餐應有足夠的營養，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類的營養價值較高的食物中作些選擇。

12、定時定量。這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型，使消化吸收系統成為有規律的活動，促進消化吸收率的提高。小學生運動健康小知識

小學生生長發育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養護。小學體育教學的內容必須有利于促進學生身體的全面發展，有效地鍛煉身體，增強體質。

一、選擇合適的場地

目前，條件一般的學校體育場地大多是水泥的，如籃球場、排球場等。其實，水泥、柏油鋪設的操場質地堅硬、彈性極差，長期在這種場地進行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發生外傷，而且會對人體造成慢性損傷。所以有條件的學校盡量設臵塑膠場地。這種場地能保護學生不易受傷，沒有條件的學校則盡量保持土質場地與沙場地。

二、保證器材安全

器材的選擇對于學生安全非常重要，學校要根據新課標的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時配不齊的，可以發動師生自制器材，但一定要考慮到衛生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。

三、課堂注意事項

1.合理選擇運動負荷。體育教學自身的特點決定其以身體練習為主要特征，以室外為主要場所，在動態之中進行，因此增加了組織教學的難度。倘若學生使用器械不當或生理 負荷過量，就容易發生傷害事故。

2.加強體育課安全意識。體育課要求學生的身體直接參與活動，活動時的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養護教育，課堂組織嚴密，以正確科學的方法施教，加強養護措施，傷害事故是可以避免的。

3.安全先從教師做起。作為一名合格的體育教師，養護意識應該滲透到備課、上課、課后小結的各個環節之中。在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學生、備場地器材，要揣摩教材的技術要領、動作結構、重點與難點、保護與幫助，要全面了解學生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀律習慣、運動能力等等。

4.教學要嚴謹。在教學過程中，教師要向學生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學的教法，使學生領會并掌握動作要領，明確技術規范，進行準確操練。教師還必須親自帶領或指導學生做好充分的準備活動和必要的專門性練習。

5.服裝不可忽視。對于體育課的著裝，教師必須有嚴格的要求，使學生逐步養成良好的習慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。預防流行性感冒（簡稱流感）

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。3～7月份是我區流感的高峰季節。臨床表現以上呼吸道癥狀較輕，而發熱與全身中毒癥狀較重為特點，常突起畏寒、發熱、明顯乏力、劇烈頭痛、全身酸痛。流感病毒傳染性強，傳播途徑主要通過空氣和飛沫傳播：通過呼吸、咳嗽、噴嚏等方式噴出飛沫，易感者吸入含有病原體的空氣而受感染;或通過污染的茶具、食具、毛巾等間接接觸傳播。治療原則：及時到醫院就診；早期服抗流感病毒藥物；對癥治療、減輕癥狀；防止并發癥發生。

預防措施：

1．受到感染者，應注意休息，以免病情加重和誘發并發癥；發生在集體單位如學校、托幼兒園的流感病人，應暫停上班或上學直至痊愈；

2．加強室內的通風換氣，防止病菌滋生積聚； 3．流感流行期間盡量避免到人流密集的公共場所，尤其是年老體弱人士； 4.接種流感病毒疫苗。

疫苗接種：接種流感病毒疫苗能有效減少接種者感染流感的機會或者減輕流感癥狀。

接種地點：區疾病預防控制中心、各鎮（街道）衛生院、閩南分院。

接種對象：6個月以上的人士均可接種，特別是50歲以上人群；慢性病患者及體弱者；住養老院、福利院者及其護理人員；免疫力低下者(如長期服用激素、放療、化療的病人及艾滋病感染等免疫系統疾病患者)、托幼機構兒童等重點人群。

遠離腸病毒傳染

梅雨季節是腸病毒流行的高峰期，各種年齡層皆可能感染，但以2-5歲的嬰幼兒為高危險群，并發癥發生率亦較高。那么，什么是腸病毒？

腸病毐是一群病毐的總稱，因病毒的特性可耐酸，進入小腸繁殖之后從糞便排出，故稱之為腸病毒。

該病毒有68種，又可分為：小兒麻痹病毒(3種)，A群克沙奇病毒(23種)，B 群克沙奇病毒(6種)，新型腸病毒(4種，68型-71)Echovirus(32種)。在六十多型腸病毒中，除了小兒麻痹病毒外，其余腸病毒可以說無特效藥可治療，且其傳染力相當強。

腸病毒主要傳染途徑

一、飛沫傳染

咽峽炎發病初期兩周，病毒集中在咽喉，咳嗽所散布的飛沫就有病毒存在。

二、糞口傳染

腸病毒生存力、繁殖力強，經腸胃道排出長達2個月，如廁后、或是清理小朋友的糞便時，都要確實洗手，并妥善丟棄排泄物。

三、接觸傳染

污染的手接觸摸眼、口、鼻而受到感染，尤其以鼻黏膜、口腔最易感染，故小朋友不要有挖鼻孔、吃手指的行為。

如何預防腸病毒傳染？ 其實注意個人及居家環境衛生，就是遠離腸病毒最有效的方法。下面對于日常預防醫生提了一些建議供大家參考：

一、勤洗手是遠離腸病毒第一步

手是病毒傳染最主要途徑，所以大家平常要勤洗手，并且要用肥皂洗手才算干凈。正確的洗手方式：干凈的水搭配傳統肥皂，仔細的“搓”洗，再用大量清水沖凈，這樣才能夠有效的將病菌清除。

有些人喜歡用酒精洗手，認為酒精才能真正殺死細菌，其實腸病毒的結構，不容易被酒精所破壞，實際的防疫效果是沒有用傳統的肥皂洗手好的。且酒精不單無法對腸病毒構成威脅，反而容易傷害嬰、幼童細嫩的肌膚。

在這里我們還要提醒大人也要勤洗手，根據以往的腸病毒案例顯示，好多的患者，感染都是來自家人。由于大人或大孩子感染腸病毒癥狀通常不明顯，一半以上大人感染無癥狀，但接觸傳染家中嬰幼兒，則會造成明顯病情！所以大人或大孩子從外面返家，務必先更換干凈衣物，抹上肥皂正確洗手之后，才能摟抱、喂食、或與幼童玩耍，接觸家中嬰幼兒。

二、家里有小孩染上腸病毒要隔離

家中若有孩子出現昏睡、嘔吐、抽搐類似腸病毒癥狀時，父母親要提高警覺，要在最短的時間內將孩童送醫就治，不宜延誤。

腸病毒重癥表現為：包括嚴重吞咽困難或拒食、持續高燒三天以上、嚴重嘔吐、呼吸喘或呼吸困難、心跳加速等。16 病童退燒后仍嗜睡、感覺倦怠，或是出現類似手腳抽筋、肢體無力等癥狀都要留意。

家里有小孩染上腸病毒，為了安全起見，最好將其與其它小孩隔離以免相互傳染

三、兒童應禁止前往室內游戲區

充分的睡眠、良好的營養狀況及運動，可增強兒童的免疫力，遠離腸病毒威脅；哺育母乳至少四個月，可保護新生兒及嬰兒免受腸病毒的感染。

同時當有腸病流行時，應盡量避免帶小朋友出入擁擠的公共場所，尤其是通風不良的室內游戲區、大賣場、百貨公司，更該避免。

四、要提醒孩童不要挖鼻孔,避免幼兒吸吮手指

1、腸病毒怕紫外線，所以可以帶小朋友親近大自然，曬曬太陽、或是在陽光下從事運動，但別忘記事先做好防曬工作。

2、病菌最容易從鼻黏膜進入，要告戒小朋友不可挖鼻孔。

3、夏天到公共場所游水、戲水，應前往符合衛生標準的游泳池，下水之前先沖洗，游泳完后漱漱口。

4、天氣悶熱，忌吃未煮熟的食物，另外應盡量讓孩童吃新鮮食材，勿吃下保存不良的隔餐食物。

5、要禁止小朋友將手放入口中，吃飯前后、如廁后要徹底將手洗干凈；洗手之后也要記得不要再摸眼睛、嘴巴、鼻子等五官。

6、成人切忌與幼童共飲共食，勿以手、口喂養食物予幼童。

7、居家環境應定時清潔，清潔時可將一瓶蓋的漂白水放入2公升清水中稀釋，用來擦拭家具、清潔地版、擦拭小朋友常接觸的玩具或設施，預防病毒殘留。

手足口病知識問答

一.什么是手足口病？

手足口病是由腸道病毒引起的嬰幼兒常見傳染病，目前還已屬于法定報告傳染病。該病隱性感染率高，顯性病人癥狀一般輕微，二.手足口病的傳染源是什么？

患者、隱性感染者和無癥狀帶毒者為主要傳染源。

三．手足口病是通過哪些途徑傳播的？

主要是通過人群間的密切接觸進行傳播的，手足口病主要透過受患者的糞便污染的食物而傳播，直接接觸患者穿破的水泡亦會傳播病毒，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒,可通過空氣飛沫傳播，患者的糞便在數周內仍具傳染性。

四．哪些人群容易感染手足口病？

人群普遍易感，受感后可獲得免疫力，各年齡組均可感染發病，主要5歲以下兒童為主。

五.手足口病有哪些臨床表現？

臨床表現：手足口病是一種腸道病毒病，潛伏期一般3-7天，沒有明顯的前驅癥狀：多數病人突然起病。主要侵犯手、足、口、臀四個部位；臨床上更有不痛、不癢、不結痂、不結疤的四不特征。初期可有輕度上感癥狀。由于口腔潰瘍疼痛，患兒流涎拒食。口腔粘膜疹出現比較早，起初為粟米樣斑丘疹或水皰，周圍有紅暈，主要位于舌及兩頰部，唇齒側也常發生。手、足等遠端部位出現或平或凸的班丘疹或皰疹，皮疹不癢，斑丘疹在5天左右由紅變暗，然后消退；皰疹呈圓形或橢圓形扁平凸起，內有混濁液體，長徑與皮紋走向一致，如黃豆大小不等，一般無疼痛及癢感，愈合后不留痕跡。手、足、口病損在同一患者不一定全部出現。水泡及皮疹通常會在一周內消退。

六．手足口病會引起哪些并發癥？

手足口病表現在皮膚和口腔上，但病毒會侵犯心、腦、腎等重要器官。本病流行時要加強對患者的臨床監測，如出現高熱、白細胞不明原因增高而查不出其他感染灶時，就要警惕暴發性心肌炎的發生。伴發無菌性腦膜炎時，其癥狀表現為發燒、頭痛、頸部僵硬、嘔吐、易煩燥、睡眠不安穩等；身體偶而可發現非特異性紅丘疹，甚至點狀出血點。合并有中樞神經系統癥狀的人，以2歲以內患兒多見。

七．手足口病的流行特點是什么？

本病常易在幼托機構中發生集體感染。院內交叉感染等也可造成傳播。此病傳染性強，傳播途徑復雜，流行強度大，傳播快，在短時間內即可造成大流行。手足口病地區分布極為廣泛，歐美及亞洲等地沒有嚴格的地區性，手足口病四季均可發病，以夏、秋季多見，冬季的發病較為少見。

八．如何診斷手足口病？

本病主要診斷依據①好發于夏秋季節。②以兒童為主要發病對象，常在嬰幼兒集聚的場所發生，呈流行趨勢。③臨床主要表現為初起發熱，白細胞總數輕度升高，繼之口腔、手、足等部位粘膜、皮膚出現斑丘疹及皰疹樣損害。④病程經過較短，多在一周內痊愈。散在發生時，須與口蹄疫、皰疹性咽頰炎、風疹等鑒別。

九．怎樣治療手足口病？

治療原則主要對癥處理為主。在患病期間，應加強患兒護理，做好口腔衛生，食物以流質及半流質等為宜。因手足口病可合并心肌炎、腦炎、腦膜炎等，故應及時到醫療機構和疾控機構就診、復查進行檢測，患者一般可完全康復。

十．如何預防手足口病？

本病至今尚無特殊預防方法，疫情控制的主要措施是做好病人糞便等排泄物的處理，一般不需對接觸者采取醫學措施。托幼等單位做好晨間體檢，發現疑似病人，及時隔離治療。對被污染的日常用品、食具、玩具等應消毒處理，衣物臵陽光下暴曬，室內保持通風換氣。在手足口病流行時，應做好環境衛生、食品衛生和個人衛生，飯前便后要洗手，預防病從口入。

十一.手足口病和口蹄疫有哪些區別？

口蹄疫與手足口病是截然不同的兩種傳染，口蹄疫的病原體為口蹄疫病毒,屬人畜共患病原體。而手足口病是由數種腸道病毒感染所致，各地流行中常見病原是柯薩奇病毒A組16型(即CoxAl6)等。

口蹄疫病毒只引起偶蹄類動物如牛、羊、豬、鹿、駱駝等發生，成為人患口蹄疫的傳染源。只有先出現獸疫，才有可能使人患病，而手足口病的傳染源是患者和腸道攜帶病毒的人，屬于人類疾病。

口蹄疫是通過接觸病畜口腔、蹄冠部的潰瘍爛瘢，經皮膚黏膜感染的；偶爾也有食用了病毒污染而又未加熱(巴氏消毒)的奶感染的。因此，人患口蹄疫是極為散在發生的。而手足口病是由于接觸病人，通過日常生活用品、食具、玩具的污染經口感染的，也可通過呼吸道傳播。因此，可出現不同規模的流行。

人患口蹄疫決定于與病畜的接觸，發病人群的年齡廣泛；而手足口病主要是幼兒和兒童傳染病，3歲以下患兒占絕大多數。

口蹄疫、手足口病雖患病部位均在口腔、手指間、足趾端，有相似之處，但癥狀體征各有不同。口蹄疫起病后主要表現為發熱等全身中毒癥狀和局部皰疹損害兩大特征，而手足口病大多無發熱或低熱，僅有呼吸道感染和口腔黏膜皰疹及手指、足部、臀部、膝部丘疹。

口蹄疫需先有當地牲畜口蹄疫發生或流行，并有與病畜接觸機會，或飲用病畜污染而未加熱的奶等感染關系。而手足口病，患兒傳染性明顯，呈流行性傳播，且臨床表現有區別。口蹄疫、手足口病都可在臨床基礎上診斷，必要時分離病毒做出病原學確診。

學校和托幼機構手足口病晨檢工作要點

托幼機構晨檢內容：

? 一摸，幼兒有無發熱現象，可疑者測量體溫； ? 二看，一般情況下，觀察幼兒精神狀態、面色等，傳染病的早期表現，咽部、皮膚有無皮疹等； ? 三問，個別幼兒飲食、睡眠、大小便情況；

? 四查，有無攜帶不安全的物品，發現問題迅速處理。晨檢工作要求：

? 晨檢時應認真、細心，通過觀察、詢問等方式了解掌握學生的情況；

? 每日晨檢情況要做好記載，特別對異常情況更要做好詳細的記錄：內容包括為學生姓名、性別、年齡、家庭住址、聯系電話，異常情況紀要等 ；并及時上報給衛生室，由校醫統一登記并按要求上報； ? 需要送醫院診斷治療的應及時聯系家長。

小學生健康行為操作方法

1.身高的測量：

被檢查者先脫去鞋子，再站在測量器的踏扳上，身體站直，挺起胸部，不低頭。然后檢查者移下身高測量器上的橫桿，測量器上的刻度，就是被檢查者的身體高度。

2.體重的測量：

體檢之前先檢查一下體重稱表的指針是否在“0”的刻度上，被檢查者先脫去鞋和外套，然后站在體重稱的踏板上，指針的刻度就是被檢查者的體重。

3.脈搏的測量：

脈搏是動脈的有節律的擴張或搏動。健康人的脈搏跳動有節律，力量均勻；跳動的次數，每分鐘大約60—80次。但隨年齡、性別、勞動、情緒等因素而改變。健康人每呼吸一次，有脈搏4—5次。

檢查脈搏常用的部位為撓動脈。檢查時，病人的手放平在舒適的位臵，檢查者用第二、三、四手指的指尖按撓動脈上，壓力的大小，以能清楚地覺察脈搏的搏動為度。檢查一分鐘。

4.體溫的測量：

正常人的腋下體溫為36°C—37°C左右，晝夜體溫相差 一般在1°內。隨著新陳代謝的情況稍有變動。在進食后及運動時，體溫增高；休息與睡眠時稍降低。體溫超過正常為發燒。

體溫的測定經常采用肛溫（其平均值為37.5°C）,口腔溫(比肛溫低0.5°C)和腋窩溫(其平均值為36.5°C)以腋窩溫最為實用。測量時，必須保持局部皮膚干燥，擦干汗液，體溫計必須放臵正確，勿使水銀端伸出腋窩外；在體溫計和皮膚之間不可夾有內衣。測量5—10分鐘后取出，沐浴后需隔20分鐘，方可測量。測量體溫前，必須先檢查水銀柱是否在35°C以下，水銀端有無裂痕。

5.刷牙的正確方法：

愛護牙齒要做到：每天早晚刷牙，飯后漱口。要掌握正確的刷牙方法，從上往下順著牙縫刷；刷下牙，從下往上順著牙縫刷；刷上、下牙面，牙刷在牙面上做圓形運動。.眼保健操的正確姿勢： 第一節：揉天應穴

以左右大拇指的羅紋面按左右眉頭上下眶角處天應穴），其他四指彎曲如弓狀支持在前額頭上，按揉面不需要大（節拍8×8）。

第二節：擠按睛明穴

以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根兩側（睛明穴），先向下按，后向上擠，一按一擠共一拍（節拍8×8）。第三節：揉四白穴

先以左右食指現中指并攏，放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央部位（四白穴）按揉，注意穴位不需移動，按揉面不要太大（節拍8×8）。

第四節：按太陽穴輪刮眼眶

拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住左右太陽穴，以左右食指第二節內側面，輪刮上下眼眶，上眶從眉頭開紿到眉梢為止,下眶從內眼角起至外眼角止，輪刮上下一圈計四拍

（節拍8×8）。做眼保健操注意事項：

⑴操練時要閉著眼睛，跟著廣播的速度進行； ⑵經常剪短指甲，并保持兩手清潔；

⑶按揉時穴位要準確，手法要輕緩，以有痠感為宜，不要過分用力，防止壓迫眼球；

⑷每天操練兩次，上、下午各一次，要堅持經常操練； ⑸做眼保健操的同時還要注意用眼衛生。7．正確的讀、寫、坐姿： 讀寫姿勢要做到“三個一”：

一是讀書寫字時，眼睛要距離書本一尺；

二是寫字時，手指距離筆尖一寸； 三是寫字時，前胸與桌沿保持一個拳頭的距離。8．剪指甲：

我們的手每天都有要接觸很多東西，沾附上許多眼睛看不到的細菌、病毒、寄生蟲卵。有人化驗一只手上發現有細菌四萬個左右，指甲縫里細菌更多。如果不洗手吃東西，就會把這些細菌、病毒、蟲卵帶進口里，使人生病。用臟手揉眼睛，容易感染“紅眼病”和沙眼。所以一定要養成勤洗手勤剪指甲的好習慣，特別注意飯前便后要洗手。

9．止血、包扎的正確方法：

外傷引起出血是日常生活中常見的現象，因此，我們應學會簡易的止血和包扎，以免引起不應有的嚴重后果。

當鼻子出血時，不要緊張，更不要亂跑或高聲呼喊，應安靜休息，將頭部稍后仰，用拇指和食指壓迫鼻翼根部兩側5—10分鐘，同時用冷水袋或濕毛巾敷前額，這樣就可止血或減少出血。如果出血量較多，可將干凈的紗布或棉球緩緩地塞入出血的鼻孔或先在塞入的紗布或棉球上撒上云南白藥或止血丹等藥粉，這樣止血效果會更好。如果緊急處理無效果或反復出血，應馬上到醫院檢查治治療。

由于各種原因造成體表損傷出血時，一般應先用消毒的生理鹽水洗凈傷口。清潔傷口的方法是用消毒的棉簽從傷口中心向外擦洗，若有泥土，碎石等嵌入皮膚，更要清洗干凈。

如果傷口出血，止血的方法要根據傷口的大小和深淺作 選擇：當表皮因小面積擦傷而滲血時，說明血是從毛細血管滲出來的，在洗凈傷口后，只在拿一塊大于傷口的消毒紗布往傷口上一壓，幾分鐘內血就會止住，然后涂上點紅藥水就可以了，這樣的傷口無須包扎。

如果傷口較大較深，流出的血是暗紅色的，一點一點慢慢往外流時，說明是靜脈管破裂，這時可在傷口上敷上云南白藥或止血丹之類的止血藥，然后用消毒紗布緊壓在傷口上，如果血淌得較多，那還應加一條繃帶包扎。要是傷口在手上和腳上，宜將手、腳抬高，便于止血。

如果從傷口流出的血是鮮紅色的，像噴泉似的往外涌。說明是動脈血管破裂，這時應先用消毒紗布壓緊傷口，然后在傷口的上段——即朝心臟的那一端用力加壓。在緊急處理的同時，要立即到醫院縫合，注射破傷風抗毒素。

10．計算月經周期的正確方法: 計算月經周期:從上次月經的第一天到下次月經的第一天,稱為一個月經周期,一般為28-30天.提前或延后7天左右仍屬正常范圍.11．拒絕吸煙的方法：

吸煙害處大，香煙的煙霧中含有大量有害物質，尤其是尼古丁、焦油和一氧化碳等。

吸煙會使牙齒發黃，口腔發臭，腦活動能力下降，記憶力減退。長期吸煙會引起支氣管炎。吸煙的人患癌率比不吸 煙的人高出十多倍。被動地吸入別人吐出的煙霧，同樣危害健康。

兒童、少年正處在生長發育時期。身體各器官都比較嬌嫩，對香煙中的有害物質抵抗力較弱，如果染上吸煙的習慣，對身體造成的危害更大。

吸煙浪費金錢，不小心還會引起火災，禍及人民的生命財產，有百害而無一利，我們要堅決反對吸煙。拒絕吸煙的方法：勸阻他人吸煙；離開充滿煙霧的房間；不接受他人遞煙；不用煙招待客人。

12．設計食譜: 要求平衡膳食.即膳食中的食物,營養成份齊全,數量充足,比例適當,能滿足機體需要,達到供給和消耗的平衡.其基本要求是:食物要多樣化.做到主食和副食搭配;粗糧與細糧搭配;葷菜與素菜搭配;糧,肉,菜,油都不缺.中學生每日膳食結構及參考食譜 : 例: 糧食:25% 脂肪和糖:糖和甜食10% 油脂食品15% 蛋白質:蛋,肉和魚15% 乳,豆制品20% 維生素,礦物質:蔬菜和水果15% 八,檢查視力的方法

1.將對數視力表掛在距受檢者前5m處,使5.0行視標與 受檢眼同一高度.2.照明充足,先遮左眼以檢查右眼,由上而下指視標.3.受檢查者在3秒鐘內,說出或指出視標開口方向.4.檢查者把全對的最小一行視標的視力記錄下來.31

第三篇：腦健康教育扶貧計劃

關于組織實施“腦健康教育扶貧計劃”的決定

為了提高人民群眾的腦健康意識，引導更多的人了解腦疾病，關注腦健康，幫助全國貧困腦病患者病有所醫，及時得到治療康復，針對性的開展健康教育扶貧工作。經研究決定，在2016年9月16日第十七個“中國腦健康日”到來之際，由中國人生科學學會健康教育研究會主辦，聯合全國各級各類社會團體和愛心機構實施“腦健康教育扶貧計劃”。

“腦健康教育扶貧計劃”以貫徹黨的十八大精神為指導，落實中央扶貧開發工作會議精神，按照“十三五”衛生與健康規劃要求，夯實健康教育扶貧基礎，完善協同配合模式。計劃用五年的時間，走進全國各省、市、自治區，走進廣大農村地區，通過舉辦大規模的腦健康教育宣傳活動，為扶貧攻堅提供有力支持，集中傳播腦健康常識和科學理論、使廣大人民群眾了解腦健康、認識腦健康、感受腦健康，以科學的健康理念和知識傳播，精準的醫療服務惠及千家萬戶，為廣大人民群眾健康服務。

“腦健康教育扶貧計劃” 成立項目管理辦公室，推進該項目在全國順利開展。按照先貧困省份，后發達省份，先貧困人口眾多地區，后貧困人口較少地區進行健康教育扶貧的思想，逐步完善機制，按照“腦健康教育扶貧計劃”總體要求，組織全國各省各地各場次活動的開展，積極穩妥推進“腦健康教育扶貧計劃”既定方針，確保將腦疾患病人群的健康教育扶貧計劃落到實處。為中華民族的偉大復興，早日實現小康社會，構建社會主義和諧社會發展做出應有貢獻。

附：腦健康教育扶貧計劃

中國人生科學學會健康教育研究會 2016年8月18日

腦健康教育扶貧計劃

一．計劃背景

近年來，我國神經系統和精神疾病發病率呈逐年上升之勢，據統計，我國有腦癱和癲癇患者1500余萬人，其它腦病患者過億人，很多腦疾患者家庭因病致貧，因病返貧，生活艱難，給社會和家庭帶來了沉重的負擔。給患者帶來的不僅僅是身體上的創傷，還有患者及其親人所面對的身心痛苦及經濟負擔，同時也給人們心理和精神造成嚴重的傷害。這一現象已引起了社會各界的廣泛關注。2000年9月16日，我國將每年9月16日定為“腦健康日”。

二．計劃目的

腦病嚴重危害著國民生命健康。為了提高國民的腦健康意識，引導更多的人了解腦疾病，關注腦健康，幫助全國貧困腦病患者病有所醫，及時得到治療康復，早日回歸家庭和社會，保障人民群眾健康和諧生活，消除貧困，針對性的開展健康教育扶貧工作，為構建社會主義和諧社會、早日實現小康社會貢獻力量。

三．指導思想

以貫徹黨的十八大精神為指導，落實中央扶貧開發工作會議精神，按照“十三五”衛生與健康規劃要求，抓住機遇、廣泛宣傳、營造環境、聯系實際、完善思路、硬化舉措，夯實健康教育扶貧基礎，完善協同配合模式，早日完成扶貧攻堅任務，為全面建成小康社會作出應有貢獻。

四．計劃主題

呵護大腦健康

傳播教育理念

實施定向扶貧

共享健康和諧 五．計劃性質

政府支持，社團主導，全國聯動，專業化運作，公益科普，定向扶貧。六．計劃意義

與全國同步實現全面建成小康社會目標，重點在農村，難點在貧困群體。農村貧困群體中的腦疾患病人群是重點中的難點。為進一步貫徹落實中央扶貧開發工作會議精神，在2016年9月16日第十七個“中國腦健康日”到來之際，由中國人生科學學會健康教育研究會主辦，聯合全國各級各類社會團體和愛心機構實施“腦健康教育扶貧計劃”。

“腦健康教育扶貧計劃”將引導廣大人民群眾了解腦疾病，關注腦健康，做好腦病患者的康復工作，實施健康教育扶貧等方面進行工作開展。抓住新一輪扶貧開發攻堅機遇，發揮多重政策利好的疊加優勢，科學定位發展目標，研究實施各項舉措，加大農村貧困腦健康患病群體扶持力度，加快貧困地區發展步伐。進一步完善腦健康教育計劃，發揮優勢，找準項目對接點，建立互動機制，確保扶貧開發工作取得成效。

七．計劃落實

通過在全國開展“腦健康教育扶貧計劃”，把腦健康教育扶貧的精髓傳下去，把腦健康教育理念帶下去，把腦健康教育服務做下去，把腦部疾病正確的養護和就醫方式建立下去，腦健康的教育、培訓延續下去，把腦健康教育扶貧持續下去。

八．計劃宣傳

活動計劃用五年的時間，走進全國各省、市、自治區，走進廣大農村地區，通過舉辦大規模的腦健康教育宣傳活動，為扶貧攻堅提供有力支持，集中傳播腦健康常識和科學理論、讓社會了解“腦健康教育扶貧計劃”在維護人民健康，促進經濟社會發展方面的重要地位和作用，使廣大人民群眾了解腦健康、認識腦健康、感受腦健康，以科學的健康理念和知識傳播，精準的醫療服務惠及千家萬戶，為廣大人民群眾健康服務。

九．計劃內容

（一）教育扶貧

總書記指出：“扶貧必扶智，讓貧困地區的孩子們接受良好教育，是扶貧開發的重要任務，也是阻斷貧困代際傳遞的重要途徑。”教育扶貧就是營造起扶貧扶志扶智的環境，解決人的素質先脫貧，轉變一些貧困人群的“等靠要”觀念，引導貧困農民家庭主動發展致富。

“腦健康教育扶貧計劃”將針對通過讓貧困人口接受教育培訓，提高其素質和勞動技能，可以實現既扶貧又扶智的雙重目標，大大增加其脫貧的機會。計劃將比對人口數據對致貧原因進行調研，作為中國人生科學學會健康教育研究會專項課題課題進行研究。廣泛進行教育宣傳，根除貧困。關注教育扶貧的政策、項目、措施，對不同投入力度、不同干預舉措以及不同項目組合所產生的不同減貧效應進行評估。以總結經驗、優化推廣，吸收相關領域學術研究成果，以發現、引入新的、行之有效的教育扶貧舉措。

（二）健康扶貧

健康扶貧將緊緊圍繞中央扶貧開發工作會議精神，圍繞“四個全面”戰略布局，按照黨中央、國務院決策部署，堅持精準扶貧、精準脫貧基本方略，與深化醫藥衛生體制改革緊密結合，針對農村貧困人口因病致貧、因病返貧問題，突出重點地區、重點人群、重點病種，進一步加強統籌協調和資源整合，采取有效措施提升農村貧困人口醫療保障水平和貧困地區醫療衛生服務能力，全面提高農村貧困人口健康水平，為與全國人民一道邁入全面小康社會提供健康保障。

“腦健康教育扶貧計劃”將針對農村貧困人口的腦疾患病群體提供健康教育幫扶，依靠講座、義診、對口幫扶援助和印制宣傳手冊進行健康教育等多種形式，依靠基層衛生服務網絡，進一步核準農村貧困人口中因病致貧、因病返貧家庭數及腦疾患病人員情況，對需要治療的腦病患者進行分類救治。加強農村貧困殘疾人健康扶貧工作，對貧困地區基層醫療衛生機構醫務人員開展康復知識培訓，建立醫療機構與殘疾人專業康復機構有效銜接、協調配合的工作機制，為農村貧困殘疾人提供精準康復服務。

（三）醫療扶貧 醫療扶貧充分體現社會發展與責任的重大意義，讓社會的每個人都能感受到黨和國家的關懷，不斷提高全體人民健康水平，使人民群眾共享改革發展的成果；鼓勵和引導社會力量發展慈善醫療救助，鼓勵和引導社會力量發展慈善醫療救助，開展多種形式的醫療互助活動。為實現到2020年人人享有基本醫療衛生服務的既定目標，緩解“看病貴、看病難、因病致貧、因病返貧”等問題。

“腦健康教育扶貧計劃”將計劃組織各地專家資源，引入專科專病治療模式，對腦疾患病人群集中力量實施治療，對社會影響較大、療效確切的腦科疾病進行集中救治，制訂診療方案，明確臨床路徑，控制治療費用，減輕貧困大病患者費用負擔，需要住院維持治療的，由就近具備能力的醫療機構實施治療；需要長期治療和康復的，由基層醫療在專業醫療機構指導下實施治療和康復管理。

十．計劃組織

主辦單位：中國人生科學學會健康教育研究會

協辦單位：中華民族醫藥學會民間醫藥分會、全國衛生產業企業管理會協會醫藥技術開發專業委員會、國際癲癇關愛日·第三屆癲癇防治大會組委會、北京濟世康民醫學研究院、中國生命關懷協會工作站、各省市、自治區愛心機構。

十一．計劃實施

（一）成立腦健康教育扶貧計劃項目管理辦公室，形成項目管理辦公室組成人員名單，建立“腦健康教育扶貧計劃”官方網站，設立專線電話，提供各項業務的咨詢服務。

（二）建立完善“腦健康教育扶貧計劃”健康課堂機制，在全國范圍內甄選具有合法資質，業務范圍對口，人員資質齊備，業務能力符合腦健康科普教育條件的單位作為健康課堂，為腦健康健康科普教育提供技術支持。

（三）聘任全國行業專家，組成“腦健康教育扶貧計劃”健康科普宣講團，為計劃的實施提供健康科普教育支持，提升行業專家社會責任，組織實施各種類型的講座課堂，充分運用電視、網絡的影響力，開展形式多樣的健康教育活動，積極推進健康教育扶貧活動走向深入。

（四）建立健全“腦健康教育扶貧計劃”志愿者服務體系，形成收集、匯總和發布信息，招募、培訓、派遣的志愿者服務體系，廣泛招募社會各界愛心人士，大中專院校學生加入“腦健康教育扶貧計劃”志愿者的隊伍中來。整合社會資源，加強統籌協調，為社會組織和志愿者提供相應的信息服務，執行項目各次活動組織，確保項目落地實施。

（五）設立定點醫院模式，為項目實施提供醫療扶貧支持，在全國范圍內甄選具有二級以上資質的腦病專科醫院，作為“腦健康教育扶貧計劃”定點醫療單位。積極倡導定點醫療單位，響應腦健康教育扶貧計劃，在力所能及的情況下，出臺新的、更加靈活的、更加有針對性的、更加貼近困難群眾實際的扶貧方式。按照“腦健康教育扶貧計劃”的總體要求，針對性進行醫療扶貧。

十二．計劃安排

“腦健康教育扶貧計劃” 將按照先貧困省份，后發達省份，先貧困人口眾多地區，后貧困人口較少地區進行健康教育扶貧的思想，逐步完善機制，按照“腦健康教育扶貧計劃”總體要求，組織全國各省各地各場次活動的開展，積極穩妥推進“腦健康教育扶貧計劃”既定方針，確保將腦疾患病人群的健康教育扶貧計劃落到實處。為中華民族的偉大復興，早日實現小康社會，構建社會主義和諧社會發展做出應有貢獻。

第四篇：腦健康文化節主持人臺詞

腦健康文化節主持人臺詞

今天的鳳凰城酒店，歌如潮，花如海，人人神清氣爽，今天無論是來自廣州還是佛山，無論來自韶關還是湛江，無論來自梅州還是東莞，無論來自中山還是江門的清大德人的家人臉上都洋溢著快樂，綻放著幸福健康的笑容。

在中國第一大僑鄉——臺山，在富麗堂皇的鳳凰城酒店，全省的家人們相約清大德人首屆腦健康文化節，今天，清大德人的家人相聚這里，許久的期盼化著圓潤香醇的喜悅，今天，請大德人的家人相聚這里，一起用心來感受真情，用愛來溫暖你我

今天，清大德人的家人相聚這里，一起用歌聲唱出幸福快樂，讓健康伴隨左右

今天，清大德人的家人歡聚這里，這里將成為歡樂的海洋，快樂將在這里響徹云霄。

今天，我們隆重邀請了來自廣東各地的領導和嘉賓，他們是

清大德人廣東公司總經理

張

冬先生（掌聲歡迎）

中國醫促會腦健康專業委員會駐廣東首席專家

葉玉冰女士（掌聲歡迎）

中國醫促會腦健康專業委員駐廣東省專家

覃秀梅女士（掌聲歡迎）

清大德人廣東公司副總經理

藍志強先生（掌聲歡迎）

清大德人廣東公司副總經理

黃

帆先生（掌聲歡迎）

清大德人佛山公司總經理

梁

波先生（掌聲歡迎）

清大德人江門公司總經理

蔡新春先生（掌聲歡迎）

清大德人廣州公司總經理

盛旗彬先生（掌聲歡迎）

清大德人中山公司總經理

李愛龍先生（掌聲歡迎）

清大德人東莞公司總經理

吳盛波先生（掌聲歡迎）

清大德人梅州公司總經理

歐國富先生（掌聲歡迎）

清大德人佛山公司腦健康愛心俱樂部

蒙月英女士（掌聲歡迎）

陳卓勛先生（掌聲歡迎）

清大德人江門公司腦健康愛心俱樂部

陳泉堯先生（掌聲歡迎）

清大德人湛江公司腦健康愛心俱樂部

黃秀全先生（掌聲歡迎）

清大德人韶關公司腦健康愛心俱樂部

盧光發先生（掌聲歡迎）

清大德人廣州公司腦健康愛心俱樂部

張肖明先生（掌聲歡迎）

清大德人中山公司腦健康愛心俱樂部

陳惠芳女士（掌聲歡迎）

清大德人東莞公司腦健康愛心俱樂部

袁景生先生（掌聲歡迎）

清大德人梅州公司腦健康愛心俱樂部

呂耀昌先生（掌聲歡迎）

同時，我們還邀請了部分腦健康愛心俱樂部的家人，他們是：

佛山的腦健康愛心俱樂部的家人，你們在哪里，揮揮你們的手拍和熒光棒！廣州的腦健康愛心俱樂部的家人，你們在哪里，揮揮你們的手拍和熒光棒！江門的腦健康愛心俱樂部的家人，你們在哪里，揮揮你們的手拍和熒光棒！

湛江的腦健康愛心俱樂部的家人，你們在哪里，揮揮你們的手拍和熒光棒！韶關的腦健康愛心俱樂部的家人，你們在哪里，揮揮你們的手拍和熒光棒！中山的腦健康愛心俱樂部的家人，你們在哪里，揮揮你們的手拍和熒光棒！東莞的腦健康愛心俱樂部的家人，你們在哪里，揮揮你們的手拍和熒光棒！梅州的腦健康愛心俱樂部的家人，你們在哪里，揮揮你們的手拍和熒光棒！

讓我們舉起手拍，熒光棒，來歡迎我們的領導和嘉賓，同時也犒勞一下我們自己。（音樂配合）

今天，全省的清大德人的家人相約首屆腦健康產業文化節，一個清大德人共同期盼的盛會，一次健康盛宴的真情相約，今天我們在這里一起見證，屬于清大德人的盛大時刻，女士們，先生們，接下來我們將要開啟首屆清大德人健康產業首屆文化節啟動儀式，下面讓我們用最熱烈的掌聲請出今天的啟動嘉賓，登上啟動舞臺，他們是：

清大德人廣東公司總經理

張

冬先生（掌聲歡迎）中國醫促會腦健康專業委員會駐廣東首席專家

葉玉冰女士（掌聲歡迎）

清大德人廣東公司副總經理

藍志強先生（掌聲歡迎）

清大德人廣東公司副總經理

黃

帆先生（掌聲歡迎）

清大德人佛山公司總經理

梁

波先生（掌聲歡迎）

清大德人江門公司總經理

蔡新春先生（掌聲歡迎）

清大德人廣州公司總經理

盛旗彬先生（掌聲歡迎）

清大德人中山公司總經理

李愛龍先生（掌聲歡迎）

清大德人東莞公司總經理

吳盛波先生（掌聲歡迎）

清大德人梅州公司總經理

歐國富先生（掌聲歡迎）

清大德人佛山公司腦健康愛心俱樂部

蒙月英女士（掌聲歡迎）

陳卓勛先生（掌聲歡迎）

清大德人江門公司腦健康愛心俱樂部

陳泉堯先生（掌聲歡迎）

清大德人湛江公司腦健康愛心俱樂部

黃秀全先生（掌聲歡迎）

清大德人韶關公司腦健康愛心俱樂部

盧光發先生（掌聲歡迎）

清大德人廣州公司腦健康愛心俱樂部

張肖明先生（掌聲歡迎）

清大德人中山公司腦健康愛心俱樂部

陳惠芳女士（掌聲歡迎）

清大德人東莞公司腦健康愛心俱樂部

袁景生先生（掌聲歡迎）

清大德人梅州公司腦健康愛心俱樂部

呂耀昌先生（掌聲歡迎）（張總，各分公司總經理，各分公司俱樂部會長上臺手扶啟動球，張總站中間，分公司俱樂部分會會長左右兩邊，呈現人字形，各分公司總經理站在后面，并播放音樂）

今天既是清大德人首屆腦健康文化節的啟動儀式，同時也是我們全省家人們歡聚一堂的盛會，為了讓我們的家人們有一個健康的身體，有一個快樂的晚年，清大德人將會加強腦健康俱樂部管理，營造一個快樂的，屬于我們家人們的快樂老家。

現在有請清大德人廣東公司張總，為各俱樂部分會授旗，各俱樂部會長接旗，并合影留戀。

健康產業的發展，不僅需要切實療效的產品，更需要像清大德人一樣有良心，有社會責任感的企業來站在行業前端，來引領各位家人健康夢想的實現，作為腦健康領域的旗幟，清大德人腦健康當仁不讓，13年來清大德人一直秉承著“健康理念的倡導者，健康知識的傳播者，健康產品的提供者，健康服務的保障者”這樣經營理念。為我們的家人們帶來高質量和高療效的產品。

接下來，讓我們掌聲有請，致辭，掌聲有請。（嘉賓致辭）

好的，非常感謝

的精彩致辭！

那么，我們清大德人將永遠作為我們每一個顧客的家人，作為我們大家每一個人的親人，服務在您的周圍，服務在您身邊。

在北京清大德人健康科技有限公司的大力支持下，清大德人腦健康在過去的13年中為千家萬戶的老百姓送去了健康的福音，受到了廣大老百姓的擁護和認可，成績的取得，當然離不開公司領導的正確領導，廣東公司張冬總經理為了清大德人腦健康事業兢兢業業，為了清大德人腦健康產業的家人們一致無私的付出和奉獻，同事為了本次盛會，張總親自對接每一處細節，包括飲食，住宿，線路等，嚴格落實每一處細節的進展情況，為家人們帶來這場健康文化盛宴，在今天這個重大的日子里，張總也有很多心里話要和大家說。接下來請全場揮動手中的旗幟，舉起雙手，用熱烈的掌聲有請清大德人廣東公司的張冬總經理為本次大會致辭，掌聲有請。（張總致辭）感謝張總的精彩致辭

朋友們，踏遍青山人未老，風景這邊獨好，張總用樸實的語言，最真實的行動，為我們闡述了清大德人腦健康肩負的社會責任和歷史使命，為我們指明了奮斗的方向，讓牢記我們張總的囑托，努力創造清大德人更為卓越的明天，（掌聲，歡呼聲）

朋友們，家人們，你們在來之前，我們的員工們一定同您講過，今天是著名的男高音歌唱家張乃遷及其學生的演唱會，為什么到現在還不見其人，也未見其聲呢？

我想一定是我們不夠熱烈，一定是我們的熱情還不夠，那么現在就用我們最最飽滿的熱情，最最熱烈的掌聲有請張老師及學生隆重登場，揮起旗幟，搖動手拍和熒光棒。演唱會開始 結束語： 朋友們！

十三年來，清大德人自強不息，譜寫出優美動人的樂章 十三年來，清大德人厚德載物，為千家萬戶送去了健康和溫暖！讓我們手牽手手，共走健康路。

感謝大家的光臨，本次活動的領導和嘉賓，全體演員登場合影留戀。

第五篇：《中共黨史讀本》讀后感

最近在讀一本《中共黨史讀本》，本書從馬克思主義的傳播、五四運動、新民主主義理論的形成、真理標準問題大討論，到科教興國戰略的形成，記錄了我黨一直把思想文化作戰擺在重要的位置重要戰略思路，把民族魂、民族精神作為各個時期的領導人不斷強調的問題，讓我感慨頗深，《中共黨史讀本》讀后感。首先沒有思想的堅固堡壘，任何作戰行動都付諸空流，中國共產黨人從一開始就明白這一點，不斷強調開展批評與自我批評，這確實是其他政黨難以做到的一點。今天的保持共產黨員先進性教育也很好的繼承了這一良好傳統，我覺得能夠有幸在黨組織下參加這樣的活動，更要懂得珍惜，作為一名普通的預備黨員，我想，我也是在創造歷史，我也是在繼往開來。其次，我深刻地體會到我黨的政權是從槍桿子中得來的，讀后感《《中共黨史讀本》讀后感》。南昌起義、秋收起義、廣州起義等一系列武裝反動，在混亂的年代為人民開路。朱德、彭德懷、葉劍英、劉伯承等一批元帥運籌帷幄，在無數個不眠夜的燈下統領大軍為百姓作戰。工農紅軍從1928年起，不斷在全國范圍內擴大，結合了不怕死不敵人的愛國戰士，他們拋頭顱灑熱血，不顧一切只為勝利。最難忘的是紅軍長征，爬雪山、過草地、橫渡金沙；鐵索橋再險，同樣可以征服；饑寒交迫再苦，同樣可以忍受。是的，我們犧牲了很多戰士，可是我們最終以一支部隊的名義克服天險，走完長征。在中國共產黨的奮斗路程上，只要回首長征就點燃了一種精神，照亮了一個民族，我覺得，無論將來我們走到哪里，長征將會是一首精神之歌，不斷唱響耳畔。我們的歷史也有創傷，那慘烈的日軍30萬人南京大屠殺至今仍是我們心頭無法抹去的陰影。1937年日本的侵華行為，給中國人民帶來巨大的災難。他們燒殺擄掠無惡不作，他們慘無人道的行徑毫無天理。可是中國共產黨沒有被嚇倒，反而拍案而起，在全國范圍內與日本鬼子斗爭到底。在艱苦的環境下，在被動的局面下，我們黨充分集中才智，密切團結一切可以團結的力量，歷經8年終于捍衛了國家的尊嚴。這當中，多少優秀的愛國愛黨人士犧牲，多少無辜的善良百姓受害，可是，中國共產黨挑起了責任，強忍悲痛，義無反顧。在黨過去的不到百年的歷史上，經濟發展不常提及。由于歷史的原因，過去我們確實無法一心一意發展生產力。現今，歷史已經被我們改寫，在新時期，中國正以前所未有的速度向世界證明，我們的經濟同樣可以煥然一新。有理由相信，我黨會帶領全國各族人民，以長遠戰略為計，以遠大目標為航，在今后的100年譜寫更加輝煌的奇跡.