第一篇：在籃球教學(xué)中傳接球的球感訓(xùn)練教育論文

在籃球教學(xué)中,我們會經(jīng)常發(fā)現(xiàn),即使學(xué)生傳接球的基本動作技術(shù)掌握較為規(guī)范,但在面對復(fù)雜多變的籃球戰(zhàn)術(shù)時,其運運功效果往往不是很好——接球不穩(wěn)、傳球不到位,其重要原因之一就是傳接球“球感”的缺失。要提高學(xué)生傳接球的準(zhǔn)確度,進(jìn)而為技戰(zhàn)術(shù)的銜接和戰(zhàn)術(shù)的順利實施提供保證,就必須重視傳接球“球感”的訓(xùn)練。

一、籃球教學(xué)中的傳接球球感訓(xùn)練原則

1、應(yīng)盡量增加接觸球的次數(shù)。多練多觸球是提高球感的有效途徑,要增大觸球密度,使學(xué)生在觸球過程中對球的運行情況進(jìn)行感知,并對下一次的觸球進(jìn)行自我調(diào)控,利用不間斷的連續(xù)刺激強化,形成敏銳的球感。

(1)應(yīng)由簡到難,不斷提高。教師要根據(jù)學(xué)生的實際掌握情況安排教學(xué)內(nèi)容,循序漸進(jìn),防止學(xué)生在初學(xué)時望而生畏。同時,需適當(dāng)變換教學(xué)手段,增強新鮮感和趣味性。

(2)應(yīng)發(fā)揮第二信號系統(tǒng)功能。教師(或?qū)W生)要針對傳球的情況,不斷發(fā)出刺激信號,如用語言糾偏、報數(shù)、鼓勵等,通過第二信號系統(tǒng)幫助學(xué)生準(zhǔn)確地或得對傳球效果的反饋信息。

(3)要左右手并重且靈活多變。教師在訓(xùn)練過程中應(yīng)強調(diào)左右手并重,特別要重視學(xué)生非投籃手的加強訓(xùn)練,并結(jié)合上肢和腳步,采用形式多變的肢體練習(xí),提高全身協(xié)調(diào)運動的能力。

(4)應(yīng)注重開闊視野。視野范圍和觀察能力是發(fā)展學(xué)生空間知覺、運動知覺的前提條件之一。只有全面、及時、準(zhǔn)確地捕捉和判定刺激物存在的位置和方式,才可能發(fā)揮空間知覺和運動知覺功能。教師要充分認(rèn)識到事業(yè)和觀察對獲得“球感”具有重要意義,并要有目的地設(shè)置相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容。

(5)應(yīng)加強移動中的大空間、長距離練習(xí)。安排學(xué)生在以一個相對大的空間進(jìn)行技術(shù)練習(xí),客觀上延長了學(xué)生與各種客體及背景的距離,在人與球、人與人、人與球籃的空間位置不斷變化的情況下使球感的深度和廣度得以有效地鍛煉和發(fā)展。

(6)應(yīng)配合實戰(zhàn)情境。教師可在訓(xùn)練中安排模擬實戰(zhàn),多制造比賽氣氛,使學(xué)生在被防守的壓力下靈活運用各種傳球技術(shù),鞏固和提高練習(xí)中初獲的球感。

二、籃球教學(xué)中的傳接球“球感”訓(xùn)練方法

在籃球教學(xué)中,通常使用的傳接球“球感”訓(xùn)練方法一般包括三類:熟悉球性訓(xùn)練、結(jié)合基本技術(shù)訓(xùn)練、其他要素組合訓(xùn)練。但不管哪一類,具體到哪一種,都應(yīng)該以傳接球球感訓(xùn)練原則為設(shè)計依據(jù)。在此,逼著介紹幾種在原方法基礎(chǔ)上改進(jìn)的訓(xùn)練方法:

1、左右互搏(單人自傳球)

(1)方法。將自己的左、右手各視為傳接球的雙方,并相互是為對手,通過變換方式給對方增加街球難度。

(2)要求:①開始做指撥球、兩手指尖互相傳遞練習(xí)或指端持球繞頭、肩、胯傳遞練習(xí)。②根據(jù)技術(shù)掌握的情況,再做右手持球于體側(cè)拋球經(jīng)頭至左側(cè),左手接球,左手再拋球,右手接球,連續(xù)拋接球的項目。③中間可穿插練習(xí)單手托球與肩上,然后手臂前伸,手腕做外旋動作,做單手傳球的假動作的練習(xí)。④最后做大臂舉在最高點快速扣腕傳球至體后,另一只手接球。

(3)特點:①增大了“傳接球”的密度,并在一定范圍內(nèi)提高了傳接球的難度,有助于提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和控制球的能力。②不受陪練者技術(shù)的制約可以獨立完成。③對空間要求不高,可安排多名學(xué)生在同一場地進(jìn)行聯(lián)系。

2、互為師長(兩人原地傳接球)

(1)方法。兩人相距4~5米,面對面站立,做各種傳接球練習(xí);也可兩人傳兩個球進(jìn)行練習(xí)。

(2)要求:①先做雙手傳接球的練習(xí),后做單手傳接球的練習(xí),最后單雙手混合練習(xí)。②在每個階段的練習(xí)中,應(yīng)多種技術(shù)交叉使用,左右手全面發(fā)展。如:在練習(xí)雙手傳接球時,應(yīng)交叉運用雙手胸前傳球、雙手頭上傳球、雙手低手運球;再聯(lián)系單手傳球時,可左右手輪流運用單手肩上傳球、單手體側(cè)傳球、單手背后傳球等多種傳球技術(shù)。③在以上練習(xí)中,關(guān)鍵是要求雙方互為“老師”,針對傳球要求,接球方要及時發(fā)出“偏左了”、“偏低了”、“到位”等信號。

(3)特點:①連續(xù)傳距離、力量、速度相仿的球,便于精力練習(xí)調(diào)解傳球的方向和速度力量,易于提高到位率,樹立自信心。②在定位條件下,適當(dāng)變換傳球方式,有利于球感和基本技術(shù)練習(xí)的祥和滲透,并能提高對來球速度的預(yù)感能力和調(diào)節(jié)輕重秋的感知能力。③發(fā)出傳球效果的信息有利于及時鞏固到位時的用力感。這種對反饋信息的輸入、處理、再輸出的過程,即是“球感”建立的過程。

3、全場不規(guī)則和對抗傳接球

(1)方法。兩人一組用一球,分成三、四或五組,在全場做不規(guī)則的移動傳接球。要求接球后停留不超過1 秒鐘立即找到同伴傳球。在有防守情況下的對抗傳接球練習(xí),如,二對二、三對三、四對四或五對五。

(2)要求:①在無防守的練習(xí)中,要不停的移動,并保持不在同一半場,接球人要很快找到同伴傳球;接球后球在手中不準(zhǔn)超過1秒鐘;出球要快而準(zhǔn)。②在有防守時,手中停球不準(zhǔn)超過2秒鐘;防守組觸球五次換位進(jìn)攻組,防守者要積極搶球。③接球后不準(zhǔn)運球、投籃;傳球后要很快擺脫防守者去接球,可用掩護(hù)。

(3)特點:①結(jié)合實戰(zhàn),加大傳球距離,提高傳接球技術(shù),鞏固已獲球感。②提高判斷、反應(yīng)能力,在空間位置不斷變化情況下進(jìn)一步強化球感。

參考文獻(xiàn):

[1]余彬.對籃球運動員球感理論的分析研究[J].北京體育學(xué)院學(xué)報,2007,1:30.[2]劉森.淺談籃球運動員“球感”的培養(yǎng)[J].哈爾濱學(xué)院學(xué)報,2001,9:22.

第二篇：暗示教育在籃球教學(xué)中的運用論文

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)暗示教育運用

摘要：如何在籃球教學(xué)中使學(xué)生盡快掌握和提高技戰(zhàn)術(shù)水平，研究發(fā)現(xiàn)運用暗示法強化思想教育，具有良好的效果。充分利用暗示和技戰(zhàn)術(shù)兩者的特點，可開發(fā)人腦無意識心理活動接受教育的潛能。暗示教學(xué)強調(diào)借助各種暗示手段，發(fā)揮有意識和無意識的和諧作用，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)潛力，讓學(xué)生運用已有知識和經(jīng)驗，發(fā)揮直觀能動性去探索解決問題的方法，從而較快地掌握所學(xué)技術(shù)動作和有關(guān)知識、方法及原理。

對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，是每位教師貫徹“教書育人”精神的天職?，F(xiàn)今，存在著把“育人”的豐富內(nèi)涵簡單化傾向，在方法上采取“赤裸裸”灌輸式的說教，結(jié)果收效甚微，甚至適得其反。本文依據(jù)暗示學(xué)有關(guān)理論，結(jié)合籃球教學(xué)的特點，闡述符合學(xué)生心理特點的思想教育的途徑和方法。

一、暗示是強化思想教育的基礎(chǔ)

1.暗示教育的機制

暗示學(xué)告訴我們，人是理智與情感的統(tǒng)一體，在情感的作用下，理智的心理活動進(jìn)行得更敏感，更富有成效。人只在有意識活動和無意識活動處在最和諧狀態(tài)時，活動才最順暢、最有效。研究表明，即便最強烈的觀念，除非和個人的無意識心理傾向結(jié)合，和態(tài)度動機結(jié)合，和需要興趣結(jié)合，并且和情緒、智能、意志及要求等特性協(xié)調(diào)，否則是不可能產(chǎn)生暗示的效果的。由此可見暗示機制的本質(zhì)就是利用人的無意識心理傾向，使受暗示者在不知不覺中接受某種觀念的影響，進(jìn)而產(chǎn)生某種行動。把暗示教育的規(guī)律運用于籃球教學(xué)，將大大增強課堂教學(xué)效果。

2.暗示教育的特點

（1）易接受性。暗示教育是教育者與被教育者之間在互相尊重的條件下進(jìn)行的。因此，通過暗示來強化思想教育，較為符合學(xué)生要求自尊和獨立的心理特點，易于接受。在籃球教學(xué)中有時需要學(xué)生學(xué)習(xí)難度較大的技術(shù)，暗示教育的易接受性，首先為學(xué)生創(chuàng)造了平等民主的課堂氣氛。

（2）開發(fā)性。暗示教育是通過激發(fā)人的無意識心理活動，來激活人腦接受教育的潛力，從而使人腦接受信息的潛能得以發(fā)揮。這種開發(fā)性能較好地激發(fā)學(xué)生的潛能，使他們快速而正確地掌握和領(lǐng)悟籃球的技巧。

（3）愉悅性。因為不愉快的事情不經(jīng)意識就為知覺所抵制，造成心理緊張或產(chǎn)生逆反心理，而暗示教育則強調(diào)在和諧、自然的氣氛中進(jìn)行。學(xué)生有自信心，愉快而不緊張，易于增強思想教育效果。游戲中進(jìn)行籃球教學(xué)，學(xué)生能主動地去學(xué)，愉快地學(xué)。

（4）多面性。暗示教育影響的多方面性主要表現(xiàn)在暗示的方式上。它對心理的影響遍及感覺、知覺、記憶、思維、想象、情感和意志等多方面。它不僅相信理性的力量和有意識的能力，而且相信情感等多方面非理性因素的力量，相信無意識的能力。

二、籃球教學(xué)特點

籃球的教與學(xué)是教師與學(xué)生、思維與體力的結(jié)合。心理學(xué)認(rèn)為使社會意識道德規(guī)范轉(zhuǎn)化為個體品德和行為習(xí)性，只有在活動和交往中才能得到實現(xiàn)?；@球教學(xué)本身的一些特點為強化思想教育創(chuàng)造了良好的條件。

1.教學(xué)環(huán)境的自由性

環(huán)境是暗示住處的重要而廣泛的發(fā)源地，學(xué)生站在籃球場上有如投身在廣闊的天地，擺脫了教室的空間約束，自然產(chǎn)生心曠神怡之感。在這種環(huán)境中教學(xué)，學(xué)生心情舒暢，學(xué)習(xí)氣氛濃烈，教學(xué)效果顯著。

2.教學(xué)內(nèi)容的豐富性

籃球教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，比賽場上千變?nèi)f化，學(xué)生經(jīng)常接受新異刺激，會心情愉快，興趣濃厚，便于思想教育的知、情、意、行滲透到每個教學(xué)內(nèi)容之中。

3.組織工作的復(fù)雜性

室外教學(xué)，外界干擾大，這些不利因素可能成為消極暗示而影響教學(xué)效果。這就要求學(xué)生不僅要有高度的自覺性和組織紀(jì)律性，而且要能配合教師完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。另外，還需要加強師生及生生間的相互協(xié)作，給學(xué)生創(chuàng)造自我教育的機會。

4.技術(shù)教學(xué)的反復(fù)性

（1）思想品德心理結(jié)構(gòu)也是一種動力定型。

（2）運動技能的形成過程，即形成運動動力定型的過程，也是一種動力定型。

（3）學(xué)習(xí)復(fù)雜、難度較大的動作，不可能一次完全掌握，必須經(jīng)過多次反復(fù)才能學(xué)會。

（4）在反復(fù)訓(xùn)練的過程中，學(xué)生克服了急于求成的心理，戰(zhàn)勝了失敗時產(chǎn)生的灰心、沮喪的情緒。這使得學(xué)生在掌握籃球技戰(zhàn)術(shù)的同時也構(gòu)建了良好的思想品德。

三、暗示強化思想教育方法

1.榜樣和權(quán)威暗示

榜樣暗示是通過榜樣在學(xué)生心目中的“權(quán)威效應(yīng)”來進(jìn)行的。讓學(xué)生和有名望的人或優(yōu)秀的學(xué)生交談，以便提高學(xué)生對知識的接受程度，教師必須嚴(yán)于律己，樹立起自己在學(xué)生中的地位和聲望，發(fā)揮自己在教學(xué)中的主導(dǎo)作用。

2.情境暗示

不同的情境能使人產(chǎn)生不同的心境，進(jìn)而產(chǎn)生不同的情感和反應(yīng)。良好的教學(xué)環(huán)境可以產(chǎn)生最佳的生活交際情境。高尚的情操和行為總是在無意識的生活情境中得到積累，經(jīng)過引導(dǎo)可讓無意識經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為有意識的經(jīng)驗。

3.課堂氣氛暗示

暗示教學(xué)效果就是氣氛作用的結(jié)果。團(tuán)結(jié)、活潑、協(xié)作、和諧的氣氛，學(xué)生會產(chǎn)生熱愛集體的感情。同學(xué)、師生之間關(guān)系融洽，教師和藹可親，彼此互相關(guān)心、幫助，在這種文明的氣氛中能潛移默化地影響學(xué)生的情感和行為。4.語言暗示

語言暗示應(yīng)貫穿于整堂技術(shù)課的始終。學(xué)生在完不成某一動作而感到灰心時，教師可以說：“你的潛力很大，一定能夠成功?！碑?dāng)學(xué)生感到疲勞而精神不振時，教師可以說：“你看你已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，再加把勁，就成功了?！边@種語言暗示可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，使學(xué)生積極主動地完成難度動作，提高課堂效率。

5.藝術(shù)暗示

社會實踐證明，藝術(shù)是最有力的暗示。藝術(shù)不僅以理性邏輯方法，而且以感情手段產(chǎn)生影響，它能運用感情體驗和豐富的聯(lián)想，觸發(fā)人們的一種激情和向往。這就是心理的感染和暗示的機制，暗示效果主要來自色彩、韻律、節(jié)奏、語調(diào)等。條件允許的話，可以在課堂的不同階段與內(nèi)容要求，選用適當(dāng)?shù)陌樽嘁魳?，使學(xué)生身心放松，將德育內(nèi)容通過藝術(shù)的“載體”滲透到每個學(xué)生的心靈深處。

6.自我暗示

一個人面臨著挑戰(zhàn)性任務(wù)時，如能堅信自己的力量和勇氣，就能滿懷信心地面對學(xué)習(xí)、生活，勤快做事，就有自強不息的奮斗精神，那么他就能很好地完成這一任務(wù)。在學(xué)生遇到難度時，幫助他們進(jìn)行自我暗示，不僅能促使學(xué)生更好更快地掌握籃球技術(shù)，而且能使學(xué)生形成堅強、自信等健全的人格。

四、暗示強化思想教育應(yīng)注意的問題

在技術(shù)實踐教學(xué)中運用暗示強化思想教育，應(yīng)注意以下幾點：

1.融洽教師與學(xué)生之間的關(guān)系

教育是主客體雙方相互作用的雙邊活動，只有在雙方相互理解和信任的前提下，才能產(chǎn)生好的教育效果。在這一活動中，教師的情感起著重要的作用，一是老師在傳授知識的過程中將豐富的情感輸入給學(xué)生；二是教師對學(xué)生的真摯的愛會使學(xué)生對教師也產(chǎn)生真摯的愛。

2.正確處理好“兩個交流水平”之間的關(guān)系

從思想教育的觀點來看，在體育教學(xué)中傳授的知識技能是學(xué)生注意的中心，可稱為“交流的第一水平”。而技術(shù)教學(xué)內(nèi)容中所包含的教育性、教師的態(tài)度和語調(diào)、教學(xué)方法、組織形式、教學(xué)環(huán)境及課堂氣氛等則稱為“交流的第二水平”。

3.掌握多種學(xué)科知識

要想正確運用暗示教育，科學(xué)地組織好教學(xué)，教師就必須具有較高的素養(yǎng)，只有掌握心理學(xué)、教育學(xué)等多學(xué)科知識，才能在實踐中掌握暗示的規(guī)律，創(chuàng)造出新穎的技巧和方法。

在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，教師可經(jīng)常運用暗示法強化學(xué)生的思想教育，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛力，促使學(xué)生較快掌握所學(xué)技術(shù)動作和有關(guān)知識。

參考文獻(xiàn)：

［1］全國體育學(xué)院教材委員會運動心理學(xué).人民體育出版社，1990.［2］全國體育學(xué)院教材委員會籃球.人民體育出版社，1992.［3］勾占云等.論高校籃球運動員罰球心理訓(xùn)練.北京體育大學(xué)出版社，2004.

第三篇：中學(xué)生籃球傳接球技術(shù)的教學(xué)論文

摘要：籃球比賽在某種意義上可以說是傳球與投籃的比賽。傳球是組織進(jìn)攻的橋梁和紐帶。接球是傳球、投籃等技術(shù)的準(zhǔn)備工作。實踐證明傳接球技術(shù)差,比賽中失誤就多。因此,在教學(xué)與訓(xùn)練中,對傳接球技術(shù)應(yīng)從思想上高度重視,認(rèn)真組織練習(xí),嚴(yán)格要求技術(shù)動作,提高傳接球技術(shù)。通過文獻(xiàn)資料法，專家訪談法和觀察法對籃球傳接球技術(shù)的教學(xué)進(jìn)行總結(jié)，為中學(xué)生籃球的傳接球技術(shù)教學(xué)提供些許建議。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生傳接球教學(xué)

傳接球技術(shù)是籃球運動中的主要技術(shù)之一，是指在籃球比賽中進(jìn)攻隊員之間有目的地支配球、轉(zhuǎn)移球的方法。它是進(jìn)攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶，也是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。在現(xiàn)代的籃球教學(xué)中，根據(jù)中學(xué)生活潑好動的特點，教師應(yīng)該制定一系列的教學(xué)方法，為提高學(xué)生的籃球技術(shù)做好教學(xué)工作。

一、傳統(tǒng)傳接球技術(shù)教學(xué)步驟

傳統(tǒng)的傳接球技術(shù)教學(xué)步驟應(yīng)從原地開始，掌握動作規(guī)范。在掌握動作規(guī)范的基礎(chǔ)上進(jìn)行移動傳接球的教學(xué)，再進(jìn)行與其他技術(shù)相結(jié)合教學(xué)，最后再進(jìn)行有防守的情況下的練習(xí)，提高在實戰(zhàn)中運用的能力。教師在傳授傳接球的教學(xué)過程當(dāng)中按部就班的進(jìn)行教學(xué)，大都嚴(yán)格按照教材及原有經(jīng)驗進(jìn)行分步教學(xué)。這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式容易讓學(xué)生對籃球失去興趣，調(diào)動不起來學(xué)生的積極性，教學(xué)效果不好。

二、提高中學(xué)生課堂學(xué)習(xí)傳接球興趣的方法

根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念,體育與健康課程應(yīng)當(dāng)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運動興趣,養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生運動興趣的方法也適合在籃球的傳接球教學(xué)中運用。

2.1轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

傳統(tǒng)的體育教學(xué)一般都是放羊式的教學(xué)，或者滿堂灌，學(xué)生成為被動的接受的“容器”，而現(xiàn)代的素質(zhì)教育應(yīng)以學(xué)生為主,學(xué)生是從事學(xué)習(xí)的受教育者，學(xué)生是活生生的有主觀能動性的人，是學(xué)習(xí)的主體，教師要注重學(xué)生個性的發(fā)展。因此,教師在素質(zhì)教育的環(huán)境下，要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,變“主宰”為“主導(dǎo)”,引導(dǎo)學(xué)生積極參與,充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和學(xué)習(xí)潛能,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

2．2創(chuàng)設(shè)民主和諧、生動活潑的課堂教學(xué)氛圍

籃球本身就是一項集快樂與對抗于一身的運動項目。要讓學(xué)生在課堂的學(xué)習(xí)中得到快樂，就必須要有一個良好的課堂氛圍，教師的教學(xué)要在一種民主和諧、生動活潑的教學(xué)氛圍中進(jìn)行。民主、平等的師生關(guān)系是創(chuàng)造和諧、熱烈的課堂氛圍的基礎(chǔ),是學(xué)生在課堂上主動思維、大膽質(zhì)疑、積極探究的前提條件。一個良好的課堂氛圍,能使學(xué)生在課堂上大膽學(xué)練、嘗試,暢所欲言，在這種情況下學(xué)習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率也會得到相當(dāng)大的提高。

2.3應(yīng)用多變的教學(xué)方法

教學(xué)的開始可以運用多種游戲法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對課的新知識的渴望，避免學(xué)生感覺枯燥乏味,產(chǎn)生懼怕心理。對于課的知識可以運用故事導(dǎo)入法，讓學(xué)生對課堂知識產(chǎn)生濃厚興趣，產(chǎn)生一種急于體驗的渴望，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)過程中可以運用各種比賽法來提高學(xué)生的積極性。針對不同的教材要采取不同的方式,也就是如何讓學(xué)生積極主動、心情愉快地接受教育這一種手段,而不是強制性的、命令的方式,使學(xué)生必須去服從的形式，從而來調(diào)動學(xué)生的積極性。

三、傳接球技術(shù)的運用

3.1傳接球的質(zhì)量

傳接球應(yīng)該是有目的性、進(jìn)攻性、意識性的。傳球的質(zhì)量及其特點將會直接影響比賽的質(zhì)量,在什么情況下傳什么樣的球是有講究的,持球者在傳球時,要考慮接球者的技術(shù)水平,技術(shù)特點和接球時所處的位置,傳出的球應(yīng)該有利于同伴接球后做下一個動作,同伴接球后能順利投籃、傳球、運球或突破。教師在教學(xué)中要特別注意這方面的講解和重點強調(diào)，要讓學(xué)生在平時的練習(xí)中嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，提高傳接球的質(zhì)量，對以后的學(xué)習(xí)和實踐具有重要意義。

3.2要在移動中傳接球

在傳接球前要學(xué)會觀察和判斷,要有智謀和信心,才能迅速、及時、隱蔽、到位、巧妙的組織起有效的戰(zhàn)術(shù)配合。隱蔽傳球的意圖和利用假動作來迷惑對方的防守十分重要。傳球者應(yīng)善于隱蔽自己的傳球意圖,動作,視線,臉部表情等,并能利用各種方式來引誘,迷惑對方,使防守者判斷錯誤,失去正確的防手位置。傳球者及時,準(zhǔn)確的將球傳到有利進(jìn)攻位置上的同伴手中,傳球后,應(yīng)立即跑向另一個有進(jìn)攻位置上接球,以移動牽制對方防守,對防守施加壓力,為持球的同伴解困。這種傳球后的積極移動是傳球技術(shù)運用中的十分重要的個人戰(zhàn)術(shù)意識的行動。接球后切勿盲目停球,要及時快速的轉(zhuǎn)移球,以便在人、球中不停頓的移動中創(chuàng)造更好的戰(zhàn)機。接球前應(yīng)事先觀察判斷好球的時機,要有預(yù)見性。

教師在傳接球的教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生在移動中傳接球的意識，養(yǎng)成移動打球的習(xí)慣，為學(xué)生在以后的比賽中能夠較好的執(zhí)行技戰(zhàn)術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。

四、傳接球教學(xué)中應(yīng)注意的問題

4.1如何掌握好傳接球的時機問題

傳球時要注意觀察,當(dāng)同伴有準(zhǔn)備時才將球傳給同伴,減少橫傳和高吊球,因防守人多,容易被斷球和破壞,傳球時不要把自己的傳球意識暴露給對方,充分利用眼睛的余光擴大觀察面以選擇更多的傳球點,觀察的時候,要看到同伴接球的時機,既有要看到防守隊員的位置,看是否有斷球的可能性,還有在選擇傳球時機的時候,如果防守隊員自己的手跟著球移動,傳球前一定要做假動作,或者快速變換動作把球傳出去。這是教師如何在上課時必須給學(xué)生講解好的關(guān)鍵地方。

4.2如何掌握好傳接球的力量及方向問題

傳球的力量大小可根據(jù)接球人的距離遠(yuǎn)近而定,力量要適中,尤其是球的旋轉(zhuǎn)速度不宜過大,以減少接球隊員的失誤和不影響接球隊員的下一個動作技術(shù)。傳球要有方向目標(biāo),一般傳球是將球在同伴離防守隊員遠(yuǎn)的一側(cè)較安全,少傳給那些沒有移動擺脫接球的同伴,因為沒有移動擺脫,一般防守隊員的防守位置是合理的,最容易將球斷掉。在進(jìn)行傳球的時候,要判斷好球、人的速度,傳球一定要傳到接球人的前面,一定不要將球傳到人的后面,這樣就是接到球也容易造成走步違例。還有在快攻二打一時,接近禁區(qū)的時候,接球人應(yīng)首先考慮投籃來吸引防守隊員,才會有傳球的空間,造成好的傳球機會。這也將成為傳接球?qū)W習(xí)中的一個難點，學(xué)生要在老師的指導(dǎo)下反復(fù)練習(xí)。

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第四篇：淺析在高校籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生傳接球能力與意識的研論文

摘要：籃球運動在我國開展的極為普遍，深受廣大籃球愛好者的追捧與青睞，是高校體育健身的重要體育項目之一。在籃球比賽中，傳接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻體系的發(fā)展，高質(zhì)量的傳接球關(guān)系到每一次進(jìn)攻最后能否打成并且得分，相反，傳接球失誤就會被對方搶斷后快攻得分，從而影響戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量和比賽的勝負(fù)。由此可見，傳接球技術(shù)在高校籃球教學(xué)中的重要性。本文主要從傳接球的基本要點;現(xiàn)階段學(xué)生在教學(xué)及訓(xùn)練中存在的問題;如何解決問題;傳接球意識的培養(yǎng)等方面進(jìn)行論述，以此提高學(xué)生的傳接球能力及傳接球意識。

關(guān)鍵詞：傳球;接球;意識

1傳接球的基本要點

1.1傳接球技術(shù)體系分類

傳球包括:推進(jìn)性傳球;轉(zhuǎn)移性傳球;隱蔽性傳球

接球包括:原地接球;跑動接球;擺脫迎上接球

1.2傳球的基本要點

(1)傳球時學(xué)生要視野寬闊，盡量做到全面觀察場上情況，在后場由守轉(zhuǎn)攻時，發(fā)現(xiàn)有快攻機會，必須抓住機會，傳出高質(zhì)量的長傳球發(fā)動快攻。落陣地進(jìn)攻時應(yīng)先傳給接近籃下的同伴，沒有籃下進(jìn)攻的機會再傳給遠(yuǎn)籃的同伴耐心地組織進(jìn)攻。

(2)傳球時學(xué)生要觀察場上的發(fā)展變化，準(zhǔn)確判斷，及時捕捉好的傳球時機，當(dāng)同伴擺脫了防守隊員擁有有利進(jìn)攻位置的瞬間，及時、準(zhǔn)確地把球傳給自己的隊友，送出助攻，做到人到球到。

(3)傳球時學(xué)生要加強傳球的隱蔽性，傳球的動作幅度不宜過大，而且要用自己的身體保護(hù)好球，不要讓防守隊員輕易碰到球。

1.3接球的基本要點

(1)判斷好來球的方向，前、后、左、右、高吊、反彈等，由于來球的方向不同，所采用的接球方式和接球動作也不同。

(2)判斷來球的力量和速度，來球的力量大，接球時要有緩沖;來球的速度快，腳步移動和接球的準(zhǔn)備動作調(diào)整也要快。因此，在接球前必須對來球的力量和速度進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷。

(3)擺脫防守隊員接球時，要利用自己的身體保護(hù)好接球的線路，擋住防守隊員可能斷球的路線。另外，接球時要盡量搶步迎上接球，做到積極主動。

2現(xiàn)階段學(xué)生在教學(xué)和訓(xùn)練當(dāng)中存在的問題

2.1傳接球技術(shù)動作不規(guī)范

學(xué)生掌握動作的熟練程度不夠，做動作容易變形，特別是在緊逼盯防的情況下，處理球的技術(shù)動作更難控制，容易失誤。

2.2觀察場上的發(fā)展變化不夠準(zhǔn)確

例如，籃下無盯防的同伴伸手要球時沒看到，等看到后再傳球時，補防隊員及時趕到斷球，本來是一次很好的助攻機會，就因為該傳球時沒傳，不該傳球時傳了，結(jié)果成了一次失誤。

2.3技術(shù)動作運用不合理

不同位置的傳接球所運用的技術(shù)動作應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別。例如，外線隊員傳內(nèi)線球，所采用的技術(shù)動作應(yīng)該是高吊球或者是反彈球。很多同學(xué)在實際教學(xué)比賽中往往采用的是雙手胸前傳球，這種傳球不具有隱蔽性，很容易被搶斷。再有，不負(fù)責(zé)任的花架子傳球。例如，外線隊員之間的相互傳導(dǎo)球，運用簡單的雙手或單手體前傳球就能把球傳到同伴手中，可很多同學(xué)在實際比賽中卻采用技術(shù)動作比較難的單手背后傳球，雖然這種傳球具有很強的觀賞性，但這種傳球失誤率卻很高，非常容易丟球。

2.4單打獨斗不傳球

很多同學(xué)在教學(xué)比賽中犯這種毛病，一個人拿球單干，過于自我表現(xiàn)，不管同伙位置有多好，就是不傳球，直至失誤或被搶斷。

3解決問題的方法

3.1規(guī)范傳接球的技術(shù)動作

在課堂教學(xué)中教師要養(yǎng)成邊講解邊示范的良好教學(xué)習(xí)慣，同時指出動作的重點及難點進(jìn)行重點講解。在學(xué)生練習(xí)傳接球時，教師針對學(xué)生出現(xiàn)的動作錯誤，要及時進(jìn)行糾正，并要求學(xué)生反復(fù)練習(xí)，已達(dá)到強化動作的熟練程度。

3.2注意觀察場上的變化

在課堂教學(xué)中教師要求學(xué)生在運球時養(yǎng)成抬頭的習(xí)慣，抬頭運球能夠觀察到球場上進(jìn)攻隊員和防守隊員的位置變化，有好的機會能夠送出美妙的助攻。進(jìn)攻的無球隊員也要注意觀察場上的變化，利用積極地跑動創(chuàng)造進(jìn)攻機會。3.3在攻防兩端選用合理的技術(shù)動作

在快攻進(jìn)攻中左側(cè)推進(jìn)三步上籃時，用左手上籃完成投籃，右側(cè)推進(jìn)則用右手完成三步上籃。防守時應(yīng)當(dāng)利用積極地腳步移動封堵進(jìn)攻隊員的進(jìn)攻路線，同時要利用好“圓柱體”原則減少犯規(guī)動作。

3.4培養(yǎng)學(xué)生打團(tuán)隊籃球

在教學(xué)比賽中，培養(yǎng)學(xué)生打團(tuán)隊籃球，多傳球少運球，利用傳導(dǎo)球調(diào)動防守隊員。無球隊員要給有球隊員多打掩護(hù)、擋拆等配合，或者給無球隊員打掩護(hù)，給同伴創(chuàng)造好的進(jìn)攻機會，也可以自己利用反跑擺脫防守隊員接球進(jìn)攻。五個人在攻防兩端協(xié)同作戰(zhàn)，互相鼓勵、互相支持、互相配合，打出好的整體籃球。

4學(xué)生傳接球意識的培養(yǎng)

有好的技術(shù)，好的身體素質(zhì)，好的團(tuán)隊，想要贏球還應(yīng)具備好的傳接球意識。傳接球意識是運動員自覺的心理活動，是運動員在發(fā)揮技術(shù)的過程中支配自己的行動并帶有一定目的的心理過程。培養(yǎng)學(xué)生的傳接球意識可以從以下方面考慮:

(1)在課堂教學(xué)中教師要通過簡單的戰(zhàn)術(shù)配合去培養(yǎng)學(xué)生的傳接球意識。通過戰(zhàn)術(shù)配合，能夠讓學(xué)生建立一種傳接球的固定模式，從而鞏固和提高學(xué)生的傳接球意識。

(2)在教學(xué)比賽中教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在傳接球出現(xiàn)問題時，馬上暫停，給學(xué)生講解、分析出現(xiàn)的問題，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的傳接球思路，從而培養(yǎng)正確的傳接球意識。

(3)讓學(xué)生多打比賽，多做總結(jié)，有助于學(xué)生傳接球意識的提高。

5傳接球技術(shù)的練習(xí)方法

(1)兩人一組相距五米至七米左右原地練習(xí)雙手胸前傳球、單手體側(cè)傳球、雙手頭上傳球、單手背后傳球，每項練習(xí)50次。

要求:

1)動作規(guī)范;

2)傳球到位。

(2)三人一組“8”字圍繞全場傳接球并上籃，往返兩次后換組。

要求:

1)傳接球時不要跳;

2)球領(lǐng)先于人有提前量;

3)單手體前傳球。

(3)半場四角傳球。半場四個角每個角站3個人，開始時用一個球，熟練后用兩個、三個球。

要求:

1)跑動路線為弧線;

2)傳球后在接球隊員身后跑過，到對面后排到隊尾。

6結(jié)束語

良好的傳接球技術(shù)和意識不是短時間內(nèi)能夠培養(yǎng)出來的，要在長時間的訓(xùn)練和比賽當(dāng)中總結(jié)不足、積累經(jīng)驗和教訓(xùn)逐步的進(jìn)行提高。在籃球場上，要爭取做到像“魔術(shù)師”一樣的妙傳手，從而體驗到籃球運動給我們帶來的快樂。

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第五篇：籃球教學(xué)與訓(xùn)練中籃球意識的培養(yǎng)論文

論文關(guān)鍵詞：籃球運動；籃球意識；培養(yǎng)

論文摘要：籃球意識是指籃球運動員在從事籃球?qū)嵺`活動中，經(jīng)過大腦積極思維，提煉積累起來的一種正確反映籃球運動規(guī)律性的特殊心理素養(yǎng)和生理機能的反射能力。對于籃球運動具有重要的作用，本文通過籃球教學(xué)與訓(xùn)練實踐談幾點有關(guān)籃球意識培養(yǎng)的方法，以便為籃球教學(xué)與訓(xùn)練提供參考。

第16屆亞運會剛剛結(jié)束，從所有比賽可以看出，世界籃球運動是向高速度、高空優(yōu)勢、高超技巧、強對抗的方向發(fā)展，表現(xiàn)為隊員高度與速度的統(tǒng)一，既有技術(shù)特點又很全面，智力和體力并重，攻守趨向平衡?！艾F(xiàn)代籃球”運動員要想擠身于強列之中，除具備勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)、良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)外，還必須具備十分重要的、在高超的籃球技、戰(zhàn)術(shù)中表現(xiàn)出來的“籃球意識”。它直接影響運動員技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)行動的合理性、實戰(zhàn)性和實效性，戰(zhàn)術(shù)意識的好壞也直接影響到籃球運動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。所以說，在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，對于運動員籃球意識的培養(yǎng)及其訓(xùn)練也就想得尤為重要。

一、籃球意識涵義

籃球意識是指籃球運動員在從事籃球?qū)嵺`活動中，經(jīng)過大腦積極思維，提煉積累起來的一種正確反映籃球運動規(guī)律性的特殊心理素養(yǎng)和生理機能的反射能力。籃球意識的形成有一定的規(guī)律。需要經(jīng)過教練員長期地、系統(tǒng)地、潛移默化地熏陶與訓(xùn)練，以及運動員在運動實踐中自我提煉加工的過程。它隨著運動技能的形成而產(chǎn)生，也隨著籃球運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和在比賽中經(jīng)受磨練而積累提高升華?；@球比賽的特點是攻守轉(zhuǎn)換頻繁，場上對抗?fàn)帄Z激烈。因此要求運動員要有精湛而全面的技術(shù)及應(yīng)變能力，在能全面觀察場上情況的基礎(chǔ)上，對出現(xiàn)的情況迅速做出正確判斷，并能及時采取恰如其分應(yīng)變措施，即合理運用籃球意識能力，這就要求在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中務(wù)必重視籃球意識的培養(yǎng)，這對于籃球運動來說非常重要。

二、籃球教學(xué)與訓(xùn)練中籃球意識培養(yǎng)

（一）強化技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，滲透籃球意識

在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，不僅要有正確的講解、示范、更應(yīng)講明關(guān)于動作運用的目的性，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生思考問題，探討規(guī)律，使學(xué)生明白自己掌握的技術(shù)在比賽中應(yīng)如何運用。這樣就使學(xué)生在練習(xí)中做到“練中想、想中練”想練結(jié)合，學(xué)生不斷獲得反饋信息，日積月累，使思維和技戰(zhàn)術(shù)意識不斷提高。在初步掌握技術(shù)的動作后，要及時進(jìn)行對抗練習(xí)和動作組合練習(xí)，這樣對技術(shù)動作完成的穩(wěn)定性，實用性及技巧性和籃球意識的形成都有一定的促進(jìn)作用?；@球意識是在有計劃、有步驟的學(xué)習(xí)過程中科學(xué)地、潛移默化地形成的，而籃球意識也滲透在訓(xùn)練其中，在技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展過程中，籃球意識也得到很好的培養(yǎng)與發(fā)展。

（二）關(guān)注視野訓(xùn)練，提高觀察能力及其應(yīng)變能力

在正規(guī)的籃球比賽中，比賽瞬息萬變，絕大多數(shù)情況下運動員主要用眼睛的余光來觀察場上的變化，捕捉戰(zhàn)機，及時應(yīng)變，如觀察運動員的面部表情、移動速度、方向、角度、節(jié)奏、球的落點、配合的路線、攻守特點等等。所以要特別關(guān)注學(xué)生的視野訓(xùn)練，具體可用有助于擴大視野的技術(shù)動作來培養(yǎng)學(xué)生的余光觀察能力，比如在運球技術(shù)時，要求學(xué)生用余光照顧球或不看球，觀察的重點是場上雙方全面的攻守情況；在聯(lián)系傳接球技術(shù)訓(xùn)練時，可采用多人快速傳接球練習(xí)，要求用余光觀察接球人及其防守情況，接球后立即將球傳出，并要求傳球及時、準(zhǔn)確到位。在兩個技術(shù)動作以上的組合性技術(shù)銜接中，特別要注意觀察能力的培養(yǎng)，這對提高運用技術(shù)的應(yīng)變能力極為重要。另外，無球隊員還可以利用策應(yīng)、反跑等技術(shù)，準(zhǔn)確觀察場上的位置，隨時跑出空擋，接球進(jìn)攻，而這些能力都需要在良好的視野下才能完成，這也是提高籃球意識的重要方面。

（三）完善教學(xué)與訓(xùn)練過程，發(fā)展學(xué)生判斷力、協(xié)調(diào)配合能力等，促進(jìn)籃球意識的提高

在籃球運動中，諸多技術(shù)、能力都是在教學(xué)與訓(xùn)練的過程中得到發(fā)展的，而通過技術(shù)動作的實戰(zhàn)運用訓(xùn)練，可培養(yǎng)學(xué)生的分析判斷與運用技術(shù)的應(yīng)變能力。基本技術(shù)中的每個動作方法都有其特點、應(yīng)用范圍、條件及規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)，在比賽中具有相對獨特的戰(zhàn)術(shù)價值。這些既是運動員在比賽中意識活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，又是技術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的重要內(nèi)容?；@球比賽激烈多變，每個技術(shù)動作在運用方式上不可能一成不變，同一動作在不同時間、不同位置、不同條件下都可能千差萬別。所以，要重視從技術(shù)動作個性訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，在對抗因素和對抗條件中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，在運用真假技術(shù)的變化中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識。這就要求在訓(xùn)練過程中必須完善訓(xùn)練過程，還要有基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，同時，要使技術(shù)動作具有對抗性、應(yīng)變性和實效性，以簡練適時的方式去解決臨場的各種具體問題。通過技術(shù)動作的實戰(zhàn)運用訓(xùn)練，可使學(xué)生在掌握規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動作基礎(chǔ)上，進(jìn)一步強化技術(shù)運用的特點、范圍、條件及變化規(guī)律，為在比賽情況下合理地運用與應(yīng)變技術(shù)、創(chuàng)新發(fā)展變異性個性絕招技術(shù)打下物質(zhì)基礎(chǔ)。同時，不斷培養(yǎng)學(xué)生在各種攻守具體情況下的分析判斷和應(yīng)變能力，積累技術(shù)運用與應(yīng)變的實踐經(jīng)驗，就能使學(xué)生在籃球比賽中分析判斷及時、準(zhǔn)確，應(yīng)變合理，運用有實效，達(dá)到在技術(shù)動作的運用訓(xùn)練中既掌握動作應(yīng)變方法又培養(yǎng)應(yīng)變意識的目的。

（四）加強心理訓(xùn)練，促進(jìn)籃球意識的提高

在籃球訓(xùn)練中，學(xué)生的籃球意識是在教師的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)傳輸和教學(xué)比賽實踐中，通過大腦分析、判斷、推理的積極思維過程而形成的一種能正確反映籃球運動規(guī)律與特點的能力，是學(xué)生心智能力的集中表現(xiàn)，因此，良好的心理素質(zhì)是學(xué)生的籃球意識得以發(fā)展的重要因素。學(xué)生的籃球意識是隨著在教師的技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練下而逐步形成的，加上認(rèn)知訓(xùn)練、意志訓(xùn)練和心理調(diào)整訓(xùn)練等一般心理輔助訓(xùn)練，可以使學(xué)生的籃球意識結(jié)構(gòu)要素的心智能力得到改善和提高，為籃球意識的提高打下堅實的基礎(chǔ)。通過這些有目的的心理輔助訓(xùn)練，可以提高學(xué)生的感知覺的反應(yīng)速度。而專門化知覺能力的建立和提高，是培養(yǎng)籃球意識的重要內(nèi)容，為此，教師應(yīng)在訓(xùn)練中加強學(xué)生的球感和臨賽感覺的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制能力，學(xué)會調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，以創(chuàng)造臨場時的良好心理環(huán)境，為在正式比賽中的正確意識活動作好必要的心理準(zhǔn)備。并利用學(xué)校的各類籃球比賽，加強學(xué)生的心理訓(xùn)練，這是培養(yǎng)和提高學(xué)生籃球意識的有效手段，即通過賽間、臨賽的心理訓(xùn)練，促使學(xué)生的心理處于最佳的狀態(tài)，保證學(xué)生在比賽中能在正確的籃球意識支配下采取正確的行動，從而有利于籃球意識的發(fā)展與提高。

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