第一篇：關于情緒的句子

人的情緒是會隨著外界的事物變化而跟著改變，我們要學會控制情緒，而不是做情緒的奴隸。下面是小編整理收集的關于情緒的句子，歡迎閱讀參考！

1、當我從一個長長的午覺里醒來時，聽見了窗外滴答滴答的雨聲。玻璃窗上已撒滿了水珠。真好！一個下雨天。我的心情一下子好極了，我喜歡夏日里這清涼沁人的雨，讓人心曠神怡。

2、揮手告別，揚帆遠航，忘不了的，是你拋出的那根友誼的纜繩，無形中牢牢地系在我的心上。

3、當你人生遇到最抵觸的時候，你身邊的人都只是會對你冷嘲熱風，假情假意，不是嗎？不在乎，不去想，不羨慕，一個人安穩的過。

4、經歷了太多的悲歡離合，不會再為一件小事驚慌失措。

5、習慣簡直有一種改變氣質的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人類的靈魂，也可以把他們從人們的心里驅逐出去。

6、你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為他人的，那為何不現在就布施給真正需要的人呢？

7、我映著路燈看見密密的雨交織在一起。雨是怎樣開啟悲歡離合，此刻都靜化成一種聲音，一種形式，在空氣里傳播。

8、外觀往往和事物的本身完全不符，世人都容易為表面的裝飾所欺騙。

9、要一個驕傲的人看清他自己的嘴臉，只有用別人的驕傲給他做鏡子；倘若向他卑躬屈膝，不過添長了他的氣焰，徒然自取其辱。

10、一陣熱風吹拂在我的臉上，我感到天氣又熱了許多，心里有些支持不住，一種要暈眩過去的癥狀從身體內部來臨了。

11、把自己的傷口挖出來放大千萬倍的撒鹽，提醒自己不要在同一個地方跌倒兩次。

12、心情有很多種，比方說：有傷心的；高興的；憂傷的；興奮的；開朗的；愁眉苦臉的；悲痛欲絕的；惹人憐愛的等……多的說不完。

13、從今日起，看書，寫字，彈琴，畫畫。給每一個日子去一個溫暖的名字，做一個賞心悅目的人。

14、時間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁、焦急一起涌上心來，我不停地看表，盯著那慢慢移動的秒針。

15、世界上最沒用的東西就是工資條，看來生氣，擦屁股太細。

16、我希望你不要總是活在自己的世界里，不能躲在那里不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。

17、明天你要去遠航，請把這個小步的禮物裝在胸膛，它會化成你的信念和力量，鼓舞你去戰勝狂風惡浪。

18、離別時，希望你能記住我。不要問，善變的世界，明天是否依然如故。

19、人不是壞的，只是習氣罷了，每個人都有習氣，只是深淺不同罷了。只要他有向道的心，能原諒的就原諒他，不要把他看做是壞人。

20、要怪就怪自己。有本事喜歡上別人，沒本事讓人家喜歡你。

21、我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊、流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項艱巨卻又不得不為的重擔，心突然間好累……

22、聽一首歌，有好心情的陪伴，它會更動聽；看一篇文章，有好心情的存在，它會更感人；走一段路，有好心情的同行，它會更輕松；畫一幅畫，有好心情的鼓舞，它會更迷人……

23、你問我愛你值不值得，其實你應該知道，愛就是不問值得不值得。

24、心情是什么顏色？心情是彩色的。在人們的心情里，有湛藍的天空，潔白的云朵，深藍的大海，以及翠綠的椰子樹，金黃的沙灘，到處是一片祥和，安寧。

25、時間和空間的距離是多么的遙遠啊，能將兩個人活生生的分離。

26、望著一望無際的田野，我們的心難以平靜，興奮不已，因為我感受到了秋天獨有的意味，感受到了豐收的喜悅。

27、一切惡法，本是虛妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虛妄的，你也不要太狂妄你自己。

28、無論怎么掙扎，一直掙脫不出那段陳舊的曾經。

29、最好的好人，都是犯過錯誤的過來人；一個人往往因為有一點小小的缺點，更顯出他的可愛。

30、窗外，下起了雨。這兩天，雨一直持續著。下了停，停了下。就這么，一直反反復復地下著。心情，也跟著這樣的天氣而開始變化了。變得很浮躁，變得很不安，變得很壞，很壞。

31、總有那么一個人，就算他給你一包砒霜你也會笑著吃下去

32、當被朋友甩在一邊的時候。心要多悲涼有多悲涼要多心酸有多心酸。

33、你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。

34、我不知道離別的滋味是這樣凄涼，我不知道說聲再見要這么堅強。只有分離，讓時間去忘記這一份默契。

35、盛夏，樹蔭底下。微風徐徐，吹走了幾分熱氣。我躺下，感受著這一刻的寧靜。不再去管瑣事，只要盡情的享受，享受一刻難得的寧靜。

36、當你知道迷惑時，并不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。

37、我無法平息自己，只有一陣陣徘徊不定的腳步，涌動出我難以平靜的情緒里快要脹滿的一團團熱熱的氣流。

38、外面的雨聲大了起來，仿佛在沖刷著一種憂怨，從頭到尾沖刷著一種可恥的人間的丑惡。

39、過去的一頁，能不要翻就不要翻，翻落了的灰塵會迷了雙眼

40、那些海誓山盟，你只是隨便一說，可我沒有隨便一聽。

41、陽光心情，人見人愛。擁有它，仿佛步入天上人間。它似乎有一層神秘的面紗，一股魔力。它讓你自信、讓你堅強、讓你樂觀。它讓你找回真實的自我，褪去神秘的面紗，讓你慷慨，讓你做一個完美的你。

42、生物老師說，我們身邊除了對我們很重要的空氣之外還有緊緊圍繞著我們的細菌。

43、今天下雨了，下的很大，心情也很失落，突然不想去上班，但始終還是沒有讓我心中的那個想法實現。

44、天空布滿了烏云，好像快要下大雨了，真希望我的心里也能痛痛快快地下一場雨，雨水沖刷掉我所有的不快樂。

45、舍不得你即將離去，“再見”愿你一切順利，身體健康，永遠幸福如意！

46、不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。

47、幸福不會遺漏任何人，遲早有一天它會找到你。若渴望，請等待。

48、請不要把我的悲傷當真，也不要隨我的表演而心碎，我只是又一次在別人的故事里流著自己的淚。

49、而今仿佛是站在一個青黃不接的尷尬路口，失去的是招搖撞騙的痛快訴說，未曾獲得的是筆走天涯的洗練淡定。

50、一句對不起，讓我們的愛敗給了時間，輸給了距離。

51、我們終究把別人安撫的太好，輪到自己時就失了分寸。

52、他賞了你錢，所以他是好人；有了拍馬的人，自然就有愛拍馬的人。

53、心情是一種內心感情狀態的外在表現。心態是一種內心處事標準的外在體現。心情的晴雨影響心態，心態決定命運。人類是十足的幻想著，我們希望生活一帆風順，心情總是艷陽高照。

54、我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界里。

55、離別，能使淺薄的感情削弱，卻使深摯的感情更加深厚，正如風能吹滅燭光，卻會把火扇得更旺。

56、當心中填滿了幸福，不由自主在臉上漾開了笑意，身邊的一切都會被這感染。當一張陰云密布的臉碰到這張快樂自信的臉時，它一定會被這美麗吸引，不禁咧開嘴，回報以微笑。

57、夸獎我們，贊嘆我們的，這都不是名師。會講我們，指示我們的，這才是善知識，有了他們我們才會進步。

58、別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。

59、不是最好的時光里有你們在，而是你們在，我才有了最好的時光。

60、你把花的形象留下，你把花的芬芳留下，你把我們共同澆灌的希望留下。想起你，我的歲月永遠鮮艷，永遠芳菲。

61、春雨如絲，落在我臉夾，觸碰一片柔軟，直透心間！雨中，心找到了微笑的方向，伸出雙手看她在指尖的纏繞，點點會聚，凝結成了一顆顆的珠。

62、一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。

63、我們都是一群糾結的孩子，喜歡自由，又怕寂寞，想要放縱，又怕墮落。

64、人生路漫漫，你我相遇又分別。相聚總是短暫，分別卻是長久，唯愿彼此的心兒能緊緊相隨。

65、多怕現在聊得熱火朝天的我們，以后會慢慢變得陌生甚至變得連一句話都說不上。

66、我不是冷血，更不是慢熱。我只是害怕，投入太多，離開的時候會難過。

67、我們在自己的哭啼中走入滾滾紅塵，而又在別人哭聲中飄然離去。

68、我們匆匆地告別，走向各自的遠方，沒有語言，更沒有眼淚，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中發出深沉的共鳴

69、逆風的方向，更適合飛翔。我不怕萬人阻擋，只怕自己投降。

70、懦夫在未死以前，就已經死了好多次；勇士一生只死一次，在一切怪事中，人們的貪生怕死就是一件最奇怪的事情。

71、想你的時候、就像雪一樣落在身上、從未離開過。

72、業障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。

73、最好的生活，無非就是白天可以有說有笑，晚上還能睡個好覺。

74、的一生會遇到兩個人，一個驚艷了時光，一個溫柔了歲月。

75、我像睡著了，靜靜的沉淪在寧靜的夢里，夢里里一片溫暖的月牙白，我躺在那兒，身邊有少許的花，我半夢半醒的樣子，盯著那花，什么也不去想了。

76、我只能在原點孤單的守候，或許，有些守候不為相守，不為相依。

77、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恒的。

78、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。

79、相約的地點已物是人非，我拖動著這沉重的雙腿在這繁華的大街挪動著。

80、聰明人變成了癡愚，是一條最容易上鉤的游魚；因為他憑恃才高學廣，看不見自己的狂妄。

81、蔓珠華沙開得很絢爛，像承載了億萬年的思念，搖碎了時間，凋零的愛荒蕪在誰的心田。

82、也許，這就是愛情。思念，牽掛，期待，相見，微笑，然后哭泣。

83、心情不是一根單一的線。它是一根經過千百雙手揉搓過的繩。這根繩細細地向前伸，有的地方光光滑滑，有的地方疙疙瘩瘩。心情有了顏色，我們便有了精彩的人生，我們才真正把握了自己。

84、秋風瑟瑟，撲面而來，夜涼如水，我在車水馬龍的街道上望著不遠處的五光十色的霓虹燈，心里焦急的如熱鍋上的螞蟻。

85、我們不得不分離，輕聲地說聲再見，心里存著感謝，感謝你曾給過我一份深厚的情誼。

86、我沒有路，所以不需要眼睛；當我能夠看見的時候，我也會失足顛仆，我們往往因為有所自恃而失之于大意，反不如缺陷卻能對我們有益。

87、明晨行別，但愿云彩，艷陽一直陪伴你走到遠遠的天涯；鮮花，綠草相隨你鋪展遠遠的前程。

88、愚人的蠢事算不得稀奇，聰明人的蠢事才叫人笑痛肚皮；因為他用全副的本領，證明他自己愚笨。

89、我們彼此在彼此的世界里消失，從此不再想，不再念，不再見。

90、當你煩惱的時候，你就要告訴你自己，這一切都是假的，你煩惱什么？

91、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。

92、即將分別，我真心的祝福你永葆天真，無邪，快樂，向上的氣息。

93、學佛第一個觀念，永遠不去看眾生的過錯。你看眾生的過錯，你永遠污染你自己，你根本不可能修行。

94、孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂郁和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗。

95、如果我能，我愿將心底的一切都揉進今日的分別。但是我不能啊！那么，就讓我們以沉默分手吧！這是一座火山的沉默，它勝過一切話別！

96、其實世界上根本沒有最美麗和最丑陋之分，完全取決于人的心情。有一句話說得好：世界不是卻少美的東西，而是卻少發現美的眼睛。只要有一個美麗的心情，那么一切都會變得無比美麗。

97、如果你能像看別人缺點一樣，如此準確般的發現自己的缺點，那么你的生命將會不平凡。

98、面對雨，總有許多感情，是喜歡，是依戀，也有觸碰到了她的冰冷，她的無情。一個人與下雨的世界，心該向哪？

99、你經過這么多的人，聚聚散散，分分合合。以后還會有。但你要記得，最后留下的，永遠都是我。

100、和最高尚的美德以及最兇惡的狗一樣，最大的仇恨也是默不做聲的。

第二篇：朋友圈發泄情緒的句子

朋友圈發泄情緒的句子(合集11篇)

朋友圈發泄情緒的句子1

1、我相貌平平，不能驚鴻一瞥，你要是想錯過我，就錯過我吧。

2、別把難過掛在臉上，因為會顯得很沒出息。

3、請原諒我不能經常顧及別人的感受，我自己偶爾也會難受。

4、我的不開心我的難受，我都盡量留給了自己，我也從不指望任何人心疼我為我扛下所有。

5、什么天荒地老，什么至死不渝。都只是錦上添花的借口。

6、深情從來都是被辜負，只有薄情才會被反復思念。

7、什么叫舍不得，只要有了下個人陪、就不知道舍不得的滋味。

8、因為失去，你會知道，遇見一個對的人，有多么難。

9、有時候覺得世界很小，不想見的人逛個超市都能碰見。有時候又覺得世界很大，想見的人卻真的沒有再見。

10、過去的就過去了，一直回頭看只會毀掉現在，阻礙未來。

11、不露聲色犬馬的人，往往比一般人更重情重義，當然我也羨慕滿口喧囂的人，薄情寡義起來也透徹得很。

12、有些故事不一定要講給每個人聽，有些悲傷不一定誰都會懂。寧愿放在心里埋起來，再疼也不說出來。

13、如果哪天我撐不住了眼睛紅紅的站在你面前不說話，你也什么都別問，帶我走，去哪里都好。

14、當愛走遠時，請放愛一條生路，也放自己一條生路。

15、成長的路上總會遇到一些人，走進咱們的心中，最后卻消失在生活中。

16、我丟掉了我的愛情，我的心，我的快樂，我自己，卻丟不掉我們的回憶。

17、時間打碎感情留下零星的碎片讓人難過，你身邊有人代替了我再沒有愛肆意揮霍。

18、請學會，從現在開始做自己想做的事。并不是每個人都會有明天，并不是你會有每一個明天。

19、暗沉的天空，傾吐著煩悶的氣息，整個世界里流淌著潮濕的壓抑。凝望，歲月河流中的那一世繁華如夢的過往，如青煙一般懸浮在半空里，牽繞著那句不冷不熱的約定。

20、瘋過，傻過，執著過，堅持過，愛過，可到最后還是一個人過。才知道，不是我的，當初我就不該要。

21、有人說，生活過得很壓抑，沒有自由。其實很多時候都是我們自己畫地為牢，若真要自由，枷鎖也不為阻礙。

22、天上人間，瀟瀟共雨；曼珠紅遍，流水忘川。

23、你予我一片星空，我們等候著青春，卻錯過了彼此。但我永遠記得，回憶星，最燦爛最寂寞的星空。

24、你問我多喜歡你我說不出來，但我心里明白，我寧愿和你吵架，也不愿意去愛別人。

25、我們是在雨天相遇、牽手、在一起，也是在雨天分手。

26、即使是你最心愛的人，心中也會有一片你無法到達的森林。

27、幾乎每個人都聽過“不忘初心，方得始終”，卻少有人知道下一句“初心易得，始終難守”。

28、原來一直，我都是配角，也許他根本就不把我當回事，對不起，是我想太多了，是我自作多情。

29、當你學會放棄，你才可以承受一切的失望和謊言。我什么都可以不要了，你還能拿我怎樣？

30、那年雨天，我們在雨中奔跑；今年雨天，卻只有我在雨中。

31、不喜歡的就丟掉，丟不掉的就還是喜歡。

32、曾經我有很多秘密想和你分享，而現在，你成了我心里最大的秘密。

33、請別對我說抱歉，因為我也不知道還能用什么樣的言語來回答，那些你給的傷害。

34、擁有了又想自由，自由了又想擁有。

35、拂塵而過，我輕輕地，輕輕地，在這云霞染紅的半邊天的季節里。

36、現在不是因為我愛你，而是因為我只愛你。

37、被人告白覺得都是玩笑，被人喜愛覺得愛不持久，跟剛認識的朋友多說幾句話怕別人嫌我煩，跟喜歡的人面前覺得自己不好看，基本上我除了打牌時喜歡亂叫地主以外，都活得克制嚴謹小心翼翼，敏感多心，也該孤獨。

38、世界從來沒給我選擇的權利，我從來都是被迫長大。

39、自從認識你之后，我就再沒有看過星星。看星星做什么。看你的眼睛就夠了。

40、我想和你見面，地點你選。森林、沙漠、夜晚依稀的湖畔，草原、大海，清晨薄霧的街口，只是別只在夢里。

41、我真的喜歡你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。

42、日子如同清風吹起的書頁，嘩啦啦地就翻到了結尾，我閉上眼睛合上了結局。后來，你還是沒有再來。

43、很愛一個人，沒有白天與黑夜，只有無盡的溫暖和想。

44、愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。

45、你不好一向不滿人家，你就應一向檢討自我才對。不滿人家，是苦了你自我。

46、當你知道了許多真實、虛假的東西，就沒有那么多酸情了。你越來越沉默，越來越不想說。

47、最怕的不是說出秘密，而是兩個人的秘密，你卻在第三個人那里聽見。

48、我想過要忘記過去的誓言，可是怎么也忘不了。

49、有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余時間里，要盡量的讓情緒平穩起來。

50、主動久了突然感覺好累，請允許我離開。

51、心累的時候，連話都不愿意再多說。

52、走著走著，就散了，回憶都淡了；看著看著，就累了，星光也暗了；聽著聽著，就醒了，開始埋怨了；回頭發現，你不見了，突然我亂了。

53、多年后，再回想年少時的迷茫和執著，或許原因都不記得了。青春就是讓你張揚地笑，也給你莫名的痛。

54、他們發現他情緒低落，無精打采。

55、你只看到了我最后無言轉身，從容淡定，但你卻沒看到我也曾因為你的離開，吃不下飯，睡不著覺，然后再告訴自己一切都結束了的樣子。

56、我們彼此在彼此的世界里消失，從此不再想，不在念，不再見。

57、就是經過你身邊偷吸了一口氣，于是成癮了。

58、對待愛人最殘忍的方式，不是愛恨交織，不是欺騙背叛，而是在極致的疼愛之后，逐漸淡漠的愛。

59、所有的離開都夾雜的不舍，偷偷心碎了好幾回。

60、總是感覺到很累，累到不想說話，不想聊天，只想默默的刷手機。

61、盡量原諒每一個謊言，生活中誰沒有過謊言。

62、那些曾經以為念念不忘的事情就在我們念念不忘的過程里，被我們遺忘了。

63、徹底地失去一件東西，有時候比得到還要快樂，因為不必再苦苦守候了。

64、總有那么一個人，你聽到他的名字還會心一顫，可惜你們已經沒有任何關系。

65、不善于表達的人最吃虧，付出多，用情深，卻沒人說你好。

66、我只是個普通人，渴了會喝水，困了會想睡，痛了，也會放手。

67、不聯系，是因為你的冷漠傷到我，不主動，是因為我根本感動不了你。

68、愛我的人和我愛的人，盼不到我愛的人。

69、感覺不到你為我堅強，感覺得到你對我說謊，我安靜聽著肖邦，用維也納憂傷。

70、我們就這樣迷失在陌生的風雨里，從此天各一方兩兩相忘。

71、只是希望能有個人，在我說沒事的時候，知道我不是真的沒事；能有個人，在我強顏歡笑的時候，知道我不是真的開心。

72、可憐樓上月徘徊，情已不再，夢里你怎么還會出現。思君淚盡意悠悠，夜長晝深難入眠。

73、世界上會有一個人的出現讓你覺得，之前的人生都是為了等待他的到來。

74、歸根結底是我想多了，或許我還是會多想，因為我是有血有肉的人，我還是會期待。只不過是期待落空的時候我不再大哭了，而是淡淡的說一句，哦，這樣啊。

75、假如有一天你想哭，打電話給我，不能保證逗你笑，但我能陪著你一起哭。

76、有些記憶，注定無法抹去；就好比有些人，注定無法替代一樣。

77、就算這個世界上沒有人愛你，你也要好好愛自己。

78、沒有結局的感情，總要結束；不能擁有的人，總會忘記。人生沒有永遠的傷痛，再深的痛，傷口總會痊愈。沒有過不去的坎，只有過不去的人。慢慢地，不再流淚；慢慢地，一切都會過去。

79、有時候，你沒有采到的只是春天的一朵花，整個春天還是屬于你的。對的時間碰到對的人，那是童話；錯的時間碰到對的人，那才叫青春。

80、我怕會有一天，我的堅強騙了所有的人。

81、我有我的偏執，你有你的執迷不悟。都是彼此生命中來去匆匆的過路人，誰又能怨誰。

82、世上最酸的感覺不是吃醋，而是無權吃醋。吃醋也要講名份，和他相愛的是另一個人，他的醋也就輪不到你吃，自有另一個人光明正大地吃醋。原來，吃不到的醋才是最酸的。

朋友圈發泄情緒的句子2

1、刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去，都有他的時間。

2、不愛我們的女人猶如失蹤者，盡管我們知道再無任何希望，我們仍然期待。等待稍稍一點動靜，稍稍一點聲響。

3、男人，我知道你很累，但是再大的的風浪也要他們去闖，再大的困難只能他們去克服！

4、沒有什么基于血緣的背叛可以原諒，也沒有什么基于情愛的背叛值得計較。

5、既然可以擁抱，就不要輕易放掉；既然可以承諾，就不要輕易食言。

6、念舊的人總是容易受傷，喜歡拿余生來等一句別來無恙。

7、年齡大了就沒有暗戀了，就算是關心誰，如果對方冷漠，便會立刻收心。

8、紅塵煙雨，千帆競發。我在靜靜地等待，我在傻傻的守候，等待那朵桃花的璀璨，守候那朵桃花的微笑，奢望能美美的欣賞到為我綻放的那個最美的春天。

9、我始終認為一個人可以很天真簡單的活下去，必是身邊無數人用更大的代價守護而來的。

10、本來以前會哭的事，現在想哭都哭不出來了。

11、男人學不會的事，是因為他在等一個女生幫他完成，也許這么多年來我沒有學會打領帶，是因為在等一個人。

12、不是因為想戀愛才遇見你，而是遇見你之后，我才有了戀愛的想法。

13、不是所有的夢，都來得及實現，不是所有的話，都來得及告訴你。

14、愛情愛情，有愛無情那是同情，有情無愛那是曖昧。

15、我們一生之中一定會遇到某個人，打破你的原則，改變你的習慣，成為你的例外。

16、總有一天我會從你身邊默默地走開，不帶任何聲響。

17、有時候，沒有人會關心你付出過多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛，他們只會看你最后站在什么位置，然后羨慕或鄙夷。

18、一個人看完電影，順便給等待相親的諸位親發現了一個合適的相親場所。再說一遍，寧缺毋濫，輕易得到的東西我不想要！冷暖自知，不過如此！晚安。

19、有些人的寂寞不是因為等待一個人的出現，而是那個人早已出現，他們在等待那個人的主動。

20、漸漸的知道了，很多東西可遇而不可求，不屬于自己的，何必拼了命去在乎。

21、那樣也好。在錯失了整個世界之后，備受傷害的心終于不需要再顧及他人的想法。

22、在線是為了等一個人，等一個永遠都不會給我發信息的人！

23、我懂覆水難收，就像你說分手一樣沒有挽回的余地。

24、黃泉路上，忘川河中，三生石旁，奈何橋上，我可曾見過你。

25、人總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。而其實，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態度。

26、已經路過的風景就不要再打聽，失而復得的東西根本回不到最初的樣子，就當風沒吹過，你沒來過，我沒愛過。

27、生活無奈，身心疲憊，好累好累。

28、人生無法預測，結局無法改變，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。

29、心，在等待那淡淡的美麗，雪卻凍結著心的跳動，愛因為心的凍結而死去。

30、心好累，就如此刻，心里壓抑的連呼吸都覺得難受。不想要說話了，好想一個人躲起來。好想要大哭一場。

31、她的心早已變換了季節，而你還站在她許下諾言的那一天。

32、深情從來都是被辜負，只有薄情才會被反復思念。

33、我拒絕了所有曖昧，只為等你的一個不確定的未來。

34、我把情話給了風，把愛慕給了雨，把熱情給了太陽，把溫柔給了月亮，獨留一顆玻璃心在風中凌亂。

35、我的關心不過是你看來卑微的討好，憑什么無怨無悔為你把青春當掉？

36、不要為了追求自己更美好的生活，而繼續讓父母處于永無止盡的勞累責任，他們應該有自己的生活，不應為我們而活。

37、我所厭惡的不是愛情，而是那等待，猜測，道歉和傷害，以及那無法兌現的承諾。

38、如果愛情是想來就來，想走就走，那這個世界將會變成一片淚海。

39、在追求愛的道路上往往都會堵車，但是我愿意等，愿意等車都走了。

40、現在無法碰觸的部分，終將可以當作笑話來講。

41、一個人能走多遠，要看他有誰同行；一個人有多優秀，看他有誰指點；一個人有多成功，要看他有誰相伴。

42、有些人莫名其妙的闖進你的世界，給了你想要的溫暖和陪伴，然而又莫名其妙的消失了。

43、如果不想在等待中錯過，就在錯過后繼續等待吧。

44、單身意味著你足夠堅強，有足夠耐心去等待那個值得擁有你的人。

45、好聽的歌不怕老，值得的人多久我都愿意等。

46、上一世，大概是我負了你，要不然這一次你怎么會這么恨我。

47、等待之路需要與笑容攜手，只有樂觀地面對失敗，在等待的成功的路上越挫越勇，希望之火才會為你點燃。

48、我有一萬個想見你的理由，卻少了一種能見你的身份。死纏爛打的樣子特別丑，所以我選擇自己走。

49、女人要養，孩子要生，自己的手頭還是很緊，男人不加把勁掙錢該怎么辦？

50、有一條路，每個人非走不可，那就是年輕時候的彎路。

朋友圈發泄情緒的句子3

一.突然心里空落落的，沒有一絲歸屬感。我的方向在哪兒?

二.告訴自己——不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。

三.感情一再疏遠的原因，或許就是，我需要你的時候，而你恰好都不在。

四.我不想去討好你了，換句話說，我不想浪費時間去感動自己了。

五.當你的手從我的手心中抽開的那一瞬，整顆心都是空落落的。

六.愛情里，累的永遠是主角，傷的永遠是配角。

七.我以為自己已經釋然，才發現，原來陷得更深

八.時間會告訴我們，簡單的喜歡最長遠，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最溫暖。

九.你在我的特別關心里，卻不在我的訪客里。

十.原本以為你是最后一個，沒想到你也是其中一個。

十一.我只能目送著幸福的末班車遠去，不是我沒趕上，而是壓根兒都擠不上去。

十二.感謝那些認識了我，看透了我，如今還陪在我身邊的人。

十三.多少次光看見回頭，沒有你在，無言的空虛刺痛了我的眼睛。

十四.再華麗的語言，也比不上你的一個微笑。

十五.我還在原地徘徊，等待那早已沒有旳未來。

十六.你試著照顧每個人的感受。你不想和不快樂的人在一起。

十七.覺醒來，心里空落落的。真的一切都結束了，所有的美好還恍如昨日。

十八.我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到懷疑自己。

十九.真希望你一個不小心，也同樣像我喜歡你那樣的喜歡我。

二十.總是高估了在別人心中的位置，然后笑了笑自己。

二十一.突然發現現在的季節變得和人一樣，走的那么徹底，叫人措手不及。

二十二. 有些關系越來越淡，才發覺這是它正確的存在方式。

二十三.所有的悲傷，總會留下一絲歡樂的線索。所有的遺憾，總會留下一處完美的角落。

二十四.你的熱情給錯了人，做什么都是自作多情。

二十五.這一場煙火，終于在接觸到現實的瞬間，落下了。

二十六.最厭煩的不是成為陌生人，而是逐漸陌生的感覺。

二十七.結婚真實夠瘋狂，要車要錢還要房，閨女就是建銀行，兒子等著鬧饑荒。

二十八.男人哭了不是不堅強，而是堅強太久了。

二十九.執念也好，野心也好，愛也罷，最后空落落的什么也不會剩下。

三十.失望?失落?似乎都不是，只是心里有一塊空落落的地方，再沒有人能填得起。

三十一.不知道為什么，心里總是沉甸甸的，總是壓不過氣來，感覺好累，真的好累。

三十二.你有你的疼痛，我有我的艱辛，并非不懂，只是無暇顧及。如人飲水，冷暖自知。

三十三.放手很難，一邊流淚一邊頻頻回頭。

三十四.水涼了還是可以喝的，心涼了卻連呼吸都是痛苦。

三十五.再沒有任何事情，可以觸動我死寂般的心;再沒有任何事情，能掀起我內心的波瀾。

三十六.那些曾經以為念念不忘的事情就在我們念念不忘的過程里，被我們遺忘了。

三十七.不要埋怨別人讓你失望了，只能怪你期望太多。

三十八.當你想念一個人的感覺時，沒有辦法用語言表達出來。只是對心上人的“思念"。

三十九.失而復得、久別重逢、虛驚一場，美好的詞那么多，就等不到和好如初。

四十.在遇見下一個喜歡你的人之前，最好的方法就是保持一段理智的單身。

四十一.曾經的海枯又石爛，抵不過你最后一句好聚好散。

四十二.黑夜冷風吹起無聊的思緒，那些傷痕像細雨一樣密布身體每個細胞。

四十三.我依然喜歡你，可我再也不會聯絡你，這就是我們的結局。

四十四.兩顆心都迷惑，怎么說怎么說都沒有救。

四十五.打著燈籠也找不著的男人，我想說，是不是你的燈籠太暗了。

四十六.有時心里空空的，一顆心，輕得像一片羽毛沒有著落，忙碌起來才覺得有些分量。

四十七.怎樣才能忘記一個人!想到都好心痛!相愛易!忘記難!

四十八.如果沒法忘記他，就不要忘記好了。真正的忘記，是不需要努力的。

四十九.小家伙住院了，心里空落落的，雖然醫生說手術成功，可還是很擔心。

五十.人心總在犯賤，癡癡在望的永遠厭惡，冷冷無視的永遠熱情。

五十一.我用了我所有的力氣想念一個人，那個人卻從來不會為我停留。

五十二.經歷得越多，懂得越多，就是這個道理，讓我慢慢成長

五十三.貧在鬧市無人問，富在深山有遠親。

五十四.總有一個人，一直住在心里，卻告別在生活里。

五十五.能不能別觸碰我的任何傷口，原諒我怕疼得懦弱。

五十六.我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執，都只是因為放不下你。

五十七.有些傷口，無論過多久，依然一碰就痛;有些人，不管過多久，也還是一想起就疼。

五十八.那一年，那一月，那一天，你走進我的心，一輩子也趕不出去。

五十九.每一次的傷痛，都是成長的支柱。每一次的打擊，都是堅強的后盾。

六十.一個人走在陌生空蕩的街，心中感覺空落落的。曾經是兩個人，而現在卻只有一人。

六十一.我沒有再打擾他，他也沒有再想起我。

六十二.藏在心底的話并不是故意去隱瞞，只是并不是所有的疼痛都可以吶喊。

六十三.心里空落落的，慌嘈嘈的，沒有人惹我，就這么哭了起來。

六十四.愛情中總是充滿著無可奈何，較痛苦的莫過于愛而不得

六十五.那些被你所遺忘的時光，逐漸長成了一根刺，深深地扎進我的心里。

六十六.我愛而不得，你得而不惜，我那么寶貝的一個人，怎么到你那里就什么都不是。

六十七.她和大家一起在艷陽與花香中笑著，卻忽然覺得寂寞起來，心里空落落的。

六十八.生命中，總有些遺憾，彌補不了;生活中，總有些意外，無可奈何。

六十九.在愛情沒開始以前，你永遠想象不出會那樣的愛一個人。

七十.分手以后，往往不經意間總能發出物是人非的感慨，只要之前的愛是真心的。

七十一.刻骨銘心的痛，是人世間最沒用的信誓旦旦。

七十二.每個說不想談戀愛的人，心里都裝著一個不可能的人。

七十三.我是真的很愛你，閉上眼睛，以為我能夠忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。

七十四.最好的承諾，不是愛你一萬年，而是根本不需要承諾。

七十五.人可以控制自己的行為，但控制不住自己的思想，難忘初。

七十六.我不喝雪碧，因為我怕透心涼。

七十七.如果你只能夢見愛我，請讓我永遠沉睡。

七十八.我不想再卑微自己了，不會一直犯賤。

七十九.能夠瀟灑恣意的活，必然背負孤獨寂寞的傷。

八十.你承諾了我一切，卻什么也沒給我;我什么都沒承諾，卻給了你我的一切。

八十一.當你越來越接觸社會的時候，就會發現錢和長相是有多重要!

八十二.人生其實很短，沒有多少時間可以揮霍，

八十三.有些話，適合爛在心里;有些痛苦，適合無聲無息的忘記!

八十四.我也相信愛可以排除萬難;只是，萬難之后，又有萬難。這是我更相信的。

八十五.臉上的快樂，別人看得到。心里的痛又有誰能感覺到。

八十六.關于愛你，就像光著身子抱著仙人掌，心臟被刺的再痛，也舍不得放開你。

八十七.一個人受傷，一個人療傷，一個人孤獨終老。

朋友圈發泄情緒的句子4

1.這世上沒有感同身受每個人都有自己旳故事要講

2.這里只是我發泄的地方,因為在Q空間里說這么多的話,會有很多人去評論,會很煩

3.安慰別人的時候一套一套的，安慰自己的時候只想找根繩子一套。

4.愛上一匹野馬可是我的家里沒有草原

5.習慣了，是個很強大的詞，可以代替所有一言難盡。

6.我大概是一只鳥。充滿了警覺，不容易停留。所以一直在飛。

7.扶起我的人,我讓他永遠不會摔倒。

8.想她，念她，只不過是自己的一廂情愿罷了。何必在意。何必留念。

9.親眼看著你刪掉關于我們的所有、我只能笑

10.我不是一個堅強的人，但是我知道，有些時候，除了堅強，別無選擇。

11.需要多大的勇氣給你說句祝你們幸福

12.咖啡就是咖啡，不管放了多少糖，依然會有淡淡的苦味。

13.最鬧心的焦躁是你基本不曉得本人終究在煩什么，無緣無故就滿身負能量爆棚。

14.最怕心里明明愛著，嘴里說的卻全是傷害的話，大概故作堅強成了習慣，所以在最愛的人面前也做不到服軟。

15.天空不總是晴朗，陽光不總是閃耀，所以偶爾情緒崩潰下，也無傷大雅。

16.過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。

17.人和人之間的感情到底有多脆弱呢，一句話沒有說清楚，再見就是陌生人了。

18.是人是狗我笑著慢慢瞅

19.只是想發泄一下情緒的機會也不給我嗎

20.我只是習慣了你，并非缺你不可

21.一切美好皆不及你，卻美好可及，你不可及。

朋友圈發泄情緒的句子5

1、我不想當煙花般燦爛的瞬間，只想當你普通的永遠。

2、真想買兩個超大的電風扇，把我記憶都吹走。

3、多希望身邊有個你，可以溫暖我身邊的空氣。

4、有些事像一只插銷，死死地別在心門上，銹了之后，里面的打不開，外面的進不去。

5、別用一個人的過去來揭人家的傷口，你聽到的你看到的終究不是本質，誰還沒有個過去，何必抓著不放。

6、我們的愛情要順其自然，我知道只要你幸福就好。

7、如果擺錯地方，鉆石也會被當作石頭。但石頭不管擺哪，都還是石頭。

8、能把我哄回來，不是因為你有能力，只是因為我舍不得你。

9、一句對不起，涼了多少人的心，一句我愛你，傷了多少人的情。

10、在不知不覺中，我突然有一種這樣的感覺，不是不愛，是不能愛。

11、安慰別人頭頭是道，安慰自己只能苦笑。

12、這南墻我是撞了，丟了的自己是撿不回來了，我摔得最慘的地方就是我重新開始的位置，這是我的感情，我自己收拾。

13、這個世上肯定有一個人，在努力地走到你的身邊。

14、不要再辜負，我的退出，你應該幸福。

15、很多時候，不是我變了，是我累了。是我真的在你那無所謂的表情下認輸了。

16、好累，離開父母后，一個人獨自生活好難過，無法訴說，無法面對。

17、蒼白的月光下，我和影子述說寂寞。

18、別懂事太早，別涉世太深，別愛的太滿，別睡的太遲，別吃的太飽，別對人太好。

19、不管曾經執念多么深。刻痛徹心扉的也要挽留，可最終，敵不過歲月的塵垢，還是要笑著放手。

20、當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。

21、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地。長大后卻學會，越痛，越不動聲色。越苦，越保持沉默。

22、不懂時，別亂說；懂得時，別多說；心亂時，慢慢說；沒話時，就別說。

23、逆境是成長必經的過程，能勇于接受逆境的人，生命就會日漸的茁壯。

24、愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有。只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的。

25、曾經的海枯石爛，最后變成你一句好聚好散。也許失望帶著恨吧，也許難過也有不甘吧，也許決絕也帶著不舍吧。結束的就讓它結束吧，何必苦苦糾纏。

26、的一生會遇到兩個人，一個驚艷了時光，一個溫柔了歲月。

27、如果你開始想念我，記住了，不是我自己要走的，是你自己松手的。

28、請你記住：愛笑的人一旦哭起來，比任何人都撕心裂肺。

29、現在的我真正明白了什么是孤獨，現在的我很累，現在的我撐不下去了。

30、有些人走了就再也沒有回來過，所以等待和猶豫是這個世界上最無情的殺手。

31、生命那么短世界那么亂，我不想爭吵不想冷戰不愿和你有一秒鐘的遺憾。

32、青春是如此憂傷，在這個季節我們學會了感傷。若歲月靜好，那就頤養身心；若時光陰暗，那就多些歷練。生命中最困惑的，不是沒人懂你，而是你不懂自己。

33、你是我眼都不眨就可以說喜歡的人，我卻是你頭都不抬就可以放手的人。

34、苦戀三載成泡影，無可奈何淚沾襟。相形自慚愧對人，收拾雄心仍追君。

35、我已經放過你了，我還在原地，不是為了等你而是我還沒有放過我自己。

36、望著你離開的背影，我告訴自己要堅強，不哭，是因為愛你，更是因為懂你。

37、有些人只是閑來無事或者別有用心來撩你，而你卻認了真。

38、最好不過余生只有你，最壞不過余生全是回憶。希望我們都能一邊相信愛情，一邊深愛自己。

39、我們像是表面上的針，不停的轉動，一面轉，一面看著時間匆匆離去，卻無能為力。

40、對于你，我始終只能以陌生人的身份去懷念。

41、我不怕所有的槍口都指著我而讓我失望的是你也在其中。

42、還有什么消息比你屬于別人更令我心痛的，沒有了。

43、像失望和委屈這種東西藏在心里就好，懂你的不必解釋，不懂的何必解釋。

44、一念起，萬水千山。一念滅，滄海桑田。轉身間的低落，很讓人心痛。

45、你其實不是放不下是不甘心，不甘心曾堅持的感情就這樣結束，你其實舍不得這樣放棄他。

46、走不進的世界就不要硬擠了，難為了別人，作賤了自己，何必呢。

47、我愛你愛的死心塌地，你卻傷我傷的那么徹底。

48、不出意外的話，我們這輩子應該不會再見了。

49、我以為一切都會好，到最后你還是要離開，那么你走吧，趁我們還沒老去。

50、那個說永遠不會離開我的人，早已離開了；那個說愛我的人，牽著的卻是別人的手；那個說會等我的人，卻跟另一個人走了。

51、生活好累，然后你想偷個懶，你看到旁邊的人都在奔跑，四面八方。你不自覺邁開步子，你沒有思考過方向，你橫沖直撞，頭破血流。開始后悔，當初為什么沒偷個懶，去尋找未來的方向，規劃你自己的人生。

52、奉勸各位除了災難、病痛，時時刻刻要快樂。

53、人總是把最好的東西糟蹋以后，才開始感慨人生若只如初見，希望你能明白：覆水難收，別回頭。

54、天地為爐，世間萬物，冥冥眾生，誰不是在苦苦煎熬。

55、無論我做什么，無論你是否知道，我都在努力做好。

56、人，如果沒有回憶是活不下去的。但是，只有回憶卻也是活不下去的。因為夢總有一天會醒的。醒不來的夢，終有一天會變成悲哀。

57、過去的只留在記憶里，而現在過的每一天，都是余生中最年輕的一天，請不要老得太快，卻明白得太遲。

58、我一直在關注你，用一切你知道或不知道的方式。

59、人類在意所有不能被回饋的感情，并且非常希望所有感情都要被回應。

60、無論走在哪里，無論什么時候，都會有一張無形的大網，罩住過往的笑靨，以及心有靈犀的堅守。

朋友圈發泄情緒的句子6

1、朋友圈未必是朋友，黑名單總有心酸故人。

2、有時候好想大哭一場可是又找不到哭的理由。

3、總以為歲月漫長，有大把的時間可以用來挽回和原諒。

4、不是所有人都是真心，不要那么輕易的就相信。很多時候，我都是那個原地目送別人的背影離開的那一個。

5、生命里總有那么個人，驚艷了時光，讓你念念不忘;哭紅了眼眶，卻還笑著原諒。

6、我很難說清楚我對他的感情，那種沉重到一提起就想要落淚的感情。

7、歸根結底是我想多了，或許我還是會多想，因為我是有血有肉的人，我還是會期待。只不過是期待落空的時候我不再大哭了，而是淡淡的說一句，哦，這樣啊。

8、因為太喜歡，所以什么都能原諒;也是因為太喜歡，所以你才總是得寸進尺。

9、人生有太多的不情愿，和太多的無可奈何。

10、故事的結尾，心上人都是遠方人。

11、都怪我，偏偏要愛，偏偏要等待，偏偏幻想我是例外，不知好歹。

12、我待你與別人不同，可你卻始終不懂。

13、總有人會教你長大，但方式不值得你感謝。

14、多少人以友誼的名義，愛著一個人。

15、世界從來沒給我選擇的權利，我從來都是被迫長大。

朋友圈發泄情緒的句子7

1、要么忍，要么殘忍，做人要狠，在這骯臟的社會才能站得穩。

2、不是說快樂就能快樂，有些偽裝出來的快樂比哭還痛的徹底。

3、歸根結底是我想多了，或許我還是會多想，因為我是有血有肉的人，我還是會期待。只不過是期待落空的時候我不再大哭了，而是淡淡的說一句，哦，這樣啊。

4、最后，你嫁給了愛情，還是嫁給了合適。最后，你的愛情是兩情相悅，還是僅僅只是合適的湊合。

5、但愿殊途同歸，我能與你講講來時的路。

6、記住了，自己喜歡的東西，就不要問別人好不好看。喜歡勝過所有道理，原則抵不過我樂意。

7、愿我們把美好，留在心底，給心靈一米陽光，溫暖安放，心若向陽，無畏悲傷。

8、我們像是表面上的針，不停的轉動，一面轉，一面看著時間匆匆離去，卻無能為力。

9、有些人走了就再也沒有回來過，所以等待和猶豫是這個世界上最無情的殺手。

10、得有多失望才舍得放棄曾經那么在乎的人。

11、我忘記了怎樣快樂，但是始終忘不掉你。

12、冷淡會耗盡一個人的所有熱情，盡管曾經是那么真摯與熾熱。

13、如果可以希望馬上死去，越快越好，最好就在這一秒。

14、想你的時候，就象飲酒，未抬杯，人卻醉了。

15、有一個人我從此以后再也沒有提起過，但是心里會常常想起。

16、如果你不能陪我走到最后，就不要半途而廢。

17、臉上的快樂，別人看得到。心里的痛又有誰能感覺到。

18、多少人以友誼的名義，愛著一個人。

19、從相識到相知相愛，這個過程走到最后越走越累。

20、愛情就像易碎的水晶，握在兩個人手心，而你卻不小心碎了一地。你沒感覺了就走吧，畢竟我讓你不快樂。

21、不是我孤僻，只是不愿意和人太熟，說完后又漸行漸遠的感覺真的好難受。

22、我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的`失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進的話，就注定只能被這個世界拋棄。

朋友圈發泄情緒的句子8

1、曾經，為了你，我沒有什么事是不敢做的;現在，為了你，我會知道，什么事，是千萬不能做;你能懂，這其中的差別嗎?

2、今天心情不好，一個人蹲在墻角，發現一只小強，于是跟它聊了很長時間，把我對人生的看法，生活的壓力，種種的不爽，都發泄給它聽，講完，我一腳踩死了它，沒辦法，它知道的太多了。(我只能說，你太狠了，或者是太毒了。)

3、時間不會讓你忘了他，只會讓你習慣沒有他。

4、有多少人是打著友誼的旗號愛著對方;又有多少人說著真心話是在玩笑中表達。

5、道理都懂，但該怨的還是會怨，該罵的還是會罵，該哭的也還是會哭，畢竟心里的難受不是道理所能釋懷的。

6、快樂和幸福那么相似，可是快樂就是幸福嗎?

7、又是一年，我有些后悔，后悔那些年錯過了的勇氣。

8、淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的陽光，淡淡的風，凡事淡淡的，一切淡淡的，就好。

9、其實我很難過，只是驕傲不讓我哭，寧愿堅強轉身，也不委屈留下。

10、有些愛給了你很多機會，可你卻不在意也是沒在乎，等想重視的時候，已經沒機會愛了。

11、風華散盡，葬送傾顏!往事如煙，滾滾紅塵，彈指流沙間。花開花謝，春來冬去，卻未將思念帶走。

12、太陽夠大夠溫暖，沒什么好怕的，對嗎?

13、我過得很，艱難在沒有你的夏天，一直都學不會把那份依賴擱淺。

14、你說：待我長發及腰，少年娶我可好。好是好，可你從未留過長發。

15、不見面不等于不思念，不聯絡只是為了掩飾我對你眷戀。

16、你不是我，你當然不會懂我，他不是你，自然也不會懂你。

17、太愛的人分手后做不了朋友，淚流干了還洗不掉那些溫柔。

18、我努力了，珍惜了，問心無愧，其他的，交給命運吧，愿一切安好!

19、好多時候我都在想，要不就這樣吧，差不多就得了，也不要再去掙扎了。但是人生總給我一棒，別想了，總會有更壞的出現。

20、你永遠無法叫醒裝睡的人，就像你無法感動一個不愛你的人，你為什么就不明白呢，還要那么做賤自己。

21、這個世界上，總有一個人在某處等你。不在這里，不是此時，便會在那里，是彼時，等你。

22、一個人傷了，沒人知道，痛了自己知道。

23、凋零的心，擦去人生的唯一，懷疑的情，卑微自己的思念，是明白，也是人生的讀懂，是晴天，也是最后的思念。

24、世界上最容易被忘記的東西，就是愛情。

25、日出生情，日落成傷，你走了，走的這樣徹底，用滿地的鮮紅滅了我一世的希望，日出又黃昏，我迷失了方向。

30、只有深愛的人才會受傷，沒有投入的人絕對不會流淚。

31、錯過的風景就像打碎的玻璃瓶，無論再怎么努力終究是無法挽回。

32、如果只是遇見，不能停留，不如不遇見。

33、我每天都在數著你的笑，可是你連笑的時候，都好寂寞。

34、天空下雨，那是我在想你;落葉一片，那是我的思念;月缺月圓，我的愛就在那里，不增不減。親愛的，就算天旋地轉時空變換，你一直都會在我心里面!

35、昔年，我與你離別，我在陌頭楊柳下折柳送你遠行。

36、還能不動聲色飲茶，踏碎這一場，盛世煙花。

37、有一天，我終于不再思念他，因為他離開太久了，我的習慣已經不再是習慣。

38、椅樓千絲雨，滴柳撫煙絮。一路漂泊的步伐，走過繁華與滄桑，沉醉在夢里的春花秋月，心中不免遺憾。腳印踏過的每個黎明，都在戀戀不舍中前行，散落在天邊的晚霞，每朵都值得我永生去珍藏。

39、九月，我為自己悲傷，不為往昔的故事，也不為故事里的過客，只為屬于這一路漂泊的心酸。

朋友圈發泄情緒的句子9

1.人生有太多的不情愿，和太多的無可奈何。

2.他們發現他情緒低落，無精打采。

3.我還以為這次我真能好好談一個戀愛了呢。

4.別把難過掛在臉上，因為會顯得很沒出息。

5.只是想發泄一下情緒的機會也不給我嗎。

6.這場自救的仗我不想打了。

7.過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。

8.故事的結尾，心上人都是遠方人。

9.只是希望能有個人，在我說沒事的時候，知道我不是真的沒事；能有個人，在我強顏歡笑的時候，知道我不是真的開心。

10.一切美好皆不及你，卻美好可及，你不可及。

11.總有那么一個人，你聽到他的名字還會心一顫，可惜你們已經沒有任何關系。

12.當愛走遠時，請放愛一條生路，也放自己一條生路。

13.很愛一個人，沒有白天與黑夜，只有無盡的溫暖和想。

14.天上人間，瀟瀟共雨；曼珠紅遍，流水忘川。

15.過去的就過去了，一直回頭看只會毀掉現在，阻礙未來。

16.總以為歲月漫長，有大把的時間可以用來挽回和原諒。

17.都會走的，無一例外。

18.你不好一向不滿人家，你就應一向檢討自我才對。不滿人家，是苦了你自我。

19.我只是個普通人，渴了會喝水，困了會想睡，痛了，也會放手。

20.我丟掉了我的愛情，我的心，我的快樂，我自己，卻丟不掉我們的回憶。

21.有時候覺得世界很小，不想見的人逛個超市都能碰見。有時候又覺得世界很大，想見的人卻真的沒有再見。

22.我是你轉身就忘的路人甲，憑什么陪你蹉跎年華到天涯

23.請學會，從現在開始做自己想做的事。并不是每個人都會有明天，并不是你會有每一個明天。

24.怎么可以對淋在雨里的小孩說要乖。

25.世界從來沒給我選擇的權利，我從來都是被迫長大。

26.有人說，生活過得很壓抑，沒有自由。其實很多時候都是我們自己畫地為牢，若真要自由，枷鎖也不為阻礙。

27.我們是在雨天相遇、牽手、在一起，也是在雨天分手。

28.總是感覺到很累，累到不想說話，不想聊天，只想默默的刷手機。

29.那些曾經以為念念不忘的事情就在我們念念不忘的過程里，被我們遺忘了。

30.請原諒我不能經常顧及別人的感受，我自己偶爾也會難受。

31.我們彼此在彼此的世界里消失，從此不再想，不在念，不再見。

32.幾乎每個人都聽過“不忘初心，方得始終”，卻少有人知道下一句“初心易得，始終難守”。

33.有時候，你沒有采到的只是春天的一朵花，整個春天還是屬于你的。對的時間碰到對的人，那是童話；錯的時間碰到對的人，那才叫青春。

34.原來一直，我都是配角，也許他根本就不把我當回事，對不起，是我想太多了，是我自作多情。

35.什么叫舍不得，只要有了下個人陪、就不知道舍不得的滋味。

36.有些記憶，注定無法抹去；就好比有些人，注定無法替代一樣。

37.是人是狗我笑著慢慢瞅。

38.盡量原諒每一個謊言，生活中誰沒有過謊言。

39.成為遺憾，或許會被記住的久點。

40.我怕會有一天，我的堅強騙了所有的人。

朋友圈發泄情緒的句子10

1、想愛不能愛才最寂寞，我試著勇敢一點，可我無法面對鏡中顫抖的雙眼，所以只能跟靠近我的每個人說再見。

2、別懂事太早，別涉世太深，別愛的太滿，別睡的太遲，別吃的太飽，別對人太好。

3、我不是一個剛強的人，但是我曉得，有些時候，除了剛強，別無選擇。

4、因為太喜歡，所以什么都能原諒；也是因為太喜歡，所以你才總是得寸進尺。

5、續上的弦，已無法彈出過去的樂章。

6、你應該樂觀起來，這世界有朝夕與四季，還有理想與遠方。

7、風吹起如花的流年，而你的微笑搖搖搖，成為我生命中最美麗的點綴，看天，看雪，看季節深深的陰影。

8、以后的路即使再難走，我也不會回頭走進你的生活。

9、一直想要，和你一起，走上那條美麗的小路。有柔風，有白云，有你在我身旁，傾聽我快樂和感激的心。

10、人總是把最好的東西糟蹋以后，才開始感慨人生若只如初見，希望你能明白：覆水難收，別回頭。

11、感情等于燒溶的鐵漿，環境的無情是冷水，鐵漿遇冷水乃硬而無情。

12、在這個操蛋的人群里，真誠的人能有幾個。

13、很多時候我們不經意知道一些事后，表面假裝的無所謂，用微笑去掩飾，可心里卻比什么都疼。

14、我們的愛情要順其自然，我知道只要你幸福就好。

15、總以為歲月漫長，有大把的時間可以用來挽回和原諒。

16、站在命運的立場看來，我在下的整盤棋但是是它那整局中的小小一個棋子。

17、有一種丟失，不能說，只能靠感受；有一種悲涼，不能說，只能靠斂藏；有一種喜好，只能靠詐騙來遮蓋；有一種心痛，叫愛不能語。

18、誰若真心待我，我便拿命珍惜。致閨蜜

19、我已經放過你了，我還在原地，不是為了等你而是我還沒有放過我自己。

20、不要動不動就傾其所有，與其卑微到塵土里，不如留一些驕傲與疼愛給自己，最卑賤不過感情，最涼不過人心。

21、所有的承諾都是蒼白的，承諾之后說變就變了。

22、那些纏繞著自己的心事，我需要一些理由去釋然。

23、多少人以友誼的名義，愛著一個人。

24、愛情就是這樣，有些人慢慢遺落在歲月的風塵里，哭過，笑過，吵過，鬧過，再戀戀不舍也都只是曾經。

25、時常會以為到疲勞，不是身材的疲勞，而是由心而出的蒼老。一個至心的人，容易被感情所傷；一個善良的人，容易被他人所騙我想，越是真的人就活得越累吧。

26、我丟掉了我的愛情，我的心，我的快樂，我自己，卻丟不掉回憶。

27、人生有太多的不情愿，和太多的無可奈何。

28、得有多失望才舍得放棄曾經那么在乎的人。

29、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的靈魂終會相遇，在此之前請先

30、心情不好，卻沒一個人可以傾訴的感受，真疼！

31、少壯不努力，老大轉錦鯉。

32、手機起碼還會提醒我電量不足，可有些人卻總是一聲不吭的離開。

33、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，徐徐地就不見了。原來，生長就注定是一個要丟失的流程。

34、煎熬了那么久已沒有繼續的理由。

35、奉勸各位：除了災難、病痛，時時刻刻要快樂。

36、在生命中，再無聊的時光，也都是限量版。所以，不要為舊的悲傷，浪費新的眼淚！

37、一個人生活久了，遇到點溫暖，那顆假裝孤傲的心，便會潰不成軍。

38、多希望身邊有個你，可以溫暖我身邊的空氣。

39、最怕等待的人卻總在等待，換回的卻只是失望和無奈。

40、我太了解你了，以至于我的預感全部都是真的。

41、你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼你走了，帶著我全部的愛走了，只是一句分手。我忍著眼淚看著你的背影，好想再抱你一次，好想在對你說一次我愛你。

42、我這人從不記仇，一般有仇當場我就報了

43、聽過很多讓人傷心的詞語，比如失去和多余。

44、我們只是習慣于抓住一個不確定的未來。

45、我愛你的這些年，好像醉酒走鋼索，不怕摔死，就怕酒醒。

46、你是我眼都不眨就可以說喜歡的人，我卻是你頭都不抬就可以放手的人。

47、我大概是一只鳥。充滿了警覺，不容易停留。所以一直在飛。

48、我待你與別人不同，可你卻始終不懂。

49、快樂的時候，你聽的是音樂。難過的時候，你開始懂得了歌詞。

50、這個世上肯定有一個人，在努力地走到你的身邊。

51、逆境是成長必經的過程，能勇于接受逆境的人，生命就會日漸的茁壯。

52、與其患得患失的喜歡你，不如干干凈凈的做自己。

53、你只看到了我最后無言轉身，從容淡定，但你卻沒看到我也曾因為你的離開，吃不下飯，睡不著覺，然后再告訴自己一切都結束了的樣子。

54、的確，有些藏在心底的話，并不是成心要去遮蓋，只是，并不是全部的痛苦，都能夠呼吁。

55、思緒凌亂地結成一張網，越網越緊，直達心臟，一陣隱隱作痛之后，方才罷休。

56、走過很多路，去過很多地方，只有在你身邊才能扎根發芽；世界這么大，人生這么長，總會有這么一個人，讓你想要溫柔的對待。

57、世界上有兩個我，一個假裝快樂，一個真正難過。

58、今日的執著，會造成明日的后悔。

59、要么忍，要么殘忍，做人要狠，在這骯臟的社會才能站得穩。

60、明明有一大堆的朋友，最后還是決定自己獨醉到天亮。

61、你是我義無反顧撞過的南墻，是我黃粱一夢的空歡喜一場。

62、真想買兩個超大的電風扇，把我記憶都吹走。

63、想她，念她，只不過是自己的一廂情愿罷了。何必在意。何必留念。

64、有些人走了就再也沒有回來過，所以等待和猶豫是這個世界上最無情的殺手。

65、我不想當煙花般燦爛的瞬間，只想當你普通的永遠。

66、真想把這些冰碴子塞進你心里讓你感覺感覺我有多涼。

67、山野千里你是我藏在滿天繁星里的浪漫、

68、哪個青春不荒唐？哪一種愛情是沒有傷害的？幸運的是，以后還有；幸運的是，它會長大和放下。

69、飯吃完就散，酒喝完就走，說完分手就算再痛苦也不回頭。

70、你的路途，從此不見我的蒼老。

71、你看你，每一天都想放棄，但每一天又都堅持下來了。

72、人間是個好地方，可我再也不想來了。

朋友圈發泄情緒的句子11

1、我們是在雨天相遇、牽手、在一起，也是在雨天分手。

2、什么都別說坐著陪我吹吹風，我沒有煙沒有酒，聽我說說孤獨。

3、最怕的是，明明已經很久不再想念你，你卻悄悄跑到我夢里來。

4、站在命運的立場看來，我在下的整盤棋但是是它那整局中的小小一個棋子。

5、相遇，卻來不及相聚;相聚，卻來不及牽手;牽手卻來不及相愛;相愛卻來不及相守。

6、愿我們把美好，留在心底，給心靈一米陽光，溫暖安放，心若向陽，無畏悲傷。

7、有一個人我從此以后再也沒有提起過，但是心里會常常想起。

8、即使是你最心愛的人，心中也會有一片你無法到達的森林。

9、在生命中，再無聊的時光，也都是限量版。所以，不要為舊的悲傷，浪費新的眼淚！

10、只有心靈才能洞察一切，最重要的東西，用眼睛是看不見的。

11、我是你轉身就忘的路人甲，憑什么陪你蹉跎年華到天涯？

12、我不想當煙花般燦爛的瞬間，只想當你普通的永遠。

13、如果有一天，我對一切都絕望了。請記得，我曾經得到的都是失望。

14、所有的離開都夾雜的不舍，偷偷心碎了好幾回。

15、我的心，你的世界。不過是車水馬龍的瞬間。

16、最怕的不是說出秘密，而是兩個人的秘密，你卻在第三個人那里聽見。

17、總是感覺到很累，累到不想說話，不想聊天，只想默默的刷手機。

18、感覺不到你為我堅強，感覺得到你對我說謊，我安靜聽著肖邦，用維也納憂傷。

19、請別對我說抱歉，因為我也不知道還能用什么樣的言語來回答，那些你給的傷害。

20、愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。

21、最怕等待的人卻總在等待，換回的卻只是失望和無奈。

22、你應該樂觀起來，這世界有朝夕與四季，還有理想與遠方。

23、很愛一個人，沒有白天與黑夜，只有無盡的溫暖和想。

24、因為太喜歡，所以什么都能原諒;也是因為太喜歡，所以你才總是得寸進尺。

25、奉勸各位：除了災難、病痛，時時刻刻要快樂。

26、冷淡會耗盡一個人的所有熱情，盡管曾經是那么真摯與熾熱。

27、我想過要忘記過去的誓言，可是怎么也忘不了。

28、我是你轉身就忘的路人甲，憑什么陪你蹉跎年華到天涯

29、我相貌平平，不能驚鴻一瞥，你要是想錯過我，就錯過我吧。

30、一個嗯字讓我咽下了我后面想說的所有話。

31、都怪我，偏偏要愛，偏偏要等待，偏偏幻想我是例外，不知好歹。

32、世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強求。

33、我愛你的這些年，好像醉酒走鋼索，不怕摔死，就怕酒醒。

34、可憐樓上月徘徊，情已不再，夢里你怎么還會出現。思君淚盡意悠悠，夜長晝深難入眠。

35、有時候好想大哭一場可是又找不到哭的理由。

36、我丟掉了我的愛情，我的心，我的快樂，我自己，卻丟不掉回憶。

37、如果有一天你我擦肩而過了，請別可惜，別說對不起，不是每個故事都會有結局。

38、你不得不承認，錢能解決你生活中95％以上的煩惱。

39、飯吃完就散，酒喝完就走，說完分手就算再痛苦也不回頭。

40、有些人走了就再也沒有回來過，所以等待和猶豫是這個世界上最無情的殺手。

41、你是我眼都不眨就可以說喜歡的人，我卻是你頭都不抬就可以放手的人。

42、你問我多喜歡你我說不出來，但我心里明白，我寧愿和你吵架，也不愿意去愛別人。

43、我有我的偏執，你有你的執迷不悟。都是彼此生命中來去匆匆的過路人，誰又能怨誰。

44、那些纏繞著自己的心事，我需要一些理由去釋然。

45、不出意外的話，我們這輩子應該不會再見了。

46、的確，有些藏在心底的話，并不是成心要去遮蓋，只是，并不是全部的痛苦，都能夠呼吁。

47、我們彼此在彼此的世界里消失，從此不再想，不在念，不再見。

48、徹底地失去一件東西，有時候比得到還要快樂，因為不必再苦苦守候了。

49、想她，念她，只不過是自己的一廂情愿罷了。何必在意。何必留念。

50、一個人生活久了，遇到點溫暖，那顆假裝孤傲的心，便會潰不成軍。

51、不善于表達的人最吃虧，付出多，用情深，卻沒人說你好。

52、假如有一天你想哭，打電話給我，不能保證逗你笑，但我能陪著你一起哭。

53、我不是一個剛強的人，但是我曉得，有些時候，除了剛強，別無選擇。

54、四、生何須太多，有情才是幸福；一生何求太多，有你就已滿足。

55、痛過之后就不會覺得痛了，有的只會是一顆冷漠的心。

56、你知道失望的感覺嗎？就是我再也不會為你找任何借口了！

57、世界上有兩個我，一個假裝快樂，一個真正難過。

58、我在最南，你在最北，我替你聽海，你替我賞雪。

59、當全世界都要我堅強的時候，別忘了我也只是個女生。

60、如果我們再次相見，請記得，以你的名字呼喚我。

61、在這樣喧囂的城市，我最喜歡夜晚出去散步，看周圍發生的事和人，很熱鬧，也很孤獨。

62、你是不是又在苦心翻找一句話，只為了給那個人看。

63、愛是一種久違的心痛，當你心痛一個人的時候，那個人在你的生命中已經不可割舍了。

64、快樂的時候，你聽的'是音樂。難過的時候，你開始懂得了歌詞。

65、拂塵而過，我輕輕地，輕輕地，在這云霞染紅的半邊天的季節里。

66、我們像是表面上的針，不停的轉動，一面轉，一面看著時間匆匆離去，卻無能為力。

67、最真實的疼痛莫過于在夢境之中，醒來還在難受。

68、你這個人就像南方的農作物，一年三熟，從來都不帶歇氣兒的。

69、從相識到相知相愛，這個過程走到最后越走越累。

70、不要對一切都以不信任的眼光看待，但要謹慎而堅定。

71、多數的錯與失，是因為不努力，不堅持，不挽留。然后告訴自己一切都是命運。

72、或許太重感情的人，日子終究不會好過，信托，依賴，懷舊，分分鐘把你虐的萬劫不復。

73、我只想念你卻不打擾你，哪怕自己再痛苦，可是余生好長，你好難忘。

74、真想把這些冰碴子塞進你心里讓你感覺感覺我有多涼。

75、人生那么短遺忘那么長，忘不了的人又何必勉強。

76、深情從來都是被辜負，只有薄情才會被反復思念。

77、你沒有絞盡腦汁想出好話，安慰我，給我一個擁抱，我可以很快好起來。

78、有什么放不下，不就是幾瓶酒幾根煙幾個難熬的夜晚。

79、曾經我有很多秘密想和你分享，而現在，你成了我心里最大的秘密。

80、不是我孤僻，只是不愿意和人太熟，說完后又漸行漸遠的感覺真的好難受。

81、你是我義無反顧撞過的南墻，是我黃粱一夢的空歡喜一場。

82、想你的時候，就象飲酒，未抬杯，人卻醉了。

83、人生就像打電話，大家遲早都要掛，不是你先掛就是我先掛。

84、不是說快樂就能快樂，有些偽裝出來的快樂比哭還痛的徹底。

85、別懂事太早，別涉世太深，別愛的太滿，別睡的太遲，別吃的太飽，別對人太好。

86、曾經以為失去你心就會痛，后來發現心找不到了。

87、思緒凌亂地結成一張網，越網越緊，直達心臟，一陣隱隱作痛之后，方才罷休。

88、也許身邊的人越來越少，可是我知道留下來的都是最重要的。

第三篇：描寫人物悲傷情緒的句子

1、心灰盡，有發未全僧。風雨消磨生死別，似曾相識只孤檠，情在不能醒。

2、搖落后，清吹那堪聽。淅瀝暗飄金井葉，乍聞風定又鐘聲，薄福薦傾城

3、昏鴉盡，小立恨因誰？飛雪乍翻香閣絮，輕風吹到膽瓶梅。心字已成灰。

4、人生若只如初見，何事秋風悲畫扇？等閑變卻故人心，卻道故人心易變。

5、瞿塘嘈嘈十二灘，人言道路古來難。

長恨人心不如水，等閑平地起波瀾。

6、紅酥手,黃滕酒.滿城春色宮墻柳.東風惡,歡情薄.一懷愁緒,幾年離索.錯,錯,錯.7、春如舊,人空瘦.淚痕紅邑鮫綃透.桃花落,閑池閣.山盟雖在,錦書難托.莫,莫,莫!

8、林花謝了春紅, 太匆匆, 無奈朝來寒雨晚來風.胭脂淚, 相留醉, 幾時重, 自是人生長恨水長東.9、問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流.

第四篇：寫情緒的好句子（范文模版）

高興：

1、我心里像喝了蜜一樣，甜滋滋的。

2、我的心里樂開了花。

緊張：

1、我的心一下子提到嗓子眼兒，我嚇壞了。

2、我的懷里像揣著一只小兔，怦怦地跳個不停。

3、我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平靜。

4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

5、我那顆忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。

6、望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬一爸爸回來發現了，準會狠狠批評我的。

難過：

1、我的心像被針扎了一樣。

2、我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。

3、我的心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。

4、頓時，我好像掉進了冰窖里，從頭頂涼到了腳尖。

5、那件事比三伏天穿棉襖還難受。

6、爸、媽又吵架了，吵得我心煩意亂的，我獨自在樓上，我該怎么辦呢，我悲傷地哭泣著。

害怕：

1、我膽怯地低著頭，不敢看爸爸那張陰云密布的臉。

2、“糟糕!”我心里咯噔一下：這下準要壞事!

3、我雙腿發軟，就連平時看來很溫暖的東西現在好像也變成了魔鬼，獰笑著。

4、天已經很黑了，走進樓道，樓道里黑洞洞的，我的心砰砰直跳，總覺得不知

道從哪兒會鉆出個人來，我越想越害怕。

著急：

1、我像熱鍋上的螞蟻一樣急得團團轉。

2、小明著急的坐如針氈，火急火燎的。

3、走也不是，等也不是，急得我直跳腳。

沉重：

1、我的雙腿像灌了鉛似的一步一挪地往前走。

2晚上，我去鋼琴老師家上課，雖然人在彈琴，但心卻不在鋼琴上，早上的數學分數一遍又一遍地在我腦海浮現，使我的心情很沉重。

3、爸爸的心情沉重得像梅雨天氣一樣。

4、聽到這個消息，哥哥心情沉重得像被重棍棒打愣的雞，癡呆呆地直著兩眼，不知所措。

內疚、懊悔：

1、內疚、懊悔敲擊著我的心，翻來覆去睡不著。

2、我把新買的文曲星給弄丟了,兩天來我寢食難安,不知如何對媽媽說。

3、這次考試沒考好,我惴惴不安地把試卷遞給媽媽。

4、他對老師撒了個慌，每次老師和他對視時,他總覺得如坐針氈。

害羞：

1、我的臉刷地一下紅到了脖子根。

2、她臉兒紅得像熟透了的山柿子，忙低下頭去，不敢再看我一眼。

3、她的臉一下子紅到了耳根，仿佛做了什么不道德的事情似的。

4、她是個不經夸的人，這時臉紅得簡直像墻上貼的對聯紙。

5、媽媽一臉的嬌羞，宛如城市邊緣點綴著的羞澀的紅葉！

第五篇：情緒教案

你了解自己的情緒嗎

教育目標

1.情感、態度、價值觀

1、熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發展，積極地追求美好生活。2.能 力

1、辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，克服考試焦慮。3.知 識

1.知道人的基本情緒種類，了解不同情緒的外在表現。

2．懂得情緒的產生和變化的原因，了解積極情緒與消極情緒帶來的不同結果。課時安排：二課時

第13課 讓快樂時時圍繞在我身邊 教學內容：

本課包括兩框內容：第一框——你了解自己的情緒嗎：第二框——調節和控制好自己的情緒。

教學重點：情緒產生的原因。教學難點：情緒的影響 教學過程：

一、引入新課

1、導入語：

每一個人都始終處在一定的情緒之中，或平靜，或快樂，或傷心。我們會因一些事情而滿懷喜悅，也會因一些事情而煩惱萬分。有句話說得好：“生活中并非全是玫瑰花，還有刺人的荊棘。”一個人有時心情不好是難免的，但是，生活中的成功者，往往懂得調節和控制自己的情緒，做情緒的主人，讓快樂永駐心間！做情緒的主人，就必須了解情緒，你了解自己的情緒嗎？

2、板書框題： 第一框 你了解自己的情緒嗎

二、講授新課：

1、豐富多樣的情緒天空

情境活動一：（教材P25頁）生活中的不同情緒 想一想：漫畫中同學的情緒有何不同？ 說一說：生活中自己有過類似的情緒嗎？ 教師講述：

情緒是我們對客觀事物與自身需要關系的反映，即人對客觀事物的態度體驗及相應的行為方式。

根據人和客觀事物之間需求關系的不同，心理學界一般把常見的情緒劃分為喜、怒、哀、懼四類。“喜”是達到所期盼的目的時產生的情緒體驗，快樂的程度往往取決于達到目的的意外性；“怒”是目的無法達到，因緊張積累而產生情緒體驗，憤怒的程度往往取決于受挫者對妨礙對象的主觀分析；“哀”是失去所愛、所求的對象時產生的情緒體驗，悲哀的程度取決于失去對象的重要性或價值大小，也取決于個體意志、個性品質及準備狀況；“懼”是在無法擺脫可怕情境時產生的情緒體驗，恐懼的程度完全取決于可怕情境的狀況及個人處理可怕情境的能力與手段。

在喜、怒、哀、懼這四類情緒基礎上，還可能派生出許多種類，組成復合的形式，形成高級的情感。比如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交集等。所以說，人的情緒是多種多樣的，也是復雜多變的。（板書）情境活動二：（教材P26頁材料）試一試：

人的情緒可以通過眉、眼、嘴等面部表情表現出來，請在觀察他人和自己的基礎上，畫出人在不同情緒下的各種表情。

表情具有傳遞信息你的功能，因此，我們在學習、工作、生活中，要善于觀察，依據他人的眼神、臉色、手勢、動作、語調等所提供的信息，可以推知他人對事對物的態度和立場。從心理學上講，表情是情緒的外在表現，分為面部表情、身體表情和語調表情三種。活動中主要體現的是面部表情。

當然，人的表情有時也并非是主體內在體驗和思想的真實反映。生活中，有的人會“強顏歡笑”、“裝模作樣”來表達虛假的意圖，有的則會以“平靜如水”、“不動聲色”來掩蓋和隱匿復雜的思想波動。為此要了解他人真實的思想、情緒不能僅僅依據表情，應觀其各種行為表現。寫一寫：不同的情緒又不同的表現形式，即使是同一種情緒，它的具體表現也不是千篇一律的。同樣是喜，有的人眉飛色舞、手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人則可能只是喜在心中，比較含蓄。

同樣是喜，有的人眉飛色舞、手舞足蹈、歡歌笑語、喜形于色；有的人捧腹大笑； 有的人則可能只是喜在心中、不動聲色。

同樣是悲，有的人痛不欲生，嚎啕大哭、；有的人唉聲嘆氣；有的人則可能只是心中不快、目光暗淡。

同樣是怒，有的人暴跳如雷，有的人卻是怒目圓睜，一言不發。

同樣是懼，有的人心驚膽戰，大聲尖叫；有的人卻是心底一沉，并不言語。由此可見，情緒是復雜的，也是多變的，它是怎么樣產生，為什么又會發生變化呢！

接下來，我們共同來了解“情緒產生變化的原因”！

2、情緒產生和變化的原因 情境活動三：（教材P27頁材料）

討論：面對同樣的天氣，兩個人的情緒反應為何不同？

（兩人的主觀愿望不同。女孩需要雨水來澆灌小苗使之快快成長，而下雨正好滿足了她的這一愿望，所以她對下雨持肯定態度；男孩需要干燥的場地去踢球，而下雨卻讓他的愿望落空了，所以他對下雨持否定態度。）

小結：通過以上的分析，我們可以得出結論：每個人的需要不一樣，對事物所持態度不同，在情緒上就會有很大差別，也就是說：人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因。（板書結論）

（1）人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因

一般來講，人的需要得到滿足就會產生積極的情緒，得不到滿足就會產生消極的情緒。

探究活動——填一填（見教材P27頁）（指導學生討論填寫，教師引導學生得出結論）

板書： 不同情境下 情緒反應不同 不同的情境下會產生不同的情緒（2）不同的情境下會產生不同的情緒 每個人每天都可能會遇到不同的事情，處于不同的情境，情緒自然會隨著情境的變化而發生一定的變化。

相關鏈接：（指導學生閱讀鏈接材料）讀一讀：

（指名學生朗讀材料，體會人生境遇的變化特別是境遇的轉折對個人情緒的影響。）過度講述：

情緒產生之后，必然會對人產生一定的影響，帶來不同的結果。那么，不同的情緒，對人的影響是否相同，帶來的結果是否一樣呢?

3、情緒不同，結果不同

情境活動四：（教材P29頁材料）

討論：（指名學生閱讀材料后，討論問題。）李琳的情緒前后有何不同？分別帶來了什么樣的結果？

（活動目的：通過李琳情緒前后變化和所帶來的不同結果的對比，認識到不同情緒對人的智力、能力水平發揮和行為表現的不同影響。并認識到積極情緒和消極情緒這兩種截然不同的情緒狀況，最后得出自己的結論——不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響。）

（1）不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響 情境活動五：（教材P29頁材料）

想一想：自己有過考試時情緒緊張、焦慮的經歷嗎？最自己產生了什么樣的影響？

（學生討論回答后教師講述。）教師講述：

人的認知活動的積極性、創造性往往受到情緒的影響和調節。情緒對人們的學習、工作起著組織與協調作用，影響人的學習、工作效率。積極的情緒能使人的感知、記憶、思維語想象敏銳、牢固、活躍，體力充沛，精力旺盛。消極情緒的作用則正好相反。不同的情緒會影響人的認知、分析和解決問題的能力，從而導致行為的結果超出或低于自己的正常水平。中學生常見的考試時的過分緊張焦慮導致對知識的暫時性遺忘，影響了知識、能力水平的正常發揮就是這個道理。（如上述情景材料）相關鏈接： 中學生容易欻顯的四大情緒問題（指導學生閱讀鏈接材料）情境活動六：（教材P31頁材料）

（活動目的：引發學生對情緒與健康關系的思考，感悟積極情緒對保持身心健康的促進作用和消極情緒對人身心健康造成的不利影響。）

討論：冰心老人“在微笑中寫作”給我們什么啟示？（引導學生討論交流）名言：（見教材P31頁——巴浦洛夫）

上述材料和心理學家巴浦洛夫的名言，告訴我們：不同情緒會對人的身心健康產生不同影響

（2）不同情緒會對人的身心健康產生不同影響 教師講述：

情緒對人的身心又重要影響，這種影響具有兩重性。

積極的情緒會使人感覺良好、精神振奮、身體機能協調、心態平靜、舒暢，整個身心處于良好狀態。消極的情緒則可能引起種種生理和心理疾病，現已證明，長期緊張、焦慮會導致心臟病、胃潰瘍、結腸炎、偏頭痛等嚴重的生理疾患以及諸如焦慮和情感癥之類的心理疾病。

同時我們還要知道，過分強烈的情感反應也會使人的健康受到不良影響。所以情緒表達要適當，不能過頭，積極健康的情緒反應是平和、穩定、愉悅的狀態，只有這樣才能有利于我們身心健康的發展。小欄目：想一想，寫一寫（教材P32頁材料）

三、作業

（完成《學習與檢測》相應內容