第一篇：讓好習慣喚醒好習慣美文

在老校友群里聊天，一群中年女人聊的多是家長里短。通過一部小小的手機，將活色生香的生活熱氣騰騰地呈現在眼前。

眾多話題中，談得最多的是減肥。人到中年，女人最大的敵人似乎就是肥胖。群里有位被稱為“不老女神”的同學，大家讓她分享下保養經驗。她回復：“多動少食，把這個好習慣堅持下來。我每天跑步半小時，跳繩15分鐘，此習慣已堅持數年。”

這樣簡單的方法，誰都清楚，但能堅持下來的沒幾個。

這些年，我只堅持下來一件事，就是寫作。也正是這個堅持，為我打開了一扇通往世界的窗。

每天一詩一詞一曲，這是我最近給自己定的目標。如今已經堅持了82天，成為生活中的一個習慣。若沒有堅持，那些厚厚的大辭典，也許一輩子都只能立在我的書架上當裝飾。

能在這件事上堅持下來，就能在其他事上堅持。我試著又去培養另一個習慣。每天下班后去健身房，且認認真真在記事本上記錄。一天、兩天、三天……堅持到第21天，又成了一個習慣。

憑空培養起一個好習慣真的不是易事，但你可以讓曾經的好習慣來做導師，讓好習慣喚醒好習慣。由易到難，由簡單到復雜。一個好習慣接著一個好習慣養成了，你的人生自然越來越好。

第二篇：讓好習慣主宰人生美文

亞歷山大帝王圖書館發生火災的時候，館里所藏圖書被焚燒殆盡，但有一本不很貴重的書得以幸免。有一個能識幾個字的窮人，花了幾個銅板買下了這本書。

書本身不是很有意思，但書面里卻藏著一樣非常有趣的東西：一張薄薄的羊皮紙，上面寫著點鐵成金石的秘密。所謂點鐵成金石，是一塊小圓石，能把任何普通的金屬變成純金。小紙片上寫著：這塊奇石在黑海邊可能找到，但是奇石的外觀跟海邊成千上萬的石頭沒什么兩樣。謎底在于：奇石摸起來是溫的，而普通的石頭摸起來是冰涼的。這個窮人于是變賣了家當，帶著簡單的行囊，露宿于黑海岸邊，開始尋找點鐵成金石。

他知道，如果他把撿起來的冰涼的石頭隨手就扔掉的話，那么他可能會重復地撿到已經摸過的石頭，而無法辨認真正的奇石。為防止這種情況的發生，每當撿起一塊冰涼的石頭，他就往海里扔。

一天過去了，他撿的石頭中沒有一塊是書中所說的奇石。

一個月，一年，二年，三年……他還是沒找到那塊奇石。但是，他不氣餒，繼續撿石頭，扔石頭……沒完沒了。

有一天早上，他撿起一塊石頭，一摸，是溫的！他仍然隨手扔進了海里，因為他已經養成了往海里扔石頭的習慣。這個扔石頭的動作太具習慣性了。以至于當他夢寐以求、苦苦尋覓的奇石出現時，他仍然習慣性地扔到了海里。

英國教育家洛克說：

“習慣一旦養成之后，便用不著借助記憶，很容易很自然地就能發生作用了。”

事實確實是這樣的。就拿那個窮人來說，他多少年風餐露宿，苦苦尋覓，為的就是那塊點鐵成金石。可是當他找到后，他卻隨手扔到了海里。不是他不想要那塊奇石，而是往海里扔石頭的習慣性動作迫使他做出了令人遺憾不已的蠢事。他的多年點鐵成金夢，也像肥皂泡一樣頃刻破滅了。

“習慣真是一種頑強而巨大的力量。它可以主宰人生。”培根的話就像是對那個窮人說的似的，準確，深刻！

即使對今天的我們來說，也不無警示意義。

要成就學業、事業，要擁有美好人生，必須養成一種好的習慣，服務于我們。否則，我們也可能把點鐵成金石扔進海里，而且是不由自主的。

第三篇：《讓好習慣伴我成長》

《讓好習慣伴我成長》

一、[班會目的]

1、通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。

2、通過學習，讓學生樹立培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。

二、[班會準備]

1、培養兩位能干的學生當主持人，準備串聯詞。

2、收集好習慣故事及壞習慣的故事。

三、[班會形式]

講故事

四、[班會過程]

（一）、導入

班主任開場白：

一位哲人曾經說過：播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。這句話充分說明了習慣的重要性。對我們初中生來說，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《讓好習慣伴我成長》會給同學們帶來啟示。下面有請主持人上臺。

主持人：

（甲）：好習慣就像雛鷹的一對翅膀。（乙）：能讓我們在藍天上自由翱翔。（甲）：好習慣就像海上的一艘航船。（乙）：能讓我們駛向成功的彼岸。（甲）：好習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴。（乙）：能讓小苗在陽光下茁壯成長。（合）：《讓好習慣伴我成長》主題班會現在開始。

（二）講故事（學生講）

（三）從正反兩方面舉例說明習慣對人的影響

1、好習慣使人終身受益的故事。

由此可見，名人并不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想！

過渡：一個好的習慣，可以使人終身受益；一個壞的習慣，卻可能遺禍一生。

2、壞習慣帶來影響。

（1）身邊有哪些壞習慣？

同學們討論，舉手回答：（1、亂丟垃圾；

2、遲到；

3、上課不能專心聽講 ；

4、上課講話 ；

5、上課打瞌睡；

6、上課講做小動作；

7、影響其他同學上課；

8、抄襲作業等等。)

（2）對我們生活的影響？

主持人過渡：良好習慣的養成并不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那么一些同學，沒有養成良好的學習生活習慣。

（四）、怎樣克服壞習慣？

既然已找出壞習慣，我們就應該克服它？

我們的建議：

1.堅持.(養成一個好習慣至少需要21天)。

2.用好習慣代替壞習慣。

3.重視別人的批評。

4.寫名言名句貼在桌上警惕自己。

5.可以每天定下一個目標，時刻檢查自己。

6.從家長,同學,老師中找一個監督者。

（五）、中學生必須培養哪些好習慣？

（1）做人：真誠待人 誠實守信 認真負責、自信自強

（2）做事：遵守規則 講究效率 友善合作 合理消費

（3）學習：主動學習獨立思考 勇于實踐 總結反思

1.愛學習.2.愛勞動3.守紀律.4.懂禮貌.5.會感恩.下面有請我們班班長來宣讀班委會發出倡議書

同學們：我們班委會發出如下倡議：

①課堂有紀律，認真聽講，做好筆記。②課間有秩序，不喧嘩打鬧。③兩操動作有到位，精神狀態有飽滿。④講文明懂禮貌，學會欣賞老師。⑤心中有他人，不自私，多為他人著想。⑥后進生有進步，不甘落后，奮起直追。⑦衛生有講究，地上無痰跡紙屑，墻上無污痕。⑧校規校紀有遵守，儀容儀表有規范。

⑨勞動值日有積極，熱愛生命懂感恩。⑩班級事情有人做，班級榮譽齊維護。

主持人：好習慣是花園中盛開的一朵美麗的小花，好習慣是原野上悄然踏出的一條心靈之路，好習慣是樂章中用不斷地拾取愿望的音符，獨自創作的一首迷人的歌。希望同學們能早日養成好習慣，改掉壞習慣，取得人生的成功。甲乙主持人宣布《讓好習慣伴我成長》主題班會圓滿結束。

（七）、班主任總結：

同學們，俗話說：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累”，好的學習效果、好的學習成績，都是從培養良好的行為習慣開始。希望大家從今天做起，從現在做起，從小事情做起，播種更多的好習慣，讓好習慣伴隨你們，茁壯成長！

好習慣：

故事一：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了，不掙扎了，直到長成了大象。長大的大象已經可以輕而易舉地掙脫鏈子，但它從不掙扎，竟乖乖地被這根小小的柱子，這截細細的鏈子拴住。大家不妨思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象卻是被什么拴住的呢？（習慣）

故事二：在國外，發生過這么一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死后他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜，乞丐會怎么回答？（乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”）

第四篇：讓好習慣伴我成長

讓好習慣伴我成長

七年級十二班

一、班會目的1.通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。

2.通過學習、討論，讓學生樹立培養良好習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好的班風，以及創造自我人生的重要性。

二、班會過程

導入：一個好的行為，養成一個好的習慣；一個好的習慣，決定一個人的性格；一個好的性格，成就一個好的人生！所以，我么要從小養成好的學習習慣、生活習慣......這能使這個人的人生更加精彩！

講故事引入主題：

故事

一、在印度，馴象人在大象還很小時，就用一條鐵鏈將它們綁在水泥柱子上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸習慣了，不掙扎了，直到長成大象。長成的大象已經可以輕而易舉地掙脫鏈子，但它從不掙扎，竟然乖乖地被小小的柱子、細細的鏈子拴住。大家不妨思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象卻是被什么拴住的呢？（主持人先不要公布答案）

主持人：這個故事中的大象養成自己爭不脫鎖鏈的習慣，改不掉從小養成的習慣。被習慣拴住了。習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺中，我們的命運就被掌握在其中了，所以說：“世界上，最可怕的力量是習慣；世界上，最寶貴的財富也是習慣。”

我國教育家陳鶴琴說：“習慣養成得好，終身受益，習慣不好，終身受累。”好習慣會幫助我們收獲知識和智慧，成為開啟我們智慧之門的金鑰匙。

故事

二、張衡是東漢時候杰出的科學家。他從小養成了愛想問題的好習慣，對周圍的事物，總要尋根究底，弄個水落石出。

在一個夏天的晚上，小張衡和爺爺、奶奶在院子里乘涼。他坐在一張竹床上，仰著頭，呆呆地看著天空，還不時舉手指指劃劃，認真地數星星。

張衡對爺爺說：“我數的時間久了，看見有的星星位置移動了，原來在天空的，偏到西邊去了。有的星星出現了，有的星星又不見了。它們不是在跑動嗎？”

爺爺說道：“星星確實是會移動的。你要認識星星，先要看北斗星。你看那邊比較明亮的七顆星，連在一起就像勺子，很容易找到……”

“噢！我找到了！”小張衡很興奮又問：“那么，它是怎樣移動的呢？”

爺爺想了想說：“大約到半夜，它就移到地平線上，到天快亮的時候，這北斗就翻了一個身，倒掛在天空……”

這天晚上，張衡一直睡不著，多次起來看北斗。夜深人靜，當他看到那閃爍而明亮的北斗星時，果然倒掛著，他感到多么高興啊！他想：這北斗為什么會這樣轉來轉去，是什么原因呢？天一亮，他便趕去問爺爺，誰知爺爺也講不清楚。于是，他帶著這個問題，讀天文書去了。

為了探明自然界的奧秘，年輕的張衡常常一個人關在書房里讀書、研究，還常常站在天文臺上觀察日月星辰。接著，張衡根據這種“渾天說”的理論，開始設計、制造儀器了。不知經過多少個風雨晨昏，熬過多少個不眠之夜，一個當時世界上最先進的天文儀器－－渾天儀誕生了。

主持人結論：張衡在科學上的創造發明是偉大的，這是由于他從小就養成愛科學，勤奮地學習鉆研和不懈地觀察實驗，而且能把書本知識和實踐經驗結合起來的習慣，通過自己刻苦研究、創造才獲得的。縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷與體育運動，才有充沛的精力完成不朽的巨著。馬克吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎，達爾文 1

從不放棄過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。毛澤東是千古絕唱的文學家，他的詩歌、散文、文藝理論無與倫比，這得益于他的終身學習、酷愛讀書的良好的行為習慣，他一生讀書之多、之廣、之深、之活，無人能比。良好的行為習慣是人生的主宰，要擁有它，絕對不能少了“恒”字。

由此可見，名人并不高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想。

過渡：一個好習慣，可以使人終身受益；一個壞習慣，卻可能遺禍一生。

故事

三、壞習慣帶來的影響

這是個真實的故事，一家大食品公司要招聘衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣質不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識，贏得總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識的摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻子”的壞習慣毀了他的工作，使得到手的飯碗落入他人之手。

過渡：良好習慣的養成并不是一件輕而易舉的事。我們班中就用些同學沒有養成良好的學習生活習慣。請同學們找找我們自己身上的壞習慣（分組討論）。在黑板上分壞習慣簡記（如：語言不文明、上課時故意引人發笑、老師講課隨意插嘴、上課時吃東西、亂丟垃圾、上課說話、打瞌睡、小動作、抄襲作業、做錯題沒有及時改正、做了錯事不虛心接受批評，強詞奪理、對不文明行為不及時制止、不熱愛勞動、不講衛生、沒有時間觀念遲到，出入不告知家長、老師或班長、做事拖拖拉拉、沒有計劃、不及時完成作業和其他任務）

主持人結論：（不斷穿插這些壞習慣對自己對他人帶來的危害）總結：小學中的壞習慣已經毀了我們選擇一所好學校，進入實驗班的機會，難道還要繼續走下去毀掉自己將來的大好前程嗎？毀掉自己的人生嗎？昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。趕快調整、爭取人生的輝煌吧。

既然已經找到了壞習慣，我們就應該克服它、戰勝它。

展示中學生必須培養的好習慣：齊讀能背

（1）做人：真誠待人 誠實守信 認真負責 自信自強

（2）做事：遵守規則 講究效率 友善合作 合理消費

（3）學習：主動學習獨立思考 勇于實踐 總結反思

最要養成的好習慣：愛學習愛勞動 守紀律 會感恩 能忍耐 貴堅持 感謝批評

怎樣克服壞習慣？

托馬斯說：“習慣要靠習慣來征服”所以我們要有好習慣征服壞習慣。晨讀前齊讀能背

安靜聽課征服課上說話做好筆記征服小動作

認真思考征服馬虎大意講究效率征服拖拖拉拉

主動思考征服被動接受請教工整征服抄襲亂畫

文明禮貌征服污言穢語遵守規則征服隨隨便便

關心他人征服自我中心樂于助人征服自私自利

勤儉節約征服懶惰浪費忍耐堅持征服沖動放棄

友善合作征服個人注意感謝批評征服逆反情緒

用 毅 力 征 服 失 敗征服

班級計劃：

1.每天一句養成好習慣的名言，上午讀，下午擦掉背頌，可留三四個字以式

提醒。

2.日記中寫下自己壞習慣改掉情況。列出好壞習慣對比表

3.每天定一個目標或要求，時刻檢查自己。

4.確定一個同學做自己的監督者，提醒自己改正。

5.小組長、班長更要帶好頭，嚴格要求自己，做好班內習慣觀察員。

6.學會謙虛，尊重別人的批評。

表揚改正壞習慣的同學公布在黑板上。

最后發言：美玉是磨出來的，好的行為習慣也是磨出來的。一粒沙想在蚌的口里成為一顆美麗的珍珠，就必須經受種種痛苦的磨礪。磨礪造就成功人生。韓信忍一時而后統帥雄獅百萬，勾踐臥薪嘗膽而后“三千越甲可吞吳”，他們都從失敗中站立了起來，并都以實力爭奪了地位和尊重。能有這樣的結局，他們都得益于一個良好的行為習慣，那就是凡事都“忍”，“忍”中磨礪自己的意志、毅力、信念，最后獲得成功。

第五篇：讓好習慣伴我成長

讓好習慣伴我成長

一、[班會目的]

1、通過班會，讓學生認識到好習慣帶來的益處，提高學生養成好習慣的自覺性。

2、通過學習，讓學生樹立培養良好生活習慣的意識，明確良好的行為習慣對塑造個人性格，營造良好班風，以及創造自我人生的重要性。

二、[班會準備]

1、培養兩位能干的學生當主持人，準備串聯詞。

2、小品、收集好習慣故事及壞習慣的故事。

3、制作《行為習慣治療卡》印發給學生課前填寫。

4、準備背景音樂周杰倫鋼琴曲《安靜》及歌曲《我的未來不是夢》

三、[班會形式]

講故事、小品等

四、[班會過程]

（一）、導入

班長開場白：

一位哲人曾經說過：播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。這句話充分說明了習慣的重要性。對我們初中生來說，養成好習慣尤為重要，它將影響你的一生。相信今天的主題班會《讓好習慣伴我成長》會給同學們帶來啟示。下面有請主持人上臺。

主持人：

（男）：好習慣就像雛鷹的一對翅膀。（女）：能讓我們在藍天上自由翱翔。（男）：好習慣就像海上的一艘航船。（女）：能讓我們駛向成功的彼岸。

（男）：好習慣就是我們成長過程中最親密的伙伴。（女）：能讓小苗在陽光下茁壯成長。

（合）：《讓好習慣伴我成長》主題班會現在開始。

（二）講故事引主題

在國外，發生過這么一件事：一位沒有繼承人的百萬富翁死了，死后他將自己的一大筆遺產，贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名乞丐，一夜之間，變成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐。新聞記者問道：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜，乞丐會怎么回答？（乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”）

答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中，這是他多年當乞丐養成的習慣，已經改不過來了。這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。

結論：這則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握在其中了，所以說“世界上，最可怕的力量是習慣，世界上，最寶貴的財富也是習慣。”

（三）、從正反兩方面舉例說明習慣對人的影響

1.好習慣使人終身受益的故事。

（1）好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。

在20世紀60年代，蘇聯發射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。主設計師想：只有把飛船交給這樣一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。實際上說的是成功從好的習慣開始。

（2）好習慣成就大未來。

蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術

論文都是在早上五點到八點寫成的。這個故事，說明了好習慣，成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。

結論：縱觀歷史的發展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著。美國著名作家馬克?吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎。達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料。

由此可見，名人并不是高不可攀，只要我們向他們學習，做好身邊的每一件事，養成好習慣，一定會成就我們的大夢想！

過渡：一個好的習慣，可以使人終身受益；一個壞的習慣，卻可能遺禍一生。

2.壞習慣帶來影響。

《都是壞習慣惹得禍》

日本有一家食品公司要招聘一位衛生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經理辦公室，他優雅的談吐，扎實的專業知識贏得了總經理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛生習慣的人怎么能夠做衛生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻孔”的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。

過渡：良好習慣的養成并不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那么一些同學，沒有養成良好的學習生活習慣。

（四）、說說我們的壞習慣

1.表演小品《發生在我們身邊的事》

（旁白）早晨，同學們早早地來到教室，坐在自己的位置上讀課文。

（小陳）：氣喘吁吁的跑進教室，一邊吃東西，一邊隨手把一團廢紙丟向墻角。還沒坐下來，就一個勁兒地翻旁邊同學桌上的本子。

（小蔡）：唉，你又遲到了。嗨！海！嗨！你在翻什么呀！

（小陳）：數學作業做完了嗎？（翻到，露出驚喜之色）借我抄一下（抄數學作業）。

（旁白）上課鈴響了，同學們都在專心聽講，積極思考，認真記筆記，而小陳又在干什么呢？

（小蔡）：專心聽講，不時地記著筆記。

（小陳）：一會兒把書翻來翻去，一會兒玩手中的筆，一會兒和同桌講話，一會兒東張西望，一會兒前俯后仰，然后趴在桌子上睡著了。

（旁白）下課時間到。

（小蔡）：喂，喂，下課了，你怎么啦？

（小陳）：啊！昨晚看電視真過癮！太困了。

（旁白）（下午二節課即將結束，小陳開始騷動不安，伸展著疲憊的身軀，挪動著椅子，彎腰半站，似乎想從后門口一躍而出，正在這時候鈴聲再次響起）

值日班長：哎，你又要跑了啊，地又不掃！

（小陳）：我有急事……（小陳華甩頭就跑）

（小蔡）：唉！我又要一個人掃地了。

2.讓學生討論，說說班級存在的壞習慣

小組總結出存在的壞習慣并進行評論，反思。

看了剛才的小品，大家說說看，在小陳身上有哪些壞習慣？違背了小學生行為規范的哪些條例?

同學們討論，根據多媒體出示課件舉手回答：（1、亂丟垃圾；

2、遲到；

3、上課不能專心聽講 ；

4、上課講話 ；

5、上課打瞌睡；

6、上課講做小動作；

7、影響其他同學上課；

8、抄襲作業等等。)

除上面這些不良習慣外，我們自己身上還存在哪些壞習慣？

小組討論，每組指定一學生做好記錄，然后小組代表發言。

3、交課前填寫的《學習習慣治療卡》

這些都是我們的壞習慣。接下來，每個同學拿出課前填寫《行為習慣治療卡》，看看還有哪些內容需要補充？

學習習慣治療卡

年月日

姓名：

不良行為習慣：

怎樣改進：

我邀請做我的評判人，提醒我要和壞習慣絕交。

一個星期后，我的表現怎樣？

評判人給分：是不是表揚：評判人簽名：

（五）、怎樣克服壞習慣？

既然已找出壞習慣，我們就應該克服它？

專家給我們的建議：

1.堅持.(養成一個好習慣至少需要21天)。

2.用好習慣代替壞習慣。

3.重視別人的批評。

4.寫名言名句貼在桌上警惕自己。

5.可以每天定下一個目標，時刻檢查自己。

6.從家長,同學,老師中找一個監督者。

下面有請我們班班長來宣讀班委會發出倡議書

倡議書

同學們：我們班委會發出如下倡議：

①課堂有紀律，認真聽講，做好筆記。②課間有秩序，不喧嘩打鬧。③兩操動作有到位，精神狀態有飽滿。④講文明懂禮貌，學會欣賞老師。⑤心中有他人，不自私，多為他人著想。⑥后進生有進步，不甘落后，奮起直追。⑦衛生有講究，地上無痰跡紙屑，墻上無污痕。⑧校規校紀有遵守，儀容儀表有規范。⑨勞動值日有積極，熱愛生命懂感恩。⑩班級事情有人做，班級榮譽齊維護。

（七）、班主任總結：

同學們，俗話說：“習慣養得好，終身受益，習慣養不好，終身受累”，好的學習效果、好的學習成績，都是從培養良好的行為習慣開始。希望大家從今天做起，從現在做起，從小事情做起，播種更多的好習慣，讓好習慣伴隨你們，茁壯成長！

（八）、班會結束

主持人：好習慣是花園中盛開的一朵美麗的小花，好習慣是原野上悄然踏出的一條心靈之路，好習慣是樂章中用不斷地拾取愿望的音符，獨自創作的一首迷人的歌。希望同學們能早日養成好習慣，改掉壞習慣，取得人生的成功。好習慣可以成就未來，好習慣可以成就夢想，最后，請全班同學一起唱《我的未來不是夢》。在一片歌聲中，甲乙主持人宣布《讓好習慣伴我成長》主題班會圓滿結束。