第一篇：《讓好習慣持之以恒》升旗儀式講話稿

老師們、同學們：

大家早上好！今天我國旗發言的題目是：讓好習慣持之以恒。眾所周知，中國素以“文明古國”“禮儀之邦”聞名于世。五千多年悠久的歷史，不但創造了燦爛的文化，而且也形成了中華民族的傳統美德。作為當代中學生，我們是否有責任、也有義務傳承人類文明，使其發揚光大，世代相傳呢？

我國著名的教育家陶行知先生說過：“教育的最根本目的就是要養成習慣。” “有思想不如有行為，有行為不如有習慣。”著名的教育家葉圣陶先生也說過：“什么是教育?簡單一句話，就是要養成習慣。”從這些話里，我們不難看到良好習慣與人生命運的緊密聯系——這就是習慣是會改變命運的。

同學們，文明是一種品質，是一種修養。文明的行為習慣是每一個公民必須遵守的、最起碼的道德規范。從小到大，父母、長輩教育我們講文明，懂禮貌。從幼兒園到小學，老師都教導我們要懂規范，學做人，講文明，守紀律。《公民道德實施綱要》集中地、系統地、詳細地規定了公民要遵守的基本的道德規范。對于文明行為習慣的養成，學校一向非常重視，學校政教處要求各班召開過主題班會，班主任老師經常利用班會對學生進行文明行為習慣的教育，但是效果如何？校園里還有一些不和諧的音符，少數同學身上還存在著不良行為習慣。這些行為不及時糾正，任其發展下去，將會對自己和他人的健康成長產生不利的影響，同時也破壞學校的教學環境，影響學校的聲譽。

習慣不是先天形成的，而是后天養成的。養成良好的行為習慣，要從我做起，從現在做起，從身邊做起，從每一件小事做起。良好的行為習慣體現在方方面面，落實在一言一行。升旗時，嚴肅認真，立正敬禮，高唱國歌；課堂上，遵守紀律，認真聽講；學習上，虛心好問，講究效率；同學間，寬容友愛，互相幫助；校園里，尊敬老師，愛護公物；衣著上，大方得體，講究衛生。讓我們用自己的行為來倡導科學、文明、健康的生活方式；創設優美、舒適、清潔的學習環境；培養優良、高尚的道德品質。做一個文明的人、杰出的人、一個有益于社會、有益于人民的人。

同學們，你的素質高一分，二十四中校園美十分，讓我們行動起來，發揚主人翁的意識，讓二十四中的校園因我們而更加美麗，生機勃勃！

謝謝大家！

第二篇：好習慣養成貴在持之以恒!

好習慣養成貴在持之以恒！

總有媽媽問，娟子，給孩子念書時，總分心，坐不住，怎么辦？其實我沒有什么捷徑告訴大家，唯一能說的，就是請堅持。我的女兒現在兩歲，已經可以看書了，自己坐在沙發上，靜靜地看半小時以上。從女兒6個月開始，我就念書給她聽。一開始，她哪兒知道書上五顏六色的東東是什么啊。但還是每天堅持給她念，給她指書上的圖畫，哪個是山、哪個是海、花是什么顏色、西瓜是什么形狀。從開始的五分鐘，十分鐘，十五分鐘……一直到現在，她可以自己看書，我仍舊每天陪著她讀書。前幾天，家庭教育首席專家孫云曉講了一堂“如何培養孩子好習慣”的微課，他說習慣養成貴在持之以恒。任何行為習慣都不是說教出來的，而是在反復訓練和實踐基礎上養成的。好行為堅持的時間越久，好習慣養成的程度越牢。美國心理學家拉施里做過一個動物記憶實驗，發現一種動作和行為重復21天就會初步成為習慣，90天的重復可能會形成穩定的習慣。英國倫敦大學的研究發現，養成一個運動和飲食的習慣，一般需要66天。這只是一個大概的時間概念，每個孩子都不一樣，養成習慣的時間也不同。但只要堅持，就會有驚喜出現~北京有一個媽媽，兒子上五年級，寫作業磨蹭。寫一個小時作業站起來7回。在心理學專家的指導下，媽媽開始采取習慣培養的措施。她跟兒子約定，如果寫一小時的作業，站起來3回，獎勵晚上動畫片隨便看。如果做不到，當天就不能看電視。5天下來，兒子有3天做到了。慢慢地，孩子開始有意識的自我控制，來爭取晚上看動畫片的機會，90天后，這個孩子養成了專心寫作業的好習慣。真心給這位媽媽一個大大的贊，她的成功經驗，我們每一個媽媽都可以借鑒。好習慣不是一天兩天養成的，這時我們當父母的一定要比孩子還有耐心，給孩子一個接受的過程，堅持下來，好的習慣多了，壞的習慣自然就少了。上周，在知乎上看到一位爸爸在曬兒子三年來學畫的成果，讓我堅信堅持就會有奇跡出現。3年前，程杰滿心期待的送5歲的兒子去學畫畫，期待喜歡畫畫的兒子可以展現出異于常人的藝術天賦，但剛開始的畫風大家一起感受一下，用爸爸自己的話說：這是什么鬼？當時程杰很失望，想放棄讓兒子學畫，但孩子很喜歡，為了尊重孩子的意見，他繼續讓孩子學畫，還和孩子約定，每天畫一個故事講給他聽。一句話，一個承諾，需要無數時間精力去兌現。細心的爸爸一張一張記錄著兒子的成長。時光飛逝，一晃三年過去了，36個月一共803張，平均每月22張。程杰沒想過，三年之后，兒子能畫出這樣的作品。當同年齡孩子以玩手機游戲、看電視動畫片的時候，程杰的兒子可以把畫畫當作愛好無功利地去喜歡，有空就畫一張，這是多值得驕傲的事！程杰是位好爸爸，面對專業老師的否定，他選擇尊重兒子的愛好，在畫畫的道路上一直陪伴他，每天聽著兒子講著畫里的故事，孩子長大后，不僅收獲了畫畫的成果，也會記得這些年與父親相伴的美好時光，這比什么都重要。臺上十分鐘，臺下十年功。但凡成功之人，往往都要經歷一段艱苦的歲月，而這段時光，恰恰是沉淀自我的關鍵階段。猶如黎明前的黑暗，捱過去，天也就亮了。“鋼琴王子”李云迪，現在音樂對他來說就是一種自然的語言，彈鋼琴就像喝水吃飯一樣。但他和許多學琴的孩子一樣，也經歷過學琴厭煩的階段，可他堅信在學琴的道路，開始了就不要放棄。才有了現在享譽全球的成就。有“拼命三娘”之稱的蔡依林，如果沒有堅持不懈拼命地練習，那么曾經同手同腳的人怎么會成為舞蹈天后。出道的時候，論身材、論跳舞不是第一、論唱歌；就是這樣一個沒律動感的女生，靠的全是自己的努力，無數次的摔打，無數次的練習，終于在舞臺上表演了高難度的絲帶舞、鋼管舞，并征服了觀眾。剛退役的“籃球天才”科比·布萊恩，曾有記者問他為何如此成功，科比告訴記者，他堅持每天清晨4點就起床，去做體能訓練和投籃練習，這樣堅持了一天又一天，洛杉磯清晨4點的黑暗始終沒有改變，而他卻逐漸發生了變化，就好像光明一點一點地來到他的人生里，讓他從一個默默無聞的人變成一個萬眾矚目的明星。娟子媽媽有話說：長期堅持是種平淡卻恒久的美好體驗。我們雖不指望孩子飛黃騰達，但養成一個好的習慣，培養健康的人格，可以讓我們的孩子不磨蹭，守信用，不做一些低級趣味的事情，生活變得豐富多彩，這就已經足夠了，你說呢？了解更多內容，請關注微信公眾賬號：娟子媽媽講故事娟子媽媽講故事 只講小朋友愛聽的故事微信公眾微信賬號：娟子媽媽講故事蜻蜓FM 喜馬拉雅FM 荔枝FM 搜索《娟子媽媽講故事》

第三篇：升旗儀式--3.20讓好習慣成就精彩人生

《好習慣成就精彩人生 》升旗儀式

1：全體立正，呼校訓，我們的校訓是：向上好學 文明健美

2：尊敬的老師，親愛的同學們 合：大家早上好！在今天的升旗儀式開始之前，請大家和我一起來做，伸出你的雙手，十指交叉，然后自己看一看，是左手的拇指在上還是右手的拇指在上？（停頓三秒）為什么有的人是左手拇指，而有的人是右手拇指呢？這就是自然而又固執的習慣。是我們這十幾年慣用哪只手產生的習慣。

2：有人問一位諾貝爾獎獲得者：“你認為哪所大學學到的東西最重要”？他的回答令所有人吃驚：“在幼兒園和小學，把自己的東西分一半給小伙伴，不是自己的東西不要拿，物品使用后要放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示歉意，午飯后要休息，學習要多思考，要細致觀察大自然，從根本上說，我學到的全部東西就是這些。”這些是什么？是好習慣。

1：播下一個行動，收獲一種習慣，播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。由此可見，習慣決定命運，好習慣是幸福人生的堅實基礎，擁有良好的習慣，就能收獲良好的命運，擁有幸福的人生。2：南市小學以《好習慣成就精彩人生》為主題升旗儀式 合：現在開始！

1：下面請升旗手做自我介紹

2：升國旗、奏國歌，全體少先隊員敬隊禮，敬禮（禮畢）

1：法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。” 行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動 2：縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都能將良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。下面請聽五年二班同學帶來的好習慣故事吧（好習慣故事）

1.習慣是在長時間里逐漸養成的、不容易改變的行為、傾向或社會風尚。可見，習慣是一種養成，是一種比較確定的思想和行為方式。

2.習慣的養成不是一朝一夕的事，需要我們不斷堅持約束自己，據科學家證實，一件行為連續重復21次即可成為習慣，成為習慣即可成為自然，直至終生。現在有很多同學都在堅持21天好習慣養成法，讓我們一起來聽聽五年二班同學給我們的倡議書吧！（好習慣倡議書）

1.同學們，習慣遲到的你，在生活中是不是也不是一個守時的人呢？如果是參加重要的考試遲到了是否會影響你的一生呢？語言習慣不文明的你，在同學眼中是否其實是一個暴躁的人，在今后會否因為一句惡語而與人拳腳相加，悔恨終身呢？

2.讓我們一起梳理自己的壞習慣，讓好習慣成就我們的人生，讓我們全校一起來比一比，看看哪個班級的同學參與了21天好習慣養成，讓好習慣為我們的生命助力！

2：南市小學以《好習慣成就精彩人生》為主題升旗儀式 合：到此結束！名人好習慣小故事

3.大家好，我是五年二班的。。我今天為大家帶來的是我國著名書畫家齊白石養成良好學習習慣的故事。齊白石是我國著名的書畫家。他非常珍惜時間，從不浪費時間，他一直用一句警句“不教一日閑過”來勉勵自己。怎樣才算是在一天中沒有閑過呢？他堅持養成每日書畫的好習慣，一天至少要畫五幅。雖然他已經90多歲了，但他還一直堅持這么做。

有一次，齊白石的家人和朋友、學生來給他過90歲生日，在喜慶的氣氛中，他一直忙到很晚才把最后一批客人送走。這時他想起，今天五幅畫還沒有完成呢，應該作完畫再睡覺，于是他拿起筆作畫，由于過度疲勞，難以集中精力，在家人的一再勸阻下，他才去休息。第二天，齊白石早早地起床了，家人怕他累壞身體，都勸他再多休息會兒，可齊白石卻十分認真地說：“昨天客人多，我沒有作畫，今天可要補上昨天的‘閑過’呀！說完他又認真地作畫了。如此筆耕不輟，堅持不懈，才留給我們大量優秀的書畫作品。

4.大家好，我是五年二班的。。我今天為大家帶來的是福特的好行為習慣故事。福特大學畢業后，去一家汽車公司應聘，和他同時應聘的三個人都比他的學歷高。當輪到他時，他敲門走進了董事長的辦公室，一進辦公室，他發現門口地上有一張紙，他彎腰撿起來，發現是一張廢紙，便順便把它扔進了廢紙簍里，然后才走到董事長的辦公桌前說：“我是來應聘的福特。”董事長說：“很好，很好！福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了呢？”董事長說：“福特先生，前面三位的學歷的確比你高，而且儀表堂堂，但是他們的眼睛只能看見大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認為能看見小事的人，將來自然能看到大事。一個只能看見大事的人，他會忽略很多小事。所以，我才錄用了你。”福特就這樣進了這個公司，這個公司不久就名揚天下，福特把這個公司改名為“福特公司”。他不但改變了整個美國的國民經濟狀況，而且使美國的汽車產業在世界占居首位

合：一個小小的習慣或許會影響人的一生，讓我們擁抱好習慣，遠離壞習慣，迎接精彩的人生！

好習慣倡議書

5.同學們老師們：大家好!古人云：積千累萬，不如有個好習慣。習慣養成得好，終身受福；養成得不好，則終身受累。可見，好習慣對一個人的影響是多么大啊!6對于我們小學生說，習慣每時每刻都在影響生活，好習慣會成就成功的一生，壞習慣則會使我們陷入困境，我們會發現總有一些行為習慣顯得那么不和諧。比如：有些同學上學總是遲到，與同學外出總讓別人等待。遲到幾分鐘，或許看起來只是一件小事，但是一旦養成了不守時的壞習慣，在今后的生活中會給人留下一種不誠信的感受。

5再則，有些同學在用水時不關緊水龍頭，嘩嘩的流水被白白的浪費了，著不僅僅是個壞習慣，更是浪費資源的表現。在此，我向全體同學發出倡議，堅持二十一天，養成一個好習慣。6.（1）堅持21天不遲到

（2）堅持21天，不適用不文明的語言和行為。（3）堅持21天，看到垃圾主動撿起

5.（4）堅持21天，課間活動不要大聲喧嘩。（5）堅持21天，每天十分鐘喜歡的體育項目。（6）堅持21天，每天十分鐘讀書時間。

6.大家可以在醒目的地方貼上提醒的標簽，也可以每天在爸爸媽媽的微信朋友圈里發圖片簽到，督促自己持之以恒。

5.習慣就象雛鷹的一雙翅膀，能讓我們在高高的藍天上翱翔。6.習慣就是我們成長中最好的伙伴，能讓我們在陽光下茁壯成長。

5.今天養成好習慣，明天成就大未來！親愛的同學們，讓我們把好習慣放在心里，積極行動起來，從我做起，從現在做起，讓它在心中生根發芽。

6.希望同學們能嚴格要求自己，不斷超越自我，自覺地規范自己的行為，養成良好習慣。

合：讓好習慣成就我們的精彩人生！

第四篇：好習慣升旗儀式主持稿范文

“好習慣伴我成長”主題升旗儀式

男: 尊敬的老師 女：親愛的同學們 合: 大家早上好!男：習慣是一種行為。

女:習慣是一種自動化的行為方式。

男: 良好的習慣，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社會的事，并長期堅持，直到成為習慣性的行為。

女: 擁有好習慣的人就一定會取得好成績。

男:堅守“一日三省吾身”的習慣，讓孔子終成中華大圣人。女:堅守“語不驚人死不休”的習慣，讓杜甫終成一代“詩圣”。

男: 堅守“把別人用來喝牛奶的時間用來讀書”的習慣，讓魯迅終成現代文學巨匠。女:“好習慣伴我成長”主題升旗儀式現在開始!男：下面進行第一項

全體肅立，奏樂出旗

今天的升旗手是李杰，護旗手是谷成莉、唐豐田、奉新蕊。他們學習勤奮、活潑可愛、尊敬師長、團結同學，是我們學習的榜樣！女：下面進行第二項

奏唱國歌，全體敬禮 男：禮畢！

女： 縱觀古今，橫看中外，凡是有良好習慣的人，都成就了美好的人生。下面進行第三項 請（）同學帶來國旗下演講 男：下面請上周值周老師對上周工作進行總結。女: 如果人生是帆，那么習慣就是風。男：如果人生是船，那么習慣就是槳。

女：良好的習慣不僅能使事情變得容易，使阻力減到最低點，還能提高我們的學習效率，成為我們受益終身的財富

男: 同學們，將來我們能否在未來的社會立足，能否生活的踏實、快樂，真正要比拼的不是才藝，而是持久的習慣。

女：讓我們一起養成好習慣，用好習慣拉起人生的風帆，一起去成就生命的精彩。合：“好習慣伴我成長”主題升旗儀式到此結束，謝謝大家！

好習慣，伴我成長

敬愛的老師，親愛的同學們：大家早上好!我是二（1）班的（）同學，今天，我演講的題目是——好習慣，伴我成長。

習慣就是長期重復地做，逐漸養成自覺的行為。好習慣就如我們的良師益友，它能為我們插上一雙成功的翅膀，使我們終身受益，而壞習慣就如一片驅散不開的濃煙，會籠罩著我們純潔的心靈。

好習慣不是憑空而來的，都是我們從小事、從點滴做起的，好習慣重在培養。其實，養成良好的習慣并不難，關鍵在于你是否有這份勇氣與決心。下面幾個建議，希望對同學們有所幫助：

1.成良好的學習習慣，課前預習、專心聽講、課后復習。2.養成良好的行為習慣，講話文明，見到師長敬禮問好。

3.養成有序參加集體活動的習慣，團結互助，和睦融洽。

4.養成講究衛生的習慣，衣著整潔，熱愛勞動，努力保持校園的整潔。

同學們，好的習慣還有很多很多，希望我們在學習生活中去發現。一位哲人說過：“播種一個好行為，就會收獲一個好習慣；播種一個好習慣，就會收獲一個好性格；播種一個好性格，就會收獲一個好人生。”今日的好習慣,可以成就我們精彩的人生！為了燦爛的明天，讓我們從培養每一個良好的習慣開始吧！

我的演講到此結束，謝謝大家！

第五篇：升旗儀式講話稿

調整心理狀態，積極應對考試

老師們同學們：

大家早上好！今天我講話的主題是：“調整心理狀態，積極應對考試”。同學們，下周，我們將迎來本學期的期中考試，相信我們每一位同學都希望自己交上一份滿意的答卷。

其實考試就是讓我們“比而知不足，知不足而進取”，通過考試，同學們對自己的學習情況會有一個理性的認識,促使自己鞏固所學知識，從學習結果的反饋中，及時獲得矯正信息，調整自己今后的學習。因此，每一個同學都必須以認真、嚴肅、負責的態度對待期中考試。要記住：分數只是暫時的，表面的，水平才是永恒的，真正的！以正確的觀念理解考試，以積極的心態對待考試，才能在考前全心復習，考中游刃有余，考后再接再厲。

想要從容面對考試，就要學會正確認識和對待考試。

首先考前應適當調節自己的心理

1.應合理評估自己水平，適當降低期望值

從心理學的角度講，一個人在做一件事時，保持中等水平的動機可達到最佳效果。給大家舉個例子，比如在考試前，甲同學想“考什么樣就算什么樣吧”，乙同學想“我要努力一點爭取考個第一”，丙同學想“我一定要考第一”。這就是對考試成功所持有的三種不同程度的期望。那么，哪個人的考前復習效果會更好呢？我們不妨來分析一下，甲抱著無所謂的態度，學習沒有了動力，自然會放松自己；丙要自己一定成功，給自己施加了太多的壓力，容易焦躁不安，影響復習效率；只有乙才會以坦然的心態，有條不紊，盡自己所能去復習。所以，每次考試之前，綜合評價一下自己的水平，定一個合理的目標，切忌好高鶩遠和不思進取。這樣既有信心迎考，又不至于有沉重的心理負擔。

2、以嚴謹、科學的態度及平常心對待考試

人的記憶遺忘規律告訴我們，遺忘是必然的。世上沒有過目不忘的人，因此每位同學都要重視考前的復習。孔子說：“溫故而知新”，就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦、肯鉆研、認真復習并掌握科學的學習方法的人。所以希望每位同學能在老師的指導下，把前一階段所學的知識認真

整理、歸類，并全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧、融會貫通。距離考試的時間很短，所以復習要有側重點，不妨從兩個方面著手。一是鞏固基礎知識，包括單詞、概念、詞義、公式等，二是可以把前一階段做過的題目、試卷拿出來看一看，特別是當時做錯的題目要好好體會，避免出現同樣的錯誤

有的同學可能會擔心考試失敗怎么辦？事實上這不是在考試前所要思考的問題。考試之前，誰也不能預料結果，先擔心失敗，這是無謂地分散精力，是不明智的。面對考試要有一種“狹路相逢勇者勝”的氣概，即使考試真的失敗了，也不必悲觀絕望，你可以從失利中總結原因，通盤考慮，一切可以重新開始。

3、要有充分的精力準備

精神上的疲勞，往往會導致注意力渙散，記憶減退和思維遲鈍。所以，考前，一定要注意休息，千萬不能開夜車。習慣開夜車的同學要將自己的生物鐘及時調整過來，以免晚上神經過于興奮，睡眠不足，白天昏昏欲睡，影響正常答題。

其次，考試還是一次做人品行的檢測。抓考風考紀一直是考試的重要環節之一，考試是嚴肅的，不可有半點弄虛作假，學習上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學習上的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質，而且，對于考試作弊學校也將給予嚴肅懲處。同學們切莫一失足成千古恨。

同學們，我們每個人都有一股奮發向上，不甘落后的上進心 只要好好復習，充滿信心，把考試作為對自己的挑戰，對自己的超越，就能以最佳的心理狀態參加考試，發揮自己的最佳水平。

最后，祝愿每位同學都能輕松應考，發揮最佳水平，考出你的理想成績。我的講話完了

謝謝大家！