第一篇：擁有快樂的每一天美文

不快樂并不意味著你是一個壞人，感到自責或羞愧只會加重不快樂的程度。一切都從接受自己開始，關鍵是如何看待自己的不快。這是變化的開端。問問自己究竟哪兒出了問題。

一般人遇到不快樂的事都會感到孤獨，會把自己封閉起來，這種反應是正常的。我們的觀點恰好相反：不快樂時不必努力令自己快樂，悲傷時也不必一個人暗自傷心。大膽地將它說出來。用這種方式思維就好像打開了一扇門，你的選擇余地增加了。

好好反省一下自己拒絕現在就享受快樂的習慣和方式：“如果我掙的和他們一樣多，我就會很快樂。”或者“真希望現在是周末啊！”或者“如果他約我出來，我該高興成什么樣啊！”應該把注意力放在現在就能給你帶來快樂的事情上。

清楚什么對你最重要，如果是快樂，就把它放在“備忘錄”第一條上。記住這一點，每天堅持做下去。

從睡夢中醒來后馬上就檢查一下，問問自己，今天怎樣才能快樂呢？如果快樂對我很重要，我怎樣善待自己、善待他人呢？

深吸氣。傾聽蜜蜂飛過時發出的嗡嗡聲。大笑幾聲。向自己問好。想象自己是個孩子。

你的快樂是你獻給這個世界的一份禮物，對戰爭、饑荒和生存環境感到沮喪于事無補，還是向大家展露歡顏吧。不快樂的人容易對他人冷漠；快樂的人通常更寬容，更慷慨。

你不用每時每刻都喜氣洋洋，但是如果堅持這個原則———我今天愿意快樂，我可以選擇快樂，我能夠快樂———你會發現快樂越來越容易。

第二篇：不快樂的每一天都不是你的美文

前天，接到先生嫂子的電話，說她妹住在復旦腫瘤醫院，讓我有空送點咸菜肉醬什么的過去，因她妹夫吃不慣醫院食堂上海口味的菜，太甜。嫂子在電話里抽泣著說，她妹剛查出得了乳腺癌。我大吃一驚，怎么會？那么一個健康美好的女子。

無遺傳史，尚年輕得這種病多半是積郁于心所致。不過，想想她這幾年過著水深火熱的日子，也就可以理解。

猶記得第一次見嫂子妹妹，我被驚艷到了，一張素臉干凈潔白如新瓷，修長的身材跟掐腰瓷器花瓶似的，梳著溫柔又不失干練的丸子頭。

我脫口而出：“嫂子，你妹妹比你漂亮得可不止一點點啊！”那時她做著一份清閑的工作，過著官太太的愜意生活。可是，她并不滿足于眼前的安逸，辭職開了一家球館，自己當起乒乓球教練。在部隊時，她就常代表女兵去打乒乓球比賽，最好的成績是省女子乒乓球單打第四名。

球館名氣越來越大，學生慕名而來，她孜孜矻矻地良心授課，收益自然不言而喻，終于貸款買下球館上下兩層四百平方米的場地。再后來，她又買了兩三套房子，開拓了一個新球館，事業越做越大。那時的她，累并快樂著，人瘦，但氣色好，依然是美女。

病因起時，應該是前幾年。嫂子的父親病故，母親的身體也頻出狀況，作為妹妹的她把心臟手術后剛出院的母親接到自己家中住下。

不曾想，她的快樂竟從此如黃鶴一去不復返。同時住下的不止是母親，還有從小得過腦膜炎的哥哥。哥哥是環衛工，每月一千多元的薪水夠他吃喝，但沒有母親的照料，他是吃不上嘴的。她把家人接來，是覺得自己完全有能力使他們生活得更好。

然而，這事讓一直住在鄉下不習慣進城的婆婆心理失衡了。她也卷起鋪蓋住進了兒子家，親家一家都能來住，憑什么我不能？當然能，她也笑臉歡迎婆婆進門。

家里多出三個老弱病殘后，她有多忙呢？每天清晨，她出門給他們買早點，他吃啥她吃啥，都列有清單，再把早餐捧到他們床前。兩個老人身體不好，這個房間睡一個，那個房間躺一個，哪個都不敢怠慢。她還有兩個球館要打理。

累一點或許有個好睡眠就能滿血復活。問題是，兩個老太太住在一起，沒事就上演“宮斗劇”。婆婆始終妒嫉親家一家都住兒子家里白吃白喝，她覺得兒子太沒用了，好歹也是個處長嘛，竟然如此放任媳婦，她要幫兒子重樹威信。某日就餐時，兒子盛飯給她，老太太大聲道：“謝謝領導。”

她媽媽聽出了弦外音，在一次斗嘴時，有力地回擊親家：“我在女兒家吃喝，是因為我女兒能掙錢養活我們，單靠你兒子那點死工資，養你一個都不夠……”

這可是婆婆的軟肋啊，兒子就那點薪水，不知是媳婦的幾分之一。婆婆媽媽斗贏也好斗輸也罷，都分別到自己孩子面前嘮叨幾句。漸漸地，他們夫妻的感情也有了間隙，常起沖突。

她不快樂了，整日心事重重，家事如一條大蟒纏繞得她透不過氣來。每天面對兩個老人的明爭暗斗，哥哥的荒誕不經，先生不僅不幫她分擔，還借口應酬逃得無影無蹤，堅強如她，也以淚洗面。

如此煎熬兩年，她漸覺身心交瘁，一狠心把媽媽與哥哥送回自己家，給他們請了一個保姆。婆婆也重回鄉下。才過一個月的寧靜日子，她便在一次打球中突然昏倒，經檢查，是惡性腫瘤。

我和先生去醫院看她時，她一直哭，說得最多的兩個字是：后悔。她先生一言不發，應該也是在反省吧，他們曾經多么相愛，是我們的楷模。

現實生活中，不止一次見過這樣的女漢子，視拯救娘家的爛攤子為己任，最后，成功地把自己拖垮。如果我們和家人，給愛一個適當的距離，是不是既解放了自己，也放過了他人？

要知道，你所不快樂的每一天都不是你的，并且，那些所有不快樂的日子還會回頭聯手襲擊你。

第三篇：快樂面對每一天

這個暑假，我看完了一首優美的田園詩，也聽完了一曲展示人性真、善、美的頌歌——《綠山墻的安妮》。

《綠山墻的安妮》的作者是露西〃馬德〃蒙哥瑪麗，她是一位多產作家，一生出版了近五百篇短篇小說和詩歌及二十四部小說。《綠山墻的安妮》是她三十歲時的創作，也是她“安妮系列”中的第一部。小說問世近百年，已經被譯成了五十多種文字。

故事發生在加拿大一個偏僻的農村阿豐利的一所叫綠山墻的農家。農家的主人馬修、瑪麗拉想從孤兒院收養一名男孩，既可增添樂趣，也多一個幫手，以減輕負擔。可亞歷山大〃斯潘塞太太卻陰差陽錯的帶來了一位小姑娘——安妮。馬修喜歡上了這位生性活潑樂觀、極富想象力的小姑娘，最終，瑪麗拉也讓安妮留了下來。他們深深關愛著這位樂天的小姑娘，對她關懷備至，就像對待自己的親生女兒一樣。安妮的善良和率真讓她在學校里博得了同學們真摯的友情和關愛，同學們也給了她每天高高興興的好心情；聰明勤奮的她憑著自己的不懈努力順利考取了女王學院。

安妮是個不甘于平庸生活，善于從平淡的日常生活中汲取無窮樂趣，在平凡中發現絢麗的人性美和自然美的小姑娘；她快樂面對每一天，所以她每天都開開心心；她快樂面對每一天，所以她每天都沒有煩惱；她快樂面對每一天，所以她每天都笑容滿面。

如果我也能每天都快快樂樂、高高興興、輕輕松松，沒有煩惱，那該有多好呀！

我也要學習樂天的安妮，快快樂樂地面對每一天！

同學們，讓我們像安妮一樣，每天快快樂樂、高高興興、輕輕松松，沒有煩惱，做一個快樂的自己，快樂面對每一天！

江心島小學五（2）班高佳穎

第四篇：快樂生活每一天

快樂生活每一天

每個人都有自己的生活，每個人的生活都是與眾不同、獨一無二的。我喜歡我的生活、因為生活告訴我……

生活告訴我，他需要堅強、堅強面對生活的每一次挫折，堅強迎接生活中的每一次挑戰。沒有必要因落葉而悲秋，也沒有必要因一次挫折而放棄抗爭，因為一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折荒廢不了整個人生。學會堅強、學會抗爭。生活告訴我，他需要愛，愛你的父母，愛你的老師，愛你的朋友，愛你身邊所有的人。于此同時，你也會得到許多的關心，許多的愛護，許多的祝福。讓愛走進我的生活，讓愛使我們的生活變的多姿多彩。

生活告訴我，他需要樂觀，只有樂觀才能使生活呈現出無限生機，只有樂觀才能使生活多彩。小草并沒有被暴雨的侵襲所嚇倒；魚兒并沒有因為海水的沖擊而流浪；云兒也并沒有狂風的肆虐而消散，因為它們懂得用樂觀去面對生活。生活告訴我，他需要珍惜、珍惜身邊的每一個人，珍惜身邊的每一份微笑，珍惜身邊的每一次幸福。因為宴席總要散，微笑總要斷，我們要學會珍惜，不要讓遺憾常與我們相伴。

生活告訴我，他需要感動，為一件好事而感動，為一本好書而感動，為一本好書而感動，為一個好人而感動。讓我們在感動中生活，在感動中成長！

第五篇：我擁有我快樂

我擁有我快樂

擁有一顆糖是快樂的，擁有一份榮譽是快樂的，擁有一片天空也是快樂的...擁有愛，所以我快樂。

愛，是一種無法言喻的美。我的心中，飄著愛的種子。

很久以前，我迷路了，在繁華的街市手足無措，年幼的我號啕大哭。一位哥哥走上前來，輕聲說：“你怎么了？”我害怕，擔心他是壞人，緊緊抿著雙唇，不講一句話。他笑了，說:“哥哥跟你打勾勾，是壞人就當小狗。好不好？”他的笑在陽光下熠熠生輝，讓我放開了許多。后來，我安全到家了。

那份讓我擁有的愛，在陽光的沐浴下，變得如此溫暖。

擁有遺憾，所以我快樂。

人們都渴望完美，但是，遺憾也是另一種感動。

一次世界性的乒乓球比賽，還有一球就分勝負了，觀眾與選手都在緊張的氛圍中。

后來，一方贏了。可是，他堅決地說，裁判判錯了。后來重播時，真的是裁判的失誤。有人說，他很傻。完全可以不把真相說出來。也有人說，他是真正的英雄！可是，不管人們怎么說，他都無緣冠軍。

但是，因為這種誠實擁有遺憾，不是另一種感動嗎？

回憶至此，我釋然了。

你的一個笑容，就是一份擁有；你的一個好心情，就是一種擁有；你的一顆感恩的心，就是一種擁有......成長回眸

余余落輝，我愛一彩最美；涓涓潺水，我掬一片最清；回顧走過的樹林，我獨戀楓葉最紅；回眸成長的足跡-----我不忘毅者無疆的堅強。

7歲時，我愛看《西游記》，而孫悟空便是我的信念。縱然可以千變萬化，也要忍受五指山下的嘲諷，一壓就是五百年，一忍就是風吹雨打，誰能頂天立地，堅強，被一只猴神化得如此悲壯，這便是開始，即便寂寞也精彩，大丈夫能屈能伸，猴哥，就應該這樣。

10歲時，我迷上《三國演義》，原先只是喜歡打打殺殺，敬佩關羽而怨恨曹操，那一夜，考試失利后難眠的一夜，心頭一觸，原來曹操才是英雄。這位大將軍在宛城喪子折兵后的痛定思痛；這位漢丞相敗走華容道時的嘲笑諸葛亮、周瑜；這位魏王在割須棄泡后巧施反間計，連遭挫折到始終不忘統一天下的抱負，不像劉備，被火燒七百里聯營，燒回白帝城后一病不起；不像孫權，奪會荊州，守者父兄的基業就面南稱帝。曹操把堅強演義到頂峰，“老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已”，曹公的詩好不令人痛快！

那一夜，我醒了，困難打不敗，挫折打不倒，我學會了堅強。

13歲，我張大了，漸漸孤傲了，但《名人傳》卻逆轉了我，他們都有偉大的成就，而他們也都是磨難造就的人，他們在漫漫黑夜中摸索前進，而堅強是他們心中的航標，即使看不到光明，他們卻將堅強表現得淋漓盡致。貝多芬在雙目失明后繼續創作樂曲，堅強是他音樂的音符；米開朗琪羅在教堂中，即使心不情愿，也全神貫注的雕刻，堅強是他的靈感，直到生命最后仍在堅持。我心中孤傲的火焰慢慢熄滅，化作一泓平靜泉水。

今年我15歲了，回眸成長之間，我懂了一句話“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”，既然上天已降大任于你我，那么，就讓我們帶者堅強出發吧！去奮斗，去拼搏，去履行生命的諾言！

曾經，低迷了一段時間。

初一時，因為考了兩次四百分而掉以輕心。所以成績便呈震蕩下行格句。

一度低迷。

漫漫寒冬，無衾可覆。

因為低分，那時家里的氣氛很不好，父母常用無可奈何的眼神看著我。是的，你們的兒子徹底傷透了你們的心。那種痛苦，是撕心裂肺的痛吧，心都碎了。

沒辦法，我只能用加倍的努力來報答父母了。那時，老媽問我：“生個弟弟或妹妹好不好，這樣我和你爸將來才有依靠。”

沉默??

苦笑??

“不好，要是弟弟或妹妹也不會讀書那我的負擔豈不是會更重，還是響應國家的‘計劃生育’吧！”看得出，父母近乎于絕望。

為了粘合父母那顆為了我和生活已布滿裂痕的心。我終于把電腦里的游戲全刪了，又把安裝盤全部借人。一是向父母表示我的決心，二是到時成績好了可以找人把安裝盤要回來裝上玩。

于是，拯救自己的行動開始了。我開始有不懂的題先自己想然后再問人，不是像以前一樣跟題死掐，敗北后就將題目埋人塵埃中。

一直咬緊牙關堅持著，牙都差點咬裂了。

終于，我收獲了努力的成果，我又重上四百分了。我終于理解了電視里的農民大伯們收獲作物時的那種笑容，是那么燦爛，因為那不只代表著鈔票，還代表著希望。我要收回以前的不

屑和蔑視。

父母的笑，深深地鼓勵著我，如春天一般，我把父母的心補好了.我又將游戲安裝盤要了回來，繼續在虛擬與現實中來回穿梭，在另一個世界里闖出自己的一片天地。但，成績必須保持，否則我的光盤又得易主。

四百多分的人，我回來了，列隊迎接！

嚴冬已過，春暖花開。

春天，就在我眼前。

快樂和憂傷是一對親兄弟。有一天，他們商量好到外面去試一試，看看誰有好人緣。快樂哥哥先出門。他在美麗的朝霞中奔跑。他像陽光一樣，誰也看不見他。

快樂鉆進小狗的心里，小狗頓時快樂起來，跑出家門。今天天氣真好啊！風兒吹得小狗心里暖洋洋的，路邊的花兒競相開放，鳥兒唱著動聽的歌。

小狗遇見了小松鼠，小松鼠正坐在樹枝上發呆。小狗滿面春風地問：“小松鼠，你有什么不開心的事，說出來讓我聽聽。”“今天中午，媽媽要帶我去采松果。我沒采過，心里好緊張啊！”小松鼠回答道。小狗安慰小松鼠說：“不要緊張，放松點心情也許做的更好。”小松鼠聽了覺得有道理，心情立刻好起來了。

小狗更加開心了，繼續往前走，看見烏鴉大姐正愁眉苦臉地坐在窩里，小狗問他怎么啦，她說今天晚上要參加舞會，但是他只有一件黑衣服，沒有五彩的錦衣。小狗善解人意地說：“烏鴉大姐，你要為難，你擁有一件黑色的晚禮服，烏黑發亮，顯得很高貴呀！”烏鴉一聽，說的有理，再打量自己的衣服，頓時覺得神采奕奕。

小松鼠、烏鴉大姐都想和小狗交朋友。三個朋友高興地跳起了舞。小狗開心極了。鉆在小狗心里的快樂覺得自己的人緣很好，急著想把這個好消息告訴憂傷弟弟。

他悄悄地從小狗的心里鉆了出來。憂傷弟弟隨著小狗的呼吸悄悄地鉆進去。小狗頓時感覺心里沉甸甸的。一看，還是剛剛的花兒、草兒，怎么看著就這么別扭，風兒吹的心頭冰涼涼的，鳥兒吵得真想堵住耳朵。一不小心被石頭絆了一跤，腳趾頭流出了鮮血，疼得哇哇直叫。小松鼠聽見了哭聲飛來，看見小狗受傷了，急忙去森林醫院買來止血藥和紗布，幫小狗包扎。在朋友們的安慰下，小狗不哭了，心情也好了許多。

小狗睡著了，夢見自己和小松鼠、烏鴉大姐一起玩，玩得好開心呀！憂傷頓時被美夢趕跑了。

小朋友們，快樂大家分享，會加倍快樂；憂傷共同分擔，會消失得無影無蹤！

小孩參加夏令營，對小孩而言最好奇的是夏令營是否可以讓自己在暑假玩得開心，渡過一個愉快的暑假；對家長而言最關心的則是夏令營是否能保證小孩的安全，可以讓小孩在玩的同時能夠學到知識，得到啟發。下面就將所有的疑問，通過以下的介紹將帶給您完整的答案。

夏令營(Summer Camp)源起于美國，1861年夏天，一位來自康乃迪克州的教師肯恩(Frederick W.Gunn)，率領孩童進行為期兩周的登山、健行、帆船、釣魚等戶外活動，來均衡孩童身心。“肯恩營隊”每年八月在一座森林的湖畔持續進行了十二年之久。通過、過去十年國外營隊經驗，“肯恩”得出結論：夏令營是一個非特殊的環境，透過一群訓練有素、專業熱忱、細心耐心的工作人員精心架構出能培養孩子潛能的相關課程，讓孩子在自然環境中關心別人；在克服困境中建立自信；在團隊競賽中與人合作；在學習過程中積累能力。

一、夏令營可以培養學生良好的生活習慣

在夏令營中,學生將離開家庭,過一種集體的生活,這對于學生是一種新的體驗。期間,學生將要求按時作息,將攜帶自己的夏令用品,自己洗衣服等,從而可以培養學生的獨立能力和良好習慣。

二、夏令營可以培養學生樂于與人交往的性格

放暑假后,學生沒有了同學同伴,常常獨自一人在家學習玩樂。時間一長,容易形成孤僻內向的性格,影響日后的成長和發展。參加夏令營可以提高學生人際交往能力,讓他們和諧地與人溝通交流。

通過體驗式培訓讓每個隊員都能體驗理解和尊重的快樂，放松心情，調整心態，學會欣賞和贊美別人。以深刻的行動體驗，全方位充分肯定自我，提升自信心。由于，參加夏令營的營員們大多來自不同的地方，在一個夏令營過著的同樣的生活，感同深受，通過溝通交流,由相見到相識再到相知,在共同的基礎之上增進了感情....這些都為學生長大后更好地融入社會打下基礎，也為孩子培養了一個良好樂觀的心態。

三、夏令營可以讓學生開闊視野陶冶性情

挖掘潛能，促成深層次的心質蛻變，提升生命整體素質。培養責任感，激發感恩的心態，建立成功的人生價值體系。瞬間建立親和力，提高溝通能力，有效發揮影響力。

四、突破心理障礙，拆除自我設限

充滿激情，提升對未來學習、生活的強烈競爭意識。提升緊迫感，培養吃苦耐勞，敢于挑戰、不斷進取的精神；學會自我激勵與激勵他人，不畏懼任何拒絕、挫折和打擊；同時使這種活力和熱情長久的維持。在有效溝通的基礎上，提高同學間的合作精神。清除老師、父母、同學等之間的隔閡，多一些理解和認同；熱愛集體，愿意為團隊和同學多付出，不計得失做好每件小事情；學習全情投入，能夠正確的面對成功與失敗的心態。

曾經，低迷了一段時間。

初一時，因為考了兩次四百分而掉以輕心。因為低分，那時家里的氣氛很不好，父母常用無可奈何的眼神看著我。是的，你們的兒子徹底傷透了你們的心。那種痛苦，是撕心裂肺的痛吧，心都碎了。

沒辦法，我只能用加倍的努力來報答父母了。那時，老媽問我：“生個弟弟或妹妹好不好，這樣我和你爸將來才有依靠。”

沉默??

苦笑??

“不好，要是弟弟或妹妹也不會讀書那我的負擔豈不是會更重，還是響應國家的‘計劃生育’吧！”看得出，父母近乎于絕望。

為了粘合父母那顆為了我和生活已布滿裂痕的心。我終于把電腦里的游戲全刪了，又把安裝盤全部借人。

于是，拯救自己的行動開始了。我開始有不懂的題先自己想然后再問人，不是像以前一樣跟題死掐，敗北后就將題目埋人塵埃中。

終于，我收獲了努力的成果，我又重上四百分了。我終于理解了電視里的農民大伯們收獲作物時的那種笑容，是那么燦爛，因為那不只代表著鈔票，還代表著希望。我要收回以前的不屑和蔑視。

父母的笑，深深地鼓勵著我，如春天一般，我把父母的心補好了.我又將游戲安裝盤要了回來，繼續在虛擬與現實中來回穿梭，在另一個世界里闖出自己的一片天地。但，成績必須保持，否則我的光盤又得易主。

四百多分的人，我回來了，列隊迎接！

嚴冬已過，春暖花開。

春天，就在我眼前。