第一篇：2012—2013學(xué)年清遠(yuǎn)市清城區(qū)先鋒小學(xué)五年級(jí)第二學(xué)期衛(wèi)生與健康教案

2012—2013學(xué)年清遠(yuǎn)市清城區(qū)先鋒小學(xué)

五年級(jí)第二學(xué)期衛(wèi)生與健康教案

第七課：青春期的生理發(fā)育

一、教學(xué)內(nèi)容：青春期的生理發(fā)育

二、教學(xué)目的、要求：

1、讓學(xué)生了解青春期的生理變化。

2、正確看待青春期的生理發(fā)育變化。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：從三個(gè)階段認(rèn)識(shí)青春期的生理發(fā)育變化。難點(diǎn)：正確看待青春期的生理發(fā)育變化。

四、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

五、教學(xué)準(zhǔn)備：

掛圖、模具、模型

六、教學(xué)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入新課

1、同學(xué)們，升上五年級(jí)后，你有發(fā)現(xiàn)自己身體上和以前有什么不同？

2、如果有一天，你發(fā)現(xiàn)自己的身高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等增 長(zhǎng)加速，而且身體有了很大的變化，如女同學(xué)出現(xiàn)月經(jīng)初潮，男同學(xué)首次 遺精，說(shuō)明你已經(jīng)進(jìn)入青春期了。

（二）游戲園地：

說(shuō)說(shuō)你現(xiàn)在正處于哪個(gè)期？

（三）知識(shí)屋：青春期的概念及其年齡界定

1、青春期指的是什么？

2、青春期的年齡如何界定？

（四）青春期的身體變化

1、青春期早期的變化

2、青春期中期的變化

3、青春期晚期的變化

（五）青春期內(nèi)臟發(fā)育的變化

師看圖講述。

（六）專家支招

同學(xué)們：不要因?yàn)閯e的同學(xué)外形發(fā)生了明顯的變化而取笑他們，這是不道德的。發(fā)育較早的同學(xué)，不要因?yàn)樯眢w外形發(fā)生變化而感到不好意思，因?yàn)椋@些都是正常現(xiàn)象，是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的過(guò)程。

第八課：女生的青春期保健

（一）教學(xué)內(nèi)容：女生的青春期保健

（一）教學(xué)目的、要求：

教會(huì)女孩子懂得青春期怎樣進(jìn)行保健。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：正確對(duì)待青春期的身體變化。難點(diǎn)：青春期怎樣進(jìn)行保健。教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí) 教學(xué)準(zhǔn)備：

掛圖、模具、模型 教學(xué)過(guò)程：

（一）導(dǎo)入新課

播放《世上只有媽媽好》同學(xué)們，你能體會(huì)到母親的養(yǎng)育之恩嗎？母親之所以能哺乳，正是與母親在青春期乳房的正確保健是分不開(kāi)的。

（二）媽媽的回憶： 乳房發(fā)育與保健

（三）真心話：

情境對(duì)話。

小敏：怎么兩側(cè)乳房發(fā)育不均勻？

老師：這是正常現(xiàn)象。碰到乳房會(huì)疼是正常的，要避免碰撞。不能束胸，會(huì)影響乳房發(fā)育，將來(lái)哺乳困難，影響健美。乳房發(fā)育基本定型時(shí)佩戴胸罩。

（四）專家支招。

（五）知識(shí)屋：白帶的出現(xiàn)及處理

1、每天要清洗外陰。

2、清洗外陰的盆、毛巾和水要專用。

3、要穿透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，常換洗、燙曬。

4、白帶過(guò)多、有臭味，要看醫(yī)生。

（六）說(shuō)說(shuō)自己出現(xiàn)的困惑。第九課：女生的青春期保健

（二）一、教學(xué)內(nèi)容：女生的青春期保健

（二）二、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生懂得青春期怎樣進(jìn)行保健。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：經(jīng)期怎樣進(jìn)行保健。

難點(diǎn)：正確對(duì)待青春期的月經(jīng)來(lái)潮。

四、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

五、教學(xué)準(zhǔn)備：

掛圖、模具、模型

六、教學(xué)過(guò)程：

（一）復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容。

（二）經(jīng)期衛(wèi)生。

（三）知識(shí)屋：

師講述：月經(jīng)是指女性進(jìn)入青春期開(kāi)始，每月一次的子宮內(nèi)膜剝落、出血，經(jīng)血從陰道排出的過(guò)程。

（四）月經(jīng)周期：

（28——30天）

（五）對(duì)話：卵子從哪里來(lái)？ 小敏：你是誰(shuí)：

卵子：我的名字叫卵子，是人體中最大的細(xì)胞。

（六）專家支招。

1、痛經(jīng)：別緊張，保持愉快心情。

2、不規(guī)律：沒(méi)關(guān)系，過(guò)兩年就好。

3、經(jīng)血多：看醫(yī)生。

（七）經(jīng)期保健：

1、經(jīng)期用具要衛(wèi)生。

2、保持外陰清潔。

3、注意保暖。

4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、注意營(yíng)養(yǎng)。

6、保持心情舒暢。

（八）找好朋友談?wù)勗陆?jīng)來(lái)時(shí)的體會(huì)。

第十課：男生青春期的發(fā)育與保健

一、教學(xué)內(nèi)容：男生青春期的發(fā)育與保健

二、教學(xué)目的、要求：

引導(dǎo)男生正確對(duì)待青春期的身體變化。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：正確對(duì)待青春期的身體變化。難點(diǎn)：青春期怎樣進(jìn)行保健。

四、教學(xué)時(shí)數(shù)：

一課時(shí)

五、教學(xué)準(zhǔn)備：

掛圖、模具、模型

六、教學(xué)過(guò)程：

（一）看圖導(dǎo)入新課。

（二）包皮與衛(wèi)生。

小明：咦，怎么我的陰莖跟別人的不一樣？ 醫(yī)生：小明的現(xiàn)象屬于包皮過(guò)長(zhǎng)。

（三）小貼士：

男孩的陰莖，人們又叫它“小雞雞”，主要用于排尿。進(jìn)入青春期后，又有排精功能。

（四）專家支招。

體檢自查：

包皮過(guò)長(zhǎng)——看醫(yī)生——翻開(kāi)清洗或手術(shù)。包莖——看醫(yī)生——3至10歲手術(shù)

（五）介紹包皮過(guò)長(zhǎng)的危害；包莖的危害；遺精及處理。

（六）知識(shí)屋：

遺精是指精液從陰莖排出體外的現(xiàn)象，是男孩進(jìn)入青春期發(fā)育期的一種正常的生理現(xiàn)象。

（七）對(duì)話：

小明：你是誰(shuí)？精子從哪里來(lái)？將去何方？ 精子：我的名字叫精子，是人體最小的細(xì)胞。

（八）精液的處理：

1、保持樂(lè)觀和自信的情緒。

2、有不適或頻繁要及時(shí)就醫(yī)。

3、生活要有規(guī)律，分散“性”的注意力。

（九）說(shuō)說(shuō)你的做法。

第十一課：沙眼與紅眼病的預(yù)防

教學(xué)內(nèi)容：

沙眼與紅眼病的預(yù)防 教學(xué)目的、要求：

1、讓學(xué)生懂得眼與紅眼病的知識(shí)。

2、怎樣預(yù)防沙眼與紅眼病。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：沙眼與紅眼病的預(yù)防。難點(diǎn)：沙眼與紅眼病是怎么傳播的。教學(xué)時(shí)數(shù)：

兩課時(shí)

教學(xué)準(zhǔn)備：掛圖、模具、模型

第一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入：

1、沙眼與紅眼病是怎樣的疾病？

2、沙眼與紅眼病都是眼睛的傳染性疾病，但是它們的病原體、傳播途徑和癥狀不同。

二、什么是沙眼與紅眼病？它們是怎么傳播的？

師告訴同學(xué)們：沙眼是由于衣原體感染引起的一種結(jié)膜炎、角膜的慢性傳染病。紅眼病又稱急性結(jié)膜炎，是由細(xì)菌感染引起的一種常見(jiàn)的傳染性眼病。

三、沙眼與紅眼病的危害。

沙眼是繼白內(nèi)障之后的第二位致盲眼病

四、我會(huì)做：搶答

1、沙眼與紅眼病是由同一個(gè)病原體引起的嗎？分別說(shuō)出它們的名稱。

2、它們的傳播途徑一樣嗎？

3、下列行為能傳播沙眼與紅眼病嗎？

共用毛巾、手帕、臉盆

第二課時(shí)

一、教學(xué)內(nèi)容：

沙眼與紅眼病的預(yù)防

二、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生懂得怎樣預(yù)防沙眼與紅眼病。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：沙眼與紅眼病的預(yù)防。難點(diǎn)：沙眼與紅眼病是怎么傳播的。

四、教學(xué)時(shí)數(shù)：

五、教學(xué)準(zhǔn)備： 掛圖、模具、模型

六、教學(xué)過(guò)程：

（一）回憶上節(jié)課內(nèi)容。

（二）同學(xué)們能說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防沙眼與紅眼病：

生

1、不要用臟手揉眼睛。注意手的衛(wèi)生。不與人共用毛巾、手帕、臉盆。

生

2、外出游玩時(shí)，也要盡量用流動(dòng)的水洗臉。定期去眼科醫(yī)生那里檢查。如果患了紅眼病，應(yīng)及時(shí)隔離治療。

（三）我能行。

1、沙眼是怎么引起的?

2、有人認(rèn)為看一眼紅眼病的病人，就會(huì)得紅眼病，這句話有沒(méi)有科學(xué)道理？為什么？

3、如果身邊有人患紅眼病，你會(huì)怎樣做？

第十二課：選擇健康的生活方式

教學(xué)內(nèi)容：

選擇健康的生活方式 教學(xué)目的、要求：

如何選擇健康的生活方式。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：什么是健康的生活方式。難點(diǎn)：怎樣選擇健康的生活方式。教學(xué)時(shí)數(shù)：

兩課時(shí) 教學(xué)準(zhǔn)備：

掛圖、模具、模型

第一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

（一）師：同學(xué)門，你平時(shí)有和爸爸、媽媽一起運(yùn)動(dòng)嗎？(二)同學(xué)門各抒己見(jiàn)。

(三)師：選擇健康的生活方式是獲得健康、減少疾病的最簡(jiǎn)便易行，最經(jīng)濟(jì)有效的途徑。因此，健康的生活方式對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的。

（四）什么是生活方式？什么是健康的生活方式？

生活方式是指人們生活的一種形式。健康的生活方式：

1、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。

2、合理安排膳食。

3、學(xué)習(xí)健康知識(shí)。

4、改變不良行為。

5、保持平和心態(tài)。

6、自覺(jué)保護(hù)環(huán)境。

（五）不健康的生活方式：

1、連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視或使用電腦。

2、每天睡眠少于9小時(shí)。

3、很少參加體育鍛煉和勞動(dòng)。

4、愛(ài)吃高糖和油炸食物。

5、超負(fù)荷地學(xué)習(xí)和工作。

6、喜好煙酒，飲食睡眠無(wú)規(guī)律。

（六）你有不健康的生活方式嗎？說(shuō)一說(shuō)。

第十二課：選擇健康的生活方式

教學(xué)內(nèi)容：

選擇健康的生活方式 教學(xué)目的、要求：

如何選擇健康的生活方式。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：什么是健康的生活方式。難點(diǎn)：怎樣選擇健康的生活方式。教學(xué)時(shí)數(shù)：

兩課時(shí) 教學(xué)準(zhǔn)備：

掛圖、模具、模型

第二課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、重溫上節(jié)課內(nèi)容。

二、當(dāng)你遇到不良誘惑，你怎么做？

咱今天去“迪吧”蹦蹦，還有好吃的“藥”

三、怎樣選擇健康的生活方式？

1、合理安排膳食。

2、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

3、改變不良行為。

4、保持平和心態(tài)。

5、自覺(jué)保護(hù)環(huán)境。

6、學(xué)習(xí)健康知識(shí)。

（四）知識(shí)鏈接：青少年肥胖的狀況及原因。

關(guān)鍵詞：青少年、肥胖

網(wǎng)絡(luò)查詢的收獲

（五）我能行

結(jié)合自己的平常生活，說(shuō)說(shuō)你選擇哪些健康的生活方式？哪些不健康的生活方式？

第二篇：小學(xué)三年級(jí)第二學(xué)期衛(wèi)生與健康教案（范文）

小學(xué)三年級(jí)第二學(xué)期《衛(wèi)生與健康》教案

第一課：環(huán)境的美化

一、教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解美化環(huán)境的意義、養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的習(xí)慣。

二、重點(diǎn)： 掌握美化環(huán)境的意義。

三、難點(diǎn)： 養(yǎng)成美化環(huán)境和保持環(huán)境美化的好習(xí)慣。

四、教學(xué)過(guò)程：

1、美化環(huán)境的意義：

每個(gè)人都希望能在清潔、優(yōu)美的環(huán)境中生活和學(xué)習(xí)。環(huán)境的美化和清潔能使人保持輕松的心情，消除身體疲勞，有利于學(xué)習(xí)和生活也有利于身體健康。

2、美化環(huán)境、要注意幾項(xiàng)具體工作：

（1）定期清掃，搞好衛(wèi)生、清除垃圾廢物，保持環(huán)境清潔。（2）清理衛(wèi)生死角，填平臭水溝，防止蒼蠅，蚊子孳生。（3）大搞綠化、多種花草樹(shù)木。（4）愛(ài)護(hù)益蟲(chóng)鳥(niǎo)。

3、在注意、美化環(huán)境建設(shè)的同時(shí)，要靠大家共同努力保護(hù)好環(huán)境的美化：

（1）培養(yǎng)公德心，人人自覺(jué)保護(hù)環(huán)境。

（2）制定規(guī)章制度，保護(hù)環(huán)境者獎(jiǎng)，破壞環(huán)境者罰。（3）加強(qiáng)管理，持之以恒，保持環(huán)境美化。

4、作業(yè)：（1）環(huán)境美化有什么好處？ 第二課：眼球的構(gòu)造與功能

一、教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解正常的眼球結(jié)構(gòu)和功能。

二、重點(diǎn)： 了解眼球的基本結(jié)構(gòu)。

三、難點(diǎn)： 了解眼睛的屈光原理。

四、教學(xué)過(guò)程：

1、眼球的構(gòu)造。

眼睛近似球狀，叫眼球。眼球壁像一只雞蛋殼部分，最外層為眼外膜，其透明而又最突出前端的部分為角膜，稍內(nèi)層為乳白色不透明的鞏膜，亦即“眼白”部分；中間圓孔叫瞳孔，俗稱瞳仁；這一層膜富有血管和色素。眼球壁內(nèi)層為眼內(nèi)膜，即視網(wǎng)膜，是感受光刺激的神經(jīng)組織；其神經(jīng)纖維形成束，稱為視神經(jīng)，反外來(lái)的光刺激傳到大腦，產(chǎn)生視覺(jué)。眼球內(nèi)部由三部分組成，最前端為前房，充滿房水；次為晶狀體；后房空間為玻璃體，充滿玻璃體物質(zhì)。

2、眼球的功能。

主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那這個(gè)人的視力就是正常。眼球有一套屈光系統(tǒng)，包括了角膜、晶狀體、房水、玻璃體四種介質(zhì)，還有四個(gè)屈光面：角膜的前、后表面，晶狀體的前、后表面、這套屈光系統(tǒng)，就像照相機(jī)的鏡頭，起透光和折光作用。把外界通過(guò)透光和折光的形象聚焦成像并落在視網(wǎng)膜上，再由視網(wǎng)膜通過(guò)神經(jīng)傳至大腦視覺(jué)中樞，讓人產(chǎn)生感覺(jué)，即視覺(jué)。這樣，人就知道看見(jiàn)的是什么東西。

3、作業(yè)： 眼球是由哪兩部分構(gòu)成的？ 第三課近視眼的形成

一、教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。

二、重點(diǎn)：近視眼發(fā)生的原理。

三、難點(diǎn)： 糾正不正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)。

四、教學(xué)過(guò)程：

１、眼睛在看6米以外的東西時(shí)，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時(shí)，就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時(shí)照相機(jī)調(diào)焦距一樣。看的東西越近，調(diào)節(jié)活動(dòng)就越強(qiáng)；看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無(wú)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ蜁?huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開(kāi)始時(shí)不一定是真正的近視，若不及時(shí)治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時(shí)進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。

２、我們?nèi)绻蛔⒁庾x書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)，字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書(shū)寫(xiě)字，躺在床上、走路、坐車看書(shū)等等不良習(xí)慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)，使眼肌持續(xù)緊張收縮，而且由于過(guò)度、持久地調(diào)節(jié)活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而刺激眼肌加強(qiáng)收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但我們的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，也容易得近視。

３、思考題：

（１）發(fā)生近視眼的原理是什么？

（２）你有哪些不良的看書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，能指出和糾正嗎？（2）美化環(huán)境需要做什么工作？ 第四課：看電視的衛(wèi)生

一、教學(xué)目標(biāo)： 學(xué)讓生了解看電視時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。

二、重點(diǎn)： 讓學(xué)生了解看電視與視力的關(guān)系。

三、難點(diǎn)： 讓學(xué)生掌握看電視時(shí)的用眼衛(wèi)生。

四、教學(xué)過(guò)程：

1、電視畫(huà)面的形式：是由90萬(wàn)個(gè)閃動(dòng)的小光點(diǎn)組成。

2、看電視的距離：距離應(yīng)是熒屏對(duì)角線的5倍，最小不少于2米距離。

3、造成眼睛疲勞的原因：

（1）近距離看電視時(shí)，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)調(diào)也加強(qiáng)，眼睛更易疲勞。

（2）電視畫(huà)面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時(shí)，眼睛也容易疲勞。（3）躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞。

（4）時(shí)間太長(zhǎng)，又長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，對(duì)視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。

4、看電視的衛(wèi)生：

（1）保持看電視的合適距離。

（2）晚上看電視時(shí)屋內(nèi)應(yīng)開(kāi)一盞燈（8瓦以下）置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對(duì)比度調(diào)整到合適的狀況。

（3）眼睛平時(shí)以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置觀看者的前下方。

（4）看電視注意“勞逸“結(jié)合。

5、布置作業(yè)： 怎樣看電視才符合用眼衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)？ 第五課：呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能

一、教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解呼吸系統(tǒng)的基本構(gòu)造和功能。

二、重點(diǎn)： 了解呼吸系統(tǒng)的功能。

三、難點(diǎn)： 呼吸系統(tǒng)的各部分結(jié)構(gòu)。

四、教學(xué)過(guò)程：

1、呼吸系統(tǒng)包括鼻、喉、氣管、支氣管和肺。

2、呼吸系統(tǒng)的構(gòu)造與功能。

（1）鼻：鼻甲和鼻中隔豐富的血管網(wǎng)使吸入的空氣加溫以及使吸入的空氣濕度增加，減少干燥，寒冷空氣對(duì)肺的刺激；鼻毛可阻隔空氣中的塵埃。鼻腔分泌物能粘附空氣中的塵埃、細(xì)菌，起到凈化空氣的作用。（2）喉、氣管：喉的下部是氣管，氣管向下分左、右兩側(cè)支氣管，分別通向左右肺。氣管壁內(nèi)面覆蓋帶纖毛的粘膜，纖毛不停向咽喉方向擺動(dòng)，把氣管、支氣管及肺內(nèi)的粘液及附在粘液中的灰塵，細(xì)菌及各種異物推向喉部，并通過(guò)咳嗽吐出，這就是痰。

（3）支氣管和肺：支氣管在肺內(nèi)像樹(shù)枝分叉一樣，不斷分叉分細(xì)，直至肺泡。肺泡是氣體交換的場(chǎng)所，吸入的氧氣透過(guò)肺泡壁彌散到血液中；而血液中的二氧化碳又通過(guò)肺泡壁彌散到肺泡中，再通過(guò)呼氣排到體外，這個(gè)過(guò)程就是肺部交換氣體過(guò)程。

3、人體的一切生命活動(dòng)都需要氧氣，呼吸系統(tǒng)執(zhí)行機(jī)體與外界的氣體交換、即吸入氧氣，排出二氧化碳。人體的這種氣體交換，就是靠呼吸系統(tǒng)進(jìn)行。

4、作業(yè)： 呼吸系統(tǒng)包括哪些器官？ 第六課：呼吸系統(tǒng)的保健

一、教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解呼吸系統(tǒng)保健的重要性并做好呼吸保健的有關(guān)事項(xiàng)。

二、重點(diǎn)： 呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。

三、難點(diǎn)： 堅(jiān)持做好呼吸系統(tǒng)保健有關(guān)事項(xiàng)。

四、教學(xué)過(guò)程：

1、呼吸系統(tǒng)與少年兒童健康的關(guān)系。

（1）兒童，少年的呼吸器官尚未發(fā)育成熟，組織十分嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系統(tǒng)的功能相對(duì)較弱。（2）灰塵，各種細(xì)菌、病毒對(duì)兒童、少年的危害更大，后果更嚴(yán)重。（3）兒童，少年新陳代謝旺盛、對(duì)氧的需求比成人大。

2、保護(hù)呼吸系統(tǒng)健康的具體方法：（1）室內(nèi)通風(fēng)換氣。

（2）保持空氣的清潔，注意防塵。（3）注意個(gè)人衛(wèi)生。

（4）不吸煙，吸煙對(duì)呼吸、心血管系統(tǒng)有損害作用，對(duì)少年兒童損害更為明顯。

（5）衣服要適宜，注意保暖，防止受涼。（6）鍛煉身體、增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、作業(yè)：少年兒童為什么要注意呼吸系統(tǒng)的保健？ 第七課：感冒與流行性感冒

一、教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解感冒和流行性感冒的基本知識(shí)、掌握預(yù)防方法。

二、重點(diǎn)： 感冒和流感的預(yù)防方法。

三、難點(diǎn)： 感冒和流感的不同點(diǎn)。

四、教學(xué)過(guò)程：

1、感冒

（1）感冒的定義：

（2）主要癥狀：鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咽部干癢，頭痛等，一般不發(fā)燒或發(fā)低燒。

（3）特征：大約持續(xù)3—4天，最多7天經(jīng)治療和休息后痊愈。

2、流感（1）定義

（2）癥狀：起病急，畏寒，高熱，頭痛，全身不適，四肢酸痛。（3）特征：傳播迅速，容易流行，體質(zhì)弱者還容易引起支氣管炎，肺炎，中耳炎等。

3、感冒與流感癥狀的區(qū)別：

流感起病急，發(fā)高燒，全身酸痛明顯，鼻咽部上呼吸道癥狀較輕；感冒主要癥狀表現(xiàn)于上呼吸道，無(wú)高燒及全身酸痛，4、感冒與流感的預(yù)防方法：

（1）積極參加體育活動(dòng)，注意睡眠和營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。

（2）注意保暖，預(yù)防病毒、病菌的入侵。（3）不用感冒和流感病人用過(guò)的行活用品。

（4）在流感流行期盡量少去公共場(chǎng)所，避免接觸病人，并經(jīng)常用藥物對(duì)住房、課室的空氣進(jìn)行消毒。

5、布置作業(yè)：

（1）“感冒”與“流感”有什么不同？（2）如何預(yù)防感冒與流感？ 第八課：通風(fēng)和采光照明

一、教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中注意環(huán)境通風(fēng)、采光、照明。

二、重點(diǎn)： 了解通風(fēng)、采光、照明與健康的關(guān)系。

三、難點(diǎn)： 注意和掌握通風(fēng)、采光、照明的衛(wèi)生要求。

四、教學(xué)過(guò)程：

1、通風(fēng)的作用：

新鮮的空氣含有充足的氧氣，如果通風(fēng)不良，人們消耗氧氣，呼出二氧化碳，室內(nèi)的氧氣越來(lái)越少，二氧化碳越來(lái)越多。人在這樣的環(huán)境中生活，血液中的氧含量減少，腦供氧也就不足，會(huì)感到頭暈?zāi)X脹，疲倦。注意力難以集中，學(xué)習(xí)效率下降。對(duì)身體、學(xué)習(xí)都不利。所以，要經(jīng)常開(kāi)門窗換氣和通風(fēng)。

2、采光和照明的作用：

充足的采光和照明、是為了保護(hù)學(xué)生視力，提高教學(xué)效果。

3、教室采光的標(biāo)準(zhǔn)：

教室宜坐北向南，應(yīng)設(shè)窗簾避免陽(yáng)光直射入室內(nèi)，黑板為防反射光而要采用耐磨無(wú)光澤材料，教室玻璃面積比不應(yīng)低于1：6，教室內(nèi)各部分表面宜采用高亮度低彩度的裝修以提高采興效果。

4、教室照明標(biāo)準(zhǔn)：

宜采用熒光燈，燈管長(zhǎng)軸垂直于黑板面，最低懸掛高度不低于1．7米，不采用裸燈照明。課桌面平均照度不低于150勒克斯（LX），照度均勻度不低于0.7，黑板面設(shè)局部照明燈。

5、作業(yè)：（1）教室通風(fēng)的意義？（2）采光和人工照明的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 第九課：脊柱異常彎曲

一、教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生知道脊柱異常彎曲是如何發(fā)生的，引導(dǎo)學(xué)生采取預(yù)防措施。

二、重點(diǎn)： 脊柱的作用和異常彎曲的原因。

三、難點(diǎn)： 糾正不良習(xí)慣，預(yù)防脊柱異常彎曲。

四、教學(xué)過(guò)程：

1、脊柱的作用：

它處于身體的中軸位置，是軀干的支柱，上接顱骨，下接骨盆（盆骨），起到支持軀干、頭顱的作用。

2、脊柱的生理特征：

脊有四個(gè)生理彎曲，稱為頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。

3、脊柱生理彎曲的作用：

與人體結(jié)構(gòu)和直立行走相適應(yīng)，能緩沖各種動(dòng)作產(chǎn)生的震動(dòng)力。有保護(hù)內(nèi)臟和頭部的作用，也適應(yīng)于保持身體平衡。

4、學(xué)生時(shí)期造成脊柱異常彎曲的主要原因：（1）缺乏體育鍛煉或體力活動(dòng)量不足。

（2）課桌椅的高低與學(xué)生身高配置不當(dāng)（不符合標(biāo)準(zhǔn)）、造成學(xué)生寫(xiě)字坐姿不良形成脊柱異常彎曲。

（3）習(xí)慣用某一只手提物，或單肩背書(shū)包或側(cè)臥睡，引致經(jīng)常性單側(cè)肌肉緊張。

對(duì)脊柱異常彎曲及時(shí)矯正及不良姿態(tài)的及時(shí)糾正，是防止學(xué)生脊柱異常彎曲的重要條件。

5、作業(yè)：

（1）脊柱異常彎曲的原因是什么？（2）如何預(yù)防脊柱異常彎曲？

第十課：齲齒的預(yù)防

一、教學(xué)目標(biāo)：

教育學(xué)生懂得發(fā)生齲齒的原因，孰悉防治方法，防止齲齒的發(fā)生。

二、重點(diǎn)：怎樣預(yù)防齲齒。

三、難點(diǎn)：齲齒的病因、危害。

四、教學(xué)過(guò)程：

1、齲齒的形成：

牙縫里的食物殘?jiān)豢谇焕锏募?xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)。另一方面，牙齒的主要成份是鈣質(zhì)。同樣也會(huì)被口腔細(xì)菌產(chǎn)生的酸所溶解，在醫(yī)學(xué)上稱之為“脫鈣”。牙齒一旦脫鈣，牙釉質(zhì)就發(fā)生變化，牙齒就不那么堅(jiān)固耐磨，甚至產(chǎn)生齲洞。這樣，隨著口腔細(xì)菌不斷繁殖生酸、牙齒齲洞由小變大，如任其發(fā)展，牙冠將全部蝕光，只殘存牙根，這就是齲齒，俗稱蟲(chóng)牙或蛀牙。

2、兒童、少年發(fā)生齲齒的主要原因：

（1）兒童的牙齒發(fā)育尚不成熟，含鈣質(zhì)少，抗齲能力低，較易患齲齒，體弱多病兒童發(fā)病率更高。

（2）兒童喜吃糖果、糕點(diǎn)等零食，特別是睡前吃零吃、更易發(fā)酵生酸、腐蝕牙齒。

（3）口腔衛(wèi)生不良、偏食等、都容易發(fā)生齲齒。

3、齲牙的危害：

（1）齲牙一旦發(fā)生，可引起各種牙髓質(zhì)變、壞死。（2）可引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨炎。（3）因齲牙而影響消化功能，導(dǎo)致消化不良和營(yíng)養(yǎng)吸收不良、影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。

（4）可造成錯(cuò)牙或牙領(lǐng)畸形。

4、齲齒的預(yù)防：

（1）養(yǎng)成飯后漱口和早晚刷牙的良好習(xí)慣，經(jīng)常保持口腔清潔。（2）少吃糖果、糕點(diǎn)等零吃，不偏食。（3）低氟地區(qū)可用仿氟牙膏刷牙。

5、作業(yè)：怎樣預(yù)防齲齒？ 第十一課：正確的刷牙方法

一、教學(xué)目標(biāo)：

指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法、達(dá)到預(yù)防齲齒和牙齒保健的目的。

二、重點(diǎn)：讓學(xué)生了解刷牙的目的。

三、難點(diǎn)：培養(yǎng)正確的刷牙方法。

四、教學(xué)過(guò)程：

1、刷牙不但可以清潔牙齒，減少牙菌斑的發(fā)生，不對(duì)牙床起到按摩作用，促進(jìn)牙齲的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)及氧的供應(yīng)，有助于組織代謝、增強(qiáng)抗病力，使牙齒更加堅(jiān)固。

2、正確的刷牙方法：

（1）早晚各刷一次。白天唾液多，可沖刷并抑制細(xì)菌生長(zhǎng)；晚上口腔唾液少，細(xì)菌大量繁殖，產(chǎn)酸破壞牙齒。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。

（2）豎刷，又叫順?biāo)ⅲ褪琼樦揽p刷牙。

3、橫刷法的弊端：

（1）不但不能刷凈牙縫，有時(shí)不可能將食物殘?jiān)迫胙揽p。（2）往往用力不均勻，造成牙齦，口腔粘膜擦傷，出血，牙齦萎縮等疾病。

4、作業(yè)：

（1）刷牙對(duì)牙齒有什么作用？（2）樣的刷牙方法才是正確的？

第三篇：五年級(jí)第二學(xué)期健康教育課教案

五年級(jí)第二學(xué)期健康教育課教案 第一課 怎樣測(cè)量身高、體重、脈搏 教學(xué)目標(biāo)：

1、知道學(xué)生了解什么是脈搏，使學(xué)生知道身高、體重、脈搏能反映人的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

2、教會(huì)學(xué)生。

3、教育學(xué)生要經(jīng)常測(cè)量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的生長(zhǎng)發(fā)育情況。重點(diǎn)與難點(diǎn)： 重點(diǎn)：

教會(huì)學(xué)生測(cè)量身高、體重、脈搏的正確方法。難點(diǎn)：

怎樣教會(huì)學(xué)生測(cè)量脈搏。教學(xué)過(guò)程：

一、引導(dǎo)學(xué)生回憶以往體檢經(jīng)歷，引出測(cè)量身高、體重、脈搏內(nèi)容（1）指出身高、體重、脈搏能反映人的健康及成長(zhǎng)狀況。師：你們從一年級(jí)到現(xiàn)在，身體有什么明顯變化？ 生：我們都長(zhǎng)高了，也變重了。

師：同學(xué)們?cè)谶@四年里，雖然各人的情況有所不同，但是身高、體重都有明顯的增長(zhǎng)，身高、體重是反映生長(zhǎng)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)狀況和健康狀態(tài)的一個(gè)顯著指標(biāo)。除此以外，脈搏也是反映健康發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)。（2）介紹脈搏。①說(shuō)明什么是脈搏。

師：人體內(nèi)靠什么力量運(yùn)送血液到全身各處去呢？ 生：靠心臟的跳動(dòng)。師：血液從心臟出來(lái)沖擊手腕血管時(shí)（這種血管就是動(dòng)脈），血管隨著血液的沖擊而產(chǎn)生跳動(dòng)，我們把這種跳動(dòng)叫脈動(dòng)，把手腕處動(dòng)脈的搏動(dòng)稱為脈搏。②說(shuō)明脈搏與心臟跳動(dòng)的一致性。師：你們?cè)谑裁吹胤揭?jiàn)過(guò)人們測(cè)脈搏？ 生：在醫(yī)院里。

師：知道為什么要測(cè)脈搏嗎？ 生：為了知道你的心臟正常不正常。

師：脈搏的跳動(dòng)與心臟的跳動(dòng)是一致的，通過(guò)測(cè)量脈搏，可以反映出心臟、血管的功能，間接了解身體的健康狀況。如果脈搏跳動(dòng)太慢、太快或不規(guī)則，都可能是身體不正常的表現(xiàn)。你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)脈搏太快、太慢的情況？（學(xué)生回答）

師：脈搏還會(huì)隨著人的情緒、活動(dòng)、身體溫度的變化而變化，如運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí)，脈搏就跳得特別快。這是完全正常的。因此我們通常不在劇烈運(yùn)動(dòng)后測(cè)脈搏。

二、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確測(cè)量身高、體重、脈搏的方法

師：你們?cè)谀男┑胤揭?jiàn)過(guò)人們測(cè)量身高、體重？你們測(cè)過(guò)身高、體重、脈搏嗎？在什么時(shí)候測(cè)的？（學(xué)生回答，）

師：你們知道身高、體重與哪些因素有關(guān)嗎？（學(xué)生回答，教師補(bǔ)充）

師：身高、體重過(guò)高或過(guò)小，都不是非常正常的現(xiàn)象。經(jīng)常測(cè)一測(cè)，能讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從而調(diào)整生活習(xí)慣。

師：還記得當(dāng)時(shí)是怎樣測(cè)身高、體重的嗎？

（學(xué)生回答，教師請(qǐng)回答較完整的兩位學(xué)生到身高尺和體重秤上示范，并加以說(shuō)明。教師補(bǔ)充遺漏，糾正錯(cuò)誤，點(diǎn)明要點(diǎn)，并說(shuō)明一天當(dāng)中，身高、體重會(huì)出現(xiàn)很小的變化，如果發(fā)現(xiàn)今天測(cè)得數(shù)據(jù)比以前小一點(diǎn)，也屬于正常現(xiàn)象）

師：測(cè)身高、體重時(shí)一定要注意采用正確的方法。測(cè)體重時(shí)應(yīng)輕上輕下，在秤的中間站穩(wěn)，然后讀出數(shù)；量身高時(shí)，應(yīng)脫掉鞋子，雙眼平視，讓頂板輕壓頭頂，再查標(biāo)尺上的刻度是多少。

師：測(cè)脈搏時(shí)心情要保持平靜，身體要保持安靜狀態(tài)，你們知道為什么要這樣嗎？（學(xué)生回答）師：你們見(jiàn)過(guò)別人測(cè)脈搏嗎？怎么測(cè)的？（學(xué)生回答）（教師指示橈動(dòng)脈的位置，學(xué)生找到橈動(dòng)脈）

師：（講解測(cè)量方法并說(shuō)明）動(dòng)脈通常是指每分鐘脈搏跳動(dòng)的次數(shù)。（學(xué)生練習(xí)測(cè)一分鐘脈搏，報(bào)出脈搏數(shù)）

師：一般來(lái)說(shuō)，少年兒童的脈搏每分鐘通常在80次左右，太慢、太快都不好。經(jīng)常參加體育鍛煉或從事重體力勞動(dòng)的人，脈搏會(huì)低于正常人的指標(biāo)。（要求學(xué)生再自測(cè)一次脈搏）

三、復(fù)習(xí)、小結(jié)

師：誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)為什么要測(cè)量身高、體重、脈搏？（學(xué)生回答）

師：大家要經(jīng)常測(cè)量身高、體重、脈搏，關(guān)心自己的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)狀況。如果發(fā)現(xiàn)自己的身高、體重、脈搏與同齡人相差較大，應(yīng)到醫(yī)院咨詢、診治。大家已經(jīng)試測(cè)過(guò)自己的脈搏，下課以后，老師把身高、體重測(cè)量器放在教室里，大家可以輪流去測(cè)，并且記下測(cè)得的數(shù)字。第二課 血液的自述 教學(xué)目標(biāo)：

1、了解血液的成分。

2、輸血者和受血者的血型必須相吻合，否則會(huì)造成受血者死亡。

3、讓學(xué)生了解血液對(duì)人體的作用。

4、讓學(xué)生知道怎樣保護(hù)血液循環(huán)器官。重點(diǎn)難點(diǎn)

1、血液有哪些主要成分？

2、血液的主要作用是什么？ 教學(xué)過(guò)程

一、.導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們，當(dāng)你身上的皮膚劃破了，會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象？ 生：會(huì)流血。師：流出來(lái)的血是什么顏色的？ 生：是紅色的。

師：你們知道血為什么是紅色的嗎？（學(xué)生討論）

師：下面讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)血液自己的敘述（放課文第一小節(jié)錄音）

二、學(xué)習(xí)新課

師：通過(guò)聽(tīng)錄音我們已經(jīng)知道，血呈紅顏色是因?yàn)槠渲泻写罅考t血球的緣故。那么血里除了有紅血球外，還有哪些成分，你們知道嗎？（學(xué)生討論）

師：（根據(jù)學(xué)生討論的情況提問(wèn)）你們誰(shuí)到醫(yī)院化驗(yàn)過(guò)血？看來(lái)有不少同學(xué)化驗(yàn)過(guò)血。那你們看過(guò)化驗(yàn)單嗎？在我們每個(gè)小組的桌上都有一份化驗(yàn)單，你們輪流看看都有哪些內(nèi)容？（學(xué)生輪流看，然后回答）

師：下面讓我們?cè)俾?tīng)聽(tīng)血液自己的敘述。人體血液中的某一成分含量減少時(shí)，人體就會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)，重新制造血液來(lái)補(bǔ)充。但是，如果血一下子失去過(guò)多，達(dá)到總量的三分之一時(shí)，就要輸血補(bǔ)充了，否則就會(huì)有生命危險(xiǎn)。你們見(jiàn)過(guò)輸血嗎？知道輸血有什么規(guī)定嗎？（學(xué)生討論）

師：還是讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)血液自己敘述吧。通過(guò)剛才的學(xué)習(xí)，我們知道了血液中含有哪些成分，以及人在什么情況下需要輸血和輸血規(guī)定。那么，血液在人體中究竟有哪些作用呢？

師：我們知道了血液的作用是輸送氧氣，養(yǎng)料到全身每個(gè)細(xì)胞，再把產(chǎn)生的 的二氧化碳和廢物送到肺和排泄器官排出體外。那么血液又是怎樣進(jìn)行這些工作的呢？讓我們來(lái)看看這幅圖（出示血液循環(huán)圖）

師：（小結(jié)前三部分所學(xué)內(nèi)容）通過(guò)學(xué)習(xí)我們知道了血液的成分以及它的作用，知道了血液對(duì)人體的重要性和血在身體循環(huán)靠的是心臟和血管，所以只有保護(hù)好血液循環(huán)器官的健康，才能加大血流量，身體才能健康。你知道怎樣才能使血液循環(huán)器官健康嗎？（學(xué)生討論）學(xué)習(xí)和休息

教學(xué)目的要求

1、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息是交替進(jìn)行的，交替得好既有益于健康，又能提高學(xué)習(xí)效果。

2、讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)和休息時(shí)間調(diào)劑的一般標(biāo)準(zhǔn)、方法及其科學(xué)道理，懂得如何合理地安排

第三課 學(xué)習(xí)和休息。教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息是交替進(jìn)行的，交替得好既有益于健康，又能提高學(xué)習(xí)效果。

2、讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)和休息時(shí)間調(diào)劑的一般標(biāo)準(zhǔn)、方法及其科學(xué)道理，懂得如何合理地安排學(xué)習(xí)和休息。重點(diǎn)難點(diǎn)

學(xué)習(xí)和休息兼顧的科學(xué)道理以及積極的休息方法 教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

師：課前我請(qǐng)同學(xué)們都準(zhǔn)備了一張星期六或星期日的作息時(shí)間表，首先請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)前來(lái)，分別給大家介紹一下。（學(xué)生介紹自己的作息時(shí)間表）

師：同座的同學(xué)交換自自的作息時(shí)間表看一看。再請(qǐng)同學(xué)們看一看課程表，選其中一天，說(shuō)一說(shuō)從早讀開(kāi)始一直到下午放學(xué)結(jié)束后，分別有哪些課程？除了上課以外還做了一些什么？（學(xué)生回答）

師：你們?cè)诩乙埠茫趯W(xué)校也好，總離不開(kāi)學(xué)習(xí)和休息。那么，怎樣處理好學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系呢？這節(jié)課我們一起來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題。

二、學(xué)習(xí)新課

師：我們一般把上課、復(fù)習(xí)功課、完成作業(yè)的時(shí)間稱作學(xué)習(xí)時(shí)間，把下課和課外活動(dòng)的時(shí)間稱作休息時(shí)間。那么，請(qǐng)同學(xué)們想一想：對(duì)你們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)和休息是什么樣的關(guān)系？（學(xué)生回答）師：不論在學(xué)校或在家里，學(xué)習(xí)和休息都是交替進(jìn)行的。請(qǐng)同學(xué)們討論一下：有的同學(xué)在復(fù)習(xí)功課和寫(xiě)作業(yè)時(shí)，一坐下來(lái)就是幾個(gè)小時(shí)；有的同學(xué)在節(jié)假日喜歡看電視，一看就是一整天或一個(gè)晚上。這樣的安排好不好？為什么？（學(xué)生討論后匯報(bào)）師：那么學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間應(yīng)該怎樣調(diào)劑呢？ 生：學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，休息一段時(shí)間，然后再學(xué)習(xí)。

師：每天對(duì)時(shí)間的分配一般標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？（讀課文的第三自然段）當(dāng)然，由于年齡及身體狀況不同，各人對(duì)時(shí)間的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心 健康，又能提高學(xué)習(xí)效果為原則。那么，學(xué)習(xí)和休息時(shí)間為什么要這樣分配呢？有什么科學(xué)道理？請(qǐng)同學(xué)們回憶一下上學(xué)期在自然課上學(xué)過(guò)的知識(shí)——“人的神經(jīng)系統(tǒng)”。構(gòu)成人的神經(jīng)系統(tǒng)的腦、脊、髓、神經(jīng)中，誰(shuí)人體的“司令部”？ 師：腦是人體的司令部。

師：對(duì)。腦是人體的司令部。如果人腦這個(gè)司令部長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行一種緊張的工作，如長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)、寫(xiě)字、思考問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象呢？生：會(huì)感到頭昏昏沉沉。師：為什么會(huì)感到頭暈、頭疼，頭腦不那么靈活了呢？（學(xué)生回答）

師：因?yàn)槟X包括大腦、小腦等，大腦分為不同區(qū)域，各個(gè)區(qū)域分管不同的工作。聽(tīng)、看、讀、寫(xiě)、運(yùn)動(dòng)、皮膚感覺(jué)等分別由各個(gè)不同的區(qū)域來(lái)管。如果其中一個(gè)區(qū)域長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行工作，如長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)，分管讀書(shū)的區(qū)域會(huì)怎么樣呢？生：會(huì)感到很累。師：大腦長(zhǎng)時(shí)間工作就會(huì)疲勞。如果大腦處于疲勞狀態(tài)，就會(huì)感到頭昏腦漲。因此，為了保護(hù)大腦，使大腦的各部分輪流得到休息，學(xué)校每天安排的課程中的各門功課是交替；上課40分鐘就要下課休息10～15分鐘，動(dòng)、靜是交替的。根據(jù)這個(gè)道理，請(qǐng)同學(xué)們想一想：如果一天中全部安排上語(yǔ)文課、數(shù)學(xué)課或外語(yǔ)課等，好不好？下課時(shí)間不休息好不好？為什么？

生：不好。大腦長(zhǎng)時(shí)間做同一種工作，分管這部分工作的區(qū)域就會(huì)疲勞。這樣不僅學(xué)習(xí)效率不高，而且影響身體健康。

師：功課的交替，動(dòng)、靜的交替，可以使分管大腦的各個(gè)部分輪流得到休息，起到保護(hù)大腦的作用。另一方面，由上課學(xué)習(xí)到下課休息，從室內(nèi)到室外，由靜到動(dòng)，換了一種活動(dòng)，姿勢(shì)改變了，原來(lái)處于緊張狀態(tài)的肌肉得到松馳，原來(lái)靜止的肌肉得到活動(dòng)，因此對(duì)健康有益。現(xiàn)在請(qǐng)你們想一想：為什么不要長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)或復(fù)習(xí)功課？為什么不要長(zhǎng)時(shí)間看電視節(jié)目？（學(xué)生回答）師：同學(xué)產(chǎn)回答得很好。總之，學(xué)習(xí)和休息必須兼顧，疲勞了就得休息。休息的方法很多，比如坐下來(lái)歇一會(huì)兒，躺下來(lái)睡一覺(jué)。還有一種積極的休息方法，就是用另一種活動(dòng)來(lái)代替原來(lái)的活動(dòng)。經(jīng)如，星期六或星期日，你們?cè)诩覍W(xué)習(xí)時(shí)間久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一會(huì)兒球等，然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)和休息交替進(jìn)行的方法，有利于達(dá)到既有益于健康又能提高學(xué)習(xí)效果的目的。為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，你們認(rèn)為應(yīng)該注意些什么問(wèn)題呢？（學(xué)生回答）

師：你們講得很有道理，課文中提出了好幾條很好的建議。（帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)課文最后一部分）通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，你對(duì)學(xué)習(xí)和休息的問(wèn)題有哪些認(rèn)識(shí)？你過(guò)去在學(xué)習(xí)和休息的安排上，有沒(méi)有不夠合理的現(xiàn)象？今后你準(zhǔn)備怎樣改進(jìn)？請(qǐng)同學(xué)們以前后桌子四人為一個(gè)小組，議論一下。（學(xué)生交流議論情況）

師：希望同學(xué)們按照今天學(xué)習(xí)的方法去做。祝大家身體好！學(xué)習(xí)好

第四課 面對(duì)困難 教學(xué)目標(biāo)

引導(dǎo)學(xué)生克服畏懼困難的心理,增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心,增強(qiáng)他們的心理素.重點(diǎn)難點(diǎn)：

心理教育。教學(xué)過(guò)程

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、談話導(dǎo)入。

你們知道什么是困難嗎，你們平時(shí)遇到過(guò)那些困難?

2、揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。板書(shū)課題：面對(duì)困難

二、學(xué)習(xí)課文。

1、介紹有關(guān)婷婷與困難斗爭(zhēng)的事跡。

（1）你們以前遇到什么困難?怎么解決的?(學(xué)生討論)（2）讓我們看看全國(guó)十佳少先隊(duì)員周婷婷是怎么面對(duì)困難的在這樣的情況下,學(xué)習(xí)內(nèi)容 嗎?假如你是她,會(huì)怎樣?（3）周婷婷付出了巨大的努力,克服了難以想象的困難,終于能和正常小朋友一樣學(xué)習(xí),生活了,而且比有些同學(xué)學(xué)得更好,可見(jiàn)她是個(gè)不畏懼困難的好少年。

2、引導(dǎo)學(xué)生克服困難的，戰(zhàn)勝困難。（1）周婷婷有那些地方值得我們學(xué)習(xí)？

（2）困難是可以被戰(zhàn)勝的，條件是我們必須有戰(zhàn)勝困難的勇氣、毅力和方法。如果你們面對(duì)還沒(méi)有解決的困難，準(zhǔn)備怎么辦？大家可以提些建議，幫助遇到困難的同學(xué)克服困難。

（3）周婷婷能克服學(xué)習(xí)、生活上的困難，同學(xué)們經(jīng)過(guò)努力，也能戰(zhàn)勝困難。在以后的學(xué)習(xí)，生活中，大家要不怕困難，堅(jiān)持與困難作斗爭(zhēng)，做一個(gè)無(wú)所畏懼，勇敢的好少年。

三、教師總結(jié)。

四、作業(yè)。（課后檢測(cè)）

第五課 真正的友誼 教學(xué)目標(biāo)：

1、知道真正的友誼是建立在互相關(guān)心、互相幫助、共同進(jìn)步的基礎(chǔ)上的，要用真誠(chéng)和熱情去澆灌友誼之花。

2、同學(xué)之間能互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同進(jìn)步，建立起真正的友誼。

3、學(xué)會(huì)在日常生活中通過(guò)辨析、思考，慎重地交友，獲取交友過(guò)程中應(yīng)該掌握的一些基本標(biāo)準(zhǔn)，逐步學(xué)會(huì)把握自我，形成正確的交友觀。教學(xué)重點(diǎn)：

掌握良好的交友技能，養(yǎng)成正確的交友習(xí)慣。第 一 課 時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、揭示課題：

1、今天大家看起來(lái)心情都很愉快，為什么？

2、誰(shuí)愿意向老師和同學(xué)大聲地介紹你的好朋友？（鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言、聲音響亮）

3、能不能夸一夸你的朋友，找出他的五個(gè)優(yōu)點(diǎn)，對(duì)他進(jìn)行一次優(yōu)點(diǎn)大搜索。（出示：我的朋友是個(gè) 的人。）

（此環(huán)節(jié)在于激發(fā)學(xué)生打開(kāi)話匣子，敞開(kāi)心扉，鼓勵(lì)并引導(dǎo)學(xué)生從多方面、各層次真實(shí)地、發(fā)自內(nèi)心地去介紹自己的好朋友，拉近同學(xué)之間的距離，）

4、照鏡子

a)今天，老師帶來(lái)一面大鏡子，給這么多好朋友照一照，你們從鏡子里看了什么？（走到學(xué)生中去照鏡子）

b)大家一定從鏡子里看到了自己和朋友甜美的笑容。可是這只是表面的了解，要想真正地相互了解，還需要我們敞開(kāi)心扉，用心靈的鏡子去尋找。（每人伸出一只手，雙手合并作鏡子狀）照一照，你和朋友在性格、興趣、愛(ài)好上有哪些相同和不同的地方？（出示題目）

（1）我們倆的共同之處（鏡子）（2）我們倆的不同之處

（c）你們從這面心靈的鏡子里照到相同點(diǎn)和不同點(diǎn)了嗎？（幾對(duì)朋友匯報(bào)）

5、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查

（1）看來(lái)，世上沒(méi)有兩片一模一樣的葉子，更沒(méi)有兩個(gè)一模一樣的人。你們雖然是好朋友，但在性格、興趣、愛(ài)好方面卻有著千絲萬(wàn)縷的不同。所以，我們?cè)诤团笥训慕煌锌赡軙?huì)遇到這樣或那樣的矛盾。

（2）現(xiàn)在，老師很想了解：你和你的朋友曾經(jīng)鬧過(guò)或正在鬧矛盾嗎？咱們用手勢(shì)表示：大拇指向下豎表示有過(guò)矛盾，若沒(méi)有就用“OK”手勢(shì)表示，暫時(shí)不表達(dá)自己意見(jiàn)的把手平放在胸前。

c)誰(shuí)愿意說(shuō)說(shuō)為了什么事和朋友有過(guò)矛盾？如果怕傷害朋友間的感情，你可以不說(shuō)出朋友的名字。

d)有沒(méi)有現(xiàn)在兩人沒(méi)和好的朋友？（如昨天剛打過(guò)架）

e)是呀，在與朋友的交往中，誰(shuí)都不會(huì)一帆風(fēng)順，誰(shuí)都會(huì)和朋友有不開(kāi)心的事情。（詢問(wèn)有矛盾的學(xué)生）你們想解除這種煩惱，和朋友重歸于好嗎？咱們大家進(jìn)行一場(chǎng)“什么是真正的友誼”的大討論，試著幫助你們解決矛盾，好嗎？（出示課題：真正的友誼）

（此環(huán)節(jié)在于讓學(xué)生用客觀的眼光看待自己和朋友身上的優(yōu)缺點(diǎn)，一分為二地看待自己和朋友之間發(fā)生的矛盾。）

二、學(xué)文明理

1、先請(qǐng)同學(xué)們來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事《管鮑之交》。

2、思考：管仲和鮑叔牙，你們更喜歡誰(shuí)？ 喜歡他的什么？

（在與朋友相處時(shí)，要樂(lè)于奉獻(xiàn)，善于付出，不斤斤計(jì)較個(gè)人得失。千百年來(lái)，人們一直傳頌鮑叔牙和管仲真誠(chéng)相待結(jié)成的友誼，并把像他們這樣的友誼稱為“管鮑之交”）

3、那么在我們周圍有這樣的“管鮑之交”嗎？你們是怎樣交往的呢？討論（1）朋友有困難時(shí)我們熱情幫助。

（2）朋友之間不能是非不分，朋友如果有了缺點(diǎn)、錯(cuò)誤我們應(yīng)該及時(shí)指出，和朋友進(jìn)行坦誠(chéng)的交流。

（3）朋友有了進(jìn)步，取得了成績(jī)，我們要由衷地為他高興，并虛心向他學(xué)習(xí)。從剛才的故事和我們的討論中的，你找到友誼的真諦了嗎？（4）出示：我（我們）覺(jué)得友誼是：

有困難熱情幫助，真正的友誼有錯(cuò)誤、真誠(chéng)指出。有長(zhǎng)處虛心學(xué)習(xí)。

總結(jié)：所以，友誼是朋友有困難時(shí)的熱情幫助，是朋友有錯(cuò)誤時(shí)的真誠(chéng)指出，是朋友有成績(jī)時(shí)的虛心學(xué)習(xí)（引說(shuō)）。這是一種多么美好的一種情感呀！

（通過(guò)《管鮑之交》的故事意在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步樹(shù)立正確的擇友觀；在與朋友相處時(shí)，要樂(lè)于奉獻(xiàn)，善于付出，不斤斤計(jì)較個(gè)人得失，有寬廣的胸襟。）第 二 課 時(shí)

三、辨析導(dǎo)行

1、可是在生活中要想建立起真正的友誼可不是件易事，我們常常會(huì)遇到這樣或那樣的實(shí)際問(wèn)題，特別是當(dāng)這些事發(fā)生在你的好朋友身上時(shí)，你認(rèn)為他們是你的好朋友嗎？（1）選班干部時(shí)不投我的票，是好朋友嗎？

（2）他經(jīng)常請(qǐng)我上網(wǎng)，愛(ài)玩多久就多久。他是我的好朋友嗎？（3）小崗在提水，王芳看見(jiàn)了去幫他提，他們是好朋友嗎？

（4）黎明又一道題不會(huì)，張強(qiáng)說(shuō)：“不會(huì)，別著急，看我的吧。”張強(qiáng)是黎明的好朋友嗎？

（5）項(xiàng)明今天把教室里的玻璃打碎了，王方想幫他隱瞞一下吧，他倆是好

小結(jié)：在實(shí)際生活中我們要知道怎樣的朋友才是真正的好朋友。當(dāng)你與朋友相處時(shí)，還會(huì)發(fā)生一些不愉快或令你為難的事，你又該怎么做呢？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)好朋友在考試中有作弊行為時(shí)，你會(huì)怎么辦？ 出示：

（1）向老師告發(fā)。（）（2）勸他自己去向老師承認(rèn)錯(cuò)誤。（）

（3）不告發(fā)他，但私下勸告他以后不要再這樣做。（）（4）只當(dāng)沒(méi)看見(jiàn)，以保持好朋友的關(guān)系。（）

你為什么這樣做？你認(rèn)為這樣做夠不夠朋友？為什么？（此環(huán)節(jié)旨在讓學(xué)生再次樹(shù)立正確的交友觀，具體指導(dǎo)如何擇友。）

3、在我們生活中我們要學(xué)會(huì)處理和好朋友之間的關(guān)系，建立起真正的友誼。讓我們來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)你的交友名言吧！出示： 我這樣做：

（1）當(dāng)好朋友有了困難時(shí)，我。（2）當(dāng)好朋友取得成績(jī)時(shí)，我。（3）當(dāng)好朋友犯了錯(cuò)誤時(shí)，我。（4）當(dāng)好朋友提出不合理的要求時(shí)，我。（5）當(dāng)好朋友與其他人發(fā)生矛盾時(shí)，我。

總結(jié)：相信當(dāng)你照著你的這些名言去做的時(shí)候，你會(huì)找到真正的友誼，你的朋友會(huì)越來(lái)越多。

四、總結(jié)延伸

1、友誼就是這么一種純潔、美好的感情，需要我們用語(yǔ)言來(lái)歌頌，用行動(dòng)來(lái)尋求，用真心來(lái)表達(dá)。古今中外有許多名人他們就有著深厚的友誼，如馬克思和恩格斯，李白和汪倫等，我們來(lái)看看他們是怎樣表達(dá)自己的友誼的，他們又是怎么說(shuō)的？（1）出示李白的詩(shī)，讀一讀。贈(zèng)汪倫

李白乘舟將欲行，忽聞岸上踏歌聲。桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。（2）出示名人名言領(lǐng)會(huì)意思，再說(shuō)說(shuō)。

第七課 培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí) 教學(xué)目的：

1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我保護(hù)的重要性。

2、教會(huì)學(xué)生處理問(wèn)題方法，怎樣保護(hù)自己。

3、通過(guò)小故事培養(yǎng)學(xué)生的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)意義，學(xué)生做法。教學(xué)難點(diǎn)：

對(duì)自我保護(hù)的認(rèn)識(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

1、問(wèn)話導(dǎo)入：我們生活中有騙子嗎？你碰到過(guò)嗎？

2、板書(shū)課題：第三課 培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)

二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)

（一）學(xué)生帶著問(wèn)題，預(yù)習(xí)課文 問(wèn)題：如果你碰到壞人、騙子你怎么辦？ 學(xué)生預(yù)習(xí)后思考，學(xué)生相互交流。

1、講解學(xué)會(huì)自我保護(hù)的本領(lǐng)意義。

2、請(qǐng)學(xué)生談?wù)剬?duì)自我保護(hù)的認(rèn)識(shí)。

3、教師接合學(xué)生回答。

4、聯(lián)系生活說(shuō)一說(shuō)，自己應(yīng)如何做？

5、學(xué)生和教師對(duì)學(xué)生回答進(jìn)行講評(píng)。

三、教學(xué)小結(jié) 布置作業(yè)，宣布下課。

第八課 歡樂(lè)的家庭 教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解一個(gè)歡樂(lè)的家庭的包括的因素。

2、知道維護(hù)和創(chuàng)造家庭歡樂(lè)的氛圍要怎么做。

3、教育培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和道德意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：

掌握知識(shí)，培養(yǎng)意識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：

怎樣來(lái)維護(hù)創(chuàng)造歡樂(lè)的氛圍？ 教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

1、問(wèn)話導(dǎo)入：你家里有幾口人？大家歡樂(lè)嗎？

2、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書(shū)課題

3、學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小結(jié)

二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)

1、成員：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、自己（我）怎樣來(lái)維護(hù)創(chuàng)造歡樂(lè)的氛圍？

2、教師結(jié)合生活實(shí)際，講解，適時(shí)板書(shū)（1）、父母要平等相待，關(guān)系融洽……（2）、和父母談心，溝通……（3）、尊敬長(zhǎng)輩，主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)……

3、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己在家應(yīng)怎么樣做。

4、學(xué)生分組交流

5、學(xué)生代表回答，師生對(duì)學(xué)生回答進(jìn)行講評(píng)。

三、教學(xué)小結(jié)

提要求，布置作業(yè)。回家?guī)椭依镒鲞m當(dāng)?shù)募覄?wù)。

第四篇：五年級(jí)衛(wèi)生與健康教案(下)

第 周 星期

什么叫健康

教學(xué)目標(biāo): 要求學(xué)生了解人體健康的定義和健康的內(nèi)容。教學(xué)重、難點(diǎn): 1.健康的定義。

2.為什么說(shuō)心理健康是身體健康的保證。教學(xué)過(guò)程:

一、激趣導(dǎo)入新課

二、學(xué)生帶著問(wèn)題自主閱讀課文 1.理解健康的含義

2.身體健康:指人體各器官功能正常,沒(méi)有疾病,體格健壯,精力充沛。3.心理健康：要有充沛的精力，能從容地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活，不會(huì)感到疲勞和緊張，并且善于休息。有較強(qiáng)的自我控制能力和排除干擾的能力。

4.對(duì)社會(huì)實(shí)踐能力：人的能力首要的是對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。

三、質(zhì)疑

有不懂的問(wèn)題，請(qǐng)?zhí)岢觥?/p>

四、討論：我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】担?/p>

第 周 星期 生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握其特點(diǎn)和規(guī)律。教學(xué)重、難點(diǎn)：

1.生長(zhǎng)發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過(guò)程。2.身體各個(gè)系統(tǒng)的發(fā)育是不均衡的但又是協(xié)調(diào)的。教學(xué)過(guò)程：

1.生長(zhǎng)發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過(guò)程。

（1）少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程劃分為以下幾個(gè)年齡期：嬰兒期：從出生到1歲幼兒前期：1至3歲幼兒期:3至7歲童年期:7至12歲青春發(fā)育期:12至18歲青年期:約18至25歲

（2）各個(gè)年齡期按順序接，不能跳越；前一年齡期的發(fā)育為后一年齡期的發(fā)育奠定基礎(chǔ)。

（3）器官和功能的發(fā)育都有決定性的時(shí)期，如該期的正常發(fā)育受到干擾，常可殘存為永久性缺陷或功能障礙。

（4）身體各部的生長(zhǎng)發(fā)育有一定程度。

2.生長(zhǎng)發(fā)育速度程波浪式，身體各部的速度亦不均等。3.各系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育不平衡，但統(tǒng)一協(xié)調(diào)。（1）一般型；（2）神經(jīng)系統(tǒng)型；（3）淋巴系統(tǒng)型；（4）生殖系統(tǒng)型。

4.生長(zhǎng)發(fā)育有個(gè)體差異，一般符號(hào)正態(tài)分布。

第 周 星期 影響生長(zhǎng)發(fā)育的主要因素

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解生長(zhǎng)發(fā)育是受先天的遺傳因素和后天的環(huán)境因素的影響。遺傳決定了生長(zhǎng)發(fā)育的可能性，環(huán)境條件影響發(fā)育的速度和最后達(dá)到的程度。

教學(xué)重點(diǎn)：重點(diǎn)：

營(yíng)養(yǎng)，體育鍛煉、生活制度和疾病等后天因素，對(duì)少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的影響。

教學(xué)過(guò)程： 1.生長(zhǎng)發(fā)育的概念。2.影響生長(zhǎng)發(fā)育的因素；

（1）營(yíng)養(yǎng)：充足的營(yíng)養(yǎng)，是保持身體健康，保證正常生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。（2）體育鍛煉：體育鍛煉是促進(jìn)發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的有效方法。

（3）生活制度：合理安排有規(guī)律、有節(jié)奏的生活制度，保證每天有足夠的戶外活動(dòng)和適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間，定時(shí)定量進(jìn)餐及充足的睡眠，可以使包括大腦在內(nèi)的身體各部分的活動(dòng)休息都得到適當(dāng)?shù)慕惶妫欣谏眢w各部分的充分發(fā)育。

（4）疾病：無(wú)論什么疾病，都可使正常的新陳代謝遭到破壞，影響發(fā)育。

第 周 星期 身高、體重的測(cè)量方法

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生學(xué)會(huì)測(cè)量身高、體重的方法，已便觀察自己的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。教學(xué)重點(diǎn)：重點(diǎn)：測(cè)量身高、體重的正確方法和有關(guān)注意事項(xiàng)。教學(xué)過(guò)程： 1.身高測(cè)量；

（1）使用器材：身高坐高計(jì)。

（2）測(cè)試方法：受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高坐高計(jì)的底板上（上肢自然下垂、足跟并攏，足尖分開(kāi)成60度）。

（3）注意事項(xiàng)； 2.體重測(cè)量；

（1）使用儀器：為扛桿秤。（2）測(cè)試方法：（3）注意事項(xiàng)；

1.測(cè)量體重前受試者不得進(jìn)行體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)。2.受試者站在秤臺(tái)中央，上、下桿秤動(dòng)作要輕。

3.杠桿秤使用前均需校正，對(duì)砝碼重量應(yīng)校對(duì)，避免差錯(cuò)。小學(xué)五年級(jí)全科目課件教案習(xí)題匯總語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)

第 周 星期 血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造和功能

教學(xué)目標(biāo)：

要求學(xué)生初步了解血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能。教學(xué)重、難點(diǎn)：血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能。教學(xué)過(guò)程：

1.血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能。血液循環(huán)系統(tǒng)是由血液、心臟和血管組成。（1）血液：血液是紅色的、不透明的、粘稠的液體。由血漿和血細(xì)胞組成。（2）心臟：心臟位于胸腔正中偏左，大小與本人的拳頭相似。

（3）血管：分為動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管三種。動(dòng)脈是將心臟壓出的血液輸送的身體各部組織的血管。靜脈是將身體各部組織的血液送回到心臟的血管。毛細(xì)血管是氣體和物質(zhì)交換的場(chǎng)所。

2.血液是怎樣循環(huán)的呢？動(dòng)脈的血液由左心室射入動(dòng)脈，經(jīng)主動(dòng)脈物將其分支流向全身各組織中的毛細(xì)血管，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣經(jīng)毛細(xì)血管送入組織細(xì)胞內(nèi)，并帶走組織細(xì)胞代謝所產(chǎn)生的廢物和二氧化碳。

第 周 星期 患了近視怎么辦

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解近視是怎樣形成的，學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法。教學(xué)重、難點(diǎn)：

1.造成近視的主要原因，如何預(yù)防。

2.為什么說(shuō)患了近視的同學(xué)，一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一幅合格的眼鏡。

教學(xué)過(guò)程：

1.產(chǎn)生近視眼的原因很多，也是很復(fù)雜的，但是可以肯定，絕大多數(shù)近視眼是由于用眼衛(wèi)生習(xí)慣不好而引起的。

（1）閱讀和寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確。

（2）在閱讀或?qū)懽謺r(shí)不注意光線的強(qiáng)弱。

（3）生活與學(xué)習(xí)制度不健全。（4）先天的因素。2.預(yù)防近視眼

（1）看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛與書(shū)本的距離應(yīng)保持30厘米，特別要注意寫(xiě)字姿勢(shì)的正確。

（2）看書(shū)寫(xiě)字持續(xù)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)1小時(shí)休息15分鐘。

（3）不要躺著、坐車、走路看書(shū)。

（4）光線和照度不可過(guò)強(qiáng)，不能過(guò)暗，光線不要直接照射在書(shū)本上。

（5）生活有規(guī)律、講究衛(wèi)生，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，并養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)，還要注意合理營(yíng)養(yǎng)。

（6）堅(jiān)持認(rèn)真做好眼保健操。

3.患了近視眼一定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查，配戴一副合格眼鏡。

（1）配戴眼鏡前應(yīng)作散瞳驗(yàn)光，確診是否近視眼。

（2）配戴眼鏡，應(yīng)該是度數(shù)合適的眼鏡，度數(shù)不要過(guò)深或過(guò)淺。

（3）配戴眼鏡后，仍然要注意用眼衛(wèi)生，防止加深。要定期舊上檢查視力，如有發(fā)現(xiàn)視力下降，就要重新配戴。

第 周 星期

考試衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解考試的意義，明確考試前和考試期間應(yīng)怎樣做，才能考出好成績(jī)。

教學(xué)重點(diǎn)：

1.考試衛(wèi)生包括哪些內(nèi)容？

2.為什么考試期間也要講究生活有規(guī)律和合理的營(yíng)養(yǎng)。教學(xué)過(guò)程：

考試是每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)常接觸的事情，要在考試時(shí)發(fā)揮得好，就應(yīng)注意考試衛(wèi)生。

1.明確考試目的。考試是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的一種方式，通過(guò)考試對(duì)所學(xué)過(guò)的知識(shí)消化鞏固，學(xué)會(huì)綜合運(yùn)用這些知識(shí)來(lái)解答問(wèn)題。

2.平時(shí)做好復(fù)習(xí)，不要臨陣趕課。復(fù)習(xí)可以分步驟進(jìn)行：（1）開(kāi)始復(fù)習(xí)時(shí)，要全面復(fù)習(xí)，不理解的做好記號(hào)。（2）重點(diǎn)復(fù)習(xí)時(shí)弄清記號(hào)部分。

（3）臨考前2至3天要復(fù)習(xí)重點(diǎn)的重點(diǎn)，其他部分在弄懂的基礎(chǔ)上熟悉一遍。

（4）考試的前一晚，基本上應(yīng)該停止復(fù)習(xí)，使神經(jīng)松弛下來(lái)。

（5）復(fù)習(xí)時(shí)不要押題，避免在臨考時(shí)看不見(jiàn)自己所押的內(nèi)容而心情緊張。3.生活要有規(guī)律。4.做到合理營(yíng)養(yǎng)。

5.消除緊張的心理狀態(tài)：要把考試當(dāng)做平時(shí)做作業(yè)，不要緊張，不要被難題嚇倒。

第 周 星期

睡眠衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解睡眠與健康的關(guān)系，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。教學(xué)重、難點(diǎn)： 1.睡眠衛(wèi)生要求。2.睡眠有什么作用。教學(xué)過(guò)程： 1.睡眠作用 2.睡眠衛(wèi)生

（1）小學(xué)生需要有9至10小時(shí)的睡眠時(shí)間在體力耗費(fèi)過(guò)多或用腦過(guò)多的情況下，睡眠時(shí)間應(yīng)適當(dāng)增多些。

（2）要有午睡的時(shí)間，尤其夏天應(yīng)當(dāng)安排午睡。

（3）睡眠要充足，充足睡眠才能消除疲勞。

（4）睡覺(jué)前要注意：睡覺(jué)前情緒要穩(wěn)定不要過(guò)度興奮，環(huán)境要安靜，通風(fēng)良好。

（5）睡眠的姿勢(shì)：向右側(cè)臥，而腿半彎曲的睡眠姿勢(shì)最好。

（6）枕頭要適當(dāng)，不要過(guò)高，不要過(guò)低，盡量放松頸部肌肉。

（7）不要蒙頭睡覺(jué)。

第 周 星期

吸煙的危害

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生了解吸煙的危害，不要染上吸煙的不良嗜好。教學(xué)重、難點(diǎn)： 1.吸煙對(duì)身體的危害。2.少年兒童為什么不能吸煙。

教學(xué)過(guò)程：

1.煙草中含有的主要的有毒物質(zhì)；

（1）尼古丁。又叫煙堿，每支香煙中含有1至2.5毫克尼古丁。它是一種無(wú)色透明的油狀揮發(fā)性液體，可使人體產(chǎn)生成癮作用。

（2）煙焦油。俗稱煙油子，每支香煙中含20至30毫克，其中含有致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì)等。

（3）一氧化碳。是一種無(wú)色無(wú)臭的氣體，每支9可產(chǎn)生一氧化碳20致30毫升它可破壞體內(nèi)紅細(xì)胞的帶氧能力，使人體出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。

2.吸煙有什么害處：

（1）煙內(nèi)的尼古丁進(jìn)入體內(nèi)后，雖然經(jīng)過(guò)肝臟的解毒作用，但在吸入后的兩天內(nèi)，還殘留在血液中。這些尼古丁對(duì)血管和身體都有毒害作用。

（2）吸煙對(duì)肺部的危害最明顯。

（3）吸煙能誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍，而且還影響潰瘍的愈合。

（4）吸煙破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分，阻礙維生素c的吸收，而且對(duì)維生素

第五篇：2011學(xué)年第二學(xué)期一年級(jí)衛(wèi)生與健康教案

第1課 早餐要吃好

一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生認(rèn)識(shí)吃好早餐的重要性。

二、教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓學(xué)生知道吃早餐很重要。難點(diǎn)：如何使早餐吃飽,吃好。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程：

1、導(dǎo)語(yǔ)：早餐在一日三餐中占重要地位，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一個(gè)晚上的消耗和一個(gè) 上午學(xué)習(xí)的需要, 早餐必須量足和營(yíng)養(yǎng)豐富，以保證熱量和營(yíng)養(yǎng)供給。

2、介紹不吃早晚的壞處：如果不吃早晚,胃腸就沒(méi)有食物來(lái)消化,吸收,因而就運(yùn)用和消耗人體內(nèi)貯備的能量――糖源,導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低,出現(xiàn)頭暈眼花, 渾身無(wú)力,甚至出冷汗(虛汗)等現(xiàn)象,有些同學(xué)上課(特別是第三, 四節(jié)課時(shí))無(wú)精打采,打瞌睡等就是因?yàn)闆](méi)有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象.如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學(xué),不但影響聽(tīng)課學(xué)習(xí), 長(zhǎng)期下去, 身體就會(huì)日漸消瘦, 造成營(yíng)養(yǎng)不良, 容易發(fā)生冷熱病。

3、介紹吃早餐的好處：我們上學(xué)前不但要吃早餐,不要吃得飽吃得好,這樣才能保證身體攝取到各種必需的營(yíng)養(yǎng)素和足夠的熱能,滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育所需, 使我們能有足夠的精力進(jìn)行學(xué)習(xí)和各種活動(dòng)。

4、吃早餐怎樣才算吃得好呢?

(1)要注意合理營(yíng)養(yǎng),干稀結(jié)合,多種多樣。

(2)應(yīng)細(xì)嚼慢咽,造成不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐,既不衛(wèi)生也不雅觀.3、介紹一些合理搭配的早餐。

五、思考題：上學(xué)前不吃早餐好不好?為什么？

?

第2課 教室要清潔

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要,自覺(jué)保持教室衛(wèi)生,從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛(ài)勞動(dòng)的好品德.二、教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得教室清潔的重要。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛(ài)勞動(dòng)的良好品德。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程：

1、導(dǎo)語(yǔ)：教室是全班同學(xué)每天上課學(xué)習(xí),活動(dòng)和休息的地方、整齊干凈的教室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境中 學(xué)習(xí),使人心情愉快,情結(jié)穩(wěn)定,學(xué)習(xí)效率高,也有利于身體健康。

2、講壞處：如果教室衛(wèi)生條件差,到處是垃圾,紙屑,門窗桌椅處處是灰塵,不但令人感到厭惡,不快,而且容易引起疾病發(fā)生,流行和蔓延。

3、保持教室衛(wèi)生必須從我做起,靠每一個(gè)同學(xué)的自覺(jué)和努力。

(1)要做好衛(wèi)生值日工作,值日生每天灑水掃地,清倒垃圾,及時(shí)將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作,濕抹門窗桌椅, 清理衛(wèi)生死角.(2)每個(gè)學(xué)生都要自覺(jué)維護(hù)教室衛(wèi)生,做到不亂扔廢,筆屑,不隨地吐痰,不在黑板,桌椅,上亂寫(xiě)亂畫(huà),見(jiàn)到不講衛(wèi)生的行為要及時(shí)勸阻教育。

4、總結(jié)：只要我們?nèi)巳藧?ài)清潔,處處講衛(wèi)生,我們就能擁有一個(gè)舒適潔凈的學(xué)習(xí)環(huán)境。

五、思考題：請(qǐng)同學(xué)們講一講保持教室清潔應(yīng)怎樣做?

第3課 少吃零食不偏食

一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生懂得少吃零食不偏食的好處,從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)。

重點(diǎn)：讓學(xué)生知道少吃零食不偏食對(duì)身體健康的影響。

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程：

1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時(shí)定量補(bǔ)充不斷消耗的體力和能量。

2、胃腸對(duì)食物的消化吸收是有規(guī)律的,如果我們經(jīng)常吃零食,不但影響正餐(即一是三餐)的食欲,且會(huì)引起胃腸功能紊亂(胃痛),不利于食物的消化和吸收,長(zhǎng)久下去，會(huì)使胃腸得病,直接損害身體健康。

3、偏食也是一種不良的飲食習(xí)慣,如果有愛(ài)吃的飯菜,就狼吞虎咽地金吃,不合口味或不喜愛(ài)吃的食物,就吃得少甚至不吃,會(huì)使身體得不到均衡的營(yíng)養(yǎng), 無(wú)法保證供給滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4、少年兒童正處在長(zhǎng)身體,長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期,不但需要足夠的能量和營(yíng)養(yǎng),還要保證各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理,以滿足身體的不同需要.如果偏食, 就會(huì)使某些必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得不到補(bǔ)充，長(zhǎng)久下去，必然造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

5、總結(jié)：我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐定時(shí)定量,平時(shí)盡是少吃或不吃零食：三餐中要注意各種食物合理搭配, 面、米、魚(yú)、肉、蛋、菜樣樣都要吃千萬(wàn)不能偏食擇食.。

五：思考題:為什么說(shuō)吃零食會(huì)影響健康?

第4課 坐,站,行

一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生掌握正確的坐,站,行姿勢(shì),從小注重儀表美。

二、教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)：

重點(diǎn)：掌握正確的坐、站、行姿勢(shì)。

難點(diǎn)：堅(jiān)持正確的坐、站、行姿勢(shì),指導(dǎo)學(xué)生糾正不良姿勢(shì)。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程：

1、教師準(zhǔn)備幾幅掛圖:坐、站、行姿勢(shì)正確的和姿勢(shì)不良的。

2、介紹正確的坐姿:頭抬平、肩放平、上身正直,臀部平衡地坐在凳子上,大腿平放，小腿垂直,兩腳掌平放在地上，坐時(shí)伏在桌子上 或歪頭，窩胸，雙腳斜伸，繞腿等均為不良坐姿，長(zhǎng)期坐姿不良，會(huì)造成脊柱彎曲，心肺功能受影響，大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。

3、介紹正確的站姿:身體正直，如松樹(shù)一樣挺拔，抬頭挺胸,雙肩自然下垂，雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬.站時(shí)垂頭塌胸，身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來(lái)不雅觀不精神,還會(huì)影響骨骼,肌 肉的生長(zhǎng)發(fā)育,長(zhǎng)大后影響體形的健美。

4、介紹正確的行走姿勢(shì):昂首挺胸,精神抖擻,保持軀干的正直和全身平衡,雙肩自然擺動(dòng)，雙腳著地由腳跟過(guò)渡到腳尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對(duì)前進(jìn)的方向，防止舉足外撇，走路還應(yīng)保持一定的速度, 符合“行如風(fēng)”的要求。

5、總結(jié)；少年兒童期,身體還在發(fā)育中,脊柱和四肢的骨骼具有圈 套的可塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態(tài)便很難矯正了，所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時(shí)糾正。

五、思考題：什么是正確的坐、站、行姿勢(shì)?

第5課 愛(ài)護(hù)眼睛

一,教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生了解眼睛的重要性,從小懂得愛(ài)護(hù)眼睛。

二,教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)：

重點(diǎn)：讓學(xué)生知道眼睛的重要性。

難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生。

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程：

1、介紹眼睛的重要性.眼睛是人體的重要感覺(jué)器官，有一雙好眼睛，我們才能看見(jiàn)各種各樣的東西，分辨和物件的遠(yuǎn)近,大小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物.。如果一個(gè)人的眼睛看不見(jiàn)或看不清東西,就會(huì)行動(dòng)不便，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，工作和日常生活。我們應(yīng)當(dāng)愛(ài) 護(hù)眼睛,不讓它受到任何傷害。

2、介紹良好的用眼衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)眼睛就像愛(ài)護(hù)生命一樣重要，而要愛(ài)護(hù)好眼睛就要講究用眼衛(wèi)生，良好的用眼衛(wèi)生包括：

(1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生,平時(shí)不要用手，尤其是不干凈的手擦眼睛，洗臉用的，臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染.眼睛有生病，要告訴家長(zhǎng)，趕快找醫(yī)生治療.。

(2)不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)寫(xiě)字和看電視，每次看書(shū)寫(xiě)字半小時(shí)左右，就要休息幾分鐘.因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài),有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。另要注意讀寫(xiě)姿勢(shì)正確，因?yàn)殚L(zhǎng)期近距離讀書(shū)寫(xiě)字的人，他的眼睛會(huì)受到傷害，導(dǎo)致近視或斜視。

(3)堅(jiān)持做眼保健操，眼保健操的作用，是通過(guò)按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)10調(diào)節(jié)活動(dòng)的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞，課間做眼保健操不僅對(duì)正常的眼睛有預(yù)防近視的作用，而且對(duì)已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復(fù)正常視力的作用。

五、思考題：我們應(yīng)該怎樣去愛(ài)護(hù)眼睛?

第6課 不要隨地吐痰

一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣，因痰中含有大量的病菌。

二、教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)：

重點(diǎn)：隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。難點(diǎn)：痰是怎樣傳播疾病的?

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程：

1、隨地吐痰是一種非常不文明的壞習(xí)慣,在整潔干凈的環(huán)境中，如 果有一口黃痰，會(huì)讓經(jīng)過(guò)的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開(kāi)它。這個(gè)體會(huì)，大家可能都會(huì)有，這是人們本能地對(duì)痰的惡厭，因此說(shuō)隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣.。

2、痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這么一個(gè)體會(huì)，就是當(dāng)我們患感冒,咳嗽等前不見(jiàn)古人時(shí)，痰就特別多.因此痰中含有不少致病菌。當(dāng)我們把痰吐在地上時(shí)，痰與灰塵混在一起,，隨著灰塵的揚(yáng)起,，痰中的致病菌便會(huì)隨著空氣的流動(dòng)傳播疾病。

3、那么當(dāng)我們患感冒等呼吸道疾病時(shí)，有痰要不要吐出呢？我們講有痰應(yīng)吐出，如把痰吞下肚子里，有時(shí)會(huì)引起胃腸疾病.因此：當(dāng)我們有痰時(shí),最好隨身帶手巾或紙巾，把痰吐在手巾里或紙巾上，可幫助機(jī)體排出致病微生物；手帕拿回家清洗或?qū)⒓埥砣舆M(jìn)垃圾桶內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理,將減少疾病的傳播，美化環(huán)境。

五,思考題：痰是怎樣傳播疾病的?

第7課 注意安全防止事故

一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解在日常生活玩耍行走時(shí)要注意安全，學(xué)會(huì)把握自 己,避免意外事故發(fā)生。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：了解日常生活中的安全知識(shí)。

難點(diǎn)：怎樣避免意外事故的發(fā)生?

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程：

1、下樓梯時(shí)要穩(wěn)步走，一定要一個(gè)接著一個(gè)穩(wěn)步走,不要擁護(hù)和奔跑。

2、課室外走廊，陽(yáng)臺(tái)和圍墻,千萬(wàn)別攀爬.。

3、回家路上，要遵守紀(jì)律，排成一排走,不要追逐打鬧，過(guò)馬路要走人行道,注意紅燈信號(hào)，不亂跑亂闖.。

4、電器：刀具不辭去，不玩蠟燭和火柴、電、利器，火均是可引起受傷，甚至死亡的危險(xiǎn)物器，與同學(xué)玩耍,特別是同比自己大的孩子 一起玩時(shí),不要玩一些強(qiáng)體力和高難度游戲，不要盲目模仿影視名星的表演，對(duì)不知是不是安全的活動(dòng)，最好不要輕易參與。

5、如果在每次玩耍和活動(dòng)中都能首先老虎到安全問(wèn)題,我們就能避開(kāi)事故,保證安全。

五、思考題：

1、上下樓梯為什么不能奔跑?

2、玩火有什么危害性?

第8課 不喝生水

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解生水中有大量的細(xì)菌，其中有些可能是致病菌,喝了不潔凈的生水會(huì)患病.要求學(xué)生自覺(jué)做到不喝生水。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)： 重點(diǎn)：喝生水會(huì)得病。

難點(diǎn)：生水怎樣使人得病?

三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程：

1、人類的生存離不開(kāi)水.除了每天刷牙,洗臉,洗澡外,人一段時(shí) 間內(nèi)不喝水便會(huì)感到口渴,這是因?yàn)槿梭w內(nèi)的各種功能都離不開(kāi)水.如當(dāng)我們上完體育課或活動(dòng)課時(shí),身體因大量出汗,使體內(nèi)的水分丟 失太快,我們就感到口渴――這就是人體需要補(bǔ)充水分的表現(xiàn).2、哪些水能喝? 煮沸的水可以喝.3、什么叫生水? 未經(jīng)煮沸消毒滅菌的飲用水是含有大量細(xì)菌的不衛(wèi)生水, 俗稱生水。

4,生水的壞處：不少腸道傳染病如痢疾，傷寒,霍亂，病毒性肝炎等都是通過(guò)污染了的水和食物把疾病傳染開(kāi)來(lái)的。

5、有的河水不僅含有大量的致病菌，其水質(zhì)還渾濁不清，有時(shí)還帶有惡臭，這樣的河水不宜作為飲用水。

6、飲用水中不管含什么細(xì)菌，只要將水煮沸,便可將細(xì)菌殺死。因此飲用水是一種防病的好習(xí)慣。

五,思考題： 為什么不能喝生水?

第9課 春夏易得胃腸病

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解春夏季節(jié)天氣熱, 病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水多, 而造成腸胃的抵抗力下降;吃不新鮮的食物可造成胃腸病。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：春夏季是細(xì)菌及蒼蠅等害蟲(chóng)最易生長(zhǎng)繁殖的季節(jié)。難點(diǎn)：為什么春夏易得胃腸病?

三、教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)

四、教學(xué)過(guò)程：

1、春夏季是細(xì)菌及等害蟲(chóng)最易生長(zhǎng)繁殖的季節(jié)。通常引起常見(jiàn)的胃腸冷熱病的細(xì)菌最適合生存的溫度25℃-30℃,溫度在80%-90% 范圍,這些條件與我省春夏季的氣候接近,因此在我省的春夏季是細(xì) 菌及蒼蠅等害蟲(chóng)最易生長(zhǎng)繁殖的季節(jié)。

2、為什么春夏易得胃腸病?因?yàn)樘鞖鉄?剛煮出來(lái)的食物吃不下, 人們通常都要等到食物涼了才吃, 如果此時(shí)食物保存沒(méi)有做好防護(hù)措施,讓蒼蠅等害蟲(chóng)污染了食物或存放時(shí)間太長(zhǎng)了,細(xì)菌生長(zhǎng)后,食物 就變質(zhì)了，如果吃了這些不潔凈食物,人便會(huì)得病.還有一個(gè)原因是 因天氣熱,飲水多,使人的胃腸抵抗力下降,也給疾病的發(fā)生創(chuàng)造了條件.因此人們?cè)诖合募疽椎梦改c病：

五、思考題：為什么不要吃不新鮮的食物?

2011學(xué)年第二學(xué)期一年級(jí)衛(wèi)生與健康教案

馬陂東霖學(xué)校 2011年2月