第一篇：2012-2013第二學期衛生與健康工作總結

武當路小學2012-2013年第二學期衛生健康教育

工作總結

學校健康教育是學校工作不可缺少的重要部分之一，是確保學生健康成長的重要環節。在過去的一學期里，我校堅持以預防為主，治療為輔，防治相結合的原則，開展常見病、多發病的防治工作，使學生身體素質明顯提高，促進了健康教育的開展。具體工作如下：

一、開展了多種形式的健康教育宣傳活動

在健康教育的活動中我校所采取的形式是多樣的，根據上有關部門的要求、不同的季節、不同的宣傳日、等進行宣傳活動。

利用廣播、黑板報、國旗下講話等方式進行宣傳教育。每月進行1-2次的衛生講座宣傳教育、每個季節更換1-2次的板報內容,根據學生的年齡特點設計板報的內容，圖文并茂，真正起到宣傳的目的，讓學生在宣傳中受到教育，使學生具有保護自己預防疾病的能力。在廣播講座中如春季預防肺結核、夏季預防痢疾腸炎,預防流感腮腺炎、水痘等疾病。

積極開展青春期健康教育。在青春期健康教育中，我們認真制定計劃，并根據計劃的內容認真執行，重點進行五、六年級的青春期教育，在過去的一學期里，我校針對年齡的特點單獨出了板報，在4月開展了以青春期教育為主題的班隊會和專題講座等一系列宣傳活動，使學生的生理、心里得到均衡發展。

二、上好健康教育課

多年來，我校把健康教育課當成健康教育宣傳的主渠道，我校健康教育課一直按照上級的標準開足、開滿課時，做到每兩周上一節課，教師認真備課，上好每一節課，使健康教育能從多層次，多角度，寬領域，面向學生進行教育。

三、積極進行肺結核和春季流行病的防治

利用“小雛鷹”廣播站向學生宣傳肺結核的危害、傳染途徑和預防措施 等相關知識；利用國旗下講話和班會對學生進行預防春季流行病的宣傳教育，做到防患于未然。這些活動的開展提高了師生對流

行病的認識，對控制它們在校園內傳播起到了很大的作用。

四、認真做好學生的體質監測及體質監測后的統計工作

每年的體質監測工作在上半年完成，根據有關部門的規定，我們做好了檢測前的準備工作，利用廣播對學生進行培訓，讓學生了解了體質監測的重要意義，了解了如何配合醫生做好體質檢測，完成了監測任務。在檢測過程中發現的學生患病問題，及時統計出來，并與家長聯系，防止有關學生的病情因此延誤，使監測工作達到了真正的目的。

五、積極進行常見病的防治工作

在常見病多發病的防治工作中，我校始終堅持以“預防為主，治療為輔”的原則，積極開展了“六病”的防治工作，把預防齲齒，沙眼，視力不良當作了重點來抓。

六、堅持晨午檢制度

由班主任堅持做好晨午檢工作（每天準時向政教處匯報），如有異常及時向上級報告，做到早發現，早報告，早治療，早康復。政教處嚴格把關，發現有發高燒學生和傳染病疑視者進行追蹤到底，直至查清原因為止，一旦發現疑視立即進行隔離。

七、消毒工作到位

除有傳染病疑視學生活動過的地方消毒之外，每周對學校所有教室開展全面消毒，做到了把傳染病消滅在萌芽之中，保證了學生的身體健康。

八、積極對學校衛生工作進行監督

對學校環境衛生，各科室、各班按照職責分工，保持長期整潔，學校組織大隊部定期組織檢查評比工作。

以上，對本學期的工作作一個簡單的回顧總結，還有很多不足之處，有待以后進一步做好。我校將進一步加大工作力度，將流行病的防控工作逐步引向深入，為創建平安和諧校園作出應有的貢獻。武當路小學政教處2013年6月28日

第二篇：2009第二學期一年級衛生與健康教學工作總結

2009第二學期一年級衛生與健康教學工作總結

一、基本情況

健康教育是傳授健康衛生知識，培養學生良好行為和衛生的習慣，改善環境和個人心理素質與衛生知識以及所引發病癥為核心內容的教育，使學生受到自我保健的意識教育，使之具有自理的能力，減少疾病的產生。據上述目標與任務，對學生進行多方面的教育，并通過測試，使之達到學校所下達指標。通過一年的教學，大部分學生對衛生健康知識掌握得比較好，結合教材內容進行啟蒙教學，培養學生衛生行為習慣，學生通過學習，使學生具有自我保健意識和能力。

二、具體工作做法

1、貫徹教育方針，培養學生德智體全面發展。

2、使學生投身大自然，與空氣、陽光、充分接觸，增強學生的體質，提高健康水平。

3、讓學生養成良好的衛生習慣，防止病從口入，培養學生獨立學習和生活的能力。

4、結合學生實際舉行各項健康知識競賽，培養學生獨立學習的能力，學會安排好一天的生活，培養整潔的習慣。

三、教材內容教學情況

1、結合教材：“個人衛生很重要”、“好好刷牙”等內容，使學生懂得講衛生的好處，培養學生良好的個人衛生習慣，學會正確的刷牙方法，養成早晚刷牙的好習慣。

2、結合教材“吃飯的學問有很多”這一課，使學生知道少吃零食對身體健康的影響，培養學生良好的飲食習慣。

3、結合教材“眼睛——心靈的窗戶”這一課讓學生知道眼睛的重要性，學會怎樣預防近視。

4、結合教材 “交通安全要謹記”、“在家也要防意外”這一課使學生了解在日常生活、玩耍、行走時要注意安全，學會把握自己，避免意外事故發生。

第三篇：2009第二學期一年級衛生與健康教學工作總結

2009第二學期一年級衛生與健康教學工作總結

一、基本情況

健康教育是傳授健康衛生知識，培養學生良好行為和衛生的習慣，改善環境和個人心理素質與衛生知識以及所引發病癥為核心內容的教育，使學生受到自我保健的意識教育，使之具有自理的能力，減少疾病的產生。據上述目標與任務，對學生進行多方面的教育，并通過測試，使之達到學校所下達指標。通過一年的教學，大部分學生對衛生健康知識掌握得比較好，結合教材內容進行啟蒙教學，培養學生衛生行為習慣，學生通過學習，使學生具有自我保健意識和能力。

二、具體工作做法

1、貫徹教育方針，培養學生德智體全面發展。

2、使學生投身大自然，與空氣、陽光、充分接觸，增強學生的體質，提高健康水平。

3、讓學生養成良好的衛生習慣，防止病從口入，培養學生獨立學習和生活的能力。

4、結合學生實際舉行各項健康知識競賽，培養學生獨立學習的能

力，學會安排好一天的生活，培養整潔的習慣。

三、教材內容教學情況

1、結合教材：“個人衛生很重要”、“好好刷牙”等內容，使學生懂得講衛生的好處，培養學生良好的個人衛生習慣，學會正確的刷牙方法，養成早晚刷牙的好習慣。

2、結合教材“吃飯的學問有很多”這一課，使學生知道少吃零食對

身體健康的影響，培養學生良好的飲食習慣。

3、結合教材“眼睛——心靈的窗戶”這一課讓學生知道眼睛的重要性，學會怎樣預防近視。

4、結合教材 “交通安全要謹記”、“在家也要防意外”這一課使學

生了解在日常生活、玩耍、行走時要注意安全，學會把握自己，避免意外事故發生。

第四篇：2011學年第二學期一年級衛生與健康教案

第1課 早餐要吃好

一、教學目的、要求： 讓學生認識吃好早餐的重要性。

二、教學重點,難點：

重點：讓學生知道吃早餐很重要。難點：如何使早餐吃飽,吃好。

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、導語：早餐在一日三餐中占重要地位，因為經過一個晚上的消耗和一個 上午學習的需要, 早餐必須量足和營養豐富，以保證熱量和營養供給。

2、介紹不吃早晚的壞處：如果不吃早晚,胃腸就沒有食物來消化,吸收,因而就運用和消耗人體內貯備的能量――糖源,導致體內血糖降低,出現頭暈眼花, 渾身無力,甚至出冷汗(虛汗)等現象,有些同學上課(特別是第三, 四節課時)無精打采,打瞌睡等就是因為沒有吃早餐低血糖造成的現象.如果經常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學,不但影響聽課學習, 長期下去, 身體就會日漸消瘦, 造成營養不良, 容易發生冷熱病。

3、介紹吃早餐的好處：我們上學前不但要吃早餐,不要吃得飽吃得好,這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養素和足夠的熱能,滿足身體生長發育所需, 使我們能有足夠的精力進行學習和各種活動。

4、吃早餐怎樣才算吃得好呢?

(1)要注意合理營養,干稀結合,多種多樣。

(2)應細嚼慢咽,造成不要在上學路上邊走邊吃早餐,既不衛生也不雅觀.3、介紹一些合理搭配的早餐。

五、思考題：上學前不吃早餐好不好?為什么？

?

第2課 教室要清潔

一、教學目的、要求：

讓學生懂得教室衛生的重要,自覺保持教室衛生,從小養成講衛生愛勞動的好品德.二、教學重點,難點：

重點：讓學生懂得教室清潔的重要。難點：培養學生講衛生愛勞動的良好品德。

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、導語：教室是全班同學每天上課學習,活動和休息的地方、整齊干凈的教室環境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環境中 學習,使人心情愉快,情結穩定,學習效率高,也有利于身體健康。

2、講壞處：如果教室衛生條件差,到處是垃圾,紙屑,門窗桌椅處處是灰塵,不但令人感到厭惡,不快,而且容易引起疾病發生,流行和蔓延。

3、保持教室衛生必須從我做起,靠每一個同學的自覺和努力。

(1)要做好衛生值日工作,值日生每天灑水掃地,清倒垃圾,及時將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作,濕抹門窗桌椅, 清理衛生死角.(2)每個學生都要自覺維護教室衛生,做到不亂扔廢,筆屑,不隨地吐痰,不在黑板,桌椅,上亂寫亂畫,見到不講衛生的行為要及時勸阻教育。

4、總結：只要我們人人愛清潔,處處講衛生,我們就能擁有一個舒適潔凈的學習環境。

五、思考題：請同學們講一講保持教室清潔應怎樣做?

第3課 少吃零食不偏食

一、教學目的、要求：讓學生懂得少吃零食不偏食的好處,從小養成良好飲食衛生習慣。

二、教學重點,難點。

重點：讓學生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。

難點：培養學生良好的飲食衛生習慣。

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量。

2、胃腸對食物的消化吸收是有規律的,如果我們經常吃零食,不但影響正餐(即一是三餐)的食欲,且會引起胃腸功能紊亂(胃痛),不利于食物的消化和吸收,長久下去，會使胃腸得病,直接損害身體健康。

3、偏食也是一種不良的飲食習慣,如果有愛吃的飯菜,就狼吞虎咽地金吃,不合口味或不喜愛吃的食物,就吃得少甚至不吃,會使身體得不到均衡的營養, 無法保證供給滿足身體生長發育所需的各種營養物質。

4、少年兒童正處在長身體,長知識的重要時期,不但需要足夠的能量和營養,還要保證各種營養物質的均衡和合理,以滿足身體的不同需要.如果偏食, 就會使某些必需的營養物質得不到補充，長久下去，必然造成營養不良，影響生長發育。

5、總結：我們應該從小養成良好的飲食習慣,一日三餐定時定量,平時盡是少吃或不吃零食：三餐中要注意各種食物合理搭配, 面、米、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃千萬不能偏食擇食.。

五：思考題:為什么說吃零食會影響健康?

第4課 坐,站,行

一、教學目的、要求：讓學生掌握正確的坐,站,行姿勢,從小注重儀表美。

二、教學重點,難點：

重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。

難點：堅持正確的坐、站、行姿勢,指導學生糾正不良姿勢。

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、教師準備幾幅掛圖:坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。

2、介紹正確的坐姿:頭抬平、肩放平、上身正直,臀部平衡地坐在凳子上,大腿平放，小腿垂直,兩腳掌平放在地上，坐時伏在桌子上 或歪頭，窩胸，雙腳斜伸，繞腿等均為不良坐姿，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲，心肺功能受影響，大腿神經麻木和肌肉疼痛等。

3、介紹正確的站姿:身體正直，如松樹一樣挺拔，抬頭挺胸,雙肩自然下垂，雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬.站時垂頭塌胸，身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神,還會影響骨骼,肌 肉的生長發育,長大后影響體形的健美。

4、介紹正確的行走姿勢:昂首挺胸,精神抖擻,保持軀干的正直和全身平衡,雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關節和腳尖應始終正對前進的方向，防止舉足外撇，走路還應保持一定的速度, 符合“行如風”的要求。

5、總結；少年兒童期,身體還在發育中,脊柱和四肢的骨骼具有圈 套的可塑性，不良的體態易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態便很難矯正了，所以發現體態不良者要注意及時糾正。

五、思考題：什么是正確的坐、站、行姿勢?

第5課 愛護眼睛

一,教學目的、要求： 讓學生了解眼睛的重要性,從小懂得愛護眼睛。

二,教學重點,難點：

重點：讓學生知道眼睛的重要性。

難點：讓學生懂得用眼衛生。

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、介紹眼睛的重要性.眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠近,大小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物.。如果一個人的眼睛看不見或看不清東西,就會行動不便，嚴重影響學習，工作和日常生活。我們應當愛 護眼睛,不讓它受到任何傷害。

2、介紹良好的用眼衛生，愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護好眼睛就要講究用眼衛生，良好的用眼衛生包括：

(1)注意眼睛本身的清潔衛生,平時不要用手，尤其是不干凈的手擦眼睛，洗臉用的，臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染.眼睛有生病，要告訴家長，趕快找醫生治療.。

(2)不要長時間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時左右，就要休息幾分鐘.因為長時間用眼，使眼睛常處于緊張狀態,有損于眼睛的調節功能，導致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害，導致近視或斜視。

(3)堅持做眼保健操，眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環，改善神經營養，迅速排除眼內10調節活動的代謝產物，消除眼睛疲勞，課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預防近視的作用，而且對已經近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復正常視力的作用。

五、思考題：我們應該怎樣去愛護眼睛?

第6課 不要隨地吐痰

一、教學目的、要求：讓學生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，因痰中含有大量的病菌。

二、教學重點,難點：

重點：隨地吐痰是一種不文明的壞習慣。難點：痰是怎樣傳播疾病的?

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、隨地吐痰是一種非常不文明的壞習慣,在整潔干凈的環境中，如 果有一口黃痰，會讓經過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它。這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的惡厭，因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習慣.。

2、痰多往往是一種疾病的表現，我們都有這么一個體會，就是當我們患感冒,咳嗽等前不見古人時，痰就特別多.因此痰中含有不少致病菌。當我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起,，隨著灰塵的揚起,，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。

3、那么當我們患感冒等呼吸道疾病時，有痰要不要吐出呢？我們講有痰應吐出，如把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病.因此：當我們有痰時,最好隨身帶手巾或紙巾，把痰吐在手巾里或紙巾上，可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗或將紙巾扔進垃圾桶內由環保部門統一處理,將減少疾病的傳播，美化環境。

五,思考題：痰是怎樣傳播疾病的?

第7課 注意安全防止事故

一、教學目的、要求：讓學生了解在日常生活玩耍行走時要注意安全，學會把握自 己,避免意外事故發生。

二、教學重點、難點：

重點：了解日常生活中的安全知識。

難點：怎樣避免意外事故的發生?

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、下樓梯時要穩步走，一定要一個接著一個穩步走,不要擁護和奔跑。

2、課室外走廊，陽臺和圍墻,千萬別攀爬.。

3、回家路上，要遵守紀律，排成一排走,不要追逐打鬧，過馬路要走人行道,注意紅燈信號，不亂跑亂闖.。

4、電器：刀具不辭去，不玩蠟燭和火柴、電、利器，火均是可引起受傷，甚至死亡的危險物器，與同學玩耍,特別是同比自己大的孩子 一起玩時,不要玩一些強體力和高難度游戲，不要盲目模仿影視名星的表演，對不知是不是安全的活動，最好不要輕易參與。

5、如果在每次玩耍和活動中都能首先老虎到安全問題,我們就能避開事故,保證安全。

五、思考題：

1、上下樓梯為什么不能奔跑?

2、玩火有什么危害性?

第8課 不喝生水

一、教學目的、要求：

讓學生了解生水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌,喝了不潔凈的生水會患病.要求學生自覺做到不喝生水。

二、教學重點、難點： 重點： 重點：喝生水會得病。

難點：生水怎樣使人得病?

三、教學時數： 一課時

四、教學過程：

1、人類的生存離不開水.除了每天刷牙,洗臉,洗澡外,人一段時 間內不喝水便會感到口渴,這是因為人體內的各種功能都離不開水.如當我們上完體育課或活動課時,身體因大量出汗,使體內的水分丟 失太快,我們就感到口渴――這就是人體需要補充水分的表現.2、哪些水能喝? 煮沸的水可以喝.3、什么叫生水? 未經煮沸消毒滅菌的飲用水是含有大量細菌的不衛生水, 俗稱生水。

4,生水的壞處：不少腸道傳染病如痢疾，傷寒,霍亂，病毒性肝炎等都是通過污染了的水和食物把疾病傳染開來的。

5、有的河水不僅含有大量的致病菌，其水質還渾濁不清，有時還帶有惡臭，這樣的河水不宜作為飲用水。

6、飲用水中不管含什么細菌，只要將水煮沸,便可將細菌殺死。因此飲用水是一種防病的好習慣。

五,思考題： 為什么不能喝生水?

第9課 春夏易得胃腸病

一、教學目的、要求：

讓學生了解春夏季節天氣熱, 病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水多, 而造成腸胃的抵抗力下降;吃不新鮮的食物可造成胃腸病。

二、教學重點、難點：

重點：春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節。難點：為什么春夏易得胃腸病?

三、教學時數：一課時

四、教學過程：

1、春夏季是細菌及等害蟲最易生長繁殖的季節。通常引起常見的胃腸冷熱病的細菌最適合生存的溫度25℃-30℃,溫度在80%-90% 范圍,這些條件與我省春夏季的氣候接近,因此在我省的春夏季是細 菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節。

2、為什么春夏易得胃腸病?因為天氣熱,剛煮出來的食物吃不下, 人們通常都要等到食物涼了才吃, 如果此時食物保存沒有做好防護措施,讓蒼蠅等害蟲污染了食物或存放時間太長了,細菌生長后,食物 就變質了，如果吃了這些不潔凈食物,人便會得病.還有一個原因是 因天氣熱,飲水多,使人的胃腸抵抗力下降,也給疾病的發生創造了條件.因此人們在春夏季易得胃腸病：

五、思考題：為什么不要吃不新鮮的食物?

2011學年第二學期一年級衛生與健康教案

馬陂東霖學校 2011年2月

第五篇：小學三年級第二學期衛生與健康教案（范文）

小學三年級第二學期《衛生與健康》教案

第一課：環境的美化

一、教學目標：

讓學生了解美化環境的意義、養成美化環境和保持環境美化的習慣。

二、重點： 掌握美化環境的意義。

三、難點： 養成美化環境和保持環境美化的好習慣。

四、教學過程：

1、美化環境的意義：

每個人都希望能在清潔、優美的環境中生活和學習。環境的美化和清潔能使人保持輕松的心情，消除身體疲勞，有利于學習和生活也有利于身體健康。

2、美化環境、要注意幾項具體工作：

（1）定期清掃，搞好衛生、清除垃圾廢物，保持環境清潔。（2）清理衛生死角，填平臭水溝，防止蒼蠅，蚊子孳生。（3）大搞綠化、多種花草樹木。（4）愛護益蟲鳥。

3、在注意、美化環境建設的同時，要靠大家共同努力保護好環境的美化：

（1）培養公德心，人人自覺保護環境。

（2）制定規章制度，保護環境者獎，破壞環境者罰。（3）加強管理，持之以恒，保持環境美化。

4、作業：（1）環境美化有什么好處？ 第二課：眼球的構造與功能

一、教學目標： 讓學生了解正常的眼球結構和功能。

二、重點： 了解眼球的基本結構。

三、難點： 了解眼睛的屈光原理。

四、教學過程：

1、眼球的構造。

眼睛近似球狀，叫眼球。眼球壁像一只雞蛋殼部分，最外層為眼外膜，其透明而又最突出前端的部分為角膜，稍內層為乳白色不透明的鞏膜，亦即“眼白”部分；中間圓孔叫瞳孔，俗稱瞳仁；這一層膜富有血管和色素。眼球壁內層為眼內膜，即視網膜，是感受光刺激的神經組織；其神經纖維形成束，稱為視神經，反外來的光刺激傳到大腦，產生視覺。眼球內部由三部分組成，最前端為前房，充滿房水；次為晶狀體；后房空間為玻璃體，充滿玻璃體物質。

2、眼球的功能。

主要是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那這個人的視力就是正常。眼球有一套屈光系統，包括了角膜、晶狀體、房水、玻璃體四種介質，還有四個屈光面：角膜的前、后表面，晶狀體的前、后表面、這套屈光系統，就像照相機的鏡頭，起透光和折光作用。把外界通過透光和折光的形象聚焦成像并落在視網膜上，再由視網膜通過神經傳至大腦視覺中樞，讓人產生感覺，即視覺。這樣，人就知道看見的是什么東西。

3、作業： 眼球是由哪兩部分構成的？ 第三課近視眼的形成

一、教學目標： 讓學生了解近視眼發生的原理，引起近視的原因。

二、重點：近視眼發生的原理。

三、難點： 糾正不正確的讀書寫字姿態。

四、教學過程：

１、眼睛在看6米以外的東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內的東西時，就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機調焦距一樣。看的東西越近，調節活動就越強；看近距離的東西持續時間太長，中間又無適當的休息，就會使眼睛因長時進行調節活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現近視狀態。但這種近視狀態開始時不一定是真正的近視，若不及時治療，又不預防，以后就可能發展為真正的近視，到此時進行預防和治療就比較困難了。

２、我們如果不注意讀書寫字的姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強或太弱的環境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調節活動加強，使眼肌持續緊張收縮，而且由于過度、持久地調節活動，造成了代謝產物的蓄積，進而刺激眼肌加強收縮。雖然近視眼發生的原因很多，可以遺傳，但我們的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養素，也容易得近視。

３、思考題：

（１）發生近視眼的原理是什么？

（２）你有哪些不良的看書寫字習慣，能指出和糾正嗎？（2）美化環境需要做什么工作？ 第四課：看電視的衛生

一、教學目標： 學讓生了解看電視時應怎樣保護視力，注意用眼衛生。

二、重點： 讓學生了解看電視與視力的關系。

三、難點： 讓學生掌握看電視時的用眼衛生。

四、教學過程：

1、電視畫面的形式：是由90萬個閃動的小光點組成。

2、看電視的距離：距離應是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。

3、造成眼睛疲勞的原因：

（1）近距離看電視時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調節屈光的強調也加強，眼睛更易疲勞。

（2）電視畫面的亮度同周圍環境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。（3）躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態，易使眼睛疲勞。

（4）時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環、關節和肌肉都有不良影響。

4、看電視的衛生：

（1）保持看電視的合適距離。

（2）晚上看電視時屋內應開一盞燈（8瓦以下）置于觀看者后上方；白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調整到合適的狀況。

（3）眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應放置觀看者的前下方。

（4）看電視注意“勞逸“結合。

5、布置作業： 怎樣看電視才符合用眼衛生標準？ 第五課：呼吸系統的構造與功能

一、教學目標： 讓學生了解呼吸系統的基本構造和功能。

二、重點： 了解呼吸系統的功能。

三、難點： 呼吸系統的各部分結構。

四、教學過程：

1、呼吸系統包括鼻、喉、氣管、支氣管和肺。

2、呼吸系統的構造與功能。

（1）鼻：鼻甲和鼻中隔豐富的血管網使吸入的空氣加溫以及使吸入的空氣濕度增加，減少干燥，寒冷空氣對肺的刺激；鼻毛可阻隔空氣中的塵埃。鼻腔分泌物能粘附空氣中的塵埃、細菌，起到凈化空氣的作用。（2）喉、氣管：喉的下部是氣管，氣管向下分左、右兩側支氣管，分別通向左右肺。氣管壁內面覆蓋帶纖毛的粘膜，纖毛不停向咽喉方向擺動，把氣管、支氣管及肺內的粘液及附在粘液中的灰塵，細菌及各種異物推向喉部，并通過咳嗽吐出，這就是痰。

（3）支氣管和肺：支氣管在肺內像樹枝分叉一樣，不斷分叉分細，直至肺泡。肺泡是氣體交換的場所，吸入的氧氣透過肺泡壁彌散到血液中；而血液中的二氧化碳又通過肺泡壁彌散到肺泡中，再通過呼氣排到體外，這個過程就是肺部交換氣體過程。

3、人體的一切生命活動都需要氧氣，呼吸系統執行機體與外界的氣體交換、即吸入氧氣，排出二氧化碳。人體的這種氣體交換，就是靠呼吸系統進行。

4、作業： 呼吸系統包括哪些器官？ 第六課：呼吸系統的保健

一、教學目標：

讓學生了解呼吸系統保健的重要性并做好呼吸保健的有關事項。

二、重點： 呼吸系統與少年兒童健康的關系。

三、難點： 堅持做好呼吸系統保健有關事項。

四、教學過程：

1、呼吸系統與少年兒童健康的關系。

（1）兒童，少年的呼吸器官尚未發育成熟，組織十分嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系統的功能相對較弱。（2）灰塵，各種細菌、病毒對兒童、少年的危害更大，后果更嚴重。（3）兒童，少年新陳代謝旺盛、對氧的需求比成人大。

2、保護呼吸系統健康的具體方法：（1）室內通風換氣。

（2）保持空氣的清潔，注意防塵。（3）注意個人衛生。

（4）不吸煙，吸煙對呼吸、心血管系統有損害作用，對少年兒童損害更為明顯。

（5）衣服要適宜，注意保暖，防止受涼。（6）鍛煉身體、增強抵抗力，增強體質。

3、作業：少年兒童為什么要注意呼吸系統的保健？ 第七課：感冒與流行性感冒

一、教學目標： 讓學生了解感冒和流行性感冒的基本知識、掌握預防方法。

二、重點： 感冒和流感的預防方法。

三、難點： 感冒和流感的不同點。

四、教學過程：

1、感冒

（1）感冒的定義：

（2）主要癥狀：鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，咽部干癢，頭痛等，一般不發燒或發低燒。

（3）特征：大約持續3—4天，最多7天經治療和休息后痊愈。

2、流感（1）定義

（2）癥狀：起病急，畏寒，高熱，頭痛，全身不適，四肢酸痛。（3）特征：傳播迅速，容易流行，體質弱者還容易引起支氣管炎，肺炎，中耳炎等。

3、感冒與流感癥狀的區別：

流感起病急，發高燒，全身酸痛明顯，鼻咽部上呼吸道癥狀較輕；感冒主要癥狀表現于上呼吸道，無高燒及全身酸痛，4、感冒與流感的預防方法：

（1）積極參加體育活動，注意睡眠和營養，增強身體的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。

（2）注意保暖，預防病毒、病菌的入侵。（3）不用感冒和流感病人用過的行活用品。

（4）在流感流行期盡量少去公共場所，避免接觸病人，并經常用藥物對住房、課室的空氣進行消毒。

5、布置作業：

（1）“感冒”與“流感”有什么不同？（2）如何預防感冒與流感？ 第八課：通風和采光照明

一、教學目標： 讓學生在學習、生活中注意環境通風、采光、照明。

二、重點： 了解通風、采光、照明與健康的關系。

三、難點： 注意和掌握通風、采光、照明的衛生要求。

四、教學過程：

1、通風的作用：

新鮮的空氣含有充足的氧氣，如果通風不良，人們消耗氧氣，呼出二氧化碳，室內的氧氣越來越少，二氧化碳越來越多。人在這樣的環境中生活，血液中的氧含量減少，腦供氧也就不足，會感到頭暈腦脹，疲倦。注意力難以集中，學習效率下降。對身體、學習都不利。所以，要經常開門窗換氣和通風。

2、采光和照明的作用：

充足的采光和照明、是為了保護學生視力，提高教學效果。

3、教室采光的標準：

教室宜坐北向南，應設窗簾避免陽光直射入室內，黑板為防反射光而要采用耐磨無光澤材料，教室玻璃面積比不應低于1：6，教室內各部分表面宜采用高亮度低彩度的裝修以提高采興效果。

4、教室照明標準：

宜采用熒光燈，燈管長軸垂直于黑板面，最低懸掛高度不低于1．7米，不采用裸燈照明。課桌面平均照度不低于150勒克斯（LX），照度均勻度不低于0.7，黑板面設局部照明燈。

5、作業：（1）教室通風的意義？（2）采光和人工照明的標準是什么？ 第九課：脊柱異常彎曲

一、教學目標：

讓學生知道脊柱異常彎曲是如何發生的，引導學生采取預防措施。

二、重點： 脊柱的作用和異常彎曲的原因。

三、難點： 糾正不良習慣，預防脊柱異常彎曲。

四、教學過程：

1、脊柱的作用：

它處于身體的中軸位置，是軀干的支柱，上接顱骨，下接骨盆（盆骨），起到支持軀干、頭顱的作用。

2、脊柱的生理特征：

脊有四個生理彎曲，稱為頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。

3、脊柱生理彎曲的作用：

與人體結構和直立行走相適應，能緩沖各種動作產生的震動力。有保護內臟和頭部的作用，也適應于保持身體平衡。

4、學生時期造成脊柱異常彎曲的主要原因：（1）缺乏體育鍛煉或體力活動量不足。

（2）課桌椅的高低與學生身高配置不當（不符合標準）、造成學生寫字坐姿不良形成脊柱異常彎曲。

（3）習慣用某一只手提物，或單肩背書包或側臥睡，引致經常性單側肌肉緊張。

對脊柱異常彎曲及時矯正及不良姿態的及時糾正，是防止學生脊柱異常彎曲的重要條件。

5、作業：

（1）脊柱異常彎曲的原因是什么？（2）如何預防脊柱異常彎曲？

第十課：齲齒的預防

一、教學目標：

教育學生懂得發生齲齒的原因，孰悉防治方法，防止齲齒的發生。

二、重點：怎樣預防齲齒。

三、難點：齲齒的病因、危害。

四、教學過程：

1、齲齒的形成：

牙縫里的食物殘渣被口腔里的細菌分解發酵，產生酸性物質。另一方面，牙齒的主要成份是鈣質。同樣也會被口腔細菌產生的酸所溶解，在醫學上稱之為“脫鈣”。牙齒一旦脫鈣，牙釉質就發生變化，牙齒就不那么堅固耐磨，甚至產生齲洞。這樣，隨著口腔細菌不斷繁殖生酸、牙齒齲洞由小變大，如任其發展，牙冠將全部蝕光，只殘存牙根，這就是齲齒，俗稱蟲牙或蛀牙。

2、兒童、少年發生齲齒的主要原因：

（1）兒童的牙齒發育尚不成熟，含鈣質少，抗齲能力低，較易患齲齒，體弱多病兒童發病率更高。

（2）兒童喜吃糖果、糕點等零食，特別是睡前吃零吃、更易發酵生酸、腐蝕牙齒。

（3）口腔衛生不良、偏食等、都容易發生齲齒。

3、齲牙的危害：

（1）齲牙一旦發生，可引起各種牙髓質變、壞死。（2）可引起風濕性關節炎、骨炎。（3）因齲牙而影響消化功能，導致消化不良和營養吸收不良、影響正常生長發育。

（4）可造成錯牙或牙領畸形。

4、齲齒的預防：

（1）養成飯后漱口和早晚刷牙的良好習慣，經常保持口腔清潔。（2）少吃糖果、糕點等零吃，不偏食。（3）低氟地區可用仿氟牙膏刷牙。

5、作業：怎樣預防齲齒？ 第十一課：正確的刷牙方法

一、教學目標：

指導學生掌握正確的刷牙方法、達到預防齲齒和牙齒保健的目的。

二、重點：讓學生了解刷牙的目的。

三、難點：培養正確的刷牙方法。

四、教學過程：

1、刷牙不但可以清潔牙齒，減少牙菌斑的發生，不對牙床起到按摩作用，促進牙齲的血液循環，改善其營養及氧的供應，有助于組織代謝、增強抗病力，使牙齒更加堅固。

2、正確的刷牙方法：

（1）早晚各刷一次。白天唾液多，可沖刷并抑制細菌生長；晚上口腔唾液少，細菌大量繁殖，產酸破壞牙齒。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。

（2）豎刷，又叫順刷，就是順著牙縫刷牙。

3、橫刷法的弊端：

（1）不但不能刷凈牙縫，有時不可能將食物殘渣推入牙縫。（2）往往用力不均勻，造成牙齦，口腔粘膜擦傷，出血，牙齦萎縮等疾病。

4、作業：

（1）刷牙對牙齒有什么作用？（2）樣的刷牙方法才是正確的？