第一篇：二年級第二學(xué)期衛(wèi)生與健康全冊教案（范文模版）

第一課：保護視力

一、教學(xué)目的、要求

讓學(xué)生了解正確用眼，保護視力的重要性。

二、教學(xué)重點、難點

重點：教會保護視力的具體方法。難點：從小養(yǎng)成保護視力的良好習(xí)慣。

三、教學(xué)過程：

視力是很重要的，因為我們做每一件都要用自己的眼睛來辨別。如果視力不好，眼睛所趣的作用就不大，如果沒有視力，眼睛就失明了。

當(dāng)我們學(xué)習(xí)的時候，如果說眼睛長時間近距離工作，就容易出現(xiàn)近視眼，看遠處物體時步不清楚了。少年兒童在學(xué)習(xí)期間，不僅長知識，身體也長得快，眼球還需要在發(fā)育，要特別注意用眼衛(wèi)生，看書寫字的用眼負擔(dān)不能太重。因此，保護視力，預(yù)防近視，從小養(yǎng)成讀書寫字的良好衛(wèi)生習(xí)是非常重要的。

保護視力的方法主要有：字跡要工整，不用鉛筆定字；看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25～0.3社；連續(xù)看書寫字半小時左右，就要休息～10分鐘；不在光線太暗或太強的看書，不在臣床，走路和乘車時看書；戴眼鏡的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架，眼鏡宜每年自查一次，檢查自己的視力有無變化，如果裸眼視力達到5.0，就是政黨視力，視力小于5.0就是視力不良，要檢查原因了。

四、思考題

1、體檢時，你的視力是多少？

2、看書寫字時眼睛距書本的正確距離是多少？

第二課：課間要休息

一、教學(xué)目的、要求

使學(xué)生懂得課間休息對健康、學(xué)習(xí)均有好處，自學(xué)以課間休息。

二、教學(xué)重點、難點

重點： 課間怎樣休息。

難點：認識課間休息對學(xué)習(xí)和健康的關(guān)系。

三、教學(xué)過程：

1、為什么要課間休息？我們每時每刻都在呼吸，呼吸是維持人體生合過程中極為重要的環(huán)節(jié)。呼吸的目的是吸吉新鮮的氧氣，呼出二氧化碳。氧氣是人體生合活動的重要物質(zhì)，人的生命一刻也離不開氧氣，試想當(dāng)人停止呼吸，不再供給體內(nèi)氧氣時，要不了多久這個人的生命也就終止了。二氧化碳是人體呼出的刻廢氣。當(dāng)我們上完一節(jié)課后，由于幾十個人同在一室，已排出不少廢氣，室內(nèi)二氧化碳含量增高，氧的含量減少，人很快就會出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，影響學(xué)習(xí)效果，另外，我們的大腦需要的氧氣更多，對缺氧更敏感，缺搓時大腦代氧不足，加快了疲勞的產(chǎn)生，影響學(xué)習(xí)的效果，如果下課后仍留在課室看書或做作業(yè)，會越來越疲勞，繼續(xù)下一節(jié)課時就更差了。因此，課間一定要休息，到室外吸收新鮮空氣，使大腦得到休息，讓課室也更抽象新鮮空氣。

2、課間休息最好到室 外活動。下課后，最好到教室前后的空地或操場上進行運動 量小的體育活動。可以散步、望遠、做游戲、跳橡皮盤、拍皮球、做體操、踢毽子、打乒乓球等。適量的活動能消除我們肢體的疲勞。室外的新鮮空氣有利于保持清醒的頭腦。課間休息好，我們就能精力充沛、精神飽滿地繼續(xù)學(xué)習(xí)。

四、思考題

1、下課后應(yīng)怎樣休息？

2、課后到室外呼吸新鮮空氣是否感到頭腦清醒？

第三課：我們的牙齒

一、教學(xué)目的、要求

讓學(xué)生了解牙齒的作用，牙齒對健康的影響。

二、教學(xué)重點、難點

重點： 牙齒的功能，牙齒對健康的重要性。難點：從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

三、教學(xué)過程：

在人的一生中有兩副牙齒。第一副牙齒從出生到6個月開始長出，共長20顆，這一副牙齒叫乳牙。乳牙在5～8歲左右開始逐次脫落，慢慢長出第二副牙，第牙齒叫恒牙，是最后一副牙齒，以后不會再換牙了。恒牙長齊后最多為32顆，也有只長28顆的。牙齒是咀嚼食物的，對身體的發(fā)育和保持健康很重要。牙齒分為切牙、尖牙、雙尖牙、磨牙四類。切牙的主要作用是世割食物，尖牙的主要作用是撕裂食物，磨牙的主要作用是撞壓磨碎食物，雙尖牙有協(xié)助尖牙撕裂和輔助磨牙搗碎食物的雙重作用。

我們不能隨便 拔掉牙齒。乳牙稍微松動就拔掉會影響恒牙生長，必須讓離心牙自己掉下來。但是，當(dāng)恒牙冒出來的同時相誚乳牙仍留在一側(cè)，那就必須到醫(yī)院把乳牙拔掉。

保證牙具健康的基本措施：

1、早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔清潔。

2、多咀嚼粗粗糧和菜。

3、多叩齒，可使牙齒更為堅固。叩齒就是每天早晚空口咬牙數(shù)十次。

4、不要用牙齒咬開灑瓶、汽水瓶蓋，以免牙齒崩裂；不能用牙咬帶硬殼的食物。

5、很冷很熱的食物不以緊攔著吃。加為驟準驟熱的刺激可能造成牙質(zhì)斷裂。

6、少軟而粘 的甜食，吃后一定要漱口。

四、思考題

說說保護牙齒有哪些方法。

第四課：口腔保健

一、教學(xué)目的、要求

指導(dǎo)學(xué)生掌握保持口腔衛(wèi)生的方法，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點、難點

重點： 指導(dǎo)學(xué)生如何保持口腔清潔。難點：為什么要早晚刷牙、飯后漱口。

三、教學(xué)過程：

我們每天都要吃很多食物。首先需要牙齒咀嚼食物，才能把食物吞進肚里。食物咀嚼得越細，就越容易消化，食物中的營養(yǎng)成份就越容易被吸收，有利于身體的健康成長。健康的牙齒對身體的發(fā)育和健康是非常重要 的。如果牙齒有病，不但影響咀嚼功能，還可能引起全身性的疾病。

嘴是食物進入人體的第一站，殘留在牙齒上的食物會引起牙病。保持口腔清潔，對保護牙齒，預(yù)防牙病很重要。因此，我們每天都要清潔牙齒，每天都要刷牙，早晚各刷一次每頓飯后要漱口每次刷牙要全副牙面刷到。牙刷、漱口盅要自備專用。牙刷用后要刷先干凈，牙刷頭向上，放在漱口盅里，以保持牙刷頭干燥，減少細菌在牙刷中生長的機會。

含糧的食物，如糖果、汽水和飼養(yǎng) 干之尖的食物以截止 是有害的，吃多了這類食物的孩子，牙齒常常有許多洞，不覺說是“爛牙”，實際是齡齒，是一種牙病。吃這些含糖的食物時，吃后要刷牙。

四、思考題

1、什么時候要刷牙？

2、什么食物對牙齒有害？

第五課：一日三餐要吃好

一、教學(xué)目的、要求

教育學(xué)生要吃好一日三餐，讓學(xué)生明白食物與成長之間的關(guān)系。

二、教學(xué)重點、難點

重點： 一日三餐要定時定量，防止暴飲暴食。難點：偏食、挑食對身體的危害。

三、教學(xué)過程：

兒童需要足夠的食物才能很好地發(fā)育成長。一日三餐吃不好的兒童往往長得差一些，稀薄期這樣就不可能發(fā)育成為七個健二的成人。

身體要獲得各種必需的營養(yǎng)素才能長得好。因此，飲食不能偏食和挑食。膳食中的食品類必須豐富多樣、合理搭配。水也是人體生合活動必需的重要物質(zhì)，平時要多喝開水。

如果養(yǎng)成飲食定時定量的習(xí)慣。那么每次到了進食時間就是一個刺激，到時候大腦的攝食中樞就自然會興奮起來。因此會有良好的食欲，消化系統(tǒng)也自然 地開始一系列活動，準備迎接食物進行消化、吸收。

一日三餐，各餐食物的質(zhì)和量應(yīng)有差別，早、晚餐差不多，午餐則要多吃些。一日三餐熱量的分配為：早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。學(xué)生上午要上三四節(jié)課，如早餐沒吃好或汪吃早餐，會使機體熱量不足，上課精力不跳，容易疲勞。嚴重時會頭暈無力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。

四、思考題

1、日常生活中你喜歡吃什么？不喜歡吃什么？對不對？

2、一日要吃多少餐？每餐的數(shù)量一樣嗎？

第六課：飲食衛(wèi)生

一、教學(xué)目的、要求

讓學(xué)生了解飲食衛(wèi)生的要求，防止“病從口入”，保障身體健康。

二、教學(xué)重點、難點

重點： 怎樣防止“病從口入”。難點：養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

三、教學(xué)過程：

有很多疾病是因國我們不注意衛(wèi)生，吃了不潔的食物或喝了不干凈的水而引趣的。這就是人們通常說的“病從口入”。不清潔的東西里有很多人冷凍肉眼看不見的致病物，有些病毒，有些是病菌，致病物廣泛存在于空氣中和物體上，如糞便、污泥、灰塵、車把扶手、樓梯欄桿、玩具等，都有很多病毒或病菌，我們的雙手也沾有不少。這些致病物可以通過多種途徑污染食物。春夏季氣溫高，周圍環(huán)境衛(wèi)生差進，蒼蠅、老鼠、特別多，它們爬飯、菜、水果污染了。如果我們吃了這些食物，就把病毒或病菌帶入體內(nèi)而得病，有時候，食物是清潔的，但我們的雙手很臟，沒有洗手就抓食，結(jié)果把清潔食物污染了。這樣吃東西 也會患各各疾病。

注意飲食衛(wèi)生，是預(yù)防疾病很重要的一關(guān)。飯前、便 后要用肥皂洗 手，要經(jīng)常剪 指甲。生吃瓜果、最子用流動水先干凈，削皮或用荊水浸燙幾分鐘后再吃。不喝生水，特別是井水和河水，飲食用具也要清潔，不買、不吃變質(zhì)的食物。剩飯剩菜必需煮沸消毒后再吃。不買街頭流動小販的食物。

四、思考題

1、為什么飯前、便后要洗手？

2、生吃的瓜果要怎樣處理？

第七課：吃飯的衛(wèi)生

一、教學(xué)目的、要求

讓學(xué)生了解吃飯也要講衛(wèi)生，才能保證吃進去的食物得到充分的消化，促進健康成長。

二、教學(xué)重點、難點

重點： 吃飯不專心和狼吞虎咽對身體的危害。難點：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

三、教學(xué)過程：

人有一副堅硬的牙齒，是用來咀嚼食物的。食物進入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進入咽喉和食道，到達胃里，在胃晨再進上步加式中碎，才進入腸里，營養(yǎng)物被吸收，剩下的廢物被排匯出去，這就是食物被消化吸收的過程，在消化過程中，如果上述各“關(guān)口”都正常，人的營養(yǎng)就良好。但是，有的小朋友吃飯時不是細嚼慢咽，而是狠吞虎咽，結(jié)果食物還未嚼礁就回到胃里，這就打亂了消化系統(tǒng)的正常工作。沒有嚼碎的、較硬的食物刺激摩控胃壁，會使胃受損傷，出現(xiàn)消化不良，甚至患 胃病，影響身體健康。

吃飯要專心，我們什么事情都要受大腦的指揮。吃飯的時候，大腦就指揮腸胃分泌消化液，喚趣我們要進食的欲望。如果我們在吃飯時看書或看電視，大腦就會被看書、看電視產(chǎn)生的情緒控制，抑制了消化液的分泌，食欲就減少或沒有了。長期這樣，會引趣食欲不振，嚴重的就人得消化不良癥了。

四、思考題

為什么吃飯時不要狼吞虎咽？

第八課：怎樣才能身體好

一、教學(xué)目的、要求

讓學(xué)生知道身體的健康成長，是受多種因素影響的。

二、教學(xué)重點、難點 重點： 講解影響生長發(fā)育的主要因素。

難點：怎樣發(fā)揮各種因素的積極作用，促進身體健康成長。

三、教學(xué)過程：

每一個少年兒童都希望自己長得快、得高、長得結(jié)實。但有什么方法來實現(xiàn)這個愿望呢？這不是一個簡單的剖2。人的生長發(fā)育過程受多種多樣因素的影響，主要有以下幾個方面：

1、工注意食物的營養(yǎng)和衛(wèi)生。營養(yǎng)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。人體生長需要多種多樣的營養(yǎng)素。要保證營養(yǎng)素足夠和平衡，膳食中必須各種食物合理拱配，不能挑食、偏食。飲食衛(wèi)生也很重要，如果進食污染的食品引起疾病，會直接影響營養(yǎng)素的吸收。

2、要經(jīng)常參加體育活動。經(jīng)常參加適當(dāng)?shù)捏w育活動和勞動，能鍛煉身體，增強體質(zhì)，促進身體發(fā)育，減少疾病，提高工作能力。要經(jīng)常參加早操、課外鍛煉，每天有一定時間到戶外活動，充分利用日光、空氣、水等各種自然因素，進行體育鍛煉。

3、要睡眠充足。因為人體內(nèi)有一種能促進生長發(fā)育的生長激素，這種激素在睡眠時分泌的量比清醒時多，睡眠不足含量就低，會影響發(fā)育。

四、思考題

要想身體長得好，應(yīng)注意哪些因素？

第九課

睡眠衛(wèi)生

一、教學(xué)目的、要求

讓學(xué)生了解睡眠的重要，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

二、教學(xué)重點、難點

重點：教會正確的睡眠姿勢和保證睡眠時間。

難點；睡眠對身體的影響

三、建議教材

睡眠是重要的，是休息的重要方式之一。身體白天勞累了一天，到了晚上要靠睡眠得到休息，使各部分器官消除疲勞，恢復(fù)旺盛的工作能力。當(dāng)人睡覺時肌肉放松，心臟不必努力工作，每分鐘跳動的次數(shù)減少，每分鐘呼吸的次數(shù)也減少，這樣，心臟和肺都有一個休息的機會。少年兒童活動多，長得快，需要足夠的睡眠。成人每天只需要睡8小時，鯊則需要睡足球10小時（包括午睡時間）。

要睡得好，主要的一條是保持良好的睡眠姿勢，而且要變換不同的姿勢，假如總是用一種姿勢睡覺，就會感到疲勞，休息不好。許多小朋友喜歡用俯臥姿勢，總是把臉埋在枕頭里，整個身體趴臥在床上，這樣會壓迫跳動的心臟，影響心臟的正常工作，同時也影響身體的血液循環(huán)暢通。較好的睡眠姿勢應(yīng)該是仰臥式，就是仰面在床上，把四肢舒展，這樣呼吸順暢，對心臟也沒有影響；其次是側(cè)臥式，要身體右側(cè)著床，不要左側(cè)著訂，因為心臟在左側(cè)，這樣就壓迫不心臟了。

四、思考題

1、哪種睡眠姿勢最好？

2、算一算你每天的睡眠時間。

第十課

愛護花木

一、教學(xué)目的、要求

要求學(xué)生做到愛護花草和樹木。

二、教學(xué)重點、難點

重點：掌握花草、樹木的作用。

難點：培養(yǎng)學(xué)生自覺愛護花木的優(yōu)良品德。

三、建議教材

花草樹木能美化、清潔我們的生活環(huán)境，散發(fā)出芬芳氣味，使人賞心悅目。有些花朵能夠制造香精和色素，有一些可以用于食品工業(yè)，使制造出食品香甜可口，色彩鮮艷，還有一些花可以用作藥用，例如：金銀花、雞冠花、菊花等，另外有比較多的花以它們的美麗芳姿，供人們觀賞，例如：牡丹、梅花、芍藥、玫瑰、桂花等等。

樹木對人類的貢獻更大，是人類保持良好生活環(huán)境不可缺少的植物。它的作用有以下幾方面：

1、保土、保水。缺少樹木的地方，水土?xí)魇В恋厣衬婚L任何東西。

2、清潔空氣。樹木能吸收二氧化碳，放出氧氣，是制造氧氣的工廠；茂密的樹木能吸附空氣中的灰塵；樹木還能降低噪聲和防御風(fēng)沙。

3、殺菌。樹木散發(fā)出的植物菌素，可以殺死結(jié)核桿菌、傷寒桿菌、白喉桿菌等病菌。

4、休息和療養(yǎng)的好場所。在炎熱的夏天，有樹陰的地方要比空曠的地方的氣溫低3度到5度，樹木的綠顏色，可以消除疲勞，保護視力，還可以給人一種舒適的感覺。

四、思考題

為什么要愛護花木？

第十一課

郊游的安全

一、教學(xué)目的、要求

使學(xué)生懂得郊游的好處和注意安全。

二、教學(xué)重點、難點 重點：郊游的好處。難點：郊游要注意安全。

三、建議教材

郊游使學(xué)生從課堂內(nèi)走到大自然中，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)生活，接觸日光和新鮮空氣，提高身體對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，增進同學(xué)之間的友誼；可以使少年兒童獲得充分的氧氣和日光照射，太陽光可以促進人體的新陳代謝；陽光中的紫外線可促進人體維生素D3的合成，幫助人體吸收鈣，新鮮空氣有利于保持清醒的頭腦，解除疲勞，使用權(quán)精力充沛，增強抵抗疾病的能力。郊游時應(yīng)該注意的事項：

1、郊游前作好準備，要將活動的時間地點告知家長，穿上合適的衣褲鞋襪，帶足水、儀器和必備的藥品（如清涼油、止血巾等）。

2、郊游時，要聽從指揮，遵守紀律，乘車時要注意安全，不要將頭、手伸出窗外。絕不能單獨行動或走得太遠，尤其是在活動時和在馬路上行走，一定要遵守紀律。

3、要在空曠的地方活動，不要到危險的地方，例如山崖邊、水池旁。

4、活動時要分成小組，發(fā)揚集體主義精神，互相照顧，遠離高壓電線。

5、登山時，要小心攀登，不要亂采植物，因為有些植物是有毒或帶刺的。

6、不要在樹木內(nèi)野炊，以防發(fā)生火災(zāi)。

7、活動中如發(fā)生意外，不要驚慌、亂跑，應(yīng)立即報告老師。

8、不要跟隨陌生人到不熟悉的地方。

四、思考題

為什么說郊游一定要注意安全？

第十二課

在家的安全

一、教學(xué)目的、要求

讓學(xué)生知道家里存在哪些危險因素，如何避免。

二、教學(xué)重點、難點 重點：哪些東西可引起危險？ 難點：如何避免危險的發(fā)生

三、建議教材

在家的安全是很重要的，如果不注意安全會引起意外和傷害，嚴重的可有生命危險。如開水、電器開關(guān)、藥物、刀、剪、煤氣爐和玻璃瓶，會危害安全；玩火、爬山陽臺、爬窗臺、爬欄桿會危及生命。為避免意外的發(fā)生，我們不要站在椅子上取高處的熱水瓶，倒開水要小心謹慎；電器開關(guān)在沒有成人的指導(dǎo)下不能亂支，防止觸電；亂服藥物可引起中毒；刀和剪可以操作自己或別人，能不用就不用，一定要用時，要小心，用完以后馬上放回原處，不要拿來當(dāng)玩具；玩火會引起火災(zāi)，家里的火柴、火機、煤氣爐等不要玩；攀爬門窗和陽臺會摔傷，甚至危及生命。

萬一發(fā)生了危險，要及時呼救，打電話或請鄰居幫忙，同時自己也要馬上處理，例如：燙傷和灼傷，可將受傷部位立即浸入冷水中，割傷時應(yīng)按緊傷口或涂紅藥水止血。

四、思考題

為什么要注意在家的安全？

第十三課 消滅老鼠

一、教學(xué)目的、要求

引導(dǎo)學(xué)生了解老鼠的危害和自消滅老鼠。

二、教學(xué)重點、難點 重點：老鼠的危害。難點：怎樣消滅老鼠？

三、建議教材

1、老鼠的危害。

（1）咬人和傳播疾病，老鼠是一種很臟的動物，帶著很多致病的細菌和病毒，老鼠爬過食物或食具，就產(chǎn)生污染。如人吃這些受污染的食物就容易得病。

（2）在老鼠身上寄生的跳蚤和虱子不但咬人，還可以傳播鼠疫等可怕的疾病。

（3）老鼠偷吃食物，例如：飯、菜、米、面等，還咬爛家具，在房屋里打洞等。

2、老鼠的生物特性

白天睡覺，晚上出來，什么都吃，尤其喜歡垃圾，善于隱蔽，能打洞、跳、爬、游泳，能咬碎木材、混凝土、薄金屬等材料，喜歡在地下挖洞，多在水管旁邊、溪流及陰暗處，經(jīng)常在垃圾中、房屋下和墻角下活動。

3、消滅老鼠的措施和方法

老鼠由于什么都吃，對環(huán)境的適應(yīng)性強，繁殖力高，因此要經(jīng)常性消滅老鼠，具體方法如下；

（1）堵；搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，清理雜物，堵死鼠洞，使老鼠無藏身之地，易被發(fā)現(xiàn)，便于捕殺。

（2）查：查鼠洞，根據(jù)老鼠的生物特性，在老鼠經(jīng)常活動的場所下毒餌。

（3）藏：要保管好各類食物，不讓老鼠得到食物。

（4）捕：用專門的捕鼠工具例如：鼠夾、鼠籠、粘鼠膠等捕殺老鼠，貓是捕鼠的能手。

（5）毒：用藥物配成毒餌來毒殺老鼠，但注意不要讓人或其他動物誤食

四、思考題

1、老鼠會產(chǎn)生什么危害？

2、用什么方法消滅老鼠？

第十四課 冷飲衛(wèi)生

一、教學(xué)目的、要求

使學(xué)生懂得吃冷飲品要注意衛(wèi)生。

二、教學(xué)重點、難點 重點：吃冷飲品的衛(wèi)生要求 難點：冷飲品對健康的影響

三、建議教材

冷飲品在夏天是極好的消暑解渴品，但如果不懂得注意衛(wèi)生，就會損害身體健康。

1、注意冷飲品的衛(wèi)生：不要購買過期或無牌攤檔的冷飲品，不習(xí)露天或無饈和無遮蓋的冷飲品，不要用手直接拿冷飲品吃，不要在馬路上邊走邊吃。

2、吃冷飲品不宜過量，每次只能吃一根雪條或一瓶汽水，因為少年兒童的腸胃功能尚未健全，飲用過量的冷制品極易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)胃痛、腹痛、拉肚子，另外還會引起食欲不振，消化不良。

3、飯前飯后不要吃冷飲品，飯前吃冷飲品會引起胃收縮，降低消化酶活性，影響食欲；飯后吃冷飲品會刺激血管收縮，影響消化。

4、劇烈運動后不要立即吃冷飲品，因為劇烈運動后血液集中到肌肉中，以供活動時的能量需要，當(dāng)冷的刺激進入時引起血管收縮，造成缺血，更容易引起消化不和導(dǎo)致疾病。

四、思考題

吃冷飲品要注意些什么？

第十五課

游泳與安全

一、教學(xué)目的、要求 使學(xué)生了解游泳的注意事項

二、教學(xué)重點、難點 重點：游泳安全的重要性。

難點：游泳的注意事項。

三、建議教材

游泳是夏天一種很好的體育活動，尤其是青少年，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且可以培養(yǎng)通用性的精神和頑強的意志。但是游泳如果不注意安全就容易出現(xiàn)意外，輕的會抽筋，患上某些傳染病，如沙眼和急性結(jié)膜炎等，重的甚至死亡。人溺水時大量水進入肺部，引起缺氧、窒息，最后導(dǎo)致嚴懲的呼吸和心力衰竭而死亡，因而游泳時安全是十分重要的。游泳的注意事項：

1、游泳前要先進行健康檢查取得當(dāng)年健康合格證，凡有精神病，心、肺、腎臟疾病，中耳炎，嚴重沙眼，鼻炎，皮膚病等或身體過于疲勞、發(fā)燒、流行性感冒、女生月經(jīng)期都不能游泳。

2、游泳場所要由教師指定游泳區(qū)域，不能隨意亂游，不能到水流急，有漩渦或臟的水中游泳，下雨天不要在露天游泳場游泳，水底有沉泥、雜草、樹枝等物都不能游泳。

3、游泳前要做好準備活動，使全身的關(guān)節(jié)、肌肉得到活動，下水前用水擦擦臉、胸、背及大腿部，以適應(yīng)冷刺激，以免抽筋或韌帶拉傷。

4、游泳時間不能太長，每游3—5分鐘停下來休息一會，防止過度疲勞，每次游泳不超過1小時。

5、游泳時一定要聽從指揮，不能單獨行動，要攜帶必要的救生圈，游泳后馬上擦干身上的水，慢跑步，使肌肉放松，要用眼藥水滴眼，以防傳染性眼病，如耳朵入水，可以側(cè)頭單腿跳幾下，使耳內(nèi)水流出，保護耳朵。

6、飯前飯后1小時不要游泳。

四、思考題

1、什么情況下不能游泳？

2、游泳時應(yīng)注意哪些安全問題？

第二篇：一年級第二學(xué)期衛(wèi)生與健康全冊教案

第一課時：坐、站、行

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生掌握正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。

二、教學(xué)重點、難點

重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。

難點：堅持正確的坐、站、行姿勢，指導(dǎo)學(xué)生糾正不良姿勢。

三、教學(xué)過程

教師準備幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。結(jié)合掛圖和做示范給學(xué)生講解正確的坐姿、站姿、行走姿勢。

1、正確的坐姿 ：頭抬平、肓放平，上身正直，臀部平穩(wěn)地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳科伸、繞腿 等 均為不良姿勢，長期坐姿 汪良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。

2、正確的站姿 ：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自然下垂，雙腳立地平穩(wěn)，雙腳距離與肩同寬。站時垂頭塌胸、身體歪余等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神，還會影響骨骼、肌肉的生長發(fā)育，長大后影響體形的健美。

3、正確的行走姿勢：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到尖，膝關(guān)節(jié) 和腳 尖應(yīng)始終正對前進的方向，防止舉足外撇。走路還慶保持一定的速度，符合“行如風(fēng)”的要求。行走時聳肩駝背，左扭右歪、舉點頭外撇（八字腳）等均為不良形態(tài)；左扭右丕得會引起膝關(guān)節(jié)畸形和酸痛，舉足外撇者會變成“八字腳 ”，有抽外表雅觀。

4、少年獐期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼具有較在的可塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼 變硬，不良的體態(tài)便很難矯正了，所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時糾正。

四、思考題：

什么是正確的坐、站、行姿勢？

第二課時：愛護眼睛

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解眼睛的重要性，從小懂得愛護眼睛。

二、教學(xué)重點、難點

重點：讓學(xué)生知道眼睛的重要性。難點：讓學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生。

三、教學(xué)過程

1、眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨色彩和物件的遠近、大小和光線，儀靠眼睛致病古籍和了解周圍的事物。如果一個人的眼睛看不見或盾不清東西，應(yīng)付以行動不便，嚴重影響學(xué)習(xí)、工作和日常生活。我們應(yīng)當(dāng)愛護眼睛，不讓它愛到任何傷害。

2、良好的用眼衛(wèi)生。愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護好眼睛就人講究用眼衛(wèi)生。良好用眼衛(wèi)生包括：一是注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生，平時不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗臉用的毛巾、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告訴家長，直快找醫(yī)生治療。二是不要長時間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時砸碎不要休息幾分鐘。加為長時間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài)，有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害，導(dǎo)致近視或余視。三是堅持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞。堅持譚間須知眼保健操不僅對正常的眼睛有預(yù)防近社的作用，而且對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復(fù)正常視和的作用。

四、思考題： 我們應(yīng)該怎樣去愛護眼睛？

第三課時：不要隨地吐痰

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣，因痰中含有大量的病菌。

二、教學(xué)重點、難點

重點：隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。難點：痰是怎樣傳播疾病的？

三、教學(xué)過程

隨地吐痰是一種非常不文明的壞習(xí)慣，在整潔干凈的環(huán)境中，如果有一口黃痰，會讓以過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它，這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的惡厭。因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。

另外，痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這第一個體 會，就是當(dāng)我們患感冒，咳喇等病時，痰就特別多。因此痰中含有不少致病菌。當(dāng)我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起，隨著灰塵的揚起，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。

那么當(dāng)我們患感冒等呼吸道疾病時，有痰要不要吐出呢？我們講有痰應(yīng)吐出，如把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病。因此，當(dāng)我們有痰時，最好隨身帶手帕或紙巾，把談吐在后帕里或紙巾上，可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗哐將紙巾反進垃圾梭內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理，將減少疾病的傳播，美化環(huán)境。

四、思考題：

痰是怎樣摶播疾病的？第四課時：注意安全防止事故

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解在日常生活、玩耍、行走時要注意安全，學(xué)會把握自己，避免意外事故發(fā)生。

二、教學(xué)重點、難點

重點：了解日常生活中的安全知識。難點：怎樣避免意外事故的發(fā)生。

三、教學(xué)過程

離開幼兒園，來到了學(xué)校后，獐的活動便由大人的監(jiān)護下活動，向自由支配方面轉(zhuǎn)變。特別是在學(xué)校，群差不多大的孩子在玩耍時，相互追逐、攀比能力的活動中，易出現(xiàn)不安全的行為。因此，必須明確告訴他們什么活動是不斷安全的。

下樓梯時要穩(wěn)步走。每天做課間操或上體育廛時需離開課室。為抓緊時間，有的同學(xué)下樓梯時，喜歡相互擁擠地向樓梯跑。這是一種非常不安全的下樓方式，因為一暗無天日前面有一個學(xué)生不小心踩空接續(xù)倒時，后面的同學(xué)就有可能因停不住腳而跟著接續(xù)下，在這樣一連串摔倒同學(xué)的壓力下，處在被壓底層的同學(xué)會有嚴重骨折的可能，因此，同學(xué)們在下樓時一定要一個接一個穩(wěn)步走，不要擁擠和奔跑。課室外走廊，陽臺和圍墻，千萬別攀爬。學(xué)校課室外走廊及陽臺與幼兒園的不一樣，通常的烹調(diào)護設(shè)施在1.2米左右，圍墻就更沒有防擴投放。如果逞強爬上，難免會不小心失手，附下跌傷。因此會爬高不算英雄，會保護自己才算本事。

回家路上，要遵守紀律，排成一排走，不要追逐打鬧。過馬路要走人行道，注意紅燈信號，不亂跑亂闖。

電器、刀具不亂動，不玩蠟燭和火柴。

四、思考題：

1、上下樓梯為什么不能奔跑？

2、玩火有什么危害性？

第五課時：不喝生水

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌，喝了不潔凈的生水會患病。要求學(xué)生自學(xué)做到不喝生水。

二、教學(xué)重點、難點 重點：喝生水會得病。難點： 生水怎樣使人得病？

三、教學(xué)過程

1、說明人類的生存離不開水。（舉例說明）

2、我們身邊有江水、河水、井水、自來水等等，這些水能喝嗎？（說明道理）

3、通過做實驗了解生水與開水的區(qū)別，從而教育學(xué)生應(yīng)喝什么樣的水，不應(yīng)喝什么樣的水。

4、飲用水中不管含什么細菌，只要將水煮沸，便可將細菌殺死。因此飲用開水是一種防病的好習(xí)慣。

四、思考題：

為什么不能喝生水？

第六課時：春夏易得胃腸病

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解春夏季節(jié)天氣熱，病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水多，現(xiàn)贊成腸胃的抵抗力下降；吃不新鮮的食物可造成胃 腸病。

二、教學(xué)重點、難點

重點：春夏季是細菌及蒼蠅等害中心最易生長繁殖的季節(jié)。難點：為什么春夏易得胃腸病？

三、教學(xué)過程

1、說明細菌易生長繁殖的季節(jié)及其原因。

2、說明為什么春夏季節(jié)易得胃腸病？

3、蒼蠅等害蟲經(jīng)常和容易污染食物，細菌從中生長，食物變質(zhì)，如果吃了這些不潔凈食物，人使會得病，4、還有一個原因是因天氣熱，飲水多，使人的胃腸抵抗力下降，也給疾病的發(fā)生創(chuàng)造了條件。因此人們在春夏季易得胃腸病。

四、思考題：

為什么不要吃不新鮮的食物？第七課時：大家來打預(yù)防針

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解打預(yù)防針可以預(yù)防多種疾病，消除快報打針的恐懼心理，愉快接受各種預(yù)防接種。

二、教學(xué)重點、難點

重點：打預(yù)防針瑟健康的關(guān)系。難點：打預(yù)防針為什么能預(yù)防傳染病？

三、教學(xué)過程

1、說明打預(yù)防針為什么可以預(yù)防傳染病？

2、傳染病是由致病微生物引趣的一類閏病的統(tǒng)稱。傳染病不僅引起感染者發(fā)病，而且還可通過病人把疾病傳播給沒有抵抗力的人。打了預(yù)防針或吃了預(yù)防藥，身體就有抵抗力，就不會得傳染病。嵋二種預(yù)防針或預(yù)防藥只能預(yù)防一種或某幾種傳染病，因此我們在成長過程中要打好多次預(yù)防針，這樣才能保障我們的健康。

3、打預(yù)防針時要做好以下準備： A：有感冒發(fā)熱等身體不適要告訴醫(yī)生。

B：打預(yù)防針時要勇敢，排好隊，一個輪著一個來。C：針口處不要用手摳，以免感染。D：要聽醫(yī)生囑咐。

4、兒童應(yīng)接受接種的六種疫苗是：（1）小兒麻痹糖丸（用于預(yù)防脊髓活質(zhì)炎。患者往往有下肢麻痹的后遺癥，故又稱小兒麻痹癥。）

（2）麻疹疫苗（用于預(yù)防麻疹。此病由麻疹病毒引起，是小我冬春季急性覺呼吸道傳染病之一）。

（3）乙肝疫苗（用于預(yù)防乙型肝炎。此病在廣東的人群感染較高，且患病后易轉(zhuǎn)為慢性，若長期不能治愈，有可能發(fā)展為肝硬化甚至肝癌）

（4）乙腦疫苗（用于預(yù)防流行性乙型腦炎，本病是兒童春夏季易得的傳染病之一，死亡率為3%—10%，重型病人愈后，多數(shù)有神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，如癡呆、失語等）。

（5）卡介苗（用于預(yù)防結(jié)核病。結(jié)核是一種慢性傳染病，解放后，此病患病率和死亡率有很大的下降，但近年來又有所回升。

（6）百白破（用于預(yù)防百日咳、白喉、破傷內(nèi)三種傳染病。這三種病都是嚴懲危害健康，特別是白喉、破傷風(fēng)死亡率很高）。

四、思考題：

訂預(yù)防針有什么好處？第八課時：除“四害”

一、教學(xué)目的、要求。

讓學(xué)生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？

二、教學(xué)重點、難點

重點：什么叫“四害”

難點： “四害”的危害是什么？

三、教學(xué)過程

1、“四害”通常指蚊子、蒼蠅、老鼠和蟑螂。

2、蚊子的生長過程可分為卵——幼蟲——蛹——成蟲四個時期，對人體產(chǎn)生危害的是成蟲。成熟的雌蚊在吸血后才能在水中產(chǎn)卵，雄蚊不及血。

3、防蚊、滅蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來防蚊。滅蚊可用藥噴灑滅成蚊，亦可清除或用藥來噴灑蚊子產(chǎn)孳生地。

4、蒼蠅喜歡在垃圾、糞便等污穢之地棲身，除帶一身細菌外，還喜歡叮食人類的食物，并有邊進食邊排匯的習(xí)性。它聊騷擾人類的生活環(huán)境外，并以蠅卵、蠅蛆和全向的短毛攜還傳染病菌污染人類食物，導(dǎo)致病癥的發(fā)生。蒼蠅主要傳播的疾病如霍亂、傷寒、細菌性痢疾、脊髓灰質(zhì)炎。

5、防蠅、滅蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便、擒好環(huán)境衛(wèi)生，減少蒼蠅的孳生地。滅蠅可采用紅物噴殺和用蠅拍打成蠅。

6、老鼠的危害是偷吃糧食、破壞衣物和物品、傳播疾病。老鼠的繁殖力很強，每年消耗糧食量也很大；老鼠的牙齒不停地生長，需以常啃磨牙齒，因而損壞物品；老鼠還是鼠疫的傳播者，鼠疫是一種死亡率很高的疾病。

7、來鼠可采用機械滅鼠、和藥物殺鼠的方法。

8、蟑螂喜歡在廚房、研究會櫥、書柜內(nèi)藏身，偷吃飯菜、咬球書本，傳播疾病。它分泌物殊臭味的油狀液質(zhì)，使吃過的東西或寄居的地方留下一種蟑螂臭味。

9、防蟑螂的措施，主要搞好清潔。滅蟑螂可用藥物噴灑蟑螂藏身之處或用“藥筆”畫在蟑螂喜歡活動的地方。

四、思考題：

“四害”是什么？如何消滅“四害”

第三篇：一年級衛(wèi)生與健康全冊教案

第一課 我們的身體

教學(xué)目標(biāo)

讓學(xué)生認識人體外形的四個基本部分，為今后學(xué)習(xí)人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。教學(xué)重點

認識人體外形的四個部分。教學(xué)難點

讓學(xué)生記住四個部分的名稱和位置。教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、示圖引入

1、出示幾幅不同類型的人物掛圖：男、女、學(xué)生、工人、干部等。

2、他們有什么共同的特點？

二、學(xué)習(xí)新課

1、指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學(xué)生明白我們每個人的身體都由這四大部分組成。

2、讓學(xué)生講出四個部分在身體的什么地方。

3、介紹頭的特點：頭在人全的最上部，包括臉部和頭發(fā)，還有眼睛、耳朵、口、鼻，頭部是人體的重要部分。

4、介紹頸的特點：頸僅次于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部的支柱。

5、介紹軀干的特點：軀干是人體的主體，體前的上部為胸，下部為膈；體后的上部為背，下部為腰。

6、介紹四肢的特點：四肢有上肢（雙手）和下肢（雙腳）。兩上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌，兩下肢包括大腿、小腿和腳掌。

7、同桌間互相介紹自己身體的四大部分。

三、鞏固練習(xí)

1、指名講臺上介紹身體部分。

2、提問：人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。

第二課 人體健康主要條件

教學(xué)目的

使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。教學(xué)重點

使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。教學(xué)難點

陽光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、復(fù)習(xí)引入

1、復(fù)習(xí)提問：人體由哪幾部分組成？

2、人體健康與哪幾方面有關(guān)系呢？這節(jié)課，我們來了解。

二、學(xué)習(xí)新課

1、介紹人體健康的三大主要條件：陽光、空氣和水。

2、介紹陽光的好處和壞處：人體接觸陽光不但有殺菌消毒、增強皮膚抵抗力的作用，且能使人體獲取某些必需營養(yǎng)素。經(jīng)常到戶外太陽，可使人精神煥發(fā)、食欲增加、睡眠良好，促進身體健康成長。

3、介紹空氣的好處和壞處：人每時每刻都 在呼吸，呼吸時排出二氧化碳（廢氣），吸入氧氣。只有新鮮的空氣才含有大量的氧氣，新鮮的空氣對人體生存非常重要，如果沒有空氣，人就會停止呼吸，窒息致死。

4、介紹水的好處和壞處：水對人體的生存同樣重要，因為人體的組織成份大部份是水（約占體重的三分之二），水是維持人體正常生理活動不可缺少的重要物質(zhì)。如果抽水，人體就會因脫水（失水）而休克，甚至死亡。如果分配比例身體的水分不足，就會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，影響血液循環(huán)、廢物排泄、體溫調(diào)節(jié)等生理活動。

5、總結(jié)：為了身體健康，我們應(yīng)該經(jīng)常到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時養(yǎng)成主動飲水的好習(xí)慣。

三、鞏固提問：人體健康與哪些條件有關(guān)？

第三四課 講衛(wèi)生

（一）（二）

教學(xué)目的

1、使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。

2、讓學(xué)生學(xué)會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。教學(xué)重點

使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生；學(xué)會正確的刷牙方法。教學(xué)難點

培養(yǎng)學(xué)生良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、示圖引入

1、出示幾幅有關(guān)是衛(wèi)生的掛圖： 圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。

圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。

2、指名說說掛圖內(nèi)容，并評價該行為。

二、學(xué)習(xí)新課

1、注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。不常刷牙也不愛漱口的人，他的口里就會發(fā)出一種難聞的氣味。這是因為吃東西后，牙縫中積有大量食物殘渣 的緣故。食物殘渣不但會損壞牙齒，影響食物的消化和吸收，還會產(chǎn)生難聞的氣味。所以，同學(xué)們應(yīng)該做到早晚刷牙，進食后漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生。

2、學(xué)習(xí)刷牙的方法：

（1）出示正確刷牙的示范掛圖和適當(dāng)?shù)慕叹撸缪例X模型、保健牙刷等。

（2）教師進行刷牙示范，邊做示范邊向?qū)W生講解正確的刷牙方法。

（3）正確的刷牙方法是：順著牙縫，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，嚼東西的牙面（咬合面）來回刷，靠近舌頭的牙里面重點刷。

（4）這種刷牙方法的好處：用這種方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，還能清除牙縫里的食物殘渣。并使牙齦得到有效的按摩，促進牙齦的血液循環(huán)，提高牙齒的抗病能力。

（5）介紹小朋友牙刷和牙膏的選擇：兒童用的保健牙刷和兒童牙膏。

（6）小結(jié)：堅持每天早晚各刷牙一次，刷牙時要用清潔干凈的水。掌握正確的刷牙方法，牙齒潔白，身體健康。

3、穿衣服除了保暖、遮體外，還會使人儀表美。如果衣服骯臟，衣服上的污垢會影響健康，旁人還要議論你不講衛(wèi)生。所以我們應(yīng)該勤換衣服，以保持外表的整齊干凈，保持儀表美。

4、手的衛(wèi)生非常重要，因為雙手每天要接觸許多東西，而這些東西有些是非常臟的，如錢、門把手、公共汽車、書等等，經(jīng)過千千萬萬人的觸摸，上面污染有大量的細菌和病毒，雙手拿或摸過這些東西后如果不清洗干凈就拿食物吃，就很容易得病。同樣，大便后雙手會污染，故便后也一定要洗手。

5、手指經(jīng)常與其他物品接觸，容易沾染上臟東西。指甲會不斷生長，指甲長了如有及時修剪，污物、細菌和寄生蟲卵就會躲藏在指甲縫里，且不易清洗干凈，當(dāng)用手拿食物吃時，就容易把指甲里的細菌、蟲卵及臟東西一起吃進肚子里，危害身體健康。另當(dāng)用長有長指甲的手去搔癢時很容易抓破皮膚，引起感染。小朋友一定要記住勤剪指甲。

6、洗澡是為了把身上的污垢及從汗腺排泄的汗液等分泌物清洗干凈，以保持全身皮膚的清潔干爽及汗腺的暢通。南方炎熱，人體出汗多，如果不堅持天天洗澡，臟物堵塞毛孔、汗腺，很容易長痱子及瘡癤。

7、總結(jié)：良好的個人衛(wèi)生一定要從小培養(yǎng)，這對小朋友的健康成長很重要。

三、鞏固

1、小朋友應(yīng)從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣？

2、請你講出正確的刷牙方法。

四、作業(yè)

晚上睡覺前，刷牙給家長看是否刷對了。

第五課 早餐要吃好

教學(xué)目的

讓學(xué)生認識吃好早餐的重要性。教學(xué)重點

讓學(xué)生知道吃早餐很重要。教學(xué)難點

如何使早餐吃飽、吃好。教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、導(dǎo)語

早餐在一日三餐中占重要地位。因為經(jīng)過一個晚上的消耗和一個上午學(xué)習(xí)的需要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給。

二、學(xué)習(xí)新課

1、你早上吃早餐嗎，吃得好嗎？

2、介紹不吃早餐的壞處：

如果不吃早餐，胃腸就沒有食物來消化、吸收，因而就運用和消耗人體內(nèi)貯備的能量――糖源，導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗（虛汗）等現(xiàn)象，有些同學(xué)上課（特別是第三、四節(jié)課時）無精打采、打瞌睡等就是因為沒有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象。如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學(xué)，不但影響聽課學(xué)習(xí)，長期下去，身體就會日漸消瘦，造成營養(yǎng)不良，容易發(fā)生冷熱病。

3、介紹吃早餐的好處：

我們上學(xué)前不但要吃早餐，不要吃得飽吃得好，這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能，滿足身體生長發(fā)育所需，使我們能有足夠的精力進行學(xué)習(xí)和各種活動。

4、吃早餐怎樣才算吃得好呢？

（1）要注意合理營養(yǎng)，干稀結(jié)合，多種多樣。

（2）應(yīng)細嚼慢咽，造成不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐，既不衛(wèi)生也不雅觀。

5、介紹一些合理搭配的早餐。

三、鞏固提問

上學(xué)前不吃早餐好不好？為什么？

第六課 教室要清潔

教學(xué)目的

讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要，自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品德。教學(xué)重點

讓學(xué)生懂得教室清潔的重要。教學(xué)難點

培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。教學(xué)時數(shù) 一課時

教學(xué)過程

一、導(dǎo)語

教室是全班同學(xué)每天上課學(xué)習(xí)、活動和休息的地方。整齊干凈的教室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)，使人心情愉快、情結(jié)穩(wěn)定、學(xué)習(xí)效率高，也有利于身體健康。

二、講壞處

如果教室衛(wèi)生條件差，到處是垃圾、紙屑，門窗桌椅處處是灰塵，不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生、流行和蔓延。

三、保持教室衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個同學(xué)的自覺和努力

1、要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃圾，及時將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。

2、每個學(xué)生都要自覺維護教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢、筆屑，不隨地吐痰，不在黑板、桌椅、上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生的行為要及時勸阻教育。

四、總結(jié) 只要我們?nèi)巳藧矍鍧崳幪幹v衛(wèi)生，我們就能擁有一個舒適潔凈的學(xué)習(xí)環(huán)境。

五、思考題：

請同學(xué)們講一講保持教室清潔應(yīng)怎樣做？

第七課 少吃零食不偏食

教學(xué)目的

讓學(xué)生懂得少吃零食不偏食的好處，從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點

讓學(xué)生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。教學(xué)難點

培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、復(fù)習(xí)引入

1、上學(xué)前不吃早餐好不好，為什么？

2、怎么吃得好？

二、學(xué)習(xí)新課

1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量。

2、胃腸對食物的消化吸收是有規(guī)律的，如果我們經(jīng)常吃零食，不但影響正餐（即一是三餐）的食欲，且會引起胃腸功能紊亂（胃痛），不利于食物的消化和吸收，長久下去，會使胃腸得病，直接損害身體健康。

3、偏食也是一種不良的飲食習(xí)慣，如果有愛吃的飯菜，就狼吞虎咽地猛吃，不合口味或不喜愛吃的食物，就吃得少甚至不吃，會使身體得不到均衡的營養(yǎng)，無法保證供給滿足身體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。

4、少年兒童正處在長身體、長知識的重要時期，不但需要足夠的能量和營養(yǎng)，還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理，以滿足身體的不同需要。如果偏食，就會使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補充，長久下去，必然造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

5、總結(jié)：我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時定量，平時盡是少吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭配，米、面、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃，千萬不能偏食、擇食。

三、鞏固提問

為什么說吃零食會影響健康？

第八課 坐、站、行

教學(xué)目的

讓學(xué)生掌握正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。教學(xué)重點

掌握正確的坐、站、行姿勢。教學(xué)難點

堅持正確的坐、站、行姿勢，指導(dǎo)學(xué)生糾正不良姿勢。教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、直接引入

板書課題，請認識的學(xué)生朗讀，再齊讀。

二、學(xué)習(xí)新課

1、出示幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。學(xué)生觀察、評價。

2、介紹正確的坐姿：頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平衡地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳斜伸、繞腿等均為不良坐姿，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。

3、介紹正確的站姿：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自然下垂，雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬。站時垂頭塌胸、身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神，還會影響骨骼、肌肉的生長發(fā)育，長大后影響體形的健美。

4、介紹正確的行走姿勢：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對前進的方向，防止舉足外撇。走路還應(yīng)保持一定的速度，符合“行如風(fēng)”的要求。

5、總結(jié)：少年兒童期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼具有圈套的可塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變 硬，不良的體態(tài)便很難矯正了。所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時糾正。

三、鞏固提問

什么是正確的坐、站、行姿勢？

第九課 愛護眼睛

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解眼睛的重要性，從小懂得愛護眼睛。教學(xué)重點

讓學(xué)生知道眼睛的重要性。教學(xué)難點

讓學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生。教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、談話引入

眼睛是心靈之窗，是非常重要的人體器官，要好好愛護。這節(jié)課，我們來學(xué)習(xí)。

二、學(xué)習(xí)新課

1、介紹眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠近、大小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物。如果一個人的眼睛看不見或看不清東西，就會行動不便，嚴重影響學(xué)習(xí)、工作和日常生活。我們應(yīng)當(dāng)愛護眼睛，不讓它受到任何傷害。

2、介紹良好的用眼衛(wèi)生。愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護好眼睛就要講究用眼衛(wèi)生。良好的用眼衛(wèi)生包括：

(1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生，平時不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗臉用的、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有生病，要告訴家長，趕快找醫(yī)生治療。

(2)不要長時間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時左右，就要休息幾分鐘。因為長時間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài)，有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害，導(dǎo)致近視或斜視。

(3)堅持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞。課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預(yù)防近視的作用，而且對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復(fù)正常視力的作用。

三、鞏固提問

我們應(yīng)該怎樣去愛護眼睛？第十課 不要隨地吐痰

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣，因痰中含有大量的病菌。教學(xué)重點

隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。教學(xué)難點

痰是怎樣傳播疾病的？ 教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、直接引入 板書課題，齊讀。

二、學(xué)習(xí)新課

1、隨地吐痰是一種非常不文明的壞習(xí)慣，在整潔干凈的環(huán)境中，如果有一口黃痰，會讓經(jīng)過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它。這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的惡厭。因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。

2、痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這么一個體會，就是當(dāng)我們患感冒、咳嗽等前不見古人時，痰就特別多。因此痰中含有不少致病菌。當(dāng)我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起，隨著灰塵的揚起，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。

3、那么當(dāng)我們患感冒等呼吸道疾病時，有痰要不要吐出呢？我們講有痰應(yīng)吐出，如把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病。因此，當(dāng)我們有痰時，最好隨身帶手巾或紙巾，把痰吐在手巾里或紙巾上，可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗或?qū)⒓埥砣舆M垃圾桶內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理，將減少疾病的傳播，美化環(huán)境。

三、思考題

痰是怎樣傳播疾病的？

第十一課 注意安全防止事故

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解在日常生活、玩耍、行走時要注意安全，學(xué)會把握自己，避免意外事故發(fā)生。教學(xué)重點

了解日常生活中的安全知識。教學(xué)難點

怎樣避免意外事故的發(fā)生？ 教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、談話引入

從學(xué)生平時出現(xiàn)的意外，說說注意安全的重要性。

二、學(xué)習(xí)新課

1、下樓梯時要穩(wěn)步走，一定要一個接著一個穩(wěn)步走，不要擁護和奔跑。

2、課室外走廊、陽臺和圍墻，千萬別攀爬。

3、回家路上，要遵守紀律，排成一排走，不要追逐打鬧。過馬路要走人行道，注意紅燈信號，不亂跑亂闖。

4、電器、刀具不辭去，不玩蠟燭和火柴。電、利器、火均是可引起受傷，甚至死亡的危險物器。與同學(xué)玩耍，特別是同比自己大的孩子一起玩時，不要玩一些強體力和高難度游戲，不要盲 21 目模仿影視名星的表演。對不知是不是安全的活動，最好不要輕易參與。

5、如果在每次玩耍和活動中都能首先老虎到安全問題，我們就能避開事故，保證安全。

三、鞏固提問

1、上下樓梯為什么不能奔跑？

2、玩火有什么危害性？

第十二課 不喝生水

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解生水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌，喝了不潔凈的生水會患病。要求學(xué)生自覺做到不喝生水。教學(xué)重點

喝生水會得病。教學(xué)難點

生水怎樣使人得病？ 教學(xué)時數(shù) 一課時

教學(xué)過程

一、談話引入

1、人類的生存離不開水。除了每天刷牙、洗臉、洗澡外，人一段時間內(nèi)不喝水便會感到口渴，這是因為人體內(nèi)的各種功能都離不開水。如當(dāng)我們上完體育課或活動課時，身體因大量出汗，使體內(nèi)的水分丟失太快，我們就感到口渴――這就是人體需要補充水分的表現(xiàn)。

2、哪些水能喝？ 煮沸的水可以喝。

二、學(xué)習(xí)新課

1、什么叫生水？

未經(jīng)煮沸消毒滅菌的飲用水是含有大量細菌的不衛(wèi)生水，俗稱生水。

2、生水的壞處：不少腸道傳染病如痢疾、傷寒、霍亂、病毒性肝炎等都是通過污染了的水和食物把疾病傳染開來的。

3、有的河水不僅含有大量的致病菌，其水質(zhì)還渾濁不清，有時還帶有惡臭，這樣的河水不宜作為飲用水。

4、飲用水中不管含什么細菌，只要將水煮沸，便可將細菌殺死。因此飲用水是一種防病的好習(xí)慣。

三、鞏固提問

為什么不能喝生水？

第十三課 春夏易得胃腸病

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解春夏季節(jié)天氣熱，病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水多，而造成腸胃的抵抗力下降；吃不新鮮的食物可造成胃腸病。教學(xué)重點

春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。教學(xué)難點

為什么春夏易得胃腸病？ 教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、復(fù)習(xí)引入

1、上次課，我們知道了些什么？

2、板書課題，齊讀。

二、學(xué)習(xí)新課

1、春夏季是細菌及等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。通常引起常見的胃腸冷熱病的細菌最適合生存的溫度為25℃－30℃、溫度在80%－90%范圍，這些條件與我省春夏季的氣候接近，因此在我省的春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。

2、為什么春夏易得胃腸病？因為天氣熱，剛煮出來的食物吃不下，人們通常都要等到食物涼了才吃，如果此時食物保存沒有做好防護措施，讓蒼蠅等害蟲污染了食物或存放時間太長了，細菌生長后，食物就變質(zhì)了。如果吃了這些不潔凈食物，人便會得病。還有一個原因是因天氣熱，飲水多，使人的胃腸抵抗力下降，也給疾病的發(fā)生創(chuàng)造了條件。因此人們在春夏季易得胃腸病。

三、鞏固提問

為什么不要吃不新鮮的食物？

第十四課 大家來打預(yù)防針 教學(xué)目的

讓學(xué)生了解打預(yù)防針可以預(yù)防多種疾病，消除怕打針的恐懼心理，愉快接受各種預(yù)防接種。教學(xué)重點

打預(yù)防針與健康的關(guān)系。教學(xué)難點

打預(yù)防針為什么能預(yù)防傳染病？ 教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、復(fù)習(xí)引入

1、復(fù)習(xí)提問：為什么春夏易得胃腸病？

2、板書課題，齊讀。

二、學(xué)習(xí)新課

1、介紹傳染病：傳染病是由致病微生物引起的一類疾病的統(tǒng)稱。傳染病不僅引起感染者發(fā)病，而且還可通過病人把疾病傳播給沒有抵抗力的人。

2、打預(yù)防針的好處：打了預(yù)防針或吃了預(yù)防藥，身體就胡抵抗力，就不會得傳染病。由于一種預(yù)防針或預(yù)防藥只能預(yù)防一種 或某幾種傳染病，因此我們在成長的過程中要打好多次預(yù)防針，這樣才能保障我們的健康。

3、在打預(yù)防針時要做好以下準備： ①有感冒等身體不適要告訴醫(yī)生。

②打預(yù)防針時要通用性，隊，一個輪著一個來。③針口處不要用手摳，以免感染。④要聽醫(yī)生囑咐。

4、介紹課文中提及的兒童應(yīng)接受接種的六種疫苗是：小兒麻痹糖丸、麻疹疫苗、乙肝疫苗、乙腦疫苗、卡介苗、百白破。

三、鞏固提問

打預(yù)防針有什么好處？

第十五課 除“四害”

教學(xué)目的

讓學(xué)生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？ 教學(xué)重點

什么叫“四害”？ 教學(xué)難點

“四害”的危害是什么？ 教學(xué)時數(shù)

一課時

教學(xué)過程

一、直接引入

板書課題，齊讀。

二、學(xué)習(xí)新課

1、“四害”通常指蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂。

2、蚊子因其吸取人血和動物血，因此可在人畜之間傳播疾病。在我省由蚊子傳播的疾病主要有登革熱、瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎。

3、防蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來防蚊子。

4、介紹蒼蠅的危害、生長情況。

5、防蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便，搞好環(huán)境衛(wèi)生。

6、介紹老鼠的危害和蟑螂的危害。

7、介紹來老鼠和蟑螂的方法。

三、鞏固提問 “四害”是什么？

第四篇：三年級下學(xué)期衛(wèi)生與健康教案全冊

第一課 急救設(shè)備常識

教學(xué)目的：使學(xué)生了解搶救急重傷病號員的急救設(shè)備有急救電話，救護車，醫(yī)院急診室等，并知道其用途。

教學(xué)重點：了解搶救急重傷病號員的急救設(shè)備有急救電話，救護車，醫(yī)院急診室等，并知道其用途。

教學(xué)過程：

一、遇到急重傷病號員，怎樣救治呢？

1、了解有哪些急救設(shè)備？

2、怎樣叫救護車？

3、醫(yī)院急診室怎樣接待急重病人？

4、知道還有紅十字會組織。

二、問同學(xué)是否看見過家里的人打急救電話呼叫救護車，是否見過救護車上的設(shè)備，是否因病去過急診室，急診室的醫(yī)務(wù)人員是怎樣看病，是否知道還有紅十字會組織。

三、講清在農(nóng)村則依靠農(nóng)村醫(yī)生和鄉(xiāng)衛(wèi)生院、縣醫(yī)院等醫(yī)療機構(gòu)。

第二課 心理健康教案《請讓我來幫助你》

教學(xué)目標(biāo)：克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點能當(dāng)面指出。

教學(xué)重點：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。教學(xué)難點：消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯誤了，你會怎么辦？ 引出：打小報告（板書）

2、如果，在學(xué)校里有人欺負你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，丁丁無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說丁丁打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。看完請學(xué)生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、教師小結(jié)。剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）

4、行為指導(dǎo)，如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？ 板書：請讓我來幫助你

三、行為指導(dǎo)。剛才我們同學(xué)說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。

2、指名表演。（1）丁丁和同學(xué)吵架了，小明看見了，進行勸阻。（2）老師在辦公，冬冬看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。

四、表揚與獎勵。

1、夸夸我們班能主動幫助同學(xué)的學(xué)生。

2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。

四、總結(jié)、唱。今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，不依賴老師。自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。全班齊唱《請讓我來幫助你》

第三課 消滅老鼠

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解老鼠的危害，積極消滅老鼠。教學(xué)重點、難點：老鼠的危害性 教學(xué)過程：

一、為什么要消滅老鼠？

老鼠對人類危害極大，不僅能傳播某些嚴重的傳染病，如數(shù)

一、流行性出血熱、斑疹傷寒等，而且會咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電線，造成火災(zāi)、水災(zāi)。因此，我們一定要消滅老鼠。

二、怎樣消滅老鼠？常用的消滅老鼠的方法有：

①投放毒餌。用殺鼠藥劑制成毒餌，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活動經(jīng)過的地方，讓老鼠吃后被毒死。

②毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，將老鼠悶死在里面。③利用鼠夾、鼠籠捕殺老鼠。先斷絕鼠糧，再選用油炸、水果、油條等香甜食物做誘餌，引鼠上鉤，一舉殺滅。

④利用老鼠的天敵。貓、貓頭鷹和蛇等都是滅鼠的能手，保護好這些動物，能幫助我們消滅老鼠。

三、思考練習(xí)：

1、老鼠不僅能傳播某些嚴重的傳染病，而且會咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電線，造成火災(zāi)、水災(zāi)。

2、說一說：為什么要消滅老鼠？怎樣消滅老鼠？

第四課 預(yù)防中耳炎

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解中耳炎是怎樣引起的，以及如何預(yù)防中耳炎的方法，教育學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

教學(xué)重點、難點：如何預(yù)防中耳炎 教學(xué)過程

一、中耳炎是怎樣引起的？

急性化膿性中耳炎多數(shù)由上呼吸道感染、鼻竇炎等引起的。這是因為：鼻咽部粘膜發(fā)炎，分泌物增多。當(dāng)用力擤鼻涕時，細菌從咽鼓管進入中耳而引起發(fā)炎。另外，用不潔的東西，如火柴棒、發(fā)夾、竹簽等挖耳朵，或者污水進入耳朵，也容易使細菌侵入，導(dǎo)致中耳炎。

二、中耳炎有哪些表現(xiàn)？

急性化膿性中耳炎的主要病變是中耳粘膜腫脹、化膿。首先表現(xiàn)為耳內(nèi)有一種閉塞的發(fā)脹感；繼而出現(xiàn)中耳炎的典型癥狀：耳痛，流膿，并伴有頭痛、發(fā)燒、聽力減退、全身不適等，如果不及時治療，可發(fā)展成為慢性中耳炎，引起耳鳴、耳聾；嚴重者可引起腦膜炎、腦膜外膿腫。

三、如何預(yù)防中耳炎? ①積極防治上呼吸道感染及逼搶炎癥。感冒鼻塞，切勿用力擤鼻涕。②不用指甲、小棍、發(fā)夾等挖耳朵，以免損傷耳道及鼓膜。③游泳、洗澡時要防止臟水罐入耳道。④外耳道癤腫要及時治療。

四、思考練習(xí)：

1、說一說：①中耳炎是怎樣引起的？②中耳炎有哪些表現(xiàn)？ ③如何預(yù)防中耳炎?

2、想一想：

①鼻塞時怎樣擤鼻涕？②臟水進入耳朵怎么辦？

第五課 甲型肝炎的預(yù)防

教學(xué)目的： 熟悉甲型和乙型肝炎病毒的傳染源、傳播途徑、致病性及防治原則。

教學(xué)重點，難點： 甲型肝炎的預(yù)防措施

教學(xué)過程：

一、病毒學(xué)特征：

1.無包膜，球形病毒。

2.可在非洲綠猴肝、腎細胞中生長。

3.抵抗力較強，10 0 ℃ 5 分鐘滅活，對漂白粉、次氯酸鈉、甲醛敏感。

二.致病性與免疫性：

1.傳染源：病人、隱性感染者。

2.傳播方式：糞-口途徑。

3.致病機理與免疫性：抗體在甲肝病毒感染后 5 周后出現(xiàn)，維持數(shù)年。

三.檢查

1.免疫電鏡直接查糞便中病毒顆粒。

2.早期診斷：

四.防治原則：

1.加強衛(wèi)生宣教，搞好飲食衛(wèi)生。

2.緊急預(yù)防：易感者在接觸甲肝病人后，1 周內(nèi)注射丙種球蛋白。

3.流行期間給易感者 4 – 6 周注射一次丙種球蛋白，有預(yù)防效果。

第六課 運動與健康

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生通過學(xué)習(xí)了解各類體育運動項目，知道體育活動能促進促進生長發(fā)育，健康成長，從而培養(yǎng)低年級學(xué)生自我鍛煉的能力。

教學(xué)重點、難點：了解運動與健康的關(guān)系，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。

教學(xué)準備：錄音機、磁帶 教學(xué)過程：

一、談話揭題：教師：同學(xué)們，常常有許多疾病侵蝕我們的身體，我們應(yīng)該怎么做？

（搞好個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、增強體育鍛煉……）教師：為什么要增強體育鍛煉？

今天，我們就來做一個“運動與健康”的小小宣傳員。（出示課題）運動與健康

二、學(xué)習(xí)新知

1、介紹自己知道的兩種體育運動項目。確良

2、說一說運動與健康的關(guān)系。

3、介紹體育健身的具體方法。

三、介紹一些預(yù)防運動時受傷的小竅門。

比如：運動時穿運動服和球鞋；衣袋里不放剪刀、鑰匙等硬物；跳高跳遠要有沙坑或海綿墊；跑步時注意呼吸方法：鼻吸嘴呼……

四、小結(jié)：

1、通過交流，你們得到了什么收獲？

2、你們是不是更愛參加體育活動了？誰來講一講如何自覺參加體育活動。

五、活動無限、請學(xué)生選擇歡快的音樂，設(shè)計一套健身操表演給大家看，選出最精彩的大家一起跟著跳。

第七課 中暑的預(yù)防

教學(xué)目的：讓學(xué)生知道中暑的原因，中暑的一般癥狀、急救及預(yù)防方法。

教學(xué)重點、難點： 中暑的原因、表現(xiàn)及急救方法。 教具準備： 錄像帶、幻燈片、圖片、十滴水、人丹、小黑板。 教學(xué)過程：

(一)、導(dǎo)入新課，揭示課題。

(二)、一旦中暑會有什么癥狀呢?請看錄像，(播放錄像)。

（三）、措施：

1、生活中，假如你的朋友或同學(xué)現(xiàn)出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象時，你會首先想到什么?(提問若干名學(xué)生)。

2、小結(jié)：如果在我們的生活中出現(xiàn)了有人中暑的情況，那么，我們要發(fā)揚團結(jié)友愛、互相幫助的精神，馬上對中暑的人進行急救。(板書：急救)

3、怎樣進行急救?也就是說急救的辦法是什么?(板書：辦法)

4、讓學(xué)生發(fā)表意見。

5、講解急救辦法

6、還可以用什么方法進行急救呢?(啟發(fā)學(xué)生思考)。出示十滴水、人丹等藥物。(這些藥物都可以解暑)。

(1)講解：“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位的具體位置，并示范。剛才所講的方法歸納起來就是“指壓穴位”法。(2)學(xué)生實踐“指壓穴位”法。(4)小結(jié)

(五)、預(yù)防、為了防范于未然，避免中暑的發(fā)生，平時最重要的就是要做好中暑的預(yù)防工作。

1、預(yù)防中暑的辦法。 同學(xué)們能否從中暑的原因中尋找一些相應(yīng)的預(yù)防辦法呢?(學(xué)生討論，發(fā)表意見)(板書：預(yù)防辦法)

2、肯定學(xué)生的正確的說法，并顯示兩幅幻燈圖片進行講解。

六、鞏固練習(xí)。

七、小結(jié)： 今天這節(jié)課學(xué)習(xí)了中暑的預(yù)防，從中明白了中暑的原因，中暑的癥狀及急救方法。但最重要的是要做好預(yù)防中暑的工作。

第八課 維護公共場所衛(wèi)生

教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解維護公共場所衛(wèi)生與健康的關(guān)系，從小養(yǎng)成維護公共場所衛(wèi)生的良好品德。

教學(xué)重點： 讓學(xué)生了解公共場所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。 教學(xué)難點： 培養(yǎng)學(xué)生維護公共場所衛(wèi)生的美德。 教具準備： 標(biāo)題、圖片、幻燈片、錄音帶。 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課

①引入：公共場所是公眾休息、娛樂的地方，自然是人群較多的地方。這些人群中，有健康的人，也會有患各種疾病，包括肝炎，肺結(jié)核等傳染病的人，如果這些人不注意公共場所衛(wèi)生，隨地吐痰、大小便等，會怎么樣呢?其次，公共場所衛(wèi)生不良，到處是垃圾，紙屑，有人亂涂亂刻，又會怎樣呢?出示圖片(良好的衛(wèi)生環(huán)境)→(不衛(wèi)生的環(huán)境)

②讓學(xué)生作答后，教師小結(jié)：公共場所衛(wèi)生不良，會傳播各種疾病，會使休息，娛樂的人感到厭惡，不快。可見，維護公共場所衛(wèi)生，是維護大眾的利益和身體健康，是每個公民的義務(wù)和責(zé)任。因此，我們要“維護公共場所衛(wèi)生”。(出示課題)

二、問：同學(xué)們知道維護公共場所衛(wèi)生要怎樣做嗎?讓學(xué)生舉例子后再閱讀課本“維護公共場所衛(wèi)生，需要做到?五不?的內(nèi)容。全班齊讀一次。

三、問：同學(xué)們看書知道該如何做了，為什么要這樣做呢?下面老師解釋一下“五不”的內(nèi)容。聽完故事后，要求學(xué)生分四人小組討論。

①小芳做對了嗎?你碰到這種情況會怎樣做?

②如果你是公園的小管理員，會怎樣規(guī)勸小朋友和小麗呢? ③提問個別小組意見后作集體評議。

四、“你對維護公共場所衛(wèi)生的認識”填字比賽(各組兩人參加)幻燈片(一式四份)比賽后給予優(yōu)勝組表揚。在公共場所要做到不隨地(吐痰、大小便)；不亂丟(果皮紙屑)；不損壞(公物)；不亂刻亂畫(墻壁、樹木)；不踐踏(草地)；不摘折(花草、樹木)；我們都來維護(公共場所)衛(wèi)生。

五、結(jié)語：通過學(xué)習(xí)這一課，同學(xué)們懂得了要怎樣維護公共場所衛(wèi)生。除了自己要做到“五不”幾點外，看到有違反的現(xiàn)象，我們也應(yīng) 12

該作出宣傳，讓他們也做好。讓大家都能在美好的環(huán)境中娛樂，休息!

第九課“飲食衛(wèi)生習(xí)慣”

教學(xué)目的：使學(xué)生懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營養(yǎng)，發(fā)育和預(yù)防“病從口入”有密切關(guān)系，從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)重點：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。

教學(xué)難點：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

教學(xué)方法：講授、議論、表演相結(jié)合。教具準備：錄音機、投影機、圖片、小黑板。

教學(xué)過程：引入：上一段時間，各位同學(xué)已學(xué)了不少衛(wèi)生知識，今天老師準備和你們一起學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。（即時出示課題）。

二.學(xué)生表演小品（音樂）這位同學(xué)表演的精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會肚子疼？拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點。但買食品時要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則就會象剛才那位同學(xué)那樣。看圖（出示幻燈片）

1.問：小朋友正在干什么？什么時候吃早餐，午餐，晚餐？ 師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時定量。（并解釋“定時定量”）

2.問答題（小黑板）“早上時間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎？為什么？ 學(xué)生分組討論。師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶、加面包或者雞蛋更好。“一日三餐那一餐最主要？為什么？”學(xué)生分組討論。

師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動 做準備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。四.看圖（出示圖片）

1.學(xué)生一邊看圖片一邊講解。

這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當(dāng)”這個節(jié)目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點。

2.“吃飯時看電視，對嗎？”學(xué)生分組討論。

師：吃飯時情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。五.判斷題（看圖）

六.兒歌：

飲食衛(wèi)生要做到：

一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。

早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。

暴飲暴食最不好。

從小養(yǎng)成好習(xí)慣，身體健康又強壯。

七.猜字游戲。

分別請兩位同學(xué)表演，讓其他同學(xué)猜少年兒童飲食“十”忌。

忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。

八.閱讀課文。（出示思考題）

1.良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些內(nèi)容?為什么早餐一定要吃好?

九.總結(jié)。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設(shè)貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

第五篇：2011學(xué)年第二學(xué)期一年級衛(wèi)生與健康教案

第1課 早餐要吃好

一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生認識吃好早餐的重要性。

二、教學(xué)重點,難點：

重點：讓學(xué)生知道吃早餐很重要。難點：如何使早餐吃飽,吃好。

三、教學(xué)時數(shù)：一課時

四、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)語：早餐在一日三餐中占重要地位，因為經(jīng)過一個晚上的消耗和一個 上午學(xué)習(xí)的需要, 早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給。

2、介紹不吃早晚的壞處：如果不吃早晚,胃腸就沒有食物來消化,吸收,因而就運用和消耗人體內(nèi)貯備的能量――糖源,導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低,出現(xiàn)頭暈眼花, 渾身無力,甚至出冷汗(虛汗)等現(xiàn)象,有些同學(xué)上課(特別是第三, 四節(jié)課時)無精打采,打瞌睡等就是因為沒有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象.如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學(xué),不但影響聽課學(xué)習(xí), 長期下去, 身體就會日漸消瘦, 造成營養(yǎng)不良, 容易發(fā)生冷熱病。

3、介紹吃早餐的好處：我們上學(xué)前不但要吃早餐,不要吃得飽吃得好,這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能,滿足身體生長發(fā)育所需, 使我們能有足夠的精力進行學(xué)習(xí)和各種活動。

4、吃早餐怎樣才算吃得好呢?

(1)要注意合理營養(yǎng),干稀結(jié)合,多種多樣。

(2)應(yīng)細嚼慢咽,造成不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐,既不衛(wèi)生也不雅觀.3、介紹一些合理搭配的早餐。

五、思考題：上學(xué)前不吃早餐好不好?為什么？

?

第2課 教室要清潔

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要,自覺保持教室衛(wèi)生,從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品德.二、教學(xué)重點,難點：

重點：讓學(xué)生懂得教室清潔的重要。難點：培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。

三、教學(xué)時數(shù)：一課時

四、教學(xué)過程：

1、導(dǎo)語：教室是全班同學(xué)每天上課學(xué)習(xí),活動和休息的地方、整齊干凈的教室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境中 學(xué)習(xí),使人心情愉快,情結(jié)穩(wěn)定,學(xué)習(xí)效率高,也有利于身體健康。

2、講壞處：如果教室衛(wèi)生條件差,到處是垃圾,紙屑,門窗桌椅處處是灰塵,不但令人感到厭惡,不快,而且容易引起疾病發(fā)生,流行和蔓延。

3、保持教室衛(wèi)生必須從我做起,靠每一個同學(xué)的自覺和努力。

(1)要做好衛(wèi)生值日工作,值日生每天灑水掃地,清倒垃圾,及時將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作,濕抹門窗桌椅, 清理衛(wèi)生死角.(2)每個學(xué)生都要自覺維護教室衛(wèi)生,做到不亂扔廢,筆屑,不隨地吐痰,不在黑板,桌椅,上亂寫亂畫,見到不講衛(wèi)生的行為要及時勸阻教育。

4、總結(jié)：只要我們?nèi)巳藧矍鍧?處處講衛(wèi)生,我們就能擁有一個舒適潔凈的學(xué)習(xí)環(huán)境。

五、思考題：請同學(xué)們講一講保持教室清潔應(yīng)怎樣做?

第3課 少吃零食不偏食

一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生懂得少吃零食不偏食的好處,從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)重點,難點。

重點：讓學(xué)生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。

難點：培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量。

2、胃腸對食物的消化吸收是有規(guī)律的,如果我們經(jīng)常吃零食,不但影響正餐(即一是三餐)的食欲,且會引起胃腸功能紊亂(胃痛),不利于食物的消化和吸收,長久下去，會使胃腸得病,直接損害身體健康。

3、偏食也是一種不良的飲食習(xí)慣,如果有愛吃的飯菜,就狼吞虎咽地金吃,不合口味或不喜愛吃的食物,就吃得少甚至不吃,會使身體得不到均衡的營養(yǎng), 無法保證供給滿足身體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。

4、少年兒童正處在長身體,長知識的重要時期,不但需要足夠的能量和營養(yǎng),還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理,以滿足身體的不同需要.如果偏食, 就會使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補充，長久下去，必然造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

5、總結(jié)：我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐定時定量,平時盡是少吃或不吃零食：三餐中要注意各種食物合理搭配, 面、米、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃千萬不能偏食擇食.。

五：思考題:為什么說吃零食會影響健康?

第4課 坐,站,行

一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生掌握正確的坐,站,行姿勢,從小注重儀表美。

二、教學(xué)重點,難點：

重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。

難點：堅持正確的坐、站、行姿勢,指導(dǎo)學(xué)生糾正不良姿勢。

三、教學(xué)時數(shù)：一課時

四、教學(xué)過程：

1、教師準備幾幅掛圖:坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。

2、介紹正確的坐姿:頭抬平、肩放平、上身正直,臀部平衡地坐在凳子上,大腿平放，小腿垂直,兩腳掌平放在地上，坐時伏在桌子上 或歪頭，窩胸，雙腳斜伸，繞腿等均為不良坐姿，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲，心肺功能受影響，大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。

3、介紹正確的站姿:身體正直，如松樹一樣挺拔，抬頭挺胸,雙肩自然下垂，雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬.站時垂頭塌胸，身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神,還會影響骨骼,肌 肉的生長發(fā)育,長大后影響體形的健美。

4、介紹正確的行走姿勢:昂首挺胸,精神抖擻,保持軀干的正直和全身平衡,雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對前進的方向，防止舉足外撇，走路還應(yīng)保持一定的速度, 符合“行如風(fēng)”的要求。

5、總結(jié)；少年兒童期,身體還在發(fā)育中,脊柱和四肢的骨骼具有圈 套的可塑性，不良的體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態(tài)便很難矯正了，所以發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時糾正。

五、思考題：什么是正確的坐、站、行姿勢?

第5課 愛護眼睛

一,教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生了解眼睛的重要性,從小懂得愛護眼睛。

二,教學(xué)重點,難點：

重點：讓學(xué)生知道眼睛的重要性。

難點：讓學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生。

三、教學(xué)時數(shù)：一課時

四、教學(xué)過程：

1、介紹眼睛的重要性.眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠近,大小和光線，依靠眼睛去感知和了解周圍的事物.。如果一個人的眼睛看不見或看不清東西,就會行動不便，嚴重影響學(xué)習(xí)，工作和日常生活。我們應(yīng)當(dāng)愛 護眼睛,不讓它受到任何傷害。

2、介紹良好的用眼衛(wèi)生，愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護好眼睛就要講究用眼衛(wèi)生，良好的用眼衛(wèi)生包括：

(1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生,平時不要用手，尤其是不干凈的手擦眼睛，洗臉用的，臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染.眼睛有生病，要告訴家長，趕快找醫(yī)生治療.。

(2)不要長時間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時左右，就要休息幾分鐘.因為長時間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài),有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害，導(dǎo)致近視或斜視。

(3)堅持做眼保健操，眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，促進眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)10調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞，課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預(yù)防近視的作用，而且對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復(fù)正常視力的作用。

五、思考題：我們應(yīng)該怎樣去愛護眼睛?

第6課 不要隨地吐痰

一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣，因痰中含有大量的病菌。

二、教學(xué)重點,難點：

重點：隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣。難點：痰是怎樣傳播疾病的?

三、教學(xué)時數(shù)：一課時

四、教學(xué)過程：

1、隨地吐痰是一種非常不文明的壞習(xí)慣,在整潔干凈的環(huán)境中，如 果有一口黃痰，會讓經(jīng)過的人感到非常不舒服，而盡可能地繞開它。這個體會，大家可能都會有，這是人們本能地對痰的惡厭，因此說隨地吐痰是一種不文明的壞習(xí)慣.。

2、痰多往往是一種疾病的表現(xiàn)，我們都有這么一個體會，就是當(dāng)我們患感冒,咳嗽等前不見古人時，痰就特別多.因此痰中含有不少致病菌。當(dāng)我們把痰吐在地上時，痰與灰塵混在一起,，隨著灰塵的揚起,，痰中的致病菌便會隨著空氣的流動傳播疾病。

3、那么當(dāng)我們患感冒等呼吸道疾病時，有痰要不要吐出呢？我們講有痰應(yīng)吐出，如把痰吞下肚子里，有時會引起胃腸疾病.因此：當(dāng)我們有痰時,最好隨身帶手巾或紙巾，把痰吐在手巾里或紙巾上，可幫助機體排出致病微生物；手帕拿回家清洗或?qū)⒓埥砣舆M垃圾桶內(nèi)由環(huán)保部門統(tǒng)一處理,將減少疾病的傳播，美化環(huán)境。

五,思考題：痰是怎樣傳播疾病的?

第7課 注意安全防止事故

一、教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生了解在日常生活玩耍行走時要注意安全，學(xué)會把握自 己,避免意外事故發(fā)生。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：了解日常生活中的安全知識。

難點：怎樣避免意外事故的發(fā)生?

三、教學(xué)時數(shù)：一課時

四、教學(xué)過程：

1、下樓梯時要穩(wěn)步走，一定要一個接著一個穩(wěn)步走,不要擁護和奔跑。

2、課室外走廊，陽臺和圍墻,千萬別攀爬.。

3、回家路上，要遵守紀律，排成一排走,不要追逐打鬧，過馬路要走人行道,注意紅燈信號，不亂跑亂闖.。

4、電器：刀具不辭去，不玩蠟燭和火柴、電、利器，火均是可引起受傷，甚至死亡的危險物器，與同學(xué)玩耍,特別是同比自己大的孩子 一起玩時,不要玩一些強體力和高難度游戲，不要盲目模仿影視名星的表演，對不知是不是安全的活動，最好不要輕易參與。

5、如果在每次玩耍和活動中都能首先老虎到安全問題,我們就能避開事故,保證安全。

五、思考題：

1、上下樓梯為什么不能奔跑?

2、玩火有什么危害性?

第8課 不喝生水

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解生水中有大量的細菌，其中有些可能是致病菌,喝了不潔凈的生水會患病.要求學(xué)生自覺做到不喝生水。

二、教學(xué)重點、難點： 重點： 重點：喝生水會得病。

難點：生水怎樣使人得病?

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、人類的生存離不開水.除了每天刷牙,洗臉,洗澡外,人一段時 間內(nèi)不喝水便會感到口渴,這是因為人體內(nèi)的各種功能都離不開水.如當(dāng)我們上完體育課或活動課時,身體因大量出汗,使體內(nèi)的水分丟 失太快,我們就感到口渴――這就是人體需要補充水分的表現(xiàn).2、哪些水能喝? 煮沸的水可以喝.3、什么叫生水? 未經(jīng)煮沸消毒滅菌的飲用水是含有大量細菌的不衛(wèi)生水, 俗稱生水。

4,生水的壞處：不少腸道傳染病如痢疾，傷寒,霍亂，病毒性肝炎等都是通過污染了的水和食物把疾病傳染開來的。

5、有的河水不僅含有大量的致病菌，其水質(zhì)還渾濁不清，有時還帶有惡臭，這樣的河水不宜作為飲用水。

6、飲用水中不管含什么細菌，只要將水煮沸,便可將細菌殺死。因此飲用水是一種防病的好習(xí)慣。

五,思考題： 為什么不能喝生水?

第9課 春夏易得胃腸病

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解春夏季節(jié)天氣熱, 病菌易繁殖；人們因天氣熱飲水多, 而造成腸胃的抵抗力下降;吃不新鮮的食物可造成胃腸病。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：春夏季是細菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。難點：為什么春夏易得胃腸病?

三、教學(xué)時數(shù)：一課時

四、教學(xué)過程：

1、春夏季是細菌及等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。通常引起常見的胃腸冷熱病的細菌最適合生存的溫度25℃-30℃,溫度在80%-90% 范圍,這些條件與我省春夏季的氣候接近,因此在我省的春夏季是細 菌及蒼蠅等害蟲最易生長繁殖的季節(jié)。

2、為什么春夏易得胃腸病?因為天氣熱,剛煮出來的食物吃不下, 人們通常都要等到食物涼了才吃, 如果此時食物保存沒有做好防護措施,讓蒼蠅等害蟲污染了食物或存放時間太長了,細菌生長后,食物 就變質(zhì)了，如果吃了這些不潔凈食物,人便會得病.還有一個原因是 因天氣熱,飲水多,使人的胃腸抵抗力下降,也給疾病的發(fā)生創(chuàng)造了條件.因此人們在春夏季易得胃腸病：

五、思考題：為什么不要吃不新鮮的食物?

2011學(xué)年第二學(xué)期一年級衛(wèi)生與健康教案

馬陂東霖學(xué)校 2011年2月