第一篇：小學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng).docx

小學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)指定地點(diǎn)就坐，不吃零食，安全等。情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)，講衛(wèi)生，守紀(jì)律。教學(xué)方法：多媒體，圖書

小學(xué)生都喜歡參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，每次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)熱情高漲，這個(gè)時(shí)候尤其要注意安全，因?yàn)樵S多的小事故就會(huì)在這個(gè)時(shí)候發(fā)生。總結(jié)每次運(yùn)動(dòng)會(huì)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們?cè)谝院蠊ぷ髦幸⒁庖韵聨c(diǎn)：

一、帶領(lǐng)學(xué)生按時(shí)進(jìn)場(chǎng)，按指定地點(diǎn)就坐。

教師一定安排好學(xué)生值班，不讓孩子們到處亂跑。這個(gè)時(shí)候人員較多、秩序又比較亂，小孩子們很會(huì)抽空，抓住機(jī)會(huì)和時(shí)間就會(huì)四處看看，我們尤其要檢查和監(jiān)督好，不讓孩子們到處亂跑。建立制度，離開隊(duì)伍，必須向老師請(qǐng)假，不住私自離開隊(duì)伍。孩子們有解手的，結(jié)伴同行，解手后有秩序的回到隊(duì)伍，不要到處跑。

二、參加項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，要嚴(yán)格遵守秩序。

孩子們參加運(yùn)動(dòng)會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，不知道一些注意事項(xiàng)和安全規(guī)則。我們要專門對(duì)這些小運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專項(xiàng)教育，讓孩子們知道運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的一些規(guī)則，嚴(yán)格按照規(guī)則參會(huì)。參加項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，一般有老師帶領(lǐng)到比賽場(chǎng)地，等候比賽。不允許自己到處跑。到達(dá)比賽場(chǎng)地之后，自己做好準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備參賽。特別是參加壘球比賽的同學(xué)，更要注意安全。一般孩子們參賽，很激動(dòng)，很著急，很想得到一個(gè)好成績(jī)。有時(shí)候就是迫不及待的投擲，沒有看到前方有老師和服務(wù)的同學(xué)。這個(gè)時(shí)候，裁判員老師和我們輔導(dǎo)教師一定要組織好孩子們，按順序、按規(guī)則比賽，否則判處犯規(guī)，嚴(yán)重的取消比賽資格。

三、注意飲食安全，不亂帶亂買零食。

每一次舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，孩子們回教室之后，操場(chǎng)上就成了垃圾的世界，給學(xué)生也帶來(lái)了不好的影響，也使學(xué)生養(yǎng)成了不好的衛(wèi)生習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是，許多孩子購(gòu)買的零食和飲料不合格、不衛(wèi)生，食用之后引起孩子生病，鬧肚子、惡習(xí)、嘔吐等等。針對(duì)這種情況，一是嚴(yán)格檢查孩子上學(xué)時(shí)書包里所攜帶的物品，把所帶飲料留在教室，以后帶回家喝。二是學(xué)生隊(duì)伍帶往操場(chǎng)時(shí)，嚴(yán)格檢查和監(jiān)督每一位學(xué)生是否帶上了零花錢，若是帶上了零花錢，全部留在自己的書包里，不要把零花錢帶往操場(chǎng)。三是提醒孩子們帶好自己的杯子，到時(shí)候在操場(chǎng)上喝水。伙房工人供應(yīng)開水，安排學(xué)生搬運(yùn)教室里的純凈水，以解決孩子們的飲水問(wèn)題。

四、準(zhǔn)備一些急救用品，學(xué)點(diǎn)急救常識(shí)

如果孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，不要立即用手按摩，應(yīng)先用冷水浸泡一會(huì)，然后貼上止痛膏。必要時(shí)要送往醫(yī)院，并且及時(shí)和家長(zhǎng)取得聯(lián)系。

五、教師要和小孩子們?cè)谝黄穑P(guān)注孩子的一行一動(dòng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。要求我們要多動(dòng)腦筋，多觀察、多思考，防患于未然。

安全無(wú)小事，安全重于泰山。我們要牢記安全工作，時(shí)刻不忘安全教育，讓孩子們高高興興來(lái)上學(xué)，安安全全回家去。

第二篇：參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的注意事項(xiàng)

參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的注意事項(xiàng)

為了加強(qiáng)校運(yùn)會(huì)期間的管理和安全，切實(shí)做到訓(xùn)練安全、比賽安全、飲食安全、人身財(cái)產(chǎn)安全等，確保校運(yùn)會(huì)順利進(jìn)行，現(xiàn)對(duì)有關(guān)注意事項(xiàng)要求如下：

1、校運(yùn)會(huì)前，班主任要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練、比賽、飲食等安全教育。遵守“安全第一、比賽第二”的原則。

2、班主任要教育運(yùn)動(dòng)員在比賽中聽從指揮；教育非運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，按照指定位置就座，文明觀看比賽，不吃花生、瓜子等零食，不亂丟果皮紙屑，不擅自離開觀看場(chǎng)地，離開觀眾席必須得到老師準(zhǔn)許。嚴(yán)禁非運(yùn)動(dòng)員同學(xué)到比賽場(chǎng)地觀看、接人、帶跑。

3、注意飲食安全。學(xué)生不帶零食上操場(chǎng)，嚴(yán)禁學(xué)生邊比賽邊嚼口香糖等；不喝生水，不大口喝冷水；比賽之后不能馬上飲水。

4、比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，首先本班同學(xué)一定要在現(xiàn)場(chǎng)有專人保護(hù)。處理有困難的，由老師就近急送醫(yī)院進(jìn)行救治。

5、比賽時(shí)，學(xué)生應(yīng)按要求穿好服裝和鞋子，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備，避免運(yùn)動(dòng)傷害。跑步結(jié)束，不要馬上停下或躺在地上休息。

6、比賽場(chǎng)地之外出現(xiàn)突發(fā)事件，班主任要立即采取果斷措施進(jìn)行處理。處理有困難的，須立即向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。

比賽期間運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，裁判要立即停止比賽,運(yùn)動(dòng)員也可馬上停止或放棄比賽，請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員到場(chǎng)處理。

一旦運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)劇烈嘔吐、休克，比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，等較重癥狀時(shí)，要采取以下措施：

（1）各位同學(xué)要立即向大會(huì)工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。

（2）做好搶救的準(zhǔn)備工作。并安排應(yīng)急車輛和班主任護(hù)送傷者到醫(yī)院救治。

運(yùn)動(dòng)會(huì)開始后，班主任、裁判員期間必須始終堅(jiān)守崗位，隨時(shí)準(zhǔn)備處理可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)傷害或其他安全問(wèn)題。

7、比賽期間，非運(yùn)動(dòng)員學(xué)生不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地范圍，不得在跑道上逗留或橫穿跑道，不得站在賽區(qū)內(nèi)影響比賽，危及安全。班主任要了解學(xué)生身體狀況，凡有高血壓、心臟病及其他不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)之疾病的學(xué)生一律不準(zhǔn)參加比賽。長(zhǎng)跑參賽學(xué)生要有同學(xué)專門負(fù)責(zé)安全接應(yīng)。對(duì)所有參賽學(xué)生的身體健康狀況，要進(jìn)行全面細(xì)致的了解。凡有心臟病、慢性疾病等、不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)的人員，不要參加比賽。重感冒的也不能參加比賽。

9、如遇天氣突變，班主任要教育學(xué)生，首先保持冷靜，不要緊張，不要東奔西跑，以免造成傷害。

10、參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)四肢、拉伸肌肉，到身體發(fā)熱，額頭、背上出汗為止，身體充分活動(dòng)開以后才能在比賽中發(fā)揮出自己的能力。賽場(chǎng)上，要服從裁判，若有異議的，可以由班主任在賽后一小時(shí)內(nèi)向大會(huì)委員會(huì)報(bào)告。在比賽前等待的時(shí)間里，要注意身體保暖，應(yīng)當(dāng)穿上外衣、做好身體、心理的比賽狀態(tài)。臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)。可以吃些巧克力，以增加熱量。多吃一些容易消化的食物。

第三篇：小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)

小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)

小學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)會(huì)注意事項(xiàng)

小學(xué)生都喜歡參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，每次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)熱情高漲，這個(gè)時(shí)候尤其要注意安全，因?yàn)樵S多的小事故就會(huì)在這個(gè)時(shí)候發(fā)生。總結(jié)每次運(yùn)動(dòng)會(huì)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們?cè)谝院蠊ぷ髦幸⒁庖韵聨c(diǎn)：

一、帶領(lǐng)學(xué)生按時(shí)進(jìn)場(chǎng)，按指定地點(diǎn)就坐。

教師一定安排好學(xué)生值班，不讓孩子們到處亂跑。這個(gè)時(shí)候人員較多、秩序又比較亂，小孩子們很會(huì)抽空，抓住機(jī)會(huì)和時(shí)間就會(huì)四處看看，我們尤其要檢查和監(jiān)督好，不讓孩子們到處亂跑。建立制度，離開隊(duì)伍，必須向老師請(qǐng)假，不住私自離開隊(duì)伍。孩子們有解手的，結(jié)伴同行，解手后有秩序的回到隊(duì)伍，不要到處跑。

二、參加項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，要嚴(yán)格遵守秩序。

孩子們參加運(yùn)動(dòng)會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，不知道一些注意事項(xiàng)和安全規(guī)則。我們要專門對(duì)這些小運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專項(xiàng)教育，讓孩子們知道運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的一些規(guī)則，嚴(yán)格按照規(guī)則參會(huì)。參加項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，一般有老師帶領(lǐng)到比賽場(chǎng)地，等候比賽。不允許自己到處跑。到達(dá)比賽場(chǎng)地之后，自己做好準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備參賽。特別是參加壘球比賽的同學(xué)，更要注意安全。一般孩子們參賽，很激動(dòng)，很著急，很想得到一個(gè)好成績(jī)。有時(shí)候就是迫不及待的投擲，沒有看到前方有老師和服務(wù)的同學(xué)。這個(gè)時(shí)候，裁判員老師和我們輔導(dǎo)教師一定要組織好孩子們，按順序、按規(guī)則比賽，否則判處犯規(guī)，嚴(yán)重的取消比賽資格。

三、注意飲食安全，不亂帶亂買零食。

每一次舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，孩子們回教室之后，操場(chǎng)上就成了垃圾的世界，給學(xué)生也帶來(lái)了不好的影響，也使學(xué)生養(yǎng)成了不好的衛(wèi)生習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是，許多孩子購(gòu)買的零食和飲料不合格、不衛(wèi)生，食用之后引起孩子生病，鬧肚子、惡習(xí)、嘔吐等等。針對(duì)這種情況，一是嚴(yán)格檢查孩子上學(xué)時(shí)書包里所攜帶的物品，把所帶飲料留在教室，以后帶回家喝。二是學(xué)生隊(duì)伍帶往操場(chǎng)時(shí)，嚴(yán)格檢查和監(jiān)督每一位學(xué)生是否帶上了零花錢，若是帶上了零花錢，全部留在自己的書包里，不要把零花錢帶往操場(chǎng)。三是提醒孩子們帶好自己的杯子，到時(shí)候在操場(chǎng)上喝水。伙房工人供應(yīng)開水，安排學(xué)生搬運(yùn)教室里的純凈水，以解決孩子們的飲水問(wèn)題。

四、準(zhǔn)備一些急救用品，學(xué)點(diǎn)急救常識(shí)

如果孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，不要立即用手按摩，應(yīng)先用冷水浸泡一會(huì)，然后貼上止痛膏。必要時(shí)要送往醫(yī)院，并且及時(shí)和家長(zhǎng)取得聯(lián)系。

五、教師要和小孩子們?cè)谝黄穑P(guān)注孩子的一行一動(dòng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。要求我們要多動(dòng)腦筋，多觀察、多思考，防患于未然。安全無(wú)小事，安全重于泰山。我們要牢記安全工作，時(shí)刻不忘安全教育，讓孩子們高高興興來(lái)上學(xué)，安安全全回家去。

一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？

在教室內(nèi)活動(dòng)，有許多看起來(lái)細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。這主要有以下幾個(gè)方面：

1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。2．防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。

3．防墜落。無(wú)論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。

4．防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。

5．防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。

6．防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來(lái)，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？

在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：

1．室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

2．活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。

3．活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操、跳跳繩等。4．活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。

三、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？

體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

1．短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。2．跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

3．在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。

4．在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器材前要有跳板，器材后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。

6．前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7．參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。

四、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？

運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問(wèn)題十分重要。

1．要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。

2．沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。3．參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。4．在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體。

5．臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。

6．比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

7．劇烈運(yùn)動(dòng)后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。

五、行走時(shí)怎樣注意交通安全？

同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

1．在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。2．集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或做其他事情。

3．在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。4．在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。在一些城市中，小學(xué)生外出均頭戴小黃帽，集體活動(dòng)時(shí)還手持“讓”字牌，也是為了使機(jī)動(dòng)車及時(shí)發(fā)現(xiàn)、避讓，這種做法應(yīng)當(dāng)提倡

第四篇：上體育課和參加運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)注意事項(xiàng)

上體育課和參加運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)注意事項(xiàng)淅川縣馬蹬鎮(zhèn)第一中心小學(xué)六一班：徐紅瑩 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。還有運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問(wèn)題十分重要。

上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、實(shí)心球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。

l．衣服上不要?jiǎng)e胸針、校徽、證章等。

2．上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。

3．不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4．頭上不要戴各種發(fā)卡。

5．患有近視眼的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。

6．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

7．衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。

參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？

1．要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。

2．沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)

觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。

3．參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)．以使身體適應(yīng)比賽。

4．在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動(dòng)服外再穿上防寒外衣。

5．臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。

6．比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

7．劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。

指導(dǎo)老師：張合成

第五篇：參加運(yùn)動(dòng)會(huì)小學(xué)生周記200字

本周是充實(shí)的一周，在這一周我們參加了運(yùn)動(dòng)會(huì)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)開始前，我們班發(fā)生了一件事——訓(xùn)練跳大繩時(shí)秩序混亂，同學(xué)不聽班委指揮。

從這件事中，我們反思出許多問(wèn)題:

1.敬畏規(guī)則，規(guī)則在一個(gè)班級(jí)中規(guī)則是必不可少的，我們每一個(gè)人都應(yīng)該尊敬并有些畏懼它，而不是藐視它，打破它。規(guī)則是讓我們?nèi)プ袷氐模皇亲屛覀內(nèi)ヌ翎叄ゴ蚱啤]有規(guī)矩，不成方圓。

2.執(zhí)行力，我們經(jīng)常說(shuō)：“執(zhí)行力要高。”可是在班委讓同學(xué)訓(xùn)練時(shí)，我們的執(zhí)行力高嗎?開始連300個(gè)都 沒有跳夠，執(zhí)行力高嗎？所以我們不能只在嘴上說(shuō)說(shuō)，應(yīng)該實(shí)際去做。

3.力惡不出于身也，不必為己。在本次事件中我們是冒雨訓(xùn)練的，所以有些同學(xué)在抱怨，如果我們都愿意為班級(jí)出一份力，就不會(huì)有同學(xué)再抱怨了。

馬上就要月考了，讓我努力吧！

這就是我本周的總結(jié)。