青少年心理健康演講稿

青少年心理健康演講稿1

我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學(xué)業(yè)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。”當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準備的各種補業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)業(yè)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。

一、常見的心理問題：

（1）學(xué)業(yè)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。

望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)業(yè)如畏途。

（2）交往中的心理矛盾與沖突。

現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的.問題。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

二、如何克服心理障礙：

1、學(xué)會建立理性的價值觀念

（1）了解人的基本心理需求及期望。

（2）增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。

（3）學(xué)業(yè)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)業(yè)和生活。

2、學(xué)會建立良好的自我觀念

（1）增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學(xué)業(yè)描述自我感受；認識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。

（2）學(xué)會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。

（3）建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

（4）增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。

3、學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系

（1）了解人的交往心理需求。

（2）熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運用同情心；學(xué)業(yè)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)業(yè)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。

（3）學(xué)會處理人際沖突：學(xué)業(yè)如何作不失理智的爭辯；學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。

（4）學(xué)業(yè)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。

4、學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力

（l）了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。

（2）學(xué)業(yè)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

（3）學(xué)業(yè)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。

（4）學(xué)業(yè)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。

5、學(xué)會增強耐挫能力

增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)業(yè)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。

青少年心理健康演講稿2

親愛的.同學(xué)們，老師們：

大家早上好!信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學(xué)識”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會欣賞每個瞬間，只有懂得關(guān)愛，才能懂得生活的快樂和幸福! 4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導(dǎo)你撥云見日。

同學(xué)們，來吧，相約“5.25”，關(guān)愛自我，構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!

謝謝大家!

青少年心理健康演講稿3

當你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆！老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪？老師們，你為什么不走進孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢？我至今還為沒有和一個孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費。幾個月后，張育先變得守紀律了，變得愛學(xué)習(xí)了。我多么慶幸自己的付出有了回報！然而，一個午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來不及思考，當眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎？我違背教師的職業(yè)道德了嗎？同志們，可我當時只有一個想法：我把你當?shù)艿埽憔谷黄垓_我！旁邊一個學(xué)生這時輕聲對我說：“曹老師，那包煙是他送給你的！”當我拿起那包煙，當我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標簽“送給好大哥曹老師”時，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責(zé)嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽，因為你經(jīng)常打我罵我，我害怕回家。”我忘不了五月五號那個深夜，唐校長與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。

五月八號，我在班里召開了緊急班會。我首先進行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母？有的說“父母侵犯了我的'人權(quán)”，有的說“他們不尊重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒辦法”……總之，全班60人，在幾個人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流啊！老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”啊！假如我們了解學(xué)生！我們會發(fā)現(xiàn)：為一個籃球誤判責(zé)罵裁判的孩子也有那么一點可貴的集體榮譽感，時常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢，一向冷漠自負的孩子也會為自己的成績流淚……△△△ 假如我們尊重學(xué)生！難道我們會在男女生親密嬉戲時，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”；難道我們會在兩個孩子因誤會打架時，大聲吼著“回去把你家長叫來”…… 假如我們關(guān)心學(xué)生！我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖…… 美國教育心理學(xué)家布萊特說：“當孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳。”同志們，讓我們走進孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧！

青少年心理健康演講稿4

各位老師、同學(xué)們：

上午好！

心理健康教育工作是學(xué)校工作一個重要的組成部分，與全面發(fā)展教育的各個方面都有著密切的聯(lián)系。心理健康教育在提高學(xué)生綜合素質(zhì)、塑造學(xué)生完整人格、開發(fā)學(xué)生潛能和創(chuàng)造力等方面都有著重要的意義。

為了進一步加強我校心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識，增強我校師生自我心理保健意識，培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，在汲取第一屆青少年心理健康宣傳周活動的經(jīng)驗基礎(chǔ)上，學(xué)工處和心理健康工作室共同策劃了我校第二屆“青少年心理健康宣傳周”活動，此項活動即將在今天拉開序幕。活動主題是“擁抱幸福生活，迎接美好人生”。活動包括：心理健康知識展、主題班會、心理委員培訓(xùn)、團體心理輔導(dǎo)、視頻欣賞、“心靈家園”黑板報設(shè)計大賽、“陽光播報”心理健康知識廣播，校園心理劇大賽等。我校這項活動得到了華師心理學(xué)院的大力支持，在此我要感謝華師心理學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師們，感謝為這次青少年心理健康宣傳周積極準備的華師心理學(xué)院的六位實習(xí)老師。

本次宣傳周有一個關(guān)鍵詞是“幸福”，這是一個十分美好的詞語，許多人窮其一生在尋找，幸福的人更傾向于努力的工作和學(xué)習(xí)；幸福的人更能夠為別人著想、維護集體的榮譽和利益；幸福的人更容易維持穩(wěn)定而樂觀的心態(tài)；幸福的人更能發(fā)揮自己的潛能、找到前行的動力。對于青少年學(xué)生來說，積極關(guān)注心理健康、學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識，促進身心健康成長，是快樂、幸福度過初中生活的前提和保證。一個人，要想取得成功，需要能力、需要機遇、需要健全而和諧的人格，更需要健康的心理素質(zhì)！

我想，幫助學(xué)生獲得幸福也是每個老師心中的夢想，對于初中生而言，幸福來自很多方面。初中學(xué)段是學(xué)生身心加速發(fā)展的一個階段，是最充滿激情、浪漫，最富有創(chuàng)造力、思想最活躍的時期。這是他們從幼稚走向成熟、從依賴走向獨立的過度時期，也是對人生、社會和未來充滿幻想與好奇的“多夢季節(jié)”。這個時期的中學(xué)生正處在個體發(fā)展的特殊時期，伴隨者成長的欣喜、生活的'苦惱、學(xué)習(xí)的壓力、情感的吸引，種種感情交織在一起，年輕的心變得十分敏感和沖動，內(nèi)心充滿著矛盾，他們渴望友誼但又不知道如何得到友誼，渴望理解但又害怕敞開心扉，渴望自由但又在很多方面依賴父母、老師，想上進，想好好學(xué)習(xí)但自制力又不強，面臨著許許多多矛盾的困擾他們是弱小的、心理是脆弱的，此時的他們非常需要恰當?shù)男睦硪龑?dǎo)。作為老師、家長要適時給予他們心理疏導(dǎo)，幫助他們化解這些矛盾，使他們能正確認識自己，正確認識他人，正確認識社會；正確處理好個人與他人、個人與家長、個人與集體、個人與社會的關(guān)系，提高自我心理的調(diào)控能力，增強對社會的適應(yīng)能力，從而提升幸福感。這也是我們策劃此次活動的初衷，我們希望能通過青少年心理健康宣傳周的各項活動，讓同學(xué)們走進積極心理學(xué)，明白幸福的含義；樹立自信，發(fā)揮潛能；懂得諒解、尊重、感恩；擁有愛心、自信心、責(zé)任心。成為一個心理健康的人。

最后希望我校廣大師生積極關(guān)注并參加本屆青少年心理健康宣傳周的各項活動。希望我們每一個人關(guān)注自己心靈，讓我們以更加積極的心態(tài)去面對自己的學(xué)習(xí)和生活，快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂成長！預(yù)祝我校第二屆青少年心理健康宣傳周活動取得圓滿成功！

青少年心理健康演講稿5

老師們：

今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒。

簡單地說，情緒是客觀事物作用于人的主觀的、某種精神反應(yīng)。對青少年來說，他們雖然比孩童的情感要深一些，復(fù)雜一些，但他們并不能完全駕馭自己的情緒，不能象志人一樣保持穩(wěn)定，平靜的心情。調(diào)查顯示，只有37%的學(xué)生能經(jīng)常表現(xiàn)比較穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，較好地控制自己;大部分學(xué)生好激動，情緒忽冷忽熱，甚至有22%的學(xué)生經(jīng)常表現(xiàn)出“喜怒無常、很難全神母注于某件事”，有27%的學(xué)生“有時無緣無故地很想大喊大叫”，有90%的學(xué)生“不如意時常摔東西或毀壞東西”，一半以上的`同學(xué)時常被一種莫名其妙的孤獨感、焦慮感、苦悶感、空虛感

所籠罩。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的事情，但是如果表現(xiàn)過于強烈、引導(dǎo)不利，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。

怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢?籠統(tǒng)地講要注意以下兩點：

一、用理智調(diào)節(jié)情緒。

一個人能否保持清醒、冷靜的頭腦，用理智來控制支配自己的情緒，這是心理健康與否的重要標志。從心理學(xué)角度看，人們許多不愉快的情緒，多是“自尋煩惱”的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。

二、要樹立遠大的志向。

心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。

三、要正確對待成功與失敗。

例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)去喪失了勇氣，誠然，分數(shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。

一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來。每個人…幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰

也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。

同學(xué)們，國外有句格言："我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

青少年心理健康演講稿6

同學(xué)們好！有的同學(xué)向我提出對學(xué)業(yè)不感興趣怎么辦？今天我們來共同探討一下如何解決厭學(xué)的心理。

厭學(xué)的心理是怎樣產(chǎn)生的呢？分析一下原因是什么呢？我想可能是由于對學(xué)業(yè)不感興趣長時間知識的欠缺，學(xué)不會；再一個原因是胸?zé)o目標學(xué)業(yè)目的不夠明。

解決的辦法應(yīng)從以下幾方面入手：

第一、做一下自我分析。

即分析自己的學(xué)業(yè)特點和學(xué)業(yè)現(xiàn)狀。

第二、要確定學(xué)業(yè)目標。

從小樹立遠達理想為了鍛煉自己的毅志，他特意到人多的地方看書。我們要心中有祖國，要為祖國而學(xué)業(yè)。大目標確定之后，我們從眼前做起；實施小步目標，目標要適當、明確、具體，上好每一節(jié)課，寫好每天作業(yè)，學(xué)好每一單元的知識。做到不懂就問，學(xué)過的知識要及時溫故，有的同學(xué)說自己太笨，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅持預(yù)業(yè)第二天要學(xué)的知識，把自己沒看懂的地方畫出來，第二天，帶著問題聽課，認真聽課，懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認真聽，直到弄懂為止。先復(fù)業(yè)后做作業(yè)，做作業(yè)之前先復(fù)業(yè)今天學(xué)的內(nèi)容，總結(jié)出重點，然后再做作業(yè)。形成自我檢查學(xué)業(yè)的'效果的業(yè)慣，克服馬虎的業(yè)慣。

學(xué)業(yè)要循序漸進，不能求之過急，還要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，功夫不負有心人，只要你用心去學(xué)了，那么，老師相信你們一定會取得好的學(xué)業(yè)成績的。

青春期叛逆與親子關(guān)系

摘要：青春期是每個人成長過程中必須經(jīng)歷的關(guān)鍵時期，這一時期以其鮮明的生理和心理劇變?yōu)闃酥荆袆e于其他生長階段。隨著身體上生理方面的迅速生長乃至第二性征的發(fā)育，青少年在心理上發(fā)生了一系列變化。其中最為明顯的心理變化是變得叛逆，這也是為大家所熟悉的，主要表現(xiàn)為對成人權(quán)威的挑戰(zhàn)，即對家長和老師產(chǎn)生質(zhì)疑。這一時期的親子關(guān)系如何呢？家長該如何面對孩子心理的急劇變化從而把孩子引導(dǎo)向好的方面呢？我的文章主要圍繞著青春期孩子的叛逆以及家長如何處理這一時期的親子關(guān)系來闡述。

關(guān)鍵字：青春期叛逆；親子關(guān)系；家庭教育

進入青春期的孩子和兒童時期相比，由原來的服從、順從和絕對的信任轉(zhuǎn)變?yōu)榫芙^服從、順從和懷疑質(zhì)疑。每一個理性的成人都應(yīng)該為這種轉(zhuǎn)變而愉悅，因為正是這種對權(quán)威的挑戰(zhàn)，促進了人類文明的發(fā)展。不過遺憾的是，不在少數(shù)的成人卻為此惱火、傷心，甚至感覺到絕望。

我現(xiàn)在在輔導(dǎo)一名初中二年級的男生學(xué)習(xí)語文，在與他的相處過程中，我能明顯地感覺到他具有強烈的叛逆特點，尤其是他和他父母接觸時，其叛逆的特點表現(xiàn)的更為顯著。作為初二基礎(chǔ)班的一名學(xué)生，他的成績相對較差，基礎(chǔ)不好，所以他的父母想多給他補補課，希望他有提高，可是這一行為卻沒有提前和他溝通好協(xié)商好，這個孩子是在父母的生生逼迫下去參加補習(xí)班的。據(jù)孩子自己說，他在這些補習(xí)班上什么也沒學(xué)到，無非就是混時間罷了。而且，父母的這種不經(jīng)過他同意就擅自決定安排他的時間的行為，引起了他的強烈不滿，每次補習(xí)結(jié)束后他回家都不愿搭理父母，父母問他學(xué)習(xí)情況也不吭聲，以沉默的方式應(yīng)付父母。

更讓他的家長頭疼的還不只是學(xué)習(xí)問題，現(xiàn)在這個男生因為和他的媽媽發(fā)生過幾次大的口角沖突，已經(jīng)出現(xiàn)了離家出走的狀況。在他離家出走時，他和一些他認為很仗義的社會青年混跡在一起，參與打架斗毆，并被學(xué)校給予留校勘察處分。這種情況是很危險的，一旦這個孩子由于身邊的“哥們”的慫恿沾染上壞的社會習(xí)氣如抽煙、喝酒甚至吸食毒品等，他的一生就基本有了污點。

作為他的家教老師，我總是想從思想上來糾正他對其父母的錯誤看法。每次上課時我都會提前半小時去，主要是想和他多聊聊，用一種很平和的、朋友式的關(guān)系來交流，我能感覺到他很喜歡向我傾訴他的內(nèi)心苦悶。通過和他交流，我知道這個孩子其實明白他的父母對他的要求是對的，也理解父母的苦心，但他還是選擇和父母以對抗的姿態(tài)相處。我問過他為什么這樣，他說是因為他父母并不尊重他，跟他交流很少，而且通常是爭吵不斷，很少能平心靜氣地探討一個問題。

和這個孩子溝通交流的過程里，我能感受的到他和父母之間那種深深的隔閡感，這種可怕的交流障礙正是阻隔兩代人心靈距離的罪魁禍首。我認為他們兩代人所要面對的其實并非只有孩子青春期的躁動和叛逆，還有母親的更年期不安，當孩子的青春期遭遇母親的更年期，如果沒有良好的溝通交流，他們的戰(zhàn)火是必然燃起的。如果孩子的父母能真正地坐下來好好和孩子談?wù)勑模皇菍⒆哟蠛鸫蠼校苍S會收到更良好的教育成果。對于那些因為和青春期的孩子無法相處而煩惱的家長，我給予以下三個建議：

一、認真傾聽，認真解答問題

一些家長認為孩子無大事，尤其是辛苦忙碌一天回到家里，對孩子與學(xué)習(xí)無關(guān)的傾訴并無熱情和耐心，或者敷衍了事，或者直接打斷，以“今天考試沒？幾分啊？最高分多少？”取而代之。在家長看來，孩子的學(xué)習(xí)最重要，時間寶貴當然挑要緊的來問。問完話，吃完飯，孩子就得趕緊寫作業(yè)去了。所以許多家長除了學(xué)習(xí)，對自己孩子的興趣愛好、人際交往幾乎都不了解。曾經(jīng)有個學(xué)生向我訴苦，因為胖，她在學(xué)校里被同學(xué)排斥，她心情很不好也影響到了學(xué)習(xí)。一次考試沒有考好，父親對她劈頭蓋臉一通責(zé)罵，她委屈地解釋其中的原因，可

是卻被父親粗暴地打斷了，并且說：“考不好，還要為自己開脫，你要不要臉。”我給予她安慰和鼓勵，稱贊她是勇敢的好孩子，告訴她與同學(xué)相處的一些技巧，事后也與家長取得了聯(lián)系，進行了溝通。當她的人際關(guān)系得到改善的時候，學(xué)習(xí)上的問題也相應(yīng)得到了解決。這個案例告訴我們，認真傾聽孩子的煩惱是多么的重要。在學(xué)校心理輔導(dǎo)中心，因為人際交往問題前來求助的占到80%以上，除了被排斥、孤立，還有早戀、暴力、交往恐懼等。作為孩子重要他人的父母，能夠在孩子需要幫助的時候及時伸出援手十分重要。要做到這一點，需要的正是認真傾聽孩子的語言，認真解答他的問題。

二、尊重隱私，尊重他的朋友

不可否認，還是有家長會固執(zhí)地認為孩子是他的私有財產(chǎn)，孩子的身體包括他的心靈，全部屬于那個賜予他生命的人。青春期會出現(xiàn)的另一個讓家長頭腦發(fā)脹的現(xiàn)象就是所謂的早戀。盡管很多心理學(xué)家早已經(jīng)大聲地聲明，青春期對異性發(fā)生興趣，產(chǎn)生好感是可喜可賀的成熟的起步，但是仍然有不少家長把青春期異性交往當成洪水猛獸。孩子不能和父母講，就背著他們偷偷交往，因為缺少引導(dǎo)，反而出現(xiàn)了更多的青春期性行為，因為缺少性知識，相應(yīng)的少女墮胎事件也在增加。當事件曝光后，家長又將矛頭指向自己孩子的朋友，認為他們的錯誤誘導(dǎo)是孩子變壞的根源。他們用種種方法，將自己的孩子孤立起來，接送上下學(xué)、沒收手機、監(jiān)聽或拒接電話等，結(jié)果卻使孩子愈發(fā)叛逆，甚至逃離家庭。

穎是一個品學(xué)皆優(yōu)的高中女生，外型靚麗，很得男生愛慕，但她卻和一個外貌平平、劣跡斑斑的男生走得最近。穎的父親很快知道了這件事，并且嚴厲地教訓(xùn)了自己的女兒，說小小年紀不該早戀，而且還是跟這么一個人渣，簡直不知羞恥。女兒委屈地為自己辯解，說自己只是想幫助這位男生，并不如父親所說的那樣。父親固執(zhí)地認為這是女兒的借口，看到一向優(yōu)秀的女兒居然做出這樣的事情，他早已氣得發(fā)瘋。兩人的爭執(zhí)不斷升級，最后，穎真的和這個男生走在了一起。事后她說：“既然他不相信我，那我就把它變成真的。”每一個人，從他出生的那一刻起，就具有了獨一無二的特性，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)尊重這種特性，必須看到，他們首先是一個人，一個獨特的、有思想的、有感情的人。穎是善良的，不幸的是，她的美好的愿望被錯誤地理解了，這無疑嚴重傷害到她的尊嚴。父親在這一事件中的不理智行為最終導(dǎo)致了穎的“戀愛”，也粉碎了穎助人的美好愿望。

三、建立平等、相互信任的新家庭關(guān)系

父母絕對是孩子生命中的重要他人，嬰幼兒時期，孩子對父母的依賴決定了以父母為主要管理者的家庭關(guān)系。當青春期悄悄到來的時候，一些父母可能已經(jīng)習(xí)慣了這樣的家庭關(guān)系，并沒有意識到需要建立一種新的家庭關(guān)系來適應(yīng)孩子的成長。這個時候，就容易出現(xiàn)問題。

哲的父親是一個能干的生意人，平時工作雖然忙，卻一直沒有疏忽對孩子的管教。他對哲很嚴厲，從生活習(xí)慣到學(xué)習(xí)習(xí)慣，哲都必須嚴格遵守父親的規(guī)定，做不到就得接受處罰。哲一直很聽話，八年級的時候發(fā)生了一件事。哲在學(xué)校遭遇到不良學(xué)生的敲詐勒索，因為軟弱和害怕，他不敢對任何人說起這件事。哲用學(xué)校買學(xué)習(xí)材料的借口不斷向父母要錢，終于引起了父親的懷疑。在證實這一切是謊言之后，哲的父親懲罰了哲，而哲的辯解被認為是另一個謊言而受到更重的責(zé)罰。學(xué)校的壓力和父親的冤枉讓哲看不到希望，他選擇了自殺。當這個可怕的悲劇發(fā)生之后，哲的父親痛不欲生，他恨自己為什么不相信自己的孩子，但一切已經(jīng)太遲了。哲的悲劇在于父親沒有給他這樣一個成長的環(huán)境，他的嚴格的規(guī)定，在很大程度上剝奪了哲自我成長的機會，他無法處理復(fù)雜的社會事件，也不知道該從哪里得到支持，因為他在家庭關(guān)系中始終是一個被動的執(zhí)行者。哲父親的武斷、粗暴、不信任最終導(dǎo)致了悲劇的發(fā)生。

父母必須明白的是，當孩子步入青春期，這種平等、相互信任的家庭關(guān)系就變得尤為重

要。因為孩子要從單純的家庭關(guān)系中走出來，面對更多復(fù)雜的社會關(guān)系，在這個過程中，孩子將在家庭的支持中學(xué)習(xí)處理各種復(fù)雜的社會事件，而這一切都基于家庭成員之間的平等相處、互相信任。美國著名心理學(xué)家勞倫斯·斯滕伯格在他的著作《青春期》前言中這樣寫道：我要舉一個又一個的例子，來證明騷動不安并不是大多數(shù)青少年會遇到的問題，來證明大多數(shù)青少年可以和他們的父母有比較好的關(guān)系，以及證明青春期并不必然是一個充滿壓力的時期，諸如此類。誠然，只要科學(xué)地看待青春期，了解所謂“叛逆” 背后的真相，找到與青春期孩子溝通交流的正確途徑，青春期著實是值得期待的一段美好時光。