第一篇：中考體育籃球繞桿

中考體育籃球繞桿“十二次運球方法”分析

今年北京中考體育做出了重大改革，不僅采用全電子計時，而且考試難度有所增加。除了測試學生基本身體素質的長跑、引體向上、實心球和仰臥起坐外，在球類項目中增加了排球和足球選擇。排球和足球受場地和天氣條件影響較大，還有第一次組織足球和排球的體育中考，學生也是很容易受到影響，這樣看來，籃球作為體育中考比較成熟的項目，依然是首選。

理論上說，11次拍球就能完成全程，籃球繞桿次數越少，成績就會越好。運球次數越多，球下落和彈起的用時就多，運球繞桿的速度就越慢。但會存在一個問題，學生的能力支撐不了較少的籃球繞桿次數。經過在課堂的教學和自己的體會，對于大部分男生來說，12次運球就可以完成整個考試過程。

（1）關于出發。正對桿出發（和往年標準不同，往年不設置起跑區，今年進行了設置）到第一桿進行兩次球。要求：不能運直線，因為直線的話正好沖桿，所以必須有一定角度。

（2）關于第一次途中運球。共四次運球。要求：每一次運球繞一排桿，尤其在第四次運球時，涉及到轉彎的問題就要求有更大的幅度和距離以便進行轉彎技術的銜接。

（3）關于轉彎。一次運球。要求：以內側腳為軸，迅速做前轉身運球（180度）。

（4）關于第二次途中運球。共四次運球。要求：和第一次途中運球要求一樣。

（5）關于沖刺運球。一次運球。（沖刺區域不受起跑區域限制）要求：順勢運球，斜線跑動。，雖然跑斜線可能增加了跑動的距離，其實據我測算，只多了40多厘米的距離，它對用時的影響不大，甚或可以忽略不計。但是相當于少繞一組桿。在實際的測試中，會使學生成績提高0.3—0.5秒。

第二篇：繞桿接力五年級

一、繞桿接力（團體賽）

繞桿比賽設有立桿6個，每立桿間隔1.5米，起跑點距第一個立桿3米。每隊由3名同學進行繞桿接力，參賽隊員聽到起跑信號后，依次繞過6個立桿，第2、3名隊員依次進行接力。

比賽要求：

1、參賽者必須運球繞過每個立桿，若有遺漏須回頭重新繞過，如球撞倒立桿則須重 新繞過此立桿，否則以犯規論處，取消比賽成績。

2、三名隊員用時累加為該隊成績，用時最少者獲得冠軍。如遇時間相同，則加賽直 至決出冠軍，加賽按照原程序重新進行，如仍相同，抽簽決出勝負。

3、接力時,前一名隊員繞過第六桿后，將球停給等候在最后一根立桿3m外的下一名 隊員，依次類推。否則以犯規論處，取消比賽成績。

4、比賽時不得干擾其他隊員比賽，若確有外因影響比賽，經裁判裁定可重賽。

5、比賽設一二三等獎各一名。

二、保齡足球比賽

1、裝滿水的礦泉水10瓶擺成以75cm為邊長的均勻等邊三角形，四排,每排分別為1.2.3.4個。比賽隊員在距離瓶子6米處踢球，累計踢3次，按踢倒瓶子數決定前三名。

2、若遇踢倒瓶子個數相同的情況，則加賽直至決出前三名，加賽每次只有一次機會。

3、踢球僅限于踢地滾球，其他方式擊倒瓶子均無效，且本輪次成績為0。

4、比賽中不得干擾隊員比賽，若確有外因影響比賽，經裁判裁定可重賽。

5、一個瓶子為0.5分，累計三次總分計入比賽成績。

三、射門比賽

1、進行定點射門，應一腳直接射門，在皮球越過球門線前觸地視為犯規，皮球碰撞 門柱、橫梁、門內三角樁彈回而未能越過球門線的同樣視為犯規，犯規記該次射門為0分。

2、射門距離為10米，每人射門3次。

3、隊員按射中所示區域計算分數并進行累加。

4、每名運動員有3次射門機會，足球門上的九個格的得分分別是上面三格5分、4分、5分；中間三格3分、2分、3分；下面三格1分、1分、1分。5、3次射中的成績總和為最終成績。

6、三次機會分數累積，按分數高低決定冠亞季軍，予以獎勵，若遇分數相同情況，則加賽直至決出名次，加賽每次只有一次射門機會。

7、比賽時不得干擾其他隊員比賽，若確有外因影響比賽，經裁判裁定可重賽。

第三篇：足球繞桿教學設計

篇一：足球運球繞桿教案

嘉應學院大一足球運球繞桿教案

任課教師：巫劍鋒時間: 2014/09/25地點：足球場 篇二：足球運球繞桿教學設計

開發區中學初二（6）班（水平四）

足球運球繞桿課教學設計

一、指導思想

本課以體育與健康課程標準為依據，針對初中學生生理、心理特征，以學生發展為中心,教師為主導，在教學中充分發揮學生主觀能動性，培養學生對足球運動的興趣，讓學生了解足球運動的基本知識，掌握足球運球繞桿的基本方法。再進一步考慮中考體育測試的體育藝術2+1要求，力求培養學生的足球運動的應用能力，鼓舞學生努力完成動作。

二、教學總體目標

1、提高學生自主學習，團隊學習的能力；

2、促進學生對足球運動的興趣；

3、提高學生的身體協調性，增強學生的下肢力量和提高有氧耐力水平；

4、提高學生足球運球技術。

三、學情分析

學習對象為初二年級的學生，該年級學生有較強的模仿學習能力，但該年齡段的學生同時處于身心發展的叛逆期，在家嬌生慣養意志品質比較差。傳統的足球訓練教學方法枯燥乏味，對此學生容易產生抗拒心理，另外足球運動作為開發區中學體育中考測試體育藝術2+1里面的項目，培養這一年級學生的足球運動能力是為初中中考體育訓練打下重要基礎。因此對于這一年級的足球運球繞桿訓練學習，應該配合游戲和師生互動來進行教學，培養學生的足球運動興趣，讓學生在心理愉悅的狀態下完成課的任務和達到的運動量。

四、教材分析

足球繞桿是發展學生足球球性以及運球最有效的手段之一。通過足球繞桿的練習不僅可以足球基礎技術，而且可以提高學生的有氧耐力水平，通過足球運動來提高有氧耐力水平更具趣味性。耐久跑是中學體育與健康課程的主要教材，還是中考體育的必考項目，通過學習足球運球繞桿，除了能夠為初三中考體育體育藝術2+1打基礎還能為耐久跑體育測試打下堅實基礎。

五、教學重點和難點

重點：兩腳控球過桿的力量和方向

難點：運球繞桿的速度節奏

六、教學設想和過程

1、在教學上，要通過多樣化教學方法，以學生為主題，開展豐富有趣的教學課堂。在教學中注重學生的主觀能動性，充分發揮學生的自我實踐能力，通過小組團隊配合，共同思考共同學習，摒棄過去學生被動學習的狀況，通過多樣的游戲或練習，讓學生自己發現問題、分析問題、解決問題，不斷提高學生的主動學習的熱情。另外，教師在教學過程中要根據學生的學習情況、身體素質等來調整教學方案，要通過分解練習法，把學習動作化難為易，運用分層教學，重視個性發展，使學生更有效地學習。

2、學生要認真聽老師講解、看老師的動作示范，從無球練習到運球繞桿練習。使學生能充分體會繞桿的正確動作，教師對于學生的錯誤動作要及時給予糾正。運球時腳觸球的位置以及球觸腳的位置。在教學過程中教師通過引導學生學習正確動作來改正自己的錯誤動作，從而提高、改進運球技術。學生主要通過嘗試、觀察學習法、模仿練習法、分組練習法、小組互助提醒法。曹卓業

篇三：足球繞桿 教案

教學設計

一、指導思想

本課以《體育與健康課程標準》為依據，牢固樹立“健康第一”的指導思想，“學生為主體”的教學理念。遵循高中生身心發展規律，重視學生的情感體驗，激發學生對體育運動的興趣，注重學生的運動技能提高，增強學生身心健康為目的。在提高學生主動參與的基礎上，充分發揮教師的主導作用，采用先練后教,讓學生在練習中去發現掌握了跨步接球、邁步傳球技術，才能較好的完成行進間傳接球技術。學生能積極主動嘗試教師安排的練習方法,使全體學生都有所提高，從而達成本課教學目標。

二、教學內容 1.足球繞桿練習2.15米往返跑練習三 教學目標

1．知識與能力目標：通過本次課學習使學生明確三步過桿技術的重要作用，使 80%的學生能初步完成三步過桿技術。

2．過程與方法：教師通過講解示范，分解教學，表象教學等方法，使學生在不

斷地練習中自我糾正，不斷提高技術動作水平。

3情感態度與價值觀目標：培養學生積極主動的學習態度、及同伴之間團結協作配合能力。四 教材分析

足球運動是一項集體對抗運動項目，而運球技術則是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是比賽中運用最多的基本技術。運球球技術的好、壞直接影響進攻戰術配合質量，也反映一個隊的進攻戰術水平，因此必須重視運球技術的學習。

五、學情分析

六、教學重難點

重點：三步過桿的技術應用。難點：身體協調統一，控球能力。

七、教學策略和手段

本課采用遞進式教學，使學生逐步掌握教學內容。首先練習原地無球練習、無球過桿練習，帶球過桿練習，讓學生在學習中去練習去提高。本課還通過表象教學，讓學生更好的了解三步過桿的技術細節和應用，序漸進從走動中、慢跑中、快速推進中練習，逐浙提高練習難度，有效地完成本次課的教學目標。

八、生理負荷預計

平均心率120次/分 最高心率 160次/分 練習密度35％左右

九、教學(流程)1.準備部分

通過慢跑，自編足球操等練習，使學生充分熱身！2.基本部分

先復習繞桿練習，鞏固提高繞桿技術動作。教師示范講解三步過桿技術，穩定學生運球時的時機、速度，加強同伴間合作。學生分組練習，教師巡回指導，個別指導練習，通過表象教學，講解三步過桿的技術細節，使學生在練習中總結，在總結后提高，最終順利完成三步過桿技術。4.結束部分

教師采用簡單的放松動作，示范引領，帶領學生調整呼吸和身心。最后進行語言總結與評價，與學生交流心聲，體驗成功。

第四篇：足球繞桿教學設計

足球運球繞桿課教學設計 蓮莊鎮鎮初級中學

王躍利

一、指導思想

本課以體育與健康課程標準為依據，針對初中學生生理、心理特征，以學生發展為中心,教師為主導，在教學中充分發揮學生主觀能動性，培養學生對足球運動的興趣，讓學生了解足球運動的基本知識，掌握足球運球繞桿的基本方法，鼓舞學生努力完成動作。

二、教學總體目標

1、提高學生自主學習，團隊學習的能力；

2、促進學生對足球運動的興趣；

3、提高學生的身體協調性，增強學生的下肢力量和提高有氧耐力水平；

4、提高學生足球運球技術。

三、學情分析

學習對象為初三年級的學生，該年級學生有較強的模仿學習能力，但該年齡段的學生同時處于身心發展的叛逆期，在家嬌生慣養意志品質比較差。傳統的足球訓練教學方法枯燥乏味，對此學生容易產生抗拒心理，另外足球運動作為開發區中學體育中考測試體育藝術2+1里面的項目，培養學生的足球運動能力是為初中中考體育訓練打下重要基礎。因此足球運球繞桿訓練學習，應該配合游戲和師生互動來進行教學，培養學生的足球運動興趣，讓學生在心理愉悅的狀態下完成課的任務和達到的運動量。

四、教材分析

足球繞桿是發展學生足球球性以及運球最有效的手段之一。通過足球繞桿的練習不僅可以足球基礎技術，而且可以提高學生的有氧耐力水平，通過足球運動來提高有氧耐力水平更具趣味性。耐久跑是中學體育與健康課程的主要教材，還是中考體育的必考項目，通過學習足球運球繞桿，除了能夠為初三中考體育體育藝術2+1打基礎還能為耐久跑體育測試打下堅實基礎。

五、教學重點和難點

重點：兩腳控球過桿的力量和方向 難點：運球繞桿的速度節奏

六、教學設想和過程

1、在教學上，要通過多樣化教學方法，以學生為主題，開展豐富有趣的教學課堂。在教學中注重學生的主觀能動性，充分發揮學生的自我實踐能力，通過小組團隊配合，共同思考共同學習，摒棄過去學生被動學習的狀況，通過多樣的游戲或練習，讓學生自己發現問題、分析問題、解決問題，不斷提高學生的主動學習的熱情。另外，教師在教學過程中要根據學生的學習情況、身體素質等來調整教學方案，要通過分解練習法，把學習動作化難為易，運用分層教學，重視個性發展，使學生更有效地學習。

2、學生要認真聽老師講解、看老師的動作示范，從無球練習到運球繞桿練習。使學生能充分體會繞桿的正確動作，教師對于學生的錯誤動作要及時給予糾正。運球時腳觸球的位置以及球觸腳的位置。在教學過程中教師通過引導學生學習正確動作來改正自己的錯誤動作，從而提高、改進運球技術。學生主要通過嘗試、觀察學習法、模仿練習法、分組練習法、小組互助提醒法。

第五篇：體育足球運球繞桿射門教學案例

體育足球運球繞桿射門教學案例

一、案例背景：

1、指導思想：以 “健康第一”為宗旨；重視學生的主體地位，激發學生的運動興趣。促進自主創新學習，關注差異，面向全體，使每一個學生獲得最大的收獲。

2、教學目標：1學會運球繞桿射門。2發展學生靈活性和協調性。3培養學生守紀的品質及講求友愛的精神。

3、認知：了解運球繞桿射門的基本知識。

4、技能：基本學會運球繞桿射門及靈敏和協調性技能。

5、情感：體現學生認真聽講、觀察、分析、比較、歸納以及守紀的品質和互幫、互學、互練、互評價的能力。

6、運動：練習密度在35%—45%，平均心律120—140次/分。

7、教學內容：健身操——運球來回接力——徒手繞桿——運球繞桿——運球繞桿射門——運球繞桿射門比賽——足球捉老鼠游戲——放松操。

8、設計思路：主教材運球繞桿射門是一項技術簡單，實用性強并具有實用價值的綜合技能運動，途中運用合理的各種腳法運球繞桿射門，以提高和綜合運用體育課所學過有關各種腳法技術的能力，改善動作的協調性，發展身體素質和基本活動能力。

副教材選用足球捉老鼠游戲，可使學生身體得到全面鍛煉，局部與全身，速度與力量等協調發展，還培養學生守紀的品質及講求友愛的精神。

二、案例敘述： 課前插曲

（文體委員整隊，報告人數，師生問題）

師：今天我們讓課的內容有兩個，一是學習足球運球繞桿射門，二是游戲，足球捉老鼠。同學們對學好足球運球繞桿射門有沒有信心？ 生：有。

師：老師相信你們一定行！準備鋪墊階段

師；在學習之前，我們先做做準備活動，“健身操”。（學生跳步散開，在音樂中老師領學生做。）興趣激發階段

師：準備活動之后，我們開始學習足球運球繞桿射門。第一個內容就是運球來回接力（分4小組）。大家可以運用所學過的各種腳法，看誰做得最好、運的最快。請每組派出一名代表示范，每組討論各用了哪些腳法。

師：其余的同學注意觀察他們的動作，每組前四位同學請蹲下。師：你們認為誰做得最好。（學生指出做得好的同學。）

師：老師跟你們的看法一樣。請這兩位同學再示范一次。（學生示范，老師提出其余學生注意觀察。）

師：真能干，老師獎勵你們每人一朵紅花，大家掌聲表示祝賀。師：下面我們就再進行1次接力練習。（學生練習，老師巡視檢查。）

師：剛才同學們練習得都很好！下面我們來練習徒手繞桿（5根）。請每組前面兩位同學把桿擺好。

（學生幫助擺上桿，老師說：謝謝?。?/p>

師：怎樣繞過桿，要求同學們能不觸桿以最快速度繞過去。讓老師示范一下。大家看清楚了嗎？

師：在行進過程必須做到動作協調。（老師再示范一次。）下面請大家練一練。

（學生練習，老師巡視檢查）

師：同學們在練習中，表現得非常好。師：下面我們就結合運球繞過這些桿。

師：請每組前四位同學蹲下，老師示范動作，同學們注意觀察。師：同學們你們能做得到嗎？（學生都大聲說：一定能）

師：進行繞桿練習時，大家可以運用各種腳法，同時也要注意身體重心要低點。（老師邊說邊進行示范。）

師：請大家開始練習。（每人一球）（學生練習，老師巡視檢查。）

師：看到大家的練習，我感到同學們的動作非常靈活。運動參與體驗階段

師：下面我們結合射門進行運球繞桿射門，每組請前面一位同學幫老師擺上小球門。（學生幫擺上，老師說：謝謝?。煟耗奈煌瑢W敢來試一試？

（學生出來嘗試，老師提示可以用各種腳法射門。）師：你真勇敢。

師：我們為他的勇氣鼓掌。（學生掌聲鼓勵。）

師：大家是不是也想試一試？ 生：是。

師：待會在練習時，1、注意安全；

2、選擇最佳方法運球繞桿射門，大家開始吧。（學生練習，老師巡視檢查。）

師：剛才同學們練習得很認真，都做得很好。應用拓展階段

師：下面我們就來比一比，賽一賽，看看哪組能以最快迅速完成運球繞桿射門。聽老師說一說比賽的規則：（1）聽到哨聲比賽開始；（2）要繞過每一根桿，不能漏桿；（3）下一個同學必須在前一位同學射完門后才能開始；（4）以先完成的小組為獲勝隊；（學生進行第一輪比賽，老師巡視。）

師：X組獲冠軍，X組獲亞軍。我們掌聲為他們表示祝賀。（老師為獲勝隊貼上獎杯。）師：現在進行第二輪比賽，希望各組發揮勝不驕，敗不妥的精神。各組準備。（學生進行第二輪比賽，老師巡視。）

師：X組獲冠軍，X組獲亞軍，XX組雖落后，但是他們以頑強的意力堅持到最后，我們為他們這種精神而鼓掌。剛才，我們學習了足球運球繞桿射門，在學習過程中同學們都表現得非常勇敢，基本掌握足球運球繞桿射門的方法。那么，在今后的實際足球賽中能得到靈活的運用，發揮最佳的水平。

師：緊張的學習和激烈比賽之后，下面我們進行第二個內容： 足球捉老鼠。請同學們聽老師說游戲的規則：

1、分4組每組用一個球；

2、在規定的場地內進行，不得跑出場外。老師給大

家分一分。4個10米大的圓圈，每組一個。

3、不許用手，只許用腳踢球。（老師讓學生共同示范）請各組長把球領回，以最快速度進行游戲，看哪組做得最好。（組長領回發放，老師組織游戲。）

師：同學們都玩得很開心，現在請同學們跟著老師伴著音樂，做放松操。（老師帶領做學生做。）

師：這節課我們進行了哪些內容？

生：運球來回接力、徒手繞桿、運球繞桿、運球繞桿射門、運球繞桿射門比賽、足球捉老鼠游戲??

師：同學們都說得不錯。我們學習的主要內容是運球繞桿射門，老師相信同學們在今后實際的足球賽中能得到靈活的運用，發揮最佳的水平。好，這節課我們就上到這里，謝謝同學們的配合，同學們，再見！生：老師再見！