第一篇：體育課《繞桿跑》教學反思

繞桿跑是在快速跑的基礎上加上繞桿的動作，也就是說在步頻步幅以及擺臂動作都和快速跑是一樣的，重點是如何繞桿，能夠在繞桿上節省時間，跑出較好的成績。因此本節課重點解決繞桿動作，在做繞桿的時候我們的身體應該向桿傾斜，由于向心力，我們的速度不會減小，同時靠近桿的那只腳步幅應該小于外側腳的步幅，再加上擺臂與腳步的協調就能跑出好的成績。

本節課的開始依舊由課堂常規、隊列練習（原地三面轉法、原地踏步走）、慢跑300米以及韻律操組成，學生們在這熟悉的教學步驟及內容下，能夠更好的進入上課狀態。隨后的原地擺臂練習是為接下來繞桿跑做準備，因為一切的跑都需要手臂的擺動配合。本節課我在繞桿跑的講解上并不詳細，因此在接下來給其他班級上這節課的時候應該講的詳細一些。

另一點就是在組織練習時應該事先想好場地器材的擺放會不會有突發事件產生，上該節課的時候練習方式是好的，但是由于風太大，籃球都不能待在原地。其次是擺放器材可以讓見習生去完成，這樣既不會耽誤其他同學的練習時間，又可以讓見習生參與到課堂中，一舉兩得?？偟膩碇v該節課比第一次課有進步，由此可見，經驗是積累起來的，以后一定會越來越好。

第二篇：體育課耐久跑教學反思

體育課耐久跑教學反思

體育組 陳發效

耐久跑是一種較長距離的周期運動，既要求一定的速度，又要能跑的持久，屬于田徑運動中的中長跑項目。在中學階段，耐久跑是發展心肺功能提高有氧代謝能力的有效手段。經常進行耐久跑鍛煉，不僅可以提高一般耐久跑成績，培養頑強、堅毅的心理品質，而且對于消耗身體多余的脂肪也有直接功效。初中學生身體正處于生長發育階段，由于平時學習負擔過重，鍛煉時間較少，耐力素質普遍很差，急需提高學生一般耐力水平，改善學生呼吸系統和心血管系統功能。通過改造傳統的耐力練習手段，變速跑，勻速跑，來發展學生有氧耐力的目的。培養學生對耐久跑學習興趣。

本次課從技能上要使學生掌握耐久跑時兩步一呼，兩步一吸的有節奏的呼吸法，并發展學生保持勻速跑的能力。在情感通過小組合作，學生能夠以均勻中等的速度,跑完全程，有效克服“極點”。

在上課中，我始終圍繞著目標進行組織教學，并始終貫穿著培養學生學習興趣的這一主旋律。這節課從教學目的，教學內容，教學結構，教學過程，教學方法，教學能力，教學效果來看，基本達到了預期的教學目標,本課堂打破傳統的以運動技能形成規律和身體活動規律為主線的教學模式,代之以學生的興趣為主線，一開始通過創設情景吸引學生的注意力。在各種練習中,教師適當的引導，給學生以足夠的發展空間，培養學生創造性思維。如：分組討論和設計跑動路線這個環節，充分體現學生的主體地位和教師的主導作用，從中發現問題,并通過演示實驗解決問題啟發學生思考。合理的開發了學生體育能力，體現了學生的主體性，培養了學生的創新精神，能夠通過這一環節，為終身鍛煉打下堅實的基礎。本課氣氛活躍，充分調動了學生練習的積極性，使學生在集體練習中建立一種和諧的人際關系，培養了學生良好的合作精神和自主探究意識。

第三篇：體育課加速跑教學反思

本課教學內容是30米快速跑和打活動目標。首先這節課是在新課標指導下的一堂體育課。本節課是從打造“主動、有效”課堂出發，讓學生從中感到“新、活、樂”。并且通過激發學生的學習興趣，突出學生的自主性、合作性、活動性、創造性，注重培養學生的探究和創新精神，學生們成了課堂的真正主角。

30米快速跑是小學低年級跑的重要教材，是發展跑的最基本內容，在教學中，注重激發和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內容和方式產生比較深厚的興趣。這次課較好的完成了本課教學目標，并在教學中收到以下幾點成效：

1、教學中，根據學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統，不精確，注意力不穩定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發展方面的特點和規律，使學生感到興趣盎然。30米快速跑練習采用集中講授，教師統一指揮，六人一組、魚貫練習和比賽的組織形式，符合二年級學生身心發展特點，有助于提高學生練習密度和學習興趣，收到較好的效果。

2、本節課以30米快速跑為主教材，打活動目標游戲為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，真正讓學生成為學習的主人，在教法上，層層深入、由易到難，遞進引導學生掌握30米快速跑和打活動目標的動作要領以及比賽、練習的內容合理搭配，有機結合，使學生在學中玩，玩中學。

根據新課程標準，堅持“以人為本，健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發展為中心”。學生在寬松、愉悅的氛圍中積極主動地參與活動，從中學到一些簡易的動作方法和基本技能。同時注意改變評價的內容和方式，較好地激勵學生，調動學生學與練的積極性、主動性和創造性。在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習，不同層次學生自主選擇最佳的且適合自已個人實際的方式練習，為學生營造一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生不同程度的提高，并從中體驗成功的樂趣與鍛煉的愉悅，激勵學生創造思考發揚團隊精神。

第四篇：足球繞桿教學設計

篇一：足球運球繞桿教案

嘉應學院大一足球運球繞桿教案

任課教師：巫劍鋒時間: 2014/09/25地點：足球場 篇二：足球運球繞桿教學設計

開發區中學初二（6）班（水平四）

足球運球繞桿課教學設計

一、指導思想

本課以體育與健康課程標準為依據，針對初中學生生理、心理特征，以學生發展為中心,教師為主導，在教學中充分發揮學生主觀能動性，培養學生對足球運動的興趣，讓學生了解足球運動的基本知識，掌握足球運球繞桿的基本方法。再進一步考慮中考體育測試的體育藝術2+1要求，力求培養學生的足球運動的應用能力，鼓舞學生努力完成動作。

二、教學總體目標

1、提高學生自主學習，團隊學習的能力；

2、促進學生對足球運動的興趣；

3、提高學生的身體協調性，增強學生的下肢力量和提高有氧耐力水平；

4、提高學生足球運球技術。

三、學情分析

學習對象為初二年級的學生，該年級學生有較強的模仿學習能力，但該年齡段的學生同時處于身心發展的叛逆期，在家嬌生慣養意志品質比較差。傳統的足球訓練教學方法枯燥乏味，對此學生容易產生抗拒心理，另外足球運動作為開發區中學體育中考測試體育藝術2+1里面的項目，培養這一年級學生的足球運動能力是為初中中考體育訓練打下重要基礎。因此對于這一年級的足球運球繞桿訓練學習，應該配合游戲和師生互動來進行教學，培養學生的足球運動興趣，讓學生在心理愉悅的狀態下完成課的任務和達到的運動量。

四、教材分析

足球繞桿是發展學生足球球性以及運球最有效的手段之一。通過足球繞桿的練習不僅可以足球基礎技術，而且可以提高學生的有氧耐力水平，通過足球運動來提高有氧耐力水平更具趣味性。耐久跑是中學體育與健康課程的主要教材，還是中考體育的必考項目，通過學習足球運球繞桿，除了能夠為初三中考體育體育藝術2+1打基礎還能為耐久跑體育測試打下堅實基礎。

五、教學重點和難點

重點：兩腳控球過桿的力量和方向

難點：運球繞桿的速度節奏

六、教學設想和過程

1、在教學上，要通過多樣化教學方法，以學生為主題，開展豐富有趣的教學課堂。在教學中注重學生的主觀能動性，充分發揮學生的自我實踐能力，通過小組團隊配合，共同思考共同學習，摒棄過去學生被動學習的狀況，通過多樣的游戲或練習，讓學生自己發現問題、分析問題、解決問題，不斷提高學生的主動學習的熱情。另外，教師在教學過程中要根據學生的學習情況、身體素質等來調整教學方案，要通過分解練習法，把學習動作化難為易，運用分層教學，重視個性發展，使學生更有效地學習。

2、學生要認真聽老師講解、看老師的動作示范，從無球練習到運球繞桿練習。使學生能充分體會繞桿的正確動作，教師對于學生的錯誤動作要及時給予糾正。運球時腳觸球的位置以及球觸腳的位置。在教學過程中教師通過引導學生學習正確動作來改正自己的錯誤動作，從而提高、改進運球技術。學生主要通過嘗試、觀察學習法、模仿練習法、分組練習法、小組互助提醒法。曹卓業

篇三：足球繞桿 教案

教學設計

一、指導思想

本課以《體育與健康課程標準》為依據，牢固樹立“健康第一”的指導思想，“學生為主體”的教學理念。遵循高中生身心發展規律，重視學生的情感體驗，激發學生對體育運動的興趣，注重學生的運動技能提高，增強學生身心健康為目的。在提高學生主動參與的基礎上，充分發揮教師的主導作用，采用先練后教,讓學生在練習中去發現掌握了跨步接球、邁步傳球技術，才能較好的完成行進間傳接球技術。學生能積極主動嘗試教師安排的練習方法,使全體學生都有所提高，從而達成本課教學目標。

二、教學內容 1.足球繞桿練習2.15米往返跑練習三 教學目標

1．知識與能力目標：通過本次課學習使學生明確三步過桿技術的重要作用，使 80%的學生能初步完成三步過桿技術。

2．過程與方法：教師通過講解示范，分解教學，表象教學等方法，使學生在不

斷地練習中自我糾正，不斷提高技術動作水平。

3情感態度與價值觀目標：培養學生積極主動的學習態度、及同伴之間團結協作配合能力。四 教材分析

足球運動是一項集體對抗運動項目，而運球技術則是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是比賽中運用最多的基本技術。運球球技術的好、壞直接影響進攻戰術配合質量，也反映一個隊的進攻戰術水平，因此必須重視運球技術的學習。

五、學情分析

六、教學重難點

重點：三步過桿的技術應用。難點：身體協調統一，控球能力。

七、教學策略和手段

本課采用遞進式教學，使學生逐步掌握教學內容。首先練習原地無球練習、無球過桿練習，帶球過桿練習，讓學生在學習中去練習去提高。本課還通過表象教學，讓學生更好的了解三步過桿的技術細節和應用，序漸進從走動中、慢跑中、快速推進中練習，逐浙提高練習難度，有效地完成本次課的教學目標。

八、生理負荷預計

平均心率120次/分 最高心率 160次/分 練習密度35％左右

九、教學(流程)1.準備部分

通過慢跑，自編足球操等練習，使學生充分熱身！2.基本部分

先復習繞桿練習，鞏固提高繞桿技術動作。教師示范講解三步過桿技術，穩定學生運球時的時機、速度，加強同伴間合作。學生分組練習，教師巡回指導，個別指導練習，通過表象教學，講解三步過桿的技術細節，使學生在練習中總結，在總結后提高，最終順利完成三步過桿技術。4.結束部分

教師采用簡單的放松動作，示范引領，帶領學生調整呼吸和身心。最后進行語言總結與評價，與學生交流心聲，體驗成功。

第五篇：足球繞桿教學設計

足球運球繞桿課教學設計 蓮莊鎮鎮初級中學

王躍利

一、指導思想

本課以體育與健康課程標準為依據，針對初中學生生理、心理特征，以學生發展為中心,教師為主導，在教學中充分發揮學生主觀能動性，培養學生對足球運動的興趣，讓學生了解足球運動的基本知識，掌握足球運球繞桿的基本方法，鼓舞學生努力完成動作。

二、教學總體目標

1、提高學生自主學習，團隊學習的能力；

2、促進學生對足球運動的興趣；

3、提高學生的身體協調性，增強學生的下肢力量和提高有氧耐力水平；

4、提高學生足球運球技術。

三、學情分析

學習對象為初三年級的學生，該年級學生有較強的模仿學習能力，但該年齡段的學生同時處于身心發展的叛逆期，在家嬌生慣養意志品質比較差。傳統的足球訓練教學方法枯燥乏味，對此學生容易產生抗拒心理，另外足球運動作為開發區中學體育中考測試體育藝術2+1里面的項目，培養學生的足球運動能力是為初中中考體育訓練打下重要基礎。因此足球運球繞桿訓練學習，應該配合游戲和師生互動來進行教學，培養學生的足球運動興趣，讓學生在心理愉悅的狀態下完成課的任務和達到的運動量。

四、教材分析

足球繞桿是發展學生足球球性以及運球最有效的手段之一。通過足球繞桿的練習不僅可以足球基礎技術，而且可以提高學生的有氧耐力水平，通過足球運動來提高有氧耐力水平更具趣味性。耐久跑是中學體育與健康課程的主要教材，還是中考體育的必考項目，通過學習足球運球繞桿，除了能夠為初三中考體育體育藝術2+1打基礎還能為耐久跑體育測試打下堅實基礎。

五、教學重點和難點

重點：兩腳控球過桿的力量和方向 難點：運球繞桿的速度節奏

六、教學設想和過程

1、在教學上，要通過多樣化教學方法，以學生為主題，開展豐富有趣的教學課堂。在教學中注重學生的主觀能動性，充分發揮學生的自我實踐能力，通過小組團隊配合，共同思考共同學習，摒棄過去學生被動學習的狀況，通過多樣的游戲或練習，讓學生自己發現問題、分析問題、解決問題，不斷提高學生的主動學習的熱情。另外，教師在教學過程中要根據學生的學習情況、身體素質等來調整教學方案，要通過分解練習法，把學習動作化難為易，運用分層教學，重視個性發展，使學生更有效地學習。

2、學生要認真聽老師講解、看老師的動作示范，從無球練習到運球繞桿練習。使學生能充分體會繞桿的正確動作，教師對于學生的錯誤動作要及時給予糾正。運球時腳觸球的位置以及球觸腳的位置。在教學過程中教師通過引導學生學習正確動作來改正自己的錯誤動作，從而提高、改進運球技術。學生主要通過嘗試、觀察學習法、模仿練習法、分組練習法、小組互助提醒法。