第一篇：如何進行自我管理提升能力

如何進行自我管理提升能力

前言：

為追求自我發展的高素質企業員工提供了一個如何進行自我管理、自我激勵和自我發展的指引。“認識自我、夯實基礎”；“融人企業、目標調和”；“自我激勵、提升能力”；“改善溝通、打造環境”；“正確決策、征服挑戰”。

著名企管專家譚小芳老師表示學會自我管理——可以讓企業和員工雙贏：員工可以提升工作能力，同時提升企業核心競爭力。為什么我國企業員工缺少自律性？為什么員工沒有主動精神？為什么員工普遍缺乏自我管理能力？為什么企業整體效率不高、質量不穩定？一切的一切，都是因為我國企業員工缺乏自我管理意識和能力。

作家杰克森·布朗曾經有過一個有趣的比喻：“缺少了自我管理的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，還是原地打轉。”經理人必須明白，除非你首先能夠管理“自我”，否則你不能管理任何人或任何東西。一個連自己都管不好或者管不了的經理人，難道還能夠管好員工么？

中國首富李嘉誠先生曾經在汕頭大學一場報告中暢談了對于經理人的看法：“想當好經理人，首要的任務是知道自我管理是一重大責任，在流動與變化萬千的世界中發現自己是誰，了解自己要成為什么模樣是建立尊嚴的基礎。自我管理是一種靜態管理，是培養理性力量的基本功，是人把知識和經驗轉化為能力的催化劑。”現實生活中，那些極其成功的經理人——韋爾奇、艾科卡、松下幸之助、格魯夫、比爾蓋茨??他們都是自我管理成功的典范。

佛堂里的一塊大理石地面有一天抬起頭來對佛像說：“我們原本來自于同一塊石頭，可現在我躺在這里，灰頭土臉，受萬人踩踏，而你卻站在那里，高高在上，受萬人膜拜，世道為什么如此不公平呢？”佛像說：“是的，我們來自深山同一塊石頭，但我經過了幾個石匠數年的打磨，才站在這里，而你只接受了簡單的加工，所以你就只能鋪在地上給人墊腳啊。”

同樣的事發生在企業，為什么有些人薪資高，獲得領導的青睞，并重用，而有些人卻永遠沒有起色，得不到認可？為什么許多人有才學，具備成就事業的種種能力，但成功總遠離他們？問題出在？關鍵區別在于你是否經過“打磨”。佛像的打磨要靠石匠的外力來實現，我們員工的“打磨”卻只能靠自身的內在力量，那就是——自我管理。那么，什么是自我管理呢？所謂自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終完成自我奮斗目標的一個過程。自我管理是每個人對自己生命運動和實踐的一種自我調節。自我管理核心思想就是自我認知、自我組織、自我激勵、自我監督、自我調控、自我評價、自我意識、自我鍛煉、自我反省，使個體通過科學的有目的，逐步走向自我完善和完美，從而達到自我實現、自我成就和自我超越的一門科學與藝術，也是去充分調動自身心靈的自動調節功能，最大限度的激發自身潛能，更有效的發掘和實現自身最大社會價值和責任的一門科學與藝術。自我管理對于每個經理人來講，都是一種十分重要的能力。

著名企管專家譚小芳老師表示，企業為什么總是出現這樣那樣的問題，不是效率不離就是質量不穩，不是員工不敬業就是執行不到位??其實，制約企業發展的最大因素是缺乏高素質的管理者和員工，沒有高素質的員工，戰略、愿景、執行、細節等就是水中花、霧中月。管理的職能也不再停留于原先的計劃、控制、組織和協調，管理最終會從關注工作到關注人的整個人生，從人事管理走向自我管理。譚小芳老師認為，要提高管理者和員工素質就一定要落實到自我管理．企業要成功必須推行自我管理。

要想管理好別人，首先要管理好自己，優秀的領導者必定是卓有成效的自我管理者。那么如何管理好自己，增強自己的核心競爭力，讓事業更為成功、生活更為和諧呢？你希望成為一個卓有成效的管理者嗎？高效能的管理者才能創造高效能的企業，而管理者的效能主要來自于良好的自我管理和職業習慣。自我管理是一門科學，也是一門藝術，是對自己人生和實踐的一種自我調節，也是人生成功的催化劑。達到自我管理，我們可以逐步走向自我完善，最大限度地激發自身潛能，實現人生的最大價值。

在智慧女神雅典娜神廟上刻著唯一一句話：“認識你自己。”我想——所謂自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終完成自我奮斗目標的一個過程。著名企管專家譚小芳老師表示，員工自我管理作為領先企業的創新實踐，正得到越來越廣泛的認同、學習與創新。踏著職場的階梯一步步走上來的每一位管理精英，有必要學習自我管理嗎？答案是：管理的真相就是管理者的“自我管理”，“自我管理”需要管理者終身修煉和學習！自我管理技能是每一位管理人員的必修課，也是目前經理人員管理素質的短板。管理大師德魯克說：“管理者能否管理好別人從來就沒有被真正驗證過，但管理者卻完全可以管理好自己。實際上，讓自身成效不高的管理者管好他們的同事和下屬，幾乎是不可能的事！世界現代史上有這樣三個人。第一個人年輕時曾經信奉巫醫，酗酒成癖，嗜煙如命，有兩個情婦；第二個人剛剛走上社會時最大的特點是貪睡，每天到中午才起床，每晚要喝一公斤白蘭地，曾因吸食鴉片被兩次趕出辦公室；第三個人曾經是國家級戰斗英雄，堅持素食，不吸煙，只是偶爾喝一點啤酒，在整個青年時代沒有任何違法犯罪的記錄，一次都沒有?在這樣三個人中，哪一個能成為造福人類的人呢?毋庸置疑，多數人的選擇都是第三個人。然而，這個選擇是大錯而特錯了。這三個人都是第二次世界大戰期間的風云人物：第一位是富蘭克林·羅斯福，身殘志堅，連任四屆美國總統；第二位是溫斯頓·丘吉爾，英國歷史上最著名的首相，曾獲1953年諾貝爾和平獎；第三個是臭名昭著的阿道夫·希特勒，一手奪去了幾千萬無辜生命的法西斯惡魔。

人，過去是什么樣子，未必不會變成另外一副樣子。如果要改變，就一定能改變。改變成什么樣子，最終取決于他自己。孔子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳而不習乎？”意思是：“我每天都要反省：為人做事是不是忠實？與朋友交往是不是講信用？老師傳授我的學業是不是復習了？”自省對領導者來說同樣重要，通過自省，進行自責，能夠及時檢查并發現自己的每一個細小過失，進一步有目的地嚴格要求和提高自己，防微杜漸，從而不斷鞭策自己前進。

學習、自我更新不僅僅是指一種對新知識的學習，還包括了對各種新的經驗、新的觀念的接受，這是避免失敗的前提。樂于自省的人是工作、生活中深思熟慮的人，樂于自省是一個人自覺性的表現，能這樣做，其進步必然快。古人云：“反己者，觸事皆成藥石。”一個人只要多反省自己，任何事都可以變成自己的借鑒，就可以不斷總結經驗教訓——從而自我提升、自我管理。

在當今社會，優秀的企業需要的是能夠積極做好自我管理的員工。只有進行自我管理的員工，才能實現業績的最優化，才能夠締造企業與自己的共同成功！美國可口可樂公司前董事長兼執行長羅伯特·古茲維塔年輕的時候還是一名普通員工，他可以一連5個小時把自己鎖在房間里讀書，不理會外面的喧鬧，也不會踏出房間的門。后來，因為懂得自我管理，古茲維塔掌管可口可樂16年，使可口可樂從原來的規模擴大了3倍。西門子公司有個口號叫做“自己培養自己”。自我管理是每一位員工應該掌握的能力。

在新經濟環境下，知識型員工越來越多，員工的知識更加豐富，思維更加活躍，活動空間更加廣泛，自主意識不斷增強，管理者難以完全靠制度來管理員工。對于企業管理者來說，自我管理是管理的最高境界，是最經濟和有效的管理方法。那么，面對這一人力資源管理的新課題，企業管理者應當怎么做才能實現對員工的自我管理，以給予員工擔責任的自由，可以釋放他們內在的能量呢？譚小芳老師在大量企業咨詢實踐過程中總結歸納出以下四條要訣和大家分享，希望能為企業管理者對員工進行自我管理時提供幫助：

一、實現自我管理的基礎——塑造共同的價值觀念

二、實現自我管理的前提——對員工價值的承認與尊重

三、實現自我管理的保證——讓員工具備成功者的素養

四、實現自我管理的條件——適當放權，為員工創造更富有挑戰性的工作機會

之前的很多次培訓課堂上，有學員問我：員工自我管理——到底管理的范疇是哪些呢？企管專家譚小芳老師表示，員工自我管理的范疇大致包括：員工對企業組織“引導方式”的認同程度，對一定的文化價值體系的理解和興趣程度，自律感、羞恥感、自我約束力以及自我激勵能力，工作中所表現出的主動性和能動性，對所承擔工作和達到組織所設定目標的自信心，克服困難和戰勝挫折的勇氣，對同事的尊敬和在工作中體現出的協作精神，等等。

作為經理人來說，能不能進行自我管理是非常重要的。經理人不是天生的，每個人都有管理的能力，問題在于他表現出的多少，當一個人實現了自我管理，體現出潛在的管理能力，他就會真正地上升為經理人。演員阿諾變成州長阿諾，靠的不是鋼鐵般的肌肉，靠的是自身鋼鐵般的意志。縱觀古今中外，凡大成者，絕不僅僅是被別人管理或管理別人中獲得成功的，無不是通過嚴格的自我管理才獲得大成和圓滿的。

高效能的管理者才能創造高效能的企業，而管理者的效能主要來自于良好的自我管理和職業習慣。你希望成為一個卓有成效的管理者嗎？自我管理是一門科學，也是一門藝術，是對自己人生和實踐的一種自我調節，也是人生成功的催化劑。達到自我管理，我們可以逐步走向自我完善，最大限度地激發自身潛能，實現人生的最大價值。要想管理好別人，首先要管理好自己——優秀的領導者必定是卓有成效的自我管理者。那么如何管理好自己，增強自己的核心競爭力，讓事業更為成功、生活更為和諧呢？

譚老師對多個企業家曾強調：只有善于自我管理的員工，才能考慮“無為而治”——比如，萬科董事長王石，可以說是最典型的“無為而治”型的企業領導。王石這種“不知有之”的管理境界，就是“無為而治”，要實現“無為而治”的管理境界，需要具備一個關鍵條件：員工的自我管理能力。1984年創立萬科的王石，22年間，王石在3件事上成為了中國職業經理人的楷模：

1、不斷變革的戰略創新能力。每一次市場環境變化，王石都能帶領企業敏銳地進行戰略轉型。2006年以來，地產行業宏觀調控，中小地產商資金鏈條吃緊，萬科憑借其早已構建的融資通道并購整合，進入“資本+管理+品牌”為王的時代，成為中國地產的標桿。

2、國內首倡職業經理制度。王石除了推動萬科在中國率先確立了規范公司治理結構，使股東、董事會和管理層的職責和權利界定得比較清楚外，他首倡打造職業經理制度，強調“弱化個人作用，強調制度作用”的理念;強調管理隊伍整體建設，定期業績評價，鼓勵稱職的職業經理為公司長期服務。

3、獨特的做秀方式和生活方式。王石可謂CEO明星化的最早典范之一，傳統媒體做秀，擔任摩托羅拉和中國移動廣告代言人，博客做秀，甚至在會見國家領導人時，說話做事切中要害而又投領導所好，都是王石的強項。而攀登珠峰成功，則成為王石獨特生活方式和管理公司方式的頂峰之秀。

我們知道，IBM公司對員工的關心體貼以及其終身培訓制度一直為業界所稱道，還知道從小沃爾森時代一直延續到現在的鮮明的紀律文化。但是，可能有人不知道IBM的員工不僅能堅定不移地信守和奉行公司的價值理念、遵守既定的規則，同時還具有突出的創新精神。這是為什么呢？就是因為員工已經在很大程度上實現了自我管理。下面請看聯想的案例——

筆者曾經詢問過柳傳志身邊的工作人員：“局外之人總會被柳總的個人魅力吸引、感佩，在你看來，柳總的最大優點是什么？”“自律、自持。”到現在為止，筆者都認為，這四個字是對柳傳志其人最為精當的評說。每每此時，也會回想起馮侖對柳傳志的評價：“偉大在于管理自己而不是領導別人”。

譚小芳老師還了解到：2007年上半年，溫州商界邀請柳傳志前往“交流”。當時，暴雨侵襲溫州，柳搭乘的飛機迫降在上海，工作人員建議第二天早晨再乘機飛往溫州，柳傳志不同意，擔心第二天飛機再延誤無法準時參會，責人找來“公務車”連夜趕路，終于在第二天上6點左右趕到了溫州。當柳傳志紅著眼睛出現在會場時，溫州的那位知名企業家激動得熱淚盈眶??這就是柳傳志，以“管理自己”的方式感召他人——筆者建議我們的企業家都可以首先這樣約束自己，然后再去影響他人。

總之，管理工作在很大程度上是要身體力行的，如果管理者不懂得如何在自己的工作中做到卓有成效，就會給其他人樹立錯誤的榜樣。中國企業管理的現實也正是如此，很多企業之所以管理不好，無論是員工缺乏工作積極性，還是團隊缺乏凝聚力，其根源并不在于管理者“管人”能力的高低，而在于管理者本身缺乏有效的自我管理！

第二篇：如何進行自我管理與提升

自我管理與提升

很多成功人士都有一個共同的體會：要想有所作為，就必須提升自我管理能力。縱觀古今中外，凡大成者，絕不僅僅是被別人管理或管理別人中獲得成功的，無不是通過嚴格的自我管理才獲得大成和圓滿的。只有學會了自我管理，才會把自己造就成一個能夠持續成功的人。

1.時間管理能力 每個人都同樣地享有每年365天、每天24小。可是，為什么有人能夠在有限的時間里既完成了輝煌事業又能充分享受到親情和友情，還能使自己的業余生活多姿多彩呢？他有三頭六臂嗎？他們會分身術嗎？時間老人過多地偏愛他們嗎？不，關鍵的秘訣就在于成功人士善于進行自我時間管理。

2.人際管理能力 有人說“成功＝30%知識＋70%人脈”；更有人說“人際關系與人力技能才是真正的第一生產力。”因為人的生命永遠不孤立，我們和所有的東西都會發生關系，而生命中最主要的，也就是這種人際關系。因此，要想成功，就應該加強自我人際管理能力。

3.目標管理能力 生命的悲劇不在于目標沒有達成，而在于沒有目標。目標有多遠，我們就能走多遠。目標是指引我們工作的總方向。我們每天的生活與工作，其實都可以理解為：一個不斷地提出目標，不斷追求目標并實現目標的過程

4.壓力管理能力 情緒能改變人的生活，有助于改善人際關系和說服他人。情商高的人可以控制、化解不良情緒。在成功的路上，最大的敵人其實并不是缺少機會，或是資歷淺薄；成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。成功人士善于管理自我情緒。

5.行為管理能力 根據社會倫理和組織所要求的行為規范，每個人的行為都可以分為正確的行為和錯誤的行為。我們要堅守的正確行事規范，不斷將自我行為進行管理以達到職業化行為規范的要求。能夠對自己進行好職業行為管理，堅守職業操守，是優良職業素質的成熟表現。

6.學習與成長的能力 學習是人類生存與發展的推動力。人不是生而知之，而是學而知之。知識和能力不是天上掉下來的，而是從學習和實踐中來的。學習能力是優秀競爭力的表現，也是人類靈性的表現。

7.自我反省管理能力 失敗不是成功之母，只有善于不斷從失敗中反省，才是成功之母。因此，也可以這樣說：“反省是成功的加速器。”經常反省自己，可以去除心中的雜念，可以理性地認識自己，對事物有清晰的判斷；也可以提醒自己改正過失。我們只有全面地反省，才能真正認識自己，而只有真正認識了自己并付出了相應的行動，才能不斷完善自己。因此，每日反省自己是不可或缺的，“反省自己”應該成為我們工作的一個重要組成部分。不斷地檢查自己行為中的不足，及時地反思自己失誤之原因，就一定能夠不斷地完善自我。

我們只有堅持自我管理，成功就一定會是水到渠成的事情！

第三篇：自我管理與提升

不僅僅是軍隊，我們也常常用這句話來形容“銷售”這支大部隊，那就是“鐵打的營盤，流水的兵”，用它來形容企業對銷售人員或者銷售人員對銷售事業的無奈。60%的銷售人員在銷售的過程中很輕易的就夭折了，其余較有潛質40%的銷售人員在企業用時間和心血培養之下，加上個人的摸索和拼搏成為了企業的“銷售精英”。我們也很明白，又將有30%多的戰將們會在不久的將來倒下或流走，留下那段值得被自己津津樂道的“艱難而輝煌的”銷售經歷。這些銷售人員在一段的風風火火的銷售戰斗經歷后，就平靜了下來。或許因為沒有自我管理而感到工作的混亂和沒勁；或許因為沒有強化自我而被自己所打倒；或許因為沒有競爭力而被替代和淘汰；或許因為沒有規劃而隨風飄移；也常因為沒有及時的自我更新與提升，個人的發展與成長就被自己的思維所限制，一直在原地打轉??

這就是銷售工作難以逾越的職業瓶頸，這必須是我們要解決的強化的地方！從而讓創業型銷售人才轉向成長型和發展型的職業銷售人才！

課程收益：

1、從思維上突破與拓寬，宏觀的認知銷售和從事的事業；

2、幫助銷售人員分析自己、定位自己。

3、掌握科學而實用的自我管理方法；

4、突破職業瓶頸，不斷提升自己的銷售素質；

5、加強職業化塑造，從個人規劃到職業發展。

課程對象：企業銷售團隊；有志于長期從事銷售工作的同仁

模塊

一、認識你從事的事業

一、客觀的了解銷售 —塑造銷售價值

二、營銷與銷售的關系

—范疇說明與銷售發展

三、你的銷售角色使命

—銷售人的定位與價值 模塊

二、自我管理

一、優秀銷售人才的素質模型

二、心態建設與自我激勵

三、職業壓力緩解與情緒管理

四、自我控制與管理

五、明確你的價值觀

六、成功的生活管理

模塊

三、職業銷售管理

一、找準你的定位

二、建立你的銷售模式

三、行銷2Q管理

四、時間管理

五、從目標管理到先行管理-

六、建立專業的客情關系

七、做好客戶服務-永續經營的法則 模塊

四、提升與發展

一、整合你的資源

二、打造你的競爭力

三、塑造職業素質

四、依靠團隊的力量

五、建立學習型的自我

六、銷售職業生涯規劃

第四篇：大學生如何將進行自我管理

大學生如何將進行自我管理

在人類社會中，管理無處不在，無時不在，管理已成為人類社會活動中不可缺少的一部分。大學是一個學會做人的重要階段，是作為一個學生步入社會前的一個重要階段。作為當代大學生，要想取得一個要的成績，要想為自己的將來打下一個良好的基礎，就需要進行有效地自我管理。

大學生進行自我管理不僅是指學習方面的管理，還指對自己的大學生活規劃，制定長遠的奮斗目標，充分運用自身的時間、身體、資源、價值觀等，實現自我認識、自我計劃、自我激勵、自我約束、自我控制，以促進自我發展的一系列管理過程。

下面談一下大學生應如何進行自我管理：

一、學習方面的管理

1、制定計劃

作為大學生，每個人都有自己的理想，為了實現這一理想，我們首先應該制定一個有效地計劃。孔茨說過：“計劃工作是一座橋梁，它把我們所處的這岸和我們要去的那岸連接起來，以克服這一天的埑。”大學里沒有了父母的約束，沒有的老師的約束，我們有了學習的自由，玩的自由，交往的自由。就是因為有了這么多的自由，很多大學生感到很迷茫，不知道自己一天想干什么，該干什么，到了學期末的時候回想一下，才發現自己浪費了一學期的光陰，才開始后悔莫及，悔恨自己當初為什么不好好學習。所以我們每個人都應該有一個計劃，根據自己自身的條件想想自己四年之要達到一個什么樣的水平，專業課水平咋樣、與人交往能例咋樣、思想修養咋樣都應該從步入學校開始就為自己；然后在每一學期初看看自己的計劃，想想那些需要在這一個學期完成，應該如何完成，需要什么都應該計劃好；然后把這些計劃分解成每個月的，每個周的和每天的，可以采用“近細遠粗”的方法實施。比如這一學期我們要完成英語四級的考試，那么我們就應該制定一個計劃說明要如何為考英語四級做準備，是一天背幾個單詞？還是一天做幾道題？都應該有個很好的計劃，不然的話很有可能“三天打魚兩天曬網”。又比如說在這一學期里要學好專業課，那么我們就應該想好該如何學，什么時候該干什么都應該制定好，不然的話我們會感覺到不知道該什么。

2、實施計劃

很多人雖然制訂了計劃，但是每次都氣勢洶洶的說，每次都是轟轟烈烈的堅持兩天，這樣肯定是不行的。所以我們要學會實施計劃：

（1）合理分配時間

我們每天至少有1/3的時間做著無效工作，在漫漫的浪費自己的時間和生命！所以，要分析、記錄自己的時間，并本著提高效率的原則，合理安排自己的時間，在實踐中盡可能的按計劃貫徹執行。在完成計劃時我們可以把計劃按主次分成等級，把重要的事情放在前面，重點去完成，當主要的事做完了，再做其他的事，不能想著今天是太多了，不知道該做哪一件，到最后事情沒做好還把自己累的。

（2）效率做事

在做每一件事情之前我們都應該想一下用什么方法做這一件事效果最好，效果好在哪里。比如說我們記單詞時就應該知道什么方法記單詞最快、最牢，我們就應該采取哪種方法。做事時我們還應該找到一個好的工具，比如說要找一個資料，就應該知道什么情況下需要在網上查，什么情況下需要去圖書館查，什么情況下需要問老師，什么情況下需要和別人商量才會達到最大效果我們就應該采取哪種方法。

（3）認識自己 認識自己就是要知道自己的優點是什么，缺點是什么，特長是什么，喜歡干什么。這就需要我們經常進行自我反思，找出自己的特長，發揮自己的特長，干好自己感興趣、喜歡干、想干的事，盡量補上自己比較落后的科目，避免長短不齊。

（4）合理運用工具

學校里給我們提供了最好的學習環境——圖書館，里面有圖書室和電子閱覽室，給我們提供了大量學習資料，我們要合理利用資源，養成自學能力，認真學好每一門課。

根據以上，在作為一個學生學習方面我們要做到遵守學校的紀律，嚴格要求自己，不遲到早退，上課認真聽講，按時完成作業，做到課內課外相結合，校內校外相結合，經常進行反思總結，學好專業課，爭取做一個名副其實的當代大學生。

二、生活方面的管理

1、金錢管理

每一個大學生應該管好自己的錢袋，確定自己每個月應該花多少錢，然后平均到每天，學會每天記賬，學會節儉，不能拿著父母的錢隨便揮霍。我們要知道現在我們是消費者，花的是父母的血汗錢，千萬不要為了一時的面子去和別人進行攀比，想要吃上最好吃的，想要穿名牌，想要買化妝品，想要請別人吃飯，想要逛旅游景點，就給自己立誓將來用自己掙的錢來買，用父母的錢來買這些真的是一種不該。我們現在已經長大了，要學會理財，別用父母的錢來徹夜上網，別用父母的錢來唱KTV??

2、健康管理

俗話說得好：身體是革命的本錢。我們現在正處于青春期，正是身體最最健康的時候，我們要保護要自己的身體，為了有一個強健的體魄，我們要學會保重身體。

（1）在飲食方面，我們要一日三餐吃的好，吃的均衡，記住一句話：“早上吃好，上午吃飽，下午吃少。”很多同學一到星期天就不想吃飯，或者隨便吃點面包什么的，這樣吃飯現在看不出來有什么不好，但是時間長了，就會發現胃病。所以我們吃飯要有規律，時間要把握好，吃飯吃七分飽，吃健康的食物，多吃水果蔬菜。

（2）要每天堅持鍛煉。有句話是這樣說的：健康在早上，成功在晚上。早上是鍛煉的好時機，我們應該每天堅持鍛煉，給自己制定一個計劃每天跑幾圈，然后就每天按照自己的計劃堅持，不能半途而廢。

3、感情管理

（1）親情

我們都是出門在外，為了前途而奮斗的學子。遠離了家鄉，遠離了父母。作為大學生，我認為我們要經常給父母打電話，哪怕是一句小小的問候也行，經常向他們報報平安。不要一去就是整整一個學期，父母打電話過來之后還是不耐煩的掛掉，不要等著沒錢的時候才想起家里的電話號碼。

（2）愛情

大學生基本上都是二十來歲的人，懂得了人世間的種種感情，當然愛情也不例外。在大學里談戀愛是一種司空見慣的事，但是談了戀愛就應該好好的為自己的生活安排，兩人在一塊不能成天就是逛和玩，要彼此鼓勵好好學習，經常解決一些困難，好好的為了自己的前途而奮斗，不可因此而荒廢了學業。

（3）友情

大學是交往的最佳時機，在大學里我們要好好的與人交往，與身邊的每一個人處理好關系，遇事學會寬容，經常幫助別人，以一顆真誠的心對待朋友。

三、未來理想的管理

每一個大學生都應該有自己的理想，這樣我們就知道了我們該干什么，向哪一方面發展。為了我們的這個理想，我們要努力，我們要經常想想自己的理想，然后制定出近期的計劃，爭取好好的完成，之后再制定，再完成，千萬不可以放棄。

大學是一個美好的時代，也是一個鍛煉的好時機，但是大學是很容易過去的，所以我們要抓緊現在的時間，好好奮斗。

一、什么是大學生的自我管理。

自我管理，就是個體按照一定的行為準則，能動地對自己的進行管理。而大學生的自我管理可概括為不斷地自我認知，自我教育，自我激勵，自我控制，促進自我健康成長，成為“四有”新人，并投身于社會主義現代化建設作準備。

二、大學生自我管理的方法

自我管理的方法按照自我管理的約束程度可分為強制性管理和緩和性管理。過多的強制易使學生失去興趣，挫傷創造力，緩和性管理易使學生自由散漫，因而兩者相互結合。

1、自我克制方法。

自我克制包含自我約束，是實施自我管理的一個過程，是指在行動中堅定不移地服從既定的計劃，克服不良慣性，時刻以既定目標為標準，提高自我克制力，以確保既定計劃的完成。

2、自我設計方法。

自我設計主要是說自己制定一個自我設計方法的計劃，然后以此為標準，推動自我管理的進行。一般地分兩個步驟。準確地找出自己成長的長處和短處明確目標。這要求我們明確個體的素質從而在系統中把握發展的方向，在找到自己長處的同時找出自己的短處。

制定方案。當目標確立以后，應考慮可能實行的方案，然后根據這幾種方案的特點選擇出最佳的一個，使之與目標協調一致，然后制定相應的輔助計劃。

3、自我分析方法。

自我分析是自我管理活動的一個總結環節。首先，應對自我管理的上一階段的工作進行分析，其效果優于預定目標（即良性），則保留之，反之應予以改正，并避免下次在出現惡性的偏差。最后，在改正過程中應講究方法，科學地進行改正。

總而言之，自我管理方法數量多而雜，對大學生的自我管理問題不能憑借外部條件予以解決，更重要的是發揮主觀能動性，依據內部力量，充分發揮自我管理的作用，自我培養，促進自身成長為合格人才。

第五篇：學生自我管理活動提升

學生管理是學校教育的一個重要環節，直接關系到學校教育的成敗。在學生管理過程中把握好我們的管理對象——學生是至關重要的，因為在這一過程中，學生既是管理的客體，又是管理的主體。如果我們僅僅把學生看成接受教育和被管理者的話，就容易出現學生被動接受和消極應付的局面，也容易導致老師唱獨角戲，吃力不討好，管理效率低，管理效果差的局面，為了克服上述毛病，實現學生管理效率效果最大化，就要承認學生的主體地位，充分發揮學生的主體作用，培養和提高學生的自我管理能力。在實現和提高學生自我管理過程中要做到以下幾點：

一、注重學生干部的選拔、培養、使用，增強學生的自主管理能力

學生干部是廣大學生的帶頭人，是實現學生自我管理、自我教育的載體；是學校、教師開展工作的基層組織和得力助手；是班集體建設的有利保障和守護者。他們的工作是學校工作重要的組成部分，對校風與班風建設起著有力的推動作用。因此，此工作歷來受到學校與班主任的高度重視。實踐證明只有堅持在使用中教育、培養、信任、愛護的原則，方能建設一支穩定而強干的學生干部隊伍，方能充分發揮其先鋒與橋梁作用。

（一）學生干部的選拔

學生干部也要競爭上崗，注重其心理素質的鍛煉和提高。當今的社會充滿競爭，在學校選拔學生干部的工作中，要注意引進競爭機制，有意識地鍛煉和培養學生。既然是競爭，就會有成功和失敗，教師要注意正確引導參與者，教育他們在注重競爭結果的同時，更加注重參與過程，因為鍛煉自己才是目的。這里要明確五點：在競爭中毛遂自薦是對自己的肯定；推銷自己是自我評價；談及今后的設想是為自己確立奮斗目標；評委的評議是重新認識自己；無論成功與否，都不要忘記為自己加油。這樣可以使參與競爭的同學，既能分享成功的喜悅，又能接受失敗的考驗、吸取教訓、總結經驗。

（二）學生干部的培養

學生干部不能只是使用，還要培養，學生干部的培養首先應該是意識的培養，明確學生干部的利與弊，然后是工作方法的指導，再是班級管理的藝術與技巧，教會學生管理的程序和模式，讓學生能形成規范管理的理念。真正使學生干部能在工作過程中提高自身的能力。

1、教育學生干部使之樹立工作的責任心與榮譽感

在學生干部任職的第一天起，就要加強這方面的教育，并在今后日常工作中不斷強化。要告訴學生干部，當干部要有吃苦、吃虧的思想準備；要犧牲自己大量的時間與精力；要遇到不少的困難與阻力；因而要有自省自克的意識，處處做表率；要準備自己的工作不被同學、甚至是老師的理解，既要任勞，又要任怨。所有這些，沒有一定的覺悟和毅力是難以做到的。實踐告訴我，責任心與榮譽感是缺一不可的，多用榮譽感激發學生干部，容易產生虛浮之風，正確的榮譽感，必然落實到高度的責任心上。

2、對學生干部要關心愛護、精心培養，注重其工作能力的提高

學生干部的才干不是天生就有的，是從實踐中培養和鍛煉出來的。因此，在工作中教授工作方法、在實踐中耐心指導是必不可少的。首先，幫助他們走好第一步。新上任的學生干部，熱情很高，在工作中他們會遇到許多第一次，如第一次召集委員開會布置工作、第一次安排衛生檢查、第一次跟校領導反映情況、第一次組織文體活動，這許多第一次對于學生干部來說好的開頭十分重要。因此，扶著他們邁好第一步，既可以為學生干部樹立威信，還可以增強他們的信心，幫助他們第一步的關鍵在于精心指導，教會他們工作方法。其次，幫助他們處理好各種關系。學生干部工作時最頭疼的就是處理人際關系（與主管部門和業務指導部門、班主任、班干部、學生會其它干部、本班同學等）和擺正學習與工作的關系，幫助學生干部理順這些關系及如何在工作中處理好這些關系，會使他們工作起來得心應手，心情愉快。第三，幫助學生干部樹立威信。—方面要求學生干部自身要努力，珍惜當干部的機會，珍視干部的榮譽，樹立干部形象，嚴于律己，以身作則；另一方面要幫助學生干部實現角色定位，并有計劃、有組織的展示干部的能力。管理者要有意識的幫助學生干部樹立威信，教育學生不僅要尊重學生干部，還要尊重他們的勞動，使學生意識到尊重學生干部就是支持學校工作。當學生干部工作中有失誤時，要耐心加以指導，注意工作方法，不當著同學的面兒批評他們等等。

總之對學生干部既要教給任務，又要教給方法，既要大膽放手，又要小心扶植；既要熱情鼓勵，又要嚴格要求；既要在培養中使用，又要在使用中培養；支持、鼓勵并發揮其特長是使用干部的主要方法。

（三）學生干部的使用

對學生干部要放手使用，嚴格管理，注重其綜合素質的提高。放手使用不是撒手不管，在原則問題上要把關，在履行職責時要撐腰，在協調關系時要指導。要尊重學生干部的意見和建議，鼓勵他們發揮主觀能動性，開拓性的開展工作，時常與他們談心，發現情況及時解決。第一、在放手使用的過程中，要不斷加強他們綜合素質的提高。首先是思想水平的提高。能站在“講政治”的高度貫徹學校的有關規定，參與學校的建設，能以“講正氣”的態度反映學生中的思想傾向、意見和合理化要求，做好信息反饋；能以身作則，在學習、組織紀律和集體活動中能起帶頭作用。第二、管理者要注意學生干部中的“腐敗”現象發生。如利用檢查執行公務之際，行個人方便之舉；利用手中的“權力”，在班級評比中做小動作或收受同學的賄贈等，這些既降低活動評比工作的可比性，還會影響學生干部的個人形象和學生會組織的整體形象，甚至可能會出現不可收拾的局面，因此這種現象要堅決禁止，“警鐘長鳴”。第三、加強學生干部團結精神的培養與訓練。既要做團隊（學生干部集體）的優秀成員，還要努力帶好班干部這支隊伍，讓他們以更加積極的心態和進取的精神影響帶動全體同學。第四、創設良好氛圍，為學生干部順利工作創造條件。所謂良好氛圍，應當包含：1．全體同學之間團結、信任，這是學生干部最理想的工作環境，這要通過長期培養才能形成；2．全體同學應服從學生干部的指揮，接受各項工作的檢查，正確對待學生干部因工作需要向學校與老師所進行的工作匯報；3．能原諒學生干部的工作失誤。必要時，我們要向同學解釋學生干部的工作意圖、難處，以求理解與支持。對支持與理解學生干部工作的同學要表揚；反之，要提出批評。當然，批評要注意方式，防止學生對學生干部產生抵觸情緒。第五、教會工作方法，尊重工作職權。應當教會學生干部：1．根據中心工作提出自己的工作設想，訂出工作計劃，并做好工作總結；2．對一件具體工作會抓住中心，周密安排各個環節工作，謹防工作失誤；3．會辯證地分析形勢與問題，辯證地評價別人與自己；4．明確常規工作與特殊工作的內容與處理方法；5．會合理安排時間，正確處理學習與工作的關系。尊重學生干部工作職權，主要是只要時間允許，就應該征求分管某項工作的學生干部的意見。如班級要補選學習委員，或要指定一名課代表，就要事先分別與班長和學習委員討論一下，然后將名單在班委會上討論通過。老師決不能主宰一切，只是讓學生干部當“點頭”機器和“執行”委員。總之，在學生干部的培養和鍛煉中，最根本的還是培養他們樸實做人的原則、踏實的工作作風、積極進取的精神和勇于開拓的創新意識。管理者要想把學生干部帶好，除了要具備育人的意識和管理水平外，還要講究思想政治工作的技巧，比如通過制度建設來實現工作目標。可以建立健全學生干部培訓制度、經驗交流制度和評比考核激勵機制等，最大限度的挖掘學生干部的潛力，調動他們的工作積極性，使當學生干部這一經歷成為他們一生中美好的回憶，終生受益。

二、加強學社團建設，增強學生的自主組織能力

學生社團是學生基于共同興趣和愛好，依照法律，按照一定的章程，自愿結成的具有固定成員和特定活動內容的群眾組織。它既能豐富校園文化，又能充分發揮學生的興趣和特長，促進學生素質拓展，充分實現成員的共同意愿，為廣大學生增長知識、開闊視野、完善能力、加強修養提供了舞臺，也已成為加強學生思想政治工作、拓展德育工作領域重要載體。

學生社團作為學生自發組成的學生群眾組織，最鮮明的特征是目標的自愿聚合。學生社團是以共同的觀念、興趣、愛好、追求目標為基礎而自發組成的自愿參加活動的學生組織，有群體目標的整合性，大家都能為共同的社團目標努力。其次，學生社團具有普遍的群眾性，表現為數量多，成員來源廣。再次是社團輻射面廣。由于社團成員來自不同的專業班級，所以信息傳播的對象多，速度快。學生社團具有的這些特點，決定了學生社團對于加強學生思想政治工作，對造就和培養新時期全面發展的優秀人才有著幾個不可替代的優勢：

第一，普遍教育性。共同的愛好、共同的追求、共同的奮斗是產生凝聚力的內在條件，這些因素把眾多的興趣愛好、志向相同的同學匯在一面旗幟之下，使學生社團有廣泛的群眾基礎。同時，每一個社團都帶有特定的文化內容與觀念指導，這就使社團工作富有教育性的特點。第二，典型示范性。很多社團在的活動方式和內容，會給學生們帶來某種示范性效應，引起眾人的仿效，重塑學生的學習和行為觀念，影響全新的人生理念的形成。第三，無形的組織性。社團活動有著一種強大的組織的優勢，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。座談會、社會調查、影視欣賞、辯論、走訪、網絡交流，社會實踐、公益活動等這些靈活多樣的活動，從思想政治教育角度看，都是在構建無形的教育的組織平臺，為我們進行學生德育教育提供了舞臺和載體。

大量學生參與社團活動和管理，促使同學進行“心理位置互換”，減少了同學間的矛盾，增進了同學間的理解，形成了和諧的同學關系，增強了班集體的凝聚力和學生在紀律、學習、勞動、文體活動方面的自覺性，培養了學生與現代社會發展相適應的競爭意識、參與意識和協作創新精神，提高了學生自我教育、自我約束、自我服務和自我管理的能力。從而使學生的主體性道德素質在具體的道德實踐中形成、提高和完善。管理是學校教育的重要組成部分之一。學校管理工作如果要主動適應社會主義市場經濟的發展和教育的要求，就必須對學生進行主體性管理，使作為管理實踐活動的學生，能夠通過對道德原則、學校規章制度的積極、主動的理性的思考后自主、自覺、自愿地作出道德選擇和道德行為，達到自我管理的目的，從而提高學生的主體性道德素質。面向全體學生是主體性學生管理的基本要求，把學生作為管理實踐的主體，讓其以“主人”的身份去參與管理實踐，并在實踐中信出“選擇”，進行“判斷”，才能真正培養學生的主體性道德素質。充分發揮學生的個性品質，促進學生個性全面、充分、和諧發展，是素質教育的目標之一，也是學生自我管理的核心