第一篇：淋巴按摩排毒不科學

淋巴按摩排毒不科學

倘若按照美容院的說法，再沒什么比淋巴按摩更安全、更有效的排毒方法了。

早在一兩年前，淋巴按摩排毒就從臺灣登陸大陸，并以雨后春筍般的速度紅透了大大小小的美容院。在北京市大望路附近的一家美容院，記者以顧客的身份進行了暗訪，該院美容師何女士詳細地為記者講解了這一神奇的“排毒法”。

能治失眠，有美白、淡化色斑功效

何女士稱，淋巴排毒的整個程序其實很簡單：先把精油涂在需要按摩的位置，然后用一種進口的儀器在身上刷，以促進新陳代謝、排毒和改善膚色。根據網上得到的資料，不少美容院稱，顧客在進行1小時的按摩后，就會有排便反應。對此，何女士則顯得有些保守，她說出現這種狀況是由于在按摩前，先讓顧客喝一杯水，1小時后自然會排便了。

看到記者對淋巴按摩的功效有些置疑，何女士打開了話匣子。她告訴記者，淋巴按摩還能促進睡眠，有些顧客做著按摩就睡著了，醒來之后發現臉上的皮膚光滑了很多。此外，淋巴按摩還有美白、淡化色斑的功效。接著她又以自己為例，說是淋巴按摩之后，氣色好了起來。記者提出是否可以找一些老顧客進行咨詢，何女士以保護顧客隱私為由拒絕了。

淋巴按摩“絕對安全”

當問到安全性的時候，何女士毫不猶豫地告訴記者，這是所有美容項目中最安全的。她說自己對紫外線、柳絮、花粉通通過敏，但對淋巴按摩卻沒有什么不良反應。另外，美容師都學過中醫，沒有任何技術問題。

那么，做一次“絕對安全”又有奇效的淋巴按摩需要多少錢呢？在東大橋附近的一家美容院，店主開出的價目是480元，而何女士所在的這家美容院卻只有170元。對此，何女士稱，手法都是一樣的手法，只是由于地段和租金的不同造成的。

專家：醫學上沒這回事

淋巴按摩真的能排毒嗎？記者就此采訪了全國政協委員、中國中醫藥學會副會長傅世垣。傅教授聽后顯得十分驚訝，他說自己是第一次聽說淋巴按摩這種排毒方法。

傅教授介紹說，淋巴是西醫解剖學的概念。它是人體的免疫系統，呈網狀分布在全身。淋巴管相交的地方會形成淋巴結，主要分布于頸部、腋窩、腹股溝等處。人生病時，容易引起細菌感染，病癥會集中反映在淋巴結上，導致淋巴結腫大，也就是我們常說的發炎。

而按摩則是中醫的治療手段，通過按、摩、推、拿等手法，刺激經絡系統，達到防病治病的效果。而美容院所說的淋巴按摩從醫學上來講，是說不通的。

同時，傅教授認為，隨便對淋巴進行按摩，還有可能會對身體造成傷害。淋巴是在皮肉筋骨之間的，有一些用手就能摸到。如果使勁按摩，容易傷害到毛細淋巴網，導致淋巴結腫大，引起身體某些部位疼痛。而如果力度輕的話，就不會達到所謂的排毒效果。可見，“排毒”和“無副作用”根本就是矛盾的。

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第二篇：肝膽排毒演講稿

數百年來，人類在追求文明的同時，也在有意無意間破壞了我們的自然生態。雖然科技的進步讓我們的生活更加便捷和豐富多彩，但是原本美麗的地球也在人類的工業化、數字化的過程中，一點一滴地受到破壞，因此使我們生活的環境中充滿了毒素

下面我就來討論這個很可怕的 讓人聞之色變的 破壞健康的元兇———毒素

總的來說．毒素分別來自人們體外和體內。體外的毒素人們可以感覺到，甚至看到。體內的毒素則在人體內潛滋暗長，不易為人所察覺

體內的毒素堆積在五臟之內就會加速五臟的衰老 然后由五臟供養的整個機體 必然也就跟著一起衰老了

那體內若藏有毒素 人體會產生哪些疾病呢

1．內科疾病

頭痛 腹痛、腹瀉 發熱 肥胖 便秘 煩躁、甚至引發癌癥

2.就是女人最關心的皮膚疾病 皮膚粗糙

臉上長斑 痤瘡

濕疹

皮膚癬病

很多女人都不知道為什么自己非常注意皮膚養護 卻還總出現這樣那樣的皮膚問題

體內的毒素 就可能是你皮膚問題的根源

有些毒素是在體內深藏的 可是就算再深藏 他們在身體表面還是會留下蛛絲馬跡

不同的樣貌可以代表毒素藏在哪里

那么在座的各位想不想知道 通過哪些問題來判斷你的身體是否需要排毒呢 看看你是否已經

出現下面的癥狀

1．早晨不能在固定的時間自然醒來，起床后四肢乏力。

眼睛昏暗消化不良 頭暈 鼻子偶爾出血

3．梳頭時持續掉頭發。

4．腰腹部出現贅肉。

5．經常發生便秘、腹瀉。

6．呼吸道容易“上火”。

7．臉部皮膚粗糙。

8．換季時經常皮膚瘙癢。無名的火氣很大

10．有時吃飯很少，甚至味如嚼蠟。

11．經常失眠，即使睡著了，又老是在做夢。

12．免疫力下降，春秋流感一來，你肯定逃不過

如果超過三個，就表明您體內已有少量毒素堆積

如果超過四個個，說明您體內毒素堆積已較為嚴重

如果已經超過了五個，您體內已經有非常大量的毒素堆積，如果不馬上清除，很可能引發其他不良癥狀 任其發展下去是很危險的 其實人體有很完善的自我排毒系統

皮膚 淋巴

眼睛 肺 胃 腎臟 大腸 還有最重要的肝臟

我們的肝臟就像是個大型的“垃圾處理器”，夜以繼日地為我們的身體“解毒”。雖說肝臟是解毒器官 本身也會中毒

肝臟也很容易受到各種病毒的侵擾，肝臟如果失守 各種毒素蔓延全身 形成各種慢性疾病

心肝寶貝 心肝寶貝 肝臟與心臟一樣，是支撐生命大廈的重要支柱之一，因為它重要的生理功能，所以人們才一直把心肝并稱謂“寶貝”。下面來簡單介紹下肝臟

肝位于腹腔，膈膜之下，右脅之內，與膽相表里。

正常情況下，血液回收五臟六腑的毒垢和垃圾，然后輸送到肝臟，肝臟把從血液中過濾的毒素，排泄到肝管內，然后順著肝總管和膽總管排泄到十二指腸，然后再進入大腸，隨大便排出

肝臟的作用呢 在中醫理論認為：肝主疏泄，又主藏血，主動主升，被稱為“將軍之官”。與人的情志活動有關，并促進人體的消化和氣、血、水的正常運行。

也具有慮血作用：生命把最臟的血液送到肝臟，經過肝臟處理后再送到心臟。肝臟就像飲水機的濾芯一樣，隨時過濾血液中的毒素和垃圾，如果濾芯是臟的，不要說是臟水了，即使換再干凈的水進入濾芯也會被立刻污染。

首先清空肝臟內毒垢，肝臟干凈了，身體的新陳代謝能力自然增強了

所以有這樣一句養生的話 要健康先養肝

下面簡單介紹一下膽 有句成語叫肝膽相照 形容兩個人彼此真誠 以誠相待 干核彈的關系正是如此 膽是肝內的的一個空囊 具有儲存濃縮排泄的功能

膽和肝共同擔任著為身體排毒的重大任務 那為什么還有很少的人意識到肝膽排毒的重要作用呢

體的肝臟是一個很耐勞的器官，常常是默默地工作，除了盡本份外，也常常會自動加班，直到鞠躬盡瘁為止。

肝臟實質是沒有感覺神經的，只有肝臟包膜存在感覺神經，所以當我們發現肝臟有異常病變時，那常常已經是到了較嚴重的地步了！

肝臟有毒的表現 1眼白泛黃 眼白顏色不太清澈 顴骨上的皺紋 突然發現顴骨處皮膚上出現幾代細紋 可能是肝功能異常所致

肝功能弱了 無法凈化血液 或共給血液足夠養分 會讓血液變渾濁 血液循環發生異常 體內新陳代謝速率降低 皮膚敏感性增高 從而導致小細紋出現

2、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。乳腺出現增生，月經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側和額頭長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，它自己的后院就會先著火。出現這樣那樣的問題

也許有人會說 這些問題我是有啊 可是有什么理由證明這個排毒是非做不可的呢

下面我就來說為什么一定要為肝膽排毒

醫學研究發現，人體內的毒索只有20％可以通過排便的方式排出．其余80％的毒素都積聚在血液里，無論怎樣排便也是排不出去的。

而肝臟又有律協的作用 所以

解體毒必先解肝膽之毒 肝膽排毒可以讓肝功能走回自我康復之道

肝膽排毒也可以讓膽汁分泌更加順暢 膽汁對于脂肪的代謝有著重要的作用 換句話說 肝膽的一個凈化可以令身體的脂肪更有效的自然代謝

自然而健康的達到體重控制的目的 過多囤積的肥肉自然就不見了 除此之外 排毒也一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法 所以想養顏先排毒 那我們究竟是怎樣為肝膽排毒的呢

排毒原理很簡單 就是用服用的方法，搭配的產品呢 就是美瑞詩肝膽排毒產品 經科學配方組合，分ABC三種藥劑

可以通過三個步驟，將毒垢排出體外。

第一步、服用A劑 進入細胞 第二步服用B劑 C劑、溶解毒垢 第三步、運用結腸方式將毒素排出體外 最后逐一分析

排除的毒素 所有的毒素都是有一定原因的 我們會針對各種排出物告訴您您哪里出現什么問題 為您做一個專業的分析講解

很多顧客都問我為啥做肝膽排毒非得做潔腸呢 道理很簡單

例如一座大樓下水道堵了 如果想清理下水必須從一樓開始清理 也就是要從源頭清理

這樣才能治標又治本 如果從三樓清理 1 2樓還是堵得 等于是沒清一樣 因為下水道還是沒通 你這毒素還是都堆積這了

腸道就相當于一樓 只有腸道清理干凈了 肝膽派出的毒素才會順暢的排出體外

目前市場上有關排毒的保健品也是琳瑯滿目，正因為有大量的這樣的人群，所以市面上的各種排毒的產品琳瑯滿目，但是一般的產品只是暫時性的排毒人體淺層的毒素，不能有效的排除人體細胞內部的毒垢 而美瑞詩的排毒產品呢

解決了 旨在表面排毒的這樣一個缺點 是產品服用后可以進入肝臟細胞內 起到加速膽汁分泌 以及排泄的作用 這點

是其他同類產品無法做到的

很多顧客都會有一個疑問 你說這肝膽排毒會不會有什么不安全的呢

我們可以告訴他大可不必有這樣的擔心肝膽排毒的整個過程包括產品都是非常安全的甚至七八十歲的老人 小到幾歲的小孩都可以進行肝膽排毒 您說您還用擔心嗎

說了這么多 做完這個肝膽排毒 我究竟會見到什么效果呢

首先最直觀的事1美白淡斑 長期毒素沉積是頑固性色斑久治不愈的主要原因 清除淤積毒素可一直色素沉著淡化色斑晦暗使皮膚白皙

2改善睡眠 毒素侵蝕會加重身體負荷 破壞睡眠質量排毒可以減輕負荷 穩定情緒改善睡眠 3抗衰駐顏 及時排除肝臟毒素 提高免疫力預防各種慢性炎癥及慢性疾病延緩衰老留住青春

4減肥瘦身 頑固性肥胖常減常反彈 常見不見效結緣于體內毒素想纖體瘦身排毒是關鍵中的關鍵

5預防癌癥 誘發結腸癌肝癌等癌癥的罪魁禍首使體內毒素 全面清除毒素使排毒暢通 從而有效預防各種癌癥

在一些發達國家特別是美國 英國 日本大受歡迎 美國日本的演藝界公眾人物白領和社會各界人士都鐘情于這種

效果神奇的健康美容法 美國歌星 珍奈特杰克遜 著名影星莎朗斯通 蔣宋美齡女士 英國戴安娜王妃 查爾斯王子和英國女王

都是通過長期用這種方法進行體內排毒來維持他們的健康 美麗和長壽

肝膽排毒這么好 多久做一次呢 一般初期進行肝膽排毒的顧客 要依據個人過去積累毒素的多少 一般而言一個很注重飲食的人 也必須要半年到一年進行一次肝膽凈化

若不注重飲食 大魚大肉 高脂肪高蛋白高糖分都吃的 最好三個月甚至更短時間就進行一次肝膽排毒

定期排毒會給我們帶來健康 美容功效 抗衰老功效 抗疾病功效 隨著您每一次肝膽住見到凈化

各種慢性病生理期疼痛等都能逐漸改善 你會感覺更有能量 更有精神 身心感覺更輕松

第三篇：中藥配方排毒

1.蛇舌草15g 2.地黃15g 3.野菊花15g 4.梔子10g 5.赤勺15g 6.重樓15g 7.金銀花15g 8.丹參15g 9.夏枯草15g 10.柴草10g 11.甘草5g 12.大黃10g 13.皂角刺10g 14.桑白皮15g 15.蒲公英15g 16.敗醬草 15g 17.黃芩 10g

要想更白，白芍（去黃），白術（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各適量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜調成糊狀敷臉30分鐘。

第四篇：排毒養顏細節

排毒養顏生活秀活動營細節

活動主題：活動目的： 程序、內容要求

第一天

08：00開營

1、主持人自我介紹，宣布開營；

2、介紹本次活動主題及意義：讀條幅明確主題，排出體內毒素為主要目的，分享上期排毒者口碑，講解斷食療法，我們不是完全斷食，而是采取服用保健食品，用科學的配方，和輕松的方式達到目的；《現場安排分享1—2人》

3、《游泳教練》的故事或〈額頭—下巴〉的游戲，引導大家放下身段融入環境，調動大家參與的積極性和熱情。分享排毒后的好現象：皮膚光滑，輕松不乏力。有人有起水泡或肚脹需解釋。

分組 1、1— N報數分組，從新分配座位；

2、相見歡迎活動（相互認識、熟悉）

3、選出各隊隊長，定出隊名、隊呼； 1隊草莓隊：草莓，草莓，健康減肥。2隊西瓜隊：西瓜，西瓜，健康全家。3隊蘋果隊：蘋果，蘋果，健康你我。4隊土豆隊：土豆，土豆，健康長壽。

宣布營規和獎勵制度

營規：不偷吃產品以外的食物；不離營；守時守序。

制度：

1、評選冠軍：排宿便冠軍（排出次數最多的）、塑型冠軍（腰圍，臀圍減掉最大者）、減重冠軍（體重減掉最多者）。定目標排宿便拍照。評分標準：集體獲得第一的加400分，個人得分每人每次100分。

看短片1《健康危機》11分鐘《其實不想走》4分鐘——搶答加分 08：30

營養細胞

第一次吃產品打滿溫水，一口喝到剩200毫升;準備好產品（營養餐2包、活力多2包）,放產品，跳迪士高曲，各隊與組辦者及助教拍照 看短片《食物中毒》15分鐘

09：30

血液排毒

第二次吃產品；（礦物晶1包、玉米肽2粒、健怡茶3包），跳迪士高曲，跳9曲大比拼。

看短片《毒垢與疾病》8分鐘

10：30 腸道排毒

第三次吃產品：打滿水，一口喝到剩300毫升;準備好產品（高纖餐1包、高纖樂1包）,放產品，跳迪士高曲，《心腦血管疾病的危害》5分鐘——搶答加分

12：00 營養細胞

13：00

14：00 15：30 16：30 18：00 第四次吃產品；一口喝到剩200毫升;準備好產品（營養餐2包、活力多2包、）,放產品，跳9曲大比拼，跳迪士高曲，看短片《3.15濫用抗生素》13分鐘

催眠開始

腸道排毒

第一次吃產品：打滿溫水，一口喝到剩250毫升;準備好產品（高纖餐1包，高纖樂1包）,放產品，跳迪士高曲，跳《我們都是一家人》《團圓》《踏浪》 游戲：丟手絹，每隊加400分

再次強調排宿便的好處，一定要溶入。

看短片：《地溝油》2分鐘《慢性病》（2分鐘）——搶答加分

血液排毒

第二次吃產品。打滿 溫水，一口喝到剩200毫升;準備好產品（健怡茶2包、玉米肽2粒、莎蒜3粒），跳迪士高曲 跳《我們都是一家人》《踏浪》《路邊的野花》 講解動作分解及要領；再跳1遍；

看短片：《亞健康》（10分鐘）《保健趨勢》（1分半）

修復細胞

第三次吃產品；打滿溫水，一口喝到剩250毫升;準備好產品（健怡茶2包、礦物晶1包）,放產品，跳迪士高曲，跳《我們都是一家人》《》《踏浪》《路邊的野花》1遍 《減肥舞》；講解動作分解及要領；再跳減肥舞1遍； 游戲：

看短片《財富第五波》（10分鐘）

營養細胞

第四次吃產品；

準備好產品（營養餐1包、肽藻粉1包、活力多4包）,跳迪士高曲，2

跳《我們都是一家人》《踏浪》《路邊的野花》《團圓》 《阿拉伯之夜》《花蝴蝶》1遍 跳的士高（20——30分鐘）

19：30 結束活動

宣布結束今天的活動，宣布第二天活動時間08：00集合，第二天

08：00 血液排毒

09：00 10：00 11：00 12：00 13：00 第一次吃產品：打滿溫水，一口喝到剩250毫升;準備好產品（健怡茶2包、玉米肽2粒、礦物晶2包）跳迪士高一曲，跳《我們都是一家人》《踏浪》《路邊的野花》《團圓》 《阿拉伯之夜》《花蝴蝶》1遍 看短片《清調補膠片》7分鐘

肝膽排毒

第二次吃產品打滿溫水，一口喝到剩200毫升;準備好產品（肽藻1包、活力多1包、）,放產品，跳迪士一曲，跳9曲大比拼，游戲：《踩氣球》 《完美公司簡介》10分鐘

血液排毒

第三次吃產品；（健怡茶2包、莎蒜3粒），跳迪士高一曲，跳《我們都是一家人》《踏浪》《路邊的野花》《團圓》 《阿拉伯之夜》《花蝴蝶》1遍 看短片《完美公司的四個認證》

腸道排毒

第四次吃產品：打滿水，一口喝到剩300毫升;準備好產品（高纖餐1包、高纖樂1包）,放產品，跳迪士高一曲，游戲：五毛一塊

看短片《黃文波土壤種子果實》前十五分鐘

營養細胞

第五次吃產品；打滿水，然后一口喝到剩200毫升;準備好產品（營養餐1包、活力多4包、）,放產品，跳迪士高曲，跳《我們都是一家人》《踏浪》《路邊的野花》《團圓》 《阿拉伯之夜》《花蝴蝶》1遍 游戲：犯錯者

看短片《黃文波土壤種子果實》前15-30分鐘

催眠開始：倍增行動力（45分鐘）

14：00

補充精力

第一次吃產品：：打滿溫水，一口喝到剩250毫升;準備好產品（健怡茶2包、礦物晶1包）,放產品，跳迪士高一曲，跳《我們都是一家人》《踏浪》《路邊的野花》《團圓》 《阿拉伯之夜》《花蝴蝶》1遍 看短片《家里的金山》（7分鐘）

15：00

腸道排毒

16：30 18：00 19：30 第二次吃產品：打滿水，一口喝到剩300毫升;準備好產品（高纖餐1包、高纖樂1包）,放產品，跳迪士高一曲，跳《我們都是一家人》《踏浪》《路邊的野花》《團圓》 《阿拉伯之夜》《花蝴蝶》1遍 看短片《2012旅游宣傳》（6分鐘）

血液排毒

第三次吃產品。打滿溫水，一口喝到剩200毫升 準備好產品（健怡茶2包、莎蒜3粒），跳迪士高一曲，跳《我們都是一家人》《踏浪》《路邊的野花》《團圓》 《阿拉伯之夜》《花蝴蝶》1遍 看短片《約翰庫提斯》（14分鐘）

營養細胞

第五次吃產品；打滿水，然后一口喝到剩200毫升;準備好產品（營養餐1包、肽藻1包，活力多2包）,放產品，跳迪士高一曲，跳《我們都是一家人》《踏浪》《路邊的野花》《團圓》《阿拉伯之夜》《花蝴蝶》看短片《永不放棄》（10分鐘）

結束活動

宣布結束今天的活動，

第五篇：最佳排毒方案

最佳排毒方案

http://weidian.com/item.html?itemID=1728279085人的身體運作，不外乎通過食物獲取原材料，然后加工、分解這些原材料，合成身體需要的各種化合物，參與人體活動，然后，再把代謝廢物排除體外。

不同的人體活動，消耗不同的養分，產生不同的代謝廢物。只要對身體而言，沒有用的物質，都是身體的負擔，都要設法排到體外去。更不用說各種難以代謝分解的有毒物質。隨著時間的積累，人體逐漸積蓄各種代謝廢物、難以分解的物質、和本身有毒的各種刺激物。毒素的積累，不僅降低身體的工作效率，影響身體的活力，更不同程度地，導致各種慢性疾病。

一般來說，大部分通過口腔進入體內的毒素，除了細菌、病毒、寄生蟲外，大多數的毒素都會被身體排斥，腸道的絨毛組織、和孔徑，擔任這項艱巨的工作。日以繼夜地，如同工廠里流水線上得工人一樣，不停地篩檢，凡是對身體無用、有害的物質，多數都會通過腸道，排除體外。正因為有這一層保護，我們生活在這個充滿有毒物質得世界里，多數人還能夠活著的原因。

實際上這個系統從口腔、味蕾那里就開始篩選，所以我們遇見有異味、腐敗的食物，都會吐出來。胃酸也會殺死細菌、病毒、和寄生蟲，各種酶也在發揮不同的作用。不過，如果你疲勞，緊張，或者處于壓力狀態，胃酸分泌減少或者停止，腸道蠕動功能減弱，這種篩檢工作的效率，就會下降。腸道的有益菌一旦受到破壞，有害細菌就在那里建立了大本營，每天可以制造大量的有毒物質進入體內！小心，那是生物毒素，很厲害，你腸道孔徑、絨毛無法阻止，這些毒素是有機的，進入血液后，隨著循環，將到達并在身體某個位置積累。同時進入的，還會有細菌和病毒，甚至寄生蟲。這些，都源自于你的腸道環境受到破壞，先是有益菌缺乏，接著有害細菌大量繁殖，然后如果你缺乏維生素A，和B，腸道的絨毛組織會變短，無法協助你完成全面的篩檢工作。第一關如果被沖破，后面的防線就會很被動。如同國家的邊防被突破，敵人就會長驅直入。

通過血液在體內循環的毒素、以及致病因子，會被人體內的免疫系統發現，在毒素還在粘膜組織，或者剛剛穿過絨毛進入血液時，身體會發燒，來控制這種局面！發燒，是身體的作戰方式，因為有毒物質在一定的溫度下，更容易被分解為無毒。同時，細菌和病毒也會因為39度的溫度，而無法繁殖它們的種群，這是消滅細菌病毒最佳的辦法。

如果發燒缺乏能量，無法完成，或者受到人為的藥物抑制，那么毒素通過循環將進入人體內的細胞和組織，一旦進入，導致的就是真正意義上得損害，這種損害意味著你的細胞和組織，不但不能夠為你工作，而且成了有毒物質、細菌、病毒的大本營，由此發生的疾病，都是很麻煩的疾病，包括紅斑狼瘡、類風濕關節炎、強直性脊柱炎、肝炎、腎炎、癌癥。在此之前，身體會不惜損傷自己的某個部位的組織，也要發起炎癥，來組織致病因子對身體造成的進一步傷害！為了避免惡化，身體使得局部腫脹，包裹圍堵，阻止致病因子的擴散！發炎的部位，一般在組織外部的保護膜那里，包括子宮、卵巢、肺部、肝臟、腎臟、甚至在骨膜那里。

胃腸道有炎癥的人，通常沒有進一步的疾病，是因為他們的身體，在這個部位就已經發動了戰爭。來自空氣的毒素較為麻煩，因為一旦突破鼻咽喉、支氣管，就可以到達肺部。所以鼻炎、咽喉炎、支氣管炎、哮喘，都是身體將有害的物質阻止在體外的作為。可惜大部分醫療行為都在幫倒忙，不但沒有幫助到病人，反而抑制了身體的防衛系統，為更進一步的疾病創造機會。

炎癥滲透著組織，組織外部的細胞開始被侵害，戰爭在這個時候是劇烈地，我把這個階段稱為潰瘍！潰瘍的進一步，是細胞全面死亡，整個組織纖維化，也就是硬化。這是致癌的前站，也是致命的前夕。

排毒是什么？是一個全面提升免疫系統的過程，通過減少肝臟負擔，增加膽汁排放，加強淋巴流動，提升全面的身體作戰能力的一個過程。這個過程實際上是一個連續性的過程，分為四個階段。

第一個階段，是要把胃腸道的環境先恢復，確保不再有源源不斷的有毒、致病因素進入肌體，增加胃酸、膽汁、酶的分泌，加強胃腸的蠕動，改善有益菌環境，同時，增強粘膜組織的修復。

有了這個前提，控制了外來的不斷刺激，接著，第二階段排毒，需要做的，就是將已經進入組織、細胞、甚至骨膜那里的毒素，驅趕出來。這是一個很累人的過程，大量的細胞內的“膿”分解到血液里來，要求肝臟分解！這個時候，肝臟的負擔加重！如果不進行有效的管理，很可能引起肝中毒！很多做排毒活動的人，其實都不懂得這個原理，所以，往往帶有風險。

血液中得毒素一旦增加，一般會通過過敏、發炎、發燒、長青春痘等方式呈現，這些都讓患者不高興，甚至排斥！有些人會半途而廢，卻不知道，由此會帶來更多的麻煩。聰明的辦法是提供血液排毒需要的營養物質，這個時候需要的就是大量的SOD,谷胱甘肽，各種酵素，大量的維生素C，在配方上，其實和第一階段，有很大的不同。

嚴格的排毒程序，在前面這兩個階段都是要少食或者禁食的，包括蛋白質來源、脂肪來源、高糖來源。

第三階段的排毒，承接了二階段的毒素，帶出體外，同時，幫助那些停留在毛囊組織、淋巴液中的毒素，盡可能排出。淋巴液的清潔在這里非常重要。

第四階段的排毒，不僅要完成最后的清潔工作，還要去修復由于排毒過程所帶來的各種刺激和損害。每一種治療都有副作用，排毒也是如此。雖然是自然療法，但是自然本身也不是省油的燈，也一樣會有傷害，需要一個修復方案和徹底清潔。

由美國一千多位醫生，經過長達三十多年的臨床測試和運用，道格拉斯實驗室將排毒分解為四個階段的精準計劃，并為此配置了各個階段所需要的營養支持。加上林海峰所研究的整體自然醫學的運用，任何一個人都可以輕松簡單地做自己身體的清潔大師，以及幫助身邊的親人，定期進行身體的排毒清理。采用非常安全而溫和的養生方法，讓身體一天天干凈起來，好起來。

當你看著鏡子里的自己，皮膚越來越干凈、明亮、光澤，感受著身體各種酸脹感的消失，體會著各種慢性疾病的生理指標逐漸恢復正常，你一定會由衷地感慨，并且熱愛上這樣的生活方式，定期做身體的清潔管理，讓生命有一份保障。代謝排毒修復套裝說明: 代謝排毒修復套裝是一個28天4階段的綜合解毒方案。專門選擇的營養支持計劃，消除身體垃圾，排除毒素，修復人體腸道。套裝包括4罐（每星期1罐）便利包。

功能: 第一周的目標是打開通路，并準備在下一階段身體適當解毒。第2和第3周的目標是支持階段1和階段2的肝臟解毒。第4周的目的是補充失去的養分，通過排毒階段，并提供特定的營養，修復腸道。

配方（＃ 65901）第1周準備每天2袋，每天含量碳水化合物

----------2克膳食纖維------------------2克維生素C----------------60-毫克鎂（檸檬酸鎂）.......................................................................336毫克專有配方--------------------------2740毫克*車前子種子殼（碾米），柑橘果膠，嗜酸乳桿菌（不含乳制品，凍干），不含乳制品，雙歧（凍干），朝鮮薊（葉），纖維素，膨潤土粉，檸檬酸鎂，洋車前子粉，大麥（葉），綠藻（燈泡），大蒜（脫臭純噶爾?），嗜酸乳桿菌（最少10億CFU /克），菠蘿，芹菜粉，蘆薈粉（葉）（種子），梅子濃縮物（果），薄荷（葉），亞麻粉（種子），茴香（種子）。其他成分：纖維素和蔬菜硬脂酸。

第2周排毒每天上下午各一袋 每天含量：硫胺素------------------------------75毫克核黃素（核黃素，5磷酸鹽和核黃素）...................................................30毫克維生素C（抗壞血酸）................................................................1000毫克煙酸/煙酰胺---------------------56.6毫克維生素B-6（吡哆醛-512（彌）..................................................................................500微克生物素-500微克泛酸（維生素B泛酸鈣）。.......................................250毫克鈣（檸檬酸鈣/維生素C復合物）...................................250毫克碘（海帶）...................................................................................100微克鎂

------------------------------250毫克（天冬氨酸鎂/抗壞血酸復雜的）鋅（鋅氨基酸螯合）.........................................................12.6毫克硒（硒克雷布斯? /海帶復雜的）.............................................100微克銅（銅氨基酸螯合）......................................................1毫克錳（天門冬氨酸復合物錳）..........................................5毫克鉻................................................................................................100微克（有機結合GTF活性低致敏）鉬（作為鉬克雷布斯?）...........................................25微克.......鉀（門冬氨酸鉀復合物）..............................................50毫克谷胱甘肽 1000毫克EPA（二十碳五烯酸）..........................................................................660毫克DHA（二十二碳六烯酸）.....................................................................340毫克葉黃素

---------------------3毫克番茄紅素-------------3

毫克玉米黃質.................................................................................................1毫克肌醇

----------------------25毫克微量元素（從海洋植物）...............................................約 50微克膽堿（從檸檬酸膽堿/酒石酸）..........................................30毫克......PABA（對氨基苯甲酸）...............................................................25毫克硼（作為硼天冬氨酸/檸檬酸絡合物）...........................................0.75毫克釩（如釩克雷布斯*）...................................................................25微克L-Cysteine/N-Acetyl L-半胱氨酸.................................................................75毫克甜菜堿（鹽酸甜菜堿）.....................................57毫克菠蘿蛋白酶（2,000 GDU /克）.........................................................................25毫克谷氨酸（谷氨酸鹽酸）....................................................10毫克蛋氨酸................................................................................................6.3毫克玫瑰-------------------50毫克檸檬生物類黃酮.................................................................................50毫克紅葡萄酒的原花青素/松樹皮提取物.........................................25毫克橙皮

-------------------17.5毫克蘆丁

--------------------2.5毫克專有的有機水果和蔬菜混合物........................................350毫克*有機甜菜粉末（根），有機胡蘿卜粉（根），有機黑加侖粉（水果），有機藍莓粉（水果），有機西蘭花粉末（全草），有機康科德葡萄粉（水果），綠色有機白菜粉（全草），有機羽衣甘藍粉（葉），有機山酸梅粉（水果），有機的芥藍粉（全草），有機香菜粉（全草），有機石榴粉（水果），有機木莓粉（水果）有機菠菜粉（全草）。大蒜（無味，純蒜素）.................................................................50毫克菜花

-----------------------50毫克螺旋藻

-----------------50毫克破壁小球藻........................................50毫克青木瓜提取物（水果）.......................................................................50毫克黑莓（水果）..........................................................................................40毫克芹菜粉（葉）...................................................................................35毫克 黑蘿卜粉（根）.......................................................................35毫克杏粉（水果）.................................................................................35毫克綠茶提取物（葉）.............................................................................25毫克蘋果果膠（水果）..................................................................................25毫克多種益生菌混合....................................................................300億CFUProprietaryBlend.....................................................................................420毫克*FOS（低聚果糖）和榆樹（樹皮），包含：牛奶多益生菌混合其它成分：纖維素，超精制魚油濃縮物（沙丁魚，鳀魚和鯖魚），明膠，植物油，硬脂酸，二氧化硅，甘油，水，迷迭香提取物，抗壞血酸棕櫚酸酯，混合生育酚，乙基纖維素，椰子油，氫氧化銨，鈉，藻酸鹽和硬脂酸。

建議使用作為膳食補充劑，成年人按照標簽使用，或遵醫囑。第1周每天上午和下午隨餐服用第4周-每日2包（上下午）副作用無不良影響的報道。

存儲貯存在陰涼，干燥的地方，遠離直射光。請放在兒童不能接觸的地方

28天排毒之后，人體吸收養分的能力大大提高，身體新陳代謝能力增強，營養利用率也大幅增高。之后可以增加蛋白質粉、脂肪的供應，并增加運動量，使身體有機會重新構建。接下來的兩個月營養建議：蛋白質

每天6勺深海魚油

每天9顆維生素B

每天10毫克維生素C 每天1000毫克小麥胚芽E 每天100毫克鈣鎂片

每天4片銀杏肉蓯蓉

每天2片