第一篇：不良學習習慣原因及解決辦法

貪玩、自制力差

原因：誰都有自制力差得時候，這不是您孩子一個人的問題 危機感激發： 解決方法：

1、與孩子溝通學習的重要性，明確學習對其自身未來發張的意義

2、給孩子規定好具體玩的時間，而且一定要堅持放在完成學習任務之后

3、讓孩子自己與自己比，昨天堅持40分鐘，每天都比昨天多堅持10分鐘，讓孩子自己建立自信心

畏難心理

原因：孩子自信心不足，又缺乏成就感激勵的一種過早自我否定的表現。小時候家長管的太多了，孩子沒有獨立，所以說他缺乏一種觀念：責任感，他沒有責任感，于是乎對于那些他不會的，不懂的都扔給別人來做，所以說才會產生畏難。有了這個畏難情緒會更加強化這種無責任感。危機感激發：

1、無責任感體現在學習中就是畏難，表現在不愛問老師問題，碰到難題不想做，缺乏鉆研的精神，生活中也有畏難，但更重要的是以后會發展成對家庭、對社會都缺乏責任感。解決方法：

1、避免給孩子過早的正面或負面的評價，幫助其樹立勇敢和責任心

2、遇到難題的時候不要急著給孩子做決定，具體給孩子提出兩到三種解決方案讓孩子自己選擇并教會孩子為結果負責；

3、多給孩子創造參與競爭的機會，并且讓孩子感受到您對他的支持和鼓勵；

粗心和馬虎，非智力失分比較多

粗心和馬虎不是您孩子一個人的問題，很多孩子多有這樣的毛病，粗心和馬虎是造成考試丟分的很大原因之一，那么粗心的根源在哪呢？ 原因分析：

1、學習習慣不好，您炒菜放鹽的時候拿著鹽袋子和小勺的結果一定是不一樣的。做數學題的時候多演算幾遍，多檢查幾遍，錯誤率肯定降低很多，寫語文作文的時候花5分鐘列個題干，分數可能會提高

2、基礎不扎實，一加一你讓孩子做一萬遍也不會錯

3、孩子通常對大考重視，但是對小考不重視，多從這些方面做思想工作

4、文科是否注重字詞語法的積累，理科是否注重定義、定義、公式的理解記憶

解決辦法：

準備錯題本，總結每一道題錯點及原因，復習出錯點正確結發及內在的出題規則

學習沒有興趣

原因分析：孩子是對所有學科都不感興趣還是只是偏科？孩子不可能是做什么事情都興趣吧？平時孩子對什么比較感興趣？如果是沉迷與游戲和網絡，是應該杜絕，但是如果對某些學科不感興趣，那一定有更深層次的原因

學習不主動（被動學習）

您之所以覺得孩子不主動主要是看到他有哪些表現？是不是學習僅限于聽講和完成家庭作業？

原因分析：因為他不知道為什么而學，所以學起來覺得沒有動力，其實這不是你孩子一個人的問題。

解決方法：

1、現在的孩子不像以前了，我們中國有句古話窮人家的孩子早當家，但是現在孩子的家庭環境都很好，不存在吃苦的問題，所以我們要用正確的表達方式讓孩子意識到學習的重要性以及升學的意義所在，2、鼓勵孩子下功夫，自己跟自己比，一旦孩子下了功夫，成績有些許提高，看到自己的進步了，才會更有自信，才會更有動力再下功夫，進而被動學習變為主動學習

影響孩子成績的四大因素

1、學習態度

2、學習方法

3、學習習慣

4、知識點的掌握

一、學習的動力和態度是潛在的，為什么而學，態度積極還是不積極，與學習成績是掛鉤的。學習態度分：端正和不端正。比如學習認真、扎實，勤奮好學，刻苦努力，上課精力集中、認真聽講，努力做到融會貫通、舉一反三，課后按時完成作業、力求正確無誤，在各門課程的學習上一絲不茍、求真務實，力求全面發展等，就是學習態度端正的表現。相反，不求進取，及格就行，學習僅僅是為了應付考試及家長和教師的檢查，作業不認真，在學習上怕苦怕累，貪玩，不愿學習，借故請假、曠課甚至逃學等，都是學習態度不端正的表現。學習態度端正與否，是影響學習效果的一個重要因素。那么什么才是正確的態度呢，正確的學習態度有以下幾種主要表現：

一是充分認識學習的意義與價值； 二是對學習充滿熱情；

三是在挫折和失敗面前，仍能滿懷信心、堅強不屈。

學習態度在學習過程中不僅能充分調動和發揮他們的智力因素，而且能充分地發揮他們智力效應，使他們學的東西牢靠，基礎打得好，既掌握了豐富的知識又培養了良好的學習習慣和適合自己的學習方法。這些無疑會促進他們學習成績的提高。

二、學習的方法，學習方法對學習成績有著很大的影響。正確的學習方法是打開知識寶庫的鑰匙，對于提高學習成績和培養具有自學能力與創造精神的新型人才都有重大意義。因為在教學過程中，教與學是矛盾雙方對立的統一，“教”是外因，“學”是內因，外因通過內因才起作用，教學效果的好壞，在很大程度上取決于學生的學習態度和學習方法。達爾文曾說：“最有價值的知識是方法的知識”。學生一旦掌握了正確的學習方法，就能主動攝取自己所需的知識，培養獨立自學能力，就會取得事半功倍的學習效果，將來在知識上引起的連鎖反應是無窮的。反之，如果不懂學法，或者采用不科學的學習方法，那必然會事倍功半，在未來的事業中也很難有成就。

三、學習的習慣，習慣是長時期逐漸養成的、一時不容易改變的學習行為方式和行為傾向。一個人養成什么樣的學習習慣，對其學習成績直接產生有利或有害的影響。學習習慣包括兩個方面的內容：基本固定了的學習行為方式如時間支配的習慣、用腦習慣等等；智力操作習慣即所形成的智力技能。

四、知識點的掌握。成績的高低最終取決于知識點的掌握情況，知識點掌握的全面、扎實，成績就會比較高，掌握的不好，成績也將一團糟。假如學生生病了一個月，那他這次成績肯定不會高，因為他落下的知識點太多了。考試是考的題目本身，掌握了就會得分，沒有掌握，就不得分。

如果家長過來問孩子怎么補，那我們就會給家長看這個圖，看看這四個問題那個最好解決，當然了，態度、方法、習慣都不是一時半會可以解決的，江山易改本性難移嘛，然而，知識點的話，經過在我們這邊的學習，是可以盡快補上的。如果孩子掌握了知識點的話，就會對他的學習態度產生積極的影響，進而形成良性循環，而不是差成績和厭學的惡性循環。

孩子成績不好的原因淺析

總會出現一些在成績上的落伍者，老師著急，父母焦心，孩子成天悶悶不樂，臉上看不到一點自信，做什么事都是那么沒勁，仿佛注定是一生的失敗。這時，老師見縫插針補課，父母棍棒相加，孩子也是每天戰戰兢兢加倍的努力，可是下次考試，有的孩子依然是“濤聲依舊”。

面對這種情況，我們應該全面、客觀地看待孩子，他的優勢是什么、弱勢是什么？并以優勢為切入，逐漸培養孩子的自信心，逐漸鼓勵孩子揚長補短。孩子成績不好的幾種情況

孩子成績不好有幾方面的原因：一是智力因素，二是非智力因素。智力因素包括觀察力、記憶力、思維力、想象力，非智力因素包括學習態度和學習習慣、情感因素、身體狀況等。影響孩子學習的因素中，智力因素只占20%，非智力因素卻占到80%。一．智力因素

智力因素是決定成績的基礎，智力包括，觀察力、記憶力、思維力、想象力，而每個孩子這四方面的能力往往發展得不平衡。注意力不集中，影響有效利用學習時間；觀察力差，經常把問題弄錯；思維能力單一，解題找不到好思路；記憶力差是學習的最大障礙；理解能力差，學習反應慢；想象力影響智力開發；推理能力影響孩子對問題的領悟能力。這就需要從孩子的實際出發仔細分析，孩子的哪方面能力弱，應優先訓練哪方面的能力，促進孩子智力的全面發展。

1、孩子先天接受能力低于同齡人

因為人的基因、遺傳、家境、營養等因素，孩子一出生所謂的智商就比同齡人低，這是不爭的事實。只要孩子盡力就行了，做孩子更適合做的事情。2.學習方法不得當

可以說，從小學到中學，每個孩子或多或少地都掌握了一定的學習方法，只是學業水平高的學生方法更科學、實用。學業水平低的學生也有自己的方法，但往往在執行的過程中打了折扣，沒有嚴格執行，總是“缺斤短兩”。說孩子沒有學習方法其實是對學習的誤解。以聽課為例，每個學生都知道，聽課是學習環節中最重要的一環，是最簡潔、最主要、最高效的學習方式。可是，有的孩子就聽不好：不注意老師的開頭和結尾———開頭往往是老師在概括上節課內容的同時，引出本節課的主題；結尾則是一節課的高度概括和總結。可以說開頭和結尾起著承上啟下的重要作用。偏偏有的孩子對此不重視，剛上課安靜不下來，快下課心又浮躁，結果忽略了兩頭的作用。

另外，很多孩子上課時，思維不活躍，聽課被動只將注意力集中到老師的“講”上，忽略了積極思考和對問題的探索，因此大腦始終處在抑制狀態。聽課時要特別注意老師怎樣提問題、分析問題；思維始終像一個探照燈的光束，緊追著老師的思路不放。

鉆“牛角尖”，有的孩子一旦一個問題沒聽懂，就左思右想，思維和老師脫節，注意力特別容易分散。3.基礎知識不牢

如果孩子舊知識不會，他就會把不會的新知識變成了舊知識。就像滾雪球一樣，不會的知識越來越多。孩子在學習過程中知識欠賬過多，包袱過重，這樣就壓垮了孩子，再講新課他就聽不進去，就會對學習失去興趣。

學習的知識不是孤立的，我們剛開始學習知識的時候，會覺得很難。當基礎知識記得越來越牢，學習的難度系數會遞減。當我們的孩子的基礎知識掌握得不牢，他就沒有辦法往下學了，他在課堂上根本就聽不進去，產生了巨大的挫折感，自我否定感。所以孩子想繼續學習，脫穎而出，就必須把基礎知識補回來。4.學習障礙

現在不少孩子都非常聰明，在除了學習的其它方面都表現得很是機靈，可就是學習成績上不去，絕大部分家長和老師都認為僅僅是因為這些孩子學習態度不端正，只要解決了孩子的思想問題，就會快速地提高他們的學習成績。其實不然，這些孩子真正存在的問題是——“學習障礙”

比如：有的孩子寫作業十分粗心，或者寫字多一撇少一劃，或者把答案抄錯，有時難題可以解出來，簡單的計算題卻錯了。他們的眼睛似乎與別人的不一樣，總是漏掉許多明顯的信息。有的孩子往往記不住字詞，聽寫與拼音困難，或朗讀時增字減字，寫作文語言干巴巴的，閱讀速度特別慢，逐字地閱讀。他們在下棋和玩電腦游戲方面頭腦又很靈活，但在溫書和寫作業及聽講方面成績卻很差。以上這些表現，都是“學習障礙”的表現形式，并且，這些表現形式很容易引起家長和老師的誤解，認為孩子就是學習態度有問題，是故意的，屢教不改，因此對孩子進行懲罰。這無論在家庭教育還是學校教育中，都是一個大大的錯誤，不但不能真正的幫助到孩子，還有可能將孩子的學習障礙嚴重化，甚至帶來更多的學習問題。

我們應該怎樣解決幫助孩子解決呢？第一培養孩子的注意力，利用吸引孩子注意力的事物和環境培養注意力；培養孩子對事物廣泛而持久的興趣；有意培養注意力，幫助孩子理解活動目的；逐步培養孩子自我控制能力；注意引導孩子進行觀察，提高注意力等。第二科學的輔導孩子的學習，重要不是體現在家長必須要懂得孩子的學習內容，而是要明白如何幫助孩子正確的學習，掌握正確的學習方法，以及培養正確的學習心理。5.“蜻蜓點水”般的膚淺理解

我聽懂了，怎么一遇到實際問題還是無從下手。原因：一是對知識并沒有真正地理解，就是我說的“蜻蜓點水”般的膚淺、低級的理解，換言之是一種表面化、簡單的理解，一旦遇到實際問題就容易“穿幫”。二是雖然理解了，但在實際學習活動中不會靈活地加以運用。6．人不同智能的差異導致側重不同

人的智能是多元化的，主要是由語言智能、數學邏輯智能、空間智能、身體運動智能、音樂智能、人際智能、自我認知智能、自然認知智能八項組成，每個人都擁有不同的智能優勢組合，每個孩子都是獨一無二的，都有著聰明之處，也都具有在某些領域成才的能力。而我們當今的學校教育，只對兩類智能的孩子有利，一種是數理邏輯智能，另一種是語言邏輯智能，其他別的智能領長的孩子在中國當今教育中，幾乎沒有什么學習的平臺。所以表現出有些孩子學習很努力，但這不是其長處，就陷入成績不如愿的窘況。

要想改變這一切，就目前的情況看，依靠學校幾乎是不可能的，只有依靠家長自己，首先仔細發現自己孩子的學習特質，然后再根據孩子的學習特質想出相應的辦法，幫助孩子達到比較好的學習效果。二．非智力因素

學習成績與非智力因素關系密切，一些孩子的學習成績上不去，涉及到學習興趣、學習習慣、意志品質、情緒問題、責任心問題等。應該具體分析，找準原因，對癥下藥。1.習慣造成

一個愛學習會學習的孩子，必定有許多良好的學習習慣，而一個不愛學習、不會學習的孩子，也常常伴隨一些不良的習慣。一般來說，學習有目標、提前預習、認真聽講、完成作業、及時復習、正確使用學習用具、規范書寫、積極提問和討論、經常閱讀、持之以恒。這樣擁有良好習慣的孩子，學習是優秀的。而學習拖沓、浮皮潦草、不認真，成績也是成問題的。學習習慣重在小學和中學期間養成，到發力時力能用到點上。2.用功程度不夠

學習確實要用一定的功，要達到一定的強度才能徹底地掌握知識。但是這里強調的努力用功是快樂地用功，不是痛苦地用功。大多數孩子用功程度不夠，其原因有三分之二是不知道怎么用功，不懂得學習方法。有三分之一是自我觀念的問題，這是他自己的原因。我們要告訴孩子“用功努力的程度是學業成功的基礎。3.情緒問題的困擾

老師、男女同學、朋友和父母的關系，都是自我情緒的爆發點。無論哪件事都可能引發孩子的消極情緒或者快樂情緒。消極情緒產生時，生活會在緊張、焦慮、煩惱當中，如果被這種情緒主宰，就沒有辦法去學習。當孩子受到這種情緒控制的時候，是需要家長來幫助他，鼓勵他并把他拉出這種狀態。這就相當于他發燒，需要我們幫助他一樣。遺憾的是有的家長不但沒有幫助他，反而去批評他，使他的情緒“雪上加霜”。

例如：一個很喜歡某某老師的孩子，他一定盡量在這個老師的要求下做到更好，正所謂“親其師，信其道”。反之就會出現異樣的結果。4.能否快樂的學習

一個孩子要想取得優異的成績，那他背后必須有不斷的鼓勵、表揚和欣賞。很多家長說：“我的孩子是三分鐘的熱度。”其實每個孩子都是這樣，只有在后面不斷激勵孩子，才能讓孩子始終保持熱度。人是一種逃避痛苦、追求快樂的動物。快樂使人堅持，痛苦使人逃避。學習的規律不是學不進去便咬牙硬挺，而是讓孩子在學習中找到快樂。如果孩子懷著痛苦的心情去學習，他的大腦細胞處于抑制狀態。當他處于興奮狀態時，大腦細胞被激活，分泌大量的記憶物質，大腦的能量會被迅速地釋放出來。孩子學習時候，家長一定要想辦法讓他把學習變成一件快樂的事。所以孩子在學習上找不到快樂的時候，你越對他進行批評打罵，越會加深他學習的痛苦。5.觀念的局限

一個人的自我觀念就是一個人對自己綜合評價的總和。如果一個孩子在有關自己學習或個人成長上有錯誤的觀念，那么他的潛能就沒辦法釋放出來。舉例來講，如果孩子自己認為數學很難，數學很無趣，我沒有數學天賦，我學不好數學，那么他的大腦就處于停滯狀態，他就放棄了努力。

究其原因，很多家長在孩子童年的時候對孩子說“你怎么這么笨”，讓孩子產生了自卑感，潛能就無法釋放出來，這也是標簽效應。6.學習態度

現在的孩子大多數智力條件都比較好，沒有質的差異，但是為什么有的孩子成績優異，另一些則跟不上呢？究其原因和孩子的學習態度有關，說白了就是喜不喜歡學習。“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”從小嬌生慣養的學生吃不起苦，衣食無憂，怎能體會學習要下苦功夫呢？ 7.浮躁

浮躁有五種表現：

（1）上課一聽就懂，其實沒有真懂；太多的同學忽視了這個問題，他們從來不考慮自己是不是真的懂了，老師一問“懂了么？”他們就會隨波逐流、異口同聲地喊“懂了”。自認為“懂了”，學習過程即告停止。沒懂自認為懂會導致學習半途而廢。基本上所有的同學都在不同程度上存在沒有學會的時候自認為學會了而拒絕繼續深入學習的問題，存在浮躁的問題。

（2）看書一看就會，其實沒有真會；很多學生在看書的時候，往往如蜻蜓點水，輕描淡寫翻幾頁就算是看過了，無法深入看書。考的時候考不出，遇到自認為會做的題目，要么做不出來，要么做出來不能得滿分。

（3）題目拿來就做，沒看清條件就做；學生很多時候看到題目，沒有仔細審題，而是急于動手，所以經常出現題目看不清，條件沒有看全就開始做題。這種情況做對的可能就很小了。等到題目做錯了，才恍然大悟：有個條件沒看清楚！

（4）做完題就上交，沒檢查好就上交；讓他檢查，他就根本檢查不下去，有些很明顯的問題，本來應該一眼就可以看出來，但他盯著看半天都看不到問題。學生做完題目后，耐心已經達到極點，最想的事情就是趕緊交上去萬事大吉。這種浮躁心態是學習的大敵，如果不徹底解決，學習永遠不會好。

（5）發現題目錯了，以為粗心不改正。以至于屢屢犯低級錯誤。上面五種浮躁習慣，學習成績一定不會理想。你的孩子是否存在這種問題呢？因為有上面的浮躁習慣，就會導致三種危害：學的時候學不會；考的時候考不出；錯的時候改不了。8.學習動機問題

孩子對學習的期望值不高，如果一個孩子要么不相信自己能學好，要么覺得學習沒有用，那么孩子的學習成績就不會好。現實生活中，孩子動力不足，更多的原因是前者。三．家長因素

1、家長沒有進行監督的結果

愛玩是孩子的天性，懶惰是全人類的天性，面對教師布置的作業，一部分同學能按時完成，有一部分同學就可能拖拉，或是給自己懶惰尋找理由，如果家長能有時發現這個問題，或是問題出現的苗頭，并能正確的引導、適時的監督，這部分孩子就可能回到正常學生的軌道上來。如果此時家長工作正忙，或是家長對孩子學習不重視，或是家長不懂得教育規律，不有能力進行檢查、輔導，這時學生也抓住當前教育“有利時機”置教師的批評教育不顧，那不做作業就成了家常便飯了。一個經常不做作業的孩子，你想成績能理想嗎？ 2.家庭因素對小學生學習成績的影響

主要是父母關系不和、父母的管教方式不一致、父母過于溺愛、父母過于嚴厲等。3.我們給孩子貼上“后進生”的標簽

經常用數落的言語給孩子貼上學習不好的標簽，使孩子認為我就是不行了而不在努力。4.給孩子的學習壓力太重

從而從孩子導致壓力學習太大、得不到家長和老師及時的鼓勵和表揚導致了孩子對學習產生逆反心理：如厭學、悲觀、內向等等癥狀。5.教育誤區導致

孩子聰明卻學習不好，原來是家長對孩子的教育出現誤區導致的。主要有放縱不管，任其瀟灑；亂管瞎管，種瓜得豆；嘮叨數落，肆意打罵。

以上列舉孩子成績不好的因素，從學生自身到老師和家長，從智力因素到非智力因素，如果你的孩子成績有不如人愿的地方，首先，要從各個方面來分析，然后對癥下藥，才是根本的出路。

第二篇：典型不良學習習慣及學習方法

典型不良學習習慣及學習方法

1、概念的重要性被忽視，而一些難題，怪題倍受青睞。

2、把大量的時間花在自己喜歡的科目上，冷落了其它科目。

3、平時依賴計算器，一考試就犯計算上的錯誤，搞的自己手忙腳亂。

4、聽老師講例題覺得會了，自己用參考書時一看題明白了就以為自己會了，不再動手去做。

5、匆忙應付老師作業，搞題海戰術，卻不認真對待做題時發現的問題。

6、聽課時將內容一股腦塞進去，不動腦筋去思考所以然。

7、成績好一點的同學認為老師上課講的太簡單，開小差。其實忽略了老師對某一些關鍵問題的分析。

8、將老師講的例題一字不漏的抄下來，而同時忽略了老師精辟的分析。

9、晚上開夜車，白天沒精打采，形成惡性循環。

一般學習策略

1、課前預習，找出問題，聽課時才能有重點的聽。

2、認真聽講：將老師將的精華抓住。“課上一分鐘，課下半天恭”。

3、記筆記：基本概念不用記，而老師對概念的解釋特別要記。老師講例題時，將題抄好之后，就聽老師分析、解題，最后把答案抄下來，課后在自己獨立做出來。

4、課后把當天所學的內容看幾遍，想一遍，直到全部理解后再去做題，否則只是應付作業。這樣事半功倍的掌握了知識，以后少了許多障礙。

5、每次考試前都將平時作業和以前試卷中做錯的題重新做一遍。這是查陋補缺最好的方法。

學科學習策略

語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養需要課內來提高。語文學習：

1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。

2、閱讀現代文，分析寫作技巧，作文列提綱。

3、重視課外閱讀，但由于時間關系，只能讀一些精短的文學、科學作品，提高語文水平。

4、做閱讀理解時做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點，第三遍搜尋問題答案。

英語學習：

1、牢記單詞，當然包括它的用法，爭取每一個單詞背下一兩個例句，用起來就不容易錯了。

2、系統的學語法，平時零零碎碎記下來的要及時總結，更要看系統總結的書。

3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學的單詞背一遍，語法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語的學習就需要長期積累才能見成果。

數學學習：

1、數形結合思想，每一個初等函數在頭腦里有清晰的圖，由表達式得圖象，從圖象推定義域、值域等。

2、函數與方程的思想，例如二次函數定義域、值域在解一元二次不等式中的應用。

3、分類討論，例如在求解含參數的不等式時，分別討論參數取值范圍，復雜的問題分割成幾個簡單問題了。

4、數學要多做題，才能見識，掌握多種題型，學習時間安排

高中三年：

1、高

一、高二下題池。不在于做的題多，而在于精，做過的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味著弄懂一批題。

2、選好參考書。應選有知識總結，例題多，講解詳細的參考書。

3、高三為了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習題集。

一天時間安排；

1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時間寫理化作業。

2、晚自習一般是先復習當天所學的內容，然后寫作業，做一些練習題，復習完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書效率要高得多。

3、有時間再分專題的讀一些英語語法，如：虛擬語氣，連詞之類。

學習建議

1、找一個競爭對手，大家成績不相上下，由此共同進步。

2、帶著問題去聽課，時刻準備著回答老師的問題，會讓自己精力非常集中，并且要邊聽邊動腦筋。

3、建立一個錯題記錄。

4、把每一張試卷當做自己能力和水平的檢測。做的好，給自己一點信心，做的不好，說明這一階段努力不夠，需要再接再厲。

5、專項，綜合，強化。先將每一章節的知識各個擊破，然后再將知識連成一個網，做一做歷屆高考最后幾題。最后強化練習模擬題。

重要觀點

1、非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠。心態一定要平靜，每一次考試認真對待，好不驕傲，差不氣餒，關鍵在于憑心而論你努力了就行了。

2、隨時隨地不讓自己做無用功，看書看不進去時就做題，頭腦發脹時休息一會兒。做數理化習題做的惡心了，馬上換語文書看看。學習若能統籌安排，就不會覺得十分疲勞，就是這個道理。

3、既不能妄自尊大，以為自己什么都會了，也不能妄自菲薄，遇到一點挫折就放棄努力。決心給了我們動力，信心給了我們勇氣，恒心給了我們成功。每一個人都要做好一種心理準備，承受一次次的打擊。尤其是學習不太好，又一直在努力的同學，成效不可能忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。量變達到一定的度，就會質變。

4、文武之道，一張一弛，勞逸結合，“8-1>8”。每天適當的到操場活動一下，讓大腦有更充沛的精力學習。例如在傍晚散步、打一會兒籃球。消除一天的緊張，既而晚上能更好的學習。

5、多一份自信。學習不理想，或是現實與期望尚有差距的同學，信心是很重要的。相信自己曾經成功過，自己一定能行。

6、文科學習切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平時積累的。可能有人覺得努力了好一陣字也不見效，可是如果不努力更不會見效，努力總有一天會見效。

7、獲得總是在付出以后，要克服惰性，不要給自己找理由放松自己，做每一件事都想一想對于學習有沒有好處，再決定去不去做。例如看電視，踢球都當做學習中的一種放松，適可而止。有了這個尺度，再加上持之以恒，一定能成功。

如 何 提 高 學習效 率

提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較

低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。

一、學習問題自我評價

每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要

了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

l．時間安排問題

學習不良者應該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。(2)學習是否

常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)

一周學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

2．注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學習時是否常有

想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。

3．學習興趣問題

(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自

己的學習行為。

4.學習方法問題

(1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常采用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是

否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列

出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意

力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上

主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單

詞的第一個字母縮寫成的。(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不

懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更

有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提

高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的 表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。

這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復習(Review)：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。

復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習

效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2．自我塑造法

上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需

綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中

較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九

是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁．伊登》，并且向朋友宣

布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

（2）實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不

睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時

后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥 的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

第三篇：學生學習習慣不良

培養學生自主學習良好習慣的幾點做法

松桃縣迓駕鎮小楊麗

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習慣，是日積月累的細節，是一個人由于多次練習或重復，使某一行為方式成為不需經過努力就自然出現的行為。“行為養成習慣，習慣形成品質，品質決定命運。”培根說：“習慣是一種頑強而巨大的力量。它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養良好的習慣。”習慣，對一個人今后的發展起著至關重要的作用。養成良好的學習習慣，不僅能夠提高學習效率，更重要的是奠定了自我學和持續發展的基礎，是學生能否成才的關鍵因素。

如今在我們班級里，有許多學生存在著許多不良的學習習慣。例如：

1、一邊做作業，還一邊吃東西或一邊看電視，一心二用；

2、沒有養成記事本記錄每天要做的作業題的習慣；

3、自己沒有制定出嚴格的作息時間表，導致學習和做作業效率低下；

4、在學習和做作業時，不認真，不專心，審題不嚴，書寫不整潔；

5、缺乏自己整理書桌用品和收拾書包的習慣；

6、依賴思想嚴重，缺乏自己獨立思考的解題能力，希望老師、家長能告訴他怎么做等。

怎樣才能使孩子養成良好的學習習慣呢？結合自己一些實踐體會，可以從以下幾方面做起：

一、抓好常規管理，培養良好的“習慣意識”。

要培養學生具有良好的學習習慣，首先應從培養學生良好的“習慣意識”入手。人的習慣很多：生活習慣，道德行為習慣，學習習慣等等，但不管是什么習慣，它們之間都存在著聯系，有著相互促進，相互制約的作用。

“沒有規矩，不成方圓。”我們可以發現，許多成績落后的學生往往是道德行為習慣也相對落后的學生，他們往往表現得沒有禮貌，不講文明，如：隨意進出教師辦公室，在教室大呼小叫，有的甚至喜歡打架罵人，顯得沒規矩。如果我們對這些現象視而不見，而只是一味的“關注”他們的學習，效果能好到哪里去呢？但如果轉變一下角度，抓好平日的常規管理，從培養其良好的行為習慣人手，讓其在頭腦中形成“原來做什么事情都得有個規矩”的意識，即形成“習慣意識”，使這成為學生養成良好學習習慣的內部動力，從而為培養學生具有良好的學習習慣打好基礎，提供前提。如何才能培養學生良好的行為習慣，最有效的方法即有意的強化訓練。一般可分為三個步驟：

一、使學生了解有關行為的社會意義和產生自愿練習的意向；即“動之以情，曉之以理”的過程；

二、創設按規定的方式一貫行為的條件，其中包括集體的監督，盡可能地不給重復不良行為的機會；

三、使學生了解行為的結果和練習的進步情況，及時給予強化。

二、培養學生良好的課堂學習習慣

課堂是新課程改革的主陣地，更是學生吸收知識的勝地。課堂教學則是實現課改目標和各項教育教學目標的主要途徑，因此可以這樣說，課堂教學的效果如何，將直接關系到各項目標的實施和落實。在我們的生活中，經常聽見教師抱怨學生上課不專心聽講，不能積極主動思考和發言，導致課堂教學效果不好。因此，我們在關注轉變教師的教育觀念的同時，還應沉下心來，更多地關注課堂中學生的學習情況，重視培養學生專心聽講、善于提問、積極思考的習慣。要想提高學生的學習成績，必須在培養課堂學習習慣上下大功夫。如：課前準備習慣、聽課習慣、積極、大膽發言習慣、嚴明課堂紀律的習慣、合作學習的習慣等。

三、從“小”做起，貴在堅持

諸葛亮說過：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。要使小學生養成良好的學習習慣，必須注意從一點一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘”，以逐步幫助小學生全面地形成良好學習習慣。例如：要培養小學生良好的閱讀習慣，就必須要求：預讀習慣、查讀習慣、劃讀習慣、摘讀習慣、詢讀習慣、注讀習慣、比讀習慣、議讀習慣。在培養小學生這八個習慣過程中，只能從學生年齡特征出發，根據教學的具體情況，有的放失地逐步地培養，最終由小積大，培養良好的閱讀習慣。

四、培養預習、復習習慣

預習是學生學習的起始環節，課前預習是一種種學的學習方法，也是培養學生自學能力的有效方法之一。要求學生在每次上新課前自覺地進行預習。對要學的知識作一個初步的了解；把學習的難點、重點和不懂的地方記下來，這樣在上課時就可以有的放矢地帶著問題聽課。課后及時復習，記憶清楚，內容易懂，應當要求學生當天的課當天復習；先全面復習再重點復習；遇到難題時反復復習，“溫故而知新，”復習能使學生加深對課文的理解，知識能被掌握得更扎實。

五、培養學生良好的做作業習慣

現在有很多學生怕寫作業或做作業只是在應付老師，老師布置家庭作業下去，回去馬馬虎虎地寫完就去玩了，有的一心三用，邊做作業邊看電視邊玩玩具；有的做作業不假思考，碰到問題就馬上問家長；有的甚至不完成作業或拿別人的作業來抄??。因此，要培養小學生良好的“做作業”的習慣應從幾個方面著手：（1）、培養學生按時完成作業的習慣，要求學生的作業當天完成，并讓家長配合檢查督促，教師要及時收發作業。（2）、作業要獨立完成，做作業時不能抄襲別人的作業，不懂的問題就向別人請教，直到理解為止。（3）、作業要認真，有些學生為了去玩就很快地馬虎地寫完作業,作業書寫頁面不整潔,書寫不工整,常寫錯字漏字.這是小學生最常犯的錯誤,教師就要強調作業時一心一意,專心致志地完成,并且要認真地書寫好每一個漢字。（4）、要學會“自我檢查”，學生做完作業后,要獨立自我進行檢查,養成自我修改的良好習慣。（5）、要有“刻苦鉆研”的精神，在做作業時，碰到難題要勤查工具書，不要一碰到難題就不做了或馬上請教大人，這樣，學習進步就很慢。教師在教學時應經常鼓勵學生要有克服困難的勇氣。作業完成后，要及時收拾書包，把作業本、書本、文具等與學習有關的資料有序的放進書包。

六、培養學生良好的積極思考習慣

養成獨立思考的習慣是發展學生思維的前提。思維是智慧的源泉,沒有思維就沒有對知識的理解、消化和升華。愛因斯坦曾說過：“發展獨立思考和獨立判斷的一般能力，應放在教育的首位，而不應當把獲得知識放在首位。”獨立思考的能力首先表現在懷疑的精神上，就是要敢于質疑。在教學中要營造一種民主、和諧、師生平等的課堂教學氣氛，培養學生不懂敢問、有意見就發表的意識和習慣，讓學生敢于發表意見，敢于發表不同的意見。所以課堂上教師在培養學生認真聽講的同時，一定要鼓勵學生多動腦，多思考。堅持在教學中引導學生積極思考，就能幫助學生較好地消化所學的知識，逐步養成勤于思索的好習慣。

七、培養小學生學習習慣的若干具體方法

（一）多加訓練。單靠書本說教不行，需經長期嚴格訓練。習慣是練出來的，不是說出來的。

（二）認真評比。對學生的習慣行為要給予及時的評價。要做到七結合：行為考試和書面答卷相結合；校內和校外相結合；學校和家

庭相結合；平時和期末相結合；班主任和科任老師相結合；自我評估和小組評價相結合；教師和學生相結合。

（三）正確指導。對孩子的學習習慣進行具體指導，如怎樣閱讀、怎樣書寫等等。教師要立足課堂，指導良好習慣的養成；上好常態課，強化良好習慣的養成；注重評價，促使良好習慣的養成。

（四）以身作則。教師和家長的榜樣作用是一種隱藏的教育。凡是要求孩子做到的，教師、家長也要作到。

（五）獎罰分明。這也是形成習慣的后盾。必要的懲罰也是應該的。凡有制度和規定，都要經過孩子討論、認同。

（六）單個擊破。發現問題及早采取相應措施，各個糾正學生不良的學習習慣。如制訂班級學習制度，以督促學生養成認真學習的習慣。

（七）倡導活動。開展各種生動活潑的活動，在趣味中培養小學生的學習習慣。

（八）家校結合。良好學習習慣的養成非一朝一夕的事，僅靠學校的力量是不夠的。這就需要家長、教師等多方面的力量聯合起來，共同督促，發現問題及時解決。

結語：葉圣陶先生說：“教育是什么，往簡單方面說，只須一句話，就是要養成良好的習慣”“教師工作的最終目的，無非是培養學生具有各種良好的習慣”，葉圣陶先生的教育思想源于實踐，充分說明培養好習慣的重要性，也說明習慣培養是教育教學的重要組成部分，是教師、更是小學教師責無旁貸的任務。所以俗話說：“與其給孩子金山，銀山，不如教給孩子好習慣。”因為良好的行為習慣是決定一個學生未來成功的基礎和保障。

第四篇：不良學習習慣

一：不良的學習方法和學習習慣，主要表現在以下這些方面。首先是課堂學習：

①不記筆記；②上課不舉手發言；③滿足于一知半解，不會提問質疑，問題越積越多，影響后面內容的學習；④做完作業不收拾學習用品，也不準備好 逛，回家又不抓緊時間，于是熬夜，睡眠不足，或者中午趕著做作業，由于個別學生從小學就沒有培養好的學習方法，漸漸成了習慣，于是影響了學習和身心健康。

二：我們來看一個老師的方法：

英語強化訓練：

利用暑假對學生進行英語強化訓練，具體是這樣：首先讓學生明白三點，一是學好外語對將來的工作和前途有重大影響；二是背外文單詞是非常枯燥的，但這恰恰是培養自己意志力的極好鍛煉；三是外文單詞好比是磚，磚越多則房子能造得越大越高。當學生有了正確的認識后，他愿意接受強化訓練，于是將初

一、初

二、初三的英語單詞和詞組全部打印幾十份，例：寒冷的____、____、____，三條橫線是默寫單詞、音標和詞性，先背誦并默寫剛學完的八年級上冊的1～3課，有錯誤訂正，懂的內容時及時記錄下來，聽課中存在的疑問也應及時寫下來，課后請教老師或同學；

③復習要及時，心理學家曾做過實驗，識記一個材料后，過20分鐘遺忘率42％，過一小時56％，9小時64％，24小時后66％，48小時后72 ％，6天后75％，31天后為79％，說明隨時間的延長，遺忘的發展是先快后慢，所以當天老師教的內容不復習，過2～3天后再去聽課，腦子里只有隱隱約約的內容但記不確切。這里介紹一種學習方法：過度學習法，即當你已經熟讀十遍背誦出某個內容后不能就此結束，而需再繼續熟讀五遍，那么就不易忘記了，如果 必影響考生臨場時智力的發揮。因此做作業時有個安靜的環境，有利于學生適應安靜的考場環境，發揮最佳能力。

第五篇：小學生不良學習習慣

小學生不良學習習慣有哪些

1、學習時間不固定，不制定學習生活作息時間表；

2、課堂上思想開小差，精神不集中；

3、自習課目標不明確，東翻西看，浪費時間；

4、不準備工具書，需要查辭典字典時，還嫌麻煩，馬馬虎虎地應付學習；

5、愛面子，不懂不會也不問；學習時沉迷于空想；

6、快下課時就聽不進去了，早早把書包收拾好，心中開始想著課后的娛樂活動；

7、下課馬上放松自己，從來不想想這堂課都學了些什么；

8、做作業前不看書，做完作業不相信自己，總要找人對對答案才放心；

9、作業本、考試卷發到手，看看分數，扔到一邊，不認真分析檢查錯題；

10學習時常說閑話；做作業或復習時，常做一些小動作；

11、遇到好電視，就忘記做作業；邊做作業，邊聽看電視；

12、學習完把書本胡亂一扔，再學習時現用現找，浪費時間；

13、平時不復習，考前開夜車；考得不好卻不愿聽批評；

14、喜歡哪科學哪科，偏科；

15、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學習；

16、基礎沒打好，變得灰心，自暴自棄。