第一篇：全民健康生活方式評估表-衛(wèi)生部2011

全民健康生活方式評估表

編碼：□□□□□□□□□□□□

（編碼前六位為調(diào)查地點行政編碼，如：北京市東城區(qū)的行政編碼為110101；第五位為行動開展編碼，即開展行動的地區(qū)為1，未開展行動的地區(qū)為2；第六位為城鄉(xiāng)編碼，即城市地區(qū)為1，農(nóng)村地區(qū)為2；后四位為調(diào)查份數(shù)編碼，編碼順序為0001-9999）

調(diào)查日期：□□□□年□□月□□ 調(diào)查員：______

請在正確的答案后面，打√。

1.性別：①男 ②女 2.出生日期：□□□□年□□月 3.職業(yè)：

⑴農(nóng)林牧漁水利業(yè)生產(chǎn)人員 ⑵生產(chǎn)、運輸設(shè)備操作人員及有關(guān)人員 ⑶商業(yè)、服務(wù)人員 ⑷國家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人 ⑸辦事人員和有關(guān)人員 ⑹專業(yè)技術(shù)人員 ⑺軍人 ⑻其他勞動者 ⑼在校學(xué)生 ⑽未就業(yè) ⑾家務(wù) ⑿離退休人員 4.文化程度

⑴未接受正規(guī)學(xué)校教育 ⑵小學(xué)未畢業(yè) ⑶小學(xué)畢業(yè) ⑷初中畢業(yè) ⑸高中/中專/技校 ⑹大專畢業(yè) ⑺本科畢業(yè) ⑻研究生及以上 5.婚姻狀況

⑴未婚 ⑵已婚 ⑶同居 ⑷喪偶 ⑸離婚 ⑹分居 ⑺其他 6.身高： 厘米 7.體重： 公斤

8.您是否聽說過“全民健康生活方式行動”/健康一二一行動： ①是 ②否

9.您是否聽說過全民健康生活方式日？①是 ②否，請?zhí)令}11.10.您能說出具體是哪一天嗎？□□月□□日 11.您認(rèn)為健康生活方式包括哪些內(nèi)容：

A.平衡飲食 B.適量運動 C.不吸煙 D.不酗酒 E.保持心理平衡 F.保持充足的睡眠 G.講究個人衛(wèi)生

12.您認(rèn)為不健康的生活方式和下列哪些慢性病有關(guān)：

A.心臟病 B.中風(fēng) C.糖尿病 D.腫瘤 E.高血壓 F.高血脂 G.超重、肥胖

13.您有下列哪些不健康的生活方式：

A.食物種類較單一 B.口味比較咸

C.經(jīng)常吃油膩的食品如紅燒肉等 D.蔬菜、水果攝入不夠

①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 E.鍛煉不夠 F.吸煙 G.經(jīng)常酗酒

①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否

14.與一年前相比，您的飲食結(jié)構(gòu)有什么變化？（可多選）

①無變化 ②食物種類多樣化 ③多吃蔬菜、水果 ④注重粗細(xì)搭配 ⑤多喝奶或奶制品（酸奶、奶粉）⑥常吃魚、蛋、禽和瘦肉。⑦其他，請列出

15.您是否經(jīng)常吃新鮮水果（不包括罐頭、果脯等加工后的水果）？

①每天都吃 ②有時吃 ③很少吃 ④不吃 16.您是否經(jīng)常吃新鮮蔬菜（不包括腌、曬、泡制等）？ ①每天都吃 ②有時吃 ③很少吃 ④不吃 17.您知道推薦的成人身體活動水平嗎？

A.生活、出行加運動，每天至少運動6000步。B.每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動

18.與一年前相比，您主動參加鍛煉的次數(shù)有無變化？ ①增加 ②減少 ③無變化

19.您每周大概有幾天進(jìn)行中等及以上強(qiáng)度體力活動（只計算那些每次至少10分鐘的活動）。

每周 天；平均為每天

小時

分鐘 20.您每周平均有幾天步行超過10分鐘？

每周 天；平均為每天

小時

分鐘 21.您知道健康成人每天食鹽（包括醬油和其他食物中的食鹽量）的攝入量不能超過多少克嗎？

①是 ②否 ①是 ②否 ①2克 ②6克 ③9克 ④不知道 22.您認(rèn)為多吃鹽會加重或引起下列哪些疾病？

A.高血壓 B.心臟病 C.中風(fēng)

①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否

23.您是否自覺控制食鹽的攝入？ ①是 ②否

24.與一年前相比，您的口味是否有變化？ ①變咸 ②變淡 ③無變化 25.您是否通過以下措施控制食鹽的攝入？

A.使用限鹽勺等量具，控制用量。B.烹調(diào)食物時，少放醬油或使用低鈉醬油。C.烹調(diào)食物時，少放黃醬、甜面醬等醬制品。D.烹調(diào)食物時，少放味精。E.菜9成熟時或出鍋前再放鹽。

F.少吃醬菜、腌制食品以及其他過咸食品。G.在餐桌上吃飯時，不再額外加鹽。

H.購物時，查看食物標(biāo)簽，盡量選擇含鈉低的包裝食品。26.您知道健康成人每天烹調(diào)用油攝入量不能超過多少克嗎？①10克 ②25-30克 ③40克 ④不知道 27.您有沒有自覺控制油的攝入？ ①是 ②否

28.與一年前相比，您烹調(diào)用油的攝入是否有變化？ ①變多 ②變少 ③無變化

29.您是否通過以下措施控制烹調(diào)用油的攝入？

②否 ②否 ②否 ②否 ②否 ②否

②否 ②否①是①是①是①是①是①是①是

①是 A.使用控油壺，控制用量。B.盡可能不用或少用烹調(diào)油。C.用煎的方法代替炸。

D.少吃油炸食品，如炸雞腿、油條油餅等。E.盡量不用動物性脂肪炒菜做飯。F.不喝炒菜的菜湯。

①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否

30.您是否知道成年人正常身高體重指數(shù)（BMI）的范圍？ ①知道，（回答18.5-23.9為正確）②不知道 31.您知道健康腰圍是多少? ①知道，男性，厘米（回答85厘米為正確）；女性，厘米（回答80厘米為正確）②不知道 32.您有沒有自覺控制體重？ ①是 ②否

33.與一年前相比，您的體重是否有變化？ ①變輕 ②變重 ③無變化 34.您是否通過以下措施控制體重？

A.注意膳食平衡，防止能量攝入超過能量消耗。B.限制總能量和脂肪攝入量。C.增加蔬菜和水果在食物中的比例。D.有意識地多鍛煉。E.限制飲酒。

F.經(jīng)常測量體重，預(yù)防體重增長過多、過快。35.吸煙會增加患哪些疾病的風(fēng)險？

A.各種癌癥（尤其是肺癌）B.心臟病

①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否

G.使用腰圍尺、BMI（身高體重指數(shù)）尺，看是否超重。①是 ②否 C.呼吸系統(tǒng)疾病 D.中風(fēng) 36.您現(xiàn)在吸煙嗎？

A.是的，每天吸 B.是的，但不是每天吸 C.不吸

①是 ②否 ①是 ②否

①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否

37.通常情況下，您每周有幾天接觸二手煙（二手煙是指吸煙時，吸煙者呼出的以及卷煙末端散發(fā)出的煙霧）超過15分鐘？ ①幾乎沒有 ②1天 ③2天及以上 38.酗酒有什么害處？

A.酒精中毒

B.誘發(fā)胃炎、肝炎、肝硬化、高血壓、心臟病等 C.易發(fā)生意外傷害

39.過去12個月里，您飲酒的頻率如何？

①每天 ②5-6天/周 ③3-4天/周 ④1-2天/周 ⑤1-3天/月 ⑥少于1天/月 ⑦從來不喝，請?zhí)令}41。40.a.對男性：

過去12個月里，您一次喝酒超過2.5兩高度白酒，或3.5兩低度白酒，或3瓶啤酒，或5個易拉罐啤酒，或7.5兩黃酒，或1斤半葡萄酒，或3斤青稞酒的頻率如何？

①每天或幾乎每天（≥5天/周）②1-4天/周 ③1-3天/月 ④低于1/月 ⑤從未 41.b.對女性：

過去12個月里，您一次喝酒超過2兩高度白酒，或3兩低度白酒，①是 ②否 ①是 ②否 ①是 ②否 或2.5瓶啤酒，或4個易拉罐啤酒，或6兩黃酒，或1斤2兩葡萄酒，或2.5斤青稞酒的頻率如何？

①每天或幾乎每天（≥5天/周）②1-4天/周 ③1-3天/月 ④低于1/月 ⑤從未 41.您如何保持口腔衛(wèi)生？

①早晨刷牙，飯后漱口 ②早晚各刷一次牙 ③早晚各刷一次牙，進(jìn)食后漱口 ④只在晚上睡覺前刷牙 ⑤其他，42.平時您外出回家時，您的洗手習(xí)慣是？

①從不馬上洗手 ②感覺到手臟了才洗手 ③感覺到不臟，不用洗手 ④放下手中的物品，馬上洗手

43.您平時是否有防范傷害（如交通事故、溺水、跌傷、中毒等）發(fā)生的意識？ ①是 ②否

提問到此為止，謝謝您的合作！

調(diào)查問卷說明

問題11: 請逐一詢問A-G中每一項是不是健康生活方式？ 問題12：請逐一詢問A-G中每一種疾病是不是與不健康生活方式有關(guān)系？

問題13：請逐一詢問被調(diào)查對象是不是有A-G中的不健康生活方式？ 問題14:被調(diào)查對象可以選擇①-⑥中的選項；如果有其他變化，可以列出。

問題15：新鮮水果的定義：不包括罐頭、果脯等加工后的水果。問題16：新鮮蔬菜的定義：不包括腌、曬、泡制等的蔬菜。問題17：請逐一詢問A-B中每一項是不是推薦的成人身體活動水平？ 問題18：旨在了解被調(diào)查對象在過去7天中進(jìn)行各種體力活動的時間，包括工作、交通行程、家務(wù)勞動，以及閑暇時間（體育鍛煉、娛樂活動）中的各種體力活動。重體力活動是指需要您花費大力氣完成，呼吸較平常明顯增強(qiáng)的活動。中等強(qiáng)度體力活動是指需要您花費中等力氣完成，呼吸較平常稍微增強(qiáng)的活動。

問題22：請逐一詢問被調(diào)查對象是否認(rèn)為多吃鹽與A-C中每一種疾病有關(guān)系？

問題25：請逐一詢問被調(diào)查對象是否通過A-H中的每一種措施控制食鹽的攝入？

問題29：請逐一詢問被調(diào)查對象是否通過A-F中的每一種措施控制烹調(diào)用油的攝入？

問題30：如果被調(diào)查對象回答18.5-23.9,即知道。問題31：如果男性被調(diào)查對象回答85厘米，即知道；如果女性被調(diào)查對象回答80厘米，即知道。

問題32：請逐一詢問被調(diào)查對象是否采取A-G中的每一項措施控制體重。

問題33：請逐一詢問被調(diào)查對象是否認(rèn)為吸煙會增加A-D中每一種疾病的風(fēng)險？

問題34：請逐一詢問被調(diào)查對象是否認(rèn)為酗酒有A-C中列出每一種危害？

問題40：如果被調(diào)查對象是男性，請使用問題a;如果是女性，請使用問題b.

第二篇：全民健康生活方式總結(jié)

全民健康生活方式總結(jié)

根據(jù)《全民健康生活方式行動日宣傳活動的通知》的要求，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制傳染疾病等一系列慢性病的危害及危險因素水平，我校開展了“健康飲食、健康食堂”為宣傳主題的“全民健康生活方式日”宣傳活動。

2018年6月5日我校利用國旗下的講話給學(xué)生講解如何開啟健康模式，多鍛煉、不抽煙、不喝酒、不打架斗毆，多吃蔬菜水果、不買垃圾食品及過期食品等等……。我校還召集食堂員工，由校長兼健康生活方式組長楊勝錫講解食堂健康的重要性，食堂是一個學(xué)校最重要的一部分，必須做到菜必須洗干凈，衛(wèi)生整潔，必須穿戴食堂工作服裝等等……，要做到菜里無蟲、無頭發(fā)、無雜物……

此次宣傳活動得到了學(xué)校師生的一致認(rèn)可，也讓學(xué)校安全得到了保障。

盤縣159學(xué)校

2018.6.19

第三篇：全民健康生活方式工作計劃

開封新區(qū)杏花營鎮(zhèn)衛(wèi)生院 全民健康生活方式工作計劃

社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的疾病，已成為影響人民群眾健康素質(zhì)的大敵。醫(yī)學(xué)研究表明，在控制了吸煙、不合理膳食和缺乏體力活動等危險因素之后，約80%的心血管疾病、糖尿病和40%的腫瘤是可以預(yù)防的。與膳食不平衡和身體活動不足等生活方式密切相關(guān)的慢性疾病及其危險因素水平呈快速上升趨勢，已成為威脅我國人民健康的突出問題。在衛(wèi)生部辦公廳《非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)工作指導(dǎo)方案》中，將全民健康生活方式行動作為考核重要內(nèi)容，足見“加強(qiáng)全民健康教育，積極倡導(dǎo)健康生活方式”是慢性病防治長期而艱巨的任務(wù)，為圓滿完成工作任務(wù)，倡導(dǎo)全民健康生活方式行動。現(xiàn)將我院全民健康生活方式行動工作計劃如下：

一． 建立健全組織機(jī)構(gòu)：成立以院長為組長、分管院長為副組長、基本公共衛(wèi)生科主任、健康教育工作人員及各村村醫(yī)生組成的全民健康生活方式行動工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

二、健康生活方式行動活動以合理膳食和適量運動為切入點，推出合理膳食和身體活動的指導(dǎo)工具，設(shè)計與居民日常工作生活密切相關(guān)、簡便易行、能長期堅持、效果明顯的健康生活方式指導(dǎo)方案，開展創(chuàng)建健康社區(qū)、學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)活動，以“和諧我生活，健康中國人”為口號，倡導(dǎo)“121”健康理念，即“日行一萬步，吃動兩平衡（合理膳食、適量運動），健康一輩子”，讓廣大居民自覺采取健康的生活方式，逐步提高身體素質(zhì)。

二． 具體活動方式

1.召開村醫(yī)生會議，對村醫(yī)生進(jìn)行全民健康生活方式培訓(xùn)。

2.圍繞減鹽、示范食堂、身體活動干預(yù)、控?zé)煹仍O(shè)立全民2013年“和諧我生活，健康中國人”健康主題活動。

3.圍繞世界無煙日、全民健身日、全國愛牙日、全國高血壓日、世界糖尿病日等選擇活動主題，開展全民健康生活方式行動宣傳活動。

4.以發(fā)放宣傳資料方式進(jìn)行全民健康生活方式宣傳。5.培訓(xùn)健康生活方式指導(dǎo)員，每村4名。6.有針對性的開展個人健康生活方式指導(dǎo)。三． 工作指標(biāo)

1． 機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位創(chuàng)建促進(jìn)身體活動的支持性環(huán)境，落實工作場所工間操健身制度，每人每天不少于20分鐘（覆蓋30%單位）。

2． 群眾社區(qū)健身活動，社區(qū)有3個以上群眾性健身活動團(tuán)體，每月至少組織開展1次活動。

3． 每天動動量達(dá)到6000步以上成年人達(dá)35%以上。4． 引導(dǎo)食品生產(chǎn)企業(yè)開發(fā)和生產(chǎn)低糖、低脂和低鹽等有利于健康的食品，推廣食物營養(yǎng)標(biāo)簽，通過健康教育宣傳合理膳食知識，科學(xué)指導(dǎo)人群合理營養(yǎng)、平衡膳食。

5． 衛(wèi)生院全面實行禁煙，開展開煙單位創(chuàng)建工作。6． 組織開展全民健康生活方式行動示范社區(qū)、示范單位、示范食堂創(chuàng)建工作。

2013年8月29日

第四篇：全民健康生活方式倡議書

賈汪區(qū)全民健康生活方式倡議書

健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標(biāo)志，是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。

面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，唯一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，賈汪區(qū)衛(wèi)生局、工會、團(tuán)委、婦聯(lián)、教育局、計生局共同攜手，以 “和諧我生活、健康賈汪人”為主題，發(fā)起全民健康生活方式行動，并向全區(qū)人民倡議：

一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準(zhǔn)則。

二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識，長期保持健康的生活方式。

讓我們在追求健康中實現(xiàn)人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！

倡議者：賈汪區(qū)衛(wèi)生局、賈汪區(qū)工會

賈汪區(qū)團(tuán)委、賈汪區(qū)婦聯(lián)

賈汪區(qū)教育局、賈汪區(qū)計生局

第五篇：全民健康生活方式簡報

晉城市疾控中心

開展全民健康生活方式行動日宣傳

——從我做起，做健康生活方式的實踐者和受益者

2011年9月1日是我國第5個“全民健康生活方式行動日”，口號是“我行動，我健康，我快樂”，主題是“減鹽預(yù)防高血壓”；

為了動員全市人民積極倡導(dǎo)和大力推廣健康文明的生活方式，晉城市疾控中心圍繞今年的宣傳主題開展了形式多樣全民健康生活方式宣傳活動。9月1日上午，市衛(wèi)生局張廷魁局長、閆雙縣副局長及中心李雪榮主任帶領(lǐng)干部職工分別深入華街廣場、陽電廣場、鳳西廣場進(jìn)行健康生活方式知識宣傳及咨詢服務(wù)，現(xiàn)場進(jìn)行個體健康生活方式指導(dǎo)，發(fā)放“全民健康生活方式”、“減鹽知識”宣傳小手冊及資料10000余份；同時在廣場的大屏幕滾動播出全民健康生活方式活動主題，目的是讓廣大市民養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極倡導(dǎo)以合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡為內(nèi)容的健康生活方式，從健康的生活方式入手控制慢性病的危害。（燕容容）